Gilles কৌশল ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন. ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন

আজ আমি আপনাকে স্ব-জ্ঞানের একটি সত্যিকারের জাদুকরী পদ্ধতি অফার করছি। আপনার নিজের হাত দিয়ে, আপনি আপনার অবচেতনের একটি ছবি আঁকতে পারেন, এটি আপনাকে কী বলতে চায় তা পড়তে এবং, যদি আপনি চান, এমনকি নেতিবাচক মুহূর্তগুলিকে ইতিবাচক মনোভাবেতে রূপান্তর করতে পারেন। একটি বাস্তব অলৌকিক মত শোনাচ্ছে, তাই না? যাইহোক, এই অলৌকিক ঘটনাটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা একজন মনোবিজ্ঞানীর ব্যবহারিক কাজে পরীক্ষা থেকে বাস্তবায়ন পর্যন্ত বিকাশের সমস্ত ধাপ অতিক্রম করেছে।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতির স্বতন্ত্রতা এর সরলতা এবং প্রত্যেকের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতার মধ্যে নিহিত। পদ্ধতিটি আমাদের রঙের উপলব্ধি, লাইনের গ্রাফিক প্লাস্টিসিটি এবং এর সাথে সংযুক্ত সবকিছুর উপর ভিত্তি করে।

অঙ্কন করার সময়, চেতনার প্রভাব বাদ দেওয়া হয়, যেহেতু প্রথম পর্যায়ে আপনি যা আঁকছেন তা দেখতে পান না এবং দ্বিতীয় পর্যায়ে, আপনার চেতনার অংশগ্রহণ ছাড়াই রঙের জন্য রঙের পছন্দ ঘটে। এইভাবে, অবচেতন মন আপনার জন্য পছন্দ করে, এবং আপনাকে কেবল তার ভয়েস অনুসরণ করতে হবে।

এই সৃজনশীল এবং ভয়ঙ্কর আকর্ষণীয় কাজটি সম্পূর্ণ করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• তোমার ইচছা
• প্রচুর পরিমাণে রঙিন পেন্সিল (মোট, প্রায় 80-100 টুকরা হওয়া উচিত। যত বেশি রঙ এবং শেড তত ভাল। আপনি বিভিন্ন নির্মাতার কাছ থেকে 6, 12, 24 টি পেন্সিলের সেট কিনতে পারেন।)
• সমস্ত পেন্সিল ভাঁজ করার জন্য একটি বড় বাক্স (একটি জুতার বাক্স করবে)
• কালো বলপয়েন্ট কলম
• সাদা A4 কাগজ (প্রিন্টারে অঙ্কন, অঙ্কন বা মুদ্রণের জন্য সাধারণ কাগজ উপযুক্ত)
• পেন্সিলের জন্য শার্পনার

এবং ফলাফল আপনার সমস্ত প্রত্যাশা ছাড়িয়ে যাবে!

চল শুরু করি!

কিছু সময় খালি করুন, কমবেশি শান্ত পরিবেশ বেছে নিন। আপনি আপনার প্রিয় শিথিল সঙ্গীত চালু করতে পারেন এবং আপনার ধ্যান সেশন শুরু করতে পারেন।

ঐন্দ্রজালিক প্রক্রিয়া শুরু করার আগে আপনার কর্মক্ষেত্রটি এইরকম দেখতে হবে:

পেন্সিল ব্যবহারের সুবিধার জন্য, এগুলিকে একটি বাক্সে বা অন্য কোনও প্রশস্ত পাত্রে স্থানান্তর করা ভাল। এই ক্ষেত্রে, কাগজের বাক্সের ঢাকনা ব্যবহার করা হয়।

কিভাবে আকে:

এই পদ্ধতির জাদুটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে আপনি যদি আপনার মাথায় জানেন যে আপনি কোন লাইনটি প্রথমে আঁকতে চান এবং কোনটি পরে (জ্যামিতিক চিত্র, চিত্র আট, লুপ ইত্যাদি আকারে), তবে কীভাবে হবে? এই রেখাগুলি একে অপরকে ওভারল্যাপ করে ফলস্বরূপ, এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, এবং আরও বেশি তাই আপনার পছন্দ করা পেন্সিলের রঙের ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, তবে এটি পরে আরও বেশি। আপাতত:

সাদা চাদরটি অনুভূমিকভাবে রাখুন।

একটি কালো বলপয়েন্ট কলম নিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, আরাম করুন। পত্রকের যে কোন জায়গায় কলম বল রাখুন।

আপনার চোখ বন্ধ করে, একটি ক্রমাগত লাইন আঁকুন, 45-60 সেকেন্ডের জন্য যতটা সম্ভব কাগজটি পূরণ করার চেষ্টা করুন। লাইন পরিষ্কার এবং ভাল আঁকা উচিত। হ্যান্ডেলের চলাচলের গতি মাঝারি, তীক্ষ্ণ স্ট্রোক ছাড়াই।

অনেকগুলি অনুভূমিক, উল্লম্ব এবং তির্যক ছেদগুলি দিয়ে শান্তভাবে আঁকুন, বৃত্তাকার, ডিম্বাকৃতি এবং অন্য যে কোনও জ্যামিতিক আকার তৈরি করুন এবং রেখার দিক এবং আপনার নড়াচড়ার বৈচিত্র্য আনার চেষ্টা করুন। অঙ্কনের সাদা ব্যাকগ্রাউন্ডটি অবশ্যই সাদা, দাগ, দাগ এবং শিলালিপি ছাড়াই পুরোপুরি সাদা থাকতে হবে।

45-60 সেকেন্ড পরে থামুন। তোমার চোখ খোল. আপনি যদি দেখেন যে অঙ্কনটিতে অনেকগুলি বড় কোষ রয়েছে, তবে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আরও কিছু সময় আঁকতে থাকুন। প্রায় একই সংখ্যক বড়, মাঝারি এবং ছোট কোষ থাকলে এটি ভাল। একটি অঙ্কন শুরু এবং শেষ খোলা রাখা যাবে না. তাদের নিকটতম লাইনে আনতে হবে, বন্ধ।

ছবি:

ফলাফল হল একটি অঙ্কন যা রহস্যময় এবং বোধগম্য নয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আশ্চর্যজনক রঙিন বই। তাকে তারিফ.

এখন দ্বিতীয় পর্যায়ে এগিয়ে যান - রঙ করার জন্য। আপনার চোখ বন্ধ করুন, বাক্স থেকে একটি রঙিন পেন্সিল নিন, আপনার চোখ খুলুন, যে কোনও ঘর নির্বাচন করুন এবং এটির উপর আঁকা শুরু করুন। আপনি একটি রঙ দিয়ে 3-4 টি ঘর রঙ করতে পারেন। তারপরে পেন্সিলটিকে সাধারণ সেটে ফিরিয়ে দিন এবং আপনার চোখ বন্ধ করে পরেরটি নির্বাচন করুন।

যদি একই রঙের একটি পেন্সিল আবার আপনার হাতে পড়ে, তবে আপনাকে এটির সাথে কমপক্ষে আরও একটি ঘর আঁকতে হবে, তারপরে পেন্সিলটিকে সাধারণ বাক্সে ফিরিয়ে দিতে হবে। গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তা: একই রঙে ভরা কোষগুলিতে সাধারণ লাইন থাকা উচিত নয়, তারা কেবল কোণে সীমানা দিতে পারে. ঘরগুলিকে স্ট্রোক ছাড়াই, সুন্দরভাবে এবং সমানভাবে আঁকা উচিত।

রঙ করা শুরু করুন:

রঙ করা অব্যাহত:

ফলাফল এমন একটি "আধুনিক শিল্পীর ছবি"!

অঙ্কনটি দেখুন, সমস্ত ঘর পূর্ণ হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং কৃতিত্বের অনুভূতি নিয়ে চূড়ান্ত অংশে এগিয়ে যান: "ফ্র্যাক্টাল কী" এর সাহায্যে নিজেকে অধ্যয়ন করুন।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনটি কী সম্পর্কে কথা বলছে তা সবাই বুঝতে পারে। এটি অন্যান্য গবেষণা পদ্ধতির তুলনায় এর একটি সুবিধা যার জন্য ডেটা ব্যাখ্যা করার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হয়। প্রত্যেকে নিজেকে অন্বেষণ করতে পারে এবং তার ব্যক্তিত্ব গঠন করতে পারে, সৃজনশীলভাবে সুরেলা স্ব-বিকাশের প্রক্রিয়ার দিকে এগিয়ে যায়।

সুতরাং, ফলস্বরূপ ফ্র্যাক্টাল প্যাটার্ন আপনাকে কী বলে? এটা সাবধানে বিবেচনা করুন. মনোযোগ!ইতিমধ্যে আপনার অঙ্কন আঁকিয়ে আপনার চোখের সামনে ধরে রেখে আরও পাঠ্য পড়া আরও ভাল।

আপনার আঁকা আছে লাইন , তারা আপনাকে আপনার মানবিক গুণাবলী সম্পর্কে বলে। আপনার লাইনগুলি অনন্য, ঠিক যেমন লেখার সময় আপনার হাতের লেখা। এগুলি আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত। লাইনগুলো দেখে নিন। তারা কি: মসৃণ, কৌণিক, তীক্ষ্ণ, বিরতিহীন, উজ্জ্বলভাবে আঁকা, অস্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, লুপ? যদি চিত্রটি, উদাহরণস্বরূপ, তীক্ষ্ণ কোণ সহ ছোট লাইন দ্বারা আধিপত্য করা হয়, তবে এটি একটি চাপযুক্ত অবস্থা, বর্ধিত সংবেদনশীলতার অবস্থা নির্দেশ করে। অনেক বৃত্তাকার লাইন একে অপরকে পুনরাবৃত্তি করে নার্ভাসনেস, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির লক্ষণ। ঘন ঘন লুপ - আপনি কি আটকে যেতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। যে রেখাগুলি সরল, কয়েকটি ছেদযুক্ত এবং আয়তক্ষেত্রাকার কোষ গঠন করে, একটি রেক্টিলীয়, অনমনীয় অক্ষর দেয়।

লাইনের এই নৃত্যে আপনি কোন বৈশিষ্ট্যগুলি চিনতে পারেন? এটা কি সম্ভব যে আপনি কিছু লাইন পছন্দ করেন, এবং কিছু প্রত্যাখ্যানের কারণ? আপনার গুণাবলীর সাথে একটি সাদৃশ্য আঁকুন এবং আপনি কী সংশোধন করতে চান তা নিয়ে ভাবুন।

পরবর্তী ধাপ অধ্যয়ন হয় ছবির আকার এবং কনফিগারেশন . আপনার আঁকার আকার (ছোট, মাঝারি বা বড়) আপনার চরিত্র নির্ধারণ করে। চিত্রের কোষগুলির সেটটি আপনার ব্যক্তিত্বের প্রতিকৃতিকে খুব সঠিকভাবে প্রতিফলিত করে। চিত্রে কোন কোষের আকার প্রাধান্য পেয়েছে তা নির্ধারণ করুন।

যদি বেশিরভাগ কোষ মাঝারি আকারের হয়, তবে এটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ চরিত্র, শব্দ চিন্তা এবং বিচক্ষণতা নির্দেশ করে। যখন সাধারণ কনট্যুর বরাবর ছবির আকৃতিটি বরং ডিম্বাকৃতি হয়, তখন বিশেষভাবে বিশিষ্ট রঙের উপস্থিতিতে আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে চিন্তার স্টিরিওটাইপ রয়েছে। এবং যদি কনট্যুর বরাবর প্রচুর কার্ল, "লেজ" থাকে তবে সফলভাবে নিজেকে সৃজনশীল ব্যক্তিত্বে লিখুন! ছবির ছোট আকার অভ্যন্তরীণ কমপ্লেক্স সম্পর্কে বলবে। যদি চিত্রটিতে অনেকগুলি ছোট কোষ থাকে তবে চরিত্রটির বিশ্লেষণ, গভীরভাবে অধ্যয়ন, সতর্কতার প্রবণতা রয়েছে।

পড়াশোনায় এগিয়ে যান রং . যেহেতু রঙ একটি নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্যের শক্তি এবং বিকিরণ, তাই আপনার এক বা অন্য রঙের পছন্দ আপনার শক্তি সিস্টেমকে বোঝার চাবিকাঠি দেয়, সেইসাথে শৈশব এবং ভবিষ্যত সম্পর্কে কিছুটা বলে।

সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয় হল একটি ফ্র্যাক্টাল প্যাটার্নের সাহায্যে আপনি আপনার নিজের আভা দেখতে পাচ্ছেন! আমার জন্য, এটি ছিল সবচেয়ে আশ্চর্যজনক আবিষ্কার। 80-এর দশকের শেষের দিকে এবং 90-এর দশকের গোড়ার দিকে, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছিলেন যে অঙ্কনগুলিতে প্রাধান্য দেওয়া রঙগুলি প্রকৃতপক্ষে প্রকৃত মানুষের আভাতে অন্তর্নিহিত। এখন আমি এই মুহুর্তে আমার কী ধরণের আভা আছে তা খুঁজে বের করতে পারি এবং ট্রিপ্রিজম ব্যবহার না করে (একটি ডিভাইস যার সাহায্যে অরার ছবি তোলা হয়)।

ঠাণ্ডা টোনের বিপুল সংখ্যক এলাকার উপস্থিতি একজন ব্যক্তির ঘনিষ্ঠতা নির্দেশ করে। যদি রং উজ্জ্বল, বিপরীত হয় - নেতৃত্বের গুণাবলী আছে। রঙগুলির মধ্যে হাফটোনগুলির অনুপস্থিতিতে, কেউ একজন কর্তৃত্ববাদী চরিত্রের কথা বলতে পারে। সীমার বাইরে না গিয়ে যদি ঘরগুলি সুন্দরভাবে আঁকা হয়, তবে চরিত্রের মধ্যে এমন একটি বৈশিষ্ট্য থাকবে যেমন ... এটি ঠিক, নির্ভুলতা। এবং সম্ভবত, নির্দেশাবলী অনুসরণ করার ইচ্ছা এটিতে যোগ করা হবে। যদি ঘরগুলি হাফটোন ছাড়াই বিপরীত রঙে সুন্দরভাবে আঁকা হয়, তাহলে সম্ভবত আপনি বিশ্লেষণাত্মক মানসিকতা চিনতে পারবেন। হাফটোনগুলির একটি মসৃণ রূপান্তর সহ শেডিংয়ের ক্ষেত্রে, আপনি সমস্যা সমাধানের সৃজনশীল উপায়গুলি দেখতে পারেন।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতির সৃষ্টির ইতিহাস, এর বাস্তবায়ন এবং বিশ্লেষণের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আরও বিশদ তথ্য এই ডায়গনিস্টিক পদ্ধতির লেখকদের বইয়ে দেওয়া হয়েছে পলুয়াখটোভা টি. 3. এবং কমভ এ. ই. "ভগ্ন জ্ঞানের বসন্ত, বা আমাদের সামর্থ্যের উপর নতুন করে নজর দিন।"

আপনার অঙ্কনের একটি ডিকোডিং পাওয়ার পরে, আপনি এই সিদ্ধান্তে আসতে পারেন যে আপনার চরিত্র, আপনার শক্তি, আপনার অবচেতন সংশোধন করা প্রয়োজন। এটি 21টি অঙ্কনের একটি কোর্স সম্পন্ন করে অর্জন করা যেতে পারে। এখানে প্রধান পার্থক্য হবে যে দ্বিতীয় পর্যায়ে আপনি রঙগুলিকে পুনরায় বিতরণ করতে বা অনুপস্থিতগুলি যোগ করার জন্য সচেতনভাবে চয়ন করবেন। সাধারণত ইতিবাচক পরিবর্তন 3-4 অঙ্কন পরে অনুভূত হয়।

আমি আশা করি যে এই মাস্টার ক্লাস আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে, আরও বিকাশ এবং আত্মবিশ্বাসের দিক বুঝতে সাহায্য করবে!

সাহিত্য

Poluyakhtova T. 3., Komov A. E. "স্প্রিং অফ ফ্র্যাক্টাল উইজডম, বা আমাদের ক্ষমতার নতুন চেহারা" M.: পাবলিশিং হাউস "ব্যবসায়িক সাহিত্য", 2002

সভায়, আমি আপনাকে স্বাস্থ্য, মঙ্গল, পরিবারের সমৃদ্ধি এবং এর প্রতিটি প্রতিনিধিদের রঙের শক্তি, অঙ্গ এবং শরীরের সিস্টেম (চক্র) এবং অর্থ - চিত্রগুলির সংমিশ্রণের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান অফার করি। প্রাচীন স্লাভিক প্রাথমিক অক্ষর।

আমরা একটি জীবন টাস্ক তৈরি করব এবং, প্রাথমিক অক্ষরের রঙ এবং শব্দার্থিক কম্পনের অর্থ ব্যবহার করে, তাদের কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি নতুন ইতিবাচক বক্তৃতা সূত্র-প্রোগ্রাম তৈরি করে কীভাবে এটি সফলভাবে সমাধান করা যেতে পারে তা বুঝব।

আমরা একে অপরের সাথে পরিচিত হব, যোগাযোগ করব এবং অর্জিত জ্ঞানকে ভাল কাজে লাগাব।

অকারণে হাত সরিয়ে নিলাম
লাইন, চেনাশোনা আঁকা...
আর আমার সামনে একটা সাদা কাগজ
মাচের জালের মতো ঢাকা ছিল।
তখন জানতাম না, জানতাম না
আমার ভাগ্য কি আমার দ্বারা আঁকা ছিল,
কি একটি পোর্টাল আমার জন্য খোলা
একটি রহস্যময় নাম দিয়ে - "ভগ্নাংশ"।
আমার প্রতিরূপ আমার আঁকা
তিনি আমার সাথে কথা বলার জন্য প্রস্তুত ছিলেন।
সুরিয়া আন্দ্রেভা, 08/09/2016

কর্মশালা
"স্ব-জ্ঞানের একটি পদ্ধতি হিসাবে ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন"

যারা চান এবং স্ব-সচেতনতা এবং আত্ম-বিকাশের পথে যাত্রা করতে প্রস্তুত, স্বাধীনভাবে এবং সফলভাবে জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করতে, অন্যদের সাহায্য করতে চান, তারা ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনকে একটি সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং 100% মানসিক আত্ম-সংশোধনের পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

ফ্র্যাক্টাল পদ্ধতিএটি একজন ব্যক্তির মনো-মানসিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থার স্ব-নির্ণয়ের একটি পদ্ধতি, যা আপনাকে বিশ্বের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াটির একটি সুরেলা ছবি তৈরি করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জনের সমস্যাগুলি বুঝতে, পরিবারের সদস্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক, সহকর্মীদের, ইত্যাদি

• কিভাবে নিজেকে চিনবেন?
• কীভাবে আমরা আমাদের অবচেতনের গভীরে লুকিয়ে থাকা তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারি?
• কীভাবে আপনার জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করতে শিখবেন?
• কীভাবে আপনার বিকাশে একটি নতুন গুণগত স্তরে যেতে হবে?

ল্যাটিন থেকে "ফ্র্যাক্টাল" মানে "সদৃশ, অনুরূপ।" আপনি যখন আপনার প্রথম ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন তৈরি করেন তখন প্রাথমিকভাবে সাদৃশ্যের নীতিটি প্রয়োগ করা হয়। এই মুহুর্তে, এটি এখনও উপলব্ধি না করে, আপনি এই অকল্পনীয়, বোধগম্য অঙ্কনে আপনার ভিতরের অবস্থাটি জানাচ্ছেন।

আপনি নিজেকে আঁকুন, তোমার অভ্যন্তরীণ জগৎ, সব অভিজ্ঞতা, সমস্যা, অসুস্থতা, দুঃখ, আনন্দ, স্বপ্ন... এই অঙ্কন, দুই ফোঁটা জলের মতো, তোমাকে "মনে হয়"। এতে আপনার বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য রয়েছে। একটি ফ্র্যাক্টাল ড্রয়িংয়ে, ম্যাক্রোকোজম হল একজন ব্যক্তি এবং মাইক্রোকসম হল একটি অঙ্কন।

অঙ্কনটি চেতনা এবং অচেতন অঞ্চলের মধ্যে একটি তথ্য সেতু।
এই জন্য ধন্যবাদ, একটি ত্রিমাত্রিক ছবি গঠিত হয় - পরীক্ষা করা ব্যক্তির একটি বৈশিষ্ট্য।
ডায়াগনস্টিকস, রঙের ফর্ম এবং শক্তি ফাংশন বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, আপনাকে ফ্র্যাক্টাল প্যাটার্নগুলি সচেতনভাবে সংশোধন করে স্বাধীনভাবে জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করতে দেয়।

সেমিনারে আপনি কীভাবে ফ্র্যাক্টাল ড্রয়িং তৈরি করবেন তা শিখতে পারেন।

সেমিনার প্রোগ্রাম:

1. ফ্র্যাক্টাল পদ্ধতির জন্মের ইতিহাস। ফ্র্যাক্টাল এবং ফ্র্যাকট্যালিটি কি?
2. রঙের শক্তি ফাংশন ফ্র্যাক্টাল ডায়গনিস্টিকসের ভিত্তি।
3. মানুষের জীবনে রঙের প্রভাব।
4. কালার থেরাপি। রঙ সংবেদন দ্বারা মানুষের অবস্থা বিশ্লেষণ.
5. রঙের কম্পন এবং প্রাচীন স্লাভিক অক্ষর-চিত্র এবং শব্দের অর্থ, একজনের বর্তমান অবস্থা বোঝার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
6. ধ্যানের উপায় হিসাবে ফ্র্যাক্টাল পদ্ধতি।
7. লক্ষ্যে কাজ করার প্রক্রিয়ায় ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনের ব্যবহার।
8. পরীক্ষা অঙ্কন প্রযুক্তি।
9. কীভাবে স্ব-নির্ণয়ের জন্য "কী" ব্যবহার করবেন।
10. অঙ্কনের সাহায্যে কীভাবে মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার স্ব-সংশোধন করা যায়।

ব্যক্তিগত পরামর্শ।
এই কর্মশালাটি লক্ষ্য নির্ধারণের কোর্সের অংশগ্রহণকারীদের লক্ষ্যের উপর স্বাধীন কাজের ব্যবহারিক পদ্ধতি হিসাবে সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও, এই সেমিনারটি একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ এবং একটি স্বাধীন পাঠ হিসাবে "লক্ষ্য নির্ধারণ" কোর্সের বাইরে সম্পন্ন করা যেতে পারে।

শিক্ষক:
নিকিতিনা স্বেতলানা গেনাদিভনা -
বক্তা, বক্তৃতা যোগাযোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী-পরামর্শদাতা।

স্বেতলানা নিকিতিনা

"আমি নিজেকে আঁকছি ..."

কিভাবে নিজেকে চিনবেন?
কীভাবে আপনার জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করতে শিখবেন?
কীভাবে আপনার নিজের বিকাশে একটি নতুন গুণগত স্তরে যেতে হবে?
কীভাবে একটি কঠিন মুহুর্তে নিজেকে সমর্থন করবেন, যখন সাহায্যের জন্য কেউ নেই, তবে আপনি কেবল নিজের শক্তির উপর নির্ভর করতে পারেন?

প্রশ্ন, প্রশ্ন, প্রশ্ন...
আপনি একটি প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়ার সাথে সাথে, জীবন কীভাবে অন্যটিকে ফেলে দেয় ...
এবং তাই আমরা ধাপে ধাপে জীবনের পথ ধরে এগিয়ে যাই - অনুসন্ধান, বিকল্প, পছন্দ, সিদ্ধান্ত ...

বিশেষ করে জটিল সময়ে একজন ব্যক্তির সামনে অনেক প্রশ্ন উঠে আসে, যাকে প্রায়ই "সঙ্কট", "বিপ্লবী", "সমস্যা" ইত্যাদি বলা হয়। কিন্তু, যেমন কবি বলেছিলেন, "সময় বেছে নেওয়া হয় না - সেগুলি বেঁচে থাকে এবং মরে যায়।" ভাল, অবশ্যই, বাঁচতে - এবং ভাল বাস! এর জন্য প্রয়োজন শক্তি, বিশ্বাস এবং মহান ইচ্ছা। আজ, দুর্ভাগ্যবশত, অনেকে হাল ছেড়ে দেয়, বিশ্বাস হারিয়ে ফেলে, এগিয়ে যাওয়া বন্ধ করে, হতাশায় নিজেকে পদত্যাগ করে: "কেন কিছু করার চেষ্টা করুন, যাইহোক এটি অকেজো - সর্বোপরি, একটি সংকট রয়েছে!"

সৌভাগ্যক্রমে, আমি অন্য লোকেদের জানি। তারা অভ্যন্তরীণ মজুদ খুঁজে পায় এবং পরীক্ষার মুহুর্তে নিজেদের সমর্থন করে। এবং প্রত্যেকেরই নিজস্ব উপায় রয়েছে: কেউ হাত তৈরি করে, কেউ তাদের চিন্তাভাবনা লিখে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে, কেউ প্রকৃতির দিকে চলে যায় এবং একা হাঁটে - "একটি চিন্তাভাবনা করে", এবং কেউ আঁকে।
প্রকৃতপক্ষে, নিজেকে সমর্থন করার এবং মুংহাউসেনের মতো, চুল দ্বারা নিজেকে জলাভূমি থেকে বের করে আনার জন্য প্রচুর সুযোগ রয়েছে।

কয়েক বছর আগে, যখন আমি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, আমাকে ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন শেখানো হয়েছিল। এটি আমাকে কেবল একটি বড় ক্ষতি মোকাবেলা করতেই সাহায্য করেনি, বরং নিজেকে বুঝতে, জীবনে যা ঘটছে সে সম্পর্কে আরও শান্ত এবং বুদ্ধিমান হতে সাহায্য করেছিল।

ফ্র্যাক্টালকে ল্যাটিন থেকে "অনুরূপ, অনুরূপ" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে।
ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতির স্রষ্টা Poluyakhtova T.Z. লিখেছেন: “একজন ব্যক্তি যখন তার প্রথম অঙ্কন আঁকে তখন প্রাথমিকভাবে সাদৃশ্যের নীতি প্রয়োগ করা হয়। এই মুহুর্তে, তিনি, এটি উপলব্ধি না করেই, তার অভ্যন্তরীণ অবস্থা জানান। আমরা সমস্ত অভিজ্ঞতা, সমস্যা, ঘা, দুঃখ এবং আনন্দ দিয়ে নিজেকে, আমাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে আঁকি। এই অঙ্কনে নিজেদের সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য রয়েছে। তিনি আমাদের মতো দুই ফোঁটা জলের মতো।

একটি তত্ত্ব আছে যে আমাদের চারপাশের জগৎ এক ধরনের ফ্র্যাক্টাল কাঠামো। এই কাঠামোতে, যেকোনো তথ্য নিয়মিতভাবে বিভিন্ন স্কেল স্তরে পুনরাবৃত্তি হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি কোষ সম্পূর্ণরূপে জীব সম্পর্কে সবকিছু "জানে"; একটি পরমাণু মহাবিশ্বের গঠন সম্পর্কে ব্যাপক তথ্য ধারণ করে। অতএব, পরমাণু অধ্যয়ন করে এবং মাইক্রোকসমের গোপনীয়তাগুলি বোঝার মাধ্যমে, আমরা এইভাবে ম্যাক্রোকসম - মহাবিশ্বের কাঠামোর গোপনীয়তা প্রকাশ করি। ফ্র্যাক্টাল পদ্ধতিতে, ম্যাক্রোকোসম হল একজন ব্যক্তি, এবং মাইক্রোকসম হল একটি অঙ্কন।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতির সৃষ্টির ইতিহাস কী?
এটি 80 এর দশকের শেষের দিকে - গত শতাব্দীর 90 এর দশকের শুরুতে ঘটেছিল। বিজ্ঞানীরা একটি মানব চিত্রের কনট্যুরের উপর একটি রঙিন আইরিস পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হয়েছেন, পদার্থবিদদের দ্বারা উদ্ভাবিত ট্রিপ্রিজমের জন্য ধন্যবাদ, একটি আয়না প্রতিফলক সহ অপটিক্যাল গ্লাস দিয়ে তৈরি।

ট্রিপ্রিজমের মুখের প্রতিসরণে, এটি স্পষ্টভাবে দেখা গেছে যে প্রতিটি ব্যক্তির নিজস্ব রঙের নিজস্ব সমন্বয় রয়েছে। তদুপরি, একটি ভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক অবস্থায়, রঙের চিত্রটি পরিবর্তিত হয়েছিল।

বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এটি একটি আসল আভা, একটি শক্তির শেল, যার রঙের স্কিমটিতে একজন ব্যক্তির সম্পর্কে গভীর তথ্য রয়েছে।
গবেষকরা বিস্মিত হয়েছিলেন যে ট্রাইপ্রিজমের মাধ্যমে মানুষের আভায় যে রঙগুলি প্রাধান্য পেয়েছে, ফ্র্যাক্টাল পদ্ধতি ব্যবহার করে তৈরি করা অঙ্কনেও সেই রঙগুলি প্রাধান্য পেয়েছে!

মানবজীবনে রঙের প্রভাব সম্পর্কে জ্ঞান এবং বহু শতাব্দী ধরে সংগৃহীত রঙের চিকিত্সার অভিজ্ঞতা প্রমাণ করে যে একজন ব্যক্তির রঙের উপলব্ধির সাহায্যে, একজন ব্যক্তি তার মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করতে পারে, সেইসাথে ব্যক্তির উপর রঙকে প্রভাবিত করে। অঙ্গ, শরীরের সিস্টেম, নির্দিষ্ট অনুভূতির কারণ বা দমন।

এইভাবে, যখন একজন ব্যক্তি একটি ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন তৈরি করে এবং একটি বিশেষ "কী" ব্যবহার করে এটির পাঠোদ্ধার করে, রেখার প্রকৃতি, "কোষ" এর আকার, প্রচলিত রঙ এবং রঙের সমন্বয় বিশ্লেষণ করে, তখন সে স্ব-নির্ণয় পরিচালনা করে এবং পরবর্তীতে অঙ্কন, তার অবস্থার স্ব-সংশোধন।

উপরন্তু, ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন সক্রিয় ধ্যানের একটি উপায়। আমি একটি মোমবাতি জ্বালাই, সঙ্গীত চালু করি এবং দেড় ঘন্টার জন্য আঁকি: আত্মা শান্ত হয়, চিন্তাগুলি আদেশ করা হয়, উত্তরগুলি আমার মাথায় আসে যা আমি দীর্ঘকাল ধরে এবং বেদনাদায়কভাবে খুঁজছি, আমার মেজাজ উন্নত হয়। কেন? হ্যাঁ, কারণ আমি নিজেকে সময় উৎসর্গ করেছি! তাই আমি প্রতিদিন আঁকি, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি এবং লাইন এবং রঙের দাগে উত্তর খুঁজে পাই। একটি অঙ্কন, দ্বিতীয়, দশম, সপ্তদশ…

এবং ফলাফলটি সমস্ত প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে: হঠাৎ, লাইনের জালে, আমি একটি পাখি দেখতে পাই এবং এটি সাজাই। যখন কোনও ব্যক্তি একটি উজ্জ্বল রঙ নয়, একটি শৈল্পিক চিত্র তৈরি করে, এটি তার নিজের "আমি" এর মধ্যে সামঞ্জস্য, গভীর অনুপ্রবেশ, তার সৃজনশীল ক্ষমতার প্রকাশকে নির্দেশ করে। তাই আমার আঁকাগুলিতে একটি প্রজাপতি, একটি আপেল, একটি ইস্টার ডিম, একটি সাপ, একটি নীল পাখির ছবি উপস্থিত হয়েছিল ...

ডিসেম্বর 2003 সাল থেকে, আমি জীবনের কঠিন মুহুর্তে আত্ম-সহায়তার উপায় হিসাবে ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতি ব্যবহার করছি। সহজ এবং কার্যকর! আমি অনেক লোককে এই পদ্ধতিটি শিখিয়েছি, দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি, স্বাস্থ্যের অবস্থা বা সম্পর্কগুলি সমাধান করার জন্য প্রোডাকশন টিম, দম্পতি, শিশু এবং পিতামাতার সাথে পরামর্শ করেছি।

এবং এখন, লক্ষ্য-সেটিং ক্লাসের একটি বৃহৎ চক্রের অংশ হিসাবে, আমি "ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন" বিষয়টি প্রস্তাব করেছি। এত বেশি আবেদনকারী ছিল যে আমি একটি পরীক্ষার অঙ্কন, এর ডিকোডিং, ডায়াগনস্টিকস এবং অঙ্কনের অবস্থা সংশোধন করার প্রযুক্তি শেখানোর জন্য বেশ কয়েকটি বিষয়ভিত্তিক ক্লাসের পরিকল্পনা করেছি।

আপনার সাথে দেখা করে সর্বদা আনন্দিত!
আমি আন্তরিকভাবে আপনাকে নিজের মধ্যে শক্তি, অভ্যন্তরীণ সমর্থন এবং দৃঢ়তার উত্স খুঁজে পেতে চাই!
তোমার স্বেতলানা নিকিতিনা

ইগনাটোভা এলেনা মিখাইলোভনা

শিক্ষকদের জন্য মাস্টার ক্লাস

"শিক্ষকের মানসিক-সংবেদনশীল এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থার সমন্বয়ের জন্য ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন একটি কার্যকরী অঙ্কন"

লক্ষ্য:আর্ট থেরাপির ক্ষেত্র থেকে শিক্ষকদের একটি নতুন উপায়ে পরিচয় করিয়ে দিতে,

সাইকো-সংবেদনশীল এবং ব্যক্তিগত অবস্থার সংশোধন এবং সমন্বয়ে অবদান রাখা;

শিক্ষকদের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থা প্রতিরোধ এবং সংশোধন।

প্রাথমিক কাজ:শিক্ষকদের ডায়াগনস্টিকস "সংবেদনশীল বার্নআউটের সিন্ড্রোমের তীব্রতার মাত্রা" (পরীক্ষামূলক প্রশ্নাবলী এন.ই. ভোডোপ্যানোভা, ই.এস. স্টারচেনকোভা)

উপকরণ:অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা অনুযায়ী A4 সাদা চাদর, রঙিন পেন্সিল, কলম, অনুভূত-টিপ কলম, শিথিল করার জন্য সুন্দর সঙ্গীত, আঠালো লাঠি, স্টিকার।

ইভেন্ট অগ্রগতি:

শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী:প্রিয় সহকর্মী. আজ আমি আপনাকে আর্ট থেরাপির ক্ষেত্র থেকে একটি নতুন পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি মাস্টার ক্লাসে আমন্ত্রণ জানিয়েছি, যা সাইকো-সংবেদনশীল এবং ব্যক্তিগত অবস্থার সংশোধন এবং সমন্বয়ে অবদান রাখে।

ঐতিহ্য অনুসারে, আমরা একটি শুভেচ্ছা দিয়ে আমাদের অনুষ্ঠান শুরু করব।

1. অভিবাদন: অনুশীলন "অভিনন্দন"

লক্ষ্য:কথোপকথনের প্রতি একটি ইতিবাচক মানসিক মনোভাব তৈরি করা, প্রশংসার কৌশল আয়ত্ত করা।

কাজটি:কথোপকথনের ব্যক্তিগত গুণাবলীর সাথে মেলে এমন একটি প্রশংসা নিয়ে আসুন।

শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী:আজ আমরা একে অপরকে অভিনন্দন বলব। অভিনন্দন বিনিময় একটি সংলাপের আকারে সঞ্চালিত হবে. এটি শুধুমাত্র একটি প্রশংসা গ্রহণ করা প্রয়োজন, কিন্তু এটি ফেরত দেওয়া.

উদাহরণ স্বরূপ:

নাতাশা, আপনি এমন একজন দয়ালু ব্যক্তি!

হ্যাঁ এটা! এছাড়াও, আমি দয়ালু!

আর তুমি ওলিয়া, এত সুন্দর চোখ!

একটি প্রশংসা একটি নির্দিষ্ট আকারে গৃহীত হয়: হ্যাঁ, এটা! এবং আমিও (একটি ইতিবাচক গুণ যোগ করা হয়েছে) এবং প্রশংসা স্পিকারের কাছে ফিরে আসে।

শিক্ষাগত মনোবিজ্ঞানী:জরিপের ফলাফল উপস্থাপন করুন।

ফলাফল অনুসারে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে আমরা প্রত্যেকের জন্য যতটা চাই ততটা মসৃণ নয়। আজ আমি আপনাদের একটি নতুন পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব যা মানসিক চাপ ও ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিটি আর্ট থেরাপির ক্ষেত্র থেকে। আপনি জানেন যে আর্ট থেরাপি হল এক ধরণের সাইকোথেরাপি এবং শিল্প এবং সৃজনশীলতার উপর ভিত্তি করে মনস্তাত্ত্বিক সংশোধন।

আপনি কি আর্ট থেরাপি পদ্ধতি জানেন? (আইসোথেরাপি, নাচ এবং খেলার থেরাপি, ফটোথেরাপি, সঙ্গীত থেরাপি, রূপকথার থেরাপি, মন্ডলা থেরাপি, ম্যানিকিউর, সাবান তৈরি, পুঁতির কাজ, পোস্টকার্ড তৈরি, মেক-আপ, চুলের স্টাইল)।

আর্ট থেরাপির একটি পদ্ধতি হল ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন। এই পদ্ধতিটি T. Z. Poluyakhtova দ্বারা 1991 সালে B. Mandelbrot, E. Fandysh, M. Luscher-এর গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি করা হয়েছিল। এটি একজন ব্যক্তির সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং তার মানসিক অবস্থার মধ্যে সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে তৈরি, পুরো অঙ্কনটি মন এবং শরীরের অবস্থা সম্পর্কে তথ্য বহন করে।

ল্যাটিন থেকে ফ্র্যাক্টাল - চূর্ণ, ভাঙা, ভাঙা - একটি জটিল জ্যামিতিক চিত্র যা "আত্ম-সাদৃশ্য" এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাৎ, এটি বেশ কয়েকটি অংশ নিয়ে গঠিত, যার প্রতিটি সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণ চিত্রের মতো।

এই পদ্ধতিটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা সংশোধন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে - ক্ষতির অনুভূতি, অভিযোজন সময়কাল, উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়া।

আঁকা চোখ বন্ধ করা হয়.

2. অঙ্কন

নির্দেশ:নিজেকে আরামদায়ক করুন. আপনার কাছে কাগজ, পেন্সিল, অনুভূত-টিপ কলম, রঙিন কলম রয়েছে। শীটটি আপনার সামনে অনুভূমিকভাবে রাখুন। পত্রকের যে কোন জায়গায় কলম বল রাখুন। আপনি এখন আপনার চোখ বন্ধ করে একটি ক্রমাগত রেখা আঁকবেন, যতটা সম্ভব কাগজটি পূরণ করার চেষ্টা করবেন। আপনি 45-60 সেকেন্ডের জন্য আঁকবেন। লাইন পরিষ্কার এবং ভাল আঁকা উচিত। হ্যান্ডেলের চলাচলের গতি ধারালো স্ট্রোক ছাড়াই গড়। আমরা অনেকগুলি অনুভূমিক, উল্লম্ব এবং তির্যক ছেদগুলির সাথে শান্তভাবে আঁকি, বৃত্তাকার, ডিম্বাকৃতি এবং জ্যামিতিক আকারের অনুরূপ অন্যান্য নড়াচড়া করে। লাইনের দিকনির্দেশ এবং আপনার নড়াচড়ার বৈচিত্র্য আনার চেষ্টা করুন এবং বৃত্তাকার, লুপ-আকৃতির, 8-আকৃতির এবং জ্যামিতিক আকারের ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি এড়ান। সব পরিষ্কার?

তারপর চোখ বন্ধ করুন।

আঁকা শুরু করো. (বিশ্রামের জন্য সুন্দর সঙ্গীত চালু করুন)

সময় শেষ।

অঙ্কন শেষ।

তোমার চোখ খোল.

অঙ্কনের সাদা ব্যাকগ্রাউন্ডটি অবশ্যই পুরোপুরি পরিষ্কার রাখতে হবে, দাগ, দাগ এবং শিলালিপি ছাড়াই। লাইনের শুরু এবং শেষ অবশ্যই নিকটতম ছেদ বিন্দুতে আঁকা বা বৃত্তাকার হতে হবে।

এখন আমরা আপনার অঙ্কন রঙ করব। কোষের উপর পেইন্টিং করার সময়, পেন্সিলগুলি শুধুমাত্র আপনার চোখ বন্ধ করে নেওয়া উচিত। মনে রাখবেন যে একটি লাইন দ্বারা পৃথক করা সংলগ্ন কক্ষগুলি একই রঙ দিয়ে পূর্ণ করা যাবে না। কোষগুলি একটি বিন্দুতে স্পর্শ করলে এবং তির্যকভাবে অবস্থিত হলেই এগুলি পূরণ করা যেতে পারে। একটি রঙ 1 থেকে 10-15 ঘর পর্যন্ত আঁকা যেতে পারে। ক্ষেত্রে যখন একই রঙের একটি পেন্সিল হাতে পড়ে, তখন কমপক্ষে একটি ঘরের উপরে আঁকা উচিত। শুধুমাত্র একটি কলম দিয়ে ক্ষুদ্রতম কোষের উপর আঁকার চেষ্টা করুন। বোধগম্য? চলুন শুরু করা যাক ঘর রঙ করা.

3. অঙ্কন প্রক্রিয়ায় মানসিক অবস্থার আলোচনা।

4. প্রতিফলন "আমি যা অনুভব করি তা আঁকব"

স্টিকারে, আপনার সংবেদনশীল অবস্থা বা প্রতিক্রিয়া আঁকুন, বা ইচ্ছা, অর্থাৎ, আপনি যে অনুভূতিটি মাস্টার ক্লাসের শেষে অনুভব করছেন এবং শুধুমাত্র একটি শব্দ লিখুন। "আমার অনুভূতি" এর একটি শীটে সমস্ত স্টিকার আঠালো।

5. বিদায় "আমি যা চাই তা আঁকব"

স্টিকারে, সহকর্মীদের বা নিজের কাছে একটি ইচ্ছা আঁকুন এবং শুধুমাত্র একটি শব্দ লিখুন। "আমার শুভেচ্ছা" এর একটি শীটে সমস্ত স্টিকার আটকে দিন।

সম্পর্কিত প্রকাশনা:

উদ্দেশ্য: আমাদের অঞ্চলের প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের শিক্ষামূলক কাজে সাবান বুদবুদ দিয়ে আঁকার কৌশল প্রয়োগ। কাজ:.

শীতকালীন খেলাধুলার সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য ছোট দলের বাচ্চাদের জন্য আমাদের বাচ্চাদের দ্বারা তৈরি করা এই ক্রীড়াবিদ। এত সুন্দর কিছু তৈরি করতে।

শিক্ষকদের জন্য মাস্টার ক্লাস "3 বছর বয়সী বাচ্চাদের সাথে অঙ্কন"তিন বছর বয়সে, শিশুরা কিন্ডারগার্টেনে যায়। তারা সব তাই ভিন্ন, তাই অনুসন্ধিৎসু এবং আবেগপ্রবণ. তারা সক্রিয়ভাবে বিশ্ব শেখে, নিজেরাই, শিখে।

মাস্টার ক্লাস: "একজন শিক্ষকের অনুশীলনে স্ব-ম্যাসেজ কৌশলগুলির ব্যবহার" Mineeva Lidia Anatolyevna শিক্ষক-বক্তৃতা থেরাপিস্ট পৌর প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠান "Suksun কিন্ডারগার্টেন" Malyshok "ব্যবহার করুন।

লোগোসাইকোলজির উপর মাস্টার ক্লাস "ওএনআর সহ শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে আর্ট থেরাপি কৌশল ব্যবহার করা"-প্রিয় সহকর্মী! একটি মহান মেজাজ এবং ইতিবাচক আবেগ সঙ্গে, আমরা মাস্টার ক্লাস শুরু

আর্ট থেরাপি একজনের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি, প্রাকৃতিক সম্ভাবনা, সৃজনশীল ক্ষমতা প্রকাশ করার অনেকগুলি আধুনিক দিকগুলির মধ্যে একটি, যা অবশ্যই আমাদের প্রত্যেকের রয়েছে। আর্ট থেরাপি প্রাচীন শিল্পের মধ্যে নিহিত, যেমন আপনি জানেন, আমাদের পূর্বপুরুষরা রক পেইন্টিং এঁকেছিলেন, আগুনের চারপাশে নাচতেন এবং গান গেয়েছিলেন। তারা যা দেখেছিল, কী তাদের ঘিরেছিল, তারা কী তাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করেছিল সে সম্পর্কে গান রচনা করেছিল - আগুন, গাছ, পৃথিবী, জল, বাতাস, রাতের আকাশের তারা, প্রাণী - সচেতন প্রাকৃতিক উপাদান এবং চিত্রগুলিকে বাস্তবায়িত করার জন্য একটি সৃজনশীল আবেগে প্রতিফলিত চিত্রগুলি। আর্ট থেরাপি হল সবচেয়ে প্রাচীন মানব প্রবৃত্তির প্রতিফলন যা বিবর্তনের শতাব্দী পেরিয়ে গেছে এবং সমসাময়িক শিল্পের বিভিন্ন রূপে আমাদের সময়ে নেমে এসেছে। আর্ট থেরাপি একজন ব্যক্তিকে অনুপ্রাণিত করে, আত্মাকে উজ্জ্বল করে তোলে, শেখায় যে সমস্যাগুলি কাজ হয়ে যায়, যা তারপরে সমাধান করা হয়, তাদের তাত্পর্য হারায় এবং পরবর্তীকালে একজন ব্যক্তির কাছ থেকে সরে যায়, আমরা যেখানে বাস করি সেই বিশ্বের সৌন্দর্যের চিন্তায় আত্মার স্থানকে পূর্ণ করে। .

আর্ট থেরাপির অন্যতম দিক হল শক্তি ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন. "ফ্র্যাক্টাল" নামক পদ্ধতিটি প্রথম 1991 সালে মানুষের রিজার্ভ ক্ষমতা এবং তাদের আত্ম-উপলব্ধির উপায়গুলির সমস্যাগুলির জন্য নিবেদিত সেমিনারগুলিতে ব্যবহৃত হয়েছিল। পদ্ধতিটি জাতিগত, জাতীয় বা আঞ্চলিক পার্থক্য দ্বারা প্রভাবিত হয় না। এই পদ্ধতিতে উত্তীর্ণ ব্যক্তিদের বয়স ৬ বছর থেকে ৯৬ বছর। যেখানেই এই পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়, ফলাফল সবসময় সমানভাবে উচ্চ হয়। পদ্ধতির সরলতা এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতা একটি নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক ভিত্তির উপর ভিত্তি করে - বি. ম্যান্ডেলব্রট, ই. ফায়দিশ, এম. লুশার, পলুয়াখতোভা টি.জেড., কোমভ এ.ই. এবং ইত্যাদি.)

পদ্ধতির সারমর্মটি একজন ব্যক্তির ম্যানুয়াল "মোটর দক্ষতা" এবং তার মানসিক এবং সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থার মধ্যে সম্পর্কের ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। অঙ্কন মন এবং শরীরের অবস্থা সম্পর্কে তথ্য বহন করে। এই পদ্ধতিটি একজন ব্যক্তির উপলব্ধি এবং তার সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপে যুক্তিযুক্ত এবং স্বজ্ঞাত বিবেচনায় নেওয়ার উপর ভিত্তি করে, যা আমি মানুষের সাথে আমার কাজে ব্যবহার করি। এটি একটি অনন্য পদ্ধতি যা আপনাকে আমাদের অভ্যন্তরে গুরুত্বপূর্ণ কিছুর সাথে যোগাযোগ করতে দেয়, যা আমরা সাধারণত একটি চেহারা বা ভয়েস দিই না, তবে এটি কেবল আমাদের মধ্যেই জীবিত নয়, আমাদের পছন্দ, ইচ্ছাকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে, এবং আমাদের জীবনের গুণমান। পদ্ধতিটি আপনাকে অবচেতনের গভীর প্রক্রিয়াগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, সৃজনশীল এবং আন্তঃব্যক্তিক সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতিগুলিকে সামঞ্জস্য করতে দেয়।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন পদ্ধতির প্রধান কাজ হল নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসারে তৈরি অঙ্কনের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির আত্ম-প্রকাশ। অঙ্কন দ্বারা শব্দের প্রতিস্থাপন রয়েছে - এটি কেবল একটি নতুন তথ্য কোডিং সিস্টেমে নয়, আমাদের চারপাশের বিশ্বকে বর্ণনা করার নতুন পদ্ধতিতেও একটি রূপান্তর।

পদ্ধতি আয়ত্ত করার সময় একজন ব্যক্তির আধ্যাত্মিক উপাদান বৃদ্ধি পায়, সৃজনশীল সম্ভাবনা উদ্ভাসিত হয়, যা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে কোন সন্দেহ নেই। ফ্র্যাক্টালগুলি প্রাকৃতিক বিজ্ঞানের বিকাশের একটি নতুন পর্যায়ের প্রতীক, বিজ্ঞান এবং শিল্পের সংমিশ্রণের পর্যায়, প্রকৃতি বোঝার এই দুটি পরিপূরক উপায় - বিশ্লেষণাত্মক এবং স্বজ্ঞাত।

টুল:

1. রঙিন পেন্সিলের একটি সেট, অনুভূত-টিপ কলম এবং যতটা সম্ভব রঙের শেড সহ কলম;
2. হোয়াটম্যান পেপার ফরম্যাট A 4 এর শীট;
3. কালো বা গাঢ় নীল রঙের বলপয়েন্ট (জেল) কলম, চরম ক্ষেত্রে, একটি কালো পাতলা অনুভূত-টিপ কলম।

কিভাবে আকে.

1. অনুভূমিকভাবে আপনার সামনে শীট রাখুন;
2. আমরা শীট যে কোনো সময়ে কলম বল ইনস্টল;
3. আপনার চোখ বন্ধ, 45 - 60 সেকেন্ড। একটি অবিচ্ছিন্ন লাইন আঁকুন, যতটা সম্ভব শীট পূরণ করার চেষ্টা করুন;
4. লাইন পরিষ্কার এবং ভাল আঁকা উচিত;
5. হ্যান্ডেলের চলাচলের গতি ধারালো স্ট্রোক ছাড়াই গড়;
6. আমরা শান্তভাবে আঁকছি, রেখাগুলির দিকনির্দেশগুলিকে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করি, প্রচুর সংখ্যক অনুভূমিক, উল্লম্ব এবং তির্যক ছেদ, বৃত্তাকার, ডিম্বাকৃতি, জ্যামিতিক এবং অন্য যে কোনও কনট্যুর সম্পাদন করে, হাতের নড়াচড়াকে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করি এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি এড়াতে: শুধুমাত্র বৃত্তাকার আকার; শুধুমাত্র লুপ আকৃতির ফর্ম; শুধুমাত্র 8-আকৃতির ফর্ম; শুধুমাত্র কৌণিক আকার।
7. অঙ্কনের সাদা ব্যাকগ্রাউন্ডটি অবশ্যই পুরোপুরি পরিষ্কার রাখতে হবে, দাগ, দাগ এবং শিলালিপি ছাড়াই।
8. পরীক্ষার অঙ্কন, পেন্সিল, অনুভূত-টিপ কলম এবং রঙিন কলম পূরণ করা (সাধারণ সেট থেকে) শুধুমাত্র আপনার চোখ বন্ধ সঙ্গে এটি গ্রহণ.

কিছু দরকারী টিপস:

1. লাইনের শুরু এবং শেষ বা বৃত্তাকার নিকটতম ইন্টারসেকশন পয়েন্টে আনতে ভুলবেন না। আমরা আবার জোর দিচ্ছি যে লাইনটি মসৃণভাবে আঁকা হয়েছে, গড় গতিতে (খুব দ্রুত নয় এবং খুব ধীর নয়)। হাত অবাধে চলে, যেন নিজে নিজেই। পরিচিত পরিসংখ্যান (ফুল, ঘর, গাছ, ইত্যাদি) চিত্রিত করবেন না।
2. ছবির ক্ষেত্রে বড়, মাঝারি এবং ছোট কক্ষের অনুপাত 1/3 এর কাছাকাছি হওয়া উচিত, অর্থাৎ বড়ের এক তৃতীয়াংশ, মাঝারি এক তৃতীয়াংশ, ছোটের এক তৃতীয়াংশ।
3. যদি, আপনার চোখ খুললে, আপনি দেখতে পান যে অঙ্কনে প্রচুর সংখ্যক বড় কোষ বেরিয়ে এসেছে, আপনাকে আপনার চোখ বন্ধ করতে হবে এবং শীটের বাইরে না যাওয়ার চেষ্টা করে আরও কিছু সময়ের জন্য একটি লাইন আঁকতে হবে।
4. পেইন্টিং করার সময়, মনে রাখবেন যে একটি লাইন দ্বারা পৃথক করা সংলগ্ন কক্ষগুলি একই রঙ দিয়ে পূর্ণ করা যাবে না। সন্নিহিত কক্ষগুলিকে ছেদ বিন্দুতে স্পর্শ করলে এটি আঁকার অনুমতি দেওয়া হয়। আপনি এক শেড বা রঙ দিয়ে কক্ষগুলির একটি গ্রুপের উপর আঁকতে পারবেন না।
5. ঘরগুলিকে স্ট্রোক ছাড়াই, সুন্দরভাবে এবং সমানভাবে আঁকা উচিত। শুধুমাত্র একটি কলম দিয়ে ক্ষুদ্রতম কোষের উপর আঁকার চেষ্টা করুন।
6. পেন্সিলগুলি সাধারণ ভর থেকে নেওয়া উচিত, চোখ বন্ধ করে: কী হাতে পড়বে। ঘরের অবস্থান বেছে না নিয়ে আপনার চোখ খোলার মাধ্যমে কোষগুলির উপরে রঙ করুন: যেখানে হাত পেন্সিলটি রেখেছে, সেখানে রঙ করুন।
7. একটি রঙের সাহায্যে, আপনি ছবিতে বিভিন্ন স্থানে একটি ঘর বা একাধিক ঘর আঁকতে পারেন, তবে 10-15টির বেশি নয়। ক্ষেত্রে যখন একই রঙের একটি পেন্সিল হাতে আসে এবং এই রঙটি ব্যবহার করার কোন ইচ্ছা নেই, তখন অন্তত একটি কক্ষের উপর আঁকতে হবে এবং শুধুমাত্র তখনই পেন্সিলটি পরিবর্তন করতে হবে।
8. পেইন্টিং করার সময় একই সময়ে পেন্সিল, অনুভূত-টিপ কলম এবং কলম ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় এবং সুপারিশ করা হয়।

ফ্র্যাক্টাল প্যাটার্ন বিশ্লেষণ

উচ্চারিত চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, স্বতন্ত্র গুণাবলী এবং অঙ্কনের লেখকের আচরণ এবং অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নলিখিত পরামিতিগুলি দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে:

1. লাইনের প্রকৃতি;
2. প্যাটার্নের আকার এবং কনফিগারেশন;
3. কোষের আকার এবং কনফিগারেশন;
4. রং আঁকা,
5. স্বতন্ত্র প্রভাবশালী রং এবং ছায়া গো.

যদি অঙ্কনটিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য থাকে যা এর ক্ষেত্রফলের 60-75% পর্যন্ত দখল করে, তবে এটি নির্দেশ করে যে লেখকের চরিত্রের গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলি, সেইসাথে তার অবস্থা, উচ্চারিত হয়। অঙ্কনের ক্ষেত্রফলের 30-35% জুড়ে থাকা বৈশিষ্ট্যগুলি গুণাবলী এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলির গড় সূচক নির্দেশ করে।

1. একটি ফ্র্যাক্টাল প্যাটার্নে থাকা তথ্যের বিশ্লেষণ এবং ব্যাখ্যা শুরু হয় লাইন.

প্রথমে আপনাকে সেই লাইনের গুণমানটি দেখতে হবে এবং মূল্যায়ন করতে হবে যা ছবির রূপরেখা আঁকে। রেখাটি কতটা মসৃণ, কতটা টানা, বিপরীত, রেখাটি পুরু তা মূল্যায়ন করুন। রেখাটি যে গতিতে আঁকা হয়েছে তা অনুমান করা প্রয়োজন। আবেদনের সময় ব্যক্তিটি শান্ত ছিল নাকি আক্রমনাত্মক অবস্থায় ছিল তা নির্ধারণ করুন।

ভালভাবে আঁকা লাইন- আত্মবিশ্বাসী, দৃঢ় চরিত্র, উদ্দেশ্যপূর্ণতা এবং স্বাধীনতা, নির্ভুলতা, পরিশ্রম, প্রতিশ্রুতি।

একটি রেখা আঁকার সময় চাপ সর্বত্র সমান হয় না- প্রায়শই এটি নমনীয় চরিত্রের একজন সৃজনশীল ব্যক্তি, একজন স্বপ্নদ্রষ্টা, সর্বদা স্থিতিশীল আবেগ নয়, কখনও কখনও আত্ম-সন্দেহ প্রকাশ পায়।

দুর্বলভাবে আঁকা লাইন- বেদনাদায়ক অবস্থা, জটিলতা, লক্ষণীয় আত্ম-সন্দেহ।

তীক্ষ্ণ, কৌণিক রেখা- মানসিক উত্তেজনা, চাপযুক্ত অবস্থা।

মসৃণ রূপান্তর সহ লাইন- সুরেলা, স্থিতিশীল অবস্থা।

একটি ঘনকেন্দ্রিক বৃত্তে লাইনের বিন্যাস, চিত্রে একটি বৃত্তাকার পুনরাবৃত্তি- অবসেসিভ অবস্থা, নিউরোসেসের প্রবণতা।

2. প্যাটার্ন আকার এবং কনফিগারেশন

ছোট অঙ্কন (শীট এলাকার 1/3 এর বেশি নয়)- একদিকে, জটিলতা এবং কম আত্মসম্মান, অন্যদিকে - অহংকেন্দ্রিকতার প্রবণতা।

মাঝারি আকার (পাতার ক্ষেত্রফলের প্রায় 2/3) এবং ডিম্বাকৃতি প্যাটার্ন ঘের- প্রায়শই এটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ চরিত্রের একটি সূচক।

বড় অঙ্কন (উল্লেখযোগ্যভাবে পাতার ক্ষেত্রফলের 2/3 এর বেশি)শীটের বাইরে প্রসারিত লাইন সহ, - একটি অস্থির মানসিক অবস্থা, কিছু ক্ষেত্রে, মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা।

আয়তক্ষেত্রাকার প্যাটার্ন ঘের আকৃতি- সোজা, প্রায়ই জটিল চরিত্র।

প্যাটার্ন কনফিগারেশন এর পরিধি বরাবর জটিলভাবে প্রকাশিত "লেজ" সহ- উজ্জ্বল ব্যক্তিত্ব, উদ্ভটতা, কিছু ক্ষেত্রে, চরিত্রের অস্থিরতা।

3. কোষ। কনফিগারেশন এবং মাত্রা

কোষএকটি ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনে এর লেখক সম্পর্কে পর্যাপ্ত পরিমাণ তথ্য বহন করে। যখন একটি রেখা বারবার মহাকাশে ছেদ করে, তখন বিভিন্ন আকার, কনফিগারেশন এবং আনুপাতিক অনুপাতের বিপুল সংখ্যক কোষ পাওয়া যায়। এগুলি ত্রিভুজাকার, লুপ-আকৃতির, বৃত্তাকার, দীর্ঘায়িত ইত্যাদি হতে পারে। কোষগুলি অত্যন্ত কৌতূহলী বিবরণ প্রকাশ করতে পারে এবং তাদের সংমিশ্রণ একজন ব্যক্তি হিসাবে একজন ব্যক্তির একটি পরিষ্কার ছবি দেয়।

কোষের আকারের হারমোনিক সমন্বয়অঙ্কনের পুরো এলাকা জুড়ে(1/3 বড়, 1/3 মাঝারি, 1/3 ছোট) - আত্মবিশ্বাস, সংকল্প, স্থিতিশীলতার কথা বলে।

অনেক বড় কোষ- সদয় খোলা প্রকৃতি।

মাঝারি কোষের একটি বড় সংখ্যা- অধ্যবসায়, নির্ভুলতা, পেডানট্রি, বিশ্লেষণাত্মক ক্ষমতার উপস্থিতি, সঠিক বিজ্ঞানের প্রতি ঝোঁক।

অনেক ছোট কোষ- জটিলতা, বিস্তারিত আকাঙ্ক্ষা, কিছু ক্ষেত্রে আত্ম-সন্দেহ, কিন্তু সর্বদা নির্ভুলতা এবং পরিশ্রম।

মসৃণ, গোলাকার কোষঅল্প সংখ্যক জ্যামিতিক আকার সহ- বিচক্ষণ শান্ত চরিত্র, সৃজনশীলতার জন্য অনুরাগ।

জ্যামিতিক আকারের একটি বড় সংখ্যা- বিশ্লেষণের একটি উচ্চারিত প্রবণতা, মূল্যায়নে সংশয়বাদ, একটি সরল স্বৈরাচারী চরিত্র।

তীব্রভাবে আঁকা, কৌণিক, অসম কোষ- মানসিক অস্থিরতা, জ্বালা, চাপ।

বিঃদ্রঃ.
কোষগুলির জ্যামিতিক আকারগুলি যত্ন সহকারে বিশ্লেষণ করুন:

• ক) লক্ষণীয়, একটি জ্যামিতিক আকৃতির কক্ষের সংখ্যা, কেবল রেখা অতিক্রম করে প্রাপ্ত, একটি কঠিন চরিত্রের উপস্থিতি এবং ব্যবসায়িক গুণাবলীর উপস্থিতি দেখায়। কিন্তু একই সময়ে, মেজাজের উপর নির্ভরতার একটি নির্দিষ্ট জটিলতা রয়েছে;
• খ) কোষের জ্যামিতিক আকারগুলি, হাতের অনুরূপ নড়াচড়া দ্বারা আঁকা এবং সমস্ত বা বেশিরভাগ অঙ্কন পূরণ করে, একটি সরল, রক্ষণশীল ধরণের চরিত্র নির্দেশ করে এবং এই ব্যক্তিরও উদ্দেশ্যপূর্ণতা এবং আপোষহীনতার মতো বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।

4. দাগ

সামান্য কাল(বিন্দুযুক্ত দাগ) কোষ- ইভেন্টগুলির "আকৃতির" গুণমানের উপস্থিতি (একজন ব্যক্তি কী সম্পর্কে চিন্তা করে, তারপর ঘটে)।

যেকোনো ছোট কালো দাগ- বর্তমান কালের ঘটনাগুলির পরিবর্তনের সূচনার প্রমাণ।

একটি লক্ষণীয় সংখ্যক মাঝারি দাগ বা একটি বড় কালো দাগ- শক্তির ক্ষুধা, ডি-এনার্জাইজেশন (অবাঞ্ছিত শ্রম, অলস কাজ)।

বড় স্থানীয় অন্ধকার জায়গা- গুরুতর ব্যক্তিগত সমস্যা

5. চারিত্রিক রঙের উচ্চারণ.

বড় লাল কোষ- অবসেসিভ অবস্থার প্রবণতা, উদ্বেগ।

মাঝারি আকারের লাল দাগের একটি লক্ষণীয় পরিমাণ- উত্তেজনা, অস্থির আবেগ।

এক বা একাধিক বড় বাদামী কোষআন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের দীর্ঘ অমীমাংসিত সমস্যা।

সবুজের অনেক ছায়া- শরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রিত করার প্রাকৃতিক ক্ষমতা।

এক বা একাধিক বড় বেগুনি কোষ- উদ্বেগ, আগ্রাসন, তীব্র চাপ।

6. রঙ

দাগ এবং ব্লট সাদা প্যাটার্ন ব্যাকগ্রাউন্ড ছাড়া পরিষ্কার- মনোযোগের উচ্চ ঘনত্ব, পরিশ্রম, সময়ানুবর্তিতা।

দুর্ঘটনাক্রমে বা ইচ্ছাকৃতভাবে অপূর্ণ শ্বেত কোষ- প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের চাহিদার উল্লেখযোগ্য অভাব সম্পর্কে কথা বলুন।

অন্যান্য রং সম্পর্কে, আপনি নিম্নলিখিত বলতে পারেন:

1. লেবু হলুদ - শিক্ষক, শিক্ষকের রঙ
2. চিকেন-হলুদ - "পুনরাবৃত্ত", তথ্য প্রেরণকারী, ভাষ্যকারের রঙ
3. সমস্ত শেডের সবুজ রঙ - স্বাস্থ্যকর শক্তির রঙ, শরীরের প্রতিরোধের সর্বোত্তম ক্ষমতা এবং স্ব-নিরাময় করার ক্ষমতা, নিরাময় করার ক্ষমতা
4. নীল রং:

নীল - শান্ত শক্তির রঙ

নীল এবং গাঢ় নীল - ঠান্ডা উদাসীন শক্তির রঙ

লিলাক - শক্তিশালী শক্তির রঙ

1. বেগুনি - gushing শক্তি রং
2. বেগুনি - শক্তিশালী, অনিয়ন্ত্রিত শক্তির রঙ
3. লাল রং:

গোলাপী - উষ্ণ শক্তির রঙ

লাল, লাল - একটি রঙ বিপদের উপস্থিতি, শঙ্কার রঙ

1. লাল, বারগান্ডি, চেরির একটি ঘন ছায়া - শক্তির রঙ, আক্রমণাত্মক শক্তি।
2. কমলা রঙ - অত্যাবশ্যক, যৌন শক্তির রঙ
3. বাদামী রঙের হালকা শেড (সোনালি, বেইজ, ওচার, বালি) - বিশুদ্ধ শক্তির রঙ, পবিত্র শক্তি
4. বাদামী, গাঢ় বাদামী - এমন রঙ যা সমস্যা, গভীর অনুভূতি, বিষণ্নতার উপস্থিতি নির্ধারণ করে (অন্যান্য গাঢ় রং এবং শেডের সংমিশ্রণে)
5. ধূসর রঙ - একটি রঙ যা অস্থির শক্তির উপস্থিতি নির্ধারণ করে, অন্যান্য গাঢ় রঙের সাথে সংমিশ্রণে - একটি সীমারেখা অবস্থা। অল্প পরিমাণে, এই রঙটি চলমান ইভেন্টগুলিতে দ্রুত পরিবর্তন বোঝায়।
6. কালো রঙ - শক্তির পিট, ভ্যাকুয়াম, শূন্যতা, শক্তি ডি-এনার্জাইজেশনের রঙ।

বিঃদ্রঃ.সাধারণভাবে, রঙ সম্পর্কে বলতে গেলে, নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ করা উচিত:

• ক) রঙের গাঢ় শেডগুলি রঙের শক্তি ফাংশনের অত্যধিক (কখনও কখনও একটি নেতিবাচক মান অর্জন) গুণাবলীর উপস্থিতি দেখায়;
• খ) গড় রঙের স্যাচুরেশন - রঙের শক্তি ফাংশনের ক্ষেত্রে সর্বোত্তম গুণাবলী;
• গ) প্রতিটি রঙের হালকা, স্বচ্ছ টোন - রঙের শক্তি ফাংশনের পরিপ্রেক্ষিতে সংরক্ষিত বা সামান্য উদ্ভাসিত গুণাবলী।

এই বর্ণনায়, শুধুমাত্র রঙের সংক্ষিপ্ত বৈশিষ্ট্য দেওয়া হয়েছে (দেখুন পরিশিষ্ট 1) যাইহোক, এই প্যারামিটার যা ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন কৌশলে প্রধান। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনে যে রঙগুলি প্রাধান্য পায় সেগুলিই সেই রঙগুলি যা অঙ্কনের লেখকের আভায় বিরাজ করে। এবং তারা চরিত্র, মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার নির্দিষ্ট গুণাবলীর উপস্থিতি চিহ্নিত করে।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কনের পদ্ধতিটি একটি ক্লায়েন্টের সাথে পৃথক কাজে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উত্তেজনা এবং ক্লান্তি দূর করতে, রোগ নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে এবং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে সংশোধনমূলক এবং উন্নয়নমূলক কাজে, একটি দলে সম্পর্ক অধ্যয়ন করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। দলের সদস্যদের মনস্তাত্ত্বিক সামঞ্জস্য সনাক্ত করতে।

সাহিত্য

1. Poluyakhtova T. 3., Komov A. E. দ্য স্প্রিং অফ ফ্র্যাক্টাল উইজডম, বা আমাদের সামর্থ্যের নতুন চেহারা। এম.: পাবলিশিং হাউস "ব্যবসায়িক সাহিত্য", 2002

মাস্টার ক্লাস "মাল্টি-রঙ্গিন টুকরা" (ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন)।

উদ্দেশ্য:"ফ্র্যাক্টাল ড্রয়িং" এর কৌশলে শিল্পের একটি কাজ তৈরি করা।
কাজ:
- একটি নতুন অঙ্কন কৌশল সঙ্গে পরিচিতি;
- সৃজনশীলতার মাধ্যমে আত্ম-প্রকাশ এবং আত্ম-জ্ঞানের বিকাশ;
- শিথিলকরণ এবং মানসিক চাপ অপসারণ;
- যৌথ বা পৃথক কারুশিল্পের সৃষ্টি;
- প্রতিবন্ধী শিশুদের আচরণ সংশোধন করতে আর্ট থেরাপি কৌশল ব্যবহার;
- সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার বিকাশ।

ফ্র্যাক্টাল অঙ্কন।

তারপরে শিক্ষার্থীদের ফলিত অঙ্কনটি রঙ করতে বলা হয়েছিল। রঙের পছন্দের উপর একটি সচেতন প্রভাব বাদ দিতে, আমরা সম্মত হয়েছি: শুধুমাত্র আপনার চোখ বন্ধ করে পেন্সিল এবং অনুভূত-টিপ কলম নিন।
যখন সমস্ত অঙ্কন সম্পন্ন হয়েছিল, কর্মশালার অংশগ্রহণকারীরা মানব রাজ্যের একটি সম্পূর্ণ গ্যালারি দেখেছিল।"
পদ্ধতির ভিত্তি হল ফ্র্যাক্টাল এবং ফ্র্যাকট্যালিটির নীতি।এখানে অঙ্কন একজন ব্যক্তির ধারাবাহিকতা, তার ছোট অংশ, একটি অভিক্ষেপ হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং এই ছোট অংশ বড় সমগ্র প্রতিফলিত করে - ব্যক্তি. ছবিটি দেখে আপনি এর লেখকের অবস্থা নির্ণয় করতে পারেন।

কাজ করার জন্য আপনার প্রয়োজন:
- রঙিন পেন্সিলের একটি সেট,
- যতটা সম্ভব রঙের শেডগুলিতে অনুভূত-টিপ কলম এবং কলম;
- A4 কাগজের শীট;
- কালো বা নেভি ব্লু বলপয়েন্ট কলম।

দৃষ্টান্ত "পেন্সিল"

ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া:

1. আমরা কাজের জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ সংগ্রহ করি।