Чітка вимова слів. Як покращити дикцію та мовлення дорослим та дітям: вправи та скоромовки

Згідно статистиці, близько 30% людей тією чи іншою мірою страждають порушеннями дикції. Дефекти мови бувають вродженими, будучи наслідком генів або внутрішньоутробного розвитку, але найчастіше порушення дикції це набута особливість: дефекти з'являються і розвиваються з народження і протягом життя, основна їх причина – ослаблення м'язів мовного апарату. У разі, виправленням дефектів мови можна займатися самостійно, без втручання хірургів. Ми розглянемо найпоширеніші з них. Отже, як можна підкоригувати та покращити свою дикцію та подолати дефекти мови.

Як виправити картовість

Логопеди нарахували близько 30 варіантів спотворення звуку "р", але найчастіше - це його відсутність у вимові. Цей дефект мови дуже рідко буває уродженим, але іноді його причиною може бути занадто коротка під'язична зв'язка. Єдине вирішення такої проблеми – хірургічна допомога. В інших випадках причина картавості криється в слабкості мови.

Вправи для дикції

Для розробки м'язів мови потрібно зробити наступне:

1. Розпластайте язик по периметру нижньої губи та промовляйте звуки «пя-пя-пя». Потрібно досягти ефекту, коли мова зможе розслаблено лежати під час вправи. Якщо вийшло, перейдіть до наступного етапу.

2. Спробуйте накрити язиком всю ширину верхньої губи, від одного куточка рота до іншого. Після цього, зберігаючи ширину язика, пересуньте його під верхні зуби і потренуйтеся вимовляти звук «д-д-д». Якщо м'язи язика занадто слабкі, підстрахувати його положення спочатку можна ложкою.

Через деякий час, якщо чергувати вправи із скоромовками, звук «р» почне прориватися.

Як виправити шепелявість

Якщо всі знаходяться на своїх місцях, а прикус правильний, то причиною шепелявої мови знову ж таки виступає слабкість мовних м'язів. Тим, хто хоче боротися з цим дефектом, бажано якнайбільше читати вголос: і для дикції корисно, і приємно.

Вправи для дикції

1. Розтягніть рот у широкій посмішці так, щоб видні були зуби. Після чого потрібно подути на кінчик язика, до тих пір, поки не витягнеться свистячий шум, характерний для звуку «с».

2. Не прибирайте посмішку: пройдіться кінчиком язика з внутрішньої сторони по верхньому ряду зубів, від початку до кінця, після чого переходьте до нижнього ряду. Щелепа при цьому має бути нерухомою.

3. Розташуйте мову між верхніми і нижніми зубами і вимовте склад «са». На звуку "а" рот повинен розкриватися.

Зазначимо також, що перед тим як позбавлятися шепелявості, варто переконатися, що у вас немає проблем із прохідністю повітря через ніс. Справа в тому, що при утрудненому диханні носом людина звикає дихати тільки через рот, від чого м'язи язика обм'якають і слабнуть.

Як виправити невиразне мовлення

Наступний поширений дефект мови виявляється у невиразній вимові слів, «проковтування» цілих шматків звуків. Якщо замість слова "людина" ви вимовляєте "чек", а "короче кажучи" чується як "кочевря", вам знадобляться наступні поради:

1. Скандуйте періодично вірші, відбиваючи у своїй ритм рукою. Для цього добре підійдуть твори Маяковського.

2. Створіть колекцію зі слів, у яких зустрінете достаток згодних, що стоять поруч, і періодично зачитуйте список. Декілька таких ми вже підібрали: контрреволюція, постскриптум, пильнувати, надприродний, партвнесок і безоплатність.

Ці вправи та поради допоможуть вам покращити та виправити дикцію.Але якщо проблема занадто серйозна, звертайтеся до логопеда - професіонал підбере методику і вправи виключно під ваш випадок. Пам'ятайте, що з дефектами мови можна і потрібно боротисянавіть якщо ви не мрієте про кар'єру радіо-провідного. Успіхів.

Не всім вдається відтворювати звуки плавно та чітко. Це вказує на проблеми з дикцією, що створює людині певні незручності та дискомфорт у спілкуванні як у дитячому, так і у дорослому віці. Особливо це питання актуальне для людей, діяльність яких пов'язана з публічними виступами. Якщо у вас чи ваших близьких є така проблема, то не впадайте у відчай: всі дефекти піддаються корекції. Необхідно лише регулярно застосовувати комплекс вправ, спрямований на покращення дикції.

