Причины топографического кретинизма и способы избавления от него. Топографический кретинизм - болезнь или безобидная странность

«Паркую машину перед гипермаркетом и не могу потом ее найти, хожу с тележкой по стоянке, высматриваю. Еще труднее отыскать ее в городе. Проспекты, площади, право- лево… У меня в голове все путается», – грустит 34-летняя Алена. Знакомая история? Немало женщин и мужчин передвигаются по городу словно по лабиринту. «Чувство ориентации на местности действительно существует, – объясняет гештальт-терапевт Серж Гингер (Serge Ginger). – Но оно не связано с отдельным органом восприятия (в отличие от других пяти чувств), не заложено в нас изначально, а является результатом обработки информации, производимой мозгом».

У меня мало тестостерона ! «Мужской гормон тестостерон способствует активному развитию правого полушария головного мозга, которое отвечает за наше пространственное восприятие, – продолжает Серж Гингер. – Таким образом, несмотря на то что зрительная память у мужчин хуже, чем у женщин, у них есть «внутреннее чувство пространства». Антрополог Марина Бутовская подтверждает важность количества тестостерона в крови: «Когда уровень этого полового гормона в крови у женщин повышается (это происходит в периоды месячных), они начинают лучше ориентироваться по карте. Но в целом мужчины успешней, чем женщины, выполняют задания, требующие пространственного мышления». Однако надо иметь в виду, что исследователи сравнивают средние показатели: и для мужчин, и для женщин существует широкий диапазон возможностей.

На меня влияет эволюция? Ориентироваться на местности – не то же самое, что уметь читать карту. Это чувство помогает нам как раз в тех случаях, когда карты под рукой нет. Например, подсказывает нам в чужом городе, как добраться до гостиницы. У женщин и мужчин разная стратегия поискового поведения. Женщины обычно ориентируются по конкретным ориентирам. Мужчины руководствуются «чувством направления». Эти разные типы поведения выработаны в ходе эволюции: мужчины были по преимуществу охотниками и часто оказывались в незнакомых местах, а женщины-собирательницы в одиночку редко далеко уходили от дома. «Преследуя добычу во время охоты, мужчины не успевали следить за траекторией своего движения, но при этом стремились вернуться домой кратчайшим путем», – поясняет Марина Бутовская.

Татьяна, 38 лет, налоговый инспектор

«Я долго не могла запомнить три поворота от метро до моей новой работы. Но однажды я купила блокнот, и теперь, когда не могу сориентироваться, я внимательно смотрю по сторонам, вместо того чтобы паниковать. Заметив что-то интересное, я делаю запись об этом и указываю название улицы. Потом спрашиваю дорогу или сверяюсь с картой. Блокнот всегда со мной, и теперь я знаю в своем городе удивительные места, о которых многие и не догадываются. Друзья даже как-то просили у меня его, чтобы продумать интересный маршрут для прогулок».

Об этом

• «Гештальт. Искусство контакта» Серж Гингер Методы гештальттерапии как инструмент для улучшения взаимодействия с окружающей средой, другими людьми и самим собой (Культура, 2009).
• «Тайны пола. Мужчина и женщина в зеркале эволюции» Марина Бутовская Насколько культура влияет на поведение мужчин и женщин в разных ситуациях? Написанная ясным и живым языком, книга основана на серьезных научных изысканиях (Век 2, 2004).

Я не доверяю себе . Способность ориентироваться можно развивать. Но это трудно тем, кто склонен паниковать и преуменьшать свои возможности. «Доверие к себе могло быть подавлено еще в детстве авторитарными родителями, но есть и другие причины, – говорит семейный психолог Инна Шифанова. – Во-первых, на протяжении веков женщинам внушалось, что мужчины превосходят их в способностях, и эти патриархальные предрассудки все еще очень сильны. Во-вторых, надо признать, для многих из нас такая «невольная растерянность» – способ задержаться в детстве, почувствовать себя беспомощными и уклониться (хотя бы ненадолго) от ответственности». Пока это кокетство, в нем нет ничего плохого. Но такая игра в беспомощность может сужать наши горизонты. Тогда приходит время вспомнить, что мы взрослые, самостоятельные люди и способны искать и находить решения задач, которые перед нами встают. А для этого предстоит научиться относиться к себе с доверием и уважением.

