Як діяти ефективно у стресовій ситуації: практичні техніки від майстра НЛП. Вміння діяти прямо

Чіткі реальні цілі.

Дуже важливе правило, яке необхідно знати і дотримуватися його, стосується правильної постановки цілей. Перш ніж ви приступите до дій, уважно перегляньте список цілей, якщо він у вас є, або складіть новий, у якому поставлені цілі повинні бути конкретними, чіткими та реальними.

Визначтеся з цифрами та встановіть приблизні терміни. Ви повинні знати, до якого часу вам потрібно виконати цю мету, щоб ви не змогли особливо розслабитись і почати відкладати всі справи на завтра. Також цілі повинні бути сформульовані в позитивному ключі, нести позитивний сенс для вашої підсвідомості і сприйматися як щось радісне, що приносить вам задоволення.

Позитивне мислення

Навчіться мислити позитивно, контролюйте свої думки і як тільки помітите, що вас відвідують негативні думки, постарайтеся відволіктися на позитивну і радісну подію, подумайте про майбутнє свята або вихідні, подумайте про свої цілі і вірте, що у вас все вийде. Позитивному мисленню треба вчитися, працювати над собою старанно та регулярно.

Якщо ви не зможете навчитися контролювати свої думки та емоції, то навіть розуміння того, як перестати лінуватися та почати діяти вам буде недостатньо. Негативні думки, як відомо, нічого доброго не принесуть, а лише розчарування, зіпсований настрій, апатію, зневіру. Не дозволяйте негативним думкам і емоціям бути у вашому житті, боріться з ними щосили.

реакція.

Навчіться правильно та спокійно реагувати на інших людей та на ситуації. Не варто хвилюватися через ситуацію, яку ви не зможете змінити, прийміть її такою, якою вона є, зробіть висновки і йдіть далі своїм життєвим шляхом. Не намагайтеся змінювати інших людей, вони вже мають свої звички, мають свій характер і звичаї. Працюйте більше над собою, приділяйте більше уваги своєму розвитку та навичкам. і йдіть на зустріч до успіху.

Діяльність.

Чи ви отримуєте задоволення від діяльності, якою займаєтеся? Чи ви відчуваєте радість, коли приходите на роботу? Чи зустрічаєте ви з усмішкою новий день? Дайте відповідь щиро на ці прості питання. Якщо відповіді будуть незадовільними, то щось потрібно змінювати. У вас є два виходи: полюбити ту справу, якою займаєтесь або знайти заняття до душі.

Мотивація.

Особливо на першому етапі, коли ви тільки починаєте свій шлях до успіху, вам необхідно правильно мотивувати себе. Подумайте, що саме вас мотивує, штовхає вас на досягнення цілей, дає вам енергію та нові сили.

Тепер, коли ви знаєте, як почати діяти, перестаньте аналізувати, ретельно продумувати кожен крок. Пам'ятайте правило "ДДД", що означає роби-думай-роби. Спочатку зробіть крок, потім продумайте, що зробили не так чи що потрібно підкоригувати і зробіть ще раз, але вже краще.

Не сидіть на місці, не чекайте, що у вашому житті щось змінюватиметься на краще без ваших зусиль. Тільки ви можете зробити ваше життя цікавим, барвистим, яскравим, успішним і щасливим.

Одна з ознак здорової врівноваженої особистості - це здатність говорити та діяти прямо, просто та відкрито. Без хибної скромності, без епатажу, без натяків та двозначностей - найкоротшим шляхом до досягнення мети та з найменшими емоційними витратами. Проте, дуже багато людей застряють у тих моделях поведінки, які властиві швидше дитині, ніж дорослій.

Діти мало важелів управління навколишнім світом. Вони не можуть вимагати виконання своїх бажань, а прохання виконуються далеко не завжди. Тому діти, копіюючи своїх батьків, вчаться маніпулювати – отримувати бажане , діючи обхідним шляхом та використовуючи слабкі місця оточуючих людей. Так з'являються сльози, образи, істерики та примхи у всіх можливих проявах.

Аналогічним чином діти надходять, роблячи щось неналежне, за що може влетіти від батьків. Замість того, щоб визнати свою провину чи помилку, діти шукають можливості уникнути відповідальності. І тут у хід іде брехня, зображення винності, симуляція хвороб та інші психологічні ігри у хованки.

Діти надто слабкі та залежні, щоб прямо протистояти чи співпрацювати з навколишнім світом. Значною мірою це відповідальність батьків, які через особливості своєї психіки (читай, неврозу) не змогли створити у своїх дітей відчуття твердого ґрунту під ногами.

Але «хто винен» - це не важливо, оскільки зараз йдеться про людей, які мають дитинство вже далеко позаду, але які так і продовжують спиратися на дитячі стратегії виживання.

Там, де для дитини маніпулювання та уникнення відповідальності - це єдиний чи найпростіший спосіб досягати своїх цілей, у дорослої людини є маса можливостей діяти безпосередньо і значно ефективніше.

Дорослий може прямо просити, бо й сам тепер може бути чимось корисним. Дорослий може вимагати і ставити умови, тому що тепер він більш незалежний і має достатньо сил, щоб за себе постояти. Дорослий може визнати помилку, тому що ніхто тепер не вганятиме його в почуття провини, а аналіз і виправлення помилки приносить новий корисний досвід. Доросла людина – сам собі господар, і все життя розстилається перед нею.

І все-таки, як багато навколо людей, дорослих за роками, але інфантильних за вчинками.

Дорослі люди бояться батьківської розправи, але тільки тепер переносять старі емоції на своїх начальників. Здійснивши помилку в рамках службових обов'язків, вони тремтять від страху і шукають можливості звалити провину на когось іншого. Вони бояться тих же хворобливих переживань, які доводилося відчувати, вислуховуючи лайку батьків. Але ж начальник не батько! - Він виконує свою роботу, як і всі інші. Що такого страшного може зробити?

Якщо відкинути емоційну складову, то помилка - це лише помилка. Її можна виправити або якось компенсувати, і в ній немає нічого такого, через що варто було б втрачати самовладання, засмучуватися чи боятися. Потрібно приймати на себе відповідальність, але для цього не обов'язково тремтіти від страху чи почуття провини. Позбавлять премії, віднімуть із зарплати, оголосять догану – якщо така ціна помилки, що такого? Треба платити за рахунками та жити далі.

У психологічному сенсі прагнення уникнути відповідальності там, де її можна було б спокійно прийняти і знести, - це дуже енерговитратна поведінка. Так, від відповідальності часто можна вислизнути, але кожен такий маневр створює в душі маленьку пробоїну, через яку витікають сили та гарний настрій. Почуття провини, яке змусило крутитись і вислизати від відповідальності, нікуди не зникає, продовжуючи точити зсередини.

Те саме і з умінням чи невмінням прямо висловлювати свої бажання та реалізовувати свої плани. Навіщо ходити навколо та навколо, коли можна грати відкрито? Чого соромитися, якщо ніхто більше не загрожує пальцем і не б'є лінійкою по руках?

І все таки, дорослі люди часто соромляться вимагати гроші за свої послуги - натомість вони займаються благодійністю і потім ображаються, що їх використовують. Соромляться просити про підвищення зарплати, натомість, прилюдно скаржачись на свої фінансові труднощі. Соромляться шукати і використовувати собі можливості просування, тихо і безнадійно сподіваючись, що хтось їх колись помітить.

Адже саме чесність і прямота у досягненні своїх цілей викликає повагу. Проживаючи життя в страху перед відповідальністю чи очікуючи, що хтось добрий почує наші молитви і виконає наші бажання – це далеко не найвеселіший спосіб жити.

Діяти прямо і спокійно приймати свої можливі помилки не так уже й складно. Комусь це дається простіше (можливо їм пощастило з батьками), але якщо така модель поведінки у вас викликає страх, це не означає, що ви приречені. Той урок, який деякі проходять у ранньому дитинстві, вам доведеться вивчити сьогодні, зараз.

Спробуйте наступного разу цілеспрямовано визнати свою помилку перед начальником, клієнтом або хто там стоїть над вами. Визнайте, навіть якщо у вас є можливість уникнути цієї неприємної процедури без наслідків. Не потрібно випробовувати вину і посипати голову попелом. Помилка - не привід для винності, це лише нейтральна обставина, яка вимагає якихось дій, от і все. Не треба домішувати сюди свої старі дитячі емоції. Скажіть просто - "Я зробив помилку і хочу її виправити".

Або спробуйте прямо заявити про своє бажання. Без натяків, без тиску на жалість, без утисків, мукання та підморгування . А якщо бажання можна виконати не кажучи ні слова, спробуйте зробити це мовчки. Дозвольте собі або змусіть визнати за собою право на бажання та їхнє виконання. Чому б і ні?

В обох випадках перешкоджатиме лише страх. Але якщо не замахуватися на якісь виняткові ситуації через цей страх завжди можна переступити. До того ж, такі побоювання рідко виправдовуються. Визнання помилки, як правило, не викликає тих наслідків, які лякали, а прямота у виконанні бажань виявляється найкоротшим шляхом до виконання бажань (хто міг би подумати?)

Спробуйте – результат вам сподобається…

Колишній трієчник уже став начальником, відрахований з першого курсу бідолаха взагалі крутий бізнесмен і не вилазить з Європи, а гарненька, але дурненька однокурсниця якимось чином влаштувалася в міжнародну корпорацію на міжнародну зарплату.

В чому справа? Як вони це роблять?

Якщо дуже коротко спробувати висловити суть проблеми, то вийде таке. Коли людина багато років поспіль вчилася думати, аналізувати, розмірковувати, то це, безперечно, виходитиме у нього добре. Однак у реальному житті від чистої мисленнєвої діяльності, не підкріпленої жодними діями, немає толку. Саме тому часто-густо в державній, науковій і просто людській ієрархії виявляються нагорі енергійні дурниці, які хоч і не обтяжені інтелектом, але мають кипучу енергію і здатність до дій. Вони, може, і не орієнтуються в теорії відносності, зате точно знають, що навіть маленька реальна дія іноді важливіша за тривалі міркування про шляхи його вчинення.

Давайте вчитися діяти!

Встановіть час ухвалення рішення

О, ці вічні вагання! Муки щодо вибору правильного шляху можуть розтягнутися до нескінченності, в результаті чого ви взагалі так і не зможете вибрати жодного варіанту (правильного чи помилкового). Тому призначте точний час ухвалення рішення, після якого вибір буде зроблено в обов'язковому порядку.

Робіть маленькі кроки

Зрозуміло, що розвинений інтелект вимагає великих справ та історичних звершень. Але починати треба однаково з малих, навіть мікроскопічних, щоденних вчинків. Це не тільки вас по краплі наближатиме до головної мети, але дозволить вам виробити в собі звичку до дій. Стати людиною-діяння, а не людиною-роздумом.

Розслабтеся

Жодна людина на землі не здатна повністю передбачити всі наслідки своїх дій. Ви не можете контролювати та передбачити все на світі, тому припиніть займатися нескінченним прорахунком майбутнього. Просто почніть справу і подивіться, що вийде.

Запишіть свої плани

Кожне ваше бажання, щоб не перетворитися на ефемерну мрію, має мати чіткий план досягнення. Чіткий план повинен бути матеріалізований у вигляді запису у вашому щоденнику, онлайновому сервісі або планувальнику. Кожен виконаний пункт має бути відзначений та стати основою для наступної дії. Кращого способу досягнення своєї мети людство ще придумало.

Тренуйтеся

Забудьте всі ці уїдливі приказки "сила є - розуму не треба" або "знання - сила". Насправді, фізичні вправи впливають як на м'язову масу, а й наш настрій, енергійність і навіть темперамент. Перемігши свою лінь у спортивному залі або на біговій доріжці, ви почнете здобувати перемоги і в житті.

Читайте мотивуючі книги

Іноді вчасно прочитана книга може стати вирішальним чинником зміни свого ставлення до світу. Сьогодні видається безліч спеціальної літератури, яка може вас підштовхнути до дій. Найкращі з цих книг знаходять своє місце на . Знайдіть автора, який зможе вас розворушити і дати необхідний імпульс до змін.

Робіть спонтанні вчинки

Шкідлива звичка все обмірковувати і не ризикувати позбавляє життя смаку та кольору. Спробуйте ухвалювати моментальні ситуативні рішення у виборі меню, фільмів, маршрутів, музики. Вчитеся любити експерименти, нові відчуття, незвичайні місця та дивних людей. Виходьте з , для початку - хоча б у малому.

Поговоріть із сторонніми

Іноді людина потрапляє в пастку і не здатна побачити вихід із нескінченного лабіринту роздумів. У цьому випадку може бути корисним почути думку збоку. Погляд з іншого погляду може висвітлити «нерозв'язну» проблему, що стоїть перед вами, абсолютно в новому світлі і дасть просте рішення, яке ви вперто не помічали.

Все наше життя щоразу доводить, що вміти діяти не менш важливо, ніж уміти думати. Ваші дії приносять конкретні результати, нескінченні роздуми найчастіше не дають нічого, крім головного болю. Може, вистачить надто багато думати, а настав час почати виконувати свої наміри? Як ви вважаєте?

Ви вже знаєте, що спілка– це службова частина промови, з допомогою якої оформляють зв'язок між частинами речень, окремими реченнями у тексті чи між словами у складі простої речення.

спілка"ЯКдуже часто вимагає відокремлення різних синтаксичних конструкцій.

Щоб зрозуміти, коли необхідно ставити кому перед союзом. ЯКА коли ні, подивіться такі приклади.

Кома перед союзом "ЯКставиться

1. Комами виділяються або відокремлюються обороти, що починаються союзом"ЯК"

1) якщо вони позначають уподібнення , без інших відтінків значення (" ЯК" має значення " подібно»).

Наприклад: Під ним Кавказ , як грань алмазу, снігами вічними сяяв. Її голос дзвенів , як дзвіночок. Блищали її очі, зелені , як аґрус. І бачив він себе багатим , як уві сні . (Крилов) Руки його тремтіли , як ртуть. (Гоголь) Повітря чисте і свіже , як поцілунок дитини.(Лермонтов) Як чайка , вітрило там біліє у висоті.

Порівняльні звороти нашій мові як передають подібність чи відмінність, а й надають мові красу і виразність.

Пунктуаційне правило про порівняльний оборот не так вже й складно: він завжди виділяється комами з двох сторін.

Наприклад: Внизу , як дзеркало , блищала вода. Навколо високого чола , як хмари , локони чорніють. (Пушкін) Внизу , як дзеркало сталеве, синіють озера струменя. (Тютчев) На небі яскраво блиснула , як живе око , перша зірочка. (Гончаров) Анчар , як грізний вартовий, стоїть один у всьому всесвіті (А. С. Пушкін).

У чому полягають труднощі і звідки беруться помилки?

Перші труднощі- Недостатньо вдумливе ставлення до тексту. Якщо ви не зрозуміли, що у реченні щось з чимось порівнюється, ви і не помітите порівняльного обороту. Звідси нехитрий висновок: завжди намагайтеся розуміти текст, який ви записуєте.

Друга складністьполягає в тому, що серед порівнянь зустрічаються синтаксичні "карлики" та синтаксичні "велетні". Ось як можуть виглядати порівняння – "карлики", їх можна випадково і не помітити.

Наприклад: Я сам , як звір , був чужий людей і повз, і ховався , як змій(М. Ю. Лермонтов).

А ось як можуть виглядати порівняння - "велетні": Перед ними , як океанські хвилі, що скам'янілі під час шторму., розстелялися гірські хребти.

Яких бід можна наробити з такою пропозицією?

По-перше, просто забути закрити обіг комою. Ця біда трапляється з усіма поширеними оборотами: "вловивши" його початок, багато хто не утримує його в пам'яті до кінця - і тоді прощай, друга кома!

По-друге, не вдумавшись у сенс обороту, розрізати "велетня", поспішивши поставити кому раніше часу, наприклад після слова скам'янілі, і тим самим перетворити пропозицію на повне безглуздя.

2) якщо в основній частині речення є вказівне слово так, такий, той, такий.

Наприклад: Ліцей дав Росії таких людей , як Пушкін, Пущин, Дельвіг. Ямщик був у такому ж подиві від його щедрості , як і сам француз від пропозиції Дубровського. (Пушкін) Ніде при взаємній зустрічі не розкланюються так благородно та невимушено , як на Невському проспекті. (Гоголь) Риси обличчя його були ті самі , як і сестра. (Л. Толстой) Лаєвський безумовно шкідливий і так само небезпечний для суспільства , як холерна мікроба… (Чехов) Все навколо якесь церковне, і олією пахне так само міцно, як у церкві. (Гіркий)

3) якщо оборот починається поєднанням як і.

Наприклад: Дерева , як і люди , мають долю. До Москви , як і до всієї країни, я відчуваю свою синівність , як до старої няньки(Паустовський). У її очах , як і у всьому обличчі, було щось незвичне. Як і на минулорічних змаганнях, попереду виявилися спортсмени Російської Федерації;

4) якщо спілка "ЯК" включається у вступну пропозицію . Найчастіше вживаються як вступні пропозиції такі вирази:

Як зараз пам'ятаю, як говорили, як ми дізналися, як деякі думають, а також поєднання як тепер, як один, як правило, як виняток, як завжди, як завжди, як раніше, як зараз, як тепер, як навмиснеі т.п.

Наприклад: Це була , як ви самі можете здогадатися, наша героїня. Мешканці будинку всі , як один , висипали у двір. Бачу , як тепер , самого господаря ... (Пушкін) Заняття почалися , як зазвичай , о дев'ятій ранку. Пам'ятаю , як зараз , свою першу вчительку у школі. Як навмисне , у кишені не було жодної копійки. Комами , як правило , виділяються дієприслівникові обороти. Спартакіада , як зазвичай , минає влітку.

Але! Зазначені поєднання не виділяються комами, якщо входять до складу присудка або тісно пов'язані з ним за змістом.

Наприклад: Заняття починаються як завжди. Снігопади бувають у грудні зазвичай (= зазвичай). Вчорашній день пройшов як завжди(т. е. зазвичай);

5) в оборотах не хто інший, як і не що інше, як; такий, як і так само, як.

Наприклад: Спереду Рейнський водоспад не що інше , якневисокий водяний уступ (Жуковський). Але перед нею був не хто інший , якмандруючий Егль, відомий збирач легенд, казок, переказів. Це був не хто інший , якРилов.

2. Якщо додаток із спілкою"ЯК"має значення причинності, воно виділяється комами.

Наприклад: Як справжній француз, у кишені Трике привіз куплет Тетяні (А. С. Пушкін). Чому він привіз куплет Тетяні? - Як справжній француз.

Якщо додаткових значень програма не має, вона виділяється комою.

Наприклад: Такий інструмент , як викрутка , завжди знадобиться у господарстві.Тут жодного питання поставити не можна.

3. У складнопідрядному реченні при приєднанні придаткового речення:"ЯК"виступає у ролі підрядного союзу та пов'язує підрядну пропозицію з головним.

Наприклад: Вінбачить , як поле батькоприбирає. Любоввискочила перед нами , як з-під землі вискакує вбивця, і вразила нас одразу обох. я довго дивився , як горить свічка.

(Нагадування: як відрізнити складнопідрядну пропозицію від складносурядного? У складнопідрядному від однієї частини пропозиції до іншої можна поставити питання. На прикладі, яке було вище: " я довго дивився- на що? - як горить свічка". У складносурядних реченнях частини рівноправні).

Кома перед союзом"ЯК"не ставиться

1. Обороти із союзом"ЯК"не виділяються комами

1) якщо на перший план в обороті виступає значення обставини способу дії (на питання як?); зазвичай такі обороти можна замінити орудним відмінком іменника або прислівником.

Наприклад: Як град посипалася картеч.(Лермонтов) (Порівняйте: посипалася градом .) Як дим розсіялися мрії. (Лермонтов) Як демон підступна та зла(Лермонтов) (Порівняйте: демонічно підступна.)

Перстень як жар горить.(Некрасов) У гніві він як грім загримів, як сталь заблищав. Кінь як буран летить, як завірюха поспішає. Як блискавиця в небі вони запалали, як вогненний дощ з неба впали.

2) якщо основне значення обороту – прирівнювання чи ототожнення.

Наприклад: …Ти любив мене як власність, як джерело радостей, тривог та сумів…(Лермонтов) (Порівняйте: …любив мене, вважаючи своєю власністю.) …Він[Іудушка] подавав свій камінь як єдинещо він міг дати(Салтиков-Щедрін);

3) якщо спілка "ЯК"має значення «як» або оборот із спілкою "ЯК" (додаток) характеризує предмет із будь-якої однієї сторони.

Наприклад: Багатий, добрий собою, Ленський скрізь був прийнятий як наречений. (Пушкін) Я говорю як літератор. (Горький) Моє незнання мови та мовчання було витлумачено як мовчання дипломатичне. (Маяковський) Ми знаємо Індію як країну найдавнішої культури. Публіка цінувала раннього Чехова як тонкого гумориста. Ми більше знаємо Лермонтова як поета та прозаїкаі менше як драматурга. Я збережу цей лист як пам'ять. Юрій Гагарін увійшов до історії як перший у світі космонавт. Питання екології постає як головне питання сьогодення.

4) якщо оборот утворює іменну частину складового присудка або за змістом тісно пов'язаний з присудком (Зазвичай у випадках присудок немає закінченого сенсу без порівняльного обороту).

Наприклад: Одні як смарагд, інші як корал. (Крилов) Вона сама ходила як дика. (Гончаров) Як дитина душею я став. (Тургенєв) Батько і мати їй як чужі. (Добролюбов) Я дивився як . (Арсеньєв)

Вона тримається як господиня.(Якщо взяти присудок « тримаєтьсябез обороту як господиня», то виходить « вона тримається», і можна подумати, що вона тримається за щось.

Порівняйте також: почуватися як у рідній стихії, веде себе як несамовитий, зрозуміти як натяк, сприймати як похвалу, усвідомити як небезпеку, дивитися як на дитину, вітати як друга, оцінити як досягнення, розглядати як виняток, прийняти як належне, подати як факт, кваліфікувати як порушення закону, відзначити як великий успіх, цікавити як новинка, висувати як проект, обґрунтувати як теорію, прийняти як неминуче, скластися як традиція, висловити як пропозицію, витлумачити як небажання взяти участь, визначити як випадок відокремленої програми, характеризувати як тип, виділятися. як талант, оформляти як офіційний документ, вживатись як фразеологічний оборот, прозвучати як заклик, входити як складова частина, фігурувати як представник, відчуватися як чужорідне тіло, існувати як незалежна організація, виникнути як щось несподіване, розвиватися як прогресивна ідея, виконати як термінове завданняі т.п.;

5) якщо порівняльного обороту передують заперечення неабо слова зовсім, зовсім, майже, начебто, точнісінько, саме, прямо, простоі т.п.

Наприклад: Я виховав у собі це відчуття свята не як відпочинку та просто засоби для подальшої боротьби, а як бажаної мети, завершення вищої творчості життя. (Пришвін) Було ясно майже як удень. Діти іноді міркують як дорослі. Волосся у дівчинки в'ється точнісінько як у матері. Газета вийшла не як завжди. Він зовсім як дитина.

6) якщо оборот має характер стійкого поєднання .

Ми підійшли до найцікавішого випадку - до фразеологічних зворотів. Фразеологізмами пройнята наша мова. Це стійкі словосполучення, забарвлені іронією, хитрою, лукавством.

Наприклад: потрібен як собаці п'ята нога, допоможе як мертвому припарку.

Фразеологізми вносять у нашу мову як образність, а й бешкетність, посмішку. І що дуже важливо - вони не вимагають коми перед союзом. ЯК"!

Наприклад: Скрізь він почував себе як удома. Брат і сестра схожі як дві краплі води. У лева як гору з плечей звалило.(Крилов) Та сказати лікареві, щоб він перев'язав йому рану і берег його як зіницю ока. (Пушкін) Молоде подружжя було щасливе, і життя їхнє текла як по маслу. (Чехів)

Суворих граматичних правил, які допомагають відрізнити фразеологізм від звичайного порівняльного обороту, немає. Треба просто вміти "впізнавати під час зустрічі" якнайбільше фразеологізмів.

Серед стійких словосполучень, що не виділяються комами, є і "карлики": працює як віл(або як кінь), втомивсяабо голодний як собака, дурний як пробка, білий як лунь, як шалений, як ошалілий, як укопанийі т.п. Не ставиться кома перед " ЯКв поєднаннях ні як ніі тут як тут. Не виділяється комами і словосполучення значних розмірів як ні в чому не бувало.

Порівняйте також: білий як лунь, білий як полотно, білий як сніг, блідий як смерть, блищить як дзеркало, хвороба як рукою зняло, боятися як вогню, бродить як неприкаяний, кинувся як божевільний, бубонить як паламар, вбіг як божевільний, крутиться як віскує як порося, бачу як днем, все як на підбір, схопився як ужалений, дивився як вовк, дурний як пробка, гол як сокіл, голодний як вовк, далекий як небо від землі, тремтів як у лихоманці, тремтить як осиновий лист, йому все як з гусака вода, чекати як манни небесної, заснув як мертвий, здоровий як бик, знати як свої п'ять пальців, іде поруч як пришитий, катався як сир у маслі, хитається як п'яний, коливався як холодець, червоний як рак, міцний як дуб, кричить як оголошений, летить як стріла, лупити як сидорову козу, лисий як коліно, ллє як із відра, махає руками як млин, кидається як пригорілий, мокрий як миша, похмурий як хмара, народу як оселедця в бочці, не видно як своїх вух, нім як могила, носиться як шалений, потрібен як повітря, зупинився як укопаний, залишився як рак на мілині, гострий як бритва, відрізнятися як небо від землі, зблід як полотно, повторював як у маренні, підеш як миленький, поминай як звали, вразити як обухом по голові, схожі як дві краплі води, пішов на дно як камінь, відданий як собака, пристав як банний лист, провалитися як крізь землю, зник як у воду канув, просто як ніж по серцю, палав як у вогні, розвіявся як дим, рости як гриби після дощу, звалився як сніг на голову, свіжий як кров з молоком, свіжий як огірок, сидів як на голках, сидіти як на вугіллі, сидіти як прикутий, слухав як заворожений, дивився як зачарований, спав як убитий, стрункий як кипарис, твердий як камінь, темно як уночі, худий як скелет, боягузливий як заєць, помер як герой, упав як підкошений, уперся як баран, впертий як осел, втомився як собака, хльосне як із відра, ходив як у воду опущений, холодний як лід, чорний як чорт , відчувати себе як вдома, хитався як п'яний, йшов як на стратуі т.п.

2. Крім цього, слово "ЯК" може бути частиною складового союзу як так і...або так як, а також оборотів з тих пір, як з тих пір, як, якнайменшеабо більше. У таких випадках кома ставиться або перед " ЯК", або перед усім складним союзом".

Наприклад: У нього чудові оцінки як з російської, так і з математики. Ця тема торкнулась як і поезії, і у прозі. Казки люблять як діти, і дорослі. Уникай порожніх промов, тому що результат їх – каяття.

Він закінчив розповідь, коли вони дісталися місця. Лариса працювала у перукарні, тим часом як Іван закінчував інститут.

Відколи вічний суддя
Мені дав всезнання пророка,
В очах людей читаю я
Сторінки злості та пороку.
(М. Ю. Лермонтов)

3. У складнопідрядному реченні з однорідними підрядними після письменницьких спілок.

Наприклад: Приємно в теплій кімнаті слухати, як сердиться вітер і як стогне тайга.

4. Союз"ЯКможе бути в реченні, не приєднуючи рішуче ніякого семантико-синтаксичного блоку, а тільки будучи засобом виразності мови.

Наприклад: Ми добре попрацювали; Я намагався якнайдовше не розлучатися з друзями; Тяжкість поклажі ніби зменшилася; Я якраз збирався вирушити на ковзанкуі т.п.

Вміння говорити та діяти прямо – ознака здорової гармонійної особистості. Відкриті та чесні вчинки призводять до бажаного найкоротшим шляхом. Але замість цього, багато людей віддають перевагу обхідним шляхам, чинячи скоріше як діти, ніж дорослі.

Особливості дитячих методів досягнення результату.

Дитина, на відміну дорослого, обмежений у виборі методів управління навколишньою дійсністю. Вони не можуть самостійно отримати бажане та залучають дорослих. Найбільш дієвим способом виявляється маніпуляція. За допомогою сліз та істерик дитина здатна випросити у батьків практично все, що завгодно. Особливо ефективні такі показові «концерти» у громадських місцях, де сотні перехожих докірливо похитають головами, дивлячись на бідну дитину та недбайливу матір, яка відмовляється купити іграшку.

Аналогічним способом діти надходять, коли побоюються покарання за провину. Щоб уникнути відповідальності, вони перекладають провину на оточуючих («вазу розбив не я, а кішка»), тиснуть на жалість (симуляція хвороб), переходять у наступ («мені було нудно, а ти зовсім не граєш зі мною»).

Дітям така поведінка можна пробачити, адже це, по суті, їх спосіб виживання. А ось дорослим – ні. Доросла людина може чітко формулювати свої бажання, адже здатна відповідати за свої вчинки.

Страхи дорослих.

Дуже багато людей, вже будучи дорослими, продовжують відчувати дитячі страхи. Тільки тепер вони проектують не на батьків, але в усіх оточуючих, які займають вищу соціальне становище. Вони бояться зробити помилку і знову відчути ті неприємні переживання, пов'язані з її наслідками. Діти не в змозі виправити після помилки, а дорослі це можуть. Слід лише зробити висновки та компенсувати збитки. Нічого страшного в цьому немає.

Якщо дорослий постійно вдається до всякого роду хитрощів, уникаючи відповідальності, їх настрій, та й самопочуття буде не в кращій формі. Розвинеться почуття провини, яке заважає і пригнічує.

Крім того, дорослі не вміють чітко висловлювати свої бажання. Чомусь вони вважають за краще ходити колами, скаржитися колегам на маленьку зарплату, замість попросити підвищення. Вони весь час сподіваються, що їхньому бажанню вгадають і виконають, а вони будуть ні до чого.

Як навчитися діяти прямо.

Є кілька послідовних способів, дотримуючись яких будь-яка людина може навчитися діяти прямо.

По перше,не чекайте відповідних умов, тому що вони ніколи не ступлять. Якщо вам щось потрібне – попросіть, у вас з'явилася ідея – реалізуйте. Проблеми, що виникають, не відкладайте на потім, інакше вони накопичаться в непідйомний вантаж.

По-друге,вчіться долати свій страх. Ви помічали, що найжахливіше це очікування? Чим довше ви не дієте, тим складніше буде почати. Тому намагайтеся якнайшвидше започаткувати вашу справу, а далі все піде набагато легше.

По-третє,стимулюйте свою діяльність. У творчих людей існує думка, що створити щось без натхнення неможливо. Але як апетит з'являється під час їжі, так і натхнення прийде у процесі творчості. Запускайте механізм творчості самостійно.

По-четверте,якщо ви зайнялися справою, не відволікайтеся. Людина навіть не помічає, як багато часу втрачає, відволікаючись на різні дрібниці. Якщо ви не можете працювати без нагляду, навчайтеся організовувати свій робочий час самостійно.

У п'ятих,виявляйте ініціативу. Якщо ви хочете, щоб вас помітили та доручили серйозніше і вигідніше завдання, починайте діяти самостійно, без вказівки. Це обов'язково буде оцінено.