Що робити, якщо невпевнений голос при розмові. Вправи на коригування нестачі звуку в порожнині рота, що говорить.

Гарний і сильний голос може стати візитною карткою людини. Кажуть, іноді можна навіть закохатися не на зовнішність, а на голос. Однак, крім привабливості для протилежної статі, голос відіграє важливу роль у реалізації людини на професійній ниві. Наприклад, сильний голос дуже важливий для акторів, співаків, дикторів, священиків. На щастя, слабкий від природи голос можна поставити і зробити потужним і яскравим. Про те, як розвинути голос читайте нижче.

Який у вас слух?

Хоч як дивно звучить це питання, але для музиканта це дуже важливо. Немає сенсу «ставити» гарний голос, якщо слух просто жахливий. Простіше кажучи, якщо при проспівуванні гами ви не потрапляєте в жодну ноту, жодний гарний голос не врятує вас від фіаско. Таким чином, потрібно знати, як розвинути слух і голос, перш ніж виходити на велику сцену.

Отже, розвиваємо музичний слух, щоб розвинути музичний голос:

1) Спочатку намагаємося співати музичні гами від ноти «до» до «сі» і назад. Як тільки ви почнете потрапляти в ноти під акомпанемент фортепіано, переходьте до наступного кроку - співайте гаму «а капела», тобто без музичного супроводу.

2) Співайте будь-яку пісню разом із співаком, намагаючись, щоб ваші голоси «зливались» в один.

3) Візьміть на фортепіано будь-яку ноту (наприклад, «сіль») і поступово «підводьте» до неї свій голос, вимовляючи наспів літеру «а». Тягніть голосну доти, поки вона не зіллється з нотою «сіль».

Правильне дихання

Важливим чинником у розвиток співочого голоси є правильне дихання. Ось найпопулярніші техніки:

1) Встати і покласти одну руку на грудну клітку, а іншу на живіт. Зробити вдих носом, щоб збільшився обсяг грудної клітки. Видихнути ротом.

2) Зробити вдих через носа і затримати дихання на 5 секунд. Видихати через ніс якомога довше.

3) Вдихнути через рот і на видиху проспівати по черзі всі голосні літери від "А" до "Я".

4) Вдихніть носом. На видиху промовте цифри від 1 до 5. Поступово додайте до рахунку по одній цифрі при кожному повторі.

Хороша вимова

1) Гімнастика:

а) дістати висунутою мовою до носа, а потім до підборіддя. Повторити вправу 5-6 разів.

б) Сильно пожувати нижню та верхню губу (30 секунд).

в) «Полоскання» щік, тобто поперемінне надування і здування щік.

2) Читання скоромовок типу «Ішла Сашко шосе і смоктала сушку».

3) Вимовте звук "м". Спочатку вимовляйте її тихим голосом, а потім поступово збільшуйте потужність та додайте звук.

4) Вдихніть повітря через ніс, а потім різко промовте: «Ха!». Робіть цю вправу протягом 1 хвилини.

Як розвинути голос для співу: заборонені звички

Завжди пам'ятайте, що є звички, які негативно впливають на вокальний голос.

1) Киньте курити, якщо курите. Відмова від куріння не тільки позитивно позначиться на здоров'ї в цілому, але й убереже ваші легені та горло від канцерогенного сигаретного диму.

2) Намагайтеся якнайменше говорити на морозі. Холод згубно діє зв'язки.

3) Не пийте холодну воду і не їжте занадто холодну їжу. Від морозива можна не відмовлятися зовсім, але краще їсти його трохи підтанутим.

Як розвинути голос для співу: корисні звички

1) Навчіться плавати та регулярно відвідуйте басейн. Плавання дозволяє тримати у тонусі м'язовий корсет і чудово розвиває легені.

2) Їжте теплу їжу.

3) Постійно розвивайте слух, включаючи на дозвіллі класичну та інструментальну музику.

4) Читайте вголос родичам чи самому собі. Це дозволить поставити дикцію.

Відео на тему статті

Наймудріші люди всіх часів надавали великого значення:

Хазрат Інайаят Хан, індійський музикант і філософ вважав, що, пізнавши таємницю звуку, можна пізнати.

