Уроки доброты как стать добрее. Старайтесь как можно чаще делать окружающим Вас людям комплименты

Я не сомневаюсь, что большинство людей знают ответ на вопрос “что значит быть добрым человеком”, и, прочитав эту статью, многие могут сказать “Я и так это знал”. Но, многие ли способны следовать имеющемуся знанию и честно сказать себе, что я добрый. Обладание знанием — это нечто реализованное, то, что является частью нашей жизни, то, чем мы руководствуемся в нашем поведении, остальное же — просто ознакомление с этим знанием. Многим не хватает сил или веры в то, что поступая согласно имеющемуся знанию, наша жизнь начнет исправляться к лучшему, или же мы просто не хотим делать первый шаг, ожидая, когда его сделает другой. Но жизнь может так и не измениться, если не начать применять знание в личной жизни, если не начать что-то менять и решительно действовать, а лишь продолжать накапливать информацию, которая пылится в нашей памяти. Читайте в статье, как стать добрым человеком.

Разберем, что значит быть добрым человеком, в чем проявляется доброта, и как она может помочь в нашей жизни. Доброта — это отзывчивое морально-нравственное поведение, вызванное . Стать добрым человеком — значит заиметь следующие основные составляющие доброго поведения: мягкое доброе сердце, чуткость по отношению к другим и способность быть непритязательным — об этом всем поподробнее.

Чуткость по отношению к другим означает, что человек внимателен по отношению к проблемам других людей. Как быть добрым человеком — это значит обладать отзывчивостью , такому человеку не безразлично то, что происходит с окружающими, с близкими людьми, и в трудную минуту он не останется в стороне. Но есть люди, чуткость которых остается на уровне слов, говорят, что можешь на меня положиться, и в трудный час готовы помочь, а как касается дела, так “Я бы помог, да ты знаешь тут такое дело, давай в другой раз” и пошла песня, причем из раза в раз песни разные. В общем как что, так сразу таких “друзей” как не бывало — то есть, есть лишь желание казаться чутким и отзывчивым, и чаще всего вследствие каких-то корыстных целей. Чуткий же человек искренне пытается помочь, и главное проявление чуткости — это стремление участвовать в жизни близких людей.

Непритязательность

Но чуткость не единственное качество, для того, чтобы быть добрым, человеку необходимо еще также быть и непритязательным — то есть не предъявлять больших требований к кому-либо , в особенности, позволяя людям оставаться при своей точке зрения, принимая их такими, какие они есть и не быть навязчивым. Если наша чуткость не знает границ, и мы не принимаем позицию других людей, не считаемся с их мнением, даже если мы уверены, что мы правы, а собеседник нет – это не значит быть добрым. исправить человека свидетельствует о том, что мы испытываем боль от слов и поступков другого человека, потому что проявляем сострадание только к самому себе, занимая эгоистическую позицию, концентрируясь на личном счастье.

«Кто двигается вперед в знании, но отстает в нравственности, тот более идет назад, чем вперед» Аристотель

Как стать добрым человеком — надо стать непритязательным , такой человек понимает, что люди имеют свои недостатки, которые не исправить в одночасье, он не привязан к идее изменить человека, у него недостатки не вызывают раздражения. Как быть добрым человеком — это значит своим поведением подавать другим пример правильного поведения , зная, что брызжа пеной изо рта, лишь доказывая свое, переубедить другого практически невозможно, более того — можно вовсе разорвать отношения, потеряв возможность как-то помочь человеку. Оставляя , а не как некоторые бы могли подумать — наплевательское отношение, человек сам решает, как ему поступать и что в себе исправлять. И, видя ненавязчивое отношение к себе, он сам рано или поздно обратится за советом к такому другу, которого непременно выслушает. Задайте себе вопрос, хотели бы вы иметь такого друга?

Доброе сердце

И главная составляющая доброты – это мягкое доброе сердце, то есть та самая способность следовать морально-нравственным принципам, о которой говорилось в определении доброты. Человек, имеющий мягкое сердце, способен не отвечать злом на зло, наказывать, не испытывая злобы, и сострадательно относиться к людям, ведущим неправильный образ жизни.

«Сострадание исцелит больше грехов, чем осуждение» Генри Уорд Бичер

Многие задаются вопросом, негативные слова и действия в свой адрес, считая, что это проявление унижения и попустительства. При этом, отвечая на нападки оппонента в аналогичной манере, считают себя лучше, и говорят себе, что я вообще добрый человек, но он подлец такой меня просто вывел. Но что такое доброта — это же наше качество характера, это наше отношение к человеку , наливаясь же гневом и неприязнью к другому человеку, создается отрицательная связь, вследствие чего появляется раздражительное поведение.

Когда мы в гневе, мы забываем обо всем том хорошем, что есть в человеке , закончить мирно такой разговор, не питая злобы и обиды на другого, практически невозможно. Гневливость подпитывается тем же самым гневом, проявляя же доброту и спокойствие, думая о чем-то хорошем об этом человеке, недоброжелательный настрой будет постепенно утихать. Чтобы стать добрым человеком, попробуйте следовать такому поведению при возникновении спора или какой-либо семейной неурядицы, попытайтесь сохранить правильные отношения. Иначе, вспоминая или видя человека, на которого мы рассержены или обижены, у нас портится настроение, которое выливается на окружающих.

«Одолевайте ненависть любовью, неправду — правдой, насилие — терпением» Махатма Ганди

Но не стоит путать мягкое доброе сердце со слабохарактерностью, которое проявляется в неумении поступать правильно и вести себя строго по отношению к окружающим. С лабохарактерный – это тот, кто сильно привязан к личному счастью, к постоянному комфорту, это человек, неспособный говорить «Нет», имеющий сильную зависимость. Для наглядности разберем семейные отношения, где муж эксплуатирует жену и постоянно ей помыкает. Если муж позволяет лишнее в свой адрес, что означает попустительство и унижение, то что происходит — человек просто наглеет. Е сли человек не раскаивается, то грубое поведение становится частью его характера — от такого поведения портится жизнь обоих, и того, кого оскорбили, вследствие накапливания обиды, и самого обидчика. Мы должны анализировать свои поступки и смотреть какие плоды наше поведение принесет в будущем.

Человек же, обладающий добрым сердцем, как бы повел себя, окажись в аналогичной ситуации? Быть добрым — значит глубоко понимать и принимать, что пока не успокоить человека, к разуму или совести призвать практически невозможно, поэтому вначале он не в раздражительной форме говорит и показывает о причиненной ему обиде, думая при этом о другого человека, чтобы самому не выйти из равновесия, и далее продолжает вести себя строго. Если человек поднял руку, но до этого не проявлял такого поведения, вероятнее всего он сразу опомнится и начнет просить прощения, но даже в этом случае необходимо вести себя строго и отстраниться, чтобы человек в полной мере осознал содеянное.

Но чтобы уметь отстраняться надо быть не сильно зависимым от другого — это равносильно воспитанию детей, если мы идем у них на поводу и не можем терпеть их капризы, мы просто разбалуем своих детей, позволяя все, что им только вздумается. Необходимо запомнить, что наказывать нужно из добрых побуждений, а не из злости, потому что люди довольно сильно чувствуют, какая сила вырывается из сердца. Как стать добрым человеком — нужно неуклонно стараться совершать добрые дел а, в заключение же обобщим сказанное, что привносит положительного в нашу жизнь, когда мы следуем путем добра.

Быть добрым человеком, значит иметь

• Хороших надежных друзей
• Способность терпеть недостатки других людей
• Способность помогать людям, ведущим неправильный образ жизни
• Способность строить и сохранять правильные отношения
• Способность поступать строго во благо себя и других людей
• и многое, многое другое … а что именно, проверьте на своей жизни!

Чтобы стать добрее не нужно учиться в университете, заканчивать магистратуру или посещать тренинги, достаточно прочесть эти 9 советов и начать их выполнять.

