Базові емоції або що «приховав» Пол Екман. Базові емоції та емоції нового часу

Передбачається, що наші емоції мають коріння в так званих драйвах - основних фізіологічних вроджених потребах, як-то: голод, спрага, сексуальний потяг, потреба у виведенні продуктів життєдіяльності, уникнення болю та пошук задоволення (комфорту). Чому саме такий список, гадаю, пояснювати не треба.

Але з'явилася необхідність ефективнішого способу мобілізації енергії (сили) для виживання, стимулювання та напрями фізичної, а згодом, і розумової активності, для відбору сигналів, що діють на сприйняття світу. Емоції та почуття стали виконувати поступово ці функції – принаймні у високорозвинених тварин це вже можна спостерігати.

• Як наслідок, з'явилися перші емоції, і які стали базовими всім інших почуттів і переживань - як у потребу виживати і пізнавати світ.

Теорій походження почуттів та поглядів на те, які емоції вважати первинними та основними, існує чимало – ви з ними зможете ознайомитися самостійно, якщо знадобиться. Я повідомлю вам те, що здається мені переконливим і, головне, корисним для застосування на практиці.

Я виокремлю наступні базові емоції, що лежать в основі всіх інших людських почуттів. На мою думку, їх сім: інтерес, радість, смуток, агресія, огида, страх і здивування. Цікаво також відзначити, як пов'язані були ці базові емоції на етапі їх виникнення з основними процесами виживання особини та адаптації її до навколишнього світу.

Інтереснароджує, мотивує, підживлює та посилює бажання вивчати навколишній світ, активність та пошук задоволення.

Радістьпов'язана з прийняттям та поглинанням їжі та води, із задоволенням потягів (у тому числі і сексуальних), це реакція на отримання задоволення.

Печаль- Реакція на втрату об'єкта, що приносить задоволення.

Злість (гнів)- те, що допомагало усунення та руйнування перешкод на шляху отримання задоволення (задоволення).

Страх- реакція захисту, втікання чи попередження можливого болю чи загрози.

Огида- Реакція відторгнення.

Здивування- миттєва реакція на контакт із чимось незнайомим, незвичайним.

Як результат, здивування призводить до швидкої зміни попередніх емоцій - реакцій, зміни колишньої дії або її швидкого припинення.

Емоції найчастіше виявляються у взаємодії, посилюючи, пригнічуючи один одного, або перетікаючи з однієї в іншу. Так страх, напевно, часто був пов'язаний з огидою та злістю, а інтерес переходив у радість. З розвитком людини та її здатності реагувати змінюються умови життя, стали виникати складніші почуття та емоційні реакції.

Як емоції перетворюються на почуття?

Звичайно, тепер причини виникнення цих емоцій стали різноманітнішими, ситуації їх виникнення ускладнилися, і до цих семи емоцій додалося багато нового. Тоді навіщо потрібно сьогодні це виділення базових емоцій і простежування причин їхнього початкового виникнення?

Все це можна використовувати, порівнюючи з математикою чи географією як систему координат. А також, використовуючи порівняння з їжею, можна сказати, що ці сім емоцій є основними базовими інгредієнтами наших сучасних різноманітних чуттєвих та смакових переживань. І розуміння їх походження допомагає нам класти ті чи інші (і не класти погано сумісні) складові у потрібний момент і на потрібних пропорціях у наші емоційні страви та чуттєві коктейлі, щоб готувати їх грамотно: гарної якості та на користь собі. Як готується такий коктейль переживань?

Вибір цієї системи координат – сім основних емоцій – дозволяє нам з вами підібрати ключики до численних почуттів та переживань, кількість яких вже важко порахувати. Слава богу (чи природі, чи нам самим), від тварин предків ми пішли далеко. І тому емоційне наше життя стало набагато складнішим, та й вище вказані емоції ми вже переживаємо не лише в тих випадках.

Ряд психологів - дослідників, а також письменників чи філософів, називають серед основних людських емоцій так само і сором, і переляк, і надію, і зневагу, і любов... Безперечно, у нашому житті ці почуття (і не тільки) грають чималу роль, і з осіб та вчинків людей читаються добре.

Навіть маленькі діти починають деякі з цих почуттів висловлювати на ранньому етапі свого розвитку. Але мені ці почуття здаються вже похідними від тих семи основних, і тому в цій книзі для простоти розбору та розуміння я сім основних емоцій називатиму саме емоціями, а решта - похідне від них, чи шляхом змішування, зміни інтенсивності, спрямованості чи накладення на дію (про це пізніше) - почуттями та переживаннями.

Наприклад, таке почуття, як зневага утворюється з двох фундаментальних емоцій, як гнів і радість: злюся на об'єкт зневаги і одночасно тішуся, що краще за нього. З тих самих емоцій складається азарт, але в інших пропорціях і з спрямованістю уваги на майбутнє: гнів на перешкоду і радість від уявлення про те задоволення, що буде отримано в результаті подолання цієї перешкоди.

У ненависті є елементи гніву та здивування, до того ж і інтересу. А любов (один з її різновидів) складається з інтересу та радості: інтерес - потяг до об'єкта та радість від з'єднання з ним (прийняття його). За бажання люди додають до цього почуття і страх, і смуток, і гнів, і здивування, і виходять інші види кохання, хоча в основі цього почуття лежать саме ці дві фундаментальні емоції. Як не крути: якщо немає інтересу чи радості, то немає й любові, а щось виходить зовсім інше, хоча можливе і породжене цим почуттям. Але про це – в окремому розділі.

Таким чином, за аналогією з музикою, де сім нот стають основою для створення нескінченної кількості варіантів поєднань звуків та мелодій, сім основних емоцій стають базою для створення нескінченних та різноманітних переживань, почуттів та настроїв.

Цілком резонно може виникнути питання, а чи не позбавить цей логічний розбір і ця класифікація наші емоції їх неповторності, яскравості та сили, чи не зробить наше життя нудним та чуттєво бідним?

Але ж розуміння, з чого і як створюється музика, не позбавляє людей, які слухають її, здатності насолоджуватися мелодіями та звуковими поєднаннями, і при цьому допомагає краще розуміти музику і навіть її вигадувати, удосконалюючись у цьому.

Так само розуміння законів народження та зміни наших почуттів не позбавляє нас здатності їх переживати. До того ж, воно додає можливість відчувати саме ті почуття, які ми вибираємо (тобто слухати потрібну нам музику), і допомагати іншим відчувати поряд з нами те, що нам здається необхідним або оптимальним для спілкування (музику, яку краще слухати разом).

Поставте це питання своїм друзям і знайомим і, я вас запевняю, ви навряд чи отримаєте загальний список. Тим не менш, психологам вже давно вдалося дійти згоди з цього питання: Радість, Печаль, Гнів, Страх, Здивування та Огида.

Що дозволяє базовим емоціям носити цю фундаментальну назву:

1. Їх відчувають люди різної етнічної власності у світі, тобто. вони є універсальними.
2. То як люди виглядають при цьому, або, як ми це називаємо в, які "калібрування" демонструють, також досить схоже проявляється у різних людей незалежно від статі, раси чи походження.
3. Ці емоції завжди мають призначення, тобто вони чомусь служать.
4. Надмірне стимулювання цієї емоції може призводити до руйнівної поведінки.

Кожна з базових емоцій сформувалася внаслідок боротьби людини за виживання під час її еволюційного розвитку. Нашим пращурам доводилося щодня мати справу:

зі страхом, щоб уникнути загибелі від кігтів та зубів хижаків,

з гнівом, для того, щоб протистояти супернику,

з огидою, щоб уникнути захворювань,

з емоцією смутку, який допомагав пережити серйозні втрати,

з емоцією радості, яка була своєрідним заохоченням за задоволення інстинктивних потреб для виживання (перемога у поєдинку, ситість, сексуальна задоволеність),

з емоцією здивування, яка давала зрозуміти, що знання, що існували до якогось моменту, можуть бути розширені за рахунок нового досвіду.

Однак перед сучасними людьми давно вже перестали стояти завдання фізичного протистояння конкуренту за їжу чи житло, в чому допомагав нам раніше гнів, та й огида давно вже перестала виконувати своє первинне призначення – оберігати від зіпсованої їжі чи відвертатися від можливого джерела захворювання. Функцію спостереження за якістю їжі та безпекою здоров'я взяли на себе державні інститути (які несуть їх з більшим чи меншим успіхом, але ми зараз не про це).

Цікавим фактом є те, що базові емоції, переставши виконувати свої початкові функції, стали перекочуватиу суміжні сфери життя людей. Ці області часом не пов'язані з первісними функціями. Наприклад, гнів став "паливом" у боротьбі людини за її соціальні чи матеріальні переваги, а також у протистоянні між "своїми" та "чужими".

Огида тепер на службі у тих, хто у своїх, часто меркантильних цілях, сіє різницю між людьми. Ксенофобія – чи неприязнь до іноземців, – також стала приводом для стимулювання цієї емоції. Чого варті добре всім відомі карикатури, в яких "вони" - "чужі" представлені в образах щурів, павуків, тарганів, гідр, гієн та ін.

Тобто ми з вами опиняємося перед фактом, що якщо емоція не може бути задоволена безпосередньо, людина напрочуд витонченим способом знаходить можливість її "попрактикувати" у своєму житті.

З одного боку, це привід серйозно задуматися, чи є у вашому житті місце для безпечного вираження палітри базових емоцій? Чи, можливо, список звичних емоцій обмежується соціально прийнятним набором "комфортно" - "некомфортно"? З іншого боку, у нашій з вами насправді вже давно з'явилися інші емоції , що вирішують для нас нові, сучасні завдання. Збентеження, жадібність, нудьга, занепокоєння, ревнощі, депресія та любов у нашому житті відіграють помітнішу роль, ніж базові емоції.

Серед них, як мінімум, п'ять нових емоцій можуть претендувати на те, щоб зайняти своє місце серед Великої шістки, тому що вони є універсальними, легко пізнаваними і є певної мети.

Серед таких емоцій перебуває Душевне піднесення, або наснагу. Незважаючи на те, що цю емоцію ми відчуваємо не так часто, все одно, це почуття, що дуже легко розпізнається. Ми ніби вбираємо все, що відбувається, у нас захоплює дух від приголомшливого виду природи, що раптово відкрився. Коли ми слухаємо улюбленого музиканта, на очах виступають сльози захоплення, по тілу пробігають мурашки і в грудях розливається дивовижне тепло, що знаменує потік почуття любові, надії і захоплення. Багато хто пам'ятає свої відчуття під час подій 1991 року під час путчу, коли вдалося відстояти Білий дім завдяки тому сплеску душевної єдності, який вивів людей на вулиці і дозволив їм зупинити танки.

Дослідження показують, що натхнення є універсальним почуттям, його відчувають люди у різних країнах і належать до різних віросповідань. Найчастіше це почуття виникає у зв'язку із значними позитивними подіями у житті сім'ї, суспільства чи під час релігійних ритуалів. В результаті тестування, проведеного в Університеті Вірджинії Джонатаном Хайдтом, було виявлено, що у людей, які відчували цю емоцію, збуджувався комплекс нервових закінчень в області шиї та горла, а також те, що в цей час в кровотік надходила значна кількість гормону окситоцину, який сприяє посиленню поведінки, спрямованої на емоційне зближення. У людей виникає бажання торкатися один одного, обіймати і більше довіряти іншим людям.

Таким чином, Душевне піднесення є дуже емоцією, що мотивує і зближує людей, незважаючи на те, що за статистикою, ми відчуваємо його нечасто. в середньому один раз на тиждень.

Ми можемо стимулювати цю емоцію, згадуючи про зворушливі і хвилюючі моменти нашого життя, при цьому риси нашого обличчя пом'якшуються, розправляються м'язові напруження і мімічні зморшки і, іноді, трохи піднімаються брови. Це чудовий спосіб отримати доступ до живлющої життєвої енергії, яка завжди знаходиться всередині нас самих.

Інша емоція, яка також має серйозні "претензії" на те, щоб бути серед Базових – це Інтерес. Це почуття штовхає нас на освоєння нових знань, дослідження нових територій або використання нових стратегій у нашому житті. Голова трохи схиляється набік, ніби ми намагаємося розглянути ситуацію в новому ракурсі, мова прискорюється і активізується міміка верхньої частини обличчя, піднімаються, "грають" брови, очі набувають особливої ​​пильності за рахунок більшого фокусування і тонусу очних м'язів, незалежно від того, намагаєтеся ви розібратися з новим технікою чи із законом термодинаміки.

Крім того, що інтерес стимулює вихід за рамки існуючих знань про світ, він значною мірою сприяє зниженню рівня стресу та занепокоєння, який настає від величезного обсягу інформації, що стрімким потоком рветься в нашу свідомість завдяки ЗМІ та інтернету.

При надмірному стимулюванні інтересу, своєю чергою можливе виникнення повторюваного, споживчого і компульсивного поведінки (наприклад, шопоголізм).

За словами Паула Сільвіа, психолога з Університету Північної Кароліни, найбільш важливою для нас є здатність інтересу, знижувати рівень стресу від контакту з чимось незвіданим, що дозволяє людині продовжувати інтелектуально розвиватися в умовах потоку нової інформації, що на нього обрушується.

Подяка- це емоція, яка живить взаємини між партнерами, подружжям, дітьми та батьками, співробітниками тощо. У багатьох культурах вираз цієї емоції пов'язується з усмішкою і легким поклоном, іноді люди ще торкаються долонею до серця або роблять на масті, як в індуїстській чи буддійській традиціях. Подяка дуже сильно стимулює розвиток принципу брати – давати у стосунках. Крім того, це почуття стимулює інтерес до іншої людини та змушує нас думати про можливість подальшого розвитку відносин. Слід зазначити, що за словами Барбари Фредріксон, книга "Позитивність" (Positivity, 2009), почуття вдячності не лише сприяє поглибленню стосунків у парах, а й посилює гармонізацію роботи у групах людей, скорочує плинність кадрів, стимулює волонтерську діяльність у суспільстві. Почуття подяки також опосередковано сприяє зниженню прояву насильства, скороченню забруднення довкілля та розбазарювання природних ресурсів.
Гордість- Дволика емоція. Гординя названа одним із смертних гріхів у християнстві. Тим не менш, гордість може виявлятися і в глибокому задоволенні від того внеску чи досягнення, який зробила людина. Кожному знайоме це почуття, іноді воно пов'язане з підвищенням роботи, а іноді і з тим, що ми зробили щось своїми руками: перемогли у змаганні або відгадали якесь складне слово в кросворді.
Чим відрізняється Гординя від Гордості?Цікаво, що зовнішній, тілесний вираз виглядає дуже схожим. В обох випадках людина піднімає підборіддя, розправляє плечі і злегка відводить руки від тіла, ніби намагаючись виглядати більше, ніж вона є насправді. Цікаво, що на відміну від базової шістки, вираз гордості практично не торкається обличчя, лише легка посмішка може ковзнути по обличчю. Ще одна відмінність полягає в тому, що гордість, так само як і сором, почуття провини чи збентеження, потребує усвідомлення свого внеску та оцінки себе. За словами Джесіки Трейсі з Університету Британської Колубії у Ванкувері: "Для того, щоб випробувати почуття гордості, мені необхідно усвідомити ким я є, ким я хочу стати і як подія, що сталася щойно, відбивається на моїх амбіціях". Тим не менш, Трейсі вважає, що гордість має підставу претендувати на місце серед 6 базових емоцій. Її дослідження розглядає прояв гордості навіть у представників племен, які не мали контактів із цивілізацією і не створили свою писемність. Також у дослідженні є приклади, коли почуття гордості відчували люди, сліпі від народження, таким чином, Трейсі припускає, що це почуття є скоріше вродженим, ніж тим, хто навчається.

То в чому сенс почуття гордості, і навіщо нам потрібні гордість і гординя, які відчуваються по-різному, а виглядають схоже? У більшості випадків, коли люди бачать вираз гордості, це асоціюється у них із високим статусом. Таким чином, гордість мотивує нас до розвитку для того, щоб завойовувати повагу інших людей. Є два різні способи досягнення цього, що можливо і пояснює існування двох сторін гордості.

За словами антрополога Джо Хенріха, статус фігурує у двох формах. Перший базується на домінуванні і його часто можна спостерігати серед нелюдиноподібних приматів, коли більших і сильніших особин шанують, оскільки вони можуть напасти або навіть вбити інших. Якщо проводити аналогію до нашої з вами дійсності, то ми можемо говорити про поведінку жорсткого та пихатого боса в офісі. Другий тип соціального статусу – це престиж. У цьому випадку повага і вплив набуваються за рахунок великих знань або навичок. "Такий опис підходить до двох видів гордості", каже Трейсі. "Одна асоціюється з агресією та з надмірною самовпевненістю, тоді як інша мотивує досягнення, старанну працю та альтруїстичну поведінку".

Сумнів / Confusion- Емоція часу змін. Це почуття, яке всі ми відчуваємо час від часу, чи перебуваємо ми в лекторії, чи в картинній галереї, чи досліджуємо незнайоме місто, але його досить складно описати. Датчер Келтнер з Університету Каліфорнії (Берклі), припускає, що ми відчуваємо це відчуття, коли інформація, яку ми отримуємо із довкілля недостатня чи суперечлива. Але чи є замішання емоцією?

Для деяких фізіологів сама ця думка є скандальною. Деякі описують сумнів як найбільш прикордонний стан. Тим не менш, Сільвіа вважає, що є достатньо підстав для того, щоб розглядати сумніви серед базових емоцій, не тільки тому, що його досить легко розпізнати. Ми морщимо брови, примружуємося, іноді починаємо покусувати губи - ви дізнаєтеся СУМНІВ у ту ж мить, коли бачите його на чиємусь обличчі. Насправді, як показало одне дослідження, сумнів є другою з найбільш легко відомих повсякденних емоцій, після радості.

Тож чому може бути сумнів? "Сумніння родом із "родини" емоцій, заснованих на знаннях - інтерес, здивування", - каже Сільвіа. Він вважає, що таким чином наша свідомість говорить нам про те, що спосіб нашого мислення не спрацьовує, що наша ментальна мапа світу дала тріщину чи неадекватна реальності. "Іноді це призводить до того, що ми зупиняємося у своїй діяльності, але також сумнів мотивує нас змінити фокус уваги або змінити стратегію навчання", - говорить він. Є ще один цікавий аспект цієї емоції. Коли оточуючі розпізнають цей вираз обличчя, це стимулює їх до того, щоб допомогти людині, яка має сумнів. Якщо це дійсно так, то сумнів стимулює нас до отримання нових знань та до зміцнення соціальних зв'язків, роблячи цим цю емоцію найбільш актуальною емоцією 21 століття.

І пам'ятайте, чим частіше ви відчуваєте ту чи іншу емоцію, тим більше ви в ній "практикуєтесь", тим сильніші ті нейронні та біохімічні зв'язки, які ви стимулюєте у своєму мозку. На чому зосереджується ваша увага, туди і тече ваша життєва енергія. І якщо ви легко дратуєтесь чи засмучуєтеся, а хотіли б частіше радіти чи дивуватися, то що ви можете змінити у своєму житті та роботі, для того, щоб стимулювати ті емоції, відчувати які вам хочеться більше? Так що вибір за вами: бути привабливим звичним потоком несвідомих реакцій або почати усвідомлювати емоції, які ви відчуваєте та робити свій вибір на користь тих, які є для вас бажаними.

До речі, медичні дослідження переконливо доводять, що люди, які частіше відчувають емоцію інтересу і високо цінують і радіють новим знанням, набагато рідше страждають від розладів діяльності головного мозку та серцево-судинних захворювань.

С.К. З використанням матеріалу журналу New Scientist (Jan 2010)

Ще з часів Чарльза Дарвіна, який присвятив цьому питанню спеціальну роботу «Вираження емоцій у людини і тварин», універсальність механізму вираження емоцій у людей залишається предметом однієї з найдовших суперечок серед біологів, культурологів та соціологів. Так, прихильники універсалістської гіпотези стверджують, що всі люди незалежно від раси та культури здатні транслювати оточуючим шість базових емоцій (щастя, здивування, страх, огиду, гнів і смуток), використовуючи подібні – через біологічну та еволюційну спільність людей – конфігурацію лицевих м'язів.

Універсалістський погляд на емоційний «лицьовий код» неодноразово піддавався критиці в ході міжкультурних досліджень, але статистики, достатньої для набору доказової бази, яка спростовує (або підтверджує) цю гіпотезу, досі не було.

Але зараз гіпотезу універсального розпізнавання емоцій можна вважати спростованою завдяки експериментам, поставленим групою дослідників, яка працює під керівництвом Рейчел Джек — психолога з Університету Глазго (Великобританія), яка давно займається цим питанням. з їх описом публікує Proceedings of the National Academy of Sciences.

Універсалістську гіпотезу вирішили перевірити на науковість за допомогою групи із спеціально відібраних 15 дорослих китайців та 15 дорослих європейців обох статей (середній вік 22 та 23 роки відповідно), які розуміють англійську мову, але мають мінімальний досвід знайомства з представниками іншої культури (китайська група складалася з людей, які щойно приїхали для навчання до Європи), а також спеціально розробленого генератора зображень, що імітує всі можливі рухи різних лицьових м'язів на двох тривимірних аватарах — «азіатській» особі та «європейській». Спостерігачі, розпізнавши ту чи іншу емоцію в серії анімацій, що складається з набору випадкових виразів осіб, повинні були класифікувати їх за шістьма базовими емоціями (плюс «не знаю», якщо емоція залишилася незрозумілою) і шкалою інтенсивності з п'яти пунктів (від «дуже слабо») до "дуже сильно" вираженої емоції).

Загалом у кожній групі було розпізнано (тобто віднесено до однієї з шести емоцій) приблизно по 4800 генерованих анімацій з приблизно рівними частками «азіатських» та «європейських» аватарів у кожній, що говорить про несуттєвий внесок расового фактора в сам процес розпізнавання емоцій (Спостерігачі різних рас з однаковим успіхом розпізнавали емоції що на «європейських» особах, що на «азіатських»).

А ось культурний фактор виявився дуже сильним: європейці та азіати класифікували зміни лицьових м'язів по-різному.

З 4800 анімацій відповідно до числа спостерігачів у кожній з двох груп (15), емоцій, що розпізнаються (6) і рас аватарів, що генерують віртуальні «пики» (2), було виділено 180 узагальнюючих моделей (15х6х2) лицьової експресії, актуальних для китайців, та 180, актуальних для європейців. Згідно з універсалістською гіпотезою, ці моделі повинні групуватися подібним для китайців та європейців чином у шість різних кластерів відповідно до числа основних емоцій, оскільки кожній емоції має відповідати специфічна та загальна для всіх людей комбінація лицьових м'язів, яку ці моделі узагальнюють.

Моделі, виділені у групі європейців, справді сформували шість гомогенних емоційних кластерів (див. схему). А ось китайські моделі подібної одноманітності не демонструють: у статистичному відношенні їх кластери виявилися набагато менш помітними і містять численні вкраплення з інших.

Чи означає це, що китайці гірше зчитують міміку, ніж європейці, у тому числі, як багато хто, можливо, встиг подумати, через етичну заборону дивитися прямо в обличчя співрозмовника, поширеного в далекосхідних суспільствах?

Ні, схоже, все виглядає навпаки: аналіз отриманих моделей, що відображають сприйняття чужої міміки китайцями та європейцями, показав, що для китайця на відміну від європейців найінформативнішою з точки зору емоцій областю є очі, вираз яких набагато гірше піддається контролю, ніж міміка. інших частин особи. У цьому сенсі китайці більш тонко і, так би мовити, оперативно зчитують емоції, ніж європейці, які довіряють більш яскравій міміці, якій китайці менше довіряють, розпізнаючи в першу чергу по очах такі емоції, як страх, огид і гнів (див. мал. 2) .

Очевидно, список із шести базових пунктів погано годився для точної класифікації емоцій, які китайці розпізнавали на обличчі, що генерувалися комп'ютером, що провокувало плутанину та підсумкове розмивання кластерів у китайській групі. Інакше кажучи, якщо шість базових позицій — щастя, здивування, страх, огида, гнів і сум — адекватно описують емоційний діапазон, який зчитує європейець з чужої особи, китаєць інтерпретує мову обличчя інакше і така шкала йому не підходить. Особливо це помітно в таких позиціях, як «страх», «огидність» та «гнів», які, на думку авторів, недостатньо враховують такі актуальні для китайців емоції та пов'язану з ними міміку, як «сором», «гордість» та «почуття провини», яким не знайшлося місце у «базовому» списку.

Що й не дивно, якщо список складався людьми, які належали західній культурі.

Використовувана шкала емоцій і «мімічні коди», в такий спосіб, не універсальні і описують емоційний досвід людей іншої культури, інакше сприймають деякі зміни лицьових м'язів, вважають автори статті. Причина ж відмінностей не генетична (різниця в лицьовій анатомії між європейцями та східними азіатами мізерна), а культурна: за тисячоліття відносної ізоляції в різних популяціях Homo sapiens сформувалася спефічна міміка, притому одна така міміка, за збігом швидше історичних, ніж наукових. «Універсальної».

Біографія Пола Екмана, розміщена в різних Інтернет джерелах здебільшого починається словами: «Пол Екман – американський психолог, професор Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, фахівець у галузі психології емоцій, міжособистісного спілкування, психології та «розпізнавання брехні». Відомий як натхненник та консультант популярного телесеріалу «Обмани мене», а також прототип його головного героя доктора Лайтмана. У 2009 році журнал «Time» включив Пола Екмана до списку 100 найвпливовіших людей світу».

Дослідження Пола Екмана є науковою базою для ідентифікації емоцій щодо мімічних проявів, визначення «дисонансу» у прояві емоцій, що може бути критерієм обману та ін.

У цій статті ми з вами розглянемо висновки досліджень Пола Екмана у сфері базових емоцій.

Отже, базові емоції - емоції, які притаманні всім здоровим людям і які однаково виявляються у представників різних культур, що проживають на різних континентах.

Критеріями виділення базових емоцій служать:
наявність фізіологічної бази (наявність мозкових структур, які відповідають саме за цю емоцію);
подібність зовнішніх виразних рухів.

Кожен дослідник емоційної сфери людини на основі спостережень та досліджень створює свій список базових емоцій. Давайте зараз порівняємо списки базових емоцій основних дослідників емоційної сфери.

Пол Екманвиділяє 7 базових емоцій:
1. радість
2. подив
3. сум
4. гнів
5. огида
6. зневага
7. страх

Керрол Ізард(американський психолог; професор психології Делаверського університету; спеціаліст з проблем людських емоцій; автор диференціальної теорії емоцій) виділяє такі базові емоції:
1. інтерес - збудження
2. задоволення - радість
3. подив
4. горе – страждання
5. гнів - лють
6. огида - огида
7. зневага - зневага
8. страх - жах
9. сором - сором'язливість
10. вина - каяття

Базові емоції щодо Плутчику – Келлерману, Ця теорія об'єднала базові емоції в пари з протилежним знаком:
1. страх - гнів
2. радість – смуток
3. інтерес - подив
4. довіра – огида

Дослідження емоцій К. Ізард та Р. Плутчика не менш фундаментальні, ніж П. Екмана. Давайте зараз порівняємо списки базових емоцій цих трьох дослідників. Отже, ми бачимо збіги за такими емоціями:
1. радість
2. подив
3. сум (у Ізард відповідає пара: горе – страждання)
4. гнів
5. огида
6. зневага (немає окремої емоції у Плутчика, але Екман і Ізард співвідносять зневагу з огидою, як певну соціалізацію цієї емоції)
7. страх

З цього невеликого порівняння ми можемо зробити висновок, що три дослідники незалежно один від одного дійшли одних і тих самих базових емоцій, що говорить про високу достовірність порівняльного списку.

Ми також можемо спостерігати, що всі емоції, виділені Полом Екманом увійшли до списку, а у Керрол Ізард і Роберта Плутчика залишилися «невраховані» емоції.

На одну з цих емоцій, яка не потрапила до нашого порівняльного списку я і хочу звернути вашу увагу. У Керрол Ізард вона звучить як «цікавість – збудження», а у Роберто Плутчика – «цікавість».

Чому я звертаю вашу увагу саме на цю емоцію? Якщо ми згадаємо, що емоція потенціює певну поведінку і виникає на когнітивну оцінку ситуації, то відсутність такої емоції як «інтерес» у теорії базових емоцій є «чорною діркою» у системі розуміння емоційної сфери людини.

Давайте розглянемо на простому прикладі кілька базових емоцій:

Радістьвиникає при задоволенні будь-якої потреби та закріплює в пам'яті послідовність дій, що призвела до задоволення потреби.

Страхвиникає в ситуації загрозливої ​​фізичної чи моральної цілісності індивіда, страх покликаний захистити людину шляхом дистанціювання від стимулу, що викликає цю емоцію.

Інтересвиникає у ситуації, яку людина оцінює як потенційну задоволення однієї зі своїх потреб. Саме емоція інтересу викликає пізнавальну активність людини, завдяки цій емоції людина набуває нових знань, умінь та навичок, розвиває інтелект і свій творчий початок.

Без емоції інтересу неможливо розвиватись і саме емоція інтересу забезпечує еволюцію людства.

Ось такий «слон» пропущений в теорії базових емоцій Пола Екмана, чому так сталося, про це історія замовчує. Однак я хочу звернути вашу увагу на вираз обличчя доктора Лайтмана з серіалу «Обмани мене», в перших двох сезонах цього серіалу, емоція інтересу не сходить з цього актора. А саме перші два сезони і консультував Пол Екман.

Ми зробили перший крок у розумінні та класифікації базових емоцій, у наступних постах я неодмінно розберу кожну базову емоцію, починаючи від стимулів, які викликають їх до поведінкових реакцій. Також ми торкнемося ідентифікації емоцій щодо міміки та мови тіла.