Как раз и навсегда избавиться от плюща на даче. Как раз и навсегда избавиться от неприятностей: сильный ритуал на удачу

Неприятности случаются в жизни каждого человека, однако ослабленная энергетика не всегда позволяет справиться с чередой негативных событий. Если ваша жизнь и деятельность находятся в упадке, воспользуйтесь сильным ритуалом на удачу.

Негативное воздействие извне, недоброжелатели и прочие отрицательные факторы часто приводят к тому, что в жизни начинается так называемая черная полоса . Избавиться от нее бывает непросто из-за упадка сил и нежелания активно действовать себе на благо.

Как избавиться от неприятностей

Люди постоянно получают всевозможные сигналы и знаки. На некоторые из них стоит обращать внимание, так как они предостерегают от непредвиденных и отрицательных событий в жизни. Чтобы начать борьбу за собственное благополучие, важно систематически выполнять следующие действия:

• регулярно поддерживать тонус организма физическими упражнениями;
• правильно питаться;
• соблюдать распорядок дня;
• повышать собственную энергетику с помощью практик медитаций;
• корректировать собственное настроение и гнать прочь упаднические мысли;
• составлять планы на день и на ближайшее время;
• носить защитные амулеты , которые блокируют негативное влияние;
• чаще проводить время на открытом воздухе;
• приводить в порядок жилье, избавляясь от застоя энергетики;
• держать в доме растения , которые благоприятно воздействуют на микроклимат вашего жилья;
• молиться Высшим Силам и Ангелу-Хранителю о защите себя и своих близких от всевозможных напастей.

Выполняя эти пункты, вы обеспечиваете себе надежную защиту, однако если вы уже стали заложником ситуации, из которой не видите выхода, воспользуйтесь проверенным ритуалом. Он поможет вам вернуть в жизнь удачу и избавиться от неприятностей .

Сильный ритуал на привлечение удачи

Этот ритуал требует полной сосредоточенности. Останьтесь в одиночестве, возьмите бумагу и ручку, чтобы записать все, что вас тревожит. Не торопитесь. Постепенно ваши мысли войдут в нужное русло, и вы сможете описать все проблемы, которые не дают вам возможности развиваться и активно действовать себе во благо. После того, как составите список, начните работать с каждым из пунктов. Постарайтесь понять, откуда тянутся ваши неприятности. Такая техника поможет вам успокоиться и настроиться на планомерное исключение негативных факторов, блокирующих вашу удачу. Такая работа может занять у вас несколько дней. Не переживайте по этому поводу, ведь чем больше вы погружаетесь в анализ собственной жизни и действий, тем больше помогаете себе.

После того, как вы закончите, зажгите черную свечу и медленно сожгите список, прочитав заговор:

«Черноту внутри себя сжигаю, неудачи огню предоставляю. Силой стихии создаю барьер для зла. Как проблемы мои в пепел обернутся, так и жизнь моя удачей наполнится».

Пепел аккуратно соберите и смойте в водопровод. Возьмите пеньковую веревку и несколько раз капните на нее воском с горящей свечи. Сделайте из нее браслет и носите в течение недели. Он поможет вам избавиться от остатков негативного воздействия, если оно было, и предотвратит новые неудачи. Через 7 дней сожгите оберег и замените его булавкой, которую заговорите на защиту от сглаза.

Этот действенный ритуал не поможет вам, если вы не будете прилагать усилий к достижению собственного благополучия. Не забывайте работать со своим , чтобы поддерживать его защиту. Помните и о том, что каждое утро необходимо начинать с позитивного настроения, ведь негатив, исходящий от вас самих, способен порой навредить в гораздо большей степени, чем сглаз. Желаем вам удачи и везения, и не забывайте нажимать на кнопки и

25.07.2017 01:10

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в...

Как показывает статистика, больше семидесяти процентов женщин хотя бы один раз в своей жизни переболели вагинальным кандидозом и конечно все мечтают избавиться от молочницы навсегда. Заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, которые в норме обитают в организме любого человека.

Важнейшим элементом в развитии патологического процесса играет состояние иммунной системы, при ее ослаблении грибковая инфекция выходит из-под контроля, это и приводит к появлению молочницы.

Почему не стоит заниматься самолечением?

Из-за кажущейся на первый взгляд безобидности и массовой распространенности заболевания, многие женщины игнорируют консультацией гинеколога и предпочитают самолечение.

К сожалению, так думают многие и часто это приводит к возникновению серьезных осложнений, иногда это даже заканчивалось бесплодием. Именно поэтому при появлении первых тревожных , следует обращаться к специалисту.

К самым распространенным симптомам, связанным с заболеванием, относятся следующие признаки:

• зуд, жжение, покраснение и отек половых органов;
• творожистые выделения из влагалища со специфическим кисловатым запахом;
• болезненность при интимной близости и мочеиспусканиях.

Всем известна закономерность и связь между причиной и следствием. Любая проблема обязательно имеет свою причину. Молочница не является исключением, к ее появлению приводят различные , установить которые должен специалист. К распространенным провоцирующим факторам можно отнести:

• несоблюдение правил личной . К сожалению, не все знают важность того, что следует проводить подмывание половых органов утром и вечером, перед и после полового акта. Что касается периода менструации, то подмывание должно проводиться не менее пяти-шести раз в день;
• слишком частые . Длительное проведение таких процедур может привести к дисбактериозу влагалища и распространения грибковой инфекции;
• бесконтрольное или длительное применение антибактериальных средств. Дело в том, что антибиотики уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору, что и вызывает нарушение нормального баланса микрофлоры;
• нарушение метаболизма, в частности, сахарный диабет;
• неправильное питание. Углеводная диета создает благоприятную среду для развития дрожжеподобных грибков;
• изменение гормонального фона, в частности, в подростковый период и во время беременности. Также противозачаточные таблетки могут менять баланс гормонов в организме.

Как избавиться от молочницы раз и навсегда: схема лечения

Аптечная сеть изобилует широким выбором препаратов против молочницы как отечественного, так и импортного производства. Использование этих средств без консультации врача и проведения диагностического исследования может не принести пользы, а серьезно навредить.

Врач индивидуально подбирает лечение, исходя из тяжести патологического процесса, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний и особенностей организма.

В каждой отдельной ситуации кратность использования лекарственных средств, дозировка и длительность лечения могут отличаться, именно поэтому свое здоровье нужно доверить профессионалам, а не самому играть во врача.

Именно бесконтрольный прием медикаментозных средств по данным статистики является основной причиной увеличения роста заболеваемости молочницей. Во избежание этого следует придерживаться следующей схемы лечения.

Рассмотрим основные этапы, которые следует соблюдать при обнаружении первых симптомов вагинального кандидоза.

Мазок на флору

Сбор биоматериала для – это абсолютно безболезненная процедура, которая занимает меньше минуты. Под микроскопом лаборанты смотрят состав микрофлоры, который берут с трех мест:

• влагалище;
• шейка матки;
• уретра.

Именно этот анализ может даст стопроцентный ответ о том, присутствует ли грибковая инфекция. Без него лечение проводится не может.

Назначение медикаментозных препаратов

Основным методом лечения молочницы является применение противогрибковых препаратов. Эти лекарства выпускаются для местного применения ( и ) и употребления вовнутрь.

Рассмотрим популярные и эффективные средства, доказавшие свою высокую эффективность при лечении вагинального кандидоза:

• . Средство уникально в своем роде и не имеет аналогов. Разрешено его применение даже в период беременности. Средство вводится во влагалище один раз в сутки. Предварительно таблетку следует подержать в воде полминуты. После этого необходимо полежать примерно двадцать минут. Курс лечения составляет десять-двадцать дней;
• . Препарат вводят глубоко во влагалище. Его нельзя применять в первый триместр беременности. При легких формах заболевания лечение составляет три-пять дней;
• . Средство принимается вовнутрь. Достаточно однократного его использования, при этом таблетка не разжевывается, а просто проглатывается. При частых рецидивах можно один раз в месяц употреблять таблетку дифлюкана;
• . Средство выпускается в различных лекарственных формах, благодаря чему оно эффективно при лечении и мужчин, и женщин. Препарат разрешен на всех сроках беременности и при кормлении грудью.

Как вылечить молочницу в домашних условиях навсегда?

Лечение нетрадиционными методиками помогает не просто избавиться от проблемы, но и сделать это безопасно, не нанося вреда здоровью. Все же неграмотное применение средств народной медицины может даже усугубить ситуацию, поэтому даже народные методики должны использоваться под контролем специалиста.

Настойки и отвары

Примерно за месяц можно избавиться от легкой формы молочницы с помощью настоек и отваров. Если же речь идет о запущенных формах заболевания, то может понадобиться несколько месяцев.

Одним из наиболее эффективных средств от вагинального кандидоза является сбор, который состоит из таких лекарственных растений:

• эвкалипт;
• можжевельник;
• тысячелистник;
• березовые почки;
• почки тополя.

Для приготовления отвара понадобится:

• две столовые ложки сухого сырья заливаются одним стаканом кипятка;
• настаиваться средство должно всю ночь в термосе;
• употреблять средство необходимо три раза в день за полчаса до еды по сто грамм.

Мед, как средство лечения

Мед – это уникальный продукт, который эффективно борется с воспалительными процессами, микробами и бактериями. Популярным считается метод спринцевания медовым раствором, с помощью которого можно избавиться от недуга примерно за две недели.

Для приготовления медового раствора понадобится следующее:

• мед следует развести таким образом, чтобы воды было в десять раз больше;
• полученным раствором можно обрабатывать пораженные участки тела или же можно смочить им ватный тампон и вставить во влагалище.

Чеснок против молочницы

Чеснок – это природное противомикробное средство. Выдавите сок из зубчика чеснока и смочите им ватный тампон. Полученное средство вставляется на всю ночь во влагалище. Также можно чесночную кашицу залить водой и использовать полученный раствор в качестве спринцевания.

Как избавиться от молочницы навсегда, не допуская ошибок?

Для того, чтобы избавиться от заболевания окончательно, недостаточно будет одного лишь лекарственного средства. Лечебные мероприятия включают целый комплекс, направленный не только на применение таблеток, но и изменение всего образа жизни.

Рассмотрим популярные ошибки, которые часто допускают больные молочницей:

• отсутствие лечения . Конечно, бывают и такие случаи, когда защитные силы организма вступают в борьбу с заболеванием и самостоятельно преодолевают проблему. Но речь идет о здоровом человеке и это касается легкой степени тяжести вагинального кандидоза. Но, как показывает опыт больных, заболевание развивается на фоне ослабленного иммунитета, поэтому такое развитие событий – это большая редкость. Часто те, кто надеялся, что заболевание пройдет само собой, «получали» хроническую форму патологического процесса. Распространенными осложнениями нелеченого кандидоза являются такие процессы: сепсис, непроходимость маточных труб, образование спек в органах малого таза и бесплодие;
• ошибка в постановке диагноза . Диагностическое обследование – это первый этап лечебного процесса. Непосредственно к лечению можно приступать лишь после того, как у врача на руках будут результаты лабораторных исследований. У пациента берется гинекологический мазок для его микроскопического исследования. Если лаборантом было выявлено наличие грибковой инфекции, тогда сдается бактериологический посев для уточнения разновидности грибка. Часто под маской молочницы могут «прятаться» венерические заболевания, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и терять драгоценное время;
• применение неэффективных препаратов . Часто больные думают, что легче включить интернет, чем собраться и пойти к врачу. К сожалению, не все описанные методики являются безопасными и надежными. Применение токсических препаратов может не принести желаемых результатов, но и более того, нанести вред;
• интимная близость во время лечения . Молочница может передастся через половой контакт. Получается, вы лечитесь, заражаете вашего партнера, и он начинает болеть. Вы уже выздоровели, как опять вас заразили. И так может бесконечно продолжаться;
• прекращение лечения после улучшения состояния . Как правило, при правильно подобранном лечении симптомы вагинального кандидоза облегчаются уже через пару дней, несмотря на это, следует пройти весь лечебный курс для достижения стойкого терапевтического эффекта. Прерванный лечебный курс может привести к возникновению рецидивов;
• несоблюдение диеты . Как уже упоминалось, эффективное лечение молочницы – это целый комплекс мероприятий, в том числе и правильное питание. Если женщина будет активно принимать препараты, но при этом есть много сладостей, дрожжевых продуктов, белого хлеба, то лечение может быть безрезультатным. Такое питание создает благоприятную среду для развития грибковой инфекции.

Профилактика – это лучшее лечение

Как известно, сто грамм профилактики – это лучше, чем килограмм лечения. Действительно, гораздо сложнее бороться с уже сложившейся проблемой, намного проще соблюдать профилактические мероприятия для предотвращения заболевания.

Заключается в соблюдении следующих положений:

• правильный уход за интимной зоной. Для подмываний необходимо использовать специальные средства для интимных мест. Подмываться необходимо теплой водой, при этом струя воды должна направляться таким образом, чтобы вода стекала аккуратно вдоль половых органов. Ни в коем случае нельзя направлять воду в сторону влагалища;
• ношение нижнего белья из натуральных тканей. Синтетическое белье создает так называемый парниковый эффект и не обеспечивает нормального доступа воздуха, что и благоприятствует активному развитию инфекции;
• антибиотики должны применяться строго по назначению врача;
• ежедневные прокладки следует менять два-три раза в день и использовать их нужно только по необходимости;
• следует ограничить в своем рационе пищу с высоким содержанием углеводов и сахара;
• укрепление иммунитета. В некоторых случаях может понадобится прием иммунокорригирующих средств;
• отказ от частых спринцеваний.

Итак, можно ли избавиться от молочницы навсегда? Да, но для этого не обойтись без помощи специалистов. Своевременное обращение к специалисту, точная диагностика и соблюдение врачебных рекомендаций – все это поможет забывать о проблеме раз и навсегда.

И помните, лечение вагинального кандидоза – это не только прием прописанных лекарственных средств, это устранение всех предрасполагающих факторов, которые могли бы привести к развитию заболевания.

Можно ли избавиться от молочницы навсегда? Кандидоз – воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища, вызванное дрожжевыми грибами. Кандиды постоянно находятся на слизистых оболочках у здорового человека. Поэтому рецидив заболевания может возникнуть даже через несколько лет после выздоровления. Как избавиться от молочницы, рассмотрим ниже.

Лечение острого и хронического кандидоза

«Я не смогу избавиться от молочницы» — такую фразу часто произносят на приеме у гинеколога. Как избавиться от поражения молочницей раз и навсегда? Для терапии заболевания используют противогрибковые препараты. Они назначаются в виде таблеток, кремов, мазей, свечей. По показаниям применяют лекарственные средства в уколах.

Используют такие антифунгидные препараты:

• Бутоконазол.
• Флуконазол.
• Клотримазол.
• Миконазол.
• Натамицин.
• Эконазол.
• Изоконазол.
• Имидазол.

Выбор препарата, длительности лечения и лекарственной формы делает врач. Лекарственное средство назначают с учетом возраста, сопутствующих заболеваний, формы кандидоза, результатов обследования. При самостоятельном выборе препарата, инфекция может перейти в скрытую форму или приобрести латентное течение.

Основные представлены в таблице.

Острая форма

В случаях, когда молочница возникает впервые, ограничиваются применением местных препаратов. Противогрибковые средства вводят в виде свечей, вагинальных таблеток, капсул, кремов, мазей. При первом случае кандидоза можно использовать Пимафуцин, Клион-Д, Леворин, Вагинорм. Прием дополняют местными антисептиками (Бетадин, Гексикон). Свечи Бетадина вводят один раз в сутки в течение 7 дней. Курс лечения при острой форме молочницы не превышает 7 дней. Для снижения симптомов применяют антигистаминные препараты (Зилола, Эриус), ванночки с травами, свечи с глюкокортикоидами.

• препарат не попадает на всю поверхность слизистой оболочки из-за выраженной складчатости;
• свеча, крем или мазь введены не правильно;
• курс лечения прерван раньше положенного срока.

Если кандиды обнаруживают в мазках, взятых после лечения, переходят на интенсивную схему лечения.

Хроническая форма

Как навсегда избавиться от молочницы у женщин? Если заболевание возникает несколько раз в год, назначают местные и системные противогрибковые препараты. Для системного применения используют Флуконазол в капсулах. Средство пьют в течение 1 или 3 дней по 150 мг (1 капсула), запивая большим количеством воды. К этой группе препаратов можно отнести Нистатин, Микофлюкан, Итразол, Кандитрал.

Существует своеобразная прививка от молочницы – длительный прием Флуконазола. Одну капсулу препарата пьют 1 раз в неделю в течение 6 месяцев. Так как средство влияет на печень и почки, необходимо обследовать их функцию. Окончательное решение о приеме препарата принимает акушер-гинеколог.

Как навсегда избавиться от кандидоза? При хронической форме кандидоза необходимо пройти такой алгоритм обследования:

• Мазок из влагалища на наличие дрожжевых грибов.
• Соскоб со слизистых и посев материала.
• Определение чувствительности микробов к противогрибковым препаратам.
• Подбор эффективного лекарственного средства.

В большинстве случаев, причиной частых рецидивов кандидоза становятся скрытые половые инфекции. К ним относят хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз. Заболевание не всегда имеют яркие проявления. Одним из симптомов их носительства является молочница. Для выявления патологии нужно пройти следующие обследования:

• Иммуноферментный анализ.
• Реакцию иммунофлюоресценции.
• Полимеразную цепную реакцию.
• Определение антител к возбудителю.
• Тесты на ВИЧ-инфекцию.

По назначению специалиста выбирают один из методов. Для исследований берут выделения из мочеиспускательного канала у мужчин и выделения из влагалища, шейки матки, уретры у женщин.

Могут беспокоить при нормальных результатах мазка. Это возникает, если женщина неправильно подготовилась к сдаче анализа. Накануне нельзя проводить спринцевания, вводить свечи с противогрибковыми средствами или антисептиками.

После этого восстанавливают нормальную микрофлору и иммунитет. Для заселения влагалища лакто- и бифидобактериями назначают Бифидумбактерин или Ациклак в свечах. Курс лечения препаратами составляет 10 дней. Для повышения эффективности эти препараты можно сочетать с капсулами Энтерожермины или Линекса. Средства можно использовать в течение 1-2 недель. Восстановление микрофлоры проводят после завершения противогрибковой терапии.

Обязательно лечат сопутствующие заболевания. К ним относят хронические воспалительные процессы в малом тазу – циститы, уретриты, проктиты, колиты, оофориты, сальпингиты. Необходимо контролировать течение сахарного диабета, гипо- или гипертиреоза, болезни или сидрома Иценко-Кушинга.

Полное излечение

Чтобы молочница исчезла навсегда, необходимо выполнять такие рекомендации:

• Принимать все назначенные препараты.
• Использовать лекарства в течение всего срока лечения, а не до исчезновения симптомов.
• Употреблять только те препараты, которые назначил врач.
• Начинать лечение только после получения результатов мазка.
• Обращаться за медицинской помощью в первые дни после появления симптомов.
• Воздерживаться от половых контактов на протяжении всего курса лечения.

Что делать, если я не могу избавиться от молочницы? Лечение заболевание должно быть комплексным. Кроме приема антифунгидных препаратов, его дополняют пробиотиками, антисептиками, витаминно-минеральными комплексами. Также проводят терапию соматических заболеваний при их обострении или декомпенсации. Основные препараты, которые входят в схему лечения кандидоза, представлены в таблице.

Важно обследовать полового партнера, так как он может быть носителем венерических и грибковых заболеваний. При обнаружении кандид в мазке из уретры, ему также назначают курс лечения. Обратиться к врачу нужно при таких симптомах:

• покраснение головки;
• белый налет;
• образование трещин;
• дискомфорт при мочеиспускании.

Мужчинам назначают местные противогрибковые средства. В виде мази используют Микозорал, Микокет, Себозол. В форме крема выпускают Микозон, Клотримазол, Низорал, Дермазол. Крем Клотримазол применяют в течение 2 недель. Его наносят на пораженные участки 3 раза в день. Перед нанесением средств необходимо провести гигиенические мероприятия.

Осложнения

Можно ли умереть от молочницы? При хорошем иммунитете и отсутствии соматических заболеваний, кандидоз не представляет опасности. Он легко устраняется с помощью антимикотических препаратов и может не беспокоить несколько лет и более. Если заболевание развивается на фоне ВИЧ-инфекции, вирусного гепатита В или С, есть риск поражения матки, маточных труб, яичников. При данных заболеваниях может развиться кандидозный сепсис – попадание дрожжевых грибов в системный кровоток. Это опасное состояние, которое может привести к летальному исходу.

Тяжелое течение кандидоз приобретает на фоне иммуносупрессивной терапии – применения цитостатиков, глюкокортикоидов, химиотерапии. Перечисленные препараты назначают при онкологической патологии, нарушениях иммунитета. Эти заболевания сами по себе несут угрозу жизни, а в сочетании с кандидозом могут привести к смерти.

Заболевание трудно лечить при наличии сопутствующей патологии – декомпенсированной сердечной и дыхательной недостаточности, психических расстройствах, сахарном диабете. Летальность при этих заболеваниях обусловлена не самим кандидозом, а присоединением бактериальной флоры.

Устранение причин

Что делать, если я не могу избавиться от молочницы? Если женщина или мужчина заболели молочницей, значит, в организме произошли резкие гормональные изменения или снижение иммунитета.

«Чтобы избавится от молочницы раз и навсегда, нужно устранить ее причину. Только симптоматическое лечение приведет к рецидивам заболевания».

Чтобы полностью избавиться от молочницы, нужно выполнить такие требования:

• Своевременно лечить воспалительные и инфекционные болезни кишечника, почек, мочевого пузыря.
• Пройти обследование половой системы – уровня гормонов, патогенных бактерий в мазках.
• Пользоваться барьерными методами контрацепции.
• Принимать антибактериальные средства только по назначению врача.
• Обследовать состояние микрофлоры влагалища 1 раз в 3 месяца женщинам, которые принимают гормоны, иммунодепрессанты, цитостатики.
• Стремиться к стабильному уровню глюкозы крови при сахарном диабете и тиреоидных гормонов при патологии щитовидной железы.
• Отказаться от оральных контрацептивов при рецидивах кандидоза.
• Санировать очаги хронической инфекции – кариес, хронический тонзиллит.
• Избегать применения дезодорантов для интимной гигиены, смазок, спермицидов.
• Нормализовать массу тела.

Как навсегда избавиться от молочницы? Женщинам, у которых есть хронический кандидоз, нужно проходить осмотр у гинеколога после вирусных и бактериальных инфекций (отита, пневмонии, гриппа). При антибиотикотерапии обязательно используют пробиотики – местные и системные.

Может быть первым признаком преддиабета. Повышение сахара в крови способствует размножению грибковой флоры. Симптомы кандидоза возникают до выявления сахарного диабета и говорят о нарушении кислотно-щелочного и гормонального равновесия. Если уровень глюкозы длительно превышает норму, молочница будет появляться через небольшие интервалы. При компенсации диабета и правильном лечении грибковой инфекции, возможно выздоровление.

Заболевание может возникать после оперативного вмешательства или травм половых органов. Этому способствует механическое или химическое повреждение тканей, сопутствующая антибактериальная терапия. При этих состояниях нужно особое внимание уделять гигиене, использовать заживляющие средства и антисептики.

Диета

Ежедневный рацион оказывает влияние на работу кишечника, состояние микрофлоры, гормональный обмен. При употреблении острого, соленого, копченого, маринованного, часто возникают рецидивы заболевания. Без изменения рациона, молочница может возникнуть снова. Чтобы правильно питаться, нужно знать, какие продукты полезны для микрофлоры влагалища и кишечника.

Не только качество продуктов влияет на течение кандидоза. Переедание приводит к избыточной массе тела и изменению гормонального обмена. Большую часть рациона необходимо съедать в первой половине дня. В вечернее время отдают предпочтение овощам, фруктам, нежирному творогу или мясу. Рекомендовано принимать пищу в одно и то же время. Порции должны быть не большими, содержать больше овощей и фруктов, чем продуктов с углеводами.

Изменение образа жизни

Как избавиться от молочницы у женщин? На течение болезни влияет питание, физическая активность, наличие вредных привычек. Чтобы избавиться от молочницы, нужно устранить все провоцирующие факторы. При хроническом кандидозе необходимо выполнить такие требования:

• носить теплую одежду в холодное время года;
• купаться в открытых водоемах, когда температура воды превышает 22-23⁰ С;
• надевать белье из натуральной ткани;
• после купания в бассейне надевать сухие плавки;
• перестать курить;
• сократить употребление алкогольных напитков или совсем оказаться от них;
• избегать стрессовых ситуаций;
• при наличии депрессии обратиться к психотерапевту;
• соблюдать рекомендации по питанию;
• пользоваться ежедневными прокладками при необходимости;
• во время менструации пользоваться прокладками, а не тампонами;
• менять средства гигиены каждые 3-4 часа;
• не надевать стринги или другое стесняющее белье;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• выпивать не менее 1,5 литра жидкости в сутки;
• стирать нижнее белье в горячей воде и проглаживать утюгом.

Важно проводить профилактические беседы с подростками. В них говорят о вреде раннего начала половой жизни, частой смены половых партнеров, незащищенного секса. При раннем начале половых отношений повышается риск заражения трихомониазом, хламидиозом, гепатитом В. Сочетанные инфекции могут приводить к воспалительным процессам в матке, маточных трубах, бесплодию.

Отдельного внимания заслуживает интимная гигиена. Слишком частое или редкое подмывание способствует дисбактериозу. Для сохранения кислотно-щелочного равновесия и баланса микрофлоры подмываться можно 2 раза в сутки. Для этого используют мыло с нейтральным pH, содержащим молочную кислоту. Омывательные движения проводят строго от лобковой кости к анусу, для предотвращения попадания кишечной палочки. При гигиенических процедурах можно пользоваться только теплой водой. У каждого члена семьи должно быть индивидуальное полотенце. После гигиенических мероприятий обязательно смена нижнего белья.

Необходимо соблюдать меры профилактики во время беременности, так как в этот период повышается вероятность заболеть молочницей. В этот период нужно контролировать частоту стула, при необходимости принимать слабительные средства. Регулярные запоры могут влиять на микрофлору влагалища. Поэтому нужно пить достаточно жидкости, употреблять клетчатку, не переедать. Даже у здоровых женщин в последнем триместре возникает кандидоз влагалища. При выявлении кандид в мазке, проводят санацию влагалища перед родами, или назначают курс местных препаратов, которые не всасываются в кровь.

Можно ли навсегда избавиться от молочницы? Заболевание встречается у каждой второй женщины и может повторяться несколько десятков раз в течение жизни. Это обусловлено тем, что кандида относиться к условно-патогенной микрофлоре и постоянно находиться на слизистых оболочках организма. Под влиянием неблагоприятных факторов, она захватывает новые участки и вытесняет полезные бактерии. Женщины чаще болеют кандидозом, так как подвержены резким гормональным изменениям (беременность, роды, климакс). В любом из этих периодов может возникнуть молочница.

Даже кратковременное нарушение гормонального обмена или иммунных сил, приводит к рецидивам кандидоза. Поэтому необходимо менять образ жизни, и лечить заболевание только у специалиста.

Экология жизни.Многих людей очень волнует, что о них подумают другие. Это вполне объяснимо: человек является существом ультрасоциальным, нам очень важна реакция окружающих на нас, так что странно было бы жить, совершенно не оглядываясь на людей вокруг.

Многих людей очень волнует, что о них подумают другие. Это вполне объяснимо: человек является существом ультрасоциальным, нам очень важна реакция окружающих на нас, так что странно было бы жить, совершенно не оглядываясь на людей вокруг.

Однако бывают случаи, когда мнение окружающих становится слишком важным - и тогда человек становится очень мнительным. Разумеется, это не делает его жизнь лучше. Вечные волнения на тему «А что обо мне подумают?» настолько изводят человека, что, бывает, нарушается сон и аппетит. В общем, хорошего в такой мнительности мало.

«Они не видят вашего волнения»

К счастью, психология обладает солидным арсеналом для устранения такой мнительности, и кое-что из этого арсенала можно применить прямо сейчас, в этой заметке.

Для начала расскажу об одном любопытном эксперименте, проведённом в Корнеллском университете. Студентов попросили выступить с небольшой речью. Но перед самим выступлением их разделили на три группы и а) первой группе рассказали, что на самом деле люди гораздо хуже понимают состояние других людей, чем это принято считать (проще говоря, «они не увидят вашего волнения»); б) второй группе рассказали, что перед выступлением не нужно волноваться; в) третьей группе ничего не сказали.

Как выдумаете, какая группа получила в среднем более высокие оценки слушателей по итогам выступлений? Первая.

Как вы думаете, почему именно первая? Потому что им окрыли глаза на так называемую иллюзию прозрачности. Вооружённые этим знанием, студенты победили и волнение, и мнительность. И поэтому выступили лучше двух других групп.

Что же такое иллюзия прозрачности?

Иллюзия прозрачности (illusion of transparency) – это склонность людей переоценивать способность окружающих понимать наше внутреннее состояние.

Есть множество забавных экспериментов, которые доказывают, во-первых, наличие такой склонности, во-вторых, её ошибочность.

Вот, например, забавный и весьма простой эксперимент Элизабет Ньютон. Есть два участника. Один слушает музыку и отстукивает мелодию костяшками пальцев, второй должен угадать, что за мелодия звучит в наушниках.

Разумеется, Ньютон интересовало не столько количество угадываний «слушателя», сколько мнение «музыканта» об этом самом количестве. Так вот, «музыканты» примерно в пятидесяти процентах случаев были уверены, что «слушатели» угадают мелодию.

В реальности же слушатели угадывали только в трёх процентах случаев. Иллюзия прозрачности в действии.

Вот ещё эксперимент (поставлен Томасом Гиловичем, Викторией Медвек и Кеннетом Савицки). Участники были разделены на две группы. Первая группа занималась дегустацией напитков, вторая наблюдала за первой.

Соль эксперимента была вот в чём - дегустаторы пробовали пять напитков, один из которых отличался неприятным вкусом. Дегустаторам предлагалось подавить отвращение, чтобы наблюдатели ничего не заметили. Наблюдателям, разумеется, предлагали различить, относительно какого именно напитка дегустаторы подавляли отвращение.

Что получилось в итоге? Думаю, вы уже знаете. Дегустаторы были уверены, что по их лицам наблюдатели легко заметят, какой именно напиток был неприятным. В реальности же дегустаторы изрядно промахнулись в своих оценках.

Томасом Гилович, Виктория Медвек и Кеннет Савицки провели ещё несколько экспериментов - и везде одно и то же. Например, люди думали, что наблюдатели легко различат ложь, а на самом деле ложь замечало менее четверти наблюдателей. Или вот - на переговорах одна из высоких договаривающихся сторон верила, что вторая договаривающаяся сторона заметит блеф, а на самом деле та не замечала блефа.

Другими словами, иллюзия прозрачности действительно существует и действительно является иллюзией (и, кстати, особенно усиливается, когда нас захлёстывают эмоции). Для других людей вы совсем не настолько прозрачны, как вам кажется.

Практические выводы

Для начала отмечу - не стоит думать, что мы совсем-совсем не можем понимать другого человека. Нет, конечно, это не так. У нас есть зеркальные нейроны и интеллект, которые помогают нам худо-бедно понимать другого человека, его состояния и намерения.

Однако не стоит переоценивать эту нашу способность. В реальности, как оказалось, мы ошибаемся значительно чаще, чем нам кажется.

Отсюда есть два важных вывода.

Во-первых, не стоит думать, что люди легко вас поймут. Не надо ждать от них проницательности - её не будет. Если вам что-то нужно - скажите. Скажите словами через рот, чётко и внятно. Другие люди плохо понимают ваше эмоциональное состояние. Поэтому если хотите быть понятыми - приложите усилия. Да, именно вы (если, повторюсь, хотите быть понятыми).

Во-вторых, не надо бояться, что люди вас «разоблачат». Ваша мнительность основывается на иллюзии прозрачности, вся иллюзорность которой (простите за невольную тавтологию) уже давно доказана.

Мнительность относительно отношения к вам других людей - это всего лишь проявление иллюзии прозрачности. Едва вы узнаете об этой иллюзии, ваша мнительность уменьшается. Ровно это случилось с людьми из первой группы выступающих в эксперименте, который я описывал. Им не просто рассказали об иллюзии прозрачности. Им подробно объяснили, как проходили эксперименты, какие были результаты, показывали графики и диаграммы. Именно благодаря этим знаниям студенты и выступили так хорошо.

То есть вы тоже можете вооружиться знаниями из этой заметки и - как я и обещал - уменьшить свою мнительность хотя бы в некоторых аспектах.

Подведём итог. Наша мнительность если не полностью, то частично основывается на иллюзии прозрачности. Самый простой способ «проработать» иллюзию прозрачности - знать и помнить о ней. Уже одного это будет достаточно, чтобы значительно улучшить качество вашей жизни и унять мнительность (а то и полностью избавиться от неё).

А у меня всё, спасибо за внимание. опубликовано

Как вы думаете, почему так важно работать со страхами и сомнениями? Как это связано с вашим успехом в вашем бизнесе и во всей вашей жизни? Давайте разбираться.

Ваш успех определяют 3 вещи:

1. Ваше подсознание.

2. Ваши конкретные привычки.

3. Ваши действия.

У каждой из нас есть определенное представление о себе и определенный уровень УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Она дает нам понять, какой ПОТЕНЦИАЛ в нас заложен на самом деле, в который мы ВЕРИМ на данном этапе своей жизни.

Когда у вас есть представление о своем потенциале, вы принимаете определенное решение действовать. Например: «Я хочу открыть свой бизнес, и я верю, что у меня, возможно, получится. А возможно, и нет…». И с этим настроем вы . Вы предпринимаете определенные шаги, которые также будут зависеть от того, насколько вы уверены в себе. Если уверенности в себе много («Я точно знаю, что у меня все получится, я каждый день получаю подтверждение этого» и т.д.), вы предпринимаете крупные решительные действия. Совершая их, вы получаете РЕЗУЛЬТАТ. Вы смотрите на этот результат и получаете подтверждение всего, что произошло. Даже если вы заработали на этом небольшие деньги (когда дело касается вашего бизнеса), то вы понимаете, что это возможно! И у вас появляется больше уверенности в том, что ЭТО РАБОТАЕТ!

Таким образом, от результата появляется ВЕРА В СЕБЯ, в свои действия и еще больше уверенности в своем потенциале.

Получается замкнутый круг: больше уверенности -> больше действий -> больше результатов -> больше веры в себя -> снова больше веры в свой потенциал.

Схематично его можно изобразить вот так:

Уверенность в себе и вера в потенциал не появляются сами собой! Они приходят от ежедневных конкретных действий, от вашего поддерживающего окружения, от того, что вы думаете и делаете из дня в день, чтобы .

К чему это я все говорю? К тому, что ВСЕ ВАШИ СТРАХИ УСИЛИВАЮТСЯ, ЕСЛИ У ВАС НЕТ ВЕРЫ В СЕБЯ, В СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ . В этом случае все страхи всплывают наружу, и мы ОПРАВДЫВАЕМ СВОЕ БЕЗДЕЙСТВИЕ СВОИМИ СТРАХАМИ И СОМНЕНИЯМИ.

Если вы готовы изменить ситуацию прямо сейчас, чтобы достичь успеха в любой сфере своей жизни, то следующая формула – для вас! Она уже доказала свою эффективность для тысяч моих читателей и учеников, теперь ваша очередь.

Шаг 1.

Составьте свой СПИСОК страхов и сомнений:

МОИ СТРАХИ ЭТО: ______________________________________

______________________________________

При этом имейте в виду – чем глубже вы «копнете», тем лучше вы затем проработаете то, что находится в вашем подсознании.

Например, вы хотите написать: «У меня есть страх и сомнения по поводу бизнеса: а что будет, если я открою свой бизнес и он не пойдет?» .

Однако на самом деле страх не в том, что «бизнес не пойдет» – он лежит гораздо глубже.

Задайте следующий вопрос: «А что бы это было, если бы я знала?» .

И верьте всему, что придет вам в этот момент, и записывайте все на бумагу. Задавая этот вопрос снова и снова, вы докопаетесь до самой середины. А что будет дальше? Вы дойдете до самой глубины, до сердца. И тогда спросите себя: «Что я буду чувствовать по этому поводу?» .

И в этот момент вы поймете, что страх не в том, что у вас «не получится, а возможно в том, что «вас осудят другие» (страх осуждения) («Что обо мне скажет муж?», «Что обо мне скажут другие люди?», «Мне станет стыдно» и т.д.). Но что вам от того, что о вас скажут другие? Что находится под этим страхом? Возможно, вы ответите: «У меня пропадет вера в себя, я буду чувствовать себя очень неудовлетворенно, появится ощущение нелюбви к себе… ». А откуда началась эта нелюбовь к себе? И вы вспомните, что в детстве сделали какую-то поделку (дело), а родные или близкие люди это не оценили. Не оценили ваши усилия, энтузиазм, радость, любовь, вложенные в эту вещицу (или дело). И тогда ваша вера в себя пошатнулась, и именно тогда вы приняли решение что все, что вы делаете – это напрасно. Вы понимаете, что если бы ту ситуацию можно было изменить, то все пошло бы по-другому…

Есть то, что сидит глубоко внутри вас, и все ваши сегодняшние страхи и сомнения в любой сфере жизни –всего лишь побочные эффекты этого. Поэтому при выписывании страхов постарайтесь вытащить на поверхность как можно больше определенных ситуаций, которые на вас повлияли.

ВАЖНО! Даже если вы думаете, что придумываете эти ситуации – ВЕРЬТЕ СВОЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ!

Какая разница, что вам выдает ваше подсознание, если это поможет вам изменить ваш курс жизни? А какие-то истории всплывают снова и снова, попробуйте проработать их еще глубже, потому что, как правило, источники наших страхов находятся в детстве.

Шаг 2.

Выберите из списка самый главный страх, глядя на который вы можете сказать:

«Вот этот страх мешает мне жить полноценной жизнью, о которой я мечтаю. Именно он не дает продвигаться мне вперед » .

Прочувствуйте себя, свои эмоции. Чем больше эмоций – тем «главнее» страх.

Шаг 3.

Пропишите ответ на вопрос: «К ЧЕМУ ЭТОТ СТРАХ ПРИВЕЛ МЕНЯ В ПРОШЛОМ? Чего я лишила себя в жизни из-за этого страха?» . Выражайте свои эмоции, обиду, злость – все, что будете ощущать в этот момент.

Шаг 4.

А теперь ответьте на вопрос: «ЧТО МНЕ ЭТОТ СТРАХ ПРИЧИНИТ В БУДУЩЕМ, если я от него не избавлюсь?» . Опишите САМУЮ СТРАШНУЮ КАРТИНУ того, что может произойти, если вы сейчас не уберете этот страх из своей жизни. То, чего бы вы точно никогда не хотели, чтобы произошло.

Шаг 5.

Напишите:

Я НА 100% ГОТОВА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СВОЕГО СТРАХА, ПОТОМУ ЧТО __________________________________________________________________________________________________

Шаг 6.

А теперь напишите всего одну фразу – быстро, не раздумывая:

МОЕ НОВОЕ ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ РЕШЕНИЕ , КОТОРОЕ ПРИДЕТ НА МЕСТО ЭТОГО СТРАХА – __________________________________________________________________________________________________

Шаг 7.

После техники прислушайтесь – что вы чувствуете внутри? Возможно, он уже кажется вам глупым или стал менее интенсивным. Какие ощущения пришли на его место? Для лучшего результат также их пропишите.

Вконтакте