Як жити у скрутні часи. Сьогодення – єдиний час, про який вам варто турбуватися

Усі ми проходимо через важкі часи. Це життя, і тут нічого не вдієш. Життя деяких людей важче, ніж у інших, але всі ми іноді відчуваємо біль, втрати та нещастя. Але, хоч би що трапилося, не варто забувати про деякі речі.

Сім'я, друзі, почуття, обов'язки - все це залишається з вами, що б не сталося. Ми вирішили розширити цей список, і ось 10 правил, які варто пам'ятати завжди.

Біль - це частина життя, вона допомагає зростати

Звичайно, нам хочеться завжди йти білою смугою. Але такого не буває, так само, як не бувати і тому, що кохання завжди приноситиме лише щастя. Але що завжди є у вас у розпорядженні – це вибір, як реагувати на біль. Шукайте щось хороше у будь-якій ситуації та пам'ятайте, що вам є на кого покластися. І незважаючи ні на що, пам'ятайте, що бувають ситуації і гірші.

Життя це біль. Той, хто розмовляє інакше, намагається вам щось продати. Вільям Голдман

Мислення та правильне ставлення до проблеми – це вже половина рішення

До багатьох успіх приходить не через неймовірний розум і геніальність. Все простіше: правильне ставлення та зусилля – це те, що приведе вас до хепі-енду. Дивіться на те, що відбувається з правильного боку. І пам'ятайте, що проблема існує лише тоді, коли ви вважаєте, що вона існує.

Позитивне мислення творить більше чудес, ніж будь-який інший наркотик. Патриція Нейл

Іноді ваші найбільші страхи – це лише ілюзії.

Найчастіше ми боїмося невідомості. Ми ще не знаємо, чи станеться щось хороше чи погане, але заздалегідь налаштовуємо себе на погане. Боріться зі своїм страхом і перестаньте боятися, чого немає. Вам вже не 10 років, і у вашій шафі немає монстра.

Проблеми можна перетворити на можливості

Все частіше я починаю замислюватися про те, що для успіху немає нічого важливішого за досвід. Тому, коли на вашому шляху постає проблема, у вас є два виходи: стати жертвою та підкоритися проблемі або боротися з депресією та невдачею та вийти переможцем. Вирішуйте, ким ви хочете бути.

Ви не зможете вирішити проблему, якщо не візьмете на себе трохи відповідальності

Як же ми любимо звинувачувати інших. Але знову ж таки, вам не 10 років, і скаржитися на оточуючих вас людей просто негарно. Тому, якщо ви все ж таки зібралися вирішити проблему, вам доведеться взяти на себе трохи відповідальності, а як наслідок, і ризику.

Але ризик - це те, що стоїть за будь-якою успішною справою. Ризикніть, і навіть якщо ви помилитеся, ви отримаєте безцінний досвід. Безпрограшна ситуація!

Все, що у нас є - це зараз

Я рекомендую вам прочитати, який чудово розкриває тему того, наскільки сильно ми зациклені на нашому минулому та майбутньому і на тому, чого насправді немає. Мріяти не так уже й погано. Але не перетворюйте свої мрії на виправдання того, що ви нічого не робите зараз. Крім цього, «зараз» більше нічого і немає.

Завжди є щось, за що можна бути вдячним

Життя, сім'ї, близьким, випадковому перехожому, будь-кому. Якщо у вас є дах над головою, їжа та здоров'я, все вже не так уже й погано. Вам не потрібно бути супермоделлю чи мільйонером для того, щоб стати щасливим. Щастя не в цьому, і в світі завжди є хтось, чиє життя краще за ваше.

Але у світі також безліч людей, яким живеться набагато гірше. Тому дивіться на те, що у вас є, і не прагнете того, чого у вас немає.

Успіх не приходить за один день

Більше того, він приходить далеко не так швидко, як хотілося б. Справжній успіх іде повільно. І впевнено. Але тільки в тому випадку, якщо ви постійно докладаєте для цього зусилля. Продовжуйте свою подорож у цей бік, і ви не помилитеся.

