Що робити, якщо прихильність до людини. Види та дія прив'язок

Читай статтю та роби свої висновки щодо всіх написаних слів.

Поки ми не зрозуміємо і не відчуємо, що це таке прихильність, ми не зможемо зрозуміти, як позбутися прихильності до людини чи об'єкта.

Прихильність може бути настільки сильноюі непомітною водночас, що вона справді впливає на все наше життя.

Прихильність - це емоційне підживлення від будь-якої людиничи об'єкта з метою покращення свого власного самопочуття.

Ми можемо бути прив'язані тільки до добрих емоцій і добрих почуттів. Дуже багато люди прив'язуються до своєї «другої половинки», алкоголю, тютюну, до смачної та нездорової їжі, до лінощів. Деякі прив'язуються до інтернету, до телевізора, тому що вони є джерелами гарних емоцій, безпеки.

У прихильності чи коханні немає нічого поганого. Тому не потрібно себе самобичувати чи лаяти через це. Це сталося. Ви прив'язуєтесь, і немає нічого поганого в тому, що ваша увага сконцентрована на отриманні задоволення від чогось або будь-кого. Ми насолоджуємось життям і це абсолютно нормально.

Залежність від тимчасового

У житті у багатьох були прихильності, наприклад, до протилежної статі.

Ми прив'язуємося, і нам добре, поки об'єкт, до якого ми прив'язуємося, дозволяє нам отримувати від нього ті емоції, задоволення та почуття, які нам подобаються. Але абсолютно кожна людина та будь-який об'єкт у цьому світі є тимчасовим. Це означає, що він зараз і завтра його може не бути.

І проблема полягає в тому, що ПРИВ'ЯЗАНІСТЬ = ЗАЛЕЖНІСТЬ.

Звісно, ​​ми не хочемо бути залежними. Ми не хочемо залежати ні від чого, але все ще хочемо отримувати задоволення від того, що є тимчасовим. Будь-які відносини є тимчасовими. Гроші, робота, улюблена телепередача, улюблений одяг, машина є тимчасовими. Втративши це все, ми засмучуємося і хочемо швидше дізнатися про те, як позбутися любовної залежності.

Рано чи пізно об'єкт зникне. Зникають цілі міста, люди, з'являються нові. Або люди просто йдуть, не хочуть мати стосунки з людиною і з'являються нові.

Все, що в цьому світі приходить і йде.Тому спочатку стався до всього як до тимчасового.

Аналіз та самодослідження

Уважно глянувши всередину себе, ти можеш побачити те джерело і те місце, яке дозволяє вам отримувати задоволення.

Задай ці питання прямо зараз по відношенню до своєї коханої людини, машини чи квартири.

Уяви цей об'єкт чи людину і запитай себе:

1. Що буде, якщо цієї людини не буде? Чи я переживатиму, страждатиму і боятимуся цього?
2. Чому я переживатиму? Чому я боюся втратити це у своєму житті?

Відповідь - це страх втратити комфорт, задоволення, страх перестати почуватися коханими і стати самотніми. Це страх перестати отримувати ті насолоди, які ми отримуємо зараз із цією людиною.

Це відбувається, тому що втративши все це зовнішнього, ми не почуватимемося так добре. Наш настрій впаде, бо ми внутрішньо шукаємо джерела насолоди.

Це відбувається тому, що наше суспільство не займається собою. Наше суспільство має інші тенденції та інші моди. Люди живуть грошима, живуть ідеєю слави, популярності, безпеки, але це все не приносить щастя,не приносить незалежності та спокою. Це не дає нічого найголовнішої людини. І на рівні почуттів все це виливається у внутрішню порожнечу, депресію, залежність, переживання, страх втратити. Починаються швидкі пошуки методу, що допомагає позбутися прихильності до людини або об'єкта.

Моє відео

Чи правда, що улюблені речі дівчини, подаровані вам колись, підкріплюють залежність до неї.

Що робити у разі розриву стосунків?

Про це та багато іншого я розповідаю у своєму відео.

Відкидаємо уподобання: перестань брати свій стан ззовні

Зовні люди можуть бути дуже багаті, але внутрішньо дуже порожні! Я не кажу відкинути все зовнішнє, хай це буде нікому не заважає.

