비상시 생존. 기본행동계획 및 생존방법 밤에는 조용하고, 낮에는 바람이 세차게 불고, 저녁에는 잔잔해진다.

5.1. 인간 환경의 개념. 정상 및 극한 조건

서식지. 활착

5.1.1. 인간 거주지의 개념

사람은 일생 동안 인간의 환경을 구성하는 물질세계의 사물, 즉 인간의 거주지(서식지)에 둘러싸여 있으며, 무생물(땅, 물, 식물, 건물, 도구 등)과 생물(사람)로 구성되어 있다. , 동물 등) 개체.

인간 서식지의 내용은 장소, 시간 및 조건에 따라 다릅니다. 남부 지역의 인간 서식지는 기후 조건의 차이로 인해 북부 지역과 다릅니다. 동시에 기후 자체는 시간이 지남에 따라 대기 온도가 일년 중 하루 동안 변합니다. 일상 생활과 직장에서의 서식지의 차이는 특히 중요합니다.

사람의 생활 환경은 집, 자연의 품 (휴식, 개인 음모 작업 등), 공공 장소, 거리, 교통 수단에 머무르는 조건에 따라 결정됩니다. 개인의 공무 수행과 관련이 없습니다.

사람의 생산 환경은 생산, 조직 또는 기관에서 사람의 작업 조건에 의해 결정됩니다. 대부분의 경우 생산 환경의 조건은 국내보다 인간에게 불리합니다. 그러나 어떤 경우에는 이러한 환경의 일부 요소가 사람에게 미치는 영향이 비슷할 수 있습니다. 예를 들어, 태양 아래서 쉬고 있는 사람에 대한 태양 복사의 영향은 같은 위도와 같은 날씨 조건에서 야외 작업을 하는 작업자의 영향에 가깝습니다.

인간의 삶의 과정에서 환경은 그에게 일정한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 대기는 인체를 가열하거나 냉각시킬 수 있으며 낙하하는 물체는 부상을 유발할 수 있습니다. 동일한 성격의 장기적인 환경 영향은 결국 인체에 특정 변화를 일으키고 그 영향으로 사람은 환경에 적응하여 생리적, 심리적으로 변화합니다.

인간 영향의 관점에서 환경은 자연적(자연적) 요소와 인간 활동에 의해 생성된 인위적 또는 인공적 요소로 구성되는 요소로 나타낼 수 있습니다. 역사적으로 보면 처음에는 자연적 요인만 있었다. 나중에 인위적 요인이 합류하기 시작했습니다.

많은 인간 서식지 요인이 그것에 악영향을 미칠 수 있습니다.

자연적인 불리한 요소는 국내 환경에서 필수적입니다. 예를 들어 일상 생활에서 실내 생활과 야외 레크리에이션의 조건을 크게 결정하는 기후 요인은 매우 중요합니다. 가장 중요한 것은 사람에게 식수를 공급하고 정원을 관개하지만 동시에 큰 파괴와 사상자(홍수, 바다 폭풍 등)를 가져올 수 있는 수중 환경입니다. 일상 생활에서 마찬가지로 중요한 것은 유해한 천연 물질(먼지, 유독 가스 등), 온도 요인(화상, 동상) 등의 영향입니다.

인간 사회가 발전함에 따라 인위적인 불리한 요인의 역할이 증가합니다. 현재 이들은 자연적 요인만큼이나 중요합니다. 감전, 자체적으로 세워진 구조물을 가진 사람들의 추락, 일산화탄소를 포함한 가스 중독 및 기타 많은 예를 회상하는 것으로 충분합니다. 예를 들어, 광산 산업에서 광산 차량뿐만 아니라 지구의 장에서 인간 활동의 결과로 작업 중 암석이 떨어지는 것이 주요 위험입니다. 석탄에서 발생하는 치명적인 사고의 약 절반을 차지합니다. 광산.

인체에 불리한 환경 요인은 무엇입니까? 이 질문에 답할 때 다음부터 진행해야 합니다.

인체의 발달은 환경 요인의 특정 평균값과 평균값에 대한 특정 범위의 변화에 ​​적응 (적응)했습니다. 그러나 유기체의 삶의 과정에서 환경 요인의 가치가 일반적인 한계를 넘어서는 것도 가능합니다. 몸은 그러한 가치에 익숙하지 않습니다. 요인 값이 일반적인 한계에서 벗어날수록 더 불리합니다. 우리는 환경 요인이 바람직하지 않다는 결론에 도달했습니다. 그 값은 주기적으로 그러나 자주는 아니지만 주어진 유기체에 대한 습관적 값의 범위를 벗어납니다. 예를 들어, 러시아 중위도 거주자의 경우 외부 기온은 +20°C에서 -20°C입니다. 그들의 신체는 이 온도 진단에 적응했으며 그러한 온도 조건에서 정상적으로 기능하며 평균적으로 사람은 편안함(편리함)을 느낍니다. + 30 ° C 또는 - 25 ° C의 온도는 이미 불편하다고 인식되며 일반적인 온도 범위에서 크게 벗어나면 사람에게 불리한 결과가 발생할 수 있습니다. 따라서 이 예에서 +25°C 초과 및 -20°C 미만의 온도는 계수 온도에 대해 바람직하지 않은 값으로 간주될 수 있습니다. +25°С에서 -20°С 범위의 편차가 규칙적이지만 작은 경우(예: 상한 온도에서 +5°С, 하한에서 -5°С 편차) a 사람은 그것에 익숙해지고 편안한 온도의 범위를 확장합니다. 따라서 결론은 다음과 같습니다. 원칙적으로 모든 환경 요인은 바람직하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 대기 중의 산소는 인간의 삶에 필수적입니다. 공기 중의 함량은 약 21%이며 인체는 이러한 함량에 적응합니다. 공기 중의 산소 함량이 크게 감소(증가)하면 사람은 여러 기관의 기능을 변경하기 시작하여 심각한 장애와 사망까지 초래할 수 있습니다. 따라서 산소는 인간의 생명에 유리한 요소이지만, 그 함량이 21% 이내이면 현저하게 부족하거나 과잉되면 불리한 요소가 된다. 비슷한 예가 대기압에 주어질 수 있습니다. 정상 대기압은 사람에게 유리하며 정상과 크게 다른 값은 대기압을 불리한 요소로 만듭니다.

따라서 우리는 유리한 환경적 요인에 대해 이야기할 것이 아니라 불리한 요인의 가치에 대해 이야기해야 합니다. 하나 또는 다른 환경 요인의 살아있는 유기체에 대한 영향의 성격과 정도는이 요인의 양적 가치에 따라 다릅니다. 고려 중인 요소의 값이 안락한 값의 영역에서 멀어질수록 살아있는 유기체에 대한 요소의 영향이 더 불리해집니다.

5.1.2. 정상 및 극한 생활 조건. 활착

편안하거나 가까운 인간 환경 요인의 가치는 원칙적으로 정상적인 인간 생활에서 평시에 발생합니다. 그들은 종종 정상적인 생활 조건이라고합니다.

정상적인 생명을 제공하는 조건은 정상적인 삶, 평화로운 삶을 위해 인구의 생명 유지를 제공합니다. 거의 모든 러시아인이 이러한 조건에서 살고 있습니다.

긴급 상황이 발생하면 비상 지역에 있는 사람들은 대피소, 물, 음식 및 의료 서비스 없이 스스로를 찾을 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 극한 상황에서 피해 인구의 가장 중요한 생명 유지 문제를 신속하고 필요한 양으로 해결하는 것은 극도로 어렵습니다. 피해자가 부족할 것입니다.

그러한 경우 처음에는 주로 음식에서 사람의 생리적 요구 만 충족시키는 사람들을위한 우선 생명 유지 장치를 설정하는 것이 중요합니다.

또한 발생 초기의 일부 비상 상황에서는 에너지에 대한 사람의 생리적 요구조차 충족시킬 수 없습니다. 주거, 물, 취사, 의료 등의 어려움이 있습니다. 계획된 행동과 이동 경로, 지리적 위치에 관계없이 사람이 외부 세계와 단절되어 자신에게만 의존해야하는 다른 상황에서도 비슷한 어려움이 발생할 수 있습니다. 이것은 인간 삶의 극한 조건입니다. 극한 상황에 처한 사람에게 생존하려는 욕구는 자연스러운 것입니다. 당신의 생명을 구하십시오.

목숨을 구하는 것이 목적인 극한 상황에 혼자 남겨진 사람의 행동은 생존이다.

사람이 생존을 위해 싸우는 극한 상황은 다음과 같은 특징이 있습니다. 음식(음식)의 부재 또는 부족; 식수 부족 또는 부족; 인체의 저온 또는 고온 노출.

음식에너지에 대한 신체의 요구와 모든 인간 기관 및 시스템의 기능을 제공합니다.

음식의 구성에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민이 포함되어야 합니다.

단백질은 모든 살아있는 세포, 신체의 모든 조직의 기초를 형성합니다. 따라서 조직의 성장과 회복, 새로운 세포의 형성을 위해서는 단백질의 지속적인 공급이 절대적으로 필요합니다. 가장 귀중한 단백질은 고기, 우유, 계란 및 야채, 주로 감자와 양배추 및 일부 곡물-오트밀, 쌀, 메밀입니다.

지방과 탄수화물은 주요 에너지원이며 주로 음식의 칼로리 함량을 결정합니다. 동물성 지방은 식물성 지방보다 더 완전한 것으로 간주됩니다. 우유, 크림, 사워 크림에 포함 된 가장 유용한 지방. 탄수화물은 특히 곡물, 야채, 과일이 풍부하며 일정량의 탄수화물이 우유에서 발견됩니다.

비타민은 신체의 적절한 성장과 발달, 위장관, 신경근 장치, 시력 등의 정상적인 기능에 필요합니다. 신체에 가장 중요한 것은 비타민 C, 그룹 B의 비타민, 비타민 A, D, E입니다.

또한 식품의 구성에는 심장 및 골격근뿐만 아니라 골격계에 필요한 미네랄(칼슘, 마그네슘, 인)이 포함되어야 합니다. 식품이 동식물 기원의 다양한 제품으로 구성된 경우 이들의 필요성이 완전히 충족됩니다.

인체에서는 물리적인 음식물(단백질, 지방, 탄수화물)의 산화(산소와의 결합) 과정이 지속적으로 일어나며 열의 생성과 방출이 동반됩니다. 이 열은 모든 생명 과정에 필요하며 방출되는 공기를 가열하고 체온을 유지하는 데 소비되며 열 에너지는 근육 시스템의 활동을 보장합니다. 사람이 근육을 더 많이 움직일수록 더 많은 산소를 소비하므로 결과적으로 더 많은 비용이 발생하지만 이를 충당하려면 더 많은 음식이 필요합니다.

일정량의 음식에 대한 필요성은 일반적으로 열 단위 - 칼로리로 표시됩니다. 인체를 정상 상태로 유지하는 데 필요한 최소량의 음식은 휴식 시 필요에 따라 결정됩니다. 이것은 인간의 생리적 요구입니다.

세계보건기구는 에너지에 대한 사람의 생리적 필요가 하루에 약 1600kcal임을 확인했습니다. 실제 에너지 요구량은 노동 강도에 따라 훨씬 더 높으며 표시된 표준을 1.4-2.5 배 초과합니다.

기아는 영양소 섭취가 완전히 없거나 부족한 신체 상태입니다.

절대 기아, 완전 기아, 불완전 기아를 구분합니다.

절대 기아는 음식과 물과 같은 영양소 섭취가 완전히 부족한 것이 특징입니다.

완전한 단식은 사람이 모든 음식을 박탈당하는 기아 상태이지만 물 소비에는 제한이 없습니다.

부분적 기아는 충분한 양적 영양 상태에서 사람이 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물 등 음식과 함께 일부 영양소를 섭취하지 못할 때 발생합니다.

완전한 기아로 인해 신체는 내부 자급 자족으로 전환되어 지방 매장량, 근육 단백질 등을 소비합니다. 평균 체중의 사람은 약 160,000kcal의 에너지 비축량을 가지고 있으며, 그 중 40-45%는 자신의 존재에 직접적인 위협 없이 내부 자급 자족에 사용할 수 있습니다. 이것은 65-70,000kcal입니다. 따라서 하루에 1600kcal를 소비하면 사람은 약 40일 동안 완전히 움직이지 않고 음식이 부족한 상태에서 살 수 있으며 운동 기능의 구현을 고려하여 약 30일을 살 수 있습니다. 사람들이 40.50, 심지어 60 일 동안 먹지 않고 살아남은 경우가 있습니다.

일반적으로 2 ~ 4 일 동안 지속되는 금식 초기에는 배고픔이 강하고 사람은 끊임없이 음식에 대해 생각합니다. 식욕이 급격히 증가하고 때로는 타는듯한 느낌, 췌장 통증, 메스꺼움이 있습니다. 현기증, 두통, 위경련이 가능합니다. 물을 마시면 타액 분비가 증가합니다. 처음 4 일 동안 사람의 체중은 매일 평균 1kg, 더운 기후 지역에서는 최대 1.5kg 감소합니다. 그런 다음 일일 손실이 감소합니다.

앞으로는 배고픔이 약해집니다. 식욕이 사라지고 때로는 사람이 약간의 쾌활함을 경험하기도합니다. 혀는 종종 희끄무레한 코팅으로 덮여 있으며 입안에서 아세톤 냄새를 느낄 수 있습니다. 음식을 보아도 침 분비가 증가하지 않습니다. 수면 부족, 두통 지속, 과민 반응이 증가합니다. 사람은 무관심, 무기력, 졸음에 빠지고 약해집니다.

기아는 내부에서 사람의 힘을 약화시키고 외부 요인에 대한 신체의 저항을 감소시킵니다. 배고픈 사람은 배고픈 사람보다 몇 배 더 빨리 얼어 버립니다. 그는 더 자주 아프고 질병의 진행을 더 어렵게 견뎌냅니다. 그의 정신 활동이 약해지고 작업 능력이 급격히 떨어집니다.

물. 물 부족은 체중 감소, 힘의 현저한 손실, 혈액의 두꺼워짐 및 결과적으로 두꺼운 혈액을 혈관을 통해 밀어내는 추가 노력을 소비하는 심장의 과도한 긴장으로 이어집니다. 동시에 혈액 내 염분 농도가 상승하여 탈수가 시작되었다는 강력한 신호 역할을 합니다. 신체의 15% 이상 탈수는 돌이킬 수 없는 결과인 사망으로 이어질 수 있습니다. 음식이 부족한 사람이 조직의 거의 전체 공급량, 단백질의 거의 50%를 잃을 수 있고 위험선에 접근한 후에야 체액의 15% 손실은 치명적입니다. 기아는 몇 주 동안 지속될 수 있으며 물이 부족한 사람은 며칠, 더운 기후에서 몇 시간 만에 사망합니다.

유리한 기후 조건에서 물에 대한 인체의 필요성은 하루 2.5-3 리터를 초과하지 않습니다.

명백한 물 기아와 진정한 물 기아를 구별하는 것이 중요합니다. 종종 갈증은 객관적인 물 부족 때문이 아니라 부적절하게 구성된 물 소비로 인해 발생합니다. 따라서 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 갈증을 해소하지는 않지만 부종, 약화로 이어질 수 있습니다. 때로는 찬물로 입을 헹구는 것으로 충분합니다.

강렬한 발한으로 몸에서 소금이 침출되므로 물 1 리터당 소금 0.5-1.0g의 약간 소금물을 마시는 것이 좋습니다.

추운.통계에 따르면 다양한 극한 상황에서 사망한 사람의 10~15%가 저체온증의 희생자가 되었습니다.

바람은 저온에서 인간의 생존에 결정적인 역할을 합니다. 실제 기온이 3 0 С이고 풍속이 10 m/s일 때 실제 기온과 바람의 결합 효과로 인한 전체 냉각은 온도 -20 0 С의 효과와 같습니다. 18 m/s의 바람은 바람이 없을 때 45 0 С의 서리를 90 0 C의 서리로 바꿉니다.

자연 보호소(숲, 구호 주름)가 없는 지역에서는 강한 바람과 결합된 낮은 온도로 인해 인간의 생존 시간이 몇 시간으로 단축될 수 있습니다.

영하의 온도에서 장기간 생존하는 것은 옷과 신발의 상태, 지어진 대피소의 품질, 연료 및 식량 공급, 사람의 도덕적, 신체적 상태에 크게 좌우됩니다.

의복은 극한의 상황에서 짧은 시간 동안만 사람을 추위로부터 보호할 수 있지만 피난처(심지어 눈 피난처)를 짓기에 충분합니다. 의류의 열 차폐 특성은 주로 직물 유형에 따라 다릅니다. 미세 다공성 직물은 무엇보다도 열을 가장 잘 유지합니다. 직물의 섬유 사이에 미세한 기포가 더 많이 둘러싸일수록 서로 더 가까울수록 이러한 직물은 내부에서 열을 덜 전달하고 외부에서 추위를 전달합니다. 모직물에는 많은 기공이 있습니다. 기공의 총 부피는 92%에 이릅니다. 부드러운 린넨 - 약 50 %.

그런데 모피 의류의 열 차폐 특성은 동일한 기공 효과로 설명됩니다. 모피의 각 융모는 내부에 기포가 "봉인된" 작은 속이 빈 실린더입니다. 이러한 탄성 마이크로콘 수십만 개가 모피 코트를 구성합니다.

최근에는 합성 방한제, 니트론 등의 합성 소재와 충전재로 만든 의류가 널리 사용되고 있으며, 여기서 공기 캡슐은 가장 얇은 인조 섬유 외피에 싸여 있습니다. 합성 의류는 보온성면에서 모피보다 약간 열등하지만 매우 가볍고 움직임을 방해하지 않으며 몸에 거의 느껴지지 않습니다. 바람에 날리지 않고 눈이 달라 붙지 않고 조금 젖습니다.

가장 최적의 의류 옵션은 다양한 직물의 다층 의류입니다. 무엇보다도 4-5 층이 가장 좋습니다.

모든 동상의 90%가 하지에서 발생하기 때문에 신발은 겨울철 응급 상황에서 매우 중요한 역할을 합니다.

가능한 모든 수단을 동원하여 신발, 양말, 족보를 건조하게 유지하도록 노력해야 합니다. 이렇게하려면 즉석 소재로 신발 커버를 만들고 느슨한 천 조각으로 다리를 감쌀 수 있습니다.

피난.의복은 아무리 따뜻해도 몇 시간 동안만 추위로부터 사람을 보호할 수 있으며 드물게 며칠 동안만 보호할 수 있습니다. 따뜻한 쉼터가 제 시간에 지어지지 않으면 어떤 옷도 사람을 죽음으로부터 보호할 수 없습니다.

스토브가 없을 때 천 텐트, 차량 잔해로부터의 대피소, 목재, 금속은 추위로부터 당신을 구하지 못합니다. 결국 전통적인 재료로 대피소를 지을 때 이음새와 이음새를 밀봉하는 것은 거의 불가능합니다. 대피소는 바람에 날아갑니다. 따뜻한 공기는 수많은 균열을 통해 빠져 나가므로 스토브, 스토브 및 기타 고효율 난방 장치가 없으면 대피소 내부의 공기 온도는 거의 항상 외부와 같습니다.

겨울철 훌륭한 대피소는 눈으로 매우 빠르게 1.5-2 시간 안에 지을 수 있습니다. 제대로 지어진 눈 보호소에서는 사람이 30-40 도의 서리로 외부에서 방출하는 열로 인해 기온이 영하 5-10 0 C까지 상승합니다. 양초의 도움으로 대피소의 온도를 0에서 4-5 0 C 이상으로 올릴 수 있습니다. 내부에 두 개의 스토브를 설치 한 많은 극지 탐험가들은 공기를 +30 0 С까지 가열했습니다!

눈 보호소의 가장 큰 장점은 건설이 쉽다는 것입니다. 도구를 손에 쥐지 않은 사람이라면 누구나 만들 수 있습니다.

5.2. 생존에 기여하는 주요 인적 요소

살 의지.단기적인 외부 위협으로 사람은 자기 보존 본능에 따라 잠재 의식 수준에서 행동합니다. 극한 상황에서 장기간 생존하면 자기 보존 본능이 점차 사라지고 조만간 엄청난 육체적, 정신적 스트레스가 닥칠 때 중요한 순간이오고 더 이상 저항의 무의미 해 보이는 것이 의지를 억누릅니다. 사람은 수동성, 무관심에 사로 잡혀 있으며 잘못된 숙박, 위험한 횡단의 비극적 결과를 더 이상 두려워하지 않습니다. 그는 구원의 가능성을 믿지 않기 때문에 식량 공급을 사용하지 않고 끝까지 힘을 다하지 않고 죽습니다. 난파 후 구명 장비를 착용한 사람들의 90%가 도덕적 요인으로 인해 3일 이내에 사망합니다. 한 번 이상 구조 대원들은 음식과 물병이 있는 바다에서 발견된 보트나 뗏목에서 죽은 사람들을 제거했습니다.

자기 생존의 생물학적 법칙에만 기초한 생존은 수명이 짧습니다. 그것은 빠르게 발전하는 정신 장애와 히스테리 반응이 특징입니다. 심인성 손상 요인이 작용합니다. 생존하려는 욕구는 의식적이고 목적이 있어야 합니다. 생존에 대한 욕구가 본능이 아니라 의식적인 필요성에 의해 결정되어야 할 때 이것이 살고자 하는 의지입니다. 살고자 하는 의지는 무엇보다도 모든 행동을 의미합니다. 무 활동은 무 활동입니다. 수동적으로 외부의 도움을 기대할 수 없으며, 불리한 요소로부터 자신을 보호하고 다른 사람을 돕기 위해 행동해야 합니다.

일반적인 신체 훈련, 강화.극한 상황에 처한 사람을 위한 일반 신체 훈련의 유용성은 증명할 필요가 없습니다. 극한 상황에서는 힘과 지구력, 강인함이 필요하다. 이러한 물리적 특성은 극한의 훈련 조건에서는 얻을 수 없습니다. 몇 달이 걸립니다. 군인 구조자는 자유 시간에 특정 스포츠의 개별 수업뿐만 아니라 신체 운동, 전술 및 특수 훈련 중에 습득합니다.

자기 구조 기술에 대한 지식.장기 생존의 기초는 대부분의 지식에 대한 확실한 지식입니다. 애벌레와 나무 껍질 요리법입니다.

겨울이나 비가 올 때 제대로 불을 피우는 방법을 모르면 성냥 상자가 얼어 붙는 것을 막을 수 없습니다. 잘못 제공된 응급 처치는 피해자의 상태를 악화시킬뿐입니다. 극한 상황에서 국가의 모든 기후 지역에서 자기 구조에 대한 포괄적인 지식을 갖고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 이것은 많은 양의 정보 동화와 관련이 있습니다. 따라서 실제로는 특정 기후대와 가능한 극한 상황을 연구하는 것으로 충분합니다. 그러나 오리엔티어링, 시간 결정, 원시적 방식으로 불 피우기, 캠프 조직, 음식 보존, 물 "추출", 응급 처치, 물 장애물 극복 등 우리는 "아는 것이 가능하고, 가능하다는 것이 생존하는 것입니다! "라는 모토를 기억해야 합니다.

생존 기술.생존 기술에 대한 지식은 생존 기술에 의해 뒷받침되어야 합니다. 생존 기술은 연습을 통해 습득합니다. 예를 들어 무기는 있지만 사냥 기술이 없으면 풍부한 게임으로 굶주림으로 죽을 수 있습니다. 생존 기술을 습득 할 때 관심있는 특정 문제에 대한 전체 정보를 즉시 습득하려고 "흩어지지"않아야합니다. 덜 할 수 있으면 더 좋지만 더 좋습니다. 모든 유형의 눈 대피소 건설을 실질적으로 마스터 할 필요는 없으며 (약 20 개가 있음) 다양한 디자인의 대피소를 서너 개 지을 수 있으면 충분합니다.

구조 작업의 적절한 조직.극한 상황에 처한 그룹의 생존은 주로 구조 작업의 조직에 달려 있습니다. 그룹의 각 구성원이 주어진 시간에 자신에게 필요하다고 생각하는 것만 수행하는 것은 용납할 수 없습니다. 집단 생존을 통해 그룹의 각 구성원, 개인의 생명을 구할 수 있으며 모든 사람의 죽음으로 이어집니다.

캠프 내 작업은 그룹의 책임자가 각자의 강점과 능력에 따라 분배해야 합니다. 장작 정리, 대피소 건축 등 가장 노동 집약적 인 작업은 육체적으로 강한 남성, 특히 남성에게 맡겨야합니다. 쇠약해진 여성과 어린이에게는 시간이 많이 걸리지만 많은 육체적 노력이 필요하지 않은 일(불 유지, 옷 건조 및 수선, 음식 모으기 등)이 주어져야 합니다. 동시에, 투자된 인건비와 상관없이 각 작업의 중요성이 강조되어야 합니다.

모든 작업은 가능한 한 에너지를 고르게 소비하면서 차분한 속도로 수행되어야 합니다. 갑작스런 과부하에 이어 긴 휴식, 불규칙한 작업으로 인해 힘이 급격히 고갈되어 신체 에너지 비축량이 비합리적으로 소비됩니다.

적절한 작업 조직을 통해 그룹의 각 구성원의 힘 소비는 거의 동일하며 이는 배급, 즉 모든 사람에게 동등한 식단에서 매우 중요합니다.

5.3. 자연 환경에서의 생존

5.3.1. 자연환경에서의 생존의 기본과 전술

자연환경에서의 생존의 기본은 천문학과 의학의 기초부터 생존의 자리에 있을 수 있는 비전통적인 "음식"으로 요리하는 조리법에 이르기까지 다양한 분야에 대한 탄탄한 지식이다 - 나무껍질, 식물 뿌리 , 개구리, 곤충 등 d. 나침반없이 탐색하고, 조난 신호를 보내고, 악천후로부터 대피소를 짓고, 불을 피우고, 물을 공급하고, 야생 동물과 곤충으로부터 자신을 보호하는 등의 능력이 필요합니다.

가장 중요한 것은 자연 환경에서 생존을 위한 전술을 선택하는 것입니다.

생존 조건에서 세 가지 유형의 인간 행동이 가능하며 세 가지 생존 전술-수동적 생존, 능동적 생존, 수동적 및 능동적 생존의 조합.

수동적 생존 전술-사고 현장 또는 바로 인근에서 구조 대원의 도움, 주택 시설 건설, 착륙장 장비, 음식 추출 등의 기대입니다.

수동적 대기의 전술은 사고, 차량의 강제 착륙, 피해자의 위치를 ​​파악하고 구조하기 위한 구조 작업의 조직과 관련된 실종의 경우 그 자체를 정당화합니다. 실종자 수색이 절대적으로 확실하고 구조대가 피해자 위치의 대략적인 지역을 알고 있다는 것이 확실할 때 사용한다.

수동적 생존 전술은 희생자 중에 이송할 수 없는 환자 또는 여러 명의 중증 환자가 있는 경우에도 선택됩니다. 피해자 집단이 여성, 어린이, 행동할 준비가 되어 있지 않은, 장비가 부족한 사람들에 의해 지배될 때; 활동적인 움직임의 가능성을 제외하고 특히 어려운 기후 조건에서.

적극적인 생존 전술- 이것은 사고 피해자 또는 구조자가 가장 가까운 정착지, 사람들에게 독립적인 출구입니다. 구급차의 희망을 배제한 경우에 사용할 수 있습니다. 귀하의 위치를 ​​설정할 수 있고 가장 가까운 정착지에 도달하는 데 확신이있을 때. 능동적 생존은 악천후 및 기타 요인으로 인해 급히 원래 장소를 떠나 수동적 생존에 편리한 지역을 찾기 시작할 필요가 있는 경우에도 사용됩니다. 재해 지역에서 피해자를 대피시키는 경우에도 능동 생존이 사용됩니다.

경우에 따라 능동적 및 수동적 형태의 생존 전술을 포함하는 결합이 가능합니다. 이 경우 피해자들의 공동 노력으로 장기 캠프 (bivouac)가 조직 된 후 가장 준비된 그룹 중에서 경로 그룹이 생성됩니다. 경로 그룹의 목적은 가능한 한 빨리 가장 가까운 정착지에 도달하고 지역 수색 및 구조 서비스의 도움을 받아 나머지 그룹의 대피를 조직하는 것입니다.

5.3.2. 위치 방향. 태양과 별의 방향

A. 낮 동안 수평선의 측면 결정

나침반이 없는 경우 태양에서 북쪽의 대략적인 방향을 결정할 수 있습니다(북쪽이 어디에 있는지 알면 수평선의 다른 모든 측면). 다음은 태양이 충분히 밝게 빛날 때 언제든지 극의 그림자에서 수평선의 측면을 결정할 수 있는 방법입니다(그림 5.1).

1미터 길이의 직선 막대를 찾아 다음을 수행하십시오.

1. 그림자가 선명하게 보이는 초목이 없는 평평한 지역의 지면에 기둥을 박습니다. 기둥이 수직일 필요는 없습니다. 최상의 그림자(크기 및 방향)를 얻기 위해 기울이는 것은 이 방법의 정확도에 영향을 미치지 않습니다.

2. 작은 못, 막대기, 돌, 가지, 자신의 손가락, 눈 속의 구멍 또는 기타 방법으로 그림자의 끝을 표시합니다. 그림자 끝이 몇 센티미터 움직일 때까지 기다리십시오. 1미터 길이의 장대라면 10~15분 정도 기다려야 합니다.

3. 그림자의 끝을 다시 표시하십시오.

4. 첫 번째 표시에서 두 번째 표시까지 직선을 그리고 두 번째 표시에서 약 30cm 연장합니다.

5. 왼발의 발가락이 첫 번째 표시에, 오른발의 발가락이 그려진 선의 끝에 오도록 서십시오.

6. 이제 북쪽을 향하고 있습니다. 수평선의 다른 쪽을 정의합니다. 지면에 방향을 표시하려면(다른 사람의 방향을 지정하기 위해) 십자가(+) 형태로 첫 번째 선을 가로지르는 선을 그리고 수평선의 측면을 표시합니다. 수평선의 측면을 결정할 때의 기본 규칙 첫 번째 표시에 왼발을 둘지 오른발을 둘지 아직 확실하지 않은 경우(5항 참조) 동쪽과 서쪽을 구분하는 기본 규칙을 기억하십시오.

태양은 항상 동쪽에서 떠서 서쪽으로 집니다(정확히 동쪽과 정확히 서쪽이 되는 경우는 드뭅니다). 그림자가 반대 방향으로 움직입니다. 따라서 지구의 어느 곳에서나 그림자의 첫 번째 표시는 항상 서쪽 방향에 있고 두 번째 표시는 동쪽에 있습니다.

북쪽의 대략적인 결정을 위해 일반 시계를 사용할 수 있습니다(그림 5.2).

북부 온대 지역에서는 시침이 태양을 가리키도록 시계가 맞춰져 있습니다. 남북선은 시침과 숫자 12 사이에 있습니다. 이것은 표준시를 나타냅니다. 시침을 한 시간 앞으로 맞추면 시침과 숫자 1 사이에 남북선이 이어집니다. 1 번. 어느 쪽 선이 북쪽인지 확실하지 않은 경우 북반구의 태양은 정오 이전 하늘의 동쪽 부분에 있고 오후의 서쪽 부분에 있음을 기억하십시오. 시계는 또한 남부 온대 지역에서 수평선의 측면을 결정하는 데 사용할 수 있지만 북부 지역과는 약간 다른 방식으로 사용됩니다. 여기서 숫자 12는 태양을 향해야 하며, 그러면 N-S 선이 숫자 12와 시침 사이의 중간을 지나게 됩니다. 시침을 한 시간 앞으로 움직일 때 N-S 선은 시침과 숫자 1 또는 2 사이에 있습니다. 두 반구에서 온대는 북위 또는 남위 23 ~ 66 ° 사이입니다. 흐린 날씨에는 시계 중앙에 막대기를 놓고 그림자가 시계 방향으로 떨어지도록 잡으십시오. 그림자와 숫자 12 사이의 중간에서 북쪽 방향을 통과합니다.

쌀. 5.1. 극의 그림자로 북쪽 방향을 결정합니다.

쌀. 5.2. 시계의 도움으로 북쪽 방향을 결정합니다.

카시오페이아 별자리로 탐색할 수도 있습니다. 5개의 밝은 별들로 이루어진 이 별자리는 기울어진 M(낮은 경우 W) 모양입니다. 북극성은 이 별자리의 중앙 별에서 거의 같은 거리에 있는 중앙에 있습니다. 뿐만 아니라 북두칠성에서. 카시오페아는 또한 북극성 주위를 천천히 회전하며 항상 북두칠성과 거의 반대쪽에 있습니다. 이 별자리의 이 위치는 큰곰자리가 낮고 초목이나 높은 지역 물체로 인해 보이지 않을 수 있는 경우 방향을 잡는 데 큰 도움이 됩니다.

남반구에서는 남쪽 방향을 결정할 수 있으며 여기에서 남십자성 별자리로 다른 모든 방향을 결정할 수 있습니다. 4개의 밝은 별들로 구성된 이 그룹은 한쪽으로 기울어진 십자가 모양입니다. 십자가의 장축 또는 막대를 형성하는 두 개의 별을 "포인터"라고 합니다. 십자가 밑면에서 정신적으로 십자가 자체 길이의 5배 거리를 확장하고 가상의 점을 찾으면 방향이 됩니다. 남쪽으로(그림 5.4.) 이 지점에서 수평선을 똑바로 바라보고 랜드마크를 선택합니다.

식물은 또한 추기경을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나무 껍질, 개별 돌, 바위, 오래된 목조 건물의 벽은 일반적으로 북쪽에서 이끼와 이끼로 더 두껍습니다 (그림 5.5). 북쪽의 나무 껍질은 남쪽보다 더 거칠고 어둡습니다. 습한 날씨에는 나무에 젖은 어두운 줄무늬가 형성됩니다 (특히 소나무에서 눈에 띕니다). 몸통의 북쪽에서는 더 오래 지속되고 더 높아집니다. 줄기 남쪽에 있는 자작나무의 껍질은 일반적으로 더 가볍고 더 탄력적입니다. 소나무에서 북쪽의 2차(갈색, 갈라진) 수피는 줄기를 따라 더 높이 올라갑니다.

봄에는 잔디 덮개가 태양에 의해 따뜻해진 숲 사이의 북쪽 외곽, 여름의 더운 기간, 반대로 남쪽의 그늘진 곳에서 더 발달하고 밀도가 높습니다. 개미집은 남쪽을 향한 평평한면이 있습니다.

봄에는 남쪽 경사면에서 눈이 움푹 패인 곳으로 분리된 남쪽 돌출부(가시)를 형성하면서 "강모"처럼 보입니다. 남쪽 경사면을 따라있는 숲의 경계는 북쪽 경사면보다 더 높아집니다.

쌀. 5.5. 개미집, 연륜 및 돌의 이끼로 북쪽 방향을 결정합니다.

가장 정확한 것은 추기경을 결정하는 천문학적 방법입니다. 따라서 우선적으로 사용해야 합니다. 가시성이 좋지 않고 날씨가 좋지 않은 경우에만 다른 모든 것을 최후의 수단으로 사용하십시오.

5.3.3. 시간의 정의

그림자로 북쪽 방향을 결정하는 방법(그림 5.6)을 사용하여 대략적인 시간을 결정할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 방식으로 수행됩니다.

1. 동서남북 선이 교차하는 지점으로 장대를 이동시켜 지면에 수직으로 세운다. 지구의 어느 곳에서나 선의 서쪽 부분은 6.00시에 해당하고 동쪽 부분은 -18.00시에 해당합니다.

2. 이제 N-S 라인이 정오 라인이 됩니다. 장대의 그림자는 해시계의 시침과 같아서 그것의 도움으로 시간을 알 수 있습니다. 위치와 연중 시간에 따라 그림자는 시계 방향 또는 시계 반대 방향으로 움직일 수 있지만 이것이 시간 결정을 방해하지는 않습니다.

3. 해시계는 일반적인 의미의 시계가 아닙니다. "시간"의 지속 시간은 일년 내내 다양하지만 일반적으로 6.00은 항상 일출에 해당하고 18.00은 일몰에 해당한다고 가정합니다. 그러나 해시계는 실제 시계가 없거나 시간을 결정하는 데 매우 적합합니다. 시계를 올바르게 설정하기 위해.

하루 중 시간을 결정하는 것은 회의 일정을 잡거나, 개인 또는 그룹이 계획된 공동 작업을 수행하거나, 어두워지기 전에 남은 하루 길이를 결정하는 등의 작업을 수행하는 데 매우 중요합니다. 12:00 태양시는 실제로 항상 정오이지만 정상 시간과 비교한 다른 시침 판독값은 위치와 날짜에 따라 약간 다릅니다.

4. 시계에서 수평선의 측면을 결정하는 방법은 특히 저위도에서 잘못된 판독값을 제공할 수 있으며, 이는 "선회"로 이어질 수 있습니다. 이를 방지하려면 시계를 태양으로 설정한 다음 수평선의 측면을 결정하십시오. 이 방법은 그림자의 움직임에서 수평선의 측면을 결정하는 데 필요한 10분의 대기 시간을 없애고 이 시간에 "선회"를 방지하는 데 필요한 만큼의 판독값을 얻을 수 있습니다.

쌀. 5.6. 그림자에서 시간을 결정합니다.

이 수정된 방식으로 수평선의 측면을 결정하는 것은 극의 그림자에서 북쪽 방향을 결정하는 것과 일치합니다. 두 방법의 정확성 정도는 동일합니다.

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러시아 비상 상황 사역

연방 주 정부 기관

"연방 소방 서비스의 1팀

우드무르트 공화국을 위하여"

FPS 트레이닝 스테이션

승인하다

FPS 트레이닝 센터장

FGKU "1 FPS 분리

우드무르트 공화국을 위하여"

내무부 중령

S.A. 추라코프

"____" __________________ 2017

계획 요약

"Fire Tactics"분야에 대한 수업 진행

소방관의 특별 초기 훈련 학생들과 함께

주제 번호 5.3.2. "각종 비상시 생존의 기본"

교육위원회 회의에서 고려

프로토콜 번호 _____ 일자 ______________

"_____" ________________20 년

수업 유형: 강의

수업 시간: 80분

수업의 목적: 학생들에게 다양한 비상 상황에서 생존의 기본 사항을 익히는 것

문학:

화재 전술 / Terebnev V.V., 예카테린부르크: "출판사" Kalan "2007.

소방 책임자 핸드북. Povzik Ya.S. 모스크바 "특수 장비" 2001

구조자 매뉴얼 M 2011

2014년 12월 23일자 노동사회보호부 명령 No. 1100n "주 소방서 연방 소방서 부서의 노동 보호 규칙 승인 시."

Belov SV 외 생명 안전. 교과서. M., "고등학교", 2001.

구조 대원과 소방관을 위한 극한 상황의 심리학 / ed.

학습 질문:

연구 질문

시간, 분

자연환경에서 이사하기

교육 문제(수업 통제 포함)

생존의 기본, 신호

자연 환경에서 RPS를 수행할 때 구조자는 종종 인구 밀집 지역에서 멀리 떨어진 작업을 수행해야 하고 "현장 조건"에서 며칠을 보내야 하며 이러한 조건에서 작업할 수 있는 능력에 추가 요구 사항을 부과하는 다양한 극한 상황에 직면해야 합니다.

다양한 분야에 대한 탄탄한 지식, 어떤 상황에서도 활용할 수 있는 능력이 생존의 기본이다. RPS로 이동하는 구조자는 도구 및 보호 장비와 함께 모든 기후 및 지리적 영역에서 유용할 수 있는 다음과 같은 필수 항목 세트를 갖추어야 합니다. 3(M0 km) 사냥 시합, 불을 피우거나 피난처를 데우기 위한 양초 또는 마른 연료 알약, 신호용 호루라기, 칼로 사용할 수 있는 칼집에 든 큰 칼(마체테), 도끼, 삽, 창, 나침반, 조밀한 오물과 폴리에틸렌 조각, 낚시 도구, 신호 탄약통, 물과 음식을 공급하는 의약품.

신호. 구조자는 특수 신호를 알고 실행할 수 있어야 합니다.

구조자는 낮에는 화재 연기를 사용하고 밤에는 밝은 조명을 사용하여 자신의 위치를 ​​표시할 수 있습니다. 고무, 단열재 조각, 기름 걸레를 불에 던지면 검은 연기가 나며 흐린 날씨에 분명하게 보입니다. 맑은 날씨에 명확하게 보이는 흰 연기를 얻으려면 녹색 잎, 신선한 풀, 축축한 이끼를 불에 던져야합니다.

지상에서 항공기(항공기)로 신호를 보내기 위해 특수 신호 거울을 사용할 수 있습니다. 얼굴에서 25-30cm의 거리를 유지하고 비행기에서 조준 구멍을 통해 볼 필요가 있습니다. 거울을 돌려 조준 구멍과 광점을 일치시킵니다. 신호 거울이 없으면 표면이 반짝이는 물체를 사용할 수 있습니다. 관찰하려면 물체 중앙에 구멍을 뚫어야 합니다. 광선은 항공기 엔진의 소음이 들리지 않는 경우에도 수평선 전체를 따라 보내야 합니다.

밤에는 휴대용 전기 손전등의 빛, 횃불, 불을 신호용으로 사용할 수 있습니다.

뗏목에 쌓인 불은 조난 신호 중 하나입니다.

좋은 신호 수단은 비행기(헬리콥터)가 접근할 때 눈, 땅, 물, 얼음에 뿌려지는 밝은 색상의 물체와 특수 착색 분말(플루오레세인, 우라닌)입니다.

경우에 따라 소리 신호(고함, 총, 노크), 신호 로켓, 연막탄을 사용할 수 있습니다.

"표적화"개발의 최신 개발 중 하나는 밤에 전구가 깜박이는 4 가지 발광 색상으로 덮인 나일론 껍질이있는 작은 고무 풍선입니다. 그것의 빛은 4-5km 거리에서 명확하게 보입니다. 발사 전에 풍선은 작은 캡슐의 헬륨으로 채워지고 나일론 케이블로 90m 높이에 고정됩니다. 키트의 무게는 1.5kg입니다.

검색을 용이하게 하려면 국제 지대공 신호 코드 표를 사용하는 것이 좋습니다. 즉석 수단 (장비, 의복, 돌, 나무)의 도움으로 그 표지판을 땅, 눈, 얼음에 눕거나 눈에 밟아야하는 사람들이 직접 배치 할 수 있습니다.

신호를 보내는 능력과 함께 구조자는 기상(날씨) 요인을 고려하여 현장에서 일하고 생활할 수 있어야 합니다. 상태 모니터링 및 날씨 예측은 특수 기상 서비스에서 수행합니다. 기상 정보는 통신 수단으로 전송되며 특별 보고서에서는 기존 기호를 사용하여 지도에 적용됩니다.

날씨에 대한 정보가 없는 상황에서 구조자는 지역 특성에 따라 날씨를 결정하고 예측할 수 있어야 합니다. 신뢰할 수 있는 정보를 얻으려면 여러 개에 대해 동시에 일기 예보를 만드는 것이 좋습니다.

공중 지대공 신호에 대한 국제 코드 표:

1 - 의사가 필요함 - 심각한 신체적 상해; 2 - 의약품이 필요합니다. 3 - 움직일 수 없음; 4 - 음식과 물이 필요합니다. 5 - 무기와 탄약이 필요합니다. 6 - 지도와 나침반이 필요합니다. 7 - 배터리와 라디오 방송국이 있는 신호 램프가 필요합니다. 8 - 이동 방향을 지정합니다. 9 - 나는 이 방향으로 움직이고 있다. 10 - 이륙하자. 11 - 선박이 심각하게 손상되었습니다. 12 - 여기서 안전하게 착륙할 수 있습니다. 13 - 필요한 연료 및 오일; 14 - 좋습니다. 15 - 아니오 또는 부정적; 16 - 예 또는 긍정적; 17 - 이해하지 못했습니다. 18 - 기계공이 필요합니다. 19 - 작업 완료; 20 - 아무것도 찾지 못했습니다. 계속 검색하세요. 21 - 항공기가 이 방향에 있다는 정보를 받았습니다. 22 - 우리는 모든 사람들을 찾았습니다. 23 - 소수의 사람만 찾았습니다. 24 - 기지로 돌아가 계속할 수 없습니다. 25 - 두 그룹으로 나뉘며 각각 표시된 방향으로 따라갑니다.

주택, 피난처, 음식, 보호 조직

날씨는 여러 날의 RPS 동안 야영지, 임시 주택, 생활 및 휴식의 조직에 특정 요구 사항을 부과합니다. 이를 염두에 두고 구조 대원은 야영지를 조직합니다. 식수원과 가까운 눈사태 안전 및 낙석 안전 지역에 위치해야 하며 고사목이나 장작이 공급되어야 합니다. 산 강의 마른 침대, 얕은 곳, 울창한 관목, 침엽수 덤불, 건조하고 속이 빈 썩은 나무 근처, 꽃이 만발한 진달래 덤불에 야영지를 배치하는 것은 불가능합니다. 현장에서 돌, 가지, 잔해물을 제거하고 수평을 맞춘 후 구조자는 텐트 설치를 진행할 수 있습니다.

텐트는 디자인 기능(프레임, 프레임리스), 용량, 재질이 다릅니다. 그럼에도 불구하고 그들은 모두 추위, 비, 바람, 습기 및 곤충으로부터 사람을 보호하도록 설계되었습니다.

텐트 설치 순서는 다음과 같습니다.

텐트를 치다;

바닥을 늘리고 고정하십시오.

랙을 설치하고 가이 라인을 조입니다.

출구를 고정하고 지붕 버팀대를 조입니다.

녀석을 긴장시켜 (풀어) 지붕의 주름을 제거하십시오.

텐트 주위에 폭과 깊이 8-10cm의 도랑을 파서 물을 배수하십시오.
비의 경우.

텐트 바닥 아래에 마른 잎, 풀, 양치류, 갈대, 이끼를 놓을 수 있습니다. 눈(얼음) 위에 텐트를 칠 때는 빈 백팩, 로프, 바람막이, 담요, 폴리우레탄 폼 매트 등을 바닥에 깔아야 합니다.

못은 20-25cm 깊이까지 땅에 대해 45° 각도로 망치로 두드려 텐트를 고정하는 데 나무, 돌, 선반을 사용할 수 있습니다. 텐트의 뒷벽은 우세한 바람의 방향에 배치되어야 합니다.

텐트가 없으면 타포린, 폴리에틸렌 조각 아래에서 밤을 보내거나 즉석 재료 (가지, 통나무, 가문비 나무 가지, 잎, 갈대)로 오두막을 장비 할 수 있습니다. 평평하고 건조한 장소, 공터 또는 숲 가장자리에 설치됩니다.

겨울에는 캠핑장에서 눈과 얼음을 치워야 합니다.

눈이 내리는 겨울 조건에서 구조 대원은 눈 속에 피난처를 마련할 수 있어야 합니다. 가장 간단한 것은 사람 수에 따라 크기가 달라지는 나무 주위에 파낸 구멍입니다. 위에서 구덩이는 더 나은 단열을 위해 눈으로 덮인 나뭇 가지, 빽빽한 ​​천으로 닫아야합니다. 눈 동굴, 눈 덕아웃, 눈 참호를 만들 수 있습니다. 눈 보호소에 들어갈 때는 눈과 흙으로 옷을 닦고 눈이 무너질 경우 환기구와 통로를 만드는 데 사용할 수있는 삽이나 칼을 가지고 가십시오.

요리, 난방, 옷 건조, 신호를 위해 구조 대원은 "오두막", "우물"( "통나무 집"), "타이가", "no-dya", "벽난로", "폴리네시아", "별이 빛나는" , "피라미드".

"Shalash"는 차를 빠르게 만들고 캠프를 조명하는 데 편리합니다. 이 불은 매우 "대식적"이며 뜨겁게 타오릅니다. "웰"( "통나무 집")에 불이 붙습니다. 큰 그릇에 음식을 요리해야하는 경우 젖은 옷을 말리십시오. "우물"에서 연료는 "오두막"에서보다 더 천천히 연소되며 많은 석탄이 형성되어 고온을 생성합니다. "타이가"에서는 여러 냄비에서 동시에 음식을 요리할 수 있습니다. 하나의 두꺼운 통나무(두께 약 20cm)에 시너 여러 개를 넣습니다.

화재 유형: a - "오두막"; b - "잘"; c - "타이가"; g - "노디아"; d - "난로"; e - "폴리네시아인"; g - "별"; h - "피라미드"

모든 불은 현장을 신중하게 준비한 후에 만 ​​만들어야합니다. 마른 풀과 죽은 나무를 모으고 땅을 깊게 만들고 자랄 곳을 돌로 울타리로 막습니다. 불의 연료는 마른 숲, 풀, 갈대, 관목입니다. 불타는 가문비 나무, 소나무, 삼나무, 밤나무, 낙엽송이 많은 불꽃을 일으키는 것으로 나타났습니다. 조용히 타는 참나무, 단풍나무, 느릅나무, 너도밤나무.

불을 빨리 피우려면 불이 필요합니다 (자작 나무 껍질, 작은 마른 가지와 장작, 고무 조각, 종이, 건조 연료). "오두막"또는 "우물"과 꼭 맞습니다. 장작불을 더 잘 밝히려면 양초를 넣거나 마른 알코올을 넣으십시오. 불쏘시개 주위에 더 두꺼운 마른 가지를 놓고 두꺼운 장작을 놓습니다. 습한 날씨나 비가 오는 날에는 방수포, 배낭 또는 두꺼운 천으로 불을 덮어야 합니다.

성냥, 라이터, 햇빛, 돋보기, 마찰, 부싯돌, 샷으로 불을 피울 수 있습니다. 후자의 경우 다음이 필요합니다.

카트리지를 열고 화약 만 남겨 두십시오.

화약 위에 마른 면모를 놓으십시오.

보안 조치를 준수하면서 지상에서 촬영하십시오.

연기가 나는 면모는 더 많은 불을 붙일 것입니다.

겨울에 불을 피우려면 눈을 치우거나 눈 위에 두꺼운 통나무 데크를 만들어야합니다. 그렇지 않으면 녹은 눈이 불을 끌 것입니다.

화재로 인해 화재가 발생하는 것을 방지하려면 낮은 나뭇 가지 아래, 가연성 물체 근처, 바람이 불어 오는 쪽, 야영지, 이탄 습지, 갈대 및 갈대 근처, 마른 풀, 이끼, 가문비 나무와 소나무 덤불. 이러한 장소에서는 화재가 빠른 속도로 번지고 진화하기 어렵습니다. 불이 번지는 것을 막기 위해 불은 도랑이나 돌로 둘러싸야 합니다.

모닥불에서 텐트까지의 안전 거리는 10m입니다.

평균 및 평균 이상의 부하 강도를 가진 인체의 에너지 소비량은 하루 3200 ~ 4000kcal입니다. 극한 부하에서 에너지 비용은 4600-5000kcal로 증가합니다. 이 경우 식단은 신체에 필요한 모든 요소를 ​​포함하는 다양한 제품으로 구성되어야합니다. 균형 잡힌 식단의 예가 위에 나와 있습니다.

이 목록은 임산물(버섯, 열매, 야생 나무 열매), 사냥 및 낚시로 보완될 수 있습니다.

음식 소비는 가능하면 매일 동시에 하루에 2 ~ 3 번의 따뜻한 식사를 포함하는 기존 방식으로 수행됩니다. 점심 식사는 일일 식단의 40%, 아침 식사는 35%, 저녁 식사는 25%입니다.

높은 수준의 효율성을 유지하기 위해 구조자는 최적의 식수 소비 방식을 준수해야 합니다.

신체에서 손실된 수분은 보충되어야 하며, 그렇지 않으면 탈수 과정이 시작됩니다. 체중의 1-2%의 수분 손실은 사람을 매우 갈증나게 합니다. 3-5%에서 메스꺼움, 열, 무관심, 피로가 발생합니다. 10%에서는 몸에 돌이킬 수 없는 변화가 나타납니다. 20%에서 사람은 죽습니다. 물의 필요성은 작업의 강도, 공기의 온도와 습도, 인체의 무게에 따라 다릅니다. 신체적 이동이 상대적으로 제한되어 있어 적당한 온도 지역에서는 하루 1.5~2.0리터, 사막과 열대 지방에서는 하루 4~6리터 이상의 물이 필요합니다. 신체적, 신경적 스트레스가 높으면 물의 필요성이 2-3배 증가합니다.

자연 및 인공 저수지에서 수질은 종종 안전한 사용을 위한 요구 사항을 충족하지 않습니다. 따라서 사용하기 전에 끓이는 것이 좋습니다. 오염된 물이나 늪의 물은 끓이기 전에 과망간산칼륨이나 특수 제제로 처리해야 합니다. 축축한 흙의 움푹 들어간 곳, 두꺼운 천, 특수 필터를 사용하여 물을 걸러 낼 수도 있습니다.

자연환경에서 이사하기

거친 지형 위의 구조자 이동

거친 지형은 높은 산이 없는 지구 표면의 일부입니다. 그것은 땅, 언덕, 언덕, 계곡, 계곡, 비탈, 강, 저수지, 초목의 평평한 음모와 함께 존재를 포함하여 다양한 조건이 특징입니다.

거친 지형의 평평한 지역에서의 움직임은 길이와 빈도가 거의 같은 걸음의 리듬이 특징입니다. 움직임의 리듬은 순환계, 호흡기 및 기타 신체 기능 시스템의 최적 기능에 의해 보장됩니다. 다리가 지지되지 않는 순간에 다리의 근육은 가능한 한 이완되어야 합니다. 땅으로 내려갈 때 다리 근육이 다시 조여집니다. 발목 관절의 부상을 방지하기 위해 발은 가장자리가 아닌 전체 표면에 위치해야 합니다. 약간 구부린 무릎으로 걸으십시오.

걸음의 길이와 빈도는 순전히 개별적이며 신장, 체중, 힘, 경험, 사람의 적합성, 지형, 운반되는 하중의 질량과 같은 많은 요인에 따라 달라집니다. 가파른 구간에서는 보폭이 절반 이상 줄어들고 때로는 발 길이와 같거나 더 짧을 수도 있습니다.

평평한 지역에서 운전할 때 평균 속도는 4-5km / h이며 숲, 늪, 덤불, 덤불, 눈, 모래를 통해 운전할 때 감소합니다.

올라갈 때 다리는 발 전체에 놓고 다리의 발가락은 약간 옆으로 돌려야합니다. 이는 지지 표면과 함께 신발 밑창의 안정적인 그립을 제공합니다. 몸이 약간 앞으로 기울어집니다. 15 ° 이상의 경사면의 가파른 증가로 상승은 "헤링본"방법을 사용하여 수행됩니다. 동시에 다리의 발가락이 옆으로 향합니다. 경사가 가파를수록 발을 돌리는 데 필요한 각도가 커집니다.

슬로프의 상승 및 하강은 종종 "사문석"방법을 사용하여 수행됩니다. 이 방법은 경사를 가로지르는 이동(트래버스)과 연관됩니다. "구불구불한" 다리는 다리의 경사면에서 "가장 가까운" 다리의 발가락이 위로 향하고 "먼" 다리의 발가락이 아래로 향하도록 바닥 전체가 경사면을 가로지르도록 다리를 배치해야 합니다. 발 회전 각도는 경사의 가파른 정도에 따라 다릅니다. 슬로프를 따라 이동 방향을 변경하는 순간 "먼"다리로 길쭉한 발걸음을 내딛고 슬로프 위로 올려 놓은 다음 "가까운"다리의 발을 슬로프를 가로 질러 배치해야합니다. "헤링본", 돌아 서서 계속 움직입니다.

경사면을 따라 이동하기 쉽도록 동물 산책로, 움푹 들어간 곳, 안전하게 누워있는 물체, 알펜 스톡, 얼음 도끼를 사용해야합니다.

비탈의 움직임은 낙석의 가능성과 관련이 있기 때문에 특별한 주의가 필요합니다. 비늘은 강하고 깨지기 쉬우며 작은 돌, 중간 돌, 큰 돌이 있습니다.

단단한 거골을 따라 움직이는 것은 똑바로 위로 또는 작은 지그재그로 수행됩니다. 지그재그로 이동할 때 항상 다른 구조자의 위나 아래에 있지 않도록 주의하십시오.

깨지기 쉬운 비명에서는 조심스럽게 비스듬히 움직여야합니다. 가능하면 부서진 각 돌을 억류하고 강화해야 합니다. 그를 구금하는 것이 불가능하다면 "Stone"이라는 느낌표로 모든 사람에게 경고해야합니다. 바위와 나무 줄기는 돌로부터 안전한 피난처입니다.

바위 바닥이있는 가장 위험한 거골.

로켓의 조건에서 구조자의 움직임

RPS를 수행하면 막힌 상황에서 구조 대원을 이동해야 할 수 있습니다. 이동 경로는 도중에 불안정한 요소와 추가 장애물이 없을 때 작업장까지의 최단 거리를 고려하여 선택됩니다.

막힌 곳을 통과할 때 구조자는 예상치 못한 많은 일이 발생할 수 있으므로 극도로 주의해야 합니다.

피해자 및 물질적 가치;

살아남은 불안정한 건물 파편 및 건물 요소의 붕괴;

보이드와 그 침강;

공극에 가연성 및 폭발성 가스가 축적되어 폭발;

불과 연기;

손상된 유틸리티 네트워크, 제품 파이프라인;

AHOV를 포함한 유해 물질.

막힌 곳 바로 근처에서 이동할 때 위험이 증가하기 때문에 살아남은 건물 파편에 특별한주의를 기울여야합니다. 이는 갑작스러운 붕괴 가능성 때문입니다. 덜 위험한 것은 손상된 유틸리티 시스템입니다.

막힌 표면을 따라 이동할 때 최적의 안전한 경로가 선택됩니다. 다리를 놓을 장소를 선택하는 데 특별한주의를 기울입니다. 안전하게 놓여 있는 물체만 밟으면 됩니다. 어떤 경우에는 건물, 보드, 파이프, 피팅의 잔해를 도로에서 제거해야 합니다.

막힌 상태에서 이동하거나 파괴된 건물에 들어가거나 불필요하게 근처에 있는 것은 불가능합니다. 막힌 곳에서 달리거나 점프하거나 무거운 물건을 던지지 마십시오. 이로 인해 구조 대원이 부상을 입을 수 있고 잔해 속에 있는 피해자의 건강과 생명에 추가적인 위협이 될 수 있습니다.

부분적으로 파괴된 건물이 RPS 지역에 남아 있는 경우, 그 안에 있는 사람들에 대한 지원이 필요합니다. 이를 위해 구조자는 건물의 신뢰성을 평가하고 피해자의 이동, 추출 및 대피 방법을 결정해야 합니다.

추락 상황에서 구조대원의 이동

RPS를 수행할 때 구조자는 종종 비좁은 조건(좁은 통로, 우물, 균열, 파이프)에서 이동해야 합니다. 이 움직임의 특징은 측면, 후면, 네 발로 크롤링과 같은 비정상적인 위치에서 수행된다는 것입니다. 여기에 밀폐된 공간에 대한 두려움인 밀실공포증에 근거하여 발생하는 끊임없는 두려움과 관련된 심리적 불편함이 추가되어야 합니다.

일반적으로 독성 및 폭발성 물질은 밀폐된 공간에 축적되며 그 안에는 빛이 없습니다.

비좁은 환경에서의 작업은 장비 또는 절연 가스 마스크로 작업 영역의 공기를 확인한 후 수행할 수 있습니다. 비좁은 환경에 있는 구조자는 로프로 고정해야 합니다. 경로와 작업 장소를 밝히기 위해 특수 램프가 사용됩니다.

눈 속에서 구조자의 움직임

설상차, 스키, 썰매, 설상차 및 모든 지형 차량을 사용하여 눈 위에서 구조 대원의 이동을 도보로 수행할 수 있습니다.

가장 일반적인 방법 중 하나는 걷기입니다. 그 속도는 눈 덮개의 높이와 구조, 지형의 특성에 따라 다릅니다.

0.3m 이상의 적설은 보행이 어렵다. 이것은 갓 내린 눈에 연속 도로를 뚫거나 오래된 눈에 개별 구멍을 뚫어야 하는 걷기의 특성 때문입니다. 이 모든 것은 엄청난 육체적 노력이 필요하고 빠른 피로를 유발합니다. 따라서 깊은 눈 속을 걸을 때는 앞을 걷는 구조자를 교체해야 하는 경우가 많다.

눈이 신발에 들어가는 것을 방지하려면 신발 위에 바지를 입고 바닥에서 묶으십시오.

특수 장치 - 풀어요 - 눈 속에서 구조 대원의 이동 속도를 높이고 에너지를 절약하는 데 도움이됩니다. 두께 7mm, 길이 420mm, 너비 200mm의 막대로 만든 타원형 프레임입니다. 직경 8-9mm의 20-25개 구멍이 프레임에 뚫려 생가죽 벨트와 얽혀 있습니다. 결과 메쉬에는 80x270mm 크기의 타포린 또는 고밀도 천과 눈신을 신발에 묶는 고리가 부착됩니다.

ICE에서 구조 대원의 이동

0 ° C 이하의 공기 온도에서 액체 상태의 물이 고체 상태로 바뀌고 (결정화) 얼음이 형성됩니다. 수면에서 얼음의 두께와 강도는 유속, 구성 및 수생 식물의 존재에 따라 달라집니다. 평평하고 바람막이가 있는 수면에 평평한 얼음이 형성됩니다. 오래된 (팩) 얼음은 얼음 압축의 결과로 나타나는 험목으로 덮여 있습니다.

크고 무거운 유빙이 그들 사이에 충돌하면 강판 얼음이 형성되어 이동에 적합하지 않습니다.

특히 빠른 물에서 얼음의 두께는 모든 곳에서 동일하지 않습니다. 그것은 해안 근처, 급류, 리플 지역, 바위 근처, 강의 합류점, 바다 (호수)와의 합류점, 강 굴곡 및 굴곡의 얼어 붙은 물체 근처에서 얇습니다. 눈과 눈 더미 아래에서 가장 위험한 얼음. 얼음 위에서 움직일 때의 위험은 폴리냐, 얼음 구멍, 구멍, 균열, 허먹, 땜납과 움직이는 얼음이 접촉하는 장소입니다.

얼음 위의 구조 대원의 이동에는 강화된 보안 조치가 필요합니다. 민물에서 10cm, 바닷물에서 15cm의 얼음 두께는 1인에게 안전한 것으로 간주됩니다. 얼음의 두께를 결정하려면 구멍을 뚫어야 합니다.

얼음의 신뢰성은 안전상의 이유로 로프로 보험에 가입해야하는 인명 구조 원 (라이트) 한 명이 통과하여 확인합니다. 얼음을 따라 움직일 때 얼음이 특징적인 소리를 내면 금이 가면 걸을 수 없습니다. 얼음을 깨는 경우 무거운 물건을 떨어 뜨리고 얼음 표면에 올라 엎드려 눕고 기둥, 스키 또는 스키 폴에 기대고 해안으로 기어 가야합니다.

눈이나 물로 덮인 빙판길을 운전할 때는 각별한 주의가 필요합니다. 한 빙원에서 다른 빙원으로 점프할 때 지지점은 얼음 가장자리에서 50cm 이상 떨어져서는 안 됩니다.

수업에 사용되는 교구 및 장비: 교구, 교구

학생들의 독립적인 과제 및 다음 수업 준비: 다룬 자료 반복

개발

특수 분야의 교사

FPS 트레이닝 센터

FGKU "우드무르트 공화국에서 FPS의 1개 분리"

내부 서비스 A.V. 아르키포프

생존의 기본은 이성적인 사람만이 아니라 신분에 상관없이 모든 사람이 예외 없이 알아야 한다. 그 결과 사람이 자연과 함께 홀로 남겨질 수있는 상황이 많이 있습니다. 버섯 따다가 숲에서 길을 잃을 수도 있고, 관광객 그룹에 뒤처질 수도 있고, 비행기나 교통사고 후에도 살아남을 수도 있고…

생존의 기본: 어디서부터 시작해야 할까요?

일반 관광객이 처한 상황은 매우 다를 수 있습니다. 따라서 각 경우의 행동 알고리즘과 생존 방법은 고유합니다. 기온, 강수량, 피난처와 수원의 유무, 풍경, 사람 수에 따라 많은 것이 달라집니다. 게다가 일을 더 쉽게 만들거나 그 반대의 경우도 상황을 악화시키는 다른 많은 요인들이 있습니다.

이 모든 것을 기반으로 생존자들은 각 개별 상황에서 가장 합리적인 생존을 위해 행동을 구축하고 아마도 수정해야 할 것입니다. 이 가혹한 과학의 기본은 영향을 미치는 요인과 위협에 관계없이 관찰하는 것이 매우 중요합니다.

위협 요소에 대해 간단히

• 갈증 . 물이 없는 사람은 3일을 버틸 수 없다는 것을 기억해야 합니다. 따라서 물 추출은 항상 주요 작업 중 하나가 됩니다.
• 온도 . 춥든 더위든 어쨌든 신체에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 열사병, 저체온증 등
• 정신적 문제(외로움, 슬픔, 두려움). 심각한 형태(공황, 무관심, 히스테리)로 발전하면 개인에게 해로울 수 있습니다.
• 굶주림 . 처음에는 식량 부족이 부정적인 영향을 크게 미치지 않습니다. 그러나 생존의 기본에 따라 일주일 정도 지나면 몸의 피로가 심각한 위협이 될 수 있습니다.
• 부상과 고통 . 받은 부상이나 질병은 성공적인 결과에 대한 생존자의 기회를 크게 줄입니다.
• 공격적인 환경 . 여기에는 야생 동물, 유독 식물, 늪 및 기타 서식지의 즐거움과 같은 모든 종류의 상황 뉘앙스가 포함됩니다.
• 지나친 노동 . 과도한 피로와 육체적 피로는 조만간 모든 사람에게 잔인한 농담을 할 것입니다.

이러한 요인에 따라 생존자는 자신의 머릿속에서 스스로 구축해야 합니다. 생존 계획. 피해자가 문명에서 단절된 이유가 무엇이든 간에, 우선 피해자는 항상 자신의 위치를 ​​파악하려고 노력해야 합니다. 이상적인 선택은 지도와 나침반을 갖는 것인데 갑작스러운 비상 사태의 경우에는 그럴 것 같지 않습니다.

근처에 자연 대피소가 있거나 고장난 차량, 추락한 비행기 등이 있는 경우 피해자는 이 장소에 머무르는 것이 좋습니다. 2가지 경우에만 진행할 가치가 있습니다.:

1) 가까운 장래에 실종자를 찾지 않을 것입니다.

2) 실종자가 정착지나 캠프에 가는 방법을 정확히 알고 있다.

지상에서 자신의 위치를 ​​파악할 수 없는 경우 가장 편리하고 높은 지점(언덕, 나무)에서 주변을 둘러봐야 합니다. 문명의 흔적이나 저수지를 찾았다면 목표를 향해 나아가야 한다.

주변 지형이 너무 균질하다면 제자리에 머물면서 다른 생존 방법을 시작하는 것이 좋습니다. 먼저 먼저 수행하는 것이 더 유익한 것이 무엇인지 이해해야 합니다. 곧 일몰이 다가오면 대피소를 짓기 시작해야 합니다. 저온에서는 불로 행동을 시작하는 것이 좋습니다. 아침과 여름이면 물 공급 (수색, 청소, 소독)을 처리 할 수 ​​있습니다. 각 작업은 논리적이고 일관성이 있어야 합니다.

보편적인 생존 계획

대체로 생명을 위협하는 상황에서는 보편적인 것이 존재할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 그러나 몇 가지 근본적인 진실이 있습니다.

생존의 요소에는 음식, 피난처, 불, 물, 위치 및 약과 같은 개념이 포함됩니다. 우선 순위를 지정하기 위해 말하기 이름이 있는 특정 약어가 사용됩니다. 계획. 생존자가 지구상 어디에 있든 우선 순위는 동일합니다. 고비 사막, 아마존 정글, 태평양 또는 광대한 북극입니다.

P - 보호 (보호)

공격적인 환경으로부터 자신을 보호하는 것은 곤경에 처한 사람에게 이익이 됩니다. 이렇게하려면 "추가 이동"을 수행 할 필요없이 모든 수단을 즉시 사용해야합니다. 노력의 편리함을 항상 기억해야 합니다. 피난처를 조직하고 불을 피우는 것이 우선되어야합니다.

L - 현지화(위치)

우선 순위 목록의 다음은 조난 신호를 찾고 장비하는 것입니다. 생존자는 반드시 관심을 끌고 자신의 존재를 나타내야 합니다.

A - 적응(제공)

도움을 기다리는 동안 계속해서 새로운 식량과 물 공급원을 찾아야 하며, 비상 용품은 절대적으로 필요한 경우에만 사용해야 합니다. 이러한 생존 방식은 "보존 및 증가"로 설명할 수 있습니다.

N - 내비게이션(경로)

길고 무의미한 사람을 희망한다면 마지막 옵션을 시도해 볼 수 있습니다. 앞으로 나아가기 위해서는 충분한 양의 자원과 보급품을 축적해야 합니다. 감히 그러한 조치를 취하는 사람은 자신의 힘을 정확하게 평가하고 정보에 입각한 결정을 내려야 합니다. 그렇지 않으면 이 캠페인이 마지막일 수 있습니다.

위의 사항 외에도 자신의 건강에 극도로 주의를 기울이고 지속적으로 웰빙을 모니터링해야 합니다. 상처는 감염과 염증을 예방하면서 지체 없이 치료해야 합니다. 정화되고 끓인 물이 성공의 열쇠입니다.

추가 자료

자연과의 "통합"의 맨 처음에 취해야 할 기본 생존 방법은 그대로 유지됩니다. 수반되는 요인에 따라 순서 만 변경됩니다. 야생 생활의 각 측면에는 별도의 자료와 기사가 필요한 고유한 뉘앙스와 기능이 있습니다.

매우 자연스러운 질문이 생깁니다. 생존의 기초를 연구하기 시작하면서 먼저 어떤 주제를 마스터해야합니까?

모든 자율적 존재는 개별 요소, 기술, 요소로 구성되어 있다는 명확한 이해로 시작해야 합니다. 방대하기 때문에 초기 단계에서 다음과 같은 무료 자료를 읽을 것을 권장합니다.

이 기사를 공부한 후보다 구체적인 생존 방법, 필요한 기술 및 능력을 진행하는 것이 좋습니다. 이와 관련하여 책은 없어서는 안될 지식의 원천입니다.

수세기에 걸친 인류의 경험은 심리적으로 준비된 사람들이 두려움, 흥분, 불안이 있는 긴급 상황에서 당황하지 않고 신속하게 대처하고 위험에 저항할 수 있음을 보여줍니다. 자신의 정신을 통제하는 방법을 모르는 사람들은 임박한 재난에 직면하여 무력감을 느끼는 경우가 가장 많습니다. 두려움과 공황은 사람의 의지와 의식을 마비시키고 무질서하고 무질서한 행동을 유발합니다. 공황 상태에서 사람은 무의식적 행동으로 스스로를 파괴하는 쫓기는 동물과 같습니다.

정신적 훈련을 받은 사람들- 이들은 주의력을 높이고, 감각(특히 시각 및 청각)을 개발하고, 기억력, 사고력, 감정 및 의지를 향상시키기 위해 끊임없이 노력하는 사람들입니다. 당신이 생물학 수업에서 만난 심리학의 과학은 사람의 나열된 모든 자질을 개발하기 위한 많은 연습을 제공할 수 있습니다. 그러나 알고 싶고 원하는 것뿐만 아니라 참여하는 것도 중요합니다. 심리적 개선,다양한 위험한 상황에서 살아남는 능력이 이것에 달려 있기 때문입니다.

기질은 인간 성격의 기초입니다. 아래의 심리학자 기질그들은 정신 과정과 상태의 강도, 속도, 속도 및 리듬으로 사람의 특성을 이해합니다.

할당하다 기질에 따른 사람의 4가지 주요 유형.

붉은 크레용-사람은 균형 잡히고 활동적이며 움직이며 문제와 실패를 쉽게 경험하고 실용적입니다.

담담한 사람-반응이 느리고, 침착하고, 감정이 일정하고, 행동과 말로 측정되는 사람;

화 잘 내는-흥분되고 충동 적이며 감정이 억제되지 않고 기분이 자주 바뀌고 빠르게 말하는 사람;

우울한-신경계가 약한 사람, 매우 인상적이고 예민하며 모든 것에 대해 깊이 걱정하지만 다른 사람보다 더 많은 정보를 미묘하게 느끼고 인식 할 수있어 더 빨리 피곤해집니다.

A. Dumas "The Three Musketeers"의 유명한 소설에 나오는 총사 이미지는 오랫동안 실용 심리학의 고전이되었습니다. 따라서 첫 번째 교환 유형의 기질을 결정하기 위해 4 명의 머스킷티어 중 가장 좋아하는 큐를 결정하십시오. 편심하고 낭만적 인 d "Artagnanlo라면 당신은 담즙이 많을 가능성이 큽니다. 조용하고 내성적이며 신비한 Athos라면 melancholic: 친절하고 자급자족하며 균형 잡힌 Porthos - 점액질: 절제되고 목적이 있으며 합리적인 Aramis - 다혈질

위급한 상황에서 사람들은 기질에 따라 다르게 행동할 수 있습니다. 예를 들어 위험한 상황에서 화 잘 내는그는 몸부림치기 시작하고, 긴장하고, 자신을 통제할 수 없다면 공황 상태에 빠질 가능성이 큽니다. 우울한깊은 낙담에 빠지고 일어날 수있는 끔찍한 그림을 상상하기 시작합니다. 그것. 일반적으로 그가 올바른 결정을 내리는 것을 방해합니다. 담담한 사람그의 억제 때문에 그는 가장 자주 위험을 과소 평가합니다. 붉은 크레용아마도 그는 두려움을 빨리 극복하고 무슨 일이 일어나고 있는지 놀릴 힘을 찾을 수있을 것입니다. 그러나 동시에 그는 이웃에 대한 감수성이 부족합니다.

그러나 기질이 천성적으로 우리에게 주어진다면 성격이 바로 그것이다. 우리가 스스로 만드는 것. 나이가 많을수록 인생 경험이 많을수록 성격 형성이 자신에게 달려 있습니다. 따라서 가장 사소한 위험이 있더라도 책임을 피하고 끊임없이 누군가의 등 뒤에 숨어 있으면 종속적인 성격을 개발하고 있습니다. 그리고 위험한 경우 주변에 아무도 없을 때 그는 당신을 실망시킬 수 있습니다. 긴급 상황에서 스스로 결정을 내리고 유능하게 행동하는 방법을 배우십시오!

자연적이거나 인위적인 자연의 모든 비상 사태는 무엇보다 두렵습니다. 그들은 보통 갑작스럽습니다. 비상 사태에 익숙해지고 그로부터 자신을 완전히 보호하는 것은 불가능합니다. 살아남은 거의 모든 사람들. 심각한 심리적 트라우마가 있다. 그러나 그럼에도 불구하고, 기억하다:지식, 기술, 의지력, 성격 및 능력으로 비상 사태에 대처하면 살아남을 수 있습니다!비상 상황이 발생했다면 탈출구를 찾아야 합니다. 가장 중요한 것은 이것에 대한 확신을 갖는 것입니다. 그러나 그것은 책이나 영화, 대화로 제기될 수 없습니다. 비록 둘 다 유익할지라도 말입니다. 실험과 경험이 필요합니다.

미디어, 이 책 및 기타 책에서 특정 비상 상황, 발생 위협 및 행동 중 안전한 행동 규칙에 대한 지식을 얻습니다. 특정 비상 상황의 가능성을 미리 가정하고 절차를 생각하면 그러한 상황이 발생했을 때이 사람은 더 자신감 있고 차분해집니다.

그러나 때로는 자연 재해의 파괴력, 비상 상황의 결과가 너무 커서 구타 당하고 굳어지고 심리적으로 훈련 된 사람들조차도 때때로 자신의 감정과 감정에 대처하기가 어렵습니다. 따라서 생명과 건강에 위협이되는 사람은 성격과 기질 유형에 관계없이 어느 정도 공황 발작에서 살아남을 수 있습니다. 공황 상태에서 사람들은 자신과 주변 사람들을 위해 우스꽝스럽고 때로는 위험한 행동을 할 수 있으며 의식적으로 자기 구조 및 상호 지원 조치를 취할 수 없습니다.

공황그것은 생리적 및 심리적 징후를 모두 가지고 있습니다. 에게 공황의 신체적 징후말하다:

강한 심장박동:

땀이 많이 난다:

구토 및 소화불량(소위 "곰병")

흉부 압박감, 심호흡 불능;

온통 떨고;

팔다리의 무감각과 몸의 따끔 거림;

가난한 수면 또는 불면증;

근육 긴장과 통증;

빠른 피로도. 공황의 심리적 증상은 다음과 같습니다.

의식이 흐려지고 미쳐가는 느낌;

무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 비현실적인 인식; 몸은 마치 당신의 것이 아닌 것처럼 됩니다.

당신이 죽어 가고 있거나 곧 죽을 것 같은 느낌;

신경질; 사람은 심리적 붕괴의 첫 번째 단계에 있습니다.

두려움;

사람은 무슨 일이 일어나고 있는지 집중하거나 단절할 수 없습니다.

기억하다:패닉에 대처할 수 있습니다!다음 연습을 수행하는 방법을 배웁니다.

얼굴, 팔다리, 전신의 근육을 이완하십시오.

침착하고 깊게 호흡하십시오.

원하는 상태로 영감을 얻으십시오 (생물학 수업에서 배울 다른 연습이 있습니다).

비상 상황에 처한 사람들의 정신 상태는 스트레스가 많은 것이 특징입니다. 스트레스- 이것은 심각한 강도 또는 악영향의 지속 시간 (소위 "스트레스 요인")의 영향으로 발생하는 신체 상태입니다.

강한 부정적인 감정, 경험, 불안 (두려움, 굴욕, 고통, 질병-자신과 사랑하는 사람, 상실, 사랑하는 사람의 죽음, 사회적 격변, 전염병, 재난)을 유발하는 다양한 종류의 부작용에 대해 신체는 다음과 같이 반응합니다. 적절한 반응. 스트레스는 심리적, 생리적 메커니즘이 서로 얽혀 있는 현상입니다. 스트레스 이론의 창시자인 캐나다 과학자 G. Selye는 스트레스를 주로 신체 활동(저항 또는 도주)을 위해 개인을 준비시키는 일련의 유전적으로 프로그래밍된 신체의 비특이적 반응으로 정의합니다.

부정적인 반응을 일으키지 않는 신체에 대한 약한 부정적인 영향으로 사람은 일반적인 보호 조치에 대처할 수 있습니다. 스트레스는 자극(스트레스 요인)의 영향이 신체와 정신의 적응 능력을 초과할 때 발생합니다.

스트레스의 생리학적 메커니즘그것은에 구성되어 있습니다. 강한 자극의 영향으로 특정 호르몬이 혈액으로 방출됩니다. 그들의 영향으로 심장 작동 방식이 변경되고 혈압이 상승하며 맥박이 증가하고 신체의 보호 특성이 변경됩니다 (예 : 혈액 응고 증가). 스트레스의 심리적 메커니즘특히 책임있는 결정을 내릴 필요성, 행동 전략의 급격한 변화 등에서 나타납니다.

스트레스 발달에는 3단계가 있습니다.

1. 불안 단계.몇 시간에서 20일까지 지속됩니다. 포함 충격의 단계그리고 역류.동안

마지막 단계는 신체의 방어력과 능력을 동원하는 것입니다.

2. 저항 단계.다양한 영향에 대한 유기체의 저항력이 증가하는 것이 특징입니다.

3. 안정화 단계(회복).스트레스 수준이 보호 예비 용량을 초과하면 죽을 때까지 신체 상태가 악화될 수 있습니다.

불행히도 스트레스는 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 때로는 그 발생을 피하는 것이 단순히 불가능합니다. 그러나 그것에 대한 반응의 정도는 사람마다 다릅니다. 일부는 스트레스에 능동적으로 반응하고 효율성은 특정 한계(소위 "사자 스트레스")까지 계속 증가하는 반면 다른 일부에서는 반응이 주로 수동적이며 활동 수준이 급격히 감소합니다("토끼 스트레스").

종종 위험을 기다리는 과정은 훨씬 더 불쾌하고 피곤하며 위험 자체보다 큰 긴장이 필요합니다. 사람의 삶에 스트레스가 많으면 신체의 예비력과 보호 능력이 점차 감소한다는 것이 입증되었습니다. 결과적으로 소위 정신 신체 질환 (고혈압, 소화성 궤양, 심혈관 질환, 심장 부정맥, 심장 마비 및 뇌졸중까지)이 발생합니다.

특수 연구를 통해 심리학자들은 긴급 상황을 경험한 사람들의 다양한 형태의 스트레스 징후를 설명할 수 있었습니다.

히스테리 그것은 날카로운 운동 흥분으로 나타납니다. 사람은 눈에 보이는 목표없이 빠르게 움직이거나 심지어 달립니다. 이상한 소리를 내고, 무언가를 외치고, 외친다. 모든 사소한 일에 비통하게 웃거나 운다. 공격적이고 지나치게 흥분합니다. 빨리 일어났다.

무감각 -비상 상황에 처한 사람들의 두 번째, 덜 일반적인 행동 형태. 스트레스에 대한 이러한 반응은 부동화, 무감각의 형태로 나타납니다. 무감각한 사람은 종종 침묵하고, 움직이지 않고 서거나 앉고, 구부리고, 웅크리고 있습니다. 시선은 아무데도 향하지 않습니다.

냉담 또는 우울증 그것은 일어나는 모든 일에 대한 완전한 무관심으로 무기력, 수면 장애, 식욕 부진, 과민성 증가로 사람에게 나타납니다. 무관심한 사람은 현기증을 앓고 종종 기절합니다.

사람들이 정상적인 건강과 행동으로 돌아가도록 도울 수 있는 전문 심리학자가 근처에 없다면 스스로 해야 합니다. 또한 극한 상황에서 인체는 비정상적인 육체적 지구력, 힘, 지구력과 같은 숨겨진 기능을 드러냅니다. 이것은 스트레스가 많은 상황에 대한 신체의 일종의 보호 반응입니다.

예를 들어, 일상생활을 하는 사람은 신체의 지적, 신체적 능력을 10~20%만 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 역사상 중요한 순간에 인체가 놀라운 능력을 보여준 사례가 있습니다. 젊은 어머니가 잔해 아래에서 아이를 꺼내기 위해 맨손으로 거대한 바닥 판을 들어 올렸습니다. 위대한 애국 전쟁 중에 포병 병사가 혼자서 포병 총을 높은 산 위로 끌고 갔고 정상적인 상황에서는 특수 트랙터가 총을 어렵게 움직였습니다. 한 노인 여성이 불타는 집에서 서랍장을 가지고 갔는데, 화재 후 두 남자가 거의 들어 올리지 못했습니다.

긴급 상황에서 정신 상태에 쉽게 대처하고 공황 상태에 빠지지 않으려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

혼자 있을 때나 같은 정신 상태에 있는 사람들에게 둘러싸여 있을 때 절망하지 마십시오.

비상 사태의 여파로 성인에게 가능한 모든 지원을 제공하십시오(잔해 치우기, 응급 처치 제공 등). 이는 특히 귀하와 가까운 사람들이 비상 사태의 결과로 고통을 겪은 경우 주의를 분산시킬 것입니다. 기억하다:누군가를 돌보는- 어려운 심리적 상황에서 구원이 있습니다!

위험을 더 쉽게 견뎌낸 사람들과 함께 더 많은 시간을 보내고 그들과 공동 작업에 참여하십시오.

일상을 정리하십시오.

공포를 심는 사람을 피하고 상황의 절망에 대해 이야기하고 경보를 격리하려고 노력하십시오.

여전히 혼자라면 주변에서 일어나는 모든 일을 말하고 생각을 소리내어 표현하십시오 (소위 "축치 방법"). 말할 수 없으면 쓰십시오. 자신을 말하고 비슷한 상황에 처한 사람이 말하도록 하십시오.

의지와 감정 관리 능력을 향상시키기 위해 심리 훈련에 참여하십시오.

자신을 이해하고 다른 사람의 실수를 용서하십시오.

당신의 삶의 가치와 우선순위를 결정하세요 당신의 강점과 약점을 평가하고, 가치 있지만 현실적인 목표를 설정하세요.

다른 사람의 행동에 대해 더 관대하고 관대해집니다. 불편한 삶의 상황과 소통하기 싫은 사람을 피하십시오. 인생은 너무 짧아서 시간을 낭비할 수 없습니다1

활동적인 사람들과 소통하며 그들이 발산하는 에너지를 느껴보세요1

자신을 믿고 인생의 성공이 아주 적더라도 감사하십시오.

자연 환경에서 RPS를 수행할 때 구조자는 종종 인구 밀집 지역에서 멀리 떨어진 작업을 수행해야 하고 "현장 조건"에서 며칠을 보내야 하며 이러한 조건에서 작업할 수 있는 능력에 추가 요구 사항을 부과하는 다양한 극한 상황에 직면해야 합니다.

다양한 분야에 대한 탄탄한 지식, 어떤 상황에서도 활용할 수 있는 능력이 생존의 기본이다. RPS로 이동하는 구조자는 도구 및 보호 장비와 함께 모든 기후 및 지리적 영역에서 유용할 수 있는 다음과 같은 필수 항목 세트를 갖추어야 합니다. 30-40km까지; 사냥용 성냥, 불을 피우거나 대피소를 데우기 위한 양초 또는 건조 연료 정제, 신호용 휘파람; 칼로 사용할 수 있는 칼집에 있는 큰 칼(마체테); 도끼; 삽; 감옥; 나침반; 두꺼운 호일과 폴리에틸렌 조각; 낚시 장비; 신호 카트리지; 응급 의약품 키트; 물과 음식의 공급.

신호.구조자는 특수 신호를 알고 실행할 수 있어야 합니다.

구조자는 낮에는 연기를 사용하고 밤에는 밝은 조명을 사용하여 위치를 표시할 수 있습니다. 고무, 단열재 조각, 기름 걸레를 불에 던지면 검은 연기가 나며 흐린 날씨에 분명하게 보입니다. 맑은 날씨에 명확하게 보이는 흰 연기를 얻으려면 녹색 잎, 신선한 풀, 축축한 이끼를 불에 던져야합니다.

지상에서 항공기 (항공기)에 신호를 보내려면 거울로 신호를 보내려면 특수 신호 거울을 사용할 수 있습니다. 얼굴에서 25-30cm의 거리를 유지하고 항공기의 조준 구멍을 통해 거울을 돌리고 광점을 조준 구멍과 결합해야합니다. 신호 거울이 없으면 표면이 반짝이는 물체를 사용할 수 있습니다. 관찰하려면 물체 중앙에 구멍을 뚫어야 합니다. 광선은 항공기 엔진의 소음이 들리지 않는 경우에도 수평선 전체를 따라 보내야 합니다.

밤에는 휴대용 전기 손전등의 빛, 횃불, 불을 신호용으로 사용할 수 있습니다.

뗏목에 쌓인 불은 조난 신호 중 하나입니다.

좋은 신호 수단은 비행기(헬리콥터)가 접근할 때 눈, 땅, 물, 얼음에 뿌려지는 밝은 색상의 물체와 특수 착색 분말(플루오레세인, 우라닌)입니다.

경우에 따라 소리 신호(고함, 총, 노크), 신호 로켓, 연막탄을 사용할 수 있습니다.

"표적 지정" 개발의 최신 개발 중 하나는 4개의 양초로 덮인 나일론 껍질이 있는 작은 고무 풍선입니다.

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3 장

수색 및 구조 작업의 조직 및 수행

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밤에 전구가 깜박이는 느린 색상; 그것의 빛은 4-5km 거리에서 명확하게 보입니다. 발사 전에 풍선은 작은 캡슐의 헬륨으로 채워지고 나일론 케이블로 90m 높이에 고정됩니다. 세트의 무게는 1.5kg입니다.

검색을 용이하게 하려면 국제 지대공 신호 코드 표를 사용하는 것이 좋습니다. 즉석 수단 (장비, 의복, 돌, 나무)의 도움으로 그 표지판을 땅, 눈, 얼음에 눕거나 눈에 밟아야하는 사람들이 직접 배치 할 수 있습니다.

신호를 보내는 능력과 함께 구조자는 기상(날씨) 요인을 고려하여 현장에서 일하고 생활할 수 있어야 합니다. 상태 모니터링 및 날씨 예측은 특수 기상 서비스에서 수행합니다. 기상 정보는 통신 수단으로 전송되며 특별 보고서에서는 기존 기호를 사용하여 지도에 적용됩니다.

날씨에 대한 정보가 없는 상황에서 구조자는 지역 특성에 따라 날씨를 결정하고 예측할 수 있어야 합니다. 신뢰할 수 있는 정보를 얻으려면 여러 개에 대해 동시에 일기 예보를 만드는 것이 좋습니다.

공중 지대공 신호에 대한 국제 코드 표:

1 - 의사가 필요함 - 심각한 신체적 상해;

2 - 의약품이 필요합니다. 3 - 움직일 수 없음
시아; 4 - 음식과 물이 필요합니다. 5 - 무기가 필요하고
탄약; 6 - 지도와 나침반이 필요합니다. 7 - 필요
배터리와 라디오 방송국이 있는 신호 램프가 있습니다.
8 - 이동 방향을 지정합니다. 9 - 나는 움직인다
나는 이 방향으로 움직이고 있다. 10 - 이륙하자.
11 - 선박이 심각하게 손상되었습니다. 12 - 여기에서 할 수 있습니다
안전하게 착륙; 13 - 필요한 연료
인과 오일; 14 - 좋습니다. 15 - 아니오 또는 거부
의미있게; 16 - 예 또는 긍정적; 17 - 이해하지 못했습니다.
18 - 기계공이 필요합니다. 19 - 작업 완료;

20 - 아무것도 찾지 못했습니다. 계속 검색하세요.

21 - 기체가 켜져 있다는 정보 수신
그 방향으로 걷습니다. 22 - 우리는 모두를 찾았습니다
사람들의; 23 - 소수의 사람만 찾았습니다.
24 - 우리는 계속할 수 없다, 우리는 돌아온다
기지로 이동; 25 - 두 그룹으로 나누어 각각
표시된 방향으로 따라갑니다.