Як позбутися зайвої скромності. У спілкуванні є свої правила

Зараз все більше людей, переважно жіноча стать, страждає від непотрібної скромності. Звичайно, скромність не є чимось поганим чи шкідливим для людини. Але бувають моменти, коли скромність дійсно заважає людині в житті, при розвитку особистості, спілкуванні з друзями, колегами, а так само дівчатам що б . Сьогодні ми коротко і точно розберемо найголовніші і важливіші методи для того, щоб людина яка хоче позбутися скромності, зміг легко і без нервів позбудеться її.

Перше, звичайно ж, це потрібно вирішити, а навіщо вам взагалі позбавлятися скромності, можливо, саме скромність робить вас красивішими, розумнішими і вихованішими. Поміркуйте, можливо, ви від народження такі, вас поважають і цінують за вашу скромність, і вам не потрібно позбуватися скромності. Можливо, причина у ваших невдачах, помилках, поразках криється не в скромності, а в чомусь іншому. Якщо ж ви вже обдумали це все і точно вирішили, що саме скромність, а не щось інше заважає вам у розвитку та зростанні особистості. Якщо це так, приступайте до вивчення наступних пунктів.

Коли ви вже точно вирішилищо вам потрібно позбутися скромності , починайте стимулювати себе. Уявляйте подумки щодня по 5-10 хвилин якими ви станете, коли повністю позбавитеся скромності. Чим ви займатиметеся, з ким дружитимете, де і як працюватимуть, як вас поважатимуть друзі, колеги. Ця вправа допоможе вам прискорити процес, щоб позбутися скромності, і добре стимулює для вирішення цієї проблеми.

Для того щоб позбутися скромності вам насамперед потрібно починати діяти. А для того щоб почати діяти вам потрібно. Оскільки без упевненості, вам неможливо буде щось робити.Після того, як ви вже набралисявпевненості почніть більше спілкуватися з друзями колегами, проводьте більше з ними часу, а не на самоті. Запрошуйте їх до себе у гості, і самі не відмовляйтеся ходити до них у гості. Тоді скромність сама поступово зникатиме.

Непогано так само було б почати читати цікаві книги, по 1-2 години на день. Ви розвиватимете свій голос, будете читати, що допоможе підтримати будь-яку розмову, і вже не будете, так сильно бояться спілкуватися. Добре, якщо у цих книгах є багато корисних історій. Де автор на особистому досвіді показує, що він зміг досягти завдяки порятунку від скромності.

Займіться спортом. Спорт досить добре допомагає позбавлятися не тільки скромності, а й інших непотрібних людині речей. Заняття покращать вашу фігуру, м'язи, що, звичайно ж, вплине на впевненість та повагу до себе. При регулярних заняттях спортом, скромність поступово йтиме від вас.

Але найефективніший спосібдля того щоб позбавиться скромності це звичайно ж заняття улюбленою справою. Займіться чим завгодно, якщо у вас поки що немає улюблених справ і занять. Незабаром вони з'являться, головне, почніть чимось займатися сьогодні. А потім оберіть собі те, що вам найбільше подобається. Так як саме людина, яка займається своєю улюбленою справою, не звертає уваги на такі дрібниці як скромність та інше непотрібне для його роботи справи. Він просто не має часу на роздуми на ці теми. Тож незабаром якщо така людина страждала від скромності, то незабаром взагалі забуде, що це таке, відповідно вона зникне назавжди.

Ось і всі основні способи, які ми хотіли та розібрали сьогодні. Найголовніше, що б ви вивчали і застосовували ці методи на практиці і починали позбавлятися вашої скромності. Так як скромність сама по собі не минає, треба діяти та працювати над собою завжди. Читайте багато книг, спілкуйтеся з тими людьми, з якими хочете спілкуватися, не бійтеся, що вас не зрозуміють і не приймуть. Краще спробувати, ніж просто сидіти, склавши руки і бояться. Такі маленькі поразки розвивають людину, підвищуючи її досвід та силу духу. Потрібно діяти сьогодні. Відмовтеся від непотрібних вам речей і занять, а займіться тим, чого ви хочете і у вас все і завжди виходитиме, головне не здавайтеся.

10 порад, як позбутися зайвої скромності, дозволять подолати багато комплексів. Скромність - це деяке почуття незручності, яке відчуває людина у присутності будь-яких людей, його можна назвати почуттям невпевненості у собі. Ця проблема (як позбутися зайвої скромності) стосується багатьох людей і виявляється суто індивідуально. У когось може почастішати серцебиття, хтось може втратити дар мови, хтось не контролює себе, свою поведінку. У цій статті ми постараємося дати вам десять порад, яким чином можна позбутися зайвої скромності, що часом так заважає в повсякденному житті.

Дуже часто мами та бабусі з раннього дитинства намагаються навіяти своїм дочкам, що дівчина просто повинна бути скромною. І що скромніше, то краще. Потім минають роки, дівчина виростає і не знає, як же тепер їй позбавитися цієї помилкової скромності, яка буквально заважає жити.

Хоча, якщо подивитися з певного боку, то зовсім нічого поганого у надмірній скромності леді. Досі у нас у суспільстві вона асоціюється з вихованим і є еквівалентом ввічливості. Самою природою спочатку в чоловіка закладається хоробрість та велика активність, а жінці уготована пасивність, горезвісна скромність та м'якість. З іншого боку, зайва скромність, яскраво виражена невпевненість у собі та власних силах дратує і себе, і оточуючих до неможливості. І ось тепер уявіть, яке такій людині доводиться у справжньому житті.

Від такої недуги страждає приблизно половина всіх підлітків. З віком, звичайно ж, люди пересилують себе і стають трохи менш несміливими, у чому допомагають 10 простих порад, як позбутися зайвої скромності, але далеко не всі.

Скромним людям, як правило, не щастить ні в кар'єрному зростанні, ні в особистому житті. Вони зовсім не здатні постояти за себе. Подібні люди зовсім не можуть подати себе навколишньому, навіть якщо вони чудові працівники та професіонали своєї справи, то вони отримують мінімальну зарплату і їхня кар'єра не рухається з мертвої точки. Таких працівників начальство поважає за те, що вони завжди мовчать, не висувають жодних вимог.

Скромність дуже легко може набути патологічної форми, чого не допускають 10 ефективних порад, як позбутися зайвої скромності. Подібні особи не можуть дати належну відсіч кривднику, неодмінно мовчатиме, навіть якщо його обрахували в магазині. Виходячи з усього вищесказаного, стає зрозуміло, що скромність - дуже хороша якість, але тільки якщо вона в міру. А для цього спочатку необхідно мати свої особисті бажання, хоча і, звичайно ж, неймовірно скромні.

Щоб подолати хибну і зайву скромність, необхідно розуміти її причину. Досить часто почуття боязкості може з'явитися через те, що ви вважаєте, як інші люди будуть про вас говорити, якщо раптом зробите щось неправильно. Вам здається, що деякі люди вас не цінують, що ви чимось гірше за них. Ви очікуєте, що справи можуть піти не так, як треба, не за наміченим планом. Ви знаходитесь в постійній напрузі і неймовірно хвилюєтеся, і саме з цієї причини справи насправді йдуть не так. А от оточуючі можуть порахувати, що ви просто недружні і банальним чином не виховані. А в реальності ви просто сильно боїтеся підійти, першим почати розмову, побоюєтеся висловлювати свою думку, показати свої почуття, що можуть виправити 10 порад про те, як позбутися зайвої скромності. Тим самим ви недоотримуєте радощів життя. Але все можна виправити, якщо активно практикувати 10 порад, як позбутися зайвої скромності. Необхідно лише докласти зусиль та працювати над собою.

Нижче наведено десять порад, яким чином можна позбутися зайвої скромності:

1. Обов'язково докладіть всіх сил, щоб не намагатися передбачити, що думають про вас оточуючі. Люди, як правило, судять не за якимись зовнішніми ознаками, а за тим, як ви себе проявляєте, якою ви є людина.

2. Немає потреби вимагати від себе абсолютної досконалості, просто будьте самі собою. Уважно дивіться на можливі свої недоліки, але тільки оцінюйте їх реально, як і гідності.

3. Навколишніх людей оцінюйте так само максимально чесно, не потрібно приписувати їм якихось поганих намірів. Спробуйте повірити, що всі люди абсолютно ставляться до вас як рівного.

4. Вчіться бути набагато комунікабельнішими, частіше посміхайтеся і обов'язково вітайте своїх друзів і знайомих. Вчіться самі починати розмову.

5. Спробуйте все звертати жартома. Пропускати деякі речі через призму легкої іронії.

6. Навчіться ставити перед собою реально досяжні цілі.

7. Якщо у вас є необхідність виступити перед досить великою аудиторією, то заздалегідь підготуйтеся до подібної події. Обов'язково одягніться зі смаком, щоб не відчувати дискомфорт з такого приводу. Людям неодмінно буде приємно на вас подивитись. Протягом усього виступу спілкуйтеся зорово з усією аудиторією, вам необхідно переконати їх, що ви повідомите їм щось неймовірно важливе для них.

8. Навчіться розвивати нитку розмови зі своїм співрозмовником, робіть невимушені компліменти, цікавтеся думкою свого співрозмовника.

9. Та й просто погляньте на своє відображення в дзеркалі і подумки постарайтеся описати себе з найкращого боку. Може вам потрібно щось змінити в собі, може просто поміняти стиль одягу, зачіску. Порадьтеся з цього приводу з близькою людиною, адже поруч із вами напевно є людина. якому ви довіряєте. Головним завданням є те, що необхідно знайти в собі безліч позитивних рис та якостей.

10. Поговоріть по-чесному самі з собою, ніби розмовляєте про іншу людину. Можна перерахувати свої недоліки і розсудити, що в інших людей недоліків більше, ніж у вас. Але не дивлячись на це вони почуваються набагато впевненіше за вас. Після цього потрібно просто перерахувати всі свої позитивні якості, і ви, напевно, переконаєтеся, що немає необхідності скромничати.

Певною мірою скромність властива кожній людині. Але не слід давати їй велику владу над собою, чого не допустять 10 порад, як позбутися зайвої скромності. І подумайте, чим прирікати себе на самотність, чи не краще звільнити себе від нав'язливої боязкості та із задоволенням насолоджуватися барвистим спілкуванням з близькими людьми. Ми сподіваємося, що вищеописані способи, як краще позбавитися зайвої скромності, допомогли вам.

Скромність - це почуття незручності у присутності сторонніх людей, почуття невпевненості у собі. Це проблема багатьох людей. У кожної людини скромність проявляється по-різному. У когось частішає пульс, хтось втрачає дар мови, хтось втрачає самовладання. Сьогодні ми вам дамо 10 порад як позбутися зайвої скромності.

Найчастіше мами та бабусі з раннього дитинства вселяють своїм дочкам, що дівчина має бути скромною. Потім виростаючи, ці дівчата не знають, як позбутися цієї скромності. Не знають, що зробити, щоб не заважала їм жити.

З одного боку, нічого поганого у скромності немає, тим більше для жінки. Вона асоціюється з вихованістю та ввічливістю. Сама природа в чоловіка закладає хоробрість та активність, а в жінку пасивність, скромність та врівноваженість. З іншого боку, надмірна скромність, невпевненість дратує до неможливості. І яке доводиться такій людині у реальному житті.

Від скромності страждають 55% підлітків, скільки страждань вони через це зазнають. З віком люди стають менш боязкими, але деякі й у старшому віці зазнають труднощів у спілкуванні.

Скромним людям не щастить ні в особистому житті, ні в кар'єрі. Тому що вони не можуть постояти за себе. Такі люди не можуть подати себе, навіть якщо вони добрі працівники та професіонали отримують маленьку зарплату і жодного кар'єрного зростання їм не передбачається. Таких працівників начальство любить через те, що вони мовчать, не вимагають підвищення зарплати. Але поваги до таких людей жодної.

Скромність може набувати патологічних форм. Такі люди не можуть дати відсіч, якщо їм нахамили, мовчатиме, коли його обрахують у магазині. У той момент, коли треба постояти за свої права, тільки стоятиме червоніти, бліднути, не зможе сказати жодного слова на захист самого себе.

Так що скромність звичайно гарна якість, коли вона присутня в міру, але вона не повинна заважати жити, насолоджуватися та отримувати задоволення. А для цього в першу чергу треба мати якісь власні бажання, хоч і дуже скромні.

Щоб подолати скромність, слід знати причину своєї боязкості. Найчастіше почуття боязкості з'являється через те, що ви думаєте, як інші вас обговорюватимуть, якщо зробите щось не так. Вам здається, що люди вас не люблять, що ви чомусь гірші за них. Ви чекаєте, що справи підуть не так, як треба. Ви перебуваєте в напрузі і хвилюєтеся, тому справи справді йдуть не так, як хотілося б.

Через вашу зайву скромність люди можуть подумати, що ви недружні, не виховані і взагалі зарозумілі. А насправді ви просто доїтеся підійти, почати розмову, боїтеся висловити свою думку, показати своє почуття. Цим самим ви позбавляєте себе радості життя. Але все можна виправити, доклавши зусиль і працюючи над собою.

Ось 10 порад як позбутися зайвої скромності:

1. Докладіть зусилля, щоб не хвилюватися про те, що думають про вас інші люди. Люди вас судитимуть не за якимись зовнішніми проявами, а за тим, якою насправді ви людина.

2. Не вимагайте від себе досконалості, будьте самі собою. Дивіться на свої недоліки та переваги реально.

3. Інших людей оцінюйте чесно, не приписуйте їм незаслужено поганих намірів щодо вас. Повірте, що люди ставляться до вас на рівні.

4. Вчіться бути комунікабельніше, частіше посміхайтеся та вітайте інших людей. Вчіться самі зав'язувати розмову.

5. Намагайтеся до себе ставитись із почуттям гумору, якщо скажете щось не те. Не звертайте на це уваги, продовжуйте розмову.

6. Ставте перед собою реальні цілі, навчайтеся зав'язувати розмову з іншими, розмовляйте з незнайомими людьми впевнено та невимушено.

7. Якщо вам необхідно виступити перед великою аудиторією, заздалегідь підготуйтеся до цієї події. Одягніться зі смаком, щоб не відчувати дискомфорт із цього приводу. Людям буде приємно на вас дивитися. Спілкуйтеся з аудиторією, переконайте їх, що ви повідомляєте їм щось дуже важливе для них.

8. Вчіться розвивати розмову із співрозмовником, робіть компліменти, запитуйте думки свого співрозмовника.

9. Подивіться на себе в дзеркало і подумки опишіть себе з кращого боку. Подивіться, чи вам щось змінити у собі, може поміняти зачіску. Порадьтеся з близькою людиною, якій довіряєте. Головне завдання знайти в собі добрі риси та якості.

10. Поговоріть самі з собою, ніби про іншу людину. Перерахуйте свої недоліки і розсудіть, що в інших недоліки набагато гірші, ніж у вас. Але вони в суспільстві почуваються набагато впевненіше, ніж ви. Після перерахуйте всі свої переваги, і ви переконаєтеся, що ви набагато кращі за інших і не треба скромничати.

Певною мірою скромність присутня в кожній людині. Але не треба давати їй владу над собою. Чим замикати себе на самоті, краще звільнити себе від боязкості та насолоджуватися спілкуванням з іншими людьми. Сподіваємося, що наші 10 способів як позбутися зайвої скромності допоможуть вам.

Багато хто з нас засуджує розкутих, впевнених у собі людей, хоча насправді бажають бути схожими на них. Це не дивно, оскільки подібні особи прагнуть стати душею компанії, вони заряджають енергією і залишають після того, як доглядають частинку себе. З іншого боку, не сором'язливі люди здаються самовпевненими та нахабними. Так чи інакше, щоб подолати сором'язливість, потрібно вивчити всі аспекти та скласти грамотний план. Поговоримо про все по порядку.

Причини сором'язливості

Люди стають сором'язливими, коли багато часу проводять на самоті. Нездатність соціально контактувати викликана відсутністю елементарних навичок спілкування.
Генетичний фактор також зробив свій внесок. Якщо дитина росте в сім'ї із сором'язливими батьками, ця особливість перенесеться автоматично.
Невпевнені у своїх силах люди часто бувають сором'язливими. Це відбувається через постійну критику з боку інших або низьку самооцінку, нав'язану підсвідомістю.
Побоювання спілкування з оточуючими і, як наслідок, замкнутість, виникають через пережиту психологічну травму. Людина намагається себе захистити від майбутніх втрат, тому стає сором'язливою.
Якщо дитина проживає в сім'ї, яка регулярно критикує і принижує її, дитина виросте замкненою автоматично. Те саме стосується дітей, які живуть у постійних заборонах.
Існує люди, які бояться «впасти в багнюку обличчям». Це пов'язано з громадським осудом, людина не бажає бути знехтуваною колегами, приятелями, родичами і навіть малознайомими людьми.
Стереотипи впливають формування життєвих засад. Якщо дитину постійно хвалили і покладали великі надії, вона намагатиметься зробити все, щоб не зруйнувати ілюзію. Така людина надалі побоюється висловлювати свої думки.

Як позбутися сором'язливості

Слід пам'ятати, що замкнутість – не порок. Молоді дівчата набагато привабливіші тоді, коли у них на щоках з'являється рум'янець, а голос трохи тремтить. Однак якщо подібна особливість заважає вам повноцінно існувати, її необхідно позбавлятися.

Спосіб №1. Спілкуйтеся з незнайомими людьми

Найчастіше люди починають соромитися заздалегідь перед спілкуванням із незнайомцями. Подібна поведінка є помилковою, адже з цими людьми вам дітей не хрестити.
Приймайте запрошення друзів на відвідування різноманітних тусовок, концертів, кінотеатрів. Візьміть за звичку знайомитися щонайменше з 2 новими людьми на місяць.
Спочатку можна згладити кути, заводячи друзів через соціальні мережі. Починайте з «ВКонтакті» або «Однокласники», потім самі призначайте зустріч, коли будете готові.
Найчастіше виходьте «у світ». Відвідуйте багатолюдні кафе та ресторани, місця скупчення населення. Стійте у черзі, оплачуючи комунальні послуги, спілкуйтеся.
Займайтеся самостійним вирішенням нагальних питань. Це більше стосується відвідування інстанцій та інших серйозних контор (паспортний стіл, ЖКГ, податкова та ін.).

Спосіб №2. Знайдіть нових приятелів

Завітайте до соціальних груп або зареєструйтесь на форумах, в яких люди діляться своїми сумнівами. Знайдіть людину, яка має таку ж проблему. Засуджуйте з ним тему: «Як подолати сором'язливість».
Також рекомендується знайти людину методом «від неприємного». Важливо, щоб новий знайомий у відсутності комплексів і сором'язливості. Подібна особа буде постійно витягувати вас із зони комфорту. Це сприятиме розкріпачення.
Кожна людина приходить у ваше життя невипадково. Вибирайте коло спілкування таким чином, щоб у ньому були присутні люди всіх соціальних груп. Безумовно, не варто лізти до криміналу.
По можливості спілкуйтеся лише з успішними людьми. Створіть собі кумира, слідуйте його шляхом. Не бійтеся своїх помилок, вони потрібні для досвіду.

Спосіб №3. Здійснюйте зухвалі вчинки

Проаналізуйте своє життя. Виділіть вчинки, на які ви не могли наважитися тривалий час. Давно збиралися стрибнути з канатом чи парашутом? Наважуйтеся!
Незалежно від того, чоловік ви чи жінка, придивіться до мототранспорту. Люди на двоколісних залізних конях виглядають зухвало та впевнено. Відучитесь на категорію «А», купіть спортивний байк та екіпірування.
До вчинків, здатних подолати сором'язливість, належить участь у телевізійних програмах (зокрема масовках), конкурсах краси та інших публічних виступах. Виклад думок на публіку розкріпачить вас, головне, ретельно підготуйтеся.
Якщо ви дівчина, надягніть екстравагантний мініатюрний топ або туфлі на високих підборах. Перегляньте свій імідж, перефарбуйте волосся у яскравий відтінок. Завітайте на фетиш-тусовку, завітайте на благодійні акції або станьте волонтером.
Людям, які мають тривалу симпатію до протилежної статі, варто запросити людину на побачення. Наберіться сміливості і дерзайте, живіть сьогоденням.
У всіх перерахованих діях важливо знати міру. Не варто стрибати з місця в кар'єр, думайте про власну безпеку та моральний стан. Не наривайтеся на неприємності, ретельно плануйте та прогнозуйте всі дії.

Спосіб №4. Отримайте впевненість у собі

У більшості випадків люди стають сором'язливими через комплекси, які з'являються з роками або випливають з дитинства. Для позбавлення сором'язливості необхідно усувати невпевненість усіма можливими способами.
Якщо ви не почуваєтеся комфортно, тому що вагова категорія перевищує всі межі, дійте. Запишіться в спортзал, позбавтеся целюліту, сядьте на дієту. Купуйте одяг, що приховує недоліки.
Перегляньте свій образ. Зробіть нову стрижку, змініть колір волосся, вирушайте на манікюр та педикюр. Завітайте до курсів візажу, знайдіть «свою» косметику, не виходьте на вулицю без макіяжу.
Позбавтеся «мотлоху». До нього відноситься старий одяг з катишками і витягнутими колінами, пошарпане взуття та сумки, старі куртки. Замініть кожну викинуту річ новою, більш стильною та незвичайною.
Оцініть свої можливості щодо професії, розвивайтеся в кар'єрі, підвищіть свій заробіток. Намагайтеся спілкуватися з людьми, які вже досягли висот. Дізнайтеся про їхні секрети успіху, ділитесь власним досвідом.
Кохання спонукає на більше, знайдіть кавалера чи супутницю життя. Прикрашайте заради коханої людини, робіть один одного щасливими. Стабільне особисте життя додає впевненості.

Спосіб №5. Охарактеризуйте себе

Приготуйте блокнот, запишіть у ньому свої позитивні сторони. Обов'язково уточніть не тільки про розумові та фізичні здібності, а й зовнішні дані.
Наприклад, можна написати, що ви позитивний, сміливий, успішний. Бажано уточнити уміння домагатися поставлених цілей і завдань, чуйний характер, доброту.
Якщо ви відчуваєте труднощі щодо своєї характеристики, зверніться до родичів або друзів. Складіть психологічний портрет спільно.
Вам необхідно вказати якнайбільше позитивних якостей. Прономеруйте їх для наочності. Повісьте список на холодильник або дзеркало у ванній кімнаті. Щоранку перечитуйте і вірте в те, що написали.
Важливо назавжди запам'ятати, що людина складається зі своїх думок та переконань. Думайте про себе в позитивному ключі, ніколи не сумнівайтеся у своїх можливостях.

Спосіб №6. Розвивайтеся матеріально та духовно

Найближчим часом вам потрібно більше спілкуватися з різносторонніми людьми. Такий спосіб підвищить комунікативні навички та позбавить вас від сором'язливості.
Щоб стати цікавим співрозмовником, розвивайтеся духовно. Читайте книги, відвідуйте семінари з особистісного зростання. Вивчіть коло спілкування, видаліть тих, хто тягне вас донизу.
Гроші відіграють велику роль у сучасному світі. Люди, які говорять протилежне, глибоко помиляються. За допомогою фінансів ви можете забезпечити собі гідне життя, мандрувати, бути впевненим у завтрашньому дні.
Хіба не це викорінює сором'язливість?! Шукайте вигіднішу професію або способи додаткових доходів. Ніколи не зупиняйтесь. Візьміть за звичку піднімати оклад щонайменше на 10% на місяць. При цьому вчитеся відкладати.
Якщо ви ще не знаєте, ким хочете стати, настав час виправляти ситуацію. Проаналізуйте, до чого вас найбільше тягне. Можливо, до математики, мистецтва чи іншої творчості? Ви любите працювати руками чи головою? На основі цього формуйте себе.

Спосіб №7. Займайтеся спортом

Гідна фізична форма піднімає самооцінку та бойовий дух. Спортивні зали відвідує багато людей, тому без контакту з ними часто не обійтися. Не соромтеся, питайте, як користуватись тими чи іншими тренажерами. Шукайте нових знайомих.
Домовитеся з друзями, що ви скинете 5 кг. і підкачати сідниці, прес, руки. Обмежтеся конкретними рамками. Почніть бігати, стрибати на скакалці, присідати.
Необов'язково витрачати нечувані гроші на абонемент. Насолоджуйтесь літніми та зимовими видами спорту, не переплачуючи кровно зароблені кошти.
Якщо ви все ж таки зважилися на відвідування конкретних секцій, розгляньте пілатес, водну аеробіку, стретчинг, йогу, танці всіх напрямків, кікбоксинг, крос-фіт.
У клубах вас навчать вести себе розкуто. Тренер підкаже, як позбутися сором'язливості і зробить все для того, щоб ви досягли поставленої мети. Особливо сором'язливим людям варто звернутися до професійного інструктора з того чи іншого виду спорту.

Спосіб №8. Радуйте своїх близьких

Вчіться дарувати радість родичам та близьким друзям. Натомість вам виявлятимуть подяку, робитимуть компліменти. Таким нехитрим способом ви знайдете впевненість і перестанете сумніватися.
Купуйте конфлікти, не таїте злість та образи. Вони з'їдатимуть вас зсередини. Спілкуйтеся з людьми ввічливо, даруйте ніжність і любов тим, хто цього заслуговує.
Для свого спокою заведіть календар. Вказуйте у ньому знаменні дати, дні народження своїх приятелів та рідних. Важливо розуміти, що без соціального спілкування людина в'яне.

Виявіть причини сором'язливість, викореніть їх у короткий термін. Постійно працюйте над собою, не зупиняйтесь на досягнутому. Знайдіть пасивний дохід, піднімайтеся кар'єрними сходами. Перегляньте гардероб і свій образ загалом. Займайтеся спортом, шукайте нові кола знайомих, мандруйте. Виявляйте ініціативу у спілкуванні з друзями, налагодьте особисте життя, радуйте близьких людей.

Відео: як перестати соромитися

Через вашу зайву скромність люди можуть подумати, що ви недружні, не виховані і взагалі зарозумілі. А насправді ви просто боїтеся підійти, розпочати розмову, боїтеся висловити свою думку, показати своє почуття. Цим самим ви позбавляєте себе радості життя. Але все можна виправити, доклавши зусиль і працюючи над собою.

Ось 10 порад як позбутися зайвої скромності:

2. Не вимагайте від себе досконалості, будьте самі собою. Дивіться на свої недоліки та переваги реально.

8. Вчіться розвивати розмову із співрозмовником, робіть компліменти, запитуйте думки свого співрозмовника.