Натуральна та природна краса. краса природи

краса природи таїться в усьому, що нас оточує – і в сонячному дні і лагідному морі, що плескається у нас під ногами. У буйній зелені, де потопають сади влітку. Але так само красива зима – з її нескінченними завірюхами та морозом. Скільки досконалості та найтоншої краси в одній-єдиній сніжинці! А осінь? Обласкана сонцем і обмита дощами, то сумна, то буркотлива, то ніжна, то похмура. Любов до природи , вміння насолоджуватися її дарами, турбота про неї та нескінченна подяка за все, що вона створила – ось головна моральна якість справжньої людини.

М. Твен (американський письменник)

У традиціях російської літератури любити природу і захоплюватися її красою. Тільки у єдності з природою бачиться сенс існування. А без цього дбайливого ставлення до навколишнього світу людина слабка, дурна і нікчемна.

-класиків напрочуд красиві. Вони яскраво описують цю сумну, але в той же час чарівну пору року.
«Кохання до рідної природи – одна з найважливіших ознак любові до своєї країни…» Це слова письменника К.Г.Паустовського, неперевершеного майстра опису російського пейзажу, письменника, серце якого було сповнене ніжністю та любов'ю до рідної природи.

Російські поети теж небайдужі до цього останнього літнього місяця та їх вірші про Серпень дихають ледь уловимою смутком про літо, що закінчується.

Вишня (сакура) у віршах знаменитих японських поетів

У саду покійного поета Сенгіна
Скільки спогадів
Ви розбудили в моїй душі,
О вишні старого саду!

Михайло Ісаковський
Вишня
У ясний полудень, під кінець літа,
Ішов старий дорогий польовий;
Вирив вишню молоду десь
І задоволений ніс її додому.

Осінь - це не завжди тільки холод і сльота. У ній є й неповторна чарівність. Це період барвистих листопадів, гарячого чаю та світлої романтики. Крім того, осінь щедра на вражаючі кадри.
AdMe.ru зібрав для вас 10 чудових осінніх фото з різних куточків світу, на яких завмерло справжнє диво.

Зимова пора у віршах граціозна і благодушна до сплячої природи. Вірші про зиму у творчості російських поетів захоплюють суворість російської зими, передають затишок народного побуту російської хати та життя селянина у довгий морозний час.Вірші розповідають про казки, створені самою чарівністю зимової природи.

Ви можете уявити, що ви виглядаєте і почуваєтеся красивою кожен день. Не виходить? А насправді, це можливо для кожної жінки після 50, якщо вона дотримуватиметься порад природної краси.

Ми не говоритимемо про поверхневу, про красу декоративну, створену за допомогою косметики та інших хитрощів. Ми поговоримо про те, як відчувати себе красивою, як бути в цьому впевненою та світитися і пишатися своєю природною красою, даною кожною з нас матінкою природою.

Природна краса жінки

У наших головах міцно оселилися стереотипи, які нам нав'язали оточуючі, батьки, глянцеві журнали, реклама тощо. Нам хтось колись сказав, що інші жінки виглядають молодшими та красивішими, ніж ми. І ми це сприйняли як даність.

Жінкам з малого віку вселяють жахливу думку, що краса – це конкуренція. Що зовнішня краса жінки цінна сама по собі, що лише гарні мають шанс на щасливу долю. Звідси, нескінченна низка конкурсів краси, починаючи мало не з дитинства, кастинги, фотосесії – все заради боротьби за найкращу жіночу частку. Так думає багато хто.

А давайте скажемо справжню правду про жіночу красу, без брехні та рекламних хитрощів, про красу природну.
Насправді жінки не люблять конкурсів та іншої конкуренції, тому що в глибині душі ми розуміємо, як усе це не має значення для справжнього щастя. Всі жінки красиві, всередині та зовні. Кожна жінка. Включаючи тебе, мене, її...

Неповторна краса полягає в природному вираженні, у міміці та мові тіла, у її думках та всієї особистості в цілому. Віра в істину про себе (я прекрасна!) – Перший і найважливіший крок бути природно красивою.

Як стати красивою, як бути красивою

1. Згадайте, що ви кажете собі, коли дивитесь у дзеркало.

Можливо це звучить так: "Я занадто товста", "Шкода, що я не молодшаю", "У мене занадто тонке волосся", "Як я страшенно виглядаю". Коли подібні негативні повідомлення ви відправляєте своєму тілу, то, відповідно, воно і реагує негативно, з усіма наслідками, що звідси випливають.

Наступного разу, підійшовши до дзеркала, скажіть собі, наскільки ви гарні. Спробуйте щодня повторювати ці афірмації про красу:

Усі жінки гарні, і я одна з них.
Я красива природною красою всередині та зовні.
Я задоволена моєю натуральною красою.

2. Дайте відповідь: чи часто ви дбаєте про себе, своє тіло?

Коли жінки почуваються менш красивою, ніж інші, вона просто може махнути на себе рукою і нічого не робити, щоб підтримувати свою природну зовнішність у порядку. Ви можете перестати вірити, що вам допоможе краще виглядати, похід у тренажерний зал або покупка нової сукні. Але це проста лінь і неповага до себе самої або виправдання, що на красу потрібно занадто багато коштів.

Є зовсім прості і не витратні способи догляду за тілом, волоссям та обличчям – це правильний і здоровий спосіб життя. От і все! Покажіть своєму тілу, як ви його любите і воно відповість вам тим же.

3. А ще перестаньте ховатися в одяг, який ви не любите і який вам не йде.

Хочете виглядати молодшим? Тоді не губіть свою природну елегантність яскравим макіяжем, підбирайте зачіски на кшталт вашого обличчя і носите одяг, який підкреслює природну красу вашого тіла, а не випинає його недоліки.

Носіть тільки такий одяг та аксесуари, які дуже любите самі, в яких почуваєтеся комфортно та невимушено. Вам не потрібний великий. Вам потрібно перестати купувати одяг тільки тому, що він сьогодні модний або, навпаки, вдало придбаний на розпродажі. Купуйте тільки тоді, коли ви можете сказати зі 100% упевненістю: "Це моє!"

Природна краса цінується як чоловіками, а й жінками.

Поки ми молоді, ми вважаємо, що косметичні засоби роблять нас ще красивішими і забуваємо, що з їх допомогою через 10 років, ми станемо виглядати набагато старшими за свій вік.

Багато хто визначає натуральну красу по-різному. Хтось вважає, що бути натуральною та красивою – це означає мати гармонійне та асиметричне розташування очей, губ та носа.

Інші вважають дівчину натурально красивою, якщо у неї і красиве волосся.

Критеріїв природної краси багато, але що означає бути натуральною і красивою?!

Природна краса всередині нас

У світі існує поняття натуральної краси, що визначається зовнішньою оболонкою.

Але це зовсім неправильне судження. Люди абсолютно забули, що приваблює на зовнішність, а чиста душа.

Можна мати ідеальні риси обличчя та природну природну красу, багато шанувальників, але не мати одного єдиного, який будь-якої хвилини буде поруч. Все це обумовлено людськими якостями та внутрішньою красою, про яку багато жінок у наш час взагалі забули.

Не рідкість зараз, у якій чоловік Ален Делон, а жінка – звичайна дівчина, без визначних зовнішніх даних та натуральної краси.

Засуджуючи такого чоловіка і заздривши такій жінці, просто подумайте, чому так відбувається. А все тому, що вона настільки наповнена душевно, що чоловік навіть і не дивиться, наскільки вона гарна чи потворна.

Щоб бути природно красивою, досить просто наповнити свою душу любов і турботою до оточуючих.

Чоловікам важливо щоб з ними була поряд не красива картинка, а дівчина з очима, що палає, впевнена в собі, квітуча, з багатим духовним світом, і доглянута.

Звичайно, всі чоловіки люблять очима, тому доглядати за собою теж потрібно. Адже жінка споконвіку була ідеалом натуральної та природної краси.

Як бути натуральною та природно красивою

• бути собою;
• правильно їсти;
• займатися спортом;
• доглядати волосся;
• стежити за поставою;
• природна краса вимагає правильної ходи;
• кинути шкідливі звички;
• стежити за шкірою;
• відмовитися від солярію;
• побалувати себе.

