Что такое шестое чувство.

Что такое «шестое чувство»?

Наверняка вам знакомо выражение «шестое чувство», которым обычно обозначают интуицию. При желании можно найти и объяснения - откуда оно взялось. Всё просто: авторы в голос утверждают, что у человека есть пять обычных чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус и, возможно, есть еще некое таинственное шестое чувство - интуиция.

Меня всегда это удивляло, потому что шестым чувством у человека является вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве, ускорение, ощущение веса). А если разобраться, то вестибулярный аппарат, пожалуй, можно поставить на первое место. Судите сами. Человек, лишенный какого-то чувства, считается инвалидом. Но, если при отсутствии какого-то из пяти «основных» чувств он еще может самостоятельно существовать и даже, худо-бедно, адаптироваться в обществе, то, при нарушении вестибулярного аппарата, человеку сразу присваивается высшая степень инвалидности, и самостоятельно существовать он не может.

А слышали ли вы выражение: «этот человек твердо стоит на своих ногах»? Так мы говорим об уверенном в себе человеке, хорошо ориентирующимся в современной жизни, имеющим стабильный доход, наконец. Но только ли это образное выражение? Многочисленными исследованиями, проведенными еще в 70-х годах прошлого столетия в США и Швеции, была установлена непосредственная связь между хорошим вестибулярным аппаратом и чувством уверенности в себе и, как правило, успешности в жизни. Между прочим, вестибулярный аппарат управляет у нас в теле работой абсолютно всех мышц. И, например, при заикании одним из существенных факторов реабилитации является тренировка вестибулярного аппарата.

Чувство равновесия у нас связано с проприоцептивными ощущениями. С подобными же ощущениями, локализующимися, как правило, вдоль позвоночного столба, связаны у нас и сообщения, посылаемые нашей интуицией. Так, может быть, интуиция как-то связана с вестибулярным аппаратом и, действительно, правомерно называть её шестым чувством? Теорий на этот счёт существует множество…

Я больше склоняюсь к мнению, что интуиция всё же связана со способностью нашего мозга получать информацию об окружающем мире непосредственно, минуя, каким-то образом, обычные органы чувств. А как же тогда быть с проприоцептивными ощущениями? J Дело в том, что наш мозг устроен весьма мудро и рационально. Если делать аналогии, то можно утверждать, что человек имеет в своём распоряжении шесть (органы чувств) аналоговых компьютеров и один цифровой - головной мозг, который управляет этими шестью и обрабатывает поступающую от них информацию. Нервная ткань, аналогичная нейронам головного мозга, обнаруженная в районе желудка и сердца, судя по всему, является своеобразным интерфейсом, служащим для организации оптимального взаимодействия.

Так вот, когда человек думает, - он думает всем телом (всеми органами чувств). И чем спокойней в это время тело, тем больше ресурсов освобождается для мышления. Давно известно, что ключом для сверхобучаемости является состояние «тело спит, ум бодрствует». И, возможно, этим как раз и объясняется благотворный эффект от медитаций... Теперь становится понятной и физиологическая подоплёка утверждения великого русского физиолога Ивана Михайловича Сеченова о том, что «между реальным действием и воображаемым для мозга, в сущности, нет никакой разницы».

Седьмое чувство.

Так какое, всё-таки отношение всё выше сказанное имеет к интуиции??? Всё очень просто. Как мы установили, между телом и мозгом существует двусторонняя связь, и мозг может посылать нам свои сообщения через любой орган чувств. Главное научиться понимать язык этого сообщения. Между прочим, теперь даже шизофреников учат устанавливать конструктивный диалог со своими голосами…

Каждое чувство имеет, в этом плане, свои преимущества и недостатки. Например, зрение и слух, при современной жизни, итак перегружены поступающей отовсюду информацией. Запах и вкус у нас развиты слабо, и у среднего человека имеется по ним очень небольшое богатство различий. Остаются осязание и проприоцептика. И они «трудятся» на этом поле не покладая рук. Вам знакомы выражения: «мурашки по коже», «волосы встали дыбом»? А вот выражения: «очко играет», «сердце ушло в пятки», «ком в желудке», «кошки на душе скребут» - это уже проприоцептика.

Но всё это как-то далеко не однозначно, - скажете вы. Нам бы что-нибудь этакое… Лучше вообще какой-нибудь прибор приспособить… Есть такой прибор! - Это маятник. Маятником может служить любой не очень тяжелый грузик, подвешенный на ниточке. Длину ниточки подбирают таким образом, чтобы при поставленной (на ровную поверхность) на локоть и наклоненной (градусов под 45) руке (конец ниточки зажат между пальцами) грузик почти касался поверхности. Грузиком может служить кольцо, гайка, шпилька, булавка и т.д. и т.п.. Можно, конечно, купить маятник из полудрагоценных камней, в «эзотерической лавке», или сделать самому, из специально подобранных материалов и с соблюдением всех сакральных пропорций, но правда состоит в том, что маятником может служить любой не очень тяжелый грузик на любой, подходящей по длине, ниточке. Например, в строительных магазинах можно купить очень симпатичный, самый маленький (сантиметра три) отвес, который идеально подходит на эту роль.

Методик, на сегодняшний день, придумано множество, книг с описанием тоже довольно много. Самая простая методика: внизу кладется бумажка с «британским флагом», где по осям обозначены ответы: «да», «нет», «не имеет значения», «нет ответа» (например, если вопрос задан некорректно). Маятник устанавливается над центром «британского флага», и человек сосредотачивается на вопросе, на который можно ответить только «да» и «нет». Через некоторое время маятник приходит в движение вдоль одной из осей с обозначенным ответом. Иногда, сначала маятник устанавливается над пустой поверхностью, и просят подсознание выдать ответ «да» (через качание маятника), а потом уж подсовывают бумажку с нарисованными ответами, сориентировав её соответствующим образом.

Что бы там ни говорили, а научиться работать с маятником может каждый. Преимущество в обучении имеют люди, хорошо владеющие своим телом (а значит и имеющие хороший вестибулярный аппарат). Но и для остальных - это лишь дело времени. Обычно, у 80% людей это получается сразу. Еще один секрет - делать это в «альфа состоянии», максимально расслабив все мышцы тела.

Как бы ни был прост в обращении и надежен маятник на ниточке, но, согласитесь, - ходить с ним по жизни и применять везде, где требуется получить надежный ответ при неясных обстоятельствах, мягко говоря, не слишком традиционно… Кроме того, для получения ответа от такого маятника, требуется спокойная обстановка, спокойное состояние и довольно много времени.

Ментальный маятник

И что же нам теперь с этим делать? А ведь так уже хочется иметь подобный приборчик, только не заметный постороннему глазу, и работающий почти мгновенно... И зачем было тогда на двух страницах весь этот огород городить, если вся полезная информация уложилась в два абзаца?

Не знаю, может быть, уже в недалёком будущем, появится подобный прибор, умеющий воспринимать и декодировать проприоцептивные ощущения, но мы с вами «не будем ждать милостей от природы». Потому что, при внимательном прочтении и анализе всей информации, ранее предложенной вашему вниманию в этой статье, это самое внимание может привлечь тот простой факт, что связь между телом и мозгом двусторонняя, а это основа для нашей способности к обучению.

Гипнотерапевтам известен такой приём, как «пальцевый сигналинг», когда врач поочередно прикасаясь к пальцам, находящегося в глубоком трансе пациента (обычно указательным), назначает их ответственными за подачу простых сигналов «да», «нет». Потом, задавая вопросы непосредственно подсознанию пациента, по ответам пальцев (посредством их движения — обычно, легкие подергивания), производит диагностику по источнику проблем. В НЛП, в рамках методики шести шагового рефрейминга, похожим (но несколько расширенным) способом, специалист, либо сам «страждущий», также может установливать связь с подсознанием.

Всю эту информацию свел воедино и создал технику «Ментальный Маятник» австралийский исследователь James F. Coyle* (псевдоним JIM FRANCIS). Техника чрезвычайно проста — вам надо всего лишь объяснить своему подсознанию, что соответствующий палец должен дернуться в ответ на прямой (да/нет) вопрос. Как это сделать? Самое простое — показать.

В спокойной обстановке ложимся или садимся (руки свободно лежат на коленях, ладонями вниз), входим в альфа-состояние сознания, например, через активацию якоря, и просим своё подсознание, например, так: «Я прошу подсознание установить связь между ответом „да“ и подергиванием соответствующего пальца». Затем делаете короткое быстрое движение (как при непроизвольном подергивании) пальцем. Соответствующим образом устанавливает ответ «нет».

Довольно эффективно это делать непосредственно перед сном, после чего методом программирования на сон (тоже разработанного Дж.Койлом) можно дать задание подсознанию усилить эту связь. Например так: «Этой ночью мои сны являются причиной усиления связи между ответами да и нет и подергиванием соответствующих пальцев». Говорить (мысленно) надо замедленным и тихим голосом (можно шепотом).

Запомните эту формулу: «Этой ночью мои сны являются причиной...» - она универсальна для решения множества проблем. Причём действует она, не всегда напрямую (особенно, если дело не касается ваших способностей или здоровья), а, чаще всего, через появление в последующие дни различных синхроничностей. Так что будьте внимательны — не упустите свой шанс...

«Повторение — мать учения», поэтому полезно, во время альфа-медитации, периодически (лениво, не торопясь и полностью сосредоточившись на смысле) повторять "да"/"нет" и воспроизводить соответствующие движения пальцами. Несколько проще (правильная концентрация, с сохранением альфа-состояния — высший пилотаж) составить и записать список вопросов, на которые вы знаете однозначные ответы (только «да» и «нет»), например, — «меня зовут...?», «завтра снова встанет солнце?», и т.д., Затем загрузить этот список в какую-нибудь «читалку-болталку» (выставив в настройках немного замедленную скорость) и сделать аудиофайл. Этот аудиофайл можно воспроизводить во время альфа-медитации, отвечая пальцами на вопросы. Делать это надо не более трех дней, либо через три дня полностью сменить список вопросов.

Дж.Койл утверждает, что большинство осваивают эту технику за один день, остальным на освоение необходимо не более недели.

Джеймс Койл рекомендует использовать большие пальцы. Сам он объясняет это тем, что они остаются свободными при вождении автомобиля, но можно добавить сюда и другие соображения. — Согласно китайским и корейским системам меридианов, большие пальцы непосредственно связаны с головой, а именно с мозжечком, отвечающим за координацию движений, регуляцию равновесия и мышечного тонуса.

Обычно, для нормально организованного правши, ответ «да» лучше устанавливать на левую половину тела, так как она управляется правым полушарием мозга, которое лучше определяет сходство (единство). Соответственно, ответ «нет» лучше устанавливать на правую половину тела, управляемую левым полушарием, которое лучше определяет различие, поскольку ответ «нет» требует предварительного анализа. Левое полушарие несколько хуже связано со структурами, отвечающими за движение, поэтому ответ «нет», обычно, более слабый, чем ответ «да».

Для чего нужно альфа состояние? Согласно исследованиям Максвелла Кэйда (Maxwell Cade) именно в альфа состоянии обеспечивается оптимальная связь между сознанием и подсознанием, между телом и разумом. Человек имеет одновременно два фокуса внимания — внутренний и внешний. Поэтому в альфа состояния максимально проявляются идеомоторные реакции, которые лежат в основе работы с упомянутыми в статье маятниками. В тета состоянии (при глубокой медитации) мышцы на периферии настолько расслаблены, что уже не обеспечивают заметных движений, и лишь мышцы лица еще способны как-то реагировать. Джеймс Койл пишет, что во время глубокой медитации ему пришлось устанавливать ответы на движения бровей.

Применяя созданную им технику Дж.Койл пришел к выводу, что ее возможности превышают возможности обычного маятника. Так, например, на некоторые вопросы он получал быстрые ответы «да»-«нет» (или наоборот), что означало одновременно и «да» и «нет», или «да/нет, но...». Да уж, — мир порой устроен немного сложней, чем нам кажется... Так же, иногда, он получал серию быстрых ответов «да», что означало возможность градуировки, — например, для определения глубины залегания водного пласта, при поиске оптимального места для бурения скважины. При этом последовательно задаются вопросы, типа: «Глубина залегания больше 10-и, 20-и, 30-и и т.д метров?» Получив, наконец, ответ «нет» ведется дальнейшее уточнение. Серия быстрых ответов «нет» свидетельствовала об опасности данного действия. Естественно, у каждого будут свои интерпретации...

Так же Дж.Койлом, в рамках данного метода, для некоторых специфических вопросов была разработана техника определения вероятности. Например, «будет ли вероятность конкретного события при конкретных условиях выше 90%, и далее — по нисходящей: 80%, 70%, 60%, 50% (ниже, обычно не имеет смысла).

В ходе практики с новым методом Дж.Койл заметил, что ему теперь даже не надо сознательно задавать вопросы, — ответы поступали сами собой, при возникновении затруднительных ситуаций, а в дальнейшем ответы, в виде подергиваний пальцев, вообще сошли на нет, но, зато, он уже точно знал правильный ответ на любой вопрос.

В сети очень много различных мнений про подсознание. Кто-то представляет его неким монстром, устраивающим людям различные гадости, кто-то добрым волшебником, работающим по принципу — «чего изволите?». Оба подобных представления, на мой взгляд, в конечном итоге, ведут к шизофрении. Подсознание — это мы сами, или большая часть нас самих — это наше Я. Сознание же, напротив, представлено в мозге лишь очень тоненьким (2-4 миллиметра) слоем клеток неокортекса и очень сильно ограничено в своих возможностях и представлениях.

Древний человек имел единое, так сказать, «сознание-подсознание», вернее, не было даже намека на разделение. В наше время, такая ментальная организация встречается только у представителей немногочисленных племен, ведущих первобытный образ жизни. Подсознание глубоко метафорично и поэтично, поэтому часто его послания не доходят до рационального и прагматичного сознания.

Наше Я стремится к успеху, признанию, процветанию и всему самому лучшему в этой жизни. Обладая огромным опытом выживания всех наших предков и соответствующими способностями, наше Я старается направлять и защищать нас. К сожалению, в ходе технического прогресса и социальных революций, уничтоживших традиционную культуру, язык взаимодействия сознания с подсознанием был основательно подзабыт. Но подсознание всегда готово к взаимодействию. На каждый шаг сознания, ведущий к организации взаимодействия, подсознание отвечает десятью шагами навстречу. Именно поэтому представленная техника легка в освоении и не требует больших затрат времени и энергии. Надо просто делать и получать удовольствие от превосходящих все наши разумные представления результатов.

Так что, — В добрый путь! И Удачи Идущим!

* Джеймс Койл увлекался полетами на самолете и вертолете, скайдайвингом и дайвингом. Однажды у него не раскрылся парашют и он упал на землю с большой высоты. Ему повезло, что он упал на довольно крутой склон холма и за счет качения по склону погасил основную часть инерции. В результате он остался жив, но сильно травмирован. Ему пришлось приложить огромные усилия и мужество для полной реабилитации. В результате, он всерьез увлёкся разработкой техник самосовершенствования, но продолжает заниматься экстремальными видами спорта.

Пять чувств позволяют нам познавать окружающий мир и реагировать наиболее соответствующим образом. За зрение отвечают глаза, за слух - уши, за обоняние - нос, за вкус - язык, а за осязание - кожа. Благодаря им мы получаем информацию о нашем окружении, которая анализируется и истолковывается головным мозгом . Обычно наша реакция направлена на продление приятных ощущений или на прекращение неприятных.

Зрение

Из всех доступных нам чувств мы чаще всего используем зрение . Мы можем видеть благодаря множеству органов: световые лучи проходят через зрачок (отверстие), роговицу (прозрачную мембрану), затем через хрусталик (орган, похожий на линзу), после чего на сетчатке глаза (тонкая мембрана в глазном яблоке) возникает перевернутое изображение. Изображение преобразуется в нервный сигнал благодаря выстилающим сетчатку рецепторам - палочкам и колбочкам, и передается в головной мозг через зрительный нерв. Мозг распознает нервный импульс как изображение, переворачивает его в нужном направлении и воспринимает в трехмерном виде.

Слух

По мнению ученых, слух - второе наиболее используемое человеком чувство. Звуки (колебания воздуха) через слуховой проход проникают к барабанной перепонке и заставляют ее вибрировать. Затем они проходят через окно преддверия - отверстие, закрытое тонкой пленкой, и улитку заполненную жидкостью трубку, раздражая при этом слуховые клетки. Эти клетки преобразуют колебания в нервные сигналы, посылаемые в головной мозг. Мозг распознает эти сигналы как звуки, определяя уровень их громкости и высоту.

Осязание

Миллионы рецепторов, расположенные на поверхности кожи и в ее тканях распознают прикосновение, нажатие или боль, затем посылают соответствующие сигналы спинному и головному мозгу. Головной мозг анализирует и расшифровывает эти сигналы, переводя их в ощущения - приятные, нейтральные или неприятные.

Обоняние

Мы способны различать до десяти тысяч запахов, некоторые из которых (ядовитые газы, дым) оповещают нас о близкой опасности. Расположенные в полости носа клетки выявляют молекулы, являющиеся источником запаха, затем посылают соответствующие нервные импульсы в мозг. Мозг опознает эти запахи, которые могут быть приятными или наоборот неприятными. Ученые определили семь основных запахов: ароматический (камфорный), эфирный, душистый (цветочный), амброзиевый (запах мускуса - вещества животного происхождения, используемого в парфюмерии), отталкивающий (гнилостный), чесночный (серный) и, наконец, запах горелого. Обоняние часто называют чувством памяти: действительно, запах может напомнить об очень давнем событии.

Вкус

Менее развитое чем обоняние, чувство вкуса сообщает о качестве и вкусовых особенностях потребляемой пищи и жидкостей. Вкусовые клетки, расположенные на вкусовых сосочках - маленьких бугорках на языке, определяют оттенки вкуса и передают соответствующие нервные импульсы в мозг. Мозг анализирует и идентифицирует характер вкуса.

Как мы пробуем пищу?

Чувства вкуса не достаточно, чтобы оценить пищу, и обоняние также играет очень важную роль. В носовой полости находятся две чувствительные к запахам обонятельные области. Когда мы едим, запах пищи достигает этих областей, которые «определяют», вкусная пища или нет.

У людей есть пять основных чувств: осязание, зрение, слух, обоняние и вкус. Чувственные органы, связанные с каждым чувством, посылают информацию в мозг, чтобы помочь нам понять мир вокруг нас. В дополнение к основным пяти людям также есть другие чувства. Вот как они работают.

Осязание

Осязание считается первым чувством, которое развивает человек. Оно состоит из нескольких различных ощущений, передаваемых мозгу через специализированные нейроны в коже. Давление, температура, легкое прикосновение, вибрация, боль и другие ощущения являются частью сенсорного ощущения и все они приписываются различным рецепторам на коже.

Осязание - это не просто смысл, используемый для взаимодействия с миром; это также, по-видимому, очень важно для благополучия человека.

Осязание также может влиять на то, как люди принимают решения. Текстура может быть связана с абстрактными понятиями, а касание чего-то может влиять на решения, принимаемые человеком, согласно шести исследованиям психологов из Гарвардского университета и Йельского университета, опубликованным в журнале журнала Science 24 июня 2010 года.

Эти тактильные ощущения не просто меняют общую ориентацию, а создают настроение. У них есть определенная связь с некоторыми абстрактными смыслам».

Зрение

Взгляд или восприятие вещей глазами - это сложный процесс. Во-первых, свет отражается от объекта к глазу. Прозрачный наружный слой глаза, называемый роговицей, изгибает свет, проходящий через отверстие зрачка. Радужная оболочка глаза (которая является цветной частью глаза) работает как затвор камеры, убирается, чтобы отключить свет или открыть шире, чтобы впустить больше света.

Роговица фокусирует большую часть света, а затем свет проходит через объектив, который продолжает фокусировать свет.

Затем линза глаза сгибает свет и фокусирует его на сетчатке, которая полна нервных клеток. Эти клетки имеют форму стержней и конусов и названы по их формам. Колбочки переводят свет в цвета, центральное зрение и детали. Палочки переводят свет в периферийное зрение и движение. Палочки также дают людям видение, когда есть ограниченный свет, например, ночью. Информация, переведенная с света, отправляется в виде электрических импульсов в мозг через зрительный нерв.

Даже в случае глубокой слепоты мозг работает таким образом, чтобы использовать имеющуюся в его распоряжении информацию, чтобы он мог более эффективно взаимодействовать с окружающей средой.

Слух

Это чувство работает через сложный лабиринт, который является человеческим ухом. Звук направляется через внешнее ухо и подается в наружный слуховой проход. Затем звуковые волны достигают барабанной перепонки. Это тонкий лист соединительной ткани, который вибрирует, когда звуковые волны поражают его.

Вибрации перемещаются к среднему уху. Там вибрируют слуховые косточки - три крошечные кости, называемые молоточком, наковальней и стременем. Последнее, в свою очередь, подталкивает структуру, называемую овальным окном, и посылает вибрации Кортиев органу. Этот спиральный орган является рецепторным органом для слуха. Крошечные волосковые клетки в нем переводят вибрации в электрические импульсы. Затем импульсы перемещаются в мозг через сенсорные нервы.

Люди сохраняют свое чувство равновесия, потому что евстахиевая труба, в среднем ухе выравнивает давление воздуха в среднем ухе с давлением воздуха в атмосфере. Вестибулярный комплекс во внутреннем ухе также важен для баланса, поскольку он содержит рецепторы, которые регулируют чувство равновесия. Внутреннее ухо связано с вестибулокохлеарным нервом, который передает звуковую и равновесную информацию в мозг.

Обоняние

По словам исследователей, люди могут ощущать более 1 триллиона ароматов. Они делают это с обонятельной щелью, которая находится на крыше носовой полости, рядом с «обонятельной» частью мозга, обонятельной луковицей и ямкой. Нервные окончания в обонятельной щели передают запахи в мозг.

Собаки известны хорошим обонянием, но исследования показывают, что люди так же хороши в этом, как лучший друг человека. Исследование, опубликованное в журнале «Science» от 11 мая 2017 года, говорит о том, что люди могут различать 1 триллион различных запахов; когда-то считалось, что люди могут воспринимать только 10 000 различных запахов.

У людей есть 400 обонятельных рецепторов. Это не так много, как у некоторых животные, но гораздо более сложный человеческий мозг компенсирует разницу.

Фактически, плохая способность к обонянию у людей может быть симптомом болезни или старения. Например, искаженная или уменьшенная способность к обонянию является симптомом шизофрении и депрессии. Старость также может уменьшить способность ощущать запахи. Более 75% людей старше 80 лет могут иметь серьезные обонятельные нарушения.

Вкус

Это чувство обычно подразделяется на восприятие четырех разных вкусов: соленого, сладкого, кислого и горького. Существует также пятый вкус, определенный как умами. Может быть много других вкусов, которые еще не были обнаружены. Кроме того, пряный вкус не является таковым.

Чувство вкуса помогало в эволюции человека, потому что помогало людям проверить еду, которую они ели. Горький или кислый вкус указывал, что растение может быть ядовитым или гнилым. Что-то соленое или сладкое, однако, часто означает, что пища богата питательными веществами.

Вкус ощущается вкусовыми рецепторами. Взрослые имеют от 2000 до 4000 вкусовых рецепторов. Большинство из них находятся на языке, но они также затрагивают заднюю часть горла, надгортанник, полость носа и пищевод. Сенсорные клетки на почках образуют капсулы в форме цветочных почек или апельсинов. Кончики этих капсул имеют поры, которые работают как воронки с крошечными вкусовыми волосками. Белки на них связаны с клетками для дегустации.

Это миф о том, что язык имеет особые зоны для каждого вкуса. Пять вкусов можно ощутить на всех участках языка, хотя стороны более чувствительны, чем середина. Около половины сенсорных клеток вкусовых рецепторов реагируют на несколько из пяти основных вкусов. Клетки отличаются уровнем их чувствительности. Каждая из них имеет определенную палитру вкусов с фиксированным ранжированием, поэтому некоторые клетки могут быть более чувствительными к сладким, за которыми следуют горькие, кислые и соленые, в то время как другие имеют свой собственный рейтинг. Полный опыт вкуса производится только после того, как объединена вся информация из разных частей языка.

Другая половина сенсорных клеток специализирована реагировать только на один вкус. Их задача - передавать информацию об интенсивности - как соленый или сладкий вкус.

Другие факторы помогают сформировать восприятие вкуса в мозге. Например, запах пищи сильно влияет на то, как мозг воспринимает вкус. Запахи отправляются в рот в процессе, называемом обонятельным рефералом. Вот почему с заложенным носом можно испытывать проблемы с дегустацией пищи должным образом. Текстура, переведенная чувством осязания, также способствует вкусу.

Чувство пространства

В дополнение к традиционной большой пятерке, есть еще ощущение, касающееся того, как ваш мозг понимает, где находится ваше тело. Этот называется проприоцепцией.

Проприоцепция включает в себя ощущение движения и положения наших конечностей и мышц. Например, проприоцепция позволяет человеку прикоснуться пальцем к кончику носа, даже закрыв глаза. Это позволяет человеку подняться по ступенькам, не глядя на каждую. Люди с плохой проприоцепцией могут быть неуклюжими и несогласованными.

Люди, у которых особенно плохая проприоцепция с помощью механосенсации - способность ощущать силу, например чувство, когда кто-то нажимает на вашу кожу, могут иметь мутированный ген, который передается из поколения в поколение.

Дополнительные чувства и вариации

Есть более тонкие чувства, которые большинство людей никогда не воспринимает. Например, существуют датчики нейронов, которые воспринимают движение для контроля баланса и наклона головы. Конкретные кинестетические рецепторы существуют для обнаружения растяжения в мышцах и сухожилиях, помогая людям следить за своими конечностями. Другие рецепторы обнаруживают уровни кислорода в определенных артериях кровотока.

Иногда люди даже не воспринимают чувства одинаково. Например, люди с могут видеть звуки как цвета или ассоциировать определенные взгляды с запахами.

Шестое чувство – это наша способность к восприятию тонкого или невидимого мира ангелов, призраков, Рая, Ада, и т.д. Оно также включает нашу способность понять тонкую причинно-следственную связь между разными событиями которые вне понимания понимания разума. Экстрасенсорное восприятие (ЭСВ), ясновидение, предчувствие и интуиция являются синонимами шестого чувства (способности к тонкому восприятию). На этом вебсайте, слова шестое чувство, ЭСВ и способность к тонкому восприятию используются как взаимозаменяемые.

1. Как мы можем воспринять и понять невидимый мир?

По определению SSRF, «тонкий мир» (тонкое измерение) - это мир, выходящий за пределы понимания пяти чувств, ума и разума. Тонкий мир означает невидимый мир ангелов, призраков, рая, и т.д., который мы можем только воспринимать шестым чувством.

Мы воспринимаем грубый материальный (видимый) мир пятью физическими чувствами (т.е. зрением, слухом, обонянием, осязанием и вкусом), нашим умом (нашими эмоциями), и нашим интеллектом (способностью принимать решения). Когда речь идет о невидимом (тонком) мире, то мы его воспринимаем пятью тонкими чувствами, тонким умом и тонким интеллектом (их также называют шестым чувством). Когда шестое чувство развито или активировано, оно нам помогает воспринимать тонкий мир или тонкое пространство. Опыт восприятия тонкого мира также называют «духовным опытом».

		Духовный опыт
Что ощущалось?	Женщина ощутила аромат роз из букета роз.	Женщина ощутила аромат сандалового дерева при отсутствии какого-либо сандалового дерева.
Источник	Видно и из грубого измерения	Невидно и из тонкого измерения
Чем оно воспринималось	Пятью органами чувств, умом и интеллектом. В данном примере, это было воспринято органом обаяния, т.е. носом.	Шестым чувством, т.е. посредством тонких органов чувств (пяти тонких органов чувств, тонкого ума и тонкого интеллекта). В данном примере, это было воспринято тонким органом обаяния.

На картине выше, мы видим одну женщину, которая ощущает аромат роз. Это не будет представлять собой духовный опыт, так как имеется конкретный источник аромата роз, т.е. букет роз. В другой картине, мы видим женщину, которая не вдыхает аромат роз. Она размышляет о начале своего рабочего дня. Вдруг и без какой-либо видимой причины, она чувствует сильный аромат сандалового дерева. Она изначально прогоняет мысли об этом, так как она не видит, откуда исходит аромат, и продолжает размышлять о рабочем дне. Однако, аромат следует за ней на её рабочее место и остается с ней в течение всего утра. Она спрашивает у других людей, если они чувствуют аромат, но никто его не чувствует. Этот случай будет представлять собой духовный опыт. В этом случае, эта женщина действительно воспринимала аромат, исходящий из тонкого пространства. Она ощущала аромат посредством своего тонкого органа обаяния. Способность воспринимать или ощущать тонкое пространство посредством пяти тонких чувств, тонкого ума и тонкого интеллекта так же называют шестым чувством.

2. Тонкое восприятие с помощью тонких органов чувств

Как можно увидеть из приведенной выше таблицы, максимальный уровень восприятия тонкими органами чувств достигается на духовном уровне 70%. Следовательно, дальнейшее повышение духовного уровня не сопровождается приростом в восприятии тонкого пятью органами чувств. Однако, тонкий ум и тонкий интеллект продолжают все больше настраиваться на Универсальный Ум и Универсальный Интеллект до достижения духовного уровня 100%. В приведенной ниже таблице показан минимальный , необходимый для восприятия через каждого из пяти тонких чувств если шестое чувство человека являлось исключительно функцией духовного уровня. Например, можно воспринимать тонкие запахи на 40%.

Эта диаграмма служит объяснением прямой связи между духовным уровнем и шестым чувством. Однако важно отметить следующее:

• Если человек получил опыт тонкого обоняния, то это не обязательно означает, что он (или она) достиг(ла) духовного уровня 40%. Скорее всего, речь идет о мгновенном или временном повышении духовного уровня (или способности к тонкому восприятию), благодаря интенсивной духовной практике (например воспеванию Имя Бога, или времяпровождению в обществе Святых , и т.д.)
• Этому переживанию могут способствовать и другие факторы. Например, если призраки (демоны, дьяволы, негативные энергии, т.д.) хотят чтобы человек испугался, почувствовав запах мочи по дому, то они могут использовать свою духовную энергию, чтобы это произошло. В итоге, человек, против которого направлено нападение, может почувствовать тонкий запах без необходимого повышения духовного уровня.
• Это так же не означает, что все люди на духовном уровне 40% обязательно воспринимают тонкие запахи. человека является совокупностью многих свойств: шестое чувство является всего лишь одним среди них. Смотрите статью о .
• Это не означает, что все эти люди могут воспринимать до 100% всех имеющихся вариантов тонких запахов, и это так же не означает, что они могут их воспринимать постоянно и в любое время.
• Это тоже не означает, что человек на духовном уровне 40% или выше обязательно воспринимает тонкие запахи. Человек может достичь Святости (т.е. духовного уровня 70%), ни разу не восприняв что-либо пятью тонкими чувствами. Одна из причин этого может заключаться в том, что этот человек уже получил этот опыт в прошлой жизни, и этот опыт ему больше не нужен. Однако все Святые имеют шестое чувство, связано с тонким умом и интеллектом.

Вы так же можете увидеть из приведенной выше диаграммы, что способность к восприятию через тонких чувств осязания и слуха приобретается лишь на более высоких духовных уровнях. Причиной этого является то, что они – тончайшие из пяти тонких чувств.

5. Шестое чувство (ЭСВ) и пол

Как правило, женщины имеют более сильное шестое чувство по сравнению с мужчинами. Экстрасенсорное восприятие (ЭСВ) приходит более естественным образом к женщинам, и именно они чаще всего обладают интуицией. Одна из главных причин этого заключается в том, что мужчины больше опираются на интеллект и чаще пользуются доводами разума.

6. Духовные опыт ы тонкого ума и тонкого интеллекта

Иногда, человек испытывает странное чувство возвращения домой при виде совершенно незнакомого дома или предчувствие надвигающего бедствия. Он так же может испытывать бесконечную любовь к человеку, который не должен быть ему по вкусу. Это все переживания тонкого ума. Мы не можем понимать, чем вызваны эти чувства. Иногда мы слышим о людях, которые получают информацию из тонкого измерения, и которые общаются с существами из тонких миров. В приведенных ниже пунктах этот феномен будет более подробно объяснен.

6.1 Как люди воспринимают эту информацию?

Как правило, люди, которые получают знания из тонкого измерения, их получают тремя способами:

• они дают тонкому существу пользоваться своей рукой для написания послания (известно как автоматическое письмо)
• с помощью видения, в котором они видят слова или абзацы перед глазами
• через мысли

Среди вышеупомянутых способов, тончайшим является получение ответа через мысли.

6.2 Источник знаний

Люди, которые получают знания из тонкого измерения, их получают либо:

• автоматически, благодаря их способности пробиться в Универсальный Ум или Интеллект
• от тонких существ, в ответ на конкретно заданные вопросы. Они могут получать эту информацию с помощью шестого чувства посредством тонкого ума и интеллекта.

В обоих случаях, человек понимает тонкое измерение, однако только духовно развитый человек может различать, если знания были получены первым или вторым способом. В большинстве случаев, человек общается с тонкими телами из разных тонких зон, например из Чистилища или зон Ада. Только в редких случаях, человек получает знания от Божеств или от Бога, то есть, от Универсального Ума и Интеллекта.

Вид и качество (уровень) полученной информации зависит от духовного уровня человека, получающего ее.

Информация от низших источников

Абсолютное знание, также известно как Божественное знание – это знание, которое является совершенным и абсолютно подлинным. Оно либо не меняется, либо является высшей Истиной.

Информация, полученная от тонких тел из таких низших зон как Чистилище или зоны Ада, является преимущественно земной природой и имеет значение только для определенного региона земли, на небольшой промежуток времени. Примером этого является получение информации о перспективах брака или о получении работы. Какая политическая партия выиграет выборы в той или иной стране тоже является примером такого рода знания, полученного от тонких тел низшего уровня из тонкого измерения.

Информация, полученная Нострадамусом, является примером этой категории. Нострадамус был сам на духовном уровне 50% и получал знания от тонкого тела на духовном уровне 40%. Многие медиумы относятся к этой категории получения знаний.

Знание от высших источников

Вся Вселенна состоит из 14-ти зон – 7 положительных и 7 отрицательных. Наша земля единственнaя грубaя (физическaя) зона, а все остальные зоны являются тонкими по природе. Рай является лишь одним из положительных тонких зон, куда мы можем идти после смерти.

Знания, полученные от тонких тел высших зон (Махалок или выше), имеют духовную природу. Эти знания постепенно становятся все более универсально востребованными и имеют неизменно большое значение в течение столетий. Получение Божественного знания от Универсального Ума и Универсального Интеллекта (т.е. от Ума и аспектов Божественного Интеллекта) имеет самое высокое значение. Как изображено на картине выше, только Святые могут получить такое знание. Примером этого являются знания в Святых Ведах, которые были получены Святыми древней Индии.

Для того чтобы правильно определить источник или точность знаний, нужно иметь очень высокий духовный уровень, т.е. нужно быть Святым на уровне 90% или выше.

7.3 Как узнать, если полученные знания исходят от внешнего источника или от собственных подсознательных мыслей?

Есть несколько указателей, позволяющих сделать вывод, что знание исходит от внешнего источника, а не от своего собственного воображения.

• Когда содержание знаний выходят вне знаний приемника. Например, один ищущий Бога, который едва окончил школу, тем не менее, получает сложные схемы машин.
• Еще одним указателем является объем знаний . Одна ищущая из Духовного Научно-исследовательског фонда (SSRF) получает Божественные знания от тонкого мира с 28 октября 2003. Каждый день, она получает знания, размещающиеся на 15-20 страниц бумаги в А4 формате. В данный момент, эти духовные знания анализируются и каталогизируются на благо человечества.

7.4 Факторы, которые решают, кто получит знания с помощью тонкого интеллекта

Есть сочетание факторов, которое решает, кто получит знания от тонкого мира. Духовный уровень человека является одним из ключевых факторов, которые решают кто получит знания от тонкого мира. Помимо духовного уровня, есть другие факторы, которые решают кто приобретет высшие духовные переживания (такие как получение знаний):

• Мотивация и интенсивное стремление человека
• Необходимость для выполнения Божьей миссии
• Решимость и благословление Гуру (духовного учителя на духовном уровне 70% и выше)
• человека

Следует отметить, что если человек на более высоком духовном уровне интересуется приобретением знаний более низкой природы, например о повседневных событиях на Земле, то несмотря на то, что он способен получить знания от тонких тел более высокого уровня, он получит такие знания от тонких тел более низкого уровня. С другой стороны, если человек на относительно более низком духовном уровне (например, на уровне 50%) высоко мотивирован к изучению высших принципов духовной науки, то он получит знания от высших тонких тел или от тонких тел высших миров, особенно если он был благословлен Гуру.

7.5 Шестое чувство, предчувствия, и время и пространство

Иногда, люди имеют предчувствия о том, что произойдет, или некое чувство на интуитивном уровне о событиях, которые ранее произошли. Это возможно двумя способами:

1. С помощью тонких тел: если тонкие тела вложили это предчувствие (эту информацию) в подсознательный ум этих людей. В большинстве случаев, эти тонкие тела или тонкие существа – призраки из Чистилища или из зон Ада. В некоторых случаях, эти тонкие тела имеют возможность видеть сквозь время. Если они сами не имеют эту способность, то они получают эту информацию от призраков более высокого уровня, например от тонких колдунов , которые обладают этой способностью.
2. Получение этой информации от Универсального Ума и Интеллекта: е сть семь слоев Универсального Ума и Интеллекта. В зависимости от уровня своего шестого чувства, человек сможет пробиться либо через низший, либо через высший тонкий слой Универсального Ума и Интеллекта.

Почти во всех случаях, предчувствие (предупреждение о будущем), ясновидение (получение информации откуда-то далеко), и предвидение (получение информации из далекого будущего) – это от тонких тел, то есть, эти дары не связаны со способностью самого человека получить информацию от Универсального Ума и Интеллекта. Вред, которые тонкие тела могут нанести, объяснен в следующем разделе.

7.6 Точность знаний, полученных от тонкого мира

Как правило, человек получает знания от тонких тел равного духовного уровня. Точность и качество знаний тоже соответствует духовному уровню. Для того, чтобы понять эту концепцию, представьте шкалу в интервале от 0 до 100%, в которой нет знаний на уровне 0%. Самые низшие знания, которые интеллект может понимать, на уровне 1%, а то, что доступно от Универсального Интеллекта на уровне 100%.

• Как правило, человек на духовном уровне 40% получает информацию от тонкого тела соответствующего духовного уровня, т.е. 40%, однако, точность этой информации так же является на уровне 40% и качество знаний 40%.
• До достижения духовного уровня 70%, знания вероятнее всего от призраков (демонов, дьяволов, негативных энергий, и т.д.) и поэтому, сопровождаются определенной долей черной энергии. Те, кто не знают о механизмах для получения знаний, могут не иметь представления об этом аспекте и поэтому, могут слепо и прямо верить во все полученные знания. Есть большая вероятность, если знания получаются посредством тонких тел, что они частично или полностью неправильны. Тонкие тела обычно вначале дают некоторую правильную информацию для того, чтобы завоевать доверие. После достижения доверия, они начинают давать различные степени ложной или недостоверной информации. Ещё одним важным фактором, который нужно учитывать, является то, что информация, полученная от тонких тел, всегда окутана черной энергией. Поэтому, она различными способами оказывает неблагоприятное влияние на приемника (например: приемник может испытывать серьезные проблемы со здоровьем, психологическую слабость, замутненный разум, и т.д.). Но этот процесс настолько постепенный, что он проходит незамеченным самым человеком, его семьей и его друзьями. Если этот процесс получения информации продолжается на протяжении длительного времени, этот человек постепенно становится поистине марионеткой в руках тонкого тела, и тогда, тонкое тело может использовать этого человека различными способами для продвижения своих интересов.
• Однако, после того, как человек достигает духовного уровня 70%, он получает знания от положительных тонких тел, таких как Святые и Мудрецы из высших мирах над Раем. Этот человек так же может получить знания посредством Универсального Ума и Интеллекта, и эти знания не сопровождаются черной энергией.
• После достижения духовного уровня 70%, человек начинает получать Абсолютное Знание от Универсального Ума и Интеллекта.

Есть очень много уровней понимания отрицательного аспекта тонкого измерения (например, призраки, одержимость демонами и нападении от призраков). Достаточно часто, то, что люди умеют испытывать является всего лишь верхушкой айсберга. Лишь на духовном уровне выше 90%, человек приобретает способность воспринимать весь спектр тонкого измерения.

Пожалуйста, смотрите статью о степени нашей способности воспринимать паранормальные явления шестым чувством.

8. Злоупотребление шестого чувства (ЭСВ)

Шестое чувство должно использоваться только для реализации Бога, т.е. для высшей цели духовного развития. С чисто духовной точки зрения, считается злоупотреблением, когда шестое чувство используется для чего-либо другого, например, для мирных дел. Другими словами, если экстрасенс использует свои экстрасенсорные способности для того, чтобы узнать, если тот или иной человек вступит в брак или получит работу, то это считается злоупотреблением с духовной точки зрения.

Когда экстрасенс злоупотребляет шестое чувство (ЭСВ), со временем происходят две вещи:

1. Они теряют свои способности. Это обычно происходит за 30-летний период.
2. Они становятся мишенями для более сильных тонких колдунов . Вначале, тонкие колдуны дают экстрасенсам некоторую правильную информацию для того, чтобы вызывать доверие. Однако, они потом вводят этих людей и их следователей в заблуждение. В таких случаях, экстрасенсорные способности у этих людей сохраняются в течение более длительного периода, и это может даже показаться, что эти способности постепенно улучшаются. Однако, эти экстрасенсорные способности проявляются не благодаря благочестии самых экстрасенсов, а из-за тонкого колдуна, который руководит экстрасенсом. В таких случаях, этот редкий дар экстрасенсорных способностей, который этот человек мог бы использовать для реализации Бога, растрачивается на менее важные дела.

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Человек познаёт себя и окружающий мир с помощью зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания. Ещё он умеет различать температуру и различного рода изменения в окружающей среде.

Но существует так называемое, шестое чувство, которое отвечает за умение предвосхищать, например, какие-то события и поступки людей. Это наша интуиция. Или экстрасенсорные способности. И сегодня мы узнаем, как их развить, а также, что сделать, чтобы, наконец, научиться доверять своим инстинктам.

Общая информация

Шестым чувством обладает каждый человек, проблема в том, что не всегда он способен различить и заметить его. Например, личность, которая не умеет выдерживать групповое давление, боится отличаться от остальных, совершенно не доверяет своему мнению. Она считает, что не в силах сделать правильный выбор, ведь другим виднее. Они умнее, или не так часто ошибаются. В таком случае нет необходимости нести ответственность за свои поступки и выборы.

Это на самом деле может быть очень удобно. Но такой способ жизни лишает чувствительности. Тогда игнорируются свои ощущения, мысли, и конечно же, предчувствия. О какой интуиции может идти речь, когда приходится обесценивать свои желания.

Признаки

Предлагаю рассмотреть ряд признаков, по которым вы научитесь отслеживать и замечать, что внутренний голос пытается достучаться к вашему сознанию. Потом уже этот процесс будет происходить сам по себе, когда вы сможете доверять себе и своим ощущениям.

Мурашки по коже

Проявляется в момент, когда человек испытывает страх, ужас. Вы можете не видеть опасность, но чувствовать её. Поэтому, если только заметили, что по телу побежали «мурашки», оглянитесь, осмотритесь и подумайте, с чем бы могло быть связано это состояние. Это может спасти вам жизнь и предупредить совершение непоправимых ошибок.

Бывает так, что гусиная кожа проявляется, когда какой-то человек проходит мимо или находится рядом. Это значит, что лучше избегать пересечений с ним. На уровне подсознания вы «считали», какое будущее вас ожидает, если придётся иметь с ним дело, осталось дело за малым – донести эту информацию до сознания.

Необоснованное недоверие

Если по своей природе вы недоверчивый и подозрительный человек – это одно дело. Но если психологических травм по поводу безопасности у вас не возникало, стоит прислушаться, а с чего это вы не верите именно этой личности, в то время, как с остальными вполне нормально «сходитесь»?

Если вы читали статью про невербальное общение, то в курсе, что человек считывает в первую минуту после встречи примерно от 60% до 95% информации по мимике, жестам, позе и прочее. Вот почему считают первое мнение, которое возникло, самое верное.

Мы распознаём сигналы тела совершенно неосознанно, кроме тех, кто обучался азам невербалики. Они достаточно внимательно следят за каждой мимической мышцей, чтобы вовремя распознать ложь и понять, что на самом деле испытывает собеседник в момент общения. Что это за наука невербалика, вы узнаете, если перейдёте по ссылке.

Так вот, если заметили, что как-то насторожились в присутствии кого-то определённого, задайте себе пару вопросов на осознание. Есть в психологии такой защитный механизм, как проекция. Она помогает психике справиться с какими-то травмами и стрессами, порой превращаясь в излюбленный метод построения отношений с окружающим миром.

Её суть состоит в том, что мы наделяем, к примеру, другого человека качествами и характеристиками, которыми он в реальности не обладает. Просто потому, что так привыкли, так удобнее, так безопаснее и прочее.

По этой причине, знакомясь с кем-то, кто отдалённо напоминает кого-то из родственников, старых друзей, даже знаменитостей – нам сразу же кажется, что он такой же по характеру. А потом, узнавая его поближе, разочаровывались, ведь думали, что он на самом деле добродушный и милый, а он взял, и оказался совершенно другим. Замечали за собой такое?

Поэтому спрашивайте себя, а не напоминает ли он вам кого-то? Задумайтесь, что именно вас в нём насторожило. Возможно, дело не в интуиции, а как раз в проекции. И вы, совершив несколько раз ошибку, перестанете доверять своему внутреннему голосу.

Знание

Совершенно неожиданно может появиться уверенность в том, что вы знаете, что может произойти в ближайшем будущем. Объяснить не можете, почему решили поехать именно этой дорогой, а не по проложенному многолетнему маршруту. Или с чего вдруг взяли и отказались от вечеринки, о которой мечтали последние недели. Вот это также является проявлением интуиции. Просто разумное логичное обоснование своим решениям вы дать не в состоянии. Вы уверены, что следует так поступить. И всё.

Мы знаем, что в жизни приходится платить абсолютно за все. И я сейчас не о деньгах. Желаешь достичь мирового признания – будь добр, работай на полную, придумывай и предлагай этому миру то, что ему не предлагали раньше. Хочешь ничего не делать – прими тот факт, что моментами придётся туго, не будет причин для уважения и толком средств на существование, а также свободы, если это существование будет обеспечивать кто-то другой. Вот так и с интуицией.

Прежде, чем приступить к активным действиям, следует принять тот факт, что теперь придётся всегда делать выбор самостоятельно. Это, с одной стороны, свобода, а с другой – ответственность. Иначе никак. Все внешние изменения начинаются после внутренних, то есть осознаний и инсайтов (внезапное понимание, озарение).

Иначе чувства начнут притупляться, если их игнорировать и не использовать. Зачем вашему подсознанию пробиваться к вам каждый раз, если это бессмысленно? Поэтому наберитесь терпения, пока удастся восстановить функции предчувствия и предвосхищения.

Внимательность

Обращайте внимание на каждую деталь. Да, это достаточно непросто, особенно, если привык не оглядываться по сторонам и не рассматривать интерьер, не вслушиваться в каждое слово, сказанное собеседником и прочее. Но знания просто из космоса вам в голову не поступят. Они приходят благодаря наблюдениям, прожитому опыту.

Важный момент – старайтесь избегать оценочных суждений. Вот просто наблюдайте за процессами, как внутренними, так и внешними, не придавая им смысловую форму. Критическое мышление полезно, но только не в ситуациях, когда человек пытается прислушаться к внутреннему голосу.

Например, когда обычно человек смотрит на воду, он не пытается продумать, где именно меняются течения, какая в данный момент температура и прочее? Попадая на море, он отдыхает, позволяет себе просто быть, таким, какой есть. И чаще всего, даже не контролирует свои мысли. Они потоком льются, порой даже совершенно нелогично и хаотично. Зато этот процесс помогает принять важное решение, восстановиться и набраться уверенности.

Творчество

Развивайте воображение. Для обретения шестого чувства не придется прыгать с бубнами и перьями. Нет необходимости приносить кого-то в жертву. Всё просто – важно позволить себе быть свободным. И если в реальности достаточно много ограничений, которых следует придерживаться. Хотя бы потому, что можно попасть в тюрьму. То в вашей фантазии никто не сможет проконтролировать, что вы там себе воображаете и представляете.

Если с этим у вас сложности, то для начала стоит сделать упор на развитие , которое как раз и отвечает за интуицию, речь и творчество, креатив. Упражнения и подробную информацию вы обнаружите .

Медитации

Лучший способ прислушаться к собственным ощущениям – это медитация. Приятным бонусом является то, что вы станете более выносливым, здоровым, пластичным. И даже интеллектуально развитым человеком. А потому, что активизируются различные участки мозга, которые не всегда задействованы в рабочем процессе, и повседневной жизни в целом. Упражнения и рекомендации для новичков вы найдёте . Так что при желании, вам не придётся выделять большое количество времени или финансов на групповые тренировки. Вы даже дома перед сном сможете расслабиться и оздоровиться.

Если йога вам не по душе, займитесь тем видом спорта, который откликается. Задача стоит в том, чтобы концентрироваться на чём-то, а при возможности и созерцать. Например, во время бега или плавания личность вполне может достичь того состояния, когда контроль над мыслями отпущен.

Постоянство

Не упускайте возможности потренироваться. И даже поиграть. Например, проснувшись с утра, сформируйте актуальный и волнующий вопрос, и представьте, что просто выпустили его в пространство. И в течение дня акцентируйте внимание на всех знаках, которые будет посылать вам вселенная. Пусть то будет вовремя услышанная фраза по радио, или взгляд упадёт на вырезку в газете, в котором вы и найдёте ответ.

Также, допустим, в общественном транспорте угадывайте, кто первым зайдёт на остановке, мужчина, или женщина. Каким цветом машина сейчас появится за перекрёстком. В платье или брюках придёт сотрудница на работу. Как долго продлятся отношения у соседей…

Главное не просто придумать для себя игру, но и постоянно в неё играть, совершенствовать и усложнять. Тогда вы будете отслеживать, как продвигаетесь, и на какие сложности чаще всего натыкаетесь.

Заключение

Хочу рекомендовать вам пройти тест, который поможет определить, насколько вы способны прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не только прогнозировать ближайшее будущее, но и понимать истинные намерения окружающих людей. Найти его сможете, нажав на ссылку. Результаты получите сразу же, после ответов на все предоставляемые вопросы. Успехов вам и свершений! И подписывайтесь на блог, чтобы быть в курсе новой и интересной информации!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина