გადარჩენა საგანგებო სიტუაციებში. მოქმედების ძირითადი გეგმა და გადარჩენის გზები ღამით მშვიდია, დღისით ქარი მატულობს, საღამოს კი წყნარდება.

5.1. ადამიანის გარემოს კონცეფცია. ნორმალური და ექსტრემალური პირობები

ჰაბიტატი. გადარჩენა

5.1.1. ადამიანის ჰაბიტატის კონცეფცია

ადამიანი თავისი ცხოვრების მანძილზე გარშემორტყმულია მატერიალური სამყაროს ობიექტებით, რომლებიც ქმნიან ადამიანის გარემოს, ანუ ადამიანის ჰაბიტატს (ჰაბიტატი), რომელიც შედგება უსულო (დედამიწა, წყალი, მცენარეები, შენობები, ხელსაწყოები და ა.შ.) და ცოცხალი (ადამიანები). , ცხოველები და სხვ.) საგნები.

ადამიანის ჰაბიტატის შინაარსი დამოკიდებულია ადგილს, დროსა და პირობებზე. ადამიანის ჰაბიტატი ქვეყნის სამხრეთ რეგიონებში განსხვავდება ჩრდილოეთ რეგიონებისგან კლიმატური პირობების განსხვავების გამო. ამასთან, დროთა განმავლობაში იცვლება თავად კლიმატი, ატმოსფერული ჰაერის ტემპერატურა - წელიწადისა და დღის განმავლობაში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჰაბიტატის განსხვავებები ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სამსახურში.

ადამიანის საცხოვრებელ გარემოს განსაზღვრავს ადამიანის სახლში, ბუნების წიაღში (დასვენება, პირად ნაკვეთზე მუშაობა და ა.შ.), საზოგადოებრივ ადგილებში, ქუჩაში, ტრანსპორტში ყოფნის პირობები, თუ ეს არ არის დაკავშირებული პირის მიერ სამსახურებრივი მოვალეობის შესრულებასთან.

ადამიანის საწარმოო გარემო განისაზღვრება წარმოებაში, ორგანიზაციაში ან დაწესებულებაში მყოფი პირის სამუშაო პირობებით. უმეტეს შემთხვევაში, საწარმოო გარემოს პირობები ნაკლებად ხელსაყრელია ადამიანისთვის, ვიდრე შინაური. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ გარემოს ზოგიერთი ფაქტორების გავლენა ადამიანზე შეიძლება ახლო იყოს. მაგალითად, მზის ქვეშ მოსვენებულ ადამიანზე მზის რადიაციის გავლენა ახლოსაა იმ მუშაკთან, რომელიც გარე სამუშაოებს აკეთებს იმავე განედებზე და იმავე ამინდის პირობებში.

ადამიანის ცხოვრების პროცესში მასზე გარკვეულ გავლენას ახდენს გარემო. მაგალითად, ატმოსფერულ ჰაერს შეუძლია ადამიანის სხეულის გაცხელება ან გაგრილება, დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. ერთიდაიგივე ბუნების გრძელვადიანი გარემოზე ზემოქმედება საბოლოოდ იწვევს გარკვეულ ცვლილებებს ადამიანის ორგანიზმში და მათი გავლენით ადამიანი ადაპტირდება გარემოსთან, იცვლება ფიზიოლოგიურად და ფსიქოლოგიურად.

ადამიანის ზემოქმედების თვალსაზრისით, გარემო შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც ფაქტორები, რომლებიც იყოფა ბუნებრივ (ბუნებრივ) და ანთროპოგენებად, ან ხელოვნურად, რომლებიც წარმოიქმნება ადამიანის საქმიანობით. ისტორიულ ასპექტში თავიდან მხოლოდ ბუნებრივი ფაქტორები იყო. მოგვიანებით მათ შეუერთდა ანთროპოგენური ფაქტორები.

ადამიანის ჰაბიტატის რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მასზე.

საყოფაცხოვრებო გარემოში აუცილებელია ბუნებრივი არახელსაყრელი ფაქტორები. ყოველდღიური ცხოვრებისთვის, მაგალითად, დიდი მნიშვნელობა აქვს კლიმატურ ფაქტორს, რომელიც დიდწილად განსაზღვრავს შიდა ცხოვრებისა და გარე დასვენების პირობებს. დიდი მნიშვნელობა აქვს წყლის გარემოს, რომელიც ამარაგებს ადამიანს სასმელი წყლით, რწყავს ბაღებს, მაგრამ ამავდროულად შეიძლება მოიტანოს დიდი ნგრევა და მსხვერპლი (წყალდიდობა, ქარიშხალი ზღვაში და ა.შ.). ყოველდღიურ ცხოვრებაში თანაბრად მნიშვნელოვანია მავნე ბუნებრივი ნივთიერებების ზემოქმედება (მტვერი, მომწამვლელი აირები და ა.შ.), ტემპერატურის ფაქტორი (დამწვრობა, მოყინვა) და ა.შ.

ადამიანთა საზოგადოების განვითარებასთან ერთად იზრდება ანთროპოგენური არასასურველი ფაქტორების როლი. ამჟამად ისინი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ბუნებრივი ფაქტორები. საკმარისია გავიხსენოთ ელექტრო შოკი, საკუთარი აღმართული სტრუქტურებით ადამიანების დაცემა, გაზით მოწამვლა, ნახშირბადის მონოქსიდის ჩათვლით და მრავალი სხვა მაგალითი. მაგალითად, სამთო მრეწველობაში, დედამიწის წიაღში ადამიანის საქმიანობის შედეგად ქანების ვარდნა, ისევე როგორც მანქანები მაღაროებში, მთავარი საფრთხეა: მათზე მოდის ნახშირზე მომხდარი ფატალური ავარიების დაახლოებით ნახევარი. მაღაროები.

რა გარემო ფაქტორებია არახელსაყრელი ადამიანის ორგანიზმისთვის? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემისას აუცილებელია შემდეგიდან გამომდინარე.

ადამიანის სხეულის განვითარებამ მოახდინა (ადაპტირება) იგი გარემო ფაქტორების გარკვეულ საშუალო მნიშვნელობებთან და მათი ცვლილების გარკვეულ დიაპაზონთან საშუალო მნიშვნელობებთან შედარებით. მაგრამ ორგანიზმის სიცოცხლის განმავლობაში შესაძლებელია გარემო ფაქტორების მნიშვნელობებიც გასცდეს მისთვის ჩვეულებრივ საზღვრებს. ორგანიზმი არ არის მიჩვეული ასეთ ღირებულებებს. რაც უფრო მეტად გადახრის ფაქტორების მნიშვნელობები ჩვეულებრივი საზღვრებიდან, მით უფრო არახელსაყრელია. მივდივართ დასკვნამდე, რომ გარემო ფაქტორი არახელსაყრელია, რომლის მნიშვნელობები პერიოდულად, მაგრამ არა ხშირად, სცილდება მოცემული ორგანიზმისთვის ჩვეული მნიშვნელობების დიაპაზონს. მაგალითად, რუსეთის შუა განედების მაცხოვრებლებისთვის გარე ჰაერის ტემპერატურა +20°C-დან -20°C-მდეა. მათი ორგანიზმი ადაპტირებულია ამ ტემპერატურულ დიაგნოზს და ასეთ ტემპერატურულ პირობებში ნორმალურად ფუნქციონირებს, საშუალოდ ადამიანი გრძნობს კომფორტს (კომფორტს). + 30 ° C ან - 25 ° C ტემპერატურა უკვე აღიქმება არასასიამოვნოდ და ჩვეულებრივი ტემპერატურის დიაპაზონიდან დიდი გადახრებით, ადამიანში შეიძლება მოხდეს არასასურველი შედეგები. ამიტომ, ამ მაგალითში +25°C-ზე მეტი და -20°C-ზე დაბალი ტემპერატურა შეიძლება ჩაითვალოს არახელსაყრელ მნიშვნელობებად ფაქტორების ტემპერატურისთვის. თუ გადახრები +25°С-დან -20°С-მდე არის რეგულარული, მაგრამ მცირე (მაგალითად, გადახრები ჩვეულებრივი ტემპერატურის ზედა ზღვრიდან +5°С-ით და ქვედა ზღვრიდან -5°С-ით), ადამიანი ეჩვევა მათ და აფართოებს კომფორტული ტემპერატურის დიაპაზონს. აქედან დასკვნა შემდეგია: პრინციპში, ნებისმიერი გარემო ფაქტორი შეიძლება იყოს არახელსაყრელი. მაგალითად, ატმოსფერულ ჰაერში ჟანგბადი აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლისთვის. ჰაერში მისი შემცველობა დაახლოებით 21%-ია და ადამიანის ორგანიზმი ადაპტირებულია ასეთ შინაარსზე. ჰაერში ჟანგბადის შემცველობის მნიშვნელოვანი შემცირებით (ზრდით) ადამიანი იწყებს რიგი ორგანოების ფუნქციების შეცვლას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები და სიკვდილიც კი. ამრიგად, ჟანგბადი ადამიანის სიცოცხლისთვის ხელსაყრელი ფაქტორია, თუ მისი შემცველობა 21%-ის ფარგლებშია, მნიშვნელოვანი დეფიციტით ან სიჭარბით, ის არახელსაყრელ ფაქტორად იქცევა. ანალოგიური მაგალითი შეიძლება მოვიყვანოთ ატმოსფერულ წნევასთან დაკავშირებით: ნორმალური ატმოსფერული წნევა ხელსაყრელია ადამიანისთვის, მისი მნიშვნელობები, რომლებიც მნიშვნელოვნად განსხვავდება ნორმალურისგან, ატმოსფერულ წნევას არახელსაყრელ ფაქტორად აქცევს.

ამიტომ, ჩვენ არ უნდა ვისაუბროთ ხელსაყრელ გარემო ფაქტორებზე, არამედ ფაქტორების არახელსაყრელ მნიშვნელობებზე. ამა თუ იმ გარემო ფაქტორის ცოცხალ ორგანიზმზე გავლენის ბუნება და ხარისხი დამოკიდებულია ამ ფაქტორის რაოდენობრივ მნიშვნელობაზე. რაც უფრო შორს არის განსახილველი ფაქტორის მნიშვნელობა მისი კომფორტული მნიშვნელობების ზონიდან, მით უფრო არახელსაყრელია ფაქტორის გავლენა ცოცხალ ორგანიზმზე.

5.1.2. ნორმალური და ექსტრემალური ცხოვრების პირობები. გადარჩენა

ადამიანის გარემო ფაქტორების კომფორტული ან მათთან მიახლოებული ღირებულებები, როგორც წესი, ხდება ადამიანის ნორმალურ ცხოვრებაში, მშვიდობის დროს. მათ ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც ნორმალურ საცხოვრებელ პირობებს.

ნორმალური მაცოცხლებელი პირობები უზრუნველყოფს მოსახლეობის სიცოცხლეს ნორმალური ცხოვრებისთვის, მშვიდობიან პერიოდში. ამ პირობებში თითქმის ყველა რუსი ცხოვრობს.

გადაუდებელი შემთხვევების შემთხვევაში, სასწრაფო დახმარების ზონაში მყოფი ადამიანები შეიძლება აღმოჩნდნენ თავშესაფრის, წყლის, საკვებისა და სამედიცინო დახმარების გარეშე. უმეტეს შემთხვევაში, უკიდურესად რთულია ამ ექსტრემალურ პირობებში დაზარალებული მოსახლეობის სიცოცხლის მხარდაჭერის ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხების დროულად და საჭირო მოცულობით გადაჭრა, რადგან განადგურდება მიწოდების სისტემა ან მისი უნარი სრულად დააკმაყოფილოს ყველა საჭიროება. მსხვერპლი არასაკმარისი იქნება.

ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია ადამიანებისთვის პრიორიტეტული სასიცოცხლო მხარდაჭერის დაწესება, რომელიც თავდაპირველად ითვალისწინებს ადამიანის მხოლოდ ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, უპირველეს ყოვლისა საკვებში.

გარდა ამისა, ზოგიერთ გადაუდებელ სიტუაციაში, მათი წარმოშობის საწყის პერიოდში, ადამიანის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებებიც კი არ შეიძლება დაკმაყოფილდეს ენერგიის მიმართ. სირთულეებია საცხოვრებლის, წყლის, სამზარეულოს, სამედიცინო მომსახურების და ა.შ. მსგავსი სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას სხვა გარემოებებშიც, როდესაც ადამიანი, განურჩევლად დაგეგმილი ქმედებებისა და მოძრაობის მარშრუტისა, გეოგრაფიული მდებარეობისა, მოწყვეტილია გარე სამყაროს და უნდა დაეყრდნოს მხოლოდ საკუთარ თავს. ეს არის ადამიანის ცხოვრების უკიდურესი პირობები. ექსტრემალურ პირობებში მყოფი ადამიანისთვის გადარჩენის სურვილი ბუნებრივია, ე.ი. გადაარჩინე შენი სიცოცხლე.

ექსტრემალურ პირობებში საკუთარ თავზე დარჩენილი ადამიანის ქცევა, რომლის მიზანიც მისი სიცოცხლის გადარჩენაა, გადარჩენაა.

ექსტრემალური პირობები, რომელშიც ადამიანი იბრძვის გადარჩენისთვის, ხასიათდება: საკვების (საკვების) არარსებობა ან ნაკლებობა; სასმელი წყლის ნაკლებობა ან დეფიციტი; ადამიანის სხეულზე დაბალი ან მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედება.

საჭმელიუზრუნველყოფს სხეულის მოთხოვნილებას ენერგიაზე და ადამიანის ყველა ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირებაზე.

საკვების შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს.

ცილები ქმნიან ყველა ცოცხალი უჯრედის, სხეულის ყველა ქსოვილის საფუძველს. ამიტომ, პროტეინის უწყვეტი მიწოდება აბსოლუტურად აუცილებელია ქსოვილების ზრდისა და აღდგენისთვის, ასევე ახალი უჯრედების ფორმირებისთვის. ყველაზე ძვირფასი ცილებია ხორცი, რძე, კვერცხი და ბოსტნეული, პირველ რიგში კარტოფილი და კომბოსტო და ზოგიერთი მარცვლეული - შვრიის ფაფა, ბრინჯი, წიწიბურა.

ცხიმები და ნახშირწყლები ენერგიის ძირითადი წყაროა და ძირითადად განსაზღვრავს საკვების კალორიულ შემცველობას. ცხოველური ცხიმები მცენარეულ ცხიმებზე უფრო სრულყოფილად ითვლება. ყველაზე სასარგებლო ცხიმებს შეიცავს რძე, ნაღები, არაჟანი. ნახშირწყლები განსაკუთრებით მდიდარია მარცვლეულით, ბოსტნეულით, ხილით, ნახშირწყლების გარკვეული რაოდენობა გვხვდება რძეში.

ვიტამინები აუცილებელია ორგანიზმის სწორი ზრდისა და განვითარებისთვის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ნეირომუსკულური აპარატის, მხედველობისთვის და ა.შ. ორგანიზმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ვიტამინი C, B ჯგუფის ვიტამინები, ვიტამინები A, D, E.

გარდა ამისა, საკვების შემადგენლობაში უნდა შედიოდეს ძვლოვანი სისტემისთვის აუცილებელი მინერალები (კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი), ასევე გულის და ჩონჩხის კუნთებისთვის. მათი მოთხოვნილება სრულად დაფარულია, თუ საკვები შედგება ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის მრავალფეროვანი პროდუქტისგან.

ადამიანის ორგანიზმში მუდმივად მიმდინარეობს ფიზიკური საკვები ნივთიერებების (ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები) დაჟანგვის პროცესები (ჟანგბადთან შერწყმა), რასაც თან ახლავს სითბოს წარმოქმნა და გათავისუფლება. ეს სითბო აუცილებელია ყველა სასიცოცხლო პროცესისთვის, იხარჯება გამოთავისუფლებული ჰაერის გაცხელებაზე, სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებაზე, თერმული ენერგია უზრუნველყოფს კუნთოვანი სისტემის აქტივობას. რაც უფრო მეტ კუნთების მოძრაობას აკეთებს ადამიანი, მით მეტს მოიხმარს ჟანგბადს და, შესაბამისად, უფრო მეტ ხარჯებს გამოიმუშავებს, მაგრამ მათ დასაფარად მეტი საკვებია საჭირო.

საკვების გარკვეული რაოდენობის მოთხოვნილება ჩვეულებრივ გამოიხატება თერმული ერთეულებით - კალორიებით. საკვების მინიმალური რაოდენობა, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმის ნორმალურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, განისაზღვრება მისი მოთხოვნილებებით დასვენების დროს. ეს არის ადამიანის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაადგინა, რომ ადამიანის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება ენერგიაზე შეადგენს დაახლოებით 1600 კკალ დღეში. რეალური ენერგეტიკული მოთხოვნილებები გაცილებით მაღალია, შრომის ინტენსივობიდან გამომდინარე, აღემატება მითითებულ ნორმას 1,4-2,5-ჯერ.

შიმშილი არის ორგანიზმის მდგომარეობა საკვები ნივთიერებების სრული არარსებობის ან არასაკმარისი მიღებისას.

განასხვავებენ აბსოლუტურ, სრულ და არასრულ შიმშილს.

აბსოლუტური შიმშილი ხასიათდება საკვები ნივთიერებების - საკვებისა და წყლის სრული ნაკლებობით.

სრული მარხვა არის შიმშილი, როდესაც ადამიანს მოკლებულია ყოველგვარი საკვები, მაგრამ არ არის შეზღუდული წყლის მოხმარებით.

ნაწილობრივი შიმშილი ხდება მაშინ, როდესაც საკმარისი რაოდენობრივი კვებით ადამიანი საკვებთან ერთად არ იღებს საკვებ ნივთიერებებს - ვიტამინებს, ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს და ა.შ.

სრული შიმშილით ორგანიზმი იძულებულია გადავიდეს შინაგან თვითდაკმაყოფილებაზე, მოიხმაროს ცხიმის რეზერვები, კუნთების პროტეინი და ა.შ. დადგენილია, რომ საშუალო წონის ადამიანს აქვს ენერგიის რეზერვები დაახლოებით 160 ათასი კკალ, რომლის 40-45% მას შეუძლია დახარჯოს შინაგანი თვითდაკმაყოფილებაზე, მისი არსებობისთვის პირდაპირი საფრთხის გარეშე. ეს არის 65-70 ათასი კკალ. ამრიგად, დღეში 1600 კკალ-ის დახარჯვით, ადამიანს შეუძლია სრული უძრაობისა და საკვების ნაკლებობის პირობებში იცხოვროს დაახლოებით 40 დღე, ხოლო საავტომობილო ფუნქციების განხორციელების გათვალისწინებით - დაახლოებით 30 დღე. თუმცა არის შემთხვევები, როცა ადამიანები 40,50 და 60 დღეც არ ჭამდნენ და გადარჩნენ.

მარხვის საწყის პერიოდში, რომელიც ჩვეულებრივ 2-4 დღეს გრძელდება, ძლიერდება შიმშილის გრძნობა, ადამიანი მუდმივად ფიქრობს საკვებზე. მადა მკვეთრად მატულობს, ზოგჯერ აღინიშნება წვის შეგრძნება, ტკივილი კუჭქვეშა ჯირკვალში, გულისრევა. შესაძლებელია თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, კუჭის კრუნჩხვები. წყლის დალევისას ნერწყვდენა იზრდება. პირველ ოთხ დღეში ადამიანის წონა ყოველდღიურად საშუალოდ ერთი კილოგრამით იკლებს, ხოლო ცხელი კლიმატის მქონე ადგილებში - 1,5 კგ-მდე. შემდეგ ყოველდღიური დანაკარგები მცირდება.

მომავალში შიმშილის გრძნობა სუსტდება. მადა ქრება, ზოგჯერ ადამიანი რაღაც ხალისიანობასაც კი განიცდის. ენა ხშირად დაფარულია მოთეთრო საფარით და აცეტონის სუნი იგრძნობა პირში. ნერწყვდენა არ იზრდება, თუნდაც საკვების დანახვისას. არის ცუდი ძილი, გახანგრძლივებული თავის ტკივილი, მატულობს გაღიზიანება. ადამიანი ვარდება აპათიაში, ლეთარგიაში, ძილიანობაში, სუსტდება.

შიმშილი ძირს უთხრის ადამიანის ძალას შიგნიდან და ამცირებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას გარე ფაქტორების მიმართ. მშიერი ადამიანი რამდენჯერმე უფრო სწრაფად იყინება ვიდრე სავსე. ის უფრო ხშირად ავადდება და უფრო რთულად იტანს დაავადების მიმდინარეობას. გონებრივი აქტივობა სუსტდება, შრომისუნარიანობა მკვეთრად ეცემა.

წყალი. წყლის ნაკლებობა იწვევს სხეულის წონის დაკლებას, ძალის მნიშვნელოვან დაკარგვას, სისხლის გასქელებას და, შედეგად, გულის ზედმეტ დატვირთვას, რაც დამატებით ძალისხმევას ხარჯავს სისხლძარღვებში შესქელებული სისხლის გადასატანად. ამავდროულად, სისხლში მარილების კონცენტრაცია მატულობს, რაც შესანიშნავი სიგნალია, რომ დეჰიდრატაცია დაიწყო. სხეულის დეჰიდრატაცია 15% ან მეტით შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები, სიკვდილი. თუ საკვებს მოკლებულმა შეიძლება დაკარგოს ქსოვილის თითქმის მთელი მარაგი, ცილების თითქმის 50% და მხოლოდ ამის შემდეგ მიუახლოვდეს სახიფათო ხაზს, მაშინ სითხის 15%-ის დაკარგვა ფატალურია. შიმშილი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე კვირა და წყალმოკლებული ადამიანი რამდენიმე დღეში კვდება, ცხელ კლიმატში კი - საათებშიც კი.

ადამიანის ორგანიზმის წყლის საჭიროება ხელსაყრელ კლიმატურ პირობებში არ აღემატება 2,5-3 ლიტრს დღეში.

მნიშვნელოვანია განასხვავოთ ნამდვილი წყლის შიმშილი აშკარადან. ძალიან ხშირად, წყურვილის გრძნობა ჩნდება არა წყლის ობიექტური ნაკლებობის გამო, არამედ არასწორად ორგანიზებული წყლის მოხმარების გამო. ამიტომ, არ არის რეკომენდებული ბევრი წყლის დალევა ერთ ყლუპზე - ეს არ მოგიკლავს წყურვილს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, სისუსტე. ზოგჯერ საკმარისია პირის ღრუს ცივი წყლით ჩამობანა.

ინტენსიური ოფლიანობა, რაც იწვევს ორგანიზმიდან მარილების გამორეცხვას, მიზანშეწონილია დალიოთ ოდნავ დამარილებული წყალი - 0,5-1,0 გრ მარილი 1 ლიტრ წყალზე.

Ცივი.სტატისტიკის მიხედვით, სხვადასხვა ექსტრემალურ პირობებში დაღუპული ადამიანების 10-დან 15%-მდე ჰიპოთერმიის მსხვერპლი გახდა.

ქარი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ადამიანის გადარჩენაში დაბალ ტემპერატურაზე. ჰაერის ფაქტობრივ ტემპერატურაზე 3 0 С და ქარის 10 მ/წმ სიჩქარის დროს, ჰაერის ფაქტობრივი ტემპერატურისა და ქარის კომბინირებული ეფექტით გამოწვეული მთლიანი გაგრილება უდრის –20 0 С ტემპერატურის ეფექტს. 18 მ/წმ სიჩქარის ქარი ქარის არარსებობის შემთხვევაში 45 0 С ყინვას 90 0 C ყინვად აქცევს.

ბუნებრივ თავშესაფრებს მოკლებულ რაიონებში (ტყე, რელიეფური ნაოჭები), დაბალმა ტემპერატურამ ძლიერ ქართან ერთად შეიძლება შეამციროს ადამიანის გადარჩენა რამდენიმე საათამდე.

გრძელვადიანი გადარჩენა ნულამდე ტემპერატურაზე ასევე დიდწილად დამოკიდებულია ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის მდგომარეობაზე, აშენებული თავშესაფრის ხარისხზე, საწვავსა და საკვების მარაგზე და პიროვნების მორალურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

ტანსაცმელს შეუძლია დაიცვას ადამიანი სიცივისგან ექსტრემალურ პირობებში მხოლოდ მცირე ხნით, მაგრამ საკმარისია თავშესაფრის ასაშენებლად (თუნდაც თოვლის). ტანსაცმლის სითბოს დამცავი თვისებები, პირველ რიგში, ქსოვილის ტიპზეა დამოკიდებული. წვრილად ფოროვანი ქსოვილი ყველაზე კარგად ინარჩუნებს სითბოს - რაც უფრო მეტი მიკროსკოპული ჰაერის ბუშტებია ჩასმული ქსოვილის ბოჭკოებს შორის, მით უფრო ახლოს არიან ისინი ერთმანეთთან, მით უფრო ნაკლებად გადასცემს ასეთი ქსოვილი სითბოს შიგნიდან და სიცივეს გარედან. შალის ქსოვილებში ჰაერის ფორები ბევრია - მათში ფორების საერთო მოცულობა 92%-ს აღწევს; ხოლო გლუვში, თეთრეულში - დაახლოებით 50%.

სხვათა შორის, ბეწვის ტანსაცმლის სითბოს დამცავი თვისებები აიხსნება ჰაერის ფორების იგივე ეფექტით. ბეწვის თითოეული ჯირკვალი არის პატარა ღრუ ცილინდრი, რომელშიც ჰაერის ბუშტი "დალუქულია". ასობით ათასი ასეთი ელასტიური მიკროკონი ქმნის ბეწვის ქურთუკს.

ბოლო დროს ფართო გამოყენება ჰპოვა სინთეტიკური მასალისა და შემავსებლისგან დამზადებულმა ტანსაცმელმა, როგორიცაა სინთეტიკური ზამთარიზატორი, ნიტრონი და ა.შ.. აქ ჰაერის კაფსულები ხელოვნური ბოჭკოების ყველაზე თხელ გარსშია ჩასმული. სინთეტიკური ტანსაცმელი სითბოთი ოდნავ ჩამოუვარდება ბეწვს, მაგრამ ძალიან მსუბუქია, არ აფერხებს მოძრაობას და თითქმის არ იგრძნობა სხეულზე. ქარს არ უბერავს, თოვლი არ ეწებება, ცოტა სველდება.

ტანსაცმლის ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტია მრავალფენიანი ტანსაცმელი სხვადასხვა ქსოვილისგან - საუკეთესო 4-5 ფენისგან.

ფეხსაცმელი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ზამთრის საგანგებო სიტუაციებში, რადგან ყველა მოყინვის 90% ქვედა კიდურებზე ხდება.

ყველა არსებული საშუალებით უნდა ვეცადოთ, რომ ფეხსაცმელი, წინდები, ფეხის ტილოები მშრალი იყოს. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხსაცმლის გადასაფარებლები იმპროვიზირებული მასალისგან, შემოახვიოთ ფეხები ფხვიერი ქსოვილის ნაჭერით და ა.შ.

თავშესაფარი.ტანსაცმელი, რაც არ უნდა თბილი იყოს, ადამიანს სიცივისგან დაცვა შეუძლია მხოლოდ საათობით, იშვიათად დღეობით. ვერცერთი სამოსი ვერ დაიცავს ადამიანს სიკვდილისგან, თუ დროულად არ აშენდება თბილი თავშესაფარი.

ქსოვილის კარვები, სატრანსპორტო საშუალებების ნანგრევებისგან თავშესაფარი, ხის, ლითონის ღუმელის არარსებობის შემთხვევაში სიცივისგან არ გიშველის. ყოველივე ამის შემდეგ, ტრადიციული მასალებისგან თავშესაფრების აშენებისას, თითქმის შეუძლებელია ნაკერების და სახსრების ჰერმეტული დალუქვის მიღწევა. თავშესაფრებს ქარი უბერავს. თბილი ჰაერი გამოდის მრავალრიცხოვანი ბზარებიდან, შესაბამისად, ღუმელების, ღუმელების და სხვა მაღალეფექტური გათბობის მოწყობილობების არარსებობის შემთხვევაში, თავშესაფრის შიგნით ჰაერის ტემპერატურა თითქმის ყოველთვის ტოლია გარედან.

ზამთარში შესანიშნავი თავშესაფარი შეიძლება აშენდეს თოვლისგან და ძალიან სწრაფად - 1,5-2 საათში. სათანადოდ აშენებულ თოვლის თავშესაფარში ჰაერის ტემპერატურა მინუს 5-10 0 C-მდე იწევს მხოლოდ გარეთ 30-40 გრადუს ყინვაში ადამიანის მიერ გამოსხივებული სიცხის გამო. სანთლის საშუალებით შესაძლებელია თავშესაფარში ტემპერატურის აწევა 0-დან 4-5 0 C-მდე და ზემოთ. ბევრი პოლარული მკვლევარი, რომელმაც შიგნით რამდენიმე ღუმელი დაამონტაჟა, ჰაერი +30 0 C-მდე გაათბო!

თოვლის თავშესაფრების მთავარი უპირატესობა მშენებლობის სიმარტივეა - მათი აშენება შეუძლია ნებისმიერს, ვისაც არასდროს უჭირავს ხელსაწყო ხელში.

5.2. ძირითადი ადამიანური ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ გადარჩენას

ცხოვრების ნება.მოკლევადიანი გარეგანი საფრთხის დროს ადამიანი მოქმედებს ქვეცნობიერის დონეზე, ემორჩილება თვითგადარჩენის ინსტინქტს. ექსტრემალურ პირობებში, ხანგრძლივი გადარჩენით, თვითგადარჩენის ინსტინქტი თანდათან იკარგება, ადრე თუ გვიან დგება კრიტიკული მომენტი, როდესაც გადაჭარბებული ფიზიკური და გონებრივი სტრესი, შემდგომი წინააღმდეგობის მოჩვენებითი უაზრობა თრგუნავს ნებას. ადამიანს იპყრობს პასიურობა, გულგრილობა, მას აღარ ეშინია გაუაზრებელი ღამისთევის, სარისკო გადაკვეთის შესაძლო ტრაგიკული შედეგების. მას არ სჯერა გადარჩენის შესაძლებლობისა და ამიტომ იღუპება ძალის მარაგის ბოლომდე ამოწურვის გარეშე, საკვების მარაგის გამოყენების გარეშე. ადამიანების 90%, რომლებიც გემის ჩაძირვის შემდეგ აღმოჩნდებიან სიცოცხლის გადამრჩენ აღჭურვილობაზე, კვდება სამ დღეში მორალური ფაქტორების გამო. არაერთხელ, მაშველებმა მკვდარი ადამიანები ამოიღეს ოკეანეში ნაპოვნი ნავებიდან ან ჯოხებით, საკვებისა და წყლის კოლბების თანდასწრებით.

გადარჩენა, რომელიც დაფუძნებულია მხოლოდ თვითგადარჩენის ბიოლოგიურ კანონებზე, ხანმოკლეა. ახასიათებს სწრაფად განვითარებადი ფსიქიკური დარღვევები და ისტერიული რეაქციები - მოქმედებს ფსიქოგენური დამაზიანებელი ფაქტორი. გადარჩენის სურვილი უნდა იყოს ცნობიერი და მიზანმიმართული. ეს არის სიცოცხლის ნება, როცა გადარჩენის სურვილი უნდა იყოს ნაკარნახევი არა ინსტინქტით, არამედ გაცნობიერებული აუცილებლობით. სიცოცხლის ნება უპირველეს ყოვლისა ქმედებებს გულისხმობს. უმოქმედობა უმოქმედობაა. არ შეიძლება პასიურად ველოდოთ დახმარებას გარედან, უნდა მიიღოს ქმედებები არასასურველი ფაქტორებისგან თავის დასაცავად, სხვების დასახმარებლად.

ზოგადი ფიზიკური მომზადება, გამკვრივება.ექსტრემალურ სიტუაციაში აღმოჩენილი ადამიანის ზოგადი ფიზიკური მომზადების სარგებლობა არ საჭიროებს დამტკიცებას. ექსტრემალურ სიტუაციაში საჭიროა ძალა, გამძლეობა და სიმტკიცე. ამ ფიზიკური თვისებების მიღება შეუძლებელია ექსტრემალური ვარჯიშის პირობებში. ამას თვეები სჭირდება. სამხედრო მოსამსახურე-მაშველები მათ იძენენ ფიზიკური ვარჯიშის, ტაქტიკური და სპეციალური მომზადების დროს, ასევე თავისუფალ დროს ცალკეულ სპორტულ სახეობებში ინდივიდუალური გაკვეთილების დროს.

თვითგადარჩენის ტექნიკის ცოდნა.გრძელვადიანი გადარჩენის საფუძველი არის მყარი ცოდნა ყველაზე დიდი ცოდნით - ქიაყელების და ხის ქერქისგან კერძების მომზადების რეცეპტები.

ასანთის კოლოფი ადამიანს არ გადაარჩენს გაყინვას, თუ მან არ იცის როგორ სწორად აანთოს ცეცხლი ზამთარში ან წვიმაში. არასწორად მიწოდებული პირველადი დახმარება მხოლოდ ამძიმებს დაზარალებულის მდგომარეობას. მაცდურია თვითგადარჩენის ყოვლისმომცველი ცოდნა ქვეყნის ნებისმიერ კლიმატურ ზონაში, ნებისმიერ ექსტრემალურ სიტუაციაში. მაგრამ ეს დაკავშირებულია დიდი რაოდენობით ინფორმაციის ასიმილაციასთან. ამიტომ, პრაქტიკაში საკმარისია შემოვიფარგლოთ კონკრეტული კლიმატური ზონისა და მასში შესაძლო ექსტრემალური სიტუაციების შესწავლით. ამასთან, მნიშვნელოვანია წინასწარ შევისწავლოთ თვითგადარჩენის ტექნიკა, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი კლიმატური ზონისთვის, ტიპიური ექსტრემალური სიტუაციებისთვის: ორიენტირება, დროის განსაზღვრა, ცეცხლის გაჩენა პრიმიტიული გზებით, ბანაკის მოწყობა, საკვების შენახვა, წყლის „მოპოვება“. პირველადი დახმარება, წყლის დაბრკოლებების გადალახვა და ა.შ. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს დევიზი: "იცოდე ეს არის შეძლება, შეძლება არის გადარჩენა!".

გადარჩენის უნარები.გადარჩენის ტექნიკის ცოდნა უნდა იყოს გამყარებული გადარჩენის უნარებით. გადარჩენის უნარები პრაქტიკით იძენს. მაგალითად, იარაღის ქონა, მაგრამ ნადირობის უნარის არქონა, შეიძლება შიმშილით მოკვდეს ნადირის სიუხვით. გადარჩენის უნარ-ჩვევების დაუფლებისას არ უნდა „გაიფანტო ირგვლივ“, ცდილობდეს დაუყოვნებლივ დაეუფლოს ინფორმაციის მთელ რაოდენობას კონკრეტულ საინტერესო საკითხზე. ჯობია ნაკლები, მაგრამ უკეთესი. არ არის აუცილებელი ყველა სახის თოვლის თავშესაფრის მშენებლობას პრაქტიკულად დაეუფლოთ (დაახლოებით 20-მდეა), საკმარისია სხვადასხვა დიზაინის სამი ან ოთხი თავშესაფრის აშენება.

სამაშველო სამუშაოების სწორად ორგანიზება.ექსტრემალურ სიტუაციაში აღმოჩენილი ჯგუფის გადარჩენა დიდწილად დამოკიდებულია სამაშველო ოპერაციების ორგანიზებაზე. მიუღებელია, რომ ჯგუფის თითოეული წევრი აკეთებს მხოლოდ იმას, რაც თავისთვის საჭიროდ მიიჩნევს მოცემულ დროს. კოლექტიური გადარჩენა საშუალებას გაძლევთ გადაარჩინოთ ჯგუფის თითოეული წევრის სიცოცხლე, ინდივიდუალური - იწვევს ყველას სიკვდილს.

ბანაკში მუშაობა ჯგუფის ხელმძღვანელმა უნდა გაანაწილოს თითოეულის ძლიერი და შესაძლებლობების შესაბამისად. ფიზიკურად ძლიერებს, განსაკუთრებით მამაკაცებს, უნდა მიანდონ ყველაზე შრომატევადი საქმე - შეშის მოწყობა, თავშესაფრების აშენება და ა.შ. დასუსტებულ ქალებსა და ბავშვებს უნდა მიეცეთ სამუშაო, რომელიც შრომატევადია, მაგრამ დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას არ მოითხოვს - ხანძრის შენარჩუნება, ტანსაცმლის გაშრობა და შეკეთება, საკვების შეგროვება და ა.შ. ამასთან, ხაზი უნდა გაესვას თითოეული სამუშაოს მნიშვნელობას, განურჩევლად მასში ჩადებული შრომითი ხარჯებისა.

ყველა სამუშაო შეძლებისდაგვარად უნდა განხორციელდეს მშვიდი ტემპით ენერგიის თანაბარი ხარჯვით. უეცარი გადატვირთვა, რასაც მოჰყვება ხანგრძლივი დასვენება, არარეგულარული მუშაობა იწვევს ძალების სწრაფ ამოწურვას, ორგანიზმის ენერგეტიკული რეზერვების არარაციონალურ ხარჯვას.

სამუშაოს სათანადო ორგანიზებით, ჯგუფის თითოეული წევრის ძალების ხარჯვა დაახლოებით ერთნაირი იქნება, რაც უაღრესად მნიშვნელოვანია რაციონთან, ანუ ყველასთვის თანაბარი დიეტათ.

5.3. გადარჩენა ბუნებრივ გარემოში

5.3.1. ბუნებრივ გარემოში გადარჩენის საფუძვლები და ტაქტიკა

ბუნებრივ გარემოში გადარჩენის საფუძვლები არის მყარი ცოდნა სხვადასხვა სფეროში, ასტრონომიისა და მედიცინის საფუძვლებიდან დაწყებული, სამზარეულოს რეცეპტებამდე არატრადიციული "საკვებიდან", რომელიც შეიძლება იყოს გადარჩენის ადგილზე - ხის ქერქი, მცენარის ფესვები. , ბაყაყები, მწერები და ა.შ. დ. აუცილებელია კომპასის გარეშე ნავიგაცია, უბედურების სიგნალების მიცემა, უამინდობისგან თავშესაფრის აშენება, ცეცხლის დანთება, წყლით უზრუნველყოფა, გარეული ცხოველებისა და მწერებისგან დაცვა და ა.შ.

დიდი მნიშვნელობა აქვს ბუნებრივ გარემოში გადარჩენის ტაქტიკის არჩევას.

გადარჩენის პირობებში შესაძლებელია ადამიანის ქცევის სამი ტიპი, გადარჩენის სამი ტაქტიკა - პასიური გადარჩენა, აქტიური გადარჩენა, პასიური და აქტიური გადარჩენის კომბინაცია.

პასიური გადარჩენის ტაქტიკა- ეს არის მაშველების დახმარების მოლოდინი შემთხვევის ადგილზე ან მის მახლობლად, საბინაო ობიექტების მშენებლობა, სადესანტო ადგილების აღჭურვილობა, საკვების მოპოვება და ა.შ.

პასიური ლოდინის ტაქტიკა თავის თავს ამართლებს ავარიების, მანქანების იძულებითი დაშვების შემთხვევაში, რომელთა გაუჩინარება გულისხმობს სამაშველო ოპერაციების ორგანიზებას მსხვერპლთა დასადგენად და გადასარჩენად. იგი გამოიყენება იმ სიტუაციებში, როდესაც არსებობს აბსოლუტური დარწმუნება, რომ დაკარგულებს ეძებენ და როდესაც ცნობილია, რომ სამაშველო ნაწილებმა იციან მსხვერპლის ადგილმდებარეობის სავარაუდო არეალი.

პასიური გადარჩენის ტაქტიკა ასევე არჩეულია, როდესაც მსხვერპლთა შორის არის არატრანსპორტირებადი პაციენტი ან რამდენიმე მძიმედ დაავადებული პაციენტი; როდესაც მსხვერპლთა ჯგუფში დომინირებენ ქალები, ბავშვები და მოქმედებისთვის მოუმზადებელი, ცუდად აღჭურვილი ადამიანები; განსაკუთრებით რთულ კლიმატურ პირობებში, აქტიური მოძრაობის შესაძლებლობის გამორიცხვით.

აქტიური გადარჩენის ტაქტიკა- ეს არის უბედური შემთხვევის მსხვერპლთა ან მაშველთა დამოუკიდებელი გასასვლელი უახლოეს დასახლებამდე, ხალხთან. მისი გამოყენება შესაძლებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც გამორიცხულია სასწრაფო დახმარების იმედი; როდესაც შესაძლებელია თქვენი მდებარეობის დადგენა და არსებობს ნდობა უახლოეს დასახლებებთან მისასვლელად. აქტიური გადარჩენა ასევე გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა სასწრაფოდ დატოვოთ თავდაპირველი ადგილი უამინდობის და სხვა ფაქტორების გამო და დაიწყოთ პასიური გადარჩენისთვის მოსახერხებელი ტერიტორიის ძებნა. აქტიური გადარჩენა ასევე გამოიყენება სტიქიის ზონიდან დაზარალებულთა ევაკუაციის შემთხვევაში.

ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია კომბინირებული, ანუ გადარჩენის ტაქტიკის აქტიური და პასიური ფორმის ჩათვლით. ამ შემთხვევაში, მსხვერპლთა ერთობლივი ძალისხმევით ეწყობა გრძელვადიანი ბანაკი (ბივუაკი), რის შემდეგაც იქმნება მარშრუტის ჯგუფი ყველაზე მომზადებულთაგან. მარშრუტის ჯგუფის მიზანია რაც შეიძლება მალე მიაღწიოს უახლოეს დასახლებულ პუნქტს და ადგილობრივი სამძებრო-სამაშველო სამსახურების დახმარებით მოაწყოს ჯგუფის დანარჩენი წევრების ევაკუაცია.

5.3.2. მდებარეობაზე ორიენტაცია. ორიენტაცია მზისა და ვარსკვლავების მიხედვით

ა ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრა დღის განმავლობაში

თუ თქვენ არ გაქვთ კომპასი, შეგიძლიათ განსაზღვროთ ჩრდილოეთის მიახლოებითი მიმართულება მზისგან (და იმის ცოდნა, თუ სად არის ჩრდილოეთი - ჰორიზონტის ყველა სხვა მხარე). ქვემოთ მოცემულია მეთოდი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს, როდესაც მზე საკმარისად კაშკაშა ანათებს, განსაზღვროთ ჰორიზონტის მხარეები ბოძის ჩრდილიდან (ნახ. 5.1).

იპოვეთ სწორი ბოძი ერთი მეტრის სიგრძის და გააკეთეთ შემდეგი:

1. ბოძი მიწაში ჩადეთ მცენარეებისგან თავისუფალ სიბრტყეზე, რომელზედაც აშკარად ჩანს ჩრდილი. ბოძი არ უნდა იყოს ვერტიკალური. მისი დახრილობა საუკეთესო ჩრდილის მისაღებად (ზომით და მიმართულებით) არ იმოქმედებს ამ მეთოდის სიზუსტეზე.

2. მონიშნეთ ჩრდილის ბოლო პატარა ჯოხით, ჯოხით, ქვით, ტოტით, საკუთარი თითით, თოვლში ნახვრეტით ან სხვა რაიმე საშუალებით. დაელოდეთ სანამ ჩრდილის ბოლო რამდენიმე სანტიმეტრით გადაინაცვლებს. ერთი მეტრის სიგრძით, თქვენ უნდა დაელოდოთ 10-15 წუთს.

3. კვლავ მონიშნეთ ჩრდილის დასასრული.

4. დახაზეთ სწორი ხაზი პირველი ნიშნიდან მეორე ნიშნულამდე და გააფართოვეთ იგი მეორე ნიშნის მიღმა დაახლოებით 30 სმ.

5. დადექით ისე, რომ მარცხენა ფეხის თითი პირველ ნიშანზე იყოს, ხოლო მარჯვენა ფეხის თითი გამოსახული ხაზის ბოლოს.

6. ახლა ჩრდილოეთისკენ ხარ. განსაზღვრეთ ჰორიზონტის სხვა მხარეები. მიწაზე მიმართულებების აღსანიშნავად (სხვების ორიენტირებისთვის), დახაზეთ ხაზი, რომელიც კვეთს პირველს ჯვრის სახით (+) და მონიშნეთ ჰორიზონტის მხარეები. ძირითადი წესი ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრისას: თუ ჯერ არ ხართ დარწმუნებული პირველ ნიშანზე დაადეთ მარცხენა თუ მარჯვენა ფეხი (იხ. პუნქტი 5), გახსოვდეთ ძირითადი წესი, რომელიც განასხვავებს აღმოსავლეთს დასავლეთისგან.

მზე ყოველთვის ამოდის აღმოსავლეთიდან და ჩადის დასავლეთიდან (მაგრამ იშვიათად ზუსტად აღმოსავლეთით და ზუსტად დასავლეთით). ჩრდილი მოძრაობს საპირისპირო მიმართულებით. ამიტომ, დედამიწის ნებისმიერ ადგილას, ჩრდილის პირველი ნიშანი ყოველთვის იქნება დასავლეთის მიმართულებით, ხოლო მეორე - აღმოსავლეთში.

ჩრდილოეთის მიახლოებითი განსაზღვრისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საათი (ნახ. 5.2).

ჩრდილოეთ ზომიერ ზონაში საათები ისეა დაყენებული, რომ საათის ისარი მზეზე მიუთითებს. ჩრდილო-სამხრეთის ხაზი მდებარეობს საათის მაჩვენებელსა და რიცხვ 12-ს შორის. ეს ეხება სტანდარტულ დროს. თუ საათის ისარი დაყენებულია ერთი საათით ადრე, მაშინ ჩრდილოეთ-სამხრეთის ხაზი გადის საათის მაჩვენებელსა და რიცხვ 1-ს შორის. ზაფხულში, როდესაც საათის ისრები კიდევ ერთი საათით წინ გადაიწევს, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული რიცხვი 2-ის ნაცვლად. ნომერი 1. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომელი გვერდითი ხაზია ჩრდილოეთით, გახსოვდეთ, რომ მზე ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში შუადღემდე ცის აღმოსავლეთ ნაწილშია, ხოლო შუადღის დასავლეთ ნაწილში. საათის გამოყენება შესაძლებელია ჰორიზონტის გვერდების დასადგენად სამხრეთ ზომიერ ზონაში, მაგრამ ოდნავ განსხვავებული გზით, ვიდრე ჩრდილოეთ ზონაში. აქ რიცხვი 12 უნდა იყოს მიმართული მზისკენ, შემდეგ კი N-S ხაზი შუაში გაივლის 12 რიცხვსა და საათის ისრს შორის. საათის ისრის ერთი საათით წინ გადაადგილებისას, N-S ხაზი დევს საათის მაჩვენებელსა და რიცხვს 1 ან 2 შორის. ორივე ნახევარსფეროში ზომიერი ზონები არის 23-დან 66°-მდე ჩრდილოეთის ან სამხრეთის განედის შორის. მოღრუბლულ ამინდში დაადეთ ჯოხი საათის ცენტრში და დაიჭირეთ ისე, რომ მისგან ჩრდილი საათის ისრის მიმართულებით ჩამოვარდეს. ჩრდილსა და 12 ნომერს შორის შუაში გაივლის მიმართულება ჩრდილოეთისაკენ.

ბრინჯი. 5.1. ჩრდილოეთისკენ მიმართულების განსაზღვრა პოლუსის ჩრდილით.

ბრინჯი. 5.2. ჩრდილოეთისკენ მიმართულების განსაზღვრა საათის დახმარებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნავიგაცია კასიოპეის თანავარსკვლავედში. ხუთი კაშკაშა ვარსკვლავისგან შემდგარი ეს თანავარსკვლავედი დახრილი M-ის (ან W-ის დაბალი) ფორმისაა. ჩრდილოეთ ვარსკვლავი მდებარეობს ზუსტად ცენტრში, თითქმის სწორ ხაზზე ამ თანავარსკვლავედის ცენტრალური ვარსკვლავიდან, მისგან დაახლოებით იმავე მანძილზე. ასევე დიდი დიპერიდან. კასიოპეა ასევე ნელა ბრუნავს ჩრდილოეთ ვარსკვლავის გარშემო და ყოველთვის თითქმის დიდი დიპერის მოპირდაპირეა. ამ თანავარსკვლავედის ეს პოზიცია დიდ დახმარებას უწევს ორიენტაციას იმ შემთხვევაში, როდესაც დიდი ურსი დაბალია და შეიძლება არ იყოს ხილული მცენარეულობის ან მაღალი ადგილობრივი ობიექტების გამო.

სამხრეთ ნახევარსფეროში შეგიძლიათ განსაზღვროთ მიმართულება სამხრეთისაკენ და აქედან ყველა სხვა მიმართულება შეიძლება განისაზღვროს სამხრეთის ჯვრის თანავარსკვლავედით. ოთხი კაშკაშა ვარსკვლავის ამ ჯგუფს აქვს ჯვრის ფორმა, რომელიც ერთ მხარეს არის დახრილი. ორ ვარსკვლავს, რომლებიც ქმნიან ჯვრის გრძელ ღერძს ან ღეროს, ეწოდება "მაჩვენებლები". ჯვრის ფუძიდან გონებრივად გააფართოვეთ მანძილი ჯვრის სიგრძეზე ხუთჯერ და იპოვნეთ წარმოსახვითი წერტილი; ის იქნება მიმართულების ფუნქცია. სამხრეთისკენ (სურ. 5.4.) ამ წერტილიდან პირდაპირ ჰორიზონტს შეხედეთ და აირჩიეთ ღირშესანიშნაობა.

მცენარეები ასევე დაგეხმარებათ კარდინალური წერტილების დადგენაში. ხის ქერქი, ცალკეული ქვები, კლდეები, ძველი ხის შენობების კედლები, როგორც წესი, უფრო სქელი დაფარულია ხავსით და ლიქენით ჩრდილოეთ მხარეს (სურ. 5.5). ჩრდილოეთ მხარეს ხეების ქერქი უფრო უხეში და მუქია, ვიდრე სამხრეთ მხარეს. სველ ამინდში ხეებზე სველი მუქი ზოლი ყალიბდება (ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ფიჭვებში). ღეროს ჩრდილოეთ მხარეს ის უფრო დიდხანს ძლებს და მაღლა ადის. ღეროს სამხრეთ მხარეს მდებარე არყებში ქერქი ჩვეულებრივ უფრო მსუბუქი და ელასტიურია. ფიჭვში ჩრდილოეთის მხარეს მეორადი (ყავისფერი, დაბზარული) ქერქი მაღლა ამოდის ღეროს გასწვრივ.

გაზაფხულზე, ბალახის საფარი უფრო განვითარებული და მკვრივია მზისგან გახურებული ხეობების ჩრდილოეთ გარეუბანში, ზაფხულის ცხელ პერიოდში, პირიქით, სამხრეთით, დაჩრდილულებში. ჭიანჭველას უფრო ბრტყელი მხარე აქვს სამხრეთისკენ.

გაზაფხულზე, სამხრეთის ფერდობებზე, თოვლი თითქოს "აკაშკაშებს", წარმოქმნის სამხრეთისკენ მიმავალ კიდეებს (ეკლებს), რომლებიც გამოყოფილია დეპრესიებით. ტყის საზღვარი სამხრეთ ფერდობებზე უფრო მაღალია, ვიდრე ჩრდილოეთის გასწვრივ.

ბრინჯი. 5.5. ჩრდილოეთისკენ მიმართულების განსაზღვრა ჭიანჭველა, წლიური რგოლები და ხავსი ქვებზე.

ყველაზე ზუსტია ასტრონომიული მეთოდები კარდინალური წერტილების დასადგენად. ამიტომ, ისინი პირველ რიგში უნდა იქნას გამოყენებული. გამოიყენეთ ყველა დანარჩენი მხოლოდ როგორც უკიდურესი საშუალება - ცუდი ხილვადობის, უამინდობის პირობებში.

5.3.3. დროის განმარტება

ჩრდილოეთის მიმართულების ჩრდილით განსაზღვრის მეთოდი (ნახ. 5.6) შეიძლება გამოყენებულ იქნას დღის სავარაუდო დროის დასადგენად. ეს კეთდება შემდეგი გზით:

1. გადაიტანეთ ბოძი აღმოსავლეთ-დასავლეთის და ჩრდილოეთ-სამხრეთის ხაზების გადაკვეთის წერტილამდე და ვერტიკალურად დადეთ მიწაზე. დედამიწის ნებისმიერ ადგილას, ხაზის დასავლეთ ნაწილს შეესაბამება 6.00 საათი, ხოლო აღმოსავლეთი - 18.00.

2. ახლა N-S ხაზი ხდება შუადღის ხაზი. ბოძის ჩრდილი მზის საათზე საათის მაჩვენებელს ჰგავს და მისი დახმარებით შეგიძლიათ დროის მითითება. თქვენი მდებარეობიდან და წელიწადის დროიდან გამომდინარე, ჩრდილს შეუძლია მოძრაობდეს საათის ისრის მიმართულებით ან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის დროის განსაზღვრას.

3. მზის საათი არ არის საათი ჩვეულებრივი გაგებით. „საათის“ ხანგრძლივობა მათზე იცვლება მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ჩვეულებრივ ვარაუდობენ, რომ 6.00 ყოველთვის შეესაბამება მზის ამოსვლას, ხოლო 18.00 მზის ჩასვლას. თუმცა, მზის საათი საკმაოდ შესაფერისია დროის განსაზღვრისთვის რეალური საათის ან არარსებობის შემთხვევაში. საათის სწორად დასაყენებლად.

დღის დროის განსაზღვრა ძალზე მნიშვნელოვანია შეხვედრის დასაგეგმად, ცალკეული პირების ან ჯგუფების მიერ დაგეგმილი შეთანხმებული მოქმედების ჩასატარებლად, დაბნელებამდე დღის დარჩენილი ხანგრძლივობის განსაზღვრისთვის და ა.შ. 12:00 მზის დრო, ფაქტობრივად, ყოველთვის იქნება შუადღე, თუმცა სხვა საათობრივი მაჩვენებელი ნორმალურ დროსთან შედარებით ოდნავ განსხვავდება ადგილმდებარეობისა და თარიღის მიხედვით.

4. საათიდან ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრის მეთოდს შეუძლია მცდარი მაჩვენებლების გაცემა, განსაკუთრებით დაბალ განედებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს „შემოხვევა“. ამის თავიდან ასაცილებლად დააყენეთ საათი მზეზე და შემდეგ განსაზღვრეთ გვერდები. მისგან ჰორიზონტი.ეს მეთოდი გამორიცხავს 10-წუთიან ლოდინს, რომელიც საჭიროა ჩრდილის მოძრაობიდან ჰორიზონტის გვერდების დასადგენად და ამ დროს შეგიძლიათ მიიღოთ იმდენი წაკითხვა, რამდენიც საჭიროა, რათა თავიდან აიცილოთ "წრე".

ბრინჯი. 5.6. დღის დროის განსაზღვრა ჩრდილიდან.

ჰორიზონტის გვერდების განსაზღვრა ამ შეცვლილი გზით შეესაბამება ჩრდილოეთის მიმართულების განსაზღვრას პოლუსის ჩრდილიდან. ორივე მეთოდის სიზუსტის ხარისხი იგივეა.

დააინსტალირეთ უსაფრთხო ბრაუზერი

დოკუმენტის გადახედვა

რუსეთის საგანგებო სიტუაციების სამინისტრო

ფედერალური სახელმწიფო სახელმწიფო ინსტიტუტი

„ფედერალური ხანძარსაწინააღმდეგო სამსახურის 1 გუნდი

უდმურტის რესპუბლიკისთვის"

FPS სასწავლო სადგური

დამტკიცება

FPS-ის სასწავლო ცენტრის უფროსი

FGKU "FPS-ის 1 რაზმი

უდმურტის რესპუბლიკისთვის"

შინაგანი სამსახურის პოდპოლკოვნიკი

ს.ა. ჩურაკოვი

"____" __________________ 2017 წ

გეგმა-რეზიუმე

გაკვეთილების ჩატარება დისციპლინაზე "ცეცხლის ტაქტიკა"

მეხანძრე-მაშველების სპეციალური საწყისი მომზადების სტუდენტებთან

თემა ნომერი 5.3.2. "გადარჩენის საფუძვლები სხვადასხვა გადაუდებელ შემთხვევებში"

განიხილება პედაგოგიური საბჭოს სხდომაზე

ოქმი No. _____ დათარიღებული ______________

"_____" ________________20 წელი

გაკვეთილის ტიპი: ლექცია

გაკვეთილის დრო: 80 წუთი

გაკვეთილის მიზანი: გააცნოს მოსწავლეებს გადარჩენის საფუძვლები სხვადასხვა გადაუდებელ სიტუაციებში

ლიტერატურა:

ცეცხლის ტაქტიკა / Terebnev V.V., ეკატერინბურგი: "გამომცემლობა" Kalan "2007.

ხანძარსაწინააღმდეგო სამსახურის უფროსის სახელმძღვანელო. Povzik Ya.S. მოსკოვი "სპეციალური აღჭურვილობა" 2001 წ

მაშველის სახელმძღვანელო M 2011 წ

შრომისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს 2014 წლის 23 დეკემბრის ბრძანება No1100n „სახელმწიფო სახანძრო სამსახურის ფედერალური სახანძრო სამსახურის განყოფილებებში შრომის დაცვის წესების დამტკიცების შესახებ“.

Belov SV და სხვები სიცოცხლის უსაფრთხოება. სახელმძღვანელო. მ., „უმაღლესი სკოლა“, 2001 წ.

ექსტრემალური სიტუაციების ფსიქოლოგია მაშველებისა და მეხანძრეებისთვის / რედ.

სასწავლო კითხვები:

სასწავლო კითხვა

დრო, მინ.

ბუნებრივ გარემოში გადაადგილება

საგანმანათლებლო საკითხები (კლასების კონტროლის ჩათვლით)

გადარჩენის საფუძვლები, სიგნალიზაცია

ბუნებრივ გარემოში RPS-ის ჩატარებისას, მაშველებს ხშირად უწევთ ამოცანების შესრულება დასახლებული პუნქტებიდან შორს, რამდენიმე დღის გატარება „საველე პირობებში“ და სხვადასხვა ექსტრემალური სიტუაციების წინაშე, რაც დამატებით მოთხოვნებს აკისრებს მათ ამ პირობებში მუშაობის უნარს.

მყარი ცოდნა სხვადასხვა სფეროში, მათი გამოყენების შესაძლებლობა ნებისმიერ პირობებში არის გადარჩენის საფუძველი. RPS-ში მისვლისას, მაშველებს, იარაღებთან და დამცავ აღჭურვილობასთან ერთად, უნდა ჰქონდეთ შემდეგი საჭირო ნივთების ნაკრები, რომელიც შეიძლება იყოს გამოსადეგი ნებისმიერ კლიმატურ და გეოგრაფიულ ზონაში: სიგნალის სარკე, რომლითაც შეგიძლიათ გააგზავნოთ კატასტროფის სიგნალი ზემოდან. 3 (M0 კმ) სანადირო ასანთამდე, სანთელი ან მშრალი საწვავის ტაბლეტები ცეცხლის გასაჩენად ან თავშესაფრის გასათბობად, სასტვენი სიგნალიზაციისთვის; დიდი დანა (მაჩეტე) გარსში, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დანა, ნაჯახი; ნიჩაბი; შუბი; კომპასი; მკვრივი ჭუჭყისა და პოლიეთილენის ნაჭერი; თევზაობის აქსესუარები; სასიგნალო ვაზნები; მედიკამენტების მიწოდება წყალი და საკვები.

სიგნალიზაცია. მაშველებმა უნდა იცოდნენ და შეეძლოთ სპეციალური სიგნალების პრაქტიკაში გამოყენება

მაშველებს შეუძლიათ გამოიყენონ ცეცხლის კვამლი დღისით და ნათელი განათება ღამით საკუთარი მდებარეობის მითითებისთვის. თუ ცეცხლში ჩააგდებთ რეზინას, იზოლაციის ნაჭრებს, ზეთის ნაჭრებს, გამოვა შავი კვამლი, რომელიც აშკარად ჩანს მოღრუბლულ ამინდში. თეთრი კვამლის მისაღებად, რომელიც აშკარად ჩანს ნათელ ამინდში, ცეცხლში უნდა ჩაყაროთ მწვანე ფოთლები, ახალი ბალახი და ნესტიანი ხავსი.

მიწიდან საჰაერო სატრანსპორტო საშუალებისთვის (თვითმფრინავისთვის) სიგნალის მისაცემად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალური სასიგნალო სარკე. აუცილებელია შეინახოთ იგი სახიდან 25-30 სმ მანძილზე და გაიხედოთ თვითმფრინავის სანახავი ხვრელიდან; სარკის შემობრუნება, შეესაბამეთ სინათლის ლაქა მხედველობის ხვრელს. სიგნალის სარკის არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მბზინავი ზედაპირის მქონე ობიექტები. დასანახად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ხვრელი ობიექტის ცენტრში. სინათლის სხივი უნდა გაიგზავნოს მთელი ჰორიზონტის ხაზის გასწვრივ, იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც თვითმფრინავის ძრავის ხმაური არ ისმის.

ღამით სიგნალიზაციისთვის შეიძლება გამოვიყენოთ ხელის ელექტრო ფანრის, ჩირაღდნის, ცეცხლის შუქი.

რაფზე აგებული ხანძარი უბედურების ერთ-ერთი სიგნალია.

სიგნალიზაციის კარგი საშუალებაა კაშკაშა ფერის საგნები და სპეციალური შეღებვის ფხვნილი (ფლუორესცეინი, ურანინი), რომლებიც თვითმფრინავის (ვერტმფრენის) მიახლოებისას იფანტება თოვლზე, დედამიწაზე, წყალსა და ყინულზე.

ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხმოვანი სიგნალები (ყვირი, გასროლა, კაკუნი), სასიგნალო რაკეტები, კვამლის ბომბები.

„დამიზნების“ განვითარების ერთ-ერთი უახლესი განვითარება არის პატარა რეზინის ბუშტი ნეილონის გარსით, დაფარული ოთხი მანათობელი ფერებით, რომლის ქვეშაც ღამით ციმციმებს ნათურა; მისგან შუქი აშკარად ჩანს 4-5 კმ მანძილზე. გაშვებამდე ბუშტი ივსება ჰელიუმით პატარა კაფსულიდან და 90 მ სიმაღლეზე ნეილონის კაბელით იმართება. ნაკრების მასა 1,5 კგ.

ძიების გასაადვილებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სახმელეთო საჰაერო სიგნალების საერთაშორისო კოდექსის ცხრილი. მისი ნიშნების დაყენება შესაძლებელია იმპროვიზირებული საშუალებების (ტექნიკის, ტანსაცმლის, ქვების, ხეების) დახმარებით, უშუალოდ ადამიანების მიერ, რომლებიც უნდა დაწოლილიყვნენ მიწაზე, თოვლზე, ყინულზე ან თოვლზე გათელა.

სიგნალების გაცემის უნართან ერთად, მაშველებს უნდა შეეძლოთ მუშაობა და ცხოვრება მინდორში მეტეოროლოგიური (ამინდის) ფაქტორების გათვალისწინებით. მდგომარეობის მონიტორინგს და ამინდის პროგნოზირებას სპეციალური მეტეოროლოგიური სამსახურები ახორციელებენ. ამინდის ინფორმაცია გადაეცემა კომუნიკაციის საშუალებით, სპეციალურ ანგარიშებში, გამოიყენება რუქებზე ჩვეულებრივი ნიშნების გამოყენებით.

ამინდის შესახებ ინფორმაციის არარსებობის შემთხვევაში, მაშველებს უნდა შეეძლოთ მისი დადგენა და პროგნოზირება ადგილობრივი მახასიათებლების მიხედვით. სანდო ინფორმაციის მისაღებად მიზანშეწონილია რამდენიმე მათგანისთვის ამინდის პროგნოზის გაკეთება ერთდროულად.

საერთაშორისო კოდების ცხრილი საჰაერო სადესანტო ხმელეთიდან ჰაერის სიგნალებისთვის:

1 - ესაჭიროება ექიმი - მძიმე სხეულის დაზიანება; 2 - საჭიროა მედიკამენტები; 3 - ვერ მოძრაობს; 4 - სჭირდება საკვები და წყალი; 5 - საჭიროებს იარაღს და საბრძოლო მასალას; 6 - საჭიროა რუკა და კომპასი; 7 - გვჭირდება სასიგნალო ნათურა ბატარეით და რადიოსადგურით; 8 - მიუთითეთ მგზავრობის მიმართულება; 9 - ამ მიმართულებით მივდივარ; 10 - ვცადოთ აფრენა; 11 - გემი სერიოზულად დაზიანებულია; 12 - აქ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაეშვათ; 13 - საჭირო საწვავი და ზეთი; 14 - კარგი; 15 - არა ან უარყოფითი; 16 - დიახ ან დადებითი; 17 - ვერ მიხვდა; 18 - გვჭირდება მექანიკოსი; 19 - დასრულებული ოპერაციები; 20 - ვერაფერი მოიძებნა, განაგრძეთ ძებნა; 21 - მიღებული ინფორმაცია, რომ თვითმფრინავი ამ მიმართულებით იმყოფება; 22 - ვიპოვეთ ყველა ადამიანი; 23 - ჩვენ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ვიპოვეთ; 24 - ჩვენ ვერ ვაგრძელებთ, ვბრუნდებით ბაზაზე; 25 - იყოფა ორ ჯგუფად, თითოეული მიჰყვება მითითებული მიმართულებით.

საცხოვრებლის, თავშესაფრის, კვების, დაცვის ორგანიზაცია

ამინდი აწესებს გარკვეულ მოთხოვნებს ბივუაკის, დროებითი საცხოვრებლის, ცხოვრებისა და დასვენების ორგანიზებაზე მრავალდღიანი RPS-ის დროს. ამის გათვალისწინებით, მაშველები აწყობენ ბივუაკს. ის უნდა განთავსდეს ზვავსაშიშ და კლდეში ჩავარდნილ ზონებში, სასმელი წყლის წყაროსთან ახლოს, ჰქონდეს მარაგი მკვდარი ან შეშა. შეუძლებელია ბივუაკის მოწყობა მთის მდინარეების გამომშრალ კალაპოტებში, ზედაპირებთან, მკვრივ ბუჩქებში, წიწვოვან ბუჩქებში, მშრალ, ღრუ, დამპალ ხეებთან, აყვავებულ როდოდენდრონის სქელებში. ტერიტორიიდან ქვების, ტოტების, ნამსხვრევების ამოღებისა და გასწორების შემდეგ მაშველებს შეუძლიათ გააგრძელონ კარვის გაშლა.

კარვები განსხვავდება დიზაინის მახასიათებლებით (ჩარჩო, უჩარჩო), ტევადობით, მასალით. ამის მიუხედავად, ისინი ყველა შექმნილია იმისათვის, რომ დაიცვას ადამიანი სიცივის, წვიმის, ქარის, ნესტისა და მწერებისგან.

კარვის დადგმის პროცედურა ასეთია:

განათავსეთ კარავი;

გაჭიმეთ და დაამაგრეთ ქვედა;

დააინსტალირეთ თაროები და გამკაცრდით ბიჭის ხაზებს;

დაამაგრეთ გასასვლელი და გამკაცრეთ სახურავის სამაგრები;

სახურავზე ნაოჭების აღმოფხვრა ბიჭების დაჭიმვით (გაფხვიერებით);

კარვის ირგვლივ 8-10 სმ სიგანისა და სიღრმის თხრილი ამოთხარეთ, რომ წყალი ჩაედინება.
წვიმის შემთხვევა.

კარვის ძირში შეგიძლიათ მოაყაროთ მშრალი ფოთლები, ბალახი, გვიმრა, ლერწამი, ხავსი. თოვლზე (ყინულზე) კარვის გაშლისას იატაკზე უნდა დაიდოთ ცარიელი ზურგჩანთები, თოკები, ქარსაფარები, საბნები, პოლიურეთანის ქაფით.

ჯოხებს 45°-იანი კუთხით აკრავენ მიწას 20-25 სმ სიღრმეზე.კარვის დასამაგრებლად შეიძლება გამოვიყენოთ ხეები, ქვები, რაფები. კარვის უკანა კედელი უნდა განთავსდეს გაბატონებული ქარის მიმართულებით.

კარვის არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ღამე გაატაროთ ბრეზენტის, პოლიეთილენის ნაჭერის ქვეშ, ან ქოხის აღჭურვა იმპროვიზირებული მასალებისგან (ტოტები, მორები, ნაძვის ტოტები, ფოთლები, ლერწამი). იგი დამონტაჟებულია ბრტყელ და მშრალ ადგილას, გაწმენდაში ან ტყის პირას.

ზამთარში ბანაკი უნდა გაიწმინდოს თოვლისა და ყინულისგან.

თოვლიან ზამთრის პირობებში მაშველებმა თოვლში თავშესაფრების მოწყობა უნდა შეძლონ. მათგან უმარტივესი არის ხის ირგვლივ გათხრილი ორმო, რომლის ზომა დამოკიდებულია ხალხის რაოდენობაზე. ზემოდან ორმო უნდა დაიხუროს ტოტებით, მკვრივი ქსოვილით, დაფარული თოვლით უკეთესი თბოიზოლაციისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ააშენოთ თოვლის გამოქვაბული, თოვლის დუგუტი, თოვლის თხრილი. თოვლის თავშესაფარში შესვლისას უნდა გაიწმინდოთ ტანსაცმელი თოვლისა და ჭუჭყისაგან, თან წაიღოთ ნიჩაბი ან დანა, რომლითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სავენტილაციო ხვრელები და გადასასვლელი თოვლის ჩამონგრევის შემთხვევაში.

სამზარეულოს, გათბობის, ტანსაცმლის გასაშრობად, სიგნალიზაციისთვის, მაშველები იყენებენ შემდეგი ტიპის ხანძარს: "ქოხი", "ჭა" ("ლოგის სახლი"), "ტაიგა", "ნო-დია", "ბუხარი", "პოლინეზიური", "ვარსკვლავური", "პირამიდა".

„შალაში“ მოსახერხებელია ჩაის სწრაფად მოსამზადებლად და ბანაკის გასანათებლად. ეს ცეცხლი ძალიან "გლუტუნულია", ცხელად იწვის. "კარგი" ("ხის სახლი") აინთება, თუ საჭიროა საჭმლის მომზადება დიდ თასში, გაამშრალეთ სველი ტანსაცმელი. „ჭაში“ საწვავი უფრო ნელა იწვის, ვიდრე „ქოხში“, იქმნება ბევრი ნახშირი, რომელიც ქმნის მაღალ ტემპერატურას. "ტაიგაზე" შეგიძლიათ ერთდროულად მოამზადოთ საკვები რამდენიმე ქვაბში. ერთ სქელ მორზე (დაახლოებით 20 სმ სისქის) დადეთ რამდენიმე თხელი

ხანძრის სახეები: ა - „ქოხი“; ბ - "კარგად"; გ - "ტაიგა"; გ - "ნოდია"; d - "ბუხარი"; ე - "პოლინეზიელი"; g - "ვარსკვლავი"; თ - "პირამიდა"

ნებისმიერი ხანძარი უნდა მოხდეს მხოლოდ ადგილის ფრთხილად მომზადების შემდეგ: მშრალი ბალახისა და ხის შეგროვება, მიწაში ჩაღრმავება, ქვებით შემოღობვა, სადაც მოხდება მისი გამოყვანა. ცეცხლის საწვავი მშრალი ტყე, ბალახი, ლერწამი, ბუჩქებია. შენიშნა, რომ ნაძვის, ფიჭვის, კედრის, წაბლის, ცაცხვის წვა უამრავ ნაპერწკალს იძლევა. მშვიდად იწვის მუხა, ნეკერჩხალი, თელა, წიფელი.

ხანძრის სწრაფად გასაქრობად საჭიროა ანთება (არყის ქერქი, პატარა მშრალი ტოტები და შეშა, რეზინის ნაჭერი, ქაღალდი, მშრალი საწვავი). მჭიდროდ ერგება „ქოხს“ ან „ჭას“. იმისათვის, რომ ნათება უკეთესად განათდეს, ჩადეთ სანთლის ნაჭერი ან ჩაყარეთ მშრალი სპირტი. სქელი მშრალი ტოტები ირგვლივ აყრიან, შემდეგ სქელ შეშას. სველ ამინდში ან წვიმის დროს ცეცხლი უნდა დაიფაროს ბრეზენტით, ზურგჩანთით ან სქელი ქსოვილით.

შეგიძლიათ ცეცხლი აანთოთ ასანთი, სანთებელა, მზის შუქი და გამადიდებელი შუშა, ხახუნი, კაჟი, გასროლა. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში დაგჭირდებათ:

გახსენით ვაზნა და დატოვეთ მასში მხოლოდ დენთი;

დენთის თავზე დაყარეთ მშრალი ბამბა;

სროლა ადგილზე უსაფრთხოების ზომების დაცვით;

ბამბის მატყლის დნობა უზრუნველყოფს ხანძრის შემდგომ ანთებას.

ზამთარში ხანძრის დასაყენებლად საჭიროა თოვლის მიწამდე გაწმენდა ან თოვლზე სქელი მორების გემბანის აგება, წინააღმდეგ შემთხვევაში გამდნარი თოვლი ცეცხლს ჩააქრობს.

ხანძრის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ის არ უნდა გაკეთდეს დაბლა ხის ტოტების ქვეშ, აალებადი საგნების მახლობლად, ეკოლოგიურ მხარეს, ბივუაკთან შედარებით, ტორფის ჭაობებზე, ლერწმებთან და ლერწმებთან ახლოს, მშრალი ბალახით, ხავსით, ნაძვისა და ფიჭვის ქვეტყე. ამ ადგილებში ხანძარი დიდი სიჩქარით ვრცელდება და ძნელად ლიკვიდირებულია. ხანძრის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, ცეცხლი უნდა იყოს გარშემორტყმული თხრილით ან ქვებით.

უსაფრთხო მანძილი ბანაკიდან კარავამდე 10 მეტრია.

ადამიანის სხეულის ენერგიის მოხმარება დატვირთვების საშუალო და საშუალოზე მაღალი ინტენსივობით მერყეობს 3200-დან 4000 კკალამდე დღეში. ექსტრემალური დატვირთვის პირობებში ენერგიის ხარჯები იზრდება 4600-5000 კკალამდე. ამ შემთხვევაში დიეტა უნდა შედგებოდეს სხვადასხვა პროდუქტისგან, რომელიც შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ყველა ელემენტს. ზემოთ მოცემულია დაბალანსებული დიეტის მაგალითი.

ამ სიას შეიძლება დაემატოს ტყის პროდუქტები (სოკო, კენკრა, ველური ხეების ნაყოფი), ნადირობა და თევზაობა.

საკვების მოხმარება ხორციელდება დადგენილ რეჟიმში, რომელიც მოიცავს დღეში ორ ან სამ ცხელ კერძს, თუ ეს შესაძლებელია, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. ლანჩზე იხარჯება ყოველდღიური დიეტის 40%, საუზმეზე - 35% და სადილზე - 25%.

ეფექტურობის მაღალი დონის შესანარჩუნებლად მაშველმა უნდა დაიცვას სასმელი წყლის მოხმარების ოპტიმალური რეჟიმი.

ორგანიზმის მიერ დაკარგული წყალი უნდა შეიცვალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში იწყება დეჰიდრატაციის პროცესი. წყლის დაკარგვა სხეულის წონის 1-2%-ის ოდენობით ადამიანს ძალიან სწყურდება; 3-5%-ზე ჩნდება გულისრევა, ცხელება, აპათია, დაღლილობა; 10%-ით ორგანიზმში ჩნდება შეუქცევადი ცვლილებები; 20%-ში ადამიანი კვდება. წყლის საჭიროება დამოკიდებულია სამუშაოს ინტენსივობაზე, ჰაერის ტემპერატურასა და ტენიანობაზე და ადამიანის სხეულის წონაზე. შედარებით შეზღუდული ფიზიკური მობილურობით, წყლის საჭიროება მერყეობს 1,5-2,0 ლიტრიდან დღეში ზომიერი ტემპერატურის მქონე ადგილებში, უდაბნოში და ტროპიკებში დღეში 4-6 ლიტრამდე ან მეტს. მაღალი ფიზიკური და ნერვული სტრესის დროს წყლის მოთხოვნილება 2-3-ჯერ იზრდება.

ბუნებრივ და ხელოვნურ რეზერვუარებში წყლის ხარისხი ხშირად არ აკმაყოფილებს უსაფრთხო გამოყენების მოთხოვნებს. ამიტომ, გამოყენებამდე სასურველია მოხარშოთ. დაბინძურებული ან ჭაობის წყალი ადუღებამდე უნდა დამუშავდეს კალიუმის პერმანგანატით ან სპეციალური პრეპარატებით. წყლის გაფილტვრა ასევე შესაძლებელია ნესტიანი მიწის, სქელი ქსოვილის, სპეციალური ფილტრების გამოყენებით.

ბუნებრივ გარემოში გადაადგილება

მაშველთა მოძრაობა უხეში რელიეფზე

უხეში რელიეფი არის დედამიწის ზედაპირის ნაწილი მაღალი მთების გარეშე. იგი ხასიათდება მრავალფეროვანი პირობებით, მათ შორის ყოფნა, მიწის ბრტყელ ნაკვეთებთან, ბორცვებთან, ბორცვებთან, ხევებთან, ხეობებთან, ნაკაწრებთან, მდინარეებთან, წყალსაცავებთან, მცენარეულობასთან ერთად.

უხეში რელიეფის ბრტყელ ადგილებში მოძრაობა ხასიათდება დაახლოებით იგივე სიგრძისა და სიხშირის ნაბიჯების რიტმით. მოძრაობების რიტმს უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევის, რესპირატორული და სხეულის სხვა ფუნქციური სისტემების ოპტიმალური ფუნქციონირება. ფეხის დაუსაბუთებელი პოზიციის მომენტში მისი კუნთები მაქსიმალურად უნდა მოდუნდეს. მიწაზე დაშვებისას ფეხის კუნთები ისევ იჭიმება. ფეხი უნდა განთავსდეს მთელ ზედაპირზე და არა კიდეზე, რათა თავიდან აიცილოთ ტერფის სახსრის დაზიანება. იარეთ ოდნავ მოხრილი მუხლებით.

ნაბიჯის სიგრძე და სიხშირე არის წმინდა ინდივიდუალური და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: სიმაღლეზე, წონაზე, ძალაზე, გამოცდილებაზე, პიროვნების ფიტნესზე, რელიეფზე, ტვირთის მასაზე. ციცაბო მონაკვეთებზე ნაბიჯის სიგრძე მცირდება ნახევარზე მეტით, ზოგჯერ ის უდრის ფეხის სიგრძეს ან შეიძლება უფრო მოკლეც კი იყოს.

ბრტყელ ადგილებში მოძრაობისას საშუალო სიჩქარეა 4-5 კმ/სთ და მცირდება ტყეებში, ჭაობებში, ბუჩქებში, სქელებში, თოვლში, ქვიშაში მოძრაობისას.

აწევაზე ფეხი უნდა დაიდოთ მთელ ფეხზე, ფეხის თითები ოდნავ გვერდებზე უნდა იყოს შემობრუნებული. ეს უზრუნველყოფს ფეხსაცმლის ძირის საიმედო დაჭერას საყრდენ ზედაპირთან. სხეული ოდნავ წინ იხრება. 15 °-ზე მეტი ფერდობის ციცაბო ზრდით, ასვლა ხორციელდება "ჰერინგბონის" მეთოდით. ამავდროულად, ფეხის თითები გვერდებზე უხვევს. რაც უფრო ციცაბოა ფერდობი, მით უფრო დიდია კუთხე, რომელიც გჭირდებათ ფეხების დასაბრუნებლად.

ფერდობებზე ასვლა და დაშვება ხშირად „სერპენტინის“ მეთოდით ხორციელდება. ეს მეთოდი ასოცირდება ფერდობზე გადაადგილებასთან (ტრავერსი). როდესაც "სერპენტინი" ფეხი უნდა იყოს მოთავსებული მთელი ძირით ფერდობზე ისე, რომ "უახლოესი" ფეხის თითი ზემოთ იყოს მოქცეული, ხოლო "შორეული" ფეხის თითი ქვევით იყოს. ფეხის მობრუნების კუთხე დამოკიდებულია ფერდობის ციცაბოზე. ფერდობის გასწვრივ მოძრაობის მიმართულების შეცვლის მომენტში აუცილებელია წაგრძელებული ნაბიჯის გადადგმა "შორეული" ფეხით, დაყენება ფერდობზე მაღლა, შემდეგ კი "ახლო" ფეხის ფეხი ფერდობზე გადადის. „ჰერინგბონი“, შემობრუნდით და განაგრძეთ მოძრაობა.

ფერდობზე გადაადგილების გასაადვილებლად გამოყენებული უნდა იქნეს ცხოველების ბილიკები, ხვრელები, უსაფრთხოდ დაწოლილი ობიექტები, ალპენსტოკი, ყინულის ცული.

ნაკაწრის მოძრაობა განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს, რადგან ის დაკავშირებულია კლდის ჩამოვარდნის შესაძლებლობასთან. ნაკაწრები ძლიერი და მყიფეა, პატარა, საშუალო და დიდი ქვებით.

მოძრაობა მყარი ტალუსის გასწვრივ ხორციელდება პირდაპირ ზემოთ ან პატარა ზიგზაგებით. ზიგზაგის დროს ყოველთვის ფრთხილად იყავით, რომ არ იყოთ სხვა მაშველის ზემოთ ან ქვემოთ.

მყიფე სკვერზე, თქვენ უნდა იმოძრაოთ ფრთხილად, ირიბად. თითოეული გატეხილი ქვა, თუ ეს შესაძლებელია, უნდა იყოს შეკავებული და გამაგრებული. თუ მისი დაკავება ვერ მოხერხდა, მაშინ ყველა უნდა გაფრთხილებულიყო ძახილით: „ქვა“. კლდეები და ხის ტოტები საიმედო თავშესაფარია ქვებისგან.

ყველაზე საშიში ტალუსი კლდოვანი ფუძით.

მაშველთა გადაადგილება რაკეტების პირობებში

RPS-ის ჩატარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მაშველების გადაადგილების აუცილებლობა ბლოკირების პირობებში. მოძრაობის მარშრუტი შეირჩევა სამუშაო ადგილამდე უმოკლეს მანძილის გათვალისწინებით, გზაზე არასტაბილური ელემენტებისა და დამატებითი დაბრკოლებების არარსებობის შემთხვევაში.

ბლოკირებაში გადაადგილებისას მაშველებმა განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ, რადგან ეს შეიძლება სავსე იყოს მრავალი მოულოდნელობით:

მსხვერპლი და მატერიალური ფასეულობები;

შემორჩენილი, შენობების არასტაბილური ფრაგმენტებისა და შენობების ელემენტების ნგრევა;

სიცარიელეები და მათი ჩაძირვა;

აფეთქებები სიცარიელეებში წვადი და ფეთქებადი აირების დაგროვების შედეგად;

ცეცხლი და კვამლი;

დაზიანებული კომუნალური ქსელები, პროდუქციის მილსადენები;

მავნე ნივთიერებები, მათ შორის AHOV.

ბლოკირების უშუალო სიახლოვეს გადაადგილებისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შენობების შემორჩენილ ფრაგმენტებს, რადგან ისინი წარმოადგენენ გაზრდილ საფრთხეს. ეს გამოწვეულია მათი უეცარი კოლაფსის შესაძლებლობით. არანაკლებ საშიშია დაზიანებული კომუნალური სისტემები.

ბლოკირების ზედაპირის გასწვრივ გადაადგილებისას არჩეულია ოპტიმალური და უსაფრთხო მარშრუტი. განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ფეხების დადგმის ადგილის არჩევას. თქვენ უნდა დააბიჯოთ მხოლოდ უსაფრთხოდ დაწოლილ ობიექტებზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, შენობების ნარჩენები, დაფები, მილები, ფიტინგები უნდა მოიხსნას გზიდან.

ბლოკირების პირობებში გადაადგილება, დანგრეულ შენობებში შესვლა და მათთან ზედმეტად ყოფნა შეუძლებელია. არ ირბინოთ, არ გადახტეთ ან არ გადააგდოთ მძიმე საგნები ბლოკირებულ ადგილას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მაშველების დაზიანება და დამატებითი საფრთხე შეუქმნას ნანგრევებში მყოფი დაზარალებულთა ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ნაწილობრივ დანგრეული შენობები რჩება RPS-ის ტერიტორიაზე, აუცილებელია მათში მყოფი ადამიანების დახმარება. ამისათვის მაშველებმა უნდა შეაფასონ შენობების საიმედოობა, განსაზღვრონ გადაადგილების, მოპოვების და დაზარალებულთა ევაკუაციის მეთოდები.

მაშველთა გადაადგილება ავარიულ პირობებში

RPS-ის ჩატარებისას მაშველებს ხშირად უწევთ გადაადგილება დაჭიმულ პირობებში (ვიწრო გადასასვლელი, ჭა, ბზარი, მილი). ამ მოძრაობის თავისებურება ის არის, რომ იგი ხორციელდება უჩვეულო პოზიციებზე: გვერდზე, ზურგზე, ოთხზე, მცოცავი. ამას უნდა დაემატოს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია შიშის მუდმივ განცდასთან, რომელიც წარმოიქმნება კლაუსტროფობიის - ჩაკეტილი სივრცის შიშის საფუძველზე.

როგორც წესი, ტოქსიკური და ფეთქებადი ნივთიერებები გროვდება დახურულ სივრცეში, მასში სინათლე არ არის.

შევიწროებულ პირობებში მუშაობა შეიძლება განხორციელდეს სამუშაო ზონაში ჰაერის ინსტრუმენტებით ან საიზოლაციო გაზის ნიღბით შემოწმების შემდეგ. ვიწრო პირობებში მაშველი თოკით უნდა იყოს დამაგრებული. მარშრუტისა და სამუშაო ადგილების გასანათებლად გამოიყენება სპეციალური ნათურები.

მაშველთა მოძრაობა თოვლში

თოვლზე მაშველების გადაადგილება შეიძლება განხორციელდეს ფეხით, თოვლების, თხილამურების, ციგების, თოვლმავალითა და ყველგანმავალი მანქანების გამოყენებით.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზა სიარულია. მისი სიჩქარე დამოკიდებულია თოვლის საფარის სიმაღლეზე და სტრუქტურაზე, რელიეფის ბუნებაზე.

0,3 მ და მეტი სიმაღლის თოვლის საფარი სიარული რთულია. ეს განპირობებულია სიარულის თავისებურებით, რომელიც მდგომარეობს იმაში, რომ საჭიროა უწყვეტი გზის გაჭრა ახალდაცვენილ თოვლში ან ცალკეულ ხვრელებს ძველ თოვლში. ეს ყველაფერი დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას მოითხოვს, იწვევს სწრაფ დაღლილობას. ამიტომ ღრმა თოვლში სიარულისას ხშირად საჭიროა წინ მოსიარულე მაშველის გამოცვლა.

იმისათვის, რომ თოვლი არ მოხვდეს თქვენს ფეხსაცმელში, ჩაიცვით შარვალი მათზე და მიამაგრეთ ქვემოდან.

თოვლში მაშველების გადაადგილების სიჩქარის გაზრდას და ენერგიის დაზოგვას ხელს უწყობს სპეციალური მოწყობილობები - თოვლის ფეხსაცმელი. ეს არის ოვალური ფორმის ჩარჩო, რომელიც დამზადებულია 7 მმ სისქის, 420 მმ სიგრძისა და 200 მმ სიგანის ბარისგან. ჩარჩოში იჭრება 20-25 ნახვრეტი 8-9მმ დიამეტრით, რომლის მეშვეობითაც იგი ერთმანეთში ერწყმის ნედლეულის ქამრებს. მიღებულ ბადეზე მიმაგრებულია ბრეზენტი ან მკვრივი ქსოვილი, რომლის ზომებია 80x270 მმ და რგოლები თოვლის ფეხსაცმლის ფეხსაცმელზე დასამაგრებლად.

მაშველთა მოძრაობა ყინულზე

ჰაერის ტემპერატურაზე 0 ° C და ქვემოთ, თხევადი მდგომარეობიდან წყალი გადადის მყარ მდგომარეობაში (კრისტალიზდება), იქმნება ყინული. წყლის ზედაპირებზე ყინულის სისქე და სიძლიერე დამოკიდებულია წყლის ნაკადის სიჩქარეზე, მის შემადგენლობასა და წყლის მცენარეულობის არსებობაზე. დონის ყინული იქმნება გლუვ, ქარისგან დაცულ წყლის ზედაპირზე. ძველი (შეფუთული) ყინული დაფარულია ჰამაკებით, რომლებიც წარმოიქმნება ყინულის შეკუმშვის შედეგად.

როდესაც მათ შორის დიდი მძიმე ყინულის ნაკადები ეჯახება, წარმოიქმნება გახეხილი ყინული, გადაადგილებისთვის შეუფერებელი.

ყინულის სისქე, განსაკუთრებით სწრაფ წყალზე, ყველგან ერთნაირი არ არის. თხელია სანაპიროსთან ახლოს, ჩქარობებზე, თოფის მიდამოებში, კლდეებთან ახლოს, მდინარეების შესართავთან, მათი შესართავი ზღვასთან (ტბა), გაყინულ ობიექტებთან ახლოს მოსახვევებსა და მდინარეების მოსახვევებში. ყველაზე საშიში ყინული თოვლისა და თოვლის ქვეშ. ყინულზე გადაადგილებისას საშიშროებაა პოლინიები, ყინულის ხვრელები, ხვრელები, ბზარები, ჰუმაკები, ადგილები, სადაც შედუღება და მოძრავი ყინული მოდის კონტაქტში.

ყინულზე მაშველების მოძრაობა უსაფრთხოების გაძლიერებულ ზომებს მოითხოვს. ყინულის სისქე 10 სმ მტკნარ წყალში და 15 სმ მარილიან წყალში ითვლება უსაფრთხოდ ერთი ადამიანისთვის. ყინულის სისქის დასადგენად ის უნდა გაბურღოთ (გაჭრათ).

ყინულის საიმედოობას ამოწმებს მასზე ერთი მაშველის (შუქის) გავლა, რომელიც უსაფრთხოების მიზეზების გამო თოკით უნდა იყოს დაზღვეული. თუ მის გასწვრივ გადაადგილებისას ყინული გამოსცემს დამახასიათებელ ბგერებს - ის იბზარება, მაშინ მასზე სიარული არ შეიძლება. ყინულის გარღვევის შემთხვევაში აუცილებელია მძიმე ნივთების ჩამოგდება, ყინულის ზედაპირზე მოხვედრა, მუცელზე დაწოლა, ბოძზე დაყრდნობა, თხილამურების ან სათხილამურო ჯოხების დაძვრა და ნაპირზე ასვლა.

განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ თოვლით ან წყლით დაფარულ ყინულზე მოძრაობისას. ერთი ყინულიდან მეორეზე გადახტომისას საყრდენი წერტილები ყინულის კიდიდან არაუმეტეს 50 სმ-ით უნდა იყოს.

გაკვეთილზე გამოყენებული დამხმარე საშუალებები და აღჭურვილობა: სასწავლო დაფა, სასწავლო საშუალებები

დავალება მოსწავლეთა დამოუკიდებელი მუშაობისთვის და მომავალი გაკვეთილისთვის მომზადება: გავლილი მასალის გამეორება

განვითარებული

სპეციალური დისციპლინების მასწავლებელი

FPS სასწავლო ცენტრი

FGKU "FPS-ის 1 რაზმი უდმურტის რესპუბლიკაში"

შინაგანი სამსახურის უფროსი ლეიტენანტი ა.ვ. არქიპოვი

გადარჩენის საფუძვლები უნდა იცოდეს არა მხოლოდ გონივრული ადამიანისთვის, არამედ ყველა ადამიანისთვის გამონაკლისის გარეშე, განურჩევლად სტატუსისა. არსებობს უამრავი სიტუაცია, რის შედეგადაც ადამიანი შეიძლება მარტო დარჩეს ბუნებასთან. სოკოს კრეფისას შეგიძლიათ უბრალოდ ტყეში დაიკარგოთ, ტურისტულ ჯგუფს ჩამორჩეთ, თვითმფრინავის ან ავტოკატასტროფის შემდეგ გადარჩეთ და ა.შ.

გადარჩენის საფუძვლები: საიდან დავიწყოთ?

პირობები, რომელშიც შეიძლება აღმოჩნდეს შემთხვევითი ტურისტი, შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ამიტომ, მოქმედებების ალგორითმი და გადარჩენის მეთოდი თითოეულ შემთხვევაში უნიკალურია. ბევრი რამ იქნება დამოკიდებული ჰაერის ტემპერატურაზე, ნალექებზე, თავშესაფრის და წყლის წყაროების არსებობა-არარსებობაზე, ლანდშაფტზე და ხალხის რაოდენობაზე. პლუს ბევრი სხვა ფაქტორი, რომელიც აადვილებს სიტუაციას, ან პირიქით, ამძიმებს სიტუაციას.

ამ ყველაფრის საფუძველზე, გადარჩენილებს მოუწევთ ააშენონ და, შესაძლოა, გამოასწორონ ქმედებები თითოეულ ინდივიდუალურ სიტუაციაში ყველაზე გონივრული გადარჩენისთვის. ამ მკაცრი მეცნიერების საფუძვლების დაკვირვება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, მიუხედავად გავლენის ფაქტორებისა და საფრთხეებისა.

მოკლედ მუქარის ფაქტორების შესახებ

წყურვილი . უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანი წყლის გარეშე გაგრძელდება არა უმეტეს სამი დღისა. ამრიგად, წყლის მოპოვება ყოველთვის ხდება ერთ-ერთი მთავარი ამოცანა.
ტემპერატურა . სიცივე იქნება თუ სიცხე, ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ორგანიზმში უარყოფითი შედეგები გამოიწვიოს. სითბური დარტყმა, ჰიპოთერმია და ა.შ.
ფსიქიკური პრობლემები(მარტოობა, სევდა, შიში). ისინი შეიძლება საზიანო იყოს ინდივიდისთვის, თუ ისინი გადაიქცევიან მძიმე ფორმაში (პანიკა, აპათია, ისტერია).
შიმშილი . თავდაპირველად, საკვების ნაკლებობა არ ახდენს ძლიერ უარყოფით გავლენას. მაგრამ, გადარჩენის საფუძვლების მიხედვით, დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, სხეულის დაღლილობა შეიძლება სერიოზულ საფრთხედ იქცეს.
ტრავმა და ტკივილი . მიღებული დაზიანებები ან დაავადებები მნიშვნელოვნად ამცირებს გადარჩენის შანსებს წარმატებული შედეგისთვის.
აგრესიული გარემო . იგი მოიცავს სიტუაციის ყველა სახის ნიუანსს: გარეულ ცხოველებს, შხამიან მცენარეებს, ჭაობებს და ჰაბიტატის სხვა სიამოვნებას.
ზედმეტი მუშაობა . გადაჭარბებული დაღლილობა და ფიზიკური გადაღლა ადრე თუ გვიან ნებისმიერ ადამიანს სასტიკ ხუმრობას შეასრულებს.

ამ ფაქტორებიდან გამომდინარე, გადარჩენილმა უნდა ააშენოს საკუთარი თავი თავის თავში გადარჩენის გეგმა. როგორიც არ უნდა იყოს მსხვერპლის ცივილიზაციას მოწყვეტილი დარჩენის მიზეზი - პირველ რიგში, ის ყოველთვის უნდა ცდილობდეს განსაზღვროს თავისი მდებარეობა. იდეალური ვარიანტი იქნება რუკა და კომპასი, რაც საეჭვოა მოულოდნელი გადაუდებელი შემთხვევების შემთხვევაში.

თუ იქვე არის ბუნებრივი თავშესაფრები ან გაფუჭებული მანქანები, ჩამოვარდნილი თვითმფრინავი და ასე შემდეგ, მაშინ დაზარალებულს ურჩევენ დარჩეს ამ ადგილას. მხოლოდ 2 შემთხვევაში ღირს გადაადგილება:

1) დაკარგულს უახლოეს მომავალში არ ეძებენ;

2) დაკარგულმა ზუსტად იცის როგორ მოხვდეს დასახლებაში ან ბანაკში.

თუ შეუძლებელია თქვენი ადგილმდებარეობის დადგენა ადგილზე, თქვენ უნდა მიმოიხედოთ გარშემო ყველაზე მოსახერხებელი და მაღალი წერტილიდან (გორაკი, ხე). ცივილიზაციის ნიშნების ან წყალსაცავის აღმოჩენის შემდეგ, მიზნისკენ უნდა წახვიდე.

თუ რელიეფი ირგვლივ ზედმეტად ერთგვაროვანია, მაშინ უმჯობესია დარჩეთ და დაიწყოთ გადარჩენის სხვა გზები. ჯერ უნდა გესმოდეთ, რისი გაკეთება უფრო მომგებიანია. თუ მზის ჩასვლა მალე მოვა, მაშინ უნდა დაიწყოთ თავშესაფრის მშენებლობა. დაბალ ტემპერატურაზე, აზრი აქვს თქვენი მოქმედებების დაწყებას ცეცხლით. თუ ეს ასეა დილით და ზაფხულში, მაშინ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ წყლით უზრუნველყოფას (ძებნა, გაწმენდა, დეზინფექცია). თითოეული მოქმედება უნდა იყოს ლოგიკური და თანმიმდევრული.

უნივერსალური გადარჩენის გეგმა

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ზოგადად, სიცოცხლისთვის საფრთხის პირობებში არაფერი უნივერსალური არ შეიძლება არსებობდეს. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფუნდამენტური ჭეშმარიტება.

გადარჩენის ელემენტები მოიცავს შემდეგ ცნებებს: საკვები, თავშესაფარი, ცეცხლი, წყალი, ადგილმდებარეობა და წამალი. მათ პრიორიტეტებისთვის გამოიყენება გარკვეული აბრევიატურა სალაპარაკო სახელით: ᲒᲔᲒᲛᲐ. არ აქვს მნიშვნელობა, რომელ პლანეტაზე იმყოფება გადარჩენილი, პრიორიტეტი იგივეა - იქნება ეს გობის უდაბნო, ამაზონის ჯუნგლები, წყნარი ოკეანე თუ არქტიკის ფართობი.

P - დაცვა (დაცვა)

გაჭირვებაში მყოფი ადამიანის ინტერესებშია, უზრუნველყოს საკუთარი დაცვა აგრესიული გარემოსგან. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ ხელთ არსებული ყველა საშუალება, მაგრამ „დამატებითი მოძრაობების“ გაკეთების გარეშე. თქვენ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ ძალისხმევის მიზანშეწონილობა. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს თავშესაფრის ორგანიზებას და ცეცხლის გაჩენას.

L - ლოკალიზაცია (ადგილმდებარეობა)

პრიორიტეტების ჩამონათვალში შემდეგი იქნება დისტრესიის სიგნალების განთავსება და აღჭურვა. გადარჩენილმა აუცილებლად უნდა მიიპყრო ყურადღება და მიუთითოს მისი ყოფნა.

A - ადაპტაცია (დებულება)

დახმარების მოლოდინში მუდმივად უნდა მოძებნოთ საკვებისა და წყლის ახალი წყაროები, სასწრაფო დახმარების წყაროები უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ აბსოლუტურად აუცილებლობის შემთხვევაში. გადარჩენის ეს გზა შეიძლება ასე აღიწეროს: „შეინარჩუნე და გაზარდე“.

N - ნავიგაცია (მარშრუტი)

თუ ვინმეს დიდი ხნის და უაზრო იმედი გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ ბოლო ვარიანტი. წინსვლისთვის საჭიროა საკმარისი რაოდენობის რესურსების და მარაგების დაგროვება. ადამიანმა, რომელიც გაბედავს ასეთი ნაბიჯის გადადგმას, სწორად უნდა შეაფასოს თავისი ძალა და მიიღოს ინფორმირებული გადაწყვეტილება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს კამპანია შეიძლება იყოს ბოლო.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, თქვენ უნდა იყოთ უკიდურესად ყურადღებიანი საკუთარი ჯანმრთელობის მიმართ და მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა. ჭრილობები უნდა დამუშავდეს დაუყოვნებლად, ინფექციისა და ანთების თავიდან ასაცილებლად. გაწმენდილი და ადუღებული წყალი წარმატების გასაღებია.

დამატებითი მასალები

გადარჩენის ძირითადი გზები, რომლებიც ბუნებასთან „ერთიანობის“ დასაწყისშივე უნდა აიღოთ, უცვლელი რჩება. მხოლოდ მათი თანმიმდევრობა იცვლება თანმხლები ფაქტორების მიხედვით. ველურ ბუნებაში ცხოვრების თითოეულ ასპექტს აქვს თავისი ნიუანსი და მახასიათებლები, რომლებიც იმსახურებს ცალკეულ მასალებს და სტატიებს.

ჩნდება სრულიად ბუნებრივი კითხვა: რა თემებს უნდა დაეუფლონ პირველ რიგში გადარჩენის საფუძვლების შესწავლა?

თქვენ უნდა დაიწყოთ მკაფიო გაგებით, რომ ნებისმიერი ავტონომიური არსებობა შედგება ინდივიდუალური ელემენტების, უნარების, ფაქტორებისგან. სივრცის გამო, საწყის ეტაპზე რეკომენდებულია შემდეგი უფასო მასალების წასაკითხად:

ამ სტატიების შესწავლის შემდეგ მიზანშეწონილია გადარჩენის უფრო კონკრეტულ გზებზე, საჭირო უნარებსა და შესაძლებლობებზე გადასვლა. ამ მხრივ წიგნები ცოდნის შეუცვლელი წყაროა.

კაცობრიობის მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ ფსიქოლოგიურად მომზადებულ ადამიანებს შეუძლიათ სწრაფად და პანიკის გარეშე გაუმკლავდნენ საგანგებო სიტუაციებს შიშს, მღელვარებას, შფოთვას და წინააღმდეგობა გაუწიონ საფრთხეს. ვინც არ იცის როგორ აკონტროლოს თავისი ფსიქიკა, ყველაზე ხშირად უმწეოდ აღმოჩნდება მოსალოდნელი კატასტროფის წინაშე. შიში და პანიკა პარალიზებს ადამიანის ნებასა და ცნობიერებას, იწვევს მოუწესრიგებელ, დეზორგანიზებულ ქცევას. პანიკაში ადამიანი წააგავს ცხოველს, რომელიც თავისი არაცნობიერი ქმედებებით ანადგურებს საკუთარ თავს.

გონებრივად გაწვრთნილი ხალხი- ესენი არიან ისინი, ვინც მუდმივად მუშაობენ ყურადღების ამაღლებაზე, განივითარონ შეგრძნებები (განსაკუთრებით ვიზუალური და სმენითი), გააუმჯობესონ მეხსიერება, აზროვნება, ემოციებზე კონტროლი და ნება. ფსიქოლოგიის მეცნიერებას, რომელსაც ბიოლოგიის გაკვეთილებზე შეხვდით, შეუძლია შემოგთავაზოთ მრავალი სავარჯიშო ადამიანში ჩამოთვლილი ყველა თვისების გასავითარებლად. თუმცა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ცოდნა და სურვილი, არამედ ჩართვაც ფსიქოლოგიური გაუმჯობესება,იმის გამო, რომ თქვენი გადარჩენის უნარი სხვადასხვა სახიფათო სიტუაციებში დამოკიდებულია ამაზე.

ტემპერამენტი არის ადამიანის ხასიათის საფუძველი. ფსიქოლოგების ქვეშ ტემპერამენტიმათ ესმით ადამიანის მახასიათებლები მისი ფსიქიკური პროცესებისა და მდგომარეობის ინტენსივობით, სისწრაფით, ტემპით და რიტმით.

გამოყოფა ტემპერამენტის მიხედვით ადამიანის 4 ძირითადი ტიპი.

სანგვინი- ადამიანი გაწონასწორებული, აქტიური, მოძრავია, ადვილად განიცდის უსიამოვნებებსა და წარუმატებლობებს, პრაქტიკული;

ფლეგმატური ადამიანი- ნელი რეაქციების მქონე, მოუსვენარი, გრძნობებში მუდმივი, ქმედებებითა და მეტყველებით გაზომილი ადამიანი;

ქოლერიული- ადამიანი აღგზნებული, იმპულსური, ემოციებში თავშეუკავებელი, განწყობის ხშირი ცვალებადობით, სწრაფად ლაპარაკობს;

მელანქოლიური- სუსტი ტიპის ნერვული სისტემის მქონე ადამიანი, ძალიან შთამბეჭდავი, მგრძნობიარე, ყველაფერზე ღრმად შეშფოთებული, მაგრამ შეუძლია დახვეწილად იგრძნოს და აღიქვას მეტი ინფორმაცია, ვიდრე სხვები, რაც უფრო სწრაფად იღლება.

მუშკეტერების გამოსახულებები ა.დიუმას ცნობილი რომანიდან "სამი მუშკეტერი" დიდი ხანია კლასიკად იქცა პრაქტიკულ ფსიქოლოგიაში. ამიტომ, ტემპერამენტის პირველი გაცვლის ტიპის დასადგენად, გადაწყვიტეთ რომელი კიუ მოგეწონათ ყველაზე მეტად 4 მუშკეტერიდან, თუ ექსცენტრიული და რომანტიული დ "არტანიანლო თქვენ დიდი ალბათობით ქოლერიკი ხართ: თუ ჩუმი, თავშეკავებული და იდუმალი ათონი, მაშინ მელანქოლიური: მეგობრული, თვითკმარი და გაწონასწორებული პორთოსი - ფლეგმატური: თავშეკავებული, მიზანდასახული და გონივრული არამისი - სანგვინი

საგანგებო სიტუაციებში ადამიანები შეიძლება განსხვავებულად მოიქცნენ მათი ტემპერამენტიდან გამომდინარე. მაგალითად, სახიფათო სიტუაციებში ქოლერიულიის დაიწყებს ჩხუბს, ნერვიულობს და, თუ თავს ვერ აკონტროლებს, დიდი ალბათობით, პანიკას დაემორჩილება. მელანქოლიურიღრმა სასოწარკვეთილებაში ვარდება და იწყებს წარმოდგენას შესაძლო საშინელი სურათების შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს. ის. ჩვეულებრივ ხელს უშლის მას სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში. ფლეგმატური ადამიანიმისი დათრგუნვის გამო, ის ყველაზე ხშირად ვერ აფასებს საფრთხეს. სანგვინიდიდი ალბათობით, ის შეძლებს სწრაფად დაძლიოს შიში და მოიპოვოს ძალაც კი დასცინოს ის, რაც ხდება. მაგრამ ამავე დროს, მას აკლია მგრძნობელობა მეზობლების მიმართ.

მაგრამ თუ ტემპერამენტი ბუნებამ მოგვცა, მაშინ ხასიათი ისაა. რასაც ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავში. რაც უფრო ასაკოვანია ადამიანი, რაც უფრო მეტი ცხოვრებისეული გამოცდილება აქვს, მით უფრო მეტად არის დამოკიდებული მისი ხასიათის ჩამოყალიბება საკუთარ თავზე. ამიტომ, თუ რაიმე, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო საფრთხის შემთხვევაში, მიჩვეული ხართ პასუხისმგებლობის არიდებას, გამუდმებით ვიღაცის ზურგს უკან იმალებით, მაშინ უვითარდებათ დამოკიდებული ხასიათი. საშიშროების შემთხვევაში კი, როცა ირგვლივ არავინაა, შეუძლია გაგაწყენოთ. ისწავლეთ გადაწყვეტილებების მიღება და კომპეტენტურად მოქმედება საგანგებო სიტუაციებში!

ბუნებრივი ან ადამიანის მიერ შექმნილი ნებისმიერი საგანგებო სიტუაციები, უპირველეს ყოვლისა, აშინებს მათ. რომ ისინი, როგორც წესი, მოულოდნელია. შეუძლებელია გადაუდებელ სიტუაციებს შეეგუო და მთლიანად დაიცვა თავი მათგან. თითქმის ყველა ადამიანი, ვინც მათ გადაურჩა. აქვს მძიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა. მაგრამ მიუხედავად ამისა, გახსოვდეთ:თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს გადარჩენაში, თუ საგანგებო სიტუაციას დაუპირისპირდებით თქვენი ცოდნით, უნარებით, ნებისყოფით, ხასიათითა და შესაძლებლობებით!უნდა მოიძებნოს გამოსავალი საგანგებო სიტუაციიდან, თუ ის განვითარდა. მთავარია ამის ნდობა გქონდეს. მაგრამ ამის აღზრდა ვერც წიგნით, ვერც ფილმით, ვერც საუბრით ვერ ხერხდება, თუმცა ორივე და მესამე სასარგებლო იქნება. ამას ექსპერიმენტი და გამოცდილება სჭირდება.

მედიიდან, ამ და სხვა წიგნებიდან იღებთ ცოდნას გარკვეული საგანგებო სიტუაციების შესახებ, მათი წარმოშობის საფრთხის შემთხვევაში და მათი მოქმედების დროს უსაფრთხო ქცევის წესების შესახებ. თუ ადამიანი წინასწარ ითვალისწინებს კონკრეტული გადაუდებელი სიტუაციის შესაძლებლობას, იფიქრებს პროცედურას, მაშინ როდესაც ასეთი სიტუაცია წარმოიქმნება, ეს ადამიანი თავს უფრო თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობს.

თუმცა, ხანდახან სტიქიური უბედურებების დამანგრეველი ძალა, საგანგებო სიტუაციების შედეგები იმდენად დიდია, რომ შეურაცხყოფილ, გაჭირვებულ, ფსიქოლოგიურად გაწვრთნილ ადამიანებსაც კი ზოგჯერ უჭირთ ემოციებთან და გრძნობებთან გამკლავება. მაშასადამე, სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის საფრთხის შემთხვევაში, ადამიანს, განურჩევლად ტემპერამენტის ხასიათისა და ტიპისა, შეუძლია გადაურჩოს პანიკის შეტევებს ამა თუ იმ ხარისხით. შიშის დროს პანიკის დროს ადამიანებს შეუძლიათ ჩაიდინონ სასაცილო და ზოგჯერ სახიფათო ქმედებები საკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის, მათ არ შეუძლიათ შეგნებულად მიიღონ ზომები თვითგადარჩენისა და ურთიერთდახმარებისთვის.

Პანიკამას აქვს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე ფსიქოლოგიური გამოვლინებები. რომ პანიკის ფიზიკური გამოვლინებებიდაკავშირება:

ძლიერი გულისცემა:

უხვი ოფლიანობა:

ღებინება და საჭმლის მონელების დარღვევა (ე.წ. „დათვის დაავადება“);

გულმკერდის შებოჭილობა, ღრმა სუნთქვის შეუძლებლობა;

კანკალი მთელი;

კიდურების დაბუჟება და ჩხვლეტა სხეულში;

ცუდი ძილი ან უძილობა;

კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი;

სწრაფი დაღლილობა. პანიკის ფსიქოლოგიური გამოვლინებებია:

ცნობიერების დაბინდვა, გაგიჟების შეგრძნება;

არარეალური აღქმა იმის შესახებ, რაც ხდება; სხეული ხდება ისე, თითქოს შენი არა;

განცდა, თითქოს კვდები ან მოკვდები;

ნერვიული; ადამიანი ფსიქოლოგიური აშლილობის პირველ ეტაპზეა;

შიშის გრძნობა;

ადამიანს არ შეუძლია კონცენტრირება ან თუნდაც გათიშვა იმისგან, რაც ხდება.

გახსოვდეთ:პანიკასთან გამკლავება შესაძლებელია!ისწავლეთ შემდეგი სავარჯიშოების შესრულება:

დაისვენეთ სახის, კიდურების, მთელი სხეულის კუნთები;

ისუნთქე მშვიდად და ღრმად:

გააჩინეთ საკუთარი თავი სასურველი მდგომარეობით (არის სხვა სავარჯიშოები, რომლებსაც ბიოლოგიის გაკვეთილებზე ისწავლით).

საგანგებო სიტუაციებში მყოფი ადამიანების ფსიქიკური მდგომარეობა ხასიათდება როგორც სტრესული. Სტრესი- ეს არის სხეულის მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება მნიშვნელოვანი სიძლიერის ან ხანგრძლივობის არასასურველი ეფექტების გავლენის ქვეშ (ე.წ. "სტრესორები").

სხვადასხვა სახის არასასურველ ეფექტებზე, რომლებიც იწვევს ძლიერ უარყოფით ემოციებს, გამოცდილებას, არეულობას (შიში, დამცირება, ტკივილი, ავადმყოფობა - საკუთარი და საყვარელი ადამიანები, დაკარგვა, საყვარელი ადამიანების სიკვდილი, სოციალური აჯანყება, ეპიდემიები, კატასტროფები), სხეული პასუხობს შესაბამისი რეაქცია. სტრესი არის ფენომენი, რომელშიც გადაჯაჭვულია როგორც ფსიქოლოგიური, ისე ფიზიოლოგიური მექანიზმები. სტრესის თეორიის შემქმნელი, კანადელი მეცნიერი გ.სელიე განსაზღვრავს მას, როგორც სხეულის გენეტიკურად დაპროგრამებული არასპეციფიკური რეაქციების ერთობლიობას, რომელიც პირველ რიგში ამზადებს ინდივიდს ფიზიკური აქტივობისთვის (წინააღმდეგობა ან ფრენა).

სხეულზე სუსტი უარყოფითი ზემოქმედებით, რომელიც არ იწვევს უარყოფით რეაქციას, ადამიანს შეუძლია გაუმკლავდეს ჩვეულებრივ დამცავ მოქმედებებს. სტრესი ხდება მაშინ, როდესაც სტიმულის (სტრესორის) გავლენა აღემატება სხეულისა და ფსიქიკის ადაპტაციურ შესაძლებლობებს.

სტრესის ფიზიოლოგიური მექანიზმიიგი შედგება. რომ ძლიერი სტიმულის გავლენით სისხლში გამოიყოფა გარკვეული ჰორმონები. მათი გავლენით იცვლება გულის მუშაობის რეჟიმი, მატულობს არტერიული წნევა, მატულობს პულსი, იცვლება სხეულის დამცავი თვისებები (მაგალითად, მატულობს სისხლის შედედება). სტრესის ფსიქოლოგიური მექანიზმიიგი გამოიხატება განსაკუთრებით საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილების მიღების აუცილებლობაში, ქცევის სტრატეგიის მკვეთრ ცვლილებაში და ა.შ.

სტრესის განვითარების 3 ეტაპია:

1. შფოთვის ეტაპი.ის გრძელდება რამდენიმე საათიდან 20 დღემდე. მოიცავს შოკის ფაზებიდა საპირისპირო.დროს

ბოლო ეტაპი არის სხეულის თავდაცვისა და შესაძლებლობების მობილიზება.

2. წინააღმდეგობის ეტაპი.მას ახასიათებს ორგანიზმის გაზრდილი წინააღმდეგობა სხვადასხვა გავლენის მიმართ.

3. სტაბილიზაციის (აღდგენის) ეტაპი.თუ სტრესის დონე აღემატება დამცავ სარეზერვო შესაძლებლობებს, მაშინ სხეულის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს სიკვდილამდე.

სამწუხაროდ, სტრესი ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია მისი შემთხვევის თავიდან აცილება. თუმცა, მასზე რეაგირების ხარისხი განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე. ზოგი აქტიურად რეაგირებს სტრესზე, მათი ეფექტურობა აგრძელებს ზრდას გარკვეულ ზღვარამდე (ე.წ. „ლომის სტრესი“), ზოგში კი რეაქცია უპირატესად პასიურია და აქტივობის დონე მკვეთრად იკლებს („კურდღლის სტრესი“).

ხშირად საფრთხის მოლოდინის პროცესი ბევრად უფრო უსიამოვნო, დამღლელი, დიდ დაძაბულობას მოითხოვს, ვიდრე თავად საფრთხე. დადასტურებულია, რომ როდესაც ადამიანის ცხოვრებაში დიდი სტრესი დგება, მისი ორგანიზმის რეზერვები და დამცავი შესაძლებლობები თანდათან მცირდება. შედეგად ვითარდება მთელი რიგი ეგრეთ წოდებული ფსიქოსომატური დაავადებები (ჰიპერტენზია, პეპტიური წყლული, გულ-სისხლძარღვთა დაავადება, გულის არითმია, ინფარქტი და ინსულტი).

სპეციალურმა კვლევებმა ფსიქოლოგებს საშუალება მისცა აღეწერათ სტრესის სხვადასხვა ფორმები ადამიანებში მას შემდეგ, რაც მათ გადაუდებელი სიტუაციები განიცადეს.

ისტერიკები იგი ვლინდება მკვეთრი მოტორული მღელვარებით: ადამიანი სწრაფად მოძრაობს ან თუნდაც დარბის ყოველგვარი თვალსაჩინო დანიშნულების გარეშე; უცნაურ ბგერებს გამოსცემს, რაღაცას ყვირის, იძახის; იცინის ან მწარედ ტირის ყოველ წვრილმანზე; ხდება აგრესიული, ზედმეტად აღგზნებული; სწრაფად აღგზნებული.

სისულელე - საგანგებო სიტუაციებში ადამიანების ქცევის მეორე, არანაკლებ გავრცელებული ფორმა. ეს რეაქცია სტრესზე ვლინდება იმობილიზაციის, სისულელის სახით. სისულელეში მყოფი ადამიანი ხშირად დუმს, დგას ან ზის გაუნძრევლად, ჩახრილი, ჩახრილი. მზერა არსად არის მიმართული.

აპათია ან დეპრესია ის ადამიანში ვლინდება ლეთარგიაში, ძილის დარღვევაში, მადის დაქვეითებაში, მომატებულ გაღიზიანებაში, სრულ გულგრილობაში ყველაფრის მიმართ, რაც ხდება. აპათიის მდგომარეობაში მყოფ ადამიანს აწუხებს თავბრუსხვევა, ხშირად ცდება.

თუ ახლოს არ არის პროფესიონალი ფსიქოლოგები, რომლებსაც შეუძლიათ დაეხმარონ ადამიანებს ნორმალურ ჯანმრთელობასა და ქცევაში დაბრუნებაში, მაშინ მათ ეს თავად უნდა გააკეთონ. გარდა ამისა, ექსტრემალურ სიტუაციაში ადამიანის ორგანიზმი ავლენს თავის ფარულ შესაძლებლობებს - უჩვეულო ფიზიკურ გამძლეობას, ძალას, გამძლეობას. ეს არის სხეულის ერთგვარი დამცავი რეაქცია სტრესულ სიტუაციაზე.

ცნობილია, მაგალითად, რომ ადამიანი ჩვეულებრივ ცხოვრებაში იყენებს თავისი სხეულის ინტელექტუალურ და ფიზიკურ შესაძლებლობებს მხოლოდ 10-20%-ით. ისტორიაში არის შემთხვევები, როდესაც ცხოვრების კრიტიკულ მომენტებში ადამიანის სხეულმა გამოავლინა შესანიშნავი შესაძლებლობები: ახალგაზრდა დედამ შიშველი ხელებით ასწია იატაკის უზარმაზარი ფილები, რათა შვილი ნანგრევებიდან ამოეყვანა; დიდი სამამულო ომის დროს საარტილერიო ჯარისკაცმა მარტომ გადმოათრია საარტილერიო თოფი მაღალ მთაზე, ხოლო ნორმალურ ვითარებაში სპეციალური ტრაქტორი გაჭირვებით მოძრაობდა იარაღს; ხანდაზმულმა ქალმა ცეცხლმოკიდებული სახლიდან უჯრა აიღო, რომელიც ხანძრის შემდეგ 2 კაცმა ძლივს ასწია.

იმისათვის, რომ გაუადვილოთ თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა საგანგებო სიტუაციებში და არ დაემორჩილოთ პანიკას, უნდა დაიცვათ შემდეგი წესები.

არ დაიდარდოთ, როცა მარტო ხართ ან გარშემორტყმული ხართ იმავე ფსიქიკური მდგომარეობის მქონე ადამიანებით;

გაუწიეთ ყველა შესაძლო დახმარება მოზრდილებს გადაუდებელი სიტუაციების შემდეგ (ნანგრევების გაწმენდაში, პირველადი დახმარების გაწევაში და ა.შ.), ეს გაგიფანტავთ ყურადღებას, განსაკუთრებით თუ თქვენთან ახლოს მყოფი ადამიანები დაზარალდნენ საგანგებო სიტუაციის შედეგად. გახსოვდეთ:ვინმეზე ზრუნვა- აი ხსნა რთულ ფსიქოლოგიურ სიტუაციაში!

მეტი დრო გაატარეთ იმათ საზოგადოებაში, ვინც უფრო ადვილად გადაიტანა საფრთხე, ჩაერთეთ მათთან ერთობლივ მუშაობაში;

ყოველდღიური რუტინის ორგანიზება;

მოერიდეთ მას, ვინც პანიკას თესავს, სიტუაციის გამოუვალობაზე საუბრობს, ეცადეთ განგაშის იზოლირება;

თუ მაინც მარტო აღმოჩნდებით, მაშინ გაახმოვანეთ ყველაფერი, რაც თქვენს ირგვლივ ხდება, გამოხატეთ თქვენი აზრები ხმამაღლა (ე.წ. „ჩუქჩის მეთოდი“); თუ ლაპარაკი არ შეგიძლია, დაწერე; გამოთქვით საკუთარი თავი და ნება მიეცით ისაუბროს ისეთმა, ვინც ასევე აღმოჩნდება მსგავს სიტუაციაში;

ჩაერთეთ ფსიქოლოგიურ ტრენინგში, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ნება და თქვენი ემოციების მართვის უნარი.

შეეცადეთ გაიგოთ საკუთარი და აპატიოთ სხვისი შეცდომები;

გადაწყვიტეთ თქვენი ცხოვრებისეული ღირებულებები და პრიორიტეტები შეაფასეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები, დაისახეთ ღირსეული, მაგრამ რეალისტური მიზნები, ზოგჯერ წარმოუდგენელი ძალისხმევა იხარჯება არასწორ მიზნებზე,

იყავით უფრო ტოლერანტული და გულუხვი სხვების ქმედებებთან მიმართებაში მოერიდეთ არასასიამოვნო ცხოვრებისეულ სიტუაციებს და ადამიანებს, რომლებთანაც არ გიყვართ ურთიერთობა.

ისიამოვნეთ აქტიურ ადამიანებთან კომუნიკაციით, იგრძნოთ ენერგია, რომელსაც ისინი ასხივებენ1

ენდეთ საკუთარ თავს, დააფასეთ თქვენი ცხოვრებისეული წარმატებები, თუნდაც ისინი ძალიან ცოტა იყოს

მყარი ცოდნა სხვადასხვა სფეროში, მათი გამოყენების შესაძლებლობა ნებისმიერ პირობებში არის გადარჩენის საფუძველი. RPS-ში მისვლისას, მაშველებს, იარაღებთან და დამცავ აღჭურვილობასთან ერთად, უნდა ჰქონდეთ შემდეგი საჭირო ნივთების ნაკრები, რომელიც შეიძლება იყოს გამოსადეგი ნებისმიერ კლიმატურ და გეოგრაფიულ ზონაში: სიგნალის სარკე, რომლითაც შეგიძლიათ გააგზავნოთ კატასტროფის სიგნალი ზემოდან. 30-40 კმ-მდე; ნადირობის ასანთი, სანთელი ან მშრალი საწვავის ტაბლეტები ხანძრის გასაკეთებლად ან თავშესაფრის გასათბობად, სასტვენი სიგნალიზაციისთვის; დიდი დანა (მაჩეტე) გარსში, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დანა; ნაჯახი; ნიჩაბი; ციხე; კომპასი; სქელი კილიტა და პოლიეთილენის ნაჭერი; სათევზაო აღჭურვილობა; სასიგნალო კარტრიჯები; გადაუდებელი მედიკამენტების ნაკრები; წყლისა და საკვების მიწოდება.

სიგნალიზაცია.მაშველებმა უნდა იცოდნენ და შეეძლოთ სპეციალური სიგნალების პრაქტიკაში გამოყენება.

მაშველებს შეუძლიათ გამოიყენონ ცეცხლის კვამლი დღის განმავლობაში და ნათელი განათება ღამით, რათა მიუთითონ მათი მდებარეობა. თუ ცეცხლში ჩააგდებთ რეზინას, იზოლაციის ნაჭრებს, ზეთის ნაჭრებს, გამოვა შავი კვამლი, რომელიც აშკარად ჩანს მოღრუბლულ ამინდში. თეთრი კვამლის მისაღებად, რომელიც აშკარად ჩანს ნათელ ამინდში, ცეცხლში უნდა ჩაყაროთ მწვანე ფოთლები, ახალი ბალახი და ნესტიანი ხავსი.

მიწიდან საჰაერო სატრანსპორტო საშუალებისთვის (თვითმფრინავის) სიგნალის მისაცემად, სარკის საშუალებით სიგნალიზაცია შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სასიგნალო სარკე. აუცილებელია შეინახოთ იგი სახიდან 25-30 სმ მანძილზე და დაათვალიეროთ თვითმფრინავის სანახავი ხვრელი, სარკის შემობრუნება, სინათლის ლაქის შერწყმა სათვალთვალო ხვრელთან. სიგნალის სარკის არარსებობის შემთხვევაში, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მბზინავი ზედაპირის მქონე ობიექტები. დასანახად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ხვრელი ობიექტის ცენტრში. სინათლის სხივი უნდა გაიგზავნოს მთელი ჰორიზონტის ხაზის გასწვრივ, იმ შემთხვევებშიც კი, როდესაც თვითმფრინავის ძრავის ხმაური არ ისმის.

რაფზე აგებული ხანძარი უბედურების ერთ-ერთი სიგნალია.

"სამიზნე აღნიშვნის" შემუშავების ერთ-ერთი უახლესი განვითარება არის პატარა რეზინის ბუშტი ნეილონის გარსით, დაფარული ოთხი სანთლით.

შინაარსი | ინდექსი

თავი 3

სამძებრო-სამაშველო სამუშაოების ორგანიზება და წარმართვა

შინაარსი | ინდექსი

გრძელვადიანი ფერები, რომელთა ქვეშ ნათურა ციმციმებს ღამით; მისგან შუქი აშკარად ჩანს 4-5 კმ მანძილზე. გაშვებამდე ბუშტი ივსება ჰელიუმით პატარა კაფსულიდან და 90 მეტრის სიმაღლეზე იკავებს ნეილონის კაბელს. კომპლექტის მასა 1,5 კგ.

1 - ესაჭიროება ექიმი - მძიმე სხეულის დაზიანება;

2 - საჭიროა მედიკამენტები; 3 - ვერ მოძრაობს
სია; 4 - სჭირდება საკვები და წყალი; 5 - მოითხოვს იარაღს და
საბრძოლო მასალა; 6 - საჭიროა რუკა და კომპასი; 7 - საჭიროება
გვაქვს სასიგნალო ნათურა ბატარეით და რადიოსადგურით;
8 - მიუთითეთ მგზავრობის მიმართულება; 9 - ვმოძრაობ
ამ მიმართულებით მივდივარ; 10 - ვცადოთ აფრენა;
11 - გემი სერიოზულად დაზიანებულია; 12 - აქ შეგიძლიათ
უსაფრთხოდ მიწა; 13 - საჭირო საწვავი
და ზეთი; 14 - კარგი; 15 - არა ან უარყო
მნიშვნელოვნად; 16 - დიახ ან დადებითი; 17 - ვერ მიხვდა;
18 - გვჭირდება მექანიკოსი; 19 - დასრულებული ოპერაციები;

20 - ვერაფერი მოიძებნა, განაგრძეთ ძებნა;

21 - მიღებულია ინფორმაცია, რომ თვითმფრინავი ჩართულია
დადის ამ მიმართულებით; 22 - ყველა ვიპოვეთ
ხალხის; 23 - ჩვენ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი ვიპოვეთ;
24 - ვეღარ ვაგრძელებთ, ვბრუნდებით
ბაზაზე წასვლა; 25 - იყოფა ორ ჯგუფად, თითოეული
მიჰყვება მითითებული მიმართულებით.