Учебно-методический материал (8 класс) на тему: родительское собрание «формирование жизнестойкости детей и подростков. Формирование жизнестойкости детей и подростков

Транскрипт

1 Что можно сделать, чтобы спасти? 1. Установите заботливые взаимоотношения. 2. Будьте внимательным слушателем. 3. Не спорьте. 4. Задавайте вопросы. 5. Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы. 6. Уважайте ребёнка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы. 7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. 8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить. 9. Обратитесь за помощью к специалистам. Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей и учителей определенной системы воспитания: - Создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили. - Помощь ребенку в развитии самоуважения, интересов, навыков, талантов и увлечений. - Подчеркивание значимости семьи, чувства гордости и родства. - Поощрение самостоятельности ребенка, предоставляйте возможность выбора при поддержке и создании атмосферы защищенности и любви. - Ясная, четкая формулировка правил и требование их соблюдения. - Предоставление ребенку возможности открыто выражать свои чувства. - Обучение ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность. - Поощрение активности ребенка. - Четкое определение и называние проблемы, подчеркивание, что проблемы это часть нормальной жизни. Совместный поиск выхода. - Обучение ребенка поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке - Помощь ребенку в перестройке негативных эмоций в позитивные. - Поощрение веры ребенка в себя и в его способность действовать самостоятельно. - Помощь в определении, как и где ребенок может попросить помощь в случае необходимости. Формирование жизнестойкости у детей Родительское собрание Подготовила Н.В.Зубова

2 Структура жизнестойкости Жизнестойкие установки: вовлеченность Вовлеченность (commitment) - это уверенность в том, что даже в неприятных и трудных ситуациях, отношениях лучше оставаться вовлеченным: быть в курсе событий, в контакте с окружающими людьми, посвящать максимум своих усилий, времени, внимания тому, что происходит, участвовать в происходящем. Противоположностью вовлеченности является отчужденность. Жизнестойкие установки: контроль Контроль (control) - это убежденность в том, что всегда возможно и всегда эффективнее стараться повлиять на исход событий. Если же ситуация принципиально не поддается никакому воздействию, то человек с высокой установкой контроля примет ситуацию как есть, то есть изменит свое отношение к ней, переоценит происходящее и т.д. Противоположностью контроля является беспосмощность. Жизнестойкие установки: принятие риска Принятие риска (challenge) - вера в то, что стрессы и перемены - это естественная часть жизни, что любая ситуация - это как минимум ценный опыт, который поможет развить себя и углубить свое понимание жизни. Противоположность ю принятия риска является ощущение угрозы Чем же такие дети, которые получили название жизнестойких, отличаются от других детей? Можно выделить 5 общих качеств: 1. Высокую адаптивность. Такие дети социально компетентны и умеют себя вести непринужденно как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых. Они умеют расположить окружающих к себе. 2. Уверенность в себе. Трудности только подзадоривают их. Непредвиденные ситуации не смущают. 3. Независимость. Такие люди живут своим умом. Хотя они внимательно прислушиваются к советам взрослых, но умеют при этом не попадать под их влияние (Бехтерев сказал бы, что они мало подвержены внушению). 4. Стремление к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать окружающим свою высокую успеваемость в школе, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности. Успех доставляет им радость. Они на собственном опыте убеждаются, что могут изменить те условия, которые их окружают. 5. Ограниченность контактов. Обычно их дружеские и родственные связи не слишком обильны. Они устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми. Малое количество связей способствует их чувству безопасности и защищенности. Рекомендации родителям: «Как надо говорить с ребенком» Если Вы слыши те «Ненавиж у школу!» «Все кажется таким безнадежн ым. Что толку?» «Всем было бы лучше без меня» «Вы не понимаете меня!» «Мама, я совершил скверный поступок!» «Что, если у меня не получится» Обязательно скажите «Что там происходит, что заставляет тебя так чувствовать?» «Иногда мы чувствуем себя подавленными Давай подумаем, какие у нас проблемы и прикинем, какую из них надо решить в первую очередь» «Ты очень много значишь для меня, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит?» «Скажи мне, как ты чувствуешь себя: я действительно хочу это знать!» «Давай сядем и поговорим об этом» «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное!» Не говорите «Когда я был в твоем возрасте... Да ты просто лентяй!» «Тебе бы следовало подумать о тех, кому еще хуже, чем тебе!» «Не говори глупости. Давай поговорим о чем-нибудь другом» «Кто же может понять подростка в наши дни?» «Что посеешь, то и пожнешь!» «Если не получится, это будет из-за того, что ты недостаточно постарался!»

4 Родительское собрание: «Формирование жизнестойкости ребенка» Цель: достижение более глубокого понимания стрессовых ситуаций детей, путей совладания с ними; нахождение путей активного разрешения проблем; профилактика суицидального состояния у детей. Ожидаемые результаты: У взрослых проявляются: толерантное отношение к проблемам своих детей умение принять адекватное решение в создавшейся ситуации компетентностный подход в вопросах формирования жизнестойкости у детей Оборудование: презентация, мультимедийный проигрыватель, буклет Гости: заместитель директора по ВР, педагог-психолог, социальный педагог, клинический психолог. План: Вступительное слово.(классный руководитель) Что такое жизнестойкость (Социальный педагог) Структура жизнестойкости (Социальный педагог) Выводы (Педагог-психолог) Суицид (Клинический психолог) Интернет склоняет к суициду (заместитель директора по ВР) Рекомендации родителям: «Как надо говорить с ребенком» (Педагогпсихолог) Как интересно провести время с ребёнком (Классный руководитель) Ход собрания: 1. Вступительное слово.(классный руководитель) Здравствуйте, уважаемые родители. Сегодня мы поговорим о наших детях, о таком понятии как «жизнестойкость» и о том, как связано это понятие с нашими детьми. Сегодня у нас в гостях социальный педагог, педагог-психолог, клинический психолог. Жизнь современного человека характеризуется большим количеством инновационных процессов и нестабильностью. Постоянно усложняющиеся условия современной жизни, неустойчивость и часто непредсказуемость социальных процессов предъявляют все более высокие требования к способности человека преодолевать жизненные трудности. Многие трудные жизненные ситуации, зачастую оцениваются современным человеком как ситуации невозможности, имеют пагубные последствия, как для физического, так и для психологического здоровья. Они встречаются практически во всех сферах жизни, включая работу, учебу, семью, межличностные отношения. Основные причины стрессов у подростков, как показала практика, являются: непонимание со стороны родителей или сверстников, учеба, чувство одиночества. В силу этого возникает необходимость снижения остроты переживаний трудных

5 жизненных ситуаций, и превращения их в собственные ресурсы. И здесь неоценимую помощь может оказать такой мощнейший личностный ресурс как жизнестойкость. Он есть у каждого человека, однако не каждый может его обнаружить и использовать. Жизнестойкость не является врожденным качеством, а формируется в течение жизни. 2. Что такое жизнестойкость (Социальный педагог) Жизнестойкие люди в стрессовых ситуациях (в частности, во время серьезных перемен) ищут поддержку и помощь у близких, и сами готовы ответить им тем же, верят, что перемены и стрессы естественны, и что они - скорее возможность для роста, развития, более глубокого понимания жизни, чем риск, угроза благополучию. Чем же такие дети, которые получили название жизнестойких, отличаются от других детей? Можно выделить 5 общих качеств: 1. Высокую адаптивность. Такие дети социально компетентны и умеют себя вести непринужденно как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых. Они умеют расположить окружающих к себе. 2. Уверенность в себе. Трудности только подзадоривают их. Непредвиденные ситуации не смущают. 3. Независимость. Такие люди живут своим умом. Хотя они внимательно прислушиваются к советам взрослых, но умеют при этом не попадать под их влияние (Бехтерев сказал бы, что они мало подвержены внушению). 4. Стремление к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать окружающим свою высокую успеваемость в школе, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности. Успех доставляет им радость. Они на собственном опыте убеждаются, что могут изменить те условия, которые их окружают. 5. Ограниченность контактов. Обычно их дружеские и родственные связи не слишком обильны. Они устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми. Малое количество связей способствует их чувству безопасности и защищенности. Исследования в области психологии показали связь уровня жизнестойкости с условиями раннего детского развития. В частности, было выявлено, что положительно на формирование жизнестойких убеждений повлияли: стрессы в раннем детстве, такие как материальные трудности, разводы родителей, частые переезды, и пр. ощущения предназначения в жизни. воспитание уверенности, поддержание высоких стандартов; Негативно на развитие жизнестойкости в детстве влияло: недостаток поддержки, подбадривания близкими; отсутствие чувства предназначенности; недостаток вовлеченности в различные мероприятия, школьную жизнь, отчужденность от значимых взрослых 3. Структура жизнестойкости (Социальный педагог) Жизнестойкие установки: вовлеченность

6 Вовлеченность (commitment) - это уверенность в том, что даже в неприятных и трудных ситуациях, отношениях лучше оставаться вовлеченным: быть в курсе событий, в контакте с окружающими людьми, посвящать максимум своих усилий, времени, внимания тому, что происходит, участвовать в происходящем. Противоположностью вовлеченности является отчужденность. Жизнестойкие установки: контроль Контроль (control) - это убежденность в том, что всегда возможно и всегда эффективнее стараться повлиять на исход событий. Если же ситуация принципиально не поддается никакому воздействию, то человек с высокой установкой контроля примет ситуацию как есть, то есть изменит свое отношение к ней, переоценит происходящее и т.д. Противоположностью контроля является беспосмощность. Жизнестойкие установки: принятие риска Принятие риска (challenge) - вера в то, что стрессы и перемены - это естественная часть жизни, что любая ситуация - это как минимум ценный опыт, который поможет развить себя и углубить свое понимание жизни. Противоположностью принятия риска является ощущение угрозы 4. Выводы (Педагог-психолог) Итак, жизнестойкость ребенка способность достаточно легко преодолевать жизненные трудности и изменения и приспособиться к ним. Жизнестойкие дети осознают себя как автономную индивидуальность, они способны проводить границу между собой и окружающими их проблемами. Они независимы и самодостаточны, не теряют внутреннего контроля над собой. Такие дети легко воспринимают сигналы от окружающих, хорошо понимают оттенки значений в поведении, поступках, словах родителей и других взрослых. Легко переходят от одного занятия к другому, умея довести дело до логического завершения. К окружающим относятся с состраданием и симпатией. Жизнестойкий ребенок активен, инициативен, признает свою долю ответственности за происходящее. У адаптированного к жизни ребенка складываются доверительные отношения хотя бы с одним взрослым, хорошие отношения со сверстниками, имеются близкие друзья. Развивается чувство юмора, позволяющее даже за болью видеть комичное. Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей и учителей определенной системы воспитания: - Создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили. - Помощь ребенку в развитии самоуважения, интересов, навыков, талантов и увлечений. - Подчеркивание значимости семьи, чувства гордости и родства. - Поощрение самостоятельности ребенка, предоставляйте возможность выбора при поддержке и создании атмосферы защищенности и любви. - Ясная, четкая формулировка правил и требование их соблюдения. - Предоставление ребенку возможности открыто выражать свои чувства. - Обучение ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность.

