Как уберечь свой дом от негатива и прочих напастей. Заговор от порчи на лист бумаги

Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.

Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.

Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.

1. Установите границы и охраняйте их

Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их . Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело - оказывать эмоциональную поддержку, а другое - самому по уши застрять в болоте их негатива.

Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.

Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.

Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.

2. Не позволяйте собеседнику вывести вас из себя

Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.

Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.

3. Предложите перейти на более лёгкие темы

Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.

Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями - чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.

4. Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении

То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть .

Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.

5. Абстрагируйтесь от мнений окружающих

Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.

Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.

Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.

6. Не пытайтесь исправить других людей

Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым - не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.

Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.

Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.

Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.

7. Позаботьтесь о себе

Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.

Всегда сохранять правильное ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.

Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.

И напоследок…

Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.

Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.

Трудно жить позитивной жизнью в окружении негативных людей

Иметь дело с негативом может быть равносильно понятию «усложнить себе жизнь». На прошлой работе у меня была коллега с постоянной негативной энергетикой, и она на ежедневной основе выливала все это на меня. В наших разговорах, она постоянно на все жаловалась – на рабочий процесс, на друзей, на здоровье или на что-то еще, о чем она могла подумать в момент разговора. Она постоянно относилась цинично к другим людям, сомневалась в их намерениях и судила их очень строго. Разговоры были неприятными и изнурительными.

Итак, защита от негативной энергии, 7 действенных шагов:

Как очистить себя от негатива? Установите границы общения

Трудно иметь дело с негативными людьми, которые погрязли в своих проблемах и не могут сфокусироваться на их решении. Они хотят вовлечь людей извне в их 24/7 праздник жалости к себе, это повышает их самооценку, ведь им кто-то сопереживает. Вы понимаете, что вас просто принуждают слушать их жалобы, но вы не можете ничего с этим сделать, т.к. не хотите показаться черствым или грубым. Но вы должны держать четкую грань между, тем чтобы быть «жилеткой» и быть втянутым в их эмоциональную драму.

Вы можете избежать этой драмы устанавливая ограничения и отстраняясь, когда это необходимо. Представьте, если человек курил бы сигареты одна за другой, сидели бы Вы рядом с ним весь день и вдыхал вторичный дым? Конечно же нет, вы бы отошли. С жалобами дело обстоит аналогично, когда понимаете, что уже достаточно их выслушали, отойдите на какое-то время, чтобы возобновить уровень энергии.

Если отойти не получается в ближайшее время, есть другой отличный способ установить границы – это спросить негативного человека, как он планирует решить проблему о которой он жалуется.

Обычно после этого вопроса негативные люди успокаиваются или переводят разговор в более гармоничное русло, по крайней мере, временно.

Как избавиться от негативной энергии? Не реагируйте — отвечайте осознанно

В большинстве случаев мы остро реагируем на что-то в период эмоциональной перенапряженности. Обычно реакция контролируется нашим эго, такова наша человеческая природа.

Есть доля секунды для выбора реагировать или ответить осознанно. Когда Вы чувствуете гнев или взволнованы, это значит, Вы отреагировали на провокацию, а не ответили осознанно. Отвечая осознанно у вас, возникает чувство равновесия, и вы обдумываете свои слова.

Подытожим, когда вы сталкиваете с чьим-то негативным отношением, не отвечайте на него оскорблениями, держите их при себе. Не забывайте о чувстве достоинства и не опускайтесь до его/ее уровня. Как говорят, необходимо быть достаточно смелым, чтобы уйти от глупости с высоко поднятой головой.

Предоставьте легкие темы для обсуждения

Негативное отношение людей обычно связано с, казалось бы, безобидными вопросами. Например, один из моих друзей становится очень тяжело управляемым, когда речь заходит о работе. И неважно, что я скажу, он жалуется обо всем, что касается работы, и когда я пытаюсь сделать позитивные комментарии, он реагирует на них еще более остро. И наш разговор становится очень тяжелым.

В общем, если вы попадете в похожую ситуацию, и ваш собеседник застрянет на какой-то теме, поймите, возможно, проблема лежит очень глубоко у него внутри, однократно смените тему и больше ее не затрагивайте. Лучше всего переведите тему на обсуждение простых вещей, например, смешные воспоминания, личные успехи или другие легкие темы. Держите собеседника в рамках позитивного настроя.

Фокусируйся на решениях, а не на проблемах

На что Вы фокусируете свое внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Если сосредоточить внимание на проблемах можно создать негативные эмоции и продлить стресс. Но если переносите внимание на действия, которые могут улучшить сложившиеся обстоятельства, возникает чувство собственного достоинства, эффективности и некоторого рода гордости за себя, которое приносит с собой положительные эмоции и снижает стресс.

То же самое происходит и в ситуации с негативными людьми, фокусирование мыслей на том, какие они сложные и напряженные только усиливает страдание, давая им власть над вами.

Если перестать думать, насколько проблематичен человек, сфокусироваться вместо этого на том, как можно представить его поведении в позитивном ключе, выбрать что-то для себя. Намного выгоднее ставить себя в позицию управляющего ситуацией, это позволяет значительно сократить количество стресса. Пытайтесь найти ответ и решения, ставьте себя в позицию «решателя» проблем, и не плывите по течению.

Поддерживайте уровень эмоциональной отстраненности от мнения других людей о вас.

Поддержание уровня эмоциональной отстраненности является жизненно необходимым для удержания стресса на расстоянии. Не позволяйте негативным людям (или кому-то еще) положить свои проблемы на ваши плечи, это очень важно для вашего эмоционального здоровья и счастья. Решение этой задачи сводится к тому, как вы цените себя и насколько вы верите в себя.

Люди, которые эффективно управляют своими жизнями, как правило, они работают над «внутренним Я», т.е. те люди, которые знают, что успех и благополучие исходит изнутри.

Негативные люди обычно выживают за счет других, т.е. обвиняя других людей или внешние обстоятельства за все, что у них в жизни происходит или не происходит.

Когда ваше чувство удовлетворения или благосостояния зависит от чужих мнений, вы больше не контролируете ваше счастье. Знайте это. Когда эмоционально сильные люди чувствуют себя хорошо относительно сделанных дел, они не позволяю никому испортить ему чувство победы над новой задачей.

По правде говоря, другие вас либо недооценивают, либо переоценивают, свои силы можете оценить только вы. Помните, это. Неважно проиграли Вы или выиграли, у вас есть бесценный опыт. Вот это важно.

Отпустите желание изменить чужие негативные тенденции

Некоторым людям вы можете помочь хорошим примером, но другим это может не помочь. Запомните это, и Вы сможете достичь равновесия, между помощью и отступлением. Если люди не воспринимают хорошие примеры, то отступите от своей затеи настроить человека на позитивный лад. Это просто не будет работать.

Не поддавайтесь действию энергетических вампиров, манипуляторов и эмоциональных шантажистов, которые отчаянно пытаются контролировать поведение других людей.

С учетом вышесказанного, если у вашего любимого человека наблюдаются негативные тенденции и вы думаете со временем он изменится в лучшую сторону, снимите розовые очки, этому не бывать.

Если вы действительно хотите его изменить по каким-либо уважительным причинам, будьте честными и выложите все карты на стол, по крайней мере, этот человек будет знать, что вы чувствуете и почему.

По большей части, хотя вы и не можете их изменить, по идее вы и не должны пытаться сделать это. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, или живите без него. Это может звучать немного грубо, но это так. Когда Вы пытаетесь изменить людей, они часто сопротивляются, но когда вы не пытаетесь изменить их – вы поддерживаете их и даете им свободу, чтобы они были сами собой, они постепенно чудесным образом меняются. Потому, что единственное, что движет ими, это то, как Вы их видите.

Посвящайте каждый день работе над собой достаточно времени

Вы должны пренебрегать собой, только потому, что так делают другие. и, если Вы вынуждены жить или работать с негативным человеком, убедитесь, что у вас есть достаточно времени побыть наедине, чтобы отдохнуть и восстановится.

Играть роль «целенаправленного рационального взрослого» в лучах негатива может быть очень утомительно, и если вы не будете осторожны, негатив может поглотить вас.

Мысли о негативных людях могут заполнять вашу жизнь даже в ночное время, когда Вы постоянно задаете себе следующие вопросы:

• Правильно ли я поступаю?
• Действительно ли я так ужасен, что люди разговаривают со мной так?
• Я не могу поверить, что он сделал это
• Мне так больно

Такие мысли могут держать вас мучительно в течение нескольких недель месяцев или даже лет. К сожалению, иногда цель негативного человека – свести вас с ума, и опустится до его уровня, чтобы они не были одиноки. А т.к. вы не можете контролировать то, что они делают, важно заботиться о себе, тогда Вы сможете оставаться в центре негатива, чувствуя себя здоровым и полным сил, когда это необходимо.

Еще немного…

Даже, если вам будет трудно признать, тот факт, что негативный человек это Вы, вам необходимо сделать это. Иногда это ваш собственный негатив делает вам больнее, чем, что-либо еще.

Если ваш внутренний критик съедает вас, попробуйте избавиться от всех мыслей и размышлений, которые делают вам больно, или хотя бы от части из них, и вас станет легче.

Запомните, вам не нужны негативные мысли.

Начните и наблюдайте, как этот маленький совет меняет вашу жизнь.

Ну и небольшой мультфильм напоследок…

В этой статье мы расскажем хорошие советы как уберечь себя от сглаза и порчи. Воспользуйтесь ими, если есть подозрение, что ваша жизнь находится под влиянием негативного магического воздействия, и всё придёт в норму.

Чтобы определить, что на вас наведена порча, или какой-то недоброжелатель сглазил вас, прочтите следующие признаки. Если они присутствуют в вашей жизни, с большой долей вероятности можно утверждать, что сглаз есть.

Признаки следующие:

1. Физическое недомогание . Вы можете ощущать постоянную слабость, вас будет постоянно клонить в сон. Также возможны частые головные боли, непонятное повышение температуры без видимых причин. Этот признак проявляется практически сразу
2. Финансовые потери . Это может выражаться в потере работы, краже денег, неудачами в финансовых делах. Если вдруг выгодные сделки начали срываться без видимых причин, а клиенты уходят от вас, можно подумать о сглазе
3. Проблемы со сном . Это может быть как бессонница, так и постоянные ночные кошмары, беспокойный сон. Вы просыпаетесь уставшим и совершенно не отдохнувшим
4. Пропадает желание что-либо делать - работать, общаться с друзьями, заниматься любимыми увлечениями и уделять время хобби, которое всегда радовало вас и заряжало энергией
5. Негативный настрой . Вы постоянно испытываете раздражение, жалость к себе, появляется желание «поныть», становитесь ранимым и чувствительным
6. Снижение сексуальной активности . Пропадает сексуальное желание, вы перестаете хотеть близости с любимым человеком
7. Тяга к вредным привычкам . Человек, которого сглазили, может вдруг начать постоянно употреблять алкоголь, а в тяжёлых случаях становится зависимым от наркотиков

Чтобы подобные проблемы не появились в вашей жизни, необходимо знать, как уберечь себя от порчи и сглаза и извне.

Защита от порчи и сглаза: проверенные способы

Любую проблему проще предупредить, чем потом пытаться . Поэтому стоит принять меры по защите от сглаза и порчи, чтобы в будущем не пришлось серьезно пострадать и искать способы избавления от злого навета.

Защита при помощи булавки

Это один из эффективных народных способов защиты, о котором известно всем. Обычная булавка может стать отличным амулетом, . Но важно знать, как использовать ее правильно.

Правила следующие:

• Нужно купить новую булавку. Это необходимо сделать строго в пятницу, после полудня
• Закалывать булавкой нужно одежду в районе сердца или в месте нахождения солнечного сплетения
• Вечером, перед сном, обязательно откалывайте булавку и внимательно рассматриваете острие иголки. Если оно не изменилось, отложите оберег до утра

А вот если кончик булавки потемнел и затупился, стоит насторожиться. Это значит, что кто-то, специально или непреднамеренно пытался навести сглаз на вас. Но булавка сработала, приняв весь негатив на себя.

Вам нужно сплюнуть трижды через левое плечо, а затем закопать в землю там, где ее точно никто случайно не откопает и не найдёт. После этого придется купить новый оберег.

Защита при помощи замка

Этот метод носит название «замыкание страхов». Он очень прост и не требует особых навыков.

В течение дня вы постоянно застегиваете какие-то замки, пуговицы, завязываете шнурки на обуви. Необходимо во время проделывания этих несложных манипуляций мысленно каждый раз произносить следующий заговор:

Также произносите заговор тогда, когда запираете дверной замок и все прочие, попадающиеся на пути в течение дня (например, замок от двери в офисе).

Этот простой метод поможет уберечь от сглаза не только вас, но членов семьи, с которыми вы проживаете в одном доме. Также избавит от порчи на рабочем месте.

Защита при помощи красного мешочка

Красный цвет обладает очень мощной защитной энергетикой, поэтому часто используется в изготовлении амулетов и талисманов, оберегающих от сглаза. Мы предлагаем купить мешочек красного цвета, сшитый из натуральной ткани. Отлично, если вы сошьете его самостоятельно.

Нужно положить внутрь мешочка следующие волшебные компоненты:

• Щепотку соли - она является мощным проводником энергии
• Щепотку сушеного укропа
• Сушеный листок клевера
• Веточку вербены

После того, как вы изготовили амулет, его необходимо зарядить на защиту от сглаза и порчи. Для этого возьмите мешочек (предварительно завязав его) в левую руку, прикройте глаза и представьте, что от него исходит тёплый солнечный свет, словно барьер для всего плохого и негативного.

После такой своеобразной медитации спрячьте приготовленный амулет в потайной карман сумки таким образом, чтобы его никто не смог увидеть или достать.

Смотрите видео о том, как уберечь себя от порчи и сглаза:

Защита от сглаза силой мысли

Нередко человек наводит сглаз сам на себя. Виной тому - негативные мысли, которые сопровождают его на протяжении всей жизни. Если такие чувства, как обида, зависть, гнев, отсутствие любви к себе и окружающим одолевают вас, стоит позаботиться о смене мышления.

В психосоматике не зря считается, что причина любого заболевания кроется в негативным мыслях и установках. Необходимо избавиться от них, тогда риск самосглаза снижается.

В первую очередь поможет такая практика. Вам нужно закрыть глаза, максимально сконцентрироваться и представить, как из вашего тела выходят яркие золотые и серебряные нити. В это же время мысленно приговаривайте следующее:

В конце практики вы должны испытать облегчение и почувствовать, как негативные мысли уходят из вашего сознания. В последующие дни необходимо воздерживаться от критики, осуждения, ругани и ссор.

Также старайтесь позабыть старые обиды, поменьше жаловаться и научитесь находить удовольствие в мелочах. Такой образ мышления наполняет человека энергией и обеспечивает самую мощную .

Апатия, депрессия и раздражение - все это является первым признаком утечки жизненной силы. Оградить себя от этого, а также сохранить и приумножить внутреннюю энергию помогут наши советы.

Вечная усталость, вялое состояние, подорванный иммунитет — все это и многое другое не что иное, как неправильное использование жизненной энергии. В наше время, когда миром правит успешность и личные возможности, тяжело сохранять эффективность, оставаться на коне. Однако так только кажется. Все дело в том, что многие из нас просто не умеют правильно расходовать и сохранять свои внутренние силы.

Многообразие, которое царит вокруг, способно запутать нас и перекрыть источники поступления жизненных сил. Вы можете раскрыть чакры , которые помогут вам сконцентрировать всю энергию внутри себя, а наши советы помогут сохранить внутренний резерв сил. Вы узнаете, куда расходуется ваша активность, и познакомитесь с действенными способами, которые дадут возможность не только сберечь энергетику, но и приумножить ее.

Куда исчезают жизненные силы

Во-первых, силы покидают нас из-за общения с энергетическими вампирами . Распознать таких людей, по мнению психологов, не сложно. Обычно они жалуются на свою жизнь, здоровье, неудачи. После таких бесед остается негативный осадок, от которого потом достаточно сложно избавиться. Таких личностей стоит избегать или свести общение с ними к минимуму: контактируя с вами, они высасывают всю вашу жизненную энергию для своей подпитки.

Во-вторых, просмотр телевизионных программ способен отнять большую часть вашей силы. Если вы тратите на это более четырех часов в день, то стоит задуматься и принять меры. Возможно, вас затягивают переживания о чужой жизни на экране, заставляя забыть о своей собственной. Порой вы даже страдаете вместо героев таких шоу и не замечаете, как утрачиваете свои физические и душевные силы. А ведь такие насыщенные переживаниями сцены работают так же, как и общение с людьми, отнимающими энергию.

В-третьих, жизненные силы расходуются, когда вы пребываете в сильном волнении или стрессовой ситуации. Об этом знают практически все, однако мало кто задумывается, что большую часть наших переживаний мы создаем себе сами. Любая ситуация, которую мы ожидаем с нетерпением, способна измотать нас заранее, лишив половины жизненной энергии. Бывают моменты, когда мы даже не знаем, на что надеяться, и начинаем накручивать себя. С этим можно и нужно бороться. Сохранить внутреннее равновесие помогут занятия медитациями , дыхательные гимнастики , чтение мантр и физические упражнения.

Как сохранить жизненную энергию

Первое, к чему нужно стремиться при сохранении энергии — это здоровье тела и духа. Людям, подверженным болезням, тяжело радоваться жизни. Приложите все свои усилия и постарайтесь следить за своим здоровьем: больше пребывать в движении, одеваться согласно погодным условиям, поддерживать организм витаминами и свежим воздухом, а при появлении заболевания незамедлительно обращаться к специалисту.

Вторым правилом сохранения внутренних источников силы является занятие любимым делом. Многие люди тратят большую часть жизни, посвящая себя работе, к которой их душа не лежит. Нужно постараться найти свое место в жизни, чтобы оградить себя от маленькой зарплаты или сильного стресса, а впоследствии — от злости и зависти к счастливым людям, занимающимся своим делом.

Третий способ сохранить силы заключается в помощи другим людям, особенно нуждающимся. Поселите в своем сердце добро и любовь ко всему живому. С помощью добрых дел вы сможете сохранить и восполнить внутреннюю энергию. Отдавая, вы получаете обратно в несколько раз больше жизненной силы, чем истратили. Участие в каком-либо волонтерском движении поможет бороться с апатией.

На четвертом месте стоит общение с природой: согласно учениям наших предков, благодаря этому можно сохранить жизненную энергию на долгие годы. Даже обычная поездка в лес наделяет силой и помогает пережить многие невзгоды в жизни, особенно если прикоснуться к своему растению-покровителю. Конечно, если вы знаете свое дерево-покровитель по Знаку Зодиака . Если вы чувствуете истощение внутренних резервов, достаточно отыскать своего природного помощника и постоять рядом с ним или обнять.

Восстановить свои жизненные силы поможет правильный сон. Отсутствие нормального сна приводит к повышенной раздражительности, депрессии и болезням. Ученые утверждают, что ложиться нужно не позднее десяти часов вечера, ведь именно в этом промежутке времени полезность сна достигает пика. Правильный подход ко сну способен приумножить внутреннюю энергию. А некоторые эзотерики считают важным просыпаться на восходе Солнца, ведь его лучи способны зарядить силами на весь день.

Эти простые, но эффективные методы способны не только сохранить, но и повысить вашу внутреннюю энергию . Необходимо помнить, что только добрые люди, которые не жалуются на свою жизнь, способны обретать необходимые силы и предотвращать их утечку. Живите в настоящем, отпускайте прошлые переживания и будьте счастливы. Любви, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

11.04.2017 01:27

Многие вещи в нашем доме вызывают у нас приятные воспоминания или просто дороги как память, ...

Любовь не исчезает мгновенно. Существует некоторый ряд симптомов, тревожных знаков, которые сигнализируют о том, что эмоциональное напряжение между семейными партнерами дошло до критической точки. Психология отношений между мужчиной и женщиной всегда являлась актуальной темой, поэтому мы еще раз решили обратиться к ней.

Мы поделим эти симптомы на 4 стадии, которые охватывают весь критический период. Люди часто подвергаются разрушительной силе этих тревожных знаков. Если не научиться управлять ими, они приведут к четырем этапам угасания любви .

Итак, четыре симптома: сопротивления, обиды, отключения, подавления.

Как сохранить любовь в браке? Сопротивление:

Сопротивление – это очень важный симптом в .

Совершенно нормально, во время разговора с близким или другим человеком оказывать сопротивление. Чаще всего это происходит тогда, когда вы не согласны с его(ее) словами или поведением. В этот момент вы испытываете раздражение, недовольство, что приводит вас к определенному эмоциональному спаду.

Пример: Партнер во время разговора с друзьями все время шутит на счет того, какой вы плохой родитель. В вас пробуждается внутреннее сопротивление, после чего вы становитесь раздражительным.

Многие игнорируют фразу сопротивления, делая вид, что ничего не произошло. При этом, каждый из них думает примерно следующим образом: « Не нужно расстраиваться по мелочам. У всех свои недостатки. Наверное лучше не думать об этом, зачем из мухи делать слона?». Это первая ваша ошибка. Игнорировать чувство сопротивления крайне нельзя, иначе вы сразу последуете на второй этап.

Если вы подавляете свои негативные эмоции и не делитесь ими с партнером, то напряжения между вами накапливается и превращается в симптом хронической обиды.

Как сохранить любовь в браке? Обида:

Также является очень важным симптомом в психологии отношений между мужчиной и женщиной .

В данном случае рассматривается хроническая обида, которая накапливается в человеческом сознании в то время, когда постоянно подавляется в себе чувство протеста. Вам кажется, что ваш партнер не просто раздражает вас, а становиться невыносимым. Если сопротивление побуждает в нас раздражение, то обида – гнев.

В такие моменты вы постоянно испытываете враждебность, злость, разочарования. Именно тогда вы начинаете строить эмоциональный барьер между вашими отношениями.

Пример: Ваш партнер все время пилит вас за то, что вы не уделяете достаточного времени детям. Вам не нравиться эта критика, но вы предпочитаете помолчать. В финале у вас возникает обида: «Почему он(она) всегда придирается ко мне? Я же с утра до вечера я вкалываю, а у него(нее) всего-то и забот – дети?»

Не молчите и будьте искренними со своими партнерами, иначе молчание приведет вас к следующей стадии кризиса – отключения.

Как сохранить любовь в браке? Следующим симптом – отключение .Под этим термином нужно понимать эмоциональное или физическое отклонение от партнера. Эта стадия проявляется тогда, когда чувство обиды и протеста в дребезги разрушают эмоциональную близость между партнерами, и вызывают чувство отдаления. В психологии отношений между мужчиной и женщиной отклонение разделяется на два способа:

Пассивное отклонение – ваш партнер не догадывается о вашем отношении к нему, которое скрыто в вас.

Примеры:

Вас привлекают другие партнеры и вы думаете о них.

У вас нет никакой реакции во время занятия любовью.

Вы полностью отдаете себя работе, чтобы поменьше времени находиться дома.

Вы чувствуете, что утратили сексуальный интерес к партнеру.

Вы не слушаете партнера во время разговора.

Вы ни с чем не соглашаетесь.

Вы мечтаете о «свободе».

Активное отклонение – вы открыто отвергаете своего партнера и угрожаете уйти.

Свои жалобы высказываете общим знакомым.

Отказываетесь выполнять просьбы партнера.

Не хотите заниматься любовью.

Ругаетесь.

Стараетесь не общаться с ним.

Во время ссор, хлопаете дверью и уходите.

На этой стадии, нарушается ваша сексуальная жизнь, а иногда и вовсе исчезает. Вы не способны испытывать интерес в постели к человеку, который постоянно вас раздражает. Даже может быть так, что вы говорите себе: « Меня секс вообще не интересует». Мысли об интимной близости вызывают в вас отвращения.

Если взаимосвязь продолжаются, жизнь наполняется смертельной скукой и отрицательными эмоциями. Это зависит от типа отключения: активного или пассивного.

Большое количество супружеских пар, на этой стадии распадаются. Поскольку на этом этапе очень много гнева и горечи, разрыв происходит весьма болезненно.

Говорите своему партнеру о том, что вы теряете чувство к нему и отклоняетесь от него, иначе это приведет к четвертой стадии – подавления, что уже не хорошо.

Как сохранить любовь в браке? Подавление:

Еще один симптом в психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Подавление – это состояние «немых» эмоций. Оно наступает тогда, когда вы устали от сопротивления, вам надоели обиды и отключения, вы переключаете себя на подавление негативных эмоций, тем самым вам становиться лучше.

Процесс подавления происходит сознательно и подсознательно.

Впадая в этот процесс, вы повторяете себе:

«Все это не важно».

«Не нужно ссориться из-за этого».

«Я слишком устал, чтобы спорить».

«Нужно как-то уживаться, хоть для будущего детей».

Если вы все-таки перешли на четвертую стадию, то эта глухота будет вашим странником на протяжении всей жизни. Вы утратите страсть. Ваше настроение будет тусклым, ровным. Все время будет ощущаться нехватка энергии, усталость. Вполне возможно, что у вас получиться подавить боль, но из вашей жизнь исчезнут: радость и острота ощущений. Одиночество – это ваше будущее душевное состояние.

Этот симптом – самый опасный из всех, т.к. человек может попасть в самообман: он может считать, что его семейный отношения нормальны, но на самом деле это не так. Нашим психологам редко приходилось работать с парами на этой стадии. Всем им казалось, что у них нет никаких проблем. Разумеется им приходилось обходиться без страсти, без секса, без радости. Чаще всего такие люди считают, что разобрались со всеми проблемами, но это значит, что они научились прятать свои чувства и подавлять их в себе.

Жить на такой стадии не нормально, поэтому нужно решать такого рода проблемы.

Наши психологи считают, что одной из главных проблем в обществе является масса людей, которая каждый день подавляет свои чувства. Когда обычных действий не хватает, они прибегают к помощи наркотиков, алкоголя, переедания, фанатической работе и тому подобное.

Решение эмоциональных проблем:

Мы потратили достойное количество времени на изучение таинственного мира эмоций в психологии отношений между мужчиной и женщиной . В результате мы разработали систему, которая получила название: «Эмоциональная схема».

Схема ваших эмоций поможет вам разобраться в испытываемых чувствах. Она научит вас избавляться от негативных эмоций(страха, гнева, обиды). Мы установили, что когда человек расстроен или разочарован, он одновременно испытывает эмоции, которые можно разделить на 5 групп:

1. Г нев (поиск виноватого, месть).

2. Обида (разочарование, горечь).

3.Страх (нерешительность).

4. Раскаяние (чувство ответственности, сожаление).

5. Любовь (прощение).

Когда вы расстраиваетесь от чего либо, на первый план выдвигается одна из этих эмоций: обида, гнев, раскаянье или гнев. В вашей душе эмоции расположены слоями, а в центре (ядре) находится любовь и потребность в общении и близости.

В то время, когда человек испытывает обиду, гнев или другое эмоциональное состояние, он на некоторое время «отключен он любви». Если взять за основу самый глубокий слой ваших эмоций – это вам «дом», то можно сказать, что вы на время «уходите из дома».

Эмоциональные напряжения можно сбросить лишь тогда, когда вы на самом деле осознаете, что ваши эмоции контролируют вашу жизнь и вы заходите слишком далеко.

Лучше всего погасить конфликт на первой стадии, т.к. это является самым легким способом решения этой проблемы.

Изучив психологию отношений между мужчиной и женщиной мы пришли к выводу, что есть только один способ избежать всех этих проблем и жить в душевной целостности – научиться всегда говорить правду своему партнеру. Это сразу же изменит ваши отношения.