Арт-терапія для батьків рідкісних дітей: як подолати стрес. Малюємо з дошкільнятами

Це може виявлятися у очевидних речах: батьки, які почуваються нещасними, незадоволеними життям, навряд чи зможуть створити своїй дитині умови для щасливого дитинства та гармонійного розвитку. Крім того, діти успадковують наш спосіб думки, моделі поведінки, емоційний набір. Наведу приклад: мама, будучи нещасливою дружиною, з дитинства каже дочці: «Жіноча частка важка, треба бути сильною, на чоловіків ніякої надії». Дівчинка виростає з подібними настановами, прагне бути сильною, незалежною, підсвідомо боїться чоловіків, найчастіше змагається з ними, доводячи свою перевагу. Вийшовши заміж (хоча за такого розкладу, цього може і не статися) дівчина продовжує поводитися подібним чином. Через деякий час ми матимемо ту ж нещасну дружину, яка має доказ того, що на чоловіків жодної надії. І так із покоління в покоління…

Погоджуся, що в деякому плані картина сумна: у кожній родині накопичено свій багаж невирішених завдань. То чи не настав час ними зайнятися? Сьогодні існує величезна кількість варіантів, як вирішувати подібні питання: книги, семінари, тренінги, психологи… Іноді для дитини буває цілющим хоча б те, що мама на півгодини виринула зі своїх турбот, зробила щось для душі, а потім повернулася до неї ж з теплими, люблячими (а не втомленими та сумними) очима. Вкладаючись у свій розвиток, здоров'я, щастя, ми стаємо здатними дати своїм дітям набагато більше. Декілька простих і приємних арт-терапевтичних вправ для роботи над собою я привела наприкінці цієї статті.

Батьки – найголовніші люди для дитини. Тож давайте оточимо своїх дітей щасливими задоволеними здоровими людьми! Почнемо із себе прямо сьогодні?

Мандала

Ця вправа спрямована на нормалізацію емоційного стану, на заспокоєння та поєднання з внутрішньою силою. Рекомендую попрацювати з мандалами вагітним жінкам і мамам, що годують. При цьому дана техніка підходить для людей будь-якої статі та практично будь-якого віку (з 5 років). Для мандали будуть потрібні лист А4, олівці, фломастери та будь-які інші образотворчі засоби. Насамперед, на папері малюємо коло, яке можна порівняти за розмірами з головою людини (можна обвести тарілку). До того, як приступити до мандали, бажано посидіти кілька хвилин, прислухатися до себе та свого стану. Можливо, у вас з'явиться якась тема, але це зовсім не обов'язково. Починаємо з того, що вибираємо олівець найприємнішого для себе кольору і малюємо в центрі кола точку. Далі працюємо без правил: можна заходити за межі, можна використовувати будь-які кольори та матеріали. Ближче до кінця варто запитати себе: «Чи все подобається? Чи щось хочеться змінити? Якщо щось не подобається – обов'язково домальовуємо чи перемальовуємо. Важливий критерій закінчення роботи – почуття, що подобається мандала. Повертайте мандалу, розгляньте з різних боків: можливо, на вас чекають відкриття. Підсумковий малюнок можна повісити на чільне місце і милуватися ним.

Країна моєї мрії

Ця дуже приємна і корисна вправа призначена насамперед для тих, хто давно не мріяв. Його можна робити поодинці, можна разом із друзями. Для створення країни вашої мрії знадобиться великий аркуш паперу (можна старі шпалери), стопка журналів, клей, ножиці, маркери та олівці різних кольорів. Вирізаємо з журналів картинки того, що ми мріємо. Це може бути щось конкретне або абстрактне (можливо, якась картинка сподобається вам своїм настроєм). Потім вирізане приклеюємо на аркуш паперу у будь-якому порядку. Щось, чого не знайшлося в журналах, домальовуємо чи дописуємо. Також, за бажанням, можна приклеїти на колаж своє фото. Головний критерій - щоб у результаті все подобалося, надихало, давало сили! Готовий колаж також бажано повісити на чільне місце. Між іншим, дивовижним чином така робота прискорює здійснення бажань.

Що мені хочеться сьогодні?

Ця вправа рекомендується людям, які забули про себе, забігалися і заметушилися. Подібне часто трапляється серед матерів, особливо багатодітних. Вправа займе трохи часу, а ефект дасть великий. Час від часу записуйте в записник або просто на папір те, що вам зараз хочеться. Усвідомлення своїх бажань - це перший крок до себе, який вже сам по собі принесе більше сил та натхнення у ваше життя. Дуже добре, якщо кожен день знайдеться хоча б одне маленьке бажання, яке вдалося здійснити.

Щастя вам, радості та натхнення!

Здрастуйте, дорогі читачі сайту «Мамочка і Дитина»! Через різні обставини я довгий час нічого не писала і не оновлювала сайт. Цей час не пройшов даремно, зараз я сповнена сил, енергії та натхнення для нової роботи з Вами та для Вас, мої дорогі майбутні та справжні батьки.

Сьогодні я поділюся з вами інформацією про арт-терапію для дітей. Але й батьки не залишаться осторонь.

Що таке Арт-терапія?

Арт-терапія - це, перш за все творчість, вивільнення творчого потенціалу, що застосовується як терапевтичний (лікувальний) інструмент.

Основний прийом арт-терапії – малювання, саме цей метод лікування мистецтвом ми сьогодні розглянемо.

У чому цінність арт-терапії для дітей?

• Розкриття творчого потенціалу дитини, розвиток її фантазії та креативності.
• Розвиток нестандартного підходу до життєвих питань та ситуацій сприяє легшій адаптації до нових життєвих умов.
• Можливість розкритися у своєму унікальному самовираженні.
• Підвищення самооцінки та впевненості в собі.
• За допомогою такої терапії можна виявити несвідомі страхи дитини та легко впоратися з ними.
• Подивитися на життєву ситуацію з нової незвичайної сторони, побачити її у новому ракурсі та знайти нестандартні рішення.
• Можливість прожити та пережити свої негативні емоції (злість, гнів, образу) на папері, і не йти з цим далі по життю.
• Арт-терапія для дітей та батьків дозволить зблизитися та отримати дивовижний, унікальний спільний досвід.

Для батьків

І так, дорогі мої читачі, я пропоную також і вам скористатися цим чудовим розслаблюючим методом. І я впевнена, що вам це дуже потрібне! Адже це чудова можливість скинути свої емоції на аркуш паперу та не тримати нічого всередині.

І аргументи: «Я не вмію малювати», «Я пензлик у руках тримала останній раз у п'ятому класі» тощо. не приймаються. Адже це ЗОВСІМ не важливо! Важливий процес, ваш інтимний процес, ваші почуття та емоції – дозвольте собі розслабитися та «вилитись» на папері.

Діти дуже швидко зрозуміють, чим ви займаєтеся і що намагаєтеся їм донести, тоді життя буде набагато легше звільнятися від «емоційного сміття», швидше приходитимуть цікаві ідеї. У будь-якому випадку можливість унікального творчого самовираження прибирає багато блоків та розширює межі мислення.

Ви можете влаштовувати арт-терапевтичні заняття всією родиною. Може, це навіть стане вашою недільною традицією! Адже батькові після робочого тижня творчий вечір піде лише на користь.

Приступаємо до процесу творіння

1. Отже, для творчості потрібен час. І як піде процес арт-терапії невідомо, тому добре вибрати час із запасом, щоб не довелося переривати процес, бо настав час йти обідати, купатися чи спати.
2. Заздалегідь підготуйте все потрібне для творчості. Великий ватман, альбомні листи, олівці, фарби, пензлики, серветки, фломастери тощо. Я зазвичай пропоную синові, а він вибирає, на чому і чим він творитиме.
3. Виберіть місце для малювання. Нехай вашій творчості з дитиною ні що не заважає: застеліть підлогу, накрийте диван, щоб випадково втрачений пензлик не став причиною роздратування або невдоволення. Якщо розміри вашої ванної кімнати дозволяють, то це може бути ідеальним варіантом для малювання з дитиною.
4. Якщо ви бачите, що дитину щось турбує, турбує, вона пригнічена або її поведінка не така як завжди – запропонуйте їй помалювати. У його творчості будьте поруч, чи візьміть і собі аркуш паперу — починайте малювати. А далі вже відчувайте ситуацію і свою дитину, можливо малюк не знатиме, що намалювати, запропонуйте їй намалювати свої почуття. Залежно від віку дитини, вона може розповісти вам про свої переживання, наприклад, вона чогось злякалася і цей страх ще залишився. Нехай намалює свій страх! Нехай добре його промалює і не важливо це буде розмазня або чітко промальована картинка, головне дати висловити цю емоцію, прожити її і впоратися з нею. Наприклад, можна цей страх посадити в клітку, можна намалювати велике сонце, яке розтопить цей страх, або якщо ви малювали олівцем просто стерти його гумкою.

Пробуйте, експериментуйте, робіть - я думаю, вам сподобається таке проведення часу, така ненав'язлива терапія. У процесі таких арт-терапевтичних курсів ви ще більше зблизьтеся з вашою дитиною, краще дізнаєтеся про її думки та почуття! Я впевнена і для вас це принесе неоціненну користь. Спробуйте. Діліться своїми відчуттями, питаннями, результатами у коментарях.

Я бажаю вам щастя!

З повагою, Ірина Котульська

Чому корисно займатися творчістю, і як за його допомогою зміцнити стосунки з дитиною?

Творчі ресурси людини розкриваються у такому об'ємному методі, як арт-терапія. Метод арт-терапії охоплює різні галузі: казки, музику, малювання, взаємодію Космосу з різними природними матеріалами, театралізовані постановки, створення творчих продуктів, таких як фотографії, колажі та інше. Однак об'єднує всі ці прояви те, що людина, беручи участь у процесі, використовує свій ресурс, який знаходиться всередині нього, про який часто навіть не підозрював.

Часто, перебуваючи у стані стресу, втоми, у нагромадженні повсякденних турбот, ми забуваємо про те, що здатні мислити творчо, знаходити нестандартні рішення у відповідь на ті чи інші ситуації. І тим більше, забуваємо про те, що можемо заново переоцінити те, що відбувається, отримати нові висновки для себе самого. У метушні ми часто забуваємо слухати свою душу.

Тому звернення до арт-терапевтичних вправ таке корисне. Під час арт-терапевтичного заняття ми іноді просто впадаємо в забуття, поринаючи з головою в ті емоції та ту радість, яку відчували в дитинстві, коли займалися подібними речами. Іноді нас відвідують відкриття, (з людиною відбувається інстайт або ага-ефект): він ніби заново розплющує очі на те, що давно вже знав.

У розрізі дитячо-батьківських відносин метод арт-терапії може використовуватись і як діагностичний, і як корекційний, і як розвиваючий.

Розвивати свої творчі здібності разом з дитиною через створення виробів, малюнків, за допомогою спільної гри – чудовий спосіб зміцнити ваші стосунки.

З чого почати?

Тут я хотіла б навести кілька прикладів, як ви можете займатися малюванням разом зі своєю дитиною вдома, використовуючи метод арт-терапії.

1) Малювання пальчиками.
2) Малювання на склі будь-якими фарбами.
3) Малювання пензлем (м'яким матеріалом).
4) Малювання олівцями, фломастерами (твердим матеріалом).

Як застосовувати арт-терапевтичні техніки?

Намалюйте свій настрій пензлем чи пальцями. Розкажіть, на що воно схоже. Пофантазуйте з дитиною. Нехай він намалює вам свій настрій сам.

Намалюйте малюнок на склі. Подумайте, на що він схожий? Може, на думку спаде кумедна історія про те, хто живе в цій скельці? Складіть разом цю історію.

Спробуйте намалювати малюнок пензлем у незвичайний спосіб: малюнок одним пензлем на двох, тримаючи його разом; малюнок пензлем, який ви тримаєте незвичайним способом (зубами, іншою рукою); малюнок із закритими очима.

Намалюйте малюнок, торкаючись точково кінчиками пальців.

На мій погляд, тут важлива свобода вибору дитини (чим саме хотіла б зайнятися дитина) та доброзичливе ставлення дорослого, його підтримка, її інтерес. Щось не виходить? Переконайте малюка, що обов'язково вийде, якщо спробувати вкотре. Тут можна відступати від правил, якщо це не шкодить здоров'ю. Зрозуміло, процес повинен приносити задоволення всім його учасникам. Тобто і вам також. Подаруйте один одному посмішку, увімкніть приємну музику – і за справу.

Коли ж можна починати малювати разом з малюком?

Сучасні психологи вважають, що займатися малюванням разом із дитиною можна починаючи з 6-7 місяців. Пізнавальна активність малюків у цьому віці ще поки що не пов'язана з образотворчим мистецтвом, натомість діти отримують нові знання про світ – і їм це дуже подобається. Все, що стосується тактильного пізнання світу, розвиває інтелект дитини, тому що кінчики пальців пов'язані з відділами головного мозку, що відповідає за розвиток інтелекту. У такому разі корисно спробувати помалювати з дитиною разом і спробувати дізнатися, як вона бачить цей барвистий світ.

Любіть своїх дітей та даруйте їм радість!

Тренінг для батьків (перша молодша група)

Тема:«Місце арт-терапії на практиці батьків»

Підготувала вихователь 1-ої кваліфікаційної

Ціль:допомогти батькам використовувати арт-терапію як рішення психологічнихпроблем та процесу розкриття творчого потенціалу.

Завдання:

1. Ознайомити батьків з арт-терапією, як способом самовираження, розвитку та гармонізації.
2. Сприяти згуртуванню колективу батьків із вихователями.
3. Залучити батьків до використання арт-терапії як розвиток комунікації між дитиною та батьком (домашнє завдання).

1. Основна частина.

Шановні батьки! Сьогодні ми поговоримо про арт-терапію. Як ви розумієте це слово?

Арт-терапія (лат. ars - мистецтво, грец. Therapeia - лікування) являє собою методику лікування та розвитку за допомогою художньої творчості.

Арт-терапія має дві основні, основні цілі. З погляду мистецтва головне отримувати задоволення від процесу, розкрити творчий потенціал. З позиції психології дана терапія покликана надавати терапевтичну дію, вирішувати внутрішні психологічні проблеми, конфлікти.

Види арт-терапії:

Вирізняють власне ізо-терапію, музикотерапію, танцювальну терапію, драмотерапію, казкотерапію, бібліотерапію, ігротерапію, кольоротерапію, фототерапію, ляльковотерапію, орігамі тощо. Але акцентуємо увагу на малюванні, тобто «ізотерапії».

Психіка дитини дуже вразлива і вимагає дбайливого до себе ставлення, адже малюк тільки починає впізнавати себе і цей світ навколо. І на своєму шляху діти часто стикаються з серйозними труднощами: у сім'ї, у дитячому садку, у школі, у спілкуванні та наодинці із самими собою. Дорослі дуже хочуть їм допомогти, але часто не знають як: переконання і моралі не допомагають, а сам малюк не може до пуття нічого пояснити. У таких випадках може допомогти арт-терапія. Адже, крім усього іншого, арт-терапія - чудовий спосіб безболісно для інших висловити свої емоції та почуття. Іншими словами, це – лікування творчістю.

Як уже говорилося, один із напрямків арт-терапії є ізо-терапія - вираження своїх почуттів та емоцій за допомогою малюнка. Необхідно тільки вибрати якісь матеріали та інструменти потрібні для того, щоб висловити свої емоції та почуття за допомогою малюнка.

Образотворча діяльність дозволяє людині передати не лише те, що вона бачить у навколишньому її житті, а й свої фантазії, дати волю уяві, усвідомити та змінити своє ставлення до тих чи інших явищ чи подій, промальовуючи їх. Вона сприяє культурному розвитку особистості, важлива для емоційного та інтелектуального розвитку людини, формування її особистісної зрілості (Т.С. Комарова).

Крім того, арт-терапія - це чудовий спосіб саморозкриття, самовираження, розвитку та гармонізації особистості. Людина за своєю натурою творець і сама собою творчість приносить йому величезне задоволення. Крім того, творячи, людина отримує море можливостей висловитися, висловити свої почуття та емоції, виявити унікальність своєї неповторної натури.

Арт-терапія так само включає хромо-терапію і ізо-терапію. Хромотерапія вивчає властивості кольору. Здавна було помічено, що колір надає сприятливий чи негативний вплив на людину, оскільки зір є найважливішим із усіх видів почуттів. Усі кольори певним чином діють наше життя. Адже ви напевно помічали, що в одній обстановці хочеться радіти і радіти, а в іншій - мовчки сісти і думати про високе. Звичайно, таке може бути, адже кожен відтінок спрямовує нас у певне життєве русло. Він може підняти нам настрій, так і погіршити його або придушити агресію або дратівливість. Доведено, що змінюючи колірний режим, можна впливати на функції вегетативної нервової системи, ендокринні залози та інші органи та процеси в організмі. Ще сильніше за кольори діють на наших малюків.

Хромо-терапія – це лікування кольором. Така методика немає протипоказань. Кожен колір має свою цілющу силу чи негативно впливає на поведінку дітей:

Що означає кожен колір?

Наприклад, червонийколір пробуджує волю до життя, підвищує працездатність та фізичну силу, сприяє усуненню депресії, запальних процесів, вірусних інфекцій та різних хронічних імунодефіцитних захворювань.

Помаранчевийколір по праву вважається найрадіснішим. Він допомагає подолати депресію та нервові зриви, благотворно впливає на м'язову систему, сприяє звільненню від страхів та неврозів, знімає спазми, зменшує прояв астматичних явищ та підвищує апетит. Цей колір, до речі зігріває і бадьорить організм.

Жовтий- Створює веселий настрій, підвищує розумові здібності, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту, печінки. Також саме цей колір сприяє одужанню при анемії, хронічному бронхіті та різних захворюваннях шкіри.

Зеленийколір визнаний найкориснішим. Він викликає внутрішню гармонію. Колір підвищує гостроту зору, позитивно впливає на сон, дарує спокій, а також допомагає контролювати стан дратівливості при нервових розладах.

Блакитнийколір призведе до стану альтруїзму та спокою. Він сприяє усуненню стресів, неврозів, запальних процесів органів дихання та перевтоми. З погляду психотерапевтів цей колір має гальмуючу дію при психічному збудженні. За твердженням фахівців, він має властивість створювати відчуття прохолоди.

Фіолетовийколір підвищує творчу активність, імунітет, допомагає подолати нервові та психічні розлади, безсоння, лікувати головний біль, невралгію.

Рожевий- Тонізує при пригніченому стані.

Коричневий- Викликає почуття провини.

Чорний- має пригнічуючу дію, викликає страх.

Синійє «кольором здоров'я»: заспокоює нервову систему, допомагає умиротворенню, що важливо для комфорту та збереження психічного здоров'я дітей, а також позитивно впливає на органи дихання.

Батькам необхідно володіти елементарною інформацією про кольоротерапію та використовувати ці знання у виховно-освітньому процесі та корекції.

І володіючи інформацією про колір з легкістю можна прочитати по малюнку, душевний стан дитини, а знаючи про проблеми на ранній стадії, можна надати швидку і кваліфіковану допомогу в будь-якій ситуації.

Дитина та її малюнки

Подивіться на малюнки Вашої дитини! Що ви бачите?

Які кольори використовує Ваша дитина у своїх малюнках?

Якщо листи змальовані різкими чорними або червоними лініями, місцями прорвані - час бити на сполох, Ваш малюк живе в стані глибокого стресу.

Часте використання чорного кольору попереджає про появу «зони мороку» в душі Вашого малюка, такі зони можуть приховувати жахливі секрети, не пропускайте це повз свою увагу.

Використання коричневого і сірого кольору говорить про депресію, що насувається.

Червоний у великій кількості говорить про схильність до агресії.

Помаранчевий колір дуже позитивний, очевидна ознака великого запасу енергії.

Жовтий – колір легких веселощів, радості.

Синій, блакитний – кольори спокійного комфортного стану душі.

Зелений – колір розвитку, зростання, його наявність у малюнку не може не тішити.

Наявність у живописі сцен насильства також має Вас привести до бойової готовності.

Запропонуйте малюкові намалювати чоловічка. Подивіться, як виконано малюнок. Якщо він складається з несміливих переривчастих ліній - це вірна ознака застарілих нав'язливих страхів. Якщо малюнок виконаний різкими лініями, що глибоко врізаються, - це вірна ознака агресії. Якщо малюнку багато гострих кутів, спрямованих вгору - агресія відчувається до вищим персонам. Якщо малюнку більше кутів спрямованих вниз - очевидна агресія до слабкішим. Великі заокруглені очі з яскраво виділеними зіницями говорять про глибинні страхи.

2. Практична частина

Як мовилося раніше, існує дуже багато видів цієї терапії. Найбільш популярним і доступним є малювання. Малювання має особливий психотерапевтичний ефект, і дозволить чудово розслабитися і набратися сил.

І тому шановні батьки, хочеться з вами провести Арт-терапію, пропонуємо вам розслабитися та намалювати щось гарне для своєї дитини. (На столі приготовлені фарби, фломастери, олівці, листи для малювання), (звучить класична музика)

(Акцент ставиться на сам процес, а не на результат роботи, адже головна мета це сприятливий настрій батьків на подальшу спільну роботу)

Вашими малюнками ми прикрасимо нашу групу, а вони радуватимуть ваших дітей і мотивуватимуть до творчості.

І ще раз хочеться наголосити, що арт-терапія може стимулювати емоційний розвиток дитини. Він прагне того, щоб батьки спілкувалися на одному рівні з дитиною. Арт-терапія застосовується також для розвитку комунікації між дитиною та батьком шляхом використання ранніх дитячо-батьківських механізмів взаємодії, що активізуються при спільних заняттях образотворчою діяльністю.

3.Підсумок

Використання арт-терапії спільно «батько-дитина» це вплив на почуття прихильності за допомогою невербальності (спілкування через малюнок). Спираючись на батьків як на партнерів можна стимулювати емоційний розвиток дитини. Він прагне того, щоб батьки спілкувалися на одному рівні з дитиною. Арт-терапія застосовується також для розвитку комунікації між дитиною та батьком шляхом використання ранніх дитячо-батьківських механізмів взаємодії, що активізуються при спільних заняттях образотворчою діяльністю. При цьому початкова стадія відображається у спільному створенні каракулів та розмиванні фарби по паперу. Барвисті відбитки долонь і різних предметів, що створюються дітьми та батьками, символізують розділений досвід, колажі - прихильність. Батьки нерідко говорять про свою частину спільної роботи, зокрема, яке значення вона для них має. Вільна гра у дитячо-батьківській групі також стимулює взаємодію між батьками та обмін думками з приводу підходів до виховання, а також полегшує паралельну взаємодію між дітьми, тоді як батьки знаходяться поряд. Спільна робота сприяє розвитку взаємної довіри та навичок участі у спільній діяльності, дотримання черговості дій, розвитку близькості та взаємної прихильності, а також отримання емоційного відділення дітей від батьків.

І всі ми родом з дитинства… А отже й ця «мова» творчості для нас не чужа — тож давайте спробуємо разом із нашими дітьми вирушити в цю творчу подорож: знову пофантазуємо, помалюємо, поліпимо. Поділимо з нашими дітьми те, що для них таке значуще! (батькам пропонується домашнє завдання: виготовити виріб спільно з дитиною)

Юлія Градінарова
Консультація для батьків «Чудеса арт-терапії!»

Чудеса арт-терапії!

Консультація для батьків.

Цілюща сила мистецтва відома з незапам'ятних часів. В усіх давніх обрядах, ритуалах проявляється магія мистецтва. І в певному сенсі сакральне мистецтво, що нерідко використовується з лікувальною метою, і є прототипом арт-терапії.

Вперше термін « арт-терапія» ввів у вжиток художник Адріан Хілл у 1938 році.

Концепція « арт-терапія» , насамперед, пов'язане зі значенням слова "арт", що прийшов із заходу (лат. – ars, англ. та франц. – art, італ. – arte, яке перекладається російською мовою як «мистецтво». Разом з тим в іноземній літературі у використанні цього слова існують різні варіанти, наприклад, у Великій Британії «art»позначає візуальні види мистецтва - живопис, скульптуру, графіку та ін., У той час як у більшості інших країн воно включає музику, драму, танець і літературу.

Кожна людина, як стверджували видатні психологи А. Маслоу, Р. Мей і К. Роджерс, має ряд здібностей, що не виявилися, прихованим потенціалом, які можна звільнити, мобілізувати для полегшення самореалізації особистості. І завдання арт-терапії вони бачили не в тому, щоб зробити всіх людей художниками чи скульпторами, а пробудженні активності, спрямованої на реалізацію творчого потенціалу людини. Така позиція була зумовлена ​​тим, що творчий процес знижує нервову напругу, допомагає впоратися з внутрішніми конфліктами, дозволяє побачити нові можливості зростання та сприяє загальній гармонізації особистості.

Арт-терапіязаснована на механізмі сублімації. Сублімація – це підсвідомий психічний процес, який відкрив З. Фрейд в 1900г. Він полягає у перенаправленні психічної енергії від травмуючого переживання до соціально прийнятного виходу, найчастіше – творчості.

Виділяють основні напрямки арт-терапії.

Ізотерапія

лікувальна дія, корекція у вигляді образотворчої діяльності. Терапія малюванням дозволяє зрозуміти та відчути самого себе, навчитися вільно, висловлювати свої думки та почуття. Методика м'яко допомагає позбутися вантажу минулого, розвиває чуттєво-рухову координацію.

Музикотерапія

Вид арт-терапіїде музика використовується в лікувальних або корекційних цілях. Музика сприяє розвитку творчості, фантазії. Мелодія діє особливо ефективно для наших гіперактивних дітей, підвищує інтерес до навколишнього світу, сприяє розвитку культури дитини. Музикотерапія - метод психокорекційного впливу на людину, заснований на можливостях впливати музикою на емоційний, вольовий інтелектуальний та особистісний розвиток.

Ігрова терапія

Метод корекції у вигляді гри. За допомогою гри між учасниками виникають близькі відносини, знижується напруженість та підвищується самооцінка. Дитина стає більш впевненою у різних ситуаціях спілкування. Ігрову терапію можна охарактеризувати як почуття, думки та бажання людини, що проектуються на іграшки та інші предмети. Це своєрідний спосіб дослідження минулого досвіду із можливістю тримати безпечну дистанцію з реальністю.

Казкотерапія

Вплив читанням, що викликає позитивні емоції (читання казок). Казки здатні викликати емоційний резонанс у дітей, а й у дорослих. Вони допомагають сприймати світ як цілісне явище, дають можливість мріяти і тим самим розширювати свідомість, покращуючи взаємодію Космосу з навколишньою дійсністю. Дана методика активізує творчий потенціал та дозволяє «достукатися»до кожного учасника.

Пісочна терапія

Поєднання невербальної форми психокорекції, де основний акцент робиться на творчому самовираженні дитини (Композиції з фігурок)та вербальною (Оповідання про готову роботу). Основна мета – допомога у досягненні ефекту самозцілення у вигляді спонтанного творчого самовираження. Цей метод допомагає впорядкувати внутрішній душевний хаос, опрацювати психотравмуючі ситуації на символічному рівні, змінити ставлення дитини до себе, до свого минулого, сьогодення та майбутнього.

Як це працює?

Наприклад, дитина боїться темряви. Йому здається, що під його ліжком ховаються монстри і хочуть схопити його за ноги (Мій особистий дитячий страх). Ви пояснюєте, що жодних монстрів не буває і навіть якщо бувають, то вдома їх точно немає. Ви вмикаєте світло і разом лізете під ліжко. Але нічого не допомагає – все одно страшно!

І ось це чудовисько перед вами на папері напевно воно дійсно дуже страшне! Тепер арт-терапіяпрацює у зворотну бік: ви пропонуєте змінити цього монстра так, щоб він став добрим і смішним Творча енергія перетворює внутрішній страх на якесь нове ставлення до темряви. Наприклад, малюк вирішує зробити його добрим і пухнастим - нехай тепер він охороняє його вночі, а не лякає.

Основні засоби арт-терапії

Звичайний олівець (або ручка)та папір

Стерка (гумка, гумка)

Кольорові олівці та фломастери

Акварель та гуаш

Пластилін

Пастель або воскова крейда

Додаткові кошти арт-терапії

Дошка з маркерами або крейдою

Акварельні олівці

Пальчикові фарби

Флуоресцентні фарби (світяться у темряві)

Тісто для ліплення (вода + борошно + сіль)

Тянучка (Клей ПВА + рідкий крохмаль + харчовий барвник)

Кольоровий папір

Будь-які підручні матеріали, з яких можна зробити щось.

Мій настрій

Інструкція для вправи "Мій настрій": намалюйте свій настрій - такий, який він є зараз. Можливо, воно буде схожим на погоду, або на пейзаж, або це буде абстрактний малюнок. Домалюйте образ до кінця – щоб він повністю відображав Ваш стан.

Опишіть свій настрій словами – який він? Сумне чи веселе? Від чого? Це очікування чогось чи про минулі події? А який настрій би хотілося?

Тепер змініть цей малюнок так, щоб він зображував настрій, який ви хочете для себе. Змінити потрібно саме цей рисунок, не треба малювати новий. Можна домалювати нові деталі або замалювати його повністю, покрутити аркуш та побачити з нового ракурсу іншу картину. Можна порізати та переклеїти частини в іншому порядку, змінюйте свій настрій будь-яким способом! Головне - щоб у результаті вийшов саме такий настрій, який ви хотіли б зберегти на довгий час (наприклад, спокійне чи радісне, ніжне, чи закохане.)

Дякую за увагу!