7 - Поощрение активности ребенка. - Четкое определение и называние проблемы, подчеркивание, что проблемы это часть нормальной жизни. Совместный поиск выхода. - Обучение ребенка поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке - Помощь ребенку в перестройке негативных эмоций в позитивные. - Поощрение веры ребенка в себя и в его способность действовать самостоятельно. - Помощь в определении, как и где ребенок может попросить помощь в случае необходимости. 5. Суицид (Клинический психолог) Внимание к внезапным изменением поведения и настроения это может быть тревожным сигналом. И можно сказать, что чем ниже уровень жизнестойкости у детей и подростков, тем он более подвержен суицидам. Родителям следует помнить, что большинство самоубийств связано с конфликтными ситуациями в семье. Около 40 процентов опрошенных учеников начальных классов ответили, что их наказывают за плохие оценки, даже бьют. В ответах старшеклассников (было опрошено 300 человек) физическое насилие почти не упоминается, но только половина опрошенных считают своё положение в семье равноправным. К суициду может привести то, что подростки чувствуют себя в семье одинокими людьми, которых никто не понимает и не любит. Данные исследования показали, что чем лучше взаимоотношения с родителями, тем меньший процент подростков, задумывающихся о самоубийстве. Те же исследования показали, что у самоубийц и потенциальных самоубийц отношения с родителями или одним из них были плохие или удовлетворительные. Среди причин были также названы: плохие отношения со сверстниками -11,3 % опрошенных; затяжные депрессии вследствие одиночества и безответной любви -18 %; тяжёлое материальное положение - 5 %; проблемы, связанные с учёбой - 11 %; безвыходная ситуация - 8,7 %. Отношение детей к смерти и возможному самоубийству формируется и меняется в зависимости от возраста ребёнка. У детей до 5 лет нет ещё устойчивого представления о смерти как о чём-то необратимом, Умереть означает для ребёнка в этом возрасте продолжать существование в какой-то другой форме. Хотя в 5 лет ребёнок уже имеет представление о расставании, на смерть он реагирует скорее со страхом, протестом и с некоторым любопытством. Внутреннее и внешнее ещё окончательно не разделены для ребёнка. У детей этого возраста ещё нет конкретного понятия о времени. Слова «навсегда», «конец» или «окончательно» ещё полностью ими не осознаются. Ребёнку кажется, что смерть - это что-то вроде сна. Ему кажется, что после похорон люди ещё каким-то образом живут в гробу. В то же время ребёнок начинает понимать, что «жизнь после смерти» отличается от обычной жизни. Старший дошкольник имеет достаточно чёткое представление о смерти - часто в образе скелета или привидения с косой. В младшем школьном возрасте часть детей считает смерть наказанием за зло. Другая часть детей относится к смерти как естественному концу жизни. Подростки же полностью осознают неизбежность и окончательный характер смерти. Они уже способны понять существующие в обществе концепции смерти. Подросток может относиться к смерти спокойно и трезво как к естественному концу жизни. В других случаях он может занимать

8 явную защитную позицию, представляя, например, суицид как возможность наказать родителей или жертву ради высокой идеи. Психическая организация подростка очень нестабильна, причём на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и неадекватное представление о собственной компетентности, социальной компетентности в частности; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Страхи нередко бывают беспредметные, возникающие вследствие «метафизической интоксикации». Провести чёткую границу между истинными и демонстративно-шантажными суицидальными попытками можно лишь для взрослых. В подростковом возрасте такой границы нет. Любое аутоагрессивное действие подростка следует рассматривать как поступок, опасный дня его жизни и здоровья. Конечно, надо понимать, что происходит на самом деле, потому что от этого зависят стратегия и тактика нашего поведения. Но относиться к каждому такому случаю мы должны с одинаковой долей серьёзности. Трудности своевременного распознавания суицидальных тенденций и неожиданных для окружающих случаев суицида заключается, в том, что с точки зрения (опыта) взрослых, мотивы детей подталкивающих их таким действиям расцениваются взрослыми как несерьезные, мимолетные, незначительные, в то время как для подростка это значимость очень высока. То, что взрослому кажется ерундой, подростку может показаться концом света. Трагедия состоит в том, что временные проблемы, таким образом, решаются раз и навсегда. Подростки часто повторяют суицидальные попытки, причём следующая попытка нередко бывает более тяжёлой, поскольку в ней учитывается опыт неудавшейся. Даже если подросток совершает демонстративную суицидальную попытку, используя её для эффективного воздействия на окружающих, нужно помнить: это неадаптивный способ разрешения ситуации, и есть большая опасность переигранной демонстрации, последствия которой могут быть весьма и весьма плачевными. Аффекты разрушительны для подростка! Суицидальная угроза, высказанная в аффекте, как правило, осуществляется, и последствия бывают очень тяжёлыми. Если вы заметили склонность своего ребёнка к самоубийству, следующие советы и рекомендации помогут вам изменить ситуацию. Нужно остановиться, если разгорается скандал. Заставьте себя замолчать, сознавая свою правоту. В состоянии аффекта подросток крайне импульсивен и агрессивен. Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в вашей квартире - всё станет реально опасным, угрожающим его жизни. Обращайте внимание на характерные признаки: Словесные признаки: - прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»; - косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»; - много шутит на тему самоубийства; - проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти. Поведенческие признаки: -раздаёт другим вещи, имеющие личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами;

9 -демонстрирует радикальные перемены в поведении, такие как: в еде - ест слишком мало или слишком много; во сне - спит слишком мало или слишком много; во внешнем виде - становится неряшливым; в школьных привычках - пропускает занятия; не выполняет домашние задания, избегает общения с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость, находится в подавленном настроении; замыкается от семьи и друзей, бывает чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущает попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния. Что можно сделать, чтобы спасти? 1. Установите заботливые взаимоотношения. Не существует всеохватывающих рецептов решения такой серьёзной проблемы, как самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперёд, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося ребёнка. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует не только выражать словами, но и внутренне принять; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Для подростка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие близкого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося ребёнка 2. Будьте внимательным слушателем. Обращайте внимания на фразы: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить». Если ребёнок страдает от депрессии, то в беседе нужно предоставлять ему возможность больше говорить самому. 3. Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живёшь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот человек сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того подростка ещё большую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту. Нередко в качестве увещевания делают и другое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечёшь на свою семью?». Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию, вы можете не только проиграть спор, но и потерять ребёнка. 4. Задавайте вопросы. Если вы задаёте такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», - то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось услышать. Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: «Как давно ты считаешь свою ситуацию столь безнадежной?». Ваше согласие выслушать и обсудить проблемы, будет большим облегчением для отчаявшегося человека. 5. Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы. Может быть, те результаты, которые он сейчас показывает, - это его планка. 6. Уважайте ребёнка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы. Он - личность. 7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. Ведь

10 ребёнок - пусть даже не гениальный математик, не талантливый певец - хорош уже тем, что он есть. Вовлекайте детей в работу клубов, объединений, спортивных секций и творческих объединений. Именно там ребенок может проявить все свои таланты, именно там для него будет создана ситуация успеха. 8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить. Вместо этого нужно больше слушать и стараться убедить его в том, что депрессии и суицидальные тенденции излечимы. 9. Обратитесь за помощью к специалистам. Подростки, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто бывает о помощи. Родители, друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. Специалисты смогут понять сокровенные чувства, потребности и ожидания подростка. Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свои страдания и тревоги. 6. Интернет склоняет к суициду (заместитель директора по ВР) В последние дни целый ряд ресурсов сети сообщает об активности в социальных сетях подростковых групп суицидальной направленности т.е. пропагандирующих самоубийство среди несовершеннолетних. Например, в «Новой газете» опубликованы итоги журналистского расследования по проблеме пропаганды самоубийств среди несовершеннолетних в соцсетях. По данным издания, речь идет о целенаправленной и организованной деятельности, жертвами которой уже могли стать более 100 детей и подростков, живших в благополучных и любящих семьях. Для склонения несовершеннолетних к суициду в социальных сетях создано не менее 1500 групп, организаторы которых отбирают возможных кандидатов, ведут с ними соответствующую работу, дают инструкции, и побуждают в определенный момент покончить с собой. Также журналисты обратили внимание на распространенность субкультуры, ориентирующей подростков на самоубийства. В связи с публикацией «НГ» Роспотребнадзор проверил 9555 интернет-страниц и «Из них 9357 страниц содержали информацию о способах совершения самоубийства и (или) призывы к совершению самоубийства. В отношении данной противоправной информации были приняты решения о блокировке страниц Интернет ресурсов». Таким образом, профильные государственные органы уже реагируют на открывшуюся угрозу, но родителям также стоит проявить повышенное внимание к данной проблеме и лишний раз проконтролировать круг сетевого общения своих детей. 7. Рекомендации родителям: «Как надо говорить с ребенком» (Педагогпсихолог) Если Вы слышите Обязательно скажите Не говорите «Ненавижу школу!» «Что там происходит, что «Когда я был в твоем

11 «Все кажется таким безнадежным. Что толку?» «Всем было бы лучше без меня» «Вы не понимаете меня!» «Мама, я совершил скверный поступок!» «Что, если у меня не получится» заставляет тебя так чувствовать?» «Иногда мы чувствуем себя подавленными Давай подумаем, какие у нас проблемы и прикинем, какую из них надо решить в первую очередь» «Ты очень много значишь для меня, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит?» «Скажи мне, как ты чувствуешь себя: я действительно хочу это знать!» «Давай сядем и поговорим об этом» «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное!» возрасте... Да ты просто лентяй!» «Тебе бы следовало подумать о тех, кому еще хуже, чем тебе!» «Не говори глупости. Давай поговорим о чемнибудь другом» «Кто же может понять подростка в наши дни?» «Что посеешь, то и пожнешь!» «Если не получится, это будет из-за того, что ты недостаточно постарался!» Притча Путник, идущий вдоль реки, услышал отчаянные детские крики. Подбежав к берегу, он увидел в реке тонущих детей и бросился их спасать. Заметив проходящего человека, он позвал его на помощь. Тот стал помогать тем, кто держался на плаву. Увидев третьего путника, они позвали его на помощь, но он, не обращая внимания на призывы, ускорил шаги. «Разве тебе безразлична судьба детей? спросили спасатели. Третий путник им ответил: «Я вижу, что вы вдвоем пока справляетесь. Я добегу до поворота и узнаю, почему дети попадают в реку, и постараюсь это предотвратить» Так и мы с вами должны приложить все свои силы, потратить огромные усилия на профилактику стрессовых ситуаций и помощь в выборе оптимальной стратегии для разрешения проблемной ситуации. 8. Как интересно провести время с ребёнком (Классный руководитель) С ребёнком, безусловно, нужно дружить, проводить вместе время. «Но как сделать так, чтобы он не убегал к друзьям, не погружался в планшет? Ведь ему не три года: теперь с ним не порисуешь, книжку не почитаешь, поделку не сделаешь?» - скажите Вы. А ведь Вы не совсем правы. Сегодня огромные возможности для творчества. И порисовать, и поделку сделать можно. В наше время в магазинах огромный выбор творческих наборов для взрослых и подростов («Рисуем картины по цифрам», антистрессовые раскраски, наборы для вышивания, ваяния, изготовления мыла, заколок, рамок для фотографий и других сувениров). В продаже множество

