А китаїв змик. Китаєв-Смик Л.А

Леонід Олександрович Китаєв-Смик (18.05.1931, Москва) - старший науковий співробітник Російського інституту культурології, заслужений випробувач космічної техніки Федерації космонавтики Росії.

Після навчання у середній школі та у Першому Московському Медичному Інституті (там він отримав диплом лікаря з відзнакою) він працював практикуючим лікарем з 1955 року.

1956 року, як лікар, який відзначився при лікуванні та вивченні епідемії грипу, Л.Китаєв-Смик був переведений на наукову роботу до Академії Медичних Наук.

У ранньому дитинстві (Леоніду було п'ять років) батько розповідав йому про космос і після цього він завжди мріяв про польоти на інші планети. Коли батько важко захворів, Леонід Китаєв-Смик думав про майбутню космічну медицину та лікування невагомістю. Тому він залишив наукову кар'єру, що вдало почалася, і в 1960 році перейшов у секретний тоді Літно-Дослідний Інститут.

У 1961 році Л.Китаєв-Смик почав вивчати дію невагомості на людей та тварин в авіаційних польотах параболем. Було отримано багато дуже цікавих практичних результатів та теоретичних концепцій. Кандидатську дисертацію Л.Китаєва-Смика «Функції зору при короткочасній невагомості» було захищено на закритому засіданні Вченої ради.

Д-р Л. Китаєв-Смик брав участь у підготовці перших радянських астронавтів: Юрія Гагаріна та інших.

1963 року Д-р Л.Китаєв-Смик виступив з ініціативою вивчення впливу на людей штучної сили тяжіння під час польотів на інші планети. Результати цих досліджень відображені у численних наукових публікаціях та узагальнені у монографії: Психологія стресу. М.: Наука, 1983. (Подано як докторська дисертація).

1973 року Д-р Л.Китаєв-Смик залишив престижну роботу в астронавтиці і перейшов у щойно створений Інститут психології АН СРСР і розпочав теоретичне узагальнення отриманих ним раніше — результатів експериментального вивчення стресу. Ним було створено та опубліковано генеральну концепцію стресу. Вона пояснює його вегетативні та соматичні прояви, когнітивні прояви при стресі та порушення спілкування людей при екстраординарних впливах.

З 1987 року він вивчав психологічний та соціологічний стрес у «гарячих точках» у СРСР. Сам був присутній там, де були чи могли бути масові заворушення чи бойові дії всередині СРСР: у Далекосхідному регіоні, у Таджикистані, на Кавказі, у Прибалтиці.

З 1993 року Д-р Л.Китаєв-Смик працює у Російському інституті культурології, над темою: «Культурологія глобальної безпеки». Ним зроблено раніше понад 300 наукових публікацій, сім монографій, дванадцять винаходів. Він працює над монографіями: "Психологічна антропологія стресу", "Психологія чеченської війни".

Книжка не просто про війну. Її автор Л. А. Китаєв-Смик вивчав не лише психологію війни, а й психологію нашого не завжди мирного життя, виявлену війною. Життєві проблеми легше розглянути та зрозуміти, порівнюючи їх із військовими небезпеками.

Книга ця багато в чому унікальна, в ній багато описано вперше. Її автору вперше вдалося проводити психологічні дослідження з обох боків лінії фронту.

Вперше ці дослідження робилися там, де зароджується військовий стрес — в окопах під кулями, на блокпостах, під прицілом ворожих снайперів, на «броні» танків, що їхали мінованими дорогами, в загонах чеченських бойовиків під російськими бомбами

І, головне, вперше відомий психолог-науковець, академік Всесвітньої екологічної академії, автор понад 250-ти наукових публікацій про проблеми стресу, застосував свої знання, щоб розібратися в найбільш актуальних психологічних проблемах сучасної війни.

У монографії описані індивідуальні особливості довгого життя при стресі та реакції під час стресу, короткого, як удар.

Подано генеральні (загальні) закономірності змін емоцій, сприйняття, пам'яті, мислення, працездатності та спілкування в екстремальних ситуаціях. Викладено результати досліджень «стресу життя» та «стресу смерті», відображено численні дослідження автора: стрес творчості та натхнення, захоплення та жах володарів, вислизання з-під гніту жорстокостей і загибель під ними, стрес у боях під кулями ворогів та посттравматичні хвороби тривалий стрес в експериментах при підготовці польоту людей на Марс та багато іншого.

Л. А. Китаєв-Смик ПСИХОЛОГІЯ І КОНЦЕПЦІЯ СТРЕСУ

Термін «емоційний стрес» зазнав у науковій літературі ряд трансформацій, подібних до тих, яким піддавався н термін «стрес». Спочатку деякі автори були схильні розуміти під емоційним стресом ситуацію, що породжує сильні емоції, мабуть, внаслідок англійського значення як «порушення рівноваги фізичних сил». Концепція стресу зважаючи на свою спрямованість на цілісне розуміння адаптивних реакцій організму привернула увагу фахівців з розробки режимів життєдіяльності людини в екстремальних умовах. Будучи захопленими вивченням виключно несприятливих для організму проявів стресу, цим терміном вони означали адаптаційні емоційні реакції, якими супроводжувалися шкідливі організму фізіологічні та психофізіологічні зміни. Відповідно під емоційним стресом розумілися афективні переживання, що супроводжують стрес і ведуть до несприятливих змін в організмі людини. Коли ж накопичилися відомості про існування великого кола фізіологічних і психологічних реакцій, подібних при негативних і позитивних емоційних переживаннях, тобто про те, що неспецифічність проявів власне стресу поєднується зі специфічно диференційованими емоціями, під «емоційним стресом стали розуміти проявів, що супроводжуються вираженими неспецифічними змінами біохімічних, електрофізіологічних та інших корелятів стресу.

Слід зауважити, що Г. Сельє схильний вважати, що «навіть у стані повного розслаблення спляча людина відчуває певний стрес. Повна свобода від стресу означає смерть. Цим він наголошує, що неспецифічна адаптаційна активність у біологічній системі існує завжди, а не лише в ситуаціях, які досягли якогось критичного небезпечного рівня взаємин із середовищем. Будучи елементом життєвої активності, неспецифічні адаптаційні процеси (стрес) поруч із специфічними сприяють як подолання вираженої небезпеки, а й створення зусиль кожному за кроку життєвого розвитку. Це зауваження Г. Сельє далеко невипадково. Ряд дослідників адаптації біологічних систем схильні до пошуків кеспецифічного субстрату, властивого вузьким фрагментам адаптивної активності. Подібні пошуки закономірні і, можна вважати, певному сенсі плідні. Однак це тягне за собою присвоєння терміну «стрес» не загальному адаптаційному синдрому з його фізіологічними, психічними тощо проявами, а окремим комплексам показників, неспецифічним лише у своєму регіоні.

Пошуки неспецифічних реакцій у дрібних регіонах адаптаційної активності біосистеми, що відрізняються власними гомеостатичними ознаками, на нашу думку, заслуговують на увагу. Вони ґрунтуються на можливості, ймовірно, нескінченного дроблення біосистеми на підсистеми з їх мікрогомеостазом. Важко вказати межу допустимої «специфікації» феномена і специфічності. Мабуть, слід зважати на термінологічне виділення наступних видів стресу: фізіологічного та емоційного, фізіологічного та патологічного, емоційного та фізичного та ін.

Отже, термін «стрес» зустрічається в сучасній літературі як такий, що позначає такі поняття: 1) сильне несприятливе, негативно впливає на організм вплив; 2) сильна несприятлива організму фізіологічна чи психологічна реакція на дію стресора; 3) сильні як несприятливі, і сприятливі для організму реакції різного роду; 4) неспецифічні риси (елементи) фізіологічних та психологічних реакцій організму при сильних, екстремальних для нього впливах, що викликають інтенсивні прояви адаптаційної активності; 5) неспецифічні риси (елементи) фізіологічних і психологічних реакцій організму, що виникають при будь-яких реакціях організму

Ми вважаємо можливим розуміння «стресу» як неспецифічних фізіологічних і психологічних проявів адаптаційної активності при сильних, екстремальних для організму впливах, маючи на увазі в цьому випадку стрес у вузькому сенсі. Неспецифічні прояви адаптивної активності при дії будь-яких значимих для організму факторів можна позначати як стрес у широкому сенсі Серед величезної кількості наукових публікацій, що поповнюється з кожним роком, присвячених стресу (в основному з фізіологічної та медичної тематики), в останні роки все більше стає робіт, що стосуються психологічних проблем стресу Бурхливий розвиток індустріальної технології в го

ди, що передували Другій світовій війні, і особливо в післявоєнні десятиліття, загострило проблему відповідності адаптаційних можливостей людини сильно збільшеним вимогам до неї як до користувача технічними засобами

Сучасні технологічні процеси часто створюють робоче середовище, що дуже відрізняється від довкілля, до якого люди пристосовані ходом еволюційно-біологічного процесу. Важко перерахувати різноманіття виробничих факторів, які можуть швидко чи поступово створити дистрес у людини (виробничі шуми, робота з мікроманіпуляторами, керування швидкісними транспортними засобами тощо). Важливим напрямом психологічної науки стали інженерна психологія та ергономіка, серед завдань яких була розробка принципів конструювання засобів виробництва та виробничого середовища таким чином, щоб підвищити ефективність та надійність системи «людина – машина» і водночас запобігти дистресу у людини, включеної до системи «людина - авто". Це завдання вирішувалося подвійно. По-перше, шляхом мобілізації під час трудового процесу резервних (адаптаційних) можливостей людини, т. е. з допомогою створення стресу без дистресу. По-друге, шляхом створення машин, працюючи з якими людина захищена від перенапруги своїх психофізіологічних та психологічних можливостей, тобто шляхом свого роду адаптації технічних засобів до працюючої з ними людини

Між вираженістю стресу, емоційною напруженістю, активізацією нервової системи, з одного боку, та ефективністю робочої діяльності – з іншого, немає однозначної залежності. На початку ХХ століття Р. йеркс і Дж. Додсон експериментально показали, що із зростанням активізації нервової системи до певного критичного рівня ефективність діяльності підвищується. Проте за подальшої активізації нервової системи, інакше кажучи, зі збільшенням стресогенності діючих чинників, показники діяльності починають знижуватися.

