Квіткотерапія, або лікування кольором: наповнюємо життя яскравими фарбами та приємними емоціями. Квіткотерапія

Знання азів кольоротерапії допоможе краще почуватися у повсякденному житті. А більш глибокий вплив кольору під контролем фахівців здатний суттєво допомогти у лікуванні таких серйозних захворювань, як алкоголізм, виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, артеріальна гіпертензія та епілепсія.

Здавалося б, що простіше – впусти колір у своє життя. Однак тут важливі тонкощі та нюанси. Про них розповіла Діна Понятовська-Замишляєва, сімейний психолог, арт-терапевт, провідна навчальних та терапевтичних груп та семінарів в Інституті Інтегративної Психодрами, психолог-консультант у «Дитячому селі – SOS» (профілактика соціального сирітства, супровід кризових сімей).

Квіткотерапія (хромотерапія)- Вплив на емоційний, психічний і фізичний стан людини за допомогою кольору. Суть у тому, що кожен колір має власну довжину хвилі. І кожна з них впливає на організм.

Відома ця наука з давніх-давен, її родоначальниками стали Індія і Китай ще в IV-III тисячолітті до н. е. Авторитетні фахівці того часу – Авіценна, Парацельс, Гіппократ знали про вплив кольору на організм людини та активно використовували цю методику. Наприклад, пропонувалося випити відвар, підфарбований травами певного кольору, прийняти ванну з забарвленою водою, прикласти до хворих місць кольорове каміння.

У всьому світі зараз є шанувальники носіння червоної нитки на зап'ясті. Вважається, що вона оберігає від пристріту. Таку ниточку одягають навіть немовлятам. У Росії здавна прикладали червоні шматки тканини до запалених ділянок шкіри при інфекціях, а хворому на гепатит прийнято було одягати намисто з жовтого каміння.

Сприятливий вплив кольору використовують і сьогодні. Добре, що показання для хромотерапії дуже широкі.

Коли допоможе колір

Найбільш яскраво проявляється вплив кольором у спеціальних сенсорних кімнатах – снузлінах. Це приміщення, у якому створюється особлива атмосфера відчуженості від побуту та сірості. Людина ніби потрапляє до іншого світу. Тут і кольорові трубки, світлові, звукові панелі, генератори запахів, спеціальна музика. У таких умовах людина може максимально розслабитись, довіритися фахівцю.

Коли лікуватися кольором не можна

Протипоказань небагато. Вони найчастіше пов'язані з психічним станом людини, коли сприйняття кольору спотворено:

• стан алкогольного чи наркотичного сп'яніння чи абстиненції;
• стан порушеної свідомості (затьмарення або виключення);
• глибока недоумство або деградація особистості;
• стан психомоторного збудження за будь-яких видів психозів;
• часті епілептичні напади (ознаки підвищеної судомної готовності на енцефалограмі);
• застосування великих доз нейролептиків чи снодійних препаратів;
• деякі види депресії та галюцинаторно-параноїдні синдроми;
• вагітність із вираженою патологією.

Впускаємо колір у своє життя

Насолоджуйтесь природними квітами

Не варто починати знайомство з кольором у дитини з яскравих кольорів. Зазвичай іграшки та стіни дитячої фарбують у відтінки кольору «вирви очей». Адже в природі така насиченість практично не трапляється. Оку легше вправлятися на м'яких відтінках прозорих фарб, а не інтенсивних і щільних. Таким чином ми підвищуємо сприйнятливість маленької людини до природних фарб світу.

Експериментуйте

Не бійтеся самостійно знаходити власні способи кольоротерапії у повсякденному житті. Змінюйте колірну гаму приміщення тоді, коли вас щось не влаштовує у ній. Знаходьте одяг красивих для себе квітів, а не за модою. Їжте їжу, наприклад, жовтого кольору, коли в похмурі дні недостатньо сонячного світла. Насолоджуйтесь підбором каміння певної колірної гами в ювелірних виробах. Записуйтесь на курси малювання та живопису, малюйте вдома, приходьте до груп арт-терапії.

Комбінуйте

При використанні хромотерапії будь-де, важливо пам'ятати: один колір дорівнює його відсутності. По-справжньому відчути колір можна лише дивлячись поєднання його з іншими. Найменша зміна може вплинути.

Враховуйте свою індивідуальність

Сприйняття кольору індивідуальне. З цього приводу існує безліч. Немає правильних або неправильних палітри кольорів. Не буває помилок у кольорі, бувають лише різні способи самовираження. За кожним відтінком стоїть емоція чи почуття. А за ними – певна людина чи життєва ситуація, індивідуальний спосіб її проживання. Отже – самовираження.

Говорячі кольори

Значення основних кольорів дуже схожі у різних культурах та у всі часи. Особливо це стосується "колірної тріади" - білого, червоного, чорного.

На рівні несвідомого у людській психіці сформувалися стійкі асоціації з приводу кольорів:

Вплив кольору на людський організм давно відомий і широко застосовується з давніх-давен. Важливо розуміти, що вплив будь-якого відтінку має бути комплексним, він індивідуальний для кожної людини і може змінюватися з віком та з різними життєвими етапами.

Підписуйтесь на наш канал уTelegram, групи в

Існують спеціальні кольорові стимули, які безпосередньо впливають на енергетику. Вплив цих стимулів називається цветотерапией. Наука з'явилася досить давно, вона дає позитивний результат при прагненні мрії.

Не варто недооцінювати вплив кольору на людину. Іноді колір стимулює виникнення певних реакцій, які можуть зашкодити прийнятті рішень. Колір впливає на апетит, тиск. Зазвичай ми не помічаємо впливу кольору. Але, наприклад, у похмурий день, коли за вікном ми бачимо лише сірість, настрій одразу починає погіршуватися. Позитивна енергетика зникає, а навколишній світ раптом стає неприємним та ворожим.