12 настольных игр для всей («Монополия», различные лото, шарады, лексические игры и т.п.), журналов с головоломками, ребусами, кроссвордами и т.п. Кроме того, планируйте совместные дела, не только развлечения и поездки, но домашние хлопоты, в которых вы будете трудиться вместе (приготовление вкусных блюд, сельскохозяйственные работы, уборка). Это вам даст возможность лучше почувствовать своего ребёнка, укрепить ваши отношения, пообщаться в процессе этой работы (только, конечно, не следует ругать ребёнка, даже если у него что-то не получается). Мы желаем Вам удачи в отношениях с Вашими детьми. А теперь мы готовы ответить на Ваши вопросы И в завершении Вам предлагается сейчас подумать над тем, что вы приобрели, работая на собрании. Пожалуйста, допишите по выбору любое из неоконченных предложений, представленных ниже: Я научился... Я узнал, что. Я нашел подтверждение тому, что... Я обнаружил, что... Я был удивлен тем, что Мне нравится, что... Я был разочарован тем, что... Самым важным для меня было СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 1. Александрова, Л.А. К концепции жизнестойкости в психологии // Сибирская психология сегодня: Сб. научн. трудов. Вып. 2 / под ред. М.М. Горбатовой, А.В. Серого, М.С. Яницкого. Кемерово: Кузбассвузиздат, Башкатов, С.А. Разноуровневые факторы личностного благополучия. Автореф. дис. канд. псих. наук Челябинск, Березкина, О.А. Актуализация и развитие жизнестойких качеств личности будущих специалистов. Автореф. дис. канд. пед. наук. Комсомольск-на-Амуре, Логинова М.В. Психологическое содержание жизнестойкости личности. М., Фоминова А.Н. Жизнестойкость личности. Монография. М.: МПГУ,

13 Родительское собрание

14 Цель достижение более глубокого понимания стрессовых ситуаций детей, путей совладания с ними; нахождение путей активного разрешения проблем; профилактика суицидального состояния у детей.

15 Жизнестойкие дети 1. Высокая адаптивность. 2. Уверенность в себе. 3. Независимость (они мало подвержены внушению). 4. Стремление к достижениям. 5. Ограниченность контактов.

16 Структура жизнестойкости Жизнестойкие установки: вовлеченность Жизнестойкие установки: контроль Жизнестойкие установки: принятие риска

17 Определенная система воспитания: -Создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили. - Помощь ребенку в развитии самоуважения, интересов, навыков, талантов и увлечений. - Подчеркивание значимости семьи, чувства гордости и родства. - Поощрение самостоятельности ребенка, предоставляйте возможность выбора при поддержке и создании атмосферы защищенности и любви. - Ясная, четкая формулировка правил и требование их соблюдения. - Предоставление ребенку возможности открыто выражать свои чувства. - Обучение ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность. - Поощрение активности ребенка. - Четкое определение и называние проблемы, подчеркивание, что проблемы это часть нормальной жизни. Совместный поиск выхода. - Обучение ребенка поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке - Помощь ребенку в перестройке негативных эмоций в позитивные. - Поощрение веры ребенка в себя и в его способность действовать самостоятельно. - Помощь в определении, как и где ребенок может попросить помощь в случае необходимости.

18 СУИЦИД!!! Словесные признаки: - прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»; - косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»; - много шутит на тему самоубийства; - проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти. Поведенческие признаки: раздаёт другим вещи, имеющие личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами; демонстрирует перемены в поведении, такие как: в еде - ест слишком мало или слишком много; во сне - спит слишком мало или слишком много; во внешнем виде - становится неряшливым; в школьных привычках - пропускает занятия; не выполняет домашние задания, избегает общения с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость, находится в подавленном настроении; замыкается от семьи и друзей, бывает чрезмерно деятельным или безразличным к окружающему миру; ощущает попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

19 Что можно сделать, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ СУИЦИД? 1. Установите заботливые взаимоотношения. 2. Будьте внимательным слушателем. 3. Не спорьте. 4. Задавайте вопросы. 5. Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы. 6. Уважайте ребёнка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы. Он - личность. 7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. 8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить. 9. Обратитесь за помощью к специалистам.

20 Как надо говорить с ребенком Если Вы слышите Обязательно скажите Не говорите «Ненавижу школу!» «Все кажется таким безнадежным. Что толку?» «Всем было бы лучше без меня» «Вы не понимаете меня!» «Мама, я совершил скверный поступок!» «Что, если у меня не получится» «Что там происходит, что заставляет тебя так чувствовать?» «Иногда мы чувствуем себя подавленными Давай подумаем, какие у нас проблемы и прикинем, какую из них надо решить в первую очередь» «Ты очень много значишь для меня, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит?» «Скажи мне, как ты чувствуешь себя: я действительно хочу это знать!» «Давай сядем и поговорим об этом» «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное!» «Когда я был в твоем возрасте... Да ты просто лентяй!» «Тебе бы следовало подумать о тех, кому еще хуже, чем тебе!» «Не говори глупости. Давай поговорим о чем-нибудь другом» «Кто же может понять подростка в наши дни?» «Что посеешь, то и пожнешь!» «Если не получится, это будет из-за того, что ты недостаточно постарался!»

21 Как интересно провести время с ребёнком Творческие наборы для взрослых и подростов («Рисуем картины по цифрам», антистрессовые раскраски, наборы для вышивания, ваяния, изготовления мыла, заколок, рамок для фотографий и других сувениров). Настольные игры для всей семьи («Монополия», различные лото, шарады, лексические игры и т.п.), журналов с головоломками, ребусами, кроссвордами и т.п. Совместные дела, домашние хлопоты, в которых вы будете трудиться вместе (приготовление вкусных блюд и ремонт автомобиля, сельскохозяйственные работы и покупка продуктов, уборка и стройка, посещение салона красоты и рыбалка). НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО ОН УЖЕ ВЗРОСЛЫЙ И НЕ ЗАХОЧЕТ! ПОПРОБУЙТЕ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ ВМЕСТЕ! Мы желаем Вам удачи в отношениях с Вашими детьми.

Для Вас, педагоги и родители! ФОРМЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОДРОСТКОВОЙ СУИЦИДАЛЬНОСТИ. Предупреждение побуждений к самоубийству и повторных суицидальных попыток у подростков группы риска относится к одной из важных

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ КАК НЕ ДОПУСТИТЬ СУИДИД У ПОДРОСТКА Москва, 2012 Что в поведении подростка должно насторожить родителей? Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о

В каком возрасте дети чаще подвергаются жестокому обращению? Домашнему насилию подвергаются дети любого возраста. Данные исследования показывают, что некоторые факторы риска увеличивают вероятность насилия

Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав города Омска Оглавление Признаки проблемы:...1 Методы для ремонта отношений...5 Игра...6 Разговор...9 Как действовать дальше.....10 Участие в деятельности

А.Е. Кочкина Положительное отношение к учебе залог нравственного поведения Дети и подростки не всегда полностью осознают значимость учебной деятельности в их поведении, даже если потребность учиться выражена

ПСИХОЛОГИЯ 66 О.И. Горбунова Специфика и пути формирования мотивации учения у подростков Проблема мотивации учения подростков является сегодня чрезвычайно актуальной. Педагоги и родители обращаются к психологам

Консультация для родителей «Откуда берутся страхи?» Подготовили воспитатели: Медведева Л.А. Галактионова Л.А. Откуда берутся страхи? Многие из нас до сих пор помнят, как будучи детьми, боялись выходить

Родительское собрание как форма психопросвещения по проблеме деструктивного поведения в ранней юности Проблема профилактики суицидального поведения в ранней юности в настоящий момент является одной из

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Николаевская средняя общеобразовательная школа» Рассмотрена и рекомендована Педагогическим советом МБОУ «Николаевская СОШ» протокол 1от 30.08.2013

Консультация для родителей «Кризис трех лет». Подготовила педагог-психолог Янкина Я.А. Цель: привлечение родителей к обмену мнениями по актуальным для них вопросам взаимоотношений с трехлетним ребенком.

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Троицкая СОШ» Лекция для родителей «Совершаем ли мы ошибки в воспитании наших детей» Воспитатель группы продленного дня Буракова Инна Ивановна 2015-2016

В ноябре 2014 года педагог-психолог провела опрос среди преподавателей и учащихся колледжа с целью изучения отношения к проблеме употребления наркотических и психоактивных веществ среди молодежи. Шрамук

ТЕСТ ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ ФИЛЛИПСА Цель исследования изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут

Самовольный уход ребенка из семьи. Как избежать? Вопреки общественному мнению, дети уходят не только из неблагополучных семей. Семья внешне может быть вполне благопристойной и даже обеспеченной. Чаще всего

Первый раз в пятый класс. Важный период школьной жизни - переход из начальной в среднюю школу. Переход в среднюю школу - это иногда в прямом смысле "новые стены". Происходит "смена статуса": в начальной

ЭКСПРЕСС-МЕТОДЫ Ψ ПРИ РАБОТЕ С КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИЕЙ ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ: 1. Находясь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате воздействия экстремальных факторов

Психологический смысл наказаний и поощрений детей дошкольного возраста Воспитание ребенка дошкольного возраста складывается не только из положительных аспектов взаимоотношений (одобрение, похвала, поощрение),

Выявление ограничивающих убеждений Отрывок из новой книги Джека Макани «Self-коучинг: 7 шагов к счастливой и осознанной жизни» Шаманы верят: «Мир это то, что мы о нем думаем». Если это так, то следовать

Мастер класс: «Отработка возражений клиентов на рынке недвижимости». 5 июня 2014 года. Возражения клиента это хороший показатель. 1. Клиенту небезразлично ваше предложение. Таким образом, наличие возражений

Консультация для родителей по гендерному воспитанию «Из чего же сделаны девчонки?», «Из чего же сделаны мальчишки?» Составил: воспитатель МБДОУ Д/с 15 Иванова Н.С. Сентябрь 2012г. "Из чего же сделаны ДЕВОЧКИ?"

