Що робити, якщо нерішуча довго думаєш. Нерішуча людина

Нерішучість у розумінні деяких людей – це страшна чорна грудка, яка обплутує розум і паралізує тіло. Нерішучим людям важко знайомитися з протилежною статтю, важко запитати час у перехожого, важко дізнатися в черзі «хто крайній». У школі нерішучим нелегко підняти руку, навіть якщо вони знають правильну відповідь, в армії нерішучий боєць у кращому разі до кінця служби залишиться рядовим, у гіршому – підведе товаришів по службі в бою.

Але як боротися з нерішучістю, яка в глобальному сенсі навіть страшніша за боягузтво? Боягуз принаймні розуміє, що він – боїться, а нерішуча людина сама собі не може відповісти на запитання «чому».

Я для себе давно розділив нерішучих людей на дві великі групи: перші справді мають якісь очевидні причини для того, щоб бути нерішучими (непоказна чи негарна зовнішність, низький матеріальний достаток, особливості виховання). З другим складніше: зовні це яскраві, красиві та приємні люди, на яких багато хто звертає увагу.

Але якщо першим можна допомогти порадами та підтримкою, то друга група – знахідка для психологів: вони нерішучі тому, що бояться. Бояться того, що в них начебто все виходить, бо вони – «центри Всесвіту», але раптом одного прекрасного дня їм відмовлять? Найкрасивіший і найрозумніший хлопець в інституті дуже часто виявляється нерішучим, коли справа доходить до знайомства з дівчатами. «А раптом вона не погодиться? Раптом посміється з мене? Я миттєво опинюся біля підніжжя піраміди, на вершині якої щойно був».

Я не належу до найрішучіших людей, і колись мені це дуже заважало. А після армії я зрозумів, що найстрашніше в житті вже пережив, і від нерішучості не лишилося й сліду. Більше того, я сам не помітив цього і лише через роки можу проаналізувати ситуацію і дати кілька порад на тему «як боротися з нерішучістю».

Подібно до того, як людина довго вирішується на перший у житті стрибок з трампліну, люди можуть коливатися при прийнятті інших життєвих рішень. Стрибаючи у воду, людина не може на півдорозі сказати собі «я передумав»: йому залишається чекати, поки він увійде у воду. Ви не наважуєтеся запитати людей на зупинці як знайти потрібну вам адресу? Перестаньте думати про це і впевнено попрямуйте до зупинки, перш ніж нерішучість схаменеться і вчепиться за ваші думки. Чим більше ви розмірковуєте – тим чіткіші обриси набуває цей внутрішній монстр.

Якщо ви не наважуєтеся на якісь дії – уявіть собі, які неприємності чи покарання будуть у разі вашої невдачі, намалюйте собі найгірший варіант, у всіх подробицях. Боїтеся спитати час у тих двох хлопців? Уявіть, як у відповідь на ваше прохання вони можуть вас побити. Кров, синці, одяг у бруді. Але ж не вб'ють. Та й взагалі це найменш імовірний сценарій: змусіть себе перестати малювати свої страхи там, де вони просто не можуть «жити»

Щодо побиття: чомусь багато хто пояснює для себе свою нерішучість тим, що за проханням чи дією буде саме фізичне покарання. Друг, та не бійся ти познайомитись з дівчиною у кафе – вона тебе не вдарить! Найгірше, що можливо – вона просто відмовить…

…Але може й не просто відмовити, а ще й образити словами чи посміятися. Запам'ятайте: такий варіант можливий лише з вашої вини. Ось худий хлопчина в окулярах і в брекетах знайомиться з дівчинкою, і вони вже йдуть у бік кінотеатру. А ось накачаному і усміхненому брюнету пекуча ця дівчина відмовила буквально десять хвилин тому. А все тому, що очкарик охайно одягнений, причесаний, у нього начищені черевики і в нього є пара компліментів. А ось качок розумом не блищить, від нього погано пахне, одягнений він дорого і несмачно. Слідкуйте за собою: людям, у яких все гаразд із зовнішністю, нерішучість не страшна.

