Як можна виховати у собі сильний характер. Як виховати у собі сильний характер

Форми поведінки, спілкування та діяльності в різних життєвих ситуаціях обумовлені його характером, який є сукупність властивостей і особливостей особистості. Риси характеру виявляються і формують лінію поведінки людини в процесі трудової та побутової діяльності, комунікацій у сім'ї та суспільстві, по відношенню до інших людей, до самого себе, речей та подій.

Характер людини нерозривно пов'язані з його темперантом — типом нервової системи, закладеним генетичному рівні характеризує природні вроджені особливості людини. На відміну від темпераменту характер людини формується з часом і під впливом різних факторів, визначальну роль серед яких займає виховання. У міру дорослішання, прагнення до досягнення цілей і повнішої реалізації спонукає людину до самовиховання (тобто. прищеплення самому собі бажаних рис характеру).

Виховання сильного характеру сприяє особистісному зростанню людини, досягненню максимальної ефективності у вибраній сфері діяльності. Кожній людині під силу прищепити собі риси, що характеризують силу волі та твердість духу. Як приклад розглянемо кілька способів виховати у собі сильний характер.

Швидка навігація за статтею

Заняття спортом

Спорт виховує в людині дисциплінованість, вчить долати труднощі та сприяє зміцненню віри у власні сили. Регулярні фізичні тренування удосконалюють координацію рухів, здатність орієнтуватися у складних ситуаціях, і навіть виробляють прагнення досконалості. Заняття у колективі покращують комунікативні навички людини.

При підготовці до змагань спортсмен відточує не тільки фізичну майстерність, витривалість, а й швидкість мислення, а також здатність до аналізу дій та самостійного їх поліпшення. Постановка високих цілей розвиває у людині лідерські якості, сприяє процесу самовдосконалення.

Інтелектуальний розвиток

Отримання нових знань формує в людині нові звички та вдосконалює існуючі, розширює коло спілкування та підвищує самооцінку. Прагнення до особистісного зростання спонукає людину до освоєння нових навичок, осягнення невідомого і, відповідно, виховує в людині активність, здатність до подолання складнощів.

Розвиток у будь-якій сфері (вивчення іноземних мов, здобуття навичок керування автомобілем, ігри на музичних інструментах тощо) дасть позитивний ефект у становленні особистості та вихованні морально-вольових якостей людини.

Страхи та комплекси

Невпевненість і страх - це ті риси характеру, які стоять на шляху до успіху і досягнення цілей. Часто виявляється, що страхи ґрунтуються не на досвіді, а на очікуванні негативного результату. Щоб усунути перепони самому собі, необхідно здійснювати рішучі дії у тих сферах, де відчуваються слабкі сторони. Наприклад:

  • При остраху висоти варто не відмовлятися від походу в гори, а зосередитися на красі природи;
  • Невпевненій у собі людині, яка відчуває страх при спілкуванні з людьми, — виступити з доповіддю чи записатися самостійно до якоїсь секції.

Подолання фобій та комплексів надасть рішучості та впевненості у подальших діях.

Людина може бути сильною фізично, і такі богатирі завжди викликали захоплення. Але найчастіше замилування викликає інша група людей. Про них говорять людина з сильним характером. Фізична сила, звичайно, теж добре, але в житті бувають такі обставини, коли врятувати може тільки вміння впоратися з ситуацією, якою б важкою вона не була. Саме це вміння і називають внутрішньою силою.

На жаль, характер лідера мають далеко не всі. У когось він твердий від природи, інших, навпаки, називають слабохарактерними. І ось тут виникає питання, чи можна розвинути в собі цю якість і, якщо можна, як розвинути сильний характер?

Виробляємо сильний характер лідера

Перший крок найважчий. А полягає він у тому, щоб перестати скаржитися на долю, а подумати, які якості виявляються у вас найяскравіше. Зрештою, ви ж не безлика тінь, а людина. А в характері будь-якої людини є хоч одна, але яскраво виражена риса. Вона і допоможе вам визначитися з вашим чином сили. Ми не обмовилися. Психологи розрізняють два типи сильного характеру: у першому випадку про людину кажуть, що вона «вибухова», тобто її сильна воля проявляється хіба що хвилями.

Другий тип сильного характеру, як правило, витривалий, але гнучкий, як у давньогрецьких філософів-стоїків. Спробуйте розібратися, які риси вашого характеру вказують на той чи інший тип і почніть працювати над ними.

Ну що ж, перший крок ви зробили, в собі розібралися і з'ясували, що за вдачею ви швидше «динамит», ніж витривалий стоїк, дійте далі. Займіться спортом. Як спортом? А як характер розвивати? - Запитайте ви. У тому й справа, що спорт – найкращий «вихователь» характеру.

У вашому випадку ідеально підійдуть штанга або біг на короткі дистанції. Але не намагайтеся одразу бити рекорди. Почніть із малого. Наприклад, займаючись зі штангою, візьміть невелику вагу, але повторюйте вправу разів 15-20. Через пару тижнів збільште вагу, але повторюйте менше, наприклад, від восьми до дванадцяти. Через місяць занять знову збільшіть вагу до максимального (для вас). А кількість повторень знову скоротите до шести, десяти разів. Тренуйтеся по два чи чотири рази на тиждень.

Якщо ж ви вирішили бігати, починайте із двохсот метрів і раз на тиждень додайте до неї по сто метрів. Дійшовши до дистанції за два кілометри, можна відстань не збільшувати, а почати працювати над швидкістю. Обов'язково записуйте свої результати та намагайтеся покращувати їх щодня. Але найголовніше - не кидайте тренування, навіть якщо у вас щось не виходить. Повірте, якщо ваші заняття будуть регулярними, через якийсь час ви не впізнаєте себе у всіх сенсах.
До речі, спорт – це також відповідь на питання як розвинути характер лідера. Адже якщо ваші друзі побачать, що ви зі слабака перетворилися на вольову і цілеспрямовану людину, вони мимоволі поважатимуть вас і визнають своїм лідером. А позиція лідера ґрунтується не на грубій силі, а на повазі.
Другий, витривалий тип характеру теж можна розвинути спортом. Але трохи інакше. Тут найкраще підійде марафонський біг. На перший погляд нудно, монотонно. Але в цьому вся справа. Коли немає очевидності для розуміння, як розвинути твердість характеру необхідно використовувати спорт і перетворювати монотонні заняття на цікаві та захоплюючі. Наприклад, почніть бігати на довгі дистанції разом із друзями. Друзі не бігають? Тоді візьміть із собою іншого "друга" - плеєр з цікавою аудіокнигою або гарною музикою. Корисно і для розуму, і тіла.

Почніть з кілометрової пробіжки та поступово збільшуйте дистанцію. І врахуйте, що швидкість тут не має значення. Важлива дистанція. Чим витриваліше ви ставатимете, тим більшу відстань зможете пробігти. Бігайте у вільний час, але не рідше за три-чотири рази на тиждень. Через час ви помітите, що ненависна вам рутинна робота не така вже ненависна, а зайвий жирок взагалі кудись зник.
І остання порада. Коли ваш характер сформується, спробуйте освоїти якості іншої, не властивої вам категорії. Повірте, у житті знадобиться.

Коментарі

Деякі люди народжуються з уродженим талантом лідера, а деякі слабкі за життя. Думаю тут ще багато в чому залежить виховання батьків, деяких дітей батьки надто балують і вони виростають маминими дітками, часто ці люди слабко характерні. Щодо виховати в собі характер лідера, думаю це досить складно і для багатьох навіть неможливо.

ой тут уже яким народився.
якщо ти лох - то горбатого могилка виправить
якщо нормальна людина - то все в твоїх руках.

Навіть якщо природа не наділила талантами та характером, я вважаю, що кожен має можливість розвинути в собі сильний характер лідера. Просто треба прагнути стати кращими, а не зупинятися у своєму розвитку, вигадуючи різні причини.

якщо людина «Нікакашечка» то хоч розвивайся хоч ні — толку кажу вам не буде нікого. Він шукатиме собі лідера, дружину, друга по фіг і сподіваються на чиїсь сили ось і все. а сам підлаштовуватиметься під нього. стикати як розтоплено вершкове масло
правду кажу - 30 гожків прожила знаю вже

znupi1, Істину кажіть, якщо не помиляюся Тетяна.) Лідером потрібно народитися, а розвинути чогось складно, але не чого не можливого немає, всі нам батьки закладають з дитинства. Якщо будуть постійні мусі-пусі, то таке і буде.

Згодна з тобою, що народитися лідером і стати лідером не одне й те саме. Усього 10% людей народжуються із задатками лідерів. Але все-таки, якщо людина захоче стати лідером, вона може ним стати. Адже є ще таке поняття, як розвиток особистості. Є можливість змінитись з часом і виробити у себе твердий характер, треба лише захотіти та вчитися цьому.

Прекрасні поради, які дуже потрібні кожному, хто хоче стати лідером. Але я хотіла б тут додати, що лідерство розумію у широкому значенні цього слова. Лідувати насамперед над своїми якостями, які тобі заважають. Перемогти самого себе. Навіщо когось перемагати? І порівнюватися з кимось?

Розвинути характер лідера абсолютно неможливо, з цим характером можна лише народитися. Але це моя суб'єктивна думка. Я так міркую тому, що сама не лідер і мені це не потрібно.

Можна спробувати у спорті, наприклад, бокс. Думаю гарне загартування буде для духу. Тобто не головне набити морду, а сам вихід до супротивника.

Лідером стати можна, але не маючи природних даних, вкрай непросто! ... На мою думку, напевно, щоб комусь щось доводити, явний перекіс!
Можна стати компетентним фахівцем у якійсь конретній галузі, маючи знання та досвід, просто дотримуючись свох можливостей…і думка хорошого фахівця куди цінніша, на мою, ніж якесь умовне лідерство…

Для початку забити на всі дрібні проблеми, які були, є і будуть у майбутньому. Забити на громадську думку. Вірити у себе, у свої сили. Стати лідером у якихось дрібницях, і поступово зростати. Не боятися спілкуватися, багато спілкуватись, знайомитися. Прийшла ідея, одразу роби її, не відкладай, рви. Лише так станеш лідером.

Лідер- це та людина, в першу чергу, яка знає, куди йде і вміє повести за собою інших людей. Лідерство виховується разом із вихованням особистості. Є чудова книга з навчання лідерських якостей "Шеф та його команда" Джон Максвелл. Для успіху в житті необхідно стати лідером, тому що завжди доведеться відстоювати свої позиції та взаємодіяти з іншими людьми.

Я народилася із задатками лідера, але до певного (вже досить дорослого) віку зовсім не знала, що з цим робити. В результаті стабільно перебувала у групі «емоційних лідерів». Власне, лідером-організатором я стала вже після 20 років. І з кожним роком ця тенденція лише посилюється. Характер швидше розвивався, а гартувався. Як стати лідером, не маючи цього схильності — зовсім не уявляю. Та й чи так це вже необхідно?

За особистим досвідом лідера в собі можна розвинути через спорт, будь-який який подобається головна сталість. Також завжди доводити розпочаті справи до кінця. І, звичайно, висока самооцінка, яку потрібно зміцнювати щодня, адже якщо ти не любиш і не поважаєш себе цього не зроблять інші, а який лідер без команди.

Справді спорт може допомогти у розвитку сильного характеру лідера. Взагалі будь-який вид діяльності, де є дух змагання, допомагає розвивати лідерські якості.

Згодна з Вами, але тут суть у тому, що коли ти зміг подолати свою лінь тобі вже будь-яка проблема під силу, а головний наш конкурент це ми самі. Як говорити в здоровому тілі здоровий дух, та й до речі хвора людина на лікарняному ліжку сумнівний лідер як на мене, тому спорт (будь-яке фізичне навантаження, яке задіяє ваше тіло) і ще раз спорт норма життя лідера як почистити зуби і зачесати волосся.

Мені теж здається, що багато залежить від вихідних даних та виховання. Якщо спочатку дитину не виховували з лідерськими якостями, то потім розвинути їх самостійно буде складніше. Однак спробувати все одно варто, як на мене)

Можна бути м'якою інтелігентною людиною і водночас лідером.
Це дивлячись у яких колах обертається людина. Звичайно, ватажок дворової шпани не стане лідером у суспільстві мистецтвознавців, так само і навпаки. А розвинути в собі можна будь-які якості, якщо поставити мету і чітко розуміти, що це необхідно.

Якщо у дитячому садку уважно поспостерігати за дітками, то одразу зрозумієш, хто з них лідер, а хто пасивно діє за оточуючими. Велику роль грає виховання у ній, де закладається фундамент лідерських якостей.

Виховання характеру дитини

Як часто доводиться чути "у неї золотий характер", "який жахливий характер", "характерами не зійшлися"... А що таке характер? У перекладі це слово буквально означає «відбиток, карбування» (грец.). Це набір індивідуальних особистісних особливостей, ознак, якостей, що відрізняють одну людину від іншої. Він показує, як людина ставиться до навколишньої дійсності, людей, подій, як він реагує на зовнішні подразники, наскільки схильний до себе.

Процес тривалий і простий, оскільки особистісні особливості можуть закладатися як і молодому віці, і коригуватися під впливом самовиховання чи впливу причин. Як же вплинути на процес формування характерологічних особливостей дитини, щоб вона виросла доброзичливою, цілеспрямованою, справедливою людиною?

Риси характеру

Хоч ми і сприймаємо характер як щось ціле і неподільне, все ж таки є певні риси, які властиві правильно (або неправильно) вихованим людям:

  • Працьовитість. Ця якість показує, як людина сприймає суспільні обов'язки: з ентузіазмом або неохоче, демонструючи зневажливе ставлення. З цією рисою характеру пов'язані такі риси як лінощі, неохайність, марнотратство (за відсутності любові до праці) або працездатність, акуратність, ощадливість (за її наявності)
  • . Людині важливо правильно оцінювати себе та інших. Тоді він буде перебірливим у зв'язках, розуміє свою цінність. Особи, що правильно оцінюють себе, властиві скромність, доброзичливість, терпимість до недоліків інших. Якщо самооцінка завищена чи занижена, то виявляються такі риси як неуживливість, агресивність, конфліктність чи, навпаки, боязкість, сором'язливість, відсутність активної позиції.
  • Принциповість. Під цією якістю розуміється готовність дотримуватися своїх переконань, незалежно від зовнішніх обставин та настрою. Це одна з найшанованіших якостей, якою, на жаль, може похвалитися не кожна людина. Протилежною якістю є безпринципність - відсутність орієнтирів у прийнятті рішень, готовність діяти з найбільшою вигодою для себе
  • Сила волі. Ця якість характеру породжує сміливість, вміння діяти всупереч обставинам, готовність йти остаточно у досягненні мети. Протилежна йому якість – слабкість, при якій людина здає позиції одну за одною, пасує перед перешкодами, часто шукаючи причину невдач не в собі, а у зовнішніх обставинах

Як виховати дитину із сильним характером?

Виховання характеру починається у ранньому дитинстві, коли батьки виробляють особливу лінію поведінки щодо свого малюка. Якщо з пелюшок його вчать деякий час займатися з іграшками самостійно, домагаючись якогось ефекту (звуки брязкальця, карусельки, вміння дотягуватися до предметів, перевертатися тощо), то це поволі відбиває у свідомості крихітки потребу у фізичній активності для досягнення результату .

Дитині, що підросла, можна доручати нескладну роботу по будинку, хоча б в межах дитячої кімнати. Схвалення з боку дорослих винагородить його за працю.

До речі, ваша похвала має бути дійсно заслужена дитиною: кажіть їй не тільки втішні для самолюбства слова, а й акуратно вказуйте на недоліки, допомагайте їх виправити. Головне – робіть це лише в доброзичливому ключі, незалежно від того, чи старалася дитина на повну силу чи дозволила собі трохи схалтурити.

Щоб виховати принциповість, заохочуйте дитину висловлювати свою точку зору, не піддаючи її критиці. Договоріться з ним про деякі правила вашої взаємодії і допомагайте дотримуватися їх, а також дотримуйтесь самі, подаючи йому позитивний приклад.

Є чудовий тренінг Р. Гандапаса про виховання сили волі та взагалі вольових якостей особистості «SelfMadeMan». Це слово в перекладі з англійської означає «людина, яка сама себе зробила».

Автор каже, що головною перешкодою на шляху до високої мети є сама людина. І якщо в дитинстві, маючи вільний вибір, дитина віддасть перевагу комп'ютерній іграшці прочитанню книги або дивитися кіно, забувши про уроки, це може означати, що в майбутньому вона ризикує задовольнятися долею обивателя, який зневажливо поглядає з дивана на ровесників-мільйонерів зі світської хроніки, нібито тих, хто нажив гроші «неправедним шляхом».

Щоб цього не сталося, щоб дитина не була задоволена примітивним існуванням, потрібно гартувати її характер самостійним вивчанням уроків без посилань на складність програми: перш ніж допомогти, попросіть її продемонструвати результати своїх зусиль щодо вирішення важкого завдання. Добре загартовує характер спорт: віддавши дитину в секцію, ви зміцните не лише її тіло, а й дух, волю до перемоги.

Навіть якщо вам щось не подобається в характері дитини, не прагнете викорінити ці риси швидко і безповоротно: це непотрібно. Тільки щоденними свідомими зусиллями з боку дитини і вас можна виховати сильний характер.

Немає подібних статей.

18 32 871 0

Чи є місце добрим людям у сучасному світі? Однозначно так. Але одна справа – бути великодушною, допомагати і співчувати, і зовсім інша – зайва м'якість та слабохарактерність, які не дозволяють людині захистити кордони, свої власні та близьких. Коли приходить розуміння, що ситуацію потрібно змінювати, виникають питання: «Як стати жорсткішим?» або «Як стати сильною?» Як загартувати характер, але залишитися людиною? Адже не йдеться про те, як бути злим і жорстоким.

Вам знадобляться:

Прийняти рішення

Перед тим як розвивати сильний характер, потрібно чітко усвідомити, до чого у вашому житті наводить патологічна лагідність. Перерахувати, найкраще вголос чи письмово, до яких саме наслідків вона призводить. Наприклад: «Колеги звалюють на мене всю «брудну» роботу, я засиджуюсь в офісі допізна»; "Сусід, незважаючи на прохання, продовжує слухати важкий рок до ранку - я не висипаюся"; «Діти не бачать у мені авторитету».

Тільки ухваливши тверде рішення щось змінити, можна досягти результату. До того ж, внутрішню впевненість одразу відчують оточуючі. Якщо людина сама не усвідомлює, навіщо їй змінюватись і чи хоче вона цього, будь-які спроби відстояти свою територію виглядають награно, ніби поганий актор виконує роль Рембо.

Оптимально заручитися підтримкою людей, яким довіряєте: попросити про зворотний зв'язок – дізнатися, у чому саме, на думку близьких, проявляється слабкість і дати обіцянку бути твердішим. Одна річ обдурити самого себе, і зовсім інша – впасти обличчям у багнюку перед кимось рідним.

Є на кого рівнятися

Змінюючи характер, завжди корисно взяти на замітку досвід людини, яку вважаєш еталоном. Це може бути хтось із батьків, друг, тренер чи навіть герой із фільму – неважливо, головне, щоб у складній ситуації була можливість запитати самого себе: «А що б зробив тато/Коля/Іван Петрович/Джеймс Бонд»? Звернути увагу на поведінку, реакції, лексику і міміку характерів, що сподобалися.

Тільки необхідно пам'ятати, що кожен характер - це складне поєднання різних рис, і намагаючись бути схожим на когось, важливо не запозичити заодно всі його недоліки і не втратити себе.

Не треба себе недооцінювати, і переоцінювати теж

Іноді люди необ'єктивно оцінюють здатність постояти за себе та близьких. Наприклад, поширений страх серед майбутніх мам – страх нездатності відстояти інтереси своєї дитини у несправедливому світі. Дивно, на яких напористих тигриць часом перетворюються ці несміливі жінки, коли малюк з'являється на світ.

Буває і навпаки: людині здається, що вона досить жорстка і успішно відстоює свої межі. Але в його житті може бути хтось, хто ці межі не бачить впритул. Зазвичай це те, ставлення до когось дуже тепле: кохана людина, батько, дитина. Безумовна любов – найкраще, що є у світі; Проте маніпулювання добрим ставленням і виття мотузок – зовсім інша справа.

Змінюватися поступово

Щоб оточуючі не подумали, що ви – це зовсім не ви, а ваш злий двійник із паралельного простору, не треба робити різких рухів: сьогодні боятися відповісти відмовою навіть на лист зі спаму, а завтра пригрозити нав'язливому продавцю.

Щоб виховати сильний характер, потрібно бути послідовним, але поступово змінюватися. Починати з дрібниць.

Наприклад, якщо вас експлуатує начальник, сьогодні можна м'яко пояснити йому, що ви не можете збігати в магазин за енергетичним батончиком, завтра відмовитися працювати вночі, післязавтра – пізно ввечері, через тиждень виявити твердість характеру, сказавши, що не приїдете до офісу в неділю, оскільки у вас є інші плани. А там і у відпустку бос відпустить не в лютому, а хоч би у травні.

Або навпаки: якщо надто м'яка людина чарівним чином зайняла крісло керівника, найчастіше підлеглі зневажають їм. Щоб це припинити, треба діяти крок за кроком: сьогодні наполягти, щоб співробітник залишив соцмережу і сам переробив роботу, а не задовольнитись звичайним: «Я намагався як міг!» Завтра, викривши безвідповідально, нагадати про дисциплінарні заходи. А потім, якщо і це не спрацює, можливо, ці заходи доведеться вжити.

Звичайно, скрізь треба знати міру і розуміти ціну питання: якщо начальник – самодур, і саме ця робота вам дуже потрібна, експериментувати краще з кимось іншим. А до стосунків з шефом повернутися, розправивши крила і знайшовши впевненість у собі.

Поглядати на обличчя

Цілком можливо, бачити людину жорсткішою можуть далеко не всі.

  • Якщо співробітники “сіли на голову”, але сім'я – цінує та підтримує, то змінюватися по відношенню до дітей та другої половинки нема чого.
  • Якщо один друг понадився регулярно дзвонити ночами і просити забрати його захмелілого і без грошей з чергового бару, а другий поважає ваш час і нерви, очевидно, які стосунки потребують “тюнінгу”.
  • Якщо один сусід вважає нормальним позичати гроші і забувати їх віддати, а другий поспішає повернути борг, щойно отримавши зарплату, то немає причин чесній людині відповідати за байдужість хитруна.

Одним словом, не потрібно стригти всіх під один гребінець.

Відмова – не образа

Вміння спокійно, але твердо говорити людям «ні» – якість сильного характеру.

Але якщо ви звикли з усіма погоджуватися, навіть не дослухавши до кінця прохання, починати знову треба поступово. Наприклад, колега регулярно просить зробити за нього звіт, посилаючись на особисті обставини, ви погоджуєтесь, і в п'ятницю ввечері, коли він уже купує своїм обставинам випивку в клубі, корпите над папірцями. Наступного разу, коли надійде прохання, спочатку візьміть тайм-аут – скажіть, що дасте відповідь пізніше, через годину. Не здавайтеся, коли побачите зміну емоцій на обличчі візаві – подив, а потім докор.

За виграний час проведіть невеликий аутотренінг – згадайте, що вирішили стати твердішим, навіщо вам це потрібно (наприклад, пограти з дитиною, зварити борщ, зводити дівчину в кіно, просто виспатися нарешті).

Наберіться сміливості і дайте відповідь, що цього разу не можете виконати прохання, оскільки у вас багато своєї роботи і є плани вдома.

Ви не повинні стати жертвою чужої безвідповідальності.

Зона комфорту

Виходьте - точніше, "витягайте себе за вуха" із зони комфорту, незважаючи на страх.
Сховавшись у раковині, ми прирікаємо себе пропустити цікаво, що відбувається у житті.

Якщо людина хоче стати впевненішою та сильнішою, їй важливо почати робити те, що незвично і непросто.

Наприклад, вас запросили на вечірку, але ви знаєте, що там буде людина, яка з вас насміхається. Перший порив - залишитися вдома і тихо злитися на негідника. Потрібно перебороти його та піти назустріч складностям. Лише так їх можна перемогти. Звичайно, варто підготуватися: згадати, з чого саме сміється кривдник, і придумати дотепні відповіді. Але при цьому важливо не йти у гості з однією метою – дати відсіч. Такий настрій відчувається, а раптом людина переглянула свою поведінку? Потрібно йти на вечірку із завданням повеселитися, але мати запасний план на випадок психологічної атаки.

Або, припустимо, ви боїтеся висловлювати свою думку – у компанії чи нараді. Особливо у присутності авторитетної людини, погляди якої розходяться з вашими. Потрібно засвоїти раз і назавжди: людина має свободу вибору і честь мати думку, відмінну від оточуючих. Ви маєте повне право вголос висловлювати те, що думаєте, навіть якщо це рішення незвичайне.

Невпевнені люди часто відмовчуються, боячись впасти в чиюсь немилість або припуститися помилки, хоча їм є що запропонувати, і через це втрачають лаври.

Звичайно, як казав незабутній Марк Твен: «Краще мовчати і здаватися дурнем, ніж відкрити рота і розвіяти всі сумніви».

Але якщо ідея справді хороша, не позбавляйте світ шансу її розглянути. Просто вимовте це вголос – і чекайте на реакцію. Не вийшло? Не опускайте руки, чекайте на наступну можливість. Вийшло? Приймайте вітання і потисніть собі руку.

Зробити раніше, ніж встиг злякатися

Часто, щоб зробити щось рішуче, не потрібно чекати, поки прийде усвідомлення, чим це загрожує, – треба випередити страх. Наприклад, якщо дівчина боїться заговорити з хлопцем, що сподобався, можна налаштувати себе: «При наступній зустрічі заведу бесіду ще до того, як уявлю, що він мене відкинув, і всі з мене сміються». Стрибнути у вир із головою – а там будь що буде, зрештою, якщо продовжувати грати в мовчанку, не буде, мабуть, нічого. Звичайно, до будь-якого рішучого кроку треба підготуватися: вигадати теми, аргументи, причини.

Погляд, жести, голос – дзеркало сили характеру

Сильних людей легко розрізнити у натовпі – їх видають невербальні та вербальні ознаки.

  • Погляд – прямий. Очі, що бігають, або опущені очі - найлютіший ворог невпевненої в собі людини. Відстоюючи свою позицію, ви не зачіпаєте інтересів інших, вам нема чого соромитися, і ви маєте повне право впевнено дивитися в очі співрозмовника.
  • Обороняючи свої межі, психологічні чи фізичні, потрібно стежити за своєю поставою та жестами. Згорблена спина у не сутулої людини говорить про те, що вона хоче "капітулювати", а не боротися; смикаючи в руках предмети або заламуючи пальці, ми видаємо свій дискомфорт.
  • Не менш важливим є голос. У впевненої в собі людину він спокійний і рівний. А ось той, хто тільки вчиться бути твердим, то взагалі шелестить, а не каже, чи зривається на істеричні нотки.

Сила характеру – це голосний крик і важкий кулак. Сильна людина мовчить красномовніше, ніж слабкий кричить.
Усі ці нюанси потрібно відпрацьовувати – інакше ніяк. Найкращі помічники – дзеркало, камера, диктофон. Побачивши себе збоку, можна здивуватися від своєї безглуздості. Тоді сильнішим буде бажання змінюватися.

Спорт як засіб

Дивовижних результатів у питаннях загартування характеру дозволяє досягти спорт. Причому не важливо, який – тренажерний зал, єдиноборства, командні ігри… Навіть якщо ніколи цим не займався – саме час взяти себе в руки, подумати, який варіант тренувань найбільш прийнятний, і відвести себе до зали. Якщо пощастить знайти секцію з хорошим тренером – це взагалі золота жила: тренер не лише стежить за правильним виконанням вправ та обсягом навантажень, він допомагає сформувати настрій, змінюватись – зовні та внутрішньо.

Ставши сильнішим фізично, набагато легше нарощувати внутрішню силу.

Що занадто, то не здорово

Досягши певних успіхів по дорозі становлення характеру, дуже важливо вчасно зупинитися. Не варто впадати в крайнощі і наслідувати приклад головного героя гучного серіалу «На всі тяжкі». Часто, якщо людина довго дозволяє оточуючим зневажати власну гідність і ситий цим по горло, вона просто зривається з ланцюга. І через якийсь час, відлякавши від себе всіх і залишившись на самоті, запитує себе: а як же тепер стати м'якше?.. Не дозволяти маніпулювати собою – розумно; але що робити, якщо тепер з людиною і зв'язуватися ніхто не хоче? Рішучість не повинна викорінювати доброзичливість, емпатію, позитив, уміння виявити гнучкість там, де це потрібно. Перегнути ціпок дуже легко – особливо з близькими людьми.

Часті "питання-відповіді"

    Як стати м'якшим характером?

    Ладити з самим собою, тому що радісна людина не шукатиме привід для роздратування та смутку. Практичні поради: швидше «відключайтеся» від отриманих образ, складіть список того, що хочете змінити в собі, записуйте погані моменти і потім аналізуйте, чому вони засмутили Вас, і чи можна було відреагувати інакше, знайдіть «образ» для наслідування, контролюйте себе при вираженні поганих емоцій, балуйте серце приємними речами – музикою, книгами, хобі.

    Як стати суворим?

    Найкраще трактування суворості – баланс між любов'ю та справедливістю. Це довга робота над собою внутрішнім, щоб уміти розуміти ситуації, де і як вчинити за вищою справедливістю, загартування волі прийнятними способами, «дресура» своїх слабкостей та вад. Також варто звернути увагу на зовнішність – риси обличчя та поставу, адже мова тіла може говорити про нас зовсім не те, що хочеться.

    Як стати агресивним?

    Правильна брутальність – це внутрішня наповненість, загорнута у «фантик» відмінної тілесної форми та стильної зовнішності. Тренуйте відповідальність, навіть у кожній дрібниці, і впевненість у собі, «підгодовуйте» інтелект і амбітність, будьте індивідуальні та трохи загадкові, постійно кидайте собі виклик, прагнете бути кращим, поважайте оточуючих, але не терпіть приниження, будьте надійним, чесним, наслідуйте « зразкам мужності».

    Коли жорсткішим треба бути?

    Жорсткість – це певні вимоги оточення. Вона доречна, коли необхідно захистити честь і статус свою та близьких, коли немає дисципліни, щось надзвичайне треба припинити, якщо намагаються маніпулювати та використовувати у своїх цілях, коли відбувається психологічний тиск, за будь-яких ситуацій, де панує кричуща несправедливість та приниження гідності. Також є жорсткість на благо, коли необхідно підштовхнути людину до важливого рішення.

    Як стати безжальним?

    Причини такої поведінки криються у способі життя людини та пережитих моментах. Щоб досягти результату, потрібно емоційно закритися, перестати співчувати, контролювати добрі переживання, перестати любити, чимось захоплюватися, дружити, постійно нав'язливо шукати привід для ненависті та негативних емоцій, реагувати на те, що відбувається зі злістю та агресією.

    Як бути нахабним?

    У ситуації, коли потрібно чогось досягти, уявіть, що вдягли на обличчя «маску нахабства» - намагайтеся відсувати тактовність, незручність, людяність, виявляючи непорушну наполегливість. Найчастіше репетируйте, але будьте обережні – така поведінка не викликає симпатії.

    Я твердий, що робити?

    Існує два варіанти - залишити все як є, якщо Вам це комфортно або щось міняти. Якщо ви намагаєтеся викорінити жорсткість, зверніть увагу на те, чому Ви стали таким і спробуйте вирішити проблему. Любов до когось (навіть собачки) розтопить крижане серце. Любов до себе та робота над помилками змусить переглянути погляди на життя. А ще – постійно змушувати себе звертати увагу на хороше, розвивати емпатію, контролювати агресію та негатив, вміти розслаблятися за приємною справою.

    Твердий характер, який він?

    Як стати хортом?

    Потрібно дотримуватися кількох правил: не метушитися, додати трохи зарозумілості, бути повністю впевненим у собі, гармонізувати внутрішній стан і мову тіла, щоб це виглядало розкуто, знати правила та порушувати їх. Важливо – хорт не завжди доречний.

    Як стати холодною людиною?

    Менше усмішок (або з дещицею зневажливості), крижаний далекий, трохи відчужений, погляд, менш емоційні, контрольовані рухи, рівний, відсторонений тон голосу, зведіть на мінімум розповіді про себе та питання іншим, щоб не виявляти цікавості. Внутрішня робота: відкиньте мораль, будьте готові ображати (але зберігайте гідність), виявляйте жорсткість скрізь, практичність, гостра критика та надто виражений реалізм – друге ім'я, не допомагайте, не довіряйте та не співчуйте, постійно налаштовуйтесь на негатив та байдужість.

    Як стати зухвалим хлопцем?

    Бути зухвалим, отже, вміти чіпляти людей, виділятися у сірій масі, не треба плутати з хамством. Робота над собою: додайте в поведінку м'якої розв'язності, потренуйтеся відповідати швидко, трохи уїдливо, але з доброю посмішкою, полюбіть себе - будьте енергійним, забавним, веселим, захопленим, радійте навіть пляму на майці і перетворите його на свято, акцентуйте увагу на У своїй присутності, кажіть те, що думаєте, кидайте собі виклик у найнесподіваніших питаннях.

    Як стати суворою?

    Достатньо почати твердо говорити «ні», чинити справедливо, не прогинатися під бажання інших, слухати себе, бути витриманою, принциповою і «по-хорошому» впертою.

    Як бути нахабнішим?

    Потрібно підвищити впевненість у собі за рахунок тренінгів, вправ на витривалість і завзятість, нейтралізувати фактори, що принижують Вас. Зробіть ширше коло інтересів і хобі, змініть гардероб на помітніший і підкреслюючий, навчіться хоча б азам ораторського мистецтва. Практикуйтеся, додаючи в мову трохи іронії та завзятості.

    Як перестати бути грубою?

    Важливо навчитися наступним прийомам: контрольована і адекватна реакція, частіші, щирі усмішки, спокій, постійно вдосконалюватись і працювати над собою, дивлячись на приклад чуйних та ніжних жінок.

    Як дівчинці стати сильною?

    Жінка має бути сама у себе на першому місці – це стосується догляду за своїм тілом, саморозвитку, «приємностей для душі». Не можна «траплятися на вудку» взаємин, де немає свободи, а також порівнювати себе з іншими – це пригнічує особистість. Важливо навчитися відстоювати особисті межі, думку, не давати себе ображати і зачіпати, беззаперечно вірити у себе і свою унікальність, адекватно приймати падіння та програші.

    Бійцівські якості людини?

    Це такі риси характеру людей, що ведуть до успіху: абсолютна віра у перемогу, сильна внутрішня мотивація, позитивне мислення, правильне розуміння того, що відбувається, ризикованість, конструктивне та ясне вміння думати, поєднання харизми та простоти, чітке знання своїх бажань.

    Як перестати бути добрим хлопцем?

    Перестаньте пригнічувати свою думку, аби догодити всім і сподобається. Говоріть тверде «ні», тих, хто підгинається – не шанують. Стримано виявляйте характер і цей «стрижень», не прив'язуйте своє щастя і сенс життя до людей – будьте самодостатнім. Висловлюйте вогонь та спонтанність, твердість та систематичність, справедливість та мужність.

    Як стати спритним?

    Кожен має свій внутрішній темп, але спробувати можна. Потрібно сформувати звичку виконувати всі справи та доручення вчасно. Почніть планувати день, напишіть у щоденнику список справ щогодини, намагайтеся їх виконувати. Якщо впоралися раніше – заохочуйте себе. Слухайте ритмічну музику, коли чимось займаєтеся, уявляйте собі тренера з секундоміром. Не слухайте тих, хто підганяє чи критикує – це породжує метушливість, паніку і лише заважає.

    Як стати нахабною та пробивною?

    Маючи пробивний характер, Ви зможете краще насолоджуватися життям. Як це зробити: дійте самовпевнено і з натиском, яскраво та щиро демонструйте емоції, поставте себе так, щоб Вас поважали, беріть участь у дружній суперечці – це найкраща репетиція наполегливо відстоювати себе, будьте пустотливими та веселими, жартуйте, але не забувайте про свої цілі, і навіть жартома схиляйте оточуючих до їх виконання. Помірна шпилька і дотепність - Ваші друзі.

    Як навчитися бути гордою?

    Припиняйте будь-яке домінування над собою та маніпуляції, прийміть себе будь-який і полюбіть, навчайте оточуючих поважати Вас та Вашу думку, виховуйте в собі особистість – удосконалюйтесь, не демонструйте свої страхи, будьте трохи непередбачуваними.

    Як для хлопців стати зухвалою та красивою?

    Головна умова - діяти тільки так, як нагадує внутрішнє его. Доносьте свої потреби, озвучуйте побажання, не жертвуйте інтересами та планами, насолоджуйтесь життям, не кидаючи все заради когось. І, звичайно, виглядайте бездоганно. Чоловіки падають біля ніг тій, хто змусить їх боротися щохвилини.

    Як стати більш рішучим?

    Рішучість – це гостре бажання прожити життя, як хочеться. Приборкайте свої внутрішні страхи та бар'єри, знайдіть сили самостійно або з психологом усунути травми дитинства, що стали причиною нерішучості, не сумнівайтеся у собі, почніть з малого – почніть думати своєю головою, приймаючи спочатку маленькі рішення, ґрунтуючись на своєму досвіді та бажанні, далі – все більше переконуючи себе та оточення, що Вами не можна маніпулювати.

    Як стати більш наглядовим?

    Важливі правила – унеможливити поспіх і перевтому, перестати намагатися робити кілька справ одночасно, постійні тренування.
    Вправи у розвиток спостережливості:
    - постійно розглядайте: людей та їх вчинки, а потім порівнюйте свої припущення з дійсністю; вулицю, щоразу вихоплюючи нові дрібниці, і відтворюйте у пам'яті; оберіть об'єкт, який зможете бачити постійно;
    - тренуйте слух - «вгадуйте» і давайте характеристику кроків, шуму, звуків і зір – вправляйтеся з насиченими подіями картинками, цифрами та іншим, запам'ятовуючи їх порядок та дрібні особливості;
    - відточуйте майстерність непомітного стеження, залучаючи всі органи чуття.

    Як стати крихкою?

    Бути слабкою треба вміти. Дівчину в кросівках та з важкими сумками тендітної не назвеш. Хочете такий здаватися - пропрацюйте свій образ, використовуючи романтичні сукні та каблучки, елегантний ніжний макіяж. Не намагайтеся тягнути все однієї – і полицю прибити, і унітаз полагодити, не бійтеся просити про допомогу. Не можете – йдіть на курси жіночності. Читайте красиві «жіночі» книги, дивіться фільми з ніжними героїнями, беріть із них приклад.

    Як стати твердим керівником?

    Читайте спеціалізовану літературу, переймайте досвід, практикуйтеся, щоб мати такі якості: тверда націленість на результат, але не «ходьба по трупах», справедлива безкомпромісність, гармонія рішучості та гнучкості, суміш оптимізму та реалізму, не пригнічуюча владність, чесність, конструювання.

    Як тренувати характер?

    Проаналізуйте себе – найкращі сторони посилюйте, гірші – потихеньку усувайте. Тренуйте силу волі та самовладання. Вчіться не боятися відповідальності та ризикувати. Вчіться адекватно сприймати критику та розуміти інших. Викиньте з життя упередженість та стереотипи. Постійно будьте у русі до мети. Розширюйте кругозір і не бійтеся труднощів.

    Як стати красномовнішим?

Висновок

Висновок

Стати жорсткішим – не справа одного дня. Але згодом досягти цього цілком реально: потрібно усвідомити мету, продумати кошти, відточити досить прості навички (зокрема – вміння відмовляти, озвучувати свою позицію, виходити із зони комфорту), і залишитись при цьому в рамках людяності.

Відео до матеріалу

Якщо ви побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Виховання характеру

У психології зазвичай під характером розуміється сукупність деяких видатних (помітних навколишнім) психічних властивостей окремої людини. При цьому маються на увазі ті психічні властивості, що формуються після народження людини. Темперамент, наприклад, має фізіологічне та генетичне коріння, тому до характеру не відноситься, тому що сформований багато в чому ще до народження.

Виховання ж це діяльність, спрямована на розвиток особистості, створення умов для самовизначення та соціалізації учня на основі соціокультурних, духовно-моральних цінностей та прийнятих у суспільстві правил і норм поведінки на користь людини, сім'ї, суспільства та держави (визначення із закону «Про освіту») .

Тож теми виховання характеру (який є стрижневим елементом особистості) можна назвати кілька ключових понять:

- розвиток особистості,

- Умови (база) для самовизначення,

- Соціалізація,

– морально-моральна сфера.

Формування та виховання характеру не може йти всупереч інтересам особистості, гальмувати її розвиток. Тому тут важливо йти послідовно, поступово привчаючи себе (якщо йдеться про самовиховання) або вихованця (якщо йдеться про інше) до того, що нові риси характеру – це нові можливості, нові горизонти.

До певної міри тут припустима аналогія: характер це свого роду особистісний стандарт людини (чи стандарт особистості). Купуючи в магазині йогурт, ми у баночці виявляємо саме йогурт, а не, скажімо, майонез. Купуючи ваги підлоги, ми можемо бути впевнені, що вони будуть досить точно вимірювати нашу вагу. Це все – приємне досягнення цивілізації. Так само і з особистістю – нам приємно усвідомлювати, що ми можемо бути впевнені в оточуючих, тому що у них є характер, причини їхніх вчинків завжди ті самі. Безхарактерна людина це насамперед непостійна людина. На нього не можуть покластися оточуючі, він сам на себе не може покластися (сьогодні в ньому йогурт, а завтра майонез).

Тому для виховання так важливо йти послідовно – щоб розвивати характер і водночас досить швидко отримувати зворотний зв'язок від цієї нововведення. На емоційному рівні це виявлятиметься у почутті поваги з боку оточуючих та самоповаги. Вихователь повинен виявляти повагу до цих нововведень, виявляти впевненість у тому, що вони повторюватимуться знову і знову, вбудовуватимуть ці нововведення у повсякденне життя.

Виховання не повинно складатися лише з нав'язування деяких моральних цінностей: «Треба бути добрим, треба допомагати іншим, не можна брехати...» Важливо, безумовно, передати підростаючому поколінню культурно-духовну базу, але не в цьому самоціль виховання. Не буде гармонійно розвиненою особистістю та людина, яка сліпо виконує всі ті «розпорядження», які їй наговорили численні вихователі. Про такого можна сказати, що він безвільна та залякана особистість.

У вихованця завжди має бути відчуття внутрішньої свободи (воля). Його характер тоді буде стійким та продуктивним, коли він розуміє, що міг би діяти інакше (наприклад, брехати), але не хоче, бо сам так вирішив. Тобто при вихованні характеру треба рано підключати розум вихованця. Без відчуття внутрішньої свободи неможливе самовизначення.

Виховання характеру неможливе без більш-менш успішної, продуктивної соціалізації. Саме включення до багатих соціальних зв'язків дозволяє відчути вихованцеві те, як важливо мати характер – зберігати у своїй поведінці кращі свої якості.

При вихованні багато вихователів надто напирають на принцип «Вчини з іншими так, як хочеш, щоб вони чинили з тобою». Прояви цього принципу, наприклад, такі: «Будь зі мною чесний, і я тоді буду з тобою чесний», «Будь добрий з людьми, і вони будуть тоді добрі з тобою». Ідея начебто зрозуміла і справедлива, але виховання характеру її недостатньо. Коли дитину почнуть ображати інші діти в дитячому садку чи школі (слухаючись багато в чому, до речі, інстинктивним поривам), ця дитина дуже швидко зробить очевидні висновки: «Я як з ними? А вони як зі мною? або «Вони з мене насміхаються, значить будуть не проти, якщо і я з них теж посміюся».

Відчуття наявності характеру має кілька, трохи піднімати рівень самооцінки. Так, учень у класі, який усвідомив цінність наявності у себе характеру, може і почуватиметься трохи вищим за інших своїх однокласників. Це, зрозуміло, здорове почуття – якщо певних меж. Вчителю слід підтримувати таки дітей із характером – хто надійний, на кого можна покластися. Саме їх краще призначати старостами чи просто відповідальними за той чи інший напрямок.



Останні матеріали розділу:

Запитання для вікторини на 23
Запитання для вікторини на 23

Діючі особи: 2 ведучі, Чоловік, Чоловік, Чоловік. 1-ша Ведуча: У таку добру та вечірню годину Ми разом зібралися зараз! 2-а Ведуча:...

Меморіал пам'яті загиблих внаслідок Чорнобильської катастрофи 30 років аварії
Меморіал пам'яті загиблих внаслідок Чорнобильської катастрофи 30 років аварії

«Біда.. Чорнобиль…. Людина…» Слова лунають за лаштунками Стогін Землі. Обертаючись у космосі, у полоні своєї орбіти, Не рік, не два, а мільярди...

Методична скарбничка Рухлива гра «Знайди парне число»
Методична скарбничка Рухлива гра «Знайди парне число»

1 вересня за традицією ми святкуємо День знань . Можна з упевненістю стверджувати – це свято, яке завжди з нами: його відзначають...