Överlevnad i nödsituation. Grundläggande handlingsplan och sätt att överleva Det är tyst på natten, vinden ökar under dagen och lugnar ner sig på kvällen

5.1. Begreppet mänsklig miljö. Normala och extrema förhållanden

livsmiljö. Överlevnad

5.1.1. Begreppet mänsklig livsmiljö

En person är under sitt liv omgiven av föremål från den materiella världen som utgör den mänskliga miljön, eller den mänskliga livsmiljön (habitat) Den består av livlösa (jord, vatten, växter, byggnader, verktyg etc.) och levande (människor) , djur och etc.) föremål.

Innehållet i den mänskliga livsmiljön beror på plats, tid och förutsättningar. Den mänskliga livsmiljön i de södra delarna av landet skiljer sig från den i de norra regionerna på grund av skillnader i klimatförhållanden. Samtidigt förändras själva klimatet över tiden, temperaturen på den atmosfäriska luften - under året och dagen. Skillnader i livsmiljön i vardagslivet och på jobbet är särskilt betydande.

En persons livsmiljö bestäms av villkoren för en persons vistelse i sitt hem, i naturens sköte (vila, arbete på en personlig tomt, etc.), på offentliga platser, på gatan, i transporter, om detta inte har samband med personens fullgörande av sina tjänsteuppgifter.

En persons produktionsmiljö bestäms av arbetsförhållandena för en person i produktionen, i en organisation eller en institution. I de flesta fall är förhållandena i produktionsmiljön mindre gynnsamma för människor än inhemska. Men i vissa fall kan påverkan på en person av vissa faktorer i dessa miljöer vara nära. Till exempel är effekten av solstrålning på en person som vilar under solen nära den för en arbetare som arbetar utomhus på samma breddgrader och under samma väderförhållanden.

I människolivets process har miljön ett visst inflytande på honom. Till exempel kan atmosfärisk luft värma eller kyla människokroppen, ett fallande föremål kan orsaka skada. Långsiktiga miljöpåverkan av samma natur orsakar så småningom vissa förändringar i människokroppen, och under deras inflytande anpassar sig en person till miljön och förändras fysiologiskt och psykologiskt.

Ur synvinkel av mänsklig påverkan kan miljön representeras som bestående av faktorer som är uppdelade i naturliga (naturliga) och antropogena, eller artificiella, genererade av mänskliga aktiviteter. I den historiska aspekten fanns det i början bara naturliga faktorer. Senare började antropogena faktorer ansluta sig till dem.

Ett antal mänskliga livsmiljöfaktorer kan ha en negativ effekt på den.

Naturliga ogynnsamma faktorer är väsentliga i hemmiljön. För vardagslivet är till exempel den klimatiska faktorn av stor betydelse, som till stor del avgör förutsättningarna för inomhusliv och friluftsliv. Av stor betydelse är vattenmiljön, som förser en person med dricksvatten, bevattnar trädgårdar, men som samtidigt kan föra med sig stor förstörelse och offer (översvämningar, stormar till havs, etc.). Lika viktigt i vardagen är effekterna av skadliga naturliga ämnen (damm, giftiga gaser etc.), temperaturfaktorn (brännskador, köldskador) etc.

Med utvecklingen av det mänskliga samhället ökar rollen av antropogena negativa faktorer. För närvarande är de lika viktiga som naturliga faktorer. Det räcker med att påminna om den elektriska stöten, människors fall med sina egna uppförda strukturer, gasförgiftning, inklusive kolmonoxid, och många andra exempel. Inom gruvindustrin, till exempel, är stenfall i drift till följd av mänsklig aktivitet i jordens tarmar, såväl som fordon i gruvor, den största faran: de står för ungefär hälften av de dödsolyckor som inträffar i kol gruvor.

Vilka miljöfaktorer är ogynnsamma för människokroppen? När du besvarar denna fråga är det nödvändigt att gå vidare från följande.

Utvecklingen av människokroppen anpassade (anpassade) den till vissa medelvärden av miljöfaktorer och till ett visst intervall av deras förändring i förhållande till medelvärden. Men under en organisms liv är det också möjligt att miljöfaktorernas värden går utöver de vanliga gränserna för den. Kroppen är inte van vid sådana värderingar. Ju mer faktorvärdena avviker från de vanliga gränserna, desto mer ogynnsamt är det. Vi kommer till slutsatsen att en miljöfaktor är ogynnsam, vars värden periodvis, men inte ofta, går utöver intervallet för dess värden som är vanliga för en given organism. Till exempel, för invånarna i Rysslands mellersta breddgrader, är utomhustemperaturen från +20 °C till -20 °C. Deras kropp har anpassat sig till denna temperaturdiagnos och under sådana temperaturförhållanden fungerar den normalt, i genomsnitt känner en person komfort (bekvämlighet). Temperaturen på + 30 ° C eller - 25 ° C upplevs redan som obekväm, och med stora avvikelser från det vanliga temperaturintervallet kan negativa konsekvenser uppstå hos en person. Därför kan temperaturer över +25°C och under -20°C i detta exempel betraktas som ogynnsamma värden för faktortemperaturerna. Om avvikelser i intervallet från +25°С till -20°С är regelbundna, men små (till exempel avvikelser från den övre gränsen för vanliga temperaturer med +5°С och från den nedre gränsen med -5°С), en person vänjer sig vid dem och de utökar utbudet av behagliga temperaturer. Därför följer slutsatsen: i princip kan alla miljöfaktorer vara ogynnsamma. Till exempel är syre i atmosfärisk luft väsentligt för människors liv. Dess innehåll i luften är cirka 21%, och människokroppen är anpassad till ett sådant innehåll. Med en betydande minskning (ökning) av syrehalten i luften börjar en person att förändra funktionerna hos ett antal organ, vilket kan leda till allvarliga störningar och till och med döden. Således är syre en gynnsam faktor för mänskligt liv, om dess innehåll är inom 21%, med en betydande brist eller överskott, blir det en ogynnsam faktor. Ett liknande exempel kan ges med atmosfärstryck: normalt atmosfärstryck är gynnsamt för en person, dess värden, som skiljer sig väsentligt från det normala, gör atmosfärstrycket till en ogynnsam faktor.

Därför bör vi inte prata om gynnsamma miljöfaktorer, utan om ogynnsamma värden av faktorer. Arten och graden av påverkan på en levande organism av en eller annan miljöfaktor beror på det kvantitativa värdet av denna faktor. Ju längre värdet av faktorn i fråga är från zonen för dess bekväma värden, desto mer ogynnsam blir faktorn inverkan på den levande organismen.

5.1.2. Normala och extrema levnadsförhållanden. Överlevnad

Bekväma eller nära dem värderingar av mänskliga miljöfaktorer äger rum, som regel, i normalt mänskligt liv, i fredstid. De kallas ofta för normala levnadsförhållanden.

Normala livgivande förhållanden ger befolkningen livsuppehälle för ett normalt liv, liv i fredstid. Nästan alla ryssar lever under dessa förhållanden.

I händelse av nödsituationer kan personer i akutzonen befinna sig utan tak över huvudet, vatten, mat och sjukvård. I de flesta fall är det extremt svårt att lösa de viktigaste frågorna om livstöd för den drabbade befolkningen under dessa extrema förhållanden snabbt och i de erforderliga volymerna, eftersom försörjningssystemet kommer att förstöras eller dess förmåga att fullt ut tillgodose alla behov hos offren kommer att vara otillräckliga.

I sådana fall visar det sig vara viktigt att skapa ett prioriterat livsstöd för människor, som till en början endast tillhandahåller tillfredsställelse av en persons fysiologiska behov, främst när det gäller mat.

Dessutom, i vissa nödsituationer under den första perioden av deras förekomst, kan inte ens de fysiologiska behoven hos en person för energi tillfredsställas. Det finns svårigheter med boende, vatten, matlagning, sjukvård m.m. Liknande svårigheter kan också uppstå under andra omständigheter, när en person, oavsett de planerade åtgärderna och rörelsevägen, geografiskt läge, är avskuren från omvärlden och endast måste lita på sig själv. Detta är de extrema förhållandena för mänskligt liv. För en person som befinner sig i extrema förhållanden är viljan att överleva naturlig, d.v.s. rädda ditt liv.

Beteendet hos en person som lämnas åt sig själv under extrema förhållanden, vars syfte är att rädda hans liv, är överlevnad.

Extrema förhållanden där en person kämpar för överlevnad kännetecknas av: frånvaro eller brist på mat (mat); brist eller brist på dricksvatten; exponering för låga eller höga temperaturer på människokroppen.

Mat ger kroppens behov av energi och funktionen hos alla mänskliga organ och system.

Sammansättningen av mat bör innehålla proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer.

Proteiner utgör grunden för varje levande cell, varje vävnad i kroppen. Därför är en kontinuerlig tillförsel av protein absolut nödvändig för tillväxt och reparation av vävnader, såväl som för bildandet av nya celler. De mest värdefulla proteinerna är kött, mjölk, ägg och grönsaker, främst potatis och kål och vissa spannmål - havregryn, ris, bovete.

Fetter och kolhydrater är de viktigaste energikällorna och bestämmer främst kaloriinnehållet i maten. Animaliska fetter anses vara mer kompletta än vegetabiliska fetter. De mest användbara fetterna som finns i mjölk, grädde, gräddfil. Kolhydrater är särskilt rika på spannmål, grönsaker, frukt, en viss mängd kolhydrater finns i mjölk.

Vitaminer är nödvändiga för korrekt tillväxt och utveckling av kroppen, för normal funktion av mag-tarmkanalen, neuromuskulär apparatur, syn, etc. Det viktigaste för kroppen är vitamin C, vitaminer i grupp B, vitaminer A, D, E.

Dessutom bör sammansättningen av maten innehålla mineraler (kalcium, magnesium, fosfor) som är nödvändiga för skelettsystemet, såväl som hjärt- och skelettmuskler. Behovet av dem är fullt täckt om maten består av en mängd olika produkter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung.

I människokroppen sker kontinuerligt processer av oxidation (kombination med syre) av fysiska livsmedelsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater), åtföljda av bildning och frigöring av värme. Denna värme är nödvändig för alla livsprocesser, den spenderas på att värma den frigjorda luften, på att upprätthålla kroppstemperaturen, termisk energi säkerställer muskelsystemets aktivitet. Ju fler muskelrörelser en person gör, desto mer förbrukar han syre, och följaktligen, desto mer producerar han kostnader, men mer mat behövs för att täcka dem.

