Що таке самокритика і чи потрібна вона людині? Уникаєте відкрито висловлювати свою думку. Самокритика це добре чи погано

Самокритика – це здатність властива психічно зрілої та розвиненої особистості, що полягає у рефлексивному сприйнятті власного життя та особистості, самостійному пошуку допущених помилок, як у поведінковій, так і в мисленнєвій сфері. Самокритика - ознака психічного здоров'я, коли вона виражається в розумних межах і актуальна подіям, що відбуваються, проте надмірні її прояви свідчать, навпаки, про наявність психічних порушень і є симптоматикою психоневрологічних порушень.

Самокритика не є синонімом , самоприниження та інших варіантів, що носять деструктивний характер і будуються на почуттях провини та . Самокритика представляє більш-менш об'єктивну точку зору на самого себе, де присутні і оцінюються як переваги, так і недоліки, що можна порівняти з поглядом з боку.

Грунтуються судження самокритики на внутрішніх переконаннях людини, що визначаються її цінностями та цілями, і лише подібне співвідношення себе зі своїми ж перевагами має відношення до поняття самокритики. Будь-які порівняння та зауваження про власну невідповідність чужій системі цінностей говорять про залежну позицію особистості, неадекватну самооцінку. Про неадекватну самооцінку (у завищений бік) свідчить відсутність самокритики, що може бути обґрунтовано низьким рівнем особистісного розвитку або порушеннями у психо-емоційній сфері (у маніакальній стадії неадекватність себе, як і відсутність самокритики характерні).

У різному контексті та способі застосування цієї здатності можливі приголомшливі позитивні результати та згубні для психіки наслідки, оскільки, як і будь-яка якість, особливо властива високорозвиненій особистості, самокритика лише інструмент (і від людини залежить результат) та лакмусовий контроль (адекватності та ступеня розвитку).

Самокритика це добре чи погано

Зіткнувшись з цим поняттям та його нейтральним початковим забарвленням, важко однозначно визначити чи зараховується самокритика до негативних проявів або ж навпаки є тією рисою, над розвитком якої варто працювати. Життя зіштовхує з тими, хто постійно критикує себе, за найменшої помилки починає скаржитися і звинувачувати себе у всьому, принижуючи свої якості та знецінюючи особистість – такі люди викликають співчуття лише вперше, а потім прагнення прибрати цю людину зі свого кола спілкування неймовірно зростає. У той же час той, хто сам помічає свою помилку, визнає її, можливо навіть лаючи себе в цьому місці, але прагне виправлення, знаючи і помічаючи свої позитивні, сильні сторони, викликає повагу, таким людям хочеться наслідувати, вони підкоряють внутрішньою сміливістю і силою у визнанні власної не ідеальності.

Користь самокритичного відношення виявляється у можливості підвищення власної ефективності (відкидаючи неефективні стратегії), додаткової (до виправлення недоліків та заповнення прогалин), здатності до ретельного аналізу поставленого завдання (з огляду на позитивні та негативні моменти, вміючи передбачити ризики). Що стосується сфер взаємодії, то самокритичні люди більш приємні у спілкуванні, за рахунок адекватної оцінки себе, а відповідно і шанобливого ставлення до інших. Здатність до об'єктивної оцінки себе допомагає вибудовувати довгострокові відносини, дає можливість чути думку іншого і на компромісні рішення у разі зіткнення думок. Саме розуміння того, що всі далекі від неписаних еталонів, породжує спокійне прийняття недоліків інших, що дозволяє людям поруч дихати вільно і бути собою, не намагаючись відповідати нормам.

Самокритика - це механізм, що дозволяє помічати свої недоліки і, відповідно, дає можливість виправляти їх. Навіть якщо йдеться не про наявність серйозних проблем, то наближена до реальності самооцінка та оцінка своїх здібностей дозволяє помічати актуальні шляхи та галузі та покращення не тільки власної особистості, фізичного втілення, а й якості життя та вкладу, що приноситься в навколишню реальність.

У той же час, психологічна наука не заохочує самокритику, як окрема якість, оскільки подібна поведінка вносить розлад у внутрішню гармонію. В ідеальному варіанті людина приймає себе, радіє досягнутим успіхам, а промахи помічає, робить висновки та виправляє у міру можливості. Тобто. саме у варіанті об'єктивного зауваження власних негативних якостей самокритика буде корисною, а ось при старанній увазі до недоліків або при тривалому засудженні себе вже йдеться і .

Недоліки самокритики починають виявлятися при підвищенні її рівня, незважаючи на те, що самокритика ознака гармонійної та розвиненої особистості, доведена до максимуму вона перетворюється на самобичування, самоєдність, які мають руйнівну та деградуючу дію на особистість. Серед наслідків надмірної критики себе: зниження самооцінки (і подальше руйнування особистості), невпевненість, апатичність, втрата значних соціальних контактів (у великих дозах самокритика відштовхує оточуючих), нездатність до вибору та прийняття рішення, розвиток патологічного почуття вина та токсичного сорому.

Перші прояви можна скоригувати самому, змінивши свою поведінку та сфокусувавшись на досягненнях. Можна попросити про допомогу друзів та оточити себе позитивними та креативними людьми – настрій поширюється подібно до вірусу, а звичка хвалити себе підхоплюється від інших, так само легко, як особливі слівця та фразочки. А от якщо ситуація доведена до абсурду і особистість людини вже перебуває у процесі руйнування, то необхідна кваліфікована психотерапевтична допомога щодо відновлення адекватного рівня самооцінки, усунення наслідків токсинів провини та сорому, вироблення нових моделей самостійного функціонування.

Критика та самокритика

Незважаючи на те, що слова критика і самокритика сприймаються багатьма наперед негативно, нічого подібного в цих поняттях немає. Будь-яка критика спрямована на аналіз та оцінку діяльності людини, і має своїми цілями виявлення помилок, протиріч, оцінку справжності та достовірності. Сама критика та її видопрояви можуть приймати форми справедливої ​​(коли перебувають дійсні і справедливі помилки, розбіжності чи недостовірності) і несправедливої ​​(коли має обвинувальний характер, відповідає дійсності, пов'язана більше з емоціями, ніж із фактичними недоліками) критики.

Критичне мислення спрямоване на аналіз (ситуації, процесу, людини, дії), без втручання особистих переваг, настроювальних тенденцій та бажання побачити певний результат. Говорячи про критичне сприйняття світу, мається на увазі здатність адекватного погляду, без рожевих окулярів і прагнення побачити бажане. Це здатність, що розвивається з роками та життєвим досвідом, що дає можливість абстрагувати та поглянути на ситуацію з боку, помітивши як позитивні, так і негативні сторони. Якщо, оцінюючи вашу роботу, хтось висловлює лише негативну думку, знецінюючи успіхи, то це або несправедлива критика, мета якої завдати шкоди вашій самооцінці, або необ'єктивна оцінка ситуації.

Піддавалися критичним висловлюванням все, причому обох видів цього поняття. Можна сприймати критичні зауваження як образи, реагуючи чи образою, йдучи у протест чи конфронтацію, а можна на співпрацю і витягувати з зауважень користь, завдяки людину за вказівку на не помічені самостійно недоліки і прагнучи і виправленню.

Самокритика ж працює за тими самими законами, що і критика, з єдиною різницею, що і критикує людина себе, що певною мірою ускладнює можливість об'єктивного відношення. Самокритика є рисою високорозвиненої особистості, на простій підставі, що у людини, яка не орієнтується на правила суспільства, що вважає свої дії та міркування єдино вірними, відсутня будь-яка здатність до об'єктивного міркування та неупередженості.

