Исследование оправдан ли сезонный перевод часов презентация. Влияние перевода часов на здоровье

Ведутся давно. Медики пытаются доказать вред этого действия, а промышленники твердят о якобы колоссальной экономической выгоде. Попробуем разобраться.

Перевод стрелок часов осуществляется 2 раза в год в более 100 странах мира. Делается это с целью экономии электроэнергии. Перевод осуществляется в ночное время во избежание накладок в авиа и железнодорожном сообщении. Но в медицинских кругах не утихают споры о влиянии на состояние здоровья этой экономически оправданной меры.

Негатив от перевода часов

Ученые разных стран неустанно проводят исследования о влиянии перевода стрелок часов на здоровье человека . Результаты исследований сводятся к следующему: нарушение естественного ритма жизни негативно влияет на организм, правда, степень воздействия зависит от физического здоровья. Так, например, замечено, что после перевода стрелок отмечается всплеск обострения таких заболеваний, как гипертония, остеохондроз, артрит и т.д. Но и абсолютно здоровые люди отмечают общее недомогание, повышенную утомляемость, нарушения сна, раздражительность и т.д. Это, в свою очередь, приводит к ослаблению организма, приходится принимать меры для повышения иммунитета . Последствия, которые вызывает пресловутая утомляемость, сонливость устрашающи: резко возрастает число несчастных случаев на производстве, аварий на дорогах, самоубийств, бытовых ссор и т.д.

Переход на летнее время

Все эти беды люди связывают именно с переходом на зимнее или летнее время. При этом наиболее болезненно проходит перевод часов с зимнего на летнее время, когда ночь становится короче на 1 час. Ученые считают, что это связано не только с тем, что человеку приходится спать меньше, но и с тем, что зимнее время является естественным, по которому живет все живое на земле. Примечателен тот факт, что некоторые исследователи установили, что в первые дни после перехода на зимнее время люди гораздо реже жалуются, в частности, на повышение артериального давления. Это лишний раз доказывает, что организм человека таким образом «приветствует» возврат на время, по которому живет вся живая природа.

Отмечено, что даже здоровые детишки негативно реагируют на перевод стрелок, хотя очень быстро адаптируются к новому ритму жизни. 2-3 дня после перехода на другое время дети входят в свой привычный режим, при этом многие родители отмечают, что их ребенок становится вялым, капризным, менее интересуется окружающим миром. И, если родители дома делают поправку на час в режиме дня, то в детских учреждениях этого не происходит, что тяжело переносится детьми.

Возможная выгода от перевода стрелок

И в заключение хочется сказать о той выгоде от перевода часов , к которой стремится наше государство. На самом деле, экономия получается не такая уж и солидная. По разным оценкам в перерасчете на душу населения экономия не достигает и 100 кВт/ч. На сегодня в центральном регионе России стоимость 1 кВт/ч варьируется от 1,9 до 3 руб. Вот и получается, что каждый экономит для государства максимально 300 рублей. Оправдано ли это? Сумма совершенно ничтожная для любого жителя России.

Сторонники перевода часов утверждают, что в это время ухудшается состояние здоровья только тех, кто имеет хронические заболевания, а длится период адаптации не более 3-х дней. Наверное, они не думают о том, что граждан, имеющих те или иные проблемы со здоровьем, гораздо больше, чем здоровых. А еще чиновники вряд ли учитывают, что мы гораздо больше теряем, просиживая на вынужденных больничных листах. Да и на покупку лекарств уходит гораздо больше 300 рублей в год. Вот и получается, что, экономя для государства, мы жертвуем и своим бюджетом, и своим здоровьем.

В конце 2011 года Россия перевела стрелки часов на час вперед и перешла на летнее время, введенное в СССР в 1981 году. Осенний возврат обратно в «обычное» время был отменен. В стране стала действовать система исчисления времени, опережающая астрономическое время на два часа.

Эта реформа с самого начала вызвала неоднозначное отношение у жителей России. Многие жаловались на усталость и недосыпание. Дети были вынуждены ходить в детские сады и школы в темноте.

И вот хорошая новость. Президент РФ Владимир Путин 21 июля 2014 года подписал закон о переходе на зимнее время.

Согласно закону, 26 октября в 02.00 в большинстве субъектов РФ часы переведены на час назад и в дальнейшем сезонного перевода стрелок не будет.

Видимо здравый смысл взял вверх над эфемерной выгодой.