Щоб мати природну красу треба бути собою

Всі жінки по-своєму красиві і мають природну красу. Головне потрібно відчувати себе комфортно у своєму тілі та любити себе такою, якою вас створив Бог.

Якщо у вас існує , ви відчуваєте себе щасливою та спокійною у будь-якому становищі чи ситуації. Вірте в себе і будьте собою, тоді люди до вас потягнуться.

Для природної краси потрібно працювати над своєю особистістю та індивідуальністю, так ви збільшите природну привабливість.

Правильне харчування – запорука природної краси

Гарний настрій та свіжість залежать від правильного харчування. Необхідно годувати свій організм корисними вітамінами та речовинами, щоб випромінювати красу та здоров'я.

Змініть свій раціон і ваші очі будуть наповнені блиском і життям, ви завжди будете енергійним і справжнім, мати здорове тіло і здоровий дух.

За допомогою їжі можна змінити колір шкіри, об'єм волосся та красу нігтів. Слідкуйте за , і ви будете мати натуральну красу.

Заняття спортом – відродити природну красу

Заняття спортом дозволять підтягнути тіло та зробити його більш пластичним та гнучким.

Спорт допоможе оздоровити організм, покращити кровообіг і надасть шкірі свіжого здорового кольору. Так ви можете запобігти старінню, що дозволить зберегти природну красу на довгі роки.

Догляд за волоссям – впливає на природну красу

Волосся – це ваша гордість. Правильний регулярний зробить їх життєвими, пружними, м'якими та блискучими. За допомогою акуратних та

об'ємного волосся ви підвищите впевненість у собі.

Правильна постава допоможе бути гарною

Природна краса зароджується в нашому тілі, тому пряма постава привертає увагу чоловіків і притягує їх до вас. Пряма постава дозволить тримати голову високо піднятою, що дуже важливо для жінки.

хода, Що Летить

Грація, легкість та пластичність покращать вашу зовнішність. Ваш рух і промовистість зроблять вас більш привабливою та природно красивою.

Не дарма ж у відомому фільмі «Службовий роман», Вірочка вчила дифелювати Людмилу Прокопівну, і вона ж мала рацію. та пластика пантери зачарує будь-якого чоловіка.

Рухайтеся плавно і чуттєво, починаючи з стегон і, таким чином, збільшіть свою натуральну красу.

Шкідливі звички не дозволять вам стати природно гарною

Куріння та алкоголь шкодять здоров'ю, кольору обличчя, зубам та старять жінку на десяток років.

Тим більше, що курить або п'є жінка відштовхує від себе, поведінка її здається вульгарною і чоловіки не ставляться серйозно до таких дам, тому що розуміють, що дівчина, яка веде не правильний спосіб життя, незабаром втратить природну красу і зав'яне, як троянда без води.

Догляд за шкірою - збереже натуральну красу

Слідкуйте за шкірою вашого тіла. Особливої ​​уваги вимагає, тому що вона схильна до раннього в'янення та появи зморшок, тут зовсім не до природної краси, коли шкіра обличчя провисла.

Скажімо, немає солярію

Вплив сонячних променів, особливо штучних, приведе до фотостаріння. Через це у вас можуть з'явитися дрібні зморшки та тон шкіри стане не рівним.

Зараз усі дівчата з молодою й вважають, що вони засмагли виглядають краще. Так, це так, але що буде, коли ви станете на 10 років старшим, потім солярій не допоможе і природну красу молодості ніхто не поверне.

Пестить себе

Необхідно постійно себе балувати і робити щось на втіху. Відвідуйте СПА-салони або робіть різні , ходіть у басейн, слухайте музику та відпочивайте від проблем.

Натуральна краса тьмяніє, коли ви втомлені, і очі не дарують світло навколишнім.

Природна краса у зрілому віці

З віком жінки починають почуватися менш впевненими, але це велика помилка. Подивившись на молодих дівчат, можна побачити, що вікове покоління виглядає краще.

Молоді сучасні дівчата женуться за штучною красою та забувають про природну.

Милі дами у віці привабливе тіло і шкіра у вас не гірша, будьте у цьому впевнені, просто виконуйте додаткові процедури та підтримуйте себе в тонусі.