Якості критики і самокритики є однаково значущими, що на рівні індивіда, що всього суспільства. В окремому випадку, вони допомагають удосконалюватися, адаптуватися в соціумі, досягати більшого, а в загальнолюдському ці механізми аналізу та пошуку недосконалостей сприяють розвитку та успішному існуванню виду. Здатність переглядати колишні моделі побудови свого життя, зокрема моделі громадських інститутів, дають можливості до змін, поштовх до нових уявлень про світ. Це вічні двигуни (зовнішній та внутрішній), що сприяють розвитку та самопред'явлення.

Але так само, як зайва самокритика з'їдає особистість зсередини, критика, отримана із зовнішнього світу здатна ще швидше зруйнувати всі прагнення та саморозуміння, будучи серйозним механізмом впливу, що змушує людину сумніватися у власних силах, здібностях, бажаннях (особливо жорстока і постійна критика до божевілля та).

Самокритикаможе приносити користь, у той же час є і зворотний бік медалі. Самокритичністьможе наносити серйозна шкода! Читайте докладніше.

Самокритика - це якість людини, яка допомагає об'єктивно оцінювати власні вчинки, думки та плани. Бачити свої помилки та можливі слабкі сторони тих чи інших дій. У якомусь сенсі самокритичність є показником зрілої особистості, яка готова брати на себе відповідальність і не перекладати її на когось іншого.

У розумних кількостях критика себе може допомогти нам стати краще. Наприклад, якщо ми раптом почнемо перекладати свою відповідальність за провальний проект на зовнішні обставини, навряд чи комусь це допоможе вплинути на ситуацію. Але при цьому люди, які готові зізнатися собі в тому, що саме вони стали причиною цих помилок і невдач, здатні рости над собою і запобігти аналогічним невдачам у майбутньому.

Так що помірна самокритичність можна назвати тверезим поглядом на світ і це буде гарною якістю для будь-якого менеджера.

Чим більше самокритики та самобичування — тим більше тягнешся

• Автор книги «Сила Волі» Келлі Маггонігал пише про те, що почуття провини, надмірне самобичування та постійне накручування себе не дасть нічого доброго, окрім підриву сили волі та появи ефекту «якого біса». Це коли людина, допустивши промах, вирішує зірватися у всі тяжкі.
• У книзі «Свідомість» автор також вказує на те, що ні почуття провини ні постійне копання в минулому навряд чи можуть бути міцною основою для душевної рівноваги. Там пропонують техніки медитації, щоб навчитися бути присутніми зараз.
• Автор книги «Харизма» Олівія Фокс Кобейн розповідає про те, що люди, які нас оточують, зчитують наш настрій за нашими невербальними сигналами. І якщо ти в думках занадто сильно критикувати себе, страждати від почуття провини, то це проявиться у ваших рухах. Простіше кажучи, ваша буде поставлена ​​навколишніми під питання.

Таким чином, надмірна самокритика – це фіаско, братик.

Потрібно визнати, що коли ти починаєш робити щось нове, то люди, що оточують, часом можуть підривати нашу віру в себе. Найчастіше нам не потрібно бути самокритичними. Нас з лишком покритикує наше оточення. Це особливо відчутно, коли ведеш свій канал на Youtube.

До чого призводить відсутність самокритичності

Але що може статися з людиною, яка навпаки надто самовпевнена і не бажає слухати ні себе ні критиків навколо себе. Самовпевненість може призвести до втрати зв'язку з реальністю. І новий бізнес-проект може провалитися. А людина при цьому не прорахувала такий варіант розвитку подій. Він був надто самовпевнений і перестав думати мозком.

Отже, ми з'ясували, що надмірна самокритичність призводить до зниження самооцінки, появи самобичування та самоїдства. Звідси може йти невпевненість у собі, бездіяльність та безініціативність. Якщо постійна самокритика перетвориться на звичку — це може призвести до депресії і навіть до . Людина, яка постійно займається самокритикою, звикає мислити зликом строго по відношенню до себе. І таке мислення відбувається вже неусвідомлено подібно до шкідливої ​​звички. У такому стані людиною простіше.

