Что такое настойчивость и как ее развить.

Что нужно, чтобы и постоянно добиваться поставленных целей? Почему одни люди воплощают мечты в реальность, а у других, обладающих такими же стартовыми условиями, ничего не выходит, и они опускают руки при первой же неудаче? Дело в личностных качествах, которые определяют, будет ли человек лидером и полноправным хозяином своей судьбы или ведомым исполнителем, разочаровавшимся в жизни и пасующим при каждой пустяковой проблеме.

Изучение биографий , позволяет выделить важные качества для достижения целей – упорство и настойчивость. Эти черты человеческой психики способствуют преодолению трудностей на выбранном пути. Ведь в любом деле, будь это глобальная мечта всей жизни или очередной поход в магазин за нужным продуктом, не обойтись без препятствий и непредвиденных обстоятельств. То, как отреагирует на них человек и что предпримет в дальнейшем, и определяет наличие у него упорства и настойчивости в достижении целей.

Упорство и настойчивость – это одно и то же?

Упорство и настойчивость – что это? Под этими качествами понимаются волевые черты характера, благодаря которым человек достигает поставленных задач, преодолевая внешние и внутренние преграды. Эти черты подразумевают целеустремленность и готовность несмотря ни на что следовать выбранному пути.

Однако между упорством и настойчивостью существуют отличия:

Упорство – это способность выдерживать тяжелые ситуации, противостоять неудачам и добиваться нужного результата в настоящий момент. Когда писатель большое количество раз упорно переписывает не устраивающую его часть рассказа до тех пор, пока не напишет наилучший вариант. Когда спортсмен бежит на соревнованиях, следуя вторым или третьим номером, а в последний момент проявляет невиданное упорство в желании победы и благодаря этому приходит к финишу первым. Важно учитывать, что упорный человек при повторяющихся неудачах ищет новые способы решения проблем, развивая гибкость ума и находчивость.

Настойчивость направлена на долговременные достижения. Она подразумевает способность следовать выбранным путём определённый период времени, может быть даже много лет, и сохранять решимость и энтузиазм в разных ситуациях. В настойчивости волевые качества проявляются не периодически, а непрерывно и методично. Люди могут быть упорными, решительными, но не настойчивыми. Поэтому такие черты появляются только для достижения оперативных жизненных задач, а при более отдаленных и глобальных целях опускаются руки. Так, некоторые учёные, прежде чем к ним пришла мировая известность, бесчисленное количество раз ставили свои эксперименты, бывало, на протяжении многих лет. Это и есть настойчивость: способность сохранять веру в любимое дело и энтузиазм, не пасуя перед неудачами неопределённое количество времени.

Развитая, гармоничная и успешная личность должна обладать как упорством, так и настойчивостью. Без сочетания этих двух качеств не удастся в полной мере реализоваться на жизненном пути и достигнуть звёздных вершин. Для достижения отдалённых тотальных целей понадобится преодолеть много возникающих препятствий с помощью упорства, а за счет этого, двигаясь дальше по намеченному пути, человек проявляет настойчивость.

Отличие упорства и настойчивости от упрямства

Чёткое понимание того, что представляют собой упорство и настойчивость, и в чём разница между ними, позволяет не путать их с упрямством – отнюдь не лучшей чертой для успешного человека. Настойчивость и упорство возникают после постановки целей, а упрямство представляет собой внезапное, неразумное и слепое желание добиться чего-либо. Оно нередко основано на чужом мнении, стремлении сделать все по-своему, вопреки кому-то. В отличие от настойчивости, двигающей человека вперёд, упрямство приводит к тупиковым ситуациям из-за нелепого, глупого и бесполезного поведения. Если упорство стимулирует положительные изменения в жизни человека, развивает гибкость ума в поиске новых способов достижения целей, то упрямство вызывает утрату объективной оценки реальности, бездействие и повторение одних и тех же ошибок.

Когда человек при достижении поставленных задач проявляет упорство и настойчивость, это вызывает уважение и восхищение окружающих, люди притягиваются к нему, с радостью помогают и поддерживают. Все происходит с точностью до наоборот, когда настойчивость подменяется упрямством. Это раздражает людей и отбивает желание связываться с таким человеком, а тем более следовать за ним. Упрямство мешает находить взаимопонимание с окружающими и жить в согласии с собственной личностью. Случается, что длительные пассивные действия меняют настойчивость на упрямство, поэтому нужно периодически спрашивать себя, находясь в расслабленном эмоциональном состоянии, о том, что на самом деле движет личностью – желанные цели или упрямство.

