Як навчитися досягати своїх цілей. Покрокова методика

Всі люди хочуть бути успішними, просуватися кар'єрними сходами і приділяти увагу особистому життю. Потрібно використовувати всі 24 години на добу. Але є випадки, коли людина вкладається по максимуму, не досягаючи поставленої мети. У статті розказано, як навчитися досягати успіху, які способи допоможуть збільшити власну продуктивність.

Вчіться мислити позитивно та підтримувати бойовий дух

Будь-які цілі досягаються, коли людина докладає зусиль і навчається на своїх помилках. Таким чином, можна навчитися досягати життєвого успіху.

Пам'ятайте, невдачі та падіння – природне явище в житті тих, хто рухається до мрії. Не засмучуйтесь через те, що сталося - радійте їм. Власні помилки вчать набагато ефективніше за чужих. Люди не навчаться на сторонньому досвіді та проблемах. Тільки власні невдачі яскраво врізаються на згадку, які подолання загартовує характері і надає впевненість у собі. Але частину промахів вводять у ступор, розпач та депресію. Успішних людей часом теж наздоганяють сумніви, але продовжують вірити у свій успіх, не хвилюючись думки чужих людей.

Думайте позитивно - думки здатні матеріалізуватися. Оптимістичний настрій надасть сил, а досягнутий успіх, навіть маленький, додасть впевненості та підвищить мотивацію, бажання працювати і розвиватися далі.

Справа не лише у здатності думок втілюватись у життя. Вони впливають на сприйняття людиною себе та навколишнього світу:

• Позитивно налаштовані люди намагаються отримати досвід із невдач.
• Песимісти у кожній невдачі бачать винних, не вірять у свій успіх і легко опускають руки.

Як правильно переконувати та розташовувати людей

Йдеться про здатність людини схиляти людей на свій бік. У науці доведено, що людина є соціальною істотою, нездатною повноцінно існувати поза суспільством. Тому важливою навичкою є переконання, і вміння розташовувати людей себе. Універсальних способів того, як навчитися переконувати та досягати успіху, не існує. Кожен підбирає стиль спілкування виходячи з особливостей свого співрозмовника, кола спілкування, бажаних цілей та власних уподобань.

Перешкодити людині можуть індивідуальні особливості та «соціальні» страхи:

• Боязнь людей (соціофобія), великих міст (антропофобія), за умов якого доведеться неминуче взаємодіяти з іншими людьми.
• Думки про те, як інші сприймають вас оточуючі.
• Невміння правильно вибудовувати діалог і розташовувати себе.
• Страх перед людьми конкретного типу (скажімо, страх «клоунів», опасистих людей тощо).

Перша дія – спроба вийти на контакт із сторонньою людиною – вже завдає дискомфорту. Якщо цікаво, як навчитися переконувати і досягати успіху, пам'ятайте: діяти необхідно поступово, орієнтуючись на наступні моменти:

1. Спочатку потрібно визнати проблему: усвідомити факт страху, зрозумівши його впливом геть життя.
2. Далі потрібно конкретизувати: як проблема проявляється (у великому скупченні людей або спілкуванні з людиною тет-а-тет), які з'являються відчуття, що є подразником.
3. Після цього шукаємо способи боротьби зі страхом. Найкраще - звернутися до лікаря, який дасть ефективні рекомендації щодо страху. Скажімо, антропофобам потрібно розширити коло спілкування, попередньо налаштовуючись взаємодію Космосу з оточуючими.
4. На завершення слід закріпити результати. Навички спілкування розвиваються лише за регулярної практиці. Для початку вистачить невеликих навантажень (коротких, абстрактних бесід), поступово збільшуючи комунікативне навантаження.

Здобувши необхідний досвід, йти на контакт з людьми стає простіше, а страх почне поступово відступати.

Уміння подобатися є таким самим мистецтвом, як і інші види діяльності. Ось кілька порад, як зацікавити співрозмовника та розташувати його на свій бік:

• Ставте провокаційні, несподівані питання . Дозволяється робити це, але тільки з розумом, що дозволяє розмовляти навіть закритим людям. Багато хто не любить стандартні питання, які не мають на увазі розумового навантаження. Можна розпочинати спілкування з нестандартних питань, які змусять людину замислитись, зацікавлять її.
• Щиро розкажіть про себе. Люди відчувають, коли говорять чесно, не вдаючись до маніпуляцій та хитрощів. Розговорити співрозмовника реально, розповівши про персональні проблеми, хвилювання. Це допоможе створити простір для спілкування.
• Спробуйте стати схожим на співрозмовника. Людину цікавить переважно власна особа. Людям симпатичніші ті, хто схожий на них, веде себе подібним чином і поділяє загальні переконання. Копіюйте ходу, мова, позу людини, намагаючись діяти невимушено, щоб поведінка та міміка не виглядала комічно.
• Киньте виклик. Так ви поміняєтеся місцями: зрозумівши, що перед ним перебуває гідна людина, співрозмовник сам намагатиметься сподобатися вам.
• Говоріть повільніше. Люди не люблять тих, хто швидко та багато балакає. Так складно донести потрібні відомості. Повільна мова вселяє більше довіри.
• Демонструйте зацікавленість темою та персоною співрозмовника. Людям простіше зійтися, маючи спільні захоплення та інтереси. Задавайте питання, розповідайте різні історії зі свого життя, запитуйте його думку. Перепитуйте деякі моменти. Ці дії зближують людей.
• Підвищуйте самооцінку співрозмовника. Робіть доречні компліменти, але не вихваляйте в перші хвилини знайомства. Але неодмінно помічайте зроблені їм цікаві висновки та оцінюйте високі судження. Росіяни не звикли до несподіваної похвали, реакція людей досить цікава. Але у випадку з зарозумілими людьми можна вдатися до прямої лестощів.

Як грамотно працювати, щоб підвищити ефективність

Багато хто через відсутність досвіду та належного розуміння того, як правильно працювати для підвищення успішності власної діяльності та подальшого кар'єрного зростання. Особливо це стосується молодих фахівців: вони розуміють, що здобутих знань під час навчання недостатньо, і тепер треба діяти інакше.

Ця навичка приходить з досвідом. Тим, кому цікаво як навчитися працювати і досягати успіху, потрібно враховувати низку положень:

1. Слід охолодити запал, стримати особисті амбіції. До завдань варто підходити непросто як до завдань, які потрібно виконати - сприймайте як доручення, що дозволяє проявити себе і навчитися новому навичці в професії. Фахівець відрізняється тим, що він, на відміну від рядового співробітника, знає не лише загальні моменти, а й важливі нюанси, які допомагають підвищити ефективність.
2. Звертайтеся до колег, які мають більший досвід та знання у конкретних сферах. Навчайтеся у тих, хто вже досяг успіху, консультуйтеся з ними.
3. Будь-яка сфера діяльності безперервно розвивається. Успішним може стати працівник, який прогресує, навчається, освоює нові технології та матеріали, стежить за актуальними новаціями. Усі напрацьовані навички та отримані знання потім потрібно застосовувати у своїй роботі. Тоді оточуючі побачать, що ви знаєте свою справу, що дозволить об'єктивно розраховувати на кар'єрне зростання та підвищення доходу.
4. Важливо продовжувати як самоосвіта, а й самовиховання. Посилюючи свій характер, у людини рідше падає настрій, проблеми сприймаються як ситуації, які потрібно подолати, перевіривши власні навички та якості на практиці.
5. Слідкуйте за репутацією. Прагніть стати тим, на кого партнери можуть покластися. Відповідайте за промовлені слова, виконуйте ці обіцянки, дотримуйтесь термінів і вимог до якості.

Даний підхід до роботи та кар'єри збільшує шанси на успіх, допомагаючи послідовно зростати як особистість та фахівець.

Шукайте себе

Важливий момент – знайти своє визнання. Варто вкладати зусилля та розвиватися у справі, яка дійсно подобається. Простіше досягати важких цілей і долати труднощі дорогою до успіху, коли людина займається улюбленою справою.

Всі великі люди, які досягли успіху або зробили важливі відкриття, були захоплені своєю справою. Вони навчилися долати труднощі на шляху до успіху.

Він з них - Філіп Петі, який потрапив до книги рекордів Гінеса:

Стане легше, коли у цій сфері діяльності чи ніші бізнесу в людини з'являться однодумці - друзі та знайомі, які отримують насолоду від загального заняття. У колі однодумців простіше розкрити свої здібності, вчитися та досягати цілей. Не керуєтеся лише бажанням стати престижним та багатим. Головний орієнтир – власне бажання. Будь-яка справа, якою людина займається щиро та з душею, може принести добробут та щастя. Потрібно лише бути творчим та терплячим.

Працюйте та розвивайтесь

Важливо докладати зусиль, але не працювати на зношування. Краще розвиватися поступово, маленькими кроками наближаючись до поставленої мети і регулярно виконуючи нескладні завдання. Якщо перестаратися, робота в один момент може стати нестерпною: бажання почне пропадати, що позначиться на мотивації та кінцевому результаті. Потрібно вкладатися у свою справу, не зупиняючись на півдорозі.

Успіх приходить тільки до тих, хто має потрібні якості та ресурси:

• Терпінням.
• Завзятістю.
• Вірою у себе.
• Часом.

Займайтеся саморозвитком

Розвивайтесь у кількох напрямках:

• Вбирайте знання у всіх сферах, які допоможуть досягти успіху.
• Розширюйте загальний кругозір: читайте класичну та наукову літературу. Намагайтеся рухатись частіше, інакше картина світу залишиться вузькою. Корисно подорожувати – це дасть нові враження та досвід.
• Більше спілкуйтеся із близькими людьми. Не варто ділитися всіма проблемами – краще питати поради з важливих питань. Це може допомогти людині поглянути він з іншого боку, побачити ті недоліки, які видно лише навколишньому погляду.
• Слідкуйте за здоров'ям та фізичним станом. Це потрібно, щоб людині завжди вистачало сил для збереження необхідного рівня активності.
• Шукайте джерела натхнення для підтримки мотивації на належному рівні. Корисно спілкуватися з уже успішними людьми, ділитеся вже наявними знаннями та досвідами з іншими людьми.

