Все достало все надоело что делать. Когда все достало и жизнь не в радость
Знаете анекдот? Мужчина сидит в офисе и пишет на листе бумаги: "Как меня всё доста…" (зачёркнуто); "Как меня все зае…" (зачёркнуто); Пошли все на… (зачёркнуто); "Прошу предоставить очередной отпуск".
Знакомое состояние, не правда ли? Вы эмоционально и физически опустошены, вас всё раздражает. Коллеги и сотрудники "тупят" и будто бы специально делают все не так, как надо. Супруг (-а) или родители предъявляет необоснованные претензии и требования. Дети — кто сказал, что они цветы жизни? Слово "колючки" зачастую подходит им гораздо больше. И как назло со здоровьем тоже начинаются проблемы. Не успеешь одно подлечить и вот на тебе, другое "вылезло" во всей своей "красе". А дальше, все больше и все хуже. Одни проблемы притягивают к себе другие, и вот уже эта лавина накрывает вас с головой.
Как вы обычно поступаете, попадая в ситуации, когда ваша жизнь неизменно движется под уклон, или становится похожа на американские горки? Рискну предположить — мужчины обычно все свои проблемы обильно заливают алкоголем, а женщины изо всех сил поддерживают фармакологические компании. Но время идёт, а проблемы только усугубляются. Вы меняете партнёров, работу, стараетесь больше отдыхать, или наоборот с "головой" уходите в работу. Но и смена обычного уклада жизни, не приводят к позитивным изменениям. В результате, хотя вы ещё, как правило, достаточно молоды, но уже уверенно и прочно находитесь в полной зад… ну, в общем, сами знаете где.
Каков итог? Посмотрите на вечно ворчливых и всем недовольных бабушек и спившихся дедушек, которые вас окружают. Они вам нравятся такие, в основной своей массе? Вы думаете, что уж вы-то таким (такой) никогда не будете? Не тешьте себя иллюзиями, они тоже не всегда были такими — это то, к чему неизбежно приходит 95% всех людей.
Можно ли изменить сценарий своей жизни на более позитивный? Конечно да! Только для этого вам нужно много над собой поработать. Случайно и само собой, все происходит только в сказках, а в реальной жизни, как говорится, "… без труда не вынешь и рыбку из пруда" . Простого "хотения" явно не достаточно. Хотеть, как известно не вредно, но и пользы от этого особой нет. Для того чтобы реально изменить качество своей жизни к лучшему, необходимо приложить определённые усилия. Разумеется, не всем известно, в каком направлении двигаться к счастью. В этом могут помочь люди, имеющие соответствующие знания, опыт и уверенно идущие по этому пути сами. Вы конечно поняли — речь идёт о психологах.
Цель психологов — помочь Вам обогатить Вашу жизнь, научить Вас получать большее удовлетворение от взаимоотношений с другими людьми, разрешить болезненные проблемы и конфликты и сделать Вашу личность более целостной и более радостной.
Людей, у которых нет проблем, не бывает. Поэтому в услугах психолога периодически нуждаются все и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретёт характер непреодолимой, а душевная боль начнёт трансформироваться в соматическое заболевание.
Обращение к психологу, по-прежнему многих пугает. "К психологу? Мне? Я что, сумасшедший?" Психолога часто путают с психиатром. Психолог от психиатра отличается примерно так же, как спортивный тренер от хирурга. Психиатр и психотерапевт в отличие от психолога — медицинские специальности, психолог работает со здоровыми людьми.
Как выбрать специалиста, который помог бы в решении жизненных проблем, лично вам? Как не нарваться на шарлатана, или, того хуже, не попасть в какую либо секту? Рекомендую ориентироваться на собственную интуицию. Доверяете ли вы некому специалисту, который предлагает вам свои услуги или нет? Можете ориентироваться на отзывы других людей, пользовавшимися услугами данного специалиста.
Давайте попробуем избавиться от грусти и тоски, воспользовавшись рекомендациями психологов. Проанализируйте внимательно создавшуюся ситуацию. Что конкретно вам не нравится в вашей жизни?
Список неудовлетворенности
Если необходимо, составьте детальный список своих неприятностей, проблем, неурядиц и неудач. Напротив каждого пункта проставьте оценку (от 0 до 10) - это поможет вам определить, за что браться в первую очередь и что вас «достало» в наибольшей степени. Просмотрите этот список и откровенно ответьте на вопрос: работа, друзья, увлечения, парень (девушка), внешность, коллектив - в чем корень вашей проблемы?
Дневник «плохой» памяти
Попробуйте в течение определенного времени записывать все, что с вами происходит, особенно то, что заставляет грустить, расстраиваться, огорчаться, переживать, нервничать. Каждое событие также постарайтесь оценить по десятибалльной системе.
Рейтинг проблем
Просмотрев рейтинг своих неприятностей, вы сможете выделить те сферы, которые наводят на вас наибольшую тоску, причем с завидным постоянством. Если вас раздражает ваша работа, попробуйте найти причину: вас не удовлетворяет уровень оплаты, вы не находите общий язык с начальством или коллегами, вам не нравятся ваши ежедневные обязанности, может, вообще вы творите не на той ниве?
А теперь решите: что нужно изменить?
Подумайте, как вы могли бы изменить сложившуюся ситуацию. Если есть возможность сделать свою работу более интересной, творческой, ответственной, не меняя ее - поговорите с начальством, проявите инициативу, покажите всем, на что вы способны на самом деле. Может, ваши коллеги и не догадываются, насколько вы талантливый и способный сотрудник!
Если проблема не в работе, а, например, в отношениях с партнером, не спешите расходиться. Попробуйте для начала вместе провести отпуск не так, как обычно. Возможно, близкому вам человеку недостает спокойного отдыха в деревне или его сердце стремится в горы, на туристические тропы. Даже краткая поездка способна вдохнуть новую жизнь в ваши отношения.
Введите в google «развлеки меня гугл», и по первой же ссылке станет ясно, что мы систему заколебали. Иногда мне кажется, гугл от нас трясёт!
Кофе с утра и я усталый. Вроде всё ок, но как достало!
Крикнул своей девушке: «Достаточно! Как же ты достала!». Хлопнул дверью, и среди тишины… выстрел. Руки на себя наложила?! Бегу обратно. Ан нет… празднует, стерва, пьёт шампанское.
Как они достали, приговаривая: «Всё наладится. Понятно, что наладится, но на душе сию минуту хреново!»
Лучший статус:
Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, как же всё это достало. Но если разобраться, то на самом деле всё не так плохо, однако постоянно чего-то не достаёт…
Не могу, все достали! Вот бы исчезнуть, чтобы тебя никто не видел, а через двадцать четыре часа возникнуть вновь, но уже в обнимку с кем-то.
Пипец! Крепко всё достало!
Сижу на даче в спокойном одиночестве, зато никто не достаёт.
Приехали, так все достали, что просто за*ебали! Чего хотите от меня?! От*битесь, хочу свалить отсюда побыстрее нах и не встречаться с вами никогда!
Да, я – хозяин настроения!.. Но у него другое мнение.
Дождь… Только он дарил утешение – гладил по волосам, по лицу… Прятал в своих каплях ее слезы… Скрывая ее боль…
Когда Бог раздавал хорошое настроение, я новерное сидел в туалете…
События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.
Ну здравствуй, настроение, а я думал, мы в этом году уже не увидимся.
Достало все
Всё.конец.за*бали все.достали просто.вам чего всем надо от меня!? от*битесь още.испориться хочу отсюда нах.
Когда плохое настроение, а в статусе ставишь, что тебе весело чувствуешь себя героем
Если у тебя дома плохое настроение – позвони на работу другу.
Она ушла, вернулось вдохновенье.
плохое настроение…до мурашек…
Я расстроена не из-за того что мы не встретились!у меня ТУПО плохое настроение!
Судьба нередко даёт нам людей,которые хороши для жизненного опыта,но не для жизни..
Бывают дни, когда ученый кот вывешивает рядом с собой табличку “осторожно! злая собака”.
Почему у человека грустное ебало, потому что человека просто заебало!
надо прекращать все эти скучания.
Есть минуты, когда люди любят преступление.
Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению!!!
Всё можно списать на плохое настроение, даже людей
Хорошее настроение? Не, не слышал.
Жить вредно, ведь от нее умирают…
Пребываю в удрученном настроении.
Быть не в своей тарелке – залезть в чужую.
Как всё достало, так хочется пропасть на сутки от всех, и вернуться за руку с кем-то!(
И каждый день я думаю, как меня это всё достало. Но по сути то всё хорошо. Просто чего-то не хватает…
Ты пишешь только когда у тебя хорошее настроение, наверное оно у тебя всегда плохое!
Жизнь говно, как не крути…не крути, а то всё на тебя упадет!
Почему, когда плохое настроение, так хочется удалиться из Вконтакте?
Депрессия – это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм.
А утром кофе и взгляд усталый. Да, всё в порядке, но так достало…
Только у нашей техники бывает плохое настроение, и только наша техника умеет обижаться!)
кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит…но для всех существует правило:”Заходя – вытирайте ноги, уходя-уходите навсегда!”
Достали со своим “Все будет хорошо”.Будет, я знаю. Мне сейчас блять плохо.
Бл*!так достало всё!
Депрессия – это состояние глубокого душевного ануса.
Стоит ли портить себе настроение мыслями о том, как тебе испортили настроение?
У Вас частые депрессии и плохое настроение? Кубинские растаманы научат Вас смеяться.
Депрессия – это просто период острого ощущения необходимости счастья.
Самое лучшее средство для лечения настроения – инъекция шутки или микстура денег.
Все было бы не так плохо, если бы не оставляло желать лучшего.
Я не злопамятный и не злой. Я просто безразличный.
Формат улыбки зависит не только от настроения, но и от форм зубов.
Послышался лёгкий стук. Это упало настроение.
Важнее всего иметь хорошее настроение, остальное – вопрос денег.
Не тоскуй о невозможном счастье, радуйся несостоявшейся беде.
Вы думаете настроение бывает плохим и хорошим?А нет, оно еще бывает охерительно – плохим…
Прячем слезы за очками, плохое настроение за улыбками, разбитое сердце за красивой внешностью. И все верят, что у нас всегда всё хорошо.
Мое настроение знаете ли не фиалками пахнет!
Это только иллюзия, что настроение – хуже некуда. Всегда есть куда, было бы только хуже.
Из всех состояний души все естественнее становится то, когда в нее нас#али…
Вот и наступил долгожданный понедельник. Подпись. Клуб “Депрессия”
Похмелье… Плохое настроение… Над ухом тихое сопение… Котенок мне пытается внедрить: «Хватит, Машка, в будни пить!»:)
Ни что так сильно не портит настроение на очень короткий срок, как не раскрывшийся парашют
Причинять муки своим завистникам – это быть в хорошем настроении.
Иногда задумываешься: “А когда вот настанет тот день, когда на вопрос “как дела” я отвечу “отлично” и не совру?”
У вас плохое настроение?-Тогда я иду к вам)
Сказал ей: «Все, хватит! Ты меня достала! Я ухожу от тебя!». Выхожу. Слышу выстрел. Застрелилась?! Возвращаюсь. Шампанское открыла, сука.
Когда на душе скребут кошки – это не просто так. Это они насранное закапывают…
Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно…
Настроение соответствует увиденному.
Всё зависит от настроения. Если есть настроение, то лежишь на диване с энтузиазмом. Ну, а если настроения нет, тогда валяешься на диване безо всякого воодушевления.
Сложно забыть человека, который хоть раз заставил тебя улыбнуться в плохое настроение
Ничто так не поднимает настроение гостям, как криво наклеенные обои!
Хоть плохо мне, но это не причина, Чтобы доставлять страдания другим.
Почему я тебе не отвечаю? потому что нет желания!! =(почему? потому что нет настроения!! почему? Я В ДУШЕ НЕ ЕБУ…
Уехала на дачу, уж лучше там одной и в тишине, достали все
Давайте так: я сейчас изображаю из себя весёлую и счастливую, а вы в это верите.
Наберите в google “развлеки меня гугл” и посмотри на первую ссылку… как же мы его достали.
Хочу снова стать маленьким ребенком,без проблем,без забот и страданий…((
Хотел поднять настроение и надорвался.
дивно…я сильна…периваю…все.. але тыльки не це…БОЛЯЧЕ МЕНЫ((((((((
Аванакидавра… сектумсембра… кароче сдохните,…уроды настроение плохое!
Почему-то так устроено, что когда человеку плохо – ему хорошо с тем, кому тоже плохо…
Хорошее средство – поднимать настроение себе за счет ухудшение его у других.
Была одна хорошая мысль… Но умерла от одиночества и тоски..
В сущности, причин для плохого настроения у нас немного. Но просто каждый день они разные.
Я в порядке.В каком-то очень хуeвом, но порядке…
Я в настроении. Хреновом каком-то, но в настроении.
Быть в хорошем настроении – причинять муки своим завистникам.
Когда в жизни всё идёт НАХ, то наступает такой момент, когда тебе ПОХ!
В жизни плохое настроение должно выражаться задумчивым настроением, губками бантиком, многозначительными вздохами, тоской во взоре, отсутствием аппетита и сексуального желания, слезками, лежанием на кровати, хлюпающим носиком в подушку.
Если у вашей подруги плохое настроение, не переживайте, оно не передаётся половым путём.
Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
по-моему из-за того, что ты кого-то любишь, совершенно нельзя страдать.ведь когда у тебя плохое настроение, ты можешь просто подумать о Нем и сразу на душе тепло)
Скукожженное настроение – это когда скука и страсть нахлынули в одно мгновенье.
Ничего особо ужасного не случилось…просто когда складываешь все кусочками…получается однО огОромноЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
Был так угрюм, что его перестали посещать даже мысли.
Способов вернуть себе интерес к жизни множество, и подсказать их может любой глянцевый журнал. Лучший вариант - сменить все. Работу и гардероб, прическу и круг общения - словом все, что только возможно. Совет хороший, но всегда ли приемлемый? Даже если его можно применить, то стоит ли это делать?
Счастливы те, кто может, почувствовав, что «все », в одночасье сменить это самое надоевшее «все». В первую очередь - обстановку. Бросить опостылевшую работу и уехать жить в глухой лес или отдыхать на райский остров. Но тем, кого помимо работы и дома достало еще и безденежье? Или ответственность за близких, которых нельзя оставить?
Неплохим советом может показаться и рекомендация «выпустить пар». То есть высказать начальнику, коллегам и домашним свое недовольство. Побить посуду, что-нибудь сломать, то есть выпустить свою отрицательную энергию, отвести душу! И - прослыть хулиганом и неадекватным человеком, обидеть и оскорбить близких, остаться без работы...
Но, допустим, некто решился на перемены, изыскал средства и возможности. У него новая работа, дом, даже семья... Но все это - у него, у того же самого человека, пусть даже с измененной прической и стилем одежды. И через некоторое время может оказаться, что даже после такой фантастической перемены его снова достает все...
Какой из этого можно сделать вывод
А вывод здесь простой - не сам ли человек себя достал? Не может быть того, чтобы он один «шел в ногу». А значит, стоит попробовать изменить себя и отношение ко всему окружающему. Это может оказаться даже сложнее, чем сменить место работы, но зато и вполне действенно. К тому же такие внутренние перемены не нанесут ущерба ни окружающим, ни репутации самого человека.
Без внешних перемен тоже не обойтись, они необходимы. И устроить их возможно без огромных затрат и глобальных изменений жизни.
С чего начинаются перемены в себе
Менять себя и свой взгляд на вещи лучше всего с самого малого. Новое блюдо на завтрак, кофе не из привычной чашки. Далее - дорога на работу. Каждый день один и тот же маршрут. И - начало ежедневной рутины, в которую погружаются преждевременно. Зачем? Зачем впускать негатив до того, как произошло неприятное событие?
Ежеутренний путь можно разнообразить приятными мыслями, выдумками, воспоминаниями. Можно даже творчеством - почему бы не попытаться сочинить стихотворение? Или историю жизни незнакомого попутчика. А еще лучше - составить план грядущих перемен.
Не следует забывать и о здоровье. А ведь причина этого состояния - «все достало» - самое обычное переутомление. Усталость от рутины, кислородное , недостаток общения и новых впечатлений - все это даже самую благополучную жизнь сделает тяжелой. Достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, и не просто ходьба, а со смыслом - даже одинокую прогулку по давно знакомому маршруту можно превратить в увлекательную экскурсию. Все это очень скоро принесет свои плоды.
В любом случае главное - не сидеть на месте, не жалеть себя и не перебирать без конца все неприятности, которые так надоели. Это занятие по меньшей мере бесполезное!
Что делать, если все достало? На самом деле - это достаточно актуальный вопрос. Современный человек часто испытывает трудности по той причине, что уже не знает, чего на самом деле хочет. Усугубиться это может тем, что все привычное перестает нравиться. Согласитесь, надоесть может любимая игра, может исчезнуть интерес к любимому делу, работе. Часто нам приходится разочаровываться и в тех, к кому длительное время были привязаны.
Не каждый знает, что делать, если все надоело. Казалось бы, вокруг столько всего интересного и занятного, но найти что-то подходящее на самом деле очень тяжело. Что делать, когда все достало? Искать что-то необычное! Вариантом также является изменение своего отношения к привычным вещам.
Что делать, если все достало
Вполне возможно, что у вас самая обыкновенная депрессия. Данное психическое расстройство может сделать мрачной и безрадостной жизнь не только пожилого, но и молодого человека. Страдают от нее бедные и богатые, мужчины и женщины, безработные и трудоголики. При депрессии снижается и психическая, и физическая активность человека. К симптомам депрессии можно отнести следующее:
Потеря интереса к тому, что нравилось раньше;
Отсутствие интереса к чему-то новому;
Постоянная скука;
Стремление к одиночеству;
Человек прекращает следить за своей внешностью;
Мысли о самоубийстве.
Подобное происходит и при таком психическом расстройстве, как апатия. Здесь тоже человек теряет интерес к происходящему и стремится отгородить себя от всего на свете.
Фрейд утверждал, что существуют две тяги: тяга к жизни и тяга к смерти. Самое удивительное - это то, что тяга к смерти обостряется именно тогда, когда у человека все хорошо, а обострение тяги к жизни происходит в тот самый момент, когда человек начинает испытывать какие-то жизненные трудности. В чем суть? Да в том, что мы перестаем любить жизнь именно по той причине, что не испытываем никаких потрясений. Мы перестаем к чему-то стремиться и перегораем изнутри. Что делать, если все достало? Нужно взбодрить себя, причем сделать это нужно при помощи чего-то действительно необычного. Никаких кафе и кинотеатров - только экстрим. Прыгните с парашютом, отправьтесь в путешествие не по путевке, а самостоятельно. Запишитесь в секцию рукопашного боя, закрутите роман с человеком, к которому раньше даже боялись подойти.
Что делать, если все достало? Такой вопрос часто беспокоит тех, кто устал придумывать себе новые мечты. Суть в том, что мечты - это не что иное, как новые способы жить. Ни больше, ни меньше. Мы можем долго мечтать о чем-то, испытывая при этом огромное удовольствие от осознания того, что рано или поздно оно окажется у нас в руках. Что происходит, когда мы получаем это? В душе возникает пустота, а сами мы чувствуем себя так, будто у нас что-то украли. Придумываем новую цель, добиваемся ее и вновь испытываем огорчение. Конечно же, это все помогает стать лучше, сильнее, целеустремленнее, но все-таки рано или поздно приведет к тому, что Придумайте себе такую мечту, которая вряд ли когда-нибудь сбудется. Или такую, для осуществления которой нужно приложить столько усилий, что это займет всю жизнь. Важно, чтобы она увлекала вас и звала вперед. Все остальные цели по сравнению с ней будут считаться промежуточными. При достижении их вы не будете испытывать никакого разочарования.
Научитесь радоваться тому, что имеете. Если нет сил и желания добиваться чего-то большего, то просто полюбите то, что имеете. Это хороший совет, так как, следуя ему, каждый может стать счастливым. Человек устроен так, что ему никогда не бывает чего-то много. При увеличении возможностей, растет и количество потребностей. Ограничивая себя в чем-то, мы учимся радоваться жизни.
