Как избавиться от зависти к другим людям. Как избавиться от зависти – советы психолога

Волосы… как много они значат в жизни женщины. Прическа является неотъемлемой частью женского образа. Выходите ли вы в будни по делам или же приглашены на ужин, на праздник, — вы продумываете свою прическу. Каждый раз, когда речь заходит о прическе, ваше воображение строит образ чего-то невероятно красивого и элегантного. Но, порой, «руки боятся» делать и кажется, что ничего не выйдет. На самом деле, не обязательно идти в салон красоты или иметь особенный талант, или же специфические знания, чтобы попробовать на волосах различные прически своими руками. Главное иметь подход, четкую схему и терпение.

Прически своими руками: Завернутый шиньон

Выполняя разные прически своими руками, вы всегда можете контролировать объем ваших волос. Также дело обстоит и этим закрученным шиньоном, если у вас длинные, но тонкие волосы или короткие, но густые, — шиньон позволит создать эффект большого объема.

Шаги 1-3: Расчешите волосы и разделите их пальцами, начиная от сторон лба, на три части (1). У вас должна получиться своего рода «Мальвинка» (2). Добавьте немного сыворотки на верхнюю часть волос, чтобы придать гладкости и блеска волосам. 3) Подравняйте волосы гребнем.

Шаги 4-6: Разделите нижнюю часть волос пополам и заведите в обе стороны от шеи. Соберите верхнюю часть в хвост, но не вытягивайте его весь, образовав петлю (4). Если у вас есть дополнительные волосы (5), вы можете их применить тут. Также, можно внутрь петли поместить большую резинку по типу той, которая применяется для пучка балерины. Расправьте петлю, чтобы она была ровно по центру с симметричными краями. 6) Прикрепите их шпильками к основанию хвоста.

Шаги 7-9: Теперь вернемся к разделенным пополам прядям по обе стороны от шеи. 7) Разделите каждую прядь на две части, переднюю и заднюю. Сначала заведите переднюю прядь на шиньон (8) и оберните вокруг него по часовой стрелке, зафиксируйте ее крепко шпильками (9). Повторите ту же процедуру с передней прядью с другой стороны и оберните ее против часовой стрелки вокруг шиньона. И закрепите шпильками последовательно. Аналогичным образом проделайте с задними прядями с одной стороны и с другой стороны. Окончательно зафиксируйте вашу прическу лаком для волос. Завернутый шиньон готов!

Это вид прически своими руками, не требующий никакой высокой температуры, которая вредит волосам. Даже, если у вас свои вьющиеся волосы, такой шиньон будет очаровательно выглядеть и иметь небольшую текстуру волн. Закрученный шиньон отлично подойдет как свадебная прическа или прическа для праздника и даже под , как прическа для собеседования. С такой прической вы будете и вам не нужно при этом тратить много денег. Просто удостоверьтесь, что у вас есть под рукой два зеркала для лучшего обзора прически во время ее творения.

Прически своими руками: Коса — полукорона

Вам понадобятся:
— расческа для начеса
— заколка зажим
— плойка
— лак для волос
— 2 резинки для волос
— шпильки для волос

Шаги 1-3: Расчешите волосы и начешите прядь на макушке для объема (1). Сбрызните слегка лаком для волос ваши волосы. 2) Начиная от низа завейте плойкой пряди шириной 5 см. Так у вас должен получиться ровный пробор посередине. 3) Распушите слегка волосы руками и снова зафиксируйте лаком для волос готовые локоны.

Шаги 4-6: Наметьте передние пряди по линии от уха к уху. Теперь у вас есть две передние части волос по обе стороны. Начиная ото лба заплетите косу, вплетая прядки до уха и продолжите ее до конца длины волос (4). Повторите также с другой прядью. Завяжите концы кос резинками. Аккуратно вытяните пряди из косы, чтобы придать ей объемности по всей длине (5). Потяните немного за прядь волос в центре косы, чтобы она выглядела ажурной. Повторите процедуру на второй косе (6).

Шаги 7-9: 7) Заведите косу назад вокруг головы и закрепите у основания второй косы (8). Сделайте то же самое со второй косой, но ее кончик заведите под основание первой косы и надежно закрепите. Сбрызните лаком для волос прическу. Коса — полу корона готова!