Просто перестаньте підвищувати свій настрій завдяки зовнішнім предметам, зовнішній атрибутики.

Наприклад, ідея про те, що у хлопця є дівчина, дозволяє йому почуватися краще щодня. Йому треба перестати думати про те, що він має дівчину з самого початку дня. Максимально звільняйся від ідеї того, що у вас є щось у цьому світі. Знаходь маленький момент у своїй голові, який дозволяє отримувати задоволення і відкидай його. Просто перестаєте думати про нього. Просто перестаєте отримувати задоволення від цього.

Роби це все потихеньку, не все одразу. Це як дієта.

Спочатку ви почуватиметеся гірше. Але це потрібно. Відкидай уподобання зі свого життя, незважаючи на те, що спочатку буде важко.

Живіть ідеєю того, що у вас уже все гаразд. Ви продовжуєте відкидати і прибирати прихильності зі свого життя.

У вас є кохана людина, але ви не повинні витягувати з неї емоції, щоб підвищити свій стан.

Згодом ви навчитеся не думати про те, що це у вас є. Одночасно з цим ви не боятиметеся це втратити. Зрештою ви зможете позбутися любовної залежності. Вам вже не потрібно висмоктувати звідкись стану, тому що ваш стан вже кращий. Дякую саморозвитку ти знаходиш причини, через які ти залежить від чогось, відкидаєш їх- це підвищує твій внутрішній стан, твою внутрішню самооцінку. Ви починаєте більше любити себе, бути незалежнішим.

Чому стан – це не головне

«Щастя – це стан, І над станом у людини немає контролю.

Свобода - це розуміння, до якого волею випадку та бажання ти можеш прийти.

Коли ти вільний - ти не можеш бути нещасливим,і тобі вже нецікаво відчувати щастя, бо це буде вже чергове відчуття на тлі твоєї свободи.

Тому свобода куди фундаментальніша і безмежніша за будь-яке щастя.

І саме така свобода і є щастя».©

Прихильність - це звичкаотримувати добрий стан ззовні. Але стан не повинен бути для тебе пріоритетом. Стан завжди змінюється і завжди різний. Ви не повинні від нього залежати і надто на ньому зациклюватись.

Стан приходить і йде. Ви не повинні брати його ззовні, беріть його зсередини. Стан не повинен спиратися на зовнішні фактори.

Все тимчасово: ти вже наповнений і незалежний сам собою

Потім ви помітите, що все, що є у вашому житті — більше не ваше. Навіть дружина чи чоловік більше не ваш, тому що ви більше не хочете, щоб він був ваш.

Ви більше не висмоктує почуття з партнера. Ви досі є, ви досі любите одне одного.

Завдяки цьому розумінню ваші відносини покращуються. Але ви більше не боїтеся втратити людину. Тому ви знаєте, що тепер ваш стан не залежить від людини чи об'єкта в цьому світі.

Ніщо на цьому світі не може змусити відчувати тебе краще.

Не тому, що ви стаєте байдужими. Навпаки, тому що ви наповнюєте себе такими почуттями та станами, які не залежать від зовнішнього зовнішнього.

Ви починаєте любити себе по-справжньому, стаючи незалежною та щасливою людиною.

Зрозумій, що задоволення - це не щастя!

Колись ти все одно втратиш усе. Все схильне до часу.

Тому від тебе обов'язково все піде. Підемо або ми, або наші улюблені люди.

Через 100 років не буде нас і всього того, що ми зараз використовуємо. А значить, який толк прив'язуватися і чекати, що це буде з нами вічно?

Не треба бути безглуздими, не треба прагнути зовнішніх задоволень.

Ми просто живемо цим життям зараз, насолоджуємось. Ми бачимо як усе це відбувається, творимо, любимо, робимо справи, відпочиваємо.

Сенс життя – це кохання! А кохання — це сенс життя. Але кохання — це не прихильність, це не страх! Це незалежність! Кохання — це насамперед кохання стосовно себе.

І будь-які страхи і переживання з'являються в першу чергу через нестачу любові до себе!

Люби себе більше, ніж ти зараз любиш себе.