Моя думка, голос є навіть відвертішим дзеркалом душі, ніж очі. Очі можна відвести вбік, сховати за темним склом окулярів, а голос, якщо не володіти ним, розповість про всі проблеми особистості: відобразить внутрішню реальність людини у всіх фарбах. Наприклад:

Ви підвищуєте голос без потреби - отже, хвилюєтеся і втрачаєте контроль над собою;
Темп промови прискорюється - невпевненість;
Перебиваєте та намагаєтеся відповісти, не дослухавши питання до кінця – роздратовані.

Але якщо ми володіємо цим потужним інструментом, то з його допомогою можемо гармонізувати наш внутрішній світ (набувати впевненості та спокою), а значить творити нашу реальність.

Адже голос – це наша візитна картка. Спеціальні вправи для тренування голосу , навчать вас говорити красиво, впевнено та вільно. До вашої думки завжди прислухатимуться, і на свою адресу ви ніколи не почуєте: "Краще б він рота не відкривав".

Чи потрібно саме вам працювати над голосом

Читаємо з олівцем.

Олівець чи винну пробку затискаємо між передніми зубами. При цьому рот відкритий, язик не стосується пробки (олівця), зуби оголені. Вимовляємо ті звуки, під час промовляння яких губи не входять у рух: к, г, гь, кь, й, нь, н, ль, л, дь, буд. Далі з'єднуємо їх із голосними.

Беремо будь-яку книгу і читаємо вголос кілька сторінок у цьому незручному становищі. Повторювати потрібно щодня. Позитивний ефект спостерігається швидко.

К Т П (шість різних поєднань) + звуки голосні Ы О Е І А У.

Наприклад: повторюємо швидко кпті-кпте-ктпо-ктпа-ктпо-ктпу-ктпи, потім ктпі-ктпэ-ктпа-ктпо-ктпу-ктпи і так далі поєднуючи з різними голосними (ктпі-…, кпти-…, тпки-…, птки-…).

Ті ж дії проробляємо для приголосних Б Г Д, Ж Р Л, М Р Л у поєднанні їх зі звуками голосними Ы О Е І А У.

Випишіть ті звуки, які важко піддаються вашій вимові(Наприклад, р, ц, л). Складіть речення зі словами, в яких ці звуки часто повторюються. Повторюйте ці пропозиції щодня.
Вимовляйте спочатку беззвучно, а потім голосно голосні: ІІІІІ, їїї, ооооо, яяяяяя, ааааа. Рот повинен бути відкритий широко, щелепа опускається вільно.
Читайте улюблені вірші, вимовляючи і напираючи на звуки яяяяя, ааааа, ІІІІІ, ЕЕЕЕЕ, ЕЕЕ.
Промовляйте скоромовки-мововертки: спочатку - повільно, потім - швидко, чітко та ритмічно:

Каченя-вострохвосточка вивострохвостіла загострювали.

Регулювальник лігурієць регулював у Лігурії.

Горіхвостка-горі-хвосточка вигорихвостила горіхвостят.

Шилоклювка-шилоклю-вочка вишилоклювіла шилоклювчат.

А мені не до нездужання.

Бріт Клім-брат, брит Гліб-брат, брат Гнат - бородатий.

Марно намагається щука ущемити ляща.

Нес не ніс, а до нас доніс.

Конституціоналіста, що рознервувався, знайшли акліматизованим у Константинополі.

Щастить чапля чушку з щучкою на санчатах.

Велика купа не надокучить.

Рододендрони з дендрарію.

То те, то інше, то те, то інше, то єгипетським богом там здається дятел.

Бабусин метод: беремо в рот волоські горіхи і розмовляємо, читаємо вголос хвилин по 20 щодня. Згадайте фільм «Я найчарівніша і найпривабливіша» з Іриною Муравйовою у головній ролі. Ось вона там у такий же спосіб розвивала свою промову. Головне – треба склади промовляти чітко.

Тренування нижньої щелепи

Займатися слід перед дзеркалом, у вправах повинні брати участь лише органи артикуляції, а лоб, ніс і очі - нерухомі. Робіть вправи плавно і не поспішаючи.

Опускаємо нижню щелепу на два пальці і в цьому положенні утримуємо її, рахуючи до п'яти. Рот повільно закрити.
Опускаємо нижню щелепу і повільно рухаємо нею вліво та вправо.
Опускаємо нижню щелепу і повільно висуваємо її вперед і повертаємо у вихідне положення.

Тренуємо м'язи язика

Малорухливий і млявий язик часто призводить до втрати розбірливості мови, вона стає змащеною і невиразною.

Згорніть мову трубочкою.
Висуньте язик з рота якнайдалі і посуньте їм вліво, вправо, вниз і вгору.
Оближіть мовою все всередині рота, ніби наводьте прибирання, проникаючи в найдальші куточки.
Поцокайте язиком, щільно притискаючи його до неба і потім різко опускаючи.
Всі ці вправи виконуйте якісно, але без зайвої напруги.

Тренування губ

У вихідному положенні закрито рота, м'язи нижньої щелепи розслаблені. По черзі піднімайте і опускайте верхню та нижню губи, ясна при цьому не видно, а м'язи обличчя спокійні.
Відтягуйте куточки рота убік, а потім витягуйте губи вперед трубочкою. Спочатку імітуйте, далі вимовляйте звуки у – в.
Багаторазово вимовте поєднання губних приголосних бм, мб, мп, пм і губно-зубних мв, ем, вб, бв та ін.
Масируйте губи: нижніми зубами верхню, а верхніми – нижню.
Витягуйте губи трубочкою і рухайте вліво-вправо.

Тренування м'язів глотки

Спочатку подумки, потім пошепки, далі вголос по черзі вимовляйте звуки «і», «у». Повторювати не менше ніж 10-15 разів.

Ця вправа розробляє рухливість гортані: виголошення голосних звуків «і» горло приймає найвище положення, а фонація «у» опускає її в найнижче положення.

Зуби зімкнуті, всмоктуйте повітря.
Губи витягнуті вперед, всмоктуйте повітря.
Імітуйте жувальні рухи при відкритому та закритому роті – під час вправи енергійно скорочується мускулатура гортані, м'якого піднебіння, глотки, губ та язика.

Виробляємо дзвінкість та польотність голосу

Тренуємо верхні резонатори:

Сидячи або стоячи, зробіть через ніс короткий вдих. Одночасно, із закритим ротом і без напруги, промовте «н» або «м» із запитальною інтонацією. Постарайтеся відчути вібрацію в області верхньої губи та носа.
Зробіть глибокий вдих. Видихаючи, промовте «бонн», «донн» або «бімм». Останню приголосну промовляйте протяжно, досягайте відчуття вібрації в області верхньої губи та носа.
Вдихніть глибоко. Видихаючи, вимовляйте протяжно склади "момм", "мімм", "нінн", "нунн", "нанн" та ін.
Зробіть глибокий вдих. На видиху вимовляйте спочатку коротко, а далі протяжно будь-який з відкритих складів: му-муу, мі-мії, мо-моо, но-ноо, ні-ні та ін.

Тренуємо нижні резонатори(голосні «у» і «про» промовляйте протяжно і найнижче):

У положенні стоячи покладіть на груди руку. Зробіть позіхання із закритим ротом, гортань зафіксуйте в нижньому положенні. Видихаючи, скажіть «у» або «про», постарайтеся відчути вібрацію грудної клітки. Якщо не виходить, можна викликати вібрацію штучно, легко постукуючи рукою по грудині.
У положенні стоячи покладіть на грудну клітку руки. Нахиляючись вперед, видихайте і вимовляйте довго і протяжно голосні «у», «і».
Становище стоячи, руки на грудях. Вимовляйте на видиху вікно, око, олово, борошно або молоко.

На завершення цієї статті дозвольте процитувати слова Хазрат Інайят Хана:

Той, хто володіє собою – вільний.

Вибір вільної людини – безмежний.

У цій статті ви знайдете вправи, після яких почнете .

Щоб відкрити голос

Ваш голос може бути не вашим. Причина - у затисканнях чи неправильному способі говоріння (наприклад, на одних зв'язках). Наведені нижче вправи допоможуть впоратися з цими проблемами та розкрити ваш справжній природний голос.