І найголовніше: якщо вже ви зважилися на щось, але все пішло не за планом – не впадайте у відчай і не капітулюйте. Є чудовий спосіб, якщо не виправити ситуацію, то хоча б повернути все в стан «як було». Цей спосіб - навернути ситуацію жартома. Звичайно, це спрацює, якщо у вас є почуття гумору. Пам'ятайте: нерішучість – це найстрашніше у житті. Навіть я наважився – і написав цю статтю, і сподіваюся, вона буде вам хоч трохи корисною.

(Поки оцінок немає)

Вам знайома фраза "Ммм ... Я не зовсім впевнений ..."? Швидше за все, так, тому що всі періодично страждають від нерішучості. Якщо ви не будете обережні, невпевненість може перерости в виснажливу проблему, яка примножується сама собою. Нерішучість найчастіше сягає корінням у невпевненість у собі і схильність хвилюватися через потенційні проблеми. Щоб подолати невпевненість, потрібно навчитися довіряти своїй і пам'ятати, що інколи важливо не те, що ми робимо, а як ми це робимо. Причини нерішучості завжди приховані у нас самих. Про те, як боротися з нерішучістю читайте нижче.

Обидва варіанти не такі вже й погані

Іноді нам здається, що зробити правильне рішення – це питання життя та смерті. Ми думаємо, що один із варіантів вибору — правильний, інший — хибний. Найчастіше це помилка. Важливо, як використовувати свій вибір. Наприклад, вам потрібно вибрати, куди піти увечері. Поки ви позитивно налаштовані, куди ви пішли, скрізь буде весело. Якщо ви постійно хвилюватиметеся про правильність прийнятого рішення, ви не отримаєте задоволення, навіть якщо зробите так званий «правильний вибір».

Працюйте над впевненістю у собі

Невпевненість часто з'являється від того, що нам бракує, або ми сумніваємося у своїх здібностях. Наприклад, ви хочете приєднатися до спортивної команди, але не впевнені, що граєте досить добре. Ви починаєте внутрішньо сперечатися із собою, чи варто вам ризикнути. У такій ситуації не треба хвилюватись щодо можливих обмежень. Натомість слід наслідувати свій інстинкт — насправді, ви втратите набагато менше, ніж твердить вам мозок. Якщо проігнорувати своє марне хвилювання, набагато легше робитиме новий вибір, не переживаючи, чи варто робити цей крок.

Не хвилюйтеся щодо того, що інші очікують від вас інших вчинків

З попереднім пунктів пов'язане і переживання за те, що інші люди можуть подумати про ваші рішення. Усі стикалися з вибором, коли інтуїція каже нам, як робити правильно, але ми починаємо переживати, що скажуть інші. Можна вислухати всі поради, але якщо ви відчуваєте, що ваше рішення правильне, робіть по-своєму. Не надавайте надто багато значення думці суспільства. Це ваше життя, а не їхнє.

Поговоріть з другом

Буває, що нерішучість наростає і наростає, і взагалі неможливо зробити вибір самому. У цьому випадку поговоріть з близьким другом. Не просіть його приймати рішення за вас, навіть не питайте у нього поради. Натомість, детально опишіть ситуацію. Коли ви розглянете її під різними ракурсами, вам стане простіше ухвалити своє рішення.

Переконайтесь у чистоті своїх мотивів

Якщо ви не можете прийняти рішення, подумайте про свої мотиви. Іноді ми хочемо ухвалити рішення, але якась внутрішня свідомість утримує нас, і від цього виникає нерішучість. За таких обставин, пішовши на привод у своїх егоїстичних бажань, ми швидше за все пошкодуємо про своє рішення.

Розставте пріоритети

У житті завжди є речі, на які не вистачає часу. Ми не можемо зробити все, навіть не варто намагатися. Важливо мати чітке уявлення про свої: сім'я, внутрішній світ, та що завгодно. Коли нам потрібно приймати рішення, варто згадати свої пріоритети. Скажімо, бос хоче, щоб ви попрацювали понаднормово. Додаткові гроші не завадять, але якщо ваш головний пріоритет – сім'я, треба одразу сказати ні. Ви ж не очікуєте, що повністю присвячуючи себе, ви зможете приділяти достатньо часу своїй сім'ї.