Аннотация к рабочей программе Программа социально-психолгического тренинга «саморазвитие личности». В поисках средств гуманизации школьного образования педагогика ориентируется па самоценность человеческой

Как подготовить ребенка к посещению стоматолога? Как подготовить ребенка к посещению стоматолога? Психологическая подготовка, безусловно, необходима. Как ее осуществить? Два основных совета: 1. Если у

Приложение 3 ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН УРОКА «Мы поможем тебе стать самостоятельным» для учеников средних и старших классов (с вариантами заданий для обеих возрастных групп). Длительность 45 минут Цель: помочь подростку

Откуда берет свое начало детская агрессия. В настоящее время в современном обществе родители все чаще сталкиваются с проявлением агрессивных тенденций в поведении своих детей. Все родители делятся на две

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ - ОПЫТ РАБОТЫ С ПЕДАГОГАМИ ДОУ Джумагазиева Л.М. педагог-психолог, ГБДОУ 93 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Зюзина Н.А. педагог-психолог, ГБДОУ 41 Фрунзенского

Социальный педагог МАОУ СОШ 112 Шеметова И.Г. «ПОДРОСТОК НА УЛИЦЕ» Лето время, когда наши подросшие дети, часто вынужденно, предоставлены сами себе. Не все уехали на море или в лагерь, кто-то остался в

Доминяк В.И., Колчанова Л.А. Психологическая помощь: потребности человека, организации, общества. Обычно под психологической помощью понимают помощь конкретному человеку, личности, индивидуальности в решении

Возрастные особенности детей в Интернете В своѐм психологическом развитии ребѐнок проходит определѐнные стадии, которые достаточно сильно отличаются друг от друга. Это также отражается и на интересах детей

Выступление из опыта работы Тема самообразования «Развитие эмоциональной сферы детей посредством создания игровых условий» Калинина Н.Е., воспитатель МАДОУ д/с «Росинка» Введение В настоящее время, заботясь

Образовательный центр ОАО «Газпром» Психолого-педагогический отдел Методический материал Как вселить в учеников веру в собственные силы «Кто жаждет совершить великое, тот должен рисковать и делать ошибки,

БЕЛГОРОДСКИЙ ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ТВОРИ ДОБРО» Детская общественная организация «Земляне» МБОУ «Верхососенская средняя общеобразовательная школа» Красногвардейского района Белгородской

План работы Кабинета здоровья МАОУ «СОШ 25» на 2016-2017 учебный год Цель работы Кабинета здоровья: создание условий для повышения мотивации, педагогов и родителей на формирование навыков. Задачи: 1.сделать

Пояснительная записка. Программа тренинга «Жизненные трудности человека. На пороге взросления» имеет огромное значение для нравственного воспитания учащихся. Рабочая программа составлена на основании следующих

Комитет по охране здоровья населения и социальному развитию администрации города Тамбова Комитет по охране здоровья населения и социальному развитию администрации города Тамбова Тамбовское областное государственное

С чего начинать организацию кружка? Организация кружковой работы Дело это совсем не такое простое как может показаться на первый взгляд. Прежде всего, следует обратить особое внимание на три основных момента:

Алексанян Георгий, ученик 10 класса. Учусь в МБОУ СОШ им. С.В. Целых с 2005 года. Я КМС по тяжелой атлетике, занимаюсь борьбой. Веду спортивный образ жизни: не пью, не курю. Принимаю активное участие в

Золотые правила воспитания для родителей Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в этом. Принимайте ребенка таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Опирайтесь на лучшее

СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Калерия Лаврова, менеджер программ БФ «Детский паллиатив» ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ИСТОРИЯ 2 Синдром эмоционального выгорания («эмоциональное сгорание») специфический вид профессиональной

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Друзья Зиппи «Партнерство в интересах детей» Хорошее здоровье Мы уделяем большое внимание физическому здоровью наших детей заботимся о том, чтобы они хорошо кушали, тепло одеваем

Подготовила: воспитатель первой квалификационной категории Севостьянова Ирина Анатольевна Формирование основ безопасности жизнедеятельности у дошкольников. Общеизвестно, что детство это уникальный период

МЕНЕДЖЕРСКИЕ ПРАКТИКИ Выпуск 3 Июль 2011 в управлении персоналом Такое понятие, как feedback (с английского «обратная связь») сегодня так или иначе используется всеми менеджерами, и особенно популярен

Методическая разработка родительского собрания «Школа родительской любви» Вронской Елены Ивановны, учителя русского языка и литературы, ГБОУ 38 Приморского района г. Санкт-Петербурга «Школа родительской

Кулькова О.Р., директор ГБУ Самарской области «Областной центр социальной помощи семье и детям» Деятельность территориальных центров социальной помощи семье и детям по оказанию помощи несовершеннолетним,

МУК «Ковдорская ЦБС» Информационно-библиографический отдел/ Центр социально-правовой информации Мифы и факты о насилии в семье Ковдор, 2011 http://www.owl.ru/win/women/sisters/violence.htm Насилие обычно

«ОБНАЖЕННЫЕ ДУШИ» Подростковый возраст рассматривается как этап развития личности, процесс перехода от зависимого, опекаемого детства, когда ребенок живет по особым правилам, установленным для него взрослыми

Преодоление страха перед экзаменами Как-то ученики попросили Учителя представить следующую ситуацию: он находится на краю обрыва, а внизу за спиной пропасть, справа разъяренный тигр, слева кобра, впереди

Дети нового тысячелетия: как их понять? А.Н. Кошелева, Ю.Л. Проект, педагоги-психологи ЦВР Культурные условия, в которых происходит взросление современных детей существенно отличаются от детства их родителей.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ НА УРОКЕ КАК УСЛОВИЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ ШКОЛЬНИКА Обоснование темы педсовета 1. Миссия школы может быть реализована только в условиях личностного подхода в образовании: А) ученик

ОСОБЕННОСТИ КОНФЛИКТОВ МЕЖДУ УЧИТЕЛЯМИ И УЧЕНИКАМИ Разгневан потерпи, немного охладев, Рассудку уступи, смени на милость гнев. Разбить любой рубин недолго и несложно, Но вновь соединить осколки невозможно.

Консультация педагога-психолога: «Развитие эмоционально-личностной сферы дошкольников с нарушением речи». В последнее время отмечается увеличение числа дошкольников с нарушениями в поведении и эмоционально-личностном

46 Е.В.Котова Педагог дошкольного центра. СОЦИАЛЬНО-ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ В УСЛОВИЯХ РЕАЛИЗАЦИИ ФГТ. Жизнь выдвигает перед теорией и практикой образования и воспитания, кроме традиционных вопросов

Ночные кошмары и страхи (терроры - в англоязычной литературе) у детей раздел: Психология, дата: 08.11.2016,

Профессиональный имидж учителя средней школы. Секрет профессионального успеха напрямую связан с тем, насколько успешно человеку удается создать облик, соответствующий ожиданиям других людей. Сельский учитель

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Московской области «Московский областной медицинский колледж 3» Программа по психологическому консультированию, психодиагностике и

Результаты социологического исследования уровня наркотизации среди молодежи Санкт-Петербурга (1997 год). Социально-демографические характеристики опрошенных. В настоящем отчете представлены итоги опроса

Н.Б.Парфенова, Н.А.Сергеева ИССЛЕДОВАНИЕ ОТНОШЕНИЯ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ К ТРУДНЫМ ЖИЗНЕННЫМ СИТУАЦИЯМ* В последнее время можно наблюдать всплеск исследований, посвященный проблемам кризисных, экстремальных

Подросток глазами психолога Подростки не так уж часто обращаются к психологу самостоятельно. Чаще всего их «направляют» и «приводят» - родители, учителя, специалисты Комиссии по делам несовершеннолетних

ДЕТИ И ДОРОГА: ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ Осознанное отношение ребенка к своему здоровью и жизни как самой большой ценности активно формируется в период его социализации, следовательно, роль образовательной организации,

С ноября 2014-2015 учебного года в районе и в нашей школе реализуется программа «Формирование жизнестойкости детей и подростков»

Целью данной программы является предупреждение девиантного, т.е. отклоняющегося поведения на основе формирования жизнестойкости учащихся.

Основной задачей этой программы является - целенаправленное включение учащихся в различные виды деятельности, требующие преодоления препятствий (спортивная, трудовая, игровая и др.) и развивающие волевые качества;

Структура жизнестойкости

Вовлеченность (commitment) - это уверенность в том, что даже в неприятных и трудных ситуациях, отношениях лучше оставаться вовлеченным: быть в курсе событий, в контакте с окружающими людьми, посвящать максимум своих усилий, времени, внимания тому, что происходит, участвовать в происходящем. Противоположностью вовлеченности является отчужденность.

Контроль (control) - это убежденность в том, что всегда возможно и всегда эффективнее стараться повлиять на исход событий. Если же ситуация принципиально не поддается никакому воздействию, то человек с высокой установкой контроля примет ситуацию как есть, то есть изменит свое отношение к ней, переоценит происходящее и т.д. Противоположностью контроля является беспомощность.

Принятие риска (challenge) - вера в то, что стрессы и перемены - это естественная часть жизни, что любая ситуация - это как минимум ценный опыт, который поможет развить себя и углубить свое понимание жизни. Противоположностью принятия риска является ощущение угрозы

Интервью, проведенные Мадии и коллегами с испытуемыми показали связь уровня жизнестойкости с условиями раннего детского развития. В частности, было выявлено, что положительно на формирование жизнестойких убеждений повлияли:

стрессы в раннем детстве, такие как материальные трудности, разводы родителей, частые переезды, и пр.
ощущения предназначения в жизни.
воспитание уверенности, поддержание высоких стандартов;

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 59»

656010 г. Барнаул, Октябрьский район, ул. Горно - Алтайская 20

Директор: Ясафов Дмитрий Анатольевич

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

8 «А» класс МБОУ «СОШ «59» г. Барнаула.

Выполнила: Булгакова Елена Ивановна

Учитель географии и биологии,

Классный руководитель

Г. Барнаул 2015 г.

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

«Формирование жизнестойкости детей и подростков»

Целью данной программы является предупреждение девиантного, т.е. отклоняющегося поведения на основе формирования жизнестойкости учащихся.

Срок реализации –1год.

1 этап – подготовительно-диагностический, направлен на определение уровня развитости компонентов жизнестойкости учащихся.

2 этап – формирующий, включает в себя различные воспитательные мероприятия, развитие волевых качеств, высокий уровень социальной компетентности, развитие коммуникативных способностей и умений.

3 этап – оценка результатов посредством повторной диагностики компонентов жизнестойкости учащихся с помощью тех же самых методик, что и на первом этапе. Результаты опроса фиксируются в групповых картах – характеристиках, что позволяет проследить динамику жизнестойкости.

Чем же такие дети, которые получили название жизнестойких, отличаются от других детей?

Можно выделить 5 общих качеств:

1. Высокую адаптивность. Такие дети социально компетентны и умеют себя вести непринужденно как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых. Они умеют расположить окружающих к себе.

2. Уверенность в себе. Трудности только подзадоривают их. Непредвиденные ситуации не смущают.

3. Независимость. Такие люди живут своим умом. Хотя они внимательно прислушиваются к советам взрослых, но умеют при этом не попадать под их влияние (Бехтерев сказал бы, что они мало подвержены внушению).

4 . Стремление к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать окружающим свою высокую успеваемость в школе, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности. Успех доставляет им радость. Они на собственном опыте убеждаются, что могут изменить те условия, которые их окружают.

5. Ограниченность контактов. Обычно их дружеские и родственные связи не слишком обильны. Они устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми. Малое количество связей способствует их чувству безопасности и защищенности.

Жизнестойкие люди в стрессовых ситуациях (в частности, во время серьезных перемен) ищут поддержку и помощь у близких, и сами готовы ответить им тем же, верят, что перемены и стрессы естественны, и что они - скорее возможность для роста, развития, более глубокого понимания жизни, чем риск, угроза благополучию.

Откуда в психологии появился термин жизнестойкость?

Начиная с 1975 года Сальваторе Мадии с исследовательской командой начал двенадцатилетнее исследование менеджеров в Иллинойском Телефонной Компании (США). Так сложилось, что в течение этого периода времени компания переводилась с федерального регулирования на конкурентную основу. Это в корне меняло принцип работы компании. Сотрудники не понимали, что происходит, не знали, что нужно делать - в компании царили неопределенность, хаос и сильный стресс.

Исследуя выборку порядка 450 менеджеров компании по различным медицинским и психологическим параметрам, Мадии обнаружил, что две трети испытуемых в ситуации резких перемен подтверждали концепцию стресса Ганза Сельве: их здоровье ухудшалось, показатели успешности работы падали, отношения с близкими расстраивались. Были зафиксиро- ваны случаи повышенного артериального давления, мигреней, рака, депрессий, разводов, прогулов, агрессии, попыток суицида. Но с другой третью выборки все было иначе.

Треть испытуемых под влиянием длительной неопределенной стрессовой ситуации, напротив, преуспевали. Они чувствовали себя здоровее, чем когда либо, укрепляли отношения с близкими, а в работе они выдвигали ценные идеи, работали лучше, эффективнее, а если и уходили из компании, то преуспевали в других местах, а порой открывали собственное дело.

Заинтересовавшись, в чем разница между "пострадавшими" и "преуспевшими", Мадии искал различия между двумя группами. Оказалось, что различия между "преуспевшими", названными жизнестойкими, и "пострадавшими", не жизнестойкими, заключались в наличии или отсутствии трех установок по отношению к стрессовым ситуациям, в особом отношении к окружающим людям.

Структура жизнестойкости

Жизнестойкие установки: вовлеченность

Жизнестойкие установки: контроль

Жизнестойкие установки: принятие риска

стрессы в раннем детстве, такие как материальные трудности, разводы родителей, частые переезды, и пр.
ощущения предназначения в жизни.
воспитание уверенности, поддержание высоких стандартов;

Негативно на развитие жизнестойкости в детстве влияло:

недостаток поддержки, подбадривания близкими;
отсутствие чувства предназначенности;
недостаток вовлеченности в различные мероприятия, школьную жизнь, отчужденность от значимых взрослых

Жизнестойкость ребенка – способность достаточно легко преодолевать жизненные трудности и изменения и приспособиться к ним. Жизнестойкие дети осознают себя как автономную индивидуальность, они способны проводить границу между собой и окружающими их проблемами. Они независимы и самодостаточны, не теряют внутреннего контроля над собой.

Такие дети легко воспринимают сигналы от окружающих, хорошо понимают оттенки значений в поведении, поступках, словах родителей и других взрослых. Легко переходят от одного занятия к другому, умея довести дело до логического завершения. К окружающим относятся с состраданием и симпатией.

Жизнестойкий ребенок активен, инициативен, признает свою долю ответственности за происходящее. У адаптированного к жизни ребенка складываются доверительные отношения хотя бы с одним взрослым, хорошие отношения со сверстниками, имеются близкие друзья. Развивается чувство юмора, позволяющее даже за болью видеть комичное.

Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей и учителей определенной системы воспитания:

Создание защищенной среды с ощущением постоянства, где ребенок не забыт, отсутствуют оскорбления и травмы. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили.

Помощь ребенку в развитии самоуважения, интересов, навыков, талантов и увлечений.

Подчеркивание значимости семьи, чувства гордости и родства.

Поощрение самостоятельности ребенка, предоставляйте возможность выбора при поддержке и создании атмосферы защищенности и любви.

Ясная, четкая формулировка правил и требование их соблюдения.

Предоставление ребенку возможности открыто выражать свои чувства.

Обучение ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность.

Поощрение активности ребенка.

Четкое определение и называние проблемы, подчеркивание, что проблемы – это часть нормальной жизни. Совместный поиск выхода.

Обучение ребенка поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке

Помощь ребенку в перестройке негативных эмоций в позитивные.

Поощрение веры ребенка в себя и в его способность действовать самостоятельно.

Помощь в определении, как и где ребенок может попросить помощь в случае необходимости.

Внимание внезапным изменением поведения и настроения – это может быть тревожным сигналом. И можно сказать, что чем ниже уровень жизнестойкости у детей и подростков, тем он более подвержен суицидам.

Родителям следует помнить, что большинство самоубийств, связано с конфликтными ситуациями в семье. Около 40 процентов опрошенных учеников начальных классов ответили, что их наказывают за плохие оценки, даже бьют. В ответах старшеклассников (было опрошено 300 человек) физическое насилие почти не упоминается, но только половина опрошенных считают своё положение в семье равноправным. К суициду может привести то, что подростки чувствуют себя в семье одинокими людьми, которых никто не понимает и не любит. Данные исследования показали, что чем лучше взаимоотношения с родителями, тем меньший процент подростков, задумывающихся о самоубийстве. Те же исследования показали, что у самоубийц и потенциальных самоубийц отношения с родителями или одним из них были плохие или удовлетворительные.

Среди причин были также названы: плохие отношения со сверстниками -11,3 % опрошенных; затяжные депрессии вследствие одиночества и безответной любви -18 %; тяжёлое материальное положение - 5 %; проблемы, связанные с учёбой - 11 %; безвыходная ситуация - 8,7 %.

Отношение детей к смерти и возможному самоубийству формируется и меняется в зависимости от возраста ребёнка. У детей до 5 лет нет ещё устойчивого представления о смерти как о чём-то необратимом, Умереть означает для ребёнка в этом возрасте продолжать существование в какой-то другой форме. Хотя в 5 лет ребёнок уже имеет представление о расставании, на смерть он реагирует скорее со страхом, протестом и с некоторым любопытством. Внутреннее и внешнее, ещё окончательно не разделены для ребёнка. У детей этого возраста ещё нет конкретного понятия о времени. Слова «навсегда», «конец» или «окончательно» ещё полностью ими не осознаются. Ребёнку кажется, что смерть - это что-то вроде сна. Ему кажется, что после похорон люди ещё каким-то образом живут в гробу. В то же время ребёнок начинает понимать, что «жизнь после смерти» отличается от обычной жизни. Старший дошкольник имеет достаточно чёткое представление о смерти - часто в образе скелета или привидения с косой. В младшем школьном возрасте часть детей считает смерть наказанием за зло. Другая часть детей относится к смерти как естественному концу жизни. Подростки же полностью осознают неизбежность и окончательный характер смерти. Они уже способны понять существующие в обществе концепции смерти. Подросток может относиться к смерти спокойно и трезво как к естественному концу жизни. В других случаях он может занимать явную защитную позицию, представляя, например, суицид как возможность наказать родителей или жертву ради высокой идеи.

Психическая организация подростка очень нестабильна, причём на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и неадекватное представление о собственной компетентности, социальной компетентности в частности; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Страхи нередко бывают беспредметные, возникающие вследствие «метафизической интоксикации». Провести чёткую границу между истинными и демонстративно-шантажными суицидальными попытками можно лишь для взрослых. В подростковом возрасте такой границы нет. Любое аутоагрессивное действие подростка следует рассматривать как поступок, опасный дня его жизни и здоровья. Конечно, надо понимать, что происходит на самом деле, потому что от этого зависят стратегия и тактика нашего поведения. Но относиться к каждому такому случаю мы должны с одинаковой долей серьёзности.

Трудности своевременного распознавания суицидальных тенденций и неожиданных для окружающих случаев суицида заключается, в том, что с точки зрения (опыта) взрослых, мотивы детей подталкивающих их таким действиям расцениваются взрослыми как несерьезные, мимолетные, незначительные, в то время как для подростка это значимость очень высока. То, что взрослому кажется ерундой, подростку может показаться концом света. Трагедия состоит в том, что временные проблемы, таким образом, решаются раз и навсегда.

Подростки часто повторяют суицидальные попытки, причём следующая попытка нередко бывает более тяжёлой, поскольку в ней учитывается опыт неудавшейся. Даже если подросток совершает демонстративную суицидальную попытку, используя её для эффективного воздействия на окружающих, нужно помнить: это неадаптивный способ разрешения ситуации, и есть большая опасность переигранной демонстрации, последствия которой могут быть весьма и весьма плачевными. Аффекты разрушительны для подростка! Суицидальная угроза, высказанная в аффекте, как правило, осуществляется, и последствия бывают очень тяжёлыми.

Если вы заметили склонность своего ребёнка к самоубийству, следующие советы и рекомендации помогут вам изменить ситуацию.

Нужно остановиться, если разгорается скандал. Заставьте себя замолчать, сознавая свою правоту. В состоянии аффекта подросток крайне импульсивен и агрессивен. Любой попавший под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в вашей квартире - всё станет реально опасным, угрожающим его жизни.

Обращайте внимание на характерные признаки:

Словесные признаки:

- прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»;

- косвенно намекает о своём намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придётся обо мне волноваться»;

- много шутит на тему самоубийства;

- проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

Поведенческие признаки:

Раздаёт другим вещи, имеющие личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами;

Демонстрирует радикальные перемены в поведении, такие как:

в еде - ест слишком мало или слишком много;

во сне - спит слишком мало, или слишком много;

во внешнем виде - становится неряшливым;

в школьных привычках - пропускает занятия; не выполняет домашние задания, избегает общения с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость, находится в подавленном настроении;

замыкается от семьи и друзей, бывает чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущает попеременно то внезапную - эйфорию, то приступы отчаяния.

Что можно сделать, чтобы помочь?

Установите заботливые взаимоотношения.

Не существует всеохватывающих рецептов решения такой серьёзной проблемы, как самоубийство. Но вы можете сделать гигантский шаг вперёд, если станете на позицию уверенного принятия отчаявшегося ребёнка. В дальнейшем очень многое зависит от качества ваших взаимоотношений. Их следует не только выражать словами, но и внутренне принять; в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка. Для подростка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие близкого человека являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу отчаявшегося ребёнка

2. Будьте внимательным слушателем.

Обращайте внимания на фразы: «У меня нет ничего такого, ради чего стоило бы жить».

Если ребёнок страдает от депрессии, то в беседе нужно предоставлять ему возможность больше говорить самому.

3. Не спорьте .

Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто отвечают: «Подумай, ведь ты же живёшь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу». Этот человек сразу блокирует дальнейшее обсуждение; такие замечания вызывают у несчастного и без того подростка ещё большую подавленность. Желая помочь, таким образом, близкие способствуют обратному эффекту.

Нередко в качестве увещевания делают и другое замечание: «Ты понимаешь, какие несчастья, и позор ты навлечёшь на свою семью?». Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию, вы можете не только проиграть спор, но и потерять ребёнка.

4.Задавайте вопросы .

Если вы задаёте такие косвенные вопросы, как: «Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?», - то в них подразумевается ответ, который вам бы хотелось услышать.

Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: « Как давно ты считаешь свою ситуацию столь безнадежной? …». Ваше согласие выслушать и обсудить проблемы, будет большим облегчением для отчаявшегося человека.

5. Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы .

Может быть, те результаты, которые он сейчас показывает, - это его планка.

6. Уважайте ребёнка, его мнение, не вбивайте ему в голову свои стереотипы.

Он - личность.

7. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя.

Ведь ребёнок - пусть даже не гениальный математик, не талантливый певец - хорош уже тем, что он есть. Вовлекайте детей в работу клубов, объединений, спортивных секций и творческих объединений. Именно там ребенок может проявить все свои таланты, именно там для него будет создана ситуация успеха.

8. Также не следует поучать и указывать на все те причины, по которым подросток обязан жить .

Вместо этого нужно больше слушать и стараться убедить его в том, что депрессии и суицидальные тенденции излечимы.

9. Обратитесь за помощью к специалистам .

Подростки, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто бывает о помощи. Родители, друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают, склонны к излишней эмоциональности. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. Специалисты смогут понять сокровенные чувства, потребности и ожидания подростка. Во время психотерапевтической консультации отчаявшиеся люди глубже раскрывают свои страдания и тревоги.

Эта «Памятка» – не только своеобразный монолог ребёнка, отстаивающего свои права, свой суверенитет, но и открытое приглашение взрослых к диалогу и взаимопониманию.

Прислушаемся к советам своих детей!

«Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть,
И лучше проводить меня, чем указать мне путь.
Глаза умнее слуха – поймут всё без труда.
Слова порой запутаны, пример же – никогда.
Тот лучший проповедник, кто веру в жизнь провёл.
Добро увидеть в действии – вот лучшая из школ.
И если все мне рассказать, я выучу урок.
Но мне ясней движенье рук, чем быстрых слов поток.
Должно быть, можно верить и умным словесам,
Но я уж лучше погляжу, что делаешь ты сам.
Вдруг я неправильно пойму прекрасный твой совет,
Зато пойму, как ты живешь: по правде или нет»

Вековая детская мудрость

ФОТО Getty Images

Понятие жизнестойкости становится одним из ключевых для современной психологии. И если многие слова в научном обиходе означают не совсем то (а иногда и совсем не то), что в обычной жизни, то с жизнестойкостью этого не происходит. Психологи видят ее ровно так же, как и все мы - способностью противостоять трудностям, верить в себя и достигать поставленных целей.

Однако популярность этого понятия породила множество учебников и тренингов, ставящих целью воспитание жизнестойкости. При этом их авторы нередко исходят из предпосылки, что воспитать это качество можно решительно у всех и примерно одинаковыми методами. Психотерапевт Максин Харли (Maxine Harley) в своем блоге на ресурсе Life Labs 1 ставит под сомнение это точку зрения и делится своими взглядами на само понятие жизнестойкости и пути ее достижения.

Стена из губок

Максин Харли подчеркивает, что далеко не все мы в равной степени способны проявить жизнестойкость и развить ее в себе. Если рассматривать это качество как набор необходимых психологических инструментов, то учебники и тренинги, безусловно, полезны тем, в чьем арсенале часть этих инструментов уже есть. Такие люди способны достаточно быстро освоить недостающий «инструментарий» и эффективно пользоваться им в дальнейшем.

Но как быть тем, кто этот самый «ящик с инструментами» даже и в глаза никогда не видел? Тем, у кого отсутствуют необходимые личностные черты и психологические навыки. Попытки обучить их жизнестойкости по общим лекалам могут не только не принести пользы, но даже и причинить серьезный вред. Позитивный результат не будет достигнут, и это лишь подорвет и без того невысокую самооценку.

Если уподобить воспитание жизнестойкости строительству стены, защищающей нас от натиска жизненных трудностей, то у одних эта стена возводится их настоящих кирпичей, а у других - из банных губок. Которые укладываются ровно и аккуратно, по всем правилам логики: «я должен верить в себя», «я должен противостоять трудностям». Но без глубокой эмоциональной уверенности эти доводы немногого стоят. И стена, которая выглядит издали очень прочной и совсем настоящей, разбухает и разваливается, стоит губкам-кирпичикам пропитаться страхом и эмоциональной неуверенностью. Никакие доводы логики, никакие «я должен», уже не работают, в нас включается древнейшая, рептильная часть мозга с ее неумолимым посылом - «не можешь сражаться, беги или падай и притворяйся мертвым».

Инструменты и причины их отсутствия

Что составляет «инструментарий» жизнестойкости? Прежде всего - внутренняя уверенность в том, что мы способны справиться с любой трудностью и в самой сложной ситуации непременно приложим все силы для победы. Далее идет способность и готовность полагаться на свои силы. Речь не о гипертрофированной независимости и стремлении отделить себя от всех остальных. Речь лишь об осознании того, что если в трудный момент нам не на кого будет опереться, мы и в самих себе найдем достаточно сил, чтобы не спасовать. К важным чертам относится также способность не поддаваться сомнениям и страху неудач, а, напротив, умение воспринимать неизбежные в жизни трудности как вызовы, мобилизующие наши ресурсы. И, наконец, это здоровая оценка происходящего. Умение наполнить события позитивным смыслом, чтобы воспринимать жизнь не как череду передряг, а как череду уроков, каждый из которых обогащает нас и делает еще сильнее.

Максин Харли полагает, что труднее всего обрести эти способности людям, пережившим в детстве серьезный травматический опыт. А также перечисляет наиболее негативные детские влияния.

1. Ребенку в детстве не позволяли быть собой и развивать собственную идентичность, а с ней и храбрость и уверенность в себе.

2. Ребенок воспринимался взрослыми как объект их собственных чувств (неважно, позитивных или негативных), а не как автономная личность.

3. Ребенок в течение долгого времени вынужден был притворяться, «носить маску», чтобы соответствовать ожиданиям семьи.

4. Ребенок воспринимался нарциссическими родителями как продолжение их самих либо вынужден был в силу обстоятельств сам слишком рано проявлять себя в родительской роли по отношению к другим членам семьи. В обоих случаях можно вновь говорить о недостаточно развитой собственной идентичности.

5. Ребенок был отвергаем либо стал жертвой насилия (эмоционального или физического).

6. Ребенок был чрезмерно опекаем и не имел достаточно возможностей соприкоснуться с реальной жизнью и сформировать стратегии противостояния ее трудностям.

7. Ребенок не видел примеров и ролевых моделей проявления жизнестойкости в своей семье.

Шесть правил

Значит ли это, что те, кому не повезло в детстве, не в состоянии сформировать жизнестойкость? Разумеется, нет. Это значит лишь то, что сформировать ее им намного сложнее. И рассчитанные на «усредненного человека» учебники и тренинги совсем не обязательно приведут к успеху. Тем не менее общие правила развития жизнестойкости и у детей, и у взрослых все же есть, считает Максин Харли. Вот они.

1. Познакомьтесь с инструментами жизнестойкости, ощутите их в себе. Не избегайте ситуаций, в которых требуются храбрость, твердость, настойчивость и вера в свои силы. Напротив, снова и снова погружайте себя в подобные ситуации, учитесь ощущать в себе эти качества и управлять ими для достижения наилучшего результата.

2. Учитесь рационально воспринимать негативный опыт. Эмоции очень важны, но слишком часто заводят нас не туда - особенно при оценке неприятных событий. Старайтесь осмыслять и трудности, и их последствия - в какой-то момент это поможет взять эмоции под контроль и в критической ситуации повести себя не так, как велят страх или растерянность, а так, как советует разум.

3. Переосмыслите отношение к собственным слабостям и вызванным ими неудачам. Как ни банально это звучит, в них действительно содержатся важнейшие уроки. Выучив которые, вы не только легче одолеете будущие проблемы, но и не передадите нехватку жизнестойкости по наследству своим детям.

4. Всячески поощряйте в ребенке упорство и веру в свои силы. Не только не прячьте его от вызовов, но наоборот, создавайте эти вызовы для него - естественно, в соответствии с его силами и возрастом - и не скупитесь на похвалу за преодоление трудностей.

5. Всегда отделяйте плохие поступки ребенка от его личности. Плохое поведение требует оценки, но ребенок должен понимать, что вы оцениваете именно поступок, а не переносите негативное отношение на него самого. Да, он может получить двойку или разбить вазу, но он категорически не должен чувствовать себя из-за этого неуклюжим или глупым и стыдиться собственной личности.

6. Научите ребенка верить в отложенные удовольствия и вознаграждения и их ценность. Понимать, что награда не всегда приходит сразу и что нужно продолжать ее добиваться, даже если в данный конкретный момент это нелегко.

7. И, наконец, станьте ролевой моделью веры в себя и жизнестойкости. Каждый день видеть рядом человека, способного преодолевать трудности и добиваться цели, намного ценнее всех поучений о том, как важно это делать.

Тематическое родительское собрание в 1 классе.

Тема родительского собрания: особенности формирования жизнестойкости младших школьников.

Цели: оказание методической помощи родителям в осуществлении работы по формированию навыков жизнестойкости и активизации личностного потенциала у обучающихся младшего школьного возраста. Достижение более глубокого понимания стрессовых ситуация детей, путей совладания с ними; нахождение путей активного разрешения проблем.

Задачи: познакомить родителей с вопросами адаптации ребёнка к школе, их решением; проанализировать типичные трудные жизненные ситуации; предложить практические советы по решению данных проблем; научить родителей понимать свои родительские права и обязанности, уметь правильно их применять в общении со своими детьми.

Форма работы : информационно-аналитическая беседа с элементами ситуативного практикума.

Участники: классный руководитель, родители, социальный педагог-психолог.

Предварительная подготовка: наблюдения психолога, тестирование.

Оборудование: мультивидеопроектор, рисунки цветика-семицветика, памятки для родителей.

Место проведения: кабинет начальных классов.

Основные вопросы для обсуждения:

1. Обсуждение понятия «жизнестойкость».

2. Обсуждение вопроса: «Какие Психологические трудности адаптации первоклассников к школе.

3. Обсуждение вопроса о воспитании жизнестойкости в детях.

5. Подведение итогов. Памятки для родителей.

1. Собрание начинается с обсуждения с родителями первого школьного дня ребёнка.

Добрый день, уважаемые родители. Тема нашего родительского собрания «Формирование жизнестойкости обучающихся».

Целью родительского собрания является: оказание методической помощи в осуществлении работы по формированию навыков жизнестойкости у младшего школьника. Нахождение путей активного разрешения проблем и стрессовых ситуаций.

Прежде чем перейдём к рассмотрению и обсуждению темы собрания, хотелось бы узнать о впечатлениях, которые оставил первый школьный день в душе вашего ребёнка, как его поздравляли члены семьи, в честь такого важного события, что он стал школьником.

Родители делятся впечатлениями с классным руководителем и друг с другом.

2. Эмоциональный настрой на собрание.

Родительский практикум в виде игры «Цветик-семицветик»

- После того, как Ваш ребёнок стал школьником, в Вашей душе, в сердце поселились чувства и эмоции, которые заполнили всё ваше существование. Каждый из Вас получил цветик-семицветик, цвета которого выражают самые разнообразные чувства, которые может испытывать человек. Выберите свою цветовую гамму и напишите на лепестках эти чувства. (Светлая цветовая гамма – положительный настрой, тёмная – проблемы в адаптации).

3. Обсуждение понятия «жизнестойкость».

Уважаемые родители, как Вы понимаете значение слова «жизнестойкость»? Ответы родителей. (Крепость, выносливость, способность человека справляться с жизненными трудностями).

Жизнестойкость – способность достаточно легко преодолевать жизненные трудности и изменения и приспособиться к ним.

Как Вы считаете, целесообразно ли нам рассматривать данную тему? Почему?

В последнее время в психологии активно используется такое понятие, как «жизнестойкость». Как человек относится к изменениям, его возможности пользоваться своими внутренними ресурсами , способность управлять ситуацией, определяют, насколько личность способна справляться с трудностями жизни.

С точки зрения психологии, жизнестойкость – это внутренняя устойчивость, способность адаптироваться к изменениям. Как будто дерево под порывами грозы склоняет ветви под напором ветра, но крепкий ствол и могучие корни удерживают его, сохраняют его жизнеспособность. Гроза проходит, и дерево снова радуется солнцу и ветру, снова полно жизненных сил.

И люди, как деревья, в сложных ситуациях могут либо ломаться, либо сгибаться и оставаться распластанными по земле, либо устойчиво устремлять свою вершину к солнцу и переживать бурю без потерь для себя.

Если говорить о людях, то такое качество, как жизнестойкость, позволяет преодолевать трудные жизненные ситуации без негативных последствий для психики и для здоровья. Ведь не секрет, что длительные и сложные испытания, вызывающие стресс, часто приводят к обострению различных болезней.

Жизнестойкие люди обладают тремя важными качествами. Они умеют принимать действительность такой, какова она есть; глубоко убеждены, что наша жизнь имеет смысл; они умеют и находить элементарные решения.
Три компонента жизнестойкости: как выжить в любых условиях

Жизнестойкость – это сочетание жизнелюбия и энергичности; интереса к жизни и возможностей для достижения поставленных целей.

Жизнестойкость – это умение нестандартно реагировать на стандартные жизненные ситуации, что повышает вероятность их успешного разрешения.

Жизнестойкость – это уверенность в том, что всё в жизни имеет свой смысл, и все – своё предназначение.

Жизнестойкость – это готовность выходить победителем из любых жизненных испытаний и выносить жизненный опыт.

Жизнестойкость – это оптимистичный способ взаимодействия с миром и окружающими людьми.

Какими же качествами обладает жизнестойкий ребёнок.

1. Высокая адаптивность. Жизнестойкие дети социально компетентны и умеют вести себя непринуждённо как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых.

2. Уверенность в себе. Непредвиденные ситуации не смущают ребёнка.

3. Независимость. Жизнестойкие дети живут своим умом.

4. Стремление к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать окружающим высокую успеваемость в школе, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности.

5. Ограниченность контактов. Дети устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми, что способствует их чувству безопасности и защищённости.

3. Обсуждение вопроса «Какие жизненные трудности встречает ребёнок в начальной школе?»

Давайте обсудим, к акие же жизненные трудности встречает ребёнок в начальной школе? Предполагаемые ответы родителей (адаптация к школе, учебная нагрузка, ссоры в семье и т.д)

Ребёнок в 1 классе получает новый статус школьника, что нередко влечет за собой сильные психические и эмоциональные переживания.

Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребёнка. Школьная жизнь кардинально меняет его образ жизни: надо постоянно напряжённо трудиться, выполнять требования учителя, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни. Практически все дети в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение.

Адаптация - к школе является одной из нелегких жизненных ситуаций. Это довольно длительный и трудный процесс. Во многом трудность или лёгкость адаптации зависит от особенности нервной системы ребёнка; темперамента, черт характера, адаптационных способностей, адекватного опыта.

Для детей младшего школьного возраста типичными трудными жизненными ситуациями становятся также:

Неспособность справиться с учебной нагрузкой;

Невозможность соответствовать ожиданиям семьи;

Враждебное отношение со стороны родителей, педагогов или сверстников;

Смена школьного коллектива;

Стрессы в раннем детстве, такие как материальные трудности, разводы родителей, частые переезды, и пр.

Их постоянное воздействие, а также неспособность ребёнка совладеть, справиться с данными ситуациями, оказывают существенное влияние на психику ребенка.

Жизнестойкость есть у каждого человека, но не каждый может его обнаружить и использовать. Жизнестойкость не является врожденным качеством, а формируется в течение жизни.

Наша задача, как педагогов, так и родителей, развивать у детей поведенческие навыки, которые в дальнейшем позволят сопротивляться негативным влияниям среды, научить младшего школьника преодолевать жизненные трудности.

5. Обсуждение вопроса о воспитании жизнестойкости в детях.

Воспитание жизнестойкости в детях требует от родителей и педагогов определенной системы воспитания: прежде всего, необходимо создать условия, в которых ребёнок чувствует себя защищённым, маленький человечек не забыт родителями, в семье отсутствуют оскорбления, унижения. Каждому человеку необходимо, чтобы его любили.
Помогайте своему ребёнку в выборе интересов, навыков, талантов и увлечений. Вовлекайте детей в работу клубов, объединений, спортивных секций и творческих объединений. Именно там ребенок может проявить все свои таланты, именно там для него будет создана ситуация успеха.

Поддерживайте его увлечения, интересуйтесь успехами. Пусть ребёнок чувствует поддержку и доброе слово родителя. Ведь ребёнок - пусть даже не гениальный математик, не талантливый певец - хорош уже тем, что он есть.

Подчеркивайте значимость семьи, воспитывайте чувства гордости и родства. Именно в семье ребёнок может найти поддержку в любой жизненной ситуации.
Поощряйте самостоятельность и активность ребенка.
Ясно, четко формулируйте правила и требования их соблюдения.
Предоставляйте возможности открыто выражать свои чувства. Не стесняйтесь говорить своему ребёнку слова любви, рассказывайте о своих чувствах. Чаще спрашивайте, какие чувства и эмоции испытывают ваш сын или дочь в какой-либо ситуации.
Обучайте своего ребенка быстро принимать решения, так как проблемы часто возникают из-за того, что ребенок пассивно реагирует на ситуацию, ощущает свою беспомощность.
Подчеркивайте, что любая проблема – это часть нормальной жизни. Совместно ищите выход.
Обучайте поведению в обществе: дружелюбию, общительности, ответственности, взаимовыручке
Помогайте в перестройке негативных эмоций в позитивные. Помните, что даже после сильной грозы всегда выглядывает солнце.
Объясняйте, как и где можно попросить помощь в случае необходимости.
Необходимо внимание к внезапным изменением поведения и настроения – это может быть тревожным сигналом.

Не нужно заставлять ребёнка прыгать выше головы . Может быть, те результаты, которые он сейчас показывает, - это его планка.

Психолог Келли Макгонигалл говорит о том, что биологически наше тело справляется со стрессом, ситуациями выживания, простыми способами, которые заложены в нем эволюционно:

объятие. Простое объятие позволяет снизить накал эмоций, активизировать процесс мышления и в такой безопасной обстановке начать искать решение;

помощь другим людям. Недаром говорят: «Когда тебе плохо, найди того, кому хуже». И тут дело не только в прямом сравнении, но и в том, что, помогая другому человеку, мы обретаем уверенность в своих силах и можем направить ее на решение собственной ситуации;

переживание благодарности, нежности и любви . Даже в самой тяжелой, ужасной ситуации всегда есть нечто, за что наше сердце испытывает благодарность. И обратившись к своему сердцу, мы можем найти в нем этот источник благодарности и трансформировать страх, напряжение, гнев и другие трудные чувства, присущие стрессу, в ресурсное состояние, когда внутренней энергии и жизненных сил достаточно для того, чтобы справиться с ситуацией.

6. Обсуждение примеров находчивости и мужества людей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.

В жизни достаточно примеров, когда жизнестойкость помогла людям не только выйти из тяжёлой ситуации, но и добиться успехов.

Людвиг ван Бетховен (1770 - 1827) - немецкий композитор, представитель венской классической школы. В 1796 году, будучи уже известным композитором, Бетховен начал терять слух в результате воспаления внутреннего уха. К 1802 году Бетховен полностью оглох.

Бетховен остро переживал свою глухоту, замкнулся в себе, перестал общаться с друзьями, даже подумывал о самоубийстве. Но именно с этого времени композитор создал свои самые известные произведения. Будучи абсолютно глухим, Бетховен создал два своих самых монументальных сочинения - Торжественную мессу и Девятую симфонию с хором (1824).

Алексей Маресьев (1916 - 2001) - легендарный летчик, Герой Советского Союза. 4 апреля 1942 года в районе так называемого "Демянского котла" (Новгородская область) в бою с немцами самолет Алексея Маресьева был подбит, а сам Алексей тяжело ранен. Восемнадцать суток раненый в ноги летчик ползком пробирался к линии фронта. В госпитале ему ампутировали обе ноги. Но он, выписавшись из больницы, снова сел за штурвал самолета. Всего за время войны совершил 86 боевых вылетов, сбил 11 самолетов врага: четыре до ранения и семь - после ранения. Маресьев стал прототипом героя повести Бориса Полевого "Повесть о настоящем человеке".

Матвей Иванович Платов – герой Отечественной войны 1812 года, войсковой атаман Донского казачьего войска, генерал от кавалерии, граф. Совершил ряд подвигов, за мужество и героизм награждён орденами.

С учениками младших школьников примеры жизнестойкости людей можно найти в сказках, а также произведениях детских писателей.

6. Анкета для родителей.

1. В каких случаях ваш ребёнок проявляет радость, восторг?

2. Как вы развиваете положительные эмоции своего ребенка?

3. В каких случаях ваш ребенок проявляет отрицательные эмоции?

4. Помогаете ли вы своему ребёнку преодолевать трудные ситуации?

5. Как часто негативные эмоции вашего ребёнка связаны со школой и учебной деятельностью?

7. Подведение итогов родительского собрания. Вручение памяток.

Уважаемые родители, мы должны быть очень внимательны к своим детям. Вы первые можете заметить изменения в поведении своих детей и принять соответствующие меры. Это могут быть такие изменения как: резко и часто меняющееся настроение, нервозность, непредсказуемость, замкнутость, безразличие ко всему, нежелание идти в школу, нежелание говорить о своей школьной жизни. Конечно, не существует готовых рецептов воспитания ребенка. Наверняка, у вас сформировались свои собственные.

Уважаемые папы и мамы!

В жизни человек встречается не только с добром, но и со злом, приобретает не только положительный, но и отрицательный опыт.

Добро лечит сердце, зло ранит тело и душу, оставляя рубцы и шрамы на всю оставшуюся жизнь.

Запомните эти простые правила в нашей непростой жизни…

Обсудите с ребёнком вопрос о помощи различных служб в ситуации, сопряженной с риском для жизни.

Проговорите с ним те номера телефонов, которыми он должен воспользоваться в ситуации, связанной с риском для жизни.

Дайте ему ваши рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым вы доверяете.

Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать вам не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.

Каждую трудную ситуацию не оставляйте без внимания, анализируйте вместе с ним.

Обсуждайте с ребенком примеры находчивости и мужества людей, сумевших выйти из трудной жизненной ситуации.

Не иронизируйте над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально. Помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы. Если проблемы связаны только с тем, что ваш ребенок слаб физически, запишите его в секцию и интересуйтесь его успехами.

Если кто-либо из числа ваших знакомых и друзей вызывает у вас опасения в отношении вашего ребенка, проверьте свои сомнения и не общайтесь больше с этим человеком.

Не опаздывайте с ответами на вопросы вашего ребенка по различным проблемам физиологии, иначе на них могут ответить другие люди.

Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок с раннего детства проявлял ответственность за свои поступки и за принятие решений.

Учите ребенка предвидеть последствия своих поступков. Сформируйте у него потребность ставить вопрос типа: «Что будет, если?»…

Если ваш ребенок подвергся сексуальному насилию, не ведите себя так, как будто он совершил нечто ужасное, после чего его жизнь невозможна. Не обсуждайте при ребенке то, что произошло, тем более с посторонними и чужими людьми.

Не формируйте у своего ребенка комплекс вины за случившееся.

Не позволяйте другим людям выражать вашему ребенку сочувствие и жалость. Это формирует принятие им установки, что он не такой, как все.

Дайте возможность своему ребенку проговорить с вами самую трудную ситуацию до конца и без остатка. Это поможет ему освободиться от груза вины и ответственности.

Постарайтесь переключить внимание ребенка с пережитой им ситуации на новые занятия или увлечения.

Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья вашего ребенка.

Не идите на компромиссы со своей совестью, даже если это ваш ребенок. Спустя годы компромисс может обернуться против вас.

Если у Вас возникнут проблемы или Вам нужна консультация, не бойтесь обращаться за помощью к специалистам школы. Вам и Вашим детям не откажут в помощи.

Помните, что рядом с Вами есть всегда люди, готовые Вам помочь!

Использованная литература

1. Абрамова, Г.С. Возрастная психология: учеб. пос. для студ. вузов / Г.С. Абрамова. – М. : Изд. центр «Академия», 1998. – 672 с.

2. Божович, Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте / Л.И. Божович. – М. :Просвещение, 2009. – 398 с.

3. Вачков, И.В., Сказкотерапия: Развитие самосознания через психологическую сказку. - М.; Ось-89, 2007.

4 . Гаврилюк, М.П. Формирование волевых качеств младшего школьника как условие его развития и успешности в обучении: – СПб., 2006.

5 . Сборник методических разработок по формированию жизнестойкости обучающихся: метод. пос. / Сост.: Вдовина Е.Г., Моисеева Т.А.  Барнаул, 2015. -

6. Интернет-ресурсы. , http://www.metod-kopilka.ru/

Свежий номер!

РЕЙТИНГ КРАСНОКАМСКИХ «ДАРТАНЬЯНОВ»
Мусор стал коммунальной услугой
Безопасность при купании в Крещение!

Феномен жизнестойких детей ч.2 («ВК» №13)

Продолжение. Начало в № 12.

Продолжая разговор о жизнестойкости, напомним, что жизнестойкость (жизнеспособность) - это способность нормально функционировать и развиваться, несмотря на явно неблагоприятные условия. Немецкий философ Пауль Тиллих считал это качество стержнем характера человека; тем, что дает ему в трудных условиях «мужество быть».

Наблюдения за детьми из неблагополучных семей, проводимые в российском центре для несовершеннолетних под руководством кандидата психологических наук Т. В. Андреевой показали, что среди факторов, способствовавших жизнестойкости детей, самым главным была поддержка со стороны хотя бы одного человека (учителя, родственника или другого взрослого), который бы любил и поддерживал ребенка. Этот взрослый, называемый социализатором, должен быть человеком позитивным и социально адаптированным. Любящие, но не устроенные в жизни люди, к сожалению, не могут быть успешными социализаторами ребенка: например, заботливая, но пьющая бабушка, или дядя, вышедший из тюрьмы и «не вставший на ноги», или одинокая женщина-опекун, не имеющая ни работы, ни семьи. Кроме того, высокая жизнестойкость бывает у детей, позитивно относящихся к родителям, какими бы они ни были.

Жизнестойкие дети, в сравнении с остальными, обладают тремя важными качествами:

1. Они умеют принимать жизнь такой, какова она есть. Они не делят события и людей на правильные и неправильные, хорошие и плохие. Просто в разных ситуациях и с разными людьми они действуют гибко: так, чтобы было легче пережить неприятности и извлечь хоть какую-то пользу.

2. Они глубоко убеждены, что все в жизни имеет смысл и предназначение. И их собственная жизнь имеет смысл. У них есть идеалы, к которым они стремятся, и идеи, которым они привержены. У них часто формируется собственная система нравственных ценностей, которая не зависит от мнения окружающих.

3. Они отличаются гибким мышлением, незаурядной способностью импровизировать и находить необычные методы решения проблем. Они умеют нестандартно реагировать на стандартные жизненные ситуации. Это творческие натуры, даже если творчество касается решения бытовых вопросов.

Жизнестойкость как качество личности, нужна не только детям, но и взрослым. На Руси издавна была поговорка: «От сумы да от тюрьмы не зарекайся». В наше неспокойное время не стоит зарекаться не только от бедности и тюрьмы, но и от террористических актов, техногенных и экологических катастроф, тяжелых болезней, физического и психологического насилия. Мы боимся за себя, за своих детей и близких, за свои дома и свое будущее. Из-за этого наше чувство безопасности и защищенности снижено. А потому осознанная тренировка жизнестойкости является профилактикой психологических травм и душевных расстройств, которые могли бы возникнуть в стрессовых ситуациях.

Любовь к жизни и внутренняя энергия, свойственные жизнестойкому человеку, проявляются не только в экстремальных обстоятельствах, но и в повседневной жизни. Например, они укрепляют здоровье и помогают преодолеть порою даже серьезные недуги, так как там, где пессимист предвидит фатальный исход, жизнестойкий человек находит надежду и силы для борьбы с болезнью. Жизнестойкость - одно из качеств, необходимых представителям профессий, связанных с опасностями и риском для человеческой жизни: спасатели, медработники, представители правоохранительных органов. Это качество нужно всем воинам для успешного прохождения армейской службы. Жизнелюбие часто присуще верующим людям, так как они убеждены в том, что все жизненные проявления имеют высший смысл.

Для повышения собственной жизнестойкости сначала надо понаблюдать за собой, чтобы определить свою реакцию на проблемные ситуации. Это может быть один из двух вариантов: либо активное стремление справиться с обстоятельствами и изменить то, что возможно (совладание с проблемой), либо пассивное принятие ситуации (апатия, стремление плыть по течению). Очевидно, что высокая жизнестойкость несовместима со вторым вариантом. Жизнестойкость - это сочетание жизнелюбия и энергичности; она предполагает активность человека, проявление его воли, силы духа, характера.

Чтобы тренировать жизнеспособность у себя и у детей, необходимо развивать три основных ее компонента: вовлеченность, контроль и умение рисковать.

Вовлеченность - это умение максимально включиться в происходящие события, погрузиться в работу или в общение так, чтобы найти для себя что-то стоящее и интересное. При слабой вовлеченности человек ощущает себя отвергнутым, «выпавшим» из жизни. А сильная вовлеченность проявляется в том, что человек получает удовольствие от своей жизни, от работы и общения. Для развития этого качества необходимо и у детей, и у взрослых поощрять заинтересованную деятельность, одобрять устремления и сосредоточенность, находить в работе удовольствие.

Свое поведение и работу необходимо контролировать. Контроль - это убежденность в том, что человек может влиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не полное, и не всегда гарантирован успех. При сильном контроле человек ощущает, что сам выбирает свой жизненный путь, свою работу, сам строит отношения с другими людьми. Слабый контроль приводит к беспомощности и жертвенности. Для развития этого компонента нужно поддерживать в ребенке инициативу и его желание выполнять все более сложные задачи. Взрослым людям очень важно научиться самоодобрению и самоподдержке; это помогает не «раскисать», не опускать руки и не отступать, если какое-то дело «забуксовало».

И, наконец, умение рисковать - показатель смелости. Оно основано на уверенности человека в том, что все, что с ним происходит, способствует его развитию, так как из любого опыта он получает новые знания и впечатления. Конечно, опыт и знания могут быть как позитивными, так и негативными. И все же, смелый человек, будет действовать в сложной ситуации на свой страх и риск, даже если успех не гарантирован, так как пассивное и комфортное существование ему быстро становится скучным. Если же человек боится рисковать и нарушать привычное течение жизни, то у него, скорее всего, заниженная самооценка, подавленная воля, и он подвержен страхам и тревогам. Для развития этого компонента большое значение имеет окружающая человека среда, которая должна быть разнообразной, полной новых ярких впечатлений. С детства в ребенке нужно поощрять активность, поддерживать его инициативы. Важно учить его извлекать положительный опыт из любых жизненных коллизий, одобрять стремление выходить из них победителем.

Какие еще качества помогают развить в детях (и в себе) жизнестойкость?

1. Детей надо приучать принимать решения самостоятельно. Нередко это бывает сложно не ребенку, а его родителям (воспитателям), особенно, если мнение ребенка и их собственные не совпадают.

2. Не нужно бояться делать ошибки. Важно научиться находить способы их исправления или максимально быстрого заглаживания вреда. Значительно хуже бездействие и жертвенность.

3. Формировать оптимистичный взгляд на жизнь. Позитивно взаимодействовать с миром и окружающими людьми. Стараться в любой ситуации находить плюсы, не впадая в уныние и отчаяние.

4. Заниматься благотворительностью и воспитывать в детях добросердечность, так как, помогая людям, попавшим в сложные жизненные обстоятельства, человек начинает лучше осознавать собственные возможности и силы, а значит, становится более жизнестойким.

5. Преодолевать пассивность, равнодушие, лень, безволие, так как они снижают жизнестойкость. Избавляться от слабости, ипохондрии, ворчливости.

6. Стремиться к развитию и улучшению себя.

7. Жизнестойкость предполагает осознание закономерности жизненных процессов. Поэтому необходимо искать знания: читать литературу, повышающую общую осведомленность, культурный и духовный уровень.

Жизнестойкость помогает человеку выжить в неблагоприятных условиях. Но и во вполне благополучной жизни она дает своему обладателю несомненные преимущества по сравнению с другими людьми. Так, она придает силы для преодоления препятствий, развивает способности, помогает человеку проявить лучшие свои качества, избавляет от неуверенности и пессимизма, дает удовлетворение от понимания жизненных процессов, пробуждает уважение к себе, к людям и к жизни. И это достаточно весомые аргументы в пользу еще одного синонима слова «жизнестойкость» - жизнетворчество.