Як визначити свої цілі? Чотири основні причини, що заважають. На що я найчастіше звертаю увагу

Кожна людина одного разу ставить собі запитання: «Для чого я живу?» або «Чого прагну?». Якщо відповісти на нього не виходить, то з вашим життям щось не так. Люди, незадоволені перебігом подій, часто вирішують змінити своє життя. І насамперед у них виникає питання: «Як знайти мету в житті?» Тому що саме глобальна мета допоможе у скрутні хвилини не опустити рук і залишитися собою.

Усі ми різні, і тому стандарти та бачення світу у людей також різні. У кожної другої людини відразу постає перед очима матеріальний об'єкт. Але запитайте, чи принесе вам володіння ним задоволення? Адже радість можна отримати від усього: результату роботи, пізнання нового та спілкування. Якщо ви кайфуєте і щасливі в цей момент, це і є ваша глобальна мета в житті. Тому що тільки вона здатна наповнити життя змістом.

На світі існує безліч способів, як вибрати мету, і ми спробуємо перерахувати їх у нашій статті. Спробуйте все, намагайтеся зрозуміти себе, і коли-небудь ви прокинетеся з твердою впевненістю, що життя прекрасне.

Як визначитися з метою життя

1. Усамітніться, відключіть мобільний і спробуйте викинути з голови всі думки.
2. Виведіть на аркуші паперу назву «моя мета» і почніть писати все, що вам спаде на думку. Спочатку ви запишете всі ті штампи, які скупчилися у вас у свідомості протягом життя, але зовсім необов'язково, що протягом півгодини чи години ви зрозумієте, що вам потрібно.
3. Коли справжня мета виявиться зафіксованою, ви відчуєте бурхливу відповідь організму, аж до сліз. Слідкуйте за своєю реакцією, таких цілей може бути кілька, і вони можуть виявитися малою частиною тієї глобальної ідеї, яка вам потрібна в житті.

1. Зберіться та дайте повний аналіз свого життя.
2. Чесно дайте відповідь на запитання: «Для чого я працюю на цій посаді?». і «Що дає мені спілкування з цими людьми?» Зрозумійте, що ви це робите лише для себе і тому відповідайте чітко та конкретно.
3. Правильною відповіддю має бути: «Бо я отримую насолоду, задоволення, я щасливий». Все, що ви робитимете для душі це і є ваша мета. Інші відповіді: «Потрібно годувати сім'ю, не хочу втратити обличчя перед знайомими» свідчать, що вам слід щось змінити.

   Часто заради грошей ми заганяємо себе у моральну (і не лише) кабалу. Ми прокидаємося о 6-й ранку, їдемо в переповненому транспорті, слухаємо на роботі причіпки начальника. Так відбувається все свідоме життя багатьох наших співвітчизників лише тому, що вони бояться вийти із зони комфорту, до того ж не впевнені у завтрашньому дні.

4. Нехай вас не турбують майбутні зміни. Тому що, головне, що людина має зробити в житті – це бути щасливою. А все інше другорядне.

Спосіб третій

1. Ще одне питання, яке обов'язково допоможе вам у цій нелегкій справі: «Що б я робив у своєму житті, якщо мені не потрібно було заробляти гроші?»
2. Проаналізуйте свої інтереси, аніж ви любите займатися у вільний час.
3. Запитайте себе: «Що я люблю найбільше?». Стів Джобс завжди цікавився комп'ютерами та був талановитим менеджером, тому його компанія вважається сьогодні найуспішнішою у світі. Люди, які досягли слави та визнання, були повністю поглинені улюбленою справою. Це і була їхня мета, до якої вони йшли все життя, нікуди не повертаючи. Вони отримували задоволення від того, що робили, а бонусом стало визнання та гроші.
4. Можна почути у відповідь, мовляв, я люблю малювати чи грати на гітарі, але мушу працювати на когось, бо інакше не проживу. Але ця думка нав'язана вам боягузливим та інертним старшим поколінням, яке найбільше боїться зробити перші кроки у невідомість, щоб обрати нове життя. Скільки творчих людей, наполегливо рухаючись у своїй меті, стали знаменитими, пройшовши через злидні?
5. Якщо ж у вас взагалі немає інтересів, слід подумати, що вам гріє душу. Без захоплення ви не зможете вирішити питання: "Як знайти мету в житті?" Коли порожнеча всередині людини заповнена, це найсильнішою мотивацією. Вона допоможе вистояти в складні моменти життя, яких у долі кожної людини достатньо.

Покрокова інструкція, як визначитися з метою життя

Будучи вільним від забобонів, ви зможете краще зрозуміти, що вам потрібно у житті та самого себе. До того ж, оточуючі, не відчуваючи від вас фальші, стануть більш відкритими. Отже, вам гарантовано розташування та підтримка близьких.

Крок 2Мрійте. Банальна фраза, яку ми всі багато разів чули: «Людина без мрії, як птах без крил» дуже точно передає сенс людських прагнень. Як свідчить статистика, до трійки мрій на планеті Земля входять матеріальний добробут, надійний партнер поряд і здоров'я (своє та близьких).

Мріючи, людина як статично представляє об'єкт свого бажання, а й малює у голові можливості, як це знайти. Спосіб, який ви змогли вибрати, може стати відображенням вашої життєвої мети. А вам тільки й залишається, що розпочати її реалізацію.

Крок 3Обов'язково відпустіть усі свої минулі страхи, оскільки саме вони відсуватимуть від вас здійснення мрії. Це ваше головне гальмо, а зараз слід гнати геть усі сумніви. У свою мрію потрібно обов'язково вірити, щоби все обов'язково вийшло.

Не забувайте, що ніколи нічого не буває гладко, поразки та невдачі зустрічаються у кожного, але доля обов'язково підкине другий (третій, четвертий) шанс тим, хто цього прагне всією душею.