Хто не ризикує, той не п'є шампанське

Іноді ми стаємо нерішучими від того, що наш мозок постійно хвилюється про потенційні проблеми. Замість того, щоб жахатися проблем, подумайте про можливості. Зосередьтеся на тому, скільки хорошого приховує за собою ваше рішення, та прийміть його. А коли прийдуть нові можливості, не пропустіть їх.

— Ну, що, пацієнте, ви справді страждаєте на нерішучість?
— І так, і ні, лікарю.

Нерішучість як якість особистості – нездатність швидко, самостійно приймати відповідальні рішення та неухильно реалізувати їх у діяльності.

Одного разу майстер стояв на вулиці міста та розмовляв із групою торговців рисом. Ті ремствували на свою бідність. Тоді він дістав із кишені три юаня і простяг їх торговцям. - Візьміть, будь ласка, ці три юани! – попросив він. Ті здивовано стояли і дивилися на гроші. Один із них нерішуче простяг руку і взяв гроші. — Щойно ваш друг став багатшим за вас, бо наважився зробити цей вчинок першим, — сказав майстер. - Не стійте ж на місці і володійте рішучістю, щоб досягти своєї мети. Він дістав із кишені ще три юаня і знову простяг їх торговцям. Ті поспіхом витягли руки, щоб взяти гроші, але майстер ударив палицею по їхніх долонях і розсміявся.

Нерішучість – це страх перед вибором, це страх зробити помилку, це пам'ять про пережиті розчарування. Обпікшись від обману з боку свого оточення, нерішучість намагається адаптуватися в середовищі невизначеності, але заважає блок, що залишився: обурення, образа, жалість до себе, засудження зовнішнього світу. Інакше кажучи, оптимізм особистості блокується нерішучістю. Невдачі в минулому змушують людину уникати вирішення проблем, відкладати вирішення нагальних питань у довгий ящик. Страх помилитися настільки великий, що у нерішучої людини виникають болючі відчуття. Він кидається на всі тяжкі: починає набридливо міркувати, виявляти тяжку повільність, тривожну недовірливість, займатися самокопанням, аби уникнути відповідальності та необхідності приймати рішення.

Нерішучість – притулок роздутого его, не бажає ризикувати за умов невизначеності. Нерішучість до останньої секунди вишукує привід уникнути вирішення проблеми, включає на всю потужність свій виправдувальний механізм, намагається сховатися, як страус, від життєвих труднощів, вислизнути від відповідальності. Рішуча людина бачить у ситуації можливість, життєвий урок, виклик долі, прийнявши який, зможе далі прогресувати лінією свого життя. Косне та консервативне его нерішучу людину включає виправдувальний механізм, і, дивовижна справа, проблема чарівним чином зникає. Однак, це ілюзія. Виправдання нерішучої людини ілюзорні, але розуму вони також реальні, як реальність. Наприклад, кіт обдер шпалери. На це місце поставили крісло. Голий мур нікуди не зник, просто ми його не бачимо. З позиції розуму проблема вирішена, хоча насправді вона як існувала, і продовжує існувати. Зважитися переклеїти шпалери людина через свою нерішучість не бажає, тому й уникає вирішення питання. Цікаво, що нерішуча людина втомлюється анітрохи не менше, ніж людина, яка зважилася на активне дійство. Справа в тому, що енергія дії та енергія виправдання рівні. Тому якщо людина має багато невирішених проблем – це ознака його нерішучості.

