Якщо не знаєш, чого хочеш. Нічого не горить у житті

Щоб краще зрозуміти походження неврозів у розумінні Адлера, розглянемо коротко
наступний клінічний випадок.
«Гвен, 18-річна студентка, яка закінчила перший курс математичного факультету, прийшла до
консультативний центр свого коледжу зі скаргами на тривожність, фізичні ознаки
стресу (почуття м'язової напруги в плечах та в області шиї перед іспитами), на
повторювані стани пригніченості, а також сильну незадоволеність своєю
академічною успішністю. Вона не могла назвати причини тривоги і відчувала, що її
фізична напруга вища за нормальну. Коли її оцінки знизилися із середніх до нижче
середніх, Гвен відчула сильну незадоволеність і мало не збожеволіла від розпачу; вона
відчувала, що може зовсім скотитися вниз, особливо з математики. У міру того як
тривало консультування, з'ясувалося, що Гвен завжди відчувала великі труднощі в
відносини з друзями та однолітками. Вона виглядала зарозумілою, трималася від інших у
стороні. Гвен вважала, що оточуючі її люди поверхові і нижче її в інтелектуальному
відношенні. Труднощі у взаєминах особливо пригнічували її під час семінарів, коли
студенти повинні були займатися разом з керівником, вирішуючи важкі завдання та
опрацьовуючи складні місця у лекційному матеріалі та підручниках.
Гвен росла єдиною дитиною у ній. Її батько був процвітаючим лікарем, а мати
шановним викладачем математики у старших класах школи. Вдома у Гвен було
матеріальний достаток, батьки виконували будь-яку її забаганку; вона навіть мала вільний
доступ до кредитних карток батьків. Вона навчалася у маленьких приватних школах,
викладачі приділяли їй багато уваги, і в цих умовах вона встигала блискуче.
Вступ до великого престижного університету далеко від дому внесло в її життя драматичні
зміни. Проблем, пов'язаних з адаптацією, вона мала більше, ніж більшість студентів.
Проблеми невротичного характеру з'явилися в Гвен саме цей період.»
З основних положень теорії Адлера, можна дійти невтішного висновку у тому, що рівень
активності, необхідний вирішення актуальних проблем, у Гвен істотно знизився. Вона
прагнула до егоцентричної мети перевершити всіх. І при тому, що у неї знижено соціальний
інтерес, вона хоче й надалі жити так, щоб інші її балували і всі їй прощали.
Результатом цього і з'явилися невротичні симптоми.

Добрий день. Мене зацікавила ваша відповідь "Щоб краще зрозуміти походження неврозів у розумінні Адлера, розглянемо коротко наступний..." на запитання http://www.. Чи можна з вами обговорити цю відповідь?

Я не знаю, чого я хочу, але маю право знати, як стати щасливою людиною! Це не «з жиру біситься» і не невротична проблема, як то кажуть у розумних книжках. А якщо я не знаю своїх бажань? Як дізнатися про свої бажання? Ці та інші питання будуть висвітлені у цій статті.

«Чаво-то хочу, а чаво - не знаю!
Підлоги не метені!.. Половичок, чи що, потрясти?»

– А що це з ним?

- А це наш Кузенька з жиру біситься.
Це у всіх буває, коли проблем немає.

- Треба подивитись на людей,
у них повно проблем, і допомогти комусь.

Що робити тим, хто не знає, чим наповнити себе, і звернув не на ту доріжку? Хто не знає, як стати тим самим людиною, яка проживає в радості і щастя? Як дізнатися про свої бажання? Ці та інші питання будуть висвітлені у цій статті.

Помилки при пошуку своїх бажань, або Я не знаю, чого я хочу в житті

Пошук відповідей на нагальні питання, що робити зі своїм життям і як знайти справу до душі, часом займає півжиття. Часто цей шлях до себе встелений низкою перешкод і помилок. І буває, ці моменти занурюють людину в неприємний стан: хочеться то сумувати, то нити та скаржитися, а іноді ставити діагноз усьому – безглуздість.

Як це буває?

Вона хоче стати вчителем музики, а її батько відмовляє, аргументуючи тим, що це непрестижно, неприбутково.

– На що жити? Кому потрібна твоя інтелігенція? І як прожити на ті гроші, які отримує представник інтелігенції? Дочко, будь практичною! Світ матеріал! На квартиру в Москві не заробиш, на «плюшки», які дає багате життя, теж. Тож викинь ці дурниці з голови! Ти хочеш, щоб мої бізнес-партнери подумали, що я злиденний і не можу свою дочку вивчити в престижному місці? Вирішено. Вступиш на факультет «Бізнес та управління».

Ну чому так? Чому йому нецікаво!» – тихо зітхає вона. Однак, будучи зразковою і слухняною дочкою, вона, ковтаючи сльози, скасовує вже вкотре себе, йдучи з приводу чужих бажань. Але як інакше, якщо тебе не чують такі важливі у твоїм житті люди?

Як описує системно-векторна психологія Юрія Бурлана, такі помилки у процесі пошуку свого призначення схильні робити люди з анально-зоровою зв'язкою. Люди з дуже старанні, посидючі, слухняні, медалісти та старости класу. А наділяє людину найвищою емоційною амплітудою. Це люди, у яких в очах блиск, кохання, радість, теплота. Такі тягнуться до людей. Створюють із нею емоційні зв'язку: з бабусею, дитиною, чоловіком. Це люди-магніти, яких всіх тягне.

Поєднання обох векторів дає нам у сумі золоту дитину! З дитинства слухняний, прагне зробити все бездоганно. Маленькому власнику анального вектора дуже потрібна похвала батьків. «Я зробив усе дуже добре, і матуся мене похвалила»– це задоволення для дитини. Іноді ці риси є об'єктом маніпулювання для батьків. «Зроби так, а інакше я не любитиму тебе», «Якщо ти не зробиш те, ти погана дівчинка, ти засмутиш маму».

Таке маніпулювання може сформувати у дитини комплекс хорошої дівчинки (хлопчика), який впливатиме на все життя. Замість того, щоб реалізовувати свої природні таланти, така людина робитиме все, щоб «не засмутити», «не скривдити», щоб залишитися «улюбленим і добрим».

Розглянемо ще один приклад

«Ризуймо!» - кричать дружини чоловікам

Дружина жене чоловіка на тренінг успіху «Як заробити мільйон», і він іде. Сидить, записує слово в слово рівно, лінійка в лінійку фінансовий квадрант Роберта Кійосакі. Намагається вчитися відмінно, як завжди.

Він обіцяв дружині цього місяця на нову роботу влаштуватися. Адже зовсім недавно він був мебляром – майстром золоті руки. Дружина наполягла на його відході звідти. «Досить горбатитися за копійки! - казала вона. - У тебе такий потенціал! Завтра підеш на тренінг. Я вже тобі місце купила. Сходи послухай. Ось де реальні гроші можна заробити».

Чоловік зітхає. Він нещасливий: я сам не знаю, чого хочу, але дружина знає. А чи знає дружина бажання свого чоловіка, чи вона штовхає його туди, де їй самій подобається?

Що робити, якщо не знаєш чого хочеш від життя

Розглядаючи системно обидва вищеописані приклади з життя людини з анальним вектором, можна з'ясувати - людина сама себе не знає. А наші батьки, близькі люди, що оточують нас, дивляться на світ через себе. Оцінюють його згідно зі своєю системою цінностей. Щоб не доводилося потім скаржитися, накопичувати образу, застрягати в минулому або йти на поводу у чужих бажань, потрібно познайомитися з істинним.

Запитати себе, в чому для мене радість? Адже я маю право знати. Чого я хочу у житті? Якій справі посвятити себе? На ці та інші питання можна знайти відповіді, потрібно лише ризикнути зазирнути у глибину. Пізнати своє психічне, що живе людиною, і знайти внутрішню відповідь. Дуже корисно пограти іноді в чому - це не питання психологу, це на порядки продуктивніше. Розуміння психічних властивостей - які таланти дані людині, до чого він схильний - робить його життя якіснішим, цікавішим, повнішим. Людина отримує здатність максимально реалізувати себе. Людина стає впевненішою у прийнятті рішень, і ніхто не здатний її відвести з правильного, відповідного саме йому шляху.

Так у випадку з дружиною, яка через призму своїх властивостей гнала чоловіка в бізнес, а він не може отримати цього задоволення. Властивості інші. Люди з анальним вектор не бізнесменів. Їх робить щасливими інше - це найкращі майстри, викладачі, чоловіки із золотими руками, найвірніші та найвідданіші. Або дівчинка, яка мріяла стати викладачем музики, - займаючись сімейним бізнесом, навряд чи вона відчуватиме насолоду. Адже її таланти залишаться нереалізованими.

Розуміння своїх властивостей дозволяє знайти справу, яка робить людину щасливою.

Що робити, щоб почати щось хотіти

А буває так. Він такий загадковий мовчун... погляд, спрямований у нескінченність. Така глибина! Його хвилюють питання: "В чому сенс життя? Що стоїть за всім цим? Звідки все береться і куди йде? Хто керує всім цим? Адже має бути відповідь! Інакше навіщо все це?».

Іноді здається, що я не знаю, чого я хочу від життя, тому що все, що є в цьому світі, я перепробував і мені це нецікаво. Яхти, вілли, сім'я, кохання, секс. Це все якісь безглузді бажання. Я сам не знаю, чого хочу…»У голові хтось молотком відбиває фальшиву мелодію, і здається немає порятунку. Пекло, в якому змушене перебувати тіло. Тіло, яке тримає його в лещатах на цій Землі і поки що утримує… Ненадовго допомагає забути сон.

Цілими днями він може лежати обличчям до стіни, щоб ніхто не чіпав, не розмовляв з ним... Просто залишили його наодинці із самим собою, де ніхто не заважає йому зануритися в себе та свої думки. Нарешті можна подумати!

Нестерпно жити і не знаходити відповіді на запитання – заради чого я живу? В чому сенс життя? Чи є взагалі хоч найменший зміст у моєму вимушеному тут перебуванні?

Носії кажуть – я не знаю, чого я хочу, я нічого не хочу, – тому що їхні бажання знаходяться поза матеріальними цінностями. Вони спрямовані на пізнання світу метафізичного, який не можна помацати та доторкнутися. Проте можна пізнати, розкрити. Адже звуковики самі того не розуміючи, хочуть розширити свою свідомість, де немає тимчасових і просторових рамок. Бажають пізнати всіма керуючу силу, творця, Бога. Які закони природи панують над усіма. Навіть питання – що саме я хочу? - у них зовсім іншого порядку, абстрактний інтелект прагне отримати те, що приховано у несвідомому. З метою вгамувати ментальний голод звуковик йде з одного «вчення» в інше, намагаючись розкрити сенс життя.

Саме людині зі звуковим вектором дано знайти відповіді у процесі пізнання. Але відповіді лежать не всередині самої себе, а в усіх людях, пов'язаних невидимими нитками загальної восьмивимірної матриці психічного.

Як змінити своє життя

Відповідно до системно-векторної психології, кожна людина – це ціла палітра бажань. Наші думки обслуговують ті наші «Я ХОЧУ», які йдуть з несвідомого. Воно нами живе та править бал.

Завдання кожного з нас- реалізувати свої уроджені бажання. Чим більше ми здатні зрозуміти себе, свої бажання і вжити правильних дій для їх наповнення, тим яскравіше і радісніше наше життя. Після тренінгу Системно-векторна психологія повідомляє тисячі людей.

Запрошуємо вас на побачення із самим собою. Познайомтеся з власним Я і дізнайтеся, наповнюючи щодня змістом. "Системно-векторна психологія" Юрія Бурлана.

Коректор: Наталія Коновалова

Якщо ви коли-небудь цікавилися темою втілення своїх бажань, то, напевно, вже знаєте, що основна маса тренінгів, різних порад і способів орієнтується на готову ясну картинку. Передбачається, що ви добре знаєте, чого хочете.

Але що робити, якщо бажання ще надто розмите, «не дозріло», відмовлятися від нього не хочеться, а ясності немає? Не хвилюйтеся, якщо ви уявляєте напрямок, але не бачите кінцевого результату, це не привід відмовлятися від свого шляху. Сама природа готова подбати про вас і внести у ваші думки ясність.

Розгляньмо, як це може відбуватися, на простому прикладі. Уявіть, що ви йдете в магазин із наміром купити собі обновку. Поки ви не уявляєте, що саме хочете, і проводите багато часу серед різних речей, дивіться на цінники, щось приміряєте або просто прогулюєтеся серед різнокольорових вітрин. Ясності немає. Нарешті сили вас покидають, і ви йдете ні з чим.

Перед сном ви заплющує очі, і перед думкою знову пропливають вішалки з одягом, речі, які ви приміряли або яких тільки злегка торкнулися. Тепер ви подумки прикладаєте до себе різні фасони, одна річ змінює іншу, ваші думки течуть плавно, неспішно, ви уявляєте себе в різних нарядах, вас ніщо не обмежує. І раптом…

Стоп! Ось воно! Ваше! Ви його впізнали. Так ось чого ви хочете! Все зрозуміло. Сон як рукою зняло. Усередині з'явилося радісне збудження. Скоріше б ранок! Так! Я цього хочу! Як ви це зрозуміли? Що вам підказало? Звичайно, це ваше мудре і дбайливе несвідоме. Варто вам розслабитися, відпустити думки - і воно відразу прийшло до вас на допомогу. Поки свідомість спить, несвідоме може підказати найкраще рішення.

Силою волі, розумом ви можете знайти лише раціональний, практичний варіант, але він не принесе вам очікуваної радості. Повертаючись до нашого прикладу, ви можете подати наслідки виключно «розумного підходу».

Багато жінок хоча б раз, але стикалися з ситуацією, коли їхні свідомі аргументи зрештою оберталися розчаруванням і питанням «навіщо я це купила». Все починається з думки «вдягнути нічого, мені треба щось купити», в примірочній кабінці вона бореться з сумнівами: «начебто нічого, але... ціна» або «начебто так собі, зате ціна», «а де краще знайдеш », «Нічого, підріжу, вкорочу».

Зрештою покупка «змучена»! Мета досягнута! Ви приносите додому куплену річ. Сил немає, придушений настрій. Усередині щось пручається. Ви одягаєте свою обновку і відразу розумієте: фасон не той, колір не ваш, ціна вже зовсім не тішить, і взагалі це зовсім не те, що ви хотіли. А уявіть, якими могли б бути наслідки, якби ви купували будинок чи планували переїзд.

Тому, приймаючи рішення, роблячи вибір, визначаючись із бажаннями, необхідно враховувати як свідомі докази, а й радитися зі своєю інтуїцією. Себе, своє тіло ви не обдурите. Ваші щирі бажання завжди знайдуть можливість пробитися назовні. Ваше завдання почути та прийняти цей сигнал.

До речі, якщо ми вже заговорили про шопінг, то ви можете прямо зараз провести невелике дослідження і з'ясувати, наскільки міцний ваш зв'язок з несвідомим. Згадайте, як багато речей ви купували, а потім розуміли, що вам це не хочеться носити чи користуватися. Чим більше у вашому будинку накопичилося «непотрібних речей», тим слабші ваші стосунки з інтуїцією. Втім, це стосується не лише шопінгу, у такий спосіб ви можете оцінити будь-яку сферу свого життя.

Але, як говорилося вище, підказки несвідомого найчастіше приходять хаотично, перед сном або в процесі легкої денної дрімоти. Це не зовсім зручно, особливо коли вам потрібно отримати відповідь на питання, що «палає». Щоб зробити спілкування з несвідомим більш керованим та передбачуваним, існують спеціальні техніки.

Звичайно ж, для отримання ефективнішого результату необхідні навички. Але не відмовляйте собі у можливості дізнатися про цей світ трохи більше, пам'ятайте, академіки теж колись не вміли читати. Ви зможете навчитися, сміливо робіть свій перший крок. Дана техніка заснована на візуалізації та передбачає наявність хоча б первинних навичок входження у транс. Якщо ви поки що ними не володієте, то обов'язково знайдіть можливість цьому навчитися, а поки що…

1. Визначтеся із запитанням. Яке бажання ви хотіли б собі прояснити? Ви не знаєте чого хочете?

2. Розслабтеся, закрийте очі. Зробіть глибокий вдих та видих. Залиште суєту, турботи та проблеми у зовнішньому світі.

3. Визначте вихідну точку. Від неї ви і відштовхуватиметеся. Уявіть образ того, що ви хочете. Якщо шукаєте, куди поїхати у відпустку, то уявіть якесь місто чи місцевість; якщо хочете купити річ, то без зусилля над собою просто дозвольте прийти першій думці і залиште цей образ як вихідну точку.

4. Дозвольте образу «крутитися», трансформуватися, перетікати з одного до іншого. Ваші очі будуть, як і раніше, закриті. Мрійте. Не треба робити жодних свідомих зусиль, нехай ваші образи та думки течуть у своєму темпі.

5. Дочекайтеся, коли щось із потоку образів стабілізується, перестане змінюватися. У вас виникне бажання пригальмувати, з'явиться почуття радості та впевненість, що це справді «воно». Тілом може пробігти тепла хвиля. Ви відчуєте емоційне піднесення, захоплення, натхнення. Звертайте особливу увагу на тілесні реакції. Якщо виникає хоч найменший сумнів, ви відчуваєте напруження, отже, не зупиняйтесь, продовжуйте стежити за потоком образів. Коли ви знайдете «своє», у вас не виникне сумнівів, ви купатиметеся в позитивних емоціях.

6. Отримавши відповідь, подякуйте собі та несвідомому за допомогу та підтримку. Це допоможе вам зміцнити подальші відносини зі своїм внутрішнім «я» і сприятиме якнайшвидшому отриманню навичок спілкування.

Згодом, при регулярних тренуваннях, ви навчитеся легко розуміти своє несвідоме і отримуватимете відповіді набагато швидше і точніше, а іноді й прямо в процесі дії, пов'язаної з вашим наміром. Можливо, деякі відповіді вас дивуватимуть.

Але врахуйте, що несвідоме керується не лише вашими бажаннями, а й має доступ до інформації, яка не доступна більшості людей. Його відповідь буде продиктована насамперед прагненням до вашого благополуччя, навіть якщо вам здасться, що це не зовсім те, на що ви розраховували. Вчіться довіряти собі, і ви отримаєте у своє розпорядження цілодобову можливість жити щасливим та радісним життям!

«Знайти себе без пошуку», .

Привіт Люба

Я часто пишу і говорю про призначення та про те, як знайти себе. Я отримую багато позитивних відгуків і подяк про свої та про. Але колись я отримала такого листа, про який я постійно згадую.

Одна прекрасна дівчина написала, що вона не може відповісти на 90% питань у воркбуці. Адже це не перевірка знань з тригонометрії, це спосіб згадати, що мені подобається, що я люблю, як це бути собою.

Тому чудовим рішенням буде вивчення свого тіла. Як? Наприклад так:

• Йога. Тільки важливо вибрати гарного інструктора. Як це зробити, я писала. Хороший інструктор завжди навчить відчувати, як під час асани одні м'язи повністю розслаблені, інші напружуються, а якісь розтягуються.
• Якщо йога з якихось причин не підходить, можна вибрати пілатес або розтяжку. Уповільнені тренування, коли важливо не поспішати, а детально стежити за собою, тягнути, працювати зі своїми межами, дихати тим місцем, де прокидається біль, відпускати цей біль на повільному видиху.
• Щоденна увага до тіла.Не обов'язково йти до спортзали, щоб вчитися розуміти себе. А ще краще поєднати ці пункти. Просто протягом дня постійно звертай увагу до тіла: може десь відчувається затискач чи біль, холод у стопах чи жар у щічках. Де якісь відчуття? Вони тобі подобаються чи не дуже? Якщо ні, що ти можеш зробити, щоб тобі стало комфортніше: одягнути теплі шкарпетки, випити гарячий чай, потягнуться чи просто полежати 5 хвилин? Кожен день. Постійно.

ЯКІ ПИСЬМОВІ ПРАКТИКИ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ:

Мета письмових практик теж спрямована на те, щоб згадати хто Я, через розуміння, що мені подобається, а що ні, що я зараз відчуваю і чи я хочу це продовжити.

Купи гарний блокнотик і почни щодня в ньому писати.Наприклад, можна прописувати відповіді на такі здається нехитрі питання:

• що?;
• найкрасивіша і найдобріша думка за день;
• три речі, що підняли настрій;
• ось що потріпала мені нерви;
• три речі, які мене сьогодні нервували;
• наскільки я задоволений життям;
• мій настрій якогось кольору.

Можу також запропонувати кілька готових результатів:

Тема посту зовсім не з найпростіших. І те, що розписано вище, – це висновки, які я змогла зробити на своєму шляху розвитку та розуміння себе. Хоча я вірю, що багато ще попереду, і згодом я зможу написати іншу посаду з новими інсайтами та рекомендаціями.

І звичайно мені дуже хочеться отримати зворотний зв'язок від тебе, щоб краще розібратися в такому цікавому питанні. Чи ти розумієш себе і свої бажання? Що тобі допомагає бути на зв'язку із собою?

Буду рада, якщо піст був корисним. Якщо це так, поділися їм в соціальних мережах;)

Бажаю кожній із нас відчувати свій сильний внутрішній стрижень, який не дозволить зраджувати собі.

З побажанням щастя,

Цей пост один із найпопулярніших. Що сказати, це і найчастіше питання у мене на консультаціях. Прочитали піст понад 50 тисяч, а скільки із цих тисяч почали щось робити та міняти?

Я знаю, іноді нам треба, щоб хтось простяг руку допомоги, а ще краще обійняв та підтримав на шляху до себе. Для цього я створила марафон «Знайти себе без пошуку»,другий потік якого стартує 25 лютого 2019 р. Докладніше про нього.

І якщо хочеш завжди залишатися на зв'язку, підписуйся на оновлення або в . Я буду дуже рада нашому близькому спілкуванню;)

You might also want to read

Сьогодні все більше людей переймаються ідеєю, що працювати на рутинній роботі на «дядька» - це життя нудне та неповноцінне, і вони хочуть займатися улюбленою справою. Тим більше що літератури з самовдосконалення та відкриття бізнесу більш ніж достатньо. Але навіть коли обставини складаються сприятливо і у них є можливість зайнятися всім, що завгодно - вони не знають, за що саме братися. Як визначити, яка справа – моя улюблена?

Або ж інший випадок, коли в житті начебто є все, що треба для щастя – і сім'я, і ​​дім, і робота, але якось нудно і порожньо, і чогось не вистачає, а чого – незрозуміло. І тоді людина ставить питання - а чого ж я насправді хочу від життя?

Такі ситуації показують нам, що емоційна сфера людини та її внутрішній світ - це складна область, і вона може бути суперечливою та важкокерованою. Процес дорослішання та особистісної реалізації неможливий без освоєння свого емоційного світу, навички керувати настроєм, контролювати висловлювання своїх емоцій. Коли доросла людина, та ще й на робочому місці, починає виходити з себе, підвищувати голос, кидати предмети чи плакати – це сприймається як прояв інфантильності.

Але дуже важливо бачити різницю між оволодінням своїми емоційними процесами та їх знищенням, або витісненням.

Якщо це відбувається, людина перестає почуватися, відчужується від себе і втрачає свій внутрішній орієнтир, голос свого серця. І тоді свобода перетворюється для людини на прокляття, тому що вона не розуміє, як жити без зовнішніх покажчиків та обмежувачів. Однак є невиразне знання, що так не повинно бути, і людина звертається до психології з наміром «дізнатися себе краще». І під цим завуальованим виразом ховається лякаючий зміст: «Допоможіть. Я не знаю, чого хочу».

Один мій знайомий тренер на запитання однієї з учасниць групи, як дізнатися, чого вона хоче, відповів так: "Я тобі дам номер рахунку, ти переведи на нього свою квартиру, машину, а потім приходь, і я тобі скажу - чого ти хочеш" . Можна подумати, що в такий іронічний спосіб він хотів підштовхнути жінку до того, щоб вона почала цінувати те, що вона насправді зараз має - і вона це хоче. Коли людина не розуміє, що дійсно їй потрібно від життя, то вона легко стає предметом для маніпуляцій та використання її іншими людьми у власних інтересах – від уходу в секту до вічного служіння своїм найближчим родичам. Коли людина не вловлює посилів зсередини себе самої, вона починає вірити тому, що їй про її життя говорять оточуючі. І тоді він проживає не своє власне життя, а те, яке вигідне комусь іншому, соціуму.

Ще Лев Толстой у Ясній Поляні почав вивчати селянських дітей, підтверджуючи ідею, що вони так само мають талантами, як і дворянські діти. Тобто здібності - це властивість людської природи, а не соціального становища. Сьогодні вже загальноприйнятою стала ідея про те, що кожна людина народжується з особливими схильностями, схильностями до якоїсь сфери діяльності, і якщо вона досить точно визначить, до чого в неї лежить душа і що є її призначенням, то вона може досягти в цьому великих. успіхів чи навіть винайти щось нове. Або принаймні прожити гарне, наповнене життя, яке приносить йому радість та задоволення. І не обов'язково його областю буде музика, наука чи мистецтво – генієм можна бути й у чомусь повсякденному, хоч у штопанні шкарпеток. У цьому виявляється унікальність особистості і немає у світі двох людей з абсолютно однаковим набором здібностей.

Як же знайти і розкрити в собі ці унікальні особливі здібності?

Дуже просто. Те, що людині найбільше радісно і цікаво, те, що змушує її забути про час, захопитися - і є його призначення. І починає виявлятися воно з самого дитинства.

Якщо уважно спостерігати за дитиною, то з ранніх років можна розрізнити в ній переваги до певних ігор, середовищ, людей, предметів. Це часто видно у біографіях відомих особистостей. Наприклад, дитячий психолог Юлія Гіппенрейтер випустила книгу, де показала, як батьківське заохочення, увага до інтересів дитини послужила підмогою тому, що в майбутньому талант таких особистостей, як Станіславський, Прокоф'єв, фізик Річард Фейнман та ін, розквіт до світового рівня.

Іноді дитині і не потрібно батьківського заохочення, а досить просто доброзичливого прийняття захоплення дитини, щоб створити сприятливе середовище, в якому ніжна квітка таланту, що зароджується, могла б спокійно визрівати і підживлюватися внутрішнім інтересом.

Частота, з якою улюблені дитячі ігри в майбутньому збігаються або близькі за діяльністю у тих людей, хто знайшов для себе улюблену справу, дуже висока. Тільки справа ще й у тому, що це мають бути ігри, в які дитина грає, залишаючись наодинці із собою. Гучні групові ігри навряд чи дадуть інформацію про унікальний внутрішній світ кожного їх учасника. Постійна зайнятість, соціалізація, нагляд можуть утруднити контакт дитини зі своїм внутрішнім світом. Найкраще він відбувається, коли любов значних дорослих схожа не на спрямоване, а на розсіяне світло лампочки. Тобто дитина, з одного боку, знає, що мама поруч і вона доступна, але при цьому вона може займатися всім, чим вона сама вибере. Батьківське тепло і прийняття - це ті промені, у світлі і теплі яких у дитини починає проростати насіння його інтересів, бажань, цікавості, уяви.

Чого хоче ваша внутрішня Дитина?

Коли людина виростає, дитина, якою вона була, не зникає, як прийнято вважати, а продовжує жити всередині неї як особливий стан, або архетип. І саме ця внутрішня Дитина володіє ключем до питань про покликання, творчі відкриття та відповіді на фундаментальне запитання «чого я хочу?». Хотіти - це прерогатива дитини, але поки що особистість формується, у нас вирощується ще одна внутрішня фігура - Дорослий.

Завдання Дорослого – забезпечити Дитині втілення її бажання у соціально прийнятній формі. З одного боку - домовитися з Дитиною про правила та умови, а з іншого боку - знайти своє місце в людському співтоваристві, де він міг би бути самим собою і займатися тим, що йому цікаво. У нас є і той, і інший, головне – розпізнати їх, забезпечити між ними ефективну взаємодію та не плутати їх функції. Коли людина перестає чути себе, то «що я хочу?» він починає вирішувати не серцем, а головою, вмовляючи себе, підшукуючи аргументи чи дозволяючи направити себе іншим.

Що заважає нам займатися тим, що хочеться?

Деякі люди не знають, чого вони хочуть, у них нічого не викликає блиску в очах; їм здається, що вони нічого не хочуть. Таке може бути через те, що людина з раннього віку часто зустрічала невиконання своїх бажань, що викликає дискомфорт, і для полегшення вона звикла витісняти свої бажання зі свідомості, щоб вони не турбували її. Стан, коли «нічого не потрібний», енергетично менш витратний, ніж стан, коли хочеться, але «все одно не дадуть». Однак у такому стані душа нудиться і нудьгує, і поступово засинає. Вона посилає все рідше і рідше свої сигнали, оскільки її все одно не чують. І тоді її потрібно поступово "пробуджувати" за допомогою спеціальних технік.

Інші люди знають, що вони люблять, але не вірять, що цим варто займатися, тому що їм здається, що світові не потрібні результати їхньої творчості або що перешкоди щодо економічних чи інших обставин непереборні. Таким людям необхідно відроджувати чи створювати у собі внутрішній голос віри у себе, якого вони, швидше за все, не чули від значних дорослих, коли росли.

Віра в себе - це енергія, яка наповнює дії, необхідні для подолання перешкод, які завжди стають на шляху до мети, хоч би якою вона була. Якщо не вистачає віри в себе, людина дуже легко може зневіритися або постійно залежати від чужої оцінки та чужої волі та допомоги. Але перешкоди потрібні нам, тому що вони змушують нас мобілізувати всі свої здібності для їх подолання та розвивати в собі ті вміння, навички та якості, яких нам поки що не вистачає. А через це відбувається зростання та розвиток особистості. Як то кажуть, «що напружується, те розвивається».

Хтось любить багато всього, захоплюється, але потім йому набридає. Як правило, це відбувається після досягнення певного соціального статусу чи рівня майстерності. Швидше за все, ця людина любить досягати результату та отримувати похвалу, а зовсім не саму цю діяльність.

Адже головний критерій улюбленої справи - занурення у процес, що приносить задоволення, незалежно від результату.

Також є багато міфів щодо улюбленої справи, і один із них – це те, що натхнення та піднесення супроводжуватимуть тебе все життя. Але це не так. І в улюбленій справі бувають періоди застою, повторення, і творчих криз, і знецінення оточуючими. Але якщо людині справді подобається сам процес, то радість повертається, витрачена енергія відновлюється, і потік відновлюється, заглиблюючись дедалі більше, з необмеженим зростанням майстерності.

Таким чином, для кожного з нас є якийсь свій шлях. Головне, і найважче - знайти її. Адже, повторюся, наш внутрішній світ дуже складний, і, крім голосу душі, ми чуємо в собі ще багато різних інших голосів.

Наприклад, часом у людини з'являється бажання піти від людей, щоб її дали спокій. Найімовірніше, це голос його травмованої частини. Як згадувалося, всередині є також сильна потреба у соціальному прийнятті, визнанні, похвалі, повазі. І це також не голос душі. Найлегше переплутати наші справжні бажання з поверхневими, інстинктивними бажаннями задовольняти свої швидкоплинні примхи та забаганки, які відразу ж змінюються новими. При тому, що балувати себе часом у чомусь - це необхідна умова внутрішньої гармонії, людині ще необхідно й уміння відкладати миттєве задоволення заради майбутньої значущої мети.

Навести лад у своєму внутрішньому світі і познайомитися з усіма цими голосами - процес непростий і нешвидкий, проте реальний і дозволяє кожному, хто бажає над собою працювати, покращити якість свого життя і почати займатися тим, чим йому дійсно хочеться.

Надія Баранова,
психолог у Центрі успішних відносин з 2011 по 2016 р.