Сделав эту прическу, вы сможете создать легкий и романтичный образ. Косы всегда волшебно смотрятся на длинных волосах. Но эта полу корона останется великолепной и на волосах средней длины.

Сегодня все больше и больше девушек склоняются к тому, что следует делать прически своими руками в домашних условиях. Потому что такие прически выглядят довольно просто, ненавязчиво и естественно. Свободные, слегка выбивающиеся из общей картины пряди придают романтизма и молодости образу. С такими прическами вы всегда будете выглядеть стильно и в то же время индивидуально.

Красивые, простые и супербыстрые образы для тех, у кого вечно не хватает времени на укладку и кто не любит возиться с волосами. 15 причёсок, которые любая девушка сделает за 5 минут…

1. Низкий хвост со жгутами

Инструменты: прозрачная резинка для волос, невидимки.

Отделите верхнюю часть волос и сделайте низкий хвост. Оставшиеся по бокам пряди скрутите жгутами и закрепите невидимками: левый — на правую сторону, правый — на левую.

С этой причёской можно пойти на работу и учёбу, а если вставить между жгутами цветы или декоративные шпильки, то и на светское мероприятие.

2. Высокий хвост с объёмной косой

Стиль: повседневный.
Инструменты: резинки.

Соберите волосы в высокий хвост. Разделите его на три части и сплетите косу, обвивая центральную прядь нижними и закрепляя каждый оборот резинкой. Прядь с резинко й всегда должна быть в центре.

Слегка вытяните пряди, чтобы коса стала объёмной. При необходимости зафиксируйте лаком.

3. Пышный двойной хвост с начёсом

Стиль: повседневный.
Инструменты: резинки.

Разделите волосы на две части. Сделайте низкий хвост и закрепите его резинкой. Верхнюю часть волос слегка начешите у корней. Сделайте высокий хвост и накройте им нижний.

4. Оригинальный хвост с плетением в виде сердца

Стиль: повседневный.
Инструменты: резинки.

Отделите боковые пряди справа и слева и соедините их с помощью резинки на затылке. Затем пропустите через них ещё по одной боковой пряди с каждой стороны так, как показано на фотографии. У вас получится вершина сердца.

Скрепите резинкой кончики этих прядей с уже имеющимся хвостом. Сердце готово.

Причёска выглядит романтично — отличное решение для свидания.

5. Французская коса наизнанку

Стиль: повседневный.
Инструменты: резинка.

Сделайте вертикальный пробор, разделив волосы на две части. Начните плести французскую косу подбородком, добавляя постепенно всё более крупные пряди. Когда дойдёте до конца, зафиксируйте косу резинкой. Теперь проделайте небольшой трюк: возьмите косу за кончик и перекиньте через голову на затылок.

Такая причёска легко пройдёт офисный дресс-код , а после работы с ней можно рвануть на концерт.

6. Асимметричный хвост с узлом

Стиль: повседневный.

Инструменты: прозрачная резинка, мусс для волос.

Зачешите волосы набок и разделите, как показано на картинке. Чтобы волосы были послушнее, смажьте их муссом.

Завяжите из выделенных прядей два узла, концы скрепите резинкой. Затяните получившиеся узелки и спрячьте внутри них резинку. Оставшийся хвост слегка распушите.

7. Пучок в форме цветка

Стиль: повседневный.
Инструменты: резинки, шпилька или невидимка.

Отделите и соберите в хвост верхнюю часть волос. Закрепите резинкой. Разделите хвост на две пряди. Скрутите их в плотные жгуты и переплетите между собой. Кончик зафиксируйте резинкой. Получившуюся косу сложите спиралью вокруг основания хвоста и закрепите шпилькой или невидимкой.

8. Пучок наизнанку

Стиль: повседневный, праздничный.
Инструменты: резинка, шпильки, заколка для украшения.

Сделайте низкий хвост. Просуньте под него руку и пальцами проделайте в волосах дырку. Выверните в это отверстие хвост — так вы спрячете резинку. Оставшуюся часть хвоста расчешите, сверните улиткой и зафиксируйте при помощи шпилек.

Можно оставить причёску в таком виде, и тогда это будет повседневный вариант, либо украсить заколкой, чтобы добавить праздничности.

9. Бант из волос

Стиль: праздничный.
Инструменты: зажим для волос, резинка, невидимки.

Возьмите по пряди слева и справа и соедините их резинкой на затылке, но не вытягивайте волосы полностью. Получившийся пучок разделите на две равные части: левую на время зафиксируйте зажимом, правую аккуратно невидимкой прикрепите к пряди, образующей хвост. То же самое проделайте с левой частью. Возьмите прядку из центра хвоста и оберните ей получившийся бант, чтобы спрятать резинку.

Самое главное – это научиться правильно ухаживать за природной красотой волос и не ограничиваться простым хвостом или пучком на макушке. Иначе теряются прелесть и смысл обладания длинными волосами. Демонстрируйте природный дар Миру!

В этой статье мы рассмотрим следующие темы:

7 идей укладок на длинные волосы для ленивого утра

# 1 Большой и быстрый пучок

Отделите прядь над ухом и заплетите ее в косичку, закрепив на конце тонкой резинкой. Можно проделать это как с одной стороны головы, так и с обеих. По настроению.

Наклоните голову вниз, придерживая косички зубами. Зачешите все волосы на макушку и сделайте высокий хвост.

Оберните волосы вокруг хвоста, сделав пучок, и закрепите его удобным Вам способом.

Косичку или косички, которые Вы сделали ранее, оберните вокруг основания пучка, заправив кончики под пучок и закрепив их шпильками.

# 2 Как быстро сделать локоны на длинные волосы

Превращаем косички в красивые волны

Увлажните волосы. Не лишним будет нанести термозащитный спрей на волосы.

Заплетите волосы в тугие достаточно мелкие косички.

Проведите по каждой косичке утюжком. Будьте осторожны! Не держите утюжок слишком долго на одном месте и выбирайте правильную температуру.

Дайте косичкам время остыть и принять форму.

Расплетите волосы. Готово!

Еще один вариант быстрых локонов на длинные волосы , который выполняется при помощи плойки на основе хвоста:

# 3 Элегантный французский твист на скорую руку

Лайфхак! Подобные прически, когда объем волос собран внизу, у основания шеи, очень удобны для зимы. Они позволяют надеть шапку.

А поправить волосы и придать волосам объем после шапки можно имея в сумочке компактный вариант упаковки сухого шампуня.

# 4 Объемный конский хвост

Слегка растрепанные волосы и небрежные укладки очень актуальны уже несколько сезонов. И, судя по быстрому темпу жизни, останутся на пике популярности еще долгое время.

Объемный конский хвост – быстрая и очень актуальная прическа для любительниц стиля кэжуал !

Для создания объема, как на макушке, так и в области самого хвоста, достаточно просто начесать волосы. Для придания большего объема прическе, можно предварительно нанести на корни пенку, сухой шампунь или специальную пудру.

# 5 Закручиваем и закалываем

Отделите нетолстую прядь волос с одной стороны лица и закрутите ее в обратную от лица сторону.

Закрепите закрученную прядь при помощи невидимок крест - накрест. В этой прическе хорошо будут смотреться невидимки контрастного по отношению к волосам цвета. Ведь именно они являются необычным акцентом прически.

# 6 Вдохновляемся образом самураев

Оригинальная прическа при помощи ленты

Сделайте начес в области макушки.

Заплетите хвост.

Возьмите узкую ленту (тесьму или тонкую кожаную полоску), и завяжите так, как показано на фото.

Вытяните верхнюю часть хвоста поверх ленты.

Можете сбрызнуть прическу лаком или нанести лак для волос на височные части при помощи зубной щетки. Так вы пригладите пушащиеся волосы и получите блестящий и гладкий результат!

#7 Французский твист - хвост

Очень элегантная и аккуратная прическа, которая отлично подходит для офиса

В фото – инструкции показан вариант выполнения вертикального варианта твиста. По тому же принципу, но сдвинув массу волос под углом, можно выполнить асимметричный вариант укладки.

Красивые прически с косами на длинные волосы

#1 Шикарный объемный колосок

Соберите волосы в хвост.

Разделите хвост на 3 части, и 2-мя боковыми частями хвоста перекройте сверху его центральную часть и закрепите две верхние пряди резинкой.

Нижними боковыми прядями хвоста оберните сверху его центральную часть и снова закрепите верхние пряди резинкой.

Продолжайте плести косу выше описанным образом.

Для придания объема колоску, растяните в стороны верхние части плетения.

#2 Коса на затылке

Наклоните голову вниз и заплетите на затылке «голландскую косу». Это вариант косы наизнанку, когда пряди переплетаются не над центральной прядью, а под ней.

Заплетенную косу закрепите резинкой на макушке.

Оставшийся хвост оберните вокруг его основания, сделав пучок.

Можно слегка распушить косу, растянув ее плетения в стороны.

При желании закрепите прическу лаком.

Более элегантный вариант прически выглядит так:

Пучок делается более аккуратным (можно использовать резинку – валик). Коса на затылке не такая широкая и пушистая, как в первом варианте. Пучок обхвачен у основания еще одной тонкой косичкой, которую нужно сделать, взяв прядь из хвоста.

#3 Водопад из кос

Как сделать косу - водопад:

Расчешите чистые волосы, чтобы они были максимально гладкими.

Отделите сбоку 3 прядки одинаковой ширины и толщины.

Из этих 3-х прядей плетите косу следующим образом: положите верхнюю прядь в середину (через верх), затем нижнюю прядь в середину. Сделайте два таких переплета. Снова переложите верхнюю прядь в середину, теперь нижнюю переложите в середину.

Прядь, которая находится внизу (фото 4), оставьте свободно ниспадающей. Это будет первая «струйка водопада».

Вместо оставленной пряди, возьмите новую небольшую прядь из общей массы волос снизу. А к верхней пряди добавьте небольшую прядку из волос выше косички, вплетая, таким образом, волосы в уже имеющуюся косу.

Продолжайте плести косу, как это описано выше. Ее можно вести как горизонтально, так и с наклоном под углом. Спадающие прядки во время плетения нужно уводить вперед и удерживать, чтобы они не мешали. Если вам делают эту прическу, вы можете держать пряди рукой. Если же вы делаете прическу самостоятельно, не остается другого более удобного способа как придерживать эти прядки зубами.

Еще несколько вариантов водопадов из косичек:

Красивые укладки на вьющиеся волосы

Простая укладка на каждый день

Нанесите разглаживающий крем для вьющихся волос на влажные, подсушенные полотенцем волосы.

Сушите волосы феном и используя крупную круглую щетку. Подкручивайте волосы щеткой в достаточно быстром темпе.

При необходимости можете дополнительно подкрутить волосы крупной плойкой.

Закрепите результат спреем для волос.

Аккуратная прическа на вьющиеся волосы с косичками

Простая прическа на каждый день: диагональная коса

Как заплести французскую косу по диагонали. Рассмотрим вариант, когда коса спускается по диагонали слева направо:

Отделите крупную прядь волос с левой стороны на макушке, и разделите ее на 3 части.

Начинайте плести французскую косу, постепенно вплетая в нее волосы с обеих сторон головы. Плетя косу, не забывайте о том, что вы делаете асимметричный вариант.

Когда доплетете косу до шеи, закрепите ее резинкой, оставив внизу пушистый хвост. По желанию можно закрыть резинку прядью волос, взятой из хвоста, и подколотой под хвостом невидимкой.

«Обруч из волос»

«Улитки»

Соберите волосы на макушке в хвост. Закрутите его вокруг пальца в улитку и закрепите шпилькой.

Спускаясь вниз по голове, и беря пряди волос с 2-ух сторон головы, продолжайте делать новые «улитки», как это было описано в первом пункте.

Красивые вечерние прически на длинные волосы

Вечерние прически, которые выглядят максимально естественно, это тренд последнего времени. В моде всевозможные плетения и французские косы и пучки. Если вы хотите выглядеть в ногу со временем, прическа должна выглядеть свежо, немного спонтанно и непафосно. Слишком «серьезные» и «выстраданные» варианты укладок добавляют возраст!

Элегантные прически на гладкие длинные волосы

Если слегка растрепанные волосы вам не по душе, остановите свой выбор на элегантных и гладких вариантах причесок:

Очень стильная прическа с густой и глубокой длинной челкой. Абсолютно гладкие волосы вверху, переходящие в игриво подкрученные наружу кончики волос – изюминка этой прически.

Делается такая прическа очень просто:

Высушите волосы феном и полукруглой щеткой. Выпрямите утюжком челку и волосы по всей длине. Кончики волос подкрутите наружу утюжком (для этого хорошо использовать широкий утюжок).

Полезный совет: вымыв голову, сразу же подкручивайте кончики волос наружу.

2 варианта укладки стрижки «каскад»

Вариант 1. Элегантный

Эта укладка выполняется очень просто: при помощи фена и круглой щетки. По желанию можно вытянуть некоторые прядки, например, челку и кончики волос, утюжком.

Вариант 2. Игривый

Высушите волосы феном и плоской либо полукруглой щеткой. Когда волосы будут практически сухими, уложите нижние концы волос феном и круглой щеткой, подкручивая их внутрь. Верхние, короткие пряди, которые обрамляют лицо, уложите утюжком, подкручивая их наружу.

Стрессовые ситуации, которые окружают нас повсюду, провоцируют отрицательные эмоции. Дать отпор эмоциональному напряжению, разрушающему не только нервные клетки, но и весь организм, помогут следующие техники, избавляющие от негатива.

Зависть, злость и обида — чувства, свойственные даже самым кротким и отзывчивым людям. Однако воздействие, которое оказывают негативные эмоции, необходимо немедленно остановить. Не каждый человек может просто взять и избавиться от эмоционального напряжения, но заменить мысли на положительные доступно любому. Именно поэтому позитивное мышление — это самый лучший способ, который помогает освободиться от стрессовых ситуаций и остановить рост негатива, переключая с эмоций на трезвое решении конфликтной ситуации.

Избавляемся от злости, зависти и обиды

Полностью избавиться от негативных мыслей и эмоций — невозможно. Но их можно выместить, заменить или перебороть. Людям известен легкий способ, направленные на освобождение от переживаний — развлечение. Однако при сильных стрессовых ситуациях, его положительное действие ничтожно мал. В редких случаях увеселительные мероприятия вызывают обратный эффект, выбивая почву из-под ног. Ученые в области биоэнергетики выделили 5 эффективных способов, избавляющие от негативных эмоций , возвращающие гармонию и прежнюю жизнерадостность человеку.

1. Выпустить чувства на волю

Очень важно разрешить себе испытывать негативные эмоции , не подавляя их. В любом случае, какими бы ни были ваши переживания, не стыдитесь их и не запрещайте чувствовать то, что чувствуете. Даже если это недостойно. Известно, что счастье и злость — одинаковые эмоции, различие лишь во внутреннем ограничении.

Постарайтесь выплеснуть свои эмоции. К примеру, вы можете избить подушку, представляя лицо своего врага. Если подобная практика не для вас, то есть другой замечательный метод — покричать, что есть силы. Для этого желательно уединиться или закрыться в машине и начать кричать во все горло, о том что терзает вашу душу. Существует еще одна альтернатива: написать гневное письмо, вкладывая в каждую букву все свои накопившиеся эмоции, а потом его сжечь.

2. Не копите негативные эмоции

4. Избавьтесь от энергетических блоков и тревоги

Упражнения, избавляющие от энергетических блоков , помогут вам в любой стрессовой ситуации возвращаться в состояние гармонии и душевного умиротворения. В момент ярости, зависти или обиды постарайтесь освободиться от мыслей. Расслабьте все свое тело, в особенности мышцы лица. На минуту почувствуйте, как тяжесть обиды и недопонимания начинает покидать ваше тело. В этот миг сосредоточьте свое внимание на уголках губ, которые должны образовать легкую усмешку. Постарайтесь ощутить, как ваши губы сами вытягиваются в слегка заметную улыбку, а во всем теле появляется ощущение счастья.

5. Месть во благо

Если негативные эмоции вас не отпускают, а только с каждым днем усиливаются, накрывая вас с головой, то даже в этой ситуации можно отыскать пользу и выгоду. Возьмите и отплатите своему обидчику, только в положительно русле. Наилучшая месть — это ваше личное счастье и успешная жизнь . Думайте в позитивном ключе, несите людям радость, и вы не обратите внимания на то, как быстро достигнете колоссальных результатов, вытеснив весь негатив.

Невозможно избавиться от чувства злости и обиды, постоянно мстя своему врагу, как не получится вытеснить зависть , живя с ней в сердце. Нельзя разрешить внутренний конфликт, скапливая негатив. Притягивайте позитивные эмоции, давайте волю чувствам, стремитесь к радости, благополучию и счастью. Только тогда вы увидите, как все отрицательные эмоции исчезнут из вашей жизни. Мы желаем вам отличного настроения, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и