Як вести невимушену розмову. Парадокс природності: чому так важко «просто бути собою

Вам, можливо, доводилося помічати, що деякі люди в будь-якій компанії тримаються зовсім вільно, тоді як інші губляться і починають говорити дурниці. Перші, завдяки своїй впевненості та невимушеності, зазвичай мають безліч друзів. Щоб стати такою особистістю, потрібно знати правила невимушеного спілкування.

Інструкція

Тримайтеся впевнено на будь-якому заході та у будь-якому суспільстві. Будьте ввічливі, щоб уникнути незручних ситуацій дотримуйтесь правил етикету. Не соромтеся заводити нові знайомства, особливо серед розумних і інтелігентних людей.

Починаючи розмову, поводьтеся доброзичливо, відкинувши весь негатив. Навіть якщо зовні ваш негативний настрій не виявлятиметься, вашому співрозмовнику воно все одно передасться, і він закриється для спілкування.

Вмійте шукати теми для невимушеного спілкування. Дуже важливо, щоб ця тема була близькою та цікавою для всіх учасників розмови. У такому разі ваша непідробна зацікавленість викличе довіру та повагу.

Слідкуйте за швидкістю мови – не тараторьте і не виплескуйте на людину надто багато інформації. В ідеалі, якщо ви спілкуєтеся вдвох, ваших висловлювань має бути лише 40%. Більше слухайте та виявляйте інтерес до співрозмовника.

Задавайте лише відкриті запитання, тобто ті, що вимагають розгорнутої відповіді. Так ви не дозволите розмові згаснути. Обов'язково чекайте, поки людина закінчить свою думку. І не поспішайте ставити наступне питання – у вас розмова, а не допит.

Говоріть оточуючим компліменти. Намагайтеся, щоб вони були оригінальними, обґрунтованими та доречними.

Зверніть увагу

Слід пам'ятати, що невимушеної розмови не вийде, якщо людина кудись поспішає, чимось стурбована чи зайнята. Ніколи не «вантажте» співрозмовників надто докладною чи недоречною інформацією – це навряд чи комусь цікаво. Зачіпати спірні теми або завзято захищати свою думку також не варто.

Корисна порада

У вас завжди знайдуться теми для невимушеної розмови, якщо ви стежитимете за книжковими новинками та останніми подіями у світі культури, кіно, театру та спорту. З цією метою можна знайти для себе якесь оригінальне хобі, яке викличе інтерес оточуючих.

Говорити з людьми, яких ви не знаєте (або поки що не знаєте досить добре), може бути складно. Звісно, це лякає. Вам потрібно знайти спосіб зв'язатися з людиною, сподобатися їй. Ви хочете сформувати якусь модель відносин, навіть якщо це короткочасна взаємодія.

Ви можете думати, що весь трюк полягає в тому, що ви повинні робити під час розмови: що говорити, як виглядати, які жести використовувати тощо. Але насправді набагато важливіше слухати.

Незалежно від того, чи вважаєте ви спілкування своєю фішкою, ці 11 порад допоможуть вам не лише спілкуватися з незнайомими людьми, а й покращити свої вже налагоджені взаємини.

1. Говоріть про них

Люди люблять говорити про своє життя, як би вони не стверджували протилежне. Поцікавтеся їхніми справами та тим, що важливо для них.

"Ми часто думаємо, що нам потрібно справити враження, розповісти про себе, щоб сподобатися, але в реальності ви здається людям набагато менш цікавими, якщо зосереджені в розмові на собі", - говорить психотерапевт Тай-Ан Труонг.

Задайте питання про сім'ю, дітей, кар'єру, мрії, подорожі, плани. Кожного цікавить якась сфера, ви натрапите на те, що значимо для вашого співрозмовника, і він почне говорити.

2. Адаптуйтеся

Хороший спосіб сподобається співрозмовнику адаптувати розмову під нього. Відповідати слід у тональності, а також манері мови та її темпі. Якщо ви спочатку несумісні за розмовним стилем, зміните його - і вам двом стане набагато простіше спілкуватися.

3. Не забувайте про ввічливість та поважайте чужий час

Чемність ще ніколи не була зайвою. Запитайте в людини, чи має час і бажання розмовляти, перш ніж розпочати спілкування. Це не лише повага до особистого часу співрозмовника, а й відмінний спосіб привернути до себе увагу. Будьте впевнені, що, погодившись на розмову, людина буде залучена до неї повністю.

4. Ставте відкриті питання

Відкриті питання мають на увазі ширшу відповідь, ніж просто "так" і "ні". Вони налаштовують розмову, тоді як фіксовані питання ускладнюють взаємодія.

5. Поставте себе на місце іншої людини

Якщо ви маєте розмову з серйозною людиною, підготуйтеся заздалегідь. Подумайте, з ким ви розмовлятимете, які стосунки вас пов'язують з ним і якою є мета вашої розмови. Якщо ви зрозумієте, який стиль спілкування вибрати, ви досягнете успіху.

6. Робіть щирі компліменти

Компліменти подобаються всім людям, але якщо вони щирі. Якщо нічого не спадає на думку, краще опустіть цей момент.

"Люди бачать, коли їхній співрозмовник лукавить. Знайдіть те, що вам дійсно подобається в людині, і скажіть їй про це, — каже Труонг. — Компліменти манер, розуму чи особистісних якостей завжди ефективніші, ніж зауваження щодо зовнішнього вигляду, але й вони можуть бути доречно".

7. Погоджуйтесь

Це приємно, розуміти що ти маєш рацію, а ще приємніше, коли інші люди підтверджують це.

"Знайдіть те, з чим ви згодні, і скажіть про це, - продовжує Труонг. - Навіть якщо вам загалом не подобається думка, знайдіть частинку істини в тому, що вам сказали, і погодьтеся з нею, перш ніж аргументувати свою думку" .

Згода допомагає створювати зв'язки, адже це саме те, що вам потрібно.

8. Не намагайтеся бути кимось іншим

Адаптуючись під інших, не перестарайтеся. Так ви здаватиметеся занадто фальшивим і нещирим. Намагаючись поводитися чарівно, поводьтеся природно, інакше люди подумають, що це вимушена поведінка.

9. Будьте простіше

Звичайно, у нас часто бувають короткочасні розмови, коли нам потрібно когось про щось попросити, запитати чи уточнити. Але це розмови з серії "щось потрібно", тоді як цілком можливо розмовляти з людиною, навіть малознайомою, просто так. Деяких людей дратує, якщо до них звертаються лише "навіщось", тоді як щиру цікавість приваблює.

10. Не думайте, що сказати наступним

Деякі люди витрачають більше часу на думки про те, що сказати, ніж на саму розмову.

Лінн Россі, доктор філософії та клінічний психолог, каже: "Іноді вам не потрібно відповідати щось "правильне", будь то слова підтримки, порада, згода або заперечення. що спадає на думку, або не кажіть нічого».

11. Більше слухайте

Справді зосередьтеся на тому, що вам кажуть. Часто важливіше почути, аніж сказати. Не відволікайтеся на другорядні речі на кшталт соцмереж, просто слухайте – і люди оцінять це.

Дуже часто відвідувачами сайту, ставить питання, як легко і невимушено спілкуватися з дівчатами. І це питання справді для багатьох дуже важливе. І саме тому наша наступна стаття присвячена темі «як спілкуватися з дівчиною» і дасть трохи інформації про мистецтво розмови.
---

У спільноті спокусників давно є дуже старе і дуже дієве правило: "Ніколи не задай дівчині банальних питань". Вся суть цього правила полягає в тому, що коли ми спілкуємося з дівчиною, ми повинні уникати запитання, щоб наша бесіда з нею не перетворилася на інтерв'ю. Це досить поширена помилка молодих людей, які починають завалювати дівчину своїми питаннями, у ті моменти, коли відчувають, що розмова починає затихати. Прикладами таких питань, які дівчина і без нас уже чула тисячі разів, можуть бути: "Де ти?" "Що ти робиш?" "У якій школі ти вчилася?" Привчіть себе не ставити питання такого роду. Банальні питання, нудні і до оскому всім набридли.

Але більшість хлопців, які прочитали вищевикладене правило, розуміють все надто буквально і перестають ставити дівчатам питання взагалі. Це теж неправильне рішення.

Насправді все можна зробити набагато простіше і ефективніше.

Правильний спосіб зробити це по-новому сформулювати свої питання в стилі інтерв'ю "Мені здається ти казала що ти з такого міста, це так?." Або щось подібне, а не просто питати, звідки вона. І навіть не так важливо, наскільки правильним буде ваше запитання, дівчина у будь-якому випадку намагатиметься відповісти. Після цього ви можете почати запитувати, якщо таке бажання у вас виникне. Так що, якщо дівчина скаже вам, що вона насправді з міста N, можна сказати: "Ах місто, N! Це ж поряд з M .... Адже там багато пам'яток?" Або поставити будь-яке інше додаткове питання, відповідь на яке вам було б цікавим. Буде взагалі чудово, якщо ви знаєте що-небудь про місце: "О, N! Я там колись бував, там поруч є ще те, і те, ти там бувала? Таким чином ставлячи додаткові питання, ви ставите питання на тему, яка їй і знайома близька, тим самим зближуючись з нею під час бесіди.

Це, звичайно, спрощене керівництво, але воно дає вам уявлення про те, як поводитися під час бесіди. І дозволить вам уникнути прикрих помилок. Ви зможете будувати свою бесіду, уникаючи дурного і набридлого питання "як справи?".

Докладніше у цьому питанні вам допоможуть різноманітні книги та статті з мистецтва розмови, яких багато на нашому сайті. Вам лише достатньо пам'ятати основні правила.

Коли ви дізналися, звідки дівчина, ви можете попросити її розповісти вам якусь історію про те місце, звідки дівчина, або продовжувати говорити про її місто, розпитуючи про цікаві місця, випадки, події. Якщо вона розповіла якийсь кумедний випадок, ви можете, наприклад, розповісти, що колись були в схожій ситуації, коли намагалися, наприклад, сфотографувати коня (неважливо). Вона може запитати вас про фотографію і тим самим розвинути вашу бесіду, давши можливість виявити додаткові питання і нові теми для розмови і знайти точки дотику ваших інтересів.

Така розмова схожа на стихію, що розгулялася. Обидва говорять то про одне, то про інше, плавно перескакуючи з однієї теми на іншу. У такій розмові важливо вміти контролювати хід розмови, щоб вона не завела розмови про особисті драми, наприклад про проблеми на роботі. Про колишніх партнерів тощо. Дівчата часто люблять іноді зводити розмову до якоїсь нудної теми, про яку вони говорять з усіма. Якщо це станеться, то в обох залишиться негативний осад після такої розмови і ви обидва будете винні себе, хоча б тому. Що вона чекає, що розмову вестимете саме ви, і ви цього не зробили. В результаті ви втратили цінність в її очах. Ви повинні переконатися, що ви можете керувати вашою бесідою, плавно спрямовуючи її то в одне русло, то в інше, але не варто пробувати зовсім підкорити всі своїй волі, як деякі роблять, це буде непробачною помилкою. При розмові з дівчиною, ви повинні пам'ятати, що вкладатися в розмову повинні обидва однаково.

Говоріть про те, що цікаво вам обом, про речі зрозумілі та цікаві не тільки тобі чи тільки їй.

То що їй говорити?

Всі теми для розмови, як правило, можна розділити на чотири категорії:

Події, що відбуваються у світі – політика, кіно, музика, все про новини тощо.
Події, що відбуваються з вашими знайомими - плітки, драми, смішні історії про друзів і т.д.

Події, що відбуваються з вами - що ви робите, ваші подорожі, пригоди та цікаві випадки.
Речі, які ви любите або ненавидите. - Ваше хобі, ваші вихованці, улюблені книги, фільми, музику, друзі, вороги і т.д.

Ми радимо вам уникати перших двох категорій, оскільки вони є просто формою світської бесіди. Ви коли-небудь намагалися говорити довго на теми, які вам не цікаві? Для дівчини зазвичай перші дві категорії і складають таких ось нудних тем. Але ви повинні пам'ятати, що теми з перших двох категорій у разі чого допоможуть вам заповнити незручні паузи в розмові. У разі виникнення такої ось незручної тиші, ви може почати говорити про улюблений фільм, а далі вже перекласти тему розмови на будь-яку іншу тему.

Теми з двох наступних категорій вже можуть однозначно зацікавити вашу співрозмовницю. І саме з цими темами вам варто бути уважнішими. Адже саме ці теми розповідають дівчині, хто ти, і розкривають твою сутність.

Наприклад, ми можемо говорити про кумедну історію, що трапилася з вами, коли ви були в поході з друзями. Або розповісти випадок із інституту, в якому ви проявили себе як яскрава особистість. Можна розповісти про свою колекцію вінілових платівок, приділивши трохи часу деяким найцікавішим та пояснивши, навіщо вам вони взагалі потрібні. Можна розповісти про те, як врятував колись сусідського хлопчика з води або допоміг бабусі перейти дорогу, а вона тебе ще й торбою ногу придавила. Це покаже твою турботу та доброту і додасть трохи гумору. Тут головне не перестаратися.

Подивіться те, що написано вище. Розмову про ці речі можна продовжити як п'ять хвилин, так і говорити про них весь день. Це ті речі, які показують вашу особистість, речі які вам близькі та цікаві. Завжди майте на увазі цей момент, щоб випадково не виставити себе скупердяєм або нудним скигликом.
Також варто знати, що у кожну з цих тем є місце для того, щоб поцікавитися ставленням дівчини до цих речей. Ви маєте переконатися, що це їй цікаво. Можна говорячи про свої творчі таланти, запитати у дівчини, а що ж вміє вона і що їй подобається? Запитати приміром, що вона хоче реалізувати чи вже реалізувала. Можна говорити про свої сподівання і мрії та плани, запитавши про них у дівчини. Можливості нескінченні. Головне почати

Говорити варто не тільки про речі, які ви хочете говорити, говорити про речі, які щось означає для вас і можуть становити інтерес для дівчини.

Наприклад, якщо ви просто говорите про те, як ви любите класичні автомобілі, для дівчини це буде напевно однією з нудних тем. Але якщо ви розповісте, що з дитинства мріяли про машину 1930 року і про те, як став старшим, ви намагалися реалізувати свою мрію і через що вам довелося пройти... Це може бути однією з найцікавіших історій.

Відчуваєте різницю?

Необхідно завжди пам'ятати, що мета будь-якої розмови, будь-якої розмови – створення зв'язку між співрозмовниками. У нашому випадку між хлопцем та дівчиною. Хоча насправді немає принципової різниці, з ким ви спілкуєтесь. Дотримуючись наших порад, ви позбавите свого співрозмовника (або співрозмовницю) від почуття незручності. Виникає у процесі спілкування з незнайомими людьми. І у вашої співрозмовниці буде відчуття, що ви вже давно і ґрунтовно між собою знайомі. Адже ви говорите емоційно та розмовляєте її мовою. Виникає стійкий зв'язок між вами, що нам потрібно. Успіхів.

Інструкція

Говоріть оточуючим компліменти. Намагайтеся, щоб вони були оригінальними, обґрунтованими та доречними.

Зверніть увагу

Корисна порада

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Етикет спілкування передбачає використання прийнятих норм поведінки у суспільстві. Вміння правильно поводитися, підтримувати розмову і не виходити за межі пристойності є необхідними навичками для сучасної людини. Правила гарного…

Іноді людина не йде на контакт. Відбувається це не лише через особисту ворожість до співрозмовника, а й через небажання обговорювати конкретну тему. Якщо ваш знайомий або друг уникає відповіді, не тисніть на нього, а розберіться в причинах. Відношення до…

Цікаво, що часто люди, які бажають бути коханими у суспільстві, самі не готові ділитися цим почуттям із оточуючими. Важко собі уявити, щоб похмура і недоброзичлива людина стала душею компанії. Щирі стосункиЯкщо ви прагнете бути…

Комунікабельному людині доводиться легше у житті, ніж індивіду, який відчуває труднощі зі спілкуванням. Якщо ви хочете вміти знаходити контакт із оточуючими, вам слід знати кілька хитрощів. Будьте добрим співрозмовником Зробіть так, щоб…

Кожному доводиться хоча б іноді бути присутнім на званих вечерях, світських заходах, корпоративних вечірках або в гостях у малознайомих людей - тобто в тих місцях, де спочатку важко розслабитися і бути повною мірою собою. В такі моменти…

Вміння вести світську бесіду стане в нагоді будь-якій людині, навіть тому, хто по роботі та в житті рідко потрапляє в такі ситуації, коли необхідно спілкуватися на певному, «високому» рівні. Це частина загальної культури та свідчення.

Кожна людина іноді стикається з неприємним йому спілкуванням. Ваш співрозмовник може бути надто цікавий або настирливий. В основі поведінки людей лежить психологічний вампіризм. Як припинити таке спілкування, залишаючись у міру…

Не завжди людина отримує гарне виховання в сім'ї чи дитячому садку та школі. Але вчитися ніколи не пізно і прищепити собі корисні звички можна і в зрілому віці. Якщо ви будете з повагою ставитися до оточуючих, ви відчуєте, яким…

Мовний етикет – це сукупність прийнятих у суспільстві стереотипів мовної поведінки. Нині неможливо точно встановити час появи поняття «етикет». Культурна та освічена людина має знати загальноприйняті норми…

Розмова – важлива складова взаємодії між людьми. Часто від того, наскільки правильно, вільно та красиво людина каже, залежить її професійна кар'єра. Це важливо і у повсякденному спілкуванні. Але мова також впливає на самопочуття та…

Іноді частіше з незнайомими або малознайомими людьми складно знайти спільну тему для розмови. Щоб вирішити, а найкраще запобігти цій проблемі, необхідно знати основні правила. Наслідуючи їх, ви легко знайдете нові теми для розмови і…

Прогрес без зусиль - з точки зору даосизму та сучасної психології. Все навколо, від авторів статей з популярної психології до знаменитих підприємців та лекторів TED, радять нам прагнути до природності. Але не дуже зрозуміло, як цього досягти

Все навколо, від авторів статей з популярної психології до знаменитих підприємців та лекторів TED, радять нам прагнути природності. Але не дуже зрозуміло, як цього досягти - адже саме старання поводитися невимушено означає, що ви робите якесь зусилля над собою. Над цим парадоксом - відомим з найдавніших часів - розмірковує колумніст New York Times Джон Тірні.

Просто будь собою.

Ця порада приводить у несамовитість, і її, як і раніше, можна почути скрізь. «Бути собою» рекомендують у будь-якій хвилюючій ситуації: на побаченні наосліп, під час виступу перед аудиторією, при співбесіді на роботу і навіть на першій вечері з майбутньою свекрухою. Розслабся. Поводься природно. Просто будь собою. Але як можна залишатися собою, якщо ти схвильований? Як можна змусити себе розслабитися? Як можна постаратися не намагатися змінити себе?

У цьому немає жодного сенсу, але, на думку Едварда Слінджерленда, це справді найважливіший парадокс людства. Нещодавно він розробив теорію розуміння природної поведінки, засновану на синтезі східної філософії та дослідженнях психологів та нейробіологів останнього часу. Він називає цей парадокс "парадоксом у вей" (paradox of wu wei). "У вей" - це китайський термін для позначення природної дії, іншими словами - дії, що не вимагає додаткових зусиль. Цей термін схожий на поняття "віддатися потоку", яке часто використовують спортсмени - але його можна віднести і до багатьох інших речей, крім спорту. Наприклад, до романтичних відносин, політики та фінансів (тому деякі бізнесмени наполягають на тому, щоб випити зі своїми партнерами перед тим, як підписати угоду).

Схованець Слінджерленд стверджує, що люди намагалися знайти спосіб «бути собою» і «залишатися в потоці» з тих часів, як стали жити великими групами. У таких поселеннях вже неможливо було спиратися тільки на спільність крові, і людям довелося знайти інший елемент, яким стала релігія. Вона забезпечувала їхнє безпечне проведення часу з один одним і уможливлювала спільну роботу над досягненням загальних благих цілей.

«Намагатися не намагатися: Мистецтво природності»

Але завжди існувала небезпека, що хтось почне хитрувати, поставить власні інтереси на чільне місце і ухилятиметься від обов'язків, які на нього поклало суспільство. Тому, щоб тобі повністю довіряли, мало було просто бути розумною людиною і старанно працювати. Потрібно було ще показати, що твої чесноти настільки природні, що володіння ними дається тобі без особливих зусиль.

Те, що «парадокс у вей» дуже давній, підтверджує археологічне відкриття, зроблене 1993 року. На бамбукових смужках, виявлених у печерах неподалік китайського села Гуодан, був написаний текст, датований третім століттям до нашої ери. У ньому написано, що для того, щоб підтримувати громадський порядок, політикам мало лише дотримуватись відомих правил і виконувати свої обов'язки. Політики повинні мати вірне інстинктивне почуття про те, як поводитися: «Якщо ви намагатиметеся бути покірними, це буде несправжня покірність. Ви не можете спробувати стати кимось іншим, але водночас не можете і не спробувати».

З того часу про цей парадокс розмірковували багато філософів і теологів - Слінджерленд докладно розповідає про їхні суперечки у своїй новій книзі «Намагатися не намагатися: Мистецтво природності». Одні підтримували Конфуція - обстоюючи думку про те, що для того, щоб досягти природності, потрібно насамперед зробити зусилля. За допомогою волі і суворої прихильності до традицій, молодий чоловік, за Конфуцією, повинен був настільки добре натренувати вірну поведінку, що вона увійде до його звички. І тоді він стане чеснотним, а його манери будуть витончені, і надалі залишатимуться такими і без додаткових зусиль. Так само, як і оратор: чим краще він вивчить свою промову, тим більше шансів, що вона прозвучить як симпровізована.

Але чи можна справді назвати це природною поведінкою? Якщо звернутися до даосизму, - течії, що розвивався паралельно з конфуціанством, то ні. Прихильники цієї школи вважали, що для досягнення природності замість дотримання правил, потрібно звільнити свої чесноти зсередини. Потрібно віддатися течії, а для цього краще віддати перевагу формальному вченню особисту медитацію. Самі даосисти не визнавали технологічних досягнень свого часу, йшли жити в глухий кут, де займалися сільським господарством - при цьому вони самі керували плугом і навіть не використовували для цього худобу. Слінджерленд називає їх першими хіпі.

Підхід китайського філософа Мен-Дзі поєднав у собі конфуціанство та даосизм. Його суть можна сформулювати так: «Намагайся, але не дуже сильно»

Надалі суперечки у тому, як досягти природності поведінки велися в дзен-буддизмі і християнстві. Пізніше – у спробах розібратися, як на сприйняття природності впливає мораль, раціональний вибір та почуття – до цих суперечок приєдналися також психологи та нейробіологи.

«У психології прийнято вважати, що древні китайські філософи багато в чому мали рацію, - каже Джонатан Скулер, психолог Каліфорнійського Університету в Санта-Барбарі, - коли хтось досяг майстерності у своїй галузі, йому краще потім «віддатися течії». Якщо почати все нескінченно аналізувати, неважко прийти в ступор – мистецтво «у вей» саме намагається від цього вберегти».

Природність поведінки, хоч би яким чином вона була досягнута, має великий шарм. Ваша автентичність робить вас привабливим, і не важливо, чи звертаєтеся ви при цьому до натовпу або лише до однієї людини. Найкращий спосіб сподобатися на першому побаченні - не подати увазі, що ви дуже хочете сподобатися.

Багато бізнесменів наполягають, щоб перед підписанням угоди випити з партнерами за вечерею. Як причина, вони вказують на те, що етанол робить важким хитрість або обман. Слінджерленд пише: «Випити разом - однаково своєрідний акт роззброєння. Так само, як потиск руки під час зустрічі, символізує, що у вас немає зброї, пара шотів текіли – пригнічують зону контролю у мозку. Тим самим ви кажете: «Тепер ви точно можете мені довіряти».

Що робити, якщо випити ніяк не можна? Краще намагатися бути природним чи ні? Слінджерленд рекомендує у цьому питанні триматися золотої середини. Зусилля дійсно потрібні для того, щоб освоїти якісь навички. І якщо ви дотримуєтеся правил завітів Конфуція, і намагаєтеся довести цю навичку дотримання правил до автоматизму - у цьому є свої плюси: тим самим ви вивільняєте розумову енергію для інших потреб.

Але старання можуть стати і контрпродуктивними, як зрозуміли послідовники даосизму. Це добре ілюструє приклад досвіду з маятником. У ньому людину, яка тримає маятник у руках, просили тримати його таким чином, щоб маятник при цьому не рухався. Як правило, піддослідний прикладав стільки зусиль до того, щоб знерухомити маятник, що той починав давати набагато більші коливання, ніж на початку експерименту.

«У нашій культурі люди часто бувають змушені опанувати якусь дуже спеціальну техніку, хоча в багатьох областях для досягнення успіху було б важливіше зуміти як слід розслабитися і віддатися діяльності, немов потоку води, певною мірою забути самого себе в ній», - каже Слінджерленд.

Слінджерленд найбільше імпонує підхід до природної поведінки китайського філософа Мен-Дзі, який жив у третьому столітті до н.е. Цей підхід поєднав у собі конфуціанство та даосизм. Його суть можна сформулювати так: «Намагайся, але не дуже сильно». Як ілюстрацію такого принципу Мен-Дзи наводить таку історію.

Якось селянин повернувся додому після роботи зовсім без сил. «Я був у полі та допомагав пагонам рости!», - пояснював він своїм дітям. Діти хотіли подивитися на роботу свого батька, але побачили в полі зморщені паростки, які він так сильно смикав і тяг нагору, що майже занапастив їх.

Ці пагони для Мен-Дзі були символом «природної дії»: щось, що потребує розумної культивації. Щоб одержати врожай, треба працювати – посадити насіння у землю і потім поливати паростки. Але в якийсь момент треба довіритись природі. І дозволити паросткам, у свою чергу, бути собою.