Низьку працездатність при малій стресогенної активізації можна як результат малої залучення адаптаційних розірвів у процеси, умовно кажучи, захисту організму від вимог середовища. Складніше пояснити, рахунок чого знижуються показники працездатності при перевищенні критичного рівня стресової напруженості. Одна з гіпотез полягає в тому, що зростання напруженості звужує увагу. При цьому спочатку відкидаються менш значущі та «баластні» сигнали, що підвищує ефективність діяльності. Подальше-звуження уваги понад критичного веде до втрати значних сигналів і до зниження ефективності-як уваги, так і діяльності, що вимагає високого рівня уваги.

Показники якості щодо складної діяльності досягають критичної верхньої точки при меншому рівні стресової напруженості, ніж показники щодо простої діяльності

Нами виявлено, що з певному рівні стресової напруженості може бути парадоксальна ситуація, коли показники виконання складнішої діяльності можуть зрости вище, ніж зрослі показники менш складної діяльності.

p align="justify"> Процеси погіршення діяльності при стресі слід розглядати не тільки як результат мимовільних втрат інформації, але і як наслідок послаблення вольової активності, зниження сприйнятливості до зовнішніх мотивів діяльності в результаті відходу «в себе». При тривалому стресі може відбуватися перебудова значимості мотивів: ті, що спонукали діяльність можуть її гальмувати, гальмували - спонукати. Може виникнути ворожість до атрибутів діяльності або до неї самої. Зрештою, погіршення діяльності людини може бути результатом його спроб активно протистояти зовнішнім спонуканням до дистресогенної діяльності або до діяльності у дистресогенних умовах.

Багато робіт присвячено проблемі індивідуальних відмінностей стресу. У більшості з них розглядається різна схильність людей до стресу і те, які відмінності стресу можуть бути у різних людей. Велика кількість таких досліджень обумовлена ​​запитами психотерапії.

Виходячи з того, що у людини існують неусвідомлювані потяги до отримання не тільки позитивних, а й негативних емоцій, висловлено припущення про те, що індивідуальні відмінності емоційного сприйняття подібних ситуації створюють «різний баланс збудливості систем позитивної мотивації та систем негативної мотивації». Звичайно, зазначені системи мотивації можуть створювати лише передумови поведінки людини, у мотивах якої основна роль належить моральній стороні, моральній практиці, світогляду, ідейним переконанням тощо.

Особи, що мають згідно з класифікацією Роттера внутрішній *Докус» контролю за своєю діяльністю - «інтернали» (впевнений-

ні в собі, що сподіваються тільки і на себе, не потребують зовнішньої підтримки), менш схильні до дистресу в екстремальних умовах при соціальному тиску, ніж «екстеріали» із зовнішнім «локусом» контролю (невпевнені в собі, які потребують заохочення, болісно реагують на осуд , що покладаються на випадок, на долю). Не універсальна закономірність. У «інтеріалу», який втратив віру в себе під впливом критичних факторів, можуть виявитися якості «екстерналу». Або, не вміючи шукати опору зовні, він виявляється ще беззахиснішим, ніж «екстернал», у тих же умовах. Слід сказати, що ця залежність неоднозначна. Відсутність можливості контролювати стресогеїну ситуацію має більш дистресову дію на «інтерналів», ніж на «екстерналів». Поруч із виявлено, що «тренування» можуть змінити місце контролю.. .

Люди з тривожністю як рисою характеру більш схильні до емоційного стресу, ніж ті, у кого тривожність виникає тільки в небезпечних ситуаціях. Однак такий поділ не абсолютно не залежить від умов і досвіду життя.

Особи типу А, що відрізняються схильністю до недооцінки складності завдань і часу, що потрібні для вирішення цих завдань, завжди поспішають і завжди спізнюються і засмучуються, більш схильні до болючих стресів, ніж люди типу Б, схильні до спокійної розміреної діяльності.

Існує тип людей, які, як і зараховані до типу

А, схильні поспішати та спізнюватися, ставити собі непосильні завдання та виконувати нікчемну частину їх. Але на відміну людей типу А вони надають жодного значення тієї частини завдання, яку змогли чи не встигли виконати. Більше того, ту малу частину завдання, яку зробили, вони розцінюють як «приголомшливий успіх», що надихає їх на постановку нових завдань і подальшу бурхливу діяльність. Люди цього типу настільки впевнені у своїй успішності, а часто й у своїх видатних якостях, що майже чужі почуття образи, приниженості, невпевненості у собі. Вони мало схильні до дистресу.

Є тип людей, схильних, як і які належать до типу А, до переоцінки своїх можливостей під час виконання завдання. Разом з тим від типу А вони відрізняються тим, що від початку діяльності відчувають радість, ніби завдання вже успішно виконане, тобто початок активної цілеспрямованої діяльності служить для них передчасним свідченням її успішного закінчення. Невиконання завдання не викликає у нн прикрості та інших подібних почуттів. Натомість вони відчувають розлюченість, гнів проти «причини» їхньої неуспіху, яку вони бачать у чому завгодно, тільки не в собі. Люди цього типу мало схильні до дистресу.

Виразність проявів стресу залежить від ставлення суб'єкта до стрес-фактору, з його суб'єктивної визначеності, суб'єктивної значимості, суб'єктивної ймовірності. Запропоновано класифікувати людей щодо їхнього відношення до стресора і своїх переживань стресу на «репресорів», що пригнічують у собі тяжкі переживання стресу, і на «приховувачів», які не визнають впливу на них як стресове. У «репресорів» за відсутності зовнішніх, поведінкових проявів стресу останній може бути виявлений фізіологічними методами.

Індивідуальна виразність стресу, зокрема його несприятливих проявів, великою мірою залежить від усвідомлення людиною своєї відповідальності за себе, за оточуючих, за те, що відбувається в екстремальних умовах, від психологічної установки на ту чи іншу свою роль. Нами виділені три типи ставлення людини до самого себе при стресі. Перший тип – ставлення людини до себе як до «жертви» екстремальної ситуації, воно посилює дистрес. Другий тип поєднує ставлення до себе як до «жертви» з ставленням до себе як до «цінності», довіреної собі ж. Такий тип характерний для досвідчених льотчиків-випробувачів і т. п., для досвідчених, які працюють в екстремальних умовах, для спортсменів високого класу. Подібного роду ставлення до себе можна виявити також у людей, які зберігають у критичних умовах почуття власної гідності. Другий тип ставлення себе при стресі найбільш властивий особам зрілого віку. Третій тип поєднує два перші типи відносин до себе зі зіставленням проявів про стресі в себе та в інших? людей, які також піддаються екстремальним впливам. Це ставлення себе як до одного з низки людей. Воно може бути в осіб, які вивчають стрес, у тому числі на собі, у відповідальних за перебіг екстремальної ситуації та що у ній. При цьому зазвичай зростає роль відповідальності за себе, що знижує значення уявлення про себе як про «жертву», що посилює дистрес. Якщо ж соціальна відповідальність суб'єкта мала, вид страждання оточуючих людей чи його панічні дії можуть посилити в нього аналогічні прояви. ..

Серед методів регулювання емоційного стресу розрізняють: спрямовані на запобігання його несприятливим проявам, на купірування їх і на заміщення небажаних симптомів стресу сприятливими або нейтральними для людини симптомами. Відомі також методи ліквідації хронічного дистресового стану з використанням при цьому емоційно-стресових навантажень. Багато авторів звертають увагу на необхідність індивідуального підходу до регулювання стресу з урахуванням особистісних особливостей людини. Відзначається можливість тренування та зміцнення особистісних особливостей, що сприяють стійкості людини перед психологічними та соціальними стресорами. Використовуються методи групової психотерапії дистресу.

• Психотерапевт Ян Голанд: «Найпоширеніша психічна хвороба – панічні атаки» Кореспондент АіФ-ПН провела один день із відомим психотерапевтом, психіатром, сексопатологом та знавцем людських душ, Яном. Нижній Новгород, 25 жовтня – АіФ-ПН. Вже понад 50 років Ян Генріхович допомагає людям повернутися до нормального життя. Будучи головним […]
• Нервова анорексія - це захворювання, що характеризується розладом харчової поведінки. Хворі (переважно жінки), відрізняються психічним розладом, вираженому у спотвореному сприйнятті власного тіла, і навіть якщо вони мають нормальні показники ваги, то все одно прагнуть схуднути та дуже бояться повноти. Це змушує людину […]
• Сельє Стрес без дистресу OCR: Ірина Лунєва Радянським ученим він відомий за виданими в СРСР книгами "Нариси про адаптаційний синдром" (Медгіз, 1960), "Профілактика неврозів серця хімічними засобами" (Медгіз, 1961), "На рівні цілого організму "(" Наука", 1972). Книгу "Стрес без дистресу" умовно можна поділити на дві частини. Перша […]
• 1. Мала медична енциклопедія. - М: Медична енциклопедія. 1991-96 р.р. 2. Перша медична допомога. - М: Велика Російська Енциклопедія. 1994 3. Енциклопедичний словник медичних термінів. - М: Радянська енциклопедія. - 1982-1984 рр. Дивитись що таке "Псигосп" в інших словниках: Психоз - МКБ 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
• Ганс Сельє Стрес без дистресу 1 Ганс Сельє Стрес без дистресу OCR: Ірина Луньова (без малюнків) ПЕРЕДМОВА Книга Ганса Сельє "Стресс без дистресу", що пропонується до уваги радянських читачів, це, за визнанням самого автора, його улюблене дітище, підсумок багаторічних досліджень і роздумів. Ім'я автора цієї книги в рекомендаціях не має […]
• Далі не секрет, що колір може викликати психічні розлади людини. Ми не дарма обираємо певні кольори в спальню, їдальню, кухню. Також кольорова гама широко використовується нами в одязі. Так як впливають кольори на наше сприйняття і які асоціації вони здатні викликати. Для початку розберемося, […]
• Дослідження показали, що депресія і куріння часто йдуть пліч-о-пліч. Люди, які страждають на депресію, не тільки більш схильні до куріння, але також їм важче кинути палити, ніж тим, хто не в депресії. Вчені вже давно визнали, що існує зв'язок між курінням та депресією. Але, досі не зовсім ясно, як саме куріння та депресія […]
• Як проявляється невроз Проблема астенічних станів як клінічному, так і терапевтичному аспекті є однією з найбільш фундаментальних у психіатрії. Третина чи навіть половина хворих на терапевтичному прийомі – це хворі, які мають соматичні прояви тривоги. У чому полягають ці […]

Частина I емоції та воля

Л.А. Китаїв-Смик. Психологія та концепція стресу

Психічним проявом синдрому, описаного Г. Сельє, присвоєно найменування «емоційний стрес». Термін яскравий, але породив різночитання зазначених явищ. До змісту цього терміну включають і первинні емоційні психічні реакції, що виникають при критичних психологічних впливах, і емоційно-психічні симптоми, породжені тілесними ушкодженнями, афективні реакції при стресі та фізіологічні механізми, що лежать в їх основі.