Здрастуйте, шановні читачі мого блогу! Іноді сумніватися в собі не так погано, це дозволяє оцінити свої вчинки, вирішити, що можна змінити на краще, а від чого варто відмовитися. Критичність до себе може бути як корисним інструментом, і руйнівним. Від чого це залежить? Як навчитися здорово оцінювати самого себе та зрозуміти: самокритика – це добре чи погано?

Розбираємось у поняттях

Оскільки критичність безпосередньо залежить від самооцінки, то я рекомендую вам звернути увагу на книгу Томаса Чаморро-Премузика « Впевненість у собі, як підвищити самооцінку, подолати страх та сумніви».

Як у будь-якому питанні тут ми маємо три сторони: самоїдство, здорова самокритика та нарцисизм. Всі ці поняття пов'язані з ставленням до себе та своїх вчинків. Коли людина занадто , це відбивається і з його поведінці, спілкуванні з оточуючими, його праці та особистим відносинам. Те саме можна сказати і про людину, яка недооцінює себе.

Здорова самокритика - це здатність людини реально та достовірно оцінювати свої досягнення, бачити успіхи та працювати над помилками та промахами. Такий механізм лише допомагатиме у самовдосконаленні. Багато хто вважає, що критичність до себе заважає людині. Але якщо вона раціональна та правильна, то навпаки, вона лише допомагає.

А ось повна її відсутність або зайва самокритичність і справді завдає серйозної шкоди психічному здоров'ю людини. Давайте розберемося з двома сторонами цієї медалі докладніше.

Самоїдство

Критика може ставитися і до зовнішнього вигляду, характеру, до роботи, до поведінки. Під тверду цензуру цього критика потрапляє все. Часом такі люди займаються самоїдством навіть на порожньому місці. Просто тому, що це вже стало звичкою постійно себе цькувати.

Більше того, у таких людей часто можна помітити безпричинне почуття провини. Про це ви можете дізнатися з моєї статті « ». Як наслідок, такими змушувати робити те, чого вони і зовсім не хочуть.

Далі вам потрібно навчитися бачити щось хороше та позитивне в самому собі. Ви можете попросити друзів і близьких написати про найвидатніші якості. Повірте, дізнатися погляд із боку буває дуже корисно. Подумайте самі, що ви отримуєте добре, що вам подобається робити, у чому ви відчуваєте свою силу.

Якщо ви не в змозі впоратися самостійно, не варто опускати руки. Ви можете звернутися за допомогою до психолога або на психологічний тренінг. Там ви познайомитеся з людьми, які мають схожі проблеми. Часто вирішити свої внутрішні конфлікти нам допомагають зовсім сторонні люди, які перебувають у подібній ситуації.

Самолюбування

Як ви вже здогадалися, друга сторона медалі – нарцисизм. Така людина, навпаки, взагалі практично не чує тихого голосу свого внутрішнього критика. Все в нього правильно, все робить добре і в усьому молодець. Подібне зустрічається у людей із завищеною самооцінкою, що теж немає добре.

Яка основна ознака? Досконала байдужість до чужої думки. Така людина не слухає поради, нічого не приймає на свій рахунок, крім похвали, зрозуміло. Йому все одно на почуття та емоції оточуючих.

Звісно, ​​є певна позитивна сторона. Така людина впевнена в собі, вона сміливо йде вперед, не вірить у свою поразку, вона рішуча і пробивна. Нерідко це поєднується з нахабством та бравадою.

А якщо людина впевнена в собі і в результаті, то швидше за все, вона досягне успіху. Де ми найчастіше можемо зустріти таких людей? На високих посадах, у політиці, у шоу-бізнесі.

золота середина

Багато хто вважає, що бути надмірно самовпевненим набагато краще, ніж постійно сумніватися у собі. Але тут немає певної відповіді. Адже і в самолюбуванні є своє підводне каміння.

