Чим корисні сльози? Сильні чоловіки плачуть

Народжується людина, і перший звук, який він видає – це плач. Протягом першого року життя людина так і спілкується зі світом та людьми – плачемо. Він має стільки відтінків, що мама майже завжди знає, що потрібно дитині. А потім, підростаючи, дуже часто дитина чує: «Не плач, ти ж уже великий», «Ай-ай-ай, як соромно плакати», «Чоловіки не плачуть».

З дитинства закладається аксіома – плакати погано. Сміх підвищує тривалість життя – це доведено наукою. А плач?

Навіщо потрібні сльози

Можна плакати від болю, від горя, від щастя, від вітру чи цибулі. Подивившись романтичний або сумний фільм, ми мимоволі скидаємо сльозу, що набігла. Вдарившись, дитина заливається плачем. Втративши близьку людину, сльози стримати просто неможливо. Сльози допомагають впоратися з емоційним навантаженням. І не тільки:

захищають очі від несприятливого впливу зовнішніх факторів;
збільшують тривалість життя;
допомагають вивести з організму шкідливі речовини;
лікують.

Плакати корисно – більшість вчених зійшлися на такому висновку.

Факт 1: Сльози очищають організм

В організмі людини міститься речовина катехоламін – стимулятор стресу. При плачі катехоламін виходить разом із сльозамитобто сльози допомагають зняти стрес і виводять з організму шкідливі хімічні речовини.

Катехоламін найбільш шкідливий для дитячого організму. Тому частий плач дітей у будь-якій незрозумілій чи неприємній для них ситуації – захисна реакція організму, яка зберігає фізичне та психологічне здоров'я підростаючого організму.

Факт 2: Сльози бережуть очі

Механічні (рефлекторні) сльози зволожують, очищають та захищають очі. Допомагають вберегти їх за наступних несприятливих умов:

непрості погодні умови – вітер, спека;
довге сидіння перед телевізором або монітором комп'ютера;
погіршення екологічної обстановки - пил, смог, вихлопи.

Буває, що природної сльози недостатньо. У таких випадках рекомендують штучні сльози – спеціальні краплі для очей, які діють так само, як і рефлекторні сльози, оберігаючи очі від перевтоми та зовнішнього впливу.

Факт 3: Сльози продовжують життя

Жінки живуть довше за чоловіків. Причин цього досить багато. Одна з них – жінки плачуть частіше. Чи корисно плакати, коли наздоганяє біль – фізичний чи емоційний? Чи треба перетерпіти? Чоловіки всіма силами намагаються стримати сльози. Починається це ще в дитинстві, коли хлопчику вселяють, що справжні чоловіки не плачуть. Хлопчики набагато частіше влазять у всякі пригоди і частіше отримують шишки та садна. Але пам'ятаючи навіювання тата та мами, намагаються не розплакатися. Тим самим емоції заганяються всередину, а потім виявляються або зайвою агресією або, у більш зрілому віці, захворюваннями серцево-судинної системи.

Ось чому корисно плакати, а не ховати емоції у собі.

Факт 4: Сльози у компанії

Експерименти, які проводять вчені з плаксами (плач у компанії людини, яка співчуває та підтримує), не зовсім показові. Людина плакатиме інакше, коли знає, що за нею спостерігають. Емоції та сльози тому не зовсім справжні. Але все-таки переважна більшість людей, які беруть участь в експерименті, заявляють про те, що їм полегшало, коли вони поплакали.

А ще виявлено цікаву особливість. Людині, яка плаче, комфортніше плакати в компанії, коли її шкодують, втішають, виявляють співчуття.

Коли сльози не приносять полегшення

Чи шкідливо плакати чи корисно – тепер питання вирішене та науково доведене. Варто залишатися самим собою і не чинити опір функцій, закладеним природою в людину. Хтось плаксивіший і емоційніший – любить, щоб його шкодували. Більш стриманим у суспільстві людям психологи радять поплакати на самоті. Все-таки сльози допомагають зняти стрес, полегшують самопочуття та лікують рани.

Багато молодих дівчат часто плачуть. Причому це викликано не важкою роботою чи поганим життям. У багатьох жінок «пустити сльозу» вважається модним. Так вони бачать себе жіночнішими, позбавляються стресу і отримують задоволення. Адже після такого потрясіння мозок виробляє велику кількість гормону радості. Але що буде, якщо часто плакати та нервувати при вагітності чи просто так? Що на цей погляд говорять лікарі та психологи?

Що буде якщо багато плакати та нервувати?

З медичної точки зору сльози корисні лише за єдиного плачу, коли емоції стримувати просто неможливо. А от при періодичному сльозовиділенні можна отримати:

Головний біль; Набряки під очима; Підвищений тиск; Біль в очах. Погіршення зору.

Сльози є досить токсичною рідиною. І вони можуть погано впливати на шкіру. Хоча деякі міфи говорять про протилежне.

Важливо пам'ятати, що плакати - це природний стан організму. Отже, ви порушуєте...

0 0

Дівчата – зворушливі натури, які можуть розплакатися побачивши маленьку дитину чи цуценя. Неважливо, чи це будуть сльози радості чи зовсім іншого смутку. Просто є такі люди, які плачуть з будь-якого приводу.

З одного боку, добре, що є такі щирі люди з відкритою душею, які завжди готові вислухати чи дати потенційно слушну пораду.

Цікаво, що буде, як багато плакати? Хтось думає, що якщо багато плакати, то можна схуднути чи омолодитися. Чи так це? Насправді ж така думка помилкова. Сльози у своєму складі містять воду та солі. Про воду говорити ми не будемо, оскільки вона нам не цікава. А ось, що буде, з сіллю, як вона взаємодіятиме зі шкірою? Що буде, як багато плакати?

Крім того, сльози впливають на багато систем...

0 0

За життя середня людина проливає 70 літрів сліз. Про цілющу силу сміху знають усі. Про позитивний вплив сліз говорити чомусь не прийнято. Хоча медики стверджують, що плакати не менш корисно, ніж сміятися.
Вважається, що сльози завдають шкоди красі. Нічого подібного!
– Сльози діють дуже делікатно. Вони мають такий самий водневий показник кислотності, як і кров здорової людини (pH=7,4), – розповідає Анна Стенько, кандидат медичних наук, зав. відділенням Інституту пластичної хірургії та косметології. - pH засобів для догляду за делікатною шкірою навколо очей збігаються з pH сліз. А щоб сльози не залишали набряків та припухлостей, плакати потрібно правильно – у прохолодному приміщенні, сидячи і не втираючи хустинкою.
Сльози розслаблюють…
– Плач – процедура природна та корисна з погляду фізіології, – розповідає Юрій Кац, кандидат медичних наук, зав. відділенням рефлексотерапії Російського науково-клінічного геронтологічного центру - Рида, ми...

0 0

З дитинства закладається аксіома – плакати погано. Сміх підвищує тривалість життя – це доведено наукою. А плач? Плакати корисно чи шкідливо?

Навіщо потрібні сльози

Захищають очі від несприятливої дії зовнішніх факторів; збільшують тривалість життя; допомагають вивести з...

0 0

Інструкція

Плакати може кожна людина, але ще в дитинстві людям кажуть, що це не добре, що треба приховувати свою реакцію на те, що відбувається. Це з тим, що сльози викликають неоднозначну реакцію в оточуючих. Якщо так поводиться малюк у дитячому садку, то всі оточуючі теж починають плакати. Якщо ж подібна поведінка у дорослої людини, люди навколо дуже сильно бентежаться і не розуміють, як поводитися. Виходить, що подібна реакція приносить дуже сильний дискомфорт усім, хто поруч. І якщо вдома це може трапитися, то на роботі такі прояви можуть призвести до звільнення, щоб спокій у колективі не порушувався.

Сльози виникають через різні обставини. Іноді причину складно назвати поважною, людина плаче, бо дуже сильно шкодує. Замість критики, спроби виправити ситуацію, він починає ревти. З боку це виглядає як привід нічого не робити чи перекласти відповідальність на інші плечі. Сльози можуть...

0 0

Більшість із нас сльози асоціюються з сумом, гнівом, радістю чи навіть сміхом. Усе це сильні емоції, викликані певними діями чи обставинами. А якщо ви дізнаєтеся, що плакати, виявляється, ще й корисно? Яка ж дія сліз на здоров'я і яка їхня користь?

Згідно зі статистикою, жінки плачуть 47 разів на рік, тоді як чоловіки – всього 7. У будь-якому разі зазначені факти свідчать про те, що нам усім іноді корисно пустити сльозу.

Стрес та напруга

Ми не можемо відкидати той факт, наскільки полегшуючими можуть бути сльози. Це допомагає знизити рівень тривоги, зняти стрес та напругу, очистити розум. Чим довше ми тримаємо емоції, тим більша ймовірність, що в якийсь момент все вибухне. Згідно з дослідженнями, 88,8% людей почуваються краще після плачу, і лише 8,4% почуваються гірше.

Це робить нас щасливішими

Сльози корисні у певні моменти, оскільки дозволяють відстежити...

0 0

11 хвилин тому

а ось, тобі так, обратку, спав я.

22 хвилини тому

за бажання і пондельник як п'ятниця).

29 хвилин тому

Дивне питання! Запитайте прізвище директора магазину!

1 годину тому

Та на здоров'я! Шо нам шкода чи що! Звертайся якщо що - у мене цілий..

1 годину тому

А щоб ти хотіла!..

1 годину тому

Що я їй винна? Мільйон п'ятаками? Важко порахувати

1 годину тому

Ось квартира-комуналка Тут не шанують бюрократизм І не вірять у комунізм І чоловіків зустрічають качалкою одягу

1 годину тому

Було б класно до полудня поспати А з полудня до вечері жерти А на вечерю щоб з'їсти Великі торти шт

1 годину тому

не помер.. скінчив від сміху)..

1 годину тому

я думаю, що в бажанні випити. П'ятниця найзручніший день для цього ме..

1 годину тому

Скандальний щоденник не дивився?

2 години тому

я б поржала..)..

2 години тому

У будці...

0 0

У важкі хвилини сльози так і підступають, часом хочеться буквально розплакатися, настільки велика емоційна напруга. Чи потрібно у такій ситуації стримувати сльози та намагатися не плакати? В цьому немає необхідності! У такий спосіб можна зняти нервове збудження та розслабитися, а ось що дійсно не варто робити, так це входити в депресивний стан, що супроводжується довгим виснажливим плачем. Дізнаємося, чому не можна багато плакати і як це може вплинути на здоров'я.

Як довгий плач відбивається на зовнішності

Кожній людині, яка хоч раз плакала в житті, знайоме набрякле обличчя з розпухлими очима. Сльози є солоною рідиною та впливають на шкірні покриви не як вода, а як концентрований сольовий розчин. Тому не дивно, що шкіра реагує на це почервонінням, роздратуванням і втратою естетичного зовнішнього вигляду. Особливо сильно страждають від плачу очі. Вони розпухають, повіки стають схожими на туго набиті мішечки. При тривалому плачі подібне...

0 0

Як Ви думаєте, плакати добре чи погано? Взагалі, сльози – це позитивний прояв людини чи негативний? Перше, що практично завжди можна почути у відповідь на такі питання: сльози – це погано. А подумайте, адже є безліч речей, з якими пов'язані сльози у позитивному значенні. Плакати від радості, наприклад. Та й за душу беруть ті книги, над якими можна заплакати. Так що ж, плакати – це добре?

Сьогодні існує думка, що в сльозах нічого хорошого немає. Що хорошого в тому, щоби плакати, кажуть люди? Адже коли плачеш, відчуваєш негативні стани. Туга, смуток, біль, розчарування – жахливо, страшно та неприємно. Чи справа сміятися - ось це добре.

І ви так думаєте?

Якщо так, Ви глибоко помиляєтесь! Немає нічого прекраснішого в людині, ніж здатність плакати. Звичайно, лише за умови, якщо ці сльози – не істерична вимога уваги до себе, а прояв кохання.

Сльози відіграють велику роль у житті зорової людини. Насправді через них він живе яскравіше життя.

Сльози можуть бути і добрими, і поганими

Якщо фільм зачепив його, якщо він бачить несправедливість у світі, якщо трапилося горе, зоровий чоловік може й повинен плакати, стримувати емоції у таких випадках – собі дорожче!

Сльози полегшують тяжкі стани

Сльози задані зоровій людині від природи. Він гостріше переживає трагедії у житті, наприклад, смерть близької людини чи розрив із коханим. Емоції, які клекочуть у ньому в такий момент, дуже негативні. І зняти їх можна лише одним – сльозами.
Поплакати у важкі хвилини життя – це можливість зняти негативний стан, полегшити душу. Тому рекомендується плакати в хвилини горя та туги.

Не стримуйте сльози любові, співчуття, доброти, смутку, не соромтеся їх - немає нічого кращого для зорової людини, ніж виплакатися.
Не бійтеся бути негарними - у сльозах проявляється справжня, душевна теплота та добротазорової людини.
Ніколи не відмовляйтеся від бажання виплакатися у важкі моменти життя. Плачте наврид, плачте з емоціями, плачте щиро. І вже завтра зможете відчути, наскільки легше Вам стало жити і наскільки світ яскравіший.
Сльози- це своєрідне очищення, наприклад, поплакавши, можна пробачити минулі образи, розлучитися з минулим, яке занадто тисне і так далі.

Як довгий плач відбивається на зовнішності

Червоні заплакані очі аж ніяк не служать прикрасою зовнішності, тому при звичці, що вкорінилася, постійно плакати є ризик позбутися своєї привабливості. У свою чергу даний фактор спричиняє нові неприємності - від дискомфорту та невпевненості в собі виникає депресивний стан, який знову проявляється постійним плачем та істериками. Іноді, щоб вирватися із такого замкнутого кола, потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста.

Відображення плачу на настрої

Довгий плач негативно відбивається і настрої людини. Після тривалих ридань людина відчуває виснаження, її нервова система перебуває у виснаженому стані, вона здатна до жодним іншим емоціям. Нерідко люди впадають в апатію, стають байдужими до навколишніх подій. Багато хто відчуває сильну сонливість. А якщо плач став регулярною і цілком звичайною справою, то в такому становищі людина перебуває постійно, тому не дивно, що вибратися з подібної депресії самостійно досить складно.

Відбиття плачу на здоров'я

Довгий плач негативно впливає як на нервову систему, а й у весь організм загалом. Вчені довели, що гарний позитивний настрій продовжує життя людини та підтримує роботу її органів на належному рівні. При депресіях і негативних переживаннях різко знижуються захисні ресурси організму, слабшає імунітет, і людина стає більш вразливим перед різними вірусами і бактеріями.

Також є ризик інфікування безпосередньо органів зору. Під час плачу ми зазвичай витираємо очі, або рукою, або хусткою, про стерильність яких, звичайно ж, не замислюємося. Роздратовані запалені очі - добрий канал для потрапляння інфекції в організм.

Неприязнь до терміну «слабка стать» останніми роками укорінюється практично в усьому світі. З'явилася тенденція всіляко заперечувати, що жінки – істоти, здебільшого витончені і схильні до яскравого прояву емоцій. Одним із проявів стають плач. Корисні сльози чи ні – питання непросте. Плакати відучують і дівчат, і хлопчиків буквально з самого дитинства. Що й казати про дорослих людей. Але, можливо, плакати не соромно, принаймні у певних ситуаціях?

Користь сліз: чи є вона

До цього питання можна підійти з різних поглядів. Особливо цікава і показова думка фізіологів, хоч і психологічний аспект плачу теж розглянути варто, щоб у цю сферу поринути краще. Розберемося, чи корисно жінці плакати, з фізіологічних та психологічних причин. В обох складових є важливі моменти, знання яких дозволить точніше та повноцінніше зробити висновок.

Фізіологічна користь плачу

Самі собою сльози – виділення, які утворюються у слізних протоках і несуть переважно захисну функцію. Тому фізіологічний процес плачу неймовірно важливий. Користь від нього в цьому випадку може бути такою.

Виведення забруднень. Поява сліз цілком природно в тому випадку, якщо око виявляється «засміченим». Будь-яка піщинка, порошинка, дрібна комаха набагато легша і швидше виводяться з ока разом зі сльозами. Це природний механізм, що допомагає зберегти органи зору нормальному стані.
Додаткове зволоження. Пересихання очного яблука – дуже небезпечна ситуація, від якої чудово захищають сльози. Слізна рідина обволікає очі, змочує їх, захищає від сухості та дискомфорту. Поява сліз може стати реакцією вплив хімічних реагентів, здатних нашкодити очам.
Дезінфекція. У сліз є бактерицидна якість, завдяки якому очі можна захистити від інфекцій, вірусів, бактерій і так далі. Цілком вони, звичайно, не знищуються. Але їхній негативний вплив при контакті зі слізною рідиною значно зменшується.
Усунення токсинів. Разом із сльозами виводяться й різні токсичні компоненти, що накопичилися в організмі. У принципі, практично всі виділення тіла відіграють важливу роль у детоксикації. Сльози винятком є.
Підвищення болючого порога. Дуже цікава особливість ката, про яку зазвичай забувають. Дослідження показують, що коли жінка плаче, у неї підвищується больовий поріг. З'являється можливість стійкіше переносити біль, незалежно від її характеру та походження.І йдеться про больові відчуття, пов'язані не тільки з очима. Не має значення, де локалізується больовий вплив. Ефект його все одно буде таким вираженим.

З фізіологічною користю плачу все зрозуміло. Тут не може бути більше жодних питань. Плакати можна і потрібно, щоб зберегти здоров'я та нормальне самопочуття. А як бути із психологічним аспектом? Він не менш важливий, тому потребує додаткового розгляду.

Психологічна користь плачу

Щоб зрозуміти, як пов'язані сльози та психологія, варто спочатку подивитися, якими психоемоційними процесами може бути викликаний плач. Зазвичай це ситуація горя, сильного емоційного потрясіння чи яскравої радості. У всіх цих випадках можуть з'явитися сльози, особливо у жінок, емоційність яких об'єктивно виражена сильніше, ніж у чоловіків. Яку користь можна виділити у цьому випадку? Ось хоч би основні важливі моменти.

Виходить, що і з психологічного погляду плакати справді корисно. Що приємно, жінку, що плаче, засуджувати не будуть. Тому можна сміливо використовувати таку зброю, щоб і зберегти здоров'я, і полегшити взаємини з оточуючими, і позбутися непосильних обов'язків.

Плакати корисно, якщо нечасто

Не може бути сумнівів, що плач для жінки корисний, а в ряді випадків дуже ефективний. Хотілося тільки нагадати, що завжди треба знати міру. Часто використовувати плач для досягнення будь-яких цілей не можна. Принаймні, у присутності тих самих людей. Адже рано чи пізно такий спосіб впливу чи навіть маніпулювання свої чарівні сили втратить. А ось зрідка пропустити сльозу, розжалобити, зблизитися з кимось за допомогою плачу цілком можна.