Як отримати натхнення? Натхнення - це свідомий вибір та подолання

Будь-якій людині, хто так чи інакше займається інтелектуальною роботою, знайоме почуття натхнення. Особливо людям, пов'язаним із творчою діяльністю. Багато хто взагалі вважає, що натхнення приходить лише до творчих людей, якими вони себе не вважають.

Як би там не було, у всіх нас є одне спільне – це натхнення, на жаль, приходить не так часто, як хотілося б.

Що стосується твердження про те, що «натхнення – звір рідкісний, дикий і неприручений», то дозволю собі не погодитися. Насправді натхнення можна викликати штучно, і прийоми, які використовуються багатьма великими людьми минулого, а також нашими сучасниками, це підтверджують.

Так, можливо, треба приготуватись до того, що все піде не відразу. Це нормально. Ходити ми колись також не вміли. Але наш творчий початок нікуди не подівся. Воно в повному порядку і чекає, коли про нього згадають.

Те, що ми називаємо натхненням – насправді є одним із компонентів процесу творчості. До того ж, не найголовнішим.

ЯК СТВОРЮЮТЬСЯ ШЕДЕВРИ?

1. Спочатку збирається інформація;
2. Потім відбувається пошук ідей. Ідеї ​​часто приходять під час натхненного стану;
3. Після цього ідеї обробляються, «перетравлюються»;
4. Оцінюються, приводяться у відповідність до цілей проекту;
5. Втілюються у життя.

Як бачимо, найцікавіший етап – реалізація ідей, відкладений лише п'яте місце. Так, послідовно, йде робота над творчими проектами.

І ЯК же залучити до себе натхнення?

1. Спогади.Потрібно згадати ті моменти, коли працювалося легко і радісно, ​​ніби граючись. Тобто, коли у вас справді було натхнення.

2. Творчий обряд.Він у кожного індивідуальний. Наприклад, Людвіг ван Бетховен обливався холодною водою, Оноре де Бальзак приступав до роботи, лише випивши 5 чашок кави, Жан Жак Руссо стимулював роботу мозку, стоячи на спеку під сонцем із непокритою головою, а Йоганнес Брамс чистив черевики.

Всі ці дії їм допомагали налаштуватися, щоб було легше використовувати інформацію з підсвідомості, звідки й надходять оригінальні та цінні ідеї.

3. Аналіз інформації.Після того, як ви зберете інформацію, почніть її обробляти та продумувати, шукати різні шляхи її використання. Часто саме в такі моменти надходить натхнення.

4. Уявна Муза.Дайте волю своєї фантазії і придумайте, вселить у свій внутрішній світ уявну Музу, Героя, якому будуть присвячуватися ваші твори. Перед початком творчості обіцяйте собі і навіть давайте собі клятву, що ви працюєте для неї (або її), для цієї Музи. На її велике прохання.

5. Розслаблення.Перед розумовою роботою корисно буває розслабитися і щось подумати. У такі моменти можуть прийти слушні думки.

Головне, не забувати всі думки і ідеї, що приходять, записувати. Це дуже важливо, оскільки оригінальні думки та ідеї можуть незабаром піти і забути, тому їх фіксація допоможе не прогаяти велику кількість цінної інформації.

Можна записати на аркуші паперу, у блокноті, у зошиті, можна на диктофон. Всі великі обов'язково вели щоденники та записники, в яких фіксували свої думки та ідеї.

Записана думка вже має зовсім іншу цінність. До того ж, якщо регулярно переглядати та перечитувати ранні записи, зіставляючи їх із теперішніми, можна розробити ще кілька нових ідей!

Після цього залишиться подумати, як все це застосувати на практиці, скласти план застосування та дерзати, займатися їхньою реалізацією!

Тепер просто зараз починайте діяти! Як ви переконалися, самостійно викликати натхненнязовсім не складно. Тож практикуйтеся!

Наш розділ «Рукоробство» на сьогодні — це чудова збірка корисних порад, рецептів та методик створити щось гарне. Однак, як іноді трапляється, одних рецептів та методик не вистачає. Хочеться щось більше, хочеться, щоб результат був більшим, ніж сума частин. Хочеться, наявність якого зазвичай призводить до такого позитивного результату творчості. Природно, за такої постановки завдання виникає питання: « Натхнення – як його отримати?» Ну а в цій статті ми намагатимемося відповісти на це запитання.

Натхнення – як його отримати? Почнемо розбиратися по порядку. Як каже Вікіпедія, натхнення - стан найвищого підйому, коли пізнавальна та емоційна сфери людини з'єднані та спрямовані на вирішення творчого завдання. Людину у стані творчого натхнення хіба що несе «потік», вона все розуміє у діях, який завжди може сказати, скільки минуло часу (година, день, добу). Нерідко із перебуванням у стані творчої наснаги пов'язане й виникнення осяянь.

В. І. Даль підкреслює походження слова «натхнення» від «вдихнути, вдихати… вбирати в себе диханням, духом», а також «передавати іншому духом… передавати духовним шляхом думки та почуття… надихати, захоплювати, спалахувати і робити здатним до вищих проявів духовних сил»

Слово « натхнення» - це калька латинського слова inspiro = по-дихаю, по-дихаю(звідси буквальний переклад слова « натхнення» — інспірація). До речі, до цієї групи слів відноситься і слово наснага. Також , що в перекладі з англійської, французької та подібних мов inspiration— це не лише натхнення та наснагу, а й вплив, вплив, навіювання.

Оскільки навіть на сьогоднішній день, не кажучи вже про минуле, невідомо, що таке натхнення в точності, і як його викликати по своїй волі, то натхнення огортало і огортає аура таємниці (як і будь-яку іншу загадкову подію).

Наприклад, один із компонентів натхнення ентузіазм, стан бадьорості, піднесеності, активності душевних і фізичних сил, походить від двох давньогрецьких слів enі theos, що значить ві бог. Тобто ентузіазм у буквальному перекладі — « у бозі«, « у стані бога«, « в (напрямі) бога«. До речі, з погляду емоцій людини, натхнення можливе у стані ентузіазму, веселощів та сильного інтересу. І неможливонижче за сильний інтерес. Докладніше про емоції можна прочитати у статті "Шкала емоційних тонів". Так що першу підказку щодо досягнення натхнення ви вже отримали: ваша мета - це сильний інтерес, веселощі, ентузіазм 🙂

Оскільки отримати натхнення за своїм бажанням мало хто може, то з давніх часів до наших днів джерело натхнення поміщають будь-де, тільки не в людині — музах, духах, геніях, богах. Навіть у наш час люди не виробляють натхнення, а черпають його з різних джерел, де це натхнення є.

