Що робити, щоб змінити свої думки? Що, якщо хочу бути космонавтом? Коли можна сказати: "Я займаюся Х"? Коли Х стає вашою новою професією

Я часто бачу людей, життя яких пронизане стражданням і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство та державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їхньому важкому становищі винен хтось інший. Навіть я, людина, яка відрізняється далеко не найбільш життєрадісною вдачею, поряд з ними здається взірцем енергійного балакура. Тому часом, коли вони запитують мене, що треба зробити, щоб усе змінити, я ненадовго замислююся і даю їм кілька порад.

Не претендуючи на великі досягнення на ниві особистісного зростання, у сьогоднішньому посту я зібрав усі подібні речі, які колись почув, застосував чи порадив. Всі вони перевірені на власному досвіді і буду радий, якщо комусь це буде корисним.

1. Зрозумій, що тобі подобається.

Це і найголовніше, і найскладніше. Про це ще буде окрема велика розмова, але золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Більше того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює – це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) років.

2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш щодня.

Жодних секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не обов'язково ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.

3. Вчи іноземні мови.

Це неможливо розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Російськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність. Книги, фільми, аудіокурси, новини, інтерфейс у телефоні - просто занурися в мову з головою, і прогрес піде дуже швидко.

4. Читай книжки.

Зразкове коло – твоя професійна сфера, історія, природознавство, особистісне зростання, соціологія, психологія, біографії великих людей, якісна художня література. Нема часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай/слухай щонайменше одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.

5. Проводь з толком кожні свої вихідні.

Сходи в музей, на виставку, займися спортом, з'їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне – не сидиш на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розбиратимешся в речах і явищах.

6. Фіксуй свої думки.

Можна завести блог, а можна й просто писати «у стіл». Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства - головне, що так ти зможеш думати і міркувати.

7. Став цілі.

Записуй їх на папері, у Word'і чи блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її досягти або ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.

8. Навчися друкувати на клавіатурі наосліп

– не вміти цього в 21 столітті однаково, що не вміти писати ручкою у 20-му. Час – це один із небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти маєш уміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти маєш не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.

9. Осілий час.

Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Ухвалюй рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Усі справи або роби, або делегуй комусь. Намагайся, щоб м'яч ніколи не затримувався на твоїй стороні. Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які досі не зроблені та заважають тобі жити. Переосмисли, чи вони тобі потрібні (пам'ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося протягом кількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.

10. Відмовся від комп'ютерних ігор та тупого серфінгу в інтернеті.

11. Обмежити читання безглуздих новин.

Все одно про ключові події будуть говорити все навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до покращення якості ухвалення рішень.

12. Навчися рано вставати.

Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Те саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.

13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими розумними та успішними людьми.

Ми – це наше оточення, у якого ми навчаємось усього, що знаємо. Проводь більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб у категорію таких людей потрапляло твоє начальство). Відповідно, намагайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, сумними, песимістичними та злими. Щоб стати вище, ти маєш прагнути вгору, і наявність поряд людей, до яких хочеться рости, сама по собі стане чудовим стимулом.

14. Використовуй кожен момент часу та кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове.

Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації та цілі. Навчаючись ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.

15. Почни мандрувати.

Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язана з витраченими грошима, і мої найкращі подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.

16. Купи фотоапарат/ мольберт/ бальні капці.

Намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам'ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива - спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.

17. Займися спортом.

Зовсім не обов'язково ходити до модного спортклубу. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Усього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.

18. Виходь із «зони комфорту».

Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш, розширюй знання та кругозір. Перестав дома меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж. Чим частіше виходитиш за рамки своєї звичайної «шкаралупи», тим краще розумітимеш, що відбувається у світі

19. Інвестуй.

В ідеалі щомісяця варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви та контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мету і наведеш лад у особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти рухатимешся до її досягнення.

20. Позбудься барахла.