Сучасна медицина лише нещодавно звернула увагу на кольоротерапію. Суть цієї методики - використання кольору як спосіб впливу на психічний, емоційний та фізичний стан людини. Основа методики – довжина хвилі кожного кольору. Різна довжина хвилі має різну дію на людський організм.

Вплив червоного кольору на людину

Червоний та червоний колір – це насичені відтінки. Вони дозволяють зрушити з мертвої точки, підвищити тонус, отримати заряд бадьорості та активності, відчути приплив сил. Якщо ви не можете прийняти вірне рішення, боїтеся здійснити задумане, то саме червоний колір позбавить вас усіх сумнівів, допоможе швидше зробити правильний вибір. Ви зумієте правильно розставити акценти, чіткіше подивитися на ситуацію, оцінити пріоритети. Червоний колір надасть сил для боротьби за свою думку і свою думку. Навіть якщо ви вважаєте, що всі тлін, життєві сили покинули вас, то червоний зможе все змінити на краще. Ви швидко встанете на ноги, знайдете бадьорість і силу духу.

Червона чакра додає сили та витривалості людям. Причому зростання, вага та інші фізичні дані не має значення, навіть невисокі та кволі на вигляд люди виявляють незвичайні здібності. Це помітно оточуючим, зазвичай з такими людьми не вступають у суперечки, не створюють конфліктних ситуацій, оскільки зазначають, що їх стоїть лідер. Але надмірна активність червоної чакри може негативно впливати на поведінку. З'являється агресія, зайва запальність. Люди стають нетерпимими, найчастіше ревнують. Занадто сильна активність впливає і інші енергетичні центри, тому людина неспроможна досягти мети.

Адже на шляху до мрії недостатньо лише червоної чакри, необхідний вплив та інших стимулів. Червоний колір потрібно використовувати в міру. Найкраще, на думку фахівців, червоний колір діє вранці. Він допомагає прокинутися та зарядитися енергією на весь день. Також цей колір може застосовуватися в ситуаціях, коли потрібно підбадьоритися, сповнитися рішучістю та амбіціями. Позитивний вплив червоного кольору на людину відзначають історики. Багато середньовічних гербів і прапорів використовують у своїй символіці цей колір. Він показував військову міць, прагнення до завоювань та перемог.

Причому колір впливає не лише на успіхи у військовій справі. Він також пов'язаний з еротичною сферою, з пристрастю та любов'ю. Червоний колір – це символ наполегливості, активності, сили та небезпеки.

Червоний також позитивно впливає на організм людини – стимулює кровообіг, покращує обмін речовин, роботу серцево-судинної системи, імунітет. Ефект від червоного можна побачити після довгої прогулянки на холоді. Якщо вам потрібно терміново зігрітися, то немає нічого кращого за червоні вовняні шкарпетки. Цей колір вибирають люди зі зниженим тиском, порушеннями кровообігу. Але якщо тиск підвищено, краще виключити червоний. Це ж стосується різних кровотеч. У таких ситуаціях варто використовувати мінімум червоного або замінити його помаранчевим кольором.

Вплив помаранчевого кольору на людину

Помаранчевий колір – активний та діловий. Він символізує кар'єрне зростання та успіхи у бізнесі. Помаранчевий має власну особливу теплоту та енергію. Він просто випромінюється позитивом та оптимізмом. Його використання сприятливо б'є по роботі мозку, стимулює активну діяльність, творчість.

Помаранчевий впливає на концентрацію уваги. Він відіграє важливу роль під час переговорів, адже за допомогою помаранчевого кольору легше встановлюється діалог із співрозмовником. Ви зможете привернути до себе будь-кого. Основні асоціації – лідерство, сміливість, пригоди, життєвий тонус. Його потрібно використовувати під час роботи в галузі торгівлі, нерухомості та права.

Вибирайте помаранчевий колір, якщо хочете постійно перебувати в хорошому настрої, зняти стрес і дратівливість, покращити роботу мозку, підняти свої вольові якості. Вплив помаранчевого кольору на людину сприятиме встановленню дружніх відносин з іншими людьми, зробить вас більш відповідальними.

Не кожен сприймає природність цього кольору. Але помаранчевий є найбезпечнішим, для нього немає протипоказань. Тому можна без проблем застосовувати його у житті. В організмі людини позитивний вплив помаранчевого кольору відчуває ендокринна, дихальна та травна система. Колір позначається на роботі всіх гормонів. У біоенергетиці помаранчевий – це «основний інстинкт», якого людина переходить після «самозбереження» червоного.

Таким чином, пробудження другої чакри відбувається під час статевого дозрівання. Друга чакра відповідає за всі питання, пов'язані із сексуальністю та сім'єю, починаючи від статевого акту, закінчуючи інстинктом захисту власного потомства. Якщо ви збираєтеся створити сім'ю, оточіть себе помаранчевим кольором. Ще один позитивний вплив кольору на характер людини - підвищення почуття власної гідності.

Вплив жовтого кольору на людину

Основні асоціації жовтого – це розум, знання, мудрість, самодостатність, родючість та зрілість. Цей колір надає енергії, оптимізму, заспокоює та розслаблює. Саме жовтий зветься інтелектуального кольору. Він позитивно позначається на пам'яті, творчій діяльності, сприяє розумовому процесу. Але існує безліч відтінків жовтого, всі вони мають різний вплив на людину. Взяти, наприклад, лимонний та медовий.

Медовий відтінок є зрілішим, не кожному він до вподоби. Адже він асоціюється восени, з вечора. Тому деякі люди погано сприймають медовий колір. А лимонний асоціюється з восени та вранці, тому може мати протилежний вплив. Хоча кольори і схожі, за своїм впливом вони відрізняються. Лимонний колір покращує настрій, позитивно впливає на мозкову діяльність, надає заряду бадьорості та позитиву.

