Агресивна та гіперактивна дитина. Причини виникнення СНВГ

На природу походження, способи діагностики та методи лікування СДВГ сьогодні існує маса полярних точок зору. Однак більшість фахівців погоджуються один з одним у тому, що один із найважливіших способів допомоги гіперактивним дітям — психолого-педагогічна корекція. Саме тому ми попросили фахівців-психологів, які працюють з такими дітьми та їхніми сім'ями, відповісти на основні запитання батьків.

На запитання відповідають:

Ірина БАРАНОВА | дитячий патопсихолог-діагност
Оксана АЛІСОВА | спеціаліст з роботи з гіперактивними дітьми, педагог-психолог вищої кваліфікаційної категорії, керівник психологічного центру «Світло маяка»

Що таке СДВГ?
Ірина Баранова:З точки зору патопсихології, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ) - це особливий неоптимальний стан ЦНС (центральної нервової системи. - Прим. ред.), при якому коркова частина головного мозку не цілком справляється зі своїм завданням: коригувати вплив на підкіркову частину . У нормі кора гальмує підкорку, яка, образно висловлюючись, спонукає людину «хотіти всього й одразу», домагатися своєї силою, не чекаючи відповідних умов. У дітей із СДВГ процес цієї регуляції порушується.

Чим відрізняється активне здорове маля від дитини з синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю?
І.Б.:Відрізнити звичайну дитячу активність від гіперактивності не завжди легко. Іноді може допомогти наступний експеримент: якщо помістити дитину в обмежений простір з певним набором іграшок та предметів, звичайне маля через якийсь час знайде собі заняття та зосередиться на ньому. Гіперактивний, швидше за все, цього не зможе — його увага постійно вислизатиме, йому важко буде сконцентруватися на певному виді діяльності.
Основний метод діагностики СДВГ - спостереження, і наведений вище приклад це підтверджує. Якщо ви помічаєте, що малюк швидко втомлюється та відволікається, часто конфліктує, легко впадає в істерику, покажіть дитину фахівцю. Можливо, це прояви СДВГ.

Чи можна запідозрити СДВГ у ранньому віці? На що варто звернути увагу батькам немовляти та дитини молодшого віку?
І.Б.:Я вважаю, що більш-менш впевнено говорити про наявність у дитини СДВГ можна лише до семи років. Раніше поведінка дитини та особливості її розвитку можуть зумовлюватися конституцією та індивідуальними темпами дозрівання — говорячи простою мовою, у дитини ще просто незріла психіка. Застосування серйозного медикаментозного лікування у разі може принести більше шкоди, ніж користі. До того ж, варто пам'ятати про те, що більшість дітей дошкільного віку активні та неуважні — саме по собі це не є патологією.
Однак вищесказане зовсім не означає, що розгальмовану дитину дошкільного віку не треба показувати фахівцям! Розгальмованість (особливо у поєднанні з іншими порушеннями — моторними, мовними) часто буває наслідком неврологічної патології, яка потребує корекції, і не обов'язково це буде СДВГ. Тому завдання спеціаліста — кваліфікувати тип дефіциту ЦНС дошкільника та знайти спосіб допомогти дитині. Однак такий діагноз, як СДУГ, може з'явитися в карті не раніше, ніж пацієнт досягне семирічного віку. Це моя думка як патопсихолога.

Які особливості розвитку емоційно-вольової сфери при СДВГ?
І.Б.:Емоційно-вольова сфера цих дітей характеризується нестійкістю емоційних станів, емоційною лабільністю (швидкою зміною одних емоцій іншими), високою готовністю до будь-яких варіантів спалахів, імпульсивністю. При цьому нерідко можна спостерігати і високу виснажливість афекту, що близько до неврастенії.

Які критерії діагностики СДВГ у Росії? Відомо, що за кордоном цей діагноз ставить консиліум фахівців, а як у нашій країні? Чи потрібно для підтвердження СДВГ проходити функціональну діагностику?
І.Б.: У нашій країні офіційно спираються на критерії, описані у рубриці F9* МКБ-10. Консиліум потрібен і в Росії, як і при постановці будь-якого іншого спірного діагнозу. Часто фахівці рекомендують включати до комплексу обстеження функціональні проби (ЕЕГ, РЕГ, доплерометрію судин головного мозку, іноді МРТ у судинному режимі) та обстеження очного дна в окуліста.

Як диференціювати СДВГ та інші стани зі схожими симптомами (ОВР, біполярний розлад, тривожний розлад тощо)?
І.Б.:Двома словами не опишеш. Саме це і потрібно від фахівця, і рівень його кваліфікації визначається навіть умінням диференціювати різні стани з подібними симптомами.

Чи потрібне при СДВГ медикаментозне лікування?
І.Б.: Точніше говоритиме не про лікування, а про підтримуючу терапію. І лише наслідки цього синдрому чи його ускладнення вимагають певної медикаментозної корекції — наприклад, судинної чи дегідратаційної терапії. Як клінічний психолог можу сказати, що за СДВГ, як правило, потрібен комплексний підхід — сукупність медикаментозного лікування та психологічної корекції.

Чи може діагноз СДВГ бути поставлений дитині з розумовою відсталістю чи ЗПР? Чи цей діагноз передбачає збереження інтелекту?
І.Б.:Зазвичай цей діагноз ставлять за збереження інтелекту. У деяких випадках у дитини з СДВГ може спостерігатися затримка психічного або психомовного розвитку (ЗПР чи ЗПРР), але не розумова відсталість.
Звичайно, дитина з розумовою відсталістю може бути розгальмованою і неуважною, також схильна до афектів - подібні прояви нерідкі при різних порушеннях і відхиленнях. Однак наявність окремих симптомів не дає права говорити про СДВГ.

Є думка, що СДВГ-діти - це черговий ступінь розвитку людства (індиго-діти). То все ж чим вважати СДВГ — захворюванням чи індивідуальною особливістю особистості?
І.Б.:У цій «ідеології» я не сильна. Теоретично можна припустити, що СДВГ - це варіант мутації, що формує новий тип людини з особливим типом функціонування психіки. Адже таких дітей чимало — вони, безумовно, впливають на суспільство і самі перебувають у постійному інтенсивному розвитку «в середовищі». Однак я інформації про особливі досягнення таких людей не маю.

Який режим дня рекомендується для дитини із СДВГ?
Оксана Алісова: Батькам дітей з СДВГ рекомендують вдома дотримуватися чіткого режиму дня Час прийому їжі, виконання домашніх завдань, денний і нічний сон - бажано зафіксувати в розкладі основні події, що повторюються день у день. Для дошкільнят можна скласти режим дня за допомогою мальовничих привабливих картинок і намагатися йому слідувати. Однак пам'ятайте, що розпорядок дня — це послідовне чергування різних видів діяльності, а не шантаж («якщо пообідаєш, гратимеш у комп'ютер»). Якщо ви плануєте кудись вийти з дитиною, повідомляйте їй заздалегідь маршрут, а також заздалегідь обговорюйте усі деталі та правила поведінки.

Якщо у дитини з СДВГ є здібності у тій чи іншій сфері (мови, математика тощо), як їх розвивати? Адже найчастіше з навантаженнями та вимогами спецшкіл така дитина не справляється.
О.А.:Якщо у малюка з СДВГ є здібності, їх, звичайно, варто розвивати так само, як і в будь-якої іншої дитини. Важливо пам'ятати, що для гіперактивних хлопців важлива правильна організація занять — тобто шкідливе не велике навчальне навантаження саме собою, а деякі способи навчання.
Дитині з СДВГ складно нерухомо сидіти цілих 45 хвилин - дотримання дисципліни для нього є важким завданням. Однак якщо не загострювати увагу на «проблемі дисципліни», дитина зазвичай працює досить продуктивно і спокійніше поводиться. Тому рекомендується не звертати уваги на дрібні дисциплінарні порушення — наприклад, можна сидіти, підібгавши ноги, «мотати» ними під столом, вставати поруч із партою тощо.

Чи корисні для дитини із СДВГ заняття спортом? Якщо так, то якому виду спорту віддати перевагу? І що робити, якщо дитина не здатна дотримуватись дисципліни під час тренувань?
О.А.:Для дитини із СДВГ заняття спортом, безумовно, корисні, проте не всі види спорту йому підійдуть. Перевагу варто віддати плаванню, легкій атлетиці, велоспорту, східним єдиноборствам. Регулярні заняття спортом допоможуть дитині у формуванні навичок самодисципліни. Це є найважливішим завданням для дітей із СДВГ, і тут не стільки про дотримання «зовнішньої дисципліни» на тренуваннях, скільки про розвиток навичок самоконтролю (звичайно, в даному випадку багато залежить від тренера).
Щодо вимог жорсткої дисципліни на тренуваннях, то зазвичай вони висуваються, коли дитина професійно займається спортом та основною метою тренера стає досягнення високих результатів. Батьки дітей з СДВГ мають мати інше завдання — спрямувати активність дитини в кероване конструктивне русло, тому невеликі відступи від дисциплінарних вимог допустимі. Якщо конкретна дитина з СДВГ має серйозні проблеми з дисципліною, тренер може скористатися системою правил і санкцій, яка допоможе регулювати відносини всередині групи.

Що повинна включати реабілітація при СДВГ? Які заходи є обов'язковими, а які бажані? Перерахуйте, будь ласка, комплекс заходів, заходів та загальні рекомендації для батьків дитини із СДВГ.
О.А.: Супровід сім'ї, в якій зростає гіперактивна дитина, включає два основні напрямки - вплив на саму дитину та робота з її оточенням (батьками, вихователями, вчителями). Я спробую коротко охарактеризувати ці напрямки.
Психологічна робота з дитиною із СДВГ включає кілька напрямків: терапія афективно-особистісної сфери (ігрова терапія, арт-терапія тощо); поведінкова терапія, основними методами якої є оперантні, когнітивно-біхевіоральні, а також формування соціальних навичок.
Оперантні методи - це підкріплення бажаних способів поведінки за допомогою матеріальних стимулів (фішок, жетонів) або відносини інших осіб (увага, похвала, підбадьорення чи спільна діяльність), тобто. соціальне підкріплення. Як штрафні санкції використовується «тайм-аут», відібрання фішок (жетонів).
Поведінкова терапія з використанням оперантних методів передбачає такі правила послідовного підходу до дітей із гіперкінетичним розладом поведінки:
1) Інструкції та вказівки для гіперактивних дітей повинні бути сформульовані ясно та коротко, а також наскільки можна наочно продемонстровані.
2) Наслідки вчинку дитини мають наступати швидко - якомога ближче в часі до цільової поведінки.
3) Штрафні санкції мають поєднуватися із системою позитивних наслідків.
4) Необхідно іноді змінювати систему заохочувальних стимулів і винагород, т.к. у дітей швидко настає ефект звикання.
5) Рекомендується планування та структурування часу гіперактивної дитини.

Оперантні принципи можна викласти письмово, зафіксувавши систему винагород та штрафні санкції. Подібний підхід може бути використаний не тільки батьками, а й шкільними вчителями як інструкція з реагування на певні способи поведінки.
Когнітивно-біхевіоральні методи, на відміну від оперантних, що базуються на зовнішньому контролі, спрямовані на розвиток у гіперактивної дитини навичок самоконтролю. Мета - навчити дитину регулювати власну поведінку, побачити себе з боку, стати менш залежною від ситуації. Основний метод – самоспостереження, самоінструктаж. Завдання - змінити сприйняття власної поведінки.
Наприклад, можна навести тренінг самоінструктажу для імпульсивних дітей по Мейхенбауму. Основа цього методу - самовербалізація (промовляння) та самоінструктаж. "Те, що люди собі кажуть, визначає все, що вони роблять", - вважав Мейхенбаум.
Терапія за допомогою цього методу має певну послідовність:
1) Визначення проблеми (стоп, спочатку подумаємо, про що взагалі йдеться).
2) Управління увагою та планування («що я можу зробити? як я повинен вчинити?»).
3) Управління реакціями - формулюються самоінструкції, які, по суті, є керівництвом до дії (≪я зроблю спочатку так, а потім так).
4) Виправлення помилок («я помилився, але можна спробувати зробити це по-іншому»).
5) Позитивна самооцінка («не вдалося зробити це добре»).
Іншим важливим аспектом психокорекційної роботи з гіперактивною дитиною є формування соціальних навичок у групі. Необхідною та обов'язковою є робота з афективно-особистісною сферою (тривога, страхи, занижена самооцінка, агресивність та ін.). Ці проблеми можна вирішити за допомогою ігрової терапії, арттерапії, пісочної терапії. У процесі терапії стає можливим навчити дитину диференціювати свої почуття та знаходити соціально прийнятний спосіб їх вираження, сприяти формуванню (розвитку) нових особистісних якостей (наприклад, емпатії).
Інші методи психолого-педагогічної корекції спрямовані на розвиток дефіцитарних функцій гіперактивної дитини. Психолог може допомогти малюкові подолати порушення уваги та пам'яті, сприяти розвитку наочно-образного мислення та просторового сприйняття, покращити зорово-моторну координацію та тонку моторику, допомогти у формуванні шкільних навичок.
Важлива складова супроводу сім'ї з гіперактивною дитиною – це робота з її оточенням. Сюди входить:
- робота з батьками гіперактивної дитини, спрямована на корекцію відносин у сім'ї та формування адекватної системи виховання;
— інформування вчителів та вихователів гіперактивної дитини про сутність СДВГ;
- Навчання батьків та вчителів ефективним способам спілкування з дитиною; допомогу у виробленні правил та санкцій за їх порушення, визначення обов'язків та заборон; налагодження зворотного зв'язку між психологом та учасниками педагогічного процесу.
Важливо, щоб батьки припускалися якнайменше помилок, виховуючи дітей із СДВГ (підміна емоційної уваги медичним доглядом, «крайності виховання» — тотальний контроль чи потурання), навчили дитину навичкам управління гнівом. Тому допомога психолога важлива та потрібна сім'ям гіперактивних дітей.
Форми роботи можуть бути різними у кожному конкретному випадку: групова чи індивідуальна терапія, а також спільні заняття з дитиною. Найбільш ефективна сімейна психотерапія, яка і має бути основою психокорекційної роботи. І не тільки у випадку СДВГ.