Тут ми переходимо до першого (і найдавнішого) способу отримати натхнення.

Цей спосіб - потягнути шматочок чийогось натхнення до себе. Як це зазвичай відбувається: людина читає книгу, дивиться фільм, спілкується з кимось, гуляє. Загалом, робить будь що. Якщо ці книга, фільм, співрозмовник, пейзаж мають якість натхнення, то ця людина ніби розпалює натхнення в собі. Це трохи схоже на резонанс — коли один камертон, що гуде, змушує вібрувати інший камертон, що знаходиться поруч з ним.

Тому цей спосіб отримати натхнення можна назвати

отримати натхнення за допомогою резонансу

Звичайно, цей спосіб спрацьовує далеко не завжди. Тому є дві причини.

1. Перша — не завжди поряд є щось чи те, що звучить у стані натхнення.
2. Друга причина – не завжди людина може звучати у відповідь, резонувати.

І якщо з першою причиною при достатньому намірі впоратися досить просто (благо, джерел натхнення довкола поки що чимало), то друга причина — по-справжньому складно. Але і з нею можна впоратися, про що ми розповімо трохи далі.

Ще один мінус способу отримання натхнення за допомогою резонансу в тому, що той, хто набуває резонансу і переймає натхнення, не може запозичити більше, ніж було випущено. А найчастіше переймає набагато меншу кількість натхнення, ніж у оригіналу. Тому цей спосіб поступово веде до згасання натхнення, коли старіші джерела натхнення руйнуються, старіють, вмирають, а молодші випромінюють менше, менше, менше…

Отже, потрібен інший спосіб отримати натхнення — так, щоб воно народжувалося зсередини. Ось тут і має бути основна робота. Як ви можете здогадатися, цей спосіб безпосередньо пов'язаний із другою причиною, коли людина не може звучати у відповідь, резонувати.

Чи знаєте ви, що давні (і сучасні) майстри, перед тим, як створити шедевр, проводили чимало ритуалів? Наприклад, вони постили, читали заклинання (молитви, мантри, афірмації – залежно від історичного періоду). Вони намагалися очистити розум, як вони це розуміли (наприклад, стриманістю і фізично, і духовно). Коли мала бути по-справжньому велика робота, стародавні і сучасні майстри були не проти розширити свідомість за допомогою різних заборонених речовин.

Ми не закликаємо вас використовувати наркотики, щоб отримати натхнення. Навпаки, зверніть увагу (всупереч тому, що кажуть дилери тощо): наркотики ГУБЯТЬ натхнення, вбивають його начисто, залишаючи лише спрагу та залежність .

Ми натякаємо на щось інше:

Якісно звучати в резонансі або випромінювати натхнення самостійно може лише чиста людина.

Що означає чистий? Чистий – це чистий (англійською мовою clear, клір). Приклад чистої людини можна знайти у вісімковому шляху буддизму. Чиста людина - це:

1. Чисті думки
2. Чисті сприйняття
3. Чистий намір
4. Чисті слова (без брехні, обману, грубості тощо)
5. Чиста поведінка (у конкретній ситуації)
6. Чистий спосіб життя (взагалі життя)
7. Чисте зусилля
8. Чисте зосередження

Як кажуть, чиста людина - вона як дзвін: бам - і дзвін у відповідь 🙂

Насправді у восьмирічному шляху замість «чистий» використовується слово «правильний»:

Але для наших цілей правильний і є чистий.

Ми не закликаємо Вас стати буддистами 🙂

Ми натякаємо на те, що лише чиста людина може

• а) якісно резонувати
• б) бути джерелом натхнення самостійно.

А восьмирічний шлях - це лише один із шляхів, як стати чистим, що найбільш широко описує складові чистоти.

Звичайно ж, чистота - це поняття розтяжне. І можна бути чистішим, ще чистішим, ще чистішим — і так далі до нескінченності. Так що немає межі досконалості 🙂

Отже, отримати натхнення самостійно досить просто:

1. Очистити розум, сприйняття тощо за списком
2. Ну а потім практично будь-яка думка з високим творчим потенціалом викликає натхнення (бо їй нічого не заважає).

У звичайних умовах будь-яка творчо-розтворна думка гаситься і глушиться брудом. І потрібні особливі прийоми (типу наркотиків чи голодування чи випадковості), щоб змусити бруд вібрувати разом із цією думкою. Тоді як чиста людина легко втілює свої ідеї з натхненням та в ентузіазмі.

Зрозуміло, так просто чистим не станеш — треба шукати, спостерігати, оцінювати, порівнювати, розмірковувати, аналізувати, думати про майбутнє, знову шукати, знову спостерігати — і так далі. Це важко.

Але натхнення необхідне ПРЯМО ЗАРАЗ! 🙂

Ось кілька простих способів отримати натхнення:

Прочитайте та використовуйте нашу статтю"Моменти, які знищують творчість". У цій статті ми перерахували основні моменти, які перешкоджають виникненню натхнення, а також кілька способів, як з цим можна впоратися.

Лягайте раніше і прокидайтеся також рано.Якщо вранці вам не треба нікуди бігти стрімголов і у вас в запасі достатньо часу, щоб морально і фізично підготуватися до майбутнього дня, ви почуваєтеся більш впевнено та спокійно. Від того, як ви розпочнете свій день, залежить те, як він пройде. Ну а встати рано і на свіжу голову можна лише заснувши вчасно 🙂

Або, як кажуть, щоб висипатися, потрібно лише лягати спати не в той день, коли потрібно вставати.

Виберіть «цитату дня». Виберіть цитату, що надихає, вранці і тримайте її в голові протягом усього дня. Як тільки вам знадобиться додаткова мотивація, згадайте про неї. Таким чином, у вас завжди буде щось, що підбадьорить вас і допоможе позбавитися негативних думок. Цитата — це може бути справді цитата, чи бадьора мелодія, чи гарна картина, чи цікава книга, чи образ коханої — все, що випромінює натхнення.

Спосіб «цитата дня» — це один із прикладів, коли ми черпаємо натхнення з джерел, що надихають. Відповідно правило: чим більше джерел натхнення, тим більша ймовірність, що вони надихнуть 🙂

Шукайте позитивні сторони. Одна з основних причин втрати мотивації - це негативне ставлення до того, що відбувається навколо. Щоразу, коли у вашій голові з'являються негативні думки, ви втрачаєте частину своєї енергії. Якщо вони живуть у вашій голові постійно, ви відчуваєте себе спустошеними та стривоженими протягом усього дня. Шукайте позитивні сторони у всьому, що відбувається з вами. Навіть якщо з вами трапилася невдача, подумайте про цінний досвід, який ви набули.