Вплив жовтого кольору на людину відчуває нервова система. Його сфера – це права півкуля, яка відповідає за творчість. За допомогою жовтого можна розвивати свої таланти, цей колір дозволяє покращувати роботу думки. Як і помаранчевий, колір впливає на систему травлення, але трохи з іншого боку. Він працює з кишечником, відповідає за засвоєння корисних речовин та їжі, особливо за засвоюваність кальцію. Якщо жовтого недостатньо, це може викликати загострення захворювань опорно-рухового апарату. Колір сприятливо позначається здоров'я шкіри, повертаючи їй м'якість і пружність. Але жовтий колір не варто використовувати при безсонні.

Краще не оточувати жовтим кольором маленьких дітей, вони негативно реагують на нього – починають плакати. Також краще не використовувати його як основний колір стін у кімнаті. Інакше ви ризикуєте постійно втрачати контроль над собою. Жовтий колір погано впливає на стриманість.

Вплив зеленого кольору на людину

Головна мета зеленого кольору – це збереження багатства та процвітання. Зупинятися краще на теплих відтінках. Соковитий зелений колір допомагає позбутися тривоги, хвилювань. Колір має освіжаючу дію, дозволяє зберігати бадьорість і залишатися в тонусі. З появою довгострокових планів обов'язково використовуйте зелений. Наприклад, якщо ви збираєтеся сісти на дієту або регулярно займатися спортом, зелений колір надасть вам необхідну підтримку. Тобто він впливає не на результат, а на збереження вже існуючих досягнень.

Багато зеленого може працювати як снодійне, повністю розслабляти організм. Але краще уникати впливу цього кольору вранці. Вранці потрібна бадьорість, а зелений тягне вас до релаксації. Однак цей вплив кольору на психіку людини зумовлюється ще й індивідуальними особливостями темпераменту. Занадто багато зеленого також справляє негативний ефект – з'являється туга та апатія.

Звичайно, що зелений - це природа. Тільки тут можна побачити таку велику кількість цього кольору. Тому, якщо ви відчуваєте нестачу зеленого, то просто погуляйте лісом. Також можна вибрати зелені лампи у спальні або постільна білизна цього кольору. Зелений колір покращує зір та підвищує апетит, позитивно позначається на роботі мозку та концентрації уваги. Вплив зеленого кольору на людину дозволяє позбутися поганих думок та негативних емоцій. А це вже покращує роботу серцево-судинної системи. Адже саме поганий настрій і нерви сприяють появі хвороб серця та судин. Зелена чакра в біоенергетиці пов'язана з альтруїстичним підходом, безкорисливою любов'ю та захопленням.

Ви можете позитивно приймати весь світ. Якщо зелена чакра розвинена добре, людина стає душею компанії. А недолік зеленого пов'язують із проблемами дихальної системи, складнощами у спілкуванні та встановленні відносин із протилежною статтю. Занадто мало зеленого – це причина появи алергічних реакцій.

Вплив синього кольору на людину

Активність – це, звісно, ​​добре. Але гіперактивність часто спричиняє проблеми. Занадто імпульсивним людям складніше спілкуватися з іншими, їхня енергія може нашкодити. Саме для таких людей існує синій колір. Він заспокоює, врівноважує, контролює. Ви зможете навчитися керувати своїми емоціями, набути необхідної незворушності. Гіперактивність скоротиться, не досягатиме катастрофічних масштабів.

Через якийсь час ви зможете повністю контролювати свій темперамент та дії. Вплив синього кольору на людину покращує концентрацію уваги. Надмірна імпульсивність найчастіше позначається на роботі нервової системи, причому позначається не найкращим чином. Але синій колір здатний впоратися із цими проблемами. Ваш розум стане свіжим і зрозумілим. Також цей колір збільшує впевненість у собі.

Як і у випадку з іншими кольорами, синій має безліч відтінків із різними ефектами. Насичений синій – це спокій, миролюбність та безтурботність. Темно-синій вважається більш тривожним та депресивним кольором. Він може викликати занепокоєння. Надмірний психологічний вплив кольору здатний спотворити реальну виставу, занурити людину у світ ілюзій.

Синій синонім меланхолії. Атмосфера безтурботності, яку він несе, подібна до консерватизму. Якщо людина за вдачею меланхолік, то їй краще не використовувати синій колір. Альтернативним йому можуть стати жовтий або помаранчевий.

Синя чакра впливає на розумову діяльність людини, відповідає за інтелект, аналіз та логіку. Чакра цього кольору означає, що людина спокійна та дисциплінована. Причому дисциплінований не лише зовні, а й внутрішньо.

Синій – холодний колір, тому він заспокійливо впливає на організм людини. Він допомагає впоратися з високим тиском чи температурою.

Занадто багато синього впливає на гормони. Колір схожий на зелений, він заспокоює і розслаблює. Надмірна дія цього кольору може нашкодити, тому в біоенергетиці часто синій замінюють на блакитний. Колір сприятливо впливає на здоров'я маленьких дітей. Якщо у дитини ріжуться зубки, то блакитний це ідеальне рішення.

Також блакитний може перешкоджати запаленням та безсонню. Регулярне використання блакитного кольору розслаблює, позбавляє втоми. Він діє краще, ніж зелений, але не має протипоказань. Але якщо використовувати блакитний колір у великих кількостях,

то він також може зашкодити.

Вплив блакитного кольору на людину

Блакитний колір – це поєднання синього та білого, тому він поєднує дію обох кольорів. Одна його частина допомагає розслабитись, заспокоїтися. Вона створює ефект прохолоди, освіжає. Друга частина стимулює роботу уяви, сприяє уважності. Блакитний колір часто зустрічається у шкільних кабінетах, офісних приміщеннях.