Викинь чи роздай усі речі, які не одягав чи не використав протягом останнього року (наступного року теж до них не дістанешся). Залиш тільки те, що тобі справді подобається і потрібно. При купівлі нової речі позбавляйся старої аналогічної, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу та головного болю.

21. Віддай більше, ніж береш.

Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися. Для мене свого часу став відкриттям коучинг – я на добровільній та безоплатній основі став читати тренінги та лекції, що, зрештою, виросло в досить велику історію, яка приносить мені величезне задоволення.

22. Приймай світ таким, яким він є.

Відмовся від оціночних суджень, приймай усі явища як нейтральні. А ще краще як однозначно позитивні.

23. Забудь про те, що було в минулому.

Воно не має жодного відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти лише досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.

24. Не бійся.

Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише у твоїй голові. Не обов'язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без жодного шансу зазнати невдачі.

25. Останнє, воно ж перше.

Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.

Це аж ніяк не вичерпний перелік. Але навіть якщо планомірно робити хоч щось із цього, то за рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім як наслідувати твій приклад і змінитися у відповідь!

Я часто бачу людей, життя яких пронизане стражданням і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство та державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їхньому важкому становищі винен хтось інший. Навіть я, людина, яка відрізняється далеко не найбільш життєрадісною вдачею, поряд з ними здається взірцем енергійного балакура. Тому часом, коли вони запитують мене, що треба зробити, щоб усе змінити, я ненадовго замислююся і даю їм кілька порад.

Не претендуючи на великі досягнення на ниві особистісного зростання, у сьогоднішньому посту я зібрав усі подібні речі, які колись почув, застосував чи порадив. Всі вони перевірені на власному досвіді і буду радий, якщо комусь це буде корисним.

1. Зрозумій, що тобі подобається.

Це і найголовніше, і найскладніше. Про це ще буде окрема велика розмова, але золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Більше того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює – це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) років.

2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш щодня.

Жодних секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не обов'язково ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.

3. Вчи іноземні мови.

Це неможливо розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Російськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність. Книги, фільми, аудіокурси, новини, інтерфейс у телефоні - просто занурися в мову з головою, і прогрес піде дуже швидко.

4. Читай книжки.

Зразкове коло – твоя професійна сфера, історія, природознавство, особистісне зростання, соціологія, психологія, біографії великих людей, якісна художня література. Нема часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай/слухай щонайменше одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.

5. Проводь з толком кожні свої вихідні.

Сходи в музей, на виставку, займися спортом, з'їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне – не сидиш на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розбиратимешся в речах і явищах.

6. Фіксуй свої думки.

Можна завести блог, а можна й просто писати «у стіл». Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства - головне, що так ти зможеш думати і міркувати.

7. Став цілі.

Записуй їх на папері, у Word'і чи блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її досягти або ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.

8. Навчися друкувати на клавіатурі наосліп

– не вміти цього в 21 столітті однаково, що не вміти писати ручкою у 20-му. Час – це один із небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти маєш уміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти маєш не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.

9. Осілий час.

Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Ухвалюй рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Усі справи або роби, або делегуй комусь. Намагайся, щоб м'яч ніколи не затримувався на твоїй стороні. Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які досі не зроблені та заважають тобі жити. Переосмисли, чи вони тобі потрібні (пам'ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося протягом кількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.

10. Відмовся від комп'ютерних ігор та тупого серфінгу в інтернеті.

11. Обмежити читання безглуздих новин.

Все одно про ключові події будуть говорити все навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до покращення якості ухвалення рішень.

12. Навчися рано вставати.

Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Те саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.

13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими розумними та успішними людьми.

Ми – це наше оточення, у якого ми навчаємось усього, що знаємо. Проводь більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб у категорію таких людей потрапляло твоє начальство). Відповідно, намагайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, сумними, песимістичними та злими. Щоб стати вище, ти маєш прагнути вгору, і наявність поряд людей, до яких хочеться рости, сама по собі стане чудовим стимулом.

14. Використовуй кожен момент часу та кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове.

Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації та цілі. Навчаючись ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.

15. Почни мандрувати.

Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язана з витраченими грошима, і мої найкращі подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.

16. Купи фотоапарат/ мольберт/ бальні капці.

Намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам'ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива - спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.

17. Займися спортом.

Зовсім не обов'язково ходити до модного спортклубу. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Усього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.

18. Виходь із «зони комфорту».

Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш, розширюй знання та кругозір. Перестав дома меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж. Чим частіше виходитиш за рамки своєї звичайної «шкаралупи», тим краще розумітимеш, що відбувається у світі.

19. Інвестуй.

В ідеалі щомісяця варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви та контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мету і наведеш лад у особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти рухатимешся до її досягнення.

20. Позбудься барахла.

Викинь чи роздай усі речі, які не одягав чи не використав протягом останнього року (наступного року теж до них не дістанешся). Залиш тільки те, що тобі справді подобається і потрібно. При купівлі нової речі позбавляйся старої аналогічної, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу та головного болю.

21. Віддай більше, ніж береш.

Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися. Для мене свого часу став відкриттям коучинг – я на добровільній та безоплатній основі став читати тренінги та лекції, що, зрештою, виросло в досить велику історію, яка приносить мені величезне задоволення.

22. Приймай світ таким, яким він є.

Відмовся від оціночних суджень, приймай усі явища як нейтральні. А ще краще як однозначно позитивні.

23. Забудь про те, що було в минулому.

Воно не має жодного відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти лише досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.

24. Не бійся.

Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише у твоїй голові. Не обов'язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без жодного шансу зазнати невдачі.

25. Останнє, воно ж перше.

Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.

Це аж ніяк не вичерпний перелік. Але навіть якщо планомірно робити хоч щось із цього, то за рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім як наслідувати твій приклад і змінитися у відповідь!

Я часто бачу людей, життя яких пронизане стражданням і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство та державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їхньому важкому становищі винен хтось інший.

Навіть я, людина, яка відрізняється далеко не найбільш життєрадісною вдачею, поряд з ними здається взірцем енергійного балакура. Тому часом, коли вони запитують мене, що треба зробити, щоб усе змінити, я ненадовго замислююся і даю їм кілька порад.

Не претендуючи на великі досягнення на ниві особистісного зростання, у сьогоднішньому посту я зібрав усі подібні речі, які колись почув, застосував чи порадив.

Всі вони перевірені на власному досвіді і буду радий, якщо комусь це буде корисним.

1. Зрозумій, що тобі по-справжньому подобається

Це і найголовніше, і найскладніше. Про це ще буде окрема велика розмова, але золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Більше того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює – це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) років.

2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш щодня

Жодних секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не обов'язково ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.

3. Вчи іноземні мови

Це неможливо розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Російськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність. Книги, фільми, аудіокурси, новини, інтерфейс у телефоні - просто занурися в мову з головою, і прогрес піде дуже швидко.

4. Читай книги

Зразкове коло – твоя професійна сфера, історія, природознавство, особистісне зростання, соціологія, психологія, біографії великих людей, якісна художня література. Нема часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай/слухай щонайменше одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.

5. Проводь з толком кожні свої вихідні

Сходи в музей, на виставку, займися спортом, з'їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне – не сидиш на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розбиратимешся в речах і явищах.

6. Фіксуй свої думки

Можна завести блог, а можна й просто писати «у стіл». Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства - головне, що так ти зможеш думати і міркувати.

7. Став цілі

Записуй їх на папері, у Word'і чи блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її досягти або ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.

8. Навчися друкувати на клавіатурі наосліп

Чи не вміти цього в 21 столітті все одно, що не вміти писати ручкою в 20-му. Час – це один із небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти маєш уміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти маєш не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.

9. Осілий час

Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Ухвалюй рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Усі справи або роби, або делегуй комусь. Намагайся, щоб м'яч ніколи не затримувався на твоїй стороні.

Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які досі не зроблені та заважають тобі жити. Переосмисли, чи вони тобі потрібні (пам'ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося протягом кількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.