Дуже гарна вправа, рекомендуємо. Щоб його було легше виконувати, маленька підказка: можна зменшити кількість негативу навколо себе. Так набагато простіше шукатиме позитивні сторони. Як усунути основну масу негативу? Дуже просто:

• не дивитися телевізор
• не читати газет
• не лазити в інтернеті по будь-якій нісенітниці
• не спілкуватися з пригнічуючими вас людьми.

Елементарно!

Допомагайте іншим.Допомога іншим завжди мотивує. Коли ви допомагаєте комусь вирішувати проблеми, ви відволікаєтесь від своїх власних. Це не означає, що ви біжите від них, просто вони починають вам здаватися меншими і лякаючими. Крім того, подяка людей і усвідомлення того, що ви зробили добру справу, дає масу позитивних емоцій. Щоб покращити власне життя, покращіть життя інших.

Допомагаючи іншим, варто пам'ятати про головне правило допомоги: допомагайте лише тоді, коли вас попросили. І ніколи не допомагайте без попиту. Це не означає, що не можна допомагати в критичних ситуаціях, або що не можна запитати «Чи потрібна допомога?». Це означає, що дотримуючись цього правила в більшості випадків, ви збережете масу нервів, а також отримаєте набагато більше задоволення та натхнення.

Будьте переможцем. Перемога чи поразка – це насамперед ваш вибір. Ніщо не може змусити вас програти, якщо ви цього не дозволите. Тож будьте переможцем. Якщо ви дасте собі таку установку, вам доведеться бути сильними, відважними та винахідливими протягом усього дня. Ви не дозволите проблемам перемогти вас.

Це складна порада, яку так просто не втілити. Можливо, вам допоможе визначення слова перемога:

Перемога — це коли людина хотіла досягти чогось, і досягла цього. Або коли він не хотів досягати чогось і не досяг цього.

Ну і, навпаки, природно.

Тож перемагайте! Нагромаджуючи перемоги, усвідомлюючи перемоги — всі перемоги за поточний день — людина поступово стає по-справжньому переможцем. Зверніть увагу - ми говорили "пам'ятайте про поразки за поточний день". Ми говорили «відслідковуйте ПЕРЕМОГИ!

Ще кілька аспектів, які можуть допомогти отримати натхнення.

Метод «Шість капелюхів». Капелюх в англомовній літературі — це ще й синонім слова «професія, пост, посада, права та обов'язки тощо». Так, кондуктор має свій капелюх, поліцейський - свій капелюх, лікар - свій капелюх і так далі. Кожна людина має мінімум один капелюх — свою основну професію. Також бувають капелюх чоловіка, капелюх студента (тобто, по суті, посада студента, обов'язок студента) тощо.

Повертаємося до методу «Шість капелюхів». Під час творчого процесу людина по черзі одягає шість капелюхів різного кольору. У білій він неупереджено перевіряє цифри та факти, у чорній – намагається знайти негативні риси, у жовтій – аналізує позитивні моменти, у зеленій – генерує нові ідеї, у червоній – може дозволити активну емоційну реакцію. Ну і, нарешті, у синій капелюсі, підбиваються підсумки роботи.

Так можна розворушити свідомість і трошки утрамбувати багнюку — щоб резонанс вийшов якіснішим.

Ще один метод підхльоснути натхнення - це метод «Розшифрування». Для цього необхідно взяти незрозумілий напис іноземною мовою, наприклад, ієрогліфи. І намагатися розгадати, що там написано. Як це не дивно, але іноді у людини, яка розгадує напис, в цей момент можуть народжуватися в голові різні асоціації, що допомагають надихнутися.

Метод натхнення « Пастка для ідей«. У цьому методі необхідно фіксувати абсолютно Усеідеї, можна їх записувати на диктофон чи зошит. А потім при нагоді повертатися до них. В основі цього методу лежить переконання, що нові ідею не тільки таяться у глибині нашої підсвідомості, а й рвуться назовні, треба їх просто випустити, тобто не заважати їхній появі. Нова ідея може спасти на думку в незвичайному місці. Тому зошит має бути завжди під рукою.

Важливий нюанс – не варто ігнорувати ідеї. Варто виписувати дійсно всі ідеї, що виникають. Поки розум тренується, вони, можливо, будуть ідіотськими. Але поступово чистота зростає і натхнення з'являється.

«Двохвилинний розум»- Прекрасна вправа для вироблення концентрації. Просто дивіться на другу стрілку вашого наручного годинника протягом 2 хвилин і ні про що не думайте. Спочатку ваш розум відволікатиметься, але після 21 дня тренувань ваша увага перестане розсіюватися. Одна з найбільших рис, яку може розвинути людина для досягнення успіху, – це здатність концентруватися тривалі періоди часу. Навчіться нарощувати свої концентраційні м'язи, і будь-яке завдання буде вам під силу.

Записуйте всі справи. Не намагайтеся пам'ятати все. Виливайте їх на папір або програму-планувальник. Чим менше в нашій свідомості думок про невиконані справи, тим більше ми здатні фокусуватися на поточному завданні, і тим якісніше ми можемо її виконати.

Робіть спочатку найважливіше. Начебто просто. Але на практиці виходить, що ми часто зайняті не найважливішими справами, відкладаючи важливі справи на потім. Візьміть за правило: спочатку те, що просуває вас до цілей, а потім все інше.

Складайте план на день із вечора. Не відкладайте планування на ранок чи на “сам собою”! Дуже проста порада, але справді допомагає не ув'язнути в поганих справах, зосередитися на головному і правильно розставити пріоритети.

Прагніть однозадачності. Не намагайтеся зробити все й одразу. Виберіть завдання, приберіть відволікаючі фактори (телевізор, телефон, інтернет, чай-каву-перекур через кожні 5 хвилин) і просто робіть.

Займайтеся спортом чи хоча б зарядкою. Це допоможе тримати тіло в потрібній формі, а значить, розум і дух також працюватимуть ефективніше. Та й почуватись ви будете набагато краще. Заряджання не вимагає ніяких спец. тренажерів, крім одного, найважливішого – сили волі.

Концентруйтеся саме на діях. Виключіть "не справи" зі списку справ. Нехай у вашому плані буде тільки те, що можна взяти і зробити, без того, щоб хапатися за серце, нервово відраховувати краплі валеріанки і пускатися в роздуми про сенс Всесвіту. Наприклад, "запустити новий проект" - це не справа. Справи – це конкретні події.

Не реагуйте, а самі визначайте, що робити, а що – ні. Ігноруйте неважливе. Ви навіть не уявляєте скільки додаткового часу Ви собі звільните, просто ігноруючи все, що можна і потрібно ігнорувати.

Змінюйте види діяльності. Чим довше Ви робиш те саме, тим нижче Ваша продуктивність. Якщо не виходить у рамках роботи, то хоча б продумуйте різні варіанти вільного проведення часу. Це допоможе зберігати свіжість погляду та високий творчий потенціал.

Отже, щоб отримати натхнення, потрібно стати чистим.

Але це — завдання-максимум, яке не всім під силу. Так що для отримання натхнення можна виконувати всі інші поради цієї статті — і отримувати натхнення!

Багато з цих порад перевірено на досвіді авторів та визначено як працюючих. Але чи мало — раптом вони працюють тільки на нас? Якщо у вас є негативний досвід – обов'язково поділіться! Можливо, якісь із порад можна відкоригувати.

І, що важливіше – якщо у вас є особисті поради, як ви отримуєте натхнення – і вони тут не розкриті – обов'язково пишіть у коментарі! Це буде величезна та значна допомога!

За матеріалами Вікіпедії, словників, http://vk.com/intellektuarium, робіт Л.Р. Хаббарда та з власного досвіду.

Усі ми іноді відчуваємо, що натхнення кудись зникло. Насправді це природна частина процесу творення, щось, що трапляється з кожним. Наступного разу, коли ви зрозумієте, що вам не вистачає ідей, скористайтесь порадою зі списку.

Змініть обстановку

Вибирайтеся з дому і вирушайте кудись на прогулянку. Зміна обстановки може повернути вам бажання бачити - ви зможете по-новому подивитись речі.

Вивчіть щось нове

Вибирайтеся за межі своїх звичних знань, спробуйте навчитися чогось нового. Вивчіть десять слів іноземною мовою, пошукайте нову музику або дізнайтесь, яке сузір'я можна побачити сьогодні ввечері.

Створіть дошку візуалізації

Подумайте про те, чого хочете досягти, візуалізуйте це. Збирайте малюнки та слова, які відображають вашу мрію, на спеціальній дошці.

Поверніться до природи

Приділіть час спокійній прогулянці, насолоджуйтесь красою природи. Прокотіться парком на велосипеді або влаштуйте пікнік.

Сходіть у книгарню

У книгарнях завжди багато джерел для натхнення. Вдалі роботи когось іншого – чудова мотивація зайнятися власною творчістю.

Спробуйте нову форму роботи

Вийдіть за межі звичного і спробуйте те, чого ще не робили. Наприклад, візьміться за фарби, якщо ви цілий день складали текст. Якщо ви музикант, спробуйте вигадати вірш.

Ведіть щоденник ідей

Носіть із собою блокнот, куди можна буде записувати всі ідеї, які приходять вам на думку.

Дізнайтесь історію своєї професії

Дізнайтеся, як з'явилося ваше ремесло, хто був найвидатнішим його представником, завжди повно натхнення в історії.

Дізнайтесь, чим займаються ваші колеги

Пошукайте інформацію про інших працівників вашої сфери. Ви зможете надихнутися новими ідеями та рішеннями.

Послухайте незвичну музику

Виберіть альбом, який не схожий на те, що ви зазвичай слухаєте. Спробуйте розширити рамки.

Помедитуйте

Витратьте трохи часу на те, щоб сісти і просто глибоко зітхнути. Напружений темп сучасного життя іноді призводить до того, що знайти натхнення просто ніколи. Знайдіть цей час.

Підпишіться на десяток людей, які надихають вас

Усі мають кумирів. Пошукайте цікавих людей у ​​соціальних мережах та додайте їх у свою стрічку.

Подаруйте собі час

Не поспішайте себе. Дайте собі день перепочинку. Можливо, натхнення повернеться тоді, коли ви навіть не будете цього очікувати. Просто не підганяйте себе і не поспішайте, влаштуйте собі невелику перерву.

Прочитайте надихаючий пост

Вирушайте в один зі своїх найулюбленіших блогів і прочитайте там щось настрій, що піднімає.

Вийдіть із зони комфорту

Легко звикнути до порядку речей, що склався. Спробуйте щось, чого не пробували раніше, залиште рамки своєї зони комфорту. Забуваючи про рутину, ви отримуєте потік нових ідей.

Великі фільми можуть наштовхнути вас на безліч нових думок. Просто виберіть класичний фільм і чудово проведете вечір.

Прочитайте автобіографію

У вас, напевно, є людина, яка вас надихає - знайдіть і прочитайте його автобіографію.

Пошукайте цитати про натхнення

Слова мудрих людей можуть бути дуже сильним джерелом натхнення. Пошукайте цитати та виберіть десять найцікавіших. Запишіть їх у свій щоденник і регулярно перечитуйте, коли відчуєте, що вам не вистачає натхнення.

Ведіть щоденник

Якщо ви регулярно записуєте свої думки, це спонукає вашу уяву. Якщо вам подобається ділитися думками із людьми, щоденник можна вести в інтернеті.

Поговоріть з кимось про головний урок у житті

Мудрість оточуючих може бути неймовірно надихаючою. Запитайте когось про те, яким був головний урок у житті. Ви можете почути щось дуже важливе.

В інтернеті можна знайти безліч надихаючих виступів на будь-яку тему, від мистецтва до науки, історії до технологій. Не має значення, чим ви займаєтеся, ви зможете знайти натхнення для себе.

Почитайте класику

Класичні книги набули своєї популярності не просто так. Пошукайте тематичні добірки та виберіть одну книгу такого жанру, після чого приступайте до читання.

Поекспериментуйте з матеріалом

Посидіть над своїм завданням, поекспериментуйте та подумайте над різними варіантами її вирішення, не замислюючись про терміни чи конкретну мету. Процес розслабленого експериментування може стати чудовим джерелом успішних ідей.

Поспілкуйтесь зі своїми креативними колегами

Історії про чужі цікаві проекти можуть бути ще одним джерелом вашого натхнення. Запитайте своїх креативних друзів про те, чим вони планують займатися найближчим часом, наповніться їх ентузіазмом.

Приступайте, не чекаючи натхнення

Іноді потрібно просто почати, а натхнення прийде вже в процесі. Тож можете просто сісти за роботу та розпочати процес творення!

Маркетологи та копірайтери, дизайнери та директологи – творча криза наздоганяє рано чи пізно абсолютно всіх! З цієї статті ви дізнаєтесь, як викликати натхнення, коли воно необхідне.

Уявіть собі: ви сидите за робочим столом, безглуздо дивлячись на миготливий курсор, і не знаєте, як повернути натхнення, чому ви не можете вирішити завдання, що стоїть перед вами, зі звичайним ентузіазмом, чому вас не відвідує благодатне натхнення, яке раніше дозволяло вам вигадувати маленьке. безперечні шедеври — і ще тисячі різних «чому» спадають вам на думку замість необхідного осяяння.

Як творить наш мозок?

Щоб розібратися, як черпати натхнення, потрібно зрозуміти, що саме відбувається, коли людина перебуває у творчому безвиході (ще подібну ситуацію прийнято називати «творчим блоком»)? Для початку згадаємо про те, як працює людський мозок: нейрони мозку постійно обмінюються сигналами, за рахунок чого відбувається обробка інформації (картина, звичайно, намальована грубішими мазками, але для вирішення нашого завдання і для того, щоб розібратися, як виникає натхнення, її достатньо).

Права півкуля мозку відповідальна за творчість

і натхнення - саме воно мислить образами і

метафорами.

Ліва півкуля відповідає за логічну

мислення, мовне спілкування та

керування накопиченими знаннями.

Так званий творчий блок замикає «правий мозок», тим самим ускладнюючи для вас створення дизайну чудової посадкової сторінки з високою конверсією. Як отримати натхнення у такій ситуації?

Що таке "творчість"?

Відповідно до визначення Американської психологічної асоціації (American Psychological Association, APA) — одного з найвпливовіших об'єднань професійних психологів у світі — творчість як поняття має два аспекти: оригінальність та функціональність. Іншими словами, творча ідея також має працювати на практиці. Ось тут ми підходимо до найголовнішого в питанні про те, як знайти джерело натхнення: немає жодного сенсу генерувати ідеї, які будуть просто нездійсненні в реальному світі, або їх втілення в життя свідомо призведе вас до збитків. Зауважимо принагідно, однак, що інший досить серйозний заклад — Патентне відомство США — відноситься до поняття творчості значно поблажливіше, і патентами іноді захищаються ідеї, що виглядають для неупередженого спостерігача явним шахрайством або псевдонаучним маренням. ;)

Як викликати натхнення? Ще раз звернемося до поняття творчості від APA, але в якому ключі: творчість при створенні цільової сторінки автоматично має на увазі ключ успіху в тому, щоб залишатися вірним собі як творчій особистості і своїм естетичним принципам.

Фахівці American Psychological Association також пропонують відрізняти творчість з маленької літери "т" від "Творчості з заголовною Т". Різниця між ними полягає в тому, що «творчість» є продовженням, поглибленням та розширенням того, що ми можемо спостерігати щодня, а у разі «Творчості» народжуються продукти, проекти та концепції, що стосуються цілих галузей промисловості і навіть змінюють культурну парадигму суспільства.

4 тактики подолання творчого блоку

Як створити натхнення? Хитрість у знятті творчого блоку полягає у використанні можливостей правої півкулі мозку для того, щоб підтримувати приплив свіжих ідей у ​​міру потреби. Ось кілька способів, які ви можете спробувати підвищити свій творчий потенціал:

1. Слухайте джаз

Так, ви не дочули: джаз. Як упіймати натхнення за допомогою музики? Музика так чи інакше пов'язана із творчістю, погодьтеся. Ді Каултер (Dee Coulter), визнаний експерт у галузі прикладних нейронаук (Neuroscience), проводила експерименти щодо визначення впливу джазу на людський мозок. Каултер програвала учасникам експерименту джазові імпровізації Майлза Девіса, Джона Кейджа та Джона Колтрейна і зауважила, що така музика стимулює посилення тета-ритмів головного мозку у піддослідних, а цей частотний діапазон «мозкових хвиль» якраз і відповідає за більш глибоке та швидке засвоєння інформації та пробудження творчого початку.

Інакше кажучи, джаз і є ключем до дверей у не завжди доступне царство натхнення. Тож вам ось наша порада про те, як набратися натхнення: у пошуках втраченого натхнення не стукайте головою об стіну, а послухайте записи Майлза Девіса. :)

2. Побігайте чи поплавайте

Як відчути натхнення, займаючись спортом? Фізичні вправи сприяють виробленню ендорфінів, відомих також як «гормони гарного настрою», необхідні мозку як «паливо» для вироблення нових ідей та процесу творчого мислення.

3. Малюйте все, що спадає вам на думку

Як знайти натхнення? Беріть до рук олівець і папір і малюйте ескізи з приводу всього, що спадає на думку, неважливо — вдале чи невдале. Деякі з ескізів виявляться свідомо марними або нездійсненними на практиці, але все одно збережіть їх. Коли ви втомитеся малювати, то візьміть два випадкові ескізи і спробуйте змішати ідеї, що лежать у їх основі — часто буває, що чудова творча знахідка є сумішшю двох абсолютно незалежних і навіть протилежних концепцій.

4. Відверніть себе від рутини, зайнявшись чимось незвичним

Як не втратити натхнення? «Розкачайте» свій застряглий у колії повсякденної рутини «правий мозок», різко змінивши місце перебування, оточення, життєвий ритм — це дозволить вам помістити ваш розум у нові умови, де він зможе формувати свіжі асоціативні зв'язки і позбудеться деяких застарілих штампів сприйняття та мислення. Швидше за все пізніше, коли ви знову повернетесь до звичного екрану монітора, ви буквально фонтануватимете новими ідеями.

Приклади цільових сторінок, здатних надихнути вас

Ваша головна робота як творча особа — знайти альтернативні способи виконання завдання, що стоїть перед вами, не боячись комбінувати і експериментувати і не забуваючи тестувати. Як знайти натхнення, переглядаючи чужі посадкові сторінки? Ваш перший крок до перемоги - усвідомити те, що ви перебуваєте в творчому глухому куті, і зрозуміти, що з нього є вихід.

Ну а оскільки наш блог присвячений, то без креативних посадкових сторінок (landing pages) нікуди:

Вражаюче відмінна від усіх інших лендингів і надзвичайно оригінальна цільова сторінка, що демонструє чудове вміння своїх творців використовувати графічні матеріали.

Заголовок та CTA-кнопка буквально вистрибують на відвідувача, блискуча стилізація офферу під сторінку класичного коміксу не відпускає читача доти, доки він не прочитає весь текст до останнього знака.

Контент — це більше, ніж стандартний шрифт Times New Roman, Arial або навіть Google Web Fonts: текст — .

Питання пошуків натхнення хвилювало та продовжує хвилювати безліч поколінь творчих людей. Будь-який поет чи художник із упевненістю скаже: без «музи» справа не піде. Але що робити, якщо вона стає нечастою гостею у вашому домі? Як її залучити та утримати?

Звичайно, якщо творчість – це лише ваше хобі, можна і просто почекати, коли ж руки самі зачешуться створити щось нове. Але як бути тим фахівцям, у кого політ фантазії – це основа їхньої роботи? Адже і музиканти, і письменники, і журналісти з копірайтерами, і дизайнери постійно повинні «творити» у штатному режимі, і від цього залежить їхній заробіток.

Що ж таке натхнення і звідки його отримувати?

Натхнення: що це таке і для чого воно потрібне?

Спочатку давайте розберемося з самим визначенням. Якщо вірити словникам, натхнення- це особливий стан, в який людина здатна увійти, і ознаками якого є найвище емоційне піднесення, приплив енергії та сил, висока творча продуктивність. Описуючи свої відчуття в хвилини натхнення, багато творців стверджують, що відчувають стан потоку, що несе тебе: ти не завжди можеш розуміти те, що відбувається, не в змозі конкретно прогнозувати майбутнє і не усвідомлюєш, скільки часу пройшло. Тобто така «хвиля» може нести і п'ять хвилин, і годину, і добу, і, незалежно від її тривалості, людина не відчуває інших нагальних потреб – єдиною такою залишається потреба творити. Напевно, ви чули, що творчі люди у пориві натхнення можуть забути про сон, їжу, не помічати нікого й нічого довкола.

Також у стані креативного натхнення людина стає дуже харизматичною і сильною, здатною впливати на інших людей і вести їх за собою. Крім того, в цьому особливому стані нерідко до творців приходять різні просвітлення та осяяння, незрозуміло звідки виникли ідеї. Більшість людей кажуть, що у пориві натхнення помічають надзвичайну легкість руху образів і думки, вони прояснюються, вражають своєю повнотою та яскравістю. Душевні переживання загострюються, стають дуже глибокими та всеосяжними.

Фахівці пояснюють такий стан особливим прискоренням усіх когнітивних процесів – сприйняття, пам'яті, мислення. Для творчих людей натхнення нерідко схоже на наслання, начебто щось «знайшло»- людина займається лише одним мистецтвом, забуваючи про все у світі, досі завершення твори. Якщо ж людина замислилася над вирішенням якогось важкого завдання, для нього натхнення може прийти у вигляді несподіваного осяяння: як же так, він годинами розмірковував над питанням, нічого не міг придумати, і тут – раз – клацання, і вся картина стала зрозумілою, як божий день! Всі пазли склалися, моментально прийшло розуміння, як вчинити правильно і вирішити це питання.

Всі ці приклади наведені тут для того, щоб прояснити одну просту істину: натхнення необхідно не тільки творчим людям. Найчастіше воно не завадить навіть у рутинних справах, таких як розбір документації або наведення порядку в квартирі. По суті, не так важливо, що вам треба зробити: написати вірш, вигадати нову бізнес-ідею, підготувати презентацію, або просто грамотно розпланувати свої трудові завдання. У всіх цих речах зовсім не зайвим буде ковток нових сил та натхнення, правда?

Існує два протилежні «табори» теоретиків натхнення: одні кажуть, що воно неодмінно має прийти саме, а другі – що його можна і потрібно притягнути до свого життя. І та, й інша версія працюють. І суперечка на тему «Що первинне – натхнення чи творчий процес?» настільки ж вічний, як і суперечка про первинність курки та яйця. Очевидно, що одне слідує за іншим, але яким чином?

Шанувальники першої теорії стверджують, що спочатку має прийти натхнення, а потім уже можна починати творити. І всіляко намагаються це натхнення залучити. Як вони це роблять – ми поговоримо далі.

Послідовники ж другої теорії схильні думати, що апетит приходить під час їжі. Тобто ми готуємо креативну обстановку, сідаємо, починаємо щось робити, і муза приходить сама, так би мовити, заходить «на вогник». Найцікавіше, що такий спосіб теж у більшості випадків чудово працює!

Тож чи так важливо з'ясувати першоджерело? Швидше за все, набагато важливіше навчитися працювати і так, і так. Спробуйте – хто знає, який із підходів виявиться ближчим саме вашій душі?

Отже, визначення та підходи до натхнення ми з вами вже розібрали, саме час переходити до «смачного» — готових рецептів отримання цих вишуканих ласощів!

Фахівці та досвід багатьох творців говорять про наступні шляхи здобуття натхнення:

1. Знайдіть свою музу!
У Стародавню Грецію вважалося, що шедеври мистецтва створені не розумової діяльністю людини, а є даром богів чи муз – істот божественного походження, дев'яти дочок верховного бога Зевса і Мнемозины. Саме музи надихали творців на створення нових віршів, картин та пісень, обдаровували талантом та почуттям прекрасного. Про такі подарунки так і говорили – поцілунок музи. Ці божественні істоти надихали художників, музикантів, поетів, воїнів, а також людей, які шукають життєву мету та закоханих.

Згодом люди почали називати музами якихось конкретних, цілком земних людей. Часто в їхній ролі виступали жінки з оточення творця: дружина, подруга чи коханка. Такі «доморощені» музи надихали чоловіків на подвиги і творчі в тому числі.

Крім того, надихнути людину на створення чогось нового можуть не лише жінки, а й інші люди: рідні, друзі та навіть випадкові знайомі. Вони у потрібній ситуації цілком можуть стати величезним джерелом натхнення. Їхні можливості фактично безмежні, їхнє мислення може бути дуже глибоким, а характери вражають своєю різноманітністю. Тому фахівці рекомендують у хвилини нестачі натхнення знайти свою власну музу, а спершу просто з кимось поспілкуватися.

2. Любіть!
Таке сильне і вічне почуття, як кохання, саме собою вже здатне надихати. Напевно, ви помічали, що закохані люди часом починають робити зовсім не властиві їм речі: писати вірші, складати пісні. Чому б і вам не скористатися такою порадою, при цьому не тільки не позбавляючи повноти саме почуття, але неминуче примножуючи його та наповнюючи новими фарбами.

3. Право на помилку
Дозвольте помилятися. Це не так і просто, як здається насправді. А в питаннях творчості схильність до перфекціонізму взагалі може занапастити на корені щось, що, можливо, мало б стати шедевром. Пам'ятайте, не все і не завжди обов'язково виходить із першої спроби. Але, не роблячи їх взагалі, ви, звичайно ж, не припуститеся помилки, але і не відчуєте радості польоту!

4. Творчості бути!
Дозвольте бути творчою людиною. Навіть якщо вам здається, що вам недостатньо знань, умінь, досвіду, щоб щось робити. Але ж він і не звалиться вам на голову, як сніг! Чи варто просто дозволити собі почати – і хто знає, які перспективи намалює вам доля?

5. Вперед у дитинство!
Дуже добрим рецептом для залучення натхнення є «повернення» у дитинство. Подивіться, як поводяться діти – вони малюють і грають не для того, щоби хтось їх оцінив, і не бояться експериментувати. Вони просто насолоджуються процесом кожну мить. Чому б не спробувати взяти у них приклад?

6. Гарний відпочинок
Гідна праця має підкріплюватися повноцінним відпочинком. Не треба намагатися бути продуктивним 365 днів на рік, штучно викликаючи "музу". Так ви, швидше за все, отримаєте лише повне фізичне та нервове виснаження. І ваша уява, і ваше тіло потребує хорошого відпочинку, не забувайте про це! Непогано, якщо він буде пов'язаний зі зміною обстановки та повним відволіканням від «справ».

7. Життя без репетицій
Не варто думати, що зараз ось ви чогось просто навчитеся, навмисне, як би малюючи «чернетка» життя, а потім вже почнете все робити «по-справжньому». У житті не буває репетицій – одразу починайте грати «всерйоз», отримуючи задоволення від кожного моменту. Навіть якщо він не найприємніший для вас зараз - що ж, він пройде, і з'являться нові перспективи, тому насолоджуйтесь кожною миттю!

8. Дихаємо глибоко
Подивіться, як дихають немовлята - вони вдихають і видихають повітря начебто всім тілом відразу. Доведено, що повне глибоке дихання, на відміну від звичного нам поверхового, допомагає якісно змінити на краще як наше здоров'я, так і життя в цілому. На цю тему є багато спеціальних практик. Пробуйте!

9. Оточіть себе «цікавостями»
Щоб потоваришувати з натхненням, створіть для нього відповідне середовище. І, як жартують творці, і «відповідний четвер, п'ятницю тощо». Оточіть себе цікавими для вас речами, новими враженнями, готуйтеся до зустрічі з музою як до побачення з коханою людиною – і вона неодмінно стане частою гостею у вашому домі!

10. Розправте крила!
Фахівці стверджують, що між вашою поставою та продуктивністю вашого життя існує прямий зв'язок. Чим рівніша постава, тим енергійнішим стає тіло, і тим більше креативних бажань і думок у вас з'явиться. Тому – розправити плечі, груди колесом – і назустріч музу!

11. Спілкуйтеся з тими, хто вам цікавий
Однозначно, ваше оточення повинне допомагати вам рухатися, а не гальмувати ваш рух. Черпайте натхнення зі спілкування з цікавими яскравими людьми, однодумцями, творцями, переймайте досвід, і тоді нудьга перестане відвідувати ваші думки.

12. Створіть собі креативну атмосферу
Якщо ви творите вдома, у вас має бути місце, де ви черпатимете натхнення. Створіть собі творчу атмосферу, прикрасьте це місце тими речами, які можуть підштовхнути до нових ідей і просто згармонізувати: наприклад, яскравими картинками, цікавими канцтоварами тощо. Шукайте своє, те, що тішить і наповнює саме вас!

13. Блокнот завжди під рукою
Навіть якщо ви не належите до розряду творців, що пишуть, завжди носите з собою папір і ручку. А раптом у самий, здавалося б, невідповідний момент постукає муза з новою ідеєю? Зустріть її у всеозброєнні і відразу зробіть нотатки, які потім можна буде розвинути далі.

14. Робіть те, що ви любите
Звичайно, складно закликати натхнення до тієї сфери, від якої вас «нудить». Набагато простіше йому виявитися у вашій улюбленій справі. Тому намагайтеся займатися тим, що вам подобається, наповнює вас та радує.

15. Музику до студії!
Знайдіть для себе музичні композиції, які вас гармонізуватимуть, підштовхуватимуть до нових ідей. Можливо, це буде класична музика, в якій прихований величезний потенціал для творчих людей! Але не виключено, що ви знайдете щось своє та в інших напрямках – тому шукайте, слухайте та насолоджуйтесь!

16. Так – «несерйозному» спілкуванню!
Часом у метушні щоденних справ ми звикаємо мати справу лише з раціональними, серйозними людьми. Звичайно, це непогано, але не забувайте про те, як багато можна почерпнути із спілкування інших рівнів – наприклад, з дітьми, з домашніми тваринами. Вони зможуть передати вам такий пласт енергії, про який ви і не мріяли!

17. Шукайте своє призначення
Про це написано багато книг. Не повторюватимемося, просто подумайте, в чому саме може бути сенс вашої діяльності? Що такого ви маєте нести у світ? Якщо у вас у голові зараз з'являються конкретні думки, які наповнюють вас радістю, — швидше за все ви вже знайшли своє призначення! Творіть у цьому напрямку, і натхнення не омине вас!

18. Правильно починайте день
Прості рецепти щодня починаються з ранкового настрою. Усміхніться своє відображення в дзеркалі. Зробіть легку зарядку. Скажіть собі, що саме сьогодні у вас найщасливіший день у житті, в якому на вас чекає потік натхнення, — і саме так і станеться!

19. Беріть участь у конкурсах
Хорошими «підбурювачами» творчої активності нерідко виступають різноманітні конкурси та фестивалі. Погодьтеся, набагато простіше надихнутись написати статтю для участі у конкурсі, ніж просто так у стіл. Використовуйте таку перевагу.

20. Дійте!
І, звичайно ж, не забувайте про дію! Будь-який, навіть найсильніший, порив згасне, якщо ви не почнете щось робити. Вибір, як і раніше, за вами: хочете – робіть, коли муза вже «прийде», хочете – просто сідайте і починайте з чистого аркуша, а вона вже «підключиться» по ходу. Але не дійте – ні вірш, ні картина не напишуться самі собою, без вашої активної участі!

Начебто з пошуком натхнення картина трохи прояснилася. Але нерідко виникає ситуація - а як розпочати, якщо немає конкретної ідеї? Звідки її взяти?

Пропонуємо до вашої уваги низку порад щодо пошуку нових ідей для творчості:

1. Подорожуйте
Нові міста і країни непомітно для вас можуть підкинути безліч цікавих нових ідей – вам залишиться тільки їх записати і потім втілити в життя!

2. Створюйте свою «скарбничку» ідей
Коли людина тільки стає на шлях творця, він нерідко ставить питання: «Звідки брати ідеї, якщо нічого не спадає на думку?». Порада дуже проста - заведіть собі блокнот ідей, в який записуйте все, що вас зачепило, зацікавило, сподобалося, або, навпаки, обурило. З часом ви помітите, що ідеї буквально витають у повітрі – варто лише простягнути руку та взяти!

3. Струсніть!
Якщо ви працюєте за комп'ютером, періодично влаштовуйте перерви. Змінюйте традиційні способи поведінки – наприклад, якщо ви звикли ходити на роботу галасливою вулицею, вийдіть раніше, зробіть невеликий гачок і пройдіть через парк. Або візьміть ложку не в праву, а в ліву руку. Такі «струси» змусять працювати вашу праву, «творчу», півкулю.

4. «Випадково» потрапіть у незнайому зупинку
Створіть собі якісь незвичні умови. Прийдіть у нові місця, де ви нікого не знаєте. Почніть спілкування з іноземцем, не знаючи його досконало. Такі нестандартні ситуації навчать вас думати та діяти по-іншому, не так, як ви звикли.

5. Візуалізуйте
Якщо у вас є конкретна творча мета – наприклад, книга чи картина – уявляйте її у найдрібніших подробицях. Нехай ваша підсвідомість звикне до цієї картинки - і вона обов'язково матеріалізується в житті!

6. Діліть слона частинами
Не завжди виходить одразу знайти ідею для величезного пласта роботи. Тому не бійтеся ділити всю роботу на безліч маленьких складових, до яких вам буде набагато простіше знайти нові ідеї.

7. Вивчайте «чужі» роботи
Якщо ви художник – ходите до художніх галерей, якщо поет – читайте вірші класиків та сучасників. Такі заняття не тільки збагатять вас душевно, а й напевно підкинуть кілька нових ідей.

8. Відволікайтесь
Коли ви відчуваєте, що процес «не йде», відключіться, займіться чимось іншим. Можете щось зробити по дому, починати прибирання, наприклад. Або покататися велосипедом. Втім, ви можете придумати щось своє.

9. Перейдіть на те, що ви робите добре
Трохи схоже на попередній пункт, але не зовсім те саме. Якщо у вас зараз не виходить стаття – зробіть щось, що у вас виходить завжди. Наприклад, зв'яжіть серветку. Таким чином, ви не зациклюватиметеся на невдачі – «так, у мене не вийшла стаття, але ось серветка вийшла!» — і, як і раніше, почуватиметеся «хорошою».

10. Продовжуйте працювати
Важливий момент у будь-якій справі – не кидайте почате! Так, ви можете відволіктися ненадовго, але потім продовжуйте працювати! Пам'ятайте, що легко сам не прийде.

11. Згадуйте моменти радості
Відновлюйте у пам'яті хвилини, коли ви були щасливі та сповнені. Повертайтеся подумки у той стан. І до вас неодмінно прийдуть нові ідеї.

12. На час залиште комп'ютер і вимкніть телефон
Великий потік інформації може допомогти в пошуку ідей, так і нашкодити. Деколи влаштовуйте собі годинник «чистого розуму», відключаючи всі комунікації із зовнішнім світом. І ідеї не забаряться.

13. Читайте!
Фактично всі успішні творчі люди в один голос стверджують: якнайбільше читайте! Книги – джерело як життєвої мудрості, а й натхнення.

14. Дивіться добрі фільми
Перегляд кінострічок, що надихають, теж напевно налаштує вас на нові ідеї, як і хороша музика.

15. Зверніться до афоризмів та цитат
Деколи хороші ідеї можна почерпнути з думок та висловлювань відомих людей, не забувайте користуватися таким доступним джерелом.

16. Робіть спеціальні творчі вправи
У багатьох творчих напрямках, наприклад, письменники, мають спеціальні креативні прийоми. Знайти їх в Інтернеті не складе особливих труднощів. Чому б не спробувати?

17. Спостерігайте людей, слухайте їх
Нерідко ми недооцінюємо таке важливе та доступне джерело ідей, як спостереження за іншими людьми. Подивіться, як вони поводяться, про що говорять? На вас можуть чекати зовсім несподівані відкриття!

18. На зарядку ставай!
І не забувайте про своє тіло. У здоровому тілі – здоровий дух, правда? Тому фізичні вправи не тільки зроблять ваше тіло витривалим, а й освіжать ваш розум.

19. Гуляйте на природі
Спілкування з природою не тільки додасть сил, а й напевно наповнить вашу душу радістю. Іноді ви можете помітити те, що раніше не помічали, поглянути на питання з боку. І підуть нові ідеї.

20. Записуйте яскраві сни
Може, це здасться вам трохи дивним, але уві сні теж іноді приходять цікаві ідеї. Краще запишіть їх – може коли стануть у пригоді?

21. Ведіть щоденник
І обов'язково ведіть щоденник своїх думок та відчуттів. Повірте, цей інструмент зможе стати для вас бездонним джерелом ідей і натхнення. Навіть якщо поки що здається, що це не так.

Натхнення: як знайти свій шлях?

А тепер переходимо до десерту: так багато порад, як знайти свій шлях? Для цього:

1. Спробуйте все "на смак"
Пропрацюйте ці поради. Якщо не всі, то хоча б ті, що вам найбільше відгукнулися. То ви зрозумієте, що вам підходить, а що ні, і побачите результати.

2. Будьте в контакті з собою
Ваша мета – не просто «напихатись» корисностями, а знайти саме свій шлях до натхнення. Тому прислухайтеся до своїх відчуттів та почуттів.

3. Шукайте хороше
Намагайтеся бачити довкола себе більше позитивного, ніж негативного. Повірте, поганого і так вистачає, а для творчості спробуйте все-таки помічати саме хороше, і збирати його у свою скарбничку.

4. Позбудьтеся старого
Психологи рекомендують періодично наводити лад «на столі та в голові». Проводьте генеральні прибирання в будинку та інвентаризації цінностей у думках.

5. Відкрийтесь новому досвіду
Натхнення завжди має новий порив, щось незвичайне, нетривіальне. Тому намагайтеся не відгороджуватись від нових вражень – хто знає, що вони вам принесуть?

6. Поставте собі запитання: «Хто я і навіщо я?»
Питання вічне і тому цікаве. Живіть усвідомлено, і тоді багато речей відбуватимуться «за помахом чарівної палички». Доведено досвідом багатьох.