Для чого варто виправити дикцію

Мистецтво красиво та чітко говорити вимагає тренування

Дикцією називається виразна і ясна вимова слів і складів. При цьому має бути правильна артикуляція – активація мовних органів, які дозволяють відтворювати звуки. Мова людини, яка страждає на порушення дикції, стає невиразною і глухою. Це спричиняє труднощі при комунікації, адже оточуючим складно його зрозуміти. Причиною цього відхилення є дефекти мовного апарату, наприклад, відсутність здатності широко відкривати рот при розмові або слабка рухливість нижньої щелепи.

За наявності таких порушень слід негайно розпочати виконання спеціальних комплексів вправ. Якщо на порушення дикції страждає дитина, ці методики допоможуть йому поліпшити успішність у школі, придбати нових друзів і підняти самооцінку. Дорослий також відчує позитивні зміни. Починайте займатися і будьте певні: щоб помітити перші результати, вам не доведеться довго чекати.

Нормалізація мови дозволяє розширити коло спілкування та впевнено виступати перед публікою.

Як швидко покращити мову

На сьогоднішній день розроблено достатню кількість простих способів, які дозволяють будь-якій людині самостійно покращувати якість мовної діяльності. Розглянемо найдоступніші та найефективніші з них.

Артикуляційна гімнастика

Мовленнєва гімнастика спрямована на тренування апарату артикуляції, який включає в себе певні групи м'язів. Вона складається з кількох вправ.

Тренування мовного апарату - найефективніший метод покращення дикції

Ці вправи мають виконуватися у повільному темпі.

Для початку розробимо м'яке піднебіння. Виконуйте по порядку такі дії:

1. Позіхайте, закривши рота.
2. Здійснюйте рухи, що нагадують полоскання горла.
3. Відтворюйте під час позіхання будь-які голосні звуки.
4. Надайте язику форму лопатки, дістаньте до неба, потім поверніть до підстав зубів, повторіть кілька разів.

Тепер треба попрацювати над нижньою щелепою. Тут допоможуть дві вправи.

1. Сядьте за стіл, обіпріться ліктями об стільницю. Рот трохи прочиніть. Зі зусиллям спрямовуйте щелепу донизу, при цьому стисніть руки в кулаки і тисніть ними на щелепу знизу.
2. Здійснюйте нижньою щелепою кругові рухи: вперед і назад, вниз та вгору.

Потім приступайте до тренування щік:

1. Імітуйте полоскання, надуйте щіки і втягуйте їх.
2. Наберіть до рота повітря і переганяйте його спочатку між щоками, а потім до губ.
3. Напружте щоки, стисніть губи і виштовхуйте з рота повітря, намагаючись подолати опір.

Наступні вправи розроблені для тренування губ:

1. Зімкніть щелепи, напружіть губи і спробуйте посміхнутися.
2. Вправа називається "хоботок - посмішка". Складіть губи у формі трубочки, витягніть їх уперед і порахуйте до 10, після чого поверніться до початкової позиції.
3. Зімкніть зубні ряди і виконуйте рухи губами по колу, вниз і вгору, убік.
4. Потягніть верхню губу так, щоб оголити ряд зубів. Потім аналогічну вправу виконайте нижньою.
5. Розкрийте рота, притягніть губи до зубів і посміхніться.

На завершення виконайте комплекс вправ для мови:

1. Здійснюйте кругові дії, зупиняючись по черзі біля кожної з щік.
2. Розімніть язик за допомогою зубів.
3. Покладіть язик на нижню губу і подуйте на його кінчик.
4. Витягайте язик вперед, складіть лопаткою і розташуйте його на губі. Утримуйте його на такій позиції 10 секунд.
5. Постарайтеся дотягнутися язиком спочатку до носа (наскільки це можливо), потім до рівня підборіддя.
6. Скрутіть язик і рухайте його вперед і назад.
7. Повертайте мову в один і інший бік.
8. Підніміть кінець язика, висуньте його вперед, потім поверніть у ротову порожнину.
9. Край язика розташуйте біля нижніх зубів, середню частину язика підніміть до піднебіння і сформуйте дугу, торкаючись верхнього зубного ряду. Прочиняйте трохи рота, щелепу намагайтеся тримати нерухомою.
10. Кінцем язика торкніться основи верхніх і нижніх зубів, потім по черзі до щок.
11. Піднесіть край язика до верхньої, потім до нижньої губи, потім до лівого та правого куточка губ.