Прихильність – це дивне почуття потреби у спілкуванні з людиною, з якою не пов'язують любовні, взаємовигідні чи матеріальні відносини. З одного боку, здасться, що нічого негативного у прихильності до людини немає, але з іншого – бажання бачити та чути об'єкт залежності може перерости у справжню одержимість.

Проблема в тому, що прихильність – це форма згубної залежності від зовнішніх обставин.

Як виникає прихильність?

Прихильність має нормальну та нав'язливу форму. При нормальній залежності виникає емоційна зв'язок у потрібний момент, але щойно він минає, зникає потреба у людині. Коли відсутність людини викликає душевні переживання, то цілком можливо, що прихильність набула нав'язливого, нездорового вигляду.

Невротична прихильність – . Це своєрідна ломка, тільки на рівні фізіології, але в тонкому – душевному рівні. Залежність від людини позбавляє волі, не дає щасливо жити та заважає емоційному спокою.

Спочатку залежність має форму звички. Це результат тривалого контакту, спілкування, зустрічей та відчуття близькості. Коли масштабні переживання мають тенденцію повторення, виробляється звикання. Якщо малознайомі люди спілкуються, зустрічаються, проводять час або живуть разом, згодом стосунки неминуче призведуть до залежності та тяжіння.

Прив'язаність – вид емоційного підживлення від іншої людини на поліпшення свого стану.

Як позбутися прихильності?

Таку психологічну залежність не лікує час. Людина, прив'язана до будь-кого, сприймає життя не адекватно і діє не раціонально. Якщо залежність виникла на ґрунті любовних відносин, то позбутися її не так просто. Це тим, що кохання – сильне переживання, «вище задоволення». Саме тому виникають складнощі. Людина підсвідомо не хоче від цього відчуття відмовлятися. Та й хто відмовиться? Особливо якщо відносини закінчилися нещодавно, спогади свіжі, а втрата незвична.

Як же позбутися невротичної прихильності? Алгоритм такий:

Зосередьтеся на поточних подіях. Як тільки виникає тяжіння до об'єкта залежності, в той же момент перекладаєте думки та увагу на те, що відбувається нині. Насолода життям тут і зараз – найголовніше для досягнення гармонії зі світом та власним «я». Навичка перемикання уваги на поточний момент життя позбавить більшості проблем. У момент копання в пам'яті ви живете у минулому, якого зараз уже немає. Враховуючи, що трапиться через 10 років – у майбутньому, якого поки що немає. Це фантазії та . Справжнє життя відбувається прямо зараз, у цей момент.
Подумавши про об'єкт емоційного тяжіння, дайте відповідь собі на запитання: «Чого я хочу?». Буває так, що ми неправильно трактуємо. Якщо ви чесні з собою, то відповідь буде такою: «Я відчуваю внутрішню, емоційну порожнечу. Мені треба її заповнити. Крім тяжіння та залежності мені заповнити порожнечу нема чим». Це і є доказом того, що людина, до якої є незрозуміле тяжіння, не потрібна вам як особистість. Доцільно знайти чим заповнити внутрішню порожнечу та апатію. Це речі, які допомагають зростанню особистості: книги, нова справа, захоплення, хобі. Робіть те, що приносить радість. Як тільки ви заповните порожнечу і винищите нудьгу, прихильність до людини знизиться або зникне назавжди.

Все здається простим, але не тут було! Прихильність - підступне відчуття. Часто нам зовсім не хочеться його позбуватися, але жити так далі стає нестерпним. Що ж робити?

Що робити, коли позбавлятися не хочеться?

Не прив'язуйтесь ні до чого, бо все тимчасово.

Стан, коли забувати та відпускати об'єкт залежності не хочеться, цілком нормальний. Це не дивно, адже стан любові близький до стану нірвани, а хто захоче добровільно відмовитися від цього?

Проте треба усвідомлювати, що у житті нічого не відбувається випадково. Проблемні ситуації допомагають людям розвиватися, зростати як особистість. від іншої людини змушує ставити запитання і знаходити на них відповіді. Так і відбувається.

Якщо позбавлятися прихильності не хочеться, то вибір невеликий: або усвідомити, що ситуація створює проблему і вирішити її, звільнившись від залежності, або продовжити страждати і наївно вірити, що колишні стосунки з людиною, що притягує, можливо повернути.

До речі, які стали плацдармом для виникнення залежності та тяжіння, не вдасться. І ось чому:

Нічого у житті не відбувається просто так. Ця ситуація дана вам не випадково. Ви розвиваєтесь, ростете, змінюєтеся. Надія повернення відносин – це опір подіям свого життя. Подивіться на годинник - стрілки йдуть тільки вперед, а те, що було тиждень/місяць/рік тому вже не має значення. Як би не було боляче, прикро та неприємно відпускати людину, відпустити її доведеться.
Залежна людина живе у світі ілюзій та власних фантазій. Він повністю віддається картинкам, які малює підступний мозок. Подивіться правді у вічі. Насправді, ці стосунки вже зжили себе, вони вам не потрібні. Щоправда у тому, що є внутрішня порожнеча, яка потребує заповнення.

Відкиньте залежність. Усвідомте, що цей стан - лише власне бажання отримати щось ззовні, заповнити емоційну порожнечу, втілити в життя потребу в любові та турботі. Полегшити синдром відвикання ви зможете, захоплюючись улюбленою справою, заповнивши порожнечу тим, що подобається по-справжньому. Як тільки це станеться, потреба у спілкуванні з об'єктом залежності піде сама собою, вона стане непотрібним баластом та перепоною на шляху до самовдосконалення.

Оточіть себе щасливими людьми. Припиніть спілкування та зустрічі з об'єктом тяжіння. Це боляче, але постійне контактування набагато болючіше. Заповніть своє життя новими подіями, що мають цінність тут і в цю хвилину. Пориньте в життя з головою і перестаньте жити подіями минулого. Згодом відсутність у житті людини, що викликає залежність, не сприйматиметься з такою гостротою.

Прихильність - це невидимий емоційний зв'язок, який притягує і утримує людину поряд з іншою людиною, ситуацією, місцезнаходженням або предметом.

Людям властиво прив'язуватись. Це може бути прихильність як до роботи чи місця проживання, так і до старої сукні. Більшість сучасних людей прив'язані до комфорту, телевізора, інтернету, мобільного телефону.

Люди швидко звикають до своєї зони комфорту, у зв'язку з чим виникає побутова прихильність. Але часто людина емоційно прив'язується до іншої людини. Наприклад, прихильність дитини до матері і навпаки. Причому в міру дорослішання дитини прихильність має поступитися місцем почуттю любові.

Що означає прихильність до людини?

Психологічна прихильність — це емоційний зв'язок між людьми, який проявляється у бажанні постійної близькості та відчутті захищеності поряд із певною людиною.

Психологи розрізняють здорові прояви психологічної прихильності та не здорові форми її проявів

Так здорова форма прихильності — це близький емоційний зв'язок між людьми, що виявляється тоді, коли він необхідний іншому. Така прихильність дарує відчуття легкості та свободи у відносинах і людина усвідомлює, що вона може відпустити іншого без заподіяння болю.

Невротичний і нездоровий прояв уподобання — це жорсткий психологічний зв'язок, коли навіть уявлення про існування без об'єкта уподобання викликає страх і біль, душевні муки та переживання. Якщо ж людина позбавляється об'єкта своєї емоційної прихильності вона відчуває справжні страждання, яких хочеться позбутися

Ілюзорно припускати, що ви знайдете рецепт, який позбавить прихильності до іншої людини за один вечір. Потрібен час, щоб повністю подолати емоційну прихильність. Адже психологічна прихильність формується поступово як звичка чи результат тривалих відносин, у яких є повторення значних емоційних переживань.

Однак якщо ваші почуття до іншої людини приносять двом тільки біль і страждання, а спілкування перестало приносити радість, то швидше за все ви стали відчувати нездорову прихильність до іншого. Причому почуття прихильності до почуття любові нічого спільного не мають. Ці почуття можна умовно назвати любовною прихильністю

Що таке любовна прихильність до людини?

Любовна прихильність - це особливий вид емоційної прихильності, яка проявляється в хворих проявах почуттів до іншого і навіть залежності від іншої людини. Головна риса любовної прихильності — це радість і турбота, пов'язані з об'єктом любові, а любовні страждання, якими людина насолоджується.

Сильна психологічна прихильність дуже схожа почуття любові. Тим більше, що до однієї і тієї ж людини ми можемо відчувати одночасно і любов, і прихильність. Однак нездорова прихильність до іншої людини тісно пов'язана зі страхом самотності, з острахом виявитися нікому не потрібним.

Думка втратити об'єкт уподобання викликає глибоке відчуття розпачу. Така прихильність, звичайно, не любов, а страх залишитися без уваги конкретної людини. Це почуття допомагає підняти самооцінку, воно як ніщо інше заповнює душевну порожнечу.

Коли ми закохуємося або людина стає дуже дорогою, то нерідко виникає почуття прихильності. Це почуття близькості та відданості, бажання бути завжди і скрізь разом, викликане сильною симпатією та позитивними емоціями.

З одного боку, в ньому немає нічого поганого, принаймні рівно до тих пір, поки у вас є можливість бути разом з цією людиною. А от якщо з якихось причин ви не можете бути більше разом або любов почала перетворюватися на одержимість, небезпечну прихильність, то настав час для ваших благ позбутися її.

Прихильність – цей феномен має у суспільстві скоріше позитивне забарвлення, показуючи, що людині властиві прекрасні та добрі почуття, які допомагають заводити друзів, зберігати сімейні стосунки, бути причетним до інших людей.

Що означає прихильність?

Прихильність до людини – багатогранне поняття, що включає спектр різних станів: почуття близькості, закоханість, інтерес, глибоку відданість і лояльність. Нерідко прихильність буває болісною і деструктивною, що ускладнює розкриття потенціалу людини і перешкоджає вибудову здорових відносин з іншими значущими людьми.

Як відрізнити кохання від прихильності?

Як зрозуміти кохання чи прихильність – частіше цим питанням задаються жінки, не вміючи відокремити ці стани через свою природну емоційність. Почуття прихильності та любов відзнаки:

• прихильність – тяжіння, любов – спорідненість душ;
• в основі прихильності почуття непостійні, то розгоряються, то стихають, кохання постійне, глибоке;
• прихильність викликає сильне почуття туги, у коханні туга іншого порядку та в її основі сила, що дає рухатися далі;
• прихильність пов'язана на егоцентризмі, любов це прийняття іншої людини і почуття щастя просто тому, що вона є без будь-яких очікувань на її рахунок.

Як позбутися прихильності?

Як позбутися прихильності до людини, адже залежність не дає нормально жити, дихати, реалізовувати себе як особистість? Психологи радять у таких випадках звертатися до фахівців, самому такої проблеми позбутися складно, якщо немає такої можливості, не варто впадати у відчай і варто спробувати почати робити кроки до свободи в цьому напрямі:

• усвідомити, що все в цьому світі тимчасово, і відносини теж;
• досліджувати предмет чи об'єкт прихильності за допомогою питань: «Що трапиться, якщо ця людина піде з мого життя?», «чому я боюся це втратити?»;
• прихильність – це звичка отримувати стан щастя пов'язуючи себе з якоюсь конкретною людиною, важливо навчитися бути щасливою незалежно від інших;
• почати дізнаватись про себе щось нове, полюбити себе, поставити цілі – для цього потрібно піти в глибину себе, не розмінюючись на зовнішнє.

Типи прихильності

Уподобання можна розділити умовно на кілька типів, кожен із них закладається в дитинстві, але й залежить від темпераменту дитини. Види прихильності:

1. Безпечна(здорова) – формується в сім'ї, де потреби дитини у турботі, увазі та ласці задовольняються повною мірою. Діти в такій сім'ї виростають впевненими в собі, спокійними і такими, що легко адаптуються в навколишніх умовах.
2. Уникаюча– виникає, коли дитиною систематично нехтують, вона виростає настирливою, залежить від думки інших, не вміє будувати нормальні відносини.
3. Дезорганізована- Закладається в сім'ї, де батьки схильні до насильства - дитина виростає імпульсивним, агресивним до інших.

Емоційна прихильність

Будь-яка прив'язаність зав'язана на емоціях негативних, позитивних, або їх суміші. Емоційна прихильність до жінки чи чоловіка виникає в результаті сексуальної близькості і у жінок вона формується швидше. Емоційна прихильність має як позитивний аспект: відносини з включенням емоцій важко зруйнувати – це гарне підґрунтя для сімейних пар, але якщо відносини в основі містять деструктивні емоції або амбівалентні, таким людям складно розлучитися, вони і люблять і ненавидять один одного, створюючи порочне коло болючої тяги. друг до друга.

Афективна прихильність

Афективна прихильність у психології відноситься до невротичних порушень прихильності і виявляється у надмірній прихильності до матері, що дозволяє віднести цей тип прихильності до інших ненадійних видів: амбівалентного, невротичного. Спотворення тут спостерігається в перекосах відносин: дитина дуже прив'язана до матері, але якщо вона відлучається навіть ненадовго, при її появі слід сплеск радості, що швидко змінюється криками, докорами та агресією у бік матері, за те, що залишала дитину одну.

Амбівалентна прихильність

Нав'язлива амбівалентність у прихильності характерна для дітей та дорослих, які виховувалися у суворості та недоотримували ласки та уваги, зростали в умовах «емоційного голоду». Амбівалентна прихильність може стати причиною серйознішого психічного відхилення – реактивний розлад прихильності, коли дитина, підліток намагається отримати увагу від зовсім незнайомих людей, що робить його легкою здобиччю непорядних людей.

Прояви амбівалентної прихильності:

• контроль своєї діяльності та інших;
• тривожність, невпевненість у собі;
• неадекватне прояв емоцій (зриви, істерики, гнів);
• недовіра до світу;
• амбівалентні почуття до матері, близьких людей – від кохання до ненависті кілька разів на день.

Симбіотична прихильність

Розлад прихильності змішаного типу, у якому є сильна сепараційна тривога і бажання злитися зі значним іншим, розчинитися у ньому – і є симбіотична прихильність. Для новонародженої дитини симбіоз із матір'ю дуже важливий для виживання, сигнальні системи мозку малюка та мами працюють у синхронному ритмі, відчуваючи один одного. Але дитина розвивається і має поступово відокремитися від матері.

Криза 3-х років, коли малюк протестує і намагається робити справи самостійно, при цьому головна фраза у цьому віці «Я сам!» наочно демонструє, що час вже зважати на маленьку людину з його право відділення і пізнання світу самостійно. Тривожна мати всіляко чинить опір цьому процесу, відбувається це тому, що свого часу у неї також були проблеми з відділенням від своєї матері, при цьому виникають почуття:

• безсилля;
• тотальної втоми;
• роздратування та гніву;
• провини та сорому.

Ознаки симбіотичної прихильності дитини та матері:

• всю свою діяльність дитина апелює до матері, без неї і кроку ступити не може;
• командує матір'ю;
• потребує зовнішньої стимуляції до діяльності, розваги, власного інтересу не виникає;
• не вміє регулювати та проживати свій емоційний стан.

Сексуальна прихильність

Потреба у прихильності до сексуального партнера у жінок виражена сильніше, ніж у чоловіків. Інтимна або сексуальна прихильність формується під впливом викиду під час сексу великої кількості окситоцину, який у чоловіків трохи глушиться тестостероном, а у жінок посилюється естрогеном, гормоном, що володіє заспокійливим і «прив'язуючим» ефектом. Тому жінки можуть прив'язатися до партнера після першого сексуального контакту і надають сексу великого значення.

Розрив з партнером сприймається жінкою дуже болісно. Часто сексуальна прихильність зрощена з емоційною. У чоловіків емоційна прихильність до сексуальної партнерки формується з часом. Для жінки така прихильність ще глибша, тому що несе в собі відтінок подяки за чуттєву насолоду, яку доставляє партнер.

Уникаючий тип уподобання

Теорія прихильності характеризує уникаючу прихильність як порушення, характерне в середньому для 25% людей. Діти з патерном, що формується, уникнення поводяться так, що з боку виглядає як байдужість: мати йде або приходить їм все одно. З уникаючим типом уподобання дитина може спокійно спілкуватися з незнайомими людьми. Часто батьки не натішаться на таких дітей, хваляючись знайомим, що їх чадо має самостійність не по роках. З'являється цей тип прихильності у таких випадках:

• рання розлука з матір'ю (тривалий від'їзд, смерть);
• соціальна депривація;
• надмірна опіка та контроль у ранньому віці;

Уникаюча прихильність – ознаки у дитячому та дорослому віці:

• нездатність зав'язувати тривалі відносини;
• невміння вимагати допомогу, підтримку – переживають наодинці;
• відсутність прихильності до значних, важливих людей;
• негативне ставлення до прояву уваги з боку, воліють, щоб їх не чіпали.

Невротична прихильність

Прихильність дитини до матері може мати хворобливий характер. Деякі діти потребують постійної присутності матері, і варто їй відлучитися на кілька хвилин закочують істерики, а хороша мама відразу кидається заспокоїти дитину, тягає її скрізь із собою. З часом маніпуляції з боку дитини, що дорослішає, посилюються і починають доставляти вже сильне занепокоєння. Такі діти засвоюють правило, що для того, щоб близька людина була поруч, треба страждати і грати на своєму стражданні.

У дорослих людей хвора чи невротична прихильність переноситься попри всі значні відносини, але переважно це стосується любовних відносин. Як це проявляється:

• життя звужується до однієї людини;
• потреба, щоб і інший бачив у цих відносинах сенс життя;
• постійні тривога та занепокоєння за відносини;
• контроль за особистим життям іншого;
• руйнівні почуття: ревнощі, гнів.

Прихильність - це одне з перших почуттів, які виникають у людини. Певні предмети чи люди викликають у нього почуття спокою та захищеності з раннього дитинства. Так, вже у немовлят формується прихильність до батьків, братів чи сестер, іграшок.

Щоб зрозуміти, як з'являється прихильність, корисно з'ясувати, які її типи зустрічаються. Нормальною вважається прихильність, яка неминуче виникає під час дружби чи кохання. Вона характеризується тим, що людині добре разом з об'єктом уподобання, вона прагне проводити з нею більше часу. При цьому людина не асоціює себе з тим, до кого вона прив'язується. При розлуці немає «втрати себе», хоча може відчуватися сум, сум, туга. Взагалі, почуття можуть бути справді сильними, але не виникає істерики чи депресії.

Буває також хвороблива емоційна прихильність, коли людина не мислить себе без об'єкта прихильності. Якщо виникає загроза розлучення, він почувається дуже погано, проявляється психічна нестабільність, депресія. Поки об'єкт уподобання поруч, можна спостерігати ознаки егоїстичної поведінки, наприклад, ревнощі. Занадто сильна прихильність є хворобливою, вона завжди робить людину нещасною, незалежно від того, поряд з нею той, до кого вона прив'язана, чи ні.

Поява прихильності

Формування прихильності - природний процес для людини, яка виробилася під час еволюції. Саме на прихильності будуються соціальні взаємини між людьми, бо інакше жодна вигода від спільного існування не завадила б ворогуючим особам розбігтися.

Прихильність формується шляхом складних реакцій, нейробіологічних, психологічних та хімічних. Починається вона з того, що люди розуміють, що їм цікаво та добре разом. Вони намагаються зустрічатися частіше, і дедалі більше їх пов'язує: тепер це лише спільні інтереси чи спільність характерів, а й події, які вони пережили разом.

Люди, які сприяють появі позитивних емоцій, завжди здаються необхідними людині. Якщо поряд з кимось ви відчуваєте щастя, то намагатиметеся бути з ним якнайчастіше. Це і називається прихильністю.

Але буває так, що людина недооцінює себе. Через низьку самооцінку та невпевненість у собі він думає, що об'єкт прихильності не захоче з ним залишатися чи зустрічатися. Тоді він намагається «захиститися», прив'язуючись ще сильніше, починаючи ревнувати та роблячи інші речі, які насправді лише віддаляють людей один від одного. Так формується хвороблива прихильність, з якої треба працювати з психологом: це нездоровий стан.