Шановні форумчани, добрий час доби!
Хотілося б за допомогою форуму розібратися в деяких моментах, які періодично мене турбують. Буду вдячна за допомогу у пошуку відповідей. Це далеко не перша моя тема, у своєму емоційному стані та житті загалом я бачу величезний прогрес, але є деякі моменти, які все ще викликають дискомфорт.
Мої запити до форуму:
1. Як зрозуміти яка я (свій характер) і чого хочу? Можливо, прозвучить дивно, але дуже часто не можу визначити чого я хочу, яке в мене думка на той чи інший рахунок (від цього накопичується агресивність на себе).
2. З першого питання випливає друге: що робити з почуттям, що ти не такий як усі? (У поганому сенсі), тобто почуття начебто зі мною щось не так. Досить тяжке почуття, схоже на страх бути знехтуваним, можливо. Тобто відчуття, що все у темі, а ти – ні. Часто не розумію, про що говорять люди, від цього повільно реагую, загалом досить складно описати, але це буває помітно з боку і добре відчувається мною.
3. Чи можна зусиллям волі стати більш спокійною/умиротвореною людиною? Напевно, питання знову пов'язане з першим, тому що мені хотілося б зрозуміти свій характер. А я часом можу поводитись (і відчувати) себе діаметрально протилежно і не знаю, наскільки це нормально. Зазвичай, дивлячись на людей, можна описати і передбачити поведінку, реакцію, характер. А для себе я чомусь залишаюся незрозумілою. Наприклад, мені дуже легко вживатись у роль. Тут думка оточуючих, не моя (ця думка дуже великої кількості людей, озвучую їх слова, не моя думка) - багато хто говорить, що є акторський талант, часто запитують, чому не пішла до театралки. Перевтілення, гра дається дуже легко. Багато оточуючих дивуються, бачачи мене на сцені, кажуть, що не знали, що я можу бути такою. Так було завжди – з дитинства чула це від усіх. Напевно, я дуже багато у собі завжди стримую. Але це ще більше мене плутає в собі.
Хотілося б більше цінувати і приймати себе, хоча це бажання, напевно, звучить досить абстрактно.
Напевно, основне, це як почути свої бажання, потреби і бути упевненими, що я – ОК, а не в постійному страху отримання негативної реакції ззовні. Тому що реакція ззовні, що повідомляє про те, що я не зовсім ОК, топить мене на деякий (іноді тривалий) час (сильне почуття знедоленості, хочеться сховатися від усіх, що я ніби заразна і не прийнятна, даремно зжирає ресурс і час).
Зайве себе накручую часом, коли ситуація цього не варта, надто багато рефлексую і не знаю, як цього позбутися. Порівнюю себе з іншими та порівняння найчастіше не на мою користь, намагаюся переймати у тих, хто симпатичний, якісь манери спілкування, поведінки, але чомусь вони не приживаються. А без них – наче гола, не захищена.
Через такий невпевнений стан страх народжувати дітей, тобто почуття, ніби немає точки опори, на яку в собі можна було б спертися і відчувати її постійно.
Коли дивлюся / чую розповіді про дітей - які вони шкідливі, самовпевнені, не доброзичливі - і мені страшно, що моя дитина навряд чи буде такою сильною і вольовою, самозакоханою, нахабною, впевненою. І ось цей страх, що його можуть образити і йому буде морально погано, самотньо, неповноцінно - просто відбиває бажання мати дітей. Напевно, це щось моє, але дуже сильне.