Місце розташування блакитної чакри – це область шиї. Саме тому вона впливає на творчий потенціал, висловлювання своїх думок, поетичну діяльність. Будь-яке стиснення при спілкуванні, висловлюванні своєї точки зору, виступі на публіці пов'язане з проблемами з блакитною чакрою. У давнину казали, що блакитна чакра налаштовує зв'язок тіла та голови.

Якщо ви хочете навчитися контактувати з незнайомими людьми, чітко висловлювати свої думки та емоції, то використовуйте блакитний колір. Також п'ята чакра відповідає за імунітет. Робота щитовидної залози пов'язана із блакитним кольором. Оточіть себе ним, тоді ви зможете позбутися частих мігрені, перестанете постійно відвідувати отоларинголога.

Вплив кольору на людину сприяє зниженню стомлюваності, покращує координацію. Використовуйте його в спальні, адже блакитний викликає сонливість, тому ви легше засинатимете. Але надлишок цього кольору може негативно позначитися на вашій діяльності – ви будете постійно хотіти спати.

Бірюзовий відтінок має зовсім інший вплив. Він є поєднанням блакитного і зеленого. Основна дія бірюзового подібно до блакитного – фізичне заспокоєння. Але додатково цей колір знижує агресивність, зміцнює емоційну стабільність. Бірюзовий колір можна зустріти у кімнатах для медитації.

Вплив фіолетового кольору на людину

Фіолетовий колір не можна назвати натуральним, від нього походить відчуття неприродності. Але основна асоціація – це багатство, розкіш та царство. Фіолетовий колір має таємничий вигляд. В основі фіолетового лежить червоний та синій. Але його складові – це повні протилежності. Фіолетова чакра не над тілом людини, а над головою.

Вона є замикаючою, аура на місці фіолетової чакри створює зв'язок із космосом. Це розташування відповідає за вплив фіолетового кольору на людину. Він відповідає за інтуїцію та інші незрозумілі осяяння. Всі геніальні думки та здогади приходять через цю чакру. Також за її допомогою ми можемо зрозуміти свої попередні втілення.

Основа фіолетового – це Знання. Причому знання буде сильнішим, ніж функція пізнання інших кольорів, наприклад, синього чи жовтого. Цей колір дозволяє прогнати будь-які страхи, подолати меланхолію. Але фіолетового має бути в міру, інакше вам загрожують депресії та втома. Якщо надто багато часу приділяти космічного зв'язку, то потреби реального тіла отримуватимуть менше уваги. Звідси й проблеми з нервами та інші розлади.

Вплив білого кольору на людину

Білий колір – це цвіт успішних людей. Якщо ви хочете, щоб ваші ідеї сприймалися оточуючими, якщо ви хочете подобатися іншим людям, легко братися за будь-які справи, ваш вибір – білий. Неправильно говорити, що білий є відсутністю всякого кольору. Насправді він і є поєднання всіх кольорів. Білий колір – це безмежність. Він має величезну силу, здатний наставляти і спонукати людей до дії. Водночас він дарує свіжість. Білий колір може бути будь-яким, він є справжньою досконалістю.

Будь-яка якість – доброта, справедливість, недоступність, відкритість та щирість можуть бути закладені у білому кольорі.

Відмічено позитивний вплив кольору на настрій, фізичний стан людини. Він завжди допомагає бути в тонусі, бути повним сил. З ним ви відкинете всі свої переживання, страхи. Білий колір стимулює роботу органів зору та ендокринної системи. Людина очищає свій організм від шлаків. Сприйняття кольорів відбувається як через очі, а й через шкіру. Цей факт було доведено, тому білий одяг позитивно позначається на свідомості. Вона повністю огортає організм своїм впливом.

Творчі люди, які прагнуть спокою та мирного існування, бажають здобути незалежність і свободу обирають білий колір. Його можна застосовувати у рішеннях інтер'єру, використовувати білий одяг. Але надто багато білого викликає асоціацію із лікарнею. При надлишку цього кольору ми можемо бути дратівливими, стомлюваними. Занадто багато білого негативно впливає на трудову діяльність, тому намагайтеся не переборщити з цим кольором.

Вплив чорного кольору на людину

Насправді чорний не можна назвати повноцінним кольором. Він поглинає світло. Але вплив цього кольору на психіку людини величезний. Часто чорний колір стає симптомом депресії, туги, пригніченості, невпевненості. Але разом із цим він дозволяє нам відпочити, дає позитивний настрій. Чорний колір впливає на людину, змінює її.

Вібрації чорного кольору створюють протест, незгоду із зовнішнім світом. Така людина може осягати ті сфери, які закриті для інших. Чорний поглинає, та й віддає. А дає він можливість зрозуміти те, що приховано. Якщо людина хоче докопатися до істини, вона вибирає чорний. У момент роздумів та осмислень надягайте чорне. Або коли ви хочете втекти від сторонніх очей.

Ціль чорного кольору – це виклик. Щоб дістатися білого, необхідно пройти через чорний. Тільки після цього можна досягти усвідомлення. Чорний пронизаний білим, але зрозуміти це можна, тільки впустивши чорний у себе. Чорний колір може маскувати, приховувати недоліки. Людина, яка носить чорне, знаходиться у пошуку важливої ​​частини життя, вона відчуває нестачу необхідного. Вихід із чорного не можна робити різко, потрібно поступово додавати інші кольори.

Вплив рожевого кольору на людину

Рожевий – це не тільки поросячий відтінок, який багато хто терпіти не може. Серед усієї палітри можна знайти саме такий рожевий, який подобатиметься. Ми торкнемося два відтінки, які мають діаметрально протилежний вплив. Натуральний рожевий є поєднанням червоного і білого. Найбільш насичений варіант – маджента. Він є поєднанням червоного та фіолетового. Мадженту також називають фуксією.

Натуральний рожевий знаходиться поряд із зеленим – у грудній чакрі. Прагматикам чужий цей колір, адже він романтичний та легковажний. Саме він асоціюється з жіночим початком, з чуттєвістю та ніжністю, з любов'ю та сентиментальністю. Рожевий колір пов'язаний з дитинством та безтурботністю. Але при цьому він дає відчуття спокою та захищеності. Хоча в рожевому є агресивний червоний, цей колір має релаксуючий і розслаблюючий вплив.

Він знімає агресивність та дратівливість. Рожевий колір позитивно позначається на нервовому стані, але надмірність може зашкодити меланхолікам. Крім нервової системи, спостерігається вплив кольору на людину, на ендокринну систему, на роботу органів слуху та зорових органів, на імунітет. Рожевий позбавляє головного болю. Його потрібно використовувати при нестачі кальцію в організмі.

Інший колір – маджента. Він є активнішим. Іноді навіть йому приписують мужність. Активність проявляється у наполегливій діяльності, у кардинальних змінах. Він змушує йти напролом, створювати нове, долати труднощі та перепони. Маджента сприятливо позначається на роботі нирок, надає сил та активності. Але не впливає на агресивність, на відміну червоного кольору.

Вплив лілового (лавандового) кольору на людину

Ліловий поєднує в собі білий та фіолетовий кольори. Він трохи схожий на рожевий своєю романтичністю та ніжністю. Але фіолетовий більше підходить мрійникам та інтровертам. Він вважається замкнутим, призначений для ностальгічних роздумів на самоті. Лавандовий колір супроводжує унікальні люди. Про них зазвичай говорять «не від цього світу».

Мрійники, творці, генії люблять фіолетовий. Такі люди трохи беззахисні перед світом, але їхня душа обов'язково наповнена романтикою та творчими вміннями. Зазвичай вони естети, які мають дотепність і почуття гумору. Ліловий підходить до обох статей, хоча виглядає він трохи жіночно. Багато хто не переносить лавандовий колір. Це означає, що людина відрізняється прагматизмом та впевненістю.

Вплив кольору на психіку людини подібно до впливу фіолетового, але людям не загрожує втрата зв'язку з реальним світом. Лавандовий колір дозволяє отримати натхнення.

Поради щодо впливу кольором на фізичний та психоемоційний стан

На кожну людину кольори мають однаковий вплив. Цей факт було доведено проведеними дослідженнями. Тому можна використовувати методи, як кольори впливають на психіку, у звичайному житті. Ця практика допомагає під час роботи, підписання важливих ділових паперів, укладанні договорів. Можна застосовувати якості кольорів для прийняття рішень та вивчення нових областей.

Квіткотерапія - це давня наука. Вона виникла в IV-III тисячолітті е. Засновниками кольоротерапії стали Китай та Індія. Ця наука високо цінувалася відомими вченими на той час – Авіценною, Гіппократом, Парацельсом. Кольори призначалися на лікування різних недуг. Лікарі рекомендували завішувати вікна шторами певного кольору, приймати ванни із забарвленою водою. Носіння кольорового одягу також справляло необхідний ефект.

Сьогодні ці методики кольоротерапії збереглися. Можна використовувати різні кольори для організації інтер'єру кімнати, використовувати відтінки в одязі та навколишніх предметах. Якщо грамотно брати кольори, то вам гарантовано успіх у житті.

Можна розглянути кілька методик, як впливають кольори на людину:

Акценти. Деякі кольори мають сильний вплив, при їх надлишку ефект може бути негативним. Тому не варто вдарятися в один колір. Наприклад, невеликі елементи гардеробу червоного кольору позитивно позначаться на життєвій енергії. У кімнаті можна використовувати різнокольорові подушки, розташувавши їх за методикою. Тоді енергія поширюватиметься по всій кімнаті.

Яскраві вікна: Вітражі - це відомий декоративний прийом, який з'явився багато років тому. Сьогодні схожу веселку можна створювати за допомогою наклейок.

Лампи: Світло від ламп може бути не тільки білим. Яскраві абажур дозволять наповнити кімнату потрібним кольором.

Декоративні камені: Колір каменю позначається на здоров'ї та емоційному стані. Барвисті мінерали на полицях стануть не лише приємним доповненням до інтер'єру.

КВІТИ: Красиві квіти мають подібний вплив. Букети можуть бути виконані в одній гамі або можна використовувати різні кольори.

СВІТЛО: У театрі часто застосовуються спеціальні фільтри, які змінюють світло ламп. Використовуйте їх у своєму інтер'єрі.

ЇЖА: Створення страв із різнокольорових продуктів – це турбота про своє травлення.

Існують методики розташування кольорів залежно від призначення приміщення. Наприклад, спальня чи робочий кабінет – це не місце для насичених кольорів. Якщо ви створюватимете широкі однотонні простори, то колір діятиме гнітюче. Контраст – це не найкраще рішення для кімнат відпочинку та робочих місць. Раніше у моді були неймовірні кислотні поєднання. Але досвід використання контрастів показав, що вони сприяють розвитку нервових розладів. Можливо, що на дискотеці яскраві поєднання будуть доречними, але вдома краще їх не використовувати.

Енергія кольору – це найкоротший шлях до гармонії та успіху. Якщо користуватися методиками кольоротерапії, то ваше життя незабаром зміниться на краще.

Після темних днів зими так радує око весняна квітка Нарцис! Ніжна мімоза теж викликає почуття, що надихають. І на психічному і фізичному жовтий колір наводить почуття в рух, він очищає емоції та думки від негативу, який може підірвати віру в самого себе.

Так само жовтий колір може надати допомогу і в певних обставинах. Наприклад, ви хочете, щоб гості, які прийшли до вас, відчували себе невимушено і веселилися від душі. У такому разі спробуйте прикрасити свій будинок чимось жовтим. Але не переборщіть, інакше ваші гості перезбуджаться і почнуть сперечатися один з одним.

Жовтий колір також корисний для дітей. Він допомагає розвинути їх пізнавальні здібності. Якщо у вашому будинку є дитяча або кімната для занять, включіть в інтер'єр кімнати щось жовте. Однак цим кольором не слід фарбувати дитячі спальні, оскільки цей колір збуджує і може викликати занепокоєння та безсоння.

Жовтий колір співвідноситься з раціональним мисленням і здоровим глуздом, властивим лівій півкулі мозку, що протистоїть правій півкулі мозку, що відповідає за інтуїцію та передбачення.

Після білого кольору жовтий найбільше подібний до сонячного променя не лише своєю яскравістю, а й оздоровчою дією. Цим кольором добре лікувати систему травлення і свій настрій, коли вас долає нудьга, оскільки жовтий колір пов'язаний з інтелектом. Вдихання жовтого кольору допоможе сконцентрувати думки і надихне нові ідеї.

Приклад «жовтої» афірмації:

«Я вільно ділюся своїми думками з іншими!»

Жовті якості

Позитивні– Раціоналізм, Здоровий глузд, Терпимість, Незалежність суджень, Комунікабельність.

Негативні- Критицизм, Суперечливість, Впертість, Ухильність, Занепокоєння.

Лікування жовтим кольором

Жовтий колір співвідноситься із сонячним сплетенням, симпатичними нервами, які розташовані поблизу шлунка та пов'язують між собою головні органи черевної порожнини: печінку, кишечник та жовчний міхур. Жовтий колір забезпечує роботу органів травлення, в основному протягом жовчі, що грає головну роль у перетравленні та поглинанні жирів.

Лікувати жовтим кольором можна такі захворювання:

Фізіологічні- Запор, метеоризм, діабет, шкірні захворювання, виснаження нервової системи.

Негативні психічні стани- Депресія, низька самооцінка, песимізм.

Жовті продукти

Допомагають очистити організм від шлаків та шкідливих речовин.

1. Кукурудза, гарбуз, жовтий перець
2. Шафран, кориця, меліса, кріп, кмин
3. Жовта сочевиця, вершкове та рослинне масло, горіхи
4. Ананаси, лимони, банани, грейпфрути

Золотий дотик

Золотий, або золотисто-жовтий колір символізує вище знання, мудрість, набуту з досвідом. У духовному розумінні цей колір є дорогоцінним, ніж золоті ювелірні прикраси, які часто зводять у символ багатства, високого соціального стану та влади.

З книги «Секрети кольоротерапії» Стефані Норріс

– одна з найпростіших і найдоступніших методик, яка допомагає відновити душевну рівновагу. Її суть полягає у впливі різних кольорів на людський організм. Цей нетрадиційний спосіб допомагає у лікуванні психологічних та фізичних недуг. Прийоми кольоротерапії, або хромотерапії, можна легко освоїти та застосовувати у повсякденному житті.

Цілюща сила кольору

Колір впливає різні центри мозку і викликаючи різну реакцію

Колір діє через очі, стимулюючи роботу головного мозку і через шкіру, впливаючи на організм на клітинному рівні. Кожен відтінок несе в собі особливий енергетичний заряд, який робить свій внесок у настрій людини та її самопочуття. Недолік чи надлишок певного кольору може внести дисгармонію у загальний стан душі та тіла.

Ці істини відомі з давніх-давен, а зараз наукові дослідження підтверджують правоту цілителів давнини. Лікарі відновлюють за допомогою кольорів та їх поєднань імунітет, лікують хронічні захворювання. Дизайнери створюють інтер'єри, в яких людина почувається комфортно та розслаблено, або навпаки налаштовується на активну роботу. Психологи застосовують кольоротерапію для діагностики та психокорекції. Дієтологи та маркетологи використовують знання про спонукальну силу деяких кольорів у своїй роботі.

Квіткотерапія для зняття стресу

Профілактика краща за лікування. Правильний підбір кольорів в одязі, навколишньому просторі - це відмінний спосіб створити правильний настрій усередині себе і спокійніше ставитись до неприємностей. При негативних проявах довкілля спрацьовує певний захисний механізм. Це і стрес. Крім того, що стрес активізує реакції, необхідні для боротьби з подразниками, він дає поштовх незворотним процесам, згубним для здоров'я та психіки.

Чорний, сірий та коричневий кольори можуть посилити важкі переживання

Як профілактичний засіб хромотерапію можна використовувати без обмежень, дотримуючись балансу кольорів і застосовуючи їх відповідно до ситуації. Але якщо йдеться про людину, яка вже перебуває у стресовому стані, важливо не переборщити, добившись зворотного ефекту. Незважаючи на простоту, кольоротерапія - дієвий метод, що надає глибокий вплив на свідомість і тіло. Потрібно добре вивчити властивості кольорів, їх вплив і правила їх застосування. Так, потужне випромінювання червоної може перезбуджити і без того схвильовану людину, синій — нашкодити гіпотонікам, знизивши тиск. Чорний, сірий та коричневий вважаються депресивними кольорами, тому їхнє самостійне використання краще виключити, щоб не посилити стресове тло.

Властивості квітів

Червоний колір. Підвищує тиск та температуру, частішає серцебиття. Активізує мозкову діяльність, рухову активність. Протипоказаний при підвищеній збудливості та гіперактивності.

Червоний колір - активатор енергії

Помаранчевий колір. Позитивний. Піднімає настрій, сприяє підвищенню активності. Головна відмінність від червоного – помаранчевий не викликає перевтоми.

Жовтий колір. Ліки від нудьги. Стимулює пізнавальну діяльність, спонукає на дії. Рекомендується для лікування депресій, для підвищення настрою взимку.

Зелений колір. Заспокоює, знімає напругу. Поліпшує апетит. Рекомендується в інтер'єрах кімнат відпочинку, лікувальних закладах. Щільно діє на організм.

Синій колір. Знижує активність, "присипляє". Знижує температуру та тиск. Допомагає за порушення сну.

Синій колір. Заспокоює емоції, допомагає сконцентруватися. Сприяє створенню робочої обстановки.

Блакитний колір заспокоює та гармонізує

Фіолетовий колір. Релаксує. Діє як заспокійливе та знеболювальне. Використовувати потрібно з обережністю, оскільки він здатний викликати втому.

Чорний, сірий та коричневий. Ознаки депресії. Не можна використовувати у чистому вигляді.

Як розпізнати стрес

До основних відносяться:

• порушення життєво важливих функцій організму, таких як сон, апетит, сексуальний потяг;
• незадовільний психоемоційний стан: дратівливість, тривожність, агресія, різка зміна настроїв «на рівному місці»;
• втрата концентрації, збої в пам'яті та інші.

Почергово уявіть собі всі кольори

Допомогти визначити свій стан допоможе простий метод кольородіагностики. Потрібно заплющити очі і по черзі уявити вісім кольорів, відводячи на кожен приблизно по 10 секунд. Кожен колір, з яким виникли труднощі (виглядає тьмяно, неясно), сигналізує про певні проблеми.

1. Червоний: занепад сил, апатія.
2. Помаранчевий: зниження активності, пригнічення сексуального потягу, поганий настрій.
3. Жовтий: невпевненість, втрата себе, залежність від інших.
4. Жовто-зелений: тривожність, сумніви у своїх силах, страхи.
5. Зелений: душевний дисбаланс, перезбудження, втрата свого "Я".
6. Блакитний: депресивний стан, пригнічена збудливість.
7. Синій: надмірна активність, притуплення інтуїції, надмірний контроль.
8. Фіолетовий: сексуальне збудження, що пригнічується, ослаблена інтуїція.

Слабкі кольори можна використовувати для корекції, візуалізуючи їх. Починати потрібно з 1 хвилини і продовжувати, доки час стійкого "бачення" не досягне 5-6 хвилин.

Основні методи кольоротерапії

Найпростіші предмети - одяг, меблі і навіть продукти харчування, пофарбовані в "правильні" кольори, допомагають налаштуватися на потрібний лад. У продажу є антистресові книжки-розмальовки, фарби для малювання руками.

Відмінно діють кольоромедитації, коли людина, перебуваючи в особливому стані, «вбирає» у себе сприятливий вплив кожного з квітів.

Приємний – кольорові ванни із застосуванням забарвленої морської солі.

Існують спеціальні апарати для самостійної хромотерапії. Вони являють собою спеціальні окуляри, на які можна подавати сигнали кольору. За допомогою пристрою різні кольори впливають на нервову систему, стимулюючи її та покращуючи роботу внутрішніх органів.

Це лікування кольором, точніше гамою колірних впливів, що впливають на сітківку ока, яка є потужною рефлексогенною зоною і тому координує роботу внутрішніх органів і систем. Колір впливає самопочуття і настрій людини. Всі знають, що, наприклад, червоний колір збуджує, викликає підвищення артеріального тиску, а блакитний навпаки заспокоює. Використовуючи кольорову гаму житлового та лікувального приміщення, окуляри з різними кольоровими стеклами, штучне кольорове світло, можна впливати на самопочуття людини, коригувати її настрій.

Колір, впливаючи на сітківку ока, стимулює її і через неї діє на півкулі головного мозку. Цветотерапия дозволяє зняти психогенні нашарування. Вона може застосовуватися при найрізноманітніших захворюваннях, включаючи гіпертонічну хворобу та деякі види діабету. Достатньо побути в приміщенні, в якому впливає світло від 5 до 20 хвилин або паплюжити стільки ж кольорові окуляри, як вже буде відзначений позитивний ефект.

Якщо желатиновий папір, пофарбований у будь-якій з семи кольорів веселки, обгорнути. Навколо глека з водою і поставити глечик на 4 години на сонці, то вода вбере в себе колірні вібрації. Цю воду можна пити і вона матиме сприятливий вплив, що відповідає механізму дії того чи іншого кольору.

ЧЕРВОНИЙ.Цей колір пов'язаний з кров'ю, що стимулює еритропоез (формування червоних кров'яних тілець - еритроцитів). Він створює тілесне тепло, стимулює кровообіг. Допомагає підтримувати колір шкіри, дає енергію нервовим тканинам та кістковому мозку. Надмірна дія червоного кольору може призвести до запального процесу, що починається. Надлишок червоного кольору може спричинити кон'юнктивіт.

Помаранчевий.Він, як і червоний колір, несе цілющу енергію, допомагає тому, хто шукає духовності, зректися світу. Помаранчевий колір дає енергію чоловічим та жіночим статевим органам, посилює сексуальність. Він лікує закупорки судин, тромбози, тромбофлебіти, бронхіальну обструкцію, закупорки харчового каналу і, отже, всі обструктивні захворювання трубчастих органів, лімфостаз, бешихове запалення, бронхіальну астму, обструктивний бронхіт, спастичні коліти, а також.

Жовтий.Жовтий колір стимулює розуміння та інтелект. Енергія його сприймається переважно чакрами. У духовному сенсі жовтий колір пов'язаний із повним вмиранням «Его». Надмірна дія цього кольору викликає надмірне накопичення жовчі в тонкій кишці.

Зелений.Цей колір має заспокійливу дію на розум і створює свіжість. Він приносить енергію до серця, пом'якшує емоції, дає задоволення серцю. Надмірна дія зеленого кольору стимулює концентрацію жовчі і може стати причиною каменеутворення в жовчному міхурі.

Жовто-зелений колір має властивості і жовтого та зеленого кольорів. Він заспокійливо діє на психо-емоційний стан людини, її

розумові здібності, до рівня прояви його інтелекту. Жовто-зелений колір дещо утихомирює серцеву діяльність.

БЛАКИТНИЙ- Це колір чистої свідомості. Він надає заспокійливий, охолодний вплив на тіло і розум. Допомагає при знебарвленні шкіри. Сприяє лікуванню хвороб печінки. Надлишок блакитного кольору може скликати закупорки судин і порожнистих органів.

Фіолетовийколір є кольором Космічної свідомості. Він створює легкість у тілі та відкриває двері до сприйняття.

Методика кольоротерапії.При виборі кольору для лікування враховується
індивідуальність пацієнта, його день народження Зодіакальний знак і світило-
управитель (таблиця 16).

Зазначені у таблиці 16 кольори найбільше сприятливо впливають на здоров'я. Їх використовують при носінні одягу, для фарбування інтер'єру будинку та на роботі. При різних захворюваннях можна використовувати названі кольори для лікування. Кольорова терапія може проводитися і у формі медитації. Здійснюючи її, сидячи або лежачи, закрийте очі та розслабтеся. Відтворюйте з магнітофона або в умі промовляйте такий текст:

«Я заплющую очі для досягнення миру та спокою. Я уявляю собі квітку червоного кольору. Я бачу червоний колір. Червоний колір розслаблює моє тіло. Щоразу, коли я бачу червоний колір, я розслабляюсь. Все моє тіло – від верхівки і до п'ят – розслабляються. Мої щоки, губи, вуха розслаблені. Я відчуваю спокійне розслаблення. Я трохи рухаю губами, щелепою. Поступово напруга йде з них. Шия, всі м'язи та сухожилля – все розслаблено. Мої плечі вільні та спокійні. Вони входять у стан повного розслаблення. Я зосереджуюсь на своїй грудній клітці. Мої легені розслабляються. Я відчуваю свої легені, я відчуваю, як повітря в них входить та виходить. Вдих і видих. Легкі розслаблені. Область живота, усі внутрішні органи постійно розслаблюються. Тазова область, печінка, нирки, стегна, коліна, гомілки, всі кісточки ніг розслаблені. Все тіло моє повністю розслаблене.

Я – червоний колір. З цієї хвилини, коли б я не уявив червоного кольору, моє тіло від верхівки до п'ят розслаблюється.

Я роблю наступний крок по веселці. Помаранчевий колір. Я вибираю помаранчевий
квітка. Це мої почуття, емоції, бажання. Я відчуваю помаранчевий колір, відчуваю
його, усвідомлюю. Я починаю уявляти, що можу подарувати своєму родичу.
Я бажаю блага йому. Я відчуваю, як мої емоції та бажання приходять у гармо
ня, заспокоюються. Я відпускаю емоції та бажання. Я хочу тільки блага для
усіх людей. З цієї хвилини, завжди, коли я побачу помаранчевий колір, мої бажання
та емоції будуть залишати мене.

Жовтий колір. Я уявляю собі жовту квітку, сяйво сонця. Жовтий - це колір свідомості. Я заспокоюю свій розум. Я бачу дуже красиве місце на природі. Я там. Сили природи оточують мене. Я зливаюся із природою. Я даю змогу виявитися своїм почуттям. Я чую запахи. Я стаю єдиним із повітрям. Я відчуваю його. Я можу простягнути руку і торкнутися дерева, трави, каменю. Вся моя свідомість спрямована на сприйняття цього. Думок немає. З цієї хвилини щоразу, коли я бачитиму жовтий колір, я дам піти всім моїм думкам.

Ще один крок. Зелений колір. Трава. Листя. Мир та спокій. Це відчуття

Таблиця 16. Цілющі кольори

наповнює моє життя. Я розумію, що мир і спокій приходять зсередини. Тепер я можу увійти до стану спокою. Мої душа і дух - джерело миру та спокою. Я відчуваю це джерело. Світ тече із центру моєї істоти, він тече нескінченним потоком. Я передаю стан миру та спокою. І тим паче спокійним стаю. Зелений колір заспокоює мене, зцілює, призводить до

гармонію. З цієї хвилини щоразу, коли я побачу зелений колір, я буду
відчувати стан спокою та спокою.

Синій колір. Синя квітка. Небо. Колір кохання, Кохання дає світ живим. Вібрації блакитного кольору пронизують мене. Я почуваюся коханим і люблячим. Кохання наповнює мене. Я відчуваю її потоки в собі та в інших. Я даю вищій силі, силі любові прокинутися в мені. Любов-найкращий дар, який я можу дати сусідові, рідним та близьким. З цієї хвилини кожного разу, коли я побачу блакитний колір, я відчуватиму любов до всіх, до всього світу.

Синій колір. Колір знання, колір натхнення. Тепер, коли кохання пронизує кожну мою клітинку, я відчуваю, що можу зробити наступний крок - пройти у своє найпотаємніше, у свята святих. Я стаю єдиним зі своїм внутрішнім "Я". З цієї хвилини завжди, коли я бачитиму синій колір, я відчуватиму свою духовну суть, своє внутрішнє «Я».

Фіолетовий колір. Я входжу до центру веселки. У центр свого істоти. Я почуваюся повністю реалізованим. Я справді знаю, ким я є. Я знаю себе. З цієї хвилини завжди, коли я бачитиму фіолетовий колір, я відчуватиму найглибшу суть своєї істоти. Я в центрі. Голос чи зображення підкажуть мені мою дорогу. Світ, світ, світ.

Я готуюся до повернення у повсякденний світ. Я уявляю собі веселку у зворотному порядку. Внутрішня духовна сила наповнює мене. Я усвідомлюю себе збагаченим, люблячим, просвітленим. Я просто їсти. Розплющую очі, потягуюсь». *

Цю медитацію поступово можна скорочувати доти, поки ви не відчуватимете потрібні враження автоматично - швидко уявляючи кольори.

Дата завантаження: 2014-12-11 | Перегляди: 2064 | Порушення авторських прав