Термін «емоційний стрес» зазнав у науковій літературі ряд трансформацій, подібних до тих, яким піддавався і термін «стрес». Спочатку деякі автори були схильні розуміти під емоційним стресом ситуацію, що породжує сильні емоції, мабуть, внаслідок англійського значення як «порушення рівноваги фізичних сил». Концепція стресу зважаючи на свою спрямованість на цілісне розуміння адаптивних реакцій організму привернула увагу фахівців з розробки режимів життєдіяльності людини в екстремальних умовах. Будучи захопленими вивченням виключно несприятливих для організму проявів стресу, цим терміном вони означали адаптаційні емоційні реакції, якими супроводжувалися шкідливі організму фізіологічні та психофізіологічні зміни. Відповідно під емоційним стресом розумілися афективні переживання, що супроводжують стрес і ведуть до несприятливих змін в організмі людини. Коли ж накопичилися відомості існування великого кола фізіологічних і психологічних реакцій, подібних при негативних і позитивних емоційних переживаннях, тобто. про те, що неспецифічність проявів власне стресу поєднується зі специфічно диференційованими емоціями, під «емоційним стресом» стали розуміти широке коло змін психічних проявів, що супроводжуються вираженими неспецифічними змінами біохімічних, електрофізіологічних та інших корелятів стресу.

Слід зауважити, що Г. Сельє схильний вважати, що «навіть у стані повного розслаблення спляча людина відчуває певний стрес... Повна свобода від стресу означає смерть». Цим він наголошує, що неспецифічна адаптаційна активність у біологічній системі існує завжди, а не лише в ситуаціях, які досягли якогось критичного небезпечного рівня взаємин із середовищем. Будучи елементом життєвої активності, неспецифічні адаптаційні процеси (стрес) поруч із специфічними сприяють як подолання вираженої небезпеки, а й створення зусиль кожному за кроку життєвого розвитку. Це зауваження Г. Сельє далеко невипадково. Ряд дослідників адаптації біологічних систем схильні до пошуків неспецифічного субстрату, властивого вузьким фрагментам адаптивної активності. Подібні пошуки закономірні і, можна вважати, певному сенсі плідні. Однак це спричиняє присвоєння терміну «стрес» не загальному адаптаційному синдрому з його фізіологічними, психічними і т.д. проявами, а окремим комплексам показників, неспецифічним лише у своєму регіоні.

Пошуки неспецифічних реакцій у дрібних регіонах адаптаційної активності біосистеми, що відрізняються власними гомеопатичними ознаками, на нашу думку, заслуговують на увагу. Вони ґрунтуються на можливості, ймовірно, нескінченного дроблення біосистеми на підсистеми з їх мікрогомеостазом. Важко вказати межу допустимої «специфікації» феномена неспецифічності. Мабуть, слід зважати на термінологічне виділення наступних видів стресу: фізіологічного та емоційного, фізіологічного та патологічного, емоційного та фізичного та ін.

Отже, термін «стрес» зустрічається в сучасній літературі як такий, що означає такі поняття:

сильний несприятливий вплив, що негативно впливає на організм;

сильна несприятлива організму фізіологічна чи психологічна реакція на дію стресора;

сильні як несприятливі, і сприятливі для організму реакції різного роду;

неспецифічні риси (елементи) фізіологічних та психологічних реакцій організму при сильних, екстремальних для нього впливах, що викликають інтенсивні прояви адаптаційної активності;

неспецифічні риси (елементи) фізіологічних та психологічних реакцій організму, що виникають при будь-яких реакціях організму.

Ми вважаємо за можливе розуміння «стресу» як неспецифічних фізіологічних та психологічних проявів адаптаційної активності при сильних, екстремальних для організму впливах, маючи на увазі в цьому випадку стрес у вузькому сенсі. Неспецифічні прояви адаптивної активності при дії будь-яких значимих організму чинників можна позначати як стрес у сенсі.

Леонід Олександрович Китаєв-Смик, звичайно, не одразу зрозумів, що матюка виконує в людському суспільстві дуже важливу функцію. Спочатку, коли Леонід Олександрович був ще хлопчиком, ще під час війни, проживаючи на Волзі, майбутній лікар з цікавістю спостерігав за вантажниками, рибаками і моряками. Матерілися на той час багато хто, проте перші піддослідні Китаєва-Смика робили це якось по-особливому. Після кількох годин важкої роботи вони сідали тісною і галасливою компанією, що курить, і вибирали противників. Вибрані сідали один навпроти одного і починали лаятись... ні, Китаєв-Смик стверджує тепер, що вони не лаялися, а саме свідомо говорили матюком. Змагалися. Умова була, загалом, одна: не повторюватися, а слова можна було вживати будь-які. Матусі, звичайно.

І ось через десять-п'ятнадцять хвилин цих вправ усі одностайно визнають: ну сьогодні Серьога переміг. Або – Сашко сьогодні переміг. А далі знову як ні в чому не бувало починають працювати, – розповідає Леонід Олександрович. - Але що цікаво, матюкалися вони всього хвилин п'ятнадцять, а здавалося, що кілька годин відпочили - так ставали бадьорі та веселі. Це сьогодні я знаю, в чому річ, а тоді просто дивувався.

Після закінчення з відзнакою Першого меду Китаїв-Смик писав дисертацію з фармакології, але закінчити її не встиг. Завадило ще одне сильне враження дитинства. Якось, ще навіть до зустрічі з вантажниками, маленький Льоня сидів і розглядав енциклопедію. Там була намальована Галактика Чумацький Шлях. Картинка його зачарувала. Льоня весь час чіплявся до тата, щоб він йому більше розповідав про космос. Тато розповідав багато, але інформації не вистачало однаково.

Тому, коли молодому лікареві Леоніду Китаєву-Смику запропонували працювати у Літно-дослідному інституті у підмосковному Жуковському, він довго не роздумував.

Я став займатися проблемою стресу у космонавтів, шукав способи швидкого усунення його наслідків... Космічна підготовка - це ж тяжкі умови. Коли до нас приходили звичайні лікарі, вони, бачачи наших випробуваних, казали: Боже! Їх треба скоріше госпіталізувати!» А ми знали: вони витримають.

Завдяки матю, чи що? Ви їх там усіх вчили матюкатись, так?

Ви мене дивуєте. Чоловіків, які виросли в нашій країні, матюкатися вчити... Почалося все з іншого. Перше, на що ми – лікарі, психологи – звернули увагу, була одна жінка, невропатолог, яка проводила наукові дослідження. Ми стали між собою визнавати, що після її психолого-неврологічних прийомів у випробуваних одразу ж зникають стресові показники. А треба вам сказати, що то була за жінка. Ми її звали Прекрасною Дамою. Вона була надзвичайно красивою, дуже естетичною, була дуже коректною. Ми спочатку не розуміли, чому раптом зникають несприятливі зміни крові, чому покращуються коректурні проби, психологічні... Причому майже на цілу добу, і якраз у ті дні, коли вона працювала. Ну вражає! Ми відстежили статистику, і все підтвердилося – Прекрасна Дама виганяла стрес.

Ну, це ж загалом зрозуміло. То довкола одні прилади, мужики, напруга... І раптом – жінка гарна.

Але це було так очевидно! Аналізи показували... Якби ви на власні очі це бачили, теж здивувалися б. І ось після цього я задумався про сексуальну енергію. У чому вона концентрується, крім краси? І ми з колегами вирішили випробувати матюку.

Прямо так сіли та вирішили? Це якийсь рік був на подвір'ї?

Кінець шістдесятих. Нам треба було боротися із стресами, ми експериментували. Це все обивательські уявлення, що є наказ міністерства, який треба виконати... Завдання було одне - зняти стрес. Самі ми там розкручували методики, перевіряли один на одного. Досліджували ми всі, що можна придумати: і зір, і мислення, і здатність рухатися, вирішувати проблеми, і прохід їжі, і кардіограму, і шкірно-гальванічні реакції... Дію високої людської сексуальної енергії ми перевірили за допомогою Прекрасної Дами, тепер треба було перевірити дію низькою. У нас формувалися екіпажі по дві людини, і ми почали підбирати в одні пари тих, хто лається матом, а в інші – хто цього не робить. І що ви думаєте - ми виявили, що в групах проявів стресу значно менше, ніж у тих, хто звичайним чином висловлювався.

І ось тоді я згадав роботяг, яких чув у дитинстві. У мене завжди була підозра, що мат – це не просто слова. Що він здатний відновлювати інтелектуальну та фізичну працездатність. Я б, знаєте, навіть порівняв ці матюки зі знаменитими дзенськими діалогами. Адже діалоги теж будуються на системі таємних знань і парадоксальному їх використанні. Тільки вони не мають сексуального відтінку. У тих вантажників виходила справжнісінька дзенська мова, але наш рідний матюк, скажу я вам, емоційно набагато багатший і сильніше діє на фізіологію. У дзен просто інтелектуально змагаються два ченці, а тут це змагання йде соціалізовано, у суспільстві. І діє усім оточуючих різко благотворним чином. Щоправда, оточуючими мають бути лише чоловіки.

Але багато жінок... Та й при жінках...

Зачекайте, про жінок потім. Через деякий час я працював в Інституті Скліфосовського. Лікарі травматологічного відділення одностайно зазначали, що у палатах, де з ранку до ночі матюкалися, швидко рубаються рани та зростаються кістки. А де лежать «безматерні чистюлі», загоєння гірше. Тоді ми стали вимірювати рівень андрогенів. І ось що з'ясувалося - в колективах, що матеряться, андрогени виділяються сильніше. А андрогени – природні противники запалення та прискорювачі регенерації.

Ось привозять хлопця, будівельника, що впав із висоти. Він у шоці. Його завозять до «матюки» палати. І перше, що він чує крізь забуття:

Дивіться, кучерявого привезли! Здоров'я! Він тут усіх медсестер...!

Регот. А хлопець раптом усміхається. З'ясовується, що до нього мають для з'ясування обставин падіння прийти інженери з техніки безпеки, і через це йому кажуть:

Якби ти, хлопче, ..., долетів би до низу, то твої техніки, ..., довго б тебе, ..., від асфальту, ... відскреб.

І коли техніки прийшли, хлопець, посміхаючись, шепоче їм:

Якби я, ..., долетів до низу, то ви б довго від асфальту мене відшкрябали, ... .

І знову все іржуть як скажені - ціла палата поранених, але по суті здоровенних мужиків.

А ось до питання про жінок. Вони якраз незатишно почували себе в цих палатах, що бентежили, соромилися і прагнули швидше піти від своїх чоловіків і братів, хоча при них ніхто не висловлювався. А в палатах «чистюль» вони довго сиділи і зітхали, співчували.

Загалом усе зло, як завжди, від жінок.

Ну до чого тут зло. Просто на нормальну жінку андрогени діють гнітюче. А матюку все одно - від нього і у жінок андрогени виробляються. До речі, косметологи відзначають - у жінок, що матюкаються, починає ламатися голос, спостерігається підвищене оволосіння. Матерна мова шкідлива жінкам фізіологічно. Ось чому за жінок чоловік зазвичай не виражається.

Загалом, ви знайшли новий спосіб терапії – матом. Тяжкохвора людина завантажується в спеціальну кімнату, включається магнітофон.

А ось і ні, не вийде. Мат повинен йти «зсередини», це має бути власне мовлення, органічне. Не можна мат використовувати як стандартизований спосіб зняття стресів. Це чи є в культурі, чи ні. Але в нашій культурі ця пам'ять зазвичай є у всіх чоловіків. Навіть якщо вони ніколи не «лаються», у стресовій ситуації мат проявляється спонтанно. Ці ситуації відомі – війна, хвороба, колосальна робоча напруга.

Нещодавно спілкувався із двома міліцейськими психологами, вони працювали у Чечні. І виявили, що матюк у бойових умовах раптом спалахує яскравим букетом, починає навіть замінювати звичайну мову, і через це спілкування стає більш коротким, яскравішим і образнішим. Виходять абсолютно незрозумілі з боку деякі трафарети, «протези» мови. Але за допомогою цих «протезів» краще будується мова там, де потрібна миттєва дія, де життєво важлива соціальна ієрархія... Чим нижчий рівень індивіда в ієрархії, тим більше до нього адресується таких слів.

Ну, зрозуміло, якщо командир може обійтися одним словом, то навіщо говорити три пропозиції... А чому тоді у в'язниці матюкатися неприпустимо?

У в'язниці постійний стрес і ієрархія. І сам матюк стає більш сексуально агресивним. Він там є не засобом «розрядки», а первісною претензією на зміну статусу, що тягне за собою відповідальність, «відповідь», аж до вбивства. Це дуже первісно.

Загалом, мат – це первісна мова сьогодні. І чому він живе у цивілізації?

Я вже сказав чому – як резервний засіб відновлення. Мат виник у результаті магічних уявлень. Можна уявити, як первісних людей вражали деякі речі - зачаття, народження, смерть, насильство, статеві відмінності. Зрозуміло, що це оголошувалося священним, забороненим, чарівним. У сучасних етносах витоки матюки більшою частиною безповоротно втрачені. Але ось у 50-х роках я був у Сванетії. І спостерігав там цікавий культ общинної фалічної сили. У певний день року, під свято, всі молоді неодружені чоловіки вишиковуються один за одним, оголюють свою чоловічу приналежність, однією рукою тримаються за неї, а іншою - за пояс того, що йде попереду. Причому першим стоїть той, у кого найбільший. При цьому вони співають пісню, дуже «непристойну» за змістом, сенс якої: ось вони якісь молодці, і всім злим силам зараз не поздоровиться. Фактично співається матюка пісня. А робиться це, аби захистити громаду.

Або ще приклад. Один доцент фармакології з Ленінграда, осетин за національністю, навчив мене особливому кличу з переливами на кшталт тірольських. Він казав, що в них в Осетії такі кличі використовуються на переправах через гірські потоки, що шумлять. От якщо навіть я зараз, осиплий і старий, гукну, то всі люди дуже злякаються. І в перекладі що, як ви вважаєте, вони означають? Ось що можуть кричати воїни, які захоплюють міста та селища?

Ну, що «ми вас тут усіх зараз маємо».

Саме це, уявіть собі. І кричати так може тільки чоловік, це з властивостями гортані пов'язано.

Цей доцент, ми ходили з ним до альпіністських походів, тоді всю групу нашу навчив так кричати, і тому нам не страшно було загубитися.

Курки ось кукурікати не можуть. А жінкам, виходить, матом не дано сваритися.

Нам ось що важливо – з цієї магії, переможної, генеративної, пробуджуючої, робочої, і народилася матюк.

А може, це тільки нова моральність, яка поділила світ на «добро» та «зло», зробила мат «поганим»? Християнство взагалі все, що пов'язане зі статевими стосунками, оголосило злом. А первісні люди позначали собі священними словами всякі священні речі, і цензура в них була природною, не депутатською.

Щодо «нової моральності» - це милі вигадки однієї дуже гідної людини, Володимира Даля. Тут є два моменти. По-перше, матюк - це справді «статева» мова. Але вона мало пов'язана із «новою моральністю». Ось, наприклад, досі в алтайських мовах є спільна мова, якою користуються і чоловіки і жінки, і є суто чоловічою, яку жінки ніколи не вимовляють. І є жіноча мова, ці слова не вимовляють чоловіка.

Тобто чоловіки там не кажуть «віник», чи що?

Ну, щось на зразок цього. А жінка не може говорити батько, адресуючись до батька чоловіка. І таких слів багато. Мова мисливців жінки взагалі ніколи не чують. А в мові мисливців є сексуальні підтексти. Є мова шаманів, тільки вони його знають і ним користуються. У американських індіанців те саме. У стародавній англійській теж було щось подібне.

І все це селекціоновано тисячоліттями. Ті народи, які цього не мають, вони просто вимерли. За жінок ці слова були забороненими, а на полюванні, на війні - ні.

Учасники фольклорних експедицій, які були популярними у XIX столітті, не могли публікувати в пресі стародавні весільні пісні: не дозволяла цензура, такі вони були «похабні». Просто якийсь сценарій до порнофільму.

Це були особливі пісні-інструкції, спеціально для наречених. Їх співали лише у особливих випадках.

Та боже борони! Я вам це сказав? Не можна тільки «по матері», а решта... У жінок багато власних скабрезностей. Вони стосуються статевих стосунків, жіночих будь-яких справ. Це було завжди – жіночі таїнства. Завжди жінки обговорювали певні речі, радилися. І сьогодні це є – жінки про щось шушукаються, хихикають, але з'являється чоловік, і вони сором'язливо замовкають. А нерозуміння магічної, психофізіологічної сутності скабрезного мовлення, оголошення її «брудної» призвело до втрати скабрезної культури взагалі. В результаті, наприклад, студентки, які навчалися зі мною в інституті, вивчивши анатомію та фізіологію, не знали, як робити дітей на практиці. Говоріть скільки завгодно, тільки у своєму колі, не за чоловіків. І маму не чіпайте - не по-жіночому це.

Ну слава Богу. Ви просто врятували нас. Отже, виходить, що мат – чудова річ. Хворі зцілюються. Мисливці ловлять. Воїни перемагають. Жінки інструктують наречених. Навіщо тоді цензура, чому хвилюються депутати?

Коли суспільстві немає культури скабрезности, як завжди, виникають крайнощі. Одні закликають до того, щоб зробити матюк повсякденною мовою, інші - за тотальну заборону. Обидва підходи неправильні.

Мат – це психічний тонік, у мисливців та воїнів він сприяє викиду андрогенів. У тих, хто постійно «лається», мат - спосіб компенсації гіпопотенції. Ті, у кого андрогенів недостатньо, потребують штучного підживлення - ось звідки у гіпопотентів особлива любов до матюка, як от, наприклад, за фемінізм часто ратують жінки, які відчувають свою жіночу неповноцінність.

Матінки не повинно бути в ситуаціях повсякденних, не стресових. Якщо немає війни, полювання, хвороби, важкої роботи. Звичного матюка не повинно бути у молоді. Тому що це буде штучне підганяння гормональних механізмів, нормальний психосексуальний розвиток порушуватиметься. Якщо допінгом користуватися постійно, людина стає наркоманом.

А звідки взялася мода на мат у художній, артистичній, політичній еліті?

Це з життям етносу, з його життєвої силою. Ось, наприклад, у Середній Азії - там немає матюки. Там ніколи в лайці не адресуються матері. Ось я жив у Казахстані - там тільки скнарна адресація до батька.

Образлива, чи що?

Дуже. Ні, не претендує скинути його, це ви Фрейда начиталися, а принижує його. "Твій батько на низькому рівні, значить, він раб, а ти його син". А щодо матері нічого такого немає. Це один із проявів етнічних відмінностей. Власне матюк існує переважно у східних слов'ян. В інших переважають «оголяючі» скабрезності. А у німців найстрашніша лайка - «говно». Причини цього можна вивчати десятиліттями.

Але ось що цікаво – чому в Росії раптом знову спливає «проблема» матюки? Чому про це починають говорити на державному рівні?

«Цензурно», «нецензурно» – це ж не від забаганки чиновників залежить. Спочатку завдяки «цензурі» зберігається етичний стан суспільства, а отже, і енергетичний, тобто його життєздатність. Один і той же симптом може бути показником розвитку суспільства, а може – свідченням занепаду життєвих сил. Чому сьогодні еліта суспільства – політична, культурна – непристойності зводить у якусь гру та моду? Робіть висновки самі: або ми «у палаті одужують», або «на війні», або «зазнаємо сильного стресу».

Коли ми заживемо нормальним життям, «матюки» проблеми, я впевнений, врегулюються самі собою.

Наукове видання. – М.: Академічний Проект, 2009. – 943 стор. (Тир. 1000 прим.). - (технології психології). Рецензенти: М. І. Мар'їн, доктор психологічних наук, професор О. В. Окороков, доктор історичних наук, дійсний член Академії військових наук

Анотація.
Представлені генеральні (загальні) закономірності змін емоцій, сприйняття, пам'яті, мислення, працездатності та спілкування в екстремальних ситуаціях Викладено результати досліджень «стресу життя» та «стресу» смерті», відображені численні дослідження автора: стрес творчості та натхнення, захоплення та жах володарів, вислизання з-під гніту жорстокостей і загибель під ними, стрес у боях під кулями ворогів та посттравматичні хвороби ветеранів, тривалий стрес в експериментах під час підготовки і багато іншого. Доступно розглянуті тілесні (соматичні) та душевні (психічні) хвороби стресу та способи їх запобігання Проаналізовано психологічні фактори, що дозволяють нормалізувати стрес, що є природним наслідком динамічного та складного життя. Крім того, показані способи та прийоми відновлення та підтримки здоров'я у стресових ситуаціях. Книга провідного російського фахівця з проблем стресу написана для всіх, кого торкнувся стрес, хто його використовує або з ним бореться, для політиків та психологів, для медиків та соціологів, для працівників силових структур, для учнів та професіоналів, можливо, навіть для філософів. Нехай читача не відлякує енциклопедичність цієї книги – кожен знайде у ній своє.

Зміст.
Методологія вивчення стресу.
Концепція стресу Ганса Сельє – «загальний адаптаційний синдром».
Передумови створення та поширення концепції стресу (Основні положення концепції Г. Сельє. Стадії мобілізації адаптаційних резервів по Г. Сельє).
Розвиток концепції стресу (Багатозначність поняття «стрес». Субсиндроми стресу. Зміна балансу (пропорції) соматичних, психічних та соціально-психологічних реалізацій стресу (дистреса). Кризові ранги стресу (ступінчасті зміни проявів стресу) при надмірному нарості.
Методологія досліджень стресу (Етичні принципи дослідження стресу. Організаційно-методичні принципи дослідження стресу. Екстремальні впливи та стресори. «Загадковість» деяких стресорів. «Стрес життя» та «стрес смерті»).
Емоційно-поведінковий субсиндром стресу.
Генеральні (загальні) закономірності емоцій та поведінки при стресі (Емоції та поведінка при короткочасному стресі (при стресовій кризі першого рангу, в «аларм-стадії»). Активне емоційно-поведінкове реагування при короткочасному стресі. Мікроструктура емоційно-поведінкової актив. Первинне пасивне емоційно-поведінкове реагування при стресі Конструктивне емоційно-поведінкове реагування при стресі Конструктивне емоційно-поведінкове реагування в процесі професійної діяльності, жорстко регламентованої смертельною небезпекою. на початку життя Емоції та поведінка при тривалому стресі, при стресовій кризі другого рангу Вторинна стресова пасивність Працездатність при стресі Про ранжування інтенсивності бойового стресу ня при стресовій кризі третього рангу (бойовий стрес у солдатів під час кровопролитних боїв у Чечні в січні-квітні 1994 р.). Трагедія мимовільної жертви. Зооантропологічна інтерпретація бойової (квазісуїцидальної) стресової кризи третього рангу. Сучасна медико-психологічна оцінка психологічних розладів війни. Стрес вмирання. Стресова криза четвертого рангу).

Відмінності емоцій та поведінки людей при короткочасному (гравітаційному) стресі (Про класифікацію стресових реакцій. Поведінкові реакції людей при короткочасному стресі (у невагомості). Стресова реакція «Що таке? Як бути?!». Стресово-активні (перша група). Стресово- пасивні (друга група).«Неймовірна катастрофа навколо» - в одних пасивних, інші пасивні через «кошмару в їхніх тілах».«Конструктивні» і не залучені до стресу (третя група). Походження ілюзій «ударного» стресу (сенсомоторні реакції людей при короткочасних лінійних прискореннях).

Емоційно-поведінкові феномени при стресі, що повторюється (Синдром «я - не я». При стресі в одних - потреба «розділити радість з одним», в інших - «закритість душі». Стресові «манія величі» і почуття причетності великому, правильному справі. Ретроградна амнезія при стресі.Поведінка при невагомості професіоналів і непрофесіоналів льотної справи.У невагомості жінки.Як визначити стресову стійкість групи.Про панічні розлади («панічні атаки») і про «критичну масу психічної травми».

Феномен стресового «розщеплення» («подвоєння») емоцій («Розщеплення»)
(«подвоєння») емоцій у невагомості. Феномен "нігілювання" емоційних проявів. «Загальне роздвоєння» емоцій у невагомості. "Хороша міна" при поганій грі. Недоречний сміх. «Нерозщеплені» емоції лідера. Кримінальне "розщеплення" радості спілкування).

«Безсловесність почуттів» (алекситимія) після гравітаційного стресу
та «смертельний дискомфорт» при стресі-кінетозі (Дослідження емоцій та поведінки людей: (а) у невагомості при підготовці перших орбітальних польотів та (б) під час багатотижневого безперервного обертання при підготовці польоту на планету Марс. Поведінкові реакції людей при короткочасному стресі ( невагомості).Олекситимія після «ударів» невагомістю.Про алекситимію - «безсловесність почуттів».Іще про алекситимію при моделюванні космічних стресорів.Олекситимія і баланс півкуль головного мозку. Міжпівкульна асиметрія головного мозку та альтернативні стресові розлади).

Емоції та поведінка людей при звуковому стресі «ударного» типу
акустичний стрес при стрільбі «чужого» АК-47 (Акустичний стрес «ударного» типу. Стресові впливи на солдатів звуків стрільби «чужого» автомата М. Т. Калашнікова (АК-47) під час «атаки» у приміщенні бункерного типу та при « укритті" в ньому. Стресові впливи звуків стрільби "чужого" автомата АК-47 на нерухомих солдатів. Стресові впливи звуків стрільби "чужого" автомата АК-47 на атакуючих солдатів. Захоплення при акустичному стресі - це "перевернутий" жах. Вплив сильної звукової бавовни (акустичного удару). Психологічні аспекти акустичного стресу. Психофізіологічні аспекти акустичного стресу. .

Активність чи пасивність? (Уявлення древніх вчених Греції, Середню Азію і Далекого Сходу про активність і пасивності. Джерела активності і пасивності при стрес. Немає приреченості на активність чи пасивність при стрес. «Ценность» активності чи пасивності при стрес.

Вегетативний субсиндром стресу. Генеральні (загальні) закономірності зміни вегетативної активності при стресі (Стресова криза першого рангу - вегетативні системи організму обслуговують психіку. Захисна активізація фізіологічних вегетативних функцій при стресовій кризі другого рангу. Тотальні та локальні стресові фізіологічні вегетативні - попередники тілесних (соматичних) хвороб стресу Стресова криза третього рангу Чому люди типу А частіше вмирають при стресі, ніж люди типу Б. вегетативного субсиндрому стресу (стресова криза четвертого рангу - вмирання).

Експериментальне дослідження вегетативного субсиндрому стресу при підготовці перших орбітальних і міжпланетних польотів.
укачування») в коротких режимах невагомості. B. Порівняння переносимості людьми гойдання на гойдалках та на «гірках» (параболах) невагомості. Вегетативні реакції (кінетоз) при безперервному тривалому гравіїнерційному стресі. Стресори при еротико-вербальній рекреації («матірної мови») та сексуальних інвективах («матюкових лайках»). A. Еротичні стресори. Психофізіологія матюки. Б. Матерна мова у космосі? .B. Лікарняний мат. Г. Матерні частівки після бою. Музика В. Висоцького. Beatles та дистрес. Кольори як «емоційна тканина» та дистрес. Травна система при кінетозі. Апетит та дистрес).

Основні принципи боротьби із хворобами стресу.
Про суб'єктивну ймовірність, суб'єктивну «неможливість» та суб'єктивну екстремальність зміни середовища («математична» модель «включення» вегетативного субсиндрому стресу).
Аналіз стресового «хворобоподібного стану» - кінетозу («хвороби
пересування", "хвороби заколисування", "морський" і "супутникової хвороби, і т. п.) (Значність проблеми кінетозу. Підходи до розуміння проблем кінетозу ("хвороби заколисування)

Генеральні (загальні) закономірності зміни пізнавальних процесів при інтенсифікації стресу (Мислення при короткочасному та на початку
тривалого стресу.

Чотири види «жаху смерті» (Про страхи і жах. «Індивідуальний жах смерті». «Жах загибелі престижу». «Жах страху за близьких людей». «Жах дистресу». Дистрес як механізм популяційної селекції. Чотири «основні форми страху» за Фріцу Ріману Жах перед своїм божевіллям Підходи до проблеми жаху смерті Передсмертний транс чеченських смертниць-терористок (шахідок) Про сміливість.

Сприйняття при стресі (Зміна зорового сприйняття при короткочасному гравітаційному стресі. Реакції зору в польотах по параболі. Сприйняття при багатодобовому стресі. Зорові ілюзії при короткочасному гравіїнерційному стресі. атмосфери під час входження до неї космічного корабля A. Індивідуальні відмінності суб'єктивного уявлення про простір та вертикальний напрямок на підставі гравірецепції без візуального контролю Б. Здатність (і нездатність) враховувати крен при операторській діяльності в імітаторі космічного корабля, при впливі на нього при вході в щільні шари атмосфери B. Феномен деструкції («відключення»)
концептуальної моделі простору за тривалого перебування в динамічно
зміненому просторовому середовищі. Функціональна асиметрія під час стресу).

Пам'ять при стресі (Стресові «виверження» емоційної пам'яті, що причаїлася, і фрагментарна «ампутація» пам'яті про дистрес. Усвідомлення та запам'ятовування інформації при короткому стресі. Особливості пам'яті при тривалому стресі. Мікроросові впливи для «насильницького» створення «власної думки» про реальність. та «насильницькі» вербальні реакції).

Посттравматичні стресові розлади - вони через спрагу помсти або незадоволену спрагу любові? Підходи до розуміння посттравматичного стресового розладу. Різні шляхи посттравматичного стресового розладу. Симптоматика посттравматичного стресового розладу. Бойовий посттравматичний стрес. Латентний (перехідний) період посттравматичного стресового розладу. Посттравматичний стресовий розлад при опіковій хворобі. посттравматичні стресові розлади після масових психотравм при надзвичайних ситуаціях).

Сон та стрес.
Типологізації людей при стресі (Типологія п'яниць. Стресові відмінності щодо «до себе» та «до інших». Психосоціальний субсиндром стресу спілкування при стресі.

Генеральні (загальні) закономірності зміни спілкування в екстремальних умовах. Скільки стресово-активних і стресово-пасивних в'язнів у російській в'язниці наприкінці XX ст Е. Інтенсивність стресу на початку тривалої дії екстремальних факторів і перед очікуваною їх скасуванням Ж. Психосоціальний феномен - «кентавр тюремного дистресу». («соціальна смерть» групи.) Про вплив почуття свободи волі і несвободи на стійкість перед смертю. Про стресу влади (екстаз і жах владарювання). A. Про два періоди в житті тварин і людей. Б. Екстаз влади. B. Сексуальний нескінченний оргазм володаря Г. Страх володаря.

Вигоряння персоналу. Вигоряння особистості. Вигоряння душі (Три форми-фази «вигоряння». А. Складність синдрому професійної деформації співробітника ОВС. Б. Тривалість служби в ОВС та ймовірність деформації особистості співробітника. В. Про гіпертрофоване почуття права на насильство. Г. Профілактика та усунення професійної деформації особистості співробітника "силових" структур).

Стрес та навколишній простір (Проксимічні змінні при стресі. Стрес при несподіваному «вторгненні» в особистий простір. «Міжособистісна територія» при хронічному дистресі.

Синдроми «свободи» та «несвободи» («Синдром заручника». «Концетабірний синдром». П'ять необхідних і достатніх умов активізації революційно-стресової ситуації та п'ять інших умов її ліквідації. Про синдром «щастя вільного суспільства» та «сила духовності»).

Мирне населення та стрес війни («Синдром мирного населення на початку громадянської війни» (Розстріл парламенту Росії у 1993 р.). Стрес мирного населення при введенні на його територію «обмеженого військового контингенту» (Чечня 1994-1996 рр.). Конверсійні розлади дітей та жінок у Чечні (грудень 2005 р. – січень 2006 р.) «Епідемія»
індукованих хвороб чи масова істерія? Ментальні трансформації за тривалого масового стресу. Роль засобів у виникненні «посттерористичного синдрому»).

Психосоціальні впливи сексуальної лексики (Примушення і шляхи до матюкової лексики. Емоційна активізація матюкою. Скабрезна лайка як етнічний феномен спілкування. Антистресова дія сексуальних інвектив. Гендерні відмінності сексуальних інвектив. Матерщина як засіб активізації спілкування. ).
Соціально-психологічні дослідження стресу.

Вартість файлу складає 10 балів.

Завантажити файл

• 412 КБ
• доданий 31.08.2010

Поняття стресу та психічної адаптації. Основні риси та стадії розвитку психічного стресу. Професійний стрес та механізми його формування. Посттравматичні стресові розлади. Профілактика розвитку ПТСР. Методи саморегуляції. Екстрена психологічна допомога. Методи та принципи кризової інтервенції. Кризове...

• 811.43 КБ
• доданий 19.12.2010

Справжня хрестоматія містить тексти, об'єднані темою стресу як однією з форм вияву критичних ситуацій у житті людини і може бути використана при вивченні курсів «Загальна біологія», «Загальна психологія» та «Психологія кризових ситуацій», «Професійний стрес» також при написанні курсових та дипломних робіт.
...

• 13.38 МБ
• доданий 22.12.2010

СПб.: Пітер, 2006. – 256 с. У книзі представлено системний підхід до поняття стресу, що інтегрує сучасні знання про природу стресу, отримані психологією, фізіологією та медициною. До структури підручника входять теоретичні розділи, питання для самоперевірки та тестові завдання, приблизна тематика семінарів та рефератів, вправи.

• 33.77 МБ
• доданий 24.04.2011

"Пітер",2006. - 262 с.
У книзі представлено системний підхід до поняття стресу, що інтегрує сучасні знання про природу стресу, отримані психологією, фізіологією та медициною. До структури підручника входять теоретичні розділи, питання для самоперевірки та тестові завдання, приблизна тематика семінарів та рефератів, вправний...

Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 36 сторінок) [доступний уривок для читання: 24 сторінок]

Леонід Олександрович Китаєв-Смик
Організм та стрес. Стрес життя та стрес смерті

Передмова

Стрес у сучасному постіндустріальному суспільстві все частіше стає причиною страждань. Прагнення масових радощів і уявної безтурботності який завжди зменшує напруженість нашого життя.

Знайомство з аналізом причин та закономірностей стресу, з його наслідками, викладеними у книзі, дозволить читачеві побачити способи зменшення несприятливих впливів критичних ситуацій і, можливо, допоможе знайти корисні наслідки цих ситуацій. «Немає лиха без добра» – каже прислів'я. При стресі потрібно не лише пересилити «гірше», а й не втратити «добре».

Ця книга може бути навчальним посібником. Вона написана для всіх, кого торкнувся стрес, хто його використовує або з ним бореться, для політиків та психологів, для медиків та соціологів, для працівників силових структур, для учнів та професіоналів, можливо, навіть для філософів. Вона поповнить їхні знання про стрес або хоча б зміцнить у цих знаннях.

У першому розділі коротко викладено концепцію стресу видатного канадського вченого Ганса Сельє – прабатька вчення про стрес. Описані основні положення загальної теорії стресу, що спираються на це вчення, що розробляються автором цього підручника. У другому розділі викладено результати численних наукових спостережень та експериментальні дані про емоції та поведінкові реакції (нормальні та болючі) при короткому та тривалому стресі, при різних екстремальних впливах. Третій розділ присвячений вегетативним проявам стресу, тобто, з одного боку, тому, які фізіологічні реакції бувають при психологічному стресі, і, з іншого боку, як ці реакції позначаються на психіці. Разом з тим подано аналіз «соматичних (тілесних) хвороб стресу» та способи їх профілактики та лікування.

У книзі аналізуються методи профілактики та усунення несприятливих проявів стресу та шляхи збереження здатності відновлювати в потрібний момент свою активність, боєвитість, збереження віри та надії на звільнення від негараздів життя, на успішне подолання стресогенних впливів. У ній представлений різнобічний підхід до розуміння стресу, без якого неможливо осягати найскладнішу картину протистояння психіки та всіх систем організму людини екстремальним умовам існування, що створює стрес життя і стрес смерті. При цьому особлива увага звертається на те, що екстремальні ситуації, що виникають у житті та моделюються в експериментах, можуть чинити на людину не лише несприятливі впливи. Такі ситуації можуть пробуджувати у людях потенційні можливості, непомітні у звичайних, не стресогенних умовах. Автор вважає, що головні з них: інтелектуально-творчий потенціал (з умовою, що він не спрямований проти самого себе, тобто не став шалений) і потенціал моральності. У критичних умовах вони проявляються та перевіряються. Тому що моральність – це не лише розкриття сили життєствердження особистості, а й система заборон, що «олюднюють» особистість та суспільство. Згадаймо, що Л.Н. Толстой бачив три види моральності:

– моральність – те, що служить на користь мого «Я». Це – моральність дикості;

– моральність – те, що служить на користь тому колу, що є мій. Це – моральність варварства;

- Моральність - те, що служить на користь всьому людству. Це – моральність загальнолюдська.

При стресі стає очевидно, потенціалом якої моральності багата людина. Але головне, у критичній ситуації людина завжди стає перед вибором, з якою з цих трьох моральностей йти далі.

1. Методологія вивчення стресу

Навіть у стані повного розслаблення спляча людина відчуває стрес... Повна свобода від стресу означає смерть.

Ганс Сельє

1.1. Концепція стресу Ганса Сельє – «загальний адаптаційний синдром»

Концепція стресу, народившись в результаті серії патофізіологічних досліджень видатного канадського вченого Ганса Сельє, дуже вплинула на різні науки про людину. Вона була підхоплена багатьма представниками медицини, психології, соціології, етнографії, політології та ін.

У першому розділі цієї книги викладено основні положення концепції Г. Сельє. Це зроблено, по-перше, з поваги до його таланту та наукової спадщини, по-друге, через те, що хоча великі сучасні знання про стрес давно не укладаються в рамки його теорії, але все ж таки освоєння її плідно і зараз.

Показано сумісність із теорією Г. Сельє результатів наших багаторічних експериментальних та теоретичних досліджень стресу, підтверджених багатьма вченими. Тут викладено етичні та організаційно-методологічні принципи, яких треба дотримуватись при вивченні стресу, розглянуті подібності та відмінності «стресу життя» та «стрес смерті».

Поразки серцево-судинної системи є причиною понад 50% всіх випадків смерті ( Бідний, 1981; Ганеліна, 1975; Косицький, 1977; Уайт, 1967 та ін.). Встановлено, що ці поразки обумовлені головним чином несприятливими для людини формами емоційної напруги. Haynes et al., 1978; Shapiro, 1978; Чазов, Віхерт, Метелиця, 1972). У нашій країні особливо швидко протягом останніх десятиліть збільшується смертність від ішемічної хвороби серця.

Через «стрес життя» мільйони людей страждають від нездужання, порушення сну, втоми, знедоленості або тривожності, у дітей є стресові симптоми емоційного неблагополуччя (надмірна агресія, нічні кошмари, мочаються в ліжечко), все більше людей страждають від алкоголізму та наркоманії намагаючись позбутися «стресу життя», тисячі кінчають із собою або роблять спробу самогубства ( Levi, 1981).

Ось як оцінює ці дані Ленард Леві, один із відомих дослідників емоційного стресу. «Часто кажуть, що статистика не кровоточить. Так, незалежно від того, як інтерпретуються ці дані, вони представляють величезні людські страждання та нещастя, частина яких, ймовірно, запобігла» ( там же,нар. 11). Він пропонує продовжувати вивчення емоційного стресу та його індивідуальне лікування. На його думку, «можна і має підійти до проблеми через тривале холістично та екологічно спрямоване профілактичне планування» ( там же). Їм запропоновано засади такого планування.

Таким чином, передумовою створення і поширення концепції стресу вважатимуться зросла, особливо у другій половині XX століття, актуальність проблеми захисту від несприятливих чинників середовища. Наукове вивчення стресу, що шириться, можна розглядати як частину руху, що охопив громадськість нашої планети, з охорони природи. Людину у своїй слід як найважливіший елемент біосфери, підлягає захисту. Часто захищати людину треба від неї самої, тобто від стихійної урбанізації, від помилкових «успіхів» цивілізації.

Серед своїх попередників Г. Сельє називає Клода Бернара, який вказав, що відносна сталість внутрішнього середовища живого організму – найважливіша умова підтримки його життєздатності, та Уолтера Кеннона, який розробив теорію гомеостазу.

Велике враження на Ганса Сельє справили його зустрічі та бесіди у 1935 р. у Ленінграді з академіком-фізіологом, нобелівським лауреатом Іваном Петровичем Павловим. «Ці бесіди надихали мене протягом усього мого життя. Портрет Павлова висить у холі нашого інституту поруч із портретами Ейнштейна та мого співвітчизника, який відкрив інсулін, сера Фредеріка Бантінга, який опікувався мною, коли я почав вивчати стрес», – згадує Г. Сельє ( Сільє, 1979). Відкриття П.П. Павловим умовних рефлексів, можна вважати, зумовило спрямованість концепції стресу розуміння здатності організму виходити рівень готовності до екстремальним стресогенним впливам, випереджаючи їх. Якщо на рівні цілого організму результати філо- та онтогенетичного його «навчання» подолання несприятливих факторів реалізуються, як відомо, значною мірою за участю центральної нервової системи, то «на клітинному рівні, – пише Г. Сельє, – навчання залежить головним чином від хімічного. обумовлення та зводиться до вироблення захисних речовин типу гормонів або антитіл та модифікації їх дії за допомогою інших хімічних сполук (наприклад, поживних речовин)» ( там же,с. 60). Про неспецифічні хворобливі прояви захисних реакцій організму, що стали основою вчення про стрес, неодноразово говорили П.П. Павлов та її учні, називаючи їх «стандартними формами нервових дистрофій», підкреслюючи цим значення нервової регуляції у виникненні цих неспецифічних реакцій.

Але чому портрет ще й великого фізика осяює парадний вхід Інституту експериментальної медицини та хірургії (нині Міжнародний інститут стресу)? Початок нашого століття ознаменувався створенням релятивістської та квантової фізики, теоретичні побудови яких зумовили прогресивні перетворення у методології природничих наук. Ці перетворення значною мірою пов'язані з ім'ям Ейнштейна. Мабуть, як повага спонукало Г. Сельє помістити на почесному місці у своєму інституті портрет А. Ейнштейна. Можна вважати, що прогресивні концепції, що виникли у зв'язку з відходом від методології класичної фізики, істотно вплинули на наукове мислення засновника вчення про стрес.

Об'єкт досліджень Ганса Сельє – стрес як неспецифічні симптоми адаптації – поняття відносне. Їх можна «побачити», лише вичленуючи подібні симптоми з багатьох різних симптомів адаптації. Тому стрес - поняття, що губиться при надмірно великому і при надмірно малому колі симптомів, що спостерігаються. У теоретичних побудовах Г. Сельє є відносність причинності та доцільності стресу. Щодо і поняття цілісності носія стресу: це локальні структури в організмі при «місцевому адаптаційному синдромі», це і весь організм, що відповідає «загальним адаптаційним синдромом», це та чи інша сукупність людей при масових проявах емоційного стресу. Ідея існування взаємодоповнюючих властивостей певною мірою знаходить втілення у концепції стресу як додатковості специфічних і неспецифічних проявів адаптацію вимогам середовища у живих істот, у психіці й у соціальних сукупностях.

Ганс Сельє вказував на відсутність прямої залежності емоційних переживань під час стресу від фізіологічних механізмів стресу.

Погіршення самопочуття, болючі стресові фізіологічні процеси Г. Сельє запропонував називати « дистресом», тобто руйнівним дискомфортним стресом. Приємні форми стресових переживань, такі як стрес кохання, творчості, захоплення, натхнення, він назвав « еустресом», тобто приємним стресом.

Широкому поширенню вчення про стрес сприяли системна розробка концепції стресу її автором, його виняткова продуктивність та цілеспрямованість, а також його публіцистичні та літературні здібності. Перу Ганса Сельє належить понад тисячу наукових публікацій, у тому числі понад 20 монографій. Протягом багатьох років керівником заснованого ним інституту Г. Сельє об'єднав зусилля вчених багатьох країн у вирішенні різних проблем стресу, сприяючи тому, що дослідження проблеми стресу вийшли далеко за рамки початкових патофізіологічних експериментів.

Автор цієї монографії протягом кількох років листувався з Г. Сельє, отримуючи від нього корисні поради і, головне, схвалення та моральну підтримку. Специфічні особливості радянської державної політики багато разів перешкоджали Гансу Сельє у його бажанні зустрітися з автором цієї книги.

Наукова експансія концепції «стрес» з її поширенням на різні галузі знання викликає здивування, а часто зрозумілий протест науковців, які розробляли свої наукові проблеми, обходячись без методів, розуміння, узагальнень, які використовуються вченням про стрес ( Василюк, 1984; Мей, 2001, с. 96-97 та ін.). Ці подиви не привід для протесту та наукових баталій – різні ліхтарі висвітлюють шлях до істини.

Початок створення концепції стресу поклав випадково виявлений в експерименті Гансом Сельє в 1936 патофізіологічний «синдром відповіді на пошкодження як таке», який отримав назву «тріада»:

1) збільшення та підвищення активності кіркового шару надниркових залоз;

2) зменшення (зморщування) вилочкової залози (тимусу) та лімфатичних залоз, так званого тиміко-лімфатичного апарату;

3) точкові крововиливи і виразки, що кровоточать в слизовій оболонці шлунка і кишечника.

Заслуга Г. Сельє в тому, що він зіставив ці реакції з клініко-психологічними симптомами, характерними майже будь-якого захворювання, з такими як:

1) почуття нездужання;

2) розлиті больові відчуття та почуття ломоти в суглобах та м'язах;

3) шлунково-кишкові розлади із втратою апетиту та зменшенням ваги тіла.

Об'єднання їх у єдину систему було правомірно лише за наявності єдиного механізму управління цими фізіологічними та психологічними реакціями та загального сукупного процесу їх розвитку.

Довго не було певного уявлення щодо біологічної сутності виразок слизової оболонки шлунка, кишечника і втрати апетиту – «штатного» симптому стресу. Наша гіпотеза, що стосується цього феномену, була викладена у 1983 р. ( Китаїв-Смик, 1983) і наводиться у третьому розділі цієї книги.

Г. Сельє запропонував розрізняти поверхневу та глибоку адаптаційні енергії. Перша доступна «на першу вимогу», як «на пожежну тривогу». Друга мобілізується шляхом адаптаційної перебудови гомеостатичних механізмів організму. Її виснаження необоротне, як вважав Г. Сельє, і веде до загибелі або до старіння та загибелі. Припущення існування двох мобілізаційних рівнів адаптації підтримується багатьма дослідниками ( Lazarus, 1967, 1969, 1977; Китаїв-Смик, Галле, Гавриловата ін, 1972; Меніцький, 1973; Сільє, 1966, 1979; Франкенхойзер, 1970). Нашими експериментами та спостереженнями при гранично переносимих (і не переносимих) впливах на людей були виявлені чотири «ранги», чотири кризові щаблі, за якими сходить індивід (і соціальна спільнота) при безперервних екстремальних впливах. "Кризисні ранги стресу" описані в наступних розділах.

При безперервній дії стресогенного фактора інтенсивність проявів «тріади стресу» зростає. Г. Сельє виділяє три стадії цих змін (див. рис. 1). Першу стадію стресу він назвав "аларм" (alarm-reaction), тобто мобілізацією "по пожежній тривозі" з використанням адаптаційних резервів, які в організмі завжди напоготові. Помилково в багатьох російських статтях, книгах і навіть підручниках слово «аларм» перекладається як «стадія тривожності», що зовсім не так. Ганс Сельє не використовував назви цієї стадії стресу слово «тривожність» (anxiety). У цій першій стадії можуть прокидатися і сміливість, і лють, і страх. А тривожність, занепокоєння, боязкість, передчуття небезпеки, що загрожує, можуть виникати і в інших стадіях стресу.

Рис. 1.Схеми розвитку тривалого стресу

A. Стадії розвитку стресу за Г. Сельє: "аларм" - реакція мобілізації адаптаційних резервів, терміново, "по пожежній тривозі" (1); фаза резистентності (2); виснаження адаптаційних резервів (3).

Б. Фази адаптації при стресі: руйнування наявної «функціональної системності» (1); становлення нової «функціональної системності» (2); фаза нестійкої адаптації (3); фаза сталої адаптації (4); фаза виснаження "функціональної системності" (5).

B. Динаміка зміни маніфестованих форм адаптаційної активності при тривалому стресі, тобто субсиндромів стресу (за Л.А. Китаєва-Смика): захисна, емоційно-поведінкова активність (1); емоційно-поведінкова пасивність «скасовується» (2); емоційно-поведінкова активність замінюється превентивно-захисною вегетативною активністю (3); посилення розумової активності (4); наростання пасивності свідомості (5); активізація спілкування (6); згасання комунікабельності (7).

t - тривалість стресу, що посилює його інтенсивність.

Намагаючись виправити помилкове розуміння «аларм-стадії» стресу як «тривожності», деякі вчені стали писати про стресові «продуктивну» і «непродуктивну» тривожність. Але чи можна про стресову радість, відвагу, захоплення, що виникають при «аларм-стадії», говорити як про «продуктивну тривожність»? Ні, не можна. І справжня «тривожність» при стресі може бути продуктивно корисною, оберігає від небезпеки, чи непродуктивної – шкідливої ​​життєдіяльності людей. Дотримуючись Ганса Сельє, треба відмовитися від інтерпретації терміну «аларм» як емоції тривожності.

Автор концепції стресу припустив обмеженість адаптаційних можливостей організму. Вона проявляється вже на першій стадії стресу. «Жоден організм не може постійно перебувати у стані тривоги. Якщо агент настільки сильний, що значний вплив його стає несумісним із життям, тварина гине ще на стадії тривоги протягом перших годин або днів. Якщо воно виживає, за початковою реакцією обов'язково слідує “стадія резистентності”» ( Сільє, 1979, с. 35) (зауважимо, що це російський переклад 1979 і тут слово «тривога» не цілком відповідає оригіналу). «Резистентність» – це друга стадія, збалансоване, більш менш рівномірне витрачання адаптаційних резервів. Таке витрачання здається таким, що не відрізняється від звичайного, при спокійному існуванні людини (або тварини). Але спеціальними методами можна легко виявити, що на стадії стресової резистентності адаптаційні ресурси організму витрачаються надмірно через підвищену вимогу з боку стресорів до адаптаційних систем організму.

Зважаючи на те, що «адаптаційна енергія не безмежна» ( там же), рано чи пізно, якщо стресор продовжує діяти, настає третя - "стадія виснаження". "Ми досі не знаємо, що саме виснажується, але ясно, що тільки не запаси калорій" ( там же). На цій стадії, як і на першій, в організмі виникають сигнали про незбалансованість стресогенних вимог середовища та відповідей організму на ці вимоги.

На відміну від першої стадії, коли ці сигнали ведуть до розкриття комор резервів організму, у третій стадії такі сигнали - заклики про допомогу, яка може прийти тільки ззовні - або у вигляді підтримки, або у формі усунення стресора, що виснажує організм.

Екстремальні ситуації ділять на короткочасні, коли включаються та діють (актуалізуються) програми реагування, які в людині завжди «напоготові», і на тривалі, які вимагають адаптаційної перебудови функціональних систем людини, іноді суб'єктивно вкрай неприємною, а часом несприятливою для її здоров'я ( Китаїв-Смик, 1983, 1978 а, б, 2001; Медведєв, 1979 та ін.). При короткочасних сильних екстремальних впливах яскраво виявляються різні симптоми стресу.

Зіставляючи з даними Г. Сельє, я вивчав короткочасний стрес при створенні «трикаскадної» катапультної системи порятунку пілотів, що включається при льотних аваріях і при бойових ураженнях реактивних винищувачів-бомбардувальників, досліджував стрес при підготовці перших короткочасних космічних і космічних космічних космічних космічних і космічних болів. обстановці у гарячих точках СРСР, Росії, Близького Сходу.

Тривалий стрес ми вивчали у 60–70-ті роки. XX ст. при підготовці експедиції на Марс, ще – у тривалих високогірних експедиціях і під час чеченської війни з 1995 по 2002 р. При дії стресорів, які викликають тривалий стрес (а довго можна витримати лише порівняно несильні стресові навантаження), початок стресу буває стертим, з обмеженим числом помітних проявів адаптаційних процесів. Тому короткочасний стрес можна як посилену модель початку тривалого стресу. І хоча за своїми проявами, що кидаються в очі, короткочасний і тривалий стрес відрізняються один від одного, проте в їх основі лежать ідентичні механізми, але працюють в різних режимах (з різною інтенсивністю). Короткочасний стрес – бурхливе витрачання поверхневих адаптаційних резервів і водночас початок мобілізації глибоких ( Martenuick, 1969). Якщо поверхневих резервів недостатньо для відповіді на екстремальні вимоги середовища, а темп мобілізації глибоких недостатній для відшкодування адаптаційних резервів, що витрачаються, то жива істота може загинути при зовсім невитрачених глибоких адаптаційних резервах. Багато померлих від голоду в Ленінграді під час його блокади (1941–1942 рр.) зберігали рясні жирові відкладення у підшкірній клітковині. Їхня загибель була значною мірою викликана психологічними переживаннями голоду та страху.

На рис. 1 представлена ​​спроба зіставлення суджень Г. Сельє про динаміку тривалого стресу (А), уявлень про нього «психофізіологів-системників» (Б) та результатів наших досліджень динаміки субсиндромів стресу (В), тобто зміни переважань різних форм адаптаційно-захисної активності (і пасивності) при тривалому стресі. Докладному викладу результатів цих досліджень присвячено другий і третій розділи даної монографії (див. також: Китаї-Смик, 1983, 2001, 2009).

Тривалий стрес – поступова мобілізація та витрачання поверхневих та глибоких адаптаційних резервів ( Popkin, Stiliner, Hall et al., 1978). Його перебіг може бути прихованим при шкідливих впливах, що стали як би звичними на людей. Тоді його вдається реєструвати лише спеціальними методами. Максимально тривалі стресори, що переносяться, викликають виражену симптоматику стресу. Адаптація до таких факторів можлива, тільки якщо організм людини встигає, мобілізуючи глибокі адаптаційні резерви, «підлаштовуватись» до рівня тривалих екстремальних вимог середовища. Симптоматика тривалого стресу може нагадувати симптоми соматичних чи психічних хвороб. Такий стрес нерідко перетворюється на справжні хвороби. Причиною тривалого стресу може стати не тільки безперервний, але й екстремальний фактор, що регулярно повторюється. Тоді поперемінно «включаються» процеси адаптації та реадаптації. Їх прояви можуть здаватися злитими. З метою вдосконалення діагностики та прогнозу перебігу стресу, стану, спричинені тривалими переривчастими стресорами, запропоновано розглядати як самостійну групу ( Gerathewohl, Ward, 1960; Китаїв-Смик, 1983,2009).

Добре вивчені перша та друга стадії розвитку стресу. Третьої стадії стресу, тобто виснаження організму до його загибелі, присвячені дослідження, що проводилися або в складних важкодоступних натурних умовах, або в експериментах з тваринами ( Бродхерст, 1975; Стінько, 1978, 1981 та інших.), що ускладнювало отримання достовірних даних.

За тривалого перебування в екстремальних умовах виникає складна картина змін фізіологічних, психологічних та соціально-психологічних характеристик людини. Дослідження тривалого стресу проводилися у фашистських концентраційних таборах під час Другої світової війни, проте складний комплекс негативних впливів на людей, ув'язнених у цих таборах, робив результати тих «концтабірних експериментів» майже несумісними зі «стресом повсякденного життя» ( Франкл, 1990 та ін.). Систематичне експериментальне вивчення тривалого стресу було розпочато у зв'язку з підготовкою тривалих космічних польотів ( Gerathewohl, Ward, 1960; Ємельянов, 1967; Касьян, Колосов, Лебедєв та ін., 1966; Касьян, Черепахін, Горшков, 1966; Китаїв-Смик, 1963 а б; Копанєв, 1970; Копан єв, Юганов, 1972; Космолінський, 1976; Новіков, 1981 та ін.). Дослідження спочатку велися з метою визначення меж переносимості людиною тих чи інших несприятливих умов існування. Коли фізіологічні межі переносимості людиною різних екстремальних фізичних чинників переважно були визначені, тоді предметом дослідження стали психічні стани та працездатність людини в екстремальних умовах ( Береговий, Завалова, Ломов та ін., 1978; Китаїв-Смик, 1978 а б; Китаїв-Смик, Звєрєв, 1963; Леонов, Лебедєв, 1971;Хрунов, Хачатур'янц, Попов та ін., 1974 та ін.).

Важливим напрямом вивчення тривалого стресу, «стрес життя», з'явилися соціально-психологічні, психологополітичні дослідження, необхідні, зокрема, для вирішення проблем групової сумісності в екстремальних ситуаціях, проблем управління масовими психологічними та політичними процесами тощо.

Г.Г. Аракеловим помічені відмінності форм наукового мислення людей, які навчалися та виховані у різних системах освіти, зокрема, у медиків та психологів. Вони по-різному розуміють сутність стресу як стан гомеостазу, що забезпечує необхідну активність людини за змінених вимог середовища ( Аракелов, 2004). «Клінічне мислення» медиків, сформоване роками навчання та медичної практики, робить їх нерідко «не розуміючими» логіку мислення професійних психологів, а психологів – не сприймаючими медиків, хоча вони, здавалося б, розмовляють однією і тією ж мовою (російською, англійською та т. п.). Відомий психолог К.К. Платонов стверджував, що «справжнім медичним психологом може стати лише лікар, який здобув ще й фундаментальну психологічну освіту» ( Платонів, 1975).