Відео: базові вправи артикуляційної гімнастики

Вимова окремих звуків

Голосні звуки відтворюються біля зубних рядів, в області твердого піднебіння та гортані. Відтворювати їх правильно допоможуть такі вправи.

1. Для нормалізації відтворення звуків «І» та «И» повільно і чітко говоріть слова мул, верба, піка, бенкет, кіт, або, лист, цирк, тил, сир, син, мил, був, бик, дим, риба.
   При відтворенні голосної "і" рот відкривається на розмір товщини мізинця, мова знаходиться в плоскому стані, його кінчик дістає до нижнього зубного ряду, середина стосується піднебіння, губи розведені в сторони. Звук «и» вимовляється із незначними змінами. Для цього відсуньте мову трохи назад.
2. Наступні слова дадуть можливість позбутися проблем з вимовою «Е» та «Е»: луна, екстра, цей, епос, екстрений, ера, ялинка, ялинка, їхав, єнот, Єва, Олена.
   Звук «Е» вимовляється у такій позиції: рот трохи відкривається, оголюються краї зубів. Мова знаходиться біля передніх зубів нижнього ряду, середня його частина і основа піднімаються, потім стикаються з корінними зубами. Голосну «Е» слід вимовляти довше і злегка напружувати мовний апарат.
3. Тепер попрацюйте над вимовою "А" та "Я". Використовуйте слова акт, лелека, атака, Ганна, бал, мак, рак, яма, старт, яр, ягода, якір, як, ясла, лють, отрута.
   При відтворенні «А» рота потрібно розкрити так, щоб між зубами помістилися два пальці. Мова перебуває у розслабленому положенні. Його кінець не стикається з нижнім зубним рядом. Вимовляючи «Я», слід край язика висунути вперед.
4. Далі перейдемо до голосних «У» та «Ю». Вони відпрацьовуються за допомогою слів ранок, вус, вугілля, розум, зуб, узи, цибуля, суд, жук, вузький, юла, Юра, юнак, південь, Юля, юнга, гумор, юродивий.
   Вимовляючи "У", округліть губи і витягайте їх вперед. Відстань між зубними рядами має дорівнювати товщині великого пальця. Мова відтягніть назад, опустіть її основу. Під час відтворення «Ю» середню частину мови підніміть трохи вище
5. Приступаємо до голосних звуків «О» та «Е». Вимовляйте слова вісь, вікна, оси, озеро, обруч, ослик, їжачок, ялинка, ємність, їкати, ерзати.
   Вимовляючи "О", витягніть вперед губи і надайте їм округлу форму. Відсуньте назад язик, підніміть його спинку. Він не повинен торкатися зубів. Голосна «Е» відтворюється триваліше і напружено.

Вправи на вимову найкраще робити перед дзеркалом: так ви точно зможете контролювати правильність їх виконання

На наступному етапі можна переходити до тренування приголосних звуків. Спочатку чітко вимовляємо кожен із цих звуків. Далі поєднуємо їх із голосними у певному порядку. Покрокова методика має такий вигляд:

1. Почнемо з «П-Б». Вимовляйте слова: пара, піп, тато, крапель, дуб, бак, голуб, біб, кобура, білий.
   Потім переходьте до поєднань пар-бар, полк-болт, пас-бас, спів-біл, спати-сплять, бур-бюро, був-біл.
2. Для звуків Ф–В потрібно вимовляти такі слова: факт, пирхати, фунт, кофта, вперед, жираф, правильний, Валя, світло, помітний, вибити.
   Поєднання: Іван-Селіфан, вода-фаза, Віка-фікус, ось-рве, вилка-Філька, Фомка-Фекла, фірма-фиркнути.
3. Для звуків "Т-Д": там, танк, тонна, тут, той, тітка, тісно, ​​жінка, йти, два, броди, дятел, дим, день.
   Поєднання: там-дам, ток-док, том-будинок, твій-двійка, трава-дрова, тіло-справа, тінь-день, торт-терка, дар-дядько.
4. Для тренування звуків «С–З»: син, суд, сісти, сили, розсада, оцет, віз, зимовий, скалка, обіг, козлик.
   Поєднання: сам-зам, суп-зуб, сало-зали, коси-кози, бур'ян-зорі, сир-сир, внесу-внизу, сесія-сел, синій-Зіна.
5. Для звуків «Ш-Ж»: куля, спритна, шаль, гармата, сушений, душ, бляха, шкода, жук, жолудь, калюжа, спрага, рушниця.
   Поєднання: ваш-важливий, шар-жар, жарт-моторошно, жити-шити, ширь-жир.
6. Для звуків "К-Х, Г": куди, як, кущ, кирка, струм, кріт, газ, бігун, горе, гиря, гірше, гетто, холка, хор, пастух, трахея.
   Поєднання: гойдалка-газелі, кістка-гість, кол-гол, код-рік, клуб-дурний, батіг-гнутий, Кеша-Гоша.
7. Для звуку «Щ»: річ, щука, щавель, щастя, щітка, пищить, плащ.
   Поєднання: щипці-кліщі, нишпорять-їжа, щи-шуки, тітка-щітка.
8. Для звуку «Ч»: чуйна, година, часта, мова, бджілка, чари, по батькові.
   Поєднання вітер-вечір, тим-чим, тісно-чесно, чуйно-шубка, тітка-чітко.
9. Для звуку "Ц": цілий, чапля, цирк, цар, купатися, квіти, блюдце.
   Поєднання: цок-сік, колір-світло, ціль-сел, вулиця-лисиця.
10. Для звуків "М", "Н", "Л", "Й", "Р": мама, мак, м'ятий, лампа, ніс, милий, м'ятний, наш, низ, місяць, Оля, лійка, рана, біль, ризик, ялина, говірка, майка, в'юн.
    Поєднання: мал-м'ял, знаком-знайом, мило-мило, нити-нитка, нана-няня, лак-ляг, рад-ряд, лук-люк, шлюб-бояк, рак-лак, пожежа-пожежа, рука-цибуля.

Відео: відпрацювання виголошення звукосполучень

Скоромовки для чіткості вимови слів та фраз

Це невеликі фрази, з певним поєднанням звуків, що ускладнює швидку вимову. Вони допомагають відпрацьовувати окремі склади. Головне правило тренування не намагайтеся відразу вимовити фразу у швидкому темпі. Спершу повторюйте її повільно. Після того як ви говорите чітко, прискорюйте темп.

Опанувати мистецтво швидко промовляти скоромовки непросто, але результат вас точно порадує

Займайтеся щодня, і за кілька тижнів ви помітите результат. Не обов'язково використовувати велику кількість скоромовок, достатньо буде п'яти – десяти фраз.

Починайте з простих скоромовок і в міру їхнього освоєння переходьте до складних фраз.

Ось приклади хороших скоромовок:

• «Прийшов Прокоп – кипів кріп, пішов Прокоп – кипів кріп. Як за Прокопа кипів кріп, так і без Прокопа кипів кріп».
• "Редька рідко росла на грядці, грядка рідко була в порядку".
• «Не той дурний, хто на слова скупий, а той дурний, хто на діло тупий».
• «Зозуля кукушонку купила капюшон, надів кукушонок капюшон, як у капюшоні він смішний».
• «Вже біг кривою доріжкою, жодної не тупнув ніжкою, він би тупнув та не міг, бо був без ніг».
• «Два кораблі лавірували-лавірували, та не виловлювали».

Відео: ведуча новин промовляє скоромовки

Правильна постава та сильне дихання

Правильна постава та дихання - запорука повнозвучної та чіткої мови

Поліпшувати поставу найпростіше за допомогою старовинної вправи "книга на голові". Помістіть книгу на голову і починайте повільно ходити по кімнаті. Потім включіть у вправу присідання та рухи руками. Такий комплекс допоможе вам навчитися утримувати необхідний для монологічного мовлення темп дихання.

Мовленнєве дихання дійсно сильно залежить від постави.

Розвиток дихання дозволить вимовляти довгу мову та не перериватися на паузи у невідповідних місцях.Це потрібно, щоб слухачі вас правильно зрозуміли. Почнемо з тренування видиху:

1. Поставте ноги на ширину плечей, помістіть руки на пояс.
2. Стиснути щільно губи, залишивши невеликий отвір.
3. Повільно видихніть повітря має виходити з опором.
4. Під час вправи читайте будь-який чотиривірш.

Якщо фізичний стан дозволяє, можна додати до дихальної гімнастики елементи фізичного навантаження, наприклад, присідання, ходьбу або навіть легкий біг.

Переходимо до тренування вдиху:

1. Зробіть нахил уперед, спину тримайте паралельно підлозі. Виконайте вдих. Потім прийміть вихідну позицію. У повільному темпі видихайте і водночас вимовляйте «гім-м-м».
2. Прийміть вихідну позицію. Закрийте рота, вдихайте повітря через ніс, розширюючи ніздрі. Під час виходу повітря поплескуйте пальцями по них.
3. Прийміть лежаче положення. Одну руку помістіть на живіт, другу – на низ грудної клітки. Глибоко вдихніть носом. Піднімайте живіт, грудна клітка має розширитися. Потім повільно видихніть. Повторіть кілька разів.
4. Прийміть положення стоячи, помістіть руку на груди, іншу розташуйте біля рота. При доху та видиху вимовляйте голосні звуки. Якщо у вас з'явилося відчуття позіхання, ви успішно справляєтесь із вправою.
5. Далі, виконуйте ту саму вправу, але тепер продовжіть видих і вдих, здійснивши легкий поштовх діафрагмою.

Що ще покращує дикцію

Досягти бажаного результату допоможе правильна інтонація. Читайте будь-який текст із виразом, і ви помітите позитивні зміни і в тембрі голосу, і у вимові, і в темпі. Можна скористатися акторськими методами тренування дикції. Покладіть у рот пробку, волоські горіхи або олівець і прочитайте кілька скоромовок або будь-який текст, який вам сподобається. Слова потрібно вимовляти у повільному темпі, добре промовляючи кожну букву.

Читання вголос із виразом допоможе вам навчитися правильному смисловому інтонуванню

Ще один відмінний метод ґрунтується на необхідності чути себе збоку. Запишіть свій голос на диктофон, а потім прослухайте запис.Так ви відразу виявите допущені в промові помилки. Зробіть повторний запис, але тепер постарайтеся виправити вади. Можна прочитати вірш чи будь-який художній текст. Повторюйте, доки не досягнете ідеального результату.

Описані в статті вправи для поліпшення дикції не потребують спеціальної підготовки. Їх можуть виконувати як дорослі, і діти. При відповідальному підході до тренувань ви вже за кілька тижнів помітите прогрес.

Під час розмови ви часто ковтаєте слова, кажете невиразно, тихо, і оточуючі не можуть зрозуміти вашу мову? Тоді вам час розпочати роботу з поліпшення дикції. Яким би цікавим і важливим не було ваше повідомлення, воно виявиться марним, якщо ваші слова можна розібрати з великими труднощами. Як же покращити дикцію і зробити свою мову виразною та зрозумілою?

Що це?

Дикція – це загальне поняття, що означає чіткість і якість вимови, рівень ясності. Дикція стосовно орфоепії можна порівняти з почерком стосовно орфографії. Як написаний лист не сприймається, і невиразна мова розцінюється слухачами як іноземні слова. Деякі люди з порушеною дикцією навіть стають предметом глузування та уїдливих висловлювань. У словотворі беруть участь усі органи мовного апарату, одні відповідають за тембр голосу, інші – за артикуляцію, висоту, темп чи звучність. Але всі разом відповідають за дикцію людини.

Дикція вимагає:

Знання постановки звуків та словотвору.
Правильне використання органів мови.

Чому мова буває невиразна?

Деякі люди настільки добре володіють мовою, що складається враження, ніби вони природжені промовці. Чому ж інші говорять так невиразно і незрозуміло?

Не поспішайте.

Зберігайте врівноваженість. Говорити надто повільно теж не варто, кажіть у рівному темпі, ніби ви нікуди не поспішайте. Згодом ви збільшите швидкість вимови. Особливо слідкуйте за темпом під час. Бажання швидше закінчити своє мовлення сприяє порушенню дикції. Робіть паузи, це навіть приверне увагу слухачів та забарвить вашу мову.

Правильно дихайте.

При вимові слів ми навіть не замислюємося, що відбувається в нашому мовному апараті. Краса мови базується на автоматизації та закріпленні постановки звуків. Зверніть увагу на співаків та акторів, вони ретельно стежать за диханням. Є навіть спеціальні вправи, присвячені правильності дихання. З метою підвищення ясності мови вчіться дихати діафрагмою. Для цього поставте собі одну руку на живіт, іншу на груди. Коли робите вдих, піднімається рука на животі, інша залишається нерухомою. Робите видих, руки змінюються. Спочатку доведеться контролювати дихання, потім це у вас увійде до звички.

Вивчіть правила постановки та утворення звуків.

Щоб правильно говорити, варто зрозуміти, як утворюються звуки мови. Знаючи участь і роль органів артикуляції у звукоутворенні, ви зрозумієте, на що варто наголошувати і в чому у вас недоліки. Думайте, що ви плануєте сказати, такі паузи допоможуть вам зосередитись і зробити необхідний вдих для подальшої ясності мови.

Практикуйтесь.

Найкращий спосіб навчитися красиво та ясно говорити – регулярно виступати перед аудиторією. Спочатку вам буде складно контролювати мову, вас постійно турбуватиме сильне хвилювання та переживання. Однак з часом ви звикнете до таких виступів і навіть зможете варіювати голосом для надання психологічного впливу на людей, які вас слухають. Аналізуйте свою мову та постійно тренуйтеся. Виступ не буде вражаючим, якщо до нього недостатньо підготуватися.

Вчіть скоромовки та повторюйте періодично складні слова.

Скоромовки – чудовий спосіб навчитися чітко та ясно висловлювати думки навіть складними та заплутаними словами. Більшість акторів розігрівають голосові зв'язки та артикуляційний апарат перед виступом саме скоромовками. Починайте їх вимовляти повільно, доки не завчіть, потім тренуйтеся говорити швидше. Однак важливо говорити скоромовки та складні слова правильно, тому не збільшуйте темп, якщо ви робите помилки.

Якщо якесь слово для вас становить особливі труднощі, обов'язково промовляйте його вдома перед дзеркалом кілька разів. Робіть це доти, доки правильна вимова складного слова не дійде у вас до автоматизму.

Не забувайте про інтонацію.

Навіть якщо ви говоритимете чітко, але монотонно, слухачі не сприймуть слова всерйоз, вони постійно будуть відволікатися і думати не про те, що ви говорите, а як ви це робите. Ваша інтонація покаже, на чому ви хочете наголосити і що донести до слухачів. Говоріть упевнено, твердо, щоб не створювалося враження, ніби ви сумніваєтеся у своїх словах.

Тренуйте м'язи обличчя.

Чіткість мови безпосередньо залежить від роботи м'язів щелепи. Щоб їх натренувати, регулярно проводьте комплекс вправ. Розтягуйте м'язи, широко відкривайте рота, робіть жувальні рухи. Ці вправи допоможуть вам розслабитися і в звичайній мові не стискати зуби, а говорити спокійно і з широко відкритим ротом.

Вправи для розвитку дикції

Говоріть із пробкою в зубах. Коли в мовному апараті буде щось, що заважає вимовляти слова в колишньому режимі, щелепа почне посилено напружуватись і працювати.
Проводьте звичайну гімнастику артикуляції. Активні вправи язиком, ротом, зубами та всією щелепою допоможуть у розвитку та самостійному покращенні дикції.
Читайте прозу чи вірші під музику без слів. Це дозволить вам говорити плавно, мелодійно та без зайвих запинок.
Заучуйте не просто скоромовки, а цілі вірші зі складними та заплутаними виразами.
Промовляйте складні поєднання: лря-чра-лру-брю-пре та інші склади, які важко сказати. Їх використання та регулярна вимова стане для вас чудовою підготовкою.

Ніхто, думаю, не стане сперечатися з тим, що вміння красиво говорити – найцінніша людська якість.

Людина, що володіє грамотною промовою, справляє вигідне враження, він частіше досягає поставленої мети, він успішніший у професійній діяльності, йому легше адаптуватися в будь-якій життєвій ситуації.

Правильне мовлення має майже магічну дію. Її хочеться слухати та слухати; а від іншого - закрити вуха і бігти подалі.

Володіння мистецтвом красиво та грамотно говорити, на жаль, зустрічається все рідше.

Люди, які мислять шедеврально, часом не вміють так само яскраво виразити себе на словах. Багатьом буває важко висловити свої думки, почуття, переказати щось цікаве з прочитаного, побаченого, пережитого.

Адже за невигадливою промовою таких людей часом ховається чудовий інтелект, цікава особистість. Але щоб розпізнати це, потрібен час. А час – це те, чого нам постійно не дістає.

Звідси лише один шлях – свою мову потрібно і можна тренувати. Адже вміння красиво говорити - це не природний дар, а набутий навик, який можна довести до досконалості. Навіть якщо ви не збираєтеся стати професійним оратором, вміння красиво говорити, правильно користуватися мовою, надзвичайно знадобиться як у роботі, так і в повсякденному особистому житті.

Дотримання деяких правил може суттєво підвищити якість мови.

По-перше, більше читайте. Газети, журнали, якісна мистецька література. У цьому сенсі ідеально підійде наша вітчизняна класика, яку ми всі студіювали у шкільні роки (або не студіювали, що сумно). Читайте чи перечитуйте класиків! Причому вголос, не поспішаючи. Таке читання дасть величезний ефект. Воно привчить вас до правильної побудови слів у реченні, збільшить словниковий запас.

По-третє, стежте за темпом промови. Вона не повинна бути монотонною. Паузою виділяйте основні моменти розмови. Вона має бути доречною і не затягнутою.

По-четверте, використовуйте у розмовній мові, розмові порівняння, метафори, образні висловлювання, приказки, нарешті. Це пожвавить мову, зробить її цікавішою. І звичайно, безпрограшний варіант – гумор. Доречна самоіронія, жарти додадуть блиску вашої мови. Адже слова - це лише засоби передачі інформації, а те, як ви їх складете, скажете - або западе в душу, або ні.

По-п'яте, кажіть, тренуйте мову якнайбільше. Це легко зробити, якщо у вас широке коло спілкування. Якщо ж його немає, то допоможе телевізор чи радіо. Виберіть телеведучого, який вам найбільше подобається, і намагайтеся наслідувати його. Повторюйте вголос за ним фрази, копіюючи також його голосові інтонації. Це не просто, але через деякий час ви неодмінно побачите прогрес. Крім вироблення мелодійного мовлення, ви поповните свій лексикон.

Є ще одна кумедна, і лише спочатку складна вправа. Виберіть простий предмет з домашнього вжитку, наприклад, торшер або домашні капці. Визначте собі ліміт часу, в якому розповідатимете про цей предмет красивою літературною мовою. Спочатку буде складно цілих 5 хвилин говорити про якийсь банальний торшер. Але з кожним тренуванням буде простіше. Збільшуючи ліміт часу і ускладнюючи тему, ви незабаром подолаєте невпевненість, боязкість перед словами, невміння їх підібрати. У результаті ж ви цілу годину зможете захоплено розповідати про свої домашні капці, жодного разу не повторившись. Цим краще займатися у групі чи з домашніми, перетворивши тренування на своєрідну гру. Почергово кожний стає і виконавцем, і слухачем.

Ви не помітите, як закохаєтесь у слова: ви відчуєте свою владу над ними, вони додадуть вам впевненості, і будуть служити вам.

Поповнюючи словниковий запас, черпайте звідусіль інформацію - з книг, статей, фільмів. Запам'ятовуйте яскраві фрази, словосполучення, цікаві мовні звороти. Записуйте їх у блокнот, використовуйте у повсякденному мовленні.

Дізнайтеся значення незнайомих слів, звертаючи увагу на правильний наголос, тренуйте їхню вимову.

Неправильна вимова та недоречне вживання слів може зробити вашу мову смішною, миттєво знецінивши її. Складайте самі нові фрази та пропозиції. Уникайте словникових кліше, використовуйте мовну образність.

В ідеалі, після кількох місяців систематичних (!) Тренувань, у вас сформується мелодійна, запам'ятовується і яскрава мова. Ви легко простими пропозиціями зможете пояснити суть складних речей. Ваша мова буде схожа на дзюрчання струмка. Вона буде литися легко та вільно. Відтепер таке мовлення завжди і скрізь буде з вами.

Відмінне володіння своєю рідною мовою надасть вам впевненості у собі. Більше того, змінить якість вашого життя, - ви без зусиль і страху зможете спілкуватися з людьми. Ви завжди будете на висоті!

Бажаю вам процвітання.

Правильне мовлення і правильну догану в наш час – рідкість серед «простих смертних». Буває, що людина так тараторить, думаєш – іноземець, а потім виявляється, що ви говорите однією мовою.

Хороша дикція – це якість, необхідна насамперед людям: політикам, журналістам, ораторам, операторам кол-центрів. Однак якщо ви хочете бути успішним, то вам також доведеться попрацювати над своєю мовою.

Зміцнюємо м'язи

Для того, щоб мова не запліталася, її необхідно тренувати! А крім м'язів язика, ще потрібно тренувати губи, нижню щелепу та правильне мовленнєве дихання. Ось із нього і почнемо.

Вправи для мовного дихання

• Розробляємо діафрагму: прийміть зручне для вас становище – стоячи, сидячи, лежачи на спині – одну руку покладіть на живіт, другу – на грудну клітку. Вдихніть через ніс, при цьому ваша грудна клітка та живіт повинні розширюватися. Потім спокійний видих через ніс, живіт і груди приймають початкове положення.
• Швидко вдихніть через ніс, затримайте дихання на 2–3 секунди та повільно видихніть через рот.
• Відкрийте рота ширше і зробіть швидкий вдих. На неспішному видиху вимовляйте якийсь із голосних звуків (а, о, у, е, ы, і).
• Порахуйте на одному видиху до п'яти. Якщо ця вправа дається легко, порахуйте до десяти. Досі легко? Вважайте у зворотному порядку!
• Читайте приказки та прислів'я на одному диханні. Щоб далеко не ходити, ось вам приклади:
• "Помичіть"! Зімкніть губи і тягніть звук м,змінюючи інтонації та гучність голосу.
• «Поричіть»! Цього разу губи можна не стуляти. Пограйтеся зі звуком р– також змінюйте гучність звуку та інтонації.

1. Надворі трава, траві дрова: раз дрова, два дрова – не рубай дрова на траві двору.
2. Правою рукою будують – лівою ламають.
3. Не плюй у колодязь – знадобиться води напитися.
4. Хто вчора збрехав, то завтра не повірять.
5. На лавці біля будинку цілий день плакала Тома.
6. Як у гірки на пагорбі жили тридцять три Єгорки: раз Єгорка, два Єгорка, три Єгорка ... (Єгорок можете вважати, поки дозволяє дихання!)

Вправи для язика, губ та щелепи

• Поставте перед собою дзеркало і протягом п'яти хвилин показуйте собі язик: висовуйте його якнайдалі, потім швидко ховайте назад за зубами, потім знову висовуйте і знову ховайте.
• Доторкніться кінчиком язика до внутрішньої сторони лівої щоки, потім – правої. Повторюйте ці рухи 7-10 хвилин.
• Вихідний стан: рот закритий. «Поліруйте» зуби з внутрішньої сторони – 20–30 кругових обертань за годинниковою та проти годинникової стрілки.
• Висуньте язик і почніть обертати в повітрі 15 кіл за годинниковою стрілкою і 15 - проти.
• Зберіть губи в трубочку, потім розтягніть в посмішку. Повторюйте комбінацію протягом 7 хвилин.
• Надуйте щоки. Починайте ганяти повітря (зі слиною) спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти.
• Скорчите собі трохи пики – це і м'язи обличчя розімне, і настрій підніме.

Говоримо правильно

Для того, щоб ваша вимова була красивою і правильною, засвойте кілька простих правил:

• Не "ковтайте" закінчення слів! Дуже часто при швидкій розмові люди втрачають закінчення. Щоб навчитися цього уникати, промовляйте такі ряди:

ПТКА - ПТКО - ПТКУ - ПТКЕ - ПТКИ - ПТКИ

ТПК - ТПК - ТПК - ТПКЕ - ТПК - ТПК

КПТА - КПТО - КПТУ - КПТЕ - КПТІ - КПТИ

БІ-ПІ-БЕ-ПЕ-БА-ПА-БО-ПО-БУ-ПУ-БИ-ПИ

ПІ - БІ - ПЕ - БЕ - ПА - БА - ПО - БО - ПУ - БУ - ПИ - Б

МВСТІ - МВСТЕ - МВСТА - МВСТО - МВСТ - МВСТ

ЗДРІ - ЗДРЕ - ЗДРА - ЗДРО - ЗДРУ - ЗДРЫ

Ошибка у тексті? Виділи її, натисні Shift+Enterабо клікні.