Наскільки відкритою людиною треба бути. Як бути відкритою людиною

Кожна людина вже за кілька хвилин спілкування з незнайомцем може узагальнено сказати, приємна йому ця людина чи ні. Це називається перше враження. Так само і ваш співрозмовник може зробити висновок про вас. І, напевно, ви помічали, що одні люди так і притягують до себе, вони відкриті та приємні у спілкуванні. До інших просто не хочеться звертатися навіть з самого незначного питання. Чому так відбувається? Як бути відкритою людиною, до якої так і тягнуться люди?

Як бути відкритим: залучаємо до себе людей

Відкрита людина приваблює себе інших. Існують нехитрі способи, здатні зробити вас більш привабливим та відкритим в очах оточуючих.

1. Посмішка. Здавалося б найпростіше, що може зробити кожен. Будьте позитивні та доброзичливі. У спілкуванні з будь-якою людиною – посміхайтеся: друзям, рідним, шкідливій сусідці та буркотливому продавцю в магазині. Повірте, такий нескладний спосіб здатний багато на що, спробуйте.
2. Ініціатива. Пам'ятаємо про посмішку та продовжуємо розвиватися. Як стати відкритою людиною? Тренуйтеся спілкуватися! Не уникайте ситуацій взаємодії з людьми. Не обов'язково кидатися на кожного зустрічного, почніть поступово. Скоро ви зрозумієте, що вам дається це легко (не забуваймо посміхатися). Привітайтеся з сусідом, вітайтеся заходячи в магазин, дякуйте водієві маршрутки (і взагалі не забувайте дякую), запитайте час у перехожого. Спробуйте записувати свої успіхи. Скільки разів ви привіталися, подякували (не мамі за обід), запитали час і т.д. Записуйте, ставте план збільшити та ускладнити свої контакти з оточуючими. І обов'язково - похваліть себе в кінці за свої досягнення.
3. Природність. Хочете бути відкритою людиною - не грайте ролей. Будьте собою, не намагайтеся бути схожими на когось або зображати когось. У природній поведінці не можна програти, адже це не гра.
4. Вміння слухати. Якщо ви боїтеся, що не знайдете тему для розмови, згадайте одну особливість людей – найчастіше люди люблять говорити про себе. Говоріть про вашого співрозмовника. Його відповіді можуть спрямовувати вашу подальшу розмову. Уміння слухати (не перебивати і виявляти щирий інтерес) – одна з виграшних рис привабливих людей. Іншим завжди подобається, коли ними цікавляться. Люди відчувають своє значення, отже ви доставляєте їм позитивні емоції, тобто. подобайтеся.
5. Увага. Крім уміння просто вислухати людину, треба показати їй, що вам не байдуже до того, що вона каже. Виявляйте увагу до людини, її настрою, стану. Не треба бути нав'язливим, але не бійтеся пропонувати допомогу. Зауважте, що подобається іншим, чим вони захоплюються. Може ваш колега ласуна? Принесіть до чаю цукерки. Бачите, що жінка з візком не може зайти до магазину? Потримайте двері та посміхніться. Робіть для інших, і тоді люди будуть прагнути робити для вас.
6. Твої вади. Тобі здається, що твої недоліки випирають так, що, крім них, нічого не видно? У спілкуванні з незнайомими (та й знайомими теж) почуваєшся карикатурою, де усі твої мінуси перебільшені у рази? Заспокойся. Це не так. Недоліки є у всіх. Кожен (і твій співрозмовник також) має свої недоліки. Твої вади важливі саме для тебе, але для інших вони абсолютно байдужі, йому є про що думати, крім них. Полюбіть себе з усіма своїми рисами. Як вас можуть полюбити інші, якщо ви цього не можете?

Відкриваємось іншим правильно: важливі моменти спілкування

Психологи говорять про наявність деяких моментів, яких потрібно дотримуватись у процесі спілкування. Вони допоможуть привернути до себе людину.

