나는 늦게 온 사람들에 대한 통념이 틀렸음을 증명하고 왜 내가 결코 제시간에 도착할 수 없는지 설명하기로 결정했습니다. 시간 엄수: 나는 왜 항상 늦는가? 항상 늦는 사람

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특히 친구, 가족 또는 직장 동료인 경우 계속해서 지각하는 사람을 상대하는 것은 짜증나는 일입니다. 모든 것을 제 시간에 할 수 있다면 다른 사람들도 똑같이 할 수 있어야 한다고 생각할 수 있습니다. 그러나 분노나 수동적-공격적 행동으로는 문제가 해결되지 않습니다. 항상 지각하는 친구나 직원을 처리하려면 그들과 솔직하게 이야기하고 제한을 설정하거나 자신의 시간을 다르게 할당하십시오.

단계

즉각적인 해결책 찾기

이 사람에게 의존하지 않는 계획을 세우십시오.생일 파티를 여는 경우 케이크를 가져오지 마십시오. 어딘가에 차를 태워야 한다면 시간을 더 잘 지키는 다른 사람에게 요청하십시오.

그에게 일찍 약속을 잡으십시오.어떤 사람이 오후 6시에 어딘가에 도착해야 하는데 그가 보통 2시간 이상 늦는다면, 그에게 오후 4시까지 도착하라고 말하세요. 만약 그가 실제로 오후 4시에 도착한다면, 그는 당신이 그를 잘못 인도한 것에 대해 기분이 상할 것입니다.

• 그가 기분이 상했다면 시간을 일찍 정한 이유를 설명하십시오. 이 행사에 늦는 것이 불가능했고 그가 제 시간에 오지 않을까 두려웠습니다.

1. 그가 필요하다면 도움을 주십시오.이 사람이 신체적 제한, 나이 또는 어린 자녀로 인해 지각하는 경우 꾸짖거나 벌을 주지 마십시오. 그가 정시에 나타날 수 있도록 구조하러 오는 것이 좋습니다. 가능하면 그를 태워 주겠다고 제안하십시오.

   할 수 있을 때 일을 처리하십시오.때때로 당신은 제 시간에 도착할 필요가 없습니다. 파티에 30분 늦는다면 누가 신경 쓰나요? 그리고 예상보다 조금 늦게 해변에 온다면? 유연한 일정이 있는 경우 우선 순위를 정하십시오.

   대기 시간을 유리하게 사용하십시오.늦은 사람은 상사와 같이 기다려야 하는 사람일 수 있습니다. 늦는 것에 대해 걱정할 필요가 없도록 시간과 관련된 일을 찾으십시오. 이메일을 보내거나, 책을 읽거나, 원하는 모든 것을 하세요.

   여분의 시간을 사용하여 휴식을 취하십시오.항상 배우자가 준비하기를 기다리고 있지만 서두르지 않는다면 이 시간을 자신을 위해 무언가를 하는 데 사용하십시오. 팔로우하는 프로그램을 보거나 잡지를 읽거나 친구에게 전화를 걸어 채팅을 해보세요.

   우려 사항을 표명하십시오.그의 지각에 대해 어떻게 느끼는지 그에게 알려주십시오. 시간을 소중히 여기며 종종 이 사람을 기다려야 한다고 말합니다. 그가 앞으로 정시에 올 수 있는지 물어보거나 그가 늦으면 미리 알려주십시오.

   • “이러한 활동에 늦으면 정말 속상해요. 우리는 영화관이나 공연을 보러 갈 때 전체 장면을 보지 않으며 이는 공정하지 않습니다. 앞으로 정시에 일할 수 있습니까?”

2. 듣고 필요한 경우 예외를 만듭니다.이 대화에 완전히 집중하십시오. 휴대폰이나 컴퓨터에 주의가 산만해지지 마십시오. 동료나 친구가 집에서 수면에 영향을 미치고 직장이나 행사에 지각하는 데 영향을 미치는 어려움을 겪고 있을 수 있습니다. 이것이 귀하의 직원이라면 필요한 경우 그 사람이 적응할 수 있는 단기 일정을 만드십시오.

   • 예를 들어, 그가 나중에 오도록 하고 교대 후에 머물게 할 수 있습니다. 다른 직원들이 질투하지 않도록 그에게 이 일정에 대해 2주 제한을 둡니다.

체계적인 작업

1. 제한 시간을 설정합니다.과거에 이 사람을 만나기 위해 한 시간 이상 기다렸을 수 있습니다. 지금부터 30분 이상 기다리지 않을 것이라고 그에게 알려주십시오. 규칙을 지키고 집에 가거나 이벤트 티켓이 있으면 다른 사람을 초대하세요.

   시간 엄수의 모범이 되십시오.직원이나 친구가 시간을 잘 지키도록 독려하고 있다면 항상 시간을 지키도록 하십시오. 가능하면 10~15분 일찍 도착하세요. 정기적으로 지각하면 다른 사람들도 정시에 도착하기가 더 어려워집니다.

   결과를 설정하십시오.어떤 사람이 특별한 이유 없이 지각하거나 개선할 기회를 준 후에도 계속 지각한다면 조치를 취하십시오. 직원의 경우 다음 번에 지각한 것에 대해 질책하고 3회 이상의 질책은 해고로 이어질 수 있다고 경고할 수 있습니다.

   • 친구의 경우 콘서트 나 영화와 같이 늦는 것이 바람직하지 않은 행사에 함께 가기를 거부 할 수 있습니다.

2. 덜 직접적인 접근 방식을 시도하십시오.계속 지각하는 사람과 이야기하고 그에 따른 결과에 한계를 설정하는 것이 항상 효과가 있는 것은 아닙니다. 다른 접근 방식은 다음과 같습니다.

   • 친구에게 다른 사람보다 먼저 시작 시간을 알려주세요. 예를 들어, 파티를 여는 경우 친구에게 다른 사람보다 15~30분 일찍 시작 시간을 지정하여 특별한 초대장을 보내세요.
   • 늦으면 안 되는 행사에 친구를 초대하지 마십시오. 시간이 중요하지 않은 이벤트로 이동합니다.
   • 아무것도 하지마 또 다른 옵션은 단순히 친구가 늦도록 내버려두고 그 결과를 직접 처리하는 것입니다. 예를 들어, 당신이 디너 파티를 주최하고 있는데 친구가 늦는다면, 모두가 이미 거기에 있고 식사를 거의 마쳤다는 사실에 친구가 당황할 수 있습니다.

3. 그 사람이 제시간에 도착하면 감사를 표하십시오.그가 당신에게서 건설적인 피드백을 받으면 고맙다고 말하십시오. 당신이 그의 시간 엄수를 알아차렸다는 것을 그에게 보여주십시오.

늦은 적이 있습니까? 일하러, 회의에, 데이트에…

10~15분?.. 인정합니다.

글쎄요, 누구에게는 일어나지 않습니다. 알람 시계가 작동하지 않았고 집을 떠나기 전에 전화가 지연되었고 운송이 실패했습니다 ... 물론 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그리고 이것은 완전히 이해할 수 있고 자연 스럽습니다.

그러나 일부는 항상 늦습니다.. 그들은 다른 사람과 자신에게 많은 문제를 일으킵니다. 동시에 "다시는 이런 일이 일어나지 않을 것"이라는 가해자의 약속으로 끝나는 제안, 비난, 위협은 도움이되지 않습니다. 그리고 다음 번에 모든 것이 정확히 반복됩니다. 지각-처벌-약속 ... 당신에게 무엇을 생각 나게합니까?

그리고 "지각"을 "음주"로 바꾸면? 정확히! 이것은 사이코드라마 삼각형인 피해자-박해자-구조자에 기반한 Berne의 알코올 중독 게임과 매우 유사합니다. 즉, 우리의 경우 피해자는 늦고 사악한 상사 (및 / 또는 비난하는 동료)-박해자 및 "합당한 이유로"체납자를 위로하는 좋은 동료 (친구 / 지인)-구조 자입니다.

“오, 나는 얼마나 가난하고 불행한가! 내 인생이 얼마나 힘든지! 하지만 나는 내 십자가를 짊어지고 계속 짊어 질 것입니다! ..”-고난받는 우리의 영웅은 지각과 그에 따른 처벌에 기쁨으로 외칠 수 있습니다.

따라서 체계적 지연의 원인에 대한 분류에서 손바닥을 안전하게 사용할 수 있습니다.

1. 처벌에 대한 잠재 의식적 필요성.

첫 번째 그룹은 희생자의 위치에 있는 사람들, 숨겨진 마조히스트들이다. 어린 시절부터 그들은 다른 사람들과 관계를 구축하는 경험을 가져 왔습니다. 여기서 잠재의식의 독백은 대략 다음과 같이 표현될 수 있습니다. 내가 나쁘게 행동 할 때만 "그들"은 나에게 맹세하고 소리 지르고 때립니다. 이것이 그들이 나에 대한 사랑 / 무관심을 표현하는 방법입니다 ...”.

그리고 이제 성인은 일반적으로 자신의 "나"의 지정된 부분을 완전히 인식하지 못하고 확실히 늦는 것과 연결하지 않고 항상 어디서나 늦는 처벌의 필요성을 계속 깨닫습니다.

지각에 대한 두 번째 이유는 여러 면에서 첫 번째 이유와 유사합니다.

2. 주의가 필요합니다.

어린 시절에 이러한 요구가 형성되는 메커니즘은 위에서 설명한 것과 유사합니다. 이 개인 그룹은 그들의 목표가 다른 사람들의 관심이라는 점에서 다릅니다. 그러한 행동의 동기는 시위성 증가, 친척의 인식 부재 (또는 부족) 및 외로움 일 수 있습니다. 이런 종류의 동기 부여는 외부 관심에서 특별히 중요한 신호가 아닙니다. 더하기 또는 빼기는 요점이 아닙니다. 가장 중요한 것은 "나는 주목 받았고, 나는 모든 사람의 관심의 중심에 있었고, 15 분 동안 명성을 얻었고, 그들은 나에 대해 이야기하고, 나에 대해 토론하고, 나에게 관심이 있습니다 ..."입니다.

지각에 대한 다음 이유는 이전과 다소 유사합니다.

3. 인정의 필요성.

여기서 우리는 자신의 독특함과 가치를 너무 확신하여 사회가 이를 완전히 인식하도록 요구하는 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 그들의 행동, 특히 늦음으로써이 그룹의 대표자들은 "나는 특별하고 다른 사람들과 같지 않은 특별한 조건이 필요하며 다른 사람들보다 더받을 자격이 있습니다 ..."라고 말하는 것 같습니다.

종종 결국 그들은 특별한 조건에 대한 "권리"를 얻기 위해 완고한 지연을 통해 목표를 달성합니다. 사실, 친구와 지인의 서클에서 그들이 그러한 사람에게 단순히 손을 흔들면 (그가 제 시간에 어디에도 도착하지 않는다는 것을 확실히 알고 있음) 서비스에서 그들은 상사에게 표시 될 위험이 있습니다 ... 심한 견책 또는 해임.

위험에 대해 말하기. 체계적인 지연의 또 다른 이유는 다음과 같습니다.

4. 위험의 필요성.

이 그룹에는 소위 무의식적인 "아드레날린 중독자"가 포함됩니다. "무의식"은 "의식"이 산을 오르고, 스카이다이빙을 하고, 집회에 참여하는 등의 일을 하기 때문입니다. 또는 위험과 관련된 직업 활동을 선택하십시오. 즉, 그들은 위험에 대한 갈증을 의식적으로 깨닫습니다.

그런 목마름을 어렴풋이 느끼면서도 그것을 깨닫고 채우지 못하는 사람은 말하자면 감히 더 안전한 곳으로 향하는 것입니다. 예를 들어, 예측할 수 없는 상황에 대해 최소한의 시간 반발도 하지 않고 연속적으로 움직임을 계산합니다. 이러한 상황에서 지연은 불가피합니다.

사람이 일에만 늦고 사생활에서 시간을 잘 지키는 경우 서비스의 무언가가 그에게 그다지 적합하지 않다는 것이 분명합니다.

그런 다음 규칙적인 지연은

5. 소극적인 항의 또는 그만두고 싶은 마음.

직원이 자신의 근무 조건 중 일부를 좋아하지 않거나 여러 측면에서 경영진과의 관계를 가정합니다. 그러나 어떤 이유로 그는 열린 대화를 시작하기 위해 직접 논의하고 싶지 않습니다. 그리고 이 "질병"은 직장에 계속 지각하는 결과를 낳습니다.

사랑받지 못하는 (또는 심지어 싫어하는) 직업에 가도록 강요받은 사람에게서도 같은 그림을 볼 수 있습니다. 지금 변경하는 것이 무섭거나 너무 게으르거나 불가능합니다. 그러나 매일 그것을하는 것은 도덕적으로나 심리적으로 너무 어려워 신체가 적어도 어떤 종류의 지연이 필요합니다. 따라서 정기적으로 지연됩니다.

다섯 그룹 모두 공통점이 있습니다.. 그들에 포함된 사람들은 일반적으로 수동적인 삶의 위치를 ​​선택했습니다. 자신의 필요를 표현할 수 없는 사람의 입장 그에게 적합한 것과 그렇지 않은 것에 대해 솔직하게 말하십시오. 자신의 감정을 명확하고 모호하지 않게 선언 할 수 없습니다. 그들은 자신이 좋아하지 않는 것을 바꾸기 위해 적극적으로 행동하는 것을 주저하고 종종 문제가 스스로 해결되기를 기다립니다. 요컨대, 그들은 상황에 대한 책임을 질 준비가 되어 있지 않습니다.

그러나 위의 다섯 가지 이유는 잠재 의식적이라는 사실에 주목합니다. 그리고 여기에서 지연은 의도적인 난파의 본질이 아닙니다. 그것들은 개인의 깊이 숨겨진 심리적 필요의 결과입니다. 따라서 발언, 비난, 질책조차도 상황을 심각하게 개선하기는 어렵습니다. 이 사람들에게 영향을 미치는 것은 간접적으로만 가능합니다. 따라서 정신 교정은 좋은 결과를 제공합니다.

그러나 의도적인 지연도 있습니다. 그 이유를 간단히 나열해 보겠습니다.

6. "스타 열병".

사람은 "나는 스타 다! "라는 절대적인 확신을 가지고 "대중에게"자신을 운반하기 때문에 의도적으로 지정된 시간보다 늦게 모든 곳에 도착합니다. “스타가 제 시간에 오는 것은 좋지 않습니다. 말도 안돼! 사람들은 그들의 영웅을 알아야 합니다. 그래도 몰랐다면 늦고 중요한 모습으로 알게 될 것입니다. 그러한 행동의 기원은 1번과 2번 문단에서 설명한 것과 유사합니다. 그러나 여기에는 지나친 자만, 오만, 속물근성 등이 주의의 필요성과 혼합되어 있습니다.

마지막 두 가지 이유는 사람 또는 개인 간의 관계에서 명시적이거나 숨겨진 갈등이 있음을 나타내는 신호로 간주될 수 있습니다.

7. "파업" 또는 적극적인 항의.

이 그룹은 #5를 반복합니다(수동적 항의…). 차이점은 관계에서 무언가에 만족하지 않는 사람은 의도적으로 늦는 것을 상대방에 대한 영향력의 척도로 사용한다는 것입니다.

8. 경쟁.

예를 들어, 공식 직책에 대한 내적 불만을 느끼는 직원은 나중에 "원래"방식으로 상사와 경쟁하면서 반항적으로 일합니다. 예를 들어 "당신이 말한 시간이 아니라 내가 적합하다고 생각할 때 올 것입니다."

사람이 현재 직위에서 벗어난 지 오래되었지만 감히 경영진과 승진에 대해 이야기하지 않거나 더 높은 직위를 차지하는 것을 두려워하거나 감히 떠나고 다른 직업을 찾지 않는 경우에 종종 발생합니다.

그러한 "전투기"가 "우리는 무엇을, 왜 측정하고 있습니까? "라는 질문을 스스로에게 묻는 것이 유용 할 것입니다. 당신의 직업적 야망을 분류하고, 경력 전망을 고려하고, 결국 성인의 결정을 내리는 것이 이치에 맞을 것입니다. 일반적으로 "당국을 괴롭히기 위해"늦는 것은 부모의 말에 대한 반응으로 5 살짜리 아이가 "바지에 오줌 싸고 똥을 볼게요! "라는 말과 매우 유사하기 때문입니다.

그들의 의미 덕분에 의식적인 지연은 영향의 행정적 측정을 통해 수정하기가 더 쉽습니다. 그러나 그들은 또한 심리적 요인에 기반합니다. 따라서 심리학자와 협력하는 것도 문제를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

물론 클라이언트의 성실한 참여로.

매번 마감일을 놓치는 동료, 제시간에 도착하지 않는 유모, 마감일까지 기사를 쓸 시간이 없는 기자 등 그의 '특수한' 방법을 언급하는 사람들은 누구나 알고 있다. 예정된 저녁 식사 시간까지 몇 시간이 남았더라도 이 사람들은 여전히 ​​30분 일찍 오도록 상기시켜야 합니다.

늦는 것만큼 성가신 일은 거의 없습니다. 당신은 초조하게 시계를 바라보고 당신이 기다리고 있는 사람에 대한 적절한 형용사를 정신적으로 분류합니다. 그러나 그가 단순히 이기적일 가능성은 거의 없습니다.

늦는다는 심리를 이해하려고 하면 뭔가 망가진 듯한 의식을 발견하게 된다. 그러나 여기에는 더 많은 것이 있으며 문제는 한 번에 해결할 수 없습니다.
이 행동의 기초가 무엇인지 이해해야 합니다.

자주 늦는 사람은 게으른 사람이 아니다

시간을 잘 지키지 않는 사람들은 부정적인 시각으로 인식되는 경향이 있습니다. 그들은 무질서하거나 무지하거나 다른 사람의 이익에 거의 관심이 없다고 쉽게 불릴 수 있습니다. 그러나 그들 중 많은 사람들은 여전히 ​​적어도 어떤 식 으로든 조직되어 있으며 친구, 친척 및 상사를 기쁘게하기를 원합니다. 시간 엄수에 어려움을 겪는 사람들은 이를 가장 잘 알고 있으며 자신의 행동이 관계, 평판, 경력 및 재정적 안녕에 미치는 부정적인 영향에 대해 극도로 불편함을 느낍니다.

사과, 사과

예를 들어 불가항력이나 질병과 같은 타당한 이유도 있습니다. 그러나 다른 설명은 그렇게 쉽게 받아들여지지 않습니다.

일부 전문가들은 이것이 오늘날 사람들이 시간 관리보다 더 중요한 문제에 관심을 갖고 압력을 받고 최대 결과를 달성해야 한다는 사실의 비용이라고 생각합니다. 또는 생물학적 시계가 특정 방식으로 설정됩니다(올빼미, 종달새).

지각은 사람의 잘못 없이 발생할 수 있으며 단순히 그의 본성, 변경하기 어려운 성격 특성 일 수 있습니다. 연구원들은 시간을 잘 지키지 않는 사람들이 과도한 낙관주의, 낮은 수준의 자제력, 불안, 그리고 동시에 스릴에 대한 욕구와 같은 특성을 가지고 있는 경향이 있다고 믿습니다. 그러한 사람이 잘못된 시간에 올 확률은 거의 잠재 의식에 있습니다.

개인적인 특성은 또한 사람이 시간을 추적하는 방법을 결정할 수 있습니다. 이와 관련하여 심리학자들은 사람들을 두 가지 유형으로 나눕니다. 첫 번째는 야심 찬 사람, 경쟁을 좋아하는 사람, 싸움을 좋아하는 사람, 두 번째는 창의적이고 반성하기 쉬운 사람을 포함합니다.

2001년 샌디에고 연구원의 연구에 따르면 모든 사람은 시간을 다르게 추적합니다.

연구가 진행되는 동안 참가자들은 스톱워치 없이 1분이 얼마나 지속되는지 확인하도록 요청받았습니다. 첫 번째 유형의 대표자는 대부분 58초경에 분의 카운트다운을 완료했습니다. 두 번째 유형의 사람들에게 1분은 평균 77초 동안 지속되었습니다.

당신은 당신의 최악의 적입니다

2015년 TED 컨퍼런스에서 팀 어번은 늦게 온 사람들이 지는 이상한 경향이 있다고 말했습니다. 스스로를 지각자라고 하며, 다른 팬들이 잘못된 시간에 오기를 대비해 CLIP(Chronically Late Insane People, 또는 만성적으로 지각하는 경향이 있는 미친 사람들)이라는 약자를 사용한다.

물론 다른 이유가 있지만 많은 사람들이 예를 들어 세부 사항에 대한 과도한 관심으로 인해 스스로 문제를 일으 킵니다. 예를 들어, 어떤 사람들에게는 그들이 직면하는 가장 어려운 일이 학교 보고서를 작성하는 것입니다. 지각자는 마감일을 맞추는 데 어려움을 겪고 모든 세부 사항에 시간을 내기 위해 너무 많은 노력을 기울입니다. 그리고 최종 결과가 늦게 달성된다는 생각은 그들에게 너무 우울합니다.

일부는 특정 상황을 피하는 경향이 있습니다. 예를 들어 자존감이 낮은 사람들은 자신의 능력에 대해 비판적일 가능성이 더 높으며 작업을 여러 번 다시 확인합니다. 낮은 작업 능력은 종종 우울증을 동반합니다.

내부 시계를 정확한 시간으로 설정하시겠습니까?

일을 미루는 사람은 시간을 맞춰야 하는 사건이나 기한과 관련된 두려움에 초점을 맞춥니다. 그리고 이 두려움을 극복하는 방법을 찾으려고 노력하는 대신 그는 변명을 찾고 있습니다. 사과에는 일반적으로 "그러나"가 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 설명이 있을 수 있습니다. “마감일을 맞추고 싶었지만 무엇을 입을지 결정하지 못했습니다. 나는 기사를 쓰려고 했지만 동료들이 그것을 비판했고 나는 그것이 충분하지 않다고 생각했다. 뒤에 오는 것이 무엇이든 중요한 것은 "그러나"입니다.

이 "but"를 "and"로 바꾸십시오. "하지만"은 저항, 방해물, 결합을 의미하고 "그리고"는 차례로 문제에 대한 해결책을 제안합니다. 작업이 그렇게 어렵지 않고 두려움이 더 이상 심각한 장애물이 아닌 것 같습니다.
느린 친구를 자주 기다리는 데 지쳤다면 놓친 기회의 경계와 순서를 설정하십시오. 항상 당신을 늦게 만든 것에 정확히 적응하도록 노력하십시오.

아마도 사람이 무의식적으로 느끼고 싶어하는 서두르고 흥분되는 느낌에 관한 것일 것입니다. 그리고 그 느낌을 바꾸는 것이 유일한 방법입니다.

시간을 보다 효과적으로 관리하려면 신뢰할 수 있는 사람이라는 평판이 매우 중요하다는 사실을 깨달아야 합니다. 그리고 이 방향으로의 개발이 우선 목표가 될 수 있습니다. 오래된 습관은 오래 산다. 다음에 누군가를 기다리게 만들면 자신의 마음가짐을 이해하고 조금만 바꾸려고 노력하세요.

다시 말하지만, 이 모든 것에 지친 친구와 친척들이 있습니다.
그러나 기다리는 자에게는 희망이 있다. 참지 않으려는 것을 설명 할 수 있습니다.

짜증을 내거나 실망하는 대신 입장을 취하고 경계를 설정하십시오. 그가 이런 식으로 계속한다면 어떤 일이 뒤따를지 그 사람에게 설명하십시오. 예를 들어, 지각하는 친구에게 10분 늦으면 그/그녀 없이 영화를 보러 가겠다고 말하십시오. 그리고 프로젝트의 일부를 제 시간에 제공하지 않는 동료에게 그의 작업이 미래에 승인되지 않을 것이라고 말하십시오.

- 근로자의 지각을 처리하는 기술적 수단. 시간 추적 기능은 정시에 출근하는 사람과 지속적으로 지각하는 사람을 자동으로 추적합니다. 동일한 출입 통제 시스템과 달리 우리 시스템을 속이는 것은 거의 불가능합니다.

더 이상 그를 의지하지 않는다고 설명하는 것이 가능하다면 이것은 효과가 있을 것입니다. 책임을 일깨우고 지연과 지각의 깊은 문제를 드러내는 것입니다.

Kickidler 직원 모니터링 시스템

또 늦었다고 비난을 받더라도 너무 걱정하지 마세요. 늦는 것이 그렇게 나쁜 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 전문가들은 자주 지각하는 사람들이 많은 긍정적인 특성을 가지고 있음을 발견했습니다. 그 중 하나는 지속적인 지연입니다.

그들은 낙관적인 경향이 있고 스트레스를 덜 받습니다.

당신은 확실히 그런 사람을 알고 있습니다. 아마도 이것은 제 시간에 아무데도 갈 수없는 가장 친한 친구이거나 아마도 당신 자신 일 것입니다. 어쨌든 시간 관리에 문제가 있는 모든 사람에게 좋은 소식이 있습니다.

지각하는 사람들은 스트레스를 덜 받는데, 이는 의심할 여지 없이 건강에 좋지만 큰 그림을 보고 상자 밖에서 생각할 수 있습니다. 이 모든 요소는 후발자들이 경력에서 큰 성공을 거두고 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.

늦으면 낙천주의자가 된다

The Easy Way to Stop Being Late의 저자인 Diana De Lonzor에 따르면, “많은 후발주자들은 동시에 낙관적이면서도 비현실적인 경향이 있습니다. 이것은 시간에 대한 인식에도 적용됩니다. 그들은 한 시간 안에 달리기를 하고, 세탁소에서 옷을 집어 들고, 식료품을 사고, 아이들을 학교에 데려다 줄 수 있다고 정말로 믿습니다.

그들은 10년 전 어느 화창한 날을 실제로 60분 만에 모든 일을 해냈던 것을 기억하고, 같은 일이 훨씬 더 오래 걸렸던 다른 시간은 모두 잊습니다.”

긍정적인 태도는 성공의 기회를 높인다

메트로폴리탄 생명 보험은 영업 사원을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. "가장 낙관적인 컨설턴트의 10%가 가장 비관적인 컨설턴트의 10%보다 88% 더 많은 제품을 판매했습니다." 접근 방식이 더 좋았기 때문에 더 잘했습니다.

항상 늦는 사람이 더 열정적이다

체계적이지 않거나 자주 지각하는 사람들은 열정적인 경향이 있습니다. Enneagram Institute에 따르면 애호가의 약점은 "과도함, 산만함, 규율 부족"이지만 강점에는 "외향성, 자발성, 에너지 및 장난기"가 포함됩니다.

그들은 정말 다른 방식으로 시간의 흐름을 느낍니다.

샌디에이고 대학의 심리학 부교수인 Jeff Conte는 그의 연구에서 흥미로운 결과를 내놓았습니다. 그의 팀은 유형 A(경쟁적, 참을성 없음) 및 유형 B(편안함, 창의적) 성격을 실험했습니다. 후발주자는 B군에 속했다.

연구원들은 두 그룹의 참가자들에게 정확히 1분 후에 얼마나 많은 시간이 흘렀는지 추측하도록 요청했습니다. A그룹은 평균 58초가 흘렀다고 답한 반면, B그룹은 77초가 흘렀다고 답했다. 분명히, 이 사람들은 문자 그대로 실제보다 더 많은 시간이 있다고 느낍니다.

Conte는 The Wall Street Journal과의 인터뷰에서 "따라서 18초의 간격이 있다면… 시간이 지남에 따라 이 차이가 스스로 느껴질 것입니다."라고 설명했습니다.

멀티태스킹을 하는 사람들은 또한 시간을 더 느리게 인식합니다.

Jeff Conte는 또한 181명의 뉴욕 지하철 운영자를 대상으로 실험을 수행했습니다. 그의 연구에 따르면 멀티태스킹을 자주 하는 작업자가 상대방보다 더 자주 지각하는 것으로 나타났습니다.

그들은 종종 자신이 하고 있는 일에 완전히 몰두하고 시간을 잊습니다.

항상 늦는 친구를 생각해 보십시오. 그 또는 그녀는 넓은 사교계와 너무 많은 취미를 가지고 있습니까? Lifehack.org에 따르면 사람들은 "다른 영역"에 있는 것처럼 보이는 "또 다른 흥미롭거나 매우 흥미로운 활동에 몰두"하기 때문에 지각하는 경우가 많습니다.

그들은 큰 그림을 보기 때문에 다른 사람들이 늦는다고 소동을 피우지 않습니다.

1분 지각은 B형(제프 콘테의 실험에서 나온 편안하고 창의적인 사람들)을 괴롭히지 않습니다. 그런 경우에 그들은 다른 사람들의 지각에 신경 쓰지 않는다면 자신이 몇 분 지각하는 것이 잘못된 것이 아니라고 생각합니다(아마도 그렇지 않을 수도 있습니다).

그들은 더 자발적이다

B형은 느긋한 성격으로 인해 비행기, 기차, 호텔 예약에 대해 크게 걱정하지 않습니다. Lifehack.org는 "그들은 여행 가방에 물건을 던지고 나가면서 어디에서 먹고 잠을 잘지 결정합니다. 훨씬 더 흥미롭기 때문입니다."라고 말합니다.

그리고 그들은 더 많은 돈 문제가 있습니다

교육학, 육아 및 인간 행동에 관한 책의 저자인 Alfie Kohn은 "늦었지만 진정으로 그만두고 싶은 사람들은 더 주의를 기울이고 싶어하는 경향이 있지만 그들은 현재에 살고 있으며 미래를 위해 돈을 저축하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다"라고 말합니다. , 미국 저널 Psychology Today와의 인터뷰에서.

어떤 사람들은 "자신을 제 시간에 지키도록 강요할 수 없습니다." 즉, "돈을 절약하거나 정크 푸드를 피하는 것과 같은 다른 영역에서 행동하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다."

그들은 규칙을 깨고 목표를 달성하는 것을 좋아합니다

지각자는 절대 지시를 따르지 않고 다른 사람처럼 행동하며 Google 지도 계산을 완전히 신뢰하지 않습니다. 이것은 그들이 틀 밖에서 생각한다는 것을 의미하며, 이는 그들이 독특하고 종종 더 나은 방법으로 문제를 해결할 수 있게 합니다.

De Lonzor에 따르면 사람에는 두 가지 유형이 있습니다. "마감"과 "생산자"입니다. 데드라인은 "무의식중에 결승선을 향해 달려가는 아드레날린에 이끌리는" 반면, "프로듀서의 자존감은 가능한 한 짧은 시간에 많은 일을 해낼 수 있기 때문에 커집니다."

그들은 심장 전문의의 환자가 될 가능성이 적습니다.

2003년 국제 임상 및 건강 심리학 저널(International Journal of Clinical and Health Psychology)에 발표된 연구에 따르면 A형 사람들은 관상 동맥성 심장 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다. 그 이유는 그들이 직면하는 더 높은 수준의 스트레스 때문입니다. 제시간에 일을 처리하는 것에 대해 덜 걱정하는 사람들은 스트레스 관련 질병을 피할 가능성이 더 큽니다.