Мій план збирання на тиждень. Ідеальний графік прибирання квартири на тиждень, що займає мало часу

Дуже багато жінок стало шанувальницями системи, яка звільнила їх від домашнього рабства. Тепер вони пурхають своїм житлом, підтримуючи красу і чистоту.

Більше немає щотижневих генеральних прибирань, які чомусь не допомагають і змушують робити щомісяця ретельніший огляд території. До речі, кути з мотлохом і комори, забиті незрозумілими речами, пішли в минуле.

Принципи системи флай леді «злітаємо разом»

Господині, які дотримуються подібного порядку денного, мають свої заповіді, вони дозволяють не зійти з вірного шляху. Зазначається, що для їх виконання не доведеться сильно турбуватися:

• раковина в будинку не повинна бути брудною;
• всі справи по господарству виконуються згідно з контрольним журналом;
• не можна забувати, що щоранку одяг та взуття господині одягається тільки зручне;
• себе слід контролювати та не приділяти багато часу комп'ютеру чи телевізору;
• після того, як предмет звідкись було витягнуто, його слід покласти на місце;

• не потрібно розпалюватися, краще виконати одну справу, ніж залишити кілька незакінчених;
• кожен день повинен включати в себе вчинок, зроблений для себе;
• чим швидше настане закінчення завдання, тим швидше настане період приємних справ;
• посміхатися потрібно щодня, навіть якщо не дуже хочеться;
• себе потрібно любити і балувати.

Флай леді на російський лад, особливості

На думку літаючих домогосподарок, вихідні дні мають бути віддані лише відпочинку.Жодної роботи чи переробок, лише приємне проведення часу. Інакше рутина поглине жінку з головою, і вибратись із цього болота буде неможливо.

Без генерального прибирання можна обійтися, для цього існує система флай-леді. Чистота в будинку буде підтримуватись за допомогою часу, що відведено щодня для регулярного наведення порядку. Щодня по 15 хвилин для однієї із зон.

Забиратися варто не тільки в період забруднення, поверхня обробляється постійно.Тому, незважаючи на зовнішній вигляд техніки, меблів або підлоги, їх варто упорядковувати. До речі, речі, які беруться для використання, мають бути знову на місці після закінчення маніпуляцій із ними.

Збирати у своїй квартирі зайві речі не варто, краще подарувати комусь або просто викинути те, що не використовується. Зберігати на полицях предмети, що не використовуються, є першим кроком до захаращення простору.

Купувати про запас чи щось нове, не викинувши старе, не потрібно. Запасні кілька кілограмів рису або нові рушники, коли є ще старі – зайве! Якщо були придбані аксесуари для кухні, то екземпляри йдуть у відро для сміття.

Зверніть увагу!Система флай-леді допомагає жінці грамотно використати свій час, щоб не падати з ніг після прибирання свого житла. При цьому за вірне виконання завдань, на нагороду їй йде чиста та доглянута квартира.

Система флай леді: з чого почати

Входження до правильного порядку дня завжди починається з 31 кроку від системи флай-леді.Господиня зможе поступово поринути в графік і осягнути ази цього керівництва. Різка зміна звичного життя не приведе ні до чого доброго.

Найчастіше, початком системи виступає розсилка з рекомендаційними листами, весь місяць жінка отримуватиме по одному «конверту». Не всім зручно, тому нижче є докладний опис маніпуляцій. Відзначається, що кроки системи можуть мати відмінності, тому не варто дивуватися, якщо будуть виявлені відмінності.

Деякі жінки, як тільки освоїться, дозволяють коригувати пункти плану. Це благотворно впливає на результат, адже вони підлаштовують цей графік.

31 крок прапор леді

Психологи зійшлися на думці, що звичка виробляється за місяць, можливо, тому система пропонує зробити кроки для того, щоб увійти в ритм.

1. Першу добу припускають доведення раковини до дзеркального блиску.

2. Ранок приділяють собі, а ось увечері знову займаються раковиною. Початок нового життя потребує розвішування записок-нагадувань на помітних місцях.

3. Першу половину дня займаються собою, потім чистять раковину, після чого читають записки.

4. Знову відбувається повторення минулих кроків, тепер нагадування про них розвішують ще кілька місць.

5. Закріплюють вироблення звичок та повторюють кроки. У багатьох у період змін усередині чується голос, який каже, що його господар не такий вже й добрий і все робить погано.

Тому береться аркуш паперу, з одного боку пишуться недоліки, які нав'язує критик усередині. Друга сторона залишається для переваг, потрібно, щоб їх було більше.

6. Після того, як зроблено кроки з минулих пунктів, знову потрібно прочитати нагадування. Якщо внутрішній голос знову нагадує про недоліки, варто прочитати переваги, написані на папері.Тепер настає перехід до нового рівня, виділення хотспотів.

Хотспоти - точки, які передбачають розмноження бардаку.Робоче місце, поличка біля дзеркала чи кавовий столик, у кожного вони свої. Виділивши рівно 2 хвилини потрібно навести лад. Не ідеальну чистоту, а скільки вийде, принагідно збираючи важливі папери, які там валяються.

7. Повторення всіх минулих дій, включаючи прибирання хотспотів. Перед сном рекомендується підготувати одяг на завтра.

8. Вчорашня підготовка вбрання у флай-леді зветься вечірньою рутиною. Як показує графік, у ньому є й ранкова рутина, що стосується чищення раковини. У першу половину дня варто приділити собі, почитати нагадування, забути про внутрішній критик і згадати його востаннє.

Увечері готується вбрання на ранок, чиститься раковина і проходить 2-хвилинне прибирання гарячих точок. Перед сном готується папка з кільцями, у яку кладуть трохи чистих листів. Це початок Контрольного Журналу флай-леді.

9. Вранці знову треба привести себе в порядок, прочитати нагадування та похвалити себе. Після цього забіг по хотспотам, яким приділяють 2 хвилини. Увечері підтримується чистота раковини, готується ранковий одяг.

Гарячі точки обходяться ще раз, щоб уранці побачити порядок та чистоту. Декілька хвилин можна віддати на розхламлення, щоб безжально викинути або віддати зайві речі.

10. Перша половина дня віддається для приведення себе в порядок, читання нагадувань та особистої похвали. За 2 хвилини гасяться хотспоти, а для прибирання кімнати виділяється 5 хвилин.

Увечері проводиться підготовка ранкового вбрання, очищення раковини та розбір гарячих точок.

Цей день передбачає запровадження нової звички, розбір квартири за 15 хвилин. За цей проміжок весь мотлох і сміття в будинку, який зустрінеться на шляху, відправляють у сміттєвий бак або нужденним. Наступні 15 хвилин віддаються для задоволення, можна почитати книгу або погортати новини.

Важливо знати, Що правильні господині роблять роботу із задоволенням, а не страждають від виконання базових завдань!

11. Тепер вранці, після приведення себе в порядок, похвали та читання записок, потрібно приділити 2 хвилини гарячим дільницям, 5 хвилин на прибирання приміщення та 15 – на сміття. Увечері буде легше, оскільки наостанок залишається чищення раковина, підготовка одягу та 2-хвилинний забіг на хотспоти.

У контрольний журнал роблять записи, розповідають про рутини вранці та ввечері. А також вписують вірші чи цитати для натхнення.

12. Заглянувши до журналу контролю флай-леді, проводять ранкову та вечірню рутину. З'являється нова записка, що нагадує про звірку з журналом.

13. Після того, як зроблені рутини на ранок і вечір, знову проводиться 15 хвилин розсміювання. Для того щоб розбавити систему, додають перше завдання від Келлі.

14. Після повтору попереднього дня залишається час для створення сімейного календаря.

15. З третього тижня утворюється нова звичка, тепер обов'язковою умовою стає заправлення постелі. За планом йдуть завдання з контрольного журналу, виконуються вранці та ввечері.

16. Після того, як рутини на день виконані, можна почитати записи, що надихають.

17. Чергове повторення минулих дій, після якого йде додавання справ на вечірній час. Важливо вказати гарний час, щоб не страждати від недосипання.

18. Виконання завдань із контрольного журналу, знайомство з головними правилами для флай-леді.

19. День віддається звичній рутині, щоб не втомитися від неї, увечері варто почитати щось корисне та цікаве.

20. Ранкова та вечірня рутини не змінюються, до них додають прання.Білизна розбирають, прають, сушать, гладять та розкладають на місця.

21. Продовження виконання ранкових та вечірніх справ.

22. Після того, як рутинні завдання виконані, потрібно згадати про проблеми гарячих точок, розсміювання та завдання Келлі.

23. Планові завдання виконуються за журналом, до нього також вносять новий пункт. Плани, які будуть зроблені після роботи чи обіду.

24. Виконання планів проходить протягом дня, до них додається очищення унітазу йоржиком, протирання губкою краю ванною. Зайві предмети з неї потрібно прибрати.

25. Вже минуло достатньо часу, щоби плани виконувались автоматично.Дії на ранок, день та вечір проводяться за журналом.

26. Проводиться рутинна робота, не зайвим буде поговорити із собою. Подивитися на свої успіхи, похвалити за здобутки.

Цікаво знати!Не слід кидати входження в систему, якщо стався збій і день був пропущений або виконаний неправильно. Зміни у житті відбуваються поступово, тому деякі похибки спочатку пробачні.

27. Передбачається виконання всіх завдань для різного часу доби. До 18:00 варто подумати над стравою для вечері, що фіксується в журналі.

28. Важливо звіряти з контрольною книгою та виконувати всі рутинні справи. Новим пунктом плану буде турбота про господиню. Потрібно харчуватися правильно, не забувати відпочивати та пити достатньо рідини.

29. Подолання якогось бар'єру пройшло вже 4 тижні з початку марафону для вироблення звички. Хазяйці варто похвалити себе за наполегливість, а потім виконати будь-яке завдання від Дани.

30. Після того, як завдання зроблено, потрібно звернути увагу на плани наступного місяця.За добу виділяється час, щоб вибрати подарунки або листівки для урочистостей.

31. Не треба знати про всі нюанси системи, достатньо правильно виконувати поставлені завдання. За день проводиться робота над планами рутинних з контрольного журналу.

Система прапор леді – прибирання будинку

Флай леді сміття

Щодня літаючі домогосподарки приділяють 15 хвилин прибирання будинку.За рахунок цього їхнє житло перетворюється, з'являється вільне місце, сил при розборі квартири витрачається менше. Щоб закріпити ефект, потрібно позбутися мотлоху. Для цього вводять сміття, для нього також відводять 15 хвилин.

За відведений час жінці потрібно розібрати речі у різних місцях будинку. Не глобально, по поличках, частинами, при цьому зайві речі потрібно викинути. Безжально прощаються з предметами, що не використовуються останній рік.

Прибирання будинку (квартири) за системою прапор леді

• виконання рутини в ранковий та вечірній час;
• закріплення місячної звички;
• виготовлення стікерів із нагадуваннями;
• нейтралізація поганих думок;
• ведення контрольного журналу;
• використання таймера;
• виконання щодня за завданням від Келлі;
• позбавлення від мотлоху, регулярне;
• ведення сімейного календаря;
• складання щотижневого плану;
• розподіл приміщення на 5 зон.

Флай леді - домовництво

Флай леді: облік фінансових витрат

Домогосподарки, що літають, виділяють кілька правил для контролю свого прибутку і витрат. Слідкувати за своїм бюджетом жінка починає з різних причин. Щоб гроші не випаровувалися без причини, потрібне виконання завдань.

• Усі квитанції, рахунки та інші платіжні документи зберігаються в одному місці.
• Благословення фінансового стану, у певну годину жінки проводять бесіду з вищими силами.
• Чи не зайвим буде завести банківську картку, по ній зручно стежити за витратами.
• Чому б не приміряти роль банкіра та занести до контрольних журналів свої витрати та доходи.
• Слідкувати за тим, скільки грошей йде на харчування.

• Дохід, що викидається, потрібно звести до мінімуму, йдеться про зіпсовані продукти.
• Перш ніж піти за покупками, складається список.

Цікавий факт!Навіть тим жінкам, які любили витрачати гроші без урахування, подобається система стеження за фінансами. Вони оцінили її користь і змогли зробити значні накопичення без втрати як життя.

Флай леді: меню

Перш, ніж поповнювати продуктові запаси, слід скласти план харчування на певний тимчасовий відрізок. Для цього потрібно пройти кілька кроків, щоб досягти якісного результату.

Спочатку господиня оглядає свої запаси, зазначає які позиції мають бути використані насамперед через обмежений термін придатності. Після цього заповнюється пункт про улюблені страви сімейства.

Звісно, ​​вперше доведеться приділити цим маніпуляціям багато часу. Однак, наступні рази жінка буде вже підготовленою та впорається швидше.

Тепер складається меню на 3 дні, для першого разу цього буде достатньо. І на окремому листку виписують продукти, які потрібно докупити. Головне, в магазині не відхилятися від списку і слідувати лише йому. Акції, знижкові набори та інші фактори, що залучають, не повинні цікавити флай-леді.

Система прапор леді для різних жінок

Система прапор леді для працюючих жінок

Коли представниця прекрасної статі працює, то здається, що їй буде складніше робити все за системою. Насправді саме таким дамам флай-леді дозволяє отримати більше вільного часу для спілкування з домочадцями.

Важливі пункти для працюючих жінок:

• У кожній сім'ї є свій розпорядок, де домочадці стають приблизно о 7 годині. Щоб дотримуватися правил флай-леді, варто встати на півгодини або годину раніше. За цей період, поки ще сплять, виконуються справи для ранкової рутини.
• Поєднання справ також дозволить не страждати через брак часу. Приготування вечері поєднується із прибиранням кухні, а чищення зубів із наведенням порядку у ванній кімнаті.
• Саме готування відбирає багато часу у жінок, щоб звільнити вечір, можна готує про запас. Розігріта їжа з морозилки не поступається на смак тій, що тільки приготували.

• Для членів сім'ї існують правило, що говорить, що якщо не смітити, то прибирати не доведеться. Тобто всі взяті предмети повинні бути повернені на місце.
• Не можна забувати про автоматизацію, спрямовану на допомогу господині. У будинку варто приділити місце роботі-пилососу, пральній машинці, мультиварці.

Система прапор леді для мам

Жінка з дитиною не може собі відмовити у виконанні деяких справ через наявність малюка. Їй щодня потрібно гладити, прати чи прибирати, але ці завдання можна виконувати поступово. За системою літаючих жінок рутина займатиме трохи часу, при цьому важливі справи будуть зроблені.

Для того, щоб слідувати системі, до стандартних планів потрібно відразу приписати по одному завданню від мами. При цьому часу на неї має приділятись трохи, щоб не завантажити повністю свій графік. Залежно від цього, що жінці більше потрібно, вона ставить деякі завдання перше місце.

У таких жінок нагадувань біля дзеркала буде більше, адже для її щільного графіка трагедія буде вчасно не дістати фарш або не випрати білизну дитини. Тому особливу увагу приділяють запискам із порадами.

Важливо знати!Щоб не запустити квартиру під час виношування дитини, жінці пропонують скласти графік на 30 днів. Саме дотримання всіх пунктів дозволить проводити дні без напруги та мати чисту квартиру.

Система прапор леді для вагітних

Цікаве становище має стати причиною відмовитися від виконання звичного графіка. Навпаки, багато жінок саме після вагітності стали шанувальницями такого чудового методу.

При виношуванні малюка багатьом прописують постільний режим, дозволяючи докладати зусиль лише іноді. Входження в систему поступове, тому ідеально підійде для таких жінок.

Щоб полегшити свій день, до плану включаються специфічні завдання для вагітних. Наприклад, на ранок планується зарядка, а вдень відвідування лікаря. Так як це не щоденне завдання, вона легко впишеться в графік флай-леді.

У деяких сім'ях частину турбот на себе бере чоловік, наприклад, він допомагає коханій і пилососить у вихідний. При особливому положенні подібні втручання та коригування цілком допустимі.

Флай леді: завдання на сьогодні та на кожен день

При складанні плану потрібно враховувати безліч нюансів, щоб не вийти за межі звичної системи. Якщо дотримуватись кількох пунктів, то розробка завдань не приноситиме проблем.

1. На кожне завдання відводиться трохи більше 15 хвилин, якщо має великий обсяг, краще поділити його.
2. Список завдань не повинен перевищувати 7 штук,оскільки на кожен день приділяється по одному.
3. За умови, що справ багато, а вмістити їх не виходить, можна частину з них перенести на прибирання по зонах.
4. Навантаження має бути рівномірним, якщо на 15-хвилинну справу випадає легке завдання, його доповнюють ще одним.

Система прапор леді: щоденні завдання (таблиці)

Щотижня жінка готує новий графік із завданнями на кожен день. У ньому будуть вказані усі заплановані справи. Потрібно приділити достатньо часу цьому занять, щоб нічого не згаяти.

Нижче представлено готову таблицю, за якою можна здійснити складання особистого екземпляра.

Важливий факт!Підготовка подібної таблиці є обов'язковою, якщо немає можливості зробити це на електронному носії, можна накреслити її від руки. Подібні речі дуже організують людину, мається на увазі підтримка при вході до системи.

Контрольний журнал (щоденник) прапор леді, як зробити

Кожна флай-леді має мати контрольний журнал, який вона буде слідувати щодня.

Для того, щоб був додатковий стимул, зошит для записів потрібно зробити яскравим та незвичайним. Для створення креативного журналу потрібно:

1. Зошит чи блокнот, бажано, щоб листи були у клітинку та з'єднувалися кільцями.
2. Набір ручок і яскравих маркерів, щоб виділити текст або заголовок.
3. Стікери, роздільники, які вклеюються всередину та містять важливу інформацію.
4. Вирізки із друкованої продукції, візитки, мотиватори.
5. Скріпки, гарний скотч, степлер.

Тепер у хід ідуть умілі руки, а дії їм підкаже світла голова. За 60 хвилин можна спорудити гарну книгу для запису в ній щоденних завдань.

Контрольний журнал прапор леді:

Флай леді: відгуки негативні та позитивні

Жіноча половина не має спільної думки щодо застосування системи флай-леді у звичайному житті. Як показує статистика, ті, хто є фанатами прибирання, відмовляються від дотримання графіка.Адже, на їхню думку, варто начищати не лише раковину щодня, а й усю квартиру.

А ось для зайнятих осіб система стає порятунком, і вони одержують чисте приміщення за мінімум часу.

Флай леді: книга Марла Сіллі

Корисне керівництво для тих, хто вирішив вступити до лав домогосподарок. Звичайно, можна обійтися і без нього, але п після прочитання книги у жінки переповниться запас новими термінами.

Занурившись у читання, жінці буде важко відірватися від твору. Придбати екземпляр можна у будь-якій книгарні. Багато мережевих маркетів мають на прилавках відому книгу.

Щоб зрозуміти користь або її відсутність, потрібно випробувати на собі цю систему.

Звичайно, через щільний графік або особисті причини деякі відмовляються від життя жінок, що літають. Однак, достатньо докласти трохи зусиль і подолати себе, щоб оцінити користь системи флай-леді у побуті.

Система флай леді на російський лад. З чого почати?

Система Флай леді – прибирання будинку, завдання на кожен день:

Ольга Нікітіна

Час на читання: 9 хвилин

А А

Виконуючи домашню роботу, жінці доводиться зважати на свої інтереси, хобі та бажання – прання, готування та прибирання неможливо відкласти, ці справи вимагають багато часу та сил на їх вирішення щодня. Ще важче доводиться тим жінкам, які працюють, або мають маленьку дитину, яка потребує постійної уваги. Як рутинне домашнє прибирання зробити справою легкою, поетапною?

Чи можливо обходитися без генерального прибирання квартири?

Так заведено, що прибирання квартири найчастіше залишають на кінець тижня. Оскільки більшість жінок у будні працює, найчастіше прибирання відбувається у вільні дні, які добре було б використовувати для відпочинку – у суботу та в неділю. Як зробити так, щоб прибирання житла рівномірно розподілити по всіх днях Тижня, витрачаючи на неї не так багато часу?

Спроби створити графіки прибирання, певний порядок для домашніх справ завжди були. У якихось господарок це набувало певного алгоритму і входило у повсякденне життя, а інші господині, не досягши успіху, кидали цю витівку і поверталися до свого старого звичного графіка. У 1999 року на Заході з'явилося навіть таке поняття, як «» («finally loving yourself» – або «нарешті полюби себе!») , який ознаменував цілий рух домашніх господинь, які не змирилися з рутиною домашніх справ, і намагаються надати їм якусь упорядковану систему , рівномірну на тижні і легко здійсненну. Ця прогресивна модель ведення домашнього господарства почала одразу завойовувати світ, і сьогодні багато домашніх господинь із задоволенням їй користуються для організації такої нецікавої, але завжди необхідної роботи.

Щоб житло стало чистим та прибраним, необхідно багато праці один день на тиждень, або трохи зайнятості домашнім господарством щодня . При розумному та продуманому графіку прибирання квартири вихідні дні – суботу та неділю – можна зовсім виключити з них, залишаючи їх тільки для відпочинку та улюблених справ. Нижче ми представляємо Вашій увазі зразковий графік прибирання квартири , який допоможе Вам розвантажити вільний час наприкінці тижня, присвячуючи його приємнішим заняттям.

Основні принципи розкладу прибирання на тиждень - що необхідно враховувати

У складанні прибирання квартири на тиждень найважливіше – досягти рівномірного розподілу роботи щодня тижня, інакше весь організований порядок рано чи пізно «зламається», переставши існувати.

Ідеальний графік прибирання квартири на тиждень, що займає мало часу

Понеділок.
У понеділок у нас – прибирання кухні. Якщо кухня має балкон або комору – ці місця також необхідно зробити
чистими. Починаємо прибирання кухні з найдальших шафок, шафки під мийкою, . Спочатку необхідно розсипати миючий порошок поверхнею плити, раковиною – це допоможе старому жиру легше «відійти». Переставивши баночки та посуд у шафках, необхідно протерти полиці під ними, дверцята шафки. Раз на тиждень потрібно мити витяжку , а один раз на два тижні – чистити фільтри на ній. Починати прибирання на кухні необхідно з прибирання шафок, потім потрібно вимити духовку, плиту та раковину, завершити прибирання миттям підлоги.

Порада:Щоб на прибирання в шафках витрачалося якомога менше часу, а всі продукти та речі були впорядковані та стояли на увазі, рекомендується придбати банки для зберігання сипучих продуктів, і не зберігати крупи, макарони в мішечках, з яких вони легко можуть прокидатися.

Вівторок.
Цього дня ми прибираємо передпокій, туалет та ванну кімнату. Спочатку необхідно нанести засіб для чищення на емаль ванни, на раковину, унітаз, щоб вона почала діяти. Потім потрібно розбризкати засіб для кахлю по стінах ванни, туалету, протираючи їх сухою ганчірочкою, натираючи до блиску. Промив сантехніку, не забудьте протерти сухою ганчірочкою нікельовані поверхні - полички, крани, ручки шафок, душову стійку. Якщо на них залишається багато нальоту, рекомендується використовувати засіб від вапняного нальоту в спреї або гелі. Закінчивши роботу з сантехнікою, потрібно протерти дзеркало у ванній, пральну машинку, полички , помити підлогу. У передпокої необхідно спочатку навести лад у шафі перед дверима, на вішалці – прибрати той одяг, який уже ніхто не одягає, покласти в пакети та прибрати на зберігання зимові шапки, відсортувати ті речі, які необхідно випрати перед зберіганням у шафі. Взуття потрібно протерти, залишити біля дверей тільки ті пари, які Ви та Ваші домашні одягають, решту пари взуття необхідно прибрати у шафу. У передпокої необхідно протерти меблі, не забути і про вхідні двері - їх потрібно протирати і з внутрішньої сторони, і з зовнішньої. Наприкінці збирання необхідно помити підлогу, витрусити на вулиці та постелити килимки біля дверей.

Порада:Щоб прибирання у передпокої, а також у ванній кімнаті не займало багато часу, навчіть своїх домочадців протирати за собою кахель у ванній після душу, чистити раковину від зубної пасти та промивати мильницю, протирати щодня взуття та прибирати її на зберігання своєчасно, не накопичуючи біля порога .

Середа.
Цього дня Ви прибираєте спальню та їдальню. У спальні необхідно, перш за все, прибрати речі на місце , Поміняти постільну білизну, застелити ліжко. Оскільки в цій кімнаті завжди багато речей, пил необхідно протирати дуже ретельно, килим – пилососити. На лакованих поверхнях пил необхідно спочатку прибрати сухою ганчіркою без усіляких засобів. Потім ці місця обробити серветкою з нанесеним спеціальним засобом для лакованих поверхонь, поліруючи меблі до блиску , домагаючись її повного висихання, щоб уникнути розлучень. У їдальні необхідно протерти меблі, в яких стоїть посуд, спинки та перекладини стільців, рами картин, пропилососити килими. У результаті необхідно помити підлогу.

Порада:Щоб пил не накопичувати протягом тижня, меблі в спальні необхідно протирати щодня. Добре працюватиме засіб для меблів з антистатичним ефектом – пилу буде менше. Речі необхідно не звалювати в крісло, а вішати в шафи або відправляти у кошик для прання.

Четвер.
У четвер необхідно прибрати у дитячій кімнаті, а попутно можна займатися пранням білизни в пральній машині, прасуваннямвисушеної білизни. Цього дня можна взяти за правило поливати кімнатні рослини , протирати меблі та підлоги на балконах, чистити взуття, ремонтувати одяг.

Порада:Щоб білизну після прання не доводилося довго відпарювати при прасуванні, з мотузок потрібно знімати її трохи вологою, складати в чарки, а гладити - наступного дня. Щоб прибирання в дитячій кімнаті не займало багато часу, потрібно протягом тижня привчати дитину прибирати за собою всі іграшки та речі на свої місця. Спочатку цей процес буде не дуже швидким, але потім він буде дитиною відточений до автоматизму.

П'ятниця.

В останній день робочого тижня необхідно навести лад у вітальніДля цього потрібно протерти всі меблі, техніку, пропилососити килими, протерти вікна, помити підлогу. всі зайві речі повинні забиратися з цієї кімнати протягом тижня , І тоді порядок у вітальні буде завжди. Якщо прибирання у вітальні мало, то в п'ятницю можна помити підлогу, плиту, раковину в кухні, протерти сантехніку, дзеркало та підлогу у передпокої, туалеті та ванній кімнаті.

Порада:Щоб у п'ятницю Вам не доводилося буквально вигрібати з вітальні речі, кинуті домочадцями, іграшки, встановіть правило, що протягом тижня всі ці речі мають розноситися своїми місцями.

Отже, робочий тиждень закінчено, порядок у будинку справно підтримується. Два дні майбутніх вихідних Ви можете присвятити відпочинку, хобі, приготування смачних обідів та вечерь, прогулянок з дитиною . Продукти можна також закуповувати серед робочого тижня, одного вечора щоб у вихідні Ви не провели час за стоянням у чергах. Ось. Найдрібніші справи щодо прибирання можна виконувати і у вихідні – наприклад, прибрати в туалетному столику, у шафі з іграшками, погладити випраний одяг, полагодити той одяг, який вимагає ремонту. У суботу потрібно ретельно вимити взуття , добре просушити її і начистити кремом, що підходить для цього виду матеріалу. Серветки для протирання пилу потрібно добре прополоскати у воді та просушити – для збирання наступного тижня.

Для середньої людини, яка має роботу та напружений графік, краще робити разове прибирання будинку вчасно, не дозволяючи сміттю накопичуватися. Залишайтесь чесним із самим собою, щодо переліку послуг з комплексного прибирання, який ви можете собі дозволити.

Складіть план збирання

Не намагайтеся забрати весь будинок відразу. Розділіть свій будинок на зони або окремі кімнати, таким чином, щоб ви могли бачити прогрес, досягнутий в одній кімнаті, що мотивуватиме вас на подальше прибирання.

Чистимо кухню

Чиста кухня робить приготування їжі легшим і приємнішим, щоденне прибирання будинку також сприяє основам санітарії. Щоб позбавитися від брудного посуду, скористайтеся посудомийною машиною, якщо вона доступна. Якщо у вас є діти, зробіть миття посуду одним із їхніх щоденних обов'язків. Якщо у вас немає посудомийної машини, переконайтеся, що брудний посуд не накопичується, намагайтеся мити посуд, коли ви закінчите використовувати його. Підключайте дітей, щоб вони допомагали вам з рутиною по дому.

Протріть стільниці, перш ніж залишити кухню. Короткочасне прибирання допоможе вам тримати бактерії в страху. Зробіть те саме з кухонною раковиною, попередньо вимивши посуд, звичайно. Не забувайте про мікрохвильову печі та духовку, якщо використовували їх. Протирайте, коли вони більше не потребують. Ви виявите, що своєчасне видалення будь-яких пролитих напоїв, коли це відбувається, заощадить вам море часу та зусиль, які, в іншому випадку, обернулися б складним та тривалим очищенням сухих плям.

Чистимо ванну

Щоб полегшити собі життя, коли мова заходить про ванну кімнату, регулярно промивайте душ і ванну після використання, виробіть звичку робити це у всієї родини. Видаляйте волосся з ґрат зливних отворів, протирайте стіни, для цього можна зберігати скребок прямо у ванній. Ви також можете зберігати дитячі вологі серветки у ванній кімнаті, щоб щодня протирати стільці та раковину. Це рішення займає трохи часу та дає відмінний результат.

Подібні дрібниці дуже допомагають, коли настає час генерального прибирання. Замовляючи про регулярне прибирання, розпорошіть у ванній, душовій та унітазі універсальний засіб для чищення, залиште його на 15 хвилин. Поки засіб діє, не поспішаючи вимийте раковину, стільницю та дзеркало. Тепер повернемось до оброблених раніше ділянок. Потім протріть підлогу або пропилососьте.

Не забувайте користуватися рукавичками, коли миєте туалет та туалетну щітку, щоб почистити під обідком унітазу. Ви також можете використовувати засіб для чищення для туалету, який кріпиться під обідком, щоб містити унітаз в чистоті між регулярними чищенням будинку.

Прибирання у спальні

Найпростіший спосіб зберегти спальню в чистоті, вимагатиме лише п'ятнадцяти хвилин на день для наведення порядку. Ваша спальня, особливо якщо є діти, одне з небагатьох місць, де ви можете прилягти та розслабитися після довгого та важкого дня. Брудна спальня не зможе забезпечити розслаблюючу обстановку.

Почніть щоденне прибирання спальної кімнати із заправленого ліжка. Ліжко диктує зовнішність всій кімнаті і робить її акуратнішою. Вирівняйте простирадло, ковдру та покривало, акуратно складіть подушки. Не залишайте брудний одяг у спальні, відносите його в прання вранці. Коли ви знімаєте одяг, кладіть його в кошик для білизни. Одяг, який вважається чистим, повинен бути складений і прибраний у ящики або розвішаний у шафі.

Коли ви знімаєте взуття, ставте його у шафу. Заведіть спеціальне місце для тих клаптів паперу, які повертаються з вами додому з роботи або зі школи. Кошики для сміття відмінно підходять для цього завдання, за допомогою яких ви зможете швидко позбутися сміття в кімнаті, що допоможе чистити будинок швидше. Переконайтеся, що не забуваєте прибирати всі плоскі поверхні, принаймні двічі на тиждень і не забувайте про спинку ліжка, пилососте за нею принаймні один раз на тиждень.

Інші кімнати

Для залу, їдальні та патіо, переконайтеся, що ви пилососите, миєте підлогу принаймні один раз на тиждень і чистите пил з плоских поверхонь за тим же графіком. Тим не менш, найголовніше, що ви можете зробити, щоб зберегти будинок у чистоті, а життя менш напруженим, прибирати за собою протягом дня. Це рішення дозволить скоротити час прибирання будинку більш ніж на половину, коли настане час генерального прибирання будинку.

Виконуючи домашню роботу, нам доводиться зважати на свої інтереси, хобі та бажання – прання, готування та прибирання неможливо відкласти, ці справи вимагають багато часу та сил на їх вирішення щодня. Ще важче доводиться тим жінкам, які працюють, або мають маленьку дитину, яка потребує постійної уваги. Як рутинне домашнє прибирання зробити справою легкою, поетапною?

Так заведено, що прибирання квартири найчастіше залишають на кінець тижня. Оскільки більшість жінок у будні працює, найчастіше прибирання відбувається у вільні дні, які добре було б використовувати для відпочинку – у суботу та в неділю. Як зробити так, щоб прибирання житла поступово розподілити по всіх днях тижня, витрачаючи на неї не так багато часу?

Принципи "флайледі"

Спроби створити графіки прибирання, певний порядок для домашніх справ завжди були. У якихось господарок це набувало певного алгоритму і входило у повсякденне життя, а інші господині, не досягши успіху, кидали цю витівку і поверталися до свого старого звичного графіка. У 1999 році на Заході з'явилося навіть таке поняття, як "флайледі" (finally loving yourself, "нарешті полюби себе!"), яке ознаменувало цілий рух домашніх господарок, які не змирилися з рутиною домашніх справ і намагаються надати їм якусь впорядковану систему, рівномірну на тижні і легко здійсненну. Ця прогресивна модель ведення домашнього господарства почала одразу завойовувати світ, і сьогодні багато домашніх господинь із задоволенням їй користуються для організації такої нецікавої, але завжди необхідної роботи.

Щоб житло стало чистим та прибраним, необхідно багато праці один день на тиждень, або трохи зайнятості домашнім господарством щодня. При розумному та продуманому графіку прибирання квартири вихідні дні – суботу та неділю – можна зовсім виключити з них, залишаючи їх тільки для відпочинку та улюблених справ. Нижче ми представляємо до вашої уваги приблизний графік прибирання квартири, який допоможе вам розвантажити вільний час наприкінці тижня, присвячуючи його приємнішим заняттям.

Основні принципи розкладу прибирання на тиждень: що необхідно враховувати

У складанні прибирання квартири на тиждень найважливіше – домогтися рівномірного розподілу роботи по днях тижня, інакше весь організований порядок рано чи пізно «зламається», переставши існувати.

Кількість кімнат у будинку: вони мають бути поділені на п'ять зон. Наприклад:

1. Кухня.
2. Передпокій, туалет та ванна кімната.
3. Спальня, їдальня.
4. Дитяча кімната.
5. Вітальня, балкони.

Деякі «зони» необхідно прибирати частіше за інших: наприклад, туалет, кухню, ванну кімнату, дитячу кімнату. Крім закріпленого за ними дня, невелике прибирання у цих зонах необхідно здійснювати, наприклад, через день.

Основні правила збирання

Щоб прибирання не стало рутинною справою, необхідно забезпечити себе максимумом зручних і ефективних для неї засобів і пристосувань: швабри з насадками, пилосос з водним фільтром, вологі серветки для меблів, побутова хімія, що миє і чистить, рукавички на руки.

Незважаючи на те, що кожен день у вас буде прибирання у певній зоні, присвячуйте їй не більше 15 хвилин. Повірте, цього достатньо, щоб зробити чистою одну-дві кімнати, рухаючись енергійно. Ті жінки, які мають недолік у вправах, можуть використовувати цей час для підтримки себе в тонусі.

Ідеальний графік прибирання квартири на тиждень, що займає мало часу

Понеділок

У понеділок у нас – збирання кухні. Якщо кухня має балкон або комору – ці місця також необхідно зробити чистими. Починаємо прибирання кухні з найдальших шафок, шафки під мийкою, за холодильником. Спочатку необхідно розсипати миючий порошок поверхнею плити, раковиною: це допоможе старому жиру легше «відійти». Переставивши баночки та посуд у шафках, необхідно протерти полиці під ними, дверцята шафки. Раз на тиждень необхідно мити витяжку, а один раз на два тижні – чистити фільтри на ній. Починати прибирання на кухні необхідно з прибирання шафок, потім потрібно вимити духовку, плиту та раковину, завершити прибирання миттям підлоги.

Порада: Щоб на прибирання в шафках витрачалося якнайменше часу, а всі продукти та речі були впорядковані та стояли на увазі, рекомендується придбати банки для зберігання сипких продуктів, і не зберігати крупи, макарони в мішечках, з яких вони легко можуть прокидатися.

Вівторок

У цей день ми прибираємо передпокій, туалет та ванну кімнату. Спочатку необхідно нанести засіб для чищення на емаль ванни, на раковину, унітаз, щоб воно почало діяти. Потім потрібно розбризкати засіб для кахлю по стінах ванни, туалету, протираючи їх сухою ганчірочкою, натираючи до блиску. Промив сантехніку, не забудьте протерти сухою ганчірочкою нікельовані поверхні: полички, крани, ручки шафок, душову стійку. Якщо на них залишається багато нальоту, рекомендується використовувати засіб від вапняного нальоту в спреї або гелі. Закінчивши роботу з сантехнікою, потрібно протерти дзеркало у ванній, пральну машинку, полички, помити підлогу.

У передпокої необхідно спочатку навести лад у шафі перед дверима, на вішалці - прибрати той одяг, який вже ніхто не одягає, покласти в пакети і прибрати на зберігання зимові шапки, відсортувати речі, які необхідно випрати перед зберіганням у шафі. Взуття потрібно протерти, залишити біля дверей тільки ті пари, які ви і ваші домашні одягають, решту пари взуття необхідно прибрати в шафу. У передпокої необхідно протерти меблі, не забути і про вхідні двері: їх потрібно протирати і з внутрішньої сторони, і з зовнішньої. Наприкінці збирання необхідно помити підлогу, витрусити на вулиці та постелити килимки біля дверей.

Порада: Щоб прибирання у передпокої, а також у ванній кімнаті не займало багато часу, навчіть своїх домочадців протирати за собою кахель у ванній після душу, чистити раковину від зубної пасти та промивати мильницю, протирати щодня взуття та прибирати її на зберігання вчасно, не скупчуючи біля порога.

Середа

У цей день ви прибираєте спальню та їдальню. У спальні необхідно, перш за все, прибрати речі на місце, поміняти постільну білизну, застелити ліжко. Оскільки в цій кімнаті завжди багато речей, пил необхідно протирати дуже ретельно, килим - пилососити. На лакованих поверхнях пил необхідно спочатку прибрати сухою ганчіркою без усіляких засобів. Потім ці ж місця обробити серветкою з нанесеним спеціальним засобом для лакованих поверхонь, поліруючи меблі до блиску, домагаючись повного висихання, щоб уникнути розлучень.

У їдальні необхідно протерти меблі, в яких стоїть посуд, спинки та перекладини стільців, рами картин, пропилососити килими. У результаті необхідно помити підлогу.

Порада: Щоб пил не накопичувати протягом тижня, меблі в спальні необхідно протирати щодня. Добре працюватиме засіб для меблів з антистатичним ефектом – пилу буде менше. Речі необхідно не звалювати в крісло, а вішати в шафи або відправляти у кошик для прання.

Четвер

У четвер необхідно прибрати в дитячій кімнаті, а принагідно можна займатися пранням білизни в пральній машині, прасуванням висушеної білизни. У цей день можна взяти за правило поливати кімнатні рослини, протирати меблі та підлоги на балконах, чистити взуття, ремонтувати одяг.

Порада: Щоб білизну після прання не доводилося довго відпарювати при прасуванні, з мотузок потрібно знімати її трохи вологою, складати в чарки, а гладити - наступного дня. Щоб прибирання в дитячій кімнаті не займало багато часу, потрібно протягом тижня привчати дитину прибирати за собою всі іграшки та речі на свої місця. Спочатку цей процес буде не дуже швидким, але потім він буде дитиною відточений до автоматизму.

П'ятниця

В останній день робочого тижня необхідно навести лад у вітальні, для цього потрібно протерти всі меблі, техніку, пропилососити килими, протерти вікна, помити підлогу. Всі зайві речі повинні забиратися з цієї кімнати протягом тижня, і тоді порядок у вітальні буде завжди. Якщо прибирання у вітальні мало, то в п'ятницю можна помити підлогу, плиту, раковину в кухні, протерти сантехніку, дзеркало та підлогу у передпокої, туалеті та ванній кімнаті.

Порада: Щоб у п'ятницю вам не доводилося буквально вигрібати з вітальні речі, кинуті домочадцями, іграшки, встановіть правило, що протягом тижня всі ці речі мають розноситися на свої місця.

Отже, робочий тиждень закінчено, порядок у будинку справно підтримується. Два дні майбутніх вихідних ви можете присвятити відпочинку, хобі, приготуванню смачних обідів та вечерь, прогулянкам з дитиною. Продукти можна також закуповувати серед робочого тижня, одного вечора, щоб у вихідні ви не провели час за стоянням у чергах. Найдрібніші справи з прибирання можна виконувати і у вихідні: наприклад, прибрати в туалетному столику, у шафі з іграшками, погладити випраний одяг, полагодити той одяг, який вимагає ремонту. У суботу потрібно ретельно вимити взуття, добре просушити його і начистити кремом, що підходить для цього виду матеріалу. Серветки для протирання пилу потрібно добре прополоскати у воді та просушити – для збирання наступного тижня.

От і все! Скоригуйте цей розклад під свій будинок - і припиніть нарешті завалювати себе рутиною у вихідні. Ви заслуговуєте на цікавий і приємний відпочинок!

Кожну з нас хоч раз відвідувала думка, що щось має статися, і ми почнемо все встигати як джини з чарівної лампи. «Ось поїду у відпустку, там більше читатиму книжок, перегляну всі пропущені вебінари. Ось закінчаться коліки вечорами у дитини, робитиму собі розслаблюючі ванни». Багато ще можна перерахувати цих самих «якщо». Коли у мене народилася друга дитина, я зрозуміла, що найважливіше зараз — навчитися складати список справ на тиждень, щоб не розчаруватися в собі — всемогутньому джині.

З маси літератури, порад інших мам, статей та порад на форумах у мене вийшов свій мікс на тему «корисне планування домашніх справ», який, можливо, буде корисним і вам.

Планування справ у будні дні

Зазвичай, мені на думку спадають справи, коли я займаюся з маленькою дитиною або укладаю її спати. Всі ці справи записую в нотатки на телефоні. Таким чином, у мене виходить досить зім'ятий графік справ. Увечері кожен день я заношу свої записи у звичайний файл Excel, де у мене щотижня є своя таблиця. Мені подобається робити нотатки саме в excel, тому що таблиці легко копіювати, завжди можна повернутися та подивитися, що було зроблено і коли. Список рутинних справ завжди перед очима і я просто копіюю потрібну справу в потрібний осередок і не переписую справу знову і знову, як у паперовому органайзері щотижня. Справи у списку постійно доповнюються і, переглядаючи їх, неможливо упустити щось важливе та потрібне. Оскільки комп'ютер завжди увімкнений і файл збережений на робочому столі, немає проблем із доступністю.

Мені складно розпланувати справи щогодини, але я з легкістю поділяю день на три частини: до 12:00, до 18:00 і після. Для кожної частини дня свій колір у таблиці.

• Щоденні домашні справи я намагаюся робити у першій половині дня і вони завжди у верхній частині списку. Все, що мені потрібно, це скопіювати їх із загального списку, який є одразу на аркуші, у потрібний мені день.
• Не повторювані справи або справи, які необхідно зробити в середині дня, виділені іншим кольором і розташовані по центру. Таким чином, їм надається зоровий пріоритет.
• У нижній частині зазвичай залишаються справи, які не вимагають великих зусиль та тимчасових витрат, наприклад, зателефонувати та привітати подругу з днем ​​народження, прослухати запис вебінару. Якщо все ж таки є ввечері важлива справа, виділяю його жирним шрифтом.
• Окремим рядком я виділяю меню на вечерю, тож мені простіше закупити продукти на тиждень і голова не болить про те, що приготувати. Одного разу подумала на весь тиждень і проблем нема.

* Мій список домашніх справ на тиждень у вигляді таблиці ви можете побачити на зображенні.

Головне у цій справі – дисципліна! Якщо вже сама собі написала помити холодильник, то треба помити. Для мене ведення такого плану справ на тиждень стало компромісом не загубитися в побутових справах і вибратися з сірих рутинних днів, коли не пам'ятаєш, що робила протягом дня. Зрозуміло, що не з усіма справами так виходить, але це не самоціль.

Планування вихідних

Про те ми домовилися з домашніми. У кожного є «своя» справа: на роликах покататися, у кафе з подружками посидіти, бокс подивитися, але ми обов'язково виїжджаємо з сім'єю кудись усі разом. Кожен вибирає час і заносить його у цей файл. На початку, домашні поставилися до цього не надто серйозно, але коли побачили, що все виконується як заплановано, швидко освоїлися і тепер частенько просять занести їхню важливу справу у «файлик» і перевірити, чи є там вільний час, чи самі пропонують місце для спільного відпочинку.

Планування на тиждень – творчий процес. На перший погляд може здатися, як можна забути помити посуд або протерти пил. Але коли в голові з'являється думка приготувати зимові речі на зберігання, ця думка переноситься в нотатки, а потім з'являється у списку справ на тиждень, забути про це вже не виходить.

Ми, багато мами та господині схильні до самопожертви і часто забуваємо себе у світі дітей, чоловіка, домашніх справ. Але кожній з нас потрібно зовсім небагато зусиль, щоб почати складати список справ по дому на тиждень, щоб навіть у найскладніших ситуаціях знаходити час для себе. Мені цілком вдалося це із простим інструментом – таблицею справ на тиждень. Сподіваюся, і для вас вона стане корисним інструментом.

P.S.А насамкінець ми пропонуємо вам трохи відволіктися від планування домашніх справ і побалувати себе переглядом веселого відео про те, як насправді працює мама, коли вона разом з малюком.

Марія Іванова, мама Артема 8 років та Михайло 5 місяців, копірайтер