• Контакт очей. Коли ви з кимось розмовляєте, дивіться йому у вічі. Не забувайте це правило навіть удома. Не говоріть з рідними з іншої кімнати або стоячи спиною. Контакт очей говорить про те, що ви слухаєте людину, що ваша увага належить їй.
• Доказ. Щоб показати людині, що ви зацікавлені, підтверджуйте це. Кивайте головою, гукайте, не перебивайте.
• Підтримуйте розмову питаннями. Можливо виникне пауза, - запитайте про розказане.
• Дзеркальте. Намагайтеся ненав'язливо копіювати вашого співрозмовника: його позу, становище, його настрій, міміку. Покажіть, що ви солідарні з ним, що відчуваєте його стан.

Щоб бути відкритою людиною, потрібно, щоб люди почали вас такою вважати. Звідси випливає нескладний висновок - намагайтеся для людей. Робіть їм приємні речі, посміхайтеся, будьте доброзичливими та ініціативними. Людям подобається, коли про них піклуються – робіть це.

Відкритість та товариськість має йти зсередини. Деякі люди народжуються спочатку із цими закладеними якостями. Відкрита людина досягає більшого в житті, вона здатна оточити себе потрібними людьми і знайти підхід до будь-якої людини. Однак відкриватися слід обережно. Що це означає? Ви повинні розповідати про себе людям, поверхові та цікаві факти з життя, але це зовсім не означає, що ви повинні випатрати перед ними всю свою душу.

Так робити не можна, інакше все може обернутися проти вас. До того ж надмірна балакучість ще нікого не фарбувала. При спілкуванні з людиною ви повинні дивитися їй у вічі, якщо вона говорить про щось серйозне (або сумне), ви повинні співчувати їй подумки і показувати ці переживання на своєму обличчі. Якщо ваш друг або знайомий говорить про щось радісне і веселе, ви повинні посміхатися, але відкрито від душі, іронічна посмішка не доречна.

Для того, щоб з вами було цікаво спілкуватися іншим людям потрібно:

• Вміти підтримати розмову.
• Бути грамотною та вихованою людиною.
• Бути різнобічною людиною.
• Вміти дати потрібну пораду, якщо вас про це просять.
• Вміти слухати.
• Чи не перебивати.
• Мати терпіння та бути сильним духом.
• Не намагатися здаватися краще, ніж ви є насправді.
• Поводитися вільно і природно.
• Вміти розрядити неприємну розмову у розмові.
• Говорити людям, що вони хочуть від вас почути.
• Говорити про людей лише добре.
• Не пліткувати про будь-кого.
• Мати гарний словниковий запас.
• Вміти вдало пожартувати.
• Бути життєрадісним.

Для того щоб стати відкритою та товариською людиною слід дотримуватися вище перерахованих пунктів.

Мистецтво спілкування – це важіль у суспільстві

Спілкування – це мистецтво, яким потрібно опанувати кожну людину. Тільки не намагайтеся грати, ви відразу себе видасте, можливо, своєю мімікою чи жестами.

При спілкуванні з будь-якою людиною дивіться йому у вічі, мило посміхайтеся (якщо дозволяє розмова). Якщо ви сидите під час розмови, не потрібно ховати руки під стіл – вони повинні бути на увазі, не смикайте ними, не схрещуйте ноги під столом. Це тільки на перший погляд здається, що це дрібниці.

Як правило, люди вибирають своє суспільство не набагато нижче себе самих, щоб на його рівні здаватися краще. А слід робити навпаки – вибирати людей, які краще за вас у всьому. Таким чином, спілкуючись з хорошими людьми, ви через рік побачите, що ви стали рівними з ними або навіть краще за них. Потрібно вчитися у всьому «кращих», а не заздрити їм.

Щоб знайти підхід до будь-якої людини треба говорити про нього самого, кожному це приємно(Коли говорять про нього, коли можуть вислухати його і т.п.) Потрібно на мить переключитися на його хвилю і спробувати зрозуміти його. І лише потім плавно вливатися у розмову.

Будь-яке суспільство не любить балакучих людей. Навіть навпаки, люди його починають цуратися і уникати, тому що з такою людиною ставати нудно.

Але є один виняток із загальних правил, іноді в компанії є одним словом людина-веселун (заводила). Таких людей мало, але з ними цікаво завжди навіть у найгірший день вашого життя. Вони здатні вміло розрідити обстановку, мають позитивне мислення, така людина заряджає своєю енергією і з нею весело.

У такому разі буває, що всі люди, що сидять поруч, мовчать, ловлячи кожне його слово. Його поважають, з його думкою зважають і беруть у нього пораду.

Також людям не дуже цікаво спілкуватися з людиною, яка весь час сумує (або сумує) та літає десь у хмарах. Таких людей називають скигликами.

Ви повинні навчитися любити цей світ і всіх навколишніх людей, навіть коли все дуже погано. Таким чином, ви дисциплінуєте себе, і у вас завжди буде гарний настрій.

Щоб люди до вас тягнулися, ви не повинні сильно глибоко підпускати їх у своє серце та душу, спілкуйтеся з усіма, проводьте добре час, але тримайте їх на відстані. Ваша душа повинна бути відкрита лише найдорожчим та близьким людям.

Дехто вважає, що високий статус у суспільстві говорить сам за себе, але вони помиляються. Злих, грубих та замкнутих людей суспільство не приймає. Слід бути відкритою, життєрадісною і доброю людиною. Поганих чи негативно впливають на вас людей (суспільство) потрібно викреслювати зі свого оточення.

Щоб влитися в будь-який колектив або компанію, яку ви бачите вперше, слід вміти гарно говорити, вміти розповісти про щось нове, отже, ви повинні постійно розвиватися як особистість.

У незнайомій компанії потрібно спробувати змусити кожного з цих людей засміятися від душі хоча б раз. Це не означає, що ви повинні говорити компліменти незнайомим людям або бути як блазень у цирку. Все повинно бути в міру.

Якщо в незнайомому колективі, комусь одному (двох) людей ви не сподобалися, значить, ви не змогли донести до нього свою відкритість. Якщо до вас людина прискіпується, не варто це терпіти, обложіть його при всіх (у коректній формі) і знову розсмішіть компанію.

Якщо вам потрібно підібрати ключ до важливої ​​та суворої особи, не впадайте у відчай, все дуже просто. Відштовхуйтеся від інтересів цієї людини, навіть якщо зустріч проходитиме 5-10 хвилин.

Наприклад, якщо вам потрібний підпис у документі або потрібна згода на будь-яку дію, пов'язану з вашою роботою (бізнесом, особистим життям), потрібно зайти до кабінету цієї людини. Далі оглянути його зовнішній вигляд та обстановку у приміщенні. Вітати його, розповісти йому, чому ви прийшли до нього і що вам від нього потрібно. Якщо ваша чарівна посмішка не подіє, тоді варто спробувати поговорити з цією людиною — відкрито, перекласти тему, начебто від неї вам нічого не потрібно. Спробуйте розвеселити його, цей метод діє на всіх. Якщо він насупитися плавно перекладаєте розмову на іншу тему, яка стосується його самого.

Наприклад, у кабінеті ви помітили, що у нього на столі лежать квитки у кіно (або футбол). Орієнтуйтеся швидко, навіть якщо ви не дивилися це кіно і нічого не розумієте у футболі, скажіть йому, що це чудовий фільм, або ви теж любите футбол. Так, це хитрість, але без неї нормального спілкування не вийде. Як правило, важливі люди одразу розквітають, а іноді їх не зупиниш у розмові. Таким чином, вам 100% дадуть згоду або розпишуться у вашому документі. Головне не грубити, поводитися ввічливо і відкрито.

Якщо ви хочете стати відкритою та товариською людиною, потрібно вміти знайомитись першим. Це чудовий та захоплюючий процес. Знайомства можна заводити будь-де: на вулиці, в магазині, на пляжі. Просто підійдіть до людини, яка вам сподобалася, і скажіть, яка вона красива. Скажіть йому, що ви хочете приємно провести час, запропонуйте кілька варіантів, як проходитиме ваша спільна зустріч. Говоріть з ним м'яко, впевнено та заграйте. Самі побачите, що ніхто вам не відмовить.

У відкритій людині не повинно бути таких якостей:

1. Стиснення.
2. Невпевненість.
3. Закомплексованість.
4. Сором'язливості.
5. Поганого настрою.
6. Скутості.

При будь-якому знайомстві ви повинні вдавати, ніби ви цю людину знаєте все життя, таким чином, надалі так і виходить. Ви починаєте спілкуватися на одному диханні і вас має захоплювати це спілкування.

У будь-якій людині є багато цікавого, ви повинні навчитися читати його як книгу, бачити в ньому всі позитивні риси, а на погані якості характеру заплющувати очі. І тоді, з вами він поводитиметься теж відкрито та доброзичливо.

Таким чином, він і сам не помітить, що ставитися до вас добре, без жодних причин. А все тому, що ви бачите в ньому все позитивне, і кожна людина поруч з вами буде трохи щасливішою. Тому що йому захочеться виявляти лише добрі риси свого характеру!

«Розкрийте долоні і весь пісок пустелі зможе пройти крізь них. Закрийте їх, і ви отримаєте лише жменьку піску»

Тайсен Десімару

Багато в чому я закритий для життя у всій його повноті. Я відгороджуюсь від людей – це форма самозахисту.

Таке трапляється з усіма нами. Якщо на початку свого життя ви відкривалися, то, напевно, час від часу отримували рани. Цей біль навчив нас закриватися в собі різними способами: не впускати в душу, жартувати для збереження дистанції, ображати інших, перш ніж нас самих скривдять, уникати всього нового і таке інше.

Я закриваюся й упускаю частину світу. Вчиняючи так, я не беру участі в житті.

Тому я навчаюсь бути більш відкритим. Це повільний процес, але я мало-помалу я багато вивчив і зараз я відкритий більше, ніж будь-коли.

Що означає бути відкритим? Це означає, що сприймаю життя, не виносячи суджень, і незалежно від обставин почуваюся щасливим. Це означає, що менше складаю суджень про оточуючих, менше критикую, більшою мірою приймаю оточуючих, більше розкриваю їх дивовижну індивідуальність.

Це означає, що я сприймаю життя повніше, ніж будь-коли.

Я поділюся деякими способами того, як стати більш відкритим для життя, і я сподіваюся, що вам це знадобиться.

1. Менше судіть, більше приймайте.Здається, що судити інших людей — природно, але так, ми відгороджуємося від оточуючих. Те саме стосується моментів, коли ми оцінюємо речі навколо нас, адже таким чином ми позбавляємо себе шляхів до пошуку нового. Якщо оцінювання відбувається несвідомо, треба стати свідоміше. Якщо ви ловите себе на думці про те, що щось оцінюєте, то замість цього потрібно спробувати зрозуміти, а потім — прийняти. А потім потрібно полюбити та полегшити страждання. Потрібно перестати чекати чогось від світу і людей навколо нас і приймати людей такими, якими вони є, сприймати їх тими, ким вони є насправді. Чи означає ухвалення, що ми не повинні нічого змінювати? Ні, це означає, що ми не засмучуємось, не дратуємося, ми не зриваємося, коли речі не такі, якими ми їх очікували побачити. Натомість ми прагнемо полегшити страждання.

2. Позбавтеся цілей.Багато хто з вас знає, що я експериментував з відсутністю цілей, але не всі розуміють, навіщо.

Одна з найважливіших причин цього полягає в тому, що встановлюючи цілі, ми обмежуємо спектр можливостей тим, що вибираємо один певний шлях (до мети). Наприклад, коли ви скажете собі «Я хочу пробігти марафон через шість місяців», ви сконцентруєте свої зусилля на тих речах, які допоможуть досягти цієї мети (підготовка до марафону). Але що буде, коли вам скажуть позайматися серфінгом, а вам потрібно готуватися до марафону? Або якщо скоро відбудуться нові гоночні змагання, про які ви не знали, коли ставили за мету пробігти марафон, і вони виявляться кращим варіантом? Якщо ви продовжите бути вірними своїй меті, то позбавте себе можливості зайнятися серфінгом або гонками. Це лише один приклад, а якщо розглядати цілі щодо роботи, їх стає все важче розглянути, тому що щодо роботи діапазон можливостей набагато ширший і багатший. Я не кажу, що ніколи не треба ставити собі цілей (хоча і це можливо) однак, вам слід розвинути в собі гнучкість, яка дозволить викинути з голови цілі та орієнтуватися згідно з мінливими обставинами кожного дня та кожного моменту.

3. Розпізнайте захисні механізми.Існує безліч захисних механізмів, які роками формуються у нас у відповідь на болісний досвід. Важливіше те, що ми не усвідомлюємо того, що більшу частину часу вони живуть усередині нас, тому вони несвідомі і, отже, немає сильніших супротивників. Тож навчіться їх розпізнавати. Якщо ви виявляєте, що не можете зробити будь-яку дію, запитайте себе «чому так?». Коли ви виявляєте, що відгороджуєтесь від людей чи досвіду, запитуйте себе, чому так.

4. Будьте подібні до неба.Судзука Роші має чудову метафору: «Небо є субстанцією (з газів, пилу, води), проте воно відкрите для прийняття чого завгодно». Це "порожнє небо" дозволяє рости в собі іншим речам, таким як рослини. Наш розум має бути, як це небо – йому треба приймати речі такими, якими вони є, а не працювати вибірково. Коли ми говоримо «це чудово, а це ні», то ми щось відкидаємо. І, навпаки, ми можемо бути порожніми, як небо. Ми можемо ставитись до всього так, начебто це частина нашої великої родини. Ми можемо ставитись до всього так, ніби це наші власні руки та ноги.

5. Помічайте свої страхи.Страхи лежать в основі наших неусвідомлених захисних механізмів, і відповідно вони стають сильними тоді, коли ви не знаєте, що вони діють. У цей час вони ховаються у темних областях несвідомого. Страхи призводять до того, що ми закриваємось від світу, досвіду, людей. Помічайте страхи. Для цього навчіться спокою і, перебуваючи в стані спокою, прислухайтеся до своєї душі. Звертайте увагу на свої страхи, отримайте про них уявлення і вони почнуть втрачати свою силу. Тоді ви станете вільними і зможете сприймати нові явища і все, що завгодно.

6. Позбавтеся звички контролювати.Ми постійно прагнемо контролювати людей, себе, навколишній світ. Цілі, плани, оцінка роботи, очікування та інше - ми намагаємося контролювати світ за допомогою такої великої кількості прийомів. Звичайно, ми знаємо, що контроль – лише ілюзія. І це ще один спосіб відгородитися від більшої частини світу навколо, адже коли ми контролюємо світ та майбутнє, ми керуємо ходом подій… та відрізаємо собі шлях до інших можливостей. Що станеться, якщо людина позбудеться звички контролювати? Відчиняться двері для нових можливостей.

7. Розтисніть долоні.Ідіть по світу з відкритими долонями. Це легко робиться. Ваші долоні розкриті, вони порожні і готові прийняти світ і все, що приходить таким, яким воно є.

Гуляючи по вістря меча,

Пробігаючи гребенем льоду,

Без сходів та сходів,

Стрибаючи з урвища з відкритими долонями

Перший ступінь – впевненість у собі

Про начитану, освічену та цікаву особистість не дізнатися, якщо людина мовчить. Половина закритих від суспільства людей бояться вступити у діалог. Побоюються сказаної дурниці чи недоречного висловлювання. Тому, навіть маючи власну думку, відмовчуються чи мямлять. Згадайте головного героя «Службового роману» товариша Новосільцева. Він боявся заговорити зі строгою начальницею, а коли відкривав рота, то ніс нісенітницю про гриби і співав безглузді пісні. При цьому з близькими людьми був відвертим, веселився і розмовляв.

Перший ступінь на шляху до комунікабельності – це . Як це зробити? Почніть із зовнішнього вигляду. Психологи запевняють, що ухвалення зображення у дзеркалі – це крок до успіху. Якщо відображення не подобається, почніть роботу над зовнішністю. Змініть зачіску, поміняйте колір волосся, запишіться до тренажерної зали. Зробіть те, що мріяли протягом останнього року. Наприклад, вести здоровий спосіб життя. Спробуйте вживати овочі, фрукти, нежирні продукти та робити зарядку. Чи протрималися тиждень? Продовжуйте так само і закріплюйте результат. З'явиться повага до себе та впевненість. Ви зрозумієте, що складне завдання вам під силу. Піде боязкість, плюс ви набудете досвіду. При нагоді поділіться з оточуючими.

Як стати цікавим та товариським?

Читання – другий крок до відкритості та спілкування. Шкільна програма містить класичні твори. Якщо ви не прочитали ці книги в дитинстві та юнацтві, то заповніть прогалини. Далі розвивайте навичку читання. Цікавіться популярними авторами, новинками кіно, подіями у світі. Освічена людина в курсі подій, що відбуваються. Цікава та особистість, з якою точаться бесіди на актуальні теми.

Слідкуйте за темпом мови. Не поспішайте протараторити побачені чи прочитані події. Виходить плутана історія, яку ніхто не розуміє, а в результаті не слухає. Виберіть помірний темп, розповідаючи цікаву історію, робіть паузи, створюйте інтригу. Не перебивайте співрозмовників, не говоріть голосно чи надто тихо.

Щоб розпочати дискусію, підберіть десяток анекдотів, смішних історій, веселих подій. Гумор цінується, доречний у різних ситуаціях. Понад 70% дівчат у обов'язкові якості молодої людини виводять уміння жартувати. Розповідайте кумедні анекдоти, коли це доречно. Під час перекуру, обіду, а не в кабінеті директора під час виклику на килим.

Як стати більш розкутим та товариським?

Щоб не губитися під час розмови і не відчувати ніяковість, слід частіше розмовляти. Краще із незнайомими людьми. Як правило, з близькими людьми відверті і не бояться виглядати безглуздо. Як стати більш розкутим та товариським?

Знайдіть друзів за інтересами. Почніть з Інтернету. Пройдіться форумами, вступіть до спільноти. Висловлюйте свою думку в темах, в яких знаєтеся, є особисті напрацювання. Зверніть увагу, з ваших висловлювань ніхто не сміється. А якщо й почалася суперечка, то це нормально. Не бійтеся відстоювати свою думку, особливо якщо вона сформована на особистому досвіді.
Призначте зустріч. Спілкування на форумах дасть плоди. Ви навчитеся висловлювати думку, відстоювати правоту, з'являться однодумці, друзі та земляки. Організуйте зустріч офлайн. Спілкування наживо пройде невимушено. Адже заочне знайомство вже відбулося.
Розмовляйте із незнайомими. Це не означає, що треба чіплятися до людей у ​​транспорті, на вулиці. Досить першим привітатись із сусідами, двірником. Запитайте у людини на зупинці, як проїхати в конкретне місце, дізнайтесь яку годину. Спершу привітайте незнайомця, а потім ставте запитання. В кінці подякуйте за допомогу.

Чим більше практики, тим вражаючі результати. Якщо не боїтеся сміливих експериментів, спробуйте спосіб, описаний Володимиром Шахиджаняном в курсі «Вчимося говорити публічно». Вийдіть прогулятися на людну вулицю, потім підходьте до кожного бородатого чоловіка та цікавтеся, навіщо він носить бороду. Ще один варіант – це зайти в будь-який офіс, магазин чи зупинити людину на вулиці та спробувати продати книгу, ручку чи продукт. Подібно діють торгові агенти.

Виконуючи подібні вправи, не забувайте, що цих людей ви ніколи не зустрінете. Навіть якщо ви здастеся смішним чи нав'язливим, то це ніяк не позначиться на вашій репутації. Плюс підготує до різних розмов. Не завжди вони проходять у доброзичливому тоні. Тиждень практичних занять дасть приголомшливий результат. Піде сором'язливість, станете більш розкутим та товариським.

Як стати цікавим співрозмовником?

Комунікабельна людина не та, яка говорить без зупинки. Співрозмовнику важливо, щоби його вислухали, і дали можливість висловитися. Навчіться слухати людей, ставити запитання, співчувати пережитому чи радіти приємним моментам. Цікавий співрозмовник не відволікається під час промови оточуючих людей, не обриває без поважної причини розмову. Як стати цікавим співрозмовником?

Визначте коло спілкування. Які люди оточують на роботі, удома, навчанні, компанії. Подумайте, чи є серед них особи з однаковими поглядами на життя, загальними темами. Наприклад, наявність автомобіля, захоплення танцями, сімейні чи професійні проблеми.
Підготуйте цікаві історії на тему, питання до співрозмовника. Завести розмову досить просто. Дайте зрозуміти людині, що її думка важлива. Запитайте, як краще вирішити питання. Співрозмовник відчує значущість та почне роздавати безкоштовні поради. Тут головне не переграти, інакше слухатимете всю обідню перерву непотрібні історії. Чемно перервіть співрозмовника, подякуйте за пораду та допомогу. Скажіть, що наступного разу звертатиметеся тільки до нього.
Дайте виговориться. Якщо людина хоче висловитись, надайте таку можливість. Своєчасно ставте запитання та спрямовуйте розмову у потрібне русло. Завдання не виступити у ролі «жилетки», а показати, що готові допомогти, підказати порадою, виявити участь. В одній із бізнес-книг описана цікава історія. Тренер долав відстань літаком. Сусідом виявилася відома особистість. Під час польоту почалася невимушена розмова. Після прильоту співрозмовник тренера сказав, що це була найкраща розмова останнім часом. Секрет полягав у тому, що тренер слухав та виявляв інтерес до розмови.

Запам'ятовуйте важливі дати оточуючих. День народження дитини, останній день перед відпусткою, сімейне свято. Привітайте на словах колегу чи знайомого, вручіть невеликий сувенір. Запитайте, де планує людина провести відпочинок чи свято. Не ставте особистих чи незручних питань. Наприклад, скільки ти заробляєш, чи не думаєш скинути кілька кілограмів. Спілкуючись із людиною, включайте сприйняття. Було б вам приємно вести розмову в такому тоні та відповідати на подібні запитання.

Як стати більш привітним та товариським?

Перша порада – це знайте у всьому міру. Розумнішати, постійно говорити, перебивати інших вірний шлях до самотності. Зануд ніхто не любить, з ними нудно та передбачувано. Привітність починається з посмішки. Потім привітайте з людиною, дотримуючись субординації. Під час розмови частіше усміхайтеся, розмовляйте привітним тоном. Говоріть виразно, а не бурчіть собі під ніс. Постійна посмішка також не найкращий вихід. Є ризик, що будете прийняті за несерйозну людину. На роботі така репутація небажана. Можете забути про кар'єрне зростання. Кожен другий керівник упевнений, що людина з постійною усмішкою невідповідальна і завалить усю роботу.

Як стати привітним та товариським?

Будьте корисним. Давайте рекомендації та поради оточуючим, якщо попросять. Вивчіть будь-яку тему та будьте в цій галузі фахівцем. До експертної оцінки люди дослухаються. Так завойовується авторитет, оточуючі розпочинають бесіду самі.
Будьте допитливим. Зауважте цікаві події, факти. Розкажіть про новинки у світі техніки, науки співрозмовнику. Достатньо пару іскрометних фраз у справі. Навколишні зацікавляться, і наступного разу слухатимуть із цікавістю.
Будьте дотепним. Питання «Як справи» є банальним і часто задається. Не завжди співрозмовнику хочеться дізнатися, як ви провели день, що у вас болить і всі думки, що риються в голові. Підготуйте цікаву відповідь, поставте аналогічне запитання. Промовистість завжди була головною зброєю чоловіків при завоюванні жіночої уваги. Жартуйте, інтригуйте, дивуйте.

Будьте послідовні. Викладаючи думку чи ведучи розмову, не перескакуйте з подій. Знайомлячись із новою людиною, почніть легку розмову. Потім виявіть його інтереси, обговоріть спільні теми. Коли складуться дружні стосунки доречно переходити на питання про сім'ю, особисте життя. Не форсуйте події, співрозмовник перший поділиться тим, що його турбує.

Замислюючись над питанням, як стати товариським, переконайтеся, що дійсно вам це потрібно. Бажання стати добрим співрозмовником пов'язане з відсутністю друзів, дискомфортом під час виступів, боязкістю в колективі. Або незнайома людина чи сусід сказав, що ви мало спілкуєтесь. В останньому випадку не варто наражати себе на дискомфорт. Наслідуючи чужу думку, ви не досягнете результату і будете мучитися, виконуючи описані методи. Не втрачайте себе, підключайте чарівність, інтелект і станете душею компанії.

Іноді складно виглядати невимушено та почувати себе комфортно на вечірках, зустрічах чи на якихось заходах. Доклавши зусиль і витративши трохи часу, ви зможете створити комфортну, відкриту та гостинну атмосферу навколо себе, яка приваблюватиме до вас людей та допоможе зав'язати знайомство та спілкування. Використовуйте відкриту мову тіла, навчитеся цікавитися іншими та стежте за своїм зовнішнім виглядом – все це допоможе вам чудово виглядати та почуватися відкритою та доброзичливою людиною.

Кроки

Доброзичлива і відкрита мова тіла

Найчастіше посміхайтеся.Тепла щира посмішка зможе привернути до вас будь-кого, до того ж, це говорить про те, що ви чудово проводите час. Люди помічають вашу посмішку і сприймають вас як відкриту, доброзичливу та приємну людину. Дослідження показали, що посмішка також допомагає зняти занепокоєння, знизити тиск і частоту серцевих скорочень, через що вам буде набагато комфортніше підтримувати спілкування!

Ваша поза має бути відкритою.Коли люди почуваються ніяково в якійсь ситуації, вони намагаються фізично відсторонитися і закритися оточуючих. Зверніть увагу на свою поставу. Якщо ви почуваєтеся розгніваним, або у вас поганий настрій, нагадуйте собі про те, що потрібно сидіти прямо, тримати руки з боків і нахилятися до людей, з якими розмовляєте. Пам'ятайте, що підтримання правильної пози допоможе покращити настрій та справити правильне враження на людей.

Намагайтеся створювати та підтримувати зоровий контакт.У різних ситуаціях люди дивляться один на одного і зазвичай заводять розмову про те, з ким вдалося встановити зоровий контакт. Не розглядайте свої черевики чи візерунок на підлозі. Підведіть погляд і дивіться на оточуючих, щоб привернути їхню увагу.

Не крутіться.Цілком нормально трохи хвилюватися, відчувати нудьгу чи дискомфорт, але якщо ви хочете стати відкритішим, постарайтеся не показувати жодних негативних емоцій. Якщо ви почнете крутитись на місці, гризти нігті, накручувати на палець пасмо волосся і так далі, ви покажете оточуючим, що вам з ними нудно і незатишно. Пам'ятайте про ці звички і зробіть кілька глибоких вдихів, якщо раптом захочете зробити щось із перерахованого вище.

«Копіюйте» дзеркальні рухи співрозмовника.Якщо ви розмовляєте з кимось на вечірці або іншому заході, зверніть увагу на позу та жести співрозмовника та спробуйте їх скопіювати. Якщо у вашого співрозмовника "відкрита" позиція, також прийміть відкриту позу. Якщо співрозмовник активно жестикулює, розповідаючи вам історію, постарайтеся зробити те саме. Дзеркальне відображення дій співрозмовника допоможе встановити довіру та контакт із людиною, але не переборщите. При правильному використанні цього прийому ви зможете створити позитивну атмосферу і дати зрозуміти співрозмовнику, що вам приємно перебувати в його компанії.