Яка рука відповідає за якусь півкулю. За що відповідає ліва та права півкуля головного мозку? Багатозадачність та бачення картини «загалом»

За що "відповідають" ліва та права півкуля нашого мозку.

Мозок - складна та взаємопов'язана система, найбільша та функціонально важлива частина ЦНС. Його функції включають обробку сенсорної інформації, що надходить від органів чуття, планування, прийняття рішень, координацію, управління рухами, позитивні та негативні емоції, увага, пам'ять. Вища функція, яку виконує мозок - мислення.

Можна легко протестувати, яке з півкуль мозку у Вас активно зараз. Подивіться на цю картинку.

Якщо дівчина на картинці обертається за годинниковою стрілкою, то зараз у вас більш активно ліва півкуля мозку (логіка, аналіз). Якщо ж вона повертається проти годинникової стрілки, то у вас активно права півкуля (емоції та інтуїція).

В який бік дівчина обертається у вас? Виявляється, що деяким зусиллям думки можна змусити дівчину обертатися в будь-який бік. Для початку спробуйте подивитися на картинку розфокусованим поглядом.

Якщо ви дивитесь на картинку одночасно зі своїм партнером, другом, подругою, знайомим, дуже часто буває, що ви одночасно спостерігаєте, як дівчина обертається у дві протилежні сторони – один бачить обертання за годинниковою стрілкою, а інший проти. Це нормально, просто зараз у вас активні різні півкулі мозку.

Сфери спеціалізації лівої та правої півкуль головного мозку

Схематично це можна уявити так:

Це, звичайно, жартівливий тест, але має частку правди. Ось ще один варіантів картинки, що обертається.

Після перегляду цих картинок особливий інтерес представляє зображення з подвійним обертанням.

Як ще можна перевірити, яке з півкуль у вас більше розвинене?

Стисніть долоні перед собою, тепер сплетіть пальці рук і зауважте, великий палець якої руки виявився зверху.
- поплескайте в долоні, позначте якась рука зверху.
- схрестіть руки на грудях, позначте якесь передпліччя зверху.
- Визначте провідне око.

Як можна розвинути можливості півкуль.

Мозок є найважливішою та складною частиною центральної нервової системи. З його допомогою відбуваються всі процеси, пов'язані з мисленням та оцінкою інформації, отриманої із зовнішнього середовища. У мозку є дві півкулі – ліву та праву, кожна з яких відповідає за певні процеси. Робота обох півкуль має бути гармонійною та координованою, щоб людина могла адекватно здійснювати всі види життєдіяльності.

Принципи роботи обох півкуль все ще перебувають у стадії вивчення, але поки що у світі панує теорія міжпівкульної асиметрії. Суть теорії в тому, що ліва півкуля відповідає за логіку, а праву – за творчість. І хоча багато експериментів довели, що кожна півкуля тією чи іншою мірою відповідає за обидва аспекти мислення, теорія все ще продовжує існувати, будучи на даний момент провідною.

Які функції лівої півкулі головного мозку?

Ліва півкуля мозку домінує у таких областях:

• Координація рухів правої частини;
• Контроль промови, читання, письма, розпізнавання та розуміння математичної символіки, а також запам'ятовування імен, дат;
• Логічний аналіз одержаних ззовні фактів;
• Лише буквальне розуміння понять;
• Етапність у обробці будь-якої отриманої інформації;
• Усі математичні маніпуляції;
• Орієнтація у часі та відчуття власного тіла;
• Поняття про власне «Я» та виділення його з навколишнього середовища;
• Переважна більшість інтровертності в характері;
• Логічне, символічне та послідовне мислення.

Перевірити, яка півкуля більш розвинена, можна, проаналізувавши наскільки яскраво вищеописані якості реалізуються у повсякденному житті. Також допоможуть із визначенням домінуючої півкулі такі методики:

• Якщо при сплетінні пальців рук зверху знаходиться великий палець правої руки, то домінує ліва півкуля і навпаки;
• При бавовнах у долоні рука, що знаходиться зверху, координується протилежною півкулею;
• При схрещуванні рук на плечах про домінування лівої півкулі свідчить права рука, що лежить зверху.

У новонароджених дітей переважає робота правої півкулі мозку. Після того, як активно починає розвиватися мова та інші навички, включається ліва півкуля. Через систему освіти та суспільного устрою у переважної більшості дітей у результаті починає домінувати ліву півкулю, затьмарюючи праву.

Експериментально доведено, що у шульг відзначається домінування правої півкулі. Однак батьки, щоб їхня дитина не відрізнялася від інших, намагаються переучувати її. Робити подібне вкрай небажано, тому що наслідки можуть бути неприємними, виявляючись у різних порушеннях роботи мозку.

Чим небезпечне пошкодження лівої півкулі мозку?

При будь-яких ушкодженнях лівої півкулі мозку відзначають порушення, зникнення чи деформації його функції. Можлива поява таких патологічних станів:

• Порушення здатності узагальнювати отримані дані;
• Порушення вміння вибудовувати логічні ланцюжки;
• різні ураження мовного апарату (нерозуміння мови, втрата можливості говорити та інші);
• Поразка письмового аналізатора (нерозуміння написаного при сприйнятті мовлення або неможливість писати при нормальній мові);
• Комбіновані поразки мови та письма;
• Порушення орієнтації у часі;
• Порушення здатності побудувати у правильній послідовності завдання, які потрібно виконати задля досягнення будь-якої мети;
• Неможливість робити висновки з фактів.