Як пояснити педагогам (вихователям дитячого садка, шкільним вчителям, спортивним тренерам), що дитина не розбещена і невихована, а має об'єктивні проблеми в емоційно-вольовій сфері?
О.А.: З вихователями, вчителями, тренерами проводиться психологічна освіта про природу та симптоми синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю Роз'яснюючи особливості прояву синдрому під час перебування дитини в освітньому закладі, одночасно проводять психологічну роботу зі зміни упередженої позиції дорослого, який вважає, що поведінка дитини носить усвідомлений характер, що вона «робить все на зло». Педагогам варто пам'ятати, що труднощі, які виникають при спілкуванні з гіперактивними дітьми та їх навчанні, — проблеми не дитини, а дорослої. І саме дорослі повинні організувати середовище так, щоб дитина могла благополучно адаптуватися та соціалізуватися.
І.Б.: У свою чергу можу сказати, що професійні психологи, які супроводжують сім'ю з такою дитиною, з особистої ініціативи зустрічаються з педагогами та пояснюють їм суть проблеми. Батьки далеко не завжди можуть це зробити впевнено та лаконічно.

Які проблеми можливі у молодшому шкільному та підлітковому віці?
О.А.: Що стосується можливих проблем, то в молодшому шкільному віці основні труднощі пов'язані з підвищеною руховою активністю - батькам і вчителям буває непросто "заспокоїти" таких діток. У гіперактивної дитини нерідко страждає на успішність — проблема не в інтелекті, а в порушенні довільної уваги. Маленькому школяру буває важко зосередитися певному виді діяльності.
У підлітковому віці на перший план виступають труднощі у відносинах з однолітками та дорослими — у таких дітей високий ризик формування асоціальної та антисоціальної поведінки.

Чи можливо компенсувати, подолати СДВГ? Який прогноз майбутнього для дітей?
О.А.: Компенсація цілком можлива за правильно організованого навколишнього середовища та своєчасної корекції. Прогноз майбутнього цілком сприятливий.

Батьки дітей із СДВГ часто відчувають безпорадність, почуття провини та сором, безвихідь. Яку пораду можна їм дати?
І.Б.: Будучи молодою матір'ю, я теж відчувала всі ці почуття. Якось мені попалася книга Еди ле Шан «Коли ваша дитина зводить вас з розуму», яка дуже допомогла мені в той момент. Глави з цієї книги були передруковані в газетній статті під назвою «Батько не для боягузливих». Моя порада - чоловікуйте))))). І… просто любіть своїх дітей попри все. Напевно, іноді це найскладніше більшість з нас.

Імпульсивних та рухливих дітей часто називають гіперактивними. Однак не слід плутати дитячу активність, що є нормою, з гіперактивністю, що є неврологічною проблемою. Останню називають синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ). І сьогодні це досить поширений діагноз.
Як просто активні, так і гіперактивні діти можуть проявляти нетерпіння, непосидючість і сильне збудження. Шуміти, вередувати, бігати і скакати – одним словом, «стояти на вухах». Але є кілька ознак, які допоможуть відрізнити особливість характеру дитини від серйозної неврологічної проблеми.

Активна дитина

1. Крутиться як заведений, не може всидіти на одному місці, віддає перевагу активним іграм. Однак, якщо його зацікавити, може займатися чимось спокійним.

2. Виявляє інтерес і цікавість, говорить без упину, все коментує, ставить багато запитань.

3. Незважаючи на денну активність, добре спить уночі.

4. Підлаштовується під ситуацію, не скрізь проявляє активність у рівній мірі (наприклад, вдома – це людина з «моторчиком», а в садочку цілком спокійна дитина).

5. Не виявляє агресію, але при цьому може обстоювати свої інтереси.

Гіперактивна дитина

1. Постійно перебуває у русі, проявляє активність у всіх ситуаціях однаково. Він стрибатиме і шумітиме як вдома, так і в магазині, гостях чи в школі. Причому він не може зупинитись, навіть якщо сильно втомився. Практично некерований – жодні аргументи не працюють, домовитися з ним неможливо.

2. Говорить багато, емоційно, перескакує з думки на думку, «ковтає» закінчення чи пропускає слова. Не може слухати інших.

3. Важко засинає, погано спить.

4. Може бути агресивним чи провокувати інших дітей. Якщо переживає сильні емоції, не може контролювати себе.

Звісно, ​​це лише зовнішні ознаки, якими можна відрізнити СДВГ від простої активності. У фахівців – дитячих нейропсихологів та психоневрологів – існують докладніші критерії оцінки. Поставити цей діагноз може лише лікар, причому після ретельного обстеження, яке включає тестування, енцефалограму головного мозку та тривале (не менш як півроку) спостереження психоневролога.

Незалежно від того, чи є підвищена активність дитини підтвердженим діагнозом чи просто її особливістю, саме батьки можуть допомогти малюкові впоратися з проблемами у поведінці. Життя збудливих (і активних, і гіперактивних) дітей має підкорятися певним правилам.

7 правил для активних та гіперактивних дітей

1. Обов'язково встановіть чіткі «кордони», які не можна порушувати за жодних обставин (заборони, часові рамки, правила поведінки вдома та на вулиці тощо). Це дозволить дитині відчути ґрунт під ногами, а значить, стати зібранішим і спокійнішим.

2. Організуйте постійний режим дня. Життя за розкладом за рахунок своєї передбачуваності також заспокоюватиме малюка. Збудливим та активним дітям вкрай важливо повноцінно відпочивати: нічний сон має тривати не менше 10-12 годин, а дошкільнятам та молодшим школярам не варто нехтувати і денним відпочинком. А щоб легше запам'ятати послідовність подій дня, повісьте розклад на чільне місце.

3. Уникайте продуктів, які мають збуджуючу дію на нервову систему (шоколад, напої, що містять кофеїн).

4. Дозуйте навантаження та враження. Не зловживайте галасливими іграми та спілкуванням. Обов'язково чергуйте активні заняття зі спокійними.

5. Задовольняйте потребу дитини в руховій активності – запишіть її в спортивну секцію або в басейн, щоб вона могла виплеснути зайву енергію.

6. Обов'язково тренуйте увагу за допомогою спеціальних вправ. Зверніться до дитячого нейропсихолога – він порекомендує відповідний саме вашому малюкові комплекс для домашніх занять.

7. Обмежуйте перегляд мультфільмів та ігри на комп'ютері, планшеті, телефоні. Дошкільнику без шкоди можна дивитися телевізор або перебувати за комп'ютером не більше 30-40 хвилин на день, причому краще з перервами, молодшому школяру – не більше години.

ВАЖЛИВО: поставити дитині діагноз СДВГ може лише лікар! Не варто вірити на слово вихователям чи педагогам, які кажуть вам, що дитина гіперактивна. Тим більше не слід займатися самолікуванням – так ви можете лише нашкодити. Наприклад, дитині із СДВГ заспокійливі препарати зачату не просто марні, а й протипоказані. Виявляючи гальмівну дію на швидкість нервових реакцій, вони перешкоджають розвитку пам'яті та уваги.

Якщо у вас з'явилися сумніви, і ви підозрюєте у свого малюка гіперактивність, почніть з відвідування дитячого нейропсихолога – за допомогою спеціальних методик він допоможе підтвердити або спростувати підозру на СДВГ, при необхідності направить до лікаря, а також запропонує систему занять, які допоможуть дитині розвивати посидючість та увага.
***
Коркунова Марія, детський нейропсихолог

Терпіння та ще раз терпіння. Мамам гіперактивних дітей присвячується

Останнім часом з'являється все більше дітей, про яких можна сказати, що вони гіперактивні. активність – це, звичайно, добре, але коли активність замінюється гіперактивністю, це стає проблемою як для самої дитини, так і для її батьків.

ігорець був неспокійно-активним з перших днів. у 9 місяців він уже навчився ходити, потім бігати, а ось сидіти і стояти не навчився навіть у свої п'ять років. якщо треба сидіти на стільчику, він буде сміятися, грати руками, смикати одяг, дригати ногами. Ігорку цікаво все, і в той же час нічого. він вистачає одну іграшку, кидає, потім вистачає іншу, третю ... часто ламає іграшки. серед дітей ігор найгучніший і найактивніший, він завжди щось вигадує і завжди намагається бути найпершим. якщо йому щось треба - він не терпітиме і чекатиме, а не замислюючись розштовхає інших дітей і заволодіє бажаним об'єктом. але лише для того, щоб за хвилину відкинути його. ігорець безстрашний, не визнає жодних обмежень (відразу ображається чи злиться) і хоче дотримуватися правил поведінки. не слухається! не може заспокоїтись! і не може контролювати себе! насилу зосереджується завданнях, його увагу розсіяно і важко утримується одному предметі.

ось така надмірна рухливість та активність дитини породжує багато проблем: рухові, мовні, виховні, соціальні, психоневрологічні.

цьому можуть супроводжувати соматичні нездужання: головний біль, біль у животі, підвищена стомлюваність. подібні симптоми зазвичай виявляються у дитини вже у дошкільний період, частіше у віці 2-3 років.

пов'язані з гіперактивністю проблеми проявляються і загострюються, коли дитина починає відвідувати дитячий садок і особливо школу, оскільки гіпердинамічні діти погано пристосовуються до нової обстановки, а невротичні реакції загострюються.

Які причини гіперактивності? чи пройде вона з часом? Чи позначиться цей синдром на розумових здібностях дитини? як правильно поводитися з такою дитиною? чи потрібно його лікувати? Постараємося у нашій статті відповісти на всі ці запитання.

основні причини гіперактивності

Проблема гіперактивності вже давно вивчається дитячими невропатологами та психіатрами. на сьогоднішній момент виділяють такі причини виникнення СДВГ (синдрому гіперактивності та дефіциту уваги):

- спадкова схильність (у гіперактивної дитини хтось із батьків гіперактивний).

- хронічні захворювання матері (алергія, астма, екзема, захворювання нирок, тиск тощо).

- проблеми, що виникли під час вагітності (пізні токсикози, стреси, нестача вітамінів та амінокислот, прийом ліків).

- ускладнені пологи (затяжні, стрімкі, кесарів розтин, родові травми тощо).

- соціально-психологічні проблеми (несприятливий мікроклімат у ній, відсутність однієї з батьків, алкоголізм батьків, погані умови проживання, неправильна лінія виховання (надмірна вимогливість і строгість, чи, навпаки, зайва опіка)).

- забруднене навколишнє середовище (екологічна неблагополуччя сприяє зростанню нервово-психічних захворювань, у тому числі і сдвг).

ознаки гіперактивності

Дитина, яка страждає на сдвг, може мати такі характерні особливості поведінки:

дефіцит активної уваги

1. непослідовний;

2. неспроможний довго утримувати увагу, неспроможна зосередитися;

3. неуважний до деталей;

4. при виконанні завдання допускає велику кількість помилок внаслідок недбалості;

5. погано слухає, коли до нього звертаються;

6. з великим ентузіазмом береться за завдання, але не закінчує його;

7. відчуває труднощі у створенні;

8. уникає завдань, які потребують довгих розумових зусиль;

9. легко відволікається;

10. часто змінює діяльність;

11. часто буває забудькуватий;

12. легко втрачає речі.

рухова розгальмованість

1. постійно ерзає;

2. виявляє ознаки занепокоєння (барабанить пальцями, рухається в кріслі, смикає пальцями волосся, одяг і т.д.);

3. часто здійснює різкі рухи;

4. дуже балакучий;

5. швидка мова.

імпульсивність, підвищена нервова збудливість

1. починає відповідати, не дослухавши питання;

2. не здатний дочекатися своєї черги, часто втручається, перериває;

3. не може дочекатися винагороди (якщо між діями та винагородою є пауза);

4. при виконанні завдань веде себе по-різному і показує дуже різні результати (на деяких заняттях дитина спокійна, на інших – ні, але на одних уроках вона успішна, на інших – ні);

5. спить набагато менше, ніж інші діти, навіть у дитинстві.

якщо у віці до 7 років проявляються хоча б шість із перелічених вище ознак, можна припустити, що дитина гіперактивна.

але діагноз «гіперактивність» або «синдром гіперактивності дефіциту уваги» (СДВГ) може поставити тільки лікар-невропатолог на основі спеціальної діагностики та тільки після висновку інших фахівців!

адже прояв гіперактивності можна або з проявом різноманітних захворювань.

як правило, в основі синдрому гіперактивності лежить мінімальна мозкова дисфункція (ммд) та неврологічні порушення.

що потрібно знати батькам гіперактивних дітей

якщо вашій дитині все ж таки поставлений діагноз «гіпердинамічність» (або сдвг) і зроблено це в дошкільному віці, то при виконанні відповідних рекомендацій фахівців з часом прояви гіперактивності зменшаться.

мозок дитини дуже пластичний і максимально сприйнятливий, що за належної корекції призведе до поповнення дефіциту розвитку. найчастіше, за відповідної корекції діти у школі навчаються добре.

для найкращого результату слід дотримуватись комплексу заходів. невропатолог може підібрати медикаментозне та/або нейропсихологічне (у разі потреби) лікування, психолог -
визначити хід індивідуальної корекційної роботи та дати поради щодо правильного виховання в сім'ї з урахуванням особливостей гіперактивних дітей.

необхідно дотримуватись режиму дня, підібрати дієтичне харчування, робити дитині масаж, водити на лікувальну фізкультуру. можливо, знадобиться допомога остеопату, оскільки у деяких випадках прояви гіпердинамічного синдрому пов'язані з порушенням мозкового кровообігу через зміщення хребців.

багато батьків сподіваються, що з віком все пройде само собою.

це можливо, але найчастіше, без проведення необхідних комплексних заходів прояву гіперактивності у школі лише посилюються, з'являються депресії, головний біль та інші соматичні стани.

дуже часто виникають проблеми з дисципліною і у взаєминах з однолітками, оскільки дитина поводиться неадекватно (неврівноваженість, конфліктність, агресивність), починаються проблеми з навчанням через недостатню концентрацію уваги, непосидючість, невміння контролювати свою поведінку.

найголовніше, чим ви можете допомогти своїй дитині з СДВГ - це, якою вона є, підтримувати з нею тісний емоційний контакт, допомагати йому опановувати елементарними прийомами самоконтролю і вчити дотримуватися норм поведінки, щоб її поведінка не створювала проблем для інших людей.

загальні поради батькам гіперактивних дітей

обмеження

Не дозволяйте дитині сидіти перед телевізором. у деяких сім'ях прийнято залишати постійно працюючий телевізор, навіть якщо його ніхто не дивиться в даний момент, у цьому випадку нервова система дитини сильно перевантажується від постійного шумового та світлового фону. намагайтеся, щоб телевізор у кімнаті, де знаходиться малюк, було вимкнено.

Не дозволяйте дитині грати у комп'ютерні ігри.

Гіперактивна дитина перезбуджується від великого скупчення людей. по можливості уникайте людних місць (великі магазини, ринки, театри) - вони мають на нервову систему дитини надмірно сильну дію.

Гіперактивну дитину потрібно віддавати в садок якомога пізніше, коли вона вже навчиться більш-менш контролювати свою поведінку. та обов'язково попередьте вихователів про його особливості.

навколишня обстановка

Організуйте дитині особистий простір: своя кімната (якщо є можливість), ігрова зона, стіл для занять, спортивний куточок. цей простір має бути добре продуманий та спланований; для всіх особистих речей має бути дитина повинна бути влаштована зручні системи зберігання речей дитини повинні бути місця: для того, щоб вона привчалася не втрачати речі і класти їх на місце, так як дотримання загального принципу порядку в кімнаті і в речах при вихованні гіперактивної дитини особливо важливо.

Кімната дитини повинна бути підпорядкована принципу мінімалізму: спокійні кольори шпалер, фіранок, невелика кількість меблів. іграшки, крім найулюбленіших, повинні бути прибрані в закриті шафки та ємності, щоб сторонні предмети не відволікали малюка від його занять.

сімейна атмосфера

Щоб допомогти дитині, потрібна сприятлива обстановка в сім'ї – хороші, довірчі взаємини та взаєморозуміння між батьками та дитиною, розумні вимоги батьків, єдина, послідовна лінія виховання.

Необхідно з розумінням ставиться до проблеми дитини та надавати їй усіляку підтримку. дитині потрібне ваше щире, добре, зацікавлене та уважне ставлення, відкритий прояв кохання.

Імпульсивний та нестримний батько «заражає» і провокує гіперактивну дитину на неадекватну поведінку. однак, зрозуміло, що мама гіперактивної дитини не в змозі постійно стримувати себе (та й не потрібно). все ж таки намагайтеся в більшості випадків подавати своєму синові/дочці приклад спокійного, доброзичливого, стриманого, позитивного та м'якого спілкування. розмовляйте з дитиною тихо та спокійно.

Гіперактивні діти особливо потребують звичної обстановки – це їх заспокоює. тому намагайтеся дотримуватися чіткого порядку дня, обов'язковий денний сон (або хоча б відпочинок у ліжку) (він даватиме дитині можливість виспатися і встигнути відновлювати свої сили). дотримуйтесь режиму прийому їжі та дієти.

виховання малюка з сдвг

У гіперактивних дітей часто буває занижена самооцінка. зміцнюйте впевненість дитини у своїх силах. хвалите, заохочуйте, наголошуйте на тому, що добре вийшло, підтримуйте найменші спроби стримувати свої бурхливі прояви. давайте йому різні завдання і просіть про допомогу.

Спирайтеся на позитивні сторони вашого чада: доброта, відхідливість, товариськість, щедрість, активність, оптимізм, легкість на підйом та ін.

Не порівнюйте успіхи своєї дитини із розвитком інших дітей. все дуже індивідуально. та відокремлюйте оцінку вчинків дитини від оцінки її особи. засуджуйте вчинки, а не саму дитину.

Почуття гіпердинамічної дитини найчастіше поверхневі. у відповідних ситуаціях розповідайте йому про те, що відчувають інші люди, таким чином ви будете малюка вчити аналізувати і дивитися в глибину подій, що відбуваються.

Гіперактивна дитина важко сприймає критику, догани та покарання. він починає протестувати і захищатися, поводячи себе ще гірше. на агресію він часто відповідає агресією. тому якомога рідше використовуйте прямі заборони та накази. краще відволікти чи озвучити свої очікування: «ми зараз приберемо іграшки і підемо спати» (замість «ні, я сказала, більше ніяких ігор! жваво прибирати іграшки - і в ліжко!»).

У жодному разі не пригнічуйте активність дитини. навпаки, давайте малюкові можливість витрачати надмірну енергію, адже фізичні навантаження (особливо на свіжому повітрі) благотворно впливають на нервову систему, надаючи на неї заспокійливу та розслаблюючу дію: активні ігри, прогулянки, походи, біг, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, роликах , лижах, плавання тільки не доводьте до абсурду, дитині потрібно давати відпочивати.

Для того, щоб гра дитини була більш тривалою та послідовною, бажано, щоб у дитини була можливість грати з одним партнером, а не з кількома дітьми. (і нехай цей партнер буде спокійним та врівноваженим).

розвиток та заняття з дитиною з сдвг

Якщо у дитини, значить, порушена функція відповідного відділу мозку, отже, не можна надмірно задіяти цю ділянку. тому під час занять з малюком уникайте навантаження його уваги. для компенсації цього порушення педагоги та психологи рекомендують розвивати і дитину, тобто стимулювати розвиток не постраждалих функцій мозку.

Під час занять із малюком завдання давайте короткі та ясні. пропонуйте зорові опори – підказки. переконайтеся, що завдання зрозуміле дитиною.

Вчіть планувати та добиватися послідовності у своїх діях, пропонуйте завдання «дозовано»: спочатку одне, а коли виконав – інше.

Обмежуйте час виконання завдання (воно має бути мінімальним), щоб дитина не перевтомилася, оскільки перезбудження призводить до зниження самоконтролю та наростання зайвої активності та агресивності.

Чергуйте спокійні та активні ігри. малюкові потрібно «відновлювати» роботу мозку. якщо малюк занадто розшумівся, постарайтеся спрямувати його енергію в «мирніше» русло або переключіть його на спокійнішу гру.

спробуйте виявити здібності своєї дитини до певної діяльності - до музики, малювання, конструювання тощо. надайте дитині можливість займатися улюбленою справою. чим більшою кількістю умінь він матиме, чим наочнішим буде результат його праці, тим впевненіше він почуватиметься.

Працюйте і зі "слабкими" сторонами дитини - наприклад, у багатьох гіперактивних дітей "проблеми" з розвитком дрібної моторики. пропонуйте, наприклад, заняття орігамі або бісероплетінням.

Ще раз хочеться дати пораду: формуйте у малюка різні фізичні навички, т.к. це універсальний засіб, що допомагає розвитку всіх функцій та процесів мозку: мислення, пам'яті, уваги, координації рухів, дрібної моторики, орієнтації у просторі (я – у просторі, предмети – щодо мене та щодо один одного).

у нашому магазині:

Матеріал для заняття.

Ви швидко втомлюєтеся, проводячи час зі своєю дитиною? Ви бачите, що він постійно «крутиться» і не може заспокоїтися? Можливо, що ваша дитина гіперактивна.

Активна дитина

Якщо ваша дитина велика непосида, вона не може займатися однією і тією ж справою більше 15 хвилин, то, можливо, вона гіперактивна. Таких дітей дуже складно заспокоїти, вони метушливі та рухливі. Дорослі швидко втомлюються від проведення часу з такими дітьми, оскільки вони майже не сидять на місці, багато рухаються і занадто балакучі.

Згідно з медичними спостереженнями, гіперактивність частіше зустрічається у хлопчиків, ніж у дівчаток. Зазвичай такий стан спостерігається у дітей від 2 до 7 років, проте з таким діагнозом зустрічаються і діти старшого віку.

Як розпізнати гіперактивність?

Деякі ознаки в поведінці дитини можуть вказувати на її гіперактивність. Серед них виділяють такі:

• надмірна метушливість і непосидючість;
• зайва балакучість і неприємна оточуючим манера поведінки;
• погана координація рухів. Гіперактивні діти бувають незграбними, вони часто кидають речі та ламають предмети;
• агресивність. Нерідко гіперактивні діти бувають замішані у конфліктах;
• розсіяність. Гіперактивним дітям важко сконцентруватися на якомусь питанні чи темі;
• нетерплячість. Такі діти зовсім не вміють чекати, вони постійно намагаються втрутитися в чужі розмови чи ігри.

Якщо вищеописані симптоми спостерігаються у вашої дитини довше шести місяців, то цілком ймовірно, що вона гіперактивна, і її слід показати лікарю-психотерапевту.

Як бути із гіперактивними дітьми?

живлення

Для гіперактивних дітей дуже важливо повноцінно харчуватися. Раціон харчування таких дітей має включати продукти, що містять достатню кількість вітамінів. Це м'ясо, яловича печінка, риба, крупи, кисломолочні продукти, овочі, фрукти та свіжі соки. Нерідко гіперактивні діти схильні до алергічних реакцій, тому будьте обережні з продуктами, які найчастіше виступають у ролі алергенів: яйця, екзотичні фрукти, жирні молочні продукти, червоні та жовті овочі та фрукти.

У зимовий час, можливо, доведеться давати дитині вітамінно-мінеральні комплекси. Однак не варто цього робити самостійно, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-педіатром.

Режим дня

Гіперактивним дітям досить складно дотримуватись якогось розпорядку. Такі діти довго не можуть заснути, а вранці дуже складно їх розбудити. Тому батькам доведеться докласти чимало зусиль, щоб дитина навчилася вчасно засипати та прокидатися.

Для початку потрібно вибрати час ранкового підйому, щоб дитина встигла зібратися в садок чи школу. У жодному разі не кричіть з ранку на малюка, що йому час вставати. Процес пробудження можете розпочати з легкого погладжування головою. Прокинутися допомагають улюблені пісні, тому можете включити для дитини музику або телевізор.

Також потрібно чітко встановити час сніданку. Важливо, щоб дитина харчувалася одночасно. Якщо після пробудження дитина довгий час ходить млявою та сонливою, то перший прийом їжі краще відкласти на годину-півтори, а цей час використовуйте для ранкової зарядки.

Обов'язково приділяйте час тривалим прогулянкам. Кілька годин гіперактивна дитина має перебувати на вулиці. Не судіть його суворо, нехай він бігає, скаче, ганяє голубів і мажеться. Таким чином, він виплескує енергію, що накопичилася назовні, дозвольте йому це зробити.

При складанні режиму для дитини найважливіше – це систематичність. Намагайтеся дотримуватись його протягом тривалого часу, поки у дитини не закріпляться звички.

Додаткові заходи

Крім вищевказаних заходів, для корекції поведінки та нормалізації режиму сну та неспання, гіперактивній дитині допоможуть спеціальні препарати.

Борщагівський хімікофармацевтичний завод розробив препарат, який відмінно справляється з такими порушеннями, як порушення сну, емоційна лабільність, головний біль та запаморочення.

До складу препарату входять три активнодіючі компоненти:

• Таурін– сірковмісна амінокислота, яка бере активну участь в обмінних процесах, зокрема, у метаболізмі білків, вуглеводів та жирів. Ця амінокислота має нейро- та кардіопротекторну властивість, а також нормалізує серцеву активність за допомогою прямого впливу на симпатичну нервову систему.
• Екстракт плодів глоду. Екстракт плодів глоду володіє кардіотонічними властивостями, покращує кровопостачання серцевого м'яза, а також покращує обмінні процеси.
• Екстракт собачої кропиви– третій компонент препарату, що має заспокійливу дію на центральну нервову систему.

• діти віком 6-11 років – по 1 таблетці 3 рази на добу;
• діти віком 12-18 років – по 2 таблетки 3 рази на добу;

Діти, які мешкають поруч із жвавою трасою, мають підвищений ризик розвитку СДВГ. Про це свідчать результати дослідження, проведеного вченими із США.

Препарат приймається внутрішньо перед їжею, запиваючи достатньою кількістю води. Курс лікування становить 1 місяць. При необхідності курс лікування можна повторити.

При підвищеній чутливості до компонентів препарату можливий розвиток алергічних реакцій (свербіж, набряклість шкіри, кропив'янка, висипання, гіперемія), а також артеріальна гіпотензія, брадикардія, сонливість та запаморочення.

Зберігати препарат у недоступному для дітей місці.

Самолікування може бути небезпечним для здоров'я.

Філь Тетяна Олександрівна

Ваш маленький непосида не може ні хвилини всидіти на місці. Уся сім'я дуже швидко втомлюється від спілкування з ним, а вихователі чи вчителі постійно скаржаться на його поведінку? Можливо, ваше маля - гіперактивне.

Симптоми.Як виявляється гіперактивне поведінка? Дитина метушлива, вона дуже багато рухається, їй складно сидіти. Малюк постійно крутиться на місці, може бути надмірно балакучим, дратувати своєю манерою поведінки. Досить часто такі дітки бувають агресивні, викликають безліч конфліктів та суперечок, оскільки погано контролюють свої спонукання та досить імпульсивні. Часто у гіперактивного малюка погана координація рухів або недостатній м'язовий контроль, він постійно упускає або ламає речі, проливає рідини; він досить незграбний. Такій дитині важко концентрувати свою увагу, через що вона постійно відволікається. Він ставить безліч запитань і рідко чекає на них відповіді. Якщо гіперактивній дитині ставлять питання, він відповідає швидко, не дочекавшись закінчення питання. Він не може спокійно чекати своєї черги, втручається у чужі розмови, ігри.

Така поведінка може бути наслідком перцептивних і неврологічних рухових розладів, так і психологічних проблем. Наприклад, боязкі, дратівливі, тривожні діти можуть справляти враження гіперактивних. То як же визначити: гіперактивна дитина чи просто активна? Поведінка гіперактивної дитини відповідає наступним ознакам:

1. У поведінці дитини повинні бути мінімум 6 симптомів із 9:

• можна помітити неспокійні рухи в кистях та стопах; сидячи на стільці, крутиться, крутиться;
• встає зі свого місця у класі під час уроків чи інших ситуаціях, коли потрібно залишатися дома;
• виявляє безцільну рухову активність: бігає, крутиться, намагається кудись залізти, причому у таких ситуаціях, коли це неприйнятно;
• зазвичай не може тихо, спокійно грати або займатися чимось на дозвіллі;
• перебуває у постійному русі і поводиться як дитина «з моторчиком»;
• часто буває балакучий;
• відповідає питанням, не замислюючись, не вислухавши їх остаточно;
• зазвичай важко чекає своєї черги в різних ситуаціях;
• заважає іншим, пристає до оточуючих (наприклад, втручається у розмови чи ігри)

2.Набір цих симптомів почав проявлятися у віці від 2-х до 7-и років

3. Така поведінка дитини триває щонайменше 6 місяців

4.Гіперактивність проявляється не менш ніж у двох місцях (наприклад, вдома та в садку чи школі)

5.У дитинстві було кілька наступних проявів:

• поганий сон (дитина спала менше належного часу за віком);
• зміна дня та ночі (повноцінний багатогодинний сон вдень та неспання вночі);
• часте занепокоєння, плач;
• коліки, проблеми з випорожненням (запори, розлади);
• надмірна пітливість та слиновиділення;
• алергії, шкірні висипання.

Деякі дослідники припускають, що гіперактивність має генетичну основу, оскільки часто такі дітки народжуються в сім'ях, у яких цей діагноз ставили мамі чи татові, чи іншому близькому родичу. Існують припущення, що такий діагноз є наслідком преперинатальних ускладнень, тяжких патологічних пологів.

Перші ознаки гіперактивності, зазвичай, виявляються ще ранньому дошкільному віці. Найчастіше надмірна активність зустрічається серед хлопчиків (4:1).

При несприятливій взаємодії з гіперактивною дитиною такі порушення стають довготривалими і можуть проявлятися аж до пізнього підліткового періоду. У таких підлітків підвищується ступінь ризику розвитку антисоціальної та агресивної поведінки, серйознішого вживання алкоголю та наркотиків, занепокоєння, частішої зміни місць роботи, подружніх проблем, а також підвищеної небезпеки суїциду. Тому дуже важливо якомога раніше діагностувати гіперактивність дитини та проводити необхідний ряд заходів.

Що робити, якщо у сім'ї гіперактивна дитина.Як поводитися з таким малюком? Чим може допомогти дитині його сім'я? Чи обов'язково використовувати медикаменти на лікування гіперактивності? Це питання, перед вирішенням яких стоять батьки гіперактивних дітей. Спробуємо відповісти на них разом. Що ж важливо знати під час виховання гіперактивної дитини?

Дієта.Для гіперактивних дітей особливо важливим є повноцінне збалансоване харчування. У їхній раціон обов'язково повинні входити вітаміносодержащіе продукти. За часів нестачі природних вітамінів у харчуванні (взимку та напровесні) гіперактивному малюку потрібно приймати вітамінні комплекси. Для вибору вітамінного комплексу обов'язково зверніться до лікаря (невропатолога або педіатра). Пам'ятайте, що багато гіперактивних дітей мають схильність до алергії.

У меню дитини повинні входити продукти, які містять необхідні мікроелементи (калій, кальцій, магній тощо. буд.). Обов'язкові продукти: м'ясо (телятина, птиця), печиво яловича, гречана крупа, морепродукти, сир, овочі, фрукти, натуральні соки.

Бажано уникати таких продуктів харчування, як шоколад, цукерки, лимонади, вироби з борошна вищого ґатунку, тістечка, торти, консерви, сухі ковбаси. І дуже обережно треба вводити в їжу продукти, що містять алергени: яйця, жирні молочні вироби, продукти, в яких є консерванти, червоні та жовті фрукти та овочі.

Режим дня.Гіперактивній дитині дуже складно сконцентруватися на дотриманні певних норм та правил. Найперші чіткі вказівки способу життя, з якими зустрічається у своєму житті маленька людина – це порядок дня. Якщо дорослі члени сім'ї візьмуть на себе обов'язки щодо чіткого дотримання режиму, то з цього процесу можна отримати користь. По-перше, жорстке дотримання порядку в будинку буде поступово, але щодня навчатиме маленького малюка структурувати свій спосіб життя, тим самим навчаючи його концентруватися на своїх обов'язках. По-друге, дотримання суворого режиму дня дозволить вашій дитині не втомлюватися, вчасно їсти та вчасно відпочивати.

Яким же має бути режим дня гіперактивної дитини?

Легковозбудимые дітки зазвичай пізно засинають. Їм властиво довго крутитися у ліжечку. Маля може ставати «містком», співати пісні, грати, ставити безліч питань і довго не засинати. Тому таку дитину буває складно добудтися вранці. А якщо все-таки вам це вдалося, півдня він може бути роздратованим та агресивним. Як же бути? Для початку постарайтеся встановити найкращий час підйому. Якщо дитина відвідує садок або школу, то вставати потрібно з розрахунком на те, щоб встигнути зібратися і не запізнитися (таку дитину необхідно з раннього дитинства привчати до пунктуальності). Якщо малюк після пробудження залишається вдома, то час підйому має бути довільним, але розумним і завжди приблизно однаковим. Не будіть дитину гучними закликами вставати, не виймайте її з ліжка, поки вона сама цього не захоче. Ідеальний варіант пробудження такий. Підійдіть до ліжечка свого малюка, погладьте його по голові, поцілуйте, побажайте доброго ранку. Тільки після цього переходьте до того, що вже час вставати. Добре, якщо у Вас виробиться певна система початку дня з якимось символом. Це може бути ранковий розслаблюючий масаж; пісенька, яку співає мати; перегляд улюбленого мультфільму; 15 хвилин лежання у батьківському ліжку чи щось інше.

У вашому порядку дня має бути чітко визначено час їжі. Для того, щоб встановити час сніданку, поспостерігайте за своєю дитиною. Зверніть увагу на те, які у нього добові біоритми. Якщо Ваш малюк довго відходить від сну, зранку млявий і менш рухливий, то, швидше за все, його організм буде готовий до першого прийому їжі не раніше, ніж через 1 – 1,5 години. Так само симптомами неготовності до їди можуть бути нудота під час сніданку, повна відсутність апетиту. У такому разі не змушуйте його їсти раніше цього часу. Якщо є можливість, щоб дитина перший прийом їжі отримувала у садочку чи школі – це буде найкращим вирішенням проблеми. Якщо ж дитина залишається вдома, займіть її на цей час якоюсь спокійною, але обов'язково цікавою справою. Якщо ж навпаки, Ваш малюк з раннього ранку проявляє максимум активності, то його перший прийом їжі має бути в перші півгодини після прокидання.

У житті вашої дитини важливу роль відіграють тривалі щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Він сприяє покращенню працездатності мозку, що призводить до покращення уваги, пам'яті дитини, а це так необхідно гіперактивному малюкові! Дайте дитині на вулиці максимум волі. Нехай він бігає і стрибає, мажеться, ходить по калюжах (в холодну пору року – у гумових чоботях), стукає палицею по стовпу. Якщо йому властиві агресивні стани, то найкраще розряджати агресію на вулиці. Найчастіше діти самі вигадують способи зняття своєї напруги. Але якщо у Вашого малюка це не виходить - підкажіть йому. При цьому не пропустіть можливості поговорити з ним про те, що позбавлятися агресивних станів можна тільки на неживих предметах (дитячій гірці, ліхтарному стовпі, камінні, асфальті тощо). При цьому не можна завдавати шкоди іншим дітям, замахуватися (навіть жартома) на дорослих, бити та ламати рослини та ображати тварин.

Під час прогулянки ви маєте кілька цілей: збагачення киснем, розрядка напруги, задоволення гіперактивних процесів, соціалізація дитини в природних умовах – на дитячому майданчику. Також на прогулянці у вас з'являється набагато більше можливостей для зміни діяльності. Дайте малюкові спочатку побігати, поскакати. Потім переключіть його увагу на щось цікаве, але спокійне. Розгляньте пташку (що в неї є? А потім із будь-якого місця нехай він, керуючи вами, знайде дорогу додому. Намагайтеся перемикати свою дитину з активних ігор більш спокійні і назад із частотою 15 – 30 хвилин.

Навіть у молодшому шкільному віці гіперактивним дітям обов'язково потрібний денний сон. Його тривалість повинна становити від 2-х до 4-х годин. Для того щоб процес укладання дитини проходив із найменшими складнощами, постарайтеся виробити певний ритуал. Наприклад, після обіду віднесіть малюка на ручках (обіймаючи та цілуючи) у ванну, де разом вимийте руки. Дозвольте йому закрити кран і вимкнути світло. Розстеліть разом його ліжко. Поки малюк засинає, посидіть поряд, почитайте казку, погладьте по руці, візьміть із собою спати улюблену іграшку. Можна зробити перед сном розслаблюючий масаж.

Розробляючи режим дня для своєї дитини, зважте на кілька моментів: цей режим не повинен змінюватися тривалий час; вона має бути зручною Вам, Вашій дитині і не заважати відвідувати дитячі заклади; режим повинен враховувати індивідуальні біоритми дитини та її інтереси.

Ось приблизний варіант режиму дня для гіперактивної дитини.

9:00 – 9:15 Підйом
9:15 – 9:30 Умивання
9:30 – 10:00 Спокійні ігри (ліплення, малювання, перегляд мультфільмів)
10:00 – 10:30 Сніданок
10:45 – 12:00 Прогулянка
12:30 – 13:00 Обід
13:00 – 16:00 Денний сон
16:00 – 16:30 Активні ігри
16:30 – 16:45 Полуденок
17:00 – 19:00 Прогулянка
19:00 – 19:30 Вечеря
19:30 – 21:00 Спокійні ігри, читання
21:00 Сон

Тетяна Філь, психолог центру «Абетка для батьків»