Behovet av en viss mängd mat uttrycks vanligtvis i termiska enheter - kalorier. Den minsta mängd mat som är nödvändig för att hålla människokroppen i ett normalt tillstånd bestäms av dess behov i vila. Dessa är mänskliga fysiologiska behov.

Världshälsoorganisationen har fastställt att en persons fysiologiska behov av energi är cirka 1600 kcal per dag. Det verkliga energibehovet är mycket högre, beroende på arbetsintensiteten, de överskrider den angivna normen med 1,4-2,5 gånger.

Svält är ett tillstånd i kroppen i fullständig frånvaro eller otillräcklighet av intaget av näringsämnen.

Skilj mellan absolut, fullständig och ofullständig svält.

Absolut svält kännetecknas av en fullständig brist på intag av näringsämnen - mat och vatten.

Fullständig fasta är svält när en person berövas all mat, men är inte begränsad i vattenkonsumtion.

Partiell svält uppstår när en person med tillräcklig kvantitativ näring inte får några näringsämnen med mat - vitaminer, proteiner, fetter, kolhydrater etc.

Med total svält tvingas kroppen att gå över till inre självförsörjning, konsumera fettreserver, muskelprotein etc. Det uppskattas att en person med medelvikt har energireserver på cirka 160 tusen kcal, varav 40-45% kan spendera på intern självförsörjning utan ett direkt hot mot hans existens. Detta är 65-70 tusen kcal. Genom att spendera 1600 kcal per dag kan en person leva under förhållanden med fullständig orörlighet och brist på mat i cirka 40 dagar, och med hänsyn till genomförandet av motoriska funktioner - cirka 30 dagar. Även om det finns fall när människor inte åt på 40,50 och till och med 60 dagar och överlevde.

Under den första fastaperioden, som vanligtvis varar 2-4 dagar, finns en stark känsla av hunger, en person tänker ständigt på mat. Aptiten ökar kraftigt, ibland finns det en brännande känsla, smärta i bukspottkörteln, illamående. Yrsel, huvudvärk, magkramper är möjliga. När man dricker vatten ökar salivutsöndringen. Under de första fyra dagarna minskar en persons vikt med i genomsnitt ett kilo per dag, och i områden med varmt klimat - upp till 1,5 kg. Då minskar de dagliga förlusterna.

I framtiden försvagas hungerkänslan. Aptiten försvinner, ibland upplever en person till och med lite glädje. Tungan är ofta täckt med en vitaktig beläggning, och lukten av aceton kan kännas i munnen. Salivutsöndringen ökar inte, inte ens vid åsynen av mat. Det är dålig sömn, långvarig huvudvärk, irritabilitet ökar. En person faller i apati, letargi, dåsighet, försvagas.

Hunger underminerar styrkan hos en person från insidan och minskar kroppens motståndskraft mot yttre faktorer. En hungrig person fryser flera gånger snabbare än en full. Han blir oftare sjuk och uthärdar sjukdomsförloppet svårare. Hans mentala aktivitet försvagas, hans arbetsförmåga sjunker kraftigt.

Vatten. Bristen på vatten leder till en minskning av kroppsvikten, en betydande förlust av styrka, förtjockning av blodet och, som ett resultat, en överbelastning av hjärtat, vilket förbrukar ytterligare ansträngning för att trycka det förtjockade blodet genom kärlen. Samtidigt stiger koncentrationen av salter i blodet, vilket fungerar som en formidabel signal om att uttorkning har börjat. Uttorkning av kroppen med 15 % eller mer kan leda till oåterkalleliga konsekvenser, till döden. Om en person som är berövad mat kan förlora nästan hela utbudet av vävnad, nästan 50% av proteiner, och först efter det närmar sig den farliga linjen, är förlusten av 15% av vätskan dödlig. Svält kan pågå i flera veckor, och en person som berövas vatten dör inom några dagar och i ett varmt klimat - till och med timmar.

Människokroppens behov av vatten under gynnsamma klimatförhållanden överstiger inte 2,5-3 liter per dag.

Det är viktigt att skilja sann vattenhunger från den uppenbara. Mycket ofta uppstår känslan av törst inte på grund av en objektiv brist på vatten, utan på grund av felaktigt organiserad vattenförbrukning. Därför rekommenderas det inte att dricka mycket vatten i en klunk - detta kommer inte att släcka din törst, men kan leda till svullnad, svaghet. Ibland räcker det med att skölja munnen med kallt vatten.

Med intensiv svettning, vilket leder till läckage av salter från kroppen, är det lämpligt att dricka lätt saltat vatten - 0,5-1,0 g salt per 1 liter vatten.

Kall. Enligt statistiken blev från 10 till 15% av människor som dog under olika extrema förhållanden offer för hypotermi.

Vinden spelar en avgörande roll för människans överlevnad i låga temperaturer. Vid en faktisk lufttemperatur på 3 0 С och en vindhastighet på 10 m/s, är den totala kylningen som orsakas av den kombinerade effekten av den faktiska lufttemperaturen och vinden ekvivalent med effekten av en temperatur på –20 0 С. Och en vind på 18 m/s förvandlar en frost på 45 0 С till en frost på 90 0 C i frånvaro av vind.

I områden som saknar naturliga skydd (skog, reliefveck) kan låga temperaturer i kombination med starka vindar förkorta människans överlevnad till flera timmar.

Långsiktig överlevnad vid minusgrader beror också till stor del på tillståndet för kläder och skor, kvaliteten på det byggda skyddet, bränsle och matförråd och en persons moraliska och fysiska tillstånd.

Kläder kan skydda en person från kyla under extrema förhållanden endast under en kort tid, men ändå tillräckligt för att bygga ett skydd (även en snö). Klädernas värmeavskärmande egenskaper beror i första hand på typen av tyg. Finporöst tyg håller värmen bäst av allt - ju fler mikroskopiska luftbubblor som är inneslutna mellan tygets fibrer, desto närmare varandra är de, desto mindre överför ett sådant tyg värme från insidan och kyla från utsidan. Det finns många luftporer i ylletyger - den totala volymen av porer i dem når 92%; och i slät, linne - ca 50%.

Förresten förklaras värmeskyddande egenskaper hos pälskläder av samma effekt av luftporer. Varje villus av päls är en liten ihålig cylinder med en luftbubbla "förseglad" inuti den. Hundratusentals sådana elastiska mikrokoner utgör en päls.

Nyligen har kläder gjorda av syntetiska material och fyllmedel som syntetisk vinterkräm, nitron etc. fått bred användning Här är luftkapslar inneslutna i det tunnaste skalet av konstgjorda fibrer. Syntetiska kläder är något sämre än päls när det gäller värme, men det är väldigt lätt, hindrar inte rörelsen och känns nästan inte på kroppen. Det blåser inte av vinden, snö fastnar inte på det, det blir lite blött.

Det mest optimala klädalternativet är kläder i flera lager från olika tyger - bäst av allt från 4-5 lager.

Skor spelar en mycket viktig roll i vinternödsituationer, eftersom 90% av alla köldskador uppstår på de nedre extremiteterna.

Med alla tillgängliga medel måste vi sträva efter att hålla skor, strumpor, fotdukar torra. För att göra detta kan du göra skoskydd av improviserat material, linda benen med en bit löst tyg, etc.

Tillflykt. Kläder, oavsett hur varmt det är, kan skydda en person från kylan bara i timmar, sällan i dagar. Inga kläder kan skydda en person från döden om ett varmt skydd inte byggs i tid.

Tygtält, skydd från fordonsvraket, trä, metall i avsaknad av en spis kommer inte att rädda dig från kylan. När allt kommer omkring, när man bygger skydd av traditionella material, är det nästan omöjligt att uppnå hermetisk tätning av sömmar och fogar. Skyddarna blåser igenom av vinden. Varm luft strömmar ut genom många sprickor, därför, i avsaknad av spisar, spisar och andra högeffektiva uppvärmningsanordningar, är lufttemperaturen inuti skyddet nästan alltid lika med utsidan.

Ett utmärkt skydd på vintern kan byggas från snö, och mycket snabbt - på 1,5-2 timmar. I ett ordentligt byggt snöskydd stiger lufttemperaturen till minus 5-10 0 C bara på grund av värmen som avges av en person vid 30-40 graders frost ute. Med hjälp av ett ljus kan temperaturen i skyddsrummet höjas från 0 till 4-5 0 C och uppåt. Många polarforskare, efter att ha installerat ett par spisar inuti, värmde luften upp till +30 0 С!

Den största fördelen med snöskydd är den enkla konstruktionen - de kan byggas av alla som aldrig har hållit ett verktyg i sina händer.

5.2. Viktiga mänskliga faktorer som bidrar till överlevnad

Vilja att leva. Med ett kortvarigt externt hot agerar en person på en undermedveten nivå och lyder instinkten för självbevarelsedrift. Under extrema förhållanden, med långvarig överlevnad, går instinkten av självbevarelsedrift gradvis förlorad, förr eller senare kommer ett kritiskt ögonblick när orimlig fysisk och mental stress, den skenbara meningslösheten i ytterligare motstånd undertrycker viljan. En person grips av passivitet, likgiltighet, han är inte längre rädd för de möjliga tragiska konsekvenserna av ogenomtänkta övernattningar, riskfyllda överfarter. Han tror inte på möjligheten till frälsning och går därför under utan att uttömma sina kraftreserver till slutet, utan att använda matförråd. 90 % av människor som befinner sig på livräddningsutrustning efter ett skeppsbrott dör inom tre dagar av moraliska faktorer. Fler än en gång tog räddningspersonal bort döda människor från båtar eller flottar som hittats i havet i närvaro av mat och vattenflaskor.

Överlevnad, baserad endast på de biologiska lagarna för självöverlevnad, är kortlivad. Det kännetecknas av snabbt utvecklande psykiska störningar och hysteriska reaktioner - en psykogen skadlig faktor verkar. Viljan att överleva måste vara medveten och målmedveten. Detta är viljan att leva, när önskan att överleva inte bör dikteras av instinkt, utan av medveten nödvändighet. Viljan att leva innebär först och främst handlingar. Inaktivitet är passivitet. Man kan inte passivt förvänta sig hjälp utifrån, man måste vidta åtgärder för att skydda sig från negativa faktorer, för att hjälpa andra.

Allmän fysisk träning, härdning. Användbarheten av allmän fysisk träning för en person som befinner sig i en extrem situation behöver inte bevisas. I en extrem situation behövs styrka, uthållighet och hårdhet. Dessa fysiska egenskaper kan inte förvärvas under förhållanden med extrem träning. Detta tar månader. Servicemän-räddare förvärvar dem under fysiska övningar, taktisk och speciell träning, såväl som under individuella lektioner i vissa sporter på fritiden.

Kunskaper om självräddningstekniker. Grunden för långsiktig överlevnad är gedigen kunskap i de flesta kunskaper - recept för att laga rätter från larver och trädbark.

En låda med tändstickor kommer inte att rädda en person från att frysa om han inte vet hur man korrekt bygger en eld på vintern eller i regnet. Felaktigt tillhandahållen första hjälpen förvärrar bara offrets tillstånd. Det är frestande att ha omfattande kunskap om självräddning i vilken klimatzon som helst i landet, i alla extrema situationer. Men detta är förknippat med assimileringen av en stor mängd information. Därför är det i praktiken tillräckligt att begränsa oss till att studera en specifik klimatzon och möjliga extrema situationer i den. Det är dock viktigt att i förväg studera de självräddningstekniker som är lämpliga för alla klimatzoner, typiska extrema situationer: orientering, bestämma tiden, göra eld på primitiva sätt, organisera ett läger, bevara mat, "utvinna" vatten, första hjälpen, övervinna vattenhinder mm. Vi måste komma ihåg mottot: "Att veta är att kunna, att kunna är att överleva!".

Överlevnadskunskaper. Kunskaper om överlevnadstekniker måste stödjas av överlevnadsfärdigheter. Överlevnadsförmåga förvärvas genom övning. Om man till exempel har ett vapen, men inte besitter jaktfärdigheter, kan man dö av hunger med ett överflöd av vilt. När man behärskar överlevnadsfärdigheterna bör man inte "sprida runt" och försöka omedelbart bemästra hela mängden information om en viss fråga av intresse. Det är bättre att kunna göra mindre, men bättre. Det är inte nödvändigt att praktiskt behärska konstruktionen av alla typer av snöskydd (det finns cirka 20 av dem), det räcker för att kunna bygga tre eller fyra skyddsrum av olika design.

Rätt organisering av räddningsinsatser.Överlevnaden för en grupp som befinner sig i en extrem situation beror till stor del på organisationen av räddningsinsatser. Det är oacceptabelt att varje medlem i gruppen bara gör det han anser nödvändigt för sig själv vid en given tidpunkt. Kollektiv överlevnad låter dig rädda livet för varje medlem i gruppen, individuell - leder till allas död.

Arbetet inom lägret bör fördelas av gruppchefen i enlighet med var och ens styrkor och förmågor. Fysiskt starka, särskilt män, bör anförtros det mest arbetsintensiva arbetet - att ordna ved, bygga skyddsrum, etc. Försvagade bör kvinnor och barn få arbete som är tidskrävande, men som inte kräver någon större fysisk ansträngning - sköta eld, torka och laga kläder, samla in mat osv. Samtidigt bör vikten av varje arbete, oavsett de arbetskostnader som läggs på det, betonas.

Allt arbete bör så långt det är möjligt utföras i lugn takt med jämn energiförbrukning. Plötsliga överbelastningar följt av en lång vila, oregelbundet arbete leder till en snabb utmattning av krafter, till den irrationella förbrukningen av kroppens energireserver.

Med en korrekt organisation av arbetet kommer utgifterna för styrkor för varje medlem i gruppen att vara ungefär densamma, vilket är extremt viktigt med en ranson, det vill säga en lika diet för alla.

5.3. Överlevnad i den naturliga miljön

5.3.1. Grunder och taktik för överlevnad i den naturliga miljön

Grunderna för överlevnad i den naturliga miljön är gedigna kunskaper inom en mängd olika områden, från grunderna i astronomi och medicin, till recept för matlagning från icke-traditionell "mat" som kan vara i stället för överlevnad - trädbark, växtrötter , grodor, insekter etc. d. Det är nödvändigt att kunna navigera utan kompass, ge nödsignaler, kunna bygga ett skydd mot dåligt väder, tända eld, förse dig med vatten, skydda dig mot vilda djur och insekter osv.

Av stor betydelse är valet av taktik för överlevnad i den naturliga miljön.

Under överlevnadsförhållanden är tre typer av mänskligt beteende möjliga, tre överlevnadstaktiker - passiv överlevnad, aktiv överlevnad, en kombination av passiv och aktiv överlevnad.

passiv överlevnadstaktik- detta är förväntningarna på hjälp från räddare på olycksplatsen eller i dess omedelbara närhet, konstruktion av bostäder, utrustning för landningsplatser, utvinning av mat, etc.

Taktiken för passiv väntan motiverar sig själv i fall av olyckor, tvångslandningar av fordon, vars försvinnande involverar organisering av räddningsoperationer för att lokalisera och rädda offren. Den används i situationer där det finns absolut säkerhet att den saknade kommer att sökas efter och när det är säkert känt att räddningsenheterna känner till det ungefärliga området för offrens plats.

Passiv överlevnadstaktik väljs också när det bland offren finns en icke-transporterbar patient eller flera svårt sjuka patienter; när gruppen av offer domineras av kvinnor, barn och oförberedda på handling, dåligt utrustade människor; under särskilt svåra klimatförhållanden, exklusive möjligheten till aktiv rörelse.

Aktiv överlevnadstaktik- det här är en oberoende utgång för olycksoffer eller räddare till närmaste bosättning, till människor. Den kan användas i fall där hoppet om en ambulans är uteslutet; när det är möjligt att fastställa din plats och det finns förtroende för att nå de närmaste bosättningarna. Aktiv överlevnad används också i de fall där det finns ett behov av att omedelbart lämna den ursprungliga platsen på grund av hårt väder och andra faktorer och börja leta efter ett område som är lämpligt för passiv överlevnad. Aktiv överlevnad används också vid evakuering av offer från katastrofområdet.

I vissa fall är kombinerad, det vill säga inklusive en aktiv och passiv form av överlevnadstaktik, möjlig. I det här fallet anordnas ett långtidsläger (bivack) av offrens gemensamma ansträngningar, varefter en väggrupp skapas bland de mest förberedda. Syftet med ruttgruppen är att så fort som möjligt nå närmaste bebyggelse och med hjälp av lokal sök- och räddningstjänst organisera evakueringen av resten av gruppen.

5.3.2. Platsorientering. Orientering av sol och stjärnor

A. Bestämma sidorna av horisonten under dagen

Om du inte har en kompass kan du bestämma den ungefärliga riktningen för norr från solen (och veta var norr är - alla andra sidor av horisonten). Nedan är en metod med vilken du när som helst när solen skiner tillräckligt starkt kan bestämma sidorna av horisonten från stolpens skugga (Fig. 5.1).

Hitta en rak stolpe som är en meter lång och gör följande:

1. Kör ner stolpen i marken på en plan yta fri från växtlighet, där skuggan är väl synlig. Stången behöver inte vara vertikal. Att luta den för att få den bästa skuggan (i storlek och riktning) påverkar inte noggrannheten för denna metod.

2. Markera skuggans ände med en liten pinne, pinne, sten, gren, ditt eget finger, ett hål i snön eller något annat sätt. Vänta tills skuggans ände har flyttat sig några centimeter. Med en stånglängd på en meter behöver du vänta 10-15 minuter.

3. Markera slutet på skuggan igen.

4. Rita en rak linje från det första märket till det andra märket och förläng det ca 30 cm bortom det andra märket.

5. Stå så att tån på vänster fot är vid det första märket, och tån på höger fot är i slutet av den ritade linjen.

6. Du är nu vänd mot norr. Definiera de andra sidorna av horisonten. För att markera riktningar på marken (för att orientera andra), rita en linje som korsar den första i form av ett kors (+), och markera sidorna av horisonten. Grundregeln när du bestämmer horisontens sidor Om du ännu inte är säker på om du ska sätta vänster eller höger fot på det första märket (se punkt 5), kom ihåg grundregeln som skiljer öst från väst.

Solen går alltid upp i öster och går ner i väster (men sällan exakt öster och exakt väster). Skuggan rör sig i motsatt riktning. Därför, var som helst på jordklotet, kommer det första märket av skuggan alltid att vara i västlig riktning, och det andra - i öst.

För en ungefärlig bestämning av norr kan du använda en vanlig klocka (Fig. 5.2).

I den norra tempererade zonen ställs klockorna så att timvisaren pekar mot solen. Den nord-sydliga linjen ligger mellan timvisaren och siffran 12. Detta avser standardtid. Om timvisaren är inställd en timme framåt, går nord-sydlig linje mellan timvisaren och siffran 1. På sommaren, när klockvisarna flyttas fram ytterligare en timme, bör siffran 2 beaktas istället för nummer 1. Om du är osäker på vilken sidolinje som är norr, kom ihåg att solen på norra halvklotet är på den östra delen av himlen före middagstid, och på den västra delen av eftermiddagen. Klockan kan också användas för att bestämma sidorna av horisonten i den södra tempererade zonen, men på ett något annat sätt än i den norra zonen. Här ska siffran 12 riktas mot solen, och då kommer linjen N-S att passera mitt mellan siffran 12 och timvisaren. När du flyttar timvisaren en timme framåt, ligger N-S-linjen mellan timvisaren och siffran 1 eller 2. På båda halvkloten är de tempererade zonerna mellan 23 och 66° nordlig eller sydlig latitud. Vid molnigt väder, sätt en pinne i mitten av klockan och håll den så att skuggan från den faller medurs. Mitt mellan skuggan och siffran 12 kommer riktningen mot norr att passera.

Ris. 5.1. Bestämning av riktningen mot norr genom stolpens skugga.

Ris. 5.2. Bestämning av riktningen mot norr med hjälp av en klocka.

Du kan också navigera efter stjärnbilden Cassiopeia. Denna konstellation med fem ljusa stjärnor är formad som ett lutande M (eller W när det är lågt). Nordstjärnan är precis i mitten, nästan i en rak linje från den centrala stjärnan i denna konstellation, ungefär lika långt från den. samt från Big Dipper. Cassiopeia roterar också långsamt runt Polstjärnan och är alltid nästan mitt emot Stora björnen. Den här konstellationens position är till stor hjälp för orienteringen i de fall då Ursa Major är låg och kanske inte är synlig på grund av vegetation eller höga lokala föremål.

På södra halvklotet kan du bestämma riktningen söderut och härifrån kan alla andra riktningar bestämmas av konstellationen Sydkorset. Denna grupp av fyra ljusa stjärnor är formad som ett kors som lutar åt sidan. De två stjärnorna som bildar korsets långa axel eller stav kallas "pekare". Från korsets bas, sträck sig mentalt ett avstånd fem gånger längden på själva korset och hitta en imaginär punkt, den kommer att fungera som riktning söderut (Fig. 5.4.) Från denna punkt titta rakt mot horisonten och välj ett landmärke.

Växter kan också hjälpa till att bestämma kardinalpunkterna. Trädbark, enskilda stenar, stenar, väggar av gamla träbyggnader är vanligtvis tjockare täckta med mossa och lav på norra sidan (bild 5.5). Barken på träden på norra sidan är grovare och mörkare än på södra sidan. Vid vått väder bildas en våt mörk rand på träden (det märks särskilt i tallar). På norra sidan av stammen består den längre och stiger högre. Hos björkar på södra sidan av stammen är barken oftast ljusare och mer elastisk. Hos tall stiger den sekundära (bruna, spruckna) barken på norra sidan högre längs stammen.

På våren är grästäcket mer utvecklat och tätt i den norra utkanten av gläntorna som värms upp av solen, under den varma perioden på sommaren, tvärtom, på de södra, skuggade. Myrstacken har en plattare sida i söderläge.

På våren, på de södra sluttningarna, tycks snön "borsta" och bilda sydliga avsatser (taggar), åtskilda av sänkor. Skogens gräns längs de södra sluttningarna stiger högre än längs de norra.

Ris. 5.5. Bestämning av riktningen mot norr genom myrstack, årsringar och mossa på stenarna.

De mest exakta är astronomiska metoder för att bestämma kardinalpunkterna. Därför bör de användas i första hand. Använd alla andra endast som en sista utväg - i förhållanden med dålig sikt, dåligt väder.

5.3.3. Definition av tid

Metoden för att bestämma nordlig riktning genom skugga (Fig. 5.6) kan användas för att bestämma den ungefärliga tiden på dygnet. Detta görs på följande sätt:

1. Flytta stolpen till den punkt där de öst-västliga och nord-sydliga linjerna skär varandra och placera den vertikalt på marken. På vilken plats som helst på jordklotet motsvarar den västra delen av linjen 6.00 timmar och den östra delen -18.00.

2. Nu blir N-S-linjen middagslinjen. Skuggan av stolpen är som timvisaren på ett solur, och med dess hjälp kan du se tiden. Beroende på din plats och tid på året kan skuggan röra sig antingen medurs eller moturs, men detta stör inte tidsbestämningen.

3. Ett solur är inte en klocka i vanlig mening. Längden på "timmen" varierar under året på dem, men man brukar anta att 6.00 alltid motsvarar soluppgången och 18.00 solnedgången. Ett solur är dock ganska lämpligt för att bestämma tiden i avsaknad av en riktig klocka resp. för att ställa in klockan korrekt.

Att bestämma tiden på dygnet är mycket viktigt för att schemalägga ett möte, genomföra en planerad samordnad åtgärd av individer eller grupper, bestämma den återstående längden på dagen innan mörkrets inbrott, och så vidare. 12:00 soltid kommer alltid att vara middagstid, men andra timvisare jämfört med normal tid varierar något beroende på plats och datum.

4. Metoden för att bestämma horisontens sidor från klockan kan ge felaktiga avläsningar, särskilt på låga breddgrader, vilket kan leda till "cirkling". För att undvika detta, ställ klockan på solen och bestäm sedan sidorna av Denna metod eliminerar 10-minuters väntan som krävs för att bestämma sidorna av horisonten från skuggans rörelse, och under denna tid kan du få så många avläsningar som behövs för att undvika "cirkling".

Ris. 5.6. Bestämma tiden på dagen från skuggan.

Att bestämma horisontens sidor på detta modifierade sätt kommer att motsvara att bestämma nordriktningen från polens skugga. Graden av noggrannhet för båda metoderna är densamma.

Installera Safe Browser

Förhandsgranskning av dokument

RYSSSKA NÖDSITUATIONSMINISTERIET

FEDERAL STATE STATE INSTITUTION

"1 TEAM FRÅN FEDERAL BRANDVÄSTEN

FÖR UDMURT-REPUBLIKEN"

FPS TRÄNINGSTATION

GODKÄNNA

Chef för FPS:s utbildningscenter

FGKU "1 avskiljning av FPS

för Udmurtrepubliken"

överstelöjtnant för inre tjänst

S.A. Churakov

"____" __________________ 2017

PLAN-SAMMANFATTNING

Genomför klasser i disciplinen "Fire Tactics"

med elever i särskild grundutbildning av brandmän

Ämne nummer 5.3.2. "Grunderna för överlevnad i olika nödsituationer"

Behandlas vid möte i pedagogiska rådet

Protokoll nr _____ daterat ______________

"_____" ________________20 år

Typ av lektion: föreläsning

Lektionstid: 80 minuter

Syftet med lektionen: att göra eleverna bekanta med grunderna för överlevnad i olika nödsituationer

Litteratur:

Brandtaktik / Terebnev V.V., Jekaterinburg: "Förlag" Kalan "2007.

Handbok för chefen för brandbekämpning. Povzik Ya.S. Moskva "Specialutrustning" 2001

Räddningsmanual M 2011

Order från ministeriet för arbete och socialt skydd av den 23 december 2014 nr 1100n "Om godkännande av reglerna för arbetarskydd i avdelningarna för den federala brandförsvaret i statens brandförsvar."

Belov SV m.fl. Livssäkerhet. Lärobok. M., "Högstadiet", 2001.

Psykologi av extrema situationer för räddare och brandmän / red.

Studiefrågor:

Studiefråga

Tid, min.

Att röra sig i den naturliga miljön

Utbildningsfrågor (inklusive kontroll av klasser)

Grunderna för överlevnad, signalering

När man utför RPS i den naturliga miljön måste räddare ofta utföra uppgifter långt från befolkade områden, tillbringa flera dagar i "fältförhållandena" och möta olika extrema situationer, vilket ställer ytterligare krav på deras förmåga att arbeta under dessa förhållanden.

Gedigen kunskap inom olika områden, förmågan att använda dem under alla förhållanden är grunden för överlevnad. När man går till RPS måste räddare, tillsammans med verktyg och skyddsutrustning, ha följande uppsättning nödvändiga föremål som kan vara användbara i alla klimatiska och geografiska zoner: en signalspegel, med vilken du kan skicka en nödsignal på ett avstånd av upp till till 3 (M0 km) jakttändstickor, ett ljus eller tabletter med torrt bränsle för att elda eller värma ett skydd, en visselpipa för signalering, en stor kniv (machete) i en slida som kan användas som en kniv, en yxa, en spade, ett spjut, en kompass, en bit tät smuts och polyeten, fisketillbehör, signalpatroner, medicintillförsel av vatten och mat.

Signal. Räddare måste känna till och kunna omsätta speciella signaler i praktiken

Räddare kan använda röken från en eld under dagen och starkt ljus på natten för att ange sin egen plats. Om du slänger gummi, isoleringsbitar, oljetrasor i en eld kommer svart rök att avges, vilket är tydligt synligt i molnigt väder. För att få vit rök, som är tydligt synlig vid klart väder, bör gröna löv, färskt gräs och fuktig mossa kastas i elden.

För att ge en signal från marken till ett luftfarkost (flygplan) kan en speciell signalspegel användas. Det är nödvändigt att hålla det på ett avstånd av 25-30 cm från ansiktet och titta genom sikthålet på planet; vrid spegeln, matcha ljuspunkten med sikthålet. I avsaknad av en signalspegel kan föremål med blanka ytor användas. För iakttagelse måste du göra ett hål i mitten av föremålet. Ljusstrålen måste sändas längs hela horisontlinjen, även i de fall då ljudet från flygmotorn inte hörs.

På natten kan ljuset från en handhållen elektrisk ficklampa, en ficklampa, en eld användas för att signalera.

En brand byggd på en flotte är en av nödsignalerna.

Bra signaleringsmedel är färgglada föremål och ett speciellt färgpulver (fluorescein, uranin), som sprids på snö, jord, vatten och is när ett flygplan (helikopter) närmar sig.

I vissa fall kan ljudsignaler (rop, skott, knackning), signalraketer, rökbomber användas.

En av de senaste utvecklingarna inom utvecklingen av "targeting" är en liten gummiballong med ett nylonskal, täckt med fyra lysande färger, under vilken en glödlampa blinkar på natten; ljuset från den syns tydligt på ett avstånd av 4-5 km. Före lanseringen fylls ballongen med helium från en liten kapsel och hålls på en höjd av 90 m av en nylonkabel. Satsets massa är 1,5 kg.

För att underlätta sökningen är det lämpligt att använda den internationella mark-till-luft-luftsignalskodtabellen. Dess skyltar kan läggas ut med hjälp av improviserade medel (utrustning, kläder, stenar, träd), direkt av människor som måste lägga sig på marken, snöa, isa eller trampa på snön.

Tillsammans med förmågan att ge signaler måste räddare kunna arbeta och bo i fält, med hänsyn till meteorologiska (väder) faktorer. Övervakning av tillståndet och väderprognoser utförs av särskilda meteorologiska tjänster. Väderinformation överförs med hjälp av kommunikation, i specialrapporter, appliceras på kartor med konventionella skyltar.

I avsaknad av information om vädret måste räddningspersonalen kunna bestämma och förutsäga det enligt lokala särdrag. För att få tillförlitlig information är det lämpligt att göra en väderprognos samtidigt för flera av dem.

Internationell kodtabell för luftburna mark-till-luft-signaler:

1 - Behöver en läkare - allvarlig kroppsskada; 2 - Mediciner behövs; 3 - Kan inte röra sig; 4 - Behöver mat och vatten; 5 - Kräver vapen och ammunition; 6 - Karta och kompass krävs; 7 - Vi behöver en signallampa med batteri och en radiostation; 8 - Ange färdriktningen; 9 - Jag går i denna riktning; 10 - Låt oss försöka ta fart; 11 - Fartyg allvarligt skadat; 12 - Här kan du säkert landa; 13 - Bränsle och olja krävs; 14 - Okej; 15 - Nej eller negativt; 16 - Ja eller positivt; 17 - Förstod inte; 18 - Behöver en mekaniker; 19 - Operationer avslutade; 20 - Inget hittat, fortsätt söka; 21 - Mottagen information om att flygplanet är i denna riktning; 22 - Vi hittade allt folket; 23 - Vi hittade bara ett fåtal personer; 24 - Vi kan inte fortsätta och återvända till basen; 25 - Indelad i två grupper, var och en följer i den angivna riktningen.

Organisation av boende, skydd, mat, skydd

Vädret ställer vissa krav på organiseringen av en bivack, tillfällig bostad, liv och vila under flerdagars RPS. Med detta i åtanke organiserar räddare en bivack. Den bör placeras i lavinsäkta och stenfallssäkra områden, nära en dricksvattenkälla, ha tillgång till död ved eller ved. Det är omöjligt att ordna en bivack i de torkade bäddarna av bergsfloder, nära de grunda, i täta buskar, barrsnår, nära torra, ihåliga, ruttna träd, i snår av blommande rhododendron. Efter att ha tagit bort stenar, grenar, skräp från platsen och jämnat ut det, kan räddare fortsätta med att sätta upp tältet.

Tält skiljer sig åt i designegenskaper (ram, ramlösa), kapacitet, material. Trots detta är de alla designade för att skydda en person från kyla, regn, vind, fukt och insekter.

Proceduren för att sätta upp tältet är som följer:

placera ut ett tält;

sträck och säkra botten;

installera ställningar och dra åt draglinor;

fäst utgången och dra åt takstagen;

eliminera veck på taket genom att spänna (lossa) killarna;

gräv ett dike runt tältet med en bredd och djup på 8-10 cm för att dränera vatten i
fall av regn.

Under tältets botten kan du lägga torra löv, gräs, ormbunkar, vass, mossa. När du sätter upp ett tält på snö (is) bör tomma ryggsäckar, rep, vindjackor, filtar, polyuretanskummattor placeras på golvet.

Pinnarna hamras i en vinkel av 45° mot marken till ett djup av 20-25 cm.Träd, stenar, avsatser kan användas för att säkra tältet. Tältets bakvägg ska placeras i riktning mot rådande vindar.

I avsaknad av ett tält kan du tillbringa natten under en bit presenning, polyeten eller utrusta en hydda från improviserade material (grenar, stockar, grangrenar, löv, vass). Den installeras på en platt och torr plats, i en glänta eller i kanten av en skog.

Vintertid bör campingen vara rensad från snö och is.

Under snöiga vinterförhållanden måste räddningspersonalen kunna ordna skydd i snön. Den enklaste av dem är ett hål grävt runt ett träd, vars storlek beror på antalet personer. Ovanifrån måste gropen stängas med grenar, tätt tyg, täckt med snö för bättre värmeisolering. Du kan bygga en snögrotta, en snögrävning, en snögrav. När du går in i ett snöskydd ska du rengöra dina kläder från snö och smuts, ta med dig en spade eller kniv som kan användas för att göra ventilationshål och en passage vid snöras.

För matlagning, uppvärmning, torkning av kläder, signalering, använder räddare eldar av följande typer: "hydda", "brunn" ("timmerhus"), "taiga", "no-dya", "eldstad", "polynesisk", "stjärnklar", "pyramid".

"Shalash" är bekvämt för att göra te snabbt och lysa upp lägret. Denna eld är väldigt "frossig", den brinner varmt. "Tja" ("timmerhus") tänds, om du behöver laga mat i en stor skål, torka våta kläder. I "brunnen" brinner bränslet långsammare än i "kojan", det bildas mycket kol som skapar en hög temperatur. På "taigan" kan du laga mat samtidigt i flera grytor. På en tjock stock (cirka 20 cm tjock) lägg flera tunnare

Typer av bränder: a - "koja"; b - "väl"; c - "taiga"; g - "nodya"; d - "eldstad"; e - "polynesisk"; G stjärna"; h - "pyramid"

Varje eld måste göras först efter noggrann förberedelse av platsen: insamling av torrt gräs och död ved, göra en fördjupning i marken, stängsel med stenar platsen där den kommer att födas upp. Bränslet för elden är torr skog, gräs, vass, buskar. Man har märkt att brinnande gran, tall, ceder, kastanj, lärk ger mycket gnistor. Tyst brinnande ek, lönn, alm, bok.

För att snabbt tända en eld behövs tändning (björkbark, små torra grenar och ved, en bit gummi, papper, torrt bränsle). Det passar tätt ihop med en "koja" eller "brunn". För att tändningen ska lysa bättre, lägg en bit ljus i den eller lägg torr sprit. Tjockare torra grenar läggs runt tändningen, sedan tjock ved. I vått väder eller vid regn måste elden täckas med en presenning, en ryggsäck eller en tjock trasa.

Du kan tända en eld med tändstickor, en tändare, solljus och ett förstoringsglas, friktion, flinta, ett skott. I det senare fallet behöver du:

öppna patronen och lämna bara krut i den;

lägg torr bomull ovanpå krutet;

skjuta på marken samtidigt som du observerar säkerhetsåtgärder;

pyrande bomullsull kommer att säkerställa ytterligare tändning av elden.

För att sätta upp en eld på vintern är det nödvändigt att rensa snön till marken eller bygga ett däck med tjocka stockar på snön, annars kommer den smälta snön att släcka elden.

För att förhindra att en brand orsakar brand bör den inte göras under lågt liggande trädgrenar, nära brandfarliga föremål, på läsidan, i förhållande till bivacken, på torvmossar, nära vass och vass, torrt gräs, mossa, i gran- och tallundervegetation. På dessa platser sprider sig branden i hög hastighet och är svår att släcka. För att förhindra spridning av brand ska elden vara omgiven av ett dike eller stenar.

Säkerhetsavståndet från lägerelden till tältet är 10 meter.

Människokroppens energiförbrukning med en genomsnittlig och över genomsnittlig belastningsintensitet varierar från 3200 till 4000 kcal per dag. Under extrema belastningar ökar energikostnaderna till 4600-5000 kcal. I det här fallet bör kosten bestå av olika produkter som innehåller alla de element som är nödvändiga för kroppen. Ett exempel på en balanserad kost visas ovan.

Denna lista kan kompletteras med skogsprodukter (svamp, bär, frukt från vilda träd), jakt och fiske.

Matkonsumtion utförs i det etablerade läget, vilket inkluderar två eller tre varma måltider om dagen, om möjligt, varje dag vid samma tidpunkt. Till lunch spenderas 40% av den dagliga kosten, till frukost - 35% och till middag - 25%.

För att upprätthålla en hög effektivitetsnivå måste räddaren hålla sig till det optimala läget för dricksvattenförbrukning.

Vattnet som förloras av kroppen måste ersättas, annars börjar uttorkningsprocessen. Förlusten av vatten i mängden 1-2% av kroppsvikten gör en person mycket törstig; vid 3-5% uppstår illamående, feber, apati, trötthet; vid 10% uppträder irreversibla förändringar i kroppen; vid 20 % dör en person. Behovet av vatten beror på arbetets intensitet, luftens temperatur och fuktighet samt människokroppens vikt. Med relativt begränsad fysisk rörlighet sträcker sig behovet av vatten från 1,5-2,0 liter per dag i områden med måttliga temperaturer, till 4-6 liter eller mer per dag i öknen och tropikerna. Med hög fysisk och nervös stress ökar behovet av vatten med 2-3 gånger.

I naturliga och konstgjorda reservoarer uppfyller vattenkvaliteten ofta inte kraven på säker användning. Därför är det lämpligt att koka det före användning. Förorenat vatten eller träskvatten måste behandlas med kaliumpermanganat eller speciella preparat före kokning. Vatten kan också filtreras med fördjupningar i fuktig jord, tjock trasa, specialfilter.

Att röra sig i den naturliga miljön

RÄDDARÖRELSE ÖVER OJÄFLIG TERRÄNG

Ojämn terräng är en bit av jordens yta utan höga berg. Det kännetecknas av en mängd olika förhållanden, inklusive närvaron, tillsammans med platta tomter, kullar, kullar, raviner, dalar, åker, floder, reservoarer, vegetation.

Rörelse på platta områden i ojämn terräng kännetecknas av rytmen av steg med ungefär samma längd och frekvens. Rörelsernas rytm säkerställs av optimal funktion av cirkulationssystemet, andningsorganen och andra funktionella system i kroppen. I ögonblicket av ostödd position av benet måste dess muskler vara avslappnade så mycket som möjligt. Vid sänkning till marken stramar benmusklerna igen. Foten måste placeras på hela ytan, och inte på kanten, för att undvika skador på fotleden. Gå med lätt böjda knän.

Stegets längd och frekvens är rent individuella och beror på många faktorer: längd, vikt, styrka, erfarenhet, en persons kondition, terräng, vikten av lasten. På branta partier minskas steglängden med mer än hälften, ibland är den lika med fotens längd eller kan till och med vara kortare.

Vid körning på platta områden är medelhastigheten 4-5 km/h och minskar vid körning genom skogar, träsk, buskar, snår, snö, sand.

På uppgångarna måste benet placeras på hela foten, tårna på benen ska vridas något åt sidorna. Detta ger ett tillförlitligt grepp av skons sula med stödytan. Kroppen lutar något framåt. Med en ökning av lutningens branthet på mer än 15 ° utförs stigningen med "fiskbensmetoden". Samtidigt vänder benens tår åt sidorna. Ju brantare lutning, desto större vinkel behöver du för att vända fötterna.

Upp- och nedstigningen av backarna utförs ofta med "serpentinmetoden". Denna metod är förknippad med rörelse över sluttningen (travers). Vid "serpentin" måste benet placeras med hela sulan tvärs över sluttningen så att tån på det "närmast" benet till benlutningen vänds upp och tån på det "långa" benet vänds nedåt. Vinkeln på fotsvängen beror på lutningens branthet. I det ögonblick du ändrar rörelseriktningen längs sluttningen är det nödvändigt att ta ett långsträckt steg med det "långa" benet, placera det uppför sluttningen och sedan placera foten på det "nära" benet tvärs över sluttningen, i en "fiskben", vänd dig om och fortsätt röra dig.

För att underlätta förflyttning längs sluttningen bör djurstigar, gropar, säkert liggande föremål, en alpenstock, en isyxa användas.

Screerörelse kräver särskild uppmärksamhet, eftersom det är förknippat med risken för stenfall. Screes är starka och ömtåliga, med små, medelstora och stora stenar.

Rörelse längs fast talus utförs rakt upp eller med små sicksackar. När du sicksackar, var alltid noga med att inte vara över eller under en annan räddare.

På ömtålig yta måste du röra dig försiktigt, snett. Varje bruten sten, om möjligt, bör kvarhållas och förstärkas. Om det inte var möjligt att kvarhålla honom, borde alla varnas med utropet: "Sten". Stenar och trädstammar är pålitligt skydd mot stenar.

Den farligaste talusen med en stenig bas.

RÖRNING AV RÄDDARSKAP UNDER RAKETERS FÖRHÅLLANDEN

Genomförandet av RPS kan orsaka behovet av att flytta räddare under förhållanden med blockeringar. Rörelsevägen väljs med hänsyn till det kortaste avståndet till arbetsplatsen, i frånvaro av instabila element och ytterligare hinder på vägen.

När de rör sig genom en blockering måste räddningspersonal iaktta extrem försiktighet, eftersom det kan vara fyllt med många oväntade saker:

offer och materiella värden;

kollaps av överlevande, instabila fragment av byggnader och delar av byggnader;

tomrum och deras sättningar;

explosioner som ett resultat av ansamling av brännbara och explosiva gaser i tomrum;

eld och rök;

skadade elnät, produktpipelines;

skadliga ämnen, inklusive AHOV.

Vid förflyttning i omedelbar närhet av blockeringen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt de överlevande fragmenten av byggnader, eftersom de utgör en ökad fara. Detta beror på risken för deras plötsliga kollaps. Inte mindre farliga är skadade verktygssystem.

När du rör dig längs blockeringens yta väljs den optimala och säkra vägen. Särskild uppmärksamhet ägnas åt valet av platsen för att sätta benen. Du behöver bara trampa på säkert liggande föremål. I vissa fall bör rester av byggnader, brädor, rör, beslag tas bort från vägen.

Det är omöjligt att röra sig i blockeringsförhållanden, gå in i förstörda byggnader och vara nära dem i onödan. Spring, hoppa eller kasta inte tunga föremål mot blockeringen. Detta kan orsaka skador på räddare och skapa ett ytterligare hot mot hälsan och livet för de offer som befinner sig i spillrorna.

I de fall där delvis förstörda byggnader finns kvar i RPS-området är det nödvändigt att ge hjälp till de personer som befinner sig i dem. För att göra detta måste räddare bedöma byggnadernas tillförlitlighet, bestämma metoderna för rörelse, utvinning och evakuering av offer.

RÖRNING AV RÄDDARE UNDER KRASKADE FÖRHÅLLANDEN

När de utför RPS måste räddare ofta röra sig i trånga förhållanden (smal passage, brunn, spricka, rör). Det speciella med denna rörelse är att den utförs i ovanliga positioner: på sidan, på ryggen, på alla fyra, krypande. Till detta ska läggas det psykologiska obehag som är förknippat med den ständiga känslan av rädsla som uppstår på grundval av klaustrofobi - rädslan för ett slutet rum.

Som regel ackumuleras giftiga och explosiva ämnen i ett slutet utrymme, det finns inget ljus i det.

Arbete i trånga förhållanden kan utföras efter kontroll av luften i arbetsområdet med instrument eller i en isolerande gasmask. En bärgare i trånga förhållanden måste säkras med ett rep. Speciallampor används för att belysa rutten och arbetsplatserna.

RÖRNING AV RÄDDARE I SNÖN

Förflyttning av räddare på snö kan utföras till fots med hjälp av snöskor, skidor, slädar, snöskotrar och terrängfordon.

Ett av de vanligaste sätten är att gå. Dess hastighet beror på snötäckets höjd och struktur, terrängens beskaffenhet.

Snötäcke med en höjd av 0,3 m eller mer är svårt att gå. Detta beror på det speciella med att gå, som består i behovet av att slå en kontinuerlig väg i nyfallen snö eller enskilda hål i gammal snö. Allt detta kräver stor fysisk ansträngning, orsakar snabb trötthet. När man går i djup snö är det därför ofta nödvändigt att byta ut räddaren som går framför.

För att förhindra att snö kommer in i dina skor, ta på dig byxor över dem och knyt dem i botten.

Särskilda anordningar - snöskor - hjälper till att öka hastigheten på räddarnas rörelse i snön och spara energi. De är en oval ram gjord av en stång 7 mm tjock, 420 mm lång och 200 mm bred. 20-25 hål med en diameter på 8-9 mm borras i ramen, genom vilka den är sammanflätad med råhudsbälten. En presenning eller tätt tyg som mäter 80x270 mm och ringar för att knyta snöskor till skor är fästa på det resulterande nätet.

RÖRNING AV RÄDDARE PÅ IS

Vid en lufttemperatur på 0 ° C och lägre övergår vatten från ett flytande tillstånd till ett fast tillstånd (kristalliserar), is bildas. På vattenytor beror isens tjocklek och styrka på vattenflödets hastighet, dess sammansättning och närvaron av vattenvegetation. Jämn is bildas på en jämn, vindskyddad vattenyta. Gammal (pack)is är täckt med hummocks, som uppstår som ett resultat av iskompression.

När stora tunga isflak kolliderar mellan dem bildas riven is, olämplig för rörelse.

Istjockleken, särskilt på snabbt vatten, är inte densamma överallt. Det är tunt nära kusten, på forsar, i området för rifflar, nära stenar, vid sammanflödet av floder, deras sammanflöde med havet (sjön), nära frusna föremål i krökar och krökar av floder. Den farligaste isen under snön och snödrivorna. Faran när man förflyttar sig på is är polynyor, ishål, hål, sprickor, hummocks, platser där lod och rörlig is kommer i kontakt.

Förflyttning av räddare på isen kräver ökade säkerhetsåtgärder. En istjocklek på 10 cm i sötvatten och 15 cm i saltvatten anses vara säker för en person. För att bestämma tjockleken på isen måste den borras (skäras igenom).

Isens tillförlitlighet kontrolleras genom att en livräddare (ljus) passerar den, som av säkerhetsskäl måste försäkras med ett rep. Om isen, när den rör sig längs den, ger karakteristiska ljud - den spricker, kan du inte gå på den. Vid brytning genom isen är det nödvändigt att tappa tunga saker, ta sig upp till isytan, ligga på mage, luta sig mot en stav, skidor eller skidstavar och krypa till stranden.

Särskild försiktighet måste iakttas vid körning på is som är täckt av snö eller vatten. När du hoppar från ett isflak till ett annat ska stödpunkterna inte vara närmare än 50 cm från iskanten.

Hjälpmedel och utrustning som används på lektionen: undervisningstavla, läromedel

Uppgift för självständigt arbete av elever och förberedelser för nästa lektion: upprepa det material som behandlats

Tagit fram

lärare i specialdiscipliner

FPS utbildningscenter

FGKU "1 avdelning av FPS i Udmurtrepubliken"

överlöjtnant för inre tjänsten A.V. Arkhipov

Grunderna för överlevnad måste vara kända inte bara för en rimlig man, utan för alla människor utan undantag, oavsett status. Det finns många situationer som gör att en person kan lämnas ensam med naturen. Du kan helt enkelt gå vilse i skogen medan du plockar svamp, du kan hamna bakom en turistgrupp, du kan överleva efter en flyg- eller bilolycka, och så vidare...

Grunderna för överlevnad: var ska man börja?

Förhållandena som en tillfällig turist kan befinna sig i kan vara mycket olika. Därför är algoritmen för åtgärder och metoden för överlevnad i varje fall unika. Mycket kommer att bero på lufttemperatur, nederbörd, närvaro eller frånvaro av skydd och vattenkällor, landskap och antalet människor. Plus många andra faktorer som gör saker lättare, eller tvärtom, förvärrar situationen.

Utifrån allt detta kommer de överlevande att behöva bygga och eventuellt korrigera handlingar för den mest rimliga överlevnaden i varje enskild situation. Grunderna i denna hårda vetenskap är mycket viktiga att observera, oavsett påverkande faktorer och hot.

Kort om hotfulla faktorer

Törst . Man måste komma ihåg att en person utan vatten inte kommer att pågå mer än tre dagar. Därmed blir utvinningen av vatten alltid en av de primära uppgifterna.
Temperatur . Oavsett om det är kyla eller värme kan de i alla fall leda till negativa konsekvenser i kroppen. Värmeslag, hypotermi, etc.
mentala problem(ensamhet, sorg, rädsla). De kan vara skadliga för individen om de utvecklas till en allvarlig form (panik, apati, hysteri).
Hunger . Till en början har bristen på mat inte en stark negativ effekt. Men enligt grunderna för överlevnad, efter någon vecka, kan utmattning av kroppen bli ett allvarligt hot.
Skada och smärta . Mottagna skador eller sjukdomar minskar avsevärt chanserna för överlevande för ett framgångsrikt resultat.
Aggressiv miljö . Den innehåller alla möjliga nyanser av situationen: vilda djur, giftiga växter, träsk och andra nöjen i livsmiljön.
Överansträngning . Överdriven trötthet och fysisk utmattning kommer förr eller senare att spela ett grymt skämt på någon person.

Baserat på dessa faktorer måste den överlevande bygga upp sig själv i sitt huvud överlevnadsplan. Oavsett orsaken till att offret förblir avstängt från civilisationen - i första hand bör han alltid försöka fastställa sin plats. Det ideala alternativet skulle vara att ha en karta och en kompass, vilket är osannolikt i händelse av en plötslig nödsituation.

Om det finns naturliga skyddsrum i närheten eller trasiga fordon, ett kraschat plan och så vidare, rekommenderas offret att stanna på denna plats. Det är värt att gå vidare endast i 2 fall:

1) den saknade personen kommer inte att eftersökas inom en snar framtid;

2) den saknade personen vet exakt hur man tar sig till bosättningen eller lägret.

Om det är omöjligt att bestämma din plats på marken måste du se dig omkring från den mest bekväma och högsta punkten (kulle, träd). Efter att ha hittat tecken på civilisation eller en reservoar bör man avancera mot målet.

Om terrängen är för homogen runt omkring är det bättre att stanna kvar och börja andra sätt att överleva. Först måste du förstå vad som är mer lönsamt att göra först. Om solnedgången kommer snart, bör du börja bygga ett skydd. Vid låga temperaturer är det vettigt att börja dina handlingar med en eld. Om detta är fallet på morgonen och på sommaren, kan du ta itu med tillhandahållandet av vatten (sökning, rengöring, desinfektion). Varje åtgärd måste vara logisk och konsekvent.

Universell överlevnadsplan

Det är nödvändigt att förstå att, i stort sett, under förhållanden av ett hot mot livet, kan inget universellt existera. Det finns dock några grundläggande sanningar.

Beståndsdelarna i överlevnad inkluderar följande begrepp: mat, tak över huvudet, eld, vatten, plats och medicin. För att prioritera dem används en viss förkortning med ett talande namn: PLANEN. Oavsett var på planeten den överlevande befinner sig, är prioriteringen densamma - oavsett om det är Gobiöknen, Amazonas djungel, Stilla havet eller vidderna i Arktis.

P - skydd (skydd)

Det ligger i en persons intresse att ge sitt eget skydd mot en aggressiv miljö. För att göra detta måste du använda alla medel till hands, men utan att behöva göra "extra rörelser". Du måste alltid komma ihåg det ändamålsenliga med ansträngningar. Företräde bör ges åt att organisera skydd och elda.

L - lokalisering (plats)

Nästa på prioriteringslistan kommer att lokalisera och utrusta nödsignaler. Den överlevande måste med alla medel väcka uppmärksamhet och ange sin närvaro.

A - anpassning (avsättning)

I väntan på hjälp bör du ständigt leta efter nya källor till mat och vatten, nödtillbehör bör endast användas när det är absolut nödvändigt. Detta sätt att överleva kan beskrivas på följande sätt: "bevara och öka."

N - navigering (rutt)

Om du hoppas på någon lång och meningslös kan du prova det sista alternativet. För att gå vidare måste du samla på dig en tillräcklig mängd resurser och förnödenheter. En person som vågar ta ett sådant steg måste bedöma sin styrka korrekt och fatta ett välgrundat beslut, annars kan den här kampanjen bli den sista.

Utöver ovanstående måste du vara extremt uppmärksam på din egen hälsa och ständigt övervaka ditt välbefinnande. Sår måste behandlas utan dröjsmål, vilket förhindrar infektion och inflammation. Renat och kokt vatten är nyckeln till framgång.

Ytterligare material

De grundläggande sätten att överleva som du måste ta i början av "enhet" med naturen förblir oförändrade. Endast deras ordning ändras beroende på de medföljande faktorerna. Var och en av aspekterna av livet i det vilda har sina egna nyanser och funktioner som förtjänar separata material och artiklar.

En ganska naturlig fråga uppstår: vilka ämnen bör behärskas först av allt, börja studera grunderna för överlevnad?

Du måste börja med en tydlig förståelse för att varje autonom existens består av individuella element, färdigheter, faktorer. På grund av storheten, i det inledande skedet, rekommenderas följande gratis material för läsning:

Efter att ha studerat dessa artiklar är det tillrådligt att gå vidare till mer specifika sätt att överleva, nödvändiga färdigheter och förmågor. Böcker i detta avseende är en oumbärlig källa till kunskap.

Mänsklighetens månghundraåriga erfarenhet visar att psykologiskt förberedda människor snabbt och utan panik kan klara sig i nödsituationer med rädsla, spänning, ångest och motstå fara. De som inte vet hur de ska kontrollera sitt psyke, befinner sig oftast hjälplösa inför en annalkande katastrof. Rädsla och panik förlamar en persons vilja och medvetande, orsakar oordnat, oorganiserat beteende. I panik är en person som ett driven djur, som genom sina omedvetna handlingar förstör sig själv.

Mentalt tränade människor- det här är de som ständigt arbetar för att öka sin uppmärksamhet, utveckla sina förnimmelser (särskilt visuella och auditiva), förbättra sitt minne, tänkande, kontroll över känslor och vilja. Vetenskapen om psykologi, som du träffade i biologiklasser, kan erbjuda många övningar för att utveckla alla de listade egenskaperna hos en person. Det är dock viktigt att inte bara veta och vilja, utan också engagera sig psykologisk förbättring, För din förmåga att överleva i olika farliga situationer beror på detta.

Temperament är grunden för mänsklig karaktär. Psykologer under temperament De förstår egenskaperna hos en person genom intensiteten, hastigheten, takten och rytmen i hans mentala processer och tillstånd.

Fördela 4 huvudtyper av en person efter temperament.

sangvinisk- en person är balanserad, aktiv, mobil, lätt att uppleva problem och misslyckanden, praktisk;

Flegmatisk person- en person med långsamma reaktioner, oberörd, konstant i sina känslor, mätt i handlingar och tal;

Kolerisk- en person som är upphetsad, impulsiv, ohämmad i känslor, med frekventa humörsvängningar, talar snabbt;

melankolisk- en person med en svag typ av nervsystem, mycket lättpåverkad, känslig, djupt orolig för allt, men kan subtilt känna och uppfatta mer information än andra, vilket gör honom trött snabbare.

Bilderna av musketörer från den berömda romanen av A. Dumas "De tre musketörerna" har länge blivit klassiker inom praktisk psykologi. Därför, för att bestämma den första bytestypen av temperament, bestäm vilken kyu du gillade mest av de 4 musketörerna, om den excentriska och romantiska d "Artagnanlo är du med största sannolikhet en koleriker: om den tysta, reserverade och mystiska Athos, då melankolisk: vänlig, självförsörjande och balanserad Porthos - flegmatisk: återhållsam, målmedveten och rimlig Aramis - sangvinsk

I akuta situationer kan människor bete sig olika beroende på temperament. Till exempel i farliga situationer Kolerisk Han kommer att börja tjafsa, bli nervös och, om han inte kan kontrollera sig själv, kommer han med största sannolikhet att ge efter för panik. melankolisk Faller i djup förtvivlan och börjar föreställa sig möjliga hemska bilder av vad som kan hända. Det. hindrar honom vanligtvis från att fatta rätt beslut. Flegmatisk person På grund av sin hämning underskattar han oftast faran. sangvinisk Troligtvis kommer han att snabbt kunna övervinna sin rädsla och till och med hitta styrkan att göra narr av vad som händer. Men samtidigt saknar han lyhördhet för sina grannar.

Men om temperament ges till oss av naturen, så är karaktären det. vad vi skapar i oss själva. Ju äldre en person är, desto mer livserfarenhet han har, desto mer beror bildningen av hans karaktär på honom själv. Därför, om du i händelse av någon, till och med den mest obetydliga faran, är van vid att undvika ansvar, ständigt gömma dig bakom någons rygg, så utvecklar du en beroende karaktär. Och i händelse av fara, när ingen är i närheten, kan han svika dig. Lär dig fatta beslut och agera kompetent på egen hand i akuta situationer!

Alla nödsituationer av naturlig eller konstgjord natur är skrämmande, först och främst för dem. att de vanligtvis är plötsliga. Det är omöjligt att vänja sig vid nödsituationer och helt skydda dig från dem. Nästan alla människor som överlevde dem. har allvarliga psykiska trauman. Men ändå, Kom ihåg:Du kan hjälpa dig själv att överleva om du motverkar nödsituationen med dina kunskaper, färdigheter, viljestyrka, karaktär och förmågor! En väg ut ur en nödsituation, om den utvecklades, måste hittas. Huvudsaken är att ha förtroende för detta. Men det kan inte tas upp vare sig genom en bok, eller en film, eller ett samtal, även om både och den tredje kommer att vara till nytta. Det kräver experiment och erfarenhet.

Från media, från denna och andra böcker får du kunskap om vissa nödsituationer, om reglerna för säkert beteende vid hot om att de inträffar och under deras agerande. Om en person i förväg antar möjligheten av en viss nödsituation, tänker ut proceduren, då när en sådan situation uppstår, känner sig denna person mer självsäker och lugnare.

Men ibland är den destruktiva kraften av naturkatastrofer, konsekvenserna av nödsituationer så stora att även misshandlade, härdade, psykologiskt tränade människor ibland har svårt att hantera sina känslor och känslor. Därför, med ett hot mot liv och hälsa, kan en person, oavsett karaktär och typ av temperament, överleva panikattacker i en eller annan grad. Under panik i rädsla kan människor begå löjliga och ibland farliga handlingar för sig själva och omgivningen, de kan inte medvetet vidta åtgärder för självräddning och ömsesidig hjälp.

Panik Det har både fysiologiska och psykologiska manifestationer. Till Fysiska manifestationer av panik Relatera:

Starkt hjärtslag:

Riklig svettning:

Kräkningar och matsmältningsbesvär (så kallad "björnsjukdom");

Tryck över bröstet, oförmåga att andas djupt;

Skakar överallt;

Domningar i armar och ben och stickningar i kroppen;

Dålig sömn eller sömnlöshet;

Muskelspänningar och smärta;

Snabb utmattning. Psykologiska manifestationer av panik är:

grumling av medvetandet, känsla av att du håller på att bli galen;

Orealistisk uppfattning om vad som händer; kroppen blir som om den inte är din;

Att känna att du är döende eller på väg att dö;

nervositet; en person befinner sig i det första skedet av ett psykologiskt sammanbrott;

rädsla;

En person kan inte koncentrera sig eller ens koppla från det som händer.

Kom ihåg:Panik kan hanteras! Lär dig att göra följande övningar:

Slappna av musklerna i ansiktet, armar och ben, hela kroppen;

Andas lugnt och djupt:

Inspirera dig själv med önskat tillstånd (det finns andra övningar som du kommer att lära dig på biologilektionerna).

Det psykiska tillståndet hos människor i akuta situationer karakteriseras som påfrestande. Påfrestning- detta är ett tillstånd i kroppen som uppstår under påverkan av betydande styrka eller varaktighet av negativa effekter (de så kallade "stressorerna").

På negativa effekter av olika slag, som orsakar starka negativa känslor, upplevelser, oro (rädsla, förnedring, smärta, sjukdom - ens egen och nära och kära, förlust, nära och käras död, sociala omvälvningar, epidemier, katastrofer), reagerar kroppen med en lämplig reaktion. Stress är ett fenomen där både psykologiska och fysiologiska mekanismer är sammanflätade. Skaparen av teorin om stress, den kanadensiska vetenskapsmannen G. Selye, definierar den som en uppsättning genetiskt programmerade ospecifika reaktioner hos kroppen som i första hand förbereder individen för fysisk aktivitet (motstånd eller flykt).

Med svaga negativa effekter på kroppen som inte orsakar en negativ reaktion, kan en person klara av de vanliga skyddsåtgärderna. Stress uppstår när påverkan av stimulansen (stressorn) överstiger kroppens och psykets anpassningsförmåga.

Fysiologisk mekanism för stress Den består i. att under påverkan av en stark stimulans släpps vissa hormoner ut i blodet. Under deras inflytande förändras hjärtats funktionssätt, blodtrycket stiger, pulsen ökar, kroppens skyddande egenskaper förändras (till exempel ökar blodkoagulationen). Psykologisk mekanism för stress Det visar sig i behovet av att fatta ett särskilt ansvarsfullt beslut, en kraftig förändring av beteendestrategin etc.

Det finns tre stadier i utvecklingen av stress:

1. Ångeststadium. Det varar från flera timmar till 20 dagar. Inkluderar Faser av chock Och motström. Under

Den sista fasen är mobiliseringen av kroppens försvar och förmågor.

2. motståndsstadiet. Det kännetecknas av ökad motståndskraft hos organismen mot olika influenser.

3. Stadium av stabilisering (återhämtning). Om stressnivån överstiger den skyddande reservkapaciteten, kan kroppens tillstånd försämras tills den dör.

Tyvärr är stress en integrerad del av våra liv. Ibland är det helt enkelt omöjligt att undvika att det inträffar. Men graden av respons på det varierar från person till person. Vissa reagerar aktivt på stress, deras effektivitet fortsätter att växa upp till en viss gräns (den så kallade "lejonstressen"), medan reaktionen hos andra är övervägande passiv, och aktivitetsnivån minskar kraftigt ("kaninstress").

Ofta visar sig processen att vänta på fara vara mycket mer obehaglig, utmattande och kräver stor spänning än själva faran. Det har bevisats att när det finns mycket stress i en persons liv, minskar hans kropps reserver och skyddsförmåga gradvis. Som ett resultat utvecklas ett antal så kallade psykosomatiska sjukdomar (hypertoni, magsår, hjärt-kärlsjukdom, hjärtarytmi, upp till hjärtinfarkt och stroke).

Särskilda studier har gjort det möjligt för psykologer att beskriva olika former av stressyttringar hos människor efter att de upplevt akuta situationer.

Hysteri Det manifesterar sig i en skarp motorisk spänning: en person rör sig snabbt eller till och med springer utan något synligt mål; gör konstiga ljud, ropar något, utbrister; skrattar eller gråter bittert åt varje liten sak; blir aggressiv, överupphetsad; snabbt upphetsad.

Dvala - den andra, inte mindre vanliga formen av beteende hos människor i nödsituationer. Denna reaktion på stress manifesterar sig i form av immobilisering, stupor. En person som är i dvala är ofta tyst, står eller sitter orörlig, böjd, hukande. Blicken är riktad mot ingenstans.

Apati Eller Depression Det visar sig i en person i slöhet, sömnstörningar, aptitlöshet, ökad irritabilitet, i fullständig likgiltighet för allt som händer. En person som är i ett tillstånd av apati lider av yrsel, svimmar ofta.

Om det inte finns några professionella psykologer i närheten som kan hjälpa människor att återgå till normal hälsa och beteende, då måste de göra det själva. Dessutom, i en extrem situation, avslöjar människokroppen sina dolda förmågor - ovanlig fysisk uthållighet, styrka, uthållighet. Detta är en slags skyddande reaktion av kroppen på en stressig situation.

Det är till exempel känt att en person i det vanliga livet använder sin kropps intellektuella och fysiska förmåga endast med 10-20%. Det finns fall i historien när människokroppen vid kritiska ögonblick i livet visade anmärkningsvärda förmågor: en ung mamma lyfte enorma golvplattor med sina bara händer för att ta upp sitt barn under spillrorna; under det stora fosterländska kriget släpade en artillerisoldat ensam en artilleripistol upp på ett högt berg, medan en speciell traktor i en normal situation med svårighet flyttade pistolen; en äldre kvinna bar en byrå från ett brinnande hus, som efter en brand knappast lyftes av 2 män.

För att göra det lättare att hantera ditt mentala tillstånd i en nödsituation och inte ge efter för panik måste du följa följande regler.

Misströsta inte när du är ensam eller omgiven av människor i samma mentala tillstånd;

Ge alla möjliga hjälp till vuxna i efterdyningarna av nödsituationer (vid röjning av skräp, ge första hjälpen, etc.), detta kommer att distrahera dig, särskilt om personer nära dig har drabbats av en nödsituation. Kom ihåg:ta hand om någon- Här finns räddning i en svår psykologisk situation!

Tillbringa mer tid i sällskap med dem som lättare uthärdade faran, engagera sig i gemensamt arbete med dem;

Organisera den dagliga rutinen;

Undvik den som sår panik, pratar om situationens hopplöshet, försök att isolera alarmisten;

Om du fortfarande befinner dig ensam, uttryck sedan allt som händer omkring dig, uttryck dina tankar högt (den så kallade "Chukchi-metoden"); om du inte kan tala, skriv; Tala ut själv och låt någon som också hamnar i en liknande situation säga ifrån;

Delta i psykologisk träning för att förbättra din vilja och förmåga att hantera dina känslor.

Försök att förstå dina egna och förlåt andras misstag;

Bestäm dig för dina livsvärderingar och prioriteringar Bedöm dina styrkor och svagheter, sätt upp dig själv värdiga men realistiska mål Ibland läggs otroliga ansträngningar på fel mål,

Var mer tolerant och generös med andras handlingar Undvik obekväma livssituationer och människor som du inte gillar att kommunicera med Livet är för kort för att slösa tid på dem1

Njut av att kommunicera med aktiva människor, känna energin de utstrålar1

Lita på dig själv, uppskatta dina livsframgångar även om de är väldigt få

Gedigen kunskap inom olika områden, förmågan att använda dem under alla förhållanden är grunden för överlevnad. När man går till RPS måste räddare, tillsammans med verktyg och skyddsutrustning, ha följande uppsättning nödvändiga föremål som kan vara användbara i alla klimatiska och geografiska zoner: en signalspegel, med vilken du kan skicka en nödsignal på ett avstånd av upp till till 30-40 km; jakttändstickor, ett ljus eller tabletter med torrt bränsle för att göra upp eld eller värma ett skydd, en visselpipa för signalering; en stor kniv (machete) i en slida som kan användas som kniv; yxa; skyffel; fängelse; kompass; en bit tjock folie och polyeten; fiskeutrustning; signalpatroner; nödpaket med läkemedel; försörjning av vatten och mat.

Signal. Räddare måste känna till och kunna omsätta speciella signaler i praktiken.

Räddare kan använda brandrök under dagen och starkt ljus på natten för att indikera var de befinner sig. Om du slänger gummi, isoleringsbitar, oljetrasor i en eld kommer svart rök att avges, vilket är tydligt synligt i molnigt väder. För att få vit rök, som är tydligt synlig vid klart väder, bör gröna löv, färskt gräs och fuktig mossa kastas i elden.

För att ge en signal från marken till ett flygfordon (flygplan) Signalering med en spegel kan du använda en speciell signalspegel. Det är nödvändigt att hålla det på ett avstånd av 25-30 cm från ansiktet och titta genom sikthålet på flygplanet, vrid spegeln, kombinera ljuspunkten med sikthålet. I avsaknad av en signalspegel kan föremål med blanka ytor användas. För iakttagelse måste du göra ett hål i mitten av föremålet. Ljusstrålen måste sändas längs hela horisontlinjen, även i de fall då ljudet från flygmotorn inte hörs.

På natten kan ljuset från en handhållen elektrisk ficklampa, en ficklampa, en eld användas för att signalera.

En brand byggd på en flotte är en av nödsignalerna.

Bra signaleringsmedel är färgglada föremål och ett speciellt färgpulver (fluorescein, uranin), som sprids på snö, jord, vatten och is när ett flygplan (helikopter) närmar sig.

I vissa fall kan ljudsignaler (rop, skott, knackning), signalraketer, rökbomber användas.

En av de senaste utvecklingarna inom utvecklingen av "målbeteckning" är en liten gummiballong med ett nylonskal, täckt med fyra ljus.

Innehåll | Index

Kapitel 3

Organisation och genomförande av sök- och räddningsinsatser

Innehåll | Index

kvardröjande färger, under vilka en glödlampa blinkar på natten; ljuset från den syns tydligt på ett avstånd av 4-5 km. Före lanseringen fylls ballongen med helium från en liten kapsel och hålls på en höjd av 90m av en nylonkabel. Setets massa är 1,5 kg.

Internationell kodtabell för luftburna mark-till-luft-signaler:

1 - Behöver en läkare - allvarlig kroppsskada;

2 - Mediciner behövs; 3 - Kan inte röra sig
sya; 4 - Behöver mat och vatten; 5 - Kräver vapen och
ammunition; 6 - Karta och kompass krävs; 7 - Behöver
vi har en signallampa med batteri och en radiostation;
8 - Ange färdriktningen; 9 - Jag flyttar
Jag går i denna riktning; 10 - Låt oss försöka ta fart;
11 - Fartyg allvarligt skadat; 12 - Här kan du
landa säkert; 13 - Bränsle krävs
i och olja; 14 - Okej; 15 - Nej eller förneka
meningsfullt; 16 - Ja eller positivt; 17 - Förstod inte;
18 - Behöver en mekaniker; 19 - Operationer avslutade;

20 - Inget hittat, fortsätt söka;

21 - Information mottagits om att flygplanet är på
går åt det hållet; 22 - Vi hittade alla
Av människor; 23 - Vi hittade bara ett fåtal personer;
24 - Vi kan inte fortsätta, vi återvänder
gå till basen; 25 - Indelad i två grupper, vardera
följer i angiven riktning.