Необхідно стимулювати вироблення природного колагену, і ви зможете надовго зберегти природну красу, щоб це зробити необхідно:

• приймати вітаміни (С та Е – допомагають виробити колаген. Він виробляється з ранку, тому приймайте вітаміни після 2 годин сну або за годину до сну);
• ретельно доглядайте шкіру (при менапаузі або перед нею використовуйте засоби для відновлення гормонального фону);
• робити вправи для краси обличчя.

Щоб зробити вправи для м'язів обличчя необхідно відкрити рот максимально широко і округлити губи. Потім закрийте рота і розслабтеся. Повторюйте вправу кілька разів.

Ще один спосіб підтягнути м'язи обличчя це зробити глибокий вдих і на видиху відкрийте рота, висунувши язик. Широко розплющте очі і дивіться вгору.

Третій спосіб це пощипування щік, щоб покращити кровообіг і надати особі природну красу в зрілому віці.

Натуральна та природна краса без макіяжу

Уявити себе без косметики може кожна дівчина. Як правило, вони більше турбуються про зовнішній вигляд, а не стан шкіри.

Вселяє з дитинства, що дівчина красива, коли вона з косметикою. Варто розуміти, що це комерційний хід.

З юного віку всі користуються косметикою, і через 5 років шкіра виглядає не так красиво, тому без макіяжу уявити себе просто не можливо.

Якщо ви хочете мати природну красу, то не варто користуватись макіяжем щодня. Виглядати натурально та красиво можна і без нього.

Як мати природну красу без макіяжу:

• гарний сон (8 годин сну створять чудеса і приберуть кола під очима, що прибере потребу в пудрі та тональнику);
• вмивайтеся прохолодною водою (подарує вам здоровий погляд і підбадьорить);
• користуйтесь зволожуючими кремами із натуральних компонентів;
• скраб щотижня допоможе усунути залишки шкіри;
• виспівуйте близько 3 літрів чистої води;
• харчуйтеся, овочами, злаковими та рибою;
• відмовтеся деякий час від м'ясних страв;
• засмагайте до 11:00 та після 17:00, використовуючи сонячні окуляри, щоб запобігти появі зморшок;
• робіть раз на тиждень маски для обличчя;
• природна краса без макіяжу передбачає догляд за віями та бровами;
• робіть вранці зарядку;
• зав'яжіть зі шкідливими звичками;
• визначтеся з зачіскою (молодим дівчатам підійде, старшим людям можна накрутитися на плойку або бігуді);
• стежте за зубами (усмішка – це природна краса жінки);
• зволожуйте губи.

Якщо ви дотримуватиметеся всіх цих способів, то природна краса без макіяжу буде вам під силу. Ну, а якщо все це вам тягар, то можете далі використовувати косметику, і після 50 років будете шкодувати про це.

Природна краса є ідеалом для багатьох людей, які прагнуть її досягти купуючи ту чи іншу косметику, шампуні, креми та інші види косметичних засобів. Але що ж дійсно являє собою природна краса, і за допомогою чого вона може бути досягнута?

Багато жінок, намагаючись очистити шкіру, надати їй природного відтінку, зволожити її, надати шкірі блиск і колір, набувають безліч непотрібної косметичної продукції. Експерти виявили, що 60 відсотків усіх жінок, скаржаться на розвиток «чутливої ​​шкіри», і багато з цих скарг можуть бути через ускладнений режим догляду за шкірою. На відміну від потреб людини по догляду за шкірою, насправді догляд за шкірою є простим, від чищення та зволоження вашої шкіри, до її харчування та захисту. Шкіра, яка страждає від прищів, почервоніння, висипу та інших симптомів, може бути викликана побічними реакціями на косметичну продукцію. Часто багато з цієї косметичної продукції стверджують, що здатні пом'якшити або усунути симптоми, які вони викликають. Але чи це так? Якоюсь мірою так, звичайно якщо ви уважніше підходитимете до вибору косметичної продукції, яка підійде вашій шкірі.

Красива та природна шкіра може бути отримана вами, якщо ви робитимете правильний вибір косметичних засобів для неї, наприклад, використання косметики