Терпіння, завзятість та праця – три речі, які становлять абсолютну комбінацію успіху. Наполеон Хілл

Не чекайте на похвалу від інших. Оцінюйте себе та свою роботу самі

Люди, які чекають на похвалу від інших, не викликають нічого, крім жалю. Це лише свідчить про те, що людина не впевнена в собі настільки, що потребує когось, хто скаже їй, що це не так. Працюйте над впевненістю у собі. Будьте своїм найбільшим фанатом і любите себе.

Я не люблю себе. Я божеволію. Мей Вест

Ви не один

І ніколи не забувайте про це. Але якщо вийшло так, що у вас немає підтримки, йдіть до Інтернету. Форуми, подібні інтереси, соціальні мережі. У світі безліч одиноких людей, яким також потрібна порада. Знайдіть їх, якщо вам потрібна підтримка.

Життя – важка штука. Але замість того, щоб впадати в депресію і шкодувати себе та оточуючих, зрозумійте, що деякі ситуації дозволяють вам стати сильнішими, і зробіть це. Стати сильнішим.

Як пережити лихоліття? Чи є у вас поради чи приклади із життя?

Не зациклюйтесь на негативі

Розповідайте про те, що сталося

Не обов'язково розповідати про те, що з вами трапилося, кожному зустрічному та поперечному. Є можливість – сходіть на прийом до психолога чи психотерапевта. Ні – візьміть зошит чи аркуш паперу та все запишіть. Описуйте не лише події, а й те, що ви відчуваєте. Якщо ситуація викликала у вас сильний стрес, якщо вам болить, визнайте це.

Робіть такі записи багато разів, якщо це потрібно. І щоразу перечитуйте. Поступово ви відчуєте, що душевне сум'яття розсмоктується, а біль іде.

Не соромтеся просити і про реальну допомогу. Кожен із нас може опинитися у скрутному становищі, і в цьому немає нічого ганебного. Також не відкидайте підтримки, якщо вам буде запропоновано. Не треба вчиняти акт героїзму, справляючись із життєвими труднощами поодинці.

Позбавтеся прихильності

Навіщо шкодувати про те, що й так втрачено чи йде з вашого життя? Краще піти назустріч новому.

Позбудьтеся

Навіть якщо ви усвідомлюєте, що справді винні, обов'язково постарайтеся пробачити себе. Перестаньте концентруватись на своїх помилках, це не допоможе покращити ситуацію.

Сконцентруйтеся на діях

Не хвилюйтесь, якщо з першого разу налагодити все не вийде. Продовжуйте діяти, і рано чи пізно ситуація зрушить з мертвої точки.

Віддавайте належне своїм бажанням

Задовольняйте власні бажання хоча б у дрібницях. Не відмовляйте собі в обновці, чашці ароматного чаю, гарячій ванні чи читанні цікавої книги перед сном. Навряд чи це завдасть серйозних збитків ситуації, а ось вам додасть нових сил.

Спробуйте трансформувати своє життя

Вірте, що погане минеться

Інструкція

Проаналізуйте ситуацію, що склалася: чому вона є для вас важкою? Чи не перебільшуєте ви рівень її серйозності? Можливо, те, що відбулося, не варте ваших душевних мук, тому що набутий вами досвід набагато цінніше того, що ви втратили. Якщо це так, то вам варто заспокоїтися і продовжувати жити повним життям, пам'ятаючи про те, що життя, незважаючи ні на що, прекрасне і дивовижне.

Якщо у вашому житті справді настала чорна смуга, серйозні невдачі переслідують вас, зупиніться у своєму щоденному бігу, відпочиньте від суєти. Візьміть відгули або відпустку без утримання, поїдьте кудись відпочити, відволікайтеся від усього.

Переживаючи розрив відносин із коханою людиною, прагнете не загострювати увагу тому, що було, а йти вперед. Минуле минуло, а майбутнього ще немає, але воно залежить від того, що ви зараз робите. Якщо ви витрачаєте вашу енергію на постійні переживання, скорботи з приводу події, що відбулася, навряд чи ви зможете почати повноцінне нове життя. Не піддавайтеся депресії та зневірі, змушуйте себе щось робити, не сидіть у чотирьох стінах. Нові знайомства, поїздки, хобі та захоплення, а також бажання забути весь негатив, що відбувся, допоможуть вам набути здатності знову отримувати радість від життя.

Втрата близької людини, її відхід із життя – ще одне важке випробування, яке ви повинні пережити. Якщо у вашій сім'ї сталося це горе, пам'ятайте, що в цій ситуації . Ваше завдання – не піддаватися зневірі та депресії, жити повним життям, пам'ятаючи про те, що не у ваших силах змінити сформовані за тисячоліття та усталені закони життя. Не стримуйте емоцій, плачте, якщо вам хочеться плакати, але не культивуйте у собі почуття болю та страху перед смертю. Не забувайте і про інших членів сім'ї, напевно, їм не менш тяжко, ніж вам, і у ваших силах допомогти їм і собі пережити біль втрати разом.

Якщо ваші лихоліття пов'язані з матеріальними труднощами, перегляньте ваше ставлення до цієї проблеми. Чи так у вас всі погані? Адже масштаби проблеми можуть бути різними: одним людям не вистачає грошей на придбання нового автомобіля, іншим – на їжу. Якщо у вас справді склалася важка ситуація, постарайтеся не піддаватися страхам та паніці, знайдіть будь-яке тимчасове джерело доходу, яке допоможе вам вистояти до нормалізації вашого матеріального становища. Якщо вас мучить те, що немає роботи, яка б відповідала рівню вашої кваліфікації, погоджуйтесь на будь-які вакансії і розглядайте даний крок як корисний життєвий досвід.

Вчіться жити, не піддаючись паніці та емоціям. Для цього використовуйте таку методику: відчувши страх, агресивність тощо, не намагайтеся боротися з ними, дайте їм місце у вашій свідомості, при цьому спостерігайте за ними ніби збоку. Спостерігаючи за негативними почуттями, ви перестанете асоціювати себе з ними та зможете вийти з-під їхнього впливу. Практикуючи цю методику, ви навчитеся вчасно помічати і відкидати неприємні думки та емоції, що торкнулися вашої свідомості. В результаті ви станете більш спокійною та гармонійною людиною.

Ми живемо у дуже непростий час, час кризи та загального світового хаосу. Відчувається пресинг з усіх боків: ціни та податки зростають, зарплату урізають, людей скорочують, усі засоби масової інформації в один голос нам трубять, що все погано і буде ще гірше, і не так далеко від нас десь йде війна… Просто якесь- то насильство над нашим розумом та почуттями. У такій ситуації складно зберігати позитив і не піддаватися смутку та смутку.

Дивитись телевізор і читати новини – це лише псувати собі настрій і вганяти себе в депресивний стан, з якого не так легко виходити без наслідків для здоров'я та психіки. Особисто я намагаюся дивитися телевізор тільки коли хочу дізнатися новини. Дуже сумно усвідомлювати, що якщо у новинах нікого не зґвалтували та не вбили, то цікавих новин немає. Це жахливо, але саме так засоби масової інформації завойовують нашу увагу.

Насправді, не все так погано! Якщо добре подумати, то ми живемо у стані кризи з моменту розпаду Радянського Союзу. Нас кризи лише загартовують і роблять сильнішими.

Щоб пережити цей важкий для нас весь час, є вже давно перевірені способи:

1) Обмежте спілкування з песимістично налаштованими людьми.

Намагайтеся спілкуватися лише з позитивними та світлими людьми, від яких виходить радість та тепло. Як правило, песимісти – це невдахи в житті. Їх легко вирахувати: вони завжди й усім незадоволені (урядом, цінами, собою, багатими та щедрими людьми), вони завжди скаржаться та ниють, заздрять, замість того, щоб взяти і зробити щось хороше хоча б для себе.

2) Обмежте перегляд новин з елементами жорстокості, грубості та насильства.

Від перегляду таких передач тільки псується настрій, додаються зайві переживання та душевний дискомфорт. Навіщо вам зайві душевні травми, якщо до вас це особисто не стосується? Цю інформацію слід сприймати тільки як інформацію і нічого більше, якщо ви запустите її собі на думку і почнете над нею міркувати, то стрес вам гарантований. Весь негатив, який на нас виливається звідусіль, нічого, крім руйнування, не несе, це все порожнє.

3) Займіться вивченням чогось нового та позитивного.

Щоб позбутися зайвих переживань і негативних думок, слід переключити свою увагу на щось цікавіше і позитивніше. Світ такий великий і різноманітний, що коли вивчаєш щось нове для себе, то починаєш розуміти, як мало знаємо про це життя, як мало ми приділяємо часу своєму особистому розвитку. Як тільки ви почнете відкривати для себе нові позитивні знання, ви помітите, як почне змінюватися ваше оточення і ваше життя на краще.

4) Розвивайте в собі нові навички та вміння.

Коли ваша голова та руки зайняті чимось корисним, то часу на депресію та порожні переживання просто немає. Навчіться робити щось своїми руками і ви завжди зможете порадувати себе та своїх близьких. Це може бути все, що завгодно: різьблення по дереву, ліплення з глини, ремонт, шиття, в'язання, смачна їжа і т.д. Якщо ви досі не навчилися плавати, ніколи не вставали на лижі або не грали у волейбол – отже, настав час усе це освоїти. Нові навички та вміння завжди знадобляться, адже життя закінчується не завтра.

5) Якщо вам не подобається ваша робота – змінюйте її!

Якщо вам не подобається те, що ви робите, ви йдете на роботу як на каторгу – отже, ця робота вам не потрібна! Просто шукайте іншу! Страшно? Ні, страшніше витратити своє життя даремно незрозуміло на що. І переживати, що хтось чи щось завадило вам втілити у життя свої бажання та мрії. Тільки ви самі відповідаєте за своє життя і ніхто не допомагатиме вам, крім вас самих. Ви ніколи не будете по-справжньому щасливими, якщо не знайдете щастя у праці.

6) Перевірте, чи раціонально ви витрачаєте свої гроші?

Так, ціни зростають, життя дорожчає... Але якщо придивитися зараз дуже багато товарів і послуг не дуже дорогих, але цілком пристойної якості. І немає жодного сенсу переплачувати за бренд. Я не кажу зараз про речі іміджеві та статусні. Мова про товари повсякденного попиту, такі як продукти харчування чи побутова хімія, наприклад. Краще не купувати напівфабрикати, а навчитися смачно готувати самим. Це дуже вигідно як для вашого здоров'я, так і для вашого бюджету.

7) Займіться своїм зовнішнім виглядом!

Нехай це прозвучить банально, але від того, як ви щодня виглядаєте, залежить успіх чи не успіх усього вашого життя. Мені часто кажуть: «…легко так говорити…, от якби я мав на це гроші…» Це нісенітниця повна я вам скажу! Для того щоб привабливо виглядати зовсім не обов'язково ходити в дорогий фітнес-клуб або спа-салон. Ви можете робити щоденні пробіжки або прогулянки, робити зарядку на свіжому повітрі. Не всі дорогі косметичні засоби ефективно діють, я як жінка, на собі перевірила дуже багато і прийшла до висновку, що нас просто розводять на гроші, обіцяючи вічну молодість із чудо-баночки за 5000 рублів. Головне не лінуватися і робити маски для обличчя з натуральних продуктів та обливатися холодною водою. Способів добре виглядати дуже багато, все не перерахувати.

8) Спілкуйтеся із собою позитивно.

Людина так влаштована, що більшу частину часу вона спілкується сама з собою. Голова ж не буває порожня ... там завжди є думки, і в основному це думки про себе. Ніколи не лайте і не засуджуйте себе, це шкідливо, це вас руйнує та підриває вашу впевненість у собі. Найчастіше хвалите і балуйте себе, прощайте собі все. Адже кого ще прощати, як не самого себе... Нехай ваші думки про себе будуть тільки позитивними!

Пам'ятайте: криза та важкі часи – це все явища тимчасові. Все минає і погане і добре, і ця криза пройде. Багато залежить від того, як до нього ставитися. Для когось криза це стимул для розвитку та зростання, а для когось привід нічого не робити і жити в очікуванні дива. Набагато легше списати власні невдачі та бездіяльність на кризу та на зовнішні обставини, ніж намагатися самому змінити своє життя на краще.

Дійте! Не бійтеся мріяти! І нехай ваше життя буде щасливим!

Кожен із нас буває важкі часи. І ті, хто опинився на вершині, не з неба туди впали. На які істини спираються люди, які долають труднощі та йдуть до наміченої мети? Якщо хтось уже пройшов цей шлях, то ти зможеш підкорити свою вершину. Як зробити більш мудрий вибір, як пережити і не втратити себе?

Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішим… (Фрідріх Ніцше)

Наймудріші, найуспішніші і найшанованіші люди, яких ми знаємо, далеко не завжди були такими і не завжди були на вершині слави.

Звичайно ж, вони знали і поразки, і невдачі, і бідність, втрачали коханих, але їм таки вдалося вибратися з глибини власних переживань і відчаю до світла надії.

У житті кожного були і злети, і падіння. Тільки переживши це, вони навчилися відчувати, розуміти та цінувати своє життя.

Важкі часизагартовують людину, наповнюють її розумінням, співчуттям та глибокою мудрістю. Люди такими не народжуються – вони такими стають чи не стають.

Секрет лише в тому, що все залежить від нас самих. Коли наступають важкі часи, і ми стикаємося зі складними випробуваннями, ми - або дозволяємо цій ситуації створити з нами все, що завгодно (навіть знищити), або стаємо сильнішими.

Вибір лише за нами.

Щоразу, коли стоїш перед вибором, будь уважний: не вибирай те, що зручно, комфортно, респектабельно, визнано суспільством, почесно. Вибирай те, що знаходить відгук у серці. Вибирай те, що ти хотів би зробити, незважаючи на жодні наслідки. (Ошо)

Біль - частина життя, що допомагає рости над собою

Багато людей бояться самих себе, бояться своїх почуттів. Людина може довго говорити про те, наскільки прекрасне життя, як світле кохання, а потім, зіщуваючись, відвертатися від них.

Часто, ми самі від себе приховуємо наші найсвітліші почуття - тому що і від кохання, і від самого життя буває часом дуже боляче, ось і намагаємось убезпечити себе від почуттів, які приносять біль, а за фактом – захистити себе від життя.

Чомусь із дитинства ми переконані, що будь-який біль – це погано, це шкідливо для нас. Але як можна випробувати справжню любов і справжнє життя, якщо ми боїмося своїх почуттів?

Біль пробуджує людину, дає відчути себе живими та коханими. А ми найчастіше намагаємося її приховати.

Як же дізнатися, наскільки ми сильні у скрутній ситуації? Все залежить від того, як ми впораємося, важливо лише це.

Біль – це наше почуття, проте почуття – частина самої людини, частина нашої особистої реальності. І, якщо ми соромимося їх та приховуємо їх, ми дозволяємо брехні руйнувати нашу реальність.

Ми маємо право відчувати і терпіти біль, право на шрами від цього болю… Ми маємо право відчути наше життя і любов, маємо право ставати сильнішими, мудрішими, правдивішими.

...пам'ятай, та людина, що завдала тобі болю — викликана тобою. Він лялька. Не гнівайся на нього, а подякою обдаруй за силу, за допомогу в дорозі до Нового. (Аму Мом)

Правильний настрій – половина перемоги

У всіх нас бувають похмурі дні та важкі часи. Сподіватися на те, що наше життя завжди буде чудовим – це все одно, що мріяти про море, де хвилі завжди піднімаються вгору і ніколи не падають вниз.

Адже хвилі, що піднімаються вгору і падають вниз, є частиною одного і того ж океану. Ти зможеш упокоритися і з реальністю своїх життєвих злетів та падінь.

Тоді стане ясно, що іноді, щоб злетіти до вершин, треба опуститися вниз. Щоб виринути на поверхню, потрібно відштовхнутись від дна.

Життя, звичайно, недосконале, але все ж таки прекрасне. Адже наша мета — не досягнення досконалості, а добре прожите недосконале життя.

Розплющуючи очі щоранку, окинь свіжим поглядом своє життя, і приймай усе, як приходить. Навколо все чудово.

Щодня – неоціненний подарунок. Помиляються ті, хто вважає, що життя буде з ним завжди. Вона гідна захоплення та поваги.

Не дозволяй негативу проникнути у твою душу. Не дай гіркоти завадити відчувати насолоду життя. Не дозволяй чорним дням позбавити тебе надії.

Нехай інші не погоджуються, пишайся тим, що ти знаєш – світ прекрасний! Зміни свої думки, і ти зміниш свою реальність.

Якщо ви робите щось прекрасне і піднесене, а цього ніхто не помічає - не засмучуйтесь: схід сонця - це взагалі найпрекрасніше видовище на світі, але більшість людей у ​​цей час ще спить… (Ошо)

І особливо важливо правильно налаштуватись, коли необхідно буде визнати, що…

Найбільші страхи – ілюзія

Коли наступають важкі часи, Не всім легко слідувати голосу свого серця і продовжувати свій шлях, але якщо ти дозволяєш помилковому страху зупинити тебе - ось де справжня трагедія.

Страх може приголомшити, він може тобі здатися величезним (за історію людства страх знищив більше людей, ніж усі армії світу), але… він зовсім не такий сильний, як тобі здається.

У твого страху рівно стільки сили, скільки даси йому ти. Так-так, саме ти — володар своїх страхів, то скористайся ж цією владою!

Ключ до проблеми – визнання свого страху та його конкретизація. Висвітли його сяйвом своїх слів, щоб він не залишився всепоглинаючою і безформною, навколишньою тебе, пітьмою.

Страх не дасть про себе забути, але серце залишиться відкритим для зустрічі із супротивником. Тому що відмова від бою – це вже поразка.

Кожен з нас має силу перемогти свій страх, якщо зустрічає його віч-на-віч. Будь сміливішим! І пам'ятай, що бути хоробрим це означає подолати свій страх.

Це означає, що ти не дозволяєш страху зупинити тебе на твоєму життєвому шляху.

Прийняти виклик невідомого попри всі страхи – ось що таке хоробрість. Страхи є, але якщо ти знову і знову приймаєш виклик, ці страхи поступово зникають. (Ошо)

Досвід дає розвиток

Згодом ми розуміємо, що життя зовсім не таке, як ми його собі уявляли — ні важче і не легше — воно і легке, і важке водночас.

Але все це робить життя цікавішим. Якщо людині вдається зберігати позитивне ставлення до свого життя, то практично будь-який її сюрприз буде йому приємним.

Якщо ти перестаєш очікувати, що життя буде лише таким, як тобі подобається, ти починаєш більше цінувати його за те, яким воно є.

Адже тільки з часом ми розуміємо, що найбільші дари життя підносить нам зовсім не в тій упаковці, в якій ми очікуємо.

Якщо не все виходить, як ми плануємо, ми все одно отримуємо досвід. А досвід – це найцінніше, що ми можемо отримати від життя, адже робить нас сильнішим саме він.

У кожному з нас є сила, яка здатна перетворити наші рани та тривоги на мудрість – ми просто повинні прийняти це.

Приймати те, що з нами трапляється, використовувати отримані знання та досвід для того, щоб продовжувати свій життєвий шлях.

Набутий досвід дає нам величезну перевагу в майбутньому.

Японці кажуть: «Якщо у твоєму житті не траплялося жодної кризи, яку важко пережити, тобі слід купити ці переживання за великі гроші».
Цей загадковий народ знає, що мудрість не приходить до людини при народженні чи з віком. Мудрість - це нажитий у складних ситуаціях досвід, і з нею приходить розуміння життя.

Твоє життя - твоя відповідальність

Більшість людей боїться відповідальності. Звинувачуючи інших людей у ​​своїх негараздах, тим самим ми заперечуємо, що несемо відповідальність за власне життя – ми вручаємо контроль над нашим життям комусь іншому.

Зрештою, нам завжди доведеться за це платити. І чим швидше ми перестанемо намагатися перекладати відповідальність за своє щастя когось іншого, тим щасливішими ми будемо.

І якщо ти зараз нещасний, винен у цьому ти сам. Наше щастя насамперед залежить від того, наскільки ми довіряємо самі собі – у нашій рішучості самому відповідати за своє життя, починаючи з цього моменту, і до самого кінця.

І не важливо, хто відповідав за неї раніше. Кожен має почати думати про себе, вирішувати собі, самостійно вибирати свій життєвий шлях.

Будь героєм свого власного життя, а не його жертвою.

Твоє життя – це полотно! Малюй те, що бажаєш та не слухай тих, хто не вміє малювати!

Сьогодення – єдине, про що варто турбуватися

Минулого вже немає – ми нічого не можемо там змінити. Майбутнього також ще немає. Ми живемо тільки тут і зараз, і маємо справу з реальністю – такою, якою вона є цієї миті.

Звісно, ​​ми працюємо на благо свого ідеального завтрашнього дня. А насправді все одно маємо справу зі справжнім.

Часто люди відвертаються від сьогодення, не цінують його, думаючи, що десь краще, світліше, красивіше. Вони мріяли б перебувати в іншому місці.

Але весь секрет у тому, що місце, де ти зараз – саме те, де ти маєш перебувати, щоб потрапити туди, де ти хотів би опинитися завтра.

Твої друзі, твоя сім'я дуже гарні, щоб їх не помічати. Згадай, як це чудово – жити, любити, мріяти.

Озирнися навколо широко розплющеними очима, і побачиш перед собою море можливостей. Більшість того, чого ти боїшся, просто не існує.

Багато чого з того, що ти любиш, набагато ближче, ніж тобі здається. Ти подивися наскільки, все-таки, прекрасне твоє життя.

Щастя можна створити собі тільки в реальному. Воно не має можливості існувати десь у майбутньому, або залишатися в минулому, як думає багато хто.

Занадто багато молодих людей чекають на щастя в далекому майбутньому, і надто багато літніх думають, що їхні найкращі дні давно залишилися позаду.

Не дозволяй минулому та майбутньому вкрасти твоє сьогодення.

Вмирай для минулого кожної миті, хоч би яким було минуле, раєм чи пеклом. Що б там не було - помри для нього, і будь свіжим і молодим, і народися заново ... (Ошо)

У тебе завжди є те, за що можна бути вдячним

У важкі часибути позитивним зовсім не наївно – це твій символ зібраності та сили. Життя завжди стає кращим, коли ти посміхаєшся.

Ти робиш правильно, якщо продовжуєш усміхатися і цінувати своє життя, незважаючи на те, що є причини плакати та скаржитися.

Уяви, що ти завтра ти прокинешся лише з тим, за що вдячний був учора?

Подумайте про красу, що тебе оточує, поглянь на неї та посміхнись. Будь вдячний за всі дрібниці у твоєму житті, адже якщо скласти їх разом, то ти побачиш, що це не такі вже й дрібниці.

А наприкінці прожитого нами дня, не щастя зробить нас вдячними, а вдячність – щасливими!

Все що в тебе є – вже більш ніж достатньо, більш ніж достатньо, щоб бути вдячним та вдячним. Не проси більшого існування. Просто насолоджуйся тим, що тобі дано. І чим більше ти насолоджуєшся, тим більше тобі буде дано… (Ошо)

Дай час зерну прорости

Пам'ятаєш, як нецікаво було вирішувати в школі легкі завдання, ставало нудно.

Так і в житті - того, що найпростіше досягти, рідко варто добиватися. Будь-яка добра справа вимагає часу на виконання.

Небагато терпіння – і тобі будуть доступні бажані результати.

А уяви, що було б, якби всі наші бажання миттєво виконувалися, про що тоді мріяти? Ми втратили б задоволення очікування результату та шляхи досягнення мети.

Терпіння - це зовсім, не вміння чекати, це вміння зберігати гарний настрій, одночасно прикладаючи достатньо зусиль для досягнення наміченої мети.

Бажання зберігати зосередженість, просуваючись одним маленьким кроком. Переміщаючи по одному маленькому камінчику, в результаті можна згорнути гори, адже кожен камінчик, нехай навіть маленький, просуває нас вперед.

Не мрій про миттєве виконання бажань! Ти заслуговуєш на більше. Те, що легко дістається, так само легко і зникає.

А те, для чого потрібно витратити досить багато часу і сил, часто переживає своїх творців.

Навіть якщо ви дуже талановиті і докладаєте великих зусиль, для деяких результатів просто потрібен час: ви не отримаєте дитину через місяць, навіть якщо змусите завагітніти дев'ять жінок. (Уоррен Баффет)

Ніхто не має права судити та оцінювати

На шляху до своєї мети часто звертаємося до інших за оцінкою нашого прогресу. Але часто люди на це просто не здатні.

Пам'ятай, що ти з'явився у цей світ не для того, щоб виправдовувати чиїсь чужі очікування, як і інші – не для того, щоб відповідати твоїм.

Краще прокладай життя своїм власним, унікальним шляхом. Адже для кожного з нас навіть поняття успіху – власне.

Успіх – це життя, прожите так, як хочеш саме ти.

Ти не повинен бути яскравою особистістю, щоб справляти враження людей. Ти не маєш бути відомою людиною, щоб щось означати.

Ти не повинен стати мільйонером, щоб мати успіх. І ти не потребуєш схвалення інших людей. Просто вір у себе, і в те, чого ти хочеш досягти.

Ти можеш бути скромною і тихою людиною, і все ж таки бути майстром своєї справи. Тихий успіх набагато реальніший, ніж яскравий, подібний до спалаху.

Ти сам визначаєш, що є для тебе успіхом. Ти, а не ще хтось.

Коли хтось засуджує тебе, згадуй безсмертні слова Аристотеля. Почувши хулу на свою адресу, він зауважив: «Я намагаюся жити так, щоб ніхто ніколи не повірив у ці ваші слова… (Ошо)

Ти не один

Коли тобі погано і страшно, озирнувшись, можна побачити купу людей, які, начебто, перебувають у повному порядку.

Але насправді це зовсім так. Кожній людині по-своєму буває важко та важко.

Якщо ми наберемося сміливості і поговоримо з людьми про це, то зрозуміємо, що таке почуття самотності та втраченості властиве кожному.

Багато хто з оточуючих в цей момент відчувають ті ж переживання і ті ж почуття.

І неважливо, наскільки важкою чи жалюгідною тобі здається твоя нинішня ситуація – знай, разом із тобою ще безліч людей відчуває такі ж емоції.

І коли ти кажеш собі "Я зовсім один", це просто твій схвильований мозок розповідає тобі зручну брехню.

Ти не один, бо все, що з тобою відбувається, вже переживали та відчували інші люди. Можливо, їх немає поряд з тобою, і ти не можеш поспілкуватися з ними просто зараз, але вони реально існують.

І якщо зараз у розпачі, знай – я часто відчуваю, відчуваю і думаю майже те саме, що й ти. Мене дуже турбує багато чого з того, що турбує тебе, і хоча деякі люди нас можуть не зрозуміти, ми розуміємо одне одного. Ти не один!

Той, хто може бути щасливим на самоті, є справжньою особистістю. Якщо твоє щастя залежить від інших, то ти раб, ти не вільний, ти в кабалі… (Ошо)

П. З.

Той факт, що життя складна штука – це один із найбільших її дарів. Тільки стикаючись з життєвими труднощами, ми стаємо сильнішими.

Ця сила дає нам можливість успішно добиватися своїх потаємних і найзаповітніших бажань.

Саме тому, що життя важке, ми можемо зробити його справді чудовим.

Саме складність нашого життя дає нам шанс подолати всі ці труднощі – і отримати від цього незабутнє насолоду.

Це дає нам шанс по-справжньому змінити наше життя.

Так що пам'ятай…

Коли настають важкі часиМи повинні бути досить сильні, щоб впоратися з ними. Не мрій про легке життя – краще мрій про силу, достатню, щоб подолати перешкоди, що постали перед нами.

А що тобі допомагає краще впоратися в важкі часи? Які істини допомагають тобі йти вперед, незважаючи ні на що? Залиш коментар, поділися своїми думками.

Коли від усього, що звалилося на тебе, ти дійдеш до стану, що вже не зможеш витримати, ні в якому разі не відступай. Це саме те місце, де зміниться твоя доля… (Ошо)

Будь героєм свого власного життя!