Тайм менеджмент в зарубежных вузах. Тайм-менеджмент для студента: как все успевать во время учебы

Шейный остеохондроз является распространенным заболеванием, доставляющим пациенту множество неприятных ощущений. Наряду с такими признаками, как головная боль, головокружение у людей с данной патологией отмечается и такой малоприятный симптом, как шум в голове при которого должно осуществляться своевременно и правильно.

Остеохондроз шейного отдела — это тяжелое заболевание позвоночного столба человека, при котором нарушается нормальное функционирование хрящей, а также позвоночных дисков. Под воздействием различных факторов хрящи утрачивают свои амортизационные способности, что может вызвать ущемление нервных окончаний. Сдавливание нерва считается основной причиной развития шума в ушах. Существуют также провоцирующие факторы, которые оказывают усугубляющее воздействие на организм при остеохондрозе. Они способствуют обострению такого симптома, как звон в голове. К ним относят:

вредные привычки (сигареты, употребление алкогольные напитки, прием наркотических средств);
употребление напитков, содержащих большое количество кофеина (кофе, крепкий чай);
инфекционные заболевания;
патологии органов эндокринной системы (сахарный диабет);
заболевания сердечно-сосудистой системы;
травмы позвоночного столба.

В результате деформации хрящей и позвоночных дисков происходит защемление сосудов, обеспечивающих нормальное кровоснабжение внутреннего уха, что в свою очередь провоцирует давление на симпатический нерв. Совокупность таких факторов приводит к нарушению кровообращения головного мозга, а также венозному застою. Из-за неспособности травмированных нервных клеток обеспечивать полноценную функцию слуха человека появляется шум в ушах при остеохондрозе.

Сопутствующие симптомы

Наиболее часто звон и шум в голове встречается при шейном остеохондрозе. Кроме шума в ушах, данное заболевание может провоцировать следующие симптомы:

частые головокружения;
снижение или частичная потеря зрения;
появление головных болей;
снижение слуха;
ухудшение памяти;
нарушение сна, раздражительность;
тошнота, реже встречается рвота;

У многих пациентов при развитии нарушения кровообращения могут отмечаться и внешние признаки. К ним принадлежат бледность кожных покровов или их покраснение, синие круги под глазами. К проявлениям остеохондроза также относят болезненные ощущения в области поражения позвоночного столба, снижение двигательной активности, быстрая утомляемость. Все эти факторы приводят к тому, что пациент может не мочь нормально функционировать, а также выполнять повседневную работу. Качество жизни больного значительно снижается.

Важно! При появлении шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела, крайне важно обратиться за медицинской помощью. Ранняя диагностика заболевания поможет избежать многих осложнений.

Диагностика заболевания

Для выявления патологии очень важно провести своевременную диагностику недуга. Для этого следует записаться на прием к неврологу. Специалист может назначить следующие методы обследования:

рентгенографию;
магнитно-резонансную томографию (МРТ);
ультразвуковое исследование (УЗИ);
обследование уха.

Исследования позволяют выяснить в какой области поражены хрящи и диски позвоночного столба, место защемления нервных окончаний, а также исключить наличие межпозвоночной грыжи.

Дифференциальная диагностика исключает инфекционные заболевания, травмы и другие патологии, которые также могут спровоцировать ушной шум.

После проведения необходимых исследований больному назначают лечение с учетом тяжести патологии и индивидуальных особенностей больного.

Методы лечения

Терапия шума в голове при шейном остеохондрозе, лечение которого должно проводиться под строгим контролем специалиста, включает медикаментозное лечение, использование массажа, выполнение лечебной гимнастики, а также вспомогательные средства народной медицины. Каждый из способов имеет свои особенности и используется строго по назначению врача.

Медикаментозное лечение

Терапия с помощью синтетических препаратов основана на применении следующих групп лекарств:

Нестероидные противовоспалительные средства. Лекарства этой группы способствуют снятию воспаления, отечности пораженных тканей. Сюда входят Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.
Обезболивающие средства. Препараты используются для устранения боли и возможности проведения дальнейшего лечения. К данной группе относят Анальгин, Парацетамол, Нимесулид.
Сосудорасширяющие препараты. Такие средства позволяют наладить микроциркуляцию крови, предотвратить развитие застойных явлений, нормализовать процесс передачи нервных импульсов. Сюда входят Эуфиллин, Трентал, Берлитион.
Миорелаксанты. Лекарства обладают обезболивающим, расслабляющим воздействием. Препараты устраняют мышечный спазм и боль. К данной группе средств относят Сирдалуд, Тизалуд, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозные средства позволяют снять основные симптомы шейного остеохондроза, включающие и такое неприятное явление, как шум и звон в ушах.

Важно! Использовать препараты разрешается строго по назначению врача. Самолечение и изменение дозы лекарства может спровоцировать тяжелые последствия для здоровья человека.

Использование массажа

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе провоцируется ущемлением сосудов и нарушением нормального кровотока. Происходит это под воздействием мышечного спазма и воспаления на различных участках позвоночного столба. Для устранения мышечного напряжения и спазма в медицинской практике используют такой метод, как массаж.

С помощью данного вида терапии удается наладить нормальное движение крови и лимфы в пораженных тканях, снять тонус мышц, устранить болевой синдром, укрепит мышечный корсет.

Сеанс массажа должен проводить специалист, обладающий необходимыми знаниями. Непрофессиональные действия могут вызвать обострение заболевания, тяжелые последствия для организма человека.

Важно! Массаж проводится исключительно в период ремиссии патологии. При обострении заболевания и наличии сильных болей массаж строго противопоказан.

Использование физкультуры рекомендуется для лечения, а также профилактики остеохондроза и сопутствующих симптомов. Многих пациентов интересует вопрос о том, может ли гимнастика устранить заложенный слух, шум в голове, а также каким упражнениям отдавать предпочтение. Постараемся выяснить ответ на данный вопрос.

Физкультура способствует снятию напряжения мышц, устранению чувства скованности и дискомфорта, укреплению мышечного корсета, улучшению общего самочувствия пациента, а также налаживанию кровообращения.

Благодаря правильно подобранному комплексу удается устранить шум в ушах при шейном остеохондрозе и другие симптомы заболевания.

Звон в ушах и остеохондроз тесно связаны между собой. Физкультура, направленная на лечение остеохондроза, позволяет избавиться от шума в голове. К наиболее распространенным упражнениям при остеохондрозе относят следующие:

В положении стоя, медленно наклоните голову вправо, задержитесь на 5-10 секунд, вернитесь в исходное положение. Выполните наклон головы в противоположную сторону. Сделайте 5-10 подходов.
Выполните круговое движение головой сначала влево, затем вправо. Не старайтесь сразу достичь большой амплитуды. Выполнять гимнастику нужно медленно, избегая появления болевых ощущений.
Потянитесь подбородком вперед, наклоняя голову к груди, задержитесь на 5-10 секунд, вернитесь в исходное положение. Наклоните голову назад, старясь затылком коснуться спины. Сделайте 5-10 подходов.

Закладывать уши при остеохондрозе может у пациентов разливного возраста. Использование гимнастики позволит не только устранить данный неприятный симптом, но и оказать общее укрепляющее воздействие на весь организм.

Важно! При выполнении гимнастики внимательно следите за своим самочувствием. При появлении головокружения, боли или других тревожных симптомов следует прекратить занятия физкультурой.

Применение средств народной медицины

Если у пациента закладывает уши при шейном остеохондрозе, можно воспользоваться вспомогательными методами народной медицины. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Настойка прополиса. Для приготовления средства прополис (50 г) измельчают и заливают 100 мл водки или медицинского спирта. Настаиваться средство должно 10-12 суток. После этого лекарство процеживают и добавляют в него ¼ оливкового или кукурузного масла. Полученное средство используют для ушных компрессов.
Шум в ухе при остеохондрозе поможет снять камфорное масло. Продукт закапывают в каждое ухо по 2-3 капли на протяжении 7 суток.
Для устранения шума можно использовать листья свежей герани. Листочки срывают, скручивают, после чего помещают в ушные раковины на 15-20 минут.
Чесночный компресс. Лечение проводиться с помощью измельченного до состояния кашки чеснока, который заворачивают в марлю и помещают в ухо на 10-15 минут.

Природные материалы следует использовать с осторожностью, так как некоторые продукты способны вызывать аллергическую реакцию.

Одним из распространенных явлений при нарушении функционирования хрящей позвоночного столба человека является шум в ушах от шейного остеохондроза. Лечение заболевания требует своевременной реакции и правильно подобранных методов. Комплексный подход и соблюдение всех необходимых мероприятий поможет справиться с недугом, а также избежать осложнений в будущем.

Одним из симптомов шейного остеохондроза является шум, звон и иногда боль в ушах. При этом у больного шум сопровождается гиперчувствительностью к звукам. Хронический шум становится для больного остеохондрозом медленной пыткой. Такие люди не могут полноценно отдохнуть, у них появляется раздражительность, снижается работоспособность. Довольно часто, страдающие от этих неприятных симптомов люди, испытывают депрессию.