Нерішучість сумнівається навіть у своїх сумнівах, вічно вагається, втрачає ініціативу, втрачає можливості і, зрештою, переплачує за те, на що вона не змогла зважитися на кілька хвилин раніше. У Стародавньому Римі група віщунок, відомих як Сівіли, написала дев'ять книг, які передбачали майбутнє Римської імперії. Вони принесли книги Тіберію. - Скільки вони коштують? - Запитав римський імператор. - Сто шматків золота, - відповіли йому Сівілли. Тіберій сердито прогнав їх зі своїх очей. Сивіли спалили три книги і повернулися до нього. - Вони все ще стоять сто шматків золота, - повідомили вони Тіберію. Він засміявся і відмовився: чому він сплатить за шість книг вартість дев'яти? Сивіли спалили ще три книги і повернулися з трьома рештою. - Ціна все ще сто шматків золота, - сказали вони. Нерішучий Тіберій, захоплений цікавістю, змушений був заплатити. Але він міг прочитати лише частину майбутнього своєї імперії.

Поки нерішучість «розвішує вуха», налаштовується, наводить свої думки до ладу, «поїзд іде». Почухавши потилицю, вона скрушно дивиться на шанси, можливості і перспективи, що вислизнули. Будучи інвалідом проблеми вибору, нерішучість перебивається тим, що лишається. Роберт Орбен сказав: "Поки ти тримаєшся за свою "стабільність", хтось поряд втілює в життя твої мрії". Дмитро Ємець у книзі «Таня Гроттер і прокляття некромага» пише: «Проблема вибору – найбільша жіноча проблема. Ми так боїмося помилитися, бачимо в кожному рішенні так багато різних «за» і «проти», що вважаємо за краще, щоб вибір робили за нас. Так набагато зручніше. Але це не завжди спрацьовує. Поки дві ввічливі домашні собачки стоять біля кісточки, повиваючи хвостиками і намагаючись визначитися з відчуттями, наскільки вони голодні, щоб їсти нестерильну їжу в неналежному місці, підскакує голодний вуличний барбос – і хвать!.. Кісточка дістається йому. Загалом у будь-якій ситуації ключ до всього – рішучість».

Нерішучість стала однією з основних причин поразки Паризької Комуни. Комунари із благоговінням зупинилися біля дверей Державного банку. Більшовики виявилися набагато далекогляднішими, врахувавши помилку комунарів, вони насамперед перекрили будь-яку можливість білого руху отримувати гроші для утримання своєї армії. У Франції все було інакше, забракло досвіду. Версальці, тікаючи з Парижа, не встигли забрати з банку всі цінності. А Комуна не усунула директора банку та послала туди лише свого представника. І коли Тьєр отримував з банку без обмеження всі необхідні кошти для боротьби з Комуною, вимоги комунарів постійно урізувалися. Комуна дуже скупо витрачала кошти, берегла кожен франк, але не подумала про те, щоб захопити банк і тим самим позбавити версальців коштів, які мали контрреволюцію. Маркс застеріг про загрозливу небезпеку з боку Тьєра, який уклав угоду з Бісмарком за величезний хабар: «Оскільки попередньою умовою здійснення їхнього договору було підкорення Парижа, всі вони просили Бісмарка відстрочити сплату першого внеску до заняття Парижа; Бісмарк прийняв цю умову. І оскільки Пруссія сама сильно потребує цих грошей, вона надасть версальцям всілякі полегшення, щоб прискорити взяття Парижа. Тож будьте насторожі».

Королівські війська вторглися до передмістя Парижа. Незважаючи на своє відчайдушне становище, комунари не відступали. Тьєр створив цілу мережу шпигунства в Парижі та серед національних гвардійців. І коли Національна гвардія відступила від (форту Іссі, зовсім зруйнованого версальською артилерією, один зі шпигунів Тьєра піднявся на руїни і підняв білий прапор. Версальці зайняли форт Іссі і швидко шронікли в місто. Тоді почалися запеклі бої на «барикадах» у кожній. Карл Маркс говорив на Генеральній раді Інтернаціоналу: "Паризьку комуну пригнічують за допомогою пруссаків, які діють як жандарми Тьєра... пруссаки виконували поліцейську роботу..." У залитому кров'ю і полум'ям Парижі 28 травня впала остання барикада. з гордо піднятою головою... Буржуазія тріумфувала.У деяких місцях ще димилися руїни, «стіни, розбиті ядрами, обвалювалися, розкрита нутрощі кімнат уявляла кам'яні рани, зламані меблі тліли, шматки розбитих дзеркал мерехтіли.. А де ж господарі, мешканці? ніхто й не думав... місцями посипали піском, але кров усе-таки виступала... До Пантеона, розбитого ядрами, не допускали, по бульварах стояли намети, коні були береженими деревами Єлисейських полів...» - так писав Герцен, який жив у той час. час у Парижі.

Скільки б не лаяли нерішучість, завжди знайдуться адепти, які знаходять і в цій вазі свої переваги. Поет Євген Євтушенко у вірші «Прокляття століття – поспіх» пише:

Є в нерішучості сила,
коли хибним шляхом
вперед на хибні світила
ти не наважуєшся йти.

Але зазвичай від нерішучості хочуть усіма способами позбутися. Герой мультфільму «38 папуг» радить:

Запам'ятай це назавжди:
В себе повірити важливо!
Не сумнівайся ніколи,
Не бійся бути відважним!
А якщо збираєшся,
Але зробити не наважуєшся,
То треба ж, то треба ж
Колись почати!
Давай! Не треба мучитися!
Спробуй! І вийде!
А якщо не вийде,
Спробуєш знову!

Петро Ковальов

Більшість жінок часом стикаються із ситуаціями, коли ухвалення рішень відкладається на довгий термін. Зробити вибір і зробити новий крок до чогось, часто заважає нерішучість.

На перший погляд, здається, що нерішучість є невинною рисою, але скільки всього може бути втрачено через те, що жінка нерішуча.

Багато мрій можуть так ніколи і не відбутися, тому що в потрібний момент не вистачило рішучості.

Причини нерішучості у жінок

Перш ніж боротися з нерішучістю, варто розібратися з її причинами. Ось основні причини нерішучості у жінок:

минулі помилки;
суворий контроль батьків у дитинстві;
страх втратити щось або когось;
страх зробити помилку;
страх не виправдати очікування близьких.

Але якою б не була причина вашої нерішучості, пам'ятайте, що з нею не тільки можна, а й треба боротися. Поборов свою нерішучість, ви зможете відкрити у своєму житті нові двері, і швидше за все і не одні.

Якщо ви помічаєте, що у вашої мови занадто багато слів, які говорять про вашу нерішучість, наприклад, «можливо», «може бути» і так далі, негайно позбавляйтеся їх. Починайте говорити твердо та впевнено.
Ухвалення будь-якого рішення не відкладайте на довгий термін. Зазвичай перше рішення є вірним, оскільки прийнято інтуїтивно. Чим довше ви ухвалюєте рішення, тим більше починаєте сумніватися.
Вам потрібно прийняти серйозне рішення, наприклад, прийняти або відхилити пропозицію вашої молодої людини одружитися, і ви не знаєте, як зробити правильний вибір, напишіть на листку всі плюси та мінуси і проаналізуйте тверезо ситуацію.
Якщо вам важко прийняти рішення, яке може бути дуже важливим у вашому житті, порадьтеся з подругою. Це не означає, що ви маєте зробити так, як вам скаже подруга. Просто так ви зможете дізнатися об'єктивну точку зору, і вам буде набагато легше ухвалити рішення.
Давайте волю своїм бажанням. Наприклад, якщо ви хочете займатися спортом, але боїтеся, що ваша фізична форма цього не дозволити, обов'язково спробуйте втілити своє бажання у життя. Адже ймовірність, що у вас все вийде, залишається дуже високою.
Боріться зі своїми страхами і виховуєте сміливість. Якщо ви боїтеся великої аудиторії, виступите спочатку перед рідними чи друзями, а потім перед великою кількістю людей.

І як би там не було, повірте у себе та свої можливості. Не втрачайте шансів, які вам дає життя. А від помилок ніхто не застрахований і вони зустрічаються в житті кожної людини, але це зовсім не означає, що потрібно зупинитись і більше не рухатися вперед.

Також дивіться відео з корисними порадами про те, як позбутися нерішучості та подолати невпевненість.