Как развить в себе упорство и настойчивость

Каждому человеку хочется быть значимым, реализовывать свой потенциал, самому выбирать путь следования и добиваться каждой поставленной цели. Однако такие достижения маловероятны для слабохарактерной личности, которая сгибается от лёгкого дуновения ветерка. Поэтому, чем раньше человек займется изучением вопроса как развить упорство и настойчивость, тем быстрее и легче он улучшит эти качества.

Для начала предстоит определиться, зачем человеку нужны эти черты характера, проанализировать свою жизнь, потенциал и желаемые результаты. Выяснить, что не устраивает, что хотелось бы поменять и на что есть способности, но не хватает личностных качеств. Чётко представить, как изменится жизнь при проявлении упорства, настойчивости, ответственности и дисциплины. Если людей все устраивает в жизни, не вдохновляют перемены и возможность лучшей судьбы – вряд ли они захотят напрягаться и менять себя.

Нужно , от которых мурашки бегут по коже и учащается сердцебиение, при условии, что желания не выходят за рамки реальности. Когда цель поставлена, можно подумать о способах её достижения. Правильно будет большую цель разбить на маленькие, то есть длинный путь разделить на небольшие отрезки, и продумывать, как пройти каждый из них. Важно учитывать, что идеально все сделать вряд ли получится. Неудач, препятствий и трудностей не избежать, но пусть они только закаляют характер и усиливают желание следовать мечтам.

Сильная мотивация. Благодаря ей люди на протяжении долгого времени сохраняют желание и энтузиазм в достижении намеченных задач и преодолевают, казалось бы, невозможные препятствия. Когда человек чего-то очень хочет, он сметет на своем пути преграды и исправит мешающие черты характера, такие как лень, страх, . Желание достигнуть цели должно превосходить боязнь неудачи, тогда у человека раскрывается внутренняя сила.
Понимание, что без трудностей на пути не обойтись. Важно правильно оценивать препятствия, которые обязательно встретятся на пути, иначе можно «сдуться» после первого же провала. Когда человек представляет, что его ждёт, он заранее рассчитывает и бережёт силы, чтобы сохранить их для всего пути.
Готовность потратить много времени. Человеку быстро измениться невозможно, ведь если упорство и настойчивость не привиты с детства, то во взрослом возрасте придется приложить титанические усилия, чтобы развить их. Но результат того стоит! Поэтому необходимо приготовиться потратить много времени, прежде чем ростки упорства и настойчивости прорастут сквозь многолетнюю лень.
Решимость преодолевать неудачи. Ни один человек в мире не достиг великих результатов без неудач, поэтому важно быть к ним готовым и развивать упорство не опуская руки при очередном провале. Избежать этого позволит правильное отношение к неудачам, которое заключается в том, что каждое поражение – это не конец света, а новая возможность стать ещё сильнее и настойчивее, а также задуматься о поиске новых способов для решения проблем. Важно не избегать ошибок, а не повторять их.
Понимание важности упорства и настойчивости. Для этого рекомендуется изучать биографии известных успешных личностей, которые вызывает уважение и восхищение. Заострять внимание на том, сколько им пришлось приложить усилий и потерпеть поражений. Но после каждой неудачи такие люди брали себя в руки и продолжали следовать к мечте с двойным энтузиазмом. А ведь без упорства, настойчивости и выдержки они остановились бы у первой преграды.


Общение с людьми, которые поддерживают. Люди подпитываются энергией друг друга, поэтому важно, чтобы человека окружали единомышленники, ведь вместе гораздо легче достигать целей. Можно найти себе постоянных партнёров на пути к достижению мечты или периодически обращаться за помощью и моральной поддержкой в трудные моменты. Это позволит не опустить руки.
Контролировать собственное напряжение. Важно не переусердствовать в стремлении достичь результата, чтобы не допустить утечку умственной энергии. Иначе напряжённое эмоциональное состояние помешает использовать весь внутренний потенциал.
Быть активным, заниматься спортом. Физические нагрузки, особенно соревновательного плана, как нельзя лучше развивают сильные качества характера, приучают упорно и настойчиво тренироваться и идти к победе, несмотря ни на что.
Читать , сочинения и притчи о настойчивости и упорстве. Такая литература формирует мышление победителей, а когда человек мыслит как лидер, он и действует также. При этом качества его характера меняются на те, что присущи успешным и сильным людям.