Шум в ушах могут провоцировать и другие причины:

Нарушения слухового нерва в результате травм головы.
Атеросклероз сосудов головного мозга (шум вызывает пульсирующий кровяной поток).
Неврозы, переутомления, истощения.
Острые вирусные инфекции.
Воспалительные заболевания.

Поэтому прежде чем приступить к лечению остеохондроза, необходимо пройти обследование и выяснить настоящую причину.

Причина возникновения шума в ушах

Шум в ушах при остеохондрозе возникает вследствие ухудшения кровообращения. Шейные позвонки очень подвижны и несут большую нагрузку. Поэтому изнашивание межпозвоночных дисков в шейном отделе происходит быстрее.

При дегенеративных изменениях шейных позвонков, появляются болезненные мышечные уплотнения. Деформированные межпозвоночные диски сдавливают кровеносные сосуды (артерию, вену) и симпатический нерв, проходящие через просветы шейного отдела позвоночника. Сосуды снабжают кровью вестибулярный аппарат и внутреннее ухо. При нарушениях в шейном отделе позвоночника, кровеносные сосуды сужаются.

Тиннитус – звон в ушах

Сдавление нервно-сосудистого пучка приводит к нарушению артериального кровоснабжения головного мозга и венозному застою. Возникают атеросклеротические симптомы. Нервные клетки, которые отвечают за слух, не получают достаточное количество сигналов от мозга. Из-за этого они издают собственные сигналы в одинаковом ритме непрерывно. В результате этих процессов возникает шум.

Больной кроме шума в ушах может ощущать:

Головокружение
Нередко повышение кровяного давления
Нарушение зрения (пелена, мошки)
Боли в области шеи, затылка, висков
Ухудшение памяти
Нарушение сна.

После прекращения приступов головных болей, у больного часто восстанавливается слух и зрение, шум и звон в ушах исчезают.

Причины возникновения звона в ушах

Шум в ухе при остеохондрозе может сопровождаться звоном (тиннитусом), который также является сопутствующим симптомом заболевания. Часто звон сочетается с треском и гудением. Нормой считается, если звон в ухе носит временный кратковременный характер (физиологический звон). Если же звон постоянный, это говорит о нарушениях органа слуха или нарушении передачи нервных импульсов в головной мозг.

Кроме остеохондроза шейного отдела, звон в ушах могут вызвать и такие причины:

Резкие звуки.
Отосклероз.
Злоупотребление никотином, кофеином, энергетическими напитками.
Употребление некоторых антибиотиков и аспирина.
Травмы головы и уха.
Заболевания сердца и сосудов.
Сахарный диабет, болезни почек.

При шейном остеохондрозе звон сочетается с головокружением. В отличие от других заболеваний, сопровождающихся подобными симптомами (атеросклероз, воспалительные заболевания уха) при остеохондрозе появляются:

боль в области шеи;
«звездочки» в глазах;
ухудшение зрения в сумерках;
раздражительность;
боли в висках и затылке.

Все эти симптомы усиливаются при движениях головой. Боли в ушах могут возникать утром после ночного сна.

Лечение и профилактика шума в ушах при остеохондрозе

Перед лечением проверяют состояние органов слуха и наличие заболеваний, которые могут провоцировать шум, звон и боли в ушах. Если причина шума – остеохондроз шейного отдела позвоночника, назначают соответствующую терапию, которая включает:

Медикаментозное лечение.
Массаж.
Физиопроцедуры.

Для того чтобы предотвратить шум в ушах при шейном остеохондрозе, рекомендуют делать массаж воротниковой области, шеи и головы и выполнять комплекс упражнений, направленный на восстановление подвижности позвонков шейного отдела, растягивание и укрепление мышц шеи.

Массаж хорошо помогает при шейном остеохондрозе

Специалисты рекомендуют делать самомассаж шеи в любое свободное время. Особенно, если профессиональная деятельность человека вынуждает большую часть времени находиться в положении сидя. Самомассаж выполняют двумя руками от основания к голове. Надавливая на напряженные и болезненные мышцы, следует выполнять круговые движения. Такие простые массажные движения улучшают кровообращение.

Существует простое упражнение, которое поможет предотвратить шум в ушах. Необходимо представить в зубах карандаш и выводить медленно в воздухе цифры от 0 до 10.

Всего лишь 2-3 раза в день такого самомассажа и упражнений способны улучшить состояние, уменьшить напряжение мышц, предотвратить неприятные симптомы и боль.

Распространенным симптомом дегенеративных поражений позвонков, а именно так стоит характеризовать остеохондроз, остается шум в ушах. Это расстройство непосредственно указывает на патологический процесс в шейном отделе позвоночника. Постоянный дискомфорт приводит к нарастанию раздражения, снижается способность к восстановлению сил и работоспособность. Существенно ухудшая качество жизни пациента, звон и шум вынуждают обратиться к невропатологу для получения помощи.

Специалисты только предполагают основные факторы и причины, которые приводят к старению позвонков.

Дегенеративные процессы начинаются с постепенного ухудшения питания межпозвоночного хряща, которое происходит по причине нерационального питания, малоподвижного образа жизни, а также механическим травмам и сжатия (компрессии).

Нередко провоцирующим фактором выступает:

Неблагоприятный генетический фон;
Излишний вес;
Повышенные нагрузки, например, у спортсменов;
Перенесенные вирусные или инфекционные заболевания.

Если говорить про шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела, этот симптом является вторичным следствием нарушения мозгового кровообращения. Деформация и снижение высоты межпозвонковых хрящевых дисков приводит к сжатию магистральных сосудов, которые питают головной мозг, среднее и внутреннее ухо. При отсутствии своевременной помощи и профилактических мер, давление на симпатическое нервное сплетение и магистральные сосуды увеличивается. Постепенно развивается внутричерепная гипертензия (повышение давления), а также нарушение венозного оттока.

Помимо шума (гула или звона) в ушах, клиническую картину дополняют другие признаки шейного остеохондроза:

Нарушение координации;
Снижение качества и глубина сна;
Смещение циклов бодрствования и отдыха;
Периодическое снижение остроты зрения (временное помутнение взора, сложность с фокусировкой внимания, появление «мурашек» — белых пятнышек перед глазами);
Болевой синдром в области затылка, шейно-воротниковой зоны.

Проявляется шум в ушах при остеохондрозе спонтанно. Дискомфорт возникает при резком звуке или в полной тишине. Периодически проявляются высокие тона, треск, «сигналы».

Постоянные посторонние шумы с большой вероятностью вызовут снижение работоспособности, общего жизненного потенциала, развитие неврозов.

Выявление патологии

Не стоит откладывать визит к невропатологу, ведь посторонние звуки различной тональности возникают и при других патологиях. С целью выявления проблемы невропатолог проведет стандартный анализ и ряд манипуляций на проверку качества рефлекторной проводимости. Полную картину поражений помогут составить рекомендации других узких специалистов: ЛОРа, кардиолога, терапевта. Однако наиболее информативными остаются методы точной диагностики дегенеративных расстройств позвоночника:

Рентген ориентирован на выявление высоты размещения позвонков, определения минеральной плотности тканей, а главное – правильности расположения элементов позвоночного ряда;
УЗИ шеи ориентировано на исследование качества кровотока по магистральным сосудам. Метод с высокой точностью определяет наличие и расположение тромбов, жировых отложений или бляшек. С его помощью выявляют параметры внешнего давления.
МРТ шеи и головы ориентировано на обстоятельное изучение внутреннего уха, слуховых проходов, а также позвоночника.

Тактика лечения шумов при остеохондрозе шеи

Когда проявляется шум в ушах от шейного остеохондроза, лечение начинают исключительно после подтверждения первичного диагноза. Необходимо помнить, что непосредственно посторонние звуки не признаются заболеванием, а только его признаком. Поэтому усилия врачей фокусируются на стабилизации состояния пациента и терапии основного заболевания. Для этого необходимо:

Устранить воспалительные процессы и снять болевой синдром;
Нормализовать кровообращение, а значит – восстановить питание межпозвоночных хрящей в проблемной зоне;
Растягивать прилегающий мышечный корсет и постепенно добиваться его укрепления;
Скорректировать образ жизни пациента, рекомендовав ему рацион и упражнения, способствующие сдерживанию дальнейших дегенеративных процессов.

На практике такое лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе дает действенные результаты и помогает устранить другие сопутствующие признаки заболевания. Особенностью остеохондроза считают его продолжительный характер прогрессирования. Следовательно, процесс восстановления также отнимет время. При серьезной компрессии позвонков и ограничении их подвижности высокой остается вероятность повторных рецидивов заболевания. Это накладывает особое значение мерам профилактики и сохранения здоровья позвоночника. Непосредственными инструментами терапии остеохондроза остаются:

медикаментозные средства системного и локального спектра применения;
средства физиотерапии;
мануальное воздействие на поврежденный сегмент позвоночника;
массаж, прогревания, лечебная физкультура.

Примечательно, что лечебный эффект создается при условии комплексного воздействия на организм указанных методов.

Однако последовательность, интенсивность и продолжительность методов терапии назначит исключительно опытный невропатолог.

Медикаментозные средства – первая помощь при шуме в ушах

Конкретно для купирования неприятного симптома нередко назначают средства, которые насыщают кровь кислородом. Это позволяет нормализовать питание среднего уха, а также облегчить венозный отток. Вследствие средства снижается отечность, нормализуется мозговое кровоснабжение, вестибулярные реакции. Одновременно вероятность появления тромбов становится ниже.
При выраженной склонности к повышенному давлению назначают средства, устраняющие гипертензию. Основной задачей остается снижение нагрузки на вестибулярный аппарат и среднее ухо, вследствие чего шумы устранятся.
Эту же задачу достигают мочегонные препараты, направленные на улучшение венозного оттока и уменьшение внутричерепного давления.
Также ряд препаратов назначают для активизации метаболизма в нейронах, улучшения их функционирования, а также повышения их устойчивости к дефициту кислорода.

Средства народной медицины – помощь под рукой!

Народная практика за многолетний опыт разработала несколько действенных средств от шума в ушах – остеохондроз отступит, если своевременно принимать:

Состав на основе шиповника, лимона и чеснока. Измельченный плод лимона, головки чеснока и полстакана крепкого отвара шиповника залить мл кипятка. После отстаивания отвар принимают по четверти стакана до еды. Витаминная натуральная настойка повышает эластичность сосудов, обладает общеукрепляющим свойством и способствует связыванию избыточного холестерина.
Спиртовая настойка головок красного клевера употребляется двухнедельным курсом. Для приготовления народно средства смешивают 3 щепотки измельченных головок с полстакана спирта. Продукт готов к приему после отстаивания в течение 10 дней в темном месте.
Сочетание капель пустырника с отваром калины оказывает мягкое седативное воздействие, одновременно насыщая организм ценными минеральными соединениями. Сочетание применяют курсом 10 дней.
Эффективен против шума в ушах настой на основе равных частей чабреца, сиреневого цвета и василька.

Если выявлен шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение поможет приостановить процесс и нейтрализовать дискомфорт. Однако пожилым пациентам и людям с малоподвижным образом жизни или работающим в стесненных условиях необходимо помнить о профилактических упражнениях. Несложные приемы ориентированы на стимуляцию кровообращения проблемной зоны, устранение застоев, а также тренировку прилегающего мышечного корсета. Улучшить кровообращения, а значит – замедлить старение позвоночника, помогут:

Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны. Усилия физиотерапевта направлены на повышение эластичности мышц, восстановление подвижности межпозвоночных сочленений и повышение растяжимости. Эффективной мерой профилактики остается самомассаж, делать который можно на ночь и в удобное время.
Теплые компрессы и растирки применяют с целью профилактики мышечных спазмов и снятия их рефлекторного напряжения;
Ряд упражнений лечебной физкультуры разработаны для лечения остеохондроза шейного отдела. Достаточно простым приемом остается «рисование» ручкой, которую необходимо удерживать во рту. Техника предназначена для стимулирования подвижности, активизации кровотока и укрепление мышечного корсета;
Нелишним окажется пересмотр привычного рациона в пользу полезных при остеохондрозе желе, холодца, овощей и фруктов. Обилие минералов, ценных аминокислот и витамин – основа здорового развития и устойчивости организма к заболеваниям.

При сидячем образе жизни важно научиться «отвлекаться» с целью разминки, выполнения самомассажа или специальных упражнений.

Частым симптомом шейного остеохондроза считается неприятный звон, отдающий в ухо. Он нарушает качество жизни пациента, провоцирует повышенную возбудимость, раздражительность. Человеку сложно сосредоточиться, нарушается память и концентрация внимания, снижается работоспособность. Постоянный шум в ушах при остеохондрозе мешает нормально заснуть, что приводит к общей физической усталости. Все эти факторы могут стать причиной нервного расстройства или депрессивных состояний. Далее более подробно будет описано, почему возникает шум в ухе и можно ли от него избавиться.

Позвоночник человека состоит из отдельных костей, разделенных дисками, состоящими из хрящевой ткани. Процесс разрушения этих естественных амортизаторов, предусмотренных природой, происходит по самым разным причинам. Развитие патологии приводит к защемлению межпозвоночных прокладок, неестественному напряжению мышц, утрате эластичности связок. Развивающийся остеохондроз шейного отдела позвоночника влечет за собой множество осложнений:

звон в голове;
нарушение кровотока;
боль и тяжесть в области шеи;
ограниченную подвижность;
белые «мушки» перед глазами.

Нарушение мозгового кровообращения диагностируется уже по внешнему виду пациента. Синие круги под глазами говорят о проблеме с оттоком венозной крови. Бледность кожи или гиперемия - также симптомы патологии. О серьезном нарушении мозгового кровообращения свидетельствует неестественный цвет кожи лица. Он может быть красноватым, темно-серым и даже синюшным.

Артериальная гипотония сопровождается ощущением ломоты в затылке или висках. Пациенты страдают не только от шума в ушах, но и от частых головокружений. Венозная дистония выражается тупой, ноющей головной болью. Для внутричерепной гипертензии характерно ощущение распирания изнутри. Артериальная гипертензия провоцирует давящие и пульсирующие боли, дистонию.

Симптомы проявляются не только при движении, но и в состоянии покоя. Часто звон в ушах при остеохондрозе сопровождается снижением слуха и зрения, нарушением режима сна, тошнотой. Клиническую картину дополняет боль, которая может отдавать в руку, предплечье, ключицу.

Диагностика заболевания

Такие первичные признаки, как заложенность ушей при шейном остеохондрозе пациенты часто всерьез не принимают, и к врачу обращаться не торопятся. Люди прибегают к противовоспалительным препаратам, анальгетикам или лекарствам, способствующим улучшению мозгового кровообращения. Избавиться от шума в ушах на некоторое время удается, но это затрудняет точную постановку диагноза.

Только врач определяет, может ли помочь тот или иной препарат или натуральное средство. Самолечение недопустимо, поскольку звон в ушах и шум в голове могут быть следствием целого ряда заболеваний, среди которых:

атеросклероз;
повышенное давление;
травмы ушей и головы;
вирусные инфекции;
диабет;
заболевания почек и сердца.

Диагностическое обследование состоит из нескольких этапов:

УЗИ сосудов шеи;
обследование слухового прохода;
рентген.

Магнитно-резонансная томография необходима для определения состояния мозга, а также внутреннего уха. Вместе с этим исследуются околоносовые пазухи. УЗИ позволяет определить нарушение кровотока или сосудистые изменения. Рентген дает возможность проверить состояние позвоночника, определить наличие патологий.

Консультация ЛОРа проводится с целью проверки органа слуха. Ушной проход, заложенный серной пробкой, тоже может провоцировать шум в голове. Подобная симптоматика характерна и для развивающейся патологии слухового аппарата. Всестороннее обследование позволяет выявить или исключить другие заболевания, при которых может закладывать уши. Начинать терапию нужно как можно раньше, пока не развились необратимые изменения.

Лечение заболевания

Остеохондроз характеризуется уменьшением размера позвонков, образованием остеофитов. Поражение затрагивает суставы и связки, а также артерии и вены. Происходит сжатие нервных волокон, нарушается кровоток, снижается тонус сосудов, изменяется циркуляция ликвора в желудочках мозга. При сдавливании нервных окончаний, клетки перестают обрабатывать некоторые, поступающие извне, сигналы. Человек слышит шум в ушах (тиннитус) вместо привычных звуков. Зачастую остеохондроз шейного отдела сочетается с атеросклерозом. Особенно это касается пожилых пациентов.

Устранить звон в ушах при остеохондрозе шейного отдела позволяет массаж шейно-воротниковой зоны, мануальная терапия. Из лекарственных препаратов применяются сосудорасширяющие, мочегонные, антикоагулянты, миорелаксанты. К последним относят:

Трентал;
Мидокалм;
Зуфилин.

Препараты снимают зажатость мышц, напряжение и дискомфорт.

Диуретики, такие как Трифас или Фуросемид позволяют снизить внутричерепное давление, снять отечность. Это помогает эффективно и быстро устранить шум в ушах при шейном остеохондрозе.

Для того чтобы улучшить эластичность и прочность сосудов, а также активизировать венозный отток в тканях мозга используют препараты из разряда венотоников:

Детралекс;
Троксевазин;
Флебодиа.

Помимо этого, при лечении остеохондроза шейного отдела, используются блокаторы кальциевых каналов. Список препаратов состоит из нескольких десятков лекарственных средств, которые объединены общим фармакологическим действием. Они препятствуют проникновению ионов кальция через L-каналы, встроенные в клеточные мембраны. К блокаторам относятся такие препараты:

Циннаризин;
Флунаризин;
Анипамил.

Усилить метаболизм и насыщение тканей мозга кислородом позволяет препарат Кавинтон. До недавнего времени для этого врачи выписывали препараты на основе пирацетама. Однако данное вещество признано недостаточно эффективным. Установлено, что оно делает хрупкими кровеносные сосуды, чем значительно увеличивает риск серьезных осложнений. У людей пожилого возраста препараты, включающие пирацетам, могут вызывать тревожность, агрессию.

При жалобах на шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела невролог часто назначает витамины В-группы, благотворно влияющие на состояние нервной системы. Помимо этого, используют препараты на основе аспирина, которые препятствуют развитию тромбов.

Нужно понимать, что шум в голове при шейном остеохондрозе - это симптом, исчезновение которого не говорит о выздоровлении. Лечение должно быть направлено на болезнь, а не на её причины. Восстановлению хрящевой ткани способствуют хондопротекторы на основе глюкозамина или сульфата хондроитина.

Медикаментозная терапия - одна из важнейших составляющих лечения. Но полностью устранить шейный остеохондроз с её помощью невозможно. Схема включает не только инъекции и прием препаратов перорально, но и упражнения ЛФК, физиопроцедуры, массаж, мануальный или обычный. Применяют и альтернативные методы: магнитотерапию, народные средства. Заметно облегчит состояние отказ от курения и алкоголя, ограничение потребления кофе.

Лечебная физкультура

Устранить шум в ушах при шейном остеохондрозе помогут физические упражнения. Они направлены на усиление кровотока, снятие мышечного спазма, устранение болей и тяжести в затылке. Каждое упражнение делают плавно, без рывков.

Если закладывает уши при шейном остеохондрозе, то стоит выполнять движения, которые помогут расслабить мышцы:

Необходимо поворачивать голову влево и вправо, задерживаясь в конечной точке на 5–10 секунд.
Нелишним будет выполнять медленные вращения, сначала по часовой стрелке, затем против;
Стоит также потянуться подбородком к груди, затем осторожно откинуть голову назад;
Следует наклонить голову вправо, чтобы ухо почти касалось плеча. Задержаться в этой позе нужно минимум 15 секунд. Повторить наклон в другую сторону;
Понадобится зажать в зубах карандаш и написать в воздухе цифровой ряд от 0 до 9 и обратно. Проделать это упражнение будет полезно 2–3 раза.

Выполнять упражнения необходимо как можно чаще. Утренняя зарядка на свежем воздухе заметно улучшит самочувствие, поднимет общий тонус.

Альтернативные методики

Средства народной медицины тоже оказывают положительное действие. Эффективно снимает ушную заложенность настойка прополиса спиртовая. Купленный в аптеке раствор, смешивают с маслом оливы в пропорциях 1:4, смачивают жгут и закладывают в оба уха на сутки.

Избавиться от неприятных симптомов при остеохондрозе, осложненном гипертонией, помогает следующее средство. Для этого нужно смешать по 100 мл боярышника, пиона, валерианового корня и пустырника, настоянных на спирту. Все эти средства продают уже готовыми. Сложить в банку 10 грамм перечной мяты, 10 штук гвоздики, залить все это спиртовыми настойками. Средство должно постоять пару недель в темном месте. Принимать по 25 капель перед едой.

При остеохондрозе болевые ощущения связаны с мышечным напряжением. Снять его помогают различные отвлекающие средства, вроде «меновазина» или перцового пластыря.

Если шум в ушах от шейного остеохондроза мешает спокойно заснуть, а лечение успокоительными препаратами нежелательно, лучше использовать фоновые звуки. Например, журчание ручья, треск поленьев, шум волн. Подобные записи можно легко скачать через интернет.

Профилактика

Шейный остеохондроз практически не поддается излечению. Обзаведясь им однажды, пациент вынужден заниматься его устранением всю оставшуюся жизнь. Недуг этот отнюдь не безобиден и чреват множеством осложнений, вплоть до инсультов. Грамотная профилактика позволит сохранить здоровье на долгие годы.

Привычка сидеть за компьютером по несколько часов кряду негативно сказывается на состоянии позвоночника. Поэтому нужно стараться вставать с места и выполнять несложную разминку каждые час-полтора.

Физическая активность является лучшей профилактикой, особенно если у людей сидячая работа. Особое внимание следует уделять упражнениям на растяжку. Поддерживать эластичность мышц и связок позволяет пилатес, йога, плавание.

Занятия с отягощением укрепляют мышечный каркас, который помогает позвоночнику поддерживать вертикальное положение. Но не стоит забывать о том, что организму требуется баланс, поэтому рекомендуется прорабатывать все группы мышц.

Важно также следить за осанкой при ходьбе или сидении за столом, не переносить тяжесть тела только на одну ногу. Если необходимо поднять что-то с земли, нужно согнуть ноги в коленях, не делать резких рывков.

Необходимо позаботиться о здоровом питании, которое обеспечит организм витаминами и питательными веществами. Не стоит забывать об употреблении чистой воды. Это главное условие освобождения организма от токсинов.

Шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это достаточно частое явление. И у него есть масса причин, которые кроются в поражении костных структур позвоночника в этом отделе, а также в нарушении кровоснабжения головного мозга.

У 55 % от общего числа заболевших остеохондрозом позвоночника наблюдается поражение шейного отдела. Звон, шум или гул в одном ухе или даже в обоих ушах является явным диагностическим симптомом остеохондроза шеи.

Отчего шумит в ушах

Почему при дегенеративно-дистрофическом поражении шейных позвонков шумит в ухе? Все дело в том, что это одно из проявлений нарастающей сосудистой недостаточности и связанной с этим гипоксии головного мозга. Другие симптомы гипоксии мозга таковы:

позиционное или динамическое головокружение;
головная боль;
снижение памяти;
нарушения зрения;
расстройство циркадного ритма сна (регулярности цикла «сон — бодрствование»).

В чем же причина гипоксии? Костные разрастания (остеофиты), которые формируются на позвонках при развитии остеохондроза, деформируют стенки проходящих кровеносных сосудов. Особенно сильно на снабжении мозга кислородом сказывается нарушение проходимости унковертебральной артерии (arteria unkovertebralis) как основной магистральной артерии мозга. Дополнительным фактором плохого газообмена в мозге выступает нарушение венозного оттока, что провоцирует развитие гипероксемии, то есть избыточной концентрации углекислого газа в мозге. Эти обстоятельства в совокупности провоцируют появление шума или звона в ушах.

Травмы, сопутствующие заболевания и вредные привычки — это те факторы, что приводят к дополнительному уменьшению просвета сосудов и вызывают симптоматику гипоксии или усиление уже имеющихся признаков.

Методы диагностики организма

Шум в ушах при шейном остеохондрозе проявляется как самостоятельный симптом, а может также обнаруживаться в сочетании с прочими признаками гипоксии. Чтобы установить причину появления шума в ушах или его усиления, нужно пройти комплексное медицинское обследование. Для этого необходимо обратиться к врачам соответствующего профиля: отоларингологу, невропатологу, УЗИ-диагносту и пр.

Для объективного обследования применяются такие методы.

Компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) шеи и головы. Эти способы позволяют с большой точностью оценивать состояние носовых пазух, внутреннего уха и паренхимы головного мозга.
Ультразвуковое доплерографическое исследование сосудов головы и шеи (УЗДГ). Оно определяет скорость линейного кровотока в регионарных сосудах, а также наличие тромбов, атеросклеротических бляшек и/или сужений сосудов.
Рентгенография. Ее применяют для выявления отклонений в костных структурах шейного отдела позвоночника.
Исследование состояния слухового анализатора и определение остроты слуха.

После прохождения полного поэтапного обследования лечащий врач дает рекомендации в соответствии с объективным установленным диагнозом.

Профилактика и лечение

От шума в ухе при остеохондрозе нужно избавляться комплексно. Лечить надо именно основное заболевание, а не проявление отдельных симптомов. Только тогда можно достичь успеха и повысить качество жизни пациента.

Справиться с болью поможет расслабляющий массаж воротниковой зоны

Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела и, соответственно, для устранения гула и звона в ушах применяют:

медикаментозную терапию;
массаж воротниковой зоны;
физиотерапевтическое воздействие;
лечебную физкультуру;
иглорефлексотерапию.

Если говорить о лекарственных средствах, здесь имеется в виду использование препаратов, нормализующих мозговое кровообращение и питание головного мозга, а также медикаментов для лечения остеохондроза. К первой группе принадлежат «Мексидол», «Пирацетам», «Никотинамид» и другие средства со сходным механизмом терапевтического воздействия. А к лекарствам от хондроза относят такие группы препаратов, как нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, препараты гиалуроновой кислоты, витаминные комплексы.

Все медикаменты и их дозировку назначает только врач!
Чтобы не допустить или убрать усиливающиеся проявления шума в ухе, не менее важны профилактические методы. Нужно обратить внимание на нормализацию рациона, ведение активного образа жизни и отказ от вредных привычек.

Если в течение дня приходится много сидеть, то обязательно через каждые 45-50 минут нужно вставать и делать непродолжительную разминку для шеи и спины. Этим удастся предотвратить развитие застойных явлений в сосудах, обеспечить нормальное кровоснабжение головного мозга и устранить шум и звон в ушах.