Найчастіше відновити втрачені можливості цілком неможливо. У деяких ситуаціях не вдається досягти навіть мінімального поліпшення у тій чи іншій сфері поразки. Особливе значення в цій ситуації мають шульги, чий центр мови, як і деякі інші знаходяться у правій півкулі.

Той фактор, що центр промови знаходиться у лобових частках лівої півкулі, був доведений у середині 19 століття. Після чого практично відразу з'ясувалося, що переважання у листі лівої руки тісно пов'язане з центром мови у правій півкулі. У 1861 році сформулювали поняття «моторна афазія», яке має на увазі розуміння мови, але відсутність можливості говорити. Цей стан виник після руйнування певних зон у лівій півкулі. В 1874 відкрили «сенсорну афазію», яка характеризується вмінням говорити, але неможливістю розуміти мову. Феноменальність даних порушень у тому, що у шульг даних зони розташовуються найчастіше в правій півкулі.

Вправи для розвитку головного мозку

Під час розвитку дітей батьки мають відстежувати гармонійність обох півкуль. Зрештою практично у всіх, за винятком шульг, домінуватиме ліва півкуля. Тому вправи у розвиток лівої півкулі є актуальними. Крім того, достатній розвиток логіки та послідовності дитина отримає у навчальних закладах. Однак для шульгів буде корисно виконувати деякі вправи, призначені саме для лівої півкулі.

Основні вправи:

• Щоденне вирішення кількох завдань, бажано математичного профілю з логічною складовою;
• Розгадування кросвордів (для дітей також є спеціальні ребуси, загадки та інше);
• Виконувати якнайбільше рухів правою половиною тіла (тільки для шульг).

Набагато важливішими є вправи, створені задля поліпшення взаємозв'язків між правим і лівим півкулями мозку. До методик розвитку відносяться:

• Дуже проста вправа полягає в одночасному погладжуванні себе правою рукою по животу та постукуванні себе лівою рукою по голові. Спочатку слід виконувати його повільно, уважно відстежуючи рухи кожної руки, а потім поступово пришвидшуватися.
• Наступна вправа вимагає роботи руками. Поставивши їх перед собою, людина повинна однієї малювати у повітрі квадрат, а друга, наприклад, зірка. При цьому, як тільки він помітить прогрес, тобто виконувати вправу полегшить, слід поміняти руки.
• Більш складне вправу на координацію полягає у утриманні однією рукою кінчика носа, другий у своїй тримаються за протилежне вухо. Методика тренування полягає в тому, що руки потрібно якнайшвидше змінювати.
• Залежно від того, правша людина чи шульга, слід намагатися робити звичні справи протилежною рукою, наприклад, чистити зуби або їсти.
• Заняття танцями, зокрема, танго допомагає розвивати обидві півкулі одночасно.
• Також корисна вправа полягає в одночасному малюванні одного й того самого малюнка обома руками. Причому зображення мають бути дзеркальними.

Для нормальної життєдіяльності важливий гармонійний розвиток обох півкуль мозку, кожна з яких активуватиметься у певній, слушній ситуації. Зайве домінування лівої півкулі перекриває шляхи до творчості та креативу. Надмірна активність правого – робить людину незібраною, надто розсіяною.

Функціональними відділами головного мозку є стовбур, мозок і кінцевий відділ, який включає великі півкулі мозку. Останній компонент є об'ємною частиною - він займає близько 80% від маси органу і 2% від ваги тіла людини, при цьому на його роботу витрачається до 25% всієї енергії, що виробляється в організмі.

Півкулі головного мозку незначно відрізняються між собою розміром, глибиною звивин та функціями, які вони виконують: ліве відповідає за логічне та аналітичне мислення, а праве – за моторику. При цьому вони взаємозамінні - якщо одне з них ушкоджується, то інше здатне частково взяти на себе виконання його функцій.

Вивчаючи мозок відомих людей, фахівці помітили, що від того, яка з половин кінцевого відділу розвинена більше, залежать здібності людини. Наприклад, у художників і поетів найчастіше розвинена права півкуля, оскільки ця частина мозку відповідає за творчі здібності.

Основні аспекти фізіології великих півкуль або як ще називають гемісфер, на прикладі розвитку головного мозку у дитини з моменту його зачаття.

Центральна нервова система починає розвиватися практично відразу після запліднення яйцеклітини і вже на 4 тижні після імплантації ембріона в слизову оболонку матки, вона являє собою 3 з'єднані послідовно мозкові бульбашки. Перший є зачатком переднього відділу мозку і, отже, його великих півкуль, другий - середнього мозку, і останній, третій формує ромбовидний відділ мозку.

Паралельно з цим процесом відбувається зародження кори мозку - спочатку вона виглядає як невелика довга платівка сірої речовини, що складається головним чином з скупчення тіл нейронів.

Далі відбувається фізіологічне дозрівання основних відділів головного мозку: до 9 тижня вагітності передній відділ збільшується, і утворює 2 великі півкулі, з'єднані між собою за допомогою особливої ​​структури - мозолистого тіла. Так само як і менші нервові комісури (верхня та задня спайка, склепіння мозку) воно складається з великого пучка відростків нервових клітин – аксонів, розташованих переважно у поперечному напрямку. Така будова згодом дозволяє моментально передавати інформацію з однієї частини мозку до іншої.

Зачаток кори, що покриває білу речовину півкуль, у цей час також змінюється: відбувається поступове нарощування шарів і збільшення площі покриття. При цьому верхній кірковий шар збільшується швидше за нижній, завдяки чому з'являються складки і борозни.

До 6 місячного віку ембріона, наприклад, ліва півкуля мозку має всі основні первинні звивини: бічну, центральну, мозолисту, тім'яно-потиличну і шпорну, при цьому малюнок їх розташування дзеркальних правій півкулі. Потім формуються звивини другого ряду і одночасно відбувається збільшення числа шарів кори головного мозку.

До моменту народження кінцевий відділ і відповідно великі півкулі головного мозку людини мають звичний для всіх вигляд, а кора налічує всі 6 шарів. Зростання кількості нейронів зупиняється. Збільшення ваги мозкової речовини надалі є результатом зростання вже наявних нервових клітин та розвитком гліальних тканин.

З розвитком дитини нейрони утворюють ще більшу розгалужену мережу міжнейрональних зв'язків. Більшість людей вдосконалення мозку закінчується до 18 річного віку.

Кора головного мозку дорослої людини, що покриває всю поверхню великих півкуль, складається з кількох функціональних шарів:

1. молекулярного;
2. зовнішнього зернистого;
3. пірамідального;
4. внутрішнього зернистого;
5. гангліонарного;
6. мультиморфний;
7. біла речовина.

Нейрони цих структур мають різну будову та функціональне призначення, але при цьому вони утворюють сіру речовину головного мозку, яка є невід'ємною частиною великих півкуль. Також за допомогою цих функціональних одиниць кора головного мозку здійснює всі основні прояви вищої нервової діяльності людини – мислення, запам'ятовування, емоційний стан, мовлення та увага.

Товщина кори не однорідна на всьому протязі, так, наприклад, найбільшого значення вона досягає у верхніх ділянках передцентральної та постцентральної звивини. При цьому малюнок розташування звивин суворо індивідуальний - землі немає двох людей з однаковими мізками.

Анатомічно поверхня великих півкуль підрозділяється на кілька частин або часток, обмежених найбільш значущими звивинами:

1. Лобна частка. Ззаду обмежується центральною борозеною, внизу – латеральною. У напрямку вперед від центральної борозни та паралельно їй залягають верхня та нижня прецентральні борозни. Між ними і центральною борозна розташовується передня центральна звивина. Від обох прецентральних борозен відходять під прямим кутом верхня і нижня лобові борозни, що обмежують три лобові звивини - верхню середню та нижню.
2. тім'яна частка. Ця частка попереду обмежена центральною борозеною, знизу - латеральною, а ззаду - тім'яно-потиличною та поперечною потиличною борознами. Паралельно центральній борозні та попереду від неї йде постцентральна борозна, яка поділяється на верхню та нижню борозни. Між нею та центральною борозеною розташована задня центральна звивина.
3. Потилична частка. Борозни та звивини на зовнішній поверхні потиличної частки здатні змінювати свій напрямок. Найбільш постійна з них - верхня потилична звивина. На межі тім'яної частки та потиличної розташовується кілька перехідних звивин. Перша оточує нижній кінець, який виходить на зовнішню поверхню півкулі тім'яно-потиличної борозни. У задній частині потиличної частки знаходяться одна або дві полярні борозни, що мають вертикальний напрямок і обмежують на потиличному полюсі потиличну звивину.
4. Скронева частка. Ця частина півкулі обмежена спереду латеральною борозна, а в задньому відділі - лінією, що з'єднує задній кінець латеральної борозни з нижнім кінцем поперечної потиличної борозни. На зовнішній поверхні скроневої частки знаходяться верхня, середня та нижня скроневі борозни. Поверхня верхньої скроневої звивини утворює нижню стінку латеральної борозни і ділиться на дві частини: оперкулярну, покриту тім'яною покришкою, і передню інсулярну.
5. Острівець. Розташовується у глибині латеральної борозни.

Таким чином виходить, що кора мозку, що покриває всю поверхню великих півкуль - це головний елемент центральної нервової системи, який дозволяє обробляти та відтворювати інформацію, отриману з навколишнього середовища за допомогою органів чуття: зору, дотику, нюху, слуху та смаку. Також вона бере участь у формуванні кортикальних рефлексів, цілеспрямованих дій та бере участь у формуванні поведінкових особливостей людини.

За що відповідає ліва та права півкуля мозку

Вся поверхня кори переднього мозку, який включає кінцевий відділ, покрита борознами і валиками, що розділяють поверхню великих півкуль мозку на кілька часток:

• Лобна. Знаходиться в передній частині великих півкуль, відповідає за виконання довільних рухів, мовлення та психічну діяльність. Також контролює мислення та визначає поведінку людини в суспільстві.
• Темна. Бере участь у розумінні просторової орієнтації тіла, а також аналізує пропорції та розмір сторонніх предметів.
• Потилична. З її допомогою головний мозок обробляє і аналізує зорову інформацію, що надходить.
• Скронева. Служить аналізатором смакових і слухових відчуттів, а також бере участь у розумінні мови, формуванні емоцій та запам'ятовуванні даних, що надходять.
• Острівець. Служить аналізатором смакових відчуттів.

У ході досліджень фахівці встановили, що кора великих півкуль сприймає та відтворює інформацію, що надходить від органів чуття дзеркально, тобто коли людина задумала поворухнути правою рукою, то в цей момент починає працювати моторна зона лівої півкулі і навпаки – якщо рух виробляється лівою рукою, то працює права гемісфера мозку.

Права та ліва півкуля головного мозку мають однакову морфологічну будову, але, незважаючи на це, вони виконують різні функції в організмі.

Якщо говорити коротко, то робота лівої півкулі спрямована на логічне мислення та аналітичне сприйняття інформації, при цьому праве є генератором ідей та просторового мислення.

Сфери спеціалізації обох півкуль детальніше розглянуті у таблиці:

Також кора лівої та правої півкулі мозку бере участь у появі умовних рефлексів, характерною особливістю яких є те, що вони формуються протягом усього життя людини і не є постійними, тобто можуть зникати і з'являтися знову залежно від умов середовища.

При цьому інформація, що надходить, обробляється всіма функціональними центрами великих півкуль: слуховим, мовним, руховим, зоровим, що дозволяє організму давати реакцію у відповідь, не вдаючись до розумової діяльності, тобто на рівні підсвідомості. Тому у новонароджених дітей немає умовних рефлексів, оскільки вони не мають життєвого досвіду.

Ліва півкуля головного мозку та пов'язані з ним функції

Зовні ліва частина мозку практично не відрізняється від правої - у кожної людини місце розташування зон і кількість звивин однаково з обох боків органа. Але при цьому вона є дзеркальним відображенням правої півкулі.

Ліва півкуля мозку відповідає за сприйняття вербальної інформації, тобто даних, що передаються за допомогою усного мовлення, письма або тексту. Його моторна зона відповідає за правильну вимову звуків мови, гарний почерк, схильність до письма та читання. При цьому розвинена скронева зона свідчить про здатність людини до запам'ятовування дат, цифр та інших писемних символів.

Також крім основних функцій, ліва півкуля головного мозку виконує ряд завдань, що визначають ті чи інші риси характеру:

• Здатність мислити логічно накладає свій відбиток на поведінці людини, тому існує думка, що з розвиненою логікою егоїстичні. Але це не від того, що такі люди у всьому бачать вигоду, а тому, що їхній мозок шукає раціональніші шляхи вирішення поставлених завдань, іноді на шкоду оточуючим.
• Велелюбність. Люди з розвиненою лівою півкулею завдяки своїй наполегливості здатні домагатися об'єкта потягу різними способами, але, на жаль, після здобуття бажаного швидко остигають - їм просто ставати не цікаво, тому більшість людей передбачувана.
• Завдяки своїй пунктуальності та логічному підходу у всьому, більшість «лівопівкульних» людей мають вроджену ввічливість до оточуючих, правда для цього їм у дитинстві доводиться часто нагадувати про ті чи інші норми поведінки.
• Люди з розвиненою лівою півкулею практично завжди міркують логічно. Тому вони не можуть точно інтерпретувати поведінку інших, особливо коли ситуація не відноситься до розряду звичайних.
• Так як індивіди з розвиненою лівою півкулею послідовні у всьому, то вони рідко роблять синтаксичні та орфографічні помилки при написанні текстів. У зв'язку з цим їхній почерк відрізняється правильністю написання букв і чисел.
• Вони швидко навчаються, оскільки можуть сконцентрувати всю свою увагу на одній справі.
• Як правило, люди з розвиненою лівою півкулею відрізняються надійністю, тобто на них можна покластися в будь-якому питанні.

Якщо людина виявляє всі вищеперелічені якості, це дає підстави припускати що його ліву півкулю більш розвинене проти правої частиною мозку.

Права півкуля головного мозку та його функції

Спеціалізацією правої півкулі головного мозку є інтуїція та сприйняття невербальної інформації, тобто даних, що виражаються в міміці, жестах та інтонації співрозмовника.

Примітно, що з розвиненим правим півкулею здатні виявляти свої здібності у тих чи інших видах мистецтва: живопису, ліпленні, музиці, поезії. Це тим, що вони здатні мислити просторово, не зациклюючись на малозначимих подіях у житті. Їхня фантазія багата, що проявляється при написанні картин і музичних творів. Ще про таких людей кажуть: «Вітає у хмарах».

Люди з розвиненою правою півкулею також мають ряд характерних рис:

• Вони надмірно емоційні, при цьому їх мова багата на епітети і порівняння. Нерідко такий оратор ковтає звуки, намагаючись якнайбільше внести сенс у сказані слова.
• Люди з розвиненою правою півкулею цілісні, відкриті, довірливі та наївні у спілкуванні з оточуючими, але в той же час їх легко образити чи зачепити. При цьому вони не соромляться своїх почуттів – можуть плакати чи приходити у гнів за лічені хвилини.
• Діють за настроєм.
• Правопівкульні люди здатні знаходити нестандартні шляхи вирішення поставлених завдань, це пояснюється тим, що вони розглядають всю ситуацію в цілому, не загострюючи увагу на чомусь одному.

Яка половина мозку домінує

Так як ліва півкуля мозку відповідає за логічність і раціональний підхід у всьому, то раніше вважалося, що воно є провідним у всій центральній системі. Однак це не так: у людини обидві півкулі мозку беруть участь у життєдіяльності практично однаково, просто вони відповідають за різні сфери вищої психічної діяльності.

Примітно, що в дитячому віці у більшості людей права півкуля зазвичай більша за ліву. З цієї причини навколишній світ сприймається трохи інакше, ніж у дорослому стані – діти схильні до фантазій та сприйняття невербальної інформації, їм все здається цікаво та загадково. Також фантазуючи, вони вчаться спілкуватися з навколишнім середовищем: програють в думці різні ситуації з життя і роблять власні висновки, тобто набираються досвіду, який так необхідний у дорослому стані. Згодом ця інформація відкладається здебільшого у лівій півкулі.

Однак з часом, коли основні аспекти життя вивчені, активність правої півкулі згасає і організм віддає перевагу лівій стороні мозку як накопичувачу отриманих знань. Така роз'єднаність роботи частин мозку негативно позначається на якості життя людини: він стає несприйнятливим до всього нового і залишається консервативним у поглядах на майбутнє.

Те, яка частина мозку працює зараз можна визначити, зробивши елементарний тест.

Подивіться на зображення, що рухається:

Якщо воно обертається за годинниковою стрілкою, то це означає, що в даний момент активно ліва півкуля головного мозку, яка відповідальна за логіку та аналіз. Якщо ж воно рухається у зворотному напрямку, то це означає, що працює права півкуля, що відповідає за емоції та інтуїтивне сприйняття інформації.

Однак якщо докласти зусилля, то картинку можна змусити обертатися в будь-який бік: для цього потрібно спочатку подивитися на неї розфокусованим поглядом. Бачите зміни?

Синхронізована робота обох півкуль

Незважаючи на те, що дві півкулі кінцевого мозку по-різному сприймають навколишній світ, для людини дуже важливо, щоб вони злагоджено працювали між собою.

Анатомічно ця взаємодія півкуль головного мозку здійснюється за рахунок мозолистого тіла та інших спайок, що містять велику кількість мієлінових волокон. Вони з'єднують симетрично всі зони однієї частини кінцевого мозку з іншого, а також визначають злагоджену роботу несиметричних областей різних півкуль, наприклад лобових звивин правого з тім'яними або потиличними лівого. При цьому за допомогою спеціальних структур нейронів - асоціативних волокон, що з'єднуються різні ділянки однієї півкулі.

Центральна нервова система людини має перехресний розподіл обов'язків - права півкуля управляє лівою половиною тіла, а ліва - правою, при цьому співпрацю обох половин можна наочно продемонструвати, спробувавши підняти одночасно паралельно підлозі руки під прямим кутом - якщо це вийшло, то це свідчить про взаємодію обох півкуля в даний момент.

Відомо, що за допомогою роботи лівої півкулі світ виглядає простіше, при цьому права частина сприймає його таким, яким він є. Такий підхід дозволяє людині знаходити все нові та нові шляхи вирішення у складних ситуаціях, не ускладнюючи собі завдання.

Так як права півкуля відповідає за емоційне сприйняття, то без нього люди залишалися б бездушними «машинами», здатними пристосовувати навколишній світ під потреби своєї життєдіяльності. Це звичайно не правильно - адже людина не була б людиною, якби у неї не було, наприклад, почуття прекрасного чи співчуття до оточуючих.

У більшості людей домінує ліва півкуля, при цьому в дитячому віці вона розвивається за допомогою сприйняття інформації правою частиною мозку, що дозволяє суттєво розширити отриманий досвід та сформувати деякі реакції організму на навколишній світ.

Оскільки головний мозок здатний сприймати і запам'ятовувати інформацію, що надходить, практично все життя, за винятком випадків, обумовлених специфічними захворюваннями, то це дозволяє людині самому брати участь у розвитку цього органу.

Що дасть розвиток кожної з півкуль

На початку підіб'ємо підсумок: будь-яка діяльність людини починається зі зіставлення нових даних з колишнім досвідом, тобто в цьому процесі задіяна ліва півкуля. При цьому на ухвалення остаточного рішення впливає права частина мозку - фізично неможливо вигадати щось нове, ґрунтуючись лише на колишньому досвіді.

Таке цілісне сприйняття дійсності дозволяє не зациклюватися тільки на загальноприйнятих нормах і відповідно рухає особистісне зростання людини вперед.

Розвиток правої гемісфери допоможе людині легше вступати в контакт з оточуючими, а лівою – сприятиме правильності вираження думок. Такий підхід благотворно впливає придбання успіхів у професійної діяльності, а й у інших заняттях що з спілкуванням всередині соціуму. Тому завдяки узгодженій діяльності обох півкуль життя людини стає гармонійнішим.

Щоб розвинути ці здібності, фахівці рекомендують кілька разів на день робити прості вправи, що активізують мозкову діяльність:

1. Якщо людина погано дружить з логікою, то їй рекомендується якнайбільше займатися розумовою роботою - розгадувати кросворди чи сковороди, а також віддавати перевагу вирішенню математичних завдань. Якщо ж потрібно розвивати творчі здібності, то у такому разі можна спробувати зрозуміти зміст у художній літературі чи живописі.
2. Активізувати роботу однієї з півкуль можна за допомогою збільшення навантаження на той бік тіла, за яке воно відповідає: наприклад, для стимуляції лівої півкулі необхідно працювати правою частиною тіла, і навпаки. При цьому вправи не повинні бути надто складними – досить просто пострибати на одній нозі або спробувати крутити предмет рукою.

Приклади простих фізичних вправ на розвиток мозкової діяльності

«Вухо-ніс»

Правою рукою потрібно доторкнутися до кінчика носа, а лівою за протилежне праве вухо. Потім одночасно їх відпускаємо, плескаємо в долоні та повторюємо дію, дзеркально змінюючи положення рук: лівою тримаємося за кінчик носа, а правою – за ліве вухо.

«Кільце»

Ця вправа знайома практично всім з дитинства: потрібно швидко по черзі з'єднувати в кільце великий палець із вказівним, середнім, безіменним пальцем та мізинцем. Якщо все виходить без затримки, можна спробувати робити вправу 2 руками одночасно.

«Дзеркальне малювання»

Присядьте, покладіть на стіл великий аркуш білого паперу, а в кожну руку по олівцю. Потім потрібно спробувати одночасно намалювати будь-які геометричні фігури - коло, квадрат або трикутник. Згодом, якщо все виходить, можна ускладнити завдання - спробувати малювати складніші зображення.

Примітно, що комплексний підхід до вдосконалення діяльності кори великих півкуль допоможе не лише покращити комунікативні здібності людини, а й уповільнить вікові зміни у психіці – як відомо, активний спосіб життя та розумова робота дозволяють людині залишатися молодою у душі та зберігають її інтелектуальні здібності.

Відео: Тест на домінуючу півкулю

Права та ліва півкулі мозку забезпечують єдину роботу організму, проте контролюють протилежні сторони тіла людини, кожна півкуля виконує свої певні функції та має свою спеціалізацію. Робота правої та лівої півкулі асиметрична, але взаємопов'язана. За що "відповідають" ліва та права півкуля нашого мозку. Ліва половина мозку відповідає за логічні операції, рахунок, встановлення послідовності, а права півкуля сприймає образи, загальний зміст ґрунтуючись на інтуїції, уяві, творчості права півкуля обробляє факти, деталі, що надходять з лівої півкулі, збираючи їх у єдиний образ і цілісну. Ліва півкуля прагнути до аналізу, логічної послідовності, деталей, причинно-наслідкових зв'язків. Права півкуля здійснює орієнтування у просторі, сприйняття цілісної картини, фіксує образ та емоції людських осіб.

Можна легко протестувати, яке з півкуль мозку у Вас активно зараз. Подивіться на цю картинку.

Якщо дівчина на картинці обертається за годинниковою стрілкою, то зараз у вас більш активно ліва півкуля мозку (логіка, аналіз). Якщо ж вона повертається проти годинникової стрілки, то у вас активно права півкуля (емоції та інтуїція). Виявляється, що деяким зусиллям думки можна змусити дівчину обертатися в будь-який бік. особливий інтерес представляє зображення з подвійним обертанням

Як ще можна перевірити, яке з півкуль у вас більше розвинене?

Стисніть долоні перед собою, тепер сплетіть пальці рук і зауважте, великий палець якої руки виявився зверху.

Поплескайте в долоні, позначте якась рука зверху.

Схрестіть руки на грудях, позначте якесь передпліччя зверху.

Визначте провідне око.

Як можна розвинути можливості півкуль.

Існує кілька простих способів розвитку півкуль. Найпростіший із них - збільшення обсягу роботи, на якій орієнтована півкуля. Наприклад, у розвиток логіки Вам необхідно вирішувати математичні завдання, відгадувати кросворди, а розвитку уяви відвідувати художню галерею тощо. Наступний спосіб – максимально задіяти бік тіла, контрольовану півкулею – для розвитку правої півкулі необхідно працювати лівою частиною тіла, а для опрацювання лівої півкулі – з правої. Наприклад, ви можете малювати, стрибати на одній нозі, жонглювати однією рукою. Розвинути півкулю допоможуть вправи, на усвідомлення правої та лівої півкулі мозку.

Вухо-ніс

Лівою рукою беремося за кінчик носа, а правою - за протилежне вухо, тобто. ліве. Одночасно відпустіть вухо та ніс, лясніть у долоні, поміняйте положення рук "з точністю до навпаки".

Дзеркальне малювання

Покладіть на стіл чистий аркуш паперу, візьміть по олівцю. Малюйте одночасно обома руками дзеркально-симетричні малюнки, літери. При виконанні цієї вправи ви повинні відчути розслаблення очей та рук, тому що при одночасної роботі обох півкуль покращується ефективність роботи всього мозку.

Колечко

По черзі і дуже швидко перебираємо пальці рук, з'єднуючи в кільце з великим пальцем вказівний, середній, безіменний, мізинець. Спочатку можна кожною рукою окремо, потім одночасно двома руками.

4. Перед вами лежить листок із літерами алфавіту, майже всіма. Під кожною літерою написані літери Л, П або В. Верхня літера промовляється, а нижня означає рух руками. Л – ліва рука піднімається у ліву сторону, П – права рука піднімається у праву сторону, У – обидві руки піднімаються вгору. Все дуже просто, якби не було так складно це робити одночасно. Вправа виконується в послідовності від першої літери до останньої, від останньої літери до першої. На листку записано таке.

А Б В Г Д

Л П П В Л

ЇЖ З І К

В Л П В Л

Л М Н О П

Л П Л Л П

Р С Т У Ф

В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я

Л В В П Л

Усі вищеописані вправи, створені задля розвиток правої півкулі можна застосувати і з дітьми.

Вправи на візуалізацію .

Коли у вас знайдеться вільна хвилинка, посадіть дитину поряд із собою та запропонуйте трохи пофантазувати.

Давай закриємо очі і представимо білий аркуш паперу, на якому великими літерами написано твоє ім'я. Уяви, що літери стали синіми... А тепер – червоними, а тепер – зеленими. Нехай будуть зеленими, але аркуш паперу раптом став рожевим, а тепер жовтим.

А тепер прислухайся: хтось кличе тебе на ім'я. Вгадай, чий це голос, але нікому не кажи, сиди тихенько. Уяви, що твоє ім'я хтось співає, а довкола грає музика. Давай послухаймо!

А зараз ми торкнемося твоє ім'я. Яке воно на дотик? М'яке? Шорстке? Тепле? Пухнасте? В усіх імена різні.

Тепер ми пробуватимемо твоє ім'я на смак. Воно солодке? А може, з кислинкою? Холодне, як морозиво, чи тепле?

Ми дізналися, що наше ім'я може мати колір, смак, запах і навіть бути на дотик.

А тепер відкриємо очі. Але гра ще не закінчена.

Попросіть дитину розповісти про своє ім'я, про те, що він бачив, чув і відчував. Трохи допоможіть йому, нагадайте завдання та обов'язково заохочуйте: "Як цікаво!", "Ну треба ж!", "Ніколи б не подумав, що в тебе таке чудове ім'я!"

Розповідь закінчено. Беремо олівці та просимо намалювати ім'я. Дитина може малювати все, що захоче, головне, щоб малюнок відображав образ імені. Нехай дитина прикрасить малюнок, використовує якнайбільше квітів. Але не затягуйте це заняття. Важливо закінчити малювати в певний час. Тут ви самі думайте, скільки відвести на малювання - повільному малюкові потрібно хвилин двадцять, а кваплива намалює все і за п'ять хвилин.

Малюнок готовий. Нехай малюк пояснить, що означають ті чи інші деталі, що він намагався намалювати. Якщо йому складно це зробити – допоможіть: "Що це намальовано? А це? А чому ти намалював саме це?"

Тепер гра закінчена, можна відпочити.

Ви, мабуть, здогадалися, в чому її суть. Ми провели дитину за всіма відчуттями: зір, смак, нюх, змусили включитися у діяльність і уяву, і промову. Таким чином, усі зони мозку мали взяти участь у грі.

Тепер можете вигадувати інші гри, побудовані на такому ж принципі. Наприклад: " Ім'я-квітка- малюємо квітку, яку ми могли б назвати своїм ім'ям; Я дорослий- намагаємося уявити і намалювати себе дорослим (як буду одягнений, як кажу, що роблю, як ходжу і так далі); Уявний подарунок - нехай малюк дарує уявні подарунки своїм друзям, а вам розповідає, як вони виглядають, пахнуть, які на дотик.

Ви застрягли в пробці, довго їдете в поїзді, сумуєте вдома або в черзі до лікаря – пограйте у запропоновані ігри. Малюк у захваті і не канючить: "Мені нудно, ну коли ж нарешті ...", а батьківське серце тріумфує - дитина розвивається!

Пропонуємо вам ще одну вправу на візуалізацію, яка називається " Стирання з пам'яті стресової інформації ".

Запропонуйте дитині сісти, розслабитися та заплющити очі. Нехай він уявить перед собою чистий альбомний лист, олівці, гумку. Тепер запропонуйте малюку подумки намалювати на аркуші негативну ситуацію, яку потрібно забути. Далі попросіть, знову ж таки подумки, взяти гумку і почати послідовно прати ситуацію. Прати потрібно доти, доки з листа не зникне картинка. Після цього слід відкрити очі і провести перевірку: закрити очі і уявити той самий аркуш паперу – якщо картинка не зникла, потрібно знову подумки взяти гумку і прати картинку до повного зникнення. Вправу рекомендується періодично повторювати.

До речі, коли ви щось робите обома руками одночасно, наприклад, граєте на музичному інструменті або навіть набираєте текст на клавіатурі, працюють обидві півкулі. Тож це теж своєрідне тренування. Ще корисно робити звичні дії не провідною рукою, а іншою. Тобто. правші можуть пожити життям шульги, а шульги відповідно навпаки стати правшами. Наприклад, якщо ви зазвичай чистите зуби, тримаючи щітку в лівій руці, періодично перекладайте її в праву. Якщо пишете правою рукою, покладіть ручку в ліву. Це не тільки корисно, а й весело. А результати таких тренувань не забаряться.

5. Дивлячись на картинку, треба вимовити вголос якнайшвидше кольору, якими написані слова.

Ось так можна привести в гармонію роботу півкуль мозку.

Вже давно не секрет, що ліва півкуля мозку відповідає за схильність до математичного типу мислення. Але ж не може половина мозку виконувати лише одну функцію і визначати улюблений предмет у школі, подальшу спеціалізацію та професійний напрямок. Якщо все інше припадає на праву половину мозку, вона здається якоюсь надто завантаженою.

Чим унікальний головний мозок?

Протягом століття вчені намагаються досягти відповіді на ці запитання:

1. Від чого залежить рівень інтелекту?
2. За якими критеріями можна визначити генія? І взагалі, чи це можливо?
3. З чим можуть бути пов'язані вроджені та генетичні психічні розлади?
4. Чи можна за допомогою електричної дії на мозкову тканину формувати нові спогади?

Після того, як розтин став поширеною практикою, завдання медиків та наукових співробітників спростилося. Адже в їхнє розпорядження потрапила величезна кількість матеріалу, але саме тут дослідження застопорилися. Виявилося, що сучасні методи досліджень не можуть дозволити виявити бодай якусь достовірну закономірність між досліджуваними матеріалами.

Висувалася безліч теорій, але вони руйнувалися про сувору реальність статистичних даних. До сьогодні не існує універсальних показників головного мозку, за якими можна було б встановити майбутній потенціал людини.

Як працює нервова система?

Але було б злочином сказати, що у цьому напрямі людство зовсім не просунулося. Далеких від медицини людей може зацікавити, як взагалі вчені змогли визначити, за що саме відповідає кожен відділ головного мозку? Невже вони проводили жахливі експерименти, видаляючи чи пошкоджуючи окремі ділянки? Ні, особливість функціонування нашого мозку полягає в тому що:

• У певній точці відбувається формування нервового імпульсу.
• Цей сигнал є електричним зарядом. Надто слабким подразником, щоб нашкодити, і досить сильним, щоб передати інформацію.
• Нервова тканина збуджується в точці знаходження імпульсу, а якщо він передається сусіднім клітинам - переходить і ділянку збудження.
• Сучасний рівень технічного прогресу допомагає фіксувати електричну активність мозку з допомогою електроенцефалограми.

Тож достатньо підключити випробуваного до обладнання та поставити перед ним кілька простих завдань:

1. Щось прочитати чи написати.
2. Заговорити з кимось із оточуючих.
3. Спробувати вирішити математичне завдання.
4. Намалювати портрет або будь-який інший малюнок.
5. Пожартувати.

Виявилося, що кожного разу збудження виникає у різних відділах. Не існує однієї універсальної зони, яка б відповідала за всі перелічені дії. Дослідження проводилися заради самих досліджень, дані мають найважливіше практичне значення. Адже завдяки ним ми можемо припустити, які функції порушаться при тих чи інших ушкодженнях головного мозку.

За що відповідає ліва півкуля мозку?

У лівій півкулі розташовані центри, відповідальні за :

1. Можливість читання та письма.
2. Сприйняття мови у її буквальному значенні.
3. Аналіз даних, у тому числі математичних.
4. Сприйняття математичних знаків та символів.
5. Послідовне логічне мислення.

Якщо людина повністю відсутні функції, здійснення яких покладено ліву півкулю, назвати такого індивіда повноцінним членом суспільства складно. Але подивіться на список, він складається з якихось формальностей. Начебто йдеться про роботу.

Так, уміння читати, писати та говорити це базові навички, які необхідні кожній людині. Без логіки та послідовності теж складно прожити. Але де ж емоції, переживання, образність мови? Очевидно, що за це відповідає інший відділ.

Ліва та права півкуля мозку

Нікому не буде достатньо для нормального, повноцінного життя варіантів лише з одного стовпця. Кожна людина є складним синтезом різних якостей:

• Частину ми отримали у спадок.
• Інша частина сформувалася у процесі життя під впливом зовнішніх факторів.
• Інші ми виробили самостійно, за допомогою сили волі.

Як сформувати власну особистість?

Емоційність і логічність дві добрі риси, але яскраве переважання однієї з них може зіпсувати життя людині і всім, хто її оточує. Що поганого у любителі чистих емоцій? Регулярні істерики. У схильному до аналізу та логіки? Постійне занудство та емоційна холодність.

Якщо помічаєте, що у вас чітко виражений один тип мислення, тоді як інший майже не виявляється - спробуйте відволіктися. Ознайомтеся з протилежним боком життя, якого ви досі не торкалися. Такі контакти сприяють стимуляції та розвитку не домінантної половини головного мозку.

Так за що ж відповідає ліва півкуля головного мозку:

1. З легкістю вирішуватиме будь-які математичні завдання.
2. У нього почне проявлятись любов до цифр, запам'ятовування дат і номерів ще з ранніх років.
3. У дитинстві покаже себе як стримана дитина, можливо трохи замкнена.
4. Емоційні прояви може бути негаразд яскраво виражені, як в оточуючих.
5. Іноді не розумітиме метафори та алегорії. Табличка «сарказм» стане в нагоді.
6. Завжди зможе скласти план вирішення проблеми.

Класичний право-або лівосторонній варіант мислення практично не зустрічається, завжди є вкраплення та доповнення. Потрібно знати, що ліва півкуля мозку відповідає за формальну логіку . Але ця інформація не така вже й цінна, адже, незважаючи на домінування однієї половини мозку, друга все ще відіграє величезну роль у формуванні вашої особистості.

Відео про ліву півкулю

На цьому відео Аркадій розповість про основні функції та призначення лівої та правої півкулі мозку людини, як влаштований цей орган: