Gilles 기술 프랙탈 패턴입니다. 프랙탈 그리기

오늘 저는 여러분에게 자기 인식에 대한 진정한 마법의 방법을 제공합니다. 자신의 손으로 잠재의식에 대한 그림을 그릴 수 있고, 잠재의식이 말하고 싶은 내용을 읽을 수 있으며, 원할 경우 부정적인 측면을 긍정적인 태도로 바꿀 수도 있습니다. 정말 기적처럼 들리지 않나요? 그러나 이 기적은 심리학자의 실제 작업에서 실험부터 구현까지 모든 발전 단계를 거친 과학적 방법에 기반을 두고 있습니다.

프랙탈 패턴 방식의 독창성은 누구나 쉽게 사용할 수 있다는 단순성과 접근성에 있습니다. 이 방법은 색상 인식, 선의 그래픽 가소성 및 이와 관련된 모든 것을 기반으로 합니다.

그림을 그릴 때 의식의 영향은 배제됩니다. 첫 번째 단계에서는 그리는 내용을 볼 수 없고 두 번째 단계에서는 의식의 참여 없이 채색 색상 선택이 이루어지기 때문입니다. 따라서 잠재의식은 당신을 위해 선택을 하고, 당신은 그 목소리를 따르기만 하면 됩니다.

이 창의적이고 매우 흥미로운 작업을 완료하려면 다음이 필요합니다.

• 너의 소원
• 색연필 대량 구매(총 80~100개 정도여야 합니다. 색상과 음영이 많을수록 좋습니다. 다양한 제조업체에서 6, 12, 24개 연필 세트를 구입할 수 있습니다.)
• 모든 연필을 보관할 수 있는 큰 상자(신발 상자면 됩니다)
• 검은색 볼펜
• 흰색 A4 용지(그리기, 그리기, 인쇄용 일반 용지가 적합함)
• 연필 깎기

결과는 여러분의 모든 기대를 뛰어넘을 것입니다!

시작하자!

시간을 좀 확보하고 다소 차분한 환경을 선택하십시오. 좋아하는 휴식 음악을 켜고 명상 세션을 시작할 수 있습니다.

마법의 프로세스가 시작되기 전 작업공간은 다음과 같아야 합니다.

연필을 쉽게 사용하려면 상자나 다른 넓은 용기에 넣는 것이 좋습니다. 이 경우에는 종이상자 뚜껑을 사용합니다.

그리는 방법:

이 방법의 마법은 어떤 선을 먼저 그리고 어떤 선을 나중에 그리려는지(기하학적 도형, 8자 모양, 루프 등의 형태로) 머리 속에 알고 있더라도 이 모든 선이 어떻게 겹쳐지는지 알 수 있다는 것입니다. 결과적으로 예측이 불가능하고 더욱이 선택한 연필의 색상을 예측하는 것도 불가능하지만 이에 대해서는 조금 나중에 설명합니다. 그동안:

흰색 시트를 수평으로 놓습니다.

검은색 볼펜을 들고 눈을 감고 긴장을 풀어보세요. 시트의 아무 곳에나 펜 볼을 놓습니다.

눈을 감고 45~60초 동안 시트를 최대한 많이 채우면서 연속적인 선을 그립니다. 선은 명확하고 잘 그려져야 합니다. 핸들의 이동 속도는 날카로운 스트로크 없이 평균입니다.

원형, 타원형 및 기타 기하학적 모양을 만들고 선의 방향과 움직임을 다양화하려고 수평, 수직 및 대각선으로 많은 교차점을 사용하여 침착하게 그립니다. 사진의 흰색 배경은 얼룩, 얼룩, 비문 없이 완벽하게 흰색이어야 합니다.

45~60초 후에 중지합니다. 눈을 떠. 그림에 큰 셀이 많이 보이면 눈을 감고 잠시 동안 계속해서 그림을 그려보세요. 대략 같은 수의 대형, 중형 및 소형 셀이 있으면 좋습니다. 그림의 시작과 끝은 열어둘 수 없습니다. 가장 가까운 라인으로 가져와 닫아야합니다.

그림:

그 결과 신비롭고 이해할 수 없는 그림이 탄생했습니다. 성인을 위한 놀라운 색칠 공부 책입니다. 감탄해보세요.

이제 두 번째 단계인 색칠하기로 진행합니다. 눈을 감고 상자에서 색연필을 꺼내 눈을 뜨고 셀을 선택하고 색칠을 시작하세요. 한 가지 색상으로 3~4개의 셀을 칠할 수 있습니다. 그런 다음 연필을 일반 세트로 되돌리고 눈을 감은 채 다음 연필을 선택하십시오.

같은 색상의 연필을 다시 발견하면 연필로 하나 이상의 셀을 더 칠한 후 연필을 일반 상자로 되돌려 보내야 합니다. 중요한 요구 사항: 동일한 색상으로 칠해진 셀에는 모서리에만 공통 선이 있어서는 안 됩니다.. 셀은 획 없이 깔끔하고 균일하게 칠해야 합니다.

색칠 시작:

계속 색칠하기:

그 결과는 바로 '현대 화가의 그림'!

그림을 검토하고 모든 셀이 채워졌는지 확인한 후 성취감을 느끼며 마지막 부분인 "프랙탈 키"를 사용하여 스스로 공부하는 단계로 진행합니다.

프랙탈 패턴이 무엇을 말하는지 누구나 이해할 수 있습니다. 이는 전문가가 얻은 데이터를 해석해야 하는 다른 연구 방법에 비해 장점 중 하나입니다. 누구나 자기 자신을 탐색하고 개성을 형성하며 조화로운 자기계발의 과정에 창의적으로 접근할 수 있습니다.

그렇다면 결과적인 프랙탈 패턴은 무엇을 말해주는가? 주의 깊게보세요. 주목!이미 그림을 그리고 눈앞에 들고 있는 상태에서 추가 텍스트를 읽는 것이 좋습니다.

당신의 그림에는 윤곽 , 그들은 당신의 인간적 특성에 대해 알려줍니다. 당신이 글을 쓸 때 쓰는 손글씨처럼 당신의 대사도 독특합니다. 그들은 당신의 성격 특성과 상호 연결되어 있습니다. 라인을 자세히 살펴보세요. 부드러운 것, 각진 것, 날카로운 것, 간헐적인 것, 밝게 그려진 것, 희미하게 보이는 것, 고리 모양? 예를 들어, 그림이 날카로운 각도의 짧은 선으로 지배된다면 이는 스트레스가 많은 상태, 감정이 증가한 상태를 나타냅니다. 서로 반복되는 많은 둥근 선은 긴장과 강박 상태의 증상입니다. 잦은 루프 - 당신이 무엇에 집착할지 생각해 보세요. 교차점이 거의 없고 직사각형 셀을 형성하는 직선은 직선적이고 견고한 특성을 나타냅니다.

이 선의 춤에서 당신은 어떤 특징을 인식합니까? 어떤 대사는 좋아하고 다른 대사는 싫어할 가능성이 있나요? 당신의 자질을 비유하고 무엇을 조정하고 싶은지 생각해보십시오.

다음으로 공부해야 할 것은 이미지 크기 및 구성 . 그림의 크기(소형, 중형, 대형)에 따라 캐릭터가 결정됩니다. 그림의 셀 세트는 귀하의 성격을 매우 정확하게 반영합니다. 그림에서 어떤 셀 크기가 가장 큰지 결정합니다.

대부분의 세포가 평균 크기라면 이는 균형 잡힌 성격, 건전한 사고 및 신중함을 나타냅니다. 일반적인 윤곽을 따라 그림의 모양이 다소 타원형이면 특별히 눈에 띄지 않는 색상이 있으면 사고에 대한 고정 관념이 있다고 결론을 내릴 수 있습니다. 윤곽선을 따라 컬과 "꼬리"가 많으면 자신을 창의적인 사람으로 성공적으로 기록하십시오! 그림의 작은 크기는 내부 단지에 대해 알려줍니다. 그림에 작은 세포가 많으면 분석적이고 깊이 있는 연구, 꼼꼼한 성향이 있는 캐릭터입니다.

다음으로 공부를 진행하세요 그림 물감 . 색상은 특정 파장의 에너지이자 방사선이므로, 하나의 색상을 선택하면 에너지 시스템을 이해하는 열쇠가 되며, 어린 시절과 미래에 대해서도 조금 알 수 있습니다.

가장 놀라운 점은 프랙탈 패턴의 도움으로 자신의 아우라를 볼 수 있다는 것입니다! 나에게 이것은 가장 놀라운 발견이었습니다. 80년대 후반과 90년대 초반에 과학자들은 그림에서 지배적인 색상이 실제로 사람의 실제 아우라에 내재되어 있음을 증명했습니다. 이제 나는 트립리즘(오라를 촬영하는 장치)을 사용하지 않고도 내가 현재 어떤 종류의 아우라를 가지고 있는지 항상 알 수 있습니다.

차가운 색조 영역이 많이 존재한다는 것은 사람이 폐쇄되어 있음을 나타냅니다. 색상이 밝고 대조적이면 리더십이 있는 것입니다. 색상 사이에 중간색이 없으면 권위주의적인 성격에 대해 이야기할 수 있습니다. 경계를 넘지 않고 셀을 깔끔하게 칠하면 캐릭터에는 ... 그렇죠, 깔끔함과 같은 특성이있을 것입니다. 그리고 아마도 그녀는 지시를 따르고 싶어할 것입니다. 셀이 중간색 없이 대비되는 색상으로 깔끔하게 칠해지면 분석적 사고 방식을 인식할 가능성이 높습니다. 중간톤의 부드러운 전환으로 페인팅하는 경우 창의적인 문제 해결 방법을 볼 수 있습니다.

프랙탈 패턴 방법 생성의 역사, 구현 및 분석의 특징에 대한 자세한 정보는 이 진단 방법의 저자인 T. Z. Poluyakhtova 및 A. E. Komova, "프랙탈 지혜의 봄, 또는 신선한 우리의 능력을 봐라.”

그림의 사본을 받으면 성격, 에너지, 잠재 의식을 교정해야 한다는 결론에 도달할 수 있습니다. 이는 21개의 도면 과정을 완료함으로써 달성될 수 있습니다. 여기서 가장 큰 차이점은 두 번째 단계에서는 색상을 재배포하거나 누락된 색상을 추가하기 위해 의식적으로 색상을 선택한다는 것입니다. 일반적으로 3~4개의 그림을 그린 후에는 긍정적인 변화가 느껴집니다.

이 마스터 클래스가 자신을 더 잘 알고, 발전 방향과 자신감을 이해하는 데 도움이 되기를 바랍니다!

문학

Poluyakhtova T. 3., Komov A. E. "프랙탈 지혜의 봄 또는 우리 능력에 대한 새로운 시각"M.: 출판사 "비즈니스 문학", 2002

회의에서 나는 색, 기관 및 신체 시스템 (차크라)의 에너지와 의미-고대 이미지의 조합을 통해 가족과 각 대표의 건강, 복지, 번영 문제에 대한 해결책을 제공합니다. 슬라브 초기 문자.

우리는 삶의 과제를 공식화하고 색상의 의미와 첫 글자의 의미적 진동을 사용하여 그것이 어떻게 성공적으로 해결될 수 있는지 이해하고 어려운 상황을 해결하기 위한 새로운 긍정적인 말하기 공식 프로그램을 만들 것입니다.

우리는 유익을 얻기 위해 얻은 지식을 알고, 전달하고, 활용할 것입니다.

정신없이 손을 움직였어
선, 원 그리기...
그리고 내 앞에 하얀 종이 한 장
마치 거미줄로 뒤덮인 것처럼.
몰랐어, 그때는 몰랐어,
내가 상상한 내 운명,
나에게 포털이 열렸다고
신비한 이름 - "프랙탈".
나를 닮은 것이 나의 그림이다
그는 나와 대화할 준비가 되어 있었습니다.
수리야 안드레바, 2016년 8월 9일

작업장
“자기 지식의 방법으로서의 프랙탈 드로잉”

자기 인식과 자기 계발의 길을 가고, 독립적이고 성공적으로 삶의 문제를 해결하고, 다른 사람을 돕기를 원하고 준비가 된 사람들은 프랙탈 드로잉을 간단하고 접근하기 쉬운 100% 심리적 자기 교정 방법으로 사용할 수 있습니다.

프랙탈 방식개인의 정신-정서적 및 생리적 상태에 대한 자가 진단 방법으로, 세상과의 상호 작용에 대한 조화로운 그림을 구축하고, 목표 설정 및 달성 문제, 가족, 동료와의 관계 등을 이해하는 데 도움이 됩니다.

• 자신을 아는 방법?
• 잠재의식 깊숙한 곳에 숨겨진 정보에 어떻게 접근할 수 있나요?
• 인생 목표를 결정하고 달성하는 방법을 배우는 방법은 무엇입니까?
• 개발에서 새로운 질적 수준으로 이동하는 방법은 무엇입니까?

프랙탈(Fractal)은 라틴어로 '유사하다, 비슷하다'라는 뜻이다. 유사성의 원리는 처음으로 프랙탈 패턴을 만들 때 적용됩니다. 지금 이 순간, 당신은 아직 깨닫지 못한 채 이 보기 흉하고 이해할 수 없는 그림 속에서 당신의 내면 상태를 전달하고 있습니다.

당신은 자신을 그린다, 모든 경험, 문제, 질병, 슬픔, 기쁨, 꿈과 함께 당신의 내면 세계... 꼬투리에 들어 있는 두 개의 완두콩처럼 이 그림은 당신을 "닮습니다". 여기에는 현재 상태에 대한 포괄적인 정보가 포함되어 있습니다. 프랙탈 그림에서 거시세계는 사람이고 미시세계는 그림입니다.

그림은 의식과 무의식 영역 사이의 정보 다리입니다.
덕분에 테스트 대상자의 특성을 나타내는 3차원 그림이 나타납니다.
색상의 모양과 에너지 기능 분석을 기반으로 한 진단을 통해 프랙탈 패턴을 의식적으로 교정하여 생활 문제를 독립적으로 해결할 수 있습니다.

세미나에서 프랙탈 패턴을 만드는 방법을 배울 수 있습니다.

세미나 프로그램:

1. 프랙탈 방법 탄생의 역사. 프랙탈과 프랙탈이란 무엇입니까?
2. 색상의 에너지 함수는 프랙탈 진단의 기초입니다.
3. 색이 인간의 삶에 미치는 영향.
4. 컬러테라피. 색채 감각을 바탕으로 인간의 상태를 분석합니다.
5. 고대 슬라브 문자, 이미지 및 단어의 색상 진동과 의미는 현재 상태를 이해하는 데 도움이 됩니다.
6. 명상의 방법으로서의 프랙탈 방법.
7. 목표를 달성하는 동안 프랙탈 패턴을 사용합니다.
8. 테스트 패턴 실행 기술.
9. 자가 진단을 위한 "키" 사용 방법.
10. 그림을 활용한 심리상태 자가교정 방법.

개별 상담.
이 워크숍은 목표 설정 과정 참가자에게 독립적으로 목표를 달성하는 실용적인 방법으로 권장됩니다. 또한 이 세미나는 자급식 교육이므로 목표 설정 과정 외부에서 독립적인 수업으로 수강할 수 있습니다.

선생님:
니키티나 스베틀라나 겐나디예브나 -
수사학자, 음성 커뮤니케이션 전문가, 컨설팅 심리학자.

스베틀라나 니키티나

"나는 나를 그린다..."

자신을 아는 방법?
인생 목표를 결정하고 달성하는 방법을 배우는 방법은 무엇입니까?
자신의 개발에서 새로운 질적 수준으로 이동하는 방법은 무엇입니까?
도움을 청할 사람도 없고 오직 자신의 힘에만 의지할 수 있는 어려운 시기에 어떻게 자신을 지탱할 수 있습니까?

질문, 질문, 질문...
한 질문에 대한 답을 찾으면 인생은 또 다른 질문을 던집니다.
그래서 우리는 탐색, 선택, 선택, 결정 등 한 단계씩 인생의 길을 따라 걸어갑니다.

특히 “위기”, “혁명적”, “곤경” 등으로 불리는 중요한 시기에 사람 앞에는 많은 질문이 제기됩니다. 그러나 시인이 말했듯이 "당신은 시간을 선택하지 않습니다. 당신은 그 시간에 살고 죽습니다." 물론, 살고 잘 사는 것이 더 좋습니다! 이를 위해서는 힘과 믿음, 큰 열망이 필요합니다. 오늘날 불행하게도 많은 사람들이 포기하고, 믿음을 잃고, 앞으로 나아가는 것을 멈추고, 절망에 빠져 있습니다. "뭔가를 하려고 해도 여전히 쓸모가 없습니다. 위기입니다!"

다행히 나는 다른 사람들을 알고 있다. 그들은 내부 준비금을 찾고 테스트 순간에 스스로를 지원합니다. 그리고 모든 사람은 자신의 방식을 가지고 있습니다. 누군가는 손으로 물건을 만들고, 누군가는 자신의 생각을 적고 상황을 분석하고, 누군가는 자연에 들어가서 혼자 걷고, 누군가는 "생각으로 생각"하고, 누군가는 그림을 그립니다.
실제로, 자신을 지원하고 Münchhausen처럼 머리카락을 잡고 늪에서 빠져 나올 수 있는 다양한 기회가 많이 있습니다.

몇 년 전, 힘들 때 프랙탈 그림을 배웠어요. 이것은 제가 큰 손실에 대처하는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 제 자신을 이해하고 인생에서 일어나는 일에 대해 더 차분하고 현명해지는 데 도움이 되었습니다.

프랙탈은 라틴어에서 "유사함, 유사함"으로 번역됩니다.
프랙탈 패턴 방법의 창시자는 T.Z. “유사성의 원리는 사람이 처음으로 그림을 그릴 때 처음으로 적용됩니다. 이때 그는 자신도 모르게 자신의 내면을 전한다. 우리는 모든 경험, 문제, 고통, 슬픔, 기쁨으로 우리 자신, 내면의 세계를 그립니다. 이 그림에는 우리 자신에 대한 포괄적인 정보가 포함되어 있습니다. 그는 마치 꼬투리 안에 있는 두 개의 완두콩과도 같습니다.”

우리 주변의 세계는 일종의 프랙탈 구조를 나타낸다는 이론이 있습니다. 이 구조에서는 모든 정보가 다양한 규모 수준에서 자연스럽게 반복됩니다. 예를 들어, 세포는 유기체 전체에 관한 모든 것을 "알고 있습니다". 원자에는 우주 구조에 대한 포괄적인 정보가 들어 있습니다. 따라서 원자를 연구하고 소우주의 비밀을 이해함으로써 우리는 대우주 구조, 즉 우주의 비밀을 밝힙니다. 프랙탈 방식에서 거시세계는 사람이고 미시세계는 그림이다.

프랙탈 패턴 방식이 탄생한 역사는 무엇입니까?
이것은 지난 세기의 80년대 후반부터 90년대 초반까지 일어났습니다. 물리학자들이 발명한 삼주파(triprism) 덕분에 과학자들은 거울 반사경이 있는 광학 유리로 만들어진 삼원주(triprism) 덕분에 인간 형상의 윤곽 위에 있는 유색 홍채를 관찰할 수 있었습니다.

삼원면의 굴절을 통해 각 사람이 자신만의 고유한 색상 조합을 가지고 있음이 분명해졌습니다. 더욱이 다양한 감정적, 신체적 상태에 따라 컬러 사진이 변경되었습니다.

과학자들은 이것이 사람에 대한 깊은 정보가 포함된 색 구성표인 에너지 껍질인 실제 아우라라는 결론에 도달했습니다.
연구자들은 삼주파를 통해 본 인간의 오라를 지배하는 색상이 프랙탈 방식을 사용하여 만든 그림에서 지배하는 색상과 동일하다는 사실에 놀랐습니다!

인간의 삶에 대한 색상의 영향과 수세기에 걸쳐 축적된 색상 처리 경험에 대한 지식은 사람의 색상 인식의 도움으로 자신의 감정적, 신체적 상태를 정확하게 결정할 수 있을 뿐만 아니라 개별 기관 및 시스템에 영향을 미칠 수 있음을 입증합니다. 색깔로 신체의 특정 감정을 유발하거나 억제합니다.

따라서 사람이 프랙탈 패턴을 생성하고 특수한 "키"를 사용하여 이를 해독하고 선의 특성, "세포"의 크기, 주요 색상 및 색상 조합을 분석하면 자가 진단을 수행하고 이후에 그림, 그의 상태에 대한 자기 교정.

또한 프랙탈 패턴은 활동적인 명상의 한 방법이기도 합니다. 촛불을 켜고 음악을 켜고 한 시간 반 동안 그림을 그립니다. 영혼이 진정되고 생각이 정리되고 오랫동안 찾고 있던 답이 고통스럽게 마음에 떠오르고 기분이 좋아집니다. 왜? 그래요, 왜냐하면 나는 나 자신에게 시간을 투자했기 때문입니다! 그래서 저는 매일 그림을 그리고, 질문을 하고, 선과 색깔의 점에서 답을 찾습니다. 하나의 그림, 두 번째, 열 번째, 열일곱 번째...

그리고 그 결과는 모든 기대를 뛰어 넘었습니다. 갑자기 나는 선의 그물 속에서 새를 보고 그림을 그립니다. 사람이 흐릿한 다양한 색상이 아닌 예술적 이미지를 만들 때 이는 조화, 자신의 "나"에 대한 깊은 침투 및 창의적인 능력의 발현을 나타냅니다. 내 그림에는 나비, 사과, 부활절 달걀, 뱀, 파랑새의 이미지가 이렇게 등장했습니다...

2003년 12월부터 나는 인생의 어려운 순간에 자립의 방법으로 프랙탈 드로잉 방법을 사용해 왔습니다. 간단하고 효과적입니다! 나는 이 방법을 많은 사람들에게 가르치고, 제작진, 부부, 어린이, 부모들에게 갈등 상황, 건강 상태 또는 관계를 이해하도록 조언했습니다.

그리고 이제 목표 설정에 관한 대규모 수업의 일환으로 "프랙탈 드로잉"이라는 주제를 제안했습니다. 많은 분들이 관심을 가져주셔서 테스트 도면을 작성하고, 해독하고, 서랍 상태를 진단하고 수정하는 기술을 가르치는 일련의 주제별 수업을 계획했습니다.

만나서 항상 반갑습니다!
나는 당신이 자신 안에서 힘, 내면의 지원 및 용기의 원천을 찾기를 진심으로 바랍니다!
당신의 스베틀라나 니키티나

이그나토바 엘레나 미하일로브나

교사를 위한 마스터 클래스

“프랙탈 드로잉은 교사의 심리정서적, 생리적 상태를 조화시키기 위한 기능적 드로잉입니다.”

표적:미술치료 분야의 새로운 방법을 교사들에게 소개하고,

정신-정서적 상태와 개인 상태의 교정과 조화를 촉진합니다.

교사의 심리적, 생리적 상태의 예방 및 교정.

예비 작업:교사 진단 "정서적 소진 증후군의 심각도"(N. E. Vodopyanova, E. S. Starchenkova의 테스트 설문지)

재료:참가자 수에 따른 흰색 A4 시트, 색연필, 만년필, 펠트펜, 휴식을 위한 아름다운 음악, 풀, 스티커.

행사 진행:

교육 심리학자:동료들에게. 오늘 저는 정신-정서적 상태와 개인 상태의 교정과 조화를 촉진하는 미술 치료 분야의 새로운 방법을 소개하기 위해 마스터 클래스에 여러분을 초대했습니다.

전통에 따라 인사말로 행사를 시작하겠습니다.

1. 인사말: “칭찬”을 연습하세요.

표적:대담 자에 대한 긍정적 인 감정 태도를 조성하고 칭찬 기술을 습득합니다.

운동:대담 자의 개인적인 자질에 맞는 칭찬을 생각해보십시오.

교육 심리학자:오늘은 서로 칭찬해보겠습니다. 칭찬의 교환은 대화의 형태로 이루어집니다. 칭찬을 받는 것뿐만 아니라 그것을 돌려주는 것도 필요합니다.

예를 들어:

나타샤, 당신은 정말 동정심 많은 사람이에요!

그렇습니다! 게다가 나는 친절해요!

그리고 당신 Olya는 정말 아름다운 눈을 가지고 있습니다!

칭찬은 특정한 형태로 받아들여집니다. 예, 그렇습니다! 그리고 나(긍정적인 성질이 더해짐)와 칭찬은 화자에게 돌아간다.

교육 심리학자:설문조사 결과를 발표합니다.

결과에 따르면 모든 사람이 원하는 만큼 모든 것이 순조롭게 진행되지는 않는다는 것을 알 수 있습니다. 오늘은 긴장과 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 새로운 방법을 소개하겠습니다. 이 방법은 미술치료 분야에서 나온 것입니다. 미술치료는 예술과 창의성을 바탕으로 한 심리치료이자 심리교정의 일종이라는 사실을 알고 계실 겁니다.

당신은 어떤 미술치료 방법을 알고 있나요? (등소요법, 댄스 및 놀이 요법, 광선요법, 음악요법, 동화요법, 만다라 요법, 매니큐어, 비누 만들기, 구슬 장식, 엽서 만들기, 메이크업, 헤어스타일).

미술치료의 방법 중 하나는 프랙탈 드로잉이다. 이 방법은 B. Mandelbrot, E. Fandysh, M. Luscher의 연구를 기반으로 1991년 T. Z. Poluyakhtova에 의해 개발되었습니다. 이는 사람의 미세한 운동 능력과 정신 상태 사이의 관계를 기반으로 하며, 전체 그림에는 심신 상태에 대한 정보가 담겨 있습니다.

라틴어의 프랙탈(분쇄되고 부서지고 부서짐)은 "자기 유사성" 속성을 갖는 복잡한 기하학적 도형입니다. 즉, 여러 부분으로 구성되며 각 부분은 전체 그림과 유사합니다.

이 방법은 어린이와 성인이 정신-정서적 상태(상실감, 적응 기간, 불안, 긴장 및 피로 완화)를 교정하는 데 사용할 수 있습니다.

그림은 눈을 감고 완성됩니다.

2. 그리기

지침:자신에게 편한 자세로 자리를 잡아주세요. 종이, 연필, 마커, 색펜이 있습니다. 시트를 수평으로 앞에 놓습니다. 시트의 아무 곳에나 펜 볼을 놓습니다. 이제 눈을 감고 종이를 최대한 많이 채우려고 연속 선을 그립니다. 45~60초 동안 그림을 그리게 됩니다. 선은 명확하고 잘 그려져야 합니다. 핸들 이동 속도는 날카로운 스트로크 없이 평균입니다. 우리는 수평, 수직, 대각선으로 수많은 교차점을 사용하여 원형, 타원형 및 기하학적 모양을 연상시키는 기타 움직임을 수행하면서 침착하게 그립니다. 선의 방향과 움직임을 다양화하고 원형, 고리 모양, 8자 모양 및 기하학적 모양을 자주 반복하지 마십시오. 공습 경보 신호?

그런 다음 눈을 감으십시오.

그리기를 시작하세요. (휴식을 위해 아름다운 음악을 틀어주세요)

시간이 다되었다.

우리는 그리기를 마쳤습니다.

눈을 떠.

사진의 흰색 배경은 얼룩, 얼룩, 비문 없이 완벽하게 깨끗해야 합니다. 선의 시작과 끝은 가장 가까운 교차점으로 가져오거나 둥글게 만들어야 합니다.

이제 우리는 당신의 그림을 색칠할 것입니다. 세포를 색칠할 때 연필은 눈을 감은 상태에서만 사용해야 합니다. 선으로 구분된 인접한 셀은 동일한 색상으로 채워질 수 없다는 점을 기억하세요. 셀이 한 지점에 닿고 대각선에 위치하는 한 채워질 수 있습니다. 1개부터 10~15개 셀까지 하나의 색상으로 칠할 수 있습니다. 같은 색의 연필을 발견하면 적어도 하나의 셀을 칠해야 합니다. 펜으로만 가장 작은 셀을 칠해 보세요. 알았습니다? 세포 색칠을 시작해 봅시다.

3. 그림을 그리는 과정에서 감정 상태에 대해 논의합니다.

4. 반성 “내가 느끼는 대로 그릴게요”

스티커에 자신의 감정상태나 리뷰, 소망, 즉 마스터클래스를 마친 후 느끼는 감정을 그려서 한 단어만 적어주세요. 모든 스티커를 하나의 "My Feelings" 시트에 배치하세요.

5. 작별 “원하는 대로 그리겠습니다”

스티커에 동료나 자신에 대한 소원을 그리고 한 단어만 적어보세요. 모든 스티커를 "나의 소원"이라는 종이 한 장에 모두 붙여주세요.

주제에 관한 출판물:

목표: 우리 지역 유치원 기관의 교육 활동에 비누 방울로 그리는 기술을 적용합니다. 작업:.

우리 아이들이 어린 그룹이 겨울 스포츠를 접할 수 있도록 만든 운동 선수입니다. 이렇게 아름다운 것을 창조하려면.

교육자를 위한 마스터 클래스 “3세 어린이와 함께 그리기”아이들은 세 살이 되면 유치원에 입학합니다. 그들은 모두 매우 다르며 호기심이 많고 감정적입니다. 그들은 적극적으로 세상과 자기 자신을 탐색하고 배웁니다.

마스터 클래스: "교사 실습에서 셀프 마사지 기술 사용" Mineeva Lidiya Anatolyevna 교사-언어 치료사 시립 유치원 교육 기관 “Suksun 유치원 “Malyshok” 사용.

로고 심리학 마스터 클래스 "미술 치료 기술을 사용하여 ODD 아동의 심리 상태 회복"-동료들에게! 우리는 좋은 기분과 긍정적인 감정으로 마스터 클래스를 시작합니다.

미술 치료는 의심할 여지없이 우리 각자가 가지고 있는 영적 성장, 타고난 잠재력, 창의적 능력을 드러내는 많은 현대적인 방향 중 하나입니다. 미술 치료는 아시다시피 고대 예술에 뿌리를 두고 있습니다. 우리 조상들은 암각화를 그리고 불 주위에서 춤을 추고 노래를 불렀습니다. 그들은 자신이 본 것, 자신을 둘러싼 것을 그리고, 불, 나무, 땅, 물, 바람, 밤하늘의 별, 동물 등 생존에 도움이 된 것에 대한 노래를 작곡했습니다. 자연 요소를 의식하고 반사 된 이미지를 이미지 구체화의 창조적 충동으로 표현했습니다. . 미술치료는 수세기에 걸친 진화를 거쳐 다양한 형태의 현대 미술을 통해 우리 시대까지 전해 내려온 인간의 고대 본능을 반영한 것입니다. 미술 치료는 사람을 영적으로 만들고, 영혼을 더 밝게 만들고, 문제가 과제가 되고, 문제가 과제가 되어 해결되고, 중요성을 잃고, 그 사람에게서 물러나고, 우리가 살고 있는 세상의 아름다움에 대한 묵상으로 영혼의 공간을 채우는 것을 가르칩니다. .

미술치료의 영역 중 하나는 에너지이다 프랙탈 드로잉. "프랙탈"이라고 불리는 이 방법은 1991년 인간 예비 능력의 문제와 자아 실현 방법을 다루는 세미나에서 처음 사용되었습니다. 이 방법은 민족, 국가, 영토의 차이에 영향을 받지 않습니다. 이 방법을 시행한 사람들의 연령은 6세부터 96세까지 다양했습니다. 이 방법을 사용하는 곳마다 결과는 항상 동일하게 높습니다. 이 방법의 단순성과 접근성은 B. Mandelbrot, E. Faydysh, M. Lyusher, T.Z Poluyakhtov, A.E. Komov의 작업과 같은 신뢰할 수 있는 과학적 기반을 기반으로 합니다. 등등)

이 방법의 본질은 사람의 수동적 "운동 기술"과 정신적, 정신생리학적 상태 사이의 관계를 사용하는 데 기반을 두고 있습니다. 그림은 마음과 몸의 상태에 대한 정보를 담고 있습니다. 이 방법은 또한 내가 사람들과 함께 일할 때 사용하는 사람의 인식과 창의적인 활동에서 이성적이고 직관적인 것을 고려하는 데 기반을 두고 있습니다. 이것은 우리가 평소에는 겉모습이나 목소리를 내지 않지만, 우리 안에 살아 있을 뿐만 아니라 우리의 선택, 욕망, 그리고 우리 삶의 질. 방법을 사용하면 잠재의식의 깊은 메커니즘을 사용할 수 있으며 건강을 개선하고 창의적 및 대인 관계 문제와 관련된 상황을 조화시킬 수 있습니다.

프랙탈 드로잉 방식의 주요 임무는 특정 규칙에 따라 만들어진 드로잉을 통해 개인의 자기 표현을 구현하는 것입니다. 단어가 그림으로 대체되고 있습니다. 이는 새로운 정보 코딩 시스템뿐만 아니라 우리 주변 세계를 설명하는 새로운 방법으로의 전환입니다.

방법을 익힐 때 사람의 영적 구성 요소가 증가합니다, 의심할 여지 없이 우리 각자에게 존재하는 창의적인 가능성이 드러납니다. 프랙탈은 자연 과학 발전의 새로운 단계, 과학과 예술을 결합하는 단계, 자연을 이해하는 두 가지 보완적인 방법, 즉 분석적이고 직관적이라는 상징입니다.

도구:

1. 가능한 한 다양한 색조의 색연필, 펠트 펜 및 펜 세트;
2. Whatman 용지, A 4 형식;
3. 검정색 또는 진한 파란색의 볼펜(젤) 또는 최후의 수단으로 검정색의 얇은 펠트펜을 사용합니다.

그리는 방법.

1. 시트를 수평으로 앞에 놓습니다.
2. 시트의 어느 지점에나 펜 볼을 놓습니다.
3. 눈을 감고 45~60초 가능한 한 많은 시트를 채우려고 연속 선을 그립니다.
4. 선은 명확하고 잘 그려야 합니다.
5. 핸들 이동 속도는 날카로운 스트로크 없이 평균입니다.
6. 우리는 수평, 수직 및 대각선으로 많은 교차점을 사용하여 원형, 타원형, 기하학적 및 기타 윤곽을 만들고 손의 움직임을 다양화하고 빈번한 반복을 허용하지 않고 선의 방향을 다양화하려고 침착하게 그립니다. 원형만 있음; 단지 고리 모양이다; 단지 8개의 모양; 각진 모양만 가능합니다.
7. 사진의 흰색 배경은 얼룩, 얼룩, 비문 없이 완벽하게 깨끗해야 합니다.
8. 테스트 도면 그리기, 연필, 펠트펜, 색펜(일반 세트) 눈을 감고만 가져가세요.

몇 가지 유용한 팁:

1. 가장 가까운 교차점까지 선의 시작과 끝을 그리거나 둥글게 만드십시오. 우리는 평균 속도 (매우 빠르지도 느리지도 않음)로 선을 부드럽게 그린다는 점을 다시 한 번 강조합니다. 손은 마치 저절로 움직이는 것처럼 자유롭게 움직입니다. 친숙한 인물(꽃, 집, 나무 등)을 묘사하지 마세요.
2. 그림 영역의 대형, 중형 및 소형 셀의 비율은 1/3에 가까워야 합니다. 즉, 세 번째는 대형, 세 번째는 중간, 세 번째는 소형입니다.
3. 눈을 떴을 때 그림에 큰 셀이 많다는 것을 알게되면 눈을 감고 시트의 경계를 넘지 않도록 잠시 동안 선을 그려야합니다.
4. 칠할 때 선으로 구분된 인접한 셀은 같은 색상으로 채울 수 없다는 점을 기억해야 합니다. 교차점에 닿으면 인접한 셀을 칠할 수 있습니다. 하나의 음영이나 색상으로 셀 그룹을 칠할 수 없습니다.
5. 셀은 획 없이 깔끔하고 균일하게 칠해야 합니다. 펜으로만 가장 작은 셀을 칠해 보세요.
6. 연필은 눈을 감은 채 일반 대중에게서 가져와야 합니다. 손에 들어오는 것은 무엇이든 가능합니다. 셀의 위치를 ​​선택하지 않고 눈을 뜨고 셀 자체를 칠하십시오. 손이 연필을 놓은 곳에 페인트하십시오.
7. 그림의 다른 위치에 하나의 셀 또는 여러 셀을 하나의 색상으로 칠할 수 있지만 10-15개를 넘을 수 없습니다. 같은 색상의 연필을 발견했는데 이 색상을 사용하고 싶지 않은 경우 적어도 하나의 셀을 칠한 다음 연필을 교체해야 합니다.
8. 그림을 그릴 때 연필, 펠트펜, 펜을 동시에 사용하는 것이 허용 및 권장됩니다.

프랙탈 패턴 분석

발음 된 성격 특성, 개별 특성 및 그림 작성자의 행동 및 상태 특성은 다음 매개 변수에 의해 결정될 수 있습니다.

1. 라인의 성격;
2. 도면의 크기 및 구성;
3. 셀 크기 및 구성;
4. 그림의 색 구성표,
5. 개별적으로 지배적인 색상과 음영.

그림에 해당 면적의 최대 60-75%를 차지하는 특징적인 특징이 포함되어 있는 경우 이는 작가의 자질과 성격, 그리고 그의 상태가 명확하게 표현되었음을 나타냅니다. 도면 영역의 30-35%를 차지하는 특징은 품질과 성격 특성의 평균 지표를 나타냅니다.

1. 프랙탈 패턴에 포함된 정보의 분석 및 해독은 다음과 같이 시작됩니다. 윤곽.

먼저 그림의 윤곽을 그리는 데 사용된 선의 품질을 보고 평가해야 합니다. 선이 얼마나 부드러운지, 선이 얼마나 그려지고, 대비되고, 두꺼운지 평가하십시오. 선이 그려지는 속도를 추정하는 것이 필요합니다. 신청 당시 그 사람이 침착했는지 아니면 공격적인 상태인지 확인하십시오.

명확하게 그려진 선- 자신감 있고 강한 성격, 목적 의식과 독립성, 정확성, 근면, 헌신.

선을 그릴 때의 압력은 어디에서나 동일하지 않습니다- 대부분 이것은 유연한 성격, 몽상가, 감정이 항상 안정적인 것은 아니며 때로는 자기 의심이 나타나는 창의적인 사람입니다.

약하게 그려진 선- 고통스러운 상태, 복합체, 눈에 띄는 자신감 부족.

날카롭고 각진 라인- 정서적 긴장, 스트레스가 많은 상태.

부드럽게 전환되는 선- 조화롭고 안정적인 상태.

동심원의 선 배열, 그림의 원형 반복- 강박적인 상태, 신경증 경향.

2. 패턴 크기 및 구성

작은 그림(시트 영역의 1/3 이하)-한편으로는 콤플렉스와 낮은 자존감이 있고, 다른 한편으로는 자기중심주의 경향이 있습니다.

중간 크기(시트 면적의 약 2/3) 및 패턴의 타원형 둘레- 대부분 이것은 균형 잡힌 성격의 지표입니다.

큰 도면(시트 영역의 2/3보다 훨씬 큼)시트 너머로 연장되는 선으로, - 불안정한 감정 상태, 어떤 경우에는 집중할 수 없습니다.

패턴 둘레의 직사각형 모양-직설적이고 종종 복잡한 성격.

둘레를 따라 기이하게 표현된 "꼬리"가 있는 패턴의 구성-밝은 개성, 독창성, 경우에 따라 성격의 불안정성.

3. 세포. 구성 및 치수

세포프랙탈 패턴에서는 작성자에 대한 충분한 양의 정보도 전달합니다. 공간에서 선이 반복적으로 교차하면 크기, 구성 및 비례 관계가 다른 수많은 셀이 얻어집니다. 삼각형, 고리 모양, 원형, 길쭉한 모양 등이 될 수 있습니다. 세포는 매우 흥미로운 세부 사항을 드러낼 수 있으며, 세포의 전체성은 개인으로서의 개인에 대한 명확한 그림을 제공합니다.

셀 크기의 조화 조합그림의 전체 영역에 걸쳐(1/3 대형, 1/3 중형, 1/3 소형) - 자신감, 결단력, 안정성을 말합니다.

다수의 대형 셀- 친절하고 개방적인 성격.

다수의 중간 세포-근면함, 정확성, 현학, 분석 기술, 정확한 과학에 대한 성향.

다수의 작은 셀- 복잡하고 세부적인 것에 대한 욕구가 있으며 어떤 경우에는 자신감이 부족하지만 항상 정확성과 근면함.

부드럽고 둥근 세포적은 수의 기하학적 모양으로- 합리적이고 차분한 성격, 창의성에 대한 성향.

수많은 기하학적 모양- 분석에 대한 뚜렷한 성향, 평가에 대한 회의론, 솔직한 권위주의적 성격.

윤곽이 뚜렷하고 각지고 고르지 않은 세포- 정서적 불안정, 짜증, 스트레스.

메모.
세포의 기하학적 모양을 주의 깊게 분석합니다.

• a) 단순히 선을 교차하여 얻은 눈에 띄는 수의 기하학적 모양의 셀은 강한 성격의 존재와 비즈니스 품질의 존재를 보여줍니다. 그러나 동시에 기분에 대한 의존도가 어느 정도 복잡합니다.
• b) 적절한 손 움직임으로 그려지고 그림의 전체 또는 대부분을 채우는 세포의 기하학적 모양은 이 사람이 결단력 있고 타협하지 않는 특성을 가질 수도 있음을 나타냅니다.

4. 얼룩

작은 흑인들(점선) 세포- 사건의 "형성자"(사람이 생각하는 것)의 품질이 존재합니다.

작은 검은 점이라도- 현재 사건의 변화가 시작되었다는 증거.

눈에 띄는 수의 중간 반점 또는 큰 검은 반점- 에너지 부족, 전력 부족(원치 않는 노동, 유휴 작업).

큰 국부적 암점- 심각한 개인적인 문제

5. 특징적인 컬러 액센트.

큰 적혈구- 강박적인 상태, 불안에 대한 경향.

눈에 띄는 수의 중간 크기의 붉은 반점- 긴장감, 불안정한 감정.

하나 이상의 큰 갈색 세포- 오랫동안 해결되지 않은 대인관계의 문제.

많은 수의 녹색 음영- 신체의 자연스러운 자기 조절 능력.

하나 이상의 큰 보라색 세포- 불안, 공격성, 급성 스트레스.

6. 색상

얼룩이나 얼룩 없이 깨끗한 흰색 배경- 높은 집중력, 근면함, 시간 엄수.

실수로 또는 의도적으로 채워지지 않은 백혈구-자연적 특징에 대한 수요가 크게 부족하다는 점에 대해 이야기하십시오.

다른 색상에 대해서는 다음과 같이 말할 수 있습니다.

1. 레몬 옐로우 - 선생님, 선생님의 색깔
2. 치킨 옐로우 - "리피터"의 색상, 정보 송신기, 해설자
3. 모든 색조의 녹색은 건강한 에너지의 색이며 신체의 최적 저항 및 자기 치유 능력, 치유 능력을 나타냅니다.
4. 블루 컬러:

파란색은 차분한 에너지의 색입니다.

파란색과 진한 파란색 - 차갑고 무관심한 에너지의 색

라일락은 강한 에너지의 색이다

1. 보라색은 분출되는 에너지의 색이다
2. 보라색은 강력하고 통제할 수 없는 에너지의 색이다
3. 빨간색:

핑크 - 따뜻한 에너지의 색

주홍색, 진홍색 - 위험의 존재를 알리는 색상, 경보 색상

1. 빨간색, 부르고뉴, 체리의 두꺼운 그늘 - 힘의 색, 공격적인 에너지.
2. 주황색 - 생명력 있고 성적 에너지의 색
3. 갈색의 밝은 색조 (황금색, 베이지 색, 황토색, 모래) - 순수한 에너지의 색, 신성한 에너지
4. 갈색, 짙은 갈색 - 문제, 깊은 감정, 우울증의 존재를 결정하는 색상(다른 어두운 색상 및 음영과 결합)
5. 회색은 불안정한 에너지의 존재를 결정하는 색상입니다. 다른 어두운 색상과 결합하면 경계선 상태입니다. 소량으로 이 색상은 현재 사건의 빠른 변화를 의미합니다.
6. 검은 색은 에너지 구멍, 진공, 공허함, 에너지 부족의 색입니다.

메모.일반적으로 색상에 관해 말할 때 다음 사항에 유의해야 합니다.

• a) 어두운 색상 음영은 색상의 에너지 기능에 과도한 (때로는 부정적인 의미를 얻음) 특성이 있음을 나타냅니다.
• b) 평균 채도 - 색상의 에너지 기능에 따른 최적의 품질;
• c) 각 색상의 밝고 투명한 톤은 색상의 에너지 기능에서 예비적이거나 거의 나타나지 않는 특성입니다.

이 설명은 색상의 간략한 특성만을 제공합니다(참조: 부록 1). 그러나 이는 프랙탈 패턴 기술의 기본 매개 변수입니다. 이미 언급했듯이 프랙탈 패턴에서 지배적인 색상은 패턴 작성자의 아우라에서 지배적인 색상입니다. 그리고 그들은 특정한 성격 특성, 감정적, 신체적 상태의 존재를 특징으로 합니다.

프랙탈 패턴 방법은 클라이언트와의 개별 작업, 어린이와 성인의 긴장과 피로 완화, 진단 목적, 어린이 및 성인과의 교정 및 발달 작업, 팀 내 관계 연구에 사용할 수 있습니다. 팀원의 심리적 호환성.

문학

1. Poluyakhtova T. 3., Komov A. E. 프랙탈 지혜의 봄 또는 우리 능력에 대한 새로운 시각 M.: 출판사 "비즈니스 문학", 2002

마스터 클래스 "다색 조각"(프랙탈 패턴).

목적:"프랙탈 드로잉" 기법을 사용하여 예술 작품을 만듭니다.
작업:
- 새로운 그리기 기술 소개
- 창의성을 통한 자기 표현 및 자기 지식 개발;
- 정서적 스트레스의 완화 및 완화
- 집단 또는 개인 공예품 창작
- 장애 아동의 행동을 교정하기 위한 미술 치료 기술의 사용
- 훌륭한 운동 능력 개발.

프랙탈 패턴입니다.

그런 다음 청취자들에게 결과 그림에 색칠을 하도록 요청했습니다. 색상 선택에 대한 의식적인 영향을 배제하기 위해 우리는 눈을 감고 연필과 펠트펜을 가져가는 것에 동의했습니다.
모든 그림이 완성되자 세미나 참가자들은 인간 조건의 전체 갤러리를 보았습니다.”
이 방법의 기본은 프랙탈과 프랙탈의 원리입니다.여기의 그림은 사람의 연속, 그의 작은 부분, 투영으로 간주됩니다. 그리고 이 작은 부분은 사람이라는 큰 전체를 반영합니다. 그림을 보면 작가의 상태를 진단할 수 있다.

일하려면 다음이 필요합니다.
- 색연필 세트,
- 가능한 한 다양한 색상의 펠트펜과 펜;
- A4 형식의 Whatman 종이 한 장
- 볼펜, 검정색 또는 진한 파란색.

비유 "연필"

단계별 작업 프로세스:

1. 업무에 필요한 자료를 수집합니다.