10. Відмовся від комп'ютерних ігор та тупого серфінгу в інтернеті

11. Обмежити читання безглуздих новин

Все одно про ключові події будуть говорити все навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до покращення якості ухвалення рішень.

12. Навчися рано вставати

Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Те саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.

13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими розумними та успішними людьми

Ми – це наше оточення, у якого ми навчаємось усього, що знаємо. Проводь більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб у категорію таких людей потрапляло твоє начальство).

Відповідно, намагайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, сумними, песимістичними та злими. Щоб стати вище, ти маєш прагнути вгору, і наявність поряд людей, до яких хочеться рости, сама по собі стане чудовим стимулом.

14. Використовуй кожен момент часу та кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове

Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації та цілі. Навчаючись ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.

15. Почні подорожувати

Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язана з витраченими грошима, і мої найкращі подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею.

Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.

16. Купи фотоапарат/ мольберт/ бальні тапочки

Намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам'ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива - спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.

17. Займися спортом

Зовсім не обов'язково ходити до модного спортклубу. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів.

І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Усього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.

18. Виходь із «зони комфорту»

Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш, розширюй знання та кругозір. Перестав дома меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж. Чим частіше виходитиш за рамки своєї звичайної «шкаралупи», тим краще розумітимеш, що відбувається у світі.

19. Інвестуй

В ідеалі щомісяця варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує.

Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви та контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мету і наведеш лад у особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти рухатимешся до її досягнення.

20. Позбудься барахла

Викинь чи роздай усі речі, які не одягав чи не використав протягом останнього року (наступного року теж до них не дістанешся). Залиш тільки те, що тобі справді подобається і потрібно. При купівлі нової речі позбавляйся старої аналогічної, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу та головного болю.

21. Віддай більше, ніж береш

Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися.

Для мене свого часу став відкриттям коучинг – я на добровільній та безоплатній основі став читати тренінги та лекції, що, зрештою, виросло в досить велику історію, яка приносить мені величезне задоволення.

22. Приймай світ таким, яким він є

Відмовся від оціночних суджень, приймай усі явища як нейтральні. А ще краще як однозначно позитивні.

23. Забудь про те, що було в минулому

Воно не має жодного відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти лише досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.

24. Не бійся

Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише у твоїй голові. Не обов'язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без жодного шансу зазнати невдачі.

25. Останнє, воно ж перше

Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.

Це аж ніяк не вичерпний перелік. Але навіть якщо планомірно робити хоч щось із цього, то за рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім як наслідувати твій приклад і змінитися у відповідь!

На жаль, сьогодні все більше людей почувається нещасним і не можуть знайти способу себе реалізувати. Причому кожен легко знаходить винного в такому стані речей. Адже винні, перш за все, ми самі, а щоб кардинально змінити своє життя і себе, достатньо взятися за справу.

Що робити, щоб все змінити: практичні поради

Одне з перших правил, перестати відкладати завтра чи «до понеділка». Якщо щось зробити необхідно, зробіть це зараз, негайно починайте реалізувати свою ідею. Наприклад, негайно починайте робити те, що допоможе змінити своє життя на краще.

Займайтеся тим, що вам подобається.Людина, щаслива, коли займається справою, яка їй подобається. Більше того, якщо з розумом взятися за роботу, улюблене хобі може стати джерелом доходу. Причому заробити тут можна в рази більше, ніж на роботі.

Позбудьтеся шкідливих звичок.Сюди включаємо все, від алкоголю та сигарет, до солодкої води та фаст-фуду. Це те, що вам заважає повною мірою використовувати свої сили і завдає істотної шкоди здоров'ю, до того ж, насправді всіх цих речей ви просто не потребуєте.

Вчіть мовиТак ви точно будете мати всі можливості, щоб все змінити. Сьогодні у світі немає кордонів, адже інтернет робить доступним вам будь-який куточок світу. Наприклад, знання англійської сьогодні не просто забаганка чи показник інтелекту, а необхідність. Тож ви значно розширюєте власні можливості.

Читайте книги.І ті, які потрібні вам для роботи і дозволяють розширити кругозір і збагатити знання, наприклад природознавство, психологія, філософія, читайте якісну художню літературу. Немає часу читати, чому б не скористатися аудіозаписами книг у машині чи під час пробіжки.

Щоб все змінитинавчитеся планувати час. Сьогодні вам може бути запропоновано багато методик, які дозволять розпланувати свій день і кожен може вибрати ту, яка йому підійде. Головне, що витративши на складання плану десять хвилин, можна заощадити кілька годин.

Ставте собі сміливі цілі.І обов'язково фіксуйте їх. Тож ви позбавляєте себе можливості про них забути або з якоїсь причини відкласти. Адже поставивши мету, незабаром треба описати, як її було досягнуто.

Заведіть щоденник або створіть веб-сайт.Так ви знайдете однодумців і зможете реалізувати власну потребу розмірковувати та розповісти про свої думки світу. І неважливо, що популярністю він користуватися не буде, якщо вести його для себе і писати про те, що вам подобається, робити це ви будете із задоволенням.

Відмовтеся від комп'ютерних ігор, соціальних мереж та безглуздого інтернет-серфінгу. Часу це забирає чимало, точніше, так можна занапастити цілий день, а користі від подібних занять немає.

Почніть займатися спортом.Це надасть сил і впевненості в собі, позитивно позначиться на здоров'ї та працездатності. Крім того, забезпечить відмінний зовнішній вигляд, що важливо для представників обох статей.

Щоб змінити своє життя, закінчіть, нарешті, справи, які тягнуться за вами досить давно. Адже ніщо так не «вибиває ґрунт», як ці невиконані зобов'язання. Присвятіть час, щоб розібратися з ними. Ви відчуєте полегшення, і вільно рухатиметеся вперед.

Позбудьтеся непотрібних речей.Подивіться навколо себе і перегляньте шафу, скільки тут непотрібного мотлоху. Без жалю з ним розпрощайтеся, роздайте знайомим чи просто викиньте.

Більше мандруйте.Це не обов'язково поїздка до теплих країн. Подорож, це навіть подорож до сусіднього міста. Коли бачиш, наскільки різноманітний світ, змінюєш своє ставлення до життя і до того, що тебе оточує. Так ми вчимося і стаємо мудрішими.

Щоб все змінитипотрібно присвячувати якийсь час творчості. Наприклад, брати із собою фотоапарат, малювати чи ліпити, навчитися грати на гітарі чи фортепіано тощо.

Забудьте про те, що було у минулому.Не треба звинувачувати в чомусь себе або приховувати образ на людей або обставини. Якщо все склалося не так, як хотілося б, зробіть відповідні висновки та забудьте про це.

Приймайте світ таким, яким він є.Якщо вплинути на нього все одно неможливо, ні до чого шукати, що не так. Щось добре є у всьому, головне навчитися це добре бачити, а не виставляти вимог до всесвіту.

Використовуйте кожну можливість, щоб навчатися чогось нового. Якщо задаєтеся питанням, що робити, щоб все змінити, значить, ви до цього готові, і, швидше за все, шукайте такої можливості.

Я часто бачу людей, життя яких пронизане стражданням і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство та державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їхньому важкому становищі винен хтось інший. Навіть я, людина, яка відрізняється далеко не найбільш життєрадісною вдачею, поряд з ними здається взірцем енергійного балакура. Тому часом, коли вони запитують мене, що треба зробити, щоб усе змінити, я ненадовго замислююся і даю їм кілька порад.

Не претендуючи на великі досягнення на ниві особистісного зростання, у сьогоднішньому посту я зібрав усі подібні речі, які колись почув, застосував чи порадив. Всі вони перевірені на власному досвіді і буду радий, якщо комусь це буде корисним.

1. Зрозумій, що тобі подобається.

Це і найголовніше, і найскладніше. Про це ще буде окрема велика розмова, але золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Більше того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює – це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) років.

