Любовь и уважение в семье и на работе. Умение прощать себя

Здравствуйте, дороге читатели! В статье я расскажу, как научиться любить, ценить и уважать себя. Вопрос всегда актуален, поэтому я его рассмотрю подробно, приведу советы психологов и эффективные упражнения.

Насколько сильно человек себя любит, ценит и уважает, определяет удовлетворенность жизнью и успешность. Чем сильнее эти чувства, тем больше побед и достижений. В противном случае на жизненном пути встречаются поражения и постоянные неудачи.

По словам психологов, самоуважение – основа для счастья. Уважающий себя человек принимает свою личность без обсуждений, признает ценности и достоинства. Уважение порождает любовь и способствует построению отношений с людьми. Обзавестись друзьями, найти парня или девушку проще.

Люди, которые себя не любят, не ценят и не уважают, испытывают неполноценность, неспособность и неуверенность. В результате появляются сомнения, а начинания сопровождаются трудностями. В таких условиях достигнуть цели или построить отношения с людьми проблематично.

Такие люди придерживаются мнения, что все настроено против них, и в скором будущем насмешки и осуждения покроют с головой. Чужая оценка сильно ранит, и чрезмерная чувствительность в совокупности с застенчивостью и ожиданием плохих событий – причина, по которой люди избегают общества.

Одиночество не считается ключом к облегчению. Таким людям хочется, чтобы их поддерживали морально и физически, но они не решаются об этом попросить. Человек, который отыщет ответ на рассматриваемый вопрос, справится с трудностями, получит от жизни удовольствие и добьется успеха.

Как полюбить себя – психология

Каждый человек должен себя любить. Некоторые не понимают, зачем себя любить, думая, что это проявление самовлюбленности и эгоизма.

У каждого есть дети, муж или жена. Но у каждого из членов семьи своя жизнь и бывают периоды, когда внимание лучше уделить себе. Часто любовь к себе люди сравнивают с проявлением эгоизма, но это неправильно. Всему виной факт, что они не знают значения выражения «любить себя». Поэтому для начала предлагаю в этом разобраться.

Любить себя – верить в свои силы. Любящий себя человек знает, что может не хуже других идти к цели и добиваться результата.

Любить себя – считать тело красивым. Никто не запрещает стремиться к лучшему. Если нужно убрать бока , занимайтесь этим, но не забывайте, что красота таится в душе, улыбке и глазах.

Любить себя – трезво оценивать возможности. Человек не может быть специалистом во всех сферах. Кто-то способен продать какую-нибудь вещицу, кто-то поет, а кому-то под силу решать проблемы.

• Заставить себя полюбить не получится. Достигнуть цели поможет два способа. Примите себя таким, каким есть. Если не получится, боритесь с недостатками.
• Не каждому под силу справиться с недостатками характера или внешности. Некоторые изо всех сил стараются убрать бедра или заполучить плоский живот, руководствуясь рекламой или пожеланиями близкого человека. При этом не осознают, нужно ли это. У каждого свои положительные черты, и меняться лучше по своему желанию.
• Без повышения самооценки полюбить себя не получится. Неуверенность в силах препятствует открытию талантов. Только уверенному человеку под силу себя полюбить, ведь он способен на многое. При этом он может дарить любовь близким.
• Без жертв достигнуть цели не получится. Помните, когда без жертвы обойтись не получится, и когда необходимости в ней нет. Не пренебрегайте потребностями. При выборе еды, одежды и развлечений руководствуйтесь интересами и вкусами.

Осознав, что тело и душа прекрасно, полюбите себя и подарите окружающим радость и свет. Останется поддерживать состояние.

Видео советы

Вам нравится творчество? Уделяйте ему больше времени. Любите посещать рестораны или наряжаться? Не думайте, что это неправильно. Делайте то, что приносит эмоции и удовольствие. Только так обретете счастье.

Каждый человек вне зависимости от пола и возраста старается привнести в жизнь нечто новое и ценное, но даже после получения результата себя не ценит. А зря, ведь только так можно стать лучше и умнее .

Первым делом составьте список важных дел, сделанных на протяжении жизни, чтобы оценить объем проделанной работы. В итоге появятся основания себя ценить. Если этого не случится, получите стимул научиться.

• Повышение самооценки . Наилучший способ достигнуть цели. Самооценка определяет возможности и поступки человека, а ее отсутствие не позволяет сделать даже простую вещь. Развитию самооценки уделите должное внимание.
• Саморазвитие . Достигнет успеха только человек, который над собой работает. Сконцентрировав внимание на развитии, принесете пользу себе и близким. Позже осознаете, что многое в жизни зависит от вас. Занимайтесь спортом, читайте книги, повышайте IQ и копите опыт. Ошибки и неудачи не должны препятствовать достижению цели, ведь благодаря им человек становится сильнее и лучше.
• Любите и уважайте себя . Если желаете научиться себя ценить, любите и уважайте себя всегда. Человек не может существовать без ошибок и неудач. Во всем найдутся положительные моменты. Не опуская рук, ищите выход из ситуации. Не исключено, что после преодоления барьера получите возможность обрести счастье и добиться успеха.
• Найдите сильные стороны . Недостатки не оставляйте без внимания. Благодаря этому вы правильно подойдете к решению жизненных вопросов и легко справитесь с трудностями. Человек, знающий свои достоинства, использует их по назначению.
• Практикуйтесь . Научиться себя ценить с помощью бездействия нереально. Ключ к счастью и успеху – практика. Начинать советую с поступков. Если начнете их уважать, научитесь ценить себя и других людей вместе с окружающим миром.
• Найдите жизненное предназначение и увлечение . Любимое занятие принесет радость, при этом вы сможете относиться к себе с уважением вне зависимости от результата.

Как уважать себя и других

Только уважающий себя человек становится счастливой личностью и радуется жизни. Мир навязывает людям правила, что плохо сказывается на уверенности.

К людям, которые себя не уважают, окружающие относятся неуважительно. Это известно всем, но не каждый старается что-то изменить в жизни. Научиться самоуважению несложно.

• Примите себя невзирая на изъяны во внешности и недостатки в характере . Идеальных людей нет.
• Занимайтесь саморазвитием и стремитесь к совершенству . Читайте книги и работайте над навыками и привычками. Это позволит стать умнее и начать жить полноценной жизнью.
• Любите себя . В этом вопросе главное не переусердствуйте, иначе любовь станет эгоизмом, предусматривающим удовлетворение личных потребностей.
• Чаще себя балуйте . Составьте список вещей, которые доставляют удовольствие. Это может быть чтение книг, теплый душ или шоппинг.
• К своей персоне относитесь терпимее, не предъявляя много требований . Если попытка что-то сделать завершилась провалом, это не повод для самокритики. Все проанализируйте и сделайте еще одну попытку.
• Смените стрессовую работу . Люди ежедневно ходят на работу, рано просыпаются, а на протяжении рабочего дня попадают в стрессовые ситуации. Трудовая деятельность приносит негативные эмоции. Уважающий себя человек обязательно сменит работу и подыщет занятость, которая отвечает потребностям и приносит удовольствие.
• Присмотритесь к людям, с которыми общаетесь . Если общение не по душе, откажитесь от него или сведите к минимуму.
• Выполняйте обещания . Если даете себе обещания, старайтесь их выполнять, особенно если речь идет о целях и желаниях. Каждое выполненное обещание повышает самооценку, что хорошо для формирования самоуважения.
• Не сравнивайте себя с посторонними людьми . Советую проанализировать качества успешного человека или индивидуального предпринимателя , принципы и поступки, а полученные знания применить на практике.
• Не держитесь за прошлое . Неприятные ситуации и обиды отпустите и забудьте, а людей, которые имеют к этому отношение, простите. В противном случае не сможете полноценно наслаждаться прелестями жизни.

Прежде чем перейти к действиям, подумайте над причинами, по которым вы до сих пор неуважительно к себе относитесь.

Видео инструкции

Не исключено, что всему виной комплексы и психология, низкая самооценка и отсутствие личной жизни. Не забывайте, окружающий мир начнет вас уважать после того, как это сделаете вы.

Чтобы стать счастливым необходимо познать гармонию, а без любви и самоуважения вряд ли получиться достигнуть этого высокого чувства. Как научиться себя искреннее любить и уважать, прощать и отпускать страх и боль?

От уровня самоуважения зависит наша мотивация, жизненные цели, энергетический заряд, гармоничное существование в этой жизни. Что же нужно сделать, чтобы научиться уважать и ценить себя?

Создание идеального образа

Чтобы приобрести самоуважение и чувство собственного достоинства необходимо придерживаться различных постулатов, которые делают нас счастливее и успешнее. Как заставить мужа и жену проявлять любовь и смирение, научить детей помогать окружающим, с ранних лет посеять в их души любовь и самоуважение?

Что же советует психология:

1. Важно уметь прощать, в любой момент и период жизни, забывая как о мелочных обидах, так и сильных прегрешениях. Нужно учиться прощать ближних, стирая боль, злость и страдания со своего пути. Можно медитировать, использовать различные способы «визуального представления обидчика», стараясь отпустить обиду из своей души навсегда.
2. Чтобы оказать себе уважительное отношение необходимо заниматься саморазвитием, изучать новое и интересное, повышать уровень самооценки и увеличивать степень уверенности к своей персоне. Важно научиться любить себя, но при этом не забывать об окружающих.
3. Нужно помнить о том, что неудачи и негативные мысли притягивают плохое, а потому важно научиться вовремя переключаться на позитивное, чаще улыбаться и принимать жизнь во всех ее проявлениях.
4. Важно разобраться в своем окружении – с кем Вы общаетесь и какую энергию притягиваете? Вы должны окружить себя достойными личностями, которые любят и уважают себя, готовы прийти к Вам на помощь в любую минуты, выражают поддержку и доброжелательное отношение.
5. Никогда не останавливайтесь на достигнутом! Продолжайте совершенствоваться, и искать новые пути выхода из ситуации. Важно обрести себя, найти любимое занятие, и тогда все преграды будут нипочем.

Что будет, если не проявлять уважения к себе?

Человек, который не проявляет уважения к себе, становится неполноценной личностью, будто каждая насмешка и зоркий взгляд соседа – это про него. Жизнь складывается плохо, сложно достигнуть намеченных целей, когда в голове только негативные мысли, комплексы и страхи.

Только любовь и уважение поможет справиться с трудностями и обрести успех. Люди с позитивным мышлением не страдают депрессиями, всегда находят выход из любой жизненной ситуации, не вводят в заблуждение окружающих.

Как полюбить себя и научиться уважать?

Что сделать для развития личностного самоуважения и как полюбить себя? Нужно научиться уважительно относиться к себе на практике (сделать прическу, надеть красивую одежду, ухаживать за собой и своим телом, правильно и сбалансировано питаться, дабы достичь желанных форм).

Как заставить себя уважать — важно перестать сравнивать себя с кем-то. Каждый человек индивидуален и нет на свете одинаковых личностей. Нужно не зацикливаться на недостатках, а искать свои таланты и способности, дабы удивлять окружающих и полюбить себя.

Если Вы в чем-то ошиблись, то не стоит корить себя в этом, тот, кто идет вперед и развивается – принимает жизненные уроки. Изменить прошлое нельзя, а вот будущее в Ваших руках.

Необходимо формировать правильные привычки, что поможет повысить уровень самооценки. Каждый человек должен правильно питаться, уделять время физическому и духовному развитию, следить за весом и состоянием здоровья.

Что может способствовать повышению самоуважения:

• отдых;
• поощрение;
• положительные эмоции;
• позитивное мышление;
• аффирмации и медитирование;
• крепкое здоровье;
• саморазвитие.

Прежде, чем перейти к практическим действиям необходимо найти причины, по которым Вы до сих пор неуважительно к себе относитесь.

Нужно ли любить себя?

Что мешает развитию Вашего самоуважения – отсутствие любви, когда человек перестает жить в гармонии с внешним миром, душевными порывами. Пока мы не полюбим себя, то не сможем искреннее любить ближних.

Недовольство собой заставляют завидовать другим, а значит, погубить свой мир и представления о жизни. Если нет должного отношения к себе, то возникает жалость, негативные эмоции, которые разрушают здоровье и самочувствие человека.

Если все время заниматься самоедством, выискивать свои негативные стороны и недостатки, то ничего хорошего с этого не получится. Только страх, боль и разочарование. Вот почему так важно остановиться и начать искать свой путь в жизни, честный, благородный и гармоничный.

Как проявить любовь и применить ее на себе?

Любящий и уважающий себя человек каждый день ставит перед собой вполне реальные цели, достигает их и благодарит себя за старания. Только так можно достичь гармонии и избежать самобичевания.

Существует несколько упражнений, которые помогут Вам измениться в лучшую сторону:

Первое упражнение – осознание себя

Для этого необходимо внимательно подумать и ответить мысленно на несколько вопросов:

• кто я в этой жизни;
• чем занимаюсь;
• почему могу гордиться собой;
• что я делаю лучше всех;
• как ко мне относятся окружающие;
• что я должен поменять в своей жизни.

Второе упражнение — найти свои достоинства

Нужно взять листик бумаги и выписать все положительные стороны. После каждый день их перечитывать, дабы воспитать в себе прекрасное, чтобы полюбить себя за то, что Вы есть.

Третье упражнение — фиксирование изменений

Психологи утверждают, что нельзя себя сравнивать с другими людьми, а вот с собой «вчерашним» — можно. О чем это говорит? Важно научиться отмечать свои отрицательные и положительные поступки, и постоянно их фиксировать.

Продолжать упражнение нужно до тех пор, пока динамика результатов не начнет Вас удовлетворять. Так Вы станете гордиться собой, ценить и любить как усовершенствованную личность.

Чтобы укрепить полученные результаты важно регулярно выполнять нехитрые правила:

• перед сном и после пробуждения говорить себе теплые слова, благодарить Господа за все то, что Вы имеете, просить благословение на день грядущий;
• стоя у зеркала можно приободрить себя, произнося слова похвалы и восхваления каких-то качеств;
• придумайте положительную аффирмацию и повторяйте ее как можно чаще, чтобы добиться желаемого результата (отличный пример – это героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»);
• старайтесь радовать и баловать себя, дарить маленькие и большие радости;
• важно заботиться о своем теле, обязательно заниматься физической активностью, больше гулять на свежем воздухе, питаться здоровой и полезной пищей, а когда не будет физического дискомфорта, то и полюбить себя будет легче.

Как начать ценить свою личность?

Как заставить людей уважать себя? Многие бояться ценить и любить себя, ведь считают, что перестанут думать об окружающих. Но это не так, любовь – это не проявление эгоизма, важно сделать самооценку оптимальной, дабы не перешагнуть за черту дозволенного:

1. Право на ошибку имеет каждый – это не слабость, идеальных людей нет, а потому совершать неправильные действия может каждый. Главное, одуматься и принять меры для ликвидации погрешности.
2. Никто никому ничего не должен – а потому не стоит требовать от других то, что дать они не могут.
3. Нужно быть открытыми с людьми.
4. Важно принять людей такими, какие они есть – не пытаться их изменить.

Чтобы не корить себя за несбыточные планы, важно реально планировать каждый день и час, только так Вы сможете успеть выполнить задуманное и получите положительные эмоции как вознаграждение за труд.

Психологи утверждают, что те, кто тяжело работает, должны хорошо отдыхать. Ведь постоянное напряжение может привести к эмоциональному истощению! Мы перестаем работать в полную силу, теряем сноровку, квалификацию, начинаем сомневаться в своих возможностях.

Любовь и уважение в семье и на работе

Как заставить других уважать себя – близких, друзей, коллег… Как заставить жену проявлять терпение и внимательность к мужу? Как добиться ее признания мужчине? Или стать ценным сотрудником на работе? Вопросов много, а ответ один – любовь и самоуважение.

Чтобы семейная жизнь стала идиллией необходимо принять каждого партнера со всеми его недостатками, и не пытаться изменить их, а выработать новые, положительные черты характера, которые станут залогом крепкой и счастливой жизни.

Как заставить мужчину уважать жену? Перестать быть эгоистом, принять на себя часть «женских обязанностей», избавиться от мысли, что женщина никуда не денется и всегда будет рядом.

Главное, никогда не опускать руки, а всегда стремиться к победе, как дома, на работе, в делах личного характера. Кроме всех хитростей нужно всегда развиваться, каждому парню будет приятно, когда его девушку будут ценить и уважать окружающие, а не роптать и осуждать.

Часто причиной семейных конфликтов становится неуважение партнеров к своей личности. Как заставить мужа или жену уважать себя? Нужно избавиться от шлейфа прошлого, перестать зацикливаться на негативе, пересмотреть планы на будущее и воспитать в себе личность, полную сил и энергии для счастливого будущего.

Чтобы муж внимательно относился к свой спутнице важно научиться женщине уважать себя и его, считаться с мнением супруга, а не «пилить» его по пустякам. Как заставить мужа проявить заботу и благочестивые намерения? Женщине необходимо:

1. Перестать истерить.
2. Не выносить сор из избы.
3. Не «вымогать» от мужчины денег на бесконтрольные покупки.
4. Не унижать, не оскорблять, не «закатывать скандалы» на пустом месте.

А лучше станьте дорогому мужу опорой и поддержкой, тогда он «свернет горы», дабы все в Вашей семье было отлично. Будьте другом, больше проводите совместного времени за приятными хлопотами, докажите любимому, что достойны хорошего отношения.

Теперь Вы знаете, что значит ценить и уважать себя, как изменить жизнь и сделать ее прекрасной и интересной. Будьте счастливы и берегите себя! Развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом! Движение – это жизнь и залог прекрасного будущего!

Самоуважение – важная черта каждого человека, от которой зависит его успешность и уровень удовлетворенности жизнью. Чем выше самоуважение – тем больше достижений и побед, а чем оно ниже – тем больше неудач и поражений.

Что же это такое – уважение к себе, и как научиться уважать себя больше?

Самоуважение – это принятие себя без осуждения и признание своего достоинства и ценности. Так уважение рождает любовь и положительное отношение к себе. Еще – это удовлетворенность своими действиями и поступками, уверенность в правильности своего дела, своего выбора. И удачно построенные отношения с другими людьми.

Значит, уважать себя – это быть довольным собой и тем, что делаешь, ощущать радость и удовольствие от построенных взаимоотношений. Неудивительно, что психологи называют самоуважение человека основой для его личного счастья.

Уважение к себе и уважение к другим

И поскольку самоуважение предполагает эффективно выстроенное общение с окружающими, оно не имеет ничего общего с эгоизмом, высокомерием или гордыней. Уважающий себя человек не считает себя лучше других, а умеет взаимодействовать с ними так, что это оказывается удобно и приятно ему самому и тем, кто рядом.

Что происходит, когда человек не может уважать и любить себя?

Он испытывает неуверенность и ощущение своей неполноценности, чувствует себя недостойным и неспособным. Это порождает сомнения и трудности во всех начинаниях – сложно принимаются решения и тяжело достигаются цели, отношения с другими людьми вызывают неловкость и мучительные переживания. Кажется, что все настроены против, вот-вот послышатся обидные насмешки и осуждение. Чужие оценки сильно ранят, и эта чувствительность вместе с застенчивостью и ожиданием чего-то плохого заставляет таких людей избегать общества. Хотя одиночество не приносит им облегчения – они жаждут поддержки и одобрения, но не могут попросить об этом.

Вот почему так важно научиться любить и уважать себя – как ничто другое, это поможет справляться с трудностями, достигать успеха и получать от этого удовольствие.

Как начать уважать себя?

Начните с проявления любви и заботы к самому себе. Это не значит улыбаться своему отражению, глядя в зеркало, и говорить себе комплименты, хотя хорошо, если вы будете так делать. Но подтвердите свою любовь делом.

Во-первых, балуйте себя и делайте себе подарки. Исполняйте свои желания, устраивайте приятные паузы между делами. Выбирайтесь на природу – в лес, на речку или в ближайший парк. Обновляйте свой гардероб, покупайте себе одежду не реже, чем раз в 3 месяца.

Во-вторых, следите за здоровьем. Все начинают заботиться о своем здоровье в периоды эпидемий или при угрозе начинающейся простуды. Некоторые еще занимаются спортом. И на этом большинство останавливается. Но забота о своем теле этим не ограничивается. Отдыхать, когда вы устали, и брать больничный, когда подцепили инфекцию, соблюдать правила дорожного движения на улице и требования безопасности на работе, питаться правильно и полноценно вместо того, чтобы садиться на голодную диету, и прогуляться в обеденный перерыв вместо курения – вот что нужно делать, если вы хотите уважать себя. Будьте чуткими и бережными к своему телу и своей безопасности. Уважать себя – значит ценить свою жизнь в каждое мгновение.

В-третьих, дарите свое время и свое внимание членам вашей семьи. Вы восхитительный человек и вас так любят – так поделитесь со своими близкими частичкой себя!

В-четвертых, поверьте в себя и свои возможности. Вы способны на многое, вам нужно только преодолеть свою инертность и лень. Вам нужен бизнес – займитесь им, ищете любовь – начните сами любить людей, у вас много сил отнимают рутинные дела – найдите цель, которая бы вас зажгла, и идите к ней. Сделайте это для себя! Сколько раз вы искали свою уверенность и силу в поддержке и оценках других людей? А они всегда были с вами, внутри вас!

Поэтому, в-пятых, примите и поймите себя настоящего, не сравнивая с другими и не осуждая за неудачи. Вы идете своей дорогой и вы хороши в чем-то своем – цените это.

Человек должен начать уважать себя и он может научиться этому, как только захочет. Не у всех это получится легко и быстро, но получится обязательно.

Одной из главных черт человека, которым он должен обладать — это самоуважение. И для многих сразу возникает резонный вопрос. Как начать любить и уважать себя? Как заставить себя уважать в коллективе? Для начала давайте дадим определение, что такое самоуважение. Чтобы дальше было ясно, чему мы должны научиться.

Самоуважение — черта человека, которая определяет, насколько высоко ценит себя человек и насколько позитивно относится к себе. Что это значит?

А значит это то, что человек, который уважает себя — любит себя. Уважение к себе — это такой показатель, по которому можно оценить человека и сказать о нем многое. Глядя на себя со стороны, вы можете узнать, насколько хорошо вы любите себя.

Как научиться себя ценить и уважать

Если вы ведете здоровый образ жизни, и перед вами не стоит вопрос нужно ли заниматься спортом, то тогда это уже хороший показатель самоуважения. Далее, обратите внимание на свои мысли и как следствие, на окружение. Именно наше мышление приводит нас к окружению, в котором мы находимся.

Находясь в окружении и уважая себя, мы показываем, как нужно к нам относиться, тем самым формируя отношение к себе. Если вас не уважают в вашем окружении, это свидетельствует о том, что вы себя не уважаете. А значит, совершенно точно можно сказать, что вы не уважаете и других.

Самоуважение — мерило ваших поступков.

Как научить мужчину уважать себя

Сомневаюсь, что найдется такой человек, который будет утверждать, что уважать других не обязательно. Ведь, как известно, человек, который не уважает других, не уважает в первую очередь себя.

Нас с детства учат, что нужно уважать взрослых. Нужно считаться с мнением других людей и уметь выслушать. Путь к самоуважению, начинается с любви к себе и четкого понимания, какого отношения мы ждем по отношению к себе от других.

Представьте себе, каким вы бы хотели стать, и пусть этот образ помогает вам. Научившись уважать себя, вам не составит труда зауважать окружающих людей. А хорошее отношение к другим людям — это хорошее качество человека, которое ценилось всегда.

Что будет если не уважать себя

Человек не уважающий себя очень раним. Он чувствует неполноценность, ему может казаться что все сговорились против него. Что каждая насмешка — это над ним.

Цели достигаются плохо, отсюда переживания и плохое настроение. Негативные мысли давят со всех сторон. Это приводит к изоляции от людей и общества в целом. Вообще, развивается целый букет комплексов и страхов. С которыми тоже придется бороться.

Поэтому, любить себя, значит уважать себя. Это отличный способ, который помогает с трудностями и приводит к успеху. И плюс ко всему, от этого можно получать еще и удовольствие.

Как не потерять уважение к себе

Первое что нужно сделать, чтобы проявлять уважение к себе — полюбить себя таким, какой вы есть. Далее, как и любую черту человека, чтобы она стала для вас привычной, ее нужно развивать. Работайте над собой до тех пор, пока это не войдет в привычку.

При этом не нужно путать уважение со гордыней и высокомерием. Есть такое выражение: «Будь проще и люди к тебе потянутся ». Здесь, на мой взгляд, как раз четко проявляется, в фразе: «Будь проще» — раздутая гордыня, и в фразе: «люди к тебе потянутся» — уважать себя.

Я ее переформулирую и скажу так: «Уважай себя и люди будут уважать тебя»

Смирение с тем, что вы такой, какой есть от Бога, даст вам больше уверенности и уважения к себе, чем постоянное недовольство собой. Недовольство собой, означает недовольство Творцом.

Как заставить любовника уважать себя

Вы должны ясно и четко понимать, что никто не будет к вам относиться достойно, пока вы сами не будете относиться с уважением. Если вам не нравится своя внешность, значит, пора ей заняться. И здесь не имеет значения, мужчина вы или женщина.

У вас лишний вес или вы хотите подкачаться? Начните заниматься спортом. Запишитесь спортзал или фитнес клуб. Следите за своим телом и давайте ему отдых. Не нужно его перегружать, ведь это легко может вылиться в болезнь.

Шопинг. Хороший способ взглянуть на себя по-новому. Мужчины реже обновляют свой гардероб, а зря. А ведь научно доказано, что новая одежда улучшает настроение и дает заряд энергии и положительных эмоций. Плохие мысли испаряются, а значит, самоуважение присутствует.

Хорошим дополнительным способом может послужить обливание холодной водой , а для этого нужно знать, как правильно принимать контрастный душ. После таких процедур вам, поверьте, будет за что уважать себя. А самочувствие будет улучшаться с каждым разом все сильнее.

Как советуют психологи, для того чтобы научиться уважать себя, необходимо составить список личных, положительных качеств, за которые вы себя цените. Личные достижения, так же помогают в повышении самоуважения. Они дают заряд энергии и уверенности в себе. Если у вас есть что то, что вы сделали в жизни стоящее, за что вами можно гордиться, обязательно запишите на листке .

Если вы когда-то ошиблись, не вините себя . Примите это как данный урок от жизни, и идите дальше в путь. Помните: не ошибается только тот, кто … (напишите в комментарии продолжение, если вы поняли). Прошлое изменить нельзя, а будущее можно. Так что больше уважения и позитивных мыслей и все у вас получится. А если все же плохие мысли вас не покидают, советую использовать положительные аффирмации.

Важное правило: для того что бы научиться уважать себя, не нужно делать ничего того, что могло бы вас унизить, опорочить, оскорбить … сейчас или в будущем. Делайте такие дела, которыми вы будете гордиться.

PS. Уважайте других, делайте благородные поступки. Прокомментируйте статью, Уважьте меня.