Періодично переглядайте вже досягнуті успіхи та методи самовдосконалення, спробуйте себе у нових напрямках. Звертайте увагу не лише на великі та амбітні проекти, а й на маленькі деталі.

Записуйте все, що є важливим:

• Свій розклад та щоденні справи. Це дозволить відстежувати, в який бік іде розвиток, фіксувати свої досягнення.
• Корисні відомості, які можна буде переглянути будь-якої миті.
• Важливі думки та міркування.
• Плани та цікаві проекти.

Важливо відкинути все, що заважає подальшому розвитку:

• Шкідливі звички.
• Лінь.
• Негативно мислячих людей.
• Власні сумніви та комплекси.

Останні розвиваються через настрої та усталеного мислення. Людина повинна прийняти себе, але не потурати недолікам та обставинам. Деякі моменти та особливості він змінити не в силах, але більшість проблем реально перебороти. Скажімо, якщо не подобається власний імідж та зовнішність, спробуйте змінити це. Поновіть гардероб, займіться спортом. Це змінить сприйняття себе і ставлення оточуючих людей.

Не шукайте «чарівної пігулки»

Немає жодних великих таємниць та золотих формул для досягнення успіху. Він не звалюється з небес і не виграється в лотереї, його можуть досягти лише завзяті люди.

Кожен сам визначає свій шлях: що підходить одній людині, не працює для іншої. Все просто:

• Потрібно докладати зусиль, здобуваючи досвід із невдач.
• Необхідна воля та впевненість у своїх силах.
• Потрібно розвиватися самовдосконаленням.

У сучасному світі з його швидким темпом життя досягти успіху може тільки той, хто легко пристосовується до змін, швидко навчається новому. Здається, це досить прості істини, але втілити їх у життя більшість людей не в змозі. Вони поступаються перед обставинами та перешкодами, тому стоять на місці.

Намагайтеся досягати нових висот

Навіть досягнувши своєї мети, не треба зупинятися. Намагайтеся досягти нових висот, ставте нові завдання та цілі, спробуйте себе у незвичній ролі. Коли людина припиняє розвиватися і прагнути кращого, він спочатку впадає в стагнацію, а потім і зовсім починає деградувати. Досягти успіху без прагнення високим цілям неможливо.

Навіть коли не потрібно працювати понад норму, варто докласти більше зусиль. Це заохочується фінансово, дає змогу розвиватися далі.

Візьміть на себе відповідальність

Все контролювати неможливо. Життя різноманітне, добрі часи змінюються важкими. Але є речі, які людина здатна визначати сама: наскільки вперто вона працює, як реагує на проблеми,

Щоб взяти відповідальність за власне життя, треба подолати двох ворогів:

• Невпевненість.
• Лінь.

Якщо не чинити опір, людина втрачає контроль за своїм життям, звинувачуючи будь-кого у власних провалах. Це складно, але потрібно переступити через себе. Зробити це простіше, займаючись улюбленою справою. Але потрібно виробити відповідну звичку, розклад та режим. Психологи сходяться на думці, що будь-яке заняття стає звичним вже через 21-30 днів. Але режим людина визначає самостійно, вибудовуючи його те щоб встигнути зробити все необхідне.

Здрастуйте, мої шановні читачі.

Давайте поговоримо про те, як ми ставимо собі за мету. Багато людей на початку нового року дають собі якісь обіцянки, наприклад: я схудну, або я одужаю, наберу вагу, або кину палити, або почну нове життя, або, або, або...

І є статистика, яка каже, що 10% людей за день залишають, кидають свої обіцянки. 25% людей кидають цю справу за тиждень. 56% - кидають за місяць.

Чи будували ми якісь плани на початку цього нового року? До якої групи належимо ми за статистикою? Якщо до однієї з перших трьох, то це сумно. Якщо ж до четвертої – це чудово, це означає, що ми постійні та вірні своїм цілям.

Давайте разом розглянемо 19 пунктів, які допомагають ставити собі завдання. Щоб ми навчилися не лише ставити перед собою завдання та цілі, а й здійснювали їх.

1. Цілі необхідно записати.Якщо ви не записали – це не мета. Це може бути якесь побажання, якась мрія, якась повітряна куля, яка дуже легко зникає. Якщо ви записали свою мету – це вже ваше рішення. Саме тому більшість людей і не люблять записувати свої цілі. Якщо ми думаємо про якусь мету, ніхто про це не знає. І нам здається, що ми у безпеці.

Якщо я запишу її: «Я хочу досягти найвищого ступеня у своїй компанії до кінця цього року». Це вже записано. І це вже обіцянка. Раптом хтось побачить мою обіцянку (з'являються у нас думки). Тепер про нього знає мій спонсор, знає моя дружина (чоловік). Саме з цієї причини ми сумніваємося, чи записувати ні. Бо якщо ми пообіцяли, то відчуваємо, що це потрібно зробити. Це найголовніше. Мета має бути записана.