2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш щодня.

Жодних секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не обов'язково ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.

3. Вчи іноземні мови.

Це неможливо розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Російськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність. Книги, фільми, аудіокурси, новини, інтерфейс у телефоні - просто занурися в мову з головою, і прогрес піде дуже швидко.

4. Читай книжки.

Зразкове коло – твоя професійна сфера, історія, природознавство, особистісне зростання, соціологія, психологія, біографії великих людей, якісна художня література. Нема часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай/слухай щонайменше одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.

5. Проводь з толком кожні свої вихідні.

Сходи в музей, на виставку, займися спортом, з'їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне – не сидиш на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розбиратимешся в речах і явищах.

6. Фіксуй свої думки.

Можна завести блог, а можна й просто писати «у стіл». Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства - головне, що так ти зможеш думати і міркувати.

7. Став цілі.

Записуй їх на папері, у Word'і чи блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її досягти або ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.

8. Навчися друкувати на клавіатурі наосліп

– не вміти цього в 21 столітті однаково, що не вміти писати ручкою у 20-му. Час – це один із небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти маєш уміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти маєш не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.

9. Осілий час.

Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Ухвалюй рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Усі справи або роби, або делегуй комусь. Намагайся, щоб м'яч ніколи не затримувався на твоїй стороні. Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які досі не зроблені та заважають тобі жити. Переосмисли, чи вони тобі потрібні (пам'ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося протягом кількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.

10. Відмовся від комп'ютерних ігор та тупого серфінгу в інтернеті.

11. Обмежити читання безглуздих новин.

Все одно про ключові події будуть говорити все навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до покращення якості ухвалення рішень.

12. Навчися рано вставати.

Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Те саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.

13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими розумними та успішними людьми.

Ми – це наше оточення, у якого ми навчаємось усього, що знаємо. Проводь більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб у категорію таких людей потрапляло твоє начальство). Відповідно, намагайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, сумними, песимістичними та злими. Щоб стати вище, ти маєш прагнути вгору, і наявність поряд людей, до яких хочеться рости, сама по собі стане чудовим стимулом.

14. Використовуй кожен момент часу та кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове.

Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації та цілі. Навчаючись ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.

15. Почни мандрувати.

Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язана з витраченими грошима, і мої найкращі подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.

16. Купи фотоапарат/ мольберт/ бальні капці.

Намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам'ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива - спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.

17. Займися спортом.

Зовсім не обов'язково ходити до модного спортклубу. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Усього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.

18. Виходь із «зони комфорту».

Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш, розширюй знання та кругозір. Перестав дома меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж. Чим частіше виходитиш за рамки своєї звичайної «шкаралупи», тим краще розумітимеш, що відбувається у світі.

19. Інвестуй.

В ідеалі щомісяця варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви та контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мету і наведеш лад у особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти рухатимешся до її досягнення.

20. Позбудься барахла.

Викинь чи роздай усі речі, які не одягав чи не використав протягом останнього року (наступного року теж до них не дістанешся). Залиш тільки те, що тобі справді подобається і потрібно. При купівлі нової речі позбавляйся старої аналогічної, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу та головного болю.

21. Віддай більше, ніж береш.

Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися. Для мене свого часу став відкриттям коучинг – я на добровільній та безоплатній основі став читати тренінги та лекції, що, зрештою, виросло в досить велику історію, яка приносить мені величезне задоволення.

22. Приймай світ таким, яким він є.

Відмовся від оціночних суджень, приймай усі явища як нейтральні. А ще краще як однозначно позитивні.

23. Забудь про те, що було в минулому.

Воно не має жодного відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти лише досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.

24. Не бійся.

Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише у твоїй голові. Не обов'язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без жодного шансу зазнати невдачі.

25. Останнє, воно ж перше.

Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.

Це аж ніяк не вичерпний перелік. Але навіть якщо планомірно робити хоч щось із цього, то за рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім як наслідувати твій приклад і змінитися у відповідь!