Упорство и настойчивость — двигатели на пути к успеху

Наверняка есть люди, недооценивающие важность влияния этих личностных качеств на формирование судьбы человека. Однако даже научные исследования в области психологии выделяют упорство и настойчивость как важнейший предиктор достижений в жизни людей. Человеческие возможности безграничны, но часто сами люди становятся главным своим препятствием на пути к мечте. Точнее, отсутствие нужных качеств в характере и доминирование отрицательных. Мозг человека так устроен, что стремится совершать как можно меньше трудных действий, а ещё лучше ничего не делать, не прилагать усилий, не меняться и не напрягаться. Исходя из этого, важно понимать, что достижения начинаются с преодоления себя, а без упорства, настойчивости и решимости этого не сделать.

Только сам человек ответственен за собственную жизнь и каждый получает согласно приложенным усилиям. Поэтому стоит отказаться от привычки во всем винить внешнюю среду, глубже заглянуть в себя и понять, чего же не хватает, чтобы превратить обыденную жизнь в сказку. А не хватает как раз упорства и настойчивости в достижении поставленных целей.

Развитие таких качеств позволяет:

Безответственности, ;
регулярно заниматься спортом, что делает человека более здоровым и привлекательным;
стать начитанным и эрудированным, позитивно мыслить, заряжая окружающих людей своей энергией;
выбрать любимое дело, возможно не сразу, но это обязательно случится при достаточном упорстве и настойчивости в поиске;
научиться и достигать их;
найти почитателей и людей, желающих следовать за таким человеком и учиться у него;
изменить сценарий своей жизни: из пассивного члена толпы превратиться в сильного лидера, способного принимать сложные решения и отвечать за них.

Важно знать, что развитие упорства и настойчивости начинается с малого, постепенно наращивая темп и совершенствуясь, чтобы затрачивалось оптимальное количество энергии и сил. Когда нужные качества характера разовьются, можно смело вспоминать грандиозные мечты и приступать к их воплощению, ведь упорство и настойчивость могут всё!

Настойчивость (англ. insistence) - волевое качество личности, заключающееся в умении добиваться поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия. Не следует на основании внешнего сходства смешивать настойчивость с упрямством. И то и др. характеризуется упорным стремлением достичь желаемого, однако в отличие от настойчивости при упрямстве единственным мотивом поведения является самоутверждение, стремление настоять на своем.

Словарь практического психолога. С.Ю. Головин

Настойчивость - личностное волевое качество, характерное способностью преодолевать внешние и внутренние препятствия, - направленное на неуклонное, вопреки трудностям и препятствиям, достижение осуществления цели. Развивается у ребенка на основе воспитания, начиная с возраста дошкольного, умения доводить до конца выполнение посильных заданий, готовности приложить усилия, чтобы подчинить свое поведение будущему результату, иногда - вопреки текущим побуждениям. Большую роль в воспитании настойчивости играют значащие цели и осознание долга и ответственности за порученное дело. Для воспитания настойчивости не подходят дела кратковременные, но требуются дела, выполняемые в длительные сроки.

Большая энциклопедия по психиатрии. Жмуров В.А.

Настойчивость - поведенческая тенденция упорно продолжаться или сохраняться в течение неопределённого времени. Существует два важных отличия настойчивости от персеверации или компульсивности.

• Во-первых, в понятии о настойчивости отсутствуют негативные коннотации, обычно присущие упомянутым терминам. Как правило, настойчивость предполагает заслуживающую восхищения борьбу личности с неким внешним или внутренния противодействием своим целям, возникающим жизненным и психологическим трудностям.
• Во-вторых, термин «настойчивость» по большей части относится к поведению и является характеристикой волевых качеств на стадии реализации принятых личностью планов действий.

Что такое настойчивость? Настойчивость – это волевое качество личности, характеризующееся способностью добиваться поставленных целей и задач, несмотря на возникающие внутренние и внешние и препятствия.

Настойчивость – одна из самых главных составляющих успеха в жизни , она объясняется целеустремленностью и стремлением несмотря ни на что упорно и непрерывно продолжать свой путь, следуя принятому ранее решению.

Не зря советы многих успешных людей содержат правила, в которых настойчивости приписывается чуть ли не главная роль в достижении успеха. Так канадский журналист Малкольм Гладуэлл, долгое время работавший в газете «Washington Post», а сегодня являющийся штатным автором известного во всем мире журнала «The New Yorker», в своей книге «Гении и аутсайдеры» объясняет феномен гениальности – «Гениями не рождаются, а становятся в результате настойчивости и упорных занятий любимым делом». Гладуэлл знает о чем говорит, ведь ему по долгу службы приходилось изучатьбиографии многих успешных людей. Изучив множество фактов из жизни гениев, Малкольм вывел правило: чтобы добиться большого успеха необходимо 10 тыс. часов тренировок – «10 000 часов настойчивой практики сделали из Beatles - Beatles, помогли Биллу Гейтсу и Поллу Алену основать Microsoft».

Чем настойчивость отличается от упрямства

Не путайте настойчивость с упрямством. Настойчивость формируется принятием решения и подразумевает цель, упрямство же бесцельно и беспорядочно (за исключением, когда желание достичь результата у упрямца определяется мотивами самоутверждения). В отличие от настойчивости, которая всегда связана с вашими личными желаниями и устремлениями, упрямство подразумевает неосмысленное следование случайно принятому вами решению, либо решению, принятому за вас кем-то другим.

Настойчивость способствует движению вперед, упрямство наоборот заводит в тупик бессмысленного, нелепого и непродуктивного поведения. Упрямство может привести человека к утратите чувства реальности, и в итоге к параличу бездействия, настойчивость помогает поддерживать положительную динамику и сохранять связь с жизнью.

Если в достижении своих целей вы проявляете настойчивость и трудолюбие , люди охотно помогают вам и следуют за вами, если же они видят, что вы просто упираетесь, то обходят вас и идут дальше. Упрямство раздражает окружающих! Конечно, никто не сможет вам запретить проявлять свое упрямство, но будучи упрямым очень сложно находить взаимопонимание с окружающим миром и согласие с самим собой.

Важно знать и помнить, что порой продолжительное инертное движение превращает настойчивость в упрямство. Это происходит ни так часто, но иногда случается. Поэтому чаще спрашивайте себя (обязательно в спокойном эмоциональном состоянии) о том чего вы хотите и что вами движет – мечты и желания или ослиная строптивость.

Что дает настойчивость и когда она приходит на помощь

Настойчивость помогает следовать по выбранному пути и решать стоящие перед человеком задачи даже в моменты полного отсутствия мотивации. Путь может быть тернист, цели и задачи бывают неимоверно велики, и когда силы на исходе и пропал запал, выручает упорство и настойчивость. Она помогает продолжать принимать меры и сохранять накопленные результаты.

Особенно проявление настойчивости ценится в преодолении сложных жизненных ситуаций. Люди по разному реагируют на проблемы: у кого-то опускаются руки, кто-то замыкается в себе, одни начинают жаловаться на судьбу, другие искать виноватых… И только настойчивость и решительность не позволяет расклеиться и сдаться. Неудивительно, что настойчивый характер особенно ценится у северных народов, ведь он помогает им выжить в суровых условиях.

Настойчивость и упорство помогают выработать правильное отношение к неудачам, обрести уверенность в себе и позволяют не бояться совершать ошибки. Если вы, несмотря на промахи и провалы не сдаетесь, готовы спотыкаться и падать, то вы обязательно будете иметь успех.

Настойчивость даёт интерес к жизни, освобождает от вялости нерешительности и отступничества.

Настойчивость преображается в опыт, дает практику, делает из людей профессионалов в любой сфере. Она не дает свернуть с намеченного пути. Важно только чтобы этот путь оказался верным.

Формирование настойчивости

Какими бы волевыми качествами вы на данный момент не обладали, вы всегда сможете стать чуть более настойчивым человеком, просто следуйте приведенным ниже правилам развития настойчивости.

Для того чтобы движение вперед не прерывалось, в первую очередь необходимо поставить цель. Она должна быть реальной и максимально конкретной. Далее следует разработать план по ее реализации. Построить работу необходимо таким образом, чтобы она выполнялась различными методами и не вызывала утомление от изнуряющего и монотонного труда. Одним из моментов позволяющим развить настойчивость является умение разбивать главные цели на множество мелких, это позволяет не потерять свою настойчивость по пути. О том, как ставить целивы можете узнать, прочитав одну из недавно опубликованных статей.

В формировании настойчивости немаловажным фактом является выбор ориентира, образца для подражания. Подумайте, кто для вас является олицетворением настойчивости? Известный спортсмен, восстановившийся после опасной травмы, или актер, начинавший с второстепенных ролей и шаг за шагом, настойчиво оттачивавший свое мастерство, ставший популярным и востребованным (например, Аль Пачино). Или быть может такой политик как Митт Ромни, не менее настойчиво идущий к своей цели. Держите подобные «образцы» в своих мыслях, сверяя с ними свои действия.

Закалить характер и развить настойчивость поможет независимый разум и иммунитет к критическим настроениям. На пути, идущего к своей цели человека, всегда появляется кто-то (знакомые, друзья, родственники) сомневающийся в правильности его решений или желающий сбить с толку. Вы должны быть готовы к критике, насмешкам и порицанию. Выработайте иммунитет к негативному воздействию и деструктивной, необоснованной критике.

Для того чтобы сформировать настойчивость (настойчивый характер) необходимо сделать ее своей привычкой. Ведь сознание постоянно впитывает в себя какую-то часть каждодневного опыта.

Хорошо развивают настойчивость занятия различными видами спорта. Ведь именно в спорте, чтобы стать первым, стать лучшим, спортсмены тренируются не жалея времени и сил.

Для формирования настойчивости можно порекомендовать использование мотивации, однако движение в одном и том же направлении, как правило, само по себе становиться отлично мотивирующим фактором. Но все-таки не лишним при планомерном движении как-то себя поощрять, это должно усилить силу тяги. Также перед глазами должна маячить причина ваших стремлений (Почему я хочу добиться этого?).

В одном из своих последних выступлений Уинстон Черчилль, одной фразой объяснил как быть настойчивым – «Все, что нужно делать, чтобы быть настойчивым - никогда не сдаваться». Желаю вам никогда не сдаваться! «

Не могу не написать о важнейших качествах сильной личности – настойчивости и преодолении . И если настойчивость – это внутренне качество, то преодоление – это больше способность, навык человека сильного, волевого, а значит и успешного. О том, кто такой истинно Сильный Человек – .

Прежде всего, приведём понятные определения этих понятий.

Что такое Настойчивость?

Настойчивость – это решительность и упорство в достижении поставленной цели, качество позволяющее преодолевать все возникающие на пути к цели внутренние (лень, нежелание, др.) и внешние (сопротивление среды, противодействие людей, т.д.) преграды.

Настойчивость – преданность выбранной цели, волевое качество личности на основе осознанности () и понимания цены, которую нужно заплатить, чтобы достичь запланированного результата. И именно осознанностью и целесообразностью настойчивость и упорство кардинально отличается от высокомерного упрямства и тупой упёртости. Об отличиях упорства и упёртости – подробнее читайте здесь .

Настойчивость и упорство формируется жизнью и целенаправленным самовоспитанием, чтобы научиться всегда доводить начатой до конца, находить (пробуждать) в себе силы для преодоления любых трудностей на пути к цели. В том числе, это предполагает освоение навыков управления собой, чтобы свои сиюминутные желания и нежелания, текущие настроения – большой и долговременной конечной цели.

• Подробнее читайте статью –

Я бы так же назвал настойчивость качеством духовно зрелой личности, или по-настоящему повзрослевшего человека, который достаточно сильно мотивирован. Такой человек совершенно осознанно и последовательно подчиняет своё поведение, свои мысли, внутренние желания и привычки своей самой большой цели, цели, которая является смыслом его жизни. Такой человек шаг за шагом обретает власть над собой и своей судьбой, потому что благодаря этому подчинению он перестаёт быть рабом своих желаний, внутренних слабостей и заложником внешних обстоятельств.

Что такое навык Преодоление?

Суть в следующем, если человек не имеет способности преодолевать, если у него нет способностей борьбы – всегда в этом мире найдётся сила, которая его подомнёт под себя, или преграда, которую он не сможет преодолеть на пути к своей цели. А значит такой человек – всегда заведомо проигравший, изначальны неудачник, потому что “побеждает только тот, кто сражается”.

Есть человек не способен к преодолению, значит его роль – “плывущий по течению” или “утративший всякую власть над собой и своей судьбой”. Например , если человека угнетает какая-то или негативное качество (лень, др.), и он не способен к преодолению – такой человек всегда будет заложником этого недостатка и рабом разрушающей его вредной привычки. Такой человек, как правило, ничего не способен изменить в своей жизни к лучшему.

Преодоление – способность пробудить в себе силы и переломить ситуацию или ход событий в требуемую для человека сторону. Преодоление это также способность справиться с чем-то внутри себя, с каким-либо своим недостатком, слабостью, пороком или привычкой, умение волей и духом победить то, что тебя угнетает и мешает двигаться к .

В том числе это способность выйти из накатанной колеи, начать поступать не так, как привык, как легче, а как необходимо, как будет эффективней для получения наилучшего результата. Сюда же можно отнести и способность формировать новые и изменение своего образа жизни.

Способность преодолевать привычное – это способность человека изменяться самому и менять свою жизнь, именно эта способность делает человека свободным и выводит его из безвыходной колеи “крысиных бегов”.

Основная проблема многих людей – это слабость или отказ от Силы!

Почему лишь не многие люди достигают успеха и способны качественно менять свою жизнь? Потому что они понимают значение внутренней силы, они не отказываются от власти над своей судьбой, они правильно относятся к дисциплине и силе воли!

Настойчивость – волевое качество личности, заключается в умении добиваться поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние трудности. Настойчивость отличается от упрямства тем, что желание достичь результата определяется разными мотивами, а не лишь мотивом самоутверждения, как при упрямстве.
В.В. Мироненко | Яндекс.Словари | Социальная психология. Словарь

Настойчивость – личностное качество. Характеризуется способностью преодолевать внешние и внутренние препятствия при достижении поставленной задачи.
Психологический словарь | PSYlive.ru

• Настойчивость – это воля к победе, выраженная в действиях и поступках.
• Настойчивость – это душевная и физическая силы, сочетание которых обеспечивают успех любому начинанию.
• Настойчивость – это добродетель детей, учеников и воинов.
• Настойчивость – это желание и готовность изменить мир к лучшему.

Преимущества настойчивости

• Настойчивость даёт освобождение – от нерешительности, вялости и отступничества.
• Настойчивость даёт силы – для преодоления препятствий, на первый взгляд представляющихся непреодолимыми.
• Настойчивость даёт волю – к победе.
• Настойчивость даёт возможности – в работе над собой и преодолении внешних неблагоприятных обстоятельств.
• Настойчивость даёт интерес – к жизни.

Проявления настойчивости в повседневной жизни

• Сложные жизненные условия. Настойчивость особенно ценится у северных народов – по мнению историков и культурологов, причина этому – сложные условия жизни, в которых настойчивость помогает выжить.
• Экстремальные виды спорта. В альпинизме для того, чтобы покорить одну вершину, порой требуется сделать несколько десятков попыток – на это способен только настойчивый человек.
• Научные эксперименты. Для получения положительного результата научным работникам требуется большая настойчивость – ведь на это могут уйти годы.
• Воспитание детей. Настойчивые родители не устают прививать своему ребенку навыки правильного поведения в обществе.
• Обучение. Для того чтобы получить и усвоить знания или навыки, настойчивость необходима. Чем ее больше у человека – тем быстрее и нагляднее будет результат обучения.

Как достичь настойчивости

• Настойчивость – качество, разумное, рациональное и необходимое для достижения жизненного успеха. Настойчивость можно развить в любом возрасте, если отнестись к задаче серьезно.
• Выбор ориентира. Кто для вас является олицетворением настойчивости? Известный актер, удачливый политик, многодетная мать хорошо воспитанных детей или спортсмен, восстановившийся после серьезной травмы? Старайтесь держать этот «образец» в мыслях, сверяя с ним свои действия.
• Постановка цели. Человек, который поставил себе цель – пусть небольшую, бытовую – и целенаправленно добивается ее достижения, тренирует в себе настойчивость.
• Занятия спортом. Определив для себя «планку» - 10 отжиманий, или 20 подтягиваний, или интенсивный бег в течение заданного времени без передышек – и добиваясь ее «взятия», человек приучает себя к настойчивости.
• Общение с детьми. Маленькие дети очень настойчивы: они могут по нескольку десятков раз совершать одно и то же действие, добиваясь результата. Общение с детьми помогает выработать настойчивость и взрослому человеку.

Золотая середина

Безвольность

Настойчивость

Упрямство

Крылатые выражения о настойчивости