2. Мета має бути деталізована.Це має бути щось конкретне, інакше не мета. Наприклад, якщо ми говоримо, що хочемо отримати від бізнесу багато грошей, то нам треба записати, коли ми хочемо досягти певного рівня.

Я хочу мандрувати по всьому світу. Я хочу мати велику хату, нову машину. Усі ці моменти наша підсвідомість не може визначити. Що таке "багато", "по всьому", "великий", "новий" - це щось таке невизначене, невиразне. Потрібно визначити та записати щось конкретне. 1 вересня я почну кваліфікацію лідера, або директора (новий ступінь у вашій компанії). Наразі це конкретно записано. І ми починаємо думати, що ми можемо зробити саме зараз.

3. Ваша мета має бути представлена, досягнута.Ви повинні самі вірити, що ви можете це зробити. Якщо ми замахнемося на щось надто велике та складне, у що ми самі не віримо, то ми й не зробимо це. Воно не матиме сили над нами. Наприклад, ви сказали, що з вересня я почну заробляти 10 тисяч доларів на місяць. Мооожжжет бути, але ви самі в це вірите?

Іноді ми ставимо собі таку мету, щоб справити враження на свого спонсора. І ми думаємо, що якщо скажемо щось таке понад потужне, то ми отримаємо його чи її увагу. Якщо у вас не досвідчений спонсор, то так, він зверне на вас увагу. І разом ви потім довго плакатимете, після того, як не зможете здійснити цю мету.

Якщо у вас досвідчений спонсор, він уже буде знати, як у цій ситуації поводитися. "Так, ти почнеш заробляти 10 тис. доларів на місяць з вересня, чудово, але спочатку потрібно поставити якесь завдання-мінімум перед собою". Наприклад: «Почни заробляти 1 тис. доларів на місяць, і розпиши, як ти це робитимеш». І після цього ви побачите та скажете: «Так, я це зможу здійснити».

Завдання, мета – має бути досягнуто для вас. Також не ставте цілі та завдання перед своїми нижчестоящими лініями. Вони самі мають ставити свої цілі. Завдання має бути досягається перед людиною, яка її ставить перед собою.

4. Ціль, яка має силу, іноді ховається за якимось викликом.Якщо ми ставимо перед собою завдання, яке нам дуже легко здійснити, то досягаючи її, ми не ростемо як особистість. Можливо, нам треба зробити щось таке, чого ми раніше не робили.

Це певною мірою схоже на гумову стрічку або гумовий пояс, який ми розтягуємо. І якщо ми дуже розтягуємо гуму, і перед тим, як вона розірветься, ми відпустимо її, то побачимо, що вона розтягнулася, вона стала довшою. Якщо ми тільки трохи потягнемо гуму - вона повертається у свій початковий розмір.

Те саме стосується нашої особистості, те саме стосується завдань, цілей, які ми ставимо. Якщо ми поставили мету, заради якої нам потрібно дуже багато працювати, ми готові вже ставити більші цілі.

5. Майте хоробрість і мудрість змінювати свої цілі, якщо це необхідно (коригувати цілі).Припустимо, що у нас зараз липень, і ви до кінця цього року поставили за мету – досягти сьомого ступеня кар'єрних сходів у вашій компанії. Але раптом восени у вашому житті відбувається щось несподіване, і вам доводиться долати якісь проблеми.

Вам необхідно знайти в собі мужність і сказати: «Я мушу відкоригувати свої цілі. Я трохи відсуну час». "Може я досягну не до кінця цього року, а до початку березня наступного?"

Ви не змінюєте мету, лише дату. Дуже цінно, якщо ви один раз поставили собі за мету і прямуєте в напрямку її досягнення. Сам факт постановки мети вже дуже цінний, тому що багато людей цього не роблять. Ви поставили мету перед собою – не змінюйте її, поміняйте дату.

Можливо, треба відсунути дату на 2-3 місяці, для цього треба набратися мужності. Більшість людей скажуть: «Все, не займатимуся цим, для мене цей бізнес не працює, і я забуду про нього». Це найлегше. Набагато складніше залишити, зберегти мету та відкоригувати її за датою.

6. Динамічні цілі впливають на нашу поведінку.Якщо ціль досить сильна, якщо вас з нею пов'язують емоції, у вас знайдеться енергія і сила волі виключити телевізор. Це не проста поведінка. Звичайні люди після роботи приходять додому, вечеряють, сідають перед телевізором і потім лягають спати. І звичайні люди ніколи не досягають того рівня життя і не досягають таких доходів 2-3-5 тис. доларів на місяць. Ви повинні для себе вирішити, чи ви хочете бути звичайною людиною або хочете відрізнятися від звичайного. І ця мета, яка запалює вас, і ваші емоції, які пов'язують із нею, допоможуть вам.

Як навчитися ставити та досягати своєї мети – пункти на кожну подію в житті.

Коли ви прийдете додому, стомлений, тому що ви працювали весь день або ви провели весь день з дітьми в будинку, а зараз вам потрібно взяти телефон і призначити зустріч. Потрібно кудись поїхати на зустріч. Для цього потрібно мати достатньо енергії, сили. Якщо ви не здійсните, не досягнете поставленої мети – це має турбувати вас. І ви повинні заради цього залишити комфорт, що склався біля телевізора.

7. Ставте собі короткострокові цілі, трохи більше 90 днів.Наприклад, за місяць я прочитаю 5 мотиваційних книг. Це щось близьке, це поряд. І після закінчення цього терміну та досягнення цієї короткострокової мети ми ставимо наступну короткочасну мету. Короткострокові цілі змушують нас працювати швидше.

8. Також потрібно ставити довгострокові цілі.Це необхідно для того, щоб була рівновага, щоб було бачення. Короткострокові цілі це як етапи. Це як у спорті – біг на довгі дистанції. Довгі дистанції складаються з етапів, із кіл. У певному місці кола стоять тренери з водою і підказують: «Це коло ти пробігло повільно – додай трохи швидкості. А це коло ти пробігло добре – так і продовжуй далі, тільки не зменшуй темп.

Жоден професіонал не починає свій забіг і біжить до кінця, без якихось проміжних етапів, йому потрібна інформація щодо руху. Те саме й у бізнесі. Якщо ви досягли один із цих проміжних етапів – не забувайте себе винагородити. Наприклад, я досягну цієї мети і повечеряю з дружиною в ресторані. Або візьміть собі вихідний та займіться тим, чим любите займатися.

9. Ставте перед собою цілі та завдання разом зі своєю дружиною чи чоловіком, і з дітьми.Вони вам допоможуть і підтримають вас у той момент, коли вам це буде необхідно. Дуже важливо сісти разом у родинному колі і поставити запитання: «Чому, навіщо я будую цей бізнес? Що ми можемо отримати, як сім'я?

Запитайте у своїх дітей: «Що б ви хотіли, коли ми досягнемо такої кваліфікації?» І коли дитина скаже вам про свою заповітну мрію (у рамках можливого), пообіцяйте їй це. Діти пам'ятатимуть про найкраще, що ви сказали. І вони нагадуватимуть вам про це. І якщо ви сидітимете вдома перед телевізором, вони підходитимуть і запитуватимуть: «Коли ж ми їдемо до Криму? Ми вже кваліфікувалися?

І залежно від віку, коли їм 3-4-5-6 років – вони вже мають мету. Запитайте, і ви будете здивовані тим, чого вони хочуть. І це допоможе вам досягти ваших цілей, коли ви разом їх ставите.

10. Зробіть собі звичкою ставити якісь мети.Ця звичка повинна бути не тільки в бізнесі, а також на роботі (якщо ви десь працюєте), а також у сім'ї, а також, що стосується вашого здоров'я. Ви не можете говорити, що в бізнесі я ставлю перед собою завдання, а в усьому іншому живу просто так. Це має увійти до вашої звички ставити перед собою постійно завдання та навчати цьому своїх дітей.

Поставте собі за мету, що стосується вашого здоров'я, щодо вашої освіти. Якщо ваші діти навчаться цього зараз, вони в майбутньому будуть дуже заможними людьми. 95% людей так і не навчилися ставити перед собою завдання та їх досягати.

11. Цілі мають бути гармонізовані.Наприклад: за два роки я хочу мати 3-х дітей, і побудувати будинок, і досягти найвищого ступеня у своїй компанії. Це не зовсім поєднується. Цю мету можна поставити так: спочатку я досягну найвищого ступеня, тоді зможу побудувати будинок і потім завести дітей. Цілі мають поєднуватися.

12. Регулярно, щовечора ви повинні перевіряти та дивитися – як ви просуваєтеся до своєї мети.Ми щовечора повинні думати про те, що ж ми зробили сьогодні такого, щоб хоча б на один маленький крок просунутися ближче до своєї мети. Виділіть 5-10 хвилин для цього і розмірковуйте. Це може бути крихітний крок, який згодом принесе вам величезні відсотки.

Думаючи про це щовечора, ви для себе створюєте атмосферу, щоб протягом усього дня ви шукали нагоди, і потім увечері знову сісти, і в ці 5-10 хвилин проаналізувати свої дії. Так, я зателефонував до однієї людини – це один крок. Я дав диск одному кандидату, молодцю. Ми створюємо для себе звичку, яка потім робить для нас результати.

13. Дата та мета.Дуже важливим є не просто те, чого ми хочемо, але коли ми цього хочемо. Мета повинна завжди супроводжуватись конкретною датою. Я хочу досягти 5-го ступеня кар'єрних сходів до першого вересня цього року. Тепер є термін, у цьому сила.

14. Не бетонуйте свої цілі.Якщо я не досягну 5-го ступеня кар'єрних сходів – я вб'юся, або я кину цей бізнес. Не треба бути надто жорстким. Якщо не вдалося досягти поставленої мети у призначений термін, необхідно набратися мужності та відкоригувати її за часом.

15. Дивіться у майбутнє з надією.Плануйте своє життя самі. Тому що, якщо ви самі не плануватимете своє життя, не ставитимете мети перед собою, все одно з вами щось відбуватиметься. Але що саме відбуватиметься? Щось буде. Зазвичай, у таких випадках відбувається те, що інші люди планують. Якщо ви вирішили прочитати 5 книг на місяць, і ви плануєте для себе цей час, то ви самі собі плануєте те, що станеться з вами.

Якщо ви просто дозволите, щоб час минув, час піде, він уже в минулому. Чимось ви займалися, можливо, вдома дивилися телевізор, або ви ходили в кіно. Щоб ви не робили по дому, може бути прибирали або готували, це все добре, але це був швидше за все не ваш план. Хтось вирішив за вас, а час минув. Ви маєте планувати своє життя самі.

16. Ви повинні постійно бачити перед собою вашу мету у вигляді якогось образу, якоїсь картинки, яка має жити всередині вас. Майте уявлення про свої цілі, щоб вони мали якісь образи.

17. Ставте собі мети, що стосуються вашої діяльності і якісь якихось конкретних результатів.Наприклад, мета, яка стосується діяльності – це, я буду ключовою фігурою читати 5 книг на місяць про лідерство. Я робитиму три запрошення щодня. Я щодня даватиму комусь презентаційний диск.

А ціль, що стосується результату, наприклад, цього місяця я хочу зареєструвати 10 нових партнерів. Або цього місяця я хочу мати 200 своїх особистих балів та 400 балів у групі.

Якщо у вас в основному цілі, що стосуються роботи, діяльності - це говорить про те, що у вас все ще мислення людини, яка працює за наймом.

Людина, яка має свій власний бізнес, підприємець, думає інакше, вона хоче отримати результат. Він хоче витратити якнайменше часу, але отримати певний результат.

І зміст мережного бізнесу не в тому, скільки я навчаюсь, читаю і т.д., а в тому, який ми отримали результат (скільки людей підключилося, який товарообіг). Нам потрібне і те, й інше. Досвід свідчить, що якщо ми прочитали половину книги, то навряд чи зареєструємо 10 осіб.

З іншого боку, якщо хтось читає 50 книг на місяць, але нікого не реєструє – це також дивно. Тому потрібно мати мету, що стосується якоїсь діяльності та що стосується результату.

18. Навчіться розуміти і приймати, що нічого не відбувається саме собою випадково. Іноді кажуть: «Та йому просто пощастило, він знайшов хорошу людину, відповідного партнера. Так, він досяг 7-го ступеня в кар'єрних сходах, бо знайшов трьох відповідних людей». Іноді й у спорті кажуть: "Та йому просто пощастило - це був вдалий удар по м'ячу".

Але справжні поціновувачі можливостей та удач кажуть: «Чим більше ти тренуєшся, чим більше зусиль ти вкладаєш, чим більше працюєш, тим більше удача йде до тебе сама в руки».

Особисто я нікого не зустрічав, кому пощастило, коли він дивився телевізор. Я бачив людей, які казали: «Та йому пощастило, він виграв змагання, тому що у нього був вдалий період». Але я не бачив і не знаю нікого, на кого б упав успіх, коли він сидів на дивані.

19. Починайте діяти зараз!Коли ви запишите свої цілі, починайте працювати, здійснювати їх уже сьогодні. Фахівці кажуть: «Все, що ви плануєте зробити, якщо ви сьогодні щось записали, ви повинні почати працювати над цим у наступні 72 години. Все, що ви не почали здійснювати протягом 72 годин, ви ніколи не почнете».

Все, що ви плануєте зробити, всі цілі, які ставите перед собою, необхідно почати здійснювати негайно протягом 3-х днів (72 години). Інакше ви це ніколи не зробите! Я сподіваюся, ці пункти допоможуть вам поставити перед собою завдання і здійснювати їх – цього я вам щиро бажаю! З вами був Андрій Сосевич та сайт, до нових зустрічей.

09.02.2018 07:59:44

У цій статті йдеться про те, як правильно ставити цілі, а потім успішно досягати їх. Ми самі будуємо своє життя або за нас це роблять інші, тому важливо навчитися постановці цілей та їх досягненню.

Людина за визначенням не може досягти чогось суттєвого в житті, якщо в нього немає конкретних цілей та певного плану щодо їх досягнення. Якщо ми живемо без мети, то таке життя втрачає свідомість, і ми втрачаємо до неї смак.

Сподіваюся, Ви розумієте, що в такій ситуації людина не може бути щасливою, успішною та здоровою. Не дарма багато «тренерів успіху», лектори, психологи говорять про важливість правильної постановки цілей.

Що являє собою правильна мета?

Досягти кінцевої мети можна, якщо вона чітко і правильно сформульована. Саме тоді включаються всі видимі та невидимі ресурси людини, які допомагає досягти бажаного.

Кожній розсудливій людині необхідно мати цілі у житті. Іншими словами, необхідно розуміти, а чого я хочу від життя, а також чого слід прагнути з позиції розуму і мудрості.

Важливо не просто відчути свої бажання, а й зрозуміти, звідки вони з'явилися. Можливо, я розчарую Вас, але більшість цілей та бажань, які є у людини, зрештою приносять шкоду та страждання.

Багато бажань виникають у нас під впливом оточення: батьків, друзів, телевізора, власного неідеального життєвого досвіду. Але через те, що не ми, не навколишнє суспільство не є ідеальним, то й наші цілі та бажання далекі від досконалості.

На додаток до статті скажу, що правильна мета, як мінімум, не завдає шкоди оточуючим, а як максимум, безкорислива і гармонійна з всесвітом.

Людина здатна прожити життя з ентузіазмом і з користю для всього світу лише тоді, коли в нього є великі цілі.

Чи маєте Ви мету, яка змушує Вас вставати щоранку? Чи надихає Вас вона настільки, що багато речей відходять на другий план?

Велике щастя та удача мати таку мету в житті. Але така мета в житті завжди нерозривно пов'язана з тим, що ми менше думаємо про себе та більше про інших. Подумайте над цими словами.

Припустимо, що Ви попередньо визначили цілі, які є дійсно Вашими, а також корисними для Вас та оточуючих. Тепер потрібно все оформити максимально правильно і ефективно.

• Необхідно розвинути бажання досягти певної мети

Ми повинні пристрасно чогось захотіти, саме від цього надходить натхнення та ентузіазм. Без цього ми нічого не досягнемо, і більшість цілей залишатимуться просто у мріях та ілюзіях.

• Мета має бути записана на папері

Цілі обов'язково потрібно записувати на папері. Саме тоді мрії перетворюються на ціль.

Але Ви можете сказати, що цілі у Вас в голові і будь-якої миті Ви можете згадати і сформулювати їх. Проблема у тому, що це не працює.

За добу мозку людини проноситься близько 50 000 думок (на думку вчених). Коли ми записуємо цілі на папері, то виділяємо їх з десятків тисяч інших думок, більшість яких ми благополучно забуваємо.

Таким чином, ми даємо сигнал нашому розуму, для якого цілі стають певним маяком, якого він починає прагнути.

• Мета має бути максимально конкретна

Мета потрібно ставити максимально конкретну та чітку. Розпливчасті цілі зазвичай досягаються у 2-5% випадків.

Наприклад, неправильна мета:

Хочу вивчити кілька іноземних мов

Правильна мета:

До січня 2020 року я вільно володію англійською та німецькою мовами, мій словниковий запас 10000 слів у кожній мові.

• Наявність ясного та чіткого розуміння шляху до мети

Прописати цілі недостатньо, ще потрібно знати, яким чином ми досягатимемо їх. Коли ми маємо конкретні кроки, які потрібно робити для досягнення мети, то мета стає ясніше і з'являється додатковий ентузіазм після подолання кожного проміжного етапу.

Якщо повернутись наприклад з іноземними мовами, то можна запланувати наступне:

1. Вибрати методику досягнення мети (з репетитором, серед носіїв мови чи самостійно);
2. Який словниковий запас і рівень володіння їм вважатиметься досягненням мети;
3. Скільки часу щотижня і скільки днів на тиждень потрібно цьому приділяти;
4. Які фінансові витрати знадобляться для цього;
5. Зробити це для кожної мови окремо.

Це коротко. За бажання ціль можна прописати ще ретельніше і тим вище ймовірність, що її буде досягнуто.

Як досягати поставленої мети?

Звісно, ​​недостатньо дізнатися, як правильно ставити цілі. Потрібно ще й досягати поставленої мети, інакше, навіщо витрачати на весь цей час.

До цього моменту у Вас вже мають бути чіткі та конкретні цілі у всіх чотирьох сферах життя, прописані на папері. Також не забудьте прописати головну мету свого життя (про це у статті, посилання на яку вище).

Нижче Ви дізнаєтесь дуже просту та дуже ефективну методику досягнення цілей.

• Докладно пропишіть план досягнення конкретної мети

Про це вже йшлося вище, але багато людей все одно втрачають цей момент або не надають йому особливого значення. Зрозумійте, це справді важливо.

Я сам протягом кількох років просто прописував бажані цілі, але не складав докладних планів щодо їх досягнення. Як результат, багато хто з них не був досягнутий і благополучно забутий.

Важливо основну мету розбивати більш дрібні цілі чи проміжні етапи. Потрібно чітко і ясно розуміти, чого хочемо досягти в результаті. Ми повинні ясно бачити себе та реалізацію своєї мети через 5 років, 1 рік, місяць, тиждень, 1 день.

• Дійте щодня

Постійно треба щось робити, що наближає нас до мети. Хоча б годину на день приділяйте на досягнення своєї мети.

Наприклад, якщо Ви хочете мати гарне накачене тіло, то потрібно регулярно робити фізичні вправи, вивчати літературу та відео з цієї теми, правильно харчуватися, дотримуватись режиму та багато іншого.

• Знайдіть приклад для наслідування

Знайдіть того, хто вже досяг подібної мети, хто є найкращим у цій галузі чи сфері діяльності. Почитайте та вивчіть його досвід, при можливості поспілкуйтеся з ним особисто.

Як то кажуть, про кого ми думаємо, тим ми й стаємо. Тому мудреці рекомендують завжди думати про Бога, брати приклад із піднесених особистостей. Ну а в більш приземлених цілях беріть приклад з тієї людини, яка вже досягла найвищого рівня в бажаному Вами.

• Рішуче відмовляйтеся від бажань, які заважають досягти мети

Вмійте відмовлятися від другорядних цілей та бажань, які заважають досягненню основної мети. На шляху до мети завжди виникають якісь перешкоди чи спокуси, яких треба рішуче уникати.

Сфокусуйтеся на основній меті, думайте про те, що Ви відчуватимете при досягненні своєї мети. Це допомагатиме долати перепони на шляху до досягнення мети.

• Регулярно перевіряйте себе

Щодня перевіряйте себе. Чи не забули Ви про свою мету? Чи не йдете Ви не тим шляхом? Що ви зробили сьогодні для досягнення мети?

Це вириватиме з ілюзій та сонного стану, в якому більшість людей проводять все життя. Багато хто вивчає, як правильно ставити цілі, але потім нічого не роблять і поринають у повсякденну рутину.

Просто завжди ставте собі несподівані запитання:

Чого я хочу за 1 рік, 5 років? Що саме потрібно робити для того, щоб досягти цього? Чи роблю я це?

• Пам'ятайте, що останнє слово завжди за Богом

Ми можемо багато чого запланувати, прагнути досягти, але одночасно все може круто змінитися. Тому важливо жити в гармонії з навколишнім світом і довіритись потоку життя і Богу.

У багатьох з нас проблеми в житті тільки тому, що ми не вміємо жити в гармонії з природою і вважаємо себе розумнішим за неї. Ми маленька частина Єдиного цілого і потрібно прийняти Його заступництво.

Розумна людина йде до наміченої мети, але не прив'язується до результату і довіряє Богові, бо знає, що Господь краще знає, що для нас є користь, а що шкода.

Бонус: зразкові цілі на рік, які зроблять Вас кращими

Ось Ви й вивчили чергову статтю і дізналися про те, як правильно ставити цілі, а потім досягати їх. Але це все теорія. Мені хочеться, щоб Ви зробили для свого життя щось практичне та значуще. Читати про правильну постановку цілей та їх досягнення недостатньо, потрібно ще щось робити.

Наприклад, важливо поставити конкретні цілі, які зроблять Вас краще через деякий час. А оскільки головна мета цього блогу допомогти змінитися Вам і стати щасливішим, то прийміть бонусу вигляді рекомендованих цілей із саморозвитку.

Якщо Ви дійсно поставите ці цілі у своєму житті і почнете досягати їх, то Ви будете очищати себе і своє серце, підвищувати рівень свідомості та якість життя.

Ось список цілей на рік щодо покращення себе та свого життя:

1. Візьміть відповідальність за своє життя на себе. Навчіться в кожному моменті не звинувачувати інших, а шукати причини в собі або користуватися з уроку, який дає нам життя;
2. Навчіться вставати рано вранці і рано лягати спати. Оптимально засипати о 21-22 годині, а вставати о 4-6 ранку щодня незалежно від дня тижня та календаря;
3. Займайтеся духовною практикою (моліться) або простою медитацією щодня, починаючи з 10 хвилин на день;
4. Навчіться робити дихальні вправи і робіть їх хоча б по 10 хвилин на день, це сильно заспокоює і протверезить розум;
5. Розвивайте в собі неприхильність до грошей, компліментів, результатів діяльності, чужої думки, машини та іншого, це буде робити Вас все більш вільним та умиротвореним;
6. Вчіться жити зараз, а не мріяти про майбутнє або шкодувати про минуле;
7. Слідкуйте за своїми емоціями і проживайте їх усвідомлено (наприклад, ловіть себе, коли починаєте гніватися і заспокоюйтеся, оскільки це призведе лише до поганого);
8. Не метуштеся і не поспішайте жити, будьте спокійні, то Ваша ефективність зросте;
9. Дуже ретельно вибирайте спілкування та фільтруйте своє оточення (у тому числі фільми, музика, інтернет та ін): читайте - ;
10. Контролюйте свою промову – порожні балачки забирають у нас багато енергії;
11. Живіть з гумором і більше посміхайтеся, похмурі люди нещасні самі і не подобаються оточуючим;
12. І звичайно ж, поставте конкретні та чіткі цілі у всіх важливих сферах життя на 1, 5 та 10 років.

Впроваджуйте, ставте цілі правильно та покращуйте своє життя! Будьте щасливі!

Якщо ця стаття була Вам корисна, то поділіться її в соцмережах та принесіть користь іншим!

Відео-приклад правильної постановки мети

Перегляньте відео, в якому Ви дізнаєтеся правила правильної постановки мети на живому прикладі: