Визуализация желаний работает. Визуализация желаний: техники, основные принципы и рекомендации

У каждого человека есть желания. Одни можно реализовать сиюминутно, другие становятся заветными, то есть труднодостижимыми. Те желания, которых невозможно достичь легко и быстро, превращаются в цели или мечты. Здесь проводится специальная техника – визуализация желаний. Как правильно визуализировать, чтобы желания сбывались?

Данная тема является популярной, поскольку у всех людей есть цели, которые для них становятся недостижимыми. Бедный хочет разбогатеть, слабый хочет стать сильным. Речь идет о желаниях, для достижения которых необходимо приложить очень много усилий. И здесь каждый желает найти технику, которая позволит ему с наименьшими усилиями достичь желаемого.

Визуализация желания – это простая техника, которая позволяет наслаждаться своей целью, настраивать себя на нужный лад, становиться готовыми к ее воплощению. Не следует слишком преувеличивать значение данной техники, мол, можно лежать и ничего не делать, при этом все воплотится в реальность. На самом деле визуализация становится полезной на этапе поиска вдохновения и энергии для действий.

Как помочь себе быстрее достичь желаемого? Воспользуйтесь визуализацией желаний, применяя приведенные в данной статье рекомендации.

Что такое визуализация желаний?

Что это такое – визуализация желаний? Это техника по материализации желаний в реальность или притягивании желаемого в свою жизнь. Основной девиз: «То, о чем человек думает, притягивается в его жизнь». Это мысленное представление желаемого или прокручивание в голове мысли, фильма на тему того, чего бы человеку хотелось.

В основе визуализации лежит воображение. Чем более оно развито, тем лучше. Человек может в полной мере представить себе то, чего ему хочется. Здесь важными становятся детали, которые передают желаемую картинку, а также чувствование желания всеми органами . Человек должен слышать запахи, звуки, видеть желаемое, слышать, а также прикасаться и чувствовать поверхность своей цели.

Желание сбывается, если человек испытывает сильные положительные эмоции в отношении того, что он себе представляет. Любые смешанные чувства или противоречивые мысли могут помешать реализоваться желаемому. Голова, эмоции и позиция должны быть чистыми в отношении того, что человек себе представляет.

Когда исполняются желания? Почему случается так, что вы чего-то хотите, но это не исполняется, а когда перестаете хотеть, оно исполняется? Или почему происходит так, что вы чего-то очень желаете, но оно воплощается поздно и в больших количествах?

Энергия вашего желания никуда не девается. И если вы чего-то хотите, то оно обязательно сбудется, как только наберется достаточно энергии для своего воплощения. Но отчего происходят задержки в реализации желаемого? Это связано как с недостаточным количеством энергии для воплощения, так и с внутренними противоречиями, которые царят в самом человеке.

Зачастую сам человек является первопричиной того, почему его желания не исполняются. Обратите внимание, как обычно люди реализовывают свои мечты:

1. У них возникает определенное желание: «Хочу это!».
2. Возможно, человек не до конца понимает, чего именно хочет. К примеру, сказать: «Хочу быть красивой!» — значит, ничего не сказать. Что значит быть красивой? В чем именно она будет проявляться? Как это будет выглядеть на конкретном человеке?
3. Человек обычно ничего не делает для того, чтобы его мечта стала реальностью. Он говорит о том, чего хочет, но не предпринимает никаких шагов для того, чтобы самому воплотить желание в реальность.
4. Человек обычно сомневается: «Нужно ли мне это или я без этого смогу прожить?». Желание не может воплотиться, пока человек не уверен, нужно оно ему или нет. Это все равно что пойти за покупками, но не купить их, потому что вы сомневались, нужны ли вам те вещи, которые вы хотели купить, или нет.

Как видите, человек сам становится инициатором того, что его желания замедляют процесс своей реализации. Пока вы не уверены, чего хотите, пока не видите четкой картины своего желания, пока бездействуете, ваши желания будут набираться энергии и потом воплощаться в самый неподходящий момент (когда вам этого уже не нужно). Если вы чего-то хотите, то будьте уверены в том, что вам это нужно, четко представляйте себе картину того, чего вы хотите, и совершайте соответствующие поступки, чтобы помочь судьбе как можно быстрее исполнить ваше желание.

Доска визуализации желаний

Чтобы понимать, к чему нужно прийти, необходимо видеть четкие картины того, что хочется. Если у человека нет развитого воображения либо времени на визуализацию, тогда можно воспользоваться другой техникой достижения целей – доска (или карта) визуализации желаний.

Смысл ее прост – на плоскую поверхность человек помещает картинки, фотографии, изображения и прочие рисуночные отображения того, чего он хочет. После чего начинает каждый день просматривать данные картинки, чтобы вдохновляться, заряжаться энергией и еще раз напоминать себе о том, чего хочется.

Если человек не желает, чтобы другие люди видели его желания, тогда можно сделать электронную версию доски желаний. Найти в Интернете картинки, которые четко передают желания человека, после чего ежедневно просматривать их. При этом можно включать музыку, пить любимый напиток или подключать другие запахи, звуки, чтобы происходила ассоциация ваших желаний с другими атрибутами. К примеру, можно крутить в руках четки каждый раз, когда вы просматриваете карту желаний. Прокручивая четки вдали от дома, у вас в голове снова вспыхнуть те переживания, которые сопровождают вас при просмотре доски желаний.

Как доска желаний (картинки и изображения того, что вы хотите воплотить в свою жизнь) может помочь достичь целей? Как говорится, «если не знаешь, куда нужно идти, никуда и не придешь».

Чтобы цель стала реальностью, необходимо изначально при загадывании видеть ее уже реализованной. Как в реальном мире проявится ваша цель: что вы увидите, ощутите на вкус или на запах, какой формы, цвета будет ваша цель? Нужно четко понимать, как именно будет выглядеть в материальном воплощении ваше желание.

Картинки, которые вы выбираете для доски желаний, как раз и являются тем четким ориентиром, к которому вы должны прийти. Вы должны не просто о чем-то мечтать, но и идти к цели. А прийти к ней можно лишь тогда, когда вы понимаете и четко видите материальное воплощение своего желания.

Как доска желаний помогает достичь целей? Она показывает вам то, к чему вы стремитесь. Вы уже не просто мечтаете, видите размытые и непонятные картинки своих целей, а понимаете, к чему конкретно идете. Это и делает мечту целью. Цель – это четкое понимание того, чего вы хотите, что имеет свой цвет, форму, марку, номер, размеры, выражение в реальном мире и т. д. Вы понимаете, как будет проявлять себя ваша цель в реальном мире, что и даст уверенность в том, что она будет достигнута. А доска желаний как раз и является тем, что показывает, какие у вас есть цели, какими они должны быть в реальном мире.

Главными особенностями доски желаний должны быть:

• Картинки четко передают то, о чем человек мечтает.
• Картинки вызывают исключительно положительные эмоции, вдохновение.
• Картинки хочется просматривать еще и еще.

Расположение картинок и фотографий не имеет значения. Плоскость должна стать полем для творчества человека, который сам лучше понимает, как должно быть. Эффективными станут аффирмации, которые подбадривают человека, а также фотографии, отображающие уже достигнутый успех, счастливые моменты жизни.

Постановка цели – первый шаг. Теперь нужно вдохновение для достижения цели. Где его взять?

Воплотить желаемое – цель практически любого человека. И если вы являетесь одним из таких счастливчиков, тогда придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы достичь намеченного.

1. Спокойствие. Внешне и внутренне нужно успокоиться, умиротвориться, ни о чем не волноваться.

1. Энергия счастья. Добавляем к спокойствию внутреннее ощущение счастья, поднимаем настроение, добавляем искреннюю радость. Внешне при этом остаемся расслабленными и слегка улыбчивыми.

1. Уверенность. Достигаем душевного состояния полной уверенности в том, что желаемое обязательно осуществится. Вы в этом уверенны!

Теперь вы создали триединое состояние лидера. Вы – лидер, а значит, должны исходить с позиции «Так должно быть! Исполнять!», а не с позиции просящего: «Я хочу!».

После того как вы достигли необходимого триединого состояния души, начинайте мечтать о том, чего хотите, так, будто это уже исполнилось. При этом испытывайте внутренне спокойствие, приподнятое настроение и уверенность в том, что это обязательно осуществится.

Подобным образом можно работать и с болезнями или больными органами. Вместо мечты акцентируете внимание на больном месте, органе, и представляете, как оно функционирует в здоровом состоянии.

Симорон исполнение желаний

Существует целая школа по исполнению желания, которая рассматривает различные техники, помогающие в этом. Это «Симорон», которое ничего не подразумевает под собой. Это просто слово, которое было придумано, как дети придумывают слова.

Целью школы «Симорон» является научение людей различным техникам, которые помогут им реализовать свои желания и изменить свою жизнь. Так, используются три методики:

1. Метод намыва денег, когда человек не просто купается в ванне, а представляет, что погружен в стодолларовые или другие купюры.
2. Метод привлечения любви, когда человек при закипании чайника, на котором висит надпись «Любовь», представляет, что также горячи чувства его и партнера.
3. Техника завязывания позволяет распрощаться с плохим прошлым. На ленточке человек записывает свое прошлое и завязывает его. На следующий день выбрасывает эту ленточку в мусорное ведро.

Все техники, которые применяются в школе «Симорон», включают положительное представление себя, положительные аффирмации («Я богат!»), а также позитивное отношение к тому, что представляется.

Симоронить – значит перевернуть все с ног на голову, посмотреть на ситуацию с необычной для себя стороны. Хорошей здесь становится техника наименования ситуации так, чтобы было самому смешно или весело. Также используется ритуал «отмены», когда человек отменяет в своей жизни то, что ему не нравится.

Техника «Волшебный блокнот» — еще один способ реализации желаемого. Сначала нужно купить блокнот, который будет ассоциироваться с волшебством. Его никому нельзя показывать и давать в руки. Затем необходимо записать в нем первое легко исполнимое желание. Например, «Я ем арбуз», после чего пойти и купить его, чтобы съесть. После исполнения первого желания необходимо поблагодарить Вселенную, написав «спасибо» в блокнотике, а затем обозначить еще два желания, которые чуть труднее в исполнении.

Суть данной техники заключается в том, что человек должен поверить в волшебство своего блокнотика. После каждого исполненного желания необходимо писать благодарности Вселенной и обозначать новые цели.

«Чудеса из-под кровати» — еще одна техника, которая помогает не только избавиться от хлама, но и понять причины своих неудач. Что у человека находится под кроватью? Если там много фантиков из-под конфет, дырявые носки и пыль, то неудивительно, что его желания тоже не сбываются. Необходимо привести в порядок свою комнату, а под кровать положить записку с желанием и атрибут, который ассоциируется с исполненной целью. Например, если человек ищет работу, то необходимо положить трудовую книжку и записку с соответствующим желанием.

«Волшебное зеркало» позволяет ежедневно смотреться на себя и напоминать себе о своих желаниях.

Если изучить все техники «Симорона», то можно заметить, что все они основаны на подсознательной вере человека в чудеса. Все техники копируют магические ритуалы, которые можно было наблюдать в мультфильмах или фантастических сериалах. Если человек до сих пор увлекается сверхъестественными силами, то симоронские техники ему идеально подойдут.

Главное – чтобы все желания не мешали другим людям в своем исполнении, не ущемляли их свободы и воли. Тогда все может исполниться.

Итог

Человек всегда будет чего-то хотеть. Это вполне нормальное явление, когда человек к чему-то стремится, совершенствуется, старается достичь целей. Вот почему полезными здесь становятся различные техники, которые помогают и подбадривают людей в их стремлениях. Итог – возможность достичь цели и обрести счастье.

Если у читателя сайта психологической помощи сайт что-то не получается, тогда пусть обращается за помощью. Существует множество техник, которые идеально подойдут каждому с учетом его индивидуальных способностей.

Как исполнить свое желание? Об этом не раз задумывается каждый человек, который стремится иметь желаемое. Кто-то ищет различные методики того, как сильно напрячь свое воображение, чтобы желание само пришло. Кто-то начинает целыми днями и ночами медитировать, думая, что Вселенная наконец-то его услышит. Но все это не работает. Почему? Потому что все люди живут в реальном мире и в нем есть простые законы, соблюдая которые, вы можете достичь любой цели.

Нужно абсолютно точно знать, каким должно быть ваше желание. Четко представляйте себе своего желаемого мужчину/женщину, работу, зарплату, дом, в котором хотите жить, и т. д. Не размениваться на прочие истории, которые не соответствуют вашему образу цели. Если вам на пути встретились люди, которые абсолютно не вписываются в образ вашего желания, значит, пройдите мимо них. В этом мире есть все, и из этого всего вам просто нужно выбрать то, чем хотите окружить себя. Это не значит, что вам не будет на пути попадаться что-то другое. Однако вы должны четко понимать, что вам нужно иметь в своей жизни, а что не достойно вашего внимания.

Желание быстро сбывается, когда вы абсолютно четко видите свою цель и формулируете ее в положительном контексте. Не «чего я не хочу» или «что мне надоело», а «чего я хочу» и «к чему хочу прийти». Ведь многие люди не знают, чего им желать, поэтому ничего у них и не получается. Вы знаете, чего вы не хотите. А что в таком случае вы хотите? Вы уйдете от того, что у вас сейчас вызывает негативные эмоции. Но куда вы при этом придете? Нужно знать, куда идти, чтобы, идя туда, вы избавлялись от того, что вас сейчас раздражает.

Ваши мысли должны работать на ваше желание. Здесь очень хорошо работает визуализация. Представляйте себе четкую картину того, чего вы хотите. Будьте в этой картинке, слышьте звуки, запахи. Представляйте все в движении, чтобы понимать не только, чего вы хотите, а как вы будете жить с этим.

И последнее: материальный мир понимает только поступки. Сколько не мечтай, но пока вы лежите на диване и ничего не делаете, любые практики вам не помогут. Нужно выйти на улицу, найти нужных людей, самому совершить какие-то действия. Вот тогда Вселенная (мир) вам поможет. Вам не придется все делать самому. Вам просто нужно начать действовать, и мир вас подхватит, что-то от себя добавит, привнесет, а вы потом и с этим начнете взаимодействовать… И все покатится, как снежный ком. Главное, чтобы вы не забывали, чего хотите, четко представляли свою цель. И тогда «снежный ком» покатится в нужном направлении.

Как правильно визуализировать желание?

Обращали ли вы внимание на то, что желания иногда сбываются без всяких усилий и действий с вашей стороны? Наверняка обращали, но не придавали этому значения. А зря.

— писал в 1992 году журналист журнала «Путь к себе» Андрей Иванов. Далее я почти полностью привожу его статью о том, как правильно визуализировать желание.

Только представьте себе, этому тексту целых 24 года. А вам больше? 😉

Используя силу воображения, можно создать все что угодно, - считает автор методики созидающей визуализации, известный автор Шакти Гавайн. Шакти уверена, что, используя силу воображения, можно не только приобрести отменное здоровье и определенные качества характера, но и привлечь к себе необходимые ситуации, например, обрести знакомых или получить деньги.

Вы, конечно, скажете, что часто мечтали о чем-то, но мечты сбывались далеко не всегда. Но обратите внимание, что мечтали вы чаще всего в такой форме: «А вот если бы у меня было…» или «А вот если бы я был…». Мечтали, а в глубине души не верили, что ваша мечта может исполниться.

Важно! Для того чтобы мечты стали реальностью, необходимо быть УВЕРЕННЫМ в том, что они сбудутся, и придерживаться некоторых правил визуализации. Ну или

Наша жизнь в нашем восприятии имеет как бы три уровня:

• бытие,
• созидание,
• обладание.

Первый уровень - бытие - отчетливее всего мы ощущаем в медитации, позволяющей осознать себя здесь и сейчас.

Второй уровень - созидание, то есть движение и активность, которые основаны на созидательной природной энергии, пронизывающей все живое и являющейся источником жизни.

И наконец, обладание , то есть ваша связь с людьми и вещами, существующими в этом мире. Это способность допускать и принимать людей и вещи в свою жизнь, взаимодействовать с ними и при этом не чувствовать себя стесненным.

Все эти три уровня не конфликтуют друг с другом, а существуют в гармонии. Обычно люди стараются иметь больше вещей или денег, чтобы делать то, что они хотят, чтобы быть счастливее. Но в реальности действует обратный порядок.

Вы должны, прежде всего, быть тем, кем вы в действительности являетесь, затем желать то, что желаете делать, чтобы иметь то, что хотите иметь.

Поэтому вам надо представить себе, что вы уже тот, кем вы хотите быть. Что вы уже счастливы, что вас уже любят, что вы уже здоровы, уже богаты, что вы уже получаете удовлетворение от работы.

Никакого обмана в этом нет, поскольку форма всегда следует за мыслью о ней.

Ведь вы вначале думаете, что неплохо было бы приготовить завтрак, и только затем готовите его. Мысль подобна чертежу. Она создает образ формы, который притягивает и направляет физическую энергию, наполняющую форму. Таким образом, созданная сначала лишь в воображении форма реализуется на физическом уровне.

Например, Шакти Гавайи рассказывает, что однажды она в течение недели представляла себе чек на сто тысяч долларов. Во всех деталях. Она представляла, что чек уже лежит на столе в одной из комнат ее дома. Спустя некоторое время она получила контракт именно на эту сумму.

Как же правильно визуализировать желание?

Сеанс визуализации должен начинаться с расслабления или медитации, пусть даже простейшей.

1. Прежде всего, нужно сесть в удобную позу или лечь и расслабить все мышцы (очень удобно заниматься визуализацией перед сном или сразу после пробуждения).
2. Затем постарайтесь прекратить внутренний диалог, постоянно звучащий в вашем сознании, освободить сознание от мыслей. Это очень сложное, но необходимое условие.
3. Дальше определяется цель визуализации. Для этого нужно решить, что вам сейчас нужно в жизни. Определив это, подумайте, действительно ли это вам нужно. Если да, можно начинать визуализацию.

Визуализацией можно заниматься везде, используя любую свободную минуту: в транспорте, на работе и т.д. Чем чаще, тем лучше. Если вам хочется получить какую-то вещь, нужно представить ее во всех деталях, представить, что она уже есть. При этом вызывать в сознании ее зрительный образ вовсе не обязательно (для многих это достаточно сложно). Достаточно думать о ней.

Как правильно визуализировать? Ответ в этом видео

Важно! Постарайтесь почувствовать ту радость, которую доставляет вам эта вещь. Не умеете? Не знаете, что вам доставит наибольшее удовольствие?

Представьте себе ваших друзей, выражающих восхищение этой вещью. Все то же самое можно делать, если целью визуализации является не вещь, а, например, какие-либо способности, качества характера, люди, с которыми вы хотели бы познакомиться или улучшить отношения, ситуации, в которых вы хотели бы оказаться.

Обратите внимание на один момент. Если визуализация не дает результатов в течение длительного времени, то есть ваши желания не реализуются, то это может означать, что с течением времени выбранная вами цель перестала быть для вас по-настоящему важной. Получить же путем визуализации можно только то, к чему стремишься не только на уровне сознания, но и глубоко в подсознании. (Фокус здесь примерно тот же, что в «Пикнике на обочине» Стругацких, как я думаю. Помните, один из сталкеров просил у Зоны здоровья сыну, а получил мешок денег. Потому что в действительности хотел именно денег.)

Искреннее стремление - первый важный элемент, необходимый для успешного практического применения визуализации.

Второй элемент – вера в то, что данная цель может быть достигнута.

И наконец, третье - готовность принять то, что вы пожелали.

Еще одна причина того, что ваше желание может не реализоваться или реализоваться не так быстро, как вам бы хотелось, может заключаться в том, что большинству из нас необходимо преодолеть выработанные за долгие годы блоки негативных мыслей. Это можно сделать при помощи процесса, который получил название позитивное утверждение .

Позитивным утверждением принято заканчивать процесс визуализации, оно как бы закрепляет нарисованную в воображении картину, тем более что она может получиться недостаточно отчетливой.

Например, если вы визуализировали новую интересную работу, в утверждении можно подтвердить факт наличия этой работы: «Мне нравится моя новая работа».

Если воображали новые качества характера, например, остроумие, можете закончить сеанс следующим утверждением: «Мое остроумие доставляет радость моим друзьям».

Произнося эти утверждения, мы как бы закладываем в наш организм программу, которая будет создавать наше будущее. Таким образом мы освобождаемся также от тех мыслей, которые являются старыми, когда-то приобретенными «программами», но которые тем не менее продолжают влиять на то, что происходит с нами сейчас.

Вот несколько примеров позитивных утверждений:

• Я хозяин своей жизни.
• У меня есть все, что мне нужно.
• Я люблю и принимаю себя таким, каков я есть.
• Мои отношения с каждым днем становятся лучше.
• Чем больше я имею, тем больше могу отдавать другим.
• Я здоров и счастлив.
• Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни.

Правила по составлению аффирмаций (утверждений)

1. Утверждения должны быть положительными. Другими словами, если ваша цель - начать вставать рано утром, не следует говорить «я больше не сплю по утрам долго». Лучше сказать: «Я просыпаюсь с восходом солнца».
2. Чем утверждение короче, тем оно эффективнее.
3. Постарайтесь, чтобы утверждение звучало естественно. Иногда даже хорошо составленное утверждение вызывает внутреннее сопротивление - таким образом «эго» сопротивляется внутреннему росту. Это преодолимо.
4. Используя утверждения, всегда старайтесь создавать нечто новое. Не пытайтесь переделать или изменить то, что уже существует в реальности, поскольку это вызовет конфликт и борьбу. (Здесь может возникнуть вопрос: а как же, например, исправить уже имеющиеся плохие отношения, допустим, с родственниками? Действительно, если вы будете внушать себе: «Мои представления о воспитании ребенка находят полное понимание со стороны тещи», хотя в действительности это далеко не так, у вас ничего не получится. Попробуйте сначала визуализировать какие-то новые положительные аспекты ваших взаимоотношений. Например: «Моя теща читает книги о нетрадиционных методиках воспитания детей». Постепенно дело дойдет и до взаимопонимания.)
5. При использовании утверждений попытайтесь убедить себя, что то, что утверждается, - правда. Гоните от себя сомнения и колебания.
6. Очень эффективными, рассказывает Шакти, часто оказываются утверждения, в которых упоминаются Бог, Христос, Будда или другие великие Учителя.

Утверждения могут использоваться и без предварительного процесса визуализации. Вы можете проговаривать или просто вспоминать те или иные утверждения в течение дня. Единственное условие: утверждения не должны повторяться механически. Вы должны вкладывать в них тот смысл, который соответствует этим утверждениям, и, по возможности, добиваться соответствующих ощущений. То есть, если по дороге на работу вы говорите себе: «Я люблю свою работу», вам должно стать радостно от осознания того, что вас ожидают восемь счастливых часов.

И помните: вам потребовалось много лет, чтобы создать для себя тот мир, в котором вы живете сейчас, следовательно, и на то, чтобы изменить его, потребуется некоторое время. Будьте терпеливы.

Однако не отчаивайтесь - пять минут созидательной визуализации иногда позволяют избавиться от негативных блоков, накопленных в течение нескольких часов, дней и даже лет. Это, кстати, одна из причин того, что визуализация прекрасно помогает в целительстве.

Состояние здоровья, считает Шакти, напрямую зависит от того, как его оценивает сознание. Люди болеют потому, что часто в глубине сознания верят, что болезнь - неизбежная реакция организма на определенные ситуации. Если вы верите, что искупавшись в проруби или, скажем, промочив ноги, вы заболеете, вы обязательно заболеете. Чтобы быть здоровым, вы должны верить, что подобные пустяки не страшны и что вы абсолютно здоровы. Ваше сознание влияет не только на собственное здоровье, но и на здоровье тех людей, о которых вы думаете.

Вы можете любить свою больную бабушку, живущую в другом городе, и желать ей в письмах долгих лет жизни. Но если при этом вы соглашаетесь с концепцией ее нездоровья, то вы поддерживаете ее состояние болезни. Удивительно, что для того чтобы положительно повлиять на здоровье другого человека, иногда достаточно просто изменить свою собственную оценку здоровья другого человека и создать у себя уверенность в том, что он здоров.

(По теме здоровья читайте рубрику Исцеление, там много полезных статей)

Причем ему вовсе не обязательно знать о ваших манипуляциях со своим сознанием. В это довольно трудно поверить, особенно людям, воспитанным на уважении к рациональной науке и рациональному мышлению. Еще сложнее, поверив в это, говорит Шакти, научиться пользоваться принципами визуализации на практике: менять свое сознание чрезвычайно трудно.

А теперь приведу несколько примеров медитаций и утверждений из книги Шакти Гавайи.

Визуализация исцеления

• Сядьте удобно и постарайтесь расслабить все тело, начиная от пальцев ног до мышц лица. Почувствуйте, как напряжение уходит.
• Представьте золотистый целительный поток энергии вокруг вашего тела… почувствуйте его… насладитесь им.
• Если какая-то часть вашего тела болела, спросите, есть ли у нее послание для вас. Спросите, есть ли что-то, что вы должны понять или сделать прямо сейчас или вообще в жизни.
• Если вы получите ответ, постарайтесь понять его и сделать, что необходимо. Если ответа нет, продолжайте процесс.
• Пошлите целительную энергию любви на ту часть вашего тела, которая нуждается в этом, и постарайтесь увидеть и почувствовать. как она исцеляется.
• Представьте, что проблема решена и энергия уже не нужна вам. Затем представьте себя бодрым и здоровым в разных ситуациях.
• Заканчивайте визуализацию исцеления.

Аффирмации или утверждения на исцеление

1. Я освободился от стереотипов болезни.
2. Я люблю свое тело, и оно отвечает мне тем же.
3. Я ощущаю глубокий душевный покой.
4. Я люблю себя и поэтому мои отношения с другими основаны на любви.
5. Я открыт для созидательных энергий.
6. Созидательные идеи и вдохновение посещают меня каждый день.
7. Я созидаю свою жизнь согласно своим желаниям.

Это всего лишь некоторые примеры, которые вовсе не обязательно копировать. Вы можете придумать свою медитацию и свои позитивные утверждения, созвучные вашему внутреннему миру. Помните, что процесс визуализации - процесс творческий.

Прочитав книгу Шакти Гавайи, я получил подтверждение своим смутным догадкам относительно того, что мы сами являемся создателями своей судьбы.

Несколько лет назад я был программистом и работал в одном «почтовом ящике». Мои попытки сменить работу на протяжении нескольких лет оказывались неудачными. Теперь я понимаю, почему. Пытаясь устроиться, скажем, переводчиком, я думал, что, с одной стороны, это было бы неплохо, но, с другой стороны, в этой работе есть и серьезные минусы - в общем получалось, что становиться переводчиком мне не очень-то и хочется. В результате, несмотря на мои усилия, в переводчики меня не взяли, и я продолжал заниматься делом, которое мне давно надоело.

Работать с целями можно начинать уже с первой визуализации. Главное, знать, как выстроить сам процесс. Об этом и поговорим.

Подготовка

Перед началом процесса визуализации сначала надо полностью расслабиться и вывести сознание на альфа-уровень ─ состояние, при котором замедляется электрическая активность нейронов мозга. Тогда эффект будет в десятки раз сильнее, чем если вы начнете работу в обычном для нас с вами «сумасшедшем» бета-состоянии. Подходит любой способ релаксации: йога, мантры, дыхательные упражнения. Роберт Стоун, например, рекомендует просто медленно считать от десяти до нуля. При этом можно сидеть или лежать, главное – ровно держать спину.

Все «учителя» рекомендуют выбирать цели, которые могут реализоваться в ближайшем будущем. Так, автор книги «Созидающая визуализация» Шакти Гавэйн советует письменно зафиксировать цели на пять лет вперед, потом на год, на месяц и на неделю. Планирование ─ и в бизнесе, и в личных делах ─ вообще должно войти в привычку – вы должны знать, чего вы хотите.

Когда вы полностью расслабитесь, начинайте представлять в точности то, что вы хотите. Можно начать с чего-то простого (допустим, любимое блюдо и его вкус) – мысленно рассмотреть его как можно внимательнее. Возможно, вам захочется представить что-то другое – пейзаж, знакомого человека или целую ситуацию. Главное – весь этот процесс должен быть для вас очень-очень приятным. Вы лично обязательно должны присутствовать в этих картинах – обладать воображаемым предметом, быть участником событий. Держать картинку в уме можно столько, сколько захочется, но завершать процесс нужно положительной установкой типа («Обожаю яблоки сорта «штрифель», «Нет ничего чудеснее, чем день у моря» или «У меня отличные отношения с этим человеком»).

Работа

Самое важное в визуализации – процесс. Действуйте по следующему плану.

Шаг первый. Войдя в медитативное состояние, нарисуйте в мыслях картину: представьте нужный вам предмет или ситуацию с максимальным количеством подробностей и деталей. Включите в композицию себя и пытайтесь думать о желаемом как об уже свершившемся.

Шаг второй. Сосредотачивайтесь на ней как можно чаще – несколько раз (сколько угодно) в день.

Шаг третий. Передайте ей положительную энергию. Повторяйте про себя и вслух, пойте, записывайте и зарисовывайте положительные установки. Их можно где-нибудь вычитать или придумать самостоятельно. Например, «У меня есть большой дом у моря, и я с удовольст­вием принимаю в нем гостей».

Улучшение

Специалисты по развитию личности советуют мыслить позитивно, ежедневно благодарить Вселенную, избегать общества негативно настроенных людей. У практикующих визуализацию есть свои техники более быстрого достижения своих целей.

Доска визуализации. Сделайте коллаж из картинок и слов, чтобы сосредоточиться на целях. Композиция должна вызывать сильные положительные эмоции. В центре – ваше изображение или нечто, символизирующее вашу цель. Доска должна стоять на видном месте. Вы можете дополнять ее, а после достижения или пересмотра целей заменить на новую. Не стесняйтесь использовать символы бесконечности: сияющее солнце, крест, Будду. Можно также использовать цвета: если ваша цель связана с деньгами – зеленый, если она лежит в духовной сфере – синий, если речь о чувствах – розовый или красный.

Шакти Гавэйн предлагает вести журнал благодарностей, записывать каждый день свои победы, различные ритуалы и упражнения. Для самых сокровенных желаний и надежд (таких, как мечта о семье или рождении ребенка) подойдет «розовый пузырь». Делается так: четкая картинка мысленно окружается розовым пузырем, который вы отпускаете во Вселенную – для сбора энергии, необходимой для его проявления.

Упражнение Стоуна (оно, в частности, очень улуч­шает отношения с кол­ле­гами или боссом). Войдите в медитативное состояние и представьте вашего недоброжелателя. Теперь представляйте вокруг себя ауру света, пока не почувствуете тепло. Пусть она охватит и другого человека. Мысленно скажите: «Твое отношение ко мне – не моя проблема. Почему бы тебе не изменить его?» Представьте, что вы пожимаете друг другу руки или обнимаетесь.

Свист Ричарда Бэндлера. Если вы хотите изменить что-то в своем поведении, можно попробовать технику Ричарда Бэндлера, одного из создате­лей нейро-лингвистического программирования. Ваша задача – создать и удержать в голове две картинки: ту, которую вы хотите изменить, и ту, которая делает вас счастливой. Затем помес­тите каждую из них в рамку. Сначала уменьшите приятную картинку и отложите ее в сторону. Увеличьте картинку, которую вы хотите изменить, а потом – все наоборот. Постарайтесь услышать звук во время изменения размеров картинок и перемещения, пусть это будет свист.

Приветствую всех! Сейчас мы отовсюду слышим, что наши мысли материальны, что стоит нам чего-то очень захотеть и представить свою мечту, то она практически сразу же материализуется. На самом же деле все не так просто, как нам это преподносят, например, те же создатели фильма «Секрет». Там нас учат, что нужно 20-30 минут в день представлять, как ваша мечта сбылась, и уже через короткий промежуток времени она действительно сбудется. Может у кого-то подобная визуализация желаний и работает, но большинство людей разочаровываются в этой технике, и вообще перестают во что-либо верить.

В свое время я тоже разочаровалась в визуализации, так как представляешь желаемое месяц, два, три, год, а оно все не материализуется и не материализуется, и даже предпосылок никаких нет, ведущих к исполнению желания. И соответственно я все это бросила, но мне не давала покоя мысль, что у других-то это работает, значит и у меня должно. И я стала искать методы, как нужно правильно визуализировать. А когда нашла их и начала применять, то визуализация заработала. Я уже рассказывала о том, как нужно визуализировать правильно, но не так давно узнала о других нюансах правильной визуализации, и вот ими сегодня с вами поделюсь.

Как правильно визуализировать

Визуализировать при высокой энергетике

Когда мы визуализируем, то закладываем в подсознание определенную программу, которую оно должно выполнить. Но если мы визуализируем, когда наша энергия на низком уровне, то наши мысли просто не дойдут до подсознания, а если и дойдут, то те негативные программы, которые уже есть в подсознании, не дадут записаться новому, позитивному настрою.

Конечно, это не значит, что ваша визуализация не сработает – она может сработать, но вы для этого потратите гораздо больше времени, и результат будет не таким эффективным, как мог бы быть.

Повысить свою энергетику можно через занятия спортом, когда вы испытываете положительные эмоции или когда получаете адреналин, например, от катания на американских горках. Также через техники, повышающие энергию или даже во время ссор.

Именно в моменты, когда энергия достигает своего пика, вам нужно визуализировать свою цель.

Визуализировать в хорошем настроении

Каждая ваша визуализация должна проходить тогда, когда у вас хорошее настроение. Ведь когда мы находимся в приподнятом настроении, то в голову не лезут плохие мысли и негативные установки. Если же мы начинаем представлять свою цель в плохом настроении, то сразу же полезут мысли, что ничего не получиться, что это пустая трата времени и т. д. Одним словом, вылезет наружу все то плохое, что записано у вас в подсознании по поводу той ситуации, которую вы представляете.

Например, вы визуализируете, что получаете большую зарплату, но при этом находитесь в плохом настроении. В этом случае вас сразу начнут одолевать мысли, что за большую зарплату придется тяжело трудиться, что иметь большие деньги опасно, что сразу прибегут друзья и родственники, которые будут просить в долг и т. д.

В итоге вы уже будете не визуализировать, а бороться с этими мыслями, и в следующий раз, когда начнете представлять свою цель, вас снова начнут одолевать те же страхи.

Задействовать все органы чувств

Как правило, когда мы представляем наше желание, то задействуем только визуальный орган восприятия. С таким подходом визуализация работать не будет. Рекомендуется задействовать все три органа восприятия – визуальный, аудиальный и кинестетический каналы. То есть нужно не просто представлять, но еще и произносить вслух то, что вы представляете или соответствующие аффирмации, а так же пытаться воспроизвести те чувства, которые вы бы испытывали, если бы имели то, о чем мечтаете.

Например, девушка мечтает, чтобы ей сделали предложение. Она представляет это во всех подробностях, проговаривает вслух то, что представляет и ощущает то, что будет чувствовать в данной ситуации: волнение, радость, биение сердце, холодок от кольца, надетого на палец, тепло поцелуев ее любимого, его запах и т. д.

Задействовать другие способы

Способов может быть много: от загадывая желаний с применением любых техник, которые вы найдете на моем сайте, до конкретных действий. Так, если вы хотите выйти замуж, но у вас еще и жениха нет, то начните активно знакомиться, ходить на свидания, походите по свадебным салонам и приглядите себе платье, выберите прическу и т. д.

Желаю Вам, чтобы все желания исполнялись в кротчайшие сроки!

С Уважением, Никандрова Елена

В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжёлое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда - во время страшного фильма. Или переключают быстренько канал. А в жизни нет кнопки переключения. И мы добровольно выслушиваем печальные и трагические истории людей. Друзей, знакомых, родственников… Или жалобы больных слушаем и сочувствуем. Видим их страдания. Или из СМИ узнаем о трагическом случае и проникаемся сочувствием. Мы же люди. Это нормально - слышать, видеть, знать, участвовать.

Но так плохо потом на душе! Мы постоянно думаем о том, что узнали. Это влияет на наше настроение и на наше здоровье в итоге. А может произойти вот что: с нами случится похожая история. Болезнь, авария, травма… Почему? А потому что мы подсознательно включились в чужой сценарий. Мы как бы сказали себе: «это может произойти с каждым! Никто не застрахован. Жизнь непредсказуема!». Собственно, сочувствие и происходит потому, что мы представляем себя на месте другого. А от представления до реального воплощения события всего один шаг. Особенно, если вы впечатлительный человек.

Надо помогать и сочувствовать. Но «волшебная кнопка» для переключения каналов все же есть. Ее даже дети знают. Есть такое детское присловье: увидел мертвого голубя, например, надо быстро сказать: «тьфу-тьфу-тьфу три раза, не моя зараза!». Смешно? Немножко смешно. Но это момент психогигиены. Мы осознаём, что это не наша ситуация. Не наша судьба. То, что случилось, не имеет к нам отношения. Это не наша история, это печальная история другого человека. Нам она не принадлежит.

Мы окажем помощь, если нужно. Если нужно, выразим негодование или поддержим. Примем посильное участие, если оно необходимо. Но иногда от нас вообще ничего не зависит, мы увидели в сети или в телевизоре что-то неприятное, страшное… И надо сразу, как можно быстрее, осознать: это не наша история. У нас своя судьба. Свой жизненный путь. Мы не берём себе эту неприятную историю и не запечатлеваем ее в подсознании. Запечатлеть - значит, запечатать. Принять. А этого делать не надо.

Так и скажите себе мысленно: «это не моя история. Чужая. Я не беру ее себе!». И этого вполне достаточно, чтобы защитить ранимую душу. И сэкономить силы для деятельной помощи, если она нужна. Врач не может думать о каждом пациенте сутками, он утратит работоспособность. И меры безопасности против инфекции врач обязан применять. Так и с добрым впечатлительным человеком. Надо переключиться на конструктивную деятельность. И дальше жить и работать. А «кнопку» переключения нажать просто. «Это не мое!», - дайте себе мысленный приказ и разъяснение. Этого достаточно для самосохранения.

Анна Кирьянова

Великого Карузо однажды освистали на премьере. А знаменитого Пуччини не просто освистали; зрители мяукали, пищали, а в самых трагических местах хохотали… Кричали обидные слова и Паваротти, и Штраусу. Срывали спектакли с участием великих актрис… И те потом плакали в гримерке - публике не понравилось! Люди раскритиковали выступление, выразили презрение и недовольство. Надо уходить со сцены!

Не надо. Для начала надо понять, кто и за что вас освистал; «обкритиковал», как говорил один писатель-неудачник. Этот литератор ходил обедать к известным и успешным коллегам. А потом довольным голосом рассказывал: мол, сходил в гости, объел буржуя, заодно обкритиковал там все хорошенько! Легче стало на душе! Гораздо легче…

Даже если обесценивающие и «критические» отзывы многочисленны, не спешите отчаиваться и сомневаться в том, что вы делаете. Вас могут освистывать специально; есть такие люди - клакеры. Их нанимали для того, чтобы разрушить репутацию автора пьесы или актера; унизить и лишить уверенности в себе, вогнать в состояние отчаяния. Клакеров нанимали завистники и недоброжелатели. Или вымогатели - они предлагали заплатить деньги, чтобы певца, актрису или автора не освистали и не забросали гнилыми помидорами.

К Шаляпину тоже пришли такие вымогатели. Мол, давайте деньги, а то мы вас публично освищем и «обкритикуем» во время выступления. Разрушим вашу карьеру и репутацию! Шаляпин тут же обратился в газету и предал случай огласке. Мол, какие-то разбойники вымогают у меня деньги. Я платить не буду! С характером был человек. И правильно поступил - не заплатил ни копейки. Пошел и спел свои арии. Он знал себе цену.

Так что вполне может быть такое: вас критикуют из зависти. Или пытаются надавить на вас и что-то получить. Заставить вас капитулировать и отдать клакерам-критикам что-то: должность, деньги, отличный проект, уважение руководства… Клакеров всегда несколько. Это группа. Но они заранее договорились, как будут вас обесценивать и критиковать. Их двое-трое обычно. Иногда это родственники, иногда - коллеги… Едва вы выходите на сцену, так сказать, как они начинают говорить плохое. Свистеть и бросать помидоры…

Это не имеет к вам ни малейшего отношения, вот что важно помнить. Задача клакеров - внушить вам неуверенность, заставить отказаться от цели. И отдать то, что у вас есть - заплатить им. Унизиться перед ними, начать заискивать, трепетать… Во-первых, не надо верить их «критике» - это гнилые помидоры, которые они заранее принесли. Ещё не посмотрели пьесу, а уже пришли с помидорами за пазухой. Во-вторых, надо поступить как Шаляпин. Открыто сказать, что вы понимаете причину нападок. Этот свистит, потому что завидует. А этот мяукает, потому что хочет отнять то-то и то-то. А этот хрюкает потому, что такова его истинная природа. Он только хрюкать и умеет.

Клакеры могут испортить вам репутацию и настроение; но только временно. Паваротти и Карузо всемирно известны. Они все равно добились успеха. Потому что главное - делать то, что оценят нормальные люди. А их большинство. Хотя сначала кажется, что вся публика против вас! Но это не так. Приглядитесь - с токсичной критикой выступают одни и те же люди. И не стоит метать перед ними бисер, петь арии или приглашать на обед…

Анна Кирьянова

,

Часто практикующие Трансерфинг ставят намерение на богатство и изобилие и начинают с ним активно работать: выполняют практики, перестраивают мышление, повышают уровень личной энергетики… Но почему-то не всегда всё складывается именно так, как хочется. Например, деньги приходят, но не в том количестве или не так быстро.

Проверьте себя – всё ли вы делаете корректно? Или что-то упускаете? Чтобы техники Трансерфинга и Тафти в сфере денег работали для вас на все 100%, необходимо следовать ряду правил и учитывать все нюансы. Предлагаем вам чек-лист, который позволит за 5 минут проверить, на правильном ли вы находитесь пути, двигаясь к богатству и успеху!

1. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ЦЕЛЬ?

Один из основных принципов Трансерфинга в финансовой области звучит так: «Деньги – это атрибут цели». И лучше всего, если эта цель будет связана с вашей миссией, предназначением. Как неоднократно подчёркивает в своих рассылках Вадим Зеланд, «Деньги просто так с неба не падают». Зато они автоматически прикладываются к вашей цели. Если вы находите свою уникальность, которую призваны нести в этот Мир, и начинаете движение по своему истинному пути – то деньги на этом пути приходят сами. Поэтому вам необходимо сосредоточиться не на деньгах как таковых, а именно на том, чем вы делитесь с окружающей реальностью, какое своё предназначение реализуете.

Задайте себе вопрос: что я делаю в совершенстве? Или, по крайней мере, что я собираюсь делать в совершенстве, когда разовью своё мастерство? Это может быть всё, что угодно: картины маслом, бухгалтерские отчёты, переговоры с партнёрами, ремонт машин, дизайн интерьеров… Главное, чтобы эта цель действительно «зажигала» и вдохновляла вас. Отыскав такую цель, транслируйте мыслеформы: «Я – высокооплачиваемый специалист», «Я создаю настоящие шедевры», «Моя работа приносит пользу людям», «Людям нравятся мои работы и они готовы платить за них», «Я блестяще веду проекты и заключаю сделки», «Я – гениальный управленец». Вариантов здесь может быть множество – выберите то, что сильнее всего откликается в вашей Душе и вдохновляет вас.

2. ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПИСОК ТОГО, НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИТЕ СУММУ, КОТОРУЮ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ?

Деньги не приходят просто так, зато приходят на конкретные вещи. Спросите себя: что вы будете делать, когда получите желаемую сумму денег? Купите загородный дом и автомобиль? Отправитесь в кругосветное путешествие? Откроете свой бизнес? Получите образование по новой для вас специальности? Сядьте и пропишите, пусть у вас будет хоть 10 или 20 пунктов – чем больше, тем лучше, позвольте себе немного помечтать. И далее, думая о деньгах, переводите своё внимание с конкретных сумм на эти желанные для вас вещи.

Помните: для Вселенной ваш запрос «Хочу много денег!» ничего не значит. А вот намерение стать владельцем загородного дома на берегу озера – уже более «рабочий» вариант. Всё дело в том, что деньги – это энергия, а энергия всё время должна быть в движении: вы её получаете и тут же пускаете в оборот, вкладываете в какое-то конкретное дело или вещь, реализуете с её помощью то, чего действительно хотите. Вопрос здесь не в количестве денег, а в том, на что вы их собираетесь потратить.

3. ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПРОПИСАЛИ СВОЁ НАМЕРЕНИЕ?

Намерение в сфере денег формулируется точно так же, как и в остальных областях: в 5-6 предложениях вы описываете конечный образ результата, то, что хотите получить в итоге. Пишите только в настоящем времени, в утвердительной форме, без частиц «не». Старайтесь писать максимально конкретно, ёмко и по существу. Не пускайтесь в подробное перечисление всех деталей и нюансов, отобразите только суть.

Чтобы было понятнее, разберём несколько распространённых ошибок, которые часто встречаются в намерениях на деньги. Первый пример: «Я получаю 20 миллионов рублей и покупаю квартиру в центре города». В чём тут ошибка? В том, что фокус внимания стоит на деньгах, а не на цели. Корректнее будет прописать так: «Я живу в собственной 3-комнатной квартире в центре города».

Второй пример: «Я зарабатываю от 300 000 рублей в месяц». Здесь ошибка в том, что не отображена ваша миссия. Лучше сформулировать таким образом: «Я нахожу любимую работу и раскрываю свои таланты, я генерирую и воплощаю в жизнь блестящие идеи и получаю за это от 300 000 рублей в месяц».

Третий пример: «Я получаю большое наследство, делаю вклад и живу на проценты, ни в чём себе не отказывая». Это намерение не очень эффективное, поскольку нет конкретных вещей, на которые требуются деньги. «Ни в чём себе не отказывая» – слишком туманная и расплывчатая для Вселенной фраза. Правильнее будет прописать так: «Я путешествую по 6 раз в год и отдыхаю на популярных курортах, ужинаю в дорогих ресторанах, одеваюсь в одежду мировых брендов». Кроме того, здесь ошибка в том, что указан конкретный способ реализации намерения: «Получаю наследство». А, согласно принципам Трансерфинга, продумывать способы реализации не следует, необходимо фокусироваться только на самой цели.

4. ОСВОБОДИЛИСЬ ЛИ ВЫ ОТ СТЕРЕОТИПОВ, СВЯЗАННЫХ С ДЕНЬГАМИ?

С самого детства нам внушают: «Деньги – это зло!», «Все богатые воруют», «Невозможно быть честным бизнесменом», «Главное, чтобы на жизнь хватало» и так далее. Постепенно эти негативные установки и стереотипы, словно якоря, впиваются в наше сознание и тормозят нас на пути к успеху. Часто мы их даже не замечаем, однако именно они могут стать серьёзной причиной, которая не позволяет по-настоящему разбогатеть.

Оказывается, очень редко люди думают о деньгах в позитивном ключе, даже те, кто уже добился определённых успехов в карьере или бизнесе. Но наш мир – это бескрайнее пространство вариантов, в котором достаточно денег для каждого. Вы не ограничены в ресурсах, если сами не будете загонять себя в рамки. Освободитесь от стереотипов – и вы увидите, как богатство и изобилие входят в вашу жизнь и наполняют её!

5. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПОДРОБНЫЙ И ЯРКИЙ ЦЕЛЕВОЙ СЛАЙД, ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ В ИЗОБИЛИИ И РОСКОШИ?

Мало просто прописать своё намерение и забыть о нём – необходимо регулярно с ним работать. Вы можете использовать абсолютно любые техники Трансерфинга и Тафти: «Генератор намерения», «Стакан воды», «Два блокнота», «Двери», работа с косицей намерения. Но один из самых эффективных инструментов, который наиболее мощно работает именно в денежной сфере – это целевой слайд.

Перечитайте ваше намерение, закройте глаза, представьте, что оно уже реализовались и на несколько минут погрузитесь в эту картинку из будущего. Где вы находитесь? Чем занимаетесь? Кто вас окружает? Что вы чувствуете? Представляйте всё в мельчайших деталях.Если ваше намерение – стать успешным бизнесменом, визуализируйте во всех подробностях ваш кабинет. Какое у вас кресло: дорогое, с высокой спинкой, из чёрной натуральной кожи? Какой костюм на вас надет: от известного мирового бренда? Какие картины висят на стенах: с престижной выставки современного искусства или классика, а, может быть, дипломы и награды компании? Какой вид открывается из окна офиса: на центр города, на оживлённые проспекты, на парк или реку? Что вы чувствуете, когда ваш партнёр соглашается на выгодную для вас сделку: радость, удовлетворение, азарт? Побудьте в этом слайде какое-то время и вернитесь в текущую реальность.

6. СНИЗИЛИ ЛИ ВЫ ВАЖНОСТЬ?

Важность – это все ваши неравновесные чувства и эмоции: гнев, нетерпение, вожделение, страхи. Это тот крючок, за который постоянно цепляют вас маятники, подчиняя своей воле и превращая в марионетку. Снизив важность, вы становитесь неуязвимым. Но особенно трудно это сделать, когда речь идёт о снижении важности в финансовых вопросах! Нас часто спрашивают: «Как не волноваться, когда коллекторы из банков названивают каждый день?». Или: «Как справиться с нетерпением, если бизнес всё никак не может окупиться, а хочется уже выйти в плюс?».

Снижение важности относительно денег начинается с осознания: от того, что вы будете торопить события, сомневаться, стремиться всё контролировать и впадать в беспокойство – ничего не изменится, станет только хуже. Завышая важность, вы создаёте избыточные потенциалы и пережимаете энергию Внешнего Намерения. И вместо того, чтобы начать переход на новую линию жизни, полную богатства и изобилия, вы лишь отдаляетесь от неё или даже начинаете движение в обратную сторону.

7. ТРАНСЛИРУЕТЕ ЛИ ВЫ ЭНЕРГИЮ УВЕРЕННОГО И УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА?

Только действуя из состояния богатого человека, вы можете достичь настоящего успеха. И, поскольку мир согласно принципам Трансерфинга является дуальным зеркалом, которое реагирует с небольшой задержкой – вам необходимо сначала обрести состояние, мышление и психологию богатого человека, а потом уже стать таким в материальной действительности. Иными словами, вам надо «притвориться», что вы живёте в роскоши и изобилии, и вести себя соответственно. Не волноваться, когда речь заходит о деньгах, искать новые возможности и источники дохода, повышать свой уровень позволения, например, пить кофе в дорогих ресторанах или покупать аксессуары от известных брендов.

Следуйте правилам, которых придерживаются все богатые люди и которые помогут вам постепенно перестроить мышление. Во-первых, положительно относиться к деньгам и роскоши, не осуждать тех, кто на ваш взгляд «сорит деньгами», не считать себя «выше всего этого», не говорить, что деньги – это зло. Во-вторых, расширять свою зону комфорта, любить себя и позволять себе то, чего просит Душа. Если возможностей пока не так много, начать можно с мелочей: пить кофе из дорогого фарфорового сервиза, а не из дешёвой «икеевской» кружки; есть свежие фрукты и фермерские продукты, а не полуфабрикаты из ближайшего магазина.

Переключитесь с мыслей о том, что денег опять не хватает, на мысль: «Как мне заработать больше? Что ещё я могу сделать? Куда вложить свою энергию и таланты? Какие источники дохода найти, чему научиться, какие навыки получить, какую возможность использовать?». Именно так мыслит богатый и успешный человек. Он ищет не препятствия, а возможности. Фокусируется не на проблемах, а на перспективах. Думает не о том, что денег нет, а о том, как увеличить их количество. Он не обвиняет государство/начальника/конкурентов, а берёт ответственность за своё финансовое положение в свои руки. Он заявляет Вселенной: «Я достоин всего самого лучшего». И это лучшее само приходит к нему – кратчайшим и наименее ресурсозатратным путём!

КАК ОБРЕСТИ ФИНАНСОВУЮ СВОБОДУ В НОВОМ ВРЕМЕНИ?

Фрагмент прямого эфира "Трансерфинг и деньги"

Прямой эфир с Татьяной Самариной, который недавно состоялся в Трансерфинг Центре, вызвал широкий ажиотаж. Более 4000 человек уже посмотрели запись и услышали ответы на вопросы: какие техники Трансерфинга и Тафти для увеличения дохода наиболее эффективно работают в условиях Нового Времени? Как войти в состояние, на которое "идут" деньги? Как обрести финансовую свободу?

Человеческий мозг все время думает и получает от этого удовольствие. Он создан для мышления, а потому у него нет причин останавливаться.

«Привычка все время думать убивает нас. Медленно, но уверенно мы приближаем свой конец. Мы думаем, думаем и думаем, но человеческому разуму все равно доверять нельзя. И это смертельный замкнутый круг», — Энтони Хопкинс.

Знаю, что проще сказать, чем сделать, но если вы сможете обуздать собственный разум, то тем самым повысите и улучшите свою концентрацию, сохраняя ясную голову. Избавьтесь от этой вредной привычки, и ваша жизнь кардинально изменится.

Ниже можно ознакомиться с 11 вдохновляющими цитатами, способными помочь вам преодолеть свое желание погрузиться в нескончаемые размышления:

1. Вам никогда не почувствовать себя свободным, пока вы заперты в клетке своих ошибочных рассуждений.

2. Вслушайтесь, а затем говорите. Вдумайтесь, а затем действуйте. Выждите, а затем критикуйте. Простите, а затем молитесь. Попытайтесь, и только затем сдавайтесь.

3. Хватит переживать о возможной неудаче. Будьте оптимистичны в том, в чем хотите преуспеть.

4. Думать слишком много означает создавать проблемы на пустом месте.

5. В этом мире нет ничего такого, что было бы способно доставить вам столько неприятностей, сколько могут доставить ваши мысли.

6. Что общего у кресла-качалки и тревожности? Двигаясь, вы не сходите со своего места.

7. Хватит столько думать. Вам не проконтролировать все и всех. Что должно быть, того не миновать.

8. Милый мозг, пожалуйста, притихни и отключись до утра. Я больше не выдерживаю и мне нужно выспаться.

9. Основной причиной неудовлетворенности выступает то, что занимает все ваши мысли.

10. Не стоит портить целый день мыслями о вчера. Отпустите свое прошлое.

11. Великие умы прислушиваются к своему внутреннему голосу, несмотря на страх.

12. Если вы в чем-то бессильны, значит это не стоит ваших переживаний.

Не все в этом мире верят в Закон притяжения. И я постараюсь объяснить, почему у многих людей так и не получается воспользоваться этим правилом на практике.

Когда мы создаем притяжение в своем истинном «Я», Вселенная начинает работать во имя исполнения нашего желания, что является доказательством того, что Закон притяжения действительно существует. Но важно, чтобы вы использовали этот закон правильно.

Если желание исходит не из нашего сердца, а из эго, то у нас ничего не получится. Просто не стоит относиться к Вселенной, как к волшебной фее, исполняющей все наши прихоти.

Скажем так, если вы, словно ребенок, составляете списки с желаниями, включающие всевозможные вещи, которыми хотите обладать, места, которые хотите посетить, а также людей, с которыми хотите сблизиться, – это означает, что вы не совсем понимаете, по какому принципу работает Закон притяжения.

Живя по принципу «хочу получить», мы перестаем испытывать счастье и удовлетворение от того, что мы имеем, кем являемся и какой живем жизнью. Что вынуждает нас постоянно находиться в поиске чего-то большего, лучшего или более нового.

Разумнее попробовать применить другой подход. Например, позволить Вселенной выбирать, а не предъявлять ей требования. Пусть она ведет и показывает вам путь.

Усмирив свое эго и доверившись, мы даем себе шанс прожить свою уникальную судьбу. Все, что от нас требуется – это просто прислушиваться к Вселенной. Идите в том направлении, которое она вам указывает.

Глупо считать, что сейчас, когда мы стали взрослыми, мы лучше знаем, что нам нужно, по сравнению с теми временами, когда были детьми и составляли списки подарков на Новый Год и дни рождения. На самом деле наши желания мало изменились. Сейчас мы вместо игрушек мечтаем о деньгах, высоком социальном статусе, дорогом автомобиле, поездках на фешенебельные курорты. Изменилась только форма, но не контекст.

Удовлетворение от нового автомобиля проходит уже через год, после того, как появляется новая модель – более усовершенствованная.

Мы начинаем просить Вселенную послать нам другую вторую половину, так как предыдущий партнер не оправдал ожиданий. Вот мы встречаем нового человека, но проходит совсем немного времени, и мы уже пытаемся изменить его, потому что это опять не то, что нам нужно.

Деньги… Даже не нужно говорить о том, насколько мы являемся зависимыми от них.

Наша постоянная жажда обладания чем-то новым просто не способна сделать нас по-настоящему счастливыми.

Почему бы вообще нам не перестать просить? Вместо этого лучше начните обращать внимание на знаки, которые подает нам Вселенная и которые показывают наш настоящий жизненный путь.

Начните руководствоваться своими в своих поступках своими истинными желаниями. Нашу судьбу привлекает то, кем мы являемся на самом деле.

,

Мудрая китайская пословица гласит: «Зеленый тростник, дрожащий на ветру, сильнее, чем могучий дуб, ломающийся от шторма».

Сильные люди несут ответственность не только за себя самих или своих близких. Они ответственны за целый мир, присутствующий в их жизни.

Сильных людей нельзя назвать более выносливыми и более здоровыми, чем все остальные. Но они осознают, что не могут позволить себе просто лежать среди больных и умирающих, пока от них зависит чья-то судьба.

Даже во время сердечного приступа такие личности все равно находят в себе силы, что броситься в воду, спасая утопающего ребенка, вынести его из воды и убедиться, что его жизни больше ничего не угрожает. Быть может, после этого они и почувствуют свою собственную боль. Медикам не единожды приходилось быть свидетелями подобных чудес.

А еще сильные люди очень страдают от одиночества. И дело не в том, что они не могут находиться в компании. Дело как раз в их силе! Давайте начистоту – мало кому из нас может прийти в голову, что сильный человек страдает от одиночества, находится в состоянии депрессии или же имеет какие-то свои потребности и проблемы.

Они стоят на своем, вовремя платят по счетам, подбадривают других людей, делятся с окружающими своими позитивными вибрациями и, как правило, умалчивают о собственных трудностях. С ними всегда легко, они очень последовательны и надежны, хотя порой общение с такими личностями не отличается комфортом и приятными ощущениями.

Иногда сильные люди оказываются замкнутыми в своем порочном супергеройском круге, пытаясь спасти всех вокруг, теряя при этом свое собственное «я».

Поэтому при любой удобной возможности старайтесь напоминать сильному человеку, что он тоже нуждается в заботе.

Ведь, как и в фильмах, такие люди – первые, кто приходят на помощь в самый сложный момент. И никогда не знаешь наверняка, когда вам снова понадобится их помощь.

,

Вам стоит прямо сейчас задать себе один простой вопрос: как перестать поглощать негативную энергию других людей?

Эмпатия – это способность распознавать и ощущать на себе чувства и эмоции других людей. Симпатия – это умение испытывать сочувствие к другим людям.

Как правило, эмпатия – это хорошо, это именно то, что делает нас людьми, но порою сильная эмпатия означает, что вы поглощаете слишком много окружающих вас боли и страданий. Это может в итоге повлиять на вашу трудоспособность и даже саму возможность жить полноценной жизнью.

Если вы когда-либо находились в одной комнате с негативным человеком, вы и сами знаете, насколько токсичной ощущается его энергия, и даже само его присутствие. С учетом того, что окружающий мир битком набит негативными людьми, очень важно научиться не впитывать, словно губка, испускаемую ими негативную энергию. Вот пять способов, которые помогут вам перестать это делать:

1. Запомните раз и навсегда – вы не сможете понравиться всем вокруг.

Если кто-то недолюбливает вас, постоянно жалуется на вас, или же сторонится вас, не делайте делом всей своей жизни попытки убедить этого человека, что вы достойны любви, дружбы или хотя бы достойного обращения. Это лишь глубже затащит вас в его поле притяжения и заставит зависеть от его мнения о вас.

Далеко не все в этом мире будут относиться к вам хорошо – нравится вам это или нет, но это факт. Каждый человек приходит на землю с какой-то целью, и эти цели могут кардинально расходиться с вашими. Старайтесь в первую очередь любить не кого-то там, а самих себя – это создаст своего рода силовое поле, которое не даст вам стать зависимым от чужого мнения, словно наркоман.

А еще помните о том, что вы не можете изменить всех подряд. Поверьте, в большинстве случаев вам вовсе не суждено растопить ледяное сердце таких людей и сделать их хоть чуточку добрее. Лучшее, что вы можете сделать, столкнувшись с ними – это просто держаться подальше и от них и от испускаемой ими негативной энергии.

2. Внимательно приглядывайтесь к тем, кого впускаете в свою жизнь.

Ваше тело, разум и личное пространство – это ваш храм. Подумайте, кого вы впускаете в этот храм, и добровольно ли вы это делаете? Заставляете ли вы своих гостей хотя бы вытирать ноги у порога или благодаря вашему попустительству они оставляют грязные следи по всей вашей душе?

В бразильском диалекте португальского языка есть сленговое слово «фольгадо». Оно употребляется в значении «нахлебник». В нашем языке ему нет точного эквивалента потому, что это даже не стиль жизни, а особая ментальность.

Бывают люди, которые, образно говоря, готовы сесть вам на голову и ножки свесить, стоит вам проявить в их отношении доброту. Если вы дадите такому человеку кусок хлеба, завтра он потребует у вас два. Если вы пустите его пожить у себя на выходных, он попытается остаться у вас на неделю (а то и две).

Когда-то я думал, что моя жена общается с некоторыми из наших соседей излишне холодно и недружелюбно. Но со временем понял, что она просто уважает себя, свой дом и свое личное пространство, и начал вести себя абсолютно так же.

Доброта и щедрость – это, конечно, хорошо, но проявляя их, вы должны быть очень внимательны, чтобы те, кому вы по доброте душевной пытаетесь помочь, не вытерли о вас ноги. Потому что это, скорее всего, помешает вам помогать тем, кто действительно нуждается в вашей помощи. Научитесь говорить «нет» и не испытывать по поводу угрызений совести.

3. Хватит обращать внимание на токсичных людей.

Некоторые люди просто опустошают в вас сливные баки своей души и идут дальше по своим делам, избавившись от негатива. Это, конечно, хорошо, что вы всегда готовы выслушать даже совершенно постороннего человека, и посочувствовать его бедам, но есть черта, которую не стоит пересекать, если только вы дорожите своим внутренним спокойствием и душевным равновесием.

Каждый из нас на каком-то этапе становился «любимыми ушами» человека, на постоянной основе выплескивающим на нас свое раздражение по поводу рабочих моментов, проблемы в отношениях и прочее. Все эти чужие эмоции могут по-своему вас выматывать, и заставлять вас мерить свою жизнь чужой меркой – что совершенно непродуктивно.

Любите себя в достаточной степени, чтобы заглушить их назойливое жужжание, сказать им, что вам это не интересно. Или хотя бы сказать, что сейчас у вас нет на это времени. Поверьте, это не грубость или черствость, если вы просто не хотите быть резервуаром для чужой токсичной энергии.

4. Вдохните природу.

Отправляйтесь на природу, помедитируйте, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Очистите воздух и воду внутри себя, займитесь полезными физическими нагрузками и отдайтесь на волю потока. Словно бабочка, нежно скользите по воздуху… нежно, но с невероятной скоростью.

В первую очередь обращайте внимание на собственное дыхание. Правильное дыхание улучшает кровообращение по всему телу и помогает ослабить поглощение негативной энергии окружающих вас людей.

Ступайте по жизни уверенно, идите, высоко подняв голову, и не позволяйте никому заставить вас чувствовать себя кем-то меньшим и более незначительным, чем они.

Гусеница лишь ползает и ест все вокруг, она прикована к земле. Для того, чтобы взмыть в небеса прекрасной бабочкой, она сперва должна обрести легкость.

5. Возьмите полную ответственность за свои мысли и эмоции.

То, как вы себя чувствуете, зависит не только и не столько от окружающих людей, а только от вас – на все 100%. Вселенная направляет людей в нашу жизнь не просто так, а для того, чтобы подвергнуть нас испытанию. То, как мы воспринимаем сами себя, куда сильнее и важнее, чем то, как воспринимают нас другие люди.

Вы вовсе не жертва, и ни у кого нет над вами большей власти, чем у вас самих. Подумайте о том, что именно ваши мысли и ожидания могли воплотить в жизнь большую часть доставлявших и доставляющих вам неудобство ситуаций. Что, если причина в вашем уровне терпения, раздражительности или излишнем сочувствии?

Если вы не удосужитесь хотя бы на секунду остановиться, чтобы заглянуть в собственную душу, вы так и будете считать себя жертвой всего мира, даже если на самом деле это совсем не так.

Как только вы примете полную ответственность за то, как вы себя чувствуете, и как реагируете на внешние раздражители, вы начнете лучше и глубже понимать сами себя. А когда вы начнете лучше понимать сами себя, вас будет уже далеко не так просто вывести из равновесия.

Старайтесь как можно чаще помещать себя в ситуации, которые повышают ваш уровень внутренней энергии, а не понижают его.

Общаясь с каким-то человеком, думайте о том, хорошо ли вам в его присутствии, и хорошо ли ему в вашем. Поверьте, вы достойны всего самого лучшего, и пора бы вам уже это понять.

Для того, чтобы научиться защищать себя от чужой негативной энергии, вы прежде всего должны научиться любить сами себя. Так что всегда помните о том, что вы достойны счастья и спокойствия, что говорить «нет» – это нормально, и вы сами творите свое энергетическое состояние.

,

Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации – не можем (не хотим) выполнить просьбу, взять на себя обязательства, принять предложение, пойти навстречу.

Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.

Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.

Право на отказ есть у каждого, но как это сделать и что за это будет? Есть простой и действенный способ. Он позволяет не сжигать мосты, сохранить отношения и перспективы, и при этом он совершенно однозначный и не создает у другой стороны ложного впечатления.

И называется он «Принцип сэндвича», который состоит из четырех последовательных слоев (для примера рассмотрена ситуация, когда руководство студии/клуба предлагает начинающему преподавателю йоги без опыта вести большую по численности группу для всех уровней подготовки):

• ДА. Позитив в начале: выражение понимания, признание важности задачи (просьбы), благодарность за обращение, доверие, комплимент и т.п. «Благодарю за доверие, это очень интересно и ответственно для меня, и я, конечно, хотела бы вести большие группы»…

• НЕТ. Вежливый отказ …«И все же на сегодняшний день оптимальное количество для меня составляет 6-7 человек»…

• ПОЧЕМУ НЕТ. Объяснение причины, приведение аргументов … ввиду пока моего небольшого опыта преподавания и для обеспечения необходимого качества практик»…

• ДА. Позитив в конце: предложение разумной альтернативы, предложение другой помощи, еще раз понимание, благодарность …«В ближайшие два-три месяца регулярных практики я надеюсь набрать необходимый опыт и смогу вести большую группу. Еще раз спасибо за предложение»