Що заощаджує час. порад «Як економити час і все встигати на кухні»

Те, що час грошізнають практично всі. Але що дорожче за інше? Якщо порівняти час та гроші, то перше коштує набагато дорожче. Адже втрачені гроші можна знову заробити і повернути, а ось витрачений час уже не купити ні за які гроші.

Як заощадити час та гроші?Про це сьогоднішня стаття.

Чим би ми не займалися у повсякденному житті, воно безповоротно йде. На відміну від матеріального годинника, годинник життя не ламається і не зупиняється. Вони просто холоднокровно та впевнено ведуть свій відлік. І в наших силах тільки збільшити віддачу, ефективність від кожної прожитої хвилини, години та дня.

Бідні ми чи багаті, на добу 24 години і не більше. І проблема не в тому, скільки часу у вас є, а в тому, як ви його використовуєте. Багаті люди знають це, і вони частину витрачають гроші на те, щоби заощадити свій час.

Такі люди мають чіткий план дій на кожну годину, день, тиждень, місяць, рік. Вони знають реальну вартість кожної хвилини свого життя.

А якою є вартість вашої хвилини життя? Чи економно ви розподіляєте свій час, чи воно безповоротно витікає крізь вас?

Пропоную вам 30 прийомів, які допоможуть вам заощадити час і, як наслідок, гроші, а також налагодити з ними гармонійну взаємодію.

30 способів, як заощадити час та гроші

1. Намагайтеся ощадливо використовувати кожну одиницю даного вам життям часу.
2. Не витрачайте час на переживання своїх невдач. Краще візьміть паузу, під час якої добре відпочиньте та оновіть свої сили.
3. Постійно шукайте нові способи заощадити та зберегти свій час.
4. Звикайте жити в унісон природним біоритмам. Лягайте і вставайте разом із заходом і сходом Сонця.
5. Відмовтеся від шкідливих звичок, що з'їдають ваш час, і як наслідок – ваші гроші.
6. Увечері кожного дня заплануйте період для планування на завтра.
7. З користю використовуйте час, який проводите в очікуванні або коли їдете у громадському транспорті (прочитайте корисну книгу, прослухайте афірмації тощо)
8. Щодня згадуйте про свої головні цілі та спрямовуйте свої зусилля у бік їх реалізації.
9. Пам'ятайте, що успіху можна досягти не титанічними зусиллями, а ефективними діями при правильному керуванні часом.
10. Давайте собі паузу на відпочинок, а після вдалих справ обов'язково балуйте себе подарунками та витрачайте на себе гроші.
11. Для вашого плану дій визначайте точні терміни виконання кожного пункту.
12. Заощаджуйте час інших людей, і вимагайте натомість стосовно себе.
13. Делегуйте частину своїх повноважень професіоналам – тим, хто виконає ваші справи швидше за вас.
14. Не відкладайте вбік кореспонденцію, що входить, а заведіть звичку відразу ж відповідати на неї.
15. Тримайте свій робочий стіл ідеально. Купа непотрібних паперів заважає мозку зосередитись.
16. Тримайте важливі для себе речі чи папери під рукою – щоб не надто довго їх шукати.
17. Якісно відпочивайте у вільний час. На відпочинку думайте лише про відпочинок.
18. Іноді дозволяйте собі періоди лінощів і бездіяльності, якщо відчуєте втому. У цей період організм найкраще «заряджає свої батарейки».
19. За важку роботу беріться з ентузіазмом. Нехай вашим стимулом буде те, що, виконавши її, ви отримаєте досвід, який наступного разу допоможе вам закінчити її швидше.
20. Не відволікайтеся через дрібниці і зосередьтеся на тій задачі, яку виконуєте в даний момент.
21. Подумки прокручуйте перед сном сценарій вашого завтрашнього дня. Уві сні ваша свідомість знайде найефективніші шляхи.
22. Вкладайте гроші в технічні пристрої, що дозволяють заощадити час у роботі. Так ви за гроші купуєте собі додатковий час.
23. Намагайтеся бути гранично пунктуальними та точними. Від цього залежить ефективність виконання завдань, що стоять перед вами.
24. Плануйте час "із запасом". Залишайте «зазор» у своїх планах на форс-мажор та непередбачені обставини. Це прибере зайву знервованість і додасть вам впевненості.
25. Після кожного пункту вашого плану дій зарезервуйте період відновлення та відпочинку.
26. Дійте легко та граючи, без зайвої напруги. Заберіть убік небажання та нетерплячість.
27. Відзначайте кожен успішно виконаний пункт та вітайте себе після його закінчення.
28. Для ділових паперів заведіть три різні ящики або відділи. Назвіть їх «термінові», «звичайні» та «неважливі». Раз на тиждень звільняйте "звичайний" відділ, раз на два тижні - "неважливий", а "терміновий" відділ намагайтеся тримати порожнім.
29. При виконанні будь-якого завдання завжди ставте собі питання: «Як я можу заощадити час і зробити це ефективніше?»
30. Не забувайте про те, що час не рухається, а стоїть на місці. Рух йому назустріч здійснюєте ви. І тільки від вас залежить, наскільки швидко ви рухаєтеся.

Друзі, тепер ви знаєте, як заощадити час та гроші, та застосуйте ці знання на практиці. Пам'ятайте, що заощаджуючи час, ви завжди множите гроші!

Артур Головін

Цікаве

З усіх видів економії, я вважаю найвигіднішою економію часу. Чому? Та тому що час – це непоправний ресурс. Якщо гроші ми можемо заробити, сили відновити, здоров'я виправити, то втрачений час ми не повернемо ніколи. Тому сьогодні розповім вам про те, як особисто я заощаджую час.

Окрім того, що за рахунок економії часу ми встигаємо набагато більше, це ще й спосіб продовжити життя. Так-так, не дивуйтеся: якщо ми починаємо більше встигати, то й саме життя стає більш насиченим і продуктивним, а значить за той самий відрізок часу ми проживаємо набагато більше подій.

Думаю, економія часу особливо актуальна для великих міст, де життя не таке тихе і розмірене, як у маленьких. Коли вам потрібно дві години добиратися на роботу, а потім стільки ж назад, стає ясно, що без економії часу вам не обійтися.

То що ж я пропоную?

Моя порада одразу може здатися вам божевільною, але я таки її озвучу: найбільша економія часу для мене – це економія за рахунок грошей. Як правило, у сучасному світі більшість людей заощаджують саме гроші. Вони йдуть до найдальшого супермаркету, щоб купити продукти дешевше, вони обирають безкоштовну доставку товарів в Інтернеті, вони намагаються самостійно ремонтувати техніку або віддають її на ремонт у найдешевшу майстерню, вони купують дешеве взуття або їдуть на роботу на автобусах тощо. Все це, безумовно, економить фінанси, але скільки часу на це потрібно! А якщо ще доведеться переробляти роботу, яку зробили дешево? Звичайно, ціна в наш час – не показник якості, але все ж таки: всім зрозуміло, що літак економить час, а поїзд немає, EMS доставка економить час, а безкоштовна доставка немає, якісна побутова техніка ламається набагато рідше, ніж низькопробна (не розглядаю зараз заводський шлюб або байдуже ставлення користувача до техніки).

У зв'язку з цими обставинами я завжди вибираю ті варіанти, які заощадять мій час. Я готова платити за продовження свого життя! Адже в заощаджений час я встигну додатково зайнятися спортом (що позитивно позначиться на здоров'ї та фігурі), поспілкуватися з сім'єю (знов-таки плюс для особистих стосунків), почитати (тут вже на арену виходить саморозвиток), ну і, звичайно, заробити більше грошей ( як правило, сума у ​​рази перевищує ту, яку я витратила на економію часу).

Людина не може знати все, і тим більше, вона не може все вміти, тому моє основне правило в економії часу – доручити справу, яку потрібно виконати, професіоналам. Чи потрібно створити сайт? Доручіть це тим, хто це вміє, адже інакше вам самим доведеться протягом кількох місяців пихкати над його створенням, витрачати на це весь свій вільний час, усі свої сили… І добре, якщо це заняття вам подобатиметься, а якщо ні? … Ви витратите купу сил, нервів, три місяці свого життя, а в результаті отримаєте зовсім не те, що очікували… Чи не краще під час створення сайту займатися тим, що вмієш? Хоча б навіть наповненням цього сайту.

Звичайно, якщо ви в якійсь справі «профі» чи хочете навчитися чогось нового, то я вас не відмовляю, але якщо це просто економія грошей, то, на мій погляд, гра не варта свічок. Зрозуміло, що життєві ситуації у всіх різні, що не у кожного знайдуться зайві гроші на комфортабельний і швидкий політ літаком, але якщо є вибір, я раджу вибирати час!

Якщо в 30 градусний холод мерзнути на зупинці в очікуванні автобуса, можна серйозно підірвати здоров'я, тягнути пішки до будинку важкі пакети з магазину - теж не на користь. Я намагаюся дивитися трохи далі: чи варто зараз заощаджувати гроші на проїзд, якщо за кілька років мені доведеться розоритися на ліках? До того ж, якщо я візьму таксі, то я буду вдома на 20 хвилин раніше, а це означає, що ці 20 хвилин додадуться до мого вільного часу – це додаткова маска для обличчя, 1 серія улюбленого серіалу, пісенька на ніч дитині та хоч і просто безтурботне валяння на дивані - чи це не мрія?)))) Навіть якщо я ляжу спати на 20 хвилин раніше, ніж звичайно, завтра це подарує мені радість і гарний настрій.

Хочеться ще торкнутися теми довгострокового вкладення часу: університет, робота тощо. Я вважаю, що безглуздо витрачати час на те, що вам не подобається. Вибрали неправильну спеціальність – нічого страшного, таке буває. Не мучиться і переводьтеся на іншу (на інший факультет/в інший університет). Не думайте, що у вас буде час навчатись заочно на цікавій спеціальності. Не буде! У кращому разі, ви підете таки вчитися, але у вас вже буде сім'я, діти, нелюба робота, тому робота з цієї спеціальності так і залишиться мрією. Також не варто триматися за роботу, яка вас не задовольняє. Ходить думка, що в наші дні дуже важко знайти роботу, а вже ту, яка подобалася б і поготів. Тому щоранку в маршрутках ми зустрічаємо озлоблені обличчя людей, сповнені ненависті та невдоволення. Адже всі ці люди працюють у різних сферах, і хтось, можливо, у тій, яка була б цікавою саме вам! Якщо не подобається робота – змініть її. Не важливо скільки вам років! Якщо ви думаєте, що змінювати життя вже надто пізно, то помиляєтесь. Зламайте систему стереотипів, будьте щасливими на своїй новій роботі, отримуйте задоволення! І не слухайте нікого: якщо хочете піти з економістів до двірників – зробіть це. Можливо, нова робота звільнить вам час на спілкування з дітьми чи онуками, або ви нарешті знайдете час на те, щоб вирощувати квіти. Повірте, щастя не кількість куплених на зарплату товарів.

Час – ось головний ресурс, а гроші дозволяють його економити, і в жодному разі не навпаки!

Спробуйте хоч раз заощадити свій час, вам це сподобається!

Здрастуйте, шановні читачі сайту сайт! Зараз ми з вами розберемо усі перевірені способи, як економити та накопичувати гроші правильно при маленькій зарплаті.

Усі ми прагнемо до хорошого життя , і кожному з нас хотілося б зробити своє життя ще кращим, але в більшості випадків цього нам не дозволяють наші фінанси, а точніше наша маленька зарплата.

На жаль, у нашому сучасному світі, потрібно навчитися не лише заробляти гроші, а й знати, як їх заощадити та правильно розподілити.

Сьогодні розглянемо різні прийомияк економити гроші при маленькій зарплаті, як і що потрібно робити, щоб фінансові труднощі не застали вас зненацька, і не було жодних проблем із фінансами.

Щоб покращити своє матеріальне становище (навчитися економити і накопичувати гроші), достатньо лише дотримуватися найпростіших правил, і тоді фінансових проблем у вас не буде! Пам'ятайте: гроші приходять до того, хто вміє правильно поводитися з ними!

Отже, з цієї статті ви дізнаєтесь:

• чи потрібно економити на продуктах харчування, електриці тощо;
• Як заощадити електроенергію;
• Як заощаджувати на продуктах;
• Як навчитися заощаджувати гроші і накопичувати за маленької зарплати - перевірені способи;
• Як нагромадити пристойну суму;
• Народні прикмети про гроші.

Докладно про те, як економити гроші за маленької зарплати в сім'ї, а також як їх накопичувати, читайте далі у статті

Перше, що потрібно запам'ятати: економія -це не найгірше у житті, а навіть навпаки, дуже важливе та потрібне явище у нашому сучасному житті. Економія допоможе вам грамотно, розумноі правильноконтролювати та розподіляти свої витрати, відмовитисявід шкідливих для організму продуктів харчування та звичок.

Дуже часто у нас з'являються, на перший погляд, дріб'язкові, проте постійні витрати, які нам здаються «дрібними», але насправді створюють нам хороші дірки в нашому бюджеті.

Щоб навчитися грамотно та правильно економити потрібне терпіння і працю над собою. Але потім ви зрозумієте, що таке непотрібні витрати, і, можливо, навчитеся вигідно вкладати кошти і заробляти на цьому. Якщо ви хочете дізнатися, на чому можна заробити гроші, то наша стаття «Догляд» - вам на допомогу.

Заощаджувати - це зовсім не означає, що доведеться в усьому собі відмовляти, є погані продукти і взагалі погано жити. Заощаджувати – означає розподіляти свої кошти правильно, щоб уникнути зайвих витрат, розумно розподіляти гроші і не витрачати їх на дрібниці. Також у цій статті ви дізнаєтесь, як за допомогою методик спеціалістів накопичити кошти.

Для початку вам потрібна мотивація, тобто мета: навіщо вам потрібно економити, а головне, як почати це робити. Можливо вам хочеться купити нову машину чи квартиру?(В окремій статті ми вже писали про те, із маленькою зарплатою). Чи потрібний хороший ремонт у квартирі?

Декілька кроків, як навчитися накопичувати і економити гроші правильно

Щоб зрозуміти, як почати економити, слід розглянути кілька етапів.

А саме:

1. потрібно розділити всі витрати на необхідні та не дуженеобхіднітобто зайві або ті, які можуть зачекати;
2. далі розглядаємо ресурси, за які потрібно обов'язково платити, а це: електрика, вода, газ, зв'язок та ін.;
3. потім слід підрахувати витрати на продукти, а також звернути увагу на режим свого харчування;
4. відкладаємо відсоток, із заощаджених грошей, щоб вони просто так не лежали, а також працювали.

Навіть якщо ви спробуєте відкладати якісь 10 % (відсотків) від свого щомісячного доходу, то вже за півроку чи рік у вас накопичиться значна сума.

І ще раз повторюємо правило: не потрібно сприймати економію, як обмеження чи поганий спосіб життя. Навпаки, вона допоможе значно покращити ваше життя.

Запам'ятайте:вам не доведеться утискати себе, ви не ходитимете голодним, сидіти вдома в темряві, економлячи світло, або ходити в обносках. До економії це все не ставитиметься!

2. Чи потрібно економити на продуктах харчування та електриці?

Економити на їжі (продуктах) - це зовсім не означає сидіти голодним, а економити на електроенергії - не означає сидіти в темряві. Всі необхідні витрати залишаються, а забираються лише непотрібні та зайві.

Витрати харчування— це ті витрати, на які ми можемо вплинути, адже це залежить від нашого бажання та нашого вибору.

Потрібно розібратися, в яких магазинах ми купуємо продукти, за якими критеріями вибираємо ці товари та в якій кількості.

Зазвичай зайві витрати у нас з'являються внаслідок не правильного режиму харчування, використання шкідливих напівфабрикатів, покупки за списком, небажання приготувати їжу самим.

Це стосується й електроенергії:якщо грамотно все робити, жодних фінансових проблем не буде.

Як навчитися економити гроші на електриці

3. Як заощадити електроенергію - 5 простих правил економії на електриці 💡

Давайте розглянемо 5 найпростіших правилзавдяки яким ви дізнаєтеся, як заощадити електроенергію.

Правило 1.Правильно використовувати електроприлади

Наприклад, зарядка для телефону або планшета, вставлена ​​в марну розетку, продовжує витрачати нашу електрику, а ми на таку дрібницю можемо навіть не звертати уваги або просто забути вийняти її з розетки. Здавалося б, дрібниця, а наша електрика використовується марно.

Це стосується не тільки мобільних телефонів, а й інших побутових приладів, мультиварки, мікрохвильова піч, телевізор і так далі.

Це одне з перших важливих правил, як можна заощадити електроенергію.

Правило 2Важливо використовувати правильний посуд для електроплити

А точніше, для конфорки. Адже правильно підібрана точно за розміром сковорідка, швидше нагріватиметься, а плита не просто так нагріватиме повітря. Все просто, чи не так? Напевно, кожна господиня має будинки сковороди і великі, і маленькі. Головне правильно їх використати! У такий спосіб можна суттєво заощадити електроенергію.

Правило 3Потрібно знати, де грамотно поставити холодильник

Не повірите, але холодильник теж "шкідливий" прилад, і він також "їсть" багато енергії, якщо його неправильно поставити. Запам'ятайте:холодильник буде менше «мотати» електроенергії, якщо його поставити подалі від електроплити.

Звичайно, не у всіх великі та просторі кухні, але, напевно, можна помістити холодильник так, щоб він хоча б не був на одній стороні з плитою і не торкався її.

Правило 4Завантажувати пральну машину білизною потрібно правильно

На цілих 10 – 15 відсотків більше електроенергії витрачає наша пральна машинка, якщо її перезавантажити або не довантажити. Не знали? Так запам'ятовуйте! Потрібно обов'язково слідкувати за нормою ваги білизни! Також ви застрахуєтеся від поломки пральної машини у разі перевантаження.

Правило 5. Вимикати на ніч електроприлади

Багато електроприладів треба вимикати з розетки на ніч і навіть вдень, коли ви ними не користуєтесь і тим більше, коли вас немає вдома. Це ж не так важко: пішов із дому — відключи, навіщо їм даремно працювати.

Всього лише 5 цих правил допоможуть вам заощадити електроенергію у квартирі. Чи не складно, правда?

Ось ще кілька порад економії на електриці:

• Якщо ви вирішили придбати собі якусь побутову техніку, то зверніть увагу на її енергоспоживання. Зрозуміло, що побутова техніка, яка менше використовує енергії, коштує значно дорожче, але повірте: у майбутньому ця сума окупиться за рахунок економії. А скільки триває переплати за рік!
• Дуже хороша та корисна звичка - вимикати за собою світловиходячи з кімнати. Але, на жаль, далеко не всім це дається і багато людей просто забувають про це. На цей випадок вам можна придбати інфрачервоні датчики, які дозволяють економити електрику без вашої участі і зайвих рухів.
• Краще скористатися енергозберігаючими лампочками, ніж звичайними. Також варто задуматися про ліжка, адже економніше користуватися ними, ніж триріжковою люстрою.
• Користуватися термосомвигідніше, ніж кілька разів кип'ятити чайник, адже термос може зберегти тепло на кілька годин.

Якщо підете цим корисним, а головне простим порадам та підказкам, то самі побачите зміни у своїх квитанціях, а потім і у своєму гаманці.

Розглянемо у статті 10 порад, як економити гроші на їжі:

Порада 1. Фахівці вважають, що вибирати продукт необхідно не за гарною упаковкою, і що дорожче, то краще, а потрібно спочатку ознайомитися з його складом. Висока ціна не дає гарантій високої якості. Також звертаємо увагу на акції, знижки, і бонуси. Багато супермаркетів пропонують нам такі програми.

Зрозуміло, що з першого погляду може здатися, що різниця в 5 рублівнезначна і багато на цьому не заощадиш. Але це помилкова думка більшості людей, адже якщо ви підрахуєте різницю навіть за місяць, ви приємно здивуєтеся. А уявіть, скільки економії на рік?

Порада 2. Пишемо список найнеобхідніших продуктіві слідуємо йому. Купуємо лише ті продукти, які є у списку. Так ви уникнете незапланованих витрат. Також є всілякі програми для телефону, і з ними ви можете заощадити не лише свої гроші, а й час. Там зберігатиметься вся ваша інформація, і вам не треба буде постійно думати про ці списки.

Порада 3. Важливо брати із собою стільки грошей, скільки вам потрібно, але не більше. Тоді вам вдасться уникнути зайвих витрат. Візьміть із собою певну суму, розрахуйте її, щоб вам вистачило тільки на необхідні продукти, і тоді вам просто нема на що купувати не заплановані товари. Таким чином, можна значно заощаджувати на продуктах.

Порада 4. А ви знали, що у голодної людини мізки працюють не так, як у ситої? Так, щоб уникнути спокус, в магазин потрібно ходити ситим! І тоді ви зрозумієте, що вам зовсім не потрібні всі ці «смачники».

Порада 5. Намагайтеся не бігти в магазин у день зарплати. Адже саме в цей день людина почувається багатшою, ніж вона є насправді, і може витратити набагато більше грошей, ніж у неї розраховано. Звідси і виникають фінансові труднощі, ні на що не вистачає, а до кінця місяця можна залишитись без копійки грошей.

Порада 6. Експерти вважають, що розплачуватися краще готівкою, а не пластиковими картками. Безперечно, пластикова карта - це найзручніший спосіб оплачувати покупки, але не найекономічніший, адже покупець не відчуває реальних грошей, а з ними розлучатися важче.

Порада 7. Товари-аналоги – найкращий спосіб економити! Цілком кожен товар має собі заміну набагато дешевше, ніж він сам. Головне побігати магазинами, подивитися і знайти цей аналог. Потрібно навчитися не піддаватися на спокуси маркетологів, адже вони завжди знайдуть спосіб «втюхати» вам що-небудь дорожче.

Порада 8. Запам'ятайте!Дорогі та красиво упаковані продукти завжди траплятимуться на очі. Подивіться краще на нижчих полицях, «поколупатися» там, швидше за все, ви знайдете аналогічний товар дешевше побаченого, адже дорогі товари завжди будуть на увазі.

Порада 9. Правило аналогічних продуктів також стосується інших товарів, наприклад, ліків. У більшості ліків є аналоги з такими ж лікувальними властивостями, часто вони відрізняються лише назвою та виробником.

Порада 10. По можливості не беремо із собою до магазину дітей!Звісно, діти - це щастя, і іноді хочеться побалувати свого малюка, але діти кидаються на все красиве, а ці продукти найчастіше дорогі. Краще залиште дитину вдома, а самі купіть їй, наприклад, подешевшу шоколадку — дитині все солодке за радість, а ви уникнете істерик у магазині.

Харчуємось корисно, а головне не дорого!

Запам'ятайте, харчуватися здоровою їжею – не означає дорого, і вам не доведеться вимушено голодувати, щоб заощадити. А навпаки, витрати при здоровому харчуванні навіть зменшуються.

Здорова їжа, наприкладкрупи, кисломолочні продукти, нежирне м'ясо, дешевше за фастфуд. Тим більше, невідомо, з чого приготовані пиріжки та хот-доги в кіоску за рогом або в найближчому кафе. А тут ви готуєте своїми руками, і знаєте все про свою домашню їжу.

Ось ще кілька порад щодо купівлі продуктів здорового харчування:

1. Вигідніше купувати продукти на вагу, а не в заводській упаковці. Фасовані крупи та макарони, а також цукор і борошно коштують набагато дорожче, ніж на вагу.
2. Якщо ви купуєте продукти на ринку, не забудьте поторгуватись! І нічого в цьому соромного нема. Продавцям важливо продати свій товар, а вам вигідно купити.
3. На ринок краще приходити ближче до вечора, тим часом продавці значно скидають ціну.
4. М'ясо краще купувати великим шматком, а будинки вже розділити на необхідні частини. За ціною таке м'ясо виходить дешевше, ніж якби ви купували його за кілограм.
5. Якщо у вас обід проходить на роботі, беріть їжу з собою. Ще раз повторимося, що ви їсте власноруч приготовлену їжу, а це означає, що автоматично, ви уникаєте харчових отруєнь і заощаджуєте на цьому!
6. Спробуйте скласти меню на тиждень вперед, це допоможе придбати лише необхідні продукти.
7. Перші страви вважаються кориснішими за другі, а ще економнішими і дешевшими!
8. Порівнюйте ціни у кількох магазинах. Не лінуйтеся, у кожного магазину своя фішка та свої акції.
9. Не обов'язково купувати дороге м'ясо, наприклад свинину, адже з курки теж можна приготувати багато смачних і корисних страв! Зараз в інтернеті можна знайти дуже багато рецептів, які вам підійдуть, і не обов'язково сидіти та вигадувати свої. Головне не лінуватися!
10. Йогурти можна замінити кефіром та ряжанкою. Йогурти містять у собі всілякі загусники, барвники та цукру. Так чому ж не замінити їх на більш делікатний для організму і дешевий кефір?
11. Пастеризоване молоко набагато дешевше і корисніше за стерилізоване. У коробці молоко зберігатиметься довше, ніж молоко в пакетах. І це єдиний його плюс. Тож за це варто переплачувати?
12. Постарайтеся відмовитися від ковбаси, її можна замінити м'ясом, це корисніше, і дешевше.
13. Купуйте свіжі фрукти та овочі в сезон, потім їх можна заморозити. Всі поживні речовини в них залишаться, а ви значно заощадите, оскільки взимку вони коштують набагато дорожче.

Коли ви перегляньте своє харчування, і підете нашим порадам, то навіть наприкінці місяця ви побачите різницю. А справа не лише у грошах, а й у здоров'ї. Адже всі відомі дієтологи та лікарі прибирають із харчування жирне, солодке та особливо фастфуд.

Використання цих нескладних правил допоможуть вам суттєво економити на продуктах, підтримати ваш бюджет, а також здоровий дух та форму!

Важливі поради як економити та накопичувати гроші

5. Як навчитися заощаджувати гроші і збирати за маленької зарплати 💰 — 15 корисних порад

Для початку ми розглянемо правила та способи економії грошей. І навіть якщо у вас маленька зарплатня, це не страшно!

Порадада № 1. Розставте собі фінансові пріоритети

Адже ви повинні зрозуміти, що ваш фінансовий бюджет працює тільки виключно на вас, і тільки від вас може залежати ваш фінансовий благополуччя.

Адже витрати можна робити як з користю, так і без неї. Але як же зрозуміти, наскільки наша витрата корисна?Давайте розумітися.

Від способу життя людини залежать і його витрати. Наприклад, молоді люди, які часто піддаються не потрібній спокусі. Це зрозуміло, що мало життєвого досвіду, але це може призвести до фінансових помилок. Молоді люди, які купують собі речі, часто задивляються на товари, які їм швидше не потрібні, але друзі ж порадили або красива реклама, або мода така пішла.

Витрати поділяються на три види- це термінові, не терміновіі зовсім не термінові. Спробуйте скласти для себе список тих і тих витрат, і, можливо, ви зрозумієте, що вам абсолютно не потрібно, і що можна зі списку викреслити.

Термінові витрати — це зрозуміло, продукти харчування, комунальні послуги, можливо, одяг і якщо є кредити.

Чи не термінові — це сімейний відпочинок, наприклад, його можна відкласти, або вклади в навчання.

Ну і зовсім не термінові нам дуже добре всім знайомі - це ресторани, розваги, купівля нового телефону, якщо є ще старий, купівля дорогого модного одягу, тільки через те, що вийшла нова реклама. Це все можна на якийсь час відкласти, а якщо переглянути, можна і взагалі на це не витрачатися.

На останній пункт варто звернути увагу насамперед. Адже важливо розставити свої життєві пріоритети і зрозуміти свої цілі в житті.

Якщо для вас покупка дорогого одягу є необхідною частиною життя, ніж, наприклад, здобути освіту та вкластися у навчання, то навряд, у вас вийде заощаджувати .

І також стосується розваг та відвідування закладів, таких як кава, ресторани, адже це не найголовніше у житті.

Усі успішні у фінансовому плані люди ведуть таку звітність. Адже на наочному прикладі ви побачите, що саме приносить вам дірки у вашому бюджеті. Наприклад, це буде похід у кафе, щомісяця такі відвідування з'їдають не маленьку суму грошей, і ви зрозумієте для себе, що це можна забрати.

Адже коли ви побачите всі точні цифри вашого бюджету, а не так способом запам'ятовування, ви будете здивовані, скільки ви раніше витрачали не замислюючись.

Як дуже відомий оратор Ентоні Роббінс говорив: Що не можна виміряти, тим не можна керувати ». Запам'ятайте це правило, і воно допоможе вам досягти вашого особистого матеріального успіху.

Якщо у вас є ще додаткові доходи, потрібно вести облік і за ними. Адже якщо способів вашого додаткового доходу кілька, то облік вам допоможе з'ясувати, яке джерело доходу прибутковіше і на якому потрібно більше наголошувати.

А взагалі зараз 21 століття, та інформаційні технології розробили різні програмиі програмидля ведення фінансового обліку, а це означає, що вам не обов'язково від руки креслити якісь таблиці.

Просто необхідно спробувати кілька програм, і вибрати ту, яка вам виявиться ближче за духом, у кого буде зручніший інтерфейс. Повторимося, наочність, є фінансовою грамотністю. Наочність допоможе визначити та спрямувати ваші витрати та доходи у потрібне русло.

Фахівці показали, що до 95 відсотківросіян витрачають набагато більше грошей у день зарплати. І ці відсотки не належать до рівня доходів.

Якщо ви зумієте підвищити свою фінансову грамотність, це допоможе змінити своє життя просто радикальним способом. І ви відчуєте це.

Щоб навчитися економити гроші та збирати їх, потрібно відмовитися від кредитів.

На закінчення цього розділу наведемо приклад, як потрібно правильно складати таблицю витрат.

6. Як економити гроші в сім'ї – таблиця з 3 видів витрат 📊

За допомогою цієї таблиці ви зможете стежити та контролювати свій бюджет, а також викреслити непотрібні витрати. Вона допоможе вам визначити як заощаджувати гроші та правильно їх накопичувати.

Таблиця із трьох видів витрат:

Як видно за таблицею, на останній стовпець потрібно звернути особливу увагу. Адже навіть якщо один пункт звідси викреслити, то можна побачити результат на заощаджених коштах.

7. Як накопичувати гроші грамотно 📝 - 4 методи як накопичити гроші

Звісно, ​​відкладати гроші, не так вже й легко та просто. Цьому треба навчитися, і вам знадобиться небагато зусиль і терпіння. Але навіть самий дисциплінований, розважливийі відповідальнийлюдина має ризик зробити помилку.

Давайте розглянемо найпоширеніші помилкисеред людей, а також вивчимо порадиі правила експертівщодо усунення цих помилок.

Якщо ви вже почали накопичувати кошти, це вже добре. Але як збирати гроші правильно і чи правильний спосіб вибрали? І чи не зірветесь ви за півроку? Можливо, ваша стратегія не така вже ідеальна, як вам здається.

Метод №1.Те, що лишається, відкладаємо!

Отже, ви оплачуєте всі свої необхідні рахунки, комунальні послуги, купуєте продукти, а все, що залишається, відправляєте до банку. Але зауважте, у вас немає мети, і ви навіть не знаєте, яка конкретна сума у ​​вас залишається після всіх витрат, а кидаєте туди лише рештки.

Спробуйте свою методику перебудувати інакше. Коли отримали зарплату, найпершим рахунком, Вам повинен бути накопичувальний рахунок. Зробіть це собі золотим правилом.

Підрахуйте, скільки ви можете за місяць віддавати в банк, і робіть це насамперед. А якщо у вас це не виходить, ну всяке буває, наприклад часу немає, або є якісь спокуси, щоб швидше витратити свої гроші, то підключіть в банку послугу, автоматичного списання грошей з карти певної суми на ваш накопичувальний рахунок.

Цим способом ви можете і нагромадити гроші, і заощадити час. І ви забудете про цей клопіт. А потім ваш накопичувальний рахунок вас приємно здивує.

Метод №2.Де зберігаються гроші?

Як ми вже дізналися, що накопичувальний рахунок це чудово. Але важливо знати, де саме зберігаються ваші кошти у банку чи на пластиковій картці?

Адже якщо гроші лежать на карті, тобто велика спокуса витратити всі накопичені кошти. І зробити це досить зручно та легко, просто скористатися банкоматом на вулиці. І навіть якщо ця покупка була бажаною, то, швидше за все, ви пошкодуєте про зроблене.

Метод №3.Кожен рахунок для конкретної мети

Якщо у вас є тільки один накопичувальний рахунок, то вам, швидше за все, здаватиметься, що все добре і гроші накопичуються досить швидко і їх на всі ваші бажання вистачить. Звісно. якщо ви накопичуєте лише одну ціль, наприклад на машинуабо квартируто все нормально, такий спосіб саме для вас.

Але якщо у вас бажань кілька, то одного накопичувального рахунку буде мало, тому що конкретного прогресу ви не побачите, а це ускладнює розрахунок Ваших заощаджень. Вам буде дуже складно підрахувати, на що ви вже накопичили, а з чим ще можна зачекати.

Щоб таких проблем і труднощів не виникало, потрібно обзавестися кількома накопичувальними рахунками. І нехай кожен накопичувальний рахунок буде призначено для конкретної мети, наприклад, « на машину», « на квартиру», « на освіту», « на дачу" і так далі. Скоріше саме таким способом збирати гроші правильно, тому що у кожного «рахунку» своє «призначення».

Метод №4.Не відмовляйтеся від усього

Не варто занадто, вже зациклюватися на тому, щоб відкласти, відкласти, відкласти. Не потрібно конкретно відмовлятися від речей, які приносять вам задоволення, адже саме на таких речах підвищується наш щасливий індикатор» і гарний настрій.

Звичайно, від багатьох, як ми вже говорили звичок і розваг, варто відмовитися, але це не означає, що потрібно ставати ханжою, сидіти впроголодь, нікуди не ходити, та ще й у темряві сидіти.

Коли ваш річний накопичувальний рахунок закінчиться, варто подумати про більш серйозні інвестиції і на тривалий термін. Адже ви самі відчуєте різницю і захочете покращити ваше матеріальне становище.

Поради, як накопичити пристойну суму грошей

На закінчення нашої статті розглянемо ще 15 порад, як можна економити гроші та швидко їх накопичувати. Деякі з порад можуть повторюватися, але ви повинні їх обов'язковозапам'ятати.

Звичайно, не існує певного зведення правил і порад як правильно накопичувати гроші, але далі розглянемо поради експертів, які пропонують скористатися для спрощення економії та накопичення грошей.

Отже, поради як створити накопичення, щоб накопичити пристойну суму:

Порадада № 1.Оплата покупок готівкою

Намагайтеся оплачувати всі свої покупки та витрати лише готівкою. Так ви наочно відчуєте різницю і попрощаєтеся з грошима, які тримаєте в руках, а це більш відчутно, ніж витрачати невидимі гроші, що зберігаються на пластиковій картці.

До речі, якщо купувати товари через кешбек-сервіси , то можна заощадити від 1-1,5% вартості купівлі. Про те, ми вже писали в одній із наших статей.

Порада №2. Відкладайте гроші на свій рахунок

Щомісяця відкладаєте певну суму на свій накопичувальний рахунок. Наприкінці певного терміну накопичитися гарненька кругленька сума, яку можна витратити на довгоочікувану покупку або вкласти у вигідну справу. І як говорилося раніше, обзаведіться метою, на що накопичені вами кошти будуть витрачені.

Намагайтеся звести до мінімуму витрати на розваги. Краще проведіть час із сім'єю, займіться спортом. Адже багато корисних способів замінити непотрібні витрати на розваги по кафе та ресторанах, зрештою експериментуйте нові недорогі рецепти страв вдома. І вам гарні навички, і чоловік із дітьми будуть задоволені!

Порада №4. Не піддавайтесь на рекламні пропозиції

Все, що приходить у вашу поштову скриньку, різні каталоги та реклами, просто вас намагаються спокусити. Але ви не піддавайтеся, сміливо викидайте все на смітник, а краще відпишіться від цих марних розсилок, які забивають вашу поштову скриньку.

Якщо у вас є така погана звичка, купувати все підряд, або аби щось купити, то складіть список всього того, що вам хочеться купити. І переглядайте його щомісяця, ви побачите, чи потрібна вам досі ця річ, чи це була просто не потрібна спокуса?

Якщо ви вирішили, що цей продукт вам реально потрібний, купуйте. Але швидше за все ваша думка за місяць зміниться.

Намагайтеся готувати їжу вдома, не перекушуйте в ресторанах. Це вам обходитиметься в кругленьку копійчину. У вас немає на роботі часу на обід удома, і ви мчите в наближену поряд кафешку, щоб швиденько перекусити? Подумайте!

Приготуйте собі обід з вечора вдома, є спеціальні контейнери для їжі, в яких можна розігрівати у мікрохвильовій печі. Це дозволить вам заощадити на ресторанах, а також погодьтеся, ви знаєте свою домашню їжу. Це ще й корисніше для здоров'я.

Спробуйте розкласти свої гроші по конвертикам: на комуналку, на кредит, на продукти, на телефон і так далі. І ваші витрати завжди будуть розплановані.

Порада №8. Обговоріть найближчі витрати з рідними

Щотижня обговорюйте матеріальні питання з чоловіком чи дружиною. Ви повинні переконатися, що в курсі всіх витрат один одного. А згуртованість це нехай до успіху!

Розподілити всі витрати на таблиці, приклад такої таблиці дивіться вище. Або скачати на мобільний телефон додаток, що набагато зручніше! І завжди із собою!

Порада №10. Сплачуйте спочатку необхідні рахунки

Спочатку оплачуємо всі необхідні рахунки, потім вже бачимо потребу в інших витратах.

Порада №11. Замініть платне хобі, захоплення тощо. на безкоштовне

Якщо ви ходите в спортивний зал, або займаєтеся фітнесом, то це хобі можна замінити на зарядку та біг на вулиці у парку. І корисно, і безкоштовно!

Порада №12. Даруйте подарунки, зроблені своїми руками

Також можна заощадити і на подарунках. Адже найкращий подарунок, це подарунок, зроблений своїми руками! В інтернеті зараз можна знайти багато ідей.

Порада №13. Купуйте аналоги брендового одягу

Запам'ятайте, не в грошах щастя. І в тому числі, не в модному, брендовому дорогому одязі. Є багато аналогічних дрібничок, але набагато дешевше «фірмових». До того ж мода приходить і йде, а речі потім залишаються непотрібними.

Порада №14. Користуйтесь послугами обміну

Спробуйте користуватися бартером. Тобто обмінюватися послугами та речами. Адже це набагато вигідніше, і допоможе заощадити добрі гроші!

Порада №15. Користуйтесь електронними гаманцями

Спробуйте заощаджувати гроші на віртуальних гаманцях, таких як ківі, яндекс-гроші, вебмані. Щоб звідти вивести гроші потрібно час, таким чином ви застрахуєтеся, від непередбачених і не запланованих покупок.

До того ж в інтернеті можна і підзаробити копійчину, виводяться гроші також на ці електронні гаманці.

9. Забобони та прикмети на залучення грошей ☯

Народні прикмети про гроші.

• Ніколи не давайте в борг у понеділок, інакше ризикуєте втратити всі гроші!
• Ніколи не зраджуйте гроші з рук в руки, краще покладіть їх на стіл, а потім їх взяти. Бо негативна енергія людини через гроші може перейти до вас.
• Якщо ви займаєте іншу людину у вечірній час, то просто покладіть купюри на підлогу, а нехай їх підніме. А краще запам'ятайте, що ввечері у борг краще не давати.
• Віддавати борг треба лише вранці та дрібними грошима.
• Коли вам віддають борг, то в кишені на лівій руці тримайте дулю.
• У гаманці зберігайте свої гроші дбайливо, у розгорнутому вигляді і щоб вони були розподілені на різні купюри.
• Паперові купюри зберігайте лицьовою стороною.
• Щоб гроші не пропадали, покладіть собі в гаманець шматочок деревця з гнізда ластівки.
• Якщо ви отримали гарний прибуток, то візьміть звідти одну купюру і зберігайте її в гаманці, не витрачайте і не розмінюйте її.
• Якщо ви комусь вирішили подарувати гаманець, то покладіть туди один гріш, щоб гаманець не пустував.
• Щоб у будинку водилися гроші, покладіть у кожен куточок по монеті, і скажіть: «Нехай прибуде до мого дому».
• Гроші зберігайте у конвертиках чи мішечках червоного кольору.
• Придбайте собі грошове дерево і добре доглядайте його.
• Гроші люблять, щоб їх рахували. Завжди перераховуйте свою здачу.
• Ніколи не витрачайте все до копійки, стежте, щоб у гаманці завжди водилися та залишалися гроші.
• Якщо у вашому будинку новонароджений, покладіть йому під подушку гроші.
• Перераховуйте свої гроші у чистий четвер.
• Намагайтеся стригти нігті у вівторок чи п'ятницю.
• Ніколи не обговорюйте матеріальних доходів інших людей, інакше своїх не буде.
• Не ставтеся з ненавистю до багатих і жебраків, інакше самі погрожуйте залишитися в нестачі.
• Якщо побачили, що кіт чи кішка тягнеться, це до прибутку.
• Якщо ви уві сні побачили злу або шиплячу кішку, то це до крадіжки. Будьте уважні!
• Вдома обов'язково заведіть собі собаку чи кішку, інакше не буде у домі достатку!
• Є така прикмета, що чорна кішка чи собака вбережуть будинок від злодіїв.

Щоб ні чого не потребувати нового року:

• Новий рік зустрічайте в нових шкарпетках та білизні. І ще не забудьте зробити собі нову зачіску.
• Спробуйте за столом сім різних страв та покладіть під стілець сім монет.
• Віддавати борг потрібно до Нового року, можна навіть за святковим столом.
• Коли відбудеться перший удар курантів, загадайте бажання, стиснувши в лівій руці монетку.
• Киньте в келих із шампанським монетку і випийте його. А потім у цій монетці зробіть дірочку і носіть його як кулон.
• Вранці 1 січня вмийтеся водою з монетами.

Забобони, які в жодному разі не можна робити:

• Ставити на столі порожні пляшки.
• Присідати на стіл.
• Класти купюри на стіл.
• Помста сміття на заході сонця.
• Стояти на порозі.
• Свистіти, перебуваючи вдома.
• Розмінювати великі гроші на дрібні.

Ну, от хочете вірте, хочете не вірте, а багато людей дотримуються і дотримуються всіх цих прикмет. Адже прикмети пішли від наших предків. Найголовніше можна зробити висновок, що до грошей потрібно ставитись дбайливо, акуратно, не м'яти їх, не балакати. Всі гроші не витрачати, гаманець не повинен пустувати.

10. Висновок + відео 🎥

З цієї статті ми можемо зробити висновок, що збирати і економити гроші не так вже й складно, адже щоб покращити своє фінансове становище, не потрібно робити якихось грандіозних подвигів. Потрібно просто переглянути трохи своє ставлення до фінансів і взагалі до свого життя.

І запам'ятайте одну головну річ, грошей не має бути божевільна кількість, для того, щоб відчути себе у хорошому фінансовому становищі, грошей має бути просто достатньо.

Хороше та стабільне матеріальне становище– це зовсім не мільйонні заробітки, хороше фінансове становище може бути у кожної людини та кожної сім'ї, навіть із найменшою зарплатою. Головне, розпоряджатися фінансами правильно. Коли ви самі розберетеся у своїх доходах і витратах, ви самі все зрозумієте.

Наочним прикладом ви побачите, скільки на місяць ви витрачаєте, що зайве у вашому житті і від чого потрібно відмовитися. Це все не так уже й складно, головне розпоряджатися своїм життям правильно, не набирати кредитів, а якщо це вже сталося, то якнайшвидше позбуватися їх. Тоді змінитися не тільки ваше матеріальне становище, а й прокинеться здоровий дух, буде щодня чудовий настрій, оскільки ви забудете як мінімум про половину своїх фінансових проблем.

Сподіватимемося, що всі ці поради вам запам'ятаються, а головне знадобляться. Адже як ви вже зрозуміли, економія– це не найстрашніша річ, а скоріше навпаки, корисна, яка зробить ваше фінансове та особисте життя простіше та краще!

Сподіваємося, що ця стаття допомогла Вам знайти відповіді на запитання — як навчитися економити гроші за маленької зарплати і накопичувати їх. Бажаємо Вам успішної економії та удачі у всіх справах!

Насолоджуюся відпусткою, морем, сонцем та можливістю попрацювати в інтернеті. Золотий час, чи не так? Пальці приємно стукають по клавішах, думки ллються легко та вільно. Стан природної медитації. Хочеться продовжити його, зробити нескінченним.

Вирішила написати про економії часу.Написавши заголовок, задумалася: а навіщо його заощаджувати, для чого і чи потрібно це взагалі робити?

Пропоную і вам спершу відповісти на ці прості запитання.

Мої відповіді:

1. Я не завжди встигаю. Є певні завдання, які стоять переді мною, і я вже зараз бачу, що не встигаю їх виконати. А хотілося б встигнути.
2. Є речі, якими мені хотілося б зайнятися, але я ними не займаюся, тому що не встигаю зробити те, що зробити необхідно. Страждають, як правило, відпочинок та розваги. Ось їм і хочеться присвятити зекономлений час.
3. Просто цікаво, як економлять і на чому економлять час інші просунуті «час-користувачі».

І тут зовсім невипадково попадаю на сторінки чудової книги Алана Лейкена «Мистецтво встигати»(Alan Lakein «Ви можете керувати вашим часом і вашим життям»).

Недовго думаючи, скористаюся порадою №12з вищезгаданої книги 🙂 . Нижче 61 спосіб економії часувід Алана Лейкена. Читайте та економте час ефективно!

Як я заощаджую час.

1. Я намагаюся отримати задоволення від кожної хвилини життя

у моєму розпорядженні.

2. Я намагаюся отримати задоволення від того, що я роблю.

3. Я – непоправний оптиміст.

4. Я намагаюся йти від перемоги до перемоги.

5. Я не витрачаю час на переживання щодо своїх невдач.

6. Я не витрачаю час, відчуваючи провину у зв'язку з тим, що я не

7. Я постійно нагадую собі: «Завжди можна знайти достатньо часу

для того, щоб зробити важливі речі». Якщо це важливі речі, я завжди знайду

час для того, щоб зробити їх.

8. Я щодня намагаюся знайти новий спосіб для того, щоб

скористатися ним для виграшу у часі.

9. Я встаю о 5-й ранку в будні дні (і рано лягаю спати).

10. Я з'їдаю полегшений обід, щоб не відчувати сонливість у

другої половини дня.

11. Я не читаю газет чи журналів (за рідкісним винятком). я лише

проглядаю газетні заголовки, коли проходжу повз продавців газет, для того

щоб знати про те, що відбувається у світі.

12. Я швидко переглядаю книги в пошуках цікавих думок.

13. У мене немає телевізора. (Коли відбулася висадка людини на Місяць,

ми з дружиною поїхали в мотель, щоб там переглянути трансляцію цієї події.

Крім того, ми брали на прокат телевізор під час політичних з'їздів

партій та кампаній з виборів президента країни).

14. Моя робота розташована поблизу будинку, і я ходжу на роботу пішки.

Лише коли я лінуюся чи поспішаю, я їду туди на машині.

15. Я аналізую свої звички для того, щоб позбутися

застарілих, або їх поліпшення.

16. Я раз і назавжди покінчив із «очікуваннями». Якщо мені доводиться

чекати, то я розглядаю таку ситуацію, як «подарований час» для того,

щоб розслабитися, попланувати або зробити щось таке, що я б

інакше не зробив.

17. Я ставлю свій годинник на три хвилини вперед для того, щоб почати день

18. У моїй кишені я ношу порожні картки, розміром з візитні, або

бібліотечні формуляри, щоб записувати на них спостереження чи думки,

що виникають у голові.

19. Щомісяця я переглядаю свої життєві цілі.

20. Щодня я переглядаю список моїх життєвих цілей та визначаю,

за допомогою яких дій я зможу досягти їх здійснення.

21. Я нагадую собі про свої життєві цілі за допомогою написів,

які я зробив на окремих аркушах паперу, поміщених на стінах мого

кабінету та на письмовому столі.

22. Навіть коли я виконую мізерні завдання, я не забуваю про свої

довгострокові цілі.

23. Перше, що я роблю вранці, — це планую свою діяльність на цілий.

день і розподіляю справи за рівнем їхньої значущості.

24. Я складаю список конкретних справ, які слід зробити у

протягом дня, і розподіляю їх у порядку значущості, а потім намагаюся зробити

найважливіші справи якомога раніше.

25. Я заздалегідь складаю розклад своєї діяльності на три місяці

вперед таким чином, щоб забезпечити рівномірний розподіл навантаження та

різноманітність у заняттях на кожен місяць, а також зарезервувати

"додатковий час" для здійснення "палаючих" проектів.

26. Я надаю собі можливість відпочити та нагороджую себе, коли

завершую важливі справи.

27. Я роблю значні справи насамперед.

28. Я намагаюся досягти успіху не стільки напруженим, скільки вмілим

29. Я намагаюся виконувати лише справи «А» і ніколи не робити справи «Б» і

30. Я вірю у свою здатність правильно розподіляти справи за рівнем їх

значущості і намагаюся дотримуватись цього порядку, чого б мені це не було

31. Я запитую себе: «Чи станеться щось страшне, якщо я не

виконаю цієї справи?» Якщо відповідь негативна, то я її не роблю.

32. Якщо мені здається, що я починаю зволікати, я запитую себе: «Чого

я намагаюся уникнути? і, отримавши відповідь, намагаюся зустріти цю проблему

обличчям до обличчя.

33. Я завжди використовую правило 80/20.

34. Я починаю роботу з найбільш плідної частини проекту та часто

після цього мені не потрібно робити інше.

35. Я намагаюся відкинути непродуктивну діяльність як можна

36. Я уявляю собі достатньо часу для того, щоб

зосередитися у виконанні справ високої значимості.

37. Я розвинув у себе здатність зосереджувати свою увагу та свої

зусилля на одному предметі протягом значних відрізків часу (іноді

за допомогою кави).

38. Я зосереджуюсь послідовно тільки на одному предметі.

39. Я концентрую свої зусилля на предметах, які принесуть мені

найбільш значні довгострокові блага.

40. Я намагаюся проявити особливу енергію та завзятість, коли я відчуваю,

що можу перемогти.

41. Я навчив себе виконувати свій список "Що треба зробити", не

пропускаючи важкі справи.

42. Я намагаюся здійснювати значну частину свого розумового

процесу на папері.

43. Я намагаюся робити творчу роботу на самоті вранці та

використовую другу половину дня для зустрічей та нарад.

44. Я визначаю точні терміни для завершення справ для себе та інших.

45. Я намагаюся активно прислухатися до кожної дискусії.

46. ​​Я намагаюся не гаяти час інших людей.

47. Я намагаюся доручити виконання справ іншим людям, якщо ці справи

знаходяться у сфері їхньої компетенції і вони краще можуть з ними впоратися.

48. Я звертаюся за допомогою до фахівців, щоб вони мені допомогли

вирішенні проблем, що вимагають особливих знань та спеціальної кваліфікації.

49. Я найняв людину, яка розбирає мою пошту і веде контроль за

мої телефонні дзвінки, а також стежить за різними поточними справами.

50. Я намагаюся якнайменше плодити паперів і викидаю якомога

більше непотрібних паперів.

51. Я намагаюся брати один і той самий папір лише один раз.

52. Я намагаюся відразу написати відповідь більшість листів.

53. Я намагаюся, щоб верхня частина мого столу була звільнена для

роботи та поміщаю більшість важливих паперів у центр столу.

54. Усі мої речі мають свої певні місця (тому я витрачаю мінімум

часу на їх пошук).

55. Я виділяю три години на місяць спеціально для того, щоб розібрати

різні дрібниці.

56. У вихідні дні я намагаюся не думати про роботу.

57. Я часто розслабляюся і «нічого не роблю».

58. Я виходжу з того, що деяка частина мого часу неминуче буде

витрачена на справи, що знаходяться поза моїм контролем, але я не переживаю через

59. Під час роботи я намагаюся звести балаканину до мінімуму.

60. Я постійно вигадую кроки, які можна зробити зараз для

реалізації моїх цілей.

61. Я постійно запитую себе: «Як зараз можна витратити час з

найбільшою користю?»

Це не просто способи економії часу, це стиль життя! А так Алан Лейкен людина успішна і щаслива, то нам усім варто в неї повчитися.

всі зекономлене брешемоя, безумовно, дуже стане вам у нагоді і приведе вас до успіху (у справах і в житті).

А у вас є свої способи економії часу?

Кафе та ресторани.Ми ставимо цю статтю витрат на перше місце, оскільки зазвичай на неї не звертають уваги, проте саме вона виливається у значну суму за підсумками місяця. Автори в тому числі судять по собі, оскільки часто зустрічаються з людьми в кафе і ресторанах. У московських кафе на це йде мінімум 200-300 руб. (кухоль кави або сік з десертом), а якщо ввечері посидіти в ресторані - не менше 500-700 руб. Якщо все порахувати, на місяць за цією статтею може йти від 10 000 до 30 000 руб. Для людей із відносно невеликими доходами ця стаття – перший претендент на скорочення.

Продукти харчування.Витрати на їжу – одна з важливих складових сімейного бюджету. При цьому економія на продуктах харчування у багатьох асоціюється зі злиднями, скряжництвом і втратою здоров'я. Як правило, це те, на чому люди ніколи не планують економити, і водночас – витрати, які треба зменшувати насамперед.

За опитуваннями людей на вулиці, які проводяться різними ЗМІ, економити вже почали, і саме на продуктах.

Секрет цього явища пояснюється просто: без урахування витрат та доходів людині складно орієнтуватися, які витрати у неї є, які надмірні та які легко оптимізувати. Але їдять усі і регулярно. При погіршенні фінансового стану, незалежно від раціону, ми автоматично ловимо себе на думці, як заощадити на їжі. Всі способи зменшення витрат на харчування призводять до збільшення тимчасових витрат: на приготування (у тому числі у зв'язку з відмовою від напівфабрикатів), детальніший облік продуктів і т. д. Тому якщо частка витрат на харчування в бюджеті сім'ї невелика, економія невиправдана.

Тепер пропоную конкретні кроки, які дають змогу якщо не оптимізувати, то хоча б оцінити свої витрати на цю статтю.

Крок 1.А чи справді на продукти?

Це перше питання, яке потрібно собі поставити, якщо «здається», що до туалету йде надмірна сума. Спочатку подивіться, чи немає помилок в обліку.

• Віднесення на продукти всіх невеликих витрат. Якщо ви прикидає свої витрати в голові або ваша система обліку недостатньо детальна, ви можете «списати» на продукти все, що не відноситься до великих покупок.
• Облік чеків із супермаркету однією сумою.

Сьогоднішні супер-і гіпермаркети торгують усім чи майже всім. Відносячи весь чек на продукти, ви мимоволі обманюєте себе. Такий підхід не дозволяє проаналізувати витрати та виключити справді непотрібні речі.

Крок 2Відокремити "мух від котлет".

Це означає виділити з витрат на продукти снеки, алкоголь та делікатеси – те, від чого можна відмовитись без шкоди, а іноді навіть з користю для здоров'я. Привезені здалеку екзотичні фрукти не завжди сповнені вітамінами і, швидше за все, оброблені хімікатами для тривалого транспортування.

Крок 3Революція на кухні.

Цей крок вимагає серйозних тимчасових витрат (колишні кроки, по суті, зводилися до вдосконалення обліку). Але якщо десь прибуде, значить, в іншому місці стільки ж убуде. По-справжньому скоротити витрати на харчування допоможе планування меню та складання списку покупок. Це дозволить не купувати зайві продукти, які з великою ймовірністю зіпсуються в холодильнику і закінчать свої дні у кошику для сміття. Крім того, слід відмовитися від напівфабрикатів: самостійне приготування страв скоротить витрати на продукти та заодно внесе різноманітність у меню.

Крок 4.Кількість не на шкоду якості.

Тут мова йдепро необхідність замінити магазин, в якому ви зараз робите покупки, дешевшим.

Не секрет, що вартість тих самих продуктів у різних магазинах неоднакова. Перейшовши в точку економ-класу, ви можете значно знизити витрати на продукти. При цьому не забувайте враховувати витрати на проїзд та назад (мають зберігати виграш від заміни).

Варто звернути увагу на інші марки продуктів – дешевші товари не завжди менш якісні. Часто ми доплачуємо за популярність бренду, хорошу рекламу тощо. Звичайно, пошук оптимального співвідношення ціна/якість може зайняти якийсь час.

Крок 5.Осетрина другої свіжості.

Зниження якості та різноманітності продуктів - рішення на крайній випадок, тому в результаті може постраждати здоров'я. Цей крок може включати пошук економічних рецептів, значне спрощення меню тощо.

Якщо згадаєте російські казки, немає нічого смачнішого за суп з сокири. Крім того, вітчизняний кулінарний епос пропонує суп із плавленого сирку «Дружба», натерту на бутерброди сосиску і пакетик з чаєм, що заварюється кілька разів. Це суворі методи студентської економії з «хвацьких» 90-х. На жаль, зазвичай призводять до гастриту.

ПодаткиУ більшості російських сімей рядок «податок на доходи» серед статей витрат можна побачити, тільки якщо було продано нерухомість, і податкова інспекція надіслала короткий, але грізний лист. В інших випадках податок пройде повз сімейний бюджет: за працівника його сплатить роботодавець, за спекулянта на фондовому ринку - брокер, за вкладника - банк і т. д. Але чи варто залишати без контролю статтю доходу в 13% і більше? Відповідь це питання підказує Податковий кодекс РФ, який дає деяким платникам податків пільги з ПДФО.

Податкові відрахування - це пільги з податків, закріплені у Податковому кодексі РФ. Називаються так, тому що на суму відрахування зменшується оподатковуваний дохід.

Хто може скористатися податковими вирахуваннями?

Насамперед, щоб скористатися податковим вирахуванням, потрібно про нього знати. Але його одержання - справа суто добровільна, і ніхто не буде вам нагадувати про можливість отримати повернення з ПДФО.

Реалізувати своє право на відрахування можуть лише податкові резиденти РФ (ті, хто проживає в Росії не менше 183 днів на рік) і лише на доходи, що оподатковуються за ставкою 13% (зарплата, доходи від продажу рухомого та нерухомого майна тощо) .

Які бувають податкові відрахування?

Майнові відрахування.

Найбільші за розміром пільги можна отримати при купівлі нерухомості. З січня 2008 року – це 2 млн руб. Це означає, що ви можете повернути раніше сплачений з 2 млн. податку на доходи, або 260 000 руб. Якщо ви не встигли повністю використати відрахування протягом 12 місяців (наприклад, дохід становив менше 2 млн руб.), він переноситься на наступний рік. На жаль, дана пільга надається людині лише один раз у житті.

Якщо нерухомість купувалась за рахунок кредитних коштів, крім зазначеного вирахування ви зможете повернути 13% від сплачених за кредитом відсотків.

Пільги з податку надаються у разі продажу майна. Якщо ви володієте нерухомістю менше 3 років, відрахування становитиме 1 млн руб. (Податок знизиться на 130 000 руб.). Після закінчення трирічного терміну володіння податку платити не треба. На інше майно надається відрахування у вигляді 125 000 крб. при володінні ним до 3 років (економія на податку - близько 16 000 руб.) або повне звільнення від податку за більш тривалого терміну.

Соціальні відрахування.

Податкові пільги також поширюються на благодійність, навчання, лікування та пенсійні внески.

Якщо платник податків переказує доходи на благодійні цілі, він може повернути сплачений з них податок у межах 25% доходу.

Якщо у звітному році ви витрачали гроші на своє навчання та лікування або сплачували пенсійні внески, можете заощадити на податок 15 600 руб. Загальний розмір відрахування за такими витратами не перевищує 120 000 руб. Наступного року він не переноситься.

Можна отримати податкове відрахування і навчання дітей (50 000 крб.). Це дасть економію з податку 6500 крб.

Щоб отримати податкове відрахування, потрібно:

• отримати індивідуальний номер платника податків - ІПН (якщо у вас його немає);
• зібрати документи, що підтверджують право на податкове відрахування:
• всім видів відрахувань - платіжні документи: чеки, квитанції, банківські виписки. Додатково для майнового відрахування - акт про прийом-передачу. Для відрахування на лікування - довідка про оплату медичних послуг (видається медичною установою) та рецептурні бланки;
• договори - купівлі-продажу нерухомості, на медичні послуги чи навчання;
• для вирахування на відсотки, сплачені за іпотекою, - іпотечний договір і довідка з банку про розмір відсотків, що надійшли;
• під час продажу майна - документи, що підтверджують вироблені під час купівлі витрати.
• отримати від роботодавця довідку про доходи за формою 2-ПДФО;
• зробити копії документів, перелічених у пункті 1, для подання до податкової інспекції;
• заповнити податкову декларацію за формою 3-ПДФО (програма для заповнення щороку виставляється на сайті www.nalog.ru);
• подати декларацію та копії документів до податкової інспекції, до якої ви прикріплені. Написати заяву на відрахування.

Заяву про повернення суми надміру сплаченого податку можна подати протягом 3 років з дня сплати зазначеної суми.

Той, хто полінувався оформити відрахування до кризи, не встиг її витратити. А значить, може отримати незаплановане поповнення резервного фонду, подавши декларації за кілька років, що минули з дати покупки (не більше трьох!). Колишні редакції Податкового кодексу РФ передбачали менші розміри відрахувань, ніж поточні. Тож розраховувати на велике поповнення не варто.

Кредити.Виплати за кредитами можуть з'їдати чималу частину вашого сімейного бюджету. На перший погляд заощадити не можна, можна лише не посилити становище – акуратно та вчасно платити, щоб не потрапити на банківські пені та штрафи.

Єдиний спосіб заощадити на виплатах за кредитами - погашати їх достроково: це дозволить знизити як кінцеву переплату за кредитом, а й щомісячні виплати. Одразу хочу попередити: банк - не каса взаємодопомоги, а комерційне підприємство, яке має отримувати прибуток. Тому залиште надії, що він піде назустріч вашому тяжкому фінансовому становищу і скасує платежі, забуде про пені та штрафи. Небажання позичальника разом із банком вирішувати питання щодо реструктуризації кредитів, у тому числі іпотечних із залученням держави, зазвичай призводить до судових розглядів чи продажу предмета застави.

Щодо кредитів є дві крайнощі. Перша – не вважати проблемою наявність кредиту та відсутність можливості його погашати. Представники цієї категорії впевнені, що банк піде їм назустріч і, на відміну від орендодавця, не вижене з квартири. Друга - за всяку ціну позбутися кредиту. Наприклад, шляхом страхового шахрайства. Подібні дії, по-перше, карані, а по-друге, штовхають у ще глибшу фінансову яму.

Економія на комунальних послугах та зв'язку.Ефект від економії на цих статтях витрат можливий лише у довгостроковій перспективі. Для економії на комунальних послугах можна встановити лічильники на воду, газ та дво- або тритарифні прилади обліку електроенергії. Однак знадобиться кілька років, щоб окупити витрати на їхнє встановлення.

Якщо комунальні послуги становлять понад 10% прибутку сім'ї, є шанс отримати державну субсидію.

Крім того, можна заощадити, обравши економічніший тарифний план на фіксований, мобільний зв'язок та Інтернет. Для міжміських та міжнародних дзвінків краще скористатися альтернативним зв'язком - системами комп'ютерної або IP-телефонії.

«Ідучи, гасіть світло!» Гасло радянських буднів не застосовується до енергозберігаючих ламп, у яких при частому включенні-вимкненні скорочується термін служби.

Оптимізуємо медичні витрати.Найгірше економити на своєму здоров'ї: наслідки позначаться не лише на гаманці, а й на тривалості життя. Тому якщо ви досить часто звертаєтеся до лікарів, варто користуватися послугами безкоштовної медицини або підібрати ризикову страховку, оптимальну за ціною та потрібні медичні послуги. При цьому треба враховувати, що більшість страхових компаній не страхує інвалідів І та ІІ груп, - таким людям необхідно збільшити резервний фонд на покриття планової та екстреної медичної допомоги.

Крім того, допоможуть заощадити планові закупівлі необхідних ліків (ціни на дорогі препарати в різних аптеках можуть суттєво відрізнятись).

Якщо з добрих часів залишилася медична страховка роботодавця, не буде зайвим нею скористатися - щодо проведення обстеження та подальшого лікування.

Дорогі покупки.Дорогі покупки та проекти на час кризи краще відкласти або зменшити їхній бюджет (як правило, це витрати не першочергової важливості). Ефект від економії буде дуже відчутним.

Наприклад, заміна відпустки на Мальдівах поїздкою до Єгипту не лише не позбавить вас щорічного відпочинку, а й збереже кілька тисяч доларів. А відстрочений євроремонт дозволить пережити кілька місяців без роботи.

Відпочинок.На відпочинку економити не можна – це знають усі. Але можна вибрати більш економний варіант. Якщо ви звикли відпочивати на далеких островах (Мальдіви, Канари, Кариби тощо), краще замінити їх на більш дешеві країни, розташовані не так далеко від Росії або тієї країни, в якій ви живете. Економія може бути дуже суттєвою.

Спорт.Ще одна стаття, на якій заощаджувати не варто. Так, спортом займатися необхідно – щоб бути здоровим і підтримувати себе у добрій формі. Але тут, як і у випадку з відпочинком, доведеться стримати свої апетити і перейти з елітного спортзалу з абонементом за 100 000 руб. на рік, у більш демократичний, заняття в якому щонайменше вдвічі дешевше. ()

Мобільні телефони.Тут є дві складові для економії. Перша – сам апарат. Ми давно дійшли висновку, що телефон потрібен як засіб для розмов, а не фотоапарат чи комп'ютер. Тому не варто ганятися за новинками; краще користуватися простими та зручними моделями. Можливо, знадобляться інші функції в телефоні, але не треба переоцінювати їх значущість. На жаль, часто зустрічаються люди з дуже дорогими моделями телефонів, купленими в кредит. При цьому власник не завжди знає про всі функції свого «золотого» придбання. До речі, у багатьох заможних людей - звичайні недорогі мобільні. Вони використовують їх, щоб розмовляти. Не більше того.

Інша складова – тариф, який ви використовуєте. Чи давно він у вас? Можливо, ще з часів придбання першої SIM-картки? Тоді радимо відвідати провайдера і вибрати щось нове і економічніше.

• тариф без абонентської плати;
• основні розмови ведуться усередині однієї мережі.

Мені одразу запропонували тариф, який виявився дешевшим за той, що використовується на даний момент (хоча я регулярно стежу за новинками і намагаюся використовувати їх можливості). Враховуючи, що тариф поміняли відразу три члени сім'ї, економія вийшла дуже суттєвою.

Іноді люди витрачають на 20–50% більше, ніж якби вони користувалися іншим тарифним планом чи послугами іншого мобільного оператора. Щоб зрозуміти необхідність та можливості оптимізації витрат, треба попросити витяг за останні 5–7 місяців та проаналізувати, на телефонні номери яких регіонів та операторів зв'язку ви телефонували найчастіше; скільки SMS було надіслано.

Подорожі.Тут йдеться про авіаперельоти. Зараз можна знайти безліч цікавих пропозицій від авіаперевізників, що дозволить суттєво заощадити на квитках.

Наприклад, ви можете собі уявити переліт із Москви до Сан-Франциско і назад за 500 доларів? Якщо дивитися сайти вітчизняних компаній – важко, але якщо покупатися та вивудити варіанти американських перевізників – це реально.

Наприклад, одна наша колега купила квитки на літак з Москви до Індії втричі дешевша за звичайні тарифи, бо придбала їх за 6 місяців до вильоту. Загалом варіанти є.

Акції, знижки та карти лояльності як спосіб заощадити.Щоб залучити клієнта, виробники та роздрібні торговці нерідко пропонують знижки, акції та інше: два йогурти за ціною одного, миючий засіб плюс гумові рукавички, мінус 3% на ліки, за дев'ять перельотів Москва-Санкт-Петербург десятий безкоштовно. Заощадити таким чином можна тільки в одному випадку – якщо вони не стимулюють надмірне споживання і зі знижкою виходить справді дешевше, ніж у сусідньому магазині. А якщо другий йогурт зіпсується і вирушить у кошик для сміття, рукавичками ви не користуєтеся, ліки в сусідній аптеці і так на 5% дешевше, а в Пітер ви злітали вдев'яте заради безкоштовного квитка, це вже ніяка не економія.

Тому тверезо оцінюйте, наскільки вам потрібні всі ці пропозиції та бонуси. Так, якщо ви часто літаєте до родичів або відрядження, варто оформити карти лояльності різних авіакомпаній. При цьому до вибору рейсу підходити з погляду економічної доцільності: вартість квитка плюс трансфер до аеропорту. (Незручні за часом рейси дешевші, але треба врахувати, що таксі до аеропорту обійдеться дорожче, ніж автобус-експрес.)

Карти лояльності зазвичай не дають знижок, а пропонують накопичити бали, милі тощо, а потім обміняти їх на будь-який подарунок.

Дисконтна карта магазину знадобиться тільки якщо ви постійно купуєте в ньому товари.

Можливо, є ще якісь секрети економії, і ми впевнені, що деякі читачі ними володіють. Крім статей економії, існують такі статті видатків, які не можна виключати з бюджету.

На чому не можна економити під час кризи

Думаємо, ніхто не сперечатися, що не можна економити на здоров'ї. Але що входить у поняття ЗДОРОВ'Я, якщо спробувати розбити його на конкретні статті витрат?

Ліки.Якщо ви до сьогоднішнього дня приймали швейцарські ліки, а зараз з метою економії вирішили скористатися російським чи українським аналогом, така економія може обійтися вам дуже дорого. Пам'ятаєте Жванецького? «Ну чому наші не можуть зробити ліки, які б лікували, як швейцарські? І формула начебто та сама - CH3COC2H5, але швейцарська таблетка чомусь бореться з вірусом, а наша з ним співпрацює». Це справді так, як би нам не хотілося, щоб російська фармакологія працювала не гірше за швейцарську. Тож не варто міняти західні оригінали на вітчизняні аналоги.

Продукти харчування.Небезпечно переходити на дешеві та не дуже якісні продукти. Хоча є й інший бік медалі: на продуктах можна заощадити, якщо ви волієте їсти італійський хліб за 300 руб. та пити молоко за 200 руб. (Є такі магазини у Росії). У разі перехід на звичайні продукти погано для здоров'я позначиться.

Відпочинок. Відмовлятися від відпочинку не можна, інакше ваші доходи неминуче зменшаться (втомлена людина не може ефективно працювати). І знову – зворотний бік медалі: заощадити на відпочинку можна за рахунок вибору дешевшого курорту, але не за рахунок зменшення кількості відведеного на нього часу.

Спорт.Про це вже говорили вище – економія можлива не за рахунок відмови від занять спортом, а за рахунок використання менш дорогих спортивних клубів та обладнання.

Заключні висновки

У період кризи (і не тільки) потрібно КОНТРОЛЮВАТИ свої гроші, а не наголошувати виключно на зменшенні витрат.

Зменшити свої витрати можна завжди! Але спочатку їх потрібно проаналізувати.

Обережно ставтеся до зменшення витрат, пов'язаних із здоров'ям: ліки, відпочинок, спорт.

Потрібно не лише думати про економію на певних статтях, а й шукати шляхи збільшення прибутку.

Довідка

Володимир Савенок- провідний експерт із управління особистими грошима, перший незалежний фінансовий консультант у Росії, підприємець, письменник. Автор бестселерів «Як скласти власний фінансовий план. Шлях до фінансової незалежності», «Як реалізувати особистий фінансовий план або Скільки грошей потрібно для щастя», «Особисті фінанси. Самовчитель».

сайт дякує видавництву «Пітер» за наданий уривок.