Як зійти з кола звичних подій. Як вийти із замкнутого кола? Перепиши історію…
Доброго дня!Прямо зараз я пропоную зупинитися і подивитися на своє життя збоку! Чи трапляються з Вами ті самі проблеми, повторюються ті самі помилки, зустрічаються ті самі люди, або, можливо, Ви чуєте ті самі думки зі свого оточення?
Щоб це не було, але якщо в якійсь із областей життя Вас щось не влаштовує, значить у Вас є якісь шаблони та програми поведінки які призводять до одних і тих самих результатів! І не такий світ, а ми випромінюємо знову і знову те, що притягує до нас певні обставини!
Як вийти із замкнутого кола?
Починати треба з себе, нічого не існує окремо від нас і не зовнішнє впливає на наше життя, а внутрішнє формує нашу реальність та причинно-наслідкові зв'язки.
Сьогодні я для Вас записала вправу - "Як вийти із замкнутого кола?" Перепиши свою історію, помінявши старі шаблони на нові, щоб відпустити те, що не дає спокійно рухатися вперед!
Пам'ятай при цьому:
- Про 100% повну відповідальність! Важливо перестати бути жертвою, щоб щось змінити у своєму житті, щоб ти не вибрав
- Визнач, яка проблема найчастіше повторюється у твоєму житті, у будь-якій сфері – здоров'я, кохання, стосунки. робота, фінанси та ін.
- Згадай і запиши на папері свої думки, переконання, коли все це почалося і що передувало цьому?
Наприклад, проблема в особистій сфері!
Як часто ти повторюєш про себе, що всі мужики "сво", "мені не щастить у коханні", або як часто твої подруги говорять про зраду та іншу супутню неприємну картину щодо іншої статі. Подивися на взаємини батьків, можливо, там сидить неприємна ситуація чи образа?
Саме подібні шаблони, які не видно неозброєним поглядом та визначають твій вибір певного типу чоловіків, які поводяться саме так, як ти очікуєш!
Наприклад, у сфері фінансів!
Як часто ти повторюєш про себе, що ти цього недостойна, це не для мене, придивись до своїх переконань та оточення. Можливо ти там знайдеш переконання, що гроші-корінь усіх проблем, а може, твоя концентрація на боргах настільки сильна і регулярна, що місця для достатку там просто не залишається!
Визнач, коли це почалося, коли? Це можуть бути програми, які передалися від батьків, можливо, це почуття жадібності, заздрості, переконання, що Всесвіт обмежений у своїх ресурсах, і т.д.
Вибери будь-яку сферу життя, яка потребує корекції
- Потім з кожного питання виконай вправу - "Як вийти із замкнутого кола?". Виконуй його доти, доки не відчуєш полегшення, що в тобі звільнилося місце для прийняття нового, щасливого, позитивних програм, які приведуть тебе до бажаних результатів!
- Напиши новий сценарій для себе, нові емоції, нові переконання, знайди однодумців та дій!
Найголовніше при цьому - бажання! Бажання змінюватись, рости, стати творцем своєї нової реальності!
На сьогодні все, внизу вправа, я бажаю Вам море всепоглинаючої любові, сприйняття та щасливих емоцій у Вашому житті!
Обов'язково залишайте свої коментарі, як виконали вправу, що знайшли в собі, чи вдалося відпустити до кінця, чи полегшення?
Деяким людям знайома ситуація, коли ніби ходиш замкненим життєвим колом невдачі та приреченості. Вирішили змінити місце роботи, але інше виявилося таким самим невдалим, колектив недружним, зарплата не високою.
І в особистих відносинах те саме – чоловік, з яким зустрічалися, був трохи дивним і скупим; розлучилися з ним, познайомилися з іншим, а він не кращий.
Виходить, що тільки розібралися з однією ситуацією, як з'являється наступна, але така сама. Ось і складається враження ходьби замкненим колом.
15 серпня пропонуємо розірвати його за допомогою народних магічних обрядів. Спробуйте зіскочити з цього кола та повернути долю у нове русло.
Які причини появи замкненого кола?
На суцільну смугу невдачі вам могли наслати пристріт, прокляття або псування.
Ви самі налаштовуєте себе на невдачу, тому що постійно перебуваєте в депресивному стані, мислите негативно, не бажаєте долати перешкоди на життєвому шляху.
Занадто часто хваляєтеся і красуєтеся перед людьми, внаслідок чого може мати місце самоурок.
Кармічна схильність до невдачі.
Три найпростіші способи повернути успіх у свій бік
1. Ранок. Збираючись снідати, налийте в кухоль, як завжди, чай або каву, але не пийте відразу, а поставте на пару хвилин на підвіконня так, щоб прямо на напій потрапляли сонячні промені. Перед тим як зробити перший ковток з кухля, скажіть:
«Сьогодні у всьому мені світить удача. Нехай буде так". Обов'язково треба допити каву або чай до кінця, не залишайте в посуді частину свого везіння.
2. День. Якщо ви різко відчули втому, занепад сил чи якась запланована справа пішла не так, виправте ситуацію в такий спосіб.
Швиденько знайдіть поблизу якусь арку або дверний отвір і уявіть, що це межа між існуючою реальністю і тією, яку вам хотілося б.
Проходячи через двері або арку, вимовте слова:
«У нову реальність я двері відчиняю, і життя, тому що мені потрібно, міняю».
3. Вечір. Коли прийматимете душ, повторюйте змову:
«Весь негатив із себе водою змиваю, і удачу в життя залучаю».
Подумки уявляйте, як все неприємне, що сталося з вами протягом дня, разом з водою змивається і йде назавжди в каналізаційний стік. Особливо добре читати таку змову, коли потрапите під дощ.
Повторювати щодня такі ритуали можна і бадьорим, здоровим людям, зайвими вони не будуть. Адже ми не можемо бути впевнені в оточуючих, раптом серед них сьогодні зустрівся енергетичний вампір або хтось побажав нам зла із заздрощів.
Обряд з борошном від невдачі
Цей спосіб простий та дуже ефективний, ним ще користувалися наші далекі предки. Проводиться він протягом дев'яти днів, але спочатку треба подбати про очищення своєї свідомості від негативу.
Налаштуйте думки на позитив, щоранку починайте з приємних для вас речей - поставте улюблену музику, випийте і з'їжте щось смачненьке. Ну і, звичайно, потрібна віра в те, що все вийде, якщо сумніваєтеся хоч трохи, то й не приступайте до ритуалу.
Тричі на день (вранці, вдень та ввечері) читайте змову:
«На возі мужик на млин їхав. Маєта-сум-біда з нього впала і до мене пристала. Я з себе їх зніму і до млина віднесу. Нехай там жорна її перемелють і перетруть, щоб вийшла біда – не біда, а мука – удачі сповнена. Як цією мукою себе я з голови до ніг припорошу, так везіння зі щастям у життя запрошу».
Коли прочитаєте змову останній раз (на дев'ятий день увечері), киньте вгору жменьку борошна і станьте під її хмару. Не змивайте сьогодні, борошняний пил сам обсиплеться. Водні процедури приймайте вже наступного ранку.
@ Абрамович Оксана, письменник
Олександр Бухтіяров
Як вирватися із замкнутого кола
Реальні можливості змінити життя на краще
ББК 88.49 Б94
Бухтіяров А.
Б94 Як вирватися із замкнутого кола. Вид. 3-тє, перераб. та дод. -Харків: Видавництво Валентина Ковальова, 2009. – 72 с.
ISBN 966-8255-67-4
ISBN 978-966-8255-98-4.
Нині дуже своєрідний час. Полиці магазинів давно не порожні. На них є ВСІ. Придбати гарний одяг може будь-яка людина. Не тільки ті, у кого чоловік чи батько плаває. Можливість поїхати за кордон та побачити найкрасивіші місця на планеті давно вже не є прерогативою партійних працівників. Вона доступна всім. Теоретично. Займатися можна будь-якою справою, якою тільки хочете. Здавалося б, не життя, а просто рай. Однак далеко не всі можуть собі це дозволити. Причина проста: гроші. Точніше, їх брак.
ISBN 966-8255-67-4 ISBN 978-966-8255-98-4
Ця книга присвячується всім, хто продовжує прагнути стати сильнішими, багатшими, розумнішими, добрішими і глибшими. - і допомагає у цьому іншим. Незважаючи на труднощі в особистому житті, тимчасова самотність, професійні та фінансові проблеми. Незважаючи на творчі застої, сумніви в собі, і будь-які невдачі. Ця книга присвячується всім, хто ніколи не здається!
НЕЗВАЖАЮЧИ НІ НА ЩО!
Глава I. Чи хочемо щось змінити?
«... Цей тайм ми вже відіграли,
І лише зуміли зрозуміти:
Щоб тебе на землі не втрачали -
Постарайся себе не втрачати!..»
з пісні Олександра Градського
Скільки разів траплялося, що ми лежимо ввечері під телевізором, і дивимося кіно, в якому головний герой, перемігши труднощі, сумніви та невпевненість у власних силах, досягає неймовірних змін у своєму житті, ставши багатим, щасливим та поважним. Подолавши страждання, порожнечу та депресії, незважаючи на те, що хтось його недооцінює і не вірить у його здібності, він досягає своїх цілей. Нерідко подібні фільми закінчуються тим, що він (головний герой) вирушає в подорож на білому теплоході (або власній яхті), відчуваючи заслужене задоволення від того, що СМОГ це зробити.
Ми лежимо на дивані, дивимося фінал, і грудку підкочує до горла (звичайно ж, ми прикладаємо всі необхідні зусилля, щоб ніхто цього не помітив). А в голові думки: «Ось млинець! Як у нього все чудово обернулося! Хотілося б теж... Машини, яхти, подорожі... Повага, любов, впевненість у завтрашньому дні та благополуччя дітей... Хотілося б теж... Порятунок від нудних проблем, перемоги, досягнення, відчуття радості та внутрішнього спокою. Цікаве, насичене життя, визнання... Хотілося б свого власного «хепі енду»...
Потім ми засинаємо. Вранці прокидаємося, і все починається спочатку. Ми знову вирушаємо в дорогу по нашому замкнутому колу.
Безліч людей більшість життя перебувають у замкненому колі. Замкнене коло - це, коли вранці першим, хто приходить у нашу свідомість, є слово «ТРЕБА». ТРЕБА - але не хочеться. Не хочеться, але ТРЕБА. Треба йти на роботу, але не хочеться, бо робота не приносить нам задоволення. Треба віддати чоботи в ремонт, але не хочеться, тому що не приносить ніякого задоволення продовжувати їх носити. Потрібно зробити прибирання в квартирі, але немає особливого бажання, оскільки протягом тривалого часу не оновлювалася обстановка, і ступінь затишку та комфорту не сприяє появі мотивації щось у цій квартирі робити.
Замкнене коло – це коли ми живемо не так, як хотіли б. Якщо нам хронічно не вистачає чогось того, що для нас є важливим і необхідним. Якщо ми незадоволені тим, як живемо, проте місяць за місяцем, рік за роком, стан речей залишається незмінним. Коли наше життя минає, ніби у тумані. Один день схожий на інший, і нам до болю не вистачає чогось неординарного, нового, якихось значних подій та позитивних змін. Коли такі чудові свята, як день народження та Новий рік, перестають радувати. Тому що ці дати, як віхи, нагадують нам про те, що пройшов ще один рік, і знову нічого в нашому житті на краще не змінилося.
П'ять ключових моментів, тривала відсутність чи брак яких вказує нам на те, що ми потрапили в замкнене коло – це гроші, час, визнання, вдосконалення та самореалізація. Причому, не «розібравшись» із першими двома, дуже важко заповнити нестачу інших.
Поняття нестачі грошей досить відносно. Комусь їх не вистачає на найнеобхідніше, а комусь купувати острови в Тихому океані. Випадок, коли фінансових надходжень замало задоволення елементарних людських потреб, є, на жаль, найпоширенішим, і, безумовно, найприкрішим. Виглядає він дуже знайомо. Якщо замість того, щоб жити яскравим, наповненим життям, замість того, щоб отримувати від своєї діяльності моральне, творче та матеріальне задоволення, замість того, щоб дарувати радість своїм дітям, доводиться працювати з ранку до вечора для того, щоб сім'я не голодувала. Щоб сім'я не була роздягнена. Щоб НЕ вимкнути газ, електрику, телефон. Все це більше не на життя, а на виживання.
Нестача часу теж не рідкість, і з фінансовим дефіцитом часто йде пліч-о-пліч. Немає часу, щоб відпочити із сім'єю, поспілкуватися з друзями, почитати книгу. Я вже не кажу про те, що від заняття улюбленою справою часом доводиться відмовлятися через відсутність часу і грошей. Кожен божий день або НД (немає грошей) або НВ (немає часу). Дитина просить купити йому мобільний телефон-НД. З'їздити на пікнік – НВ. Сходити на концерт улюбленої «зірки» – НДНВ. Цікаво, що причиною нестачі часу, як правило, є те, що все воно йде на заробляння «маленьких» грошей. Грошей, яких вистачає лише на те, щоб не голодувати, не бути роздягненим, і ще на кілька «НЕ».
Періодично виникають бунтарські думки: «Та що це за життя таке! Скільки можна це терпіти?! Але минає час (якого не вистачає), і виникає звикання до такого стану речей. НЕБЕЗПЕЧНЕ ПРИВИКАННЯ. Дивлячись по телевізору передачі про подорожі та екзотичні країни, ми перестаємо хотіти там побувати. Дедалі рідше ми заходимо в дорогі магазини. На гарні ж автомобілі починаємо дивитися «по-пішоходівськи» (мовляв, розлучилося їх, пройти ніде). Прикро, що багато людей погоджуються «з тим, що є», коли спектр того, що можна придбати за гроші, стає просто безмежним! Коли мало не щодня відкриваються нові туристичні агенції! Коли в магазинах «Для дому» можна придбати найнеймовірніші речі, здатні вдосконалити та прикрасити наш побут, різноманітність побутової техніки просто вражає уяву, а автомобілі поступово перестають бути розкішшю! Для кого це все? Адже подумати тільки, маючи доход трохи більше $1000 на місяць, буквально протягом року можна позбутися вантажу «фінансових хвостів» (якщо вони не дуже великі) і взяти автомобіль у кредит; почати щомісяця відкладав суму, достатню для того, щоб щорічно провести час із сім'єю за кордоном; цілком добре харчуватися і одягатися, і кожні два-три місяці набувати щось, що збільшить задоволення від знаходження у своєму будинку (наприклад, кухонний комбайн, мікрохвильову піч, пилосос тощо).
Тут може виникнути справедливе питання: "Де ж її взяти, цю $1 000?" А ви дуже цього хочете? Якщо ваша відповідь: «Так, дуже!», то я думаю, все у вас буде гаразд, і за допомогою цієї книги постараюся допомогти вам настільки, наскільки це можливо. Можливо, вас цікавить, як можна заробляти понад тисячу доларів на місяць? Що ж, у цій книзі ви можете знайти відповідь на це запитання. Зрештою все залежить від того, що ви візьмете з того, що прочитаєте.
Життя навколо з кожним днем стає яскравішим і цікавішим, але ця яскравість може виявитися не доючи нас. Якщо ми дозволимо собі змиритися з тим, що є. Якщо дозволимо собі звикнути до рутини, до замкнутого кола, всередині якого опинилися. Якщо ми не згадаємо про те, що хочемо, маємо право,і можеможити так, як хочемо! Якщо ми про це не згадаємо, то може статися так, що нічого не зміниться НІКОЛИ. Чому? Та тому, що коли ми звикаємо знаходити щось хороше в тому, що є, одночасно з цим перестаючи думати про те, як би ми хотілижити, одночасно з цим перестаючи шукати способи вдосконалити своє життя, ми можемо настільки «ув'язнути», що просто нездатні будемо побачити можливості, які часом не поспішаючи пропливають повз наші вікна.
Практичний посібник для:
.
Чи ви зустрічалися з такою ситуацією, коли неприємні ситуації періодично повторюються? Як ви думаєте, від чого це залежить, від долі чи від дій самої людини? Часто після таких ситуацій людину починають відвідувати думки, і вона починає виходити зі своєї зони комфорту, починати розвиватися, а не деградувати.
Події, що повторюються, це знак, що людина не пройшла і не зрозуміла якогось життєвого уроку.Він не може . Може бути і таке, що ми самі створюємо неприємні ситуації, що повторюються, у своєму житті своєю поведінкою і своїми думками.
Подивіться на себе в минулому і ви виявите, що незважаючи на те, що ви змінюєтеся і розвиваєтеся, за великим рахунком ви такий самий, як і були 10, 20 або 40 років тому. У вас той самий характер, та сама реакція на події.
Ми живемо за своїм сценарієм життя, згідно зі своєю картиною світу і боїмося вийти за рамки своїх переконань та програм. Щороку люди сподіваються, що наступного року їм пощастить більше і в житті щось почне змінюватись на краще. Подивіться на своє життя хоча б на останні 10 років. Ваше життя стало кращим? Більшість людей немає і краще не стане.
Щоб вона стала кращою, потрібно щось змінити у своєму житті, у своєму мисленні та у своїх діях. Хочете змін, потрібно виходити із зони комфорту та робити щось нове.
Що впливає на повторювані події?
Практичний посібник для:
розвитку мозку, чутливості до енергій, вирішення проблем пов'язаних зі здоров'ям, отримання навички роботи з енергією кохання, зняття психологічних проблем та освоєння методів зміни долі.
Щоб отримати щось нове, потрібно вийти за рамки звичного життя та своїх підсвідомих програм та зробити . Це дозволить одержати нові результати. Слід зауважити, що вони не завжди можуть бути тими результатами, що потрібні вам, але це вже нове життя та руйнування старих шаблонів. Ми живемо пізнаючи цей світ, ми розвиваємося та навчаємось у цьому фізичному світі.
Живучи ж у своїй зоні комфорту, ми перестаємо розвиватися, і життя починає бути схожим на болото з поганим запахом. Постійно робіть кроки у нове та незвідане і від життя ви отримуватимете нові подарунки.
Отже, щоб розірвати замкнене коло подій, що повторюються, необхідно:
- Прийняти себе, інших людей і цей світ таким, якими вони є. Прийняти та полюбити. Це дуже добре вплине не лише на долю, а й на здоров'я.
- Міняти своє життя. Виходити за рамки звичного життя та звичних дій. Робіть кроки в незвідані зони, знайомтеся з новими людьми, чиніть не завжди. Ваше життя, це склепіння придуманих кимось правил. Створюйте свої правила та залучайте до свого життя людей, а не грайте за чужими правилами.
Ці 2 кроки висмикнуть вас зі звичного життя і дадуть хід новим подіям. Також замкнене коло можна розірвати шляхом отримання відповідей від неї.
Поки ваша реакція на події буде такою самою, вони повторюватимуться.
Бажаю вам нових приємних змін у вашому житті!
Стати ще зручніше … З такими запитами іноді приходять до психолога. Наприклад, м'яка і тактовна людина, яка опинилася в недружньому колективі з неадекватною конкуренцією, хоче на консультації у психолога навчитися «вигризати» свій успіх зубами, перекладати провину на оточуючих і взагалі поводитися як альфа-самець. Інший приклад: жінка хоче ще більшою мірою стати зручною – сподіваючись утримати чоловіка, який її відкидає, знецінює і взагалі збирається піти, а може, й лупцює, звинувачуючи у всіх гріхах. Вона вже перед ним уже майже навиворіт вивернулася в спробі догодити, і тепер звертається до психолога з питанням, як стати ще більш догодливою, - і все для того, щоб його втримати.
Тобто замість того, щоб навчитися зупиняти іншого або хоча б показувати свій біль, ви прагнете ще більше приховувати свої почуття та вразливість, а, в ідеалі, взагалі втратити чутливість. Тому що в токсичних відносинах немає натхнення та простору вашому природному розвитку, замість зростання відбувається стиск, – і часто хочеться завмерти і нічого не відчувати. Завдання, які транслюють оточуючі, не відповідають вашим цінностям, і ви опиняєтеся в пастці: бути собою неефективно, стати іншим бажання немає, і все це скидається на глухий кут.
На жаль, це і буде глухим кутом, якщо не змінити перспективу, масштаб розгляду ситуації і не поглянути ширше.
Як вас «занесло» у ці відносини на цю роботу? Яку цінність вони вам несуть зараз, і чи є вона? Можливо, це вже пройдений етап і немає резону утримувати себе в тому, що не веде до зростання? А може, в цій ситуації є сенс і завдання розвитку, які можна вирішити, навчитися чогось нового і навіть отримати задоволення у процесі їх вирішення та особистісного зростання.
Проте посилюючи нездорові стосунки, здоровіше їх зробити. Зміни, яких так потребує людина, що застрягла в такому глухому куті, новий і більш позитивний досвід можуть прийти, якщо робити щось нове, вийти за рамки запропонованого вибору, не погодитися на патологічну альтернативу.
Наприклад, почати помічати та з повагою ставитися до своїх кордонів. Посилювати, розширювати зону особистих ресурсів, самоповаги та чуйності до того збитку, який завдає інший – у патологічних відносинах. Відчуваючи ресурси, опору, набагато легше захищати себе, давати відсіч кривднику або знаходити безпечні місця та людей, яких можна піти. Саме тоді відбувається зміна і з'являється шанс на покращення чи розрив відносин, на будь-яку зміну на краще. І замість спроби догодити, повністю жертвуючи своїм життям та своїми інтересами (і одночасно втрачаючи інтерес з боку чоловіка), почати згадувати чи шукати смак життя, свої захоплення та свій погляд на речі. Тоді можна стати цікавою цьому чоловікові. Але без гарантій, бо якщо ростити себе заради нього, то це знову зведеться до жертовності. Або вже перестати бути гарною в надії на припинення агресії та цькування в колективі, знаходити у собі здатність протистояти. Причому своїм, унікальним способом, який переживатиметься природним перебігом почуття зсередини назовні, а не міцно притиснутою до заплаканого обличчя маскою байдужості або готовності до удару у відповідь.
Але це все окремі випадки, а якщо узагальнити, то будь-які спроби бути не собою приречені на провал. Шукати свою силу можна лише всередині, а не відповідно до очікувань інших, особливо агресивно налаштованих інших. І часто, знайшовши цю силу та інші аспекти себе, людина стає менш керованою і менш зручною. І це ризик, який закладений у будь-яких стосунках. Ризик того, що інші протистоятимуть цим змінам. Але якщо відносини по-справжньому важливі, то це просто етап, який можна пережити разом і вийти на більш конструктивні та благополучні відносини.