Крок 4.Присвятіть весь вільний час своєму хобі. Можливо те, що не варто вам жодних зусиль, іншим здається божественним даром. Захоплення кулінарії здатне перерости у свій ресторан, а співи в караоке - у зірку світового масштабу. Саме в такий спосіб співачка Слава (Анастасія Сланєвська) зустріла продюсера, який допоміг їй стати популярною дівою естради.

Звичайно, бездумне просиджування перед телевізором або в соцмережах мало підходить для життя. Але тут ви повинні чітко розуміти різницю між залежністю та почуттям радості від скоєних дій. А щодо онлайн-мереж – любителям такого спілкування ніхто не заважає стати адміністратором сайту чи побудувати бізнес в інтернеті. Розвивайте свої захоплення і колись ви отримаєте від них віддачу.

Крок 5.Почніть діяти. Якщо ви не знаєте, як знайти у своєму житті мету і не бажаєте вставати з дивана, ви так і просидите на ньому до кінця своїх днів, поки життя минає. Не можна боятися змін, тож саме вони вам потрібні зараз насамперед. Якщо ви не вийдете із зони комфорту, то у вас нічого не вийде.

Для здійснення мети обов'язково слід вибрати напрямок та виробити покроковий план-дію. Дуже добре повісити його на видному місці і почати виконувати реальні завдання, бажано заздалегідь обумовлений тимчасовий період. А якщо не вийшло, то коригувати цей план у процесі виконання.

Пам'ятайте, що на світі немає жодної людини, яку Бог обділив би талантами. Деяким людям не вистачає вчителя у житті, комусь поштовху чи вдалого випадку. У будь-якому випадку, поборів лінь і відчай, ви повірите в себе, зможете знайти мету і почнете отримувати від життя кайф!

«Коли ти чогось хочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб бажання твоє збулося». (Пауло Коельо "Алхімік")

Мрія - це певне почуття бажання чогось конкретного, заради чого людина готова почати діяти з метою її досягнення.

Думаю, що кожен із вас любить мріяти. Згадайте своє дитинство, якими були ваші мрії? А якими вони тепер стали? Чи не втратили ви здатність мріяти?

Мрія – це найцінніше, що є у людини, вона наповнює життя змістом.

Мрія - це ідея, що дає нам можливість уявити, яке життя ми хочемо собі побудувати. Не буде мрії, не буде мети та не буде руху вперед на шляху до свого щастя.

Але однієї мрії мало для того, щоб втілити її в життя. Перетворіть мрію на свою мету, Складіть чіткий план дій і вперед!

Ціль - це теж бажання, предмет прагнення, те, що треба здійснити. На відміну від мрії, мета включає активні дії, рух.

Навіщо взагалі потрібні цілі?

Люди, які не ставлять собі за мету, приречені працювати на тих, хто їх ставить.

Тому потрібно вчитися планувати ваше життя, і що раніше ви почнете це робити, то швидше отримаєте результат.

Перше, з чого варто розпочати, це визначення своїх цілей.

Як визначити свої цілі?

Ключ до постановки цілей - у мисленні на папері. Успішні люди думають з ручкою в руці, невдахи цього не роблять. Записуючи свої думки, ви вдягаєте їх у наочну форму. Вони стають реальним і конкретним приводом до певних позитивних дій.

Цілі, сформульовані на папері, звільняють приховані у вас сили, які могли б так і залишитися дрімаючими. Сам процес викладу цілей на папері неймовірно збільшує ймовірність того, що ви досягнете їх насправді.

Постановка цілей украй необхідна. Це вміння, яким ви можете опанувати, постійно практикуючись. Опанувавши процес і техніку формулювання цілей, ви зможете натиснути на педаль газу власного життя за рік-два досягнете такого прогресу, на який в інших умовах пішло б років десять.

Тут дано сім питань, які ви повинні ставити собі і на які повинні відповідати знову і знову.

Пропоную вам взяти блокнот та записати ваші відповіді.

Питання перше: Які п'ять основних цінностей у вашому житті?

Питання поставлене з метою допомогти вам з'ясувати, що для вас дійсно важливо і, на додаток, що менш важливо або зовсім не важливо.

Як тільки ви визначили п'ять найважливіших для вас цінностей у житті, розподіліть їх у порядку пріоритету: від першої – найважливішої – до п'ятої.

Питання друге: Які три ваші основні життєві цілі?

Напишіть відповідь на це запитання за 30 секунд.

Це так званий спосіб швидкого перерахування. Коли у вас тільки тридцять секунд на те, щоб написати три основні цілі, ваша підсвідомість швидко відкидає багато ваших цілей. Найкраща трійка просто потрапляє у вашу свідомість як постріл. За тридцять секунд ви досягнете такої ж точної відповіді, як за тридцять хвилин.

Питання третє: Що б ви робили, на що витратили б час, якби сьогодні дізналися, що жити вам залишилося лише шість місяців?

Це ще одне пов'язане з цінностями питання, яке допоможе вам визначити, що для вас дійсно важливо. Коли ваш час обмежений, нехай навіть уявою, ви дуже ясно усвідомлюєте, хто і що для вас насправді має першорядне значення. Як сказав один лікар, «я ніколи не зустрічав бізнесмена, який на смертному одрі говорив би: „Шкода, що я проводив мало часу на роботі“».

Одного разу хтось сказав, що людина не готова жити, поки вона не готова відповісти, що б вона робила, якби їй залишилася лише одна година на землі. А що б ви зробили?

Питання четверте:Що ви робитимете, якщо завтра виграєте в лотерею мільйон доларів?

Як ви зміните своє життя? Що ви купите? Що ви почнете чи перестанете робити? Уявіть собі, що у вас тільки дві хвилини на те, щоб записати відповіді, і ви зможете зробити або прийняти рішення тільки те, що запишете.

Це питання може допомогти вам вирішити, що б ви робили, якби у вас було багато грошей і часу і зовсім не було остраху невдачі. Найточніші відповіді виникають при осмисленні вами того, як багато зробили б ви по-іншому, маючи можливість вибору.

Питання п'яте: Що ви завжди хотіли зробити, але боялися спробувати?

Це питання допоможе вам більш ясно побачити, у чому ваші страхи заважали вам робити те, чого вам насправді хотілося.

Питання шосте: Що вам подобається робити? Що вам дає найповніше почуття самоповаги та самозадоволеності?

Це ще одне питання, пов'язане з цінностями, яке може вказати вам, де слід розпочати пошуки вашого «заповітного бажання». Ви завжди будете щасливі, роблячи те, що ви любите робити, а те, що ви любите робити - це, безсумнівно, те, що змусить вас відчути себе повноцінною людиною, що відбулася.

Питання сьоме, можливо, є найважливішим: Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?

Уявіть, що з'явився джин і подарував вам одне бажання.Джін гарантував, що ви досягнете абсолютного, повного успіху у всьому, що б не вибрали, великому чи малому, близькому у часі чи віддаленому. Якби у вас була повна гарантія успіху в будь-якій одній речі, великій чи малій, яку захоплюючу мету ви перед собою поставили б?

Що б ви не написали як відповідьна будь-яке з питань, включаючи «Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?», все це ви можете зробити, отримати або стати таким. Сам факт, що ви змогли написати це, означає, що ви можете досягти цього. Як тільки ви вирішили, чого саме вам хочеться, єдине питання, на яке потрібно відповісти, це «Чи я хочу цього досить сильно і чи готовий я заплатити за це ціну?».

Витратьте кілька хвилин і запишіть відповіді на сім запитань.

Як тільки ви перенесли відповіді на папір, перегляньте їх і виберіть лише одну з них як вашу головну, визначальну мету в житті зараз. Просто вирішивши, чого ви хочете і записавши це, ви висунете себе в елітарні три відсотки. Ви зробите щось таке, що роблять мало хто. Ви зробите письмовий список цілей для самого себе. Тепер ви готові до гігантського стрибка вперед.

Записали? Тепер десять разів перепишіть. Можете не поспіль, а повертаючись до цього заняття у вільну хвилину. Ось побачите, у процесі переписування цілі встигнуть видозмінитися. І повірте, це піде їм лише на користь.

По-друге, не виконувати те, що ми власноручно записали, якось уже й незручно.

По-третє, запис робиться для того, щоб до нього повертатися. Дуже корисно раз на тиждень дивитися на неї і думати: чи наблизилась я до мети за останні дні чи ні? Іноді перевіряйте, чи залишилося завдання вам актуальною. Не ставайте рабом одного разу прийнятих рішень. Якщо ціль перестала гріти - саме час поставити перед собою нову.

Успішними людьми не народжуються, ними стають.

Кожна людина може стати професіоналом у будь-якій справі. Потрібно просто цього захотіти. Є, щоправда, одна вада - для цього потрібно ще попрацювати.

Але, в принципі, вся справа у виборі.

Якщо зробити хоч щось уже сьогодні, то завтра можна отримати винагороду. А можна жити звичайним життям, звертати увагу на перепони, шукати "поважні причини" та виправдання. А потім бути дублером, який не потрапляє в обручку! Жаль тільки дублери мало кому потрібні, коли є професіонали.

Якщо у вас є мета, то у вас з'являється енергія руху до неї.
Це тільки здається, що поставити мету – просто, мовляв, хочу – і все. Насправді це велика внутрішня робота, викласти на аркуші паперу цілі свого життя - дуже складно, тим більше, що ваші цілі не повинні обмежуватись побутовими проблемами та потребами, хіба що спочатку, на 1 етапі роботи. Врахуйте, що життя будь-якої людини включає 8 областей її діяльності, 8 сфер її потреб:
1. фінансова
2. духовна (чи моральна)
3. фізична
4. розумова
5. загальна.
6. Сім'я.
7. відпочинок.
8. кар'єра.

Визначте рівень своїх потреб – матеріальних та духовних.

Почніть з того, що складіть «божевільний список» своїх цілей, розкладіть їх по 8 областях та виберіть пріоритетні; першочергові, що не терплять зволікань;

З них і почніть. І врахуйте таке:
1. Мета повинна. бути - ваша: не друзів, не сім'ї - ваша!
2. Мета має бути реальною. Через 2 місяці будинок на Канарах – неможливо!
3. Мета має бути позитивною: «не хочу бути бідним» - не мета, «хочу бути фінансово незалежним, мати такий щомісячний дохід через стільки місяців» - це мета.
4. Мета має бути конкретна: якщо це – автомобіль, то якої марки та кольору, якщо це квартира – то в якомусь місті, районі; скільки кімнат тощо. Мета потрібно візуалізувати – намалювати її у своїй уяві.
5. Мета має бути наочною: напишіть її - велико, красиво. Повісьте лист будинку або на роботі так, щоб він часто траплявся вам на очі. Доповніть фотографією бажаного предмета.

Щодня, ввечері підбивайте підсумки, аналізуйте помилки, введіть собі штрафні санкції за невиконану роботу, і заохочення - за виконану! Мета - Планування - Дія - Результат!

ЗАКРІПИТЬ МЕТА У ПІДСВІДОМОСТІ колаж мрії

Після того, як ви поставили собі головну конкретну мету, її потрібно закріпити в підсвідомості. Щовечора перед відходом до сну, заплющуючи очі, уявляйте, що ви досягли успіху, постарайтеся побачити більш-менш конкретний образ. "Зарядіть" візуалізовану вам картину. Для цього як би збільште її розміри та яскравість образу, зробіть його тривимірним та динамічним, додайте живих фарб. Дивіться, як він починає світитися пульсуючим світлом. Він з кожним разом все більше привертає до себе вашу увагу. Збагатіть образ хвилюючою музикою. Радійте та усвідомлюйте, як багато добра принесе вам ваша мета. Нехай у вас росте хвиля ентузіазму. Пробудіть у собі сильне прагнення досягти результату, знову і знову розмірковуючи про свої устремління. Фокусуйте на них усю вашу увагу. Підкріпіть їх вірою в успіх.

Дати колажу назву.

Оформити свою мрію за допомогою картинки.

Використовуйте свою фотографію.

Дати словесний опис мети.

Використовувати сходи Успіху з Оріфлейм.

І на завершення

Люди часто сильно переоцінюють те, чого можуть досягти за рік, і сильно недооцінюють те, чого можуть досягти за десять років.

Якщо якась мета здається вам занадто великою і недосяжною, спробуйте її сильно збільшити.

Бажаєте приєднатися до нашої команди лідерів, пишіть на соціальні сторінки в особисті повідомлення, приєднуйтесь у друзі.
При запиті контакту обов'язково додайте повідомлення з позначкою
"Бажаю приєднатися до Вашої команди Оріфлейм"

Я вірю в те, що ми всі для чогось прийшли в цей світ і що всі ми маємо в ньому якесь значення. Я щиро вважаю, що всі ми обдаровані неповторними та унікальними талантами. Реалізація наших талантів набагато важливіша, ніж ми самі це уявляємо.

Для початку я розповім свою історію

Торік я збивалася з ніг від кількості справ, бо я гналася за своєю мрією про гроші та «успіх». Я вже навіть і не пам'ятала, навіщо воно мені потрібне. На своє щастя я зустріла Джима (ім'я змінено). Джим досяг того фінансового успіху, якого я так прагнула. Він був фінансово незалежний, він успішно вів кілька проектів, у нього була нерухомість у багатьох країнах, він міг дозволити собі всі предмети розкоші, які тільки можна купити за гроші.

Він зміг всього цього досягти завдяки старанній праці, сталості та відповідальності! Але Джим не був щасливим. Він не мав вільного часу, щоб насолоджуватися своїм багатством. Він хотів, щоб він мав сім'ю. Він хотів спокою. Він хотів жити своїм життям… але не міг собі це дозволити. Він мав надто багато обов'язків, не виконавши які, він би багато чого втратив. Йому доводилося багато чого боронити. Джим витратив роки на будівництво свого замку і тепер, коли будівництво було завершено, він витрачає весь час на те, щоб замок не зруйнувався під впливом зовнішніх факторів.

Знайомство з Джимом відкрило мені очі на моє життя і змусило її змінити. Його слова привели мене до тями. Мені раптом стало зрозуміло, що «я не хочу витрачати найближчі 10 років свого життя на гонитву за грошима, щоб потім виявити свій емоційний, ментальний та духовний розвиток на тому ж рівні, на якому він перебував на початку погоні». Заверещали гальма, моя погоня застопорилася, а потім була відкладена убік. Наступні два місяці я присвятила переоцінці своїх життєвих цілей.

Мені на думку приходили такі питання: За чим я женуся? Чому це роблю? Якою є моя справжня мета? Навіщо я тут?

Читаючи книгу Майкла Гербера "Малий бізнес: від ілюзій до успіху", я спіймала себе на тому, що плачу. У цьому розділі автор просив читачів виконати вправи з візуалізації. Дотримуючись його інструкцій, ви чітко малюєте у себе в мозку день свого похорону. Яку ви хочете собі надгробок? Якими будуть ваші прижиттєві здобутки? Що наприкінці вашого життя матиме для вас найбільше значення? Це те, чим ви зараз займаєтесь?

Я почала писати. Я почала складати список того, що для мене справді важливо. Я записала все, що хотіла зробити. Я знову обміркувала свої пріоритети. Для себе я вирішила, що всі кроки, які я роблю, повинні вести до досягнення мети, яка відповідає моїм особистим цінностям і є тим, чого я дійсно хочу від життя. З появою кожної нової можливості, я повинна визначати, чи підходить ця можливість для досягнення моєї кінцевої мети. Незалежно від того, скільки грошей принесе мені нова можливість, якщо вона йде врозріз з моїми життєвими цілями, я не користуватимуся їй. Я сформулювала свою мету таким чином:

Надихати, спонукати і мотивувати людей жити більш щасливим і сповненим сенсу життям.

Ось деякі особливо значущі для мене завдання:

• Для мене має величезне значення згода із самою собою, самореалізація та відчуття щастя;
• Найбільшу цінність для мене становлять серйозні стосунки з людьми, вміння будувати справжні стосунки на глибинному рівні;
• Я буду фінансово незалежною і розпоряджатися своїм часом і місцем знаходження. Я хочу працювати тільки над тими проектами і втілювати ті ідеї, які мені подобаються. Мій фінансовий стан не вступатиме в конфлікт з моїми цінностями та життєвими цілями;
• Я подорожуватиму і житиму в різних частинах світу. Познайомившись із різноманітними культурами, я задокументую їх у фотографіях і поділюся своїми враженнями з оточуючими;
• Я куплю своїй мамі у Ванкувері будинок із басейном у дворі. Це її мрія, і мені хочеться втілити її;
• Для мене важлива сім'я. Я хочу, щоб у мене з моїм чоловіком були міцні та повні любові стосунки.
• Я намагаюся проживати щодня таким повним життям, наче це мій останній день.

15 питань, які допоможуть вам у усвідомленні ваших життєвих цілей.

Список цих питань може сприяти розпізнанню ваших життєвих цілей. Вони призначені для того, щоб допомогти вам у думках сформулювати ті завдання, які ви повинні виконати протягом свого життя.

Нескладні інструкції:

• Візьміть кілька аркушів паперу;
• Знайдіть місце, де вас ніхто не турбуватиме. Вимкніть мобільний телефон;
• Запишіть відповіді на всі запитання. Записуйте перше, що спаде на думку. Пишіть, не вносячи виправлення. Дайте відповідь на всі запитання. Найважливіше записати всі відповіді, а не просто обміркувати їх;
• Пишіть швидко. Відведіть собі не більше 60 секунд на кожне запитання. А краще, якщо це займе у вас менше ніж 30 секунд;
• Будьте чесними. Ніхто це не читатиме. Дуже важливо писати, не вносячи виправлення;
• Насолоджуйтесь тим, що ви робите і посміхайтеся в цей час.

15 питань:

1. Що змушує вас усміхатися? (Рід занять, люди, події, захоплення, проекти і т.д.)
2. Що вам подобалося робити у минулому? Що вам подобається робити зараз?
3. Роблячи якусь роботу, ви можете втратити рахунок часу?
4. Що змушує вас пишатися собою?
5. Хто більшою мірою є вашим натхненником? (Хтось, кого ви знаєте чи не знаєте особисто. Члени вашої родини, друзі, письменники, художники, політичні діячі тощо). Які якості кожного з ваших натхненників є прикладом?
6. Що у вас особливо добре виходить? (Ваші вміння, здібності та таланти).
7. По яку допомогу зазвичай до вас звертаються люди?
8. Якби вам довелося когось чогось вчити, то чого б ви вчили?
9. Про що у своєму житті ви шкодували б? (Недосконалі дії, відсутність чогось).
10. Уявіть собі, що вам уже 90 років. Ви сидите в кріслі-гойдалці на ганку свого будинку і грієтеся в ніжних промінчиках весни. Ви щасливі й розслаблені, ви задоволені тим чудовим життям, яке вам даровано. Ви згадуєте все своє життя, думаєте про те, чого ви протягом цього життя вимагали і що у вас було. Ви перебираєте у пам'яті всі стосунки. Що для вас має найбільше значення? Складіть список.
11. Які ваші справжні цінності? Виберіть 3-6 слів у порядку зменшення важливості.

Які ваші найвищі цінності?
Досягнення	Дружба	Якість роботи
Пригоди	Послужливість	Особистісний ріст
Краса	Здоров'я	Гра
Бути кращим	Чесність	Продуктивність
Кидати виклик	Незалежність	Ініціатива
Зручність	Внутрішній спокій	Відносини
Мужність	Прямота	Надійність
Творчість	Інтелект	Повага
Допитливість	Близькі стосунки	Безпека
Утворення	Веселощі	Духовність
Довіра	Лідерство	Успіх
Оточення	Навчання	Свобода у часі
сім'я	Любов, кохання	Різноманітність
Фінансова незалежність	Зацікавленість
Здоровий спосіб життя	Пристрасть
Інші цінності, яких немає у списку

12. Які складності, труднощі та негаразди вам доводилося долати чи що вам доводиться долати зараз? Як ви це робите?
13. Які ідеї ви по-справжньому вірите? Що вас у них приваблює?
14. Якби вам довелося виступати перед великою кількістю людей, про що був би ваш виступ? Хто були б ці люди?
15. У вас є таланти, переваги та цінності. Як би ви могли використовувати те, що дано вам, з метою служіння, допомоги та здійснення особистого внеску? (Людям, живим істотам, ідеям, організаціям, навколишньому середовищу, світу тощо).

Ваше призначення у цьому світі

"Ви змінюєтеся, коли записуєте свої цілі і переглядаєте їх, оскільки для цього вам доводиться ретельно, глибоко поміркувати над тим, що ж для вас насправді важливо і підлаштовувати свою поведінку під свої переконання"- Стівен Кові «7 навичок високоефективних людей» (7 Habits of Highly Effective People)

Зрозуміти своє призначення можна, відповівши на 3 питання:

• Що я хочу робити?
• Кому хочу допомагати?
• Яким буде результат? Що я створю?

Кроки до визначення вашого призначення:

1. У швидкому темпі дайте відповідь на 15 питань, запропонованих вище.
2. Перерахуйте слова, які вас характеризують. Наприклад: освіта, досягнення досконалості, довіра, наснагу, вдосконалення, допомога, віддача, керівництво, натхнення, володіння, мотивування, виховання, організація, просування, подорож, зростання, участь, задоволення, розуміння, викладання, творчість тощо.
3. Грунтуючись на своїх 15 відповідях, перерахуйте все та всіх, кому і чому ви можете допомогти. Наприклад: люди, живі істоти, організації, ідеї, групи, довкілля тощо.
4. Визначте свою кінцеву мету. Яку користь мають ті, хто потрапив у відповідь до питання вище, з того, що ви зробите?
5. Сформулюйте кроки 2-4 в одному або 2-3 реченнях.

Яка ваша ціль? Яким є Ваше призначення? На що спрямовані ваші прагнення? Поділіться своїми думками у коментарях до статті.

Визначення цілей може бути потужною силою, що змінює все ваше життя, якщо займатися цим належним чином. Існує п'ять базових принципів визначення мети, що мають важливе значення.

Перший- це принцип конгруентності. Ваші цінності представляють ваші глибокі переконання про істинне і хибне, про хороше і погане, про важливе і незначне. Високі результати та велика самоповага можливі лише тоді, коли ваші цілі та цінності перебувають у повній гармонії один з одним.

Другий принципвизначення цілей - це область, де ви досконалі. Кожна людина здатна досягти досконалості в чомусь одному, можливо, навіть у кількох речах. Тільки знайшовши свою область досконалості і присвятивши себе розвитку своїх талантів у цій галузі, можна реалізувати весь свій потенціал.

Вам ніколи не знати щастя та задоволення доти, доки ви не визначите своє сердечне бажання і не присвятите йому своє життя. Воно – єдине, що тільки ви можете робити справді добре. Ваша справа - знайти цю область, якщо ви цього ще не зробили.

Ваша сфера досконалості може змінюватися в міру розвитку вашої кар'єри, але успіху досягають лише ті, кому вдається її знайти. Ваша область досконалості незмінно матиме відношення до такої діяльності, яка вам найбільше подобається і найкраще вдається.

Третій принципвизначення цілей - це концепція алмазного розсипу. Алмазна розсип - це назва промови, сказаної міністром Расселлом Конвеллом. Мова завоювала таку популярність, що його просили повторити її понад п'ять тисяч разів словом у слово.

У цій промові згадувався старий африканський фермер, якого дуже схвилював розповідь мандрівного торговця про людей, які приїхали до Африки, відкрили алмазні розсипи і стали казково багатими. Він вирішив продати свою ферму, організувати караван і вирушити вглиб Африки на пошуки алмазів, щоб потім привезти своїй дружині незліченне багатство.

Протягом багатьох років він досліджував величезний Африканський континент у пошуках алмазів. Нарешті в нього закінчилися гроші, і його всі покинули. Залишившись один, він у розпачі кинувся в океан і втопився.

А тим часом на задньому дворі проданої ним ферми новий фермер напував осла з струмка, що протікає прямо по полю. Там йому попався дивний камінь, який дивовижним чином відбивав світло. Він приніс камінь у будинок і забув про нього.

Через кілька місяців згаданий вище торговець, мандруючи своїми справами, зупинився на ніч на цій фермі. Побачивши камінь, він прийшов у сильне хвилювання і спитав, чи не повернувся старий фермер. «Ні, – сказали йому. - Старого фермера ніхто більше не бачив. Але в чому ж причина такого хвилювання?

Торговець узяв камінь і сказав: «Це – алмаз величезної ціни та цінності» Новий фермер поставився до цього скептично, але торговець наполягав, щоб той показав, де було знайдено алмаз. Вони пішли на поле до того місця, де фермер напував віслюка, і, озирнувшись, знайшли ще один алмаз, потім ще один, потім ще й ще. Виявилося, що вся ферма вкрита діамантами. Старий фермер вирушив углиб Африки на пошуки алмазів, навіть не подивившись собі під ноги.

Мораль історії така. Старий фермер не усвідомлював, що алмази зовсім не схожі на діаманти, якщо вони не опрацьовані. Для недосвідченого ока вони схожі на звичайне каміння. Алмаз необхідно розрізати, огранити та відполірувати, перш ніж він стане одним із тих діамантів, які ми бачимо в ювелірних магазинах.

Ваші власні алмазні розсипи можуть лежати у вас під ногами. Але вони зазвичай замасковані під тяжку роботу. Можливо, ваші алмазні розсипи полягають у ваших талантах, інтересах, освіті, життєвих обставинах та досвіді, у вашій галузі промисловості, у вашому місті, у ваших контактах.

Від вас не потрібно перетнути країну або влаштувати грандіозний переворот у власному житті. Найчастіше те, що ви шукаєте, знаходиться у вас під носом. Але це і не виглядає можливістю, що лежить на поверхні.

Четвертий принципУспіх у постановці мети - це принцип балансу. Принцип балансу означає, що для того, щоб ви показали найкраще, на що ви здатні, у вас має бути кілька цілей у шести суттєвих сферах вашого життя. Так само як колесо автомобіля має бути врівноважене, щоб плавно обертатися, так і ваші цілі повинні бути в балансі, щоб ваше життя проходило гладко.

Вам потрібна:

постановка особистих цілей та цілей, що мають відношення до вашої родини;

фізичних цілей та цілей, пов'язаних зі здоров'ям;

ментальних та інтелектуальних цілей;

цілей, пов'язаних з навчанням та самовдосконаленням;

цілей, пов'язаних з роботою та кар'єрою;

фінансових та матеріальних цілей; і наостанок,

постановка духовних цілей, цілей, спрямованих на розвиток внутрішнього світу та духовного просвітлення.

Для того, щоб досягти необхідного балансу, у вас повинні бути по дві або три цілі в кожній області – у сумі від дванадцяти до вісімнадцяти цілей. Така рівновага дозволить вам постійно працювати над чимось про те, що важливо для вас. Коли ви не займаєтесь розвитком спортивної форми, ви можете працювати над розвитком вашої особистості чи професійних здібностей. Коли ви не займаєтеся медитацією чи спогляданням чи іншою роботою над розвитком свого внутрішнього світу, ви можете зайнятися своїми матеріальними цілями. Ваша мета – зробити життя безперервним потоком розвитку та досягнень.

П'ятий принцип постановки цілей – це визначення вашої головної життєвої мети. Ваша головна мета - це ваша мета номер один, мета, яка важливіша для вас, ніж досягнення будь-якої іншої окремої мети чи завдання сьогодні. У вас може бути безліч цілей, проте може бути лише одна центральна головна мета.

Головною причиною розсіювання зусиль, втрати часу та нездатності до розвитку є нездатність визначити першорядну, домінуючу, головну мету. Шлях визначення першорядної мети - аналіз ваших цілей, що супроводжується питанням: «Яка мета, за умови її досягнення, найбільше допоможе мені виконати решту всіх цілей?»

Зазвичай це фінансова чи комерційна мета, але іноді це може бути, навпаки, ціль, пов'язана зі здоров'ям чи взаємовідносинами. Ваша головна ціль стає каталізатором. Коли ви сповнені ентузіазму щодо досягнення ясної головної мети, то починаєте швидко рухатися вперед, незважаючи на всі перешкоди та обмеження.

Правила визначення цілей

Перш за все, ваші цілі повинні бути в гармонії, а не в суперечності одна з одною. У вас не може бути одночасно мети досягти фінансового успіху або відкрити власну справу та мети проводити половину дня на пляжі або курсах навчання грі в гольф. Ваші цілі повинні взаємно підтримувати та посилювати один одного.

По-друге, ваші цілі мають самі кидати вам виклик. Вони мають змушувати вас хвилюватися. Коли ви тільки ставите собі за мету, ймовірність її досягнення вже має бути 50 або більше відсотків. Такий рівень ймовірності ідеальний для мотивації, і він не настільки низький, щоб ви швидко розчарувалися. Після того як ви отримаєте певну навичку в досягненні цілей, ви зможете цілком впевнено ставити собі цілі, ймовірність досягнення яких становить лише 40 відсотків або навіть 30-20 відсотків.

По-третє, у вас мають бути цілі як матеріальні, так і нематеріальні: якісні та кількісні. У вас мають бути чіткі цілі, які можна об'єктивно виміряти та оцінити. У той же час у вас мають бути якісні цілі, пов'язані з вашим внутрішнім світом та взаємовідносинами.

Стосовно вашої родини у вас може бути кількісна мета - придбання будинку великих розмірів. Якісною метою щодо вашої родини може бути, наприклад, бажання стати більш терплячою, люблячою людиною. Ці дві цілі чудово доповнюють одна одну. Вони врівноважують внутрішнє та зовнішнє.

По-четверте, у вас мають бути цілі як близькі, так і довгострокові. Вам потрібні завдання на сьогодні та цілі на п'ять, десять та двадцять років уперед.

Ідеальний термін для близької мети в бізнесі, кар'єрі та планах щодо особистого життя - близько дев'яноста днів. Ідеальний проміжок для довгострокових цілей у тих самих областях - від двох до трьох років.

Найкраща головна ціль або першорядне завдання - ціль кількісна, розрахована на два або три роки. Далі, ви можете розбити її на сегменти по дев'яносто днів, а після цього розбити останні на місячні, тижневі підцілі та підцілі на один день, що мають вимірні критерії, за якими ви можете оцінити, наскільки ви просунулися.

Ідеальне життя сконцентроване, сповнене цілей, позитивне і організоване так, що кожну годину і кожен день ви рухаєтеся до важливих цілей. Ви завжди знаєте, що ви робите і чому. У вас постійне відчуття поступу вперед. Більшість часу ви почуваєтеся переможцем.

Як визначити свої цілі

Тут дано сім питань, які ви повинні ставити собі і на які повинні відповідати знову і знову. Пропоную вам взяти блокнот та записати ваші відповіді.

Питання перший: Які п'ять основних цінностей у вашому житті?

Питання поставлене з метою допомогти вам з'ясувати, що для вас дійсно важливо і, на додаток, що менш важливо або зовсім не важливо.

Як тільки ви визначили п'ять найважливіших для вас цінностей у житті, розподіліть їх у порядку пріоритету: від першої – найважливішої – до п'ятої.

Вибір цінностей та порядку визначення їх важливості передує постановці ваших цілей. Оскільки ваше життя проходить від внутрішнього до зовнішнього і ваші цінності - це центральні складові вашої особистості, визначеність щодо них дає вам можливість вибирати відповідні цим цінностям мети.

Питання друге: Які три ваші основні життєві цілі?

Напишіть відповідь на це запитання за 30 секунд.

Це так званий спосіб швидкого перерахування. Коли у вас тільки тридцять секунд на те, щоб написати три основні цілі, ваша підсвідомість швидко відкидає багато ваших цілей. Найкраща трійка просто потрапляє у вашу свідомість як постріл. За тридцять секунд ви досягнете такої ж точної відповіді, як за тридцять хвилин.

Питання третє: Що б ви робили, на що витратили б час, якби сьогодні дізналися, що жити вам залишилося тільки шість місяців?

Це ще одне пов'язане з цінностями питання, яке допоможе вам визначити, що для вас дійсно важливо. Коли ваш час обмежений, нехай навіть уявою, ви дуже ясно усвідомлюєте, хто і що для вас насправді має першорядне значення. Як сказав один лікар, «я ніколи не зустрічав бізнесмена, який би на смертному одрі говорив: „Шкода, що я проводив мало часу на роботі“».

Одного разу хтось сказав, що людина не готова жити, поки вона не готова відповісти, що б вона робила, якби їй залишилася лише одна година на землі. А що б ви зробили?

Питання четверте: Що ви робитимете, якщо завтра виграєте в лотерею мільйон доларів?

Як ви зміните своє життя? Що ви купите? Що ви почнете чи перестанете робити? Уявіть собі, що у вас тільки дві хвилини на те, щоб записати відповіді, і ви зможете зробити або прийняти рішення тільки те, що запишете.

Питання п'яте: Що ви завжди хотіли зробити, але боялися спробувати?

Це питання допоможе вам більш ясно побачити, у чому ваші страхи заважали вам робити те, чого вам насправді хотілося.

Питання шосте: Що вам подобається робити? Що вам дає найповніше почуття самоповаги та самозадоволеності?

Це ще одне питання, пов'язане з цінностями, яке може вказати вам, де слід розпочати пошуки вашого «заповітного бажання». Ви завжди будете щасливі, роблячи те, що ви любите робити, а те, що ви любите робити, - це, безсумнівно, те, що змусить вас відчути себе повноцінною людиною.

Питання сьоме, можливо, є найважливішим: Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?

Уявіть, що з'явився джин і подарував вам одне бажання. Джін гарантував, що ви досягнете абсолютного, повного успіху у всьому, що б не вибрали, великому чи малому, близькому у часі чи віддаленому. Якби у вас була повна гарантія успіху в будь-якій одній речі, великій чи малій, яку захоплюючу мету ви перед собою поставили б?

Що б ви не написали як відповідь на будь-яке з питань, включаючи «Яка ваша найсміливіша мрія, якби ви знали, що не можете зазнати невдачі?», все це ви можете зробити, отримати або стати таким. Сам факт, що ви змогли написати це, означає, що ви можете досягти цього. Як тільки ви вирішили, чого саме вам хочеться, єдине питання, на яке потрібно відповісти, - це «Чи я хочу цього досить сильно і чи готовий заплатити за це ціну?».

Витратьте кілька хвилин і запишіть відповіді на сім запитань. Як тільки ви перенесли відповіді на папір, перегляньте їх і виберіть лише одну з них як вашу головну, визначальну мету в житті зараз. Просто вирішивши, чого ви хочете, і записавши це, ви висунете себе в елітарні три відсотки. Ви зробите щось таке, що роблять мало хто. Ви зробите письмовий список цілей для самого себе. Тепер ви готові до гігантського стрибка вперед.

Б. Ванганді (Arthur B. Van Gundy), професор психології університету Оклахоми, власник консалтингової фірми «Ванганді та партнери».

Найчастіше люди, яких не влаштовує один із найважливіших аспектів їхнього життя, задаються питанням про те, як знайти Той самий, правильний шлях, заради якого хочеться розвиватися. Зазвичай людина не може знайти себе в кар'єрі, але трапляються й інші випадки, наприклад, неприйняття власної зовнішності чи невдачі в особистих справах. Причин може бути маса, але їх усіх поєднує одне бажання: вибрати єдино правильний напрямок.

Психологи пропонують простий тест, який визначає, яка мета в житті є найважливішою. Достатньо взяти аркуш паперу та записати мрії та плани, яких людина завжди хотіла досягти. Проаналізувавши цей запис, можна визначити, що найбільше турбує його на даний момент, і чого він прагне протягом усього свого життя. Іноді цілі ми вибираємо одні, а досягаємо зовсім інших просто через невпевненість у власних силах. У такому разі людина мучиться, страждає, стає дратівливою і навіть агресивною, адже вона не може знайти себе.

Не варто мислити надто глобально та мріяти про мир у всьому світі. Щоб виробити покроковий план дій, слід ставити реальні завдання, які можна реалізувати за певний період часу. Якщо ви не знаєте, як знайти мету в житті, то вам не допоможе ретельне вивчення філософської літератури та уявлення чогось абстрактного. Мета має бути чіткою та ясною. Наприклад, підприємець вирішив відкрити консервний завод – це чітко сформульоване завдання, тому можна легко розробити комплекс заходів щодо її реалізації.

Але насамперед людині необхідно відпустити всі свої страхи. У мрію можна і навіть треба вірити, а всякі сумніви слід проганяти геть. Звичайно, це не означає, що можна перестати дбати про себе та переходити дорогу на червоне світло, але викорінити страх змін доведеться. Адже здатне розтоптати будь-яку мрію, а ціль зробити недосяжною. Такий результат нам не потрібний. Головне пам'ятати, що на кожному шляху трапляються перешкоди та трапляються невдачі, але доля обов'язково надасть другий шанс тій людині, яка хочеться розвиватися, щиро зацікавлена ​​в цьому.

Для того, щоб знайти себе в житті, людині слід бути самою собою. Багато хто надягає "маски", поводиться з людьми неприродно і, треба сказати, почувається досить незатишно. А коли ти вільний від забобонів та страхів, і приймаєш себе саме таким, яким ти є, то оточуючі, відчуваючи це, також стають відкритими та щирими. А без підтримки та розташування людей складніше розроблений план.

Основна проблема більшості людей полягає у небажанні діяти. Якщо ви не знаєте, як знайти мету в житті, і при цьому сидите вдома на дивані, продовжуючи страждати, можна до кінця життя тільки мріяти. Не бійтеся куштувати і робити. Завжди рухайтеся вперед, не відганяйте зміни! Подумайте, чим ви завжди хотіли зайнятися, яка справа доставляє вам найбільшу насолоду? І почніть працювати у цьому напрямі. Наприклад, вам завжди подобалося малювати і викладачі відзначали наявність таланту, але батьки вирішили, що мистецтво неперспективне. Тому вам довелося вступити на юридичний та працювати з паперами. Звісно, ​​у такому рутинному житті немає мети, адже немає радості та задоволення. Головний секрет пошуку сенсу всього вашого життя - це насолода від будь-якого заняття, а почуття задоволеності та щастя приходить тільки в тому випадку, якщо є любов до роботи.

Коли людина заплуталася і не знає, як знайти мету в житті, то допоможе аналіз та переосмислення нинішнього життя. Спробуйте усамітнитися і подумати про те, навіщо ви працюєте на цій посаді чи в цій галузі, навіщо спілкуєтеся саме з цими людьми? Якщо відповіддю буде, наприклад, тому що я повинен так робити заради своїх близьких, своєї сім'ї, або я не хочу вдарити в бруд обличчям перед знайомими, мене життя змусило, то незабаром у ваші двері постукають серйозні зміни. У разі доведеться кардинально змінити спосіб життя. І пам'ятайте, що ви нікому і нічого не винні, крім того, що просто зобов'язані зробити себе щасливим. Адже це те, заради чого ми існуємо.