1. Следует выработать в себе чрезвычайно полезную привычку быть всегда благодарными уже за то, что Вы имеете в данное время! Большинство из нас, уже давно воспринимают все то, что они имеют, самих себя, всю свою жизнь и все блага, которые она нам предоставляет, как само собой привычное явление… А Вы никогда не пытались подумать над тем, как живется тем людям, которые лишены, к примеру, зрения, рук или ног? Вот и попытайтесь хотя бы десять или пятнадцать минут в день поразмышлять над тем, что же Вы уже имеете, независимо от своих собственных усилий и кому или же чему Вы просто обязаны быть благодарными уже за это!

2. Не стесняйтесь всегда выражать свою искреннюю благодарность! Совершенно необязательно задерживать те слова благодарности, которые были вызваны к жизни чьими-либо действиями, в себе. Никогда не забывайте говорить волшебное слово: «Спасибо!». Стоя в подземном переходе и слушая игру на гитаре на такой, как тут или, например, ваша подруга дала Вам с собой свой зонтик, так как на улице начался, вдруг, сильный дождь? Обязательно поблагодарите ее за это: она должна узнать, как Вы цените ее заботливое отношение к собственной персоне. Ведь порой самые простые и искренние слова благодарности, произнесенные с улыбкой, легко могут стать причиной прекрасного и воодушевленного настроения и у Вас и у человека, в чей адрес, собственно слова благодарности и были направлены.

3. Немедленно избавьтесь от вредной привычки обсуждать, кого бы то ни было! Наверное, уже давно Вам известно такое замечательное выражение: “Не судите и да не судимы будете!”. Разве Вам приносит удовольствие понимание того, что Вас осуждают за какие-либо Ваши слова или действия? Скорее всего, нет. Поэтому и Вы сами никогда не спешите резко осуждать чьи- либо слова или действия, конечно за редким исключением, и в тех случаях, когда это совершенно необходимо, и в итоге все будут от этого только комфортнее себя чувствовать.

4. Следует быть очень осторожными со словами критики, направленной в чей-то адрес! Конечно, справедливые замечания иногда совершенно необходимы, но не стоит слишком увлекаться. Помните: «Все хорошо в меру!». В том случае, когда конечной целью всех слов Вашей критики является желание унизить какого-либо человека, а не мягко и тактично, а то и с шуткой подметить его некоторые ошибки, то в итоге получается, что это уже даже и не критика, а какое-то злословие!

5. Стремитесь ко всем окружающим Вас людей, относиться с определенной долей понимания. В принципе, практически у каждого человека имеется свое собственное мнение, как и свой взгляд на все, что происходит в этом мире. Однако, это совершенно не должно создавать Вам какие-то проблемы для того, чтобы внимательно прослушать какую-либо отличающуюся от вашей, точку зрения и даже постараться понять и, может быть, даже и принять ее. Именно такая манера общения и поведения с окружающими Вас людьми, поможет Вам быть всегда коммуникабельными, так и в большей степени расширят Ваш кругозор. Только слишком ограниченные и даже твердолобые люди, просто напросто боятся и терпеть не могут слышать то мнение, которое в корне отличается от их собственного мнения!

6. Старайтесь как можно чаще делать окружающим Вас людям комплименты. Постарайтесь сконцентрировать Ваше внимание именно на всем том, что Вам в них хоть немножечко нравится. И, конечно, совершенно не стоит обращать повышенное внимание и даже замечать те мелочи и какие-либо недостатки окружающих, которые Вас раздражают. В принципе, Вы можете отметить, именно то, что посчитаете достойным внимания и вполне уместным: новую прическу, макияж, какие-то интересные детали одежды, красивую улыбку… Очень часто чьи -либо, особенно приятные комплименты, могут и воодушевлять и даже вызывать к жизни маленькие чудеса.

7. Старайтесь делать как можно больше именно добрых дел! Если Вы находитесь за рулем автомобиля, обязательно пропускайте пешеходов, уступите место в общественном транспорте пожилому человеку. Ведь сделав кому-нибудь что-нибудь очень приятное и услышав слова благодарности в ответ или же просто улыбку, Вы и сами почувствуете, как Ваше настроение тоже заметно улучшается!

8. Всегда и везде старайтесь тактично уходить от каких-либо конфликтных ситуаций. Естественно, что в то же время Вы должны дать понять, что Вы всегда можете постоять и за себя, и за свое собственное мнение. Дело в том, что не следует использовать свою драгоценную энергию на столь пустое времяпровождение: сохраните ее лучше для выполнения каких-либо своих дел! И ВЫ заметите, насколько быстрее многие Ваши планы и задачи, стали решаться и выполняться быстрее и качественнее! Наверное, порой гораздо логичнее будет принять и смириться с той ситуацией, что на свете существуют такие люди, которые никогда не поймут и не примут Вас, также как и Вы их. Примите это как данность, и Вы сразу же заметите насколько приятнее и легче стала Ваша жизнь.

9. И, напоследок, как обычно, самая важная мысль. Обязательно будьте, прежде всего, добрыми к самим себе! Ведь доброта на самом деле является настолько целостным и даже неделимым понятием, что то, как Вы будете относиться к самим себе, так, соответственно, Вы будете относиться и к окружающим Вас людям. Любите себя, и тогда обязательно полюбят и Вас!

Доброта в наше время – дефицитная вещь. Но без нее мир может погибнуть.

Поэтому нам нужно учиться тому, как стать добрее и как наши дела могут раскрыть это хорошее качество. Как известно, «мудрость» начинает с себя, а не ждет изменений от других.

Генри Джеймс сделал интересный вывод о том, что человеческая жизнь должна содержать три главные вещи. И все три называются «добротой».

С 1998 года Япония предложила отмечать Всемирный день Доброты. Теперь этот день ежегодно празднуется 13 ноября.

Зачем нужна доброта?

Есть ли смысл пропагандировать и практиковать добрые дела? Зачем они нужны человеку?

• Доброта и ее проявления могут сделать атмосферу вокруг доброго человека чище и лучше. Жизнь самого человека становится добрее, наполняется положительными событиями.
• Проявляя доброту к ближним, сам даритель становится более счастливым.
• Закон «Что посеешь, то и пожнешь» возвращает или добро или зло.

Что можно сделать для изменения общества? Начните с изменения своей жизни, делитесь с людьми самым добрым, что есть в вашем сердце. Именно с этого шага вы начнете изменять не только свою жизнь, но и весь окружающий мир к лучшему.

Привилегия доброты

Добрый человек имеет ряд преимуществ по сравнению с жизнью озлобленной личности:

1. Психологические тесты показывают, что позитивный подход помогает легче справиться с кризисными и стрессовыми ситуациями.

2. Если вы милый, добрый человек, ваша самооценка будет здоровой.

3. Мир вокруг таких людей может стать комфортным, притягательным, в котором хочется находиться. Поэтому добрым людям всегда хватает друзей и любимых в их окружении.

Доброта – это проявление любви. В каждом человеке заложена эта потребность любить и быть чьим-то возлюбленным.

И любовь, и добро удовлетворяют самого человека, если он способен этим делиться с другими. В этом главный секрет того, как стать добрее и найти любовь.

Станьте источником желаемого! Хотите, чтобы к вам относились хорошо? Будьте добры к другим. Хотите быть любимым? Испытывайте любовь и делитесь ею с окружающими: родными, друзьями, миром. Счастливый человек притягивает достойных представителей противоположного пола, как магнитом!

Заветы добродетели

Пройдите небольшой тест, насколько вы добрый человек. В этом тесте не надо подсчитывать баллы, вопросы и ответы уже заключают в себе рекомендации, что стоит делать, чтобы стать добрее.

• Просыпаетесь ли вы каждое утро с благодарностью за новый день? Если чувствовать благодарность пока сложно, начните отмечать и ценить помощь окружающих.

Порой можно просто не видеть или расценивать как должное поддержку со стороны близких людей.

Если вы хотите проявлять свою доброту, нужно приучить себя видеть добрые дела других и благодарить за них.

Благодарность воспитывается так же, как накачиваются мышцы регулярными тренировками.

• Говорите ли вы слова благодарности? Добро должно быть видно. Не стоит стесняться сказать «спасибо» или сделать что-то хорошее в ответ. Это делает добрее и мягче тех, кому они адресованы. Милая улыбка и хорошее настроение будут наградой за вашу признательность.

• Любите ли вы критиковать и осуждать других? Критика не ходит рядом с добрым человеком. Ворчливость и недовольные замечания разгонят всех, кто был рядом.

Критика должна быть конструктивной. Не разрушающей, а созидающей, побуждающей к изменениям. Если вы что-то отвергаете в другом человеке, предложите что-то взамен, как альтернативу.

Можете провести простой тест: если вы сохраните добродушный тон, поправляя человека, то увидите, что ваши слова пойдут ему только на пользу. Важнее не то что вы доносите до него, а каким тоном. Унижение собеседника в момент замечаний недопустимо.

• Часто ли вы вступаете в споры? Конфликтность характера не может нести мир, любовь и добро вокруг. Бесспорно, конфликты обычны в жизни людей. Но можно научиться достойно их решать.

Напрасные конфликты поможет избежать следующая мудрость: не следует принуждать кого-то принять ваше мнение. Нет двух одинаковых людей, и не может быть тождественных мнений. Каждый имеет свое убеждение в спорном вопросе.

Что изменит вас к лучшему?

Как стать добрее и настроить положительные отношения с миром и людьми? Существует несколько практичных советов, которые вы можете начать применять уже сегодня!

1. Позитивное влияние на окружающих оказывает умение говорить комплименты . Полезно развивать способность не указывать людям на их недостатки, а видеть даже мелочи, за которые можно отметить человека или сделать ему комплимент.

Это, как волшебство, преображает и того, и другого. Не бойтесь, что человек возгордится: искренние слова восхищения обратят его внимание только на положительные стороны своего характера.

2. Не ленитесь сделать хотя бы маленькие добрые дела. Поднять кем-то оброненную перчатку, пропустить вперед того, кто торопится, подсказать кому-то более короткий путь или просто одарить проходящую бабушку милой улыбкой. Это распространит доброту в зоне вашего влияния и поднимет настроение вам и окружающим.

3. Нужно смириться с истиной, что всегда найдутся люди, не согласные с вами. Если учитывать это во взаимоотношениях, злоба и ненависть пройдут мимо.

4. Приветливость, благодушие, бесспорно, сделают любую атмосферу доброй и милой вокруг вас. И, рано или поздно, бумерангом вернутся назад.

5. Занимайтесь благотворительностью. Она отражает дела добра и любви. Поделитесь своей любовью и вниманием с теми, кто нуждается в нашей помощи и поддержке.

Посетите детский дом или зайдите в гости к одинокой бабушке, возьмите собаку или кошку из приюта – так вы спасете чью-то жизнь. Стать добрым легче, чем кажется!

Лучшая защита от зла

Надо беречь добрые отношения, насколько это возможно. Если вы легко подхватываете чье-то раздражение и злость, лучше ограничить свое общение с такими людьми.

Если, по воле обстоятельств, приходится находиться в окружении такой категории людей, нужно научиться уживаться с ними, абстрагируясь от их негатива, защищаясь милой улыбкой в ответ.

Вот вам тест для проверки: попробуйте подарить улыбку в ответ на обиду или раздражение. Вы можете приобрести друга в лице кажущегося неприятеля.

Нужно уметь быстро прощать. Жизнь коротка, не стоит ее расточать на обиды и озлобление. К тому же прощение защищает здоровье человека и сохраняет многие обострившиеся отношения.

Прощение должно стать ежедневной дисциплиной. Мы в состоянии контролировать свои эмоции, заменяя гнев милостью.

Позитивные жизненные установки обогатят вашу жизнь и нахождение людей рядом с вами. Например:

• Я благодарен Вселенной за свою счастливую жизнь.
• Я освобождаю близких от своих ожиданий.
• Никто ничего мне не должен.
• Я стану счастливым человеком, а не буду ждать, что кто-то сделает это за меня.

Легче всего делать добро не под принуждением, а по собственной воле. Поэтому лучше это делать первым, а не ждать первого шага от кого-то другого. Доброта не бывает не вовремя, ее не может быть много, от нее невозможно устать, она обогащает и возвышает.

Иногда мы сами не замечаем, как жизненные неурядицы меняют наш характер не в лучшую сторону. Кажется, еще недавно радовался жизни и не обращал внимания на неприятные мелочи, а сегодня – зол на весь белый свет. Продавцы в магазинах плохо работают, директор много требует, соседи обнаглели и т.д. Знакомы такие мысли? Но ведь с ними сложно жить и быть счастливым. Как стать добрее, если кажется, что все вокруг просто сговорились против тебя?

Правила, которые помогут стать добрее

Все в мире взаимосвязано – мы получаем от Вселенной то, что отдаем ей сами. Попробуйте применить следующие принципы в своей жизни, и вы удивитесь, как она изменится:

1. Не обвиняйте.

Не ищите виновных в своих неприятностях среди окружающих. Стечение обстоятельств и ваши личные действия приводят к положительным результатам или отрицательным. Вы ведь принимаете свои достижения и гордитесь ими? Учитесь принимать также свои ошибки и не винить в них других.

1. Не завидуйте.

На самом деле, завидуют все, но по-разному. Кого-то желание иметь такую же машину, как у соседа мотивирует работать еще больше. Другой же скажет, что сосед – «наворовал», «взятки берет». При этом в последнем случае человек будет продолжать завидовать, копить злобу, но ничего не сделает, для того чтобы и у него появилась такая машина. Этот вид зависти очень опасен! Он не дает человеку нести ответственность за свою жизнь. А главное – разрушает личность, портит характер.

1. Умейте прощать.

Умение прощать и забывать обиды значительно облегчит вам жизнь. Это касается не только предательств и серьезных оскорблений со стороны других людей, но и мелких конфликтов, ситуаций, бытовых моментов. Вы станете добрее, если научитесь закрывать глаза на чужую мелочность и невежество.

1. Избавьтесь от обостренного чувства справедливости.

«Справедливость» – субъективное понятие. В любой спорной, конфликтной ситуации существуют только противоположные мнения, но нет тех, кто прав или виноват. На мир гораздо проще смотреть под таким углом. Это же касается любых других ситуаций, никто не должен соответствовать вашим представлениям о жизни. Как только вы поймете это и примете, многие внутренние противоречия уйдут сами собой!

1. Управляйте негативными эмоциями.

Умейте отмахнуться от гнева, обиды, зависти в тот же момент, в который они к вам пришли. Учитесь самообладанию в стрессовых ситуациях. Не провоцируйте негативные эмоции своими мыслями. Не обдумывайте по несколько раз нервирующие вас ситуации, неприятности, проблемы из прошлого.

1. Делайте добрые дела.

Необязательно помогать человечеству в глобальных масштабах – жертвовать в фонды помощи беженцам или спасения природы. Но каждый может позволить себе покормить бездомного котенка или угостить коллегу пирожным и кофе. Помните! Ваша искренняя улыбка может сделать чей-то день лучше! А это тоже – доброе дело.

1. Не отказывайте в помощи другим людям.

В этом пункте есть одна оговорка: если эта помощь не в ущерб вашим интересам. Например, не стоит одалживать деньги, если вы сами останетесь после этого на мели. Или соглашаться подвезти коллегу, если вам не по пути. Не нужно быть безотказным. Но, если человек действительно находится в затруднительном положении и просит вас о поддержке, протяните ему руку помощи.

1. Позвольте себе радоваться жизни.

Добрые люди – счастливые люди. Поэтому нужно немного убрать рациональность и добавить каплю легкомыслия в свою жизнь. Не отказывайте себе в прогулках, спонтанных решениях, незапланированных покупках, новых впечатлениях. Всегда помните о том, что жизнь быстро проходит, ее смысл не в ежедневной рутине, а в счастливых моментах!

1. Сохраняйте дружественный настрой к другим людям.

Всегда есть два варианта общения со случайными людьми – продавцами, соседями, официантами в кофейнях. В первом варианте вы пробурчите свое невнятное «здрасьте-пожалуйста-спасибо». Во втором – вы с улыбкой поздороваетесь, поинтересуетесь, как обстоят дела у соседа, пожелаете хорошего дня продавцу, мило побеседуете с официантом. Главное, все делать искренне. Поверьте, если вы научитесь делиться хорошим настроением с другими людьми, то в ответ будете получать то же, в двойном объеме!

1. Совершайте добрые поступки искренне, не ожидая ничего взамен.

К сожалению, в наше время принято дружить только с теми, с кем выгодно поддерживать отношения, помогать только тем, кто может что-то дать взамен. Будьте выше этого! Мелочность и корысть – это мусор, от которого нужно очистить свою жизнь. Чтобы стать добрее, учитесь великодушию.

Хотите стать добрее по отношению к другим людям? Чаще ставьте себя на их место. Вы начнете лучше понимать, что они чувствуют, почему так поступают и говорят. Не ожидайте от других в ответ на вашу помощь особого отношения к себе или благодарности. Ведь вы – добрый, великодушный, сильный человек. И только так.

Быть добрым – значит быть сильным и мудрым

Что значит «быть добрым»? И как им стать? Во-первых, хочется отметить, что «добрый» и «хороший» – это разные понятия. Первое – это свойство личности, второе – лишь субъективное мнение. Добрый человек не будет хорошим для всех, ведь он не старается угодить каждому.

Доброта заключается в силе духа, способности сохранять человечность, терпение и любовь к людям вне зависимости от жизненных обстоятельств. Помните, как у Есенина?

«…В грозы, в бури,

В житейскую стынь,

При тяжелых утратах

И когда тебе грустно,

Казаться улыбчивым и простым –

Самое высшее в мире искусство».

Добрый человек не станет вымещать нервное напряжение после тяжелого рабочего дня на продавце из продуктового магазина, на членах семьи, случайных людях в общественном транспорте. Он находит в себе силу духа принять жизнь такой, какая она есть со всеми трудностями и неурядицами.

Быть добрым – значит найти в себе достаточно мудрости для того, чтобы прощать других, не обвинять, видеть светлые стороны в людях и обстоятельствах. Быть добрым – это быть достаточно сильным для того, чтобы не менять свое отношение к миру и принципы из-за временных неприятностей. Работайте над собой, над своими слабостями! Сильным быть легче и приятнее!

Полина, г. Москва

Как развить доброту в своём сердце? – вопрос, который задают многие читатели, после выхода статьи о том, . Действительно, этот вопрос имеет место быть, потому что одно дело знать, что такое человеческая Доброта и совсем другое дело по-настоящему стать Добрым в своей повседневной жизни, развить в себе доброжелательность и поступать соответствующим образом.

Часто, для начала нужно хотя бы лёд в своём сердце растопить, очистить его от , и гордыни, прежде чем сердце сможет засветиться добротой. Но этот благородный труд над собой стоит того.

Конечно, если вы можете искренне радоваться, излучать свет и при этом вы способны на благородные поступки – вы сможете достаточно быстро развить в себе Доброту, потому что у вас есть позитивные основы. А если с радостью туго, если вы не очень часто улыбаетесь, обидчивы, раздражительны, мнительны и не очень любите людей – вам придётся потрудиться над собой подольше. Но с каждым шагом по разгрузке своего сердца от выше перечисленной тяжести (обид и гордыни), вашей душе будет становиться дышать всё легче, и вы всё чаще будете чувствовать в сердце радость.

Если вы ставите цель стать добрым человеком, развить в себе доброту – это похвально, это очень достойная цель, которая невероятно изменит вашу жизнь. Но нужно понимать, что обретение Доброты в сердце – это путь, путь , который включает в себя и познание, и духовные практики, и обязательные добрые дела.

Итак, как же стать Добрым Человеком? Что для этого нужно?

Первое это то, о чём я уже сказал – нужно начать очищать своё сердце от всякого хлама, который заставляет вас злиться, бояться, раздражаться, обижаться, страдать и ненавидеть себя и других. Причём часто бывает так, что первопричина внутренней злости, обиды или раздражительности не лежит на поверхности и является кармически обусловленной, то есть тянется за человеком из его далёкого прошлого (из прошлых жизней). Поэтому индивидуальная , который помогает найти эти причины и быстро убрать может многократно ускорить очищение вашей души.

Второе – это основания для Доброты, и они должны быть. Основания для доброты – это ваше позитивное отношение к людям, к себе самому, к этому миру и к Богу (к Творцу всего живого на Земле и в Космосе). Чтобы позитивное отношение сформировать нужно потрудиться, начните с прочтения соответствующих статей:

Формирование “добрых”, позитивных представлений об окружающем мире, о себе и людях, понимание божественной природы Души человека – является основополагающим для того, чтобы сердце человека ожило и раскрылось, а затем наполнилось энергией доброты. Кстати , как и Любовь – живёт в духовном сердце человека, то есть в .

Третье , что хочу выделить отдельно, это Благодарность! Благодарность быстро оживляет и раскрывает сердце человека и помогает ему стать на много добрее. О силе Благодарности и о том, как её развить – !

Четвёртое , нужны сильные примеры и включающие образы, чтобы вы в любой момент жизни, мгновенно могли представить, что такое Доброта в действии, и ваше сердце бы при этом вспыхивало теплом и светом. Лучшие примеры доброты на мой взгляд это Иисус Христос (Его золотой образ из света и тепла) и . Вы можете для себя найти какой-то другой достойный пример, хотя достойных примеров не так уж им много.

Как это работает? Конечно, для начала нужно почитать об этих людях и их доброте, о том, как они проявляли доброту в своей жизни. Но потом важно не забывать в жизненных ситуациях, особенно когда хочется злиться, кричать, нервничать и т.п. задавать себе вопрос: а как бы поступил Христос в моей ситуации?, а чтобы сделала сейчас Мать Тереза? Это всегда работает замечательно! Это меняет ваши представления и реакции очень быстро.

Пятое это медитация, если конечно вы владеете хотя бы начальными техниками. В медитации можно настроится на свет в своём сердце, или на доброту и любовь того же Христа, чтобы почувствовать что такое настоящая Доброта. В медитации можно обучить своё сердце Доброте, наполнить его светом Добра и Любви, а затем пробовать переносить эти чувства и их свет в жизненные ситуации.

Шестое это аффирмации и . Для тренировки своего сердца привожу некоторые формулы настроев и самовнушений:

• “Я раскрываю доброжелательность в своём сердце, и хочу чтобы сердце сияло, доброту на людей и весь мир излучало”
• “Я раскрываю Доброту и теплоту в своей душе”
• “Я люблю и ценю этот мир, я раскрываю в своём сердце доброту и милосердие ко всему созданному Богом”

Седьмое это раскрытие милосердия и благотворительность. Я знаю людей сердце которых начало открываться и теплеть только после того, как они с командой волонтрёров поучаствовали в благотворительных акциях для неполноценных детей или детей сирот в детских домах и клиниках. Считается, что ничто так не оживляет сердце, как бескорыстная благотворительная деятельность, особенно помощь маленьким детям. Когда грустный покалеченных ребёнок вдруг начинает светиться от счастья, когда вы ему вручаете пакет с конфетами, и хотя бы на мгновение забывает о свей боли, это дорогого стоит. Даже самое чёрствое сердце в этой ситуации начинает оживать и наполняться любовью.

А если у вас возникнут вопросы, или вы захотите индивидуально поработать с Духовным Целителем – , поможем!