Звукорежисер

Спочатку зрозумійте, як вас чують оточуючі. Для цього можна імітувати студію звукозапису. Ваша ліва долоня буде навушником - притисніть її «черепашкою» до лівого вуха; права буде мікрофоном - тримайте її біля рота на відстані кількох сантиметрів. Починайте пробу: рахуйте, вимовляйте різні слова, грайте зі звуком. Виконуйте вправу по 5-10 хвилин протягом дев'яти днів. За цей час ви зрозумієте, як дійсно звучить і зможете його покращити.

Кью-ікс

Щоб відкрити голос, потрібно звільнити горло та передати основну роботу губам та діафрагмі. Для цього вимовляйте склади "к'ю-ікс". На "к'ю" округляйте губи, на "ікс" - розтягуйте їх у широкій посмішці. Після 30 повторень спробуйте вимовити невелику промову. Ви відчуєте, що зв'язки менше напружуються, а губи краще виконують ваші команди.

Позіхання

Найпростіший спосіб розслабити м'язи гортані - гарненько позіхнути. Виконуйте цю просту вправу по 5 хвилин на день, і ви помітите, як блоки та затискачі в голосі зникають.

Видих-стогін

Ця вправа допоможе розкрити природне звучання вашого голосу. Суть його зводиться до того щоб озвучити свій видих.

Положення: ноги стоять на підлозі, щелепа відкрита і розслаблена. Починайте вдихати повітря, а на видиху видавати будь-який звук. Робіть це без будь-яких зусиль - якщо все правильно, у вас повинен вийти стогін.

При правильному виконанні вправи звук виходить із сонячного сплетення. Саме звідти треба говорити, щоб голос був об'ємним і виразним.

Щоб зробити голос приємним

Три посмішки

Ця вправа виконується так само, як попередня, але з дотриманням правила трьох посмішок. Усміхніться ротом, лобом і уявіть усмішку в районі сонячного сплетення. Після цього починайте видихати зі звуком. Всього 5 хвилин на день - і ваш голос почне звучати приємніше та довірливо.

Вправа йогів

Це тренування практикують індійські йоги, щоб досягти глибокого і красивого голосу.

Становище: стоячи, ноги на ширині плечей. Спочатку зробіть кілька спокійних вдихів та видихів, потім – і різкий видих зі звуком «ха-а». Видих має бути максимально повним та гучним. Корпус при цьому можна трохи перемістити вперед.

Протяжні склади

Глибоко вдихніть, а на видиху промовте протяжно «бом-м», «бім-м», «бон-н». Тягніть останні звуки якомога довше. В ідеалі має виникнути вібрація в районі верхньої губи та носа.

Подібну вправу можна робити зі складами "мо-мо", "мі-мі", "му-му", "ме-ме". Але в цьому випадку спочатку промовте їх коротко, а вже потім протяжно.

Обидві вправи краще робити щоранку по 10 хвилин. Вони не тільки зроблять голос приємнішим, а й допоможуть зміцнити голосові зв'язки.

Довгий язик

Висуньте мову. Спочатку направте його вниз якнайдалі, намагаючись дістати до підборіддя. Зберігаючи це положення, нахиліть голову вниз. Потім потягніться язиком догори, намагаючись дістати кінчик носа. Голову при цьому теж підніміть якомога вище.

Щоб зробити голос сильнішим

Звуки "і", "е", "а", "о", "у"

Зробіть видих, потім - глибокий вдих і на другому видиху промовте довгий звук "і". Робіть це вільно, доки вистачає повітря. Насильно повітря з легенів не вичавлюйте. Так само скажіть інші звуки: «е», «а», «про», «у». Виконайте три повторення.

Послідовність цих звуків невипадкова: вони розподілені за висотою. Відповідно, «і» – найвищий (активізує верхню область голови), «у» – найнижчий (задіює низ живота). Якщо ви хочете зробити голос нижче та глибше, частіше тренуйте звук «у».

Вправа Тарзана

Виконуйте попереднє завдання, тільки тепер бийте себе кулаками в груди, подібно до Тарзана. Вправа покликана наповнити голос і прочистити бронхи, тому якщо вам захочеться відкашлятися, не зупиняйте себе.

Микання

Ця вправа активізує роботу грудей та живота. Видихніть і вдихніть. На наступному видиху починайте вимовляти із закритим ротом звук "м". Виконайте три підходи: спочатку мукаєте тихо, потім – на середній гучності та наприкінці – дуже голосно.

Гарчання

Розслаблену мову підніміть до піднебіння і починайте промовляти звук «р». Має вийти «р-р-р», як у трактора. Повторіть вправу тричі, після чого виразно прочитайте з десяток слів, у яких є звук р. Обов'язково супроводжуйте читання гуркотливим «р».

Вправа Шаляпіна для налаштування голосу

Великий російський співак Федір Шаляпін щоранку теж починав із гарчання. Але він виконував його не один, а разом зі своїм бульдогом. Після тренування звуку «р» Федір Іванович починав гавкати на вихованця: «ав-ав-ав».

Ви можете повторити шаляпінську вправу або, якщо не вдається розслабити горло, замінити його на театр лиходійський сміх. Робиться це просто. З відкритим ротом на видиху злісно смієтеся: "а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а". Звук має виходити легко та вільно. Одночасно можна пострибати та побити себе руками в груди. Ця вправа миттєво прочистить голос та підготує його до роботи.

Важливо пам'ятати

При виконанні всіх вправ потрібно зберігати правильну. Живіт має бути розслаблений, а груди – видаватися вперед. Втім, якщо ви рівно тримаєте спину, ці області тіла автоматично займуть правильне положення.

У цій статті ви знайдете вправи, після яких почнете .

Щоб відкрити голос

Звукорежисер

Кью-ікс

Позіхання

Видих-стогін

При правильному виконанні вправи звук виходить із сонячного сплетення. Саме звідти треба говорити, щоб голос був об'ємним і виразним.

Щоб зробити голос приємним

Три посмішки

Вправа йогів

Це тренування практикують індійські йоги, щоб досягти глибокого і красивого голосу.

Протяжні склади

Обидві вправи краще робити щоранку по 10 хвилин. Вони не тільки зроблять голос приємнішим, а й допоможуть зміцнити голосові зв'язки.

Довгий язик

Щоб зробити голос сильнішим

Звуки "і", "е", "а", "о", "у"

Вправа Тарзана

Микання

Гарчання

Вправа Шаляпіна для налаштування голосу

Важливо пам'ятати

Не всі люди знають, що можна самостійно поставити голос і не треба записувати до спеціальних гуртків.

Але для початку потрібно розуміти найголовніші та базові речі.

Ти повинен відчувати всі вібрації свого тіла, коли щось кажеш.

Чому це так важливо – аналогія з ударом кулака

Наведемо аналогію з ударом кулака із боксу.

Коли наноситься правильний удар, все тіло вкладається у нього. Це не лише махання одним кулаком.
Тіло при правильному ударі не статично і теж вкладається в нього, і лише тоді удар стає в 10 разів сильнішимі найнебезпечніше для противника.
Якщо ти не використовуватимеш силу свого тілапри ударі кулаком і не вкладатимешся в нього, то це буде не удар, а просто рух однією рукою.

Те саме ти маєш застосовувати у розмові.

Ти повинен все своє тіло включати у вираз себе.

Зроби глибокий вдих і вже потім кажи, інакше тебе ніхто не почує.

2. Використовуй правильну тональність

Усього буває 3 типи тональностей:

шукає/ потребує;
нормальна;
рвана.

Тональність, що шукає або потребує (1)

Також на вулиці жебраки підходять на вулиці до людей і запитують грошей. Це шукає, що намагається сподобатисяраппорт.

Наприклад:

Час не підкажіть?
Поїсти смачної зі мною не хотіли б?
У мене комп'ютер зламався, виправте, будь ласка.

Це непривабливо і викликає відторгнення.

Нормальна тональність (2)

Коли ви розмовляєте з людиною повністю нейтрально, без особливих емоцій.

Наприклад:

У нас сьогодні все гаразд.
Я непогано провів час у парку.
Батько купив нову машину.

Рваний рапорт (3)

З боку подачі ця тональність виглядає так, ніби ти нічого не хочеш від цієї людини і ніби й не хочеш особливо з нею розмовляти.

З цією тональністю ти не намагаєшся вразити співрозмовника, менше намагаєшся і менше напружуєшся.

Ця тональність буде корисною для чоловіків, щоб вести з жінками.

Приклади 3 тональності:

Взагалі, круто відпочили позавчора.
Чудова футболка у тебе.
Їдемо зараз до нашого улюбленого місця біля річки.

Щоб бути центрованим і бути в перманентному стані під час спілкування, з більшістю людей потрібно розмовляти від рваної до нормальної тональності. Якщо основна кількість часу твій голос між рваною та нормальною тональністю, і ще ти урізноманітниш його іноді шукаючим раппортом, то твій голос буде зухвалим і кумедним одночасно. Це буде весело та різноманітно одночасно.

Тому використовуй усі три типи тональності вміючи, і тоді ти знатимеш усе про те, як поставити мову та голос. У тебе з'явиться чарівна та унікальна тональність.

Пам'ятай про те, що впевненість відіграє ключову роль у спілкуванні. впевненості у собі для дівчатВи можете прочитати посилання на нашому сайті.

3. З самого ранку позбався зайвого слизу в роті

З ранку у кожного буває в роті цей слиз і слина, якої необхідно позбавлятися. Вони не дають вашому голосу відкритися.

Через слиз у роті люди часто говорять носом, ніби озвучують піратські фільми. Всі вправи постановки голосу та мовлення виконуються набагато легше і продуктивніше, якщо немає зайвого слизу в ротовій порожнині.

Щоб позбутися слизу в роті, як тільки ти прокинувся з самого ранку чисти зубною пастою і щіткою свою мову!

Тобто, коли ти йдеш чистити зуби, ти чистиш ще й свою мову.

Таким чином, весь зайвий слиз виходить із рота. Відхаркуйся. Ти сам зрозумієш, коли вже достатньо.

Процедура не така приємна, але дуже корисна. Займає приблизно 3-4 хвилини.

4. Розігріваємось і тягнемо голосні звуки починаючи з високих нот до низьких

Інакше потім буде внутрішній опір, і голос не буде конгруентним. Про конгруентностіу деталях ми розповідаємо.

Якщо ти не розігріваєшся, то тоді все, що б ти не говорив і не робив, погіршуватиме і погіршуватиме твоє спілкування та вираз.

Щоб не парись про те, як розвинути гарний тембр голос, використовуй цю корисну вправу.

Вимовляй ці звуки в тому самому порядку, в якому вони вказані:

Під час виконання вокальної вправи для голосу цими звуками від «І» до «У» ти йдеш за шкалою від високих нот до низьких.

Пройдися цими звуками 2 рази. Починаєш із високого звуку «І», закінчуєш низьким «У».

Це розслаблює та відкриває твоє горло.

Всі наші вправи допоможуть тим, хто згодом відкрито висловлюватиметься і не соромиться свого голосу.

У нас на сайті є повна стаття про те, як припинити соромитися людей. Її можна знайти.

5. Микання

Микати - це означає тягнути звук "М". Ця відома вправа у постановці голосу для співу, і її необхідно виконувати правильно.

При правильному муканні повинні свербіти губи.

Якщо у вас свербить усередині горла, значить, вам потрібно підняти вище шию.

Помилки:

Не набирайте надто багато повітря.
Не треба мукати як корова. Це зовсім не ефективно і не допоможе розвитку.
Під час мукання та постановки голосу у чоловіків або жінок можуть з'явитися болючі відчуття в горлі. Відразу припиняйте, якщо почалися такі симптоми.
Під час цієї вправи не намагайтеся брати високі помітні ноти. Тобто мукаєте на нейтральній гучності, яка вас ніяк не напружує.
Не треба напружувати м'язи обличчя чи щелепу. Все в спокійному розслабленому положенні, так само як і при проголошенні короткого звуку "М".

6. Зніми напругу з горла та рота

Порядок виконання:

Ви починаєте трохи напружувати ваш рот, горло та шию, і тим самим ви вправляєте та розширюєте можливості вашого голосу при спілкуванні.

Відпускається і виходить напруга з вашої шиї, горла та рота.
Відкривається голос та горло.
Ти починаєш говорити чистіше та чіткіше.
Глибше починаєш дихати.
Починають більше використовувати можливості мови під час розмови.

Ти можеш переглянути виконання цієї вправи наочно в одному з наших відео уроків про те, як поставити голос самостійно.

7. Гарна розтяжка шиї

Вправа буде особливо корисна тим, хто багато часу проводить за комп'ютером і хоче знати все про те, як розвинути голос самостійно.

У людей з сидячою роботою шия та голова часто стискаються у незручне становище, підборіддя тримається надто низько.

Як виконувати:

Мова кладете на верхні зуби посередині.
Потім піднімаєте голову і акуратно розтягуєте шию, злегка нахиляючи її вгору, вліво, вправо та вперед.
Це схоже на те, як ви розтягуєте м'язи перед тим, як почати гойдатися в залі.

Плюси розтяжкишиї в тому, що ти починаєш краще проектувати свій голос, особливо в галасливих місцях.

Наочне виконання вправи дивись нижче у черговій серії безкоштовних відео уроків для постановки голосу з нуля.

8. Повторення слова «Глап»

Суть вправиу тому, що:

Голос стає голоснішим, чистішим.
Стає легше контролювати та проектувати його.

Як наочно виконувати вправу дивись у наступному відео із серії про те, як поставити голос для співу в домашніх умовах.

9. Для постановки голосу дуже корисна трель губами

Ця вправа трохи схожа на імітацію двигуна машини. З ним ти зможеш поставити голос правильно, особливо коли нижче є відео урок.

Не має значення як це виглядає з боку. Головне, що це ефективно.

Сенс цьогоу тому, що:

Ти розслаблюєш губи та імітуєш цей звук трелі.
Вібрація губ за рахунок видиху повітря робить їх рухливішими.
Паралельно можна робити плавні рухи шиєю, завдяки чому вона розкріпачується. Але це необов'язково.

Це схоже на те, як у дитинстві маленькі хлопчики грали з машинками у пісочниці.

Докладніше як виконується вправу дивись у черговому відео про те, як розвинути гарний голос.

10. Вправа для дикції

Вимовляємо будь-який текст закритим ротом

Як виконувати в деталях:

Візьми будь-який текст чи газету та почни його читати закритим ротом.
Губи стуляєш, а зуби мають бути розімкнені.
Попередньо вдихни більше повітря і починай.

Може, спочатку і не так добре виходитиме.

Але поступово навіть із закритим ротом ваша мова краще сприйматиметься людьми на слух і стає більш зрозумілою.

Знай, що результат прийде, не втрачай мотивацію та .

Які плюси можна виділити:

Відкривши потім рота, мова стане ще більш розбірливою. Так, потихеньку в тебе вдасться поставити свій гарний голос.
Твоя мова стане приємною, милозвучною і чіткою.

Як наочно виконується вправу, дивіться в черговому спеціальному відео про те, як поставити голос у домашніх умовах, вимовляючи текст закритим ротом.

11. Повторення скоромовок 10 разів

Суть у тому, що розширюються м'язи рота і стає легше спілкуватися.

Ефекту від вправи буде вдвічі більше, якщо ви повторюватимете скоромовку закритим ротом. Про це ми розповіли вище у 10-му способі.

Скоромовок різних дуже багато. Наприклад:

«У Сашки в кишеньці шишки та шашки»;
«Матуся Ромаше дала сироватку з-під кислого молока».

Вибери собі 2 – 3 уподобаних і почни повторювати 10 разів кожну. Цей останній спосіб закриє всі твої питання, як покращити голос і дикцію.

Висновок

Після виконання вправ вам захочеться позбутися зайвого слизу у роті.

Це дуже добрий знак і це нормально.

Виконуючи ці вправи з ранку, ти помітиш, як через місяць твій голос помітно покращає. Приділи собі час.

Не забуваймо про впевненість

Впевненість – це основний параметр хорошого голосу.

Говоріть упевненоі без сором'язливості.

Тепер ви знаєте все про те, як самостійно поставити голос для співу.

Інвестуй час у розвиток себе, і результат не забариться.