Туда-сюда, обратно, время непонятно

Похоже, перевод стрелок часов становится модным трендом . За двадцать с лишним лет мы этим натешились вдоволь. Крутили часы то на час вперед, то на час назад. И ученые мужи с пеной у рта убеждали народ, что сие даже полезно для здоровья. Потом что-то щелкнуло, в окно повеяло весною, и мнение ученых мужей поменялось на прямо противоположное. - Вред-то какой! – запричитали все, кому не лень. – Природу, как стрелки ни переставляй, не обманешь. А экономия электричества получается мизерная.

По примерным подсчетам, переход на летнее и зимнее время экономит ежегодно около 4,4 млрд. кВт/час, или 0,1-0,3% потребляемой нами электроэнергии . Это 13,2 млрд. рублей. Если эту сумму разделить на число россиян, получится меньше 8 рублей на каждого. Копейки! А некоторые эксперты вообще придерживаются мнения, что из-за короткого светового дня в России перевод стрелок часов вообще ничего не экономит. То есть свет так или иначе все равно приходится включать и утром, и вечером. А на большинстве предприятий, в офисах и магазинах освещение включено весь рабочий день.

Более того, НИИ медицины труда РАМН утверждает, что из-за перевода часов падает производительность труда . Пока человек привыкнет к новому времени, он недосыпает, и соответственно ждать от него трудовых подвигов не приходится. Кроме того, в течение дня у человека происходят два прилива сил - с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов местного солнечного (поясного) времени. Как они распределялись по зимнему и летнему времени, думаю, подсчитать несложно. В общем¸ здоровье граждан оказалось дороже сиюминутной выгоды.
Президент пообещал разобраться с нашим временем и пресловутым переводом часов . Правда, тут же обмолвился, что тут надо все как следует просчитать и взвесить все «за» и «против». Газеты тут же стали эти самые «за» и «против» взвешивать. 2011 год ознаменовался историческим решением. 8 февраля прошлого года президент Дмитрий Медведев распорядился перевести часы на летнее время и так на нем и остаться. Что и было исполнено. Осенью часы на час назад никто уже не переводил.

Правда, что-то подсказывало, что советники у наших власть имущих, как бы помягче выразиться, учли далеко не все нюансы . Прежде всего то, что самый первый раз мы стрелки часов переводили вперед. То есть ближе к поясному, а значит и к природному времени в России все-таки зимнее время.
Логичнее было бы отказаться, таким образом, именно от нововведения, то бишь от летнего времени. Но народ предполагает, а власть располагает. Результат – мы теперь будем жить по летнему времени. Что из этого следует? Лично у меня трехлетний сын. Вы не пробовали будить ребенка, когда на улице непроглядная темень? И пусть на часах половина восьмого утра, по часовому времени – половина шестого! Того же самого утра. Да, господа, оставшись на летнем времени, мы свое природное, поясное, опередили ровно на два часа. Солнцу глубоко безразлично, что там наши часы показывают, у него восход и заход от решения правителей не зависят и совершаются в соответствии не с нашим желанием, а с вращением планеты Земля.

Да ладно, ребенка, пусть и со слезами в детский сад в непроглядную темень еще можно отвести . А как быть водителям? Пешеходные зебры даже в столице не все освещаются. Что уж говорить о небольших городах! Утром все из-за того же летнего времени пешеходы в темной одежде сливаются с окружающей их средой. И число ДТП, в которых страдают безлошадные граждане, этой осенью и зимой резко увеличилось. Самые темные месяцы ноябрь и декабрь на просторах нашей необъятной России действительно стали темнее некуда. А темнота, как известно, лучший друг упадочнических настроений и депрессий.

Тем не менее надо привыкать к тому, что с начала ноября по конец марта светать утром и темнеть вечером будет на час позже.

Плюсы:
Сторонники отказа от зимнего времени говорят, что для России поздние сумерки дают больше преимуществ, чем ранний рассвет . Человеку лучше иметь лишний светлый час после окончания трудового дня, чем до его начала. Кроме того, разные хулиганы предпочитают темноту. Но преступлений больше совершается все-таки ночью и вечером, а не ранним утром.

От отказа от зимнего времени выиграли пять Российских регионов (те самые, где поясное время стало на час ближе к московскому) – Чукотка, Камчатка, Кемеровская область, Удмуртия и Самарская область. Из-за смены часового пояса они потеряли 180 часов светлого времени, фиксация летнего времени эту потерю частично компенсирует.

Еще один плюс – летнее время своего рода антидепрессант . Ученые утверждают, что чем раньше мы просыпаемся относительно восхода солнца, тем меньше подвержены депрессиям. Не зря же в народе говорят: «Кто рано встает – тому Бог дает».

Отказ от зимнего времени в России сделает с ноября по март более удобными перелеты на Запад. Скажем, в Париж или Брюссель мы сможем прилетать в то же время, когда мы покинули Москву. А при перелете в Варшаву из Москвы или в Хельсинки из Санкт-Петербурга местное время прилета окажется почти на час меньше местного времени вылета. День автоматически увеличивается на час, а то и два. Вместе с тем дорога назад в Россию станет на час «дольше». Поэтому более популярными станут ночные рейсы: удобнее, когда смена часовых поясов «съедает» ночь, а не день. Последнее обстоятельство для многих может стать, впрочем, и большущим минусом.

Минусы:
С ноября по март туристам и бизнесменам надо очень внимательно следить за временем в других странах. разница во времени с Прибалтикой, Финляндией , Грецией, Румынией и Болгарией вырастет до двух часов, с Великобританией, Ирландией и Португалией – до четырех, а с большей частью континентальной Европы – до трех часов.
А вот кому впору кричать «караул», так это спортивным болельщикам . Им поневоле придется стать полуночниками. Мы на полгода оказались рассинхронизированы с Европой и США. То есть матчи Лиги чемпионов до марта будут начинаться не в 22.45, а в 23.45 по московскому времени.

Выросшую на час разницу во времени с Западом могут почувствовать фондовые рынки . Обычно торговая сессия Московской межбанковской валютной биржи (ММВБ) заканчивается в 18.45 по Москве, а американская биржа открывается по Москве в 17.30. Традиционно в течение последних часа и 15 минут торговля активизируется: трейдеры узнают о тенденциях американского рынка и заключают сделки с учетом этих данных. Но теперь североамериканские биржи будут открываться по московскому времени в 18.30, то одновременные торги смогут проходить только в течение 15 минут и активность упадет.

Что касается большинства российских регионов, то у них, не в пример Камчатке и Чукотке , светлое время, наоборот, окажется украденным. С ноября по март они будут чувствовать острую нехватку светлого времени суток. Светлых часов они недосчитаются.

Свое веское слово говорят врачи и учителя. Учителя вообще считают отказ от зимнего времени катастрофой для своих учеников. Просто потому, что дети катастрофически не высыпаются и встают затемно. Врачи придерживаются примерно того же мнения и даже пишут в газеты слезные письма с просьбами вернуть зимнее время и, наоборот, отказаться от летнего.

Мнения ученых :
Среди ученых мужей согласия нет . Одни считают отказ от зимнего времени благом, другие – злом . Сторонники летнего времени упирают на то, что если раньше считалось, что середина светового дня должна приходиться на полдень, то современному человеку это не подходит. Ритм жизни мегаполиса просто не позволяет жить по солнечным часам. И летнее время для нас оптимально. Да, школьники будут уходить из дома затемно, но зато засветло возвращаться из школы. И у них еще останется время для прогулок.

«Зимнее время, которое в России отменили, для нас удобнее: оно ближе к биоритмам человека», - отвечают их оппоненты. Лучше было бы отменить переход на летнее время. Вице-президент Астрономо-геодезического объединения РФ Сергей Смирнов говорит, что фиксация летнего времени заставит Петербург жить на часовом поясе Урала, а не на естественном для региона времени Пулковского меридиана.
Целых полгода - С ноября по март - мы будем вставать даже не на рассвете, а в самую темень . Это время на Востоке считают самым тяжелым. Правда, летом мы этого уже не почувствуем: ранние рассветы поневоле заставят наши биоритмы будить нас ни свет ни заря. Кстати, Сергей Смирнов приводит в пример Финляндию, которая вообще не переходит на летнее время. Для северных широт это нецелесообразно – так считает наш северный сосед.

Так или иначе, но глас футбольных болельщиков и противников летнего времени вдруг был услышан одним из кандидатов в президенты России Владимиром Путиным. На недавней встрече с футбольными фанатами он, выслушав внимательно жалобы на полуночные бдения, пообещал подумать над этой проблемой. Возможно, нынешний президент России что-то не учел, а может быть, просто поторопились взять под козырек и постарались как можно раньше исполнить пожелание президента. Ветер еще подуть не успел, а чиновники уже выставили носы и отрапортовали о выполнении.

Так что вопрос, по какому времени нам жить, с повестки дня не снят . Смена власти в Кремле может опять передвинуть стрелки наших часов. Это ведь легче легкого – стоит только президенту захотеть, и мы будем жить хоть по летнему, хоть по осеннему времени. А может, все-таки лучше жить по солнечным часам, в соответствии с поясным временем? Ученые мужи, ау! Скажите свое веское слово.

Стрелки часов - символ течения жизни, порой, предупреждают действительность, порой отстают, а, иногда, и останавливаются. Как не прагматично звучит, но человеческая жизни расписана по часам: планы, рабочий режим, учеба, принятие пищи, прогулки, сон - все имеет свои временные рамки. Что случается, когда переводят часы? Ритмы сбиваются и люди страдают, а для кого-то такие изменения проходят бесследно, хотя это только так кажется.

На зимнее время переходят в последнее воскресенье октября - минус 1 час в 3 часа ночи , на летнее время переходят в последнее воскресенье марта - плюс 1 час в 2 часа ночи .

Время переводят с целью экономии электроэнергии и прочих природных ресурсов, учитывая более ранний отход населения ко сну.

Как оправдывают себя основатели данной теории, меры помогут нации значительно сохранить природные богатства. Но, как влияет такой переход на самочувствие людей, высшее руководство умалчивает.

Изучением соответствия сна и суточной нормы занимались еще в древности, но тогда преследовалась цель исключительного содействия и поклонения неземной силе. В конце 18 века человечество начало чувствовать некие неудобства за счет разной длительности солнечных суток в отдаленных регионах планеты.

Что думают медики:

Сезонный, суточный ритмы напрямую связаны с течением внутренних процессов в организме животного и человека. Строгий распорядок биологических процессов выработан в процессе эволюции, что помогло адаптироваться к окружающей среде.

Сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых требует завершения. В результате сокращения времени обрывается утренняя фаза быстрого сна, помогающая запомнить и усвоить материал прошедшего дня. Таким образом, у человека ухудшается память и притупляется нестандартное мышление.

Что думает народ:

На следующий день после «пропавшего часа», в поликлинику приходят сотни поникших жителей с жалобами на здоровье. Обостряются существующие болезни, поднимается давление, приходит бессонница, а в лучшем случае, просто слабость и легкая потеря во времени.

Что думает правительство:

Власть видит в переходе на летнее и зимнее время только положительные стороны, хотя сами являются заложниками негативного влияния такой традиции. Все неудобства принимаются, когда речь идет об обогащении, словом, всего 1 час можно продать за миллионы. Вопрос об «отставке часовой власти» рассматривался еще с 1990 года и только сегодня некоторые страны смогли добиться круглогодичного летнего времени для спасения населения.

Первыми трудности с переходом испытывают ночные работники, которым непосредственно на месте приходится перенестись на час вперед или назад, что довольно сложно.

Чтобы организм полностью перестроился на новый часовой режим человеку и животному понадобится 2 недели.

Советы по адаптации для народа будут весьма обоснованы:

• подъем (отход ко сну) по старому времени. Ежедневно стоит увеличивать или уменьшать границы на 5-10 минут, пока организм не привыкнет полностью к новому времени;
• обязательный утренний завтрак. В пищу лучше употреблять свежие овощи или фрукты - идеальный утренний рацион;
• в жизни не должно ничего меняться, даже мелочные действия, вплоть до любимой музыки и веселого водителя автобуса остаются прежними.

С появлением традиции перевода часов активно набирает оборотов развитие энергетического и фармацевтического бизнеса, что приводит к хроноциду населения, близкому к понятию геноцида. Богачи наживаются на сэкономленной энергии, а фармацевты на повышенном спросе на лекарственные препараты.

Причиной всему - пренебрежение правительства народными интересами и поддержка политики обогащения. Идеологи создания «теории перевода часов» зачастую не имеют точных знаний о нормальном течении цикла «бодрствование-сон», что нарушает социальные ритмы целого населения.

Вывод один : все находится под властью природы и время в том числе. Пока люди пытаются им управлять, они будут наказаны лишением дарованных им жизненных сил.

Видео: Зачем переводят часы?

Аналитики насчитали семь инициатив экс-президента Медведева, которые сворачиваются президентом нынешним. Одна из них - отмена перевода часовых стрелок на зимнее время. Очередная реформа времени, затронувшая Россию, была проведена летом 2011 года. По президентскому указу вся страна, весной осуществив перевод часов на летнее время, осталась в нем навсегда. После проведения реформы разница между временем на циферблатах часов и астрономическим составила два часа. Но подобное различие, вместо ожидаемого экономического эффекта и благоприятного влияния на здоровье граждан, привнесло ряд неудобств и стало поводом для дискуссий. Практика показала неоднозначное восприятие людьми смены временного режима, ставшего привычным. показывают, что многие россияне, особенно в восточных регионах, считают постоянный переход на летнее время нецелесообразным.

Граждане выражают свое недовольство на основании личных ощущений и впечатлений. Многих не устраивает тот факт, что они проводят на работе, а уходят из дома и возвращаются в темноте. Отмена перехода к зимнему времени стала причиной хронического недосыпания и усталости. Достоверных сведений о негативном влиянии жизни по летнему времени на здоровье граждан официальная наука не озвучивает. Но, тем не менее, многие люди признают подобный временной режим некомфортным и ратуют за приближение к среднестатистическому К их числу относится и президент России.

Бесспорно, адаптация к постоянным сезонным переменам временного цикла в моменты перехода от летнего к зимнему времени негативно влияет на население. Трудно найти хотя бы одного человека, не ощутившего на себе «прелести» адаптации. Более того, по данным врачей, в первые дни после осуществления перехода на новое часовое расписание растет количество вызовов скорой помощи, падает стрессоустойчивость, увеличивается число инфарктов. При этом особого экономического эффекта переход на летнее время и обратно не дает. Но и двухчасовая разница с биологическим и не вызывает оптимизма.

Именно потому, что подобная реформа времени не оправдала себя, в сентябре 2012 в Госдуму РФ был подан проект нового закона, и впоследствии перенаправлен к правительству. Отмена перехода на летнее время была инициирована председателем комитета ГД РФ С.Калашниковым. Законопроект, как отмечает его автор, актуален и требует скорейшего рассмотрения и поддержки. Главный санврач России Г.Онищенко признал, что возврат страны в астрономическое время будет наиболее естественен для населения. Также он высказал мнение о том, что переход на сезонное время ради экономики и в ущерб здоровью - неуместен. Таким образом, отмена перехода на летнее время - вопрос времени и здравого смысла. Учитывая то, что от решения правительства зависит не только комфорт, но и здоровье граждан, остается надеяться на всестороннее и глубокое изучение проблемы государственными мужами.

Свою точку зрения уже высказали первые лица государства. Президент отметил, что ему не нравится зимой жить по-летнему. Рассмотрение же законопроекта он оставил в А премьер Медведев в ответ на вопросы журналистов предложил провести голосование в ряде регионов по целесообразности новой временной системы. Также он признал, что переход на летнее время является вопросом выбора, и если люди выступят за отмену реформы, то так тому и быть.

В СССР сезонный перевод стрелок начал практиковаться с 1981 года. На сегодняшний день подобное осуществляют страны Евросоюза, Австралия, Новая Зеландия, Северная Америка и Мексика. Всего переход на летнее время используют 78 государств.

Чтобы выяснить, насколько оправдан сезонный перевод стрелок, необходимо ответить на вопрос, в каком времени мы живем, вернее, - как именно мы определяем суточное время. Испокон веков человечество жило по «солнечному времени»: полдень всегда приходился на момент, когда Солнце находилось в зените. Таким образом, формальная середина дня всегда совпадала с наиболее светлым временем суток. С точки зрения каждого конкретного человека этот способ отсчета времени оптимален, ведь биологические часы любого живого организма, ориентируются, в первую очередь, на степень освещенности. И что бы там ни говорили про себя «совы» и «жаворонки», все мы принадлежим к виду Homo sapiens, ведущему дневной образ жизни. Поэтому для нас наиболее органично вставать с рассветом (или немного раньше) и ложиться с закатом (или немного позже), проявляя наибольшую активность в светлое время суток.Существенным недостатком солнечного времени является тот факт, что для каждого населенного пункта, расположенного западнее или восточнее произвольно выбранной точки, верным оказывается свое собственное время. Вплоть до XIX в. это обстоятельство не создавало особенных проблем, однако по мере развития железных дорог и технологий связи солнечное время становилось все более и более неудобным. Поезда двигались настолько быстро, что для них стало очень трудно составлять точные расписания - ведь в процессе движения вдоль земных меридианов разница между показаниями часов в точке старта и местным временем постепенно нарастала. Не лучшим образом обстояли дела у телеграфистов, когда им нужно было передать сообщение точно к назначенному сроку: для каждого населенного пункта приходилось рассчитывать свою временную поправку.

Чтобы решить проблему синхронизации, европейские страны стали вводить на своей территории единое время, обычно привязанное к солнечному времени столицы. В большой и консервативной Российской Империи оно использовалось только на железных дорогах и на телеграфных линиях. Поезда и телеграммы ходили по Петербургскому времени, но каждый город жил по времени своего меридиана. В США и Канаде ситуация была еще более странной. Собственное время было не только у каждого штата, но и у большинства железнодорожных компаний, чьи линии пересекали континент от океана до океана. Машинистам и пассажирам приходилось постоянно ломать головы, увязывая время поезда с единым временем штата и показаниями станционных часов. Можно себе представить, какая путаница наступала в том случае, если в одном месте пересекались две железнодорожные линии.