Что делать?

Сохраняйте спокойствие

Если оценить ситуацию с точки зрения здравого смысла, то очевидно, что шансов заблудиться в городе или потерять машину у нас практически нет. Чем спокойнее мы отнесемся к проблеме, тем успешнее с ней справимся. Ведь трудности с ориентированием можно рассматривать и с оптимистической позиции – как возможность лишний раз прогуляться и внимательнее присмотреться к тому, что нас окружает.

Это небольшое электронное устройство, которое подсказывает, когда нужно повернуть направо, а когда налево, может быть нам верным другом. Однако имеет смысл прибегать к нему лишь в сложных маршрутах. Иначе наш «внутренний компас» рискует заржаветь без дела. Ведь он, как и другие наши способности, нуждается в постоянной тренировке.

Интересно, вас посещает мысль: «Господи, где же я сейчас нахожусь?» при каждой попытке срезать привычный маршрут? Трудно ли вам найти дом знакомого, у которого вы были однажды в гостях? А слышали ли вы в свой адрес, что «заблудиться в трех соснах» для вас - пустяк?

Если на все вопросы вы ответили положительно, то приведенная ниже информация, думается, поможет пролить свет на этот феномен.

Пространственное слабоумие - это диагноз?

«Топографический кретинизм», или «пространственное слабоумие» - это не медицинский диагноз, а ироничное название психологической особенности некоторых людей, легко теряющих способность ориентироваться на местности. Иногда подобная черта вызывает лишь усмешку, а иногда приводит в недоумение. Все зависит от того, насколько ярко она проявляется.

Ну да, Христофор Колумб, открыв Америку, до конца своих дней пребывал в святой уверенности, что приплыл в Индию - но заблудился он все-таки в масштабах целой планеты. Да и карты в то время были очень приблизительными. А вот если человеку приходится долго соображать, как отыскать свою улицу, находясь на соседней, то это, согласитесь, способно создать серьезные жизненные трудности.

Так что же влияет на способность ориентироваться в пространстве?

Магнетит - вещество, помогающее ориентироваться

Давно замечено, что среди тех, кому трудно найти дорогу в незнакомой местности, подавляющую часть составляют женщины. Оказывается, этому есть вполне научное объяснение.

Топографический кретинизм, как выяснили многочисленные исследования, проявляется у людей, обладающих сниженной активностью правого полушария, а именно той его части, где находятся зоны, отвечающие за пространственное восприятие мира. Там же заложена так называемая когнитивная (личностная) карта окружающего пространства и биологический компас.

Интересно, что его принцип действия, так же как и у известного всем прибора, основывается на магнитном поле. А помогают этому кристаллы магнетита, содержащегося в клетках нашего мозга. Как утверждают исследователи, именно недостаток этого вещества и приводит к тому, что человек может заблудиться в трех соснах. Зато повышенное содержание магнетита (кстати, очень редкое) приводит к просто феноменальной способности человека даже с закрытыми глазами ориентироваться в сторонах света.

Но, увы, у всего есть оборотная сторона, и у этого таланта тоже - такие люди, оказывается, невероятно остро чувствуют так называемые магнитные бури.

Исторические причины женского топографического кретинизма

Да, обидно признавать, что чего-то там не хватает в мозге, но особенности ориентирования у представителей разных полов складывались веками. Ведь в древности мужчинам приходилось после дальней «командировки» за мамонтом находить быструю дорогу к своей теплой пещере. А будущий топографический кретинизм у женщин-прародительниц подпитывался тем, что они лишь ненадолго выходили в ближайший лес за ягодами, запоминая по пути, под каким деревом их больше всего, а все остальное время проводили в хлопотах о домашнем очаге. Наверное, поэтому нет среди женщин великих географов.

Зато мужчина веками тренировал свое логическое правое полушарие, и ему становилось все проще осваиваться на местности и запоминать ориентиры (что потом очень пригодилось при захвате новых земель).

Кстати, дамы-левши ориентируются в пространстве отлично. Но если левшу переучивали, то могут наблюдаться и сбои, а все из-за того, что такие люди впоследствии часто путают лево и право.

Различия между мужским и женским восприятием местности

Исследования уже не раз доказывали, что именно сильный пол обладает преимуществом под названием «отсутствие топографического кретинизма». Все дело в особенностях восприятия пространства у мужчин и женщин. Карта, которую мысленно рисует перед собой мужчина, - объемная, подробная и имеющая правильный масштаб. Потомок охотников на мамонтов способен легко представить себе, в какой точке этой карты он находится в данный момент, а также мысленно повернуть ее, посмотреть с другой стороны или уменьшить.

Одаренность представителя сильного пола в построении столь удачной когнитивной карты местности основывается на четком представлении им направлений, расстояний и названий улиц или населенных пунктов (как это развивалось исторически, вы уже понимаете).

А женщина всегда ориентируется в первую очередь на объекты (помните про дерево?). Поэтому, если вы спросите дорогу у мужчины, он ответит при помощи цифр и направлений: «200 метров от перекрестка и направо». А женский ответ будет звучать примерно так: «Сейчас - за угол высотки, пройдете до продуктового магазина, а там направо».

Что еще приводит к проблеме

Помимо общих причин, приводящих к тому, что многие из нас с трудом ориентируются на местности, существуют и конкретные. Они часто играют очень важную роль в развитии проблемы.

Топографический кретинизм: как бороться?

Да, топографическое слабоумие - это не заболевание, но лекарства от него все же имеются. Во-первых, ваше настоящее желание избавиться от этой очень неудобной во всех отношениях особенности. А во-вторых, точное представление о том, что именно стоит в основе проблемы.

Если все дело лишь в половой принадлежности, то нужно тренироваться, так как даже смена пола не заставит активно работать ваше правое полушарие.

А если к этому добавились еще и детские страхи, то обязательно разберитесь с ними. Можно обратиться к психологу, но и сами вы сможете себе помочь. Для этого нужно лишь восстановить в своей памяти до мельчайших подробностей тот самый случай, который и вызвал у вас хронический страх потеряться. Проживите его заново, стараясь логически объяснять себе, почему все произошло именно так.

Но не повторяйте устами испуганного ребенка: «Я плохо ориентируюсь на местности!», а глядя на малыша со стороны, проведите его домой или в объятия родителей - ведь вы же нашлись, в конце концов!

Обязательно поговорите об этом с родителями: у них, конечно же, есть свое объяснение сложившейся ситуации. И не носитесь с чувством страха и обиды на них!

А теперь тренируемся!

Топографический кретинизм, тем не менее, имеет и одну хорошую сторону. Оказывается, у людей, плохо ориентирующихся в пространстве, как правило, хорошо развита зрительная память. А значит, найти дорогу вам всегда смогут помочь запомнившиеся яркие ориентиры: рекламные щиты, вывески магазинов, необычные дома. Но и тренировка не помешает:

• старайтесь больше ходить пешком, искать новые пути к знакомым объектам;
• как можно реже пользуйтесь навигатором, правда, при этом можете всегда брать его с собой - это придаст вам уверенности;
• рисуйте в уме карту знакомой местности - смотрите на вашу улицу сверху, представляйте, где и какой дом находится;
• оказавшись в незнакомом месте, постарайтесь делать то же самое - если это в том же городе, попробуйте мысленно связать знакомый район с новым.

Как тренировать память

Между прочим, еще одной причиной топографического кретинизма считается хронический недосып и усталость (а женщины страдают им чаще всего). Такое положение вещей приводит в конце концов к нарушению нормального питания клеток мозга, что, в свою очередь, влечет ухудшение всех видов памяти.

Чтобы тренировать их и зависящее от этого умение ориентироваться, для начала, конечно же, упорядочьте свой распорядок дня, а затем принимайтесь за упражнения. Для этого, глядя в окно в течение 30 секунд, постарайтесь запомнить все, что видите - каждую деталь. А затем, отвернувшись, перескажите все, что запомнили. Можно для этого пригласить «судью», который проверит правильность вашего описания.

В транспорте взгляните на человека, а затем, закрыв глаза, восстановите в памяти каждую деталь его портрета. Представьте, как он двигается, как говорит и т. п. Откройте глаза и проверьте, правильно ли вы запомнили внешность.

И несколько слов напоследок

Если не принимать во внимание существование серьезных патологий, приводящих к полной дезориентации человека в пространстве и неспособности усваивать новую информацию (последствия инсульта, болезнь Альцгеймера, старческая деменция и др.), то топографический кретинизм нельзя считать очень уж серьезной проблемой.

Но, согласитесь, и махнуть на него рукой тоже глупо. Ведь чем чаще вы будете путаться в родной местности, тем более проблематичным окажется для вас любое путешествие. Как можно наслаждаться красотами, если поминутно боишься потеряться? Поэтому с названной проблемой нужно и можно бороться. Не ленитесь, и у вас все получится!

Словосочетание «топографический кретинизм» мы слышим довольно часто. Так называют плохую способность ориентироваться, склонность теряться даже на простой местности. Высокий уровень образованности и общей эрудиции совершенно не гарантируют умения найти дорогу до офиса.

Конечно, официального диагноза «топографический кретинизм» не существует. В межународной классификации болезней неспособность ориентироваться даже не выделена как заболевание. Существует ряд состояний, сопровождающихся неспособностью запоминать маршрут или узнавать ориентиры на нём. К ним относят различные виды амнезий и агнозий. Это тяжелые болезни, которые значительно снижают качество жизни. Например, человек с ориентирной агнозией, даже если и сможет найти ближайший магазин – не сможет вернуться домой, потому что не помнит как выглядит его дом. Конечно, те люди, которые жалуются на топографический кретинизм, ничем подобным не больны.

Способность ориентироваться в незнакомом городе, находить кратчайшие пути или запоминать расположение важных объектов зависит от умения мозга формировать карту окружающего мира. Это объёмно-пространственное представление о действительности называется когнитивной картой. В неё включаются все субъективно важные ориентиры и соотношения между ними – какой находится ближе, какой дальше, и насколько. Также фиксируются важные качества и самих объектов – высота, ширина, расстояние от автодорог, пути подъезда, расстояния. Такая карта постепенно формируется в процессе жизнедеятельности благодаря неоднократному повторению одного и того же маршрута. Только у кого-то она формируется за день, а кто-то даже через полгода не может запомнить расположение ближайшего магазина. Особенности таких индивидуальных карт местности активно изучаются врачами и психологами.

«Нобелевская премия по медицине 2014 года была получена за исследования способности ориентироваться в пространстве. Группа учёных из Норвегии и США установили локализацию нейронов, отвечающих за запоминание местности и вероятный механизм этого запоминания. Эти исследования в перспективе помогут восстанавливать способность к ориентированию у людей с болезнью Альцгеймера и прочими тяжелыми когнитивными нарушениями.»

Мужское и женское восприятие местности

Многочисленные исследования убедительно доказали, что в большинстве случаев мужчины легче запоминают дорогу и ориентируются на местности. Исследовались как экспериментальные модели в лаборатории (лабиринты, схемы, трёхмерная компьютерная графика), так и способность ориентироваться в реальных условиях. Более того, если в исследовании участвовали разнополые пары, то женщины зачастую добровольно передавали инициативу мужчине.

Конечно, в восприятии пространства мужчинами и женщинами много различий. Именно они обуславливают разные способности к ориентированию. Мужская «внутренняя карта» объёмная, наглядная и хорошо масштабируемая. Мужчина может представить, в какой точке карты он сейчас находится, повернуть её, уменьшить, взглянуть с другого угла, определить нужное направление. Мужская когнитивная карта строится на основании направлений, расстояний, названий улиц. Женская же карта – это объекты. Женщины отлично запоминают ориентиры, приметные здания и магазины. На практике это выражается в том, что если вы спросите дорогу у мужчины – получите набор указаний про «пройти 100 метров, свернуть налево, ещё 200 и на следующем перекрёстке направо». В ответе женщины этот же путь будет звучать как «мимо большого дерева, возле продуктового магазина налево, потом до бутика с шубами и направо».

Причины

На плохую способность к ориентированию влияют много факторов, и большинство из них можно объединить в следующие группы:

1. Генетические. Если ваши родители терялись в родном городе, то вероятно и вы с трудом находите дорогу в незнакомой местности. Более того, ваши дети вероятнее всего тоже будут испытывать затруднения с ориентированием. Достоверных исследований данного вопроса нет, поэтому сложно сказать, действительно ли причина этого заложена в генах, или же большую роль играет воспитание в детстве. В любом случае важно знать, что регулярные упражнения вполне могут исправить ситуацию. Особенно важно с детства приучать ребёнка ориентироваться, если вы сами испытываете трудности в этой сфере.
2. Гендерные. Как уже было описано выше, «карта мира» у женщины и мужчины выглядит совершенно по-разному. А из-за того, что женщины в течение многих веков и даже тысячелетий не испытывали потребности в ориентировании, то навык этот и не столь развит, как у мужчин.
3. Неприятные ситуации в детстве. Если человек в детстве хоть раз терялся – страх и паника очень прочно ассоциируются с необходимостью поиска дороги. Эта реакция становится подсознательной и возникает всякий раз, когда нужно сориентироваться. Дополнительно она усиливается тем, что отрицательные эмоции из раннего детства не дают развивать способности к ориентированию, и человек элементарно не может прочитать карту.
4. Отсутствие мотивации. Если вы обычно не испытываете значительных трудностей с ориентированием, и в какой-то момент поняли, что заблудились – спросите себя, так ли сильно вам хочется добраться до цели. Причина может быть и более глобальной – например, вы привыкли полагаться на других в определении направления. С поиском причин в такой ситуации лучше поможет психолог.

Что делать?

Даже если вы плохо ориентируетесь, не спешите ставить себе диагноз «географический кретинизм». При желании и регулярных упражнениях навыки ориентирования легко приобрести. Для этого можно использовать следующие методики:

• Главное и основное – это тренировки. В незнакомом городе первым делом покупайте карту и ориентируйтесь именно по ней. Ходите в походы или короткие вылазки на природу с картами и схемами местности. Если вы знаете, что с ориентированием в семье не ладится – отдайте ребёнка в клуб спортивного ориентирования. Постепенно приучайте себя к тому, чтобы гулять без карты, заранее посмотрев маршрут.
• Во время прогулок отмечайте ориентиры, чтобы легче найти обратную дорогу.
• Займитесь рисованием или музыкой, это поможет развить пространственное мышление и облегчит запоминание маршрутов.
• Вспомните своё детство Возможно вы найдёте там моменты, связанные со страхом потеряться или заблудиться. Обсудите это с родителями. Возможно, не лишней будет помощь психолога.
• Тренируйте зрительную память. Для этого есть множество упражнений. Самые простые – рассматривать пейзаж или человека в течение 30-60 секунд и пытаться максимально подробно их описать.
• Если у вас есть GPS – берите его с собой, но не включайте. Это придаст уверенности и вы сможете максимально свободно себя чувствовать, при этом тренируя навык ориентирования.
• Старайтесь запомнить направление, в котором вам нужно идти и направление на дом. Выберите приметный объект недалеко от дома – это может быть телевышка или многоэтажное здание и ориентируйтесь на него, если заблудились. Всегда контролируйте направление к дому или машине. Зная его, вы обязательно сможете выйти к нужному месту.

Топографический кретинизм: факты и мифы

Фото: Syda Productions/Rusmediabank.ru

Кому-то легко давалось чтение карт, а другие ученики всегда путались в обилии различных значков и линий. И в конце концов выросли люди, которые могут ориентироваться в пространстве - или нет. Считается, что именно женщины чаще теряют дорогу и могут заблудится в трех улицах.

Мужчины и женщины по-разному выбирают дорогу. Мужчины умеют читать указатели, запоминают строения и названия улиц. Они легче находят путь по карте, легко запоминают маршрут. Девушки же чаще фиксируют яркие моменты: красивую витрину, женщину, торгующую цветами, красочно украшенное помещение. Со временем дома не перемещаются, таблички не меняются, а вот витрины и торговцы могут исчезнуть. Вот и складывается впечатление, что дамы более рассеянные.

Топографический кретинизм - это почти диагноз. Некоторые люди совсем не могут находить дорогу, плутают в самых простых ситуациях и часто теряются. Для них карта местности - это страшные иероглифы, в которых разобраться почти невозможно.

Различие мужчин и женщин

Особенности ориентирования в пространстве заложены историческими предпосылками. В древности, в течение миллионов лет, функции мужчины и женщины были различны. Именно сильный пол ходил на охоту, долго выслеживал добычу, при этом отдалялся от места жительства на большие расстояния. Мужчине необходимо было потом находить дорогу обратно, а значит, способности ориентироваться развивались очень значительно.

Женщина же без своего мужчины вообще старалась не отдалятся от дома. Она выработала способность наблюдать за пространством вокруг, хорошо стала видеть боковым зрением, ведь нужно было все время следить за детьми, которых могло быть очень много. Но при этом фиксировать что-то, что помогало бы вернуться, нужды не было.

Сегодня все эти качества отлично можно проследить . Мужчина легко может рассчитать расстояние до впереди идущей машины, легко перестраивается, может понять ритм движения соседних автомобилей. Женщине же это дается намного труднее, приходится привыкать гораздо дольше, чтобы уютно ощущать себя на дороге.

Как научиться ориентироваться

Начните читать карты. Делают это люди по-разному. Но это умение поможет легко находить путь в любом городе. Изучите все обозначения, рассмотрите близлежащие улицы - как они смотрятся на карте. Чтобы было удобнее, размещайте карты так, чтобы направление улиц и их размещение на карте совпадали.

Карта района, где вы живете, будет очень полезна. Изучите ее перед тем, как . Заранее постарайтесь увидеть маршрут, по которому будете идти. Потом по пути рассматривайте указатели на домах, читайте вывески.

У тех, кто хорошо ориентируется, есть четкое знание - если я поверну за этот угол, то там будет такое-то строение. Проговаривайте про себя подобные фразы, запоминайте, что вас встретило за поворотом.

Также хорошо научиться отвечать на вопросы - как добраться. Не навязывайтесь прохожим, а попросите домашних, чтобы они задавали вам вопросы, а потом доходчиво объясняйте. Тут важно только друг к другу, подсказывать, но не мешать и не нервничать.

Во время объяснения пути женщины много жестикулируют. Гораздо проще показать направление рукой, чем определить - право или лево. Учитесь говорить о дороге по телефону. Собеседник не будет вас видеть. А значит, задача усложнится, но зато результаты порадуют.

Есть мнение, что если человека оставить в незнакомом городе или районе, он обязательно найдет дорогу и научится ориентироваться. Это абсолютно неверное утверждение. В такой ситуации человек испугается. И этот страх может быть очень критичным, он полностью блокирует возможность рационально думать, что может привести к серьезному стрессу. Не нужно так экспериментировать.

Если знаете, что можете потеряться, не передвигайтесь в незнакомых городах в . Просите, чтобы вас встретили, показали путь. Спрашивать дорогу не стыдно, большинство людей охотно помогут советом.

Что делать, если вы потерялись

Так бывает, что даже родной город иногда становится ловушкой. Не нужно паниковать. Сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте - живет ли кто-то из ваших знакомых в этом районе? Если да - позвоните ему и попросите о помощи. Расскажите, что находится вокруг вас, чтобы человек смог вам подсказать, куда идти.

Если звонок сделать не удается, ищите остановку общественного транспорта. Она не будет во дворе, поэтому не стоит углубляться в дома или строения, ищите большую дорогу. Ее можно услышать, или увидеть светофоры. Когда дорога обнаружена, посмотрите вокруг - есть ли остановка. Обычно там расписаны особенности движения транспорта.

Многие автобусы, маршрутки едут в центр. Этот принцип работает в большинстве городов. Ищите маршрут, который привезет вас в знакомое место. Иногда доехать до дома напрямую не получается, но с пересадкой в знакомом месте вам будет гораздо удобнее.

Спросите у людей вокруг, как добраться до такого-то места или улицы. Вопрос "Где я нахожусь" все равно ничего не даст. А вот помощь в том, куда идти или ехать, пригодится.

Если вы потерялись в жилом районе, вас может спасти такси. Просто подойдите к любому подъезду, прочитайте адрес и вызовите машину. В телефоне должно быть несколько номеров таксистов, или они будут написаны у подъезда в виде рекламы. Машина подъедет быстро и доставит вас в нужное место.

Топографический кретинизм — это особое состояние, которое обозначает неумение и неспособность человека ориентироваться в местности, где он находится. Это расстройство довольно часто встречается у женщин, мужчины реже подвержены такому явлению.

Этот феномен психики свойственен многим известным историческим личностям. Даже Колумб, Кутузов и Наполеон имели проявления кретинизма географического.

В медицинской науке расстройство не считается сложной патологией, поэтому заболеванием его назвать сложно. Почти каждому человеку приходилось обращаться за помощью в незнакомом районе. А некоторым удается с первого раза легко найти объект назначения.

Это явление развивается из-за пониженной активности правого мозгового полушария, которое отвечает за пространственную ориентацию и имеет «биологический компас».

Мужчины по своей физиологии чаще имеют более развитое правое полушарие. Это помогает им ориентироваться во время различных экспедиций и путешествий. Если проанализировать, кто больше увлекается охотой, рыбалкой, исследовательскими путешествиями, у мужчин будет процент намного выше, чем у женщин. Их трехмерная воображаемая карта, созданная правым полушарием, помогает оценивать размеры, формы, соотношения любых окружающих предметов.

Дезориентация – это не отсутствие желания запомнить расположение окружающих предметов. Также это не слабоумие, ишемия головного мозга или органическое поражение мозга. Нельзя путать это явление со сложными психическими заболеваниями, хотя довольно часто оно сопровождает их. Человек может запомнить информацию, но, в силу поражения головного мозга, не воспользоваться ею. Или, наоборот, нарушается процесс запоминания, что приводит к растерянности и тревоге.

Факторы риска и причины возникновения

Существуют определенные причины, из-за которых возникает сложность ориентации в пространстве. Это связано с:

Симптомы

Дезориентация на той или иной местности проявляется еще в маленьком возрасте, когда ребенок постоянно теряется. Он постоянно переживается по поводу упущения родителей из вида.

Это явление характеризуется неспособностью человека воссоздавать внутреннюю карту местности, которая позволяет ему найти правильный путь. У таких людей слабо развито пространственное воображение. У детей с развивающимся топографическим кретинизмом уроки черчения, геометрии, географии, физики вызывают нарастающее внутреннее напряжение и нежелание идти на занятия. Они ощущают свою неполноценность, когда не могут правильно ответить на вопрос учителя и это подчеркивается им же или одноклассниками.

В юношеском возрасте человек сам начинает осознавать свою несостоятельность в вопросе поиска места назначения в определенной местности. Для кретинизма географического характерна забывчивость и дезориентация человека даже там, где он был несколько раз. Иногда такое явление сопровождается страхом заблудиться.

Лечение и коррекция

Так как расстройство не является психическим заболеванием, лечение заключается в том, чтобы удалить причины его возникновения. В некоторых случаях коррекция этого явления сопровождается применением медицинских средств.

Медикаментозное лечение

В случаях приступа паники и страха специалисты иногда рекомендуют использование успокоительных средств. Если причина дезориентации на местности в проблемах с памятью, назначаются ноотропные средства.

При нарушении кровообращения головного мозга или органических поражениях правого полушария врач назначает специальные медикаменты, которые улучшают обменные процессы.

Психотерапевтическая помощь

Психотерапевт, психиатр или психолог первым делом после обращения человека с этой проблемой определяют основную причину ее возникновения. От этого зависит дальнейшая психотерапевтическая помощь.

В большинстве случаев простые рекомендации помогают в решении этой проблемы. Специалист помогает пациенту использовать эффективные мнемонические приемы. Используются элементы когнитивно-поведенческой терапии.

К эффективным методикам запоминания местности и ориентации на ней можно отнести:

• изучение карты со схематическим представлением района, где находится человек, повторение основных ее элементов или улиц;
• тренировка пространственной ориентации посредством запоминания вида из своего окна или учреждений на центральной улице, площади и так далее;
• проговаривание вслух всех объектов, которые встречаются на пути, работа слуховой и зрительной памяти значительно облегчит задачу ориентации в пространстве;
• рисование пункта отправления и назначения с обозначением на такой «карте» основных достопримечательностей или важных мест, улиц, парков и других запоминающихся элементов;
• водителям помогут ориентироваться в незнакомой местности методики запоминания дорожных знаков, с их помощью водители смогут без труда найти нужную улицу.

Чтобы развить способность ориентироваться в незнакомой местности специалист использует в работе с пациентом методы арт-терапии. Занятия музыкой, рисованием помогает развивать не только воображение, но и восприятие пространства.

Если причиной проявления топографического кретинизма являются психотравмирующая ситуация в детстве, психотерапевт помогает проработать ее посредством некоторых направлений. Это может быть глубинная работа с психикой человека, где он в процессе работы приходит к тому, что причин для страха заблудиться больше нет. Гипноз также помогает человеку освободиться от беспокоящей его ситуации в детстве.

Неспособность сориентироваться в местности, вызванная мотивационными причинами, также подвергается успешной коррекции. Специалисты помогают разобраться во внутренних установках человека, причинах, по которым он не желает попасть в место назначения. В этом случае проводится консультативная работа с пациентом, в ходе которой он выясняет внутренние и внешние мотивы своего поведения. Формируется дополнительная мотивация для осуществления запланированного действия, которая подкрепляется значимой для человека ситуацией (например, дойду до места назначения–куплю мороженое, платье, разрешу один день не убирать и так далее).

Если причина такого явления кроется в гендерной принадлежности, нужно выполнять рекомендации специалиста и развивать проявление функций правого полушария головного мозга, памяти. Женщинам нужно приложить больше усилий для развития способности ориентироваться в окружающей обстановке. В случае генетической предрасположенности к кретинизму географическому также помогут тренировки основных когнитивных процессов.

Под этим расстройством понимается относительно патологический процесс психики. Для его устранения важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы оградить себя от ненужных негативных эмоций во время того, как вы поймете, что заблудились.

Снизить проявление паники и чувства страха помогут некоторые лекарственные препараты. А решить внутренние проблемы, ставшие причиной проявления дезориентации в окружающей местности, помогут психотерапевтические методы.