Наприклад, коли людина надто хорошої думки про себе, то вона може одного разу зупинитися в розвитку і більше нічого не робити, адже вона і так вважає, що вже надто хороша. У ось людина, що сумнівається в собі, навпаки, може продовжувати спроби стати кращою.

У будь-якому випадку завжди потрібно намагатися шукати. Вам доведеться докласти зусиль, щоб придбати здорову самооцінку і як наслідок навчитися правильно працювати зі своїм внутрішнім критиком, адже це надзвичайно корисна якість для будь-якої людини.

Намагайтеся частіше звертати увагу на успіх, а якщо відбувся провал, то спокійно і без зайвих негативних емоцій прийміть на себе відповідальність, подумайте, що пішло не так, як уникнути цього в майбутньому.

Ніколи не зупиняйтесь. Якщо ви досягли максимуму в одній справі, знайдіть для себе щось нове, в чому ще можна досягти успіху.

Самокритика – це непогано і не добре. Це інструмент, яким ви повинні навчитися користуватися собі на благо.

Чи є у вас проблеми із самооцінкою? Які свої вчинки ви найчастіше критикуєте? Чи вас критикують оточуючі?

Любіть себе, шукайте свої сильні та слабкі сторони та працюйте над собою.
Удачі вам!

Самокритика – прагнення до досконалості.
М. Горький

Не треба у самокритиці опускатися до хамства.
В. Усачов.

Сильним засобом лікуватися треба,
назовні говір потайний!
Прийміть проти внутрішніх неполадок
Внутрішнє ліки самокритики.
Володимир Маяковський

До одного майстра прийшов чоловік і спитав: - Що мені слід робити, щоб стати мудрим? Вчитель відповів: - Вийди і стривай там. На вулиці йшов дощ. І людина здивувалася: - Як це може допомогти мені? Але хто знає, все може бути… Він вийшов із дому і встав там, а дощ лив та лив. Людина повністю промокла, вода проникла під одяг. Через десять хвилин він повернувся і сказав: - Я постояв там, що тепер? Майстер спитав його: - Що трапилося? Коли ви там стояли, чи було дано вам якесь відкриття? Людина відповіла: - Відкриття? Я просто думав, що виглядаю, як дурень! Майстер сказав: - Це велике відкриття! Це початок мудрості! Тепер ви можете розпочинати. Ви на правильній дорозі. Якщо ви знаєте, що ви дурень, то зміна вже почалося.

«Всіх розумніший, на мою думку, той, хто хоч раз на місяць самого себе дурнем назве, - здатність нині нечувана! - Писав Ф.М. Достоєвський.

На самокритиці великою мірою побудовано розвиток особистості. Щоб особистісно зростати, удосконалюватися, треба бути суворим, самокритичним до себе. Критицизм до інших слід придушувати, самокритичність себе – заохочувати, не переходячи у своїй самобичування і самоєдство. Результатом самокритики має бути якась обітниця, аскеза, самовивчення, а не безплідне самокопання та самоприниження.

Від негативної самокритики немає сенсу. Самокритика заради самокритики – дійство, недостойне розуму. Від неї лише шкода, виражений в ударі по самооцінці та формуванні численних комплексів. Самокритика хороша, якщо ми з її допомогою діагностували у собі прояв порочних якостей особистості і починаємо активно займатися самовихованням – вирощуванням у собі переваг, які, зміцнівши, нейтралізують виявлені вади. Тобто завдання самокритики: запеленгувати голос порочних якостей особистості і накрити їх перевагами, що розвиваються.

Гідність самокритики - вона дозволяє тверезо, не упереджено дивитися на себе. Після цього людина може тенденційно дивитися і навколишній світ. Односторонній критицизм завжди ущербний через свою поверховість і насиченість гордині. Він дає спотворене, ілюзорне бачення світу, генерує егоїзм і марнославство. Франсуа де Ларошфуко писав: «Ми лаймо себе тільки для того, щоб нас похвалили».

Розвивши в собі самокритичність, людина починає жити по совісті, а отже, бачить у світі більше чистоти та краси. Критикуючи себе у розумних межах, людина починає більше поважати інших. Наявність самокритики вважається умовою психічного здоров'я особистості. Об'єктивна та реалістична оцінка власних сил і слабкостей, переваг та недоліків – частина здорового самоприйняття.

Психологи вважають що самокритичність – це «вміння відсторонено поглянути та оцінити себе та свої вчинки; побачити власні помилки та по можливості їх виправити. Самокритичність - це ставлення до своїх думок, слів і вчинків без упередженості у власній правоті. Самокритичність - це твереза ​​оцінка себе і своїх дій у різних обставинах, це поєднання розуму, що дозволяє побачити свої промахи, і сміливості, що дозволяє їх визнати. Самокритичність – це відсутність самолюбування за наявності самоповаги. Самокритичність – це активне бажання власного особистісного зростання».

Самокритичність – ознака те, що людина перебуває під впливом енергії доброти. Люди, які під впливом енергії пристрасті і невігластва, зазвичай, вважають, що вони хороші, інші – скупчення пороків. Вони лають світ, своє оточення, шукають недоліки в інших, виявляють невдоволення всім і вся. Людина в ласці бачить недоліки в собі. Це активна самокритика. Виправити себе, врахувати свої помилки набагато простіше, ніж змінити інших людей. Іншими словами, людина в доброті займається активною, результативною самокритикою, бо бачить власні недоліки та вирощує у собі переваги. Перебуваючи під впливом енергії пристрасті, він критикує тих, хто з ним. Неосвічена людина критикує всіх без розбору. Він один Бог – це він сам.

Розумна самокритика – чесне визнання власних недоліків. Самокритичність жодною мірою не повинна якшатися з комплексом неповноцінності та деструктивним почуттям провини. Закомплексованість – результат дурної самокритики. Професор Мелані Феннелл пише: «Закомплексовані люди ставлять на себе тавро («дурний», «недостатньо компетентний», «непривабливий», «нікуди не придатна мати») через будь-які труднощі чи невдачі. Таке ставлення себе провокує повне ігнорування позитивних якостей. У результаті людина бачить себе лише з одного боку. Звідси й надмірна самокритичність».

Самокритичність у дружбі з розумом – ознака духовно розвиненої особистості. Коли людина смиренно налаштовується не так на свої самовиправдання і самообман, але в енергію свого духовного наставника, він знаходить пояснення своєму поведінці, причому таке, яке має бути, а яке йому хочеться. Усвідомивши своє непотребство, він починає каятися. Тобто самокритика реалізується правильно, якщо людина має правильний настрій – без ображеності, гордині та дурості. Самокритика результативна, поки людина вірить у себе. Без віри в себе вона перетворюється на самороздавлення, на самознищення.

Самокритика – здатність людей розвинених, зрілих та цілісних. Людина, не здатна визнати те, що вона десь неправа – інвалід самокритичності. Тобто він не здатний до самоаналізу, самодослідження, самокритики. Зріла людина спокійно, доброзичливо дивиться на світ, ні на кого не зазіхає, нікого не намагається тиснути, змінювати, повчати.

По-справжньому самокритична людина розуміє, що вона не досконалість, що, як і у всіх, у ній у виявленій чи не виявленій формі присутні недоліки, тому вона, приймаючи себе, дозволяє бути собі недосконалою, при цьому робить все можливе, щоб нівелювати свої недоліки вигодуваними та дбайливо вирощеними перевагами.

Самокритика не повинна калічити особу. Якщо, критикуючи себе, людина відчуває стрес, розтоптує свою самооцінку і вповзає в депресію, значить, він займається не самокритикою, а самоліквідацією, значить, він зазнав атаки з боку ідеалізацій та різних надмірностей, крайнощів та надмірностей. Правильна самокритика підштовхує людину рухатися далі у плані особистісного зростання. Не можна, глянувши самокритично, відчувати себе неповагу. Поет Ігор Губерман у зв'язку писав:

Красивий, розумний, злегка сутулий,
Набитий світоглядом.
Вчора в себе я заглянув
І вийшов з огидою.

Один молодий літератор якось сказав Марку Твену, що втрачає впевненість у своєму письменницькому таланті. - Чи відвідували вас колись подібні відчуття? - Запитав літератор. - Так, - відповів Твен. - Якось, коли я вже писав п'ятнадцять років, я раптом усвідомив, що я абсолютно бездарний. - І як же ви вчинили? Кинули писати? - Та як же я міг? На той час я вже був знаменитий.

У будь-якій справі. Уміння чи здатність здорово оцінити свої дії – це фундамент та самовдосконалення. Але наскільки будь-яка людина об'єктивна у своїй самокритиці? Як не впасти в крайнощі - щоб зайве не лаятися, чи навпаки, взагалі не бачити своїх недоліків? Як знайти баланс між першим та другим?

Насамперед, що таке самокритика?

Самокритика – самостійна оцінка своєї діяльності.Як варіанти, це може бути результатом самооцінки - розуміння своїх сильних і слабких сторін, самопізнання.

Самокритику та самооцінку - ставлю в один ряд, суть одна, самооцінка - оцінює себе як особистість, самокритика оцінює свої вчинки. А вчинки, звідки беруть початок? Особистість народжує відповідні вчинки, самокритика виходить, однак, від самооцінки. Тому ці два поняття взаємопов'язані.

Походження самокритики

Будь-яка критика – висловлює те чи інше відповідає заданому стандарту чи ідеалу. Але з самокритикою, як на мене, складніше. Я виділив би два критерії оцінки своїх вчинків: суб'єктивна оцінка або об'єктивна, і по-іншому, особистісна чи соціально-залежна.

Суб'єктивна, особистісна оцінка своїх дій

Людина, коли оцінює себе, свої вчинки — робить порівняння першою, відповідно до своїх систем цінностей, переконань, вірувань. Це як порівняння ідеального "Я", з тим нинішнім "я", що, ось це, наробило.

В цьому випадку, як себе правильно оцінювати? Впирається так чи інакше в систему цінностей, у те, що означає « ідеальна людина», згідно з нею. Якщо система цінностей завищена – то самокритика відповідна. Якщо її немає – ще гірше…

Практичний висновок – треба щепити грамотні добрі життєві цінності. Але вже буде інше питання: а що таке грамотні цінності?

Об'єктивна оцінка, соціально-залежна оцінка себе

Насамперед. Знаєте у чому відмінності об'єктивного від суб'єктивного? Коротко, ліричне математичне уявлення, Об'єктивне – це середнє арифметичне від масового суб'єктивного.

На відміну від особистісної самооцінки (самокритики) – де головним критерієм служить система цінностей, тут людина оцінює себе виходячи з того, як оцінює його суспільство, його оточення.

На щастя, тут менше плутанини. І як показує практика, у психології та соціології багатьох авторитетів – є найточнішою критеріями до самокритики, і найвірнішою. Тобто іншими словами – людина оцінює себе так, як оцінюють її більшість із її оточення. Бувають і тут проколи… (наприклад, це один із принципів ідеології комунізму)

Правильна самокритика та самооцінка - як покращити

По-перше, щоб правильно себе оцінювати і свої вчинки – треба мати правильнуоціночну шкалу, шкала залежить від системи наших цінностей і переконань. Щоб правильно себе судити - потрібно мати правильні життєві цінності. Шукаємо їх…

По-друге, те, що про нас думають оточення, особливо значущі для нас люди, є важливим критерієм оцінки нас самих. Добиваємося доброї слави – добрими справами…

ПС. Сам заплутався із самокритикою та самооцінкою, загалом самокритика – це окремий випадок самооцінки. Самооцінка – це великий самоаналіз себе як особистості загалом, самокритика – більше належить до частковостей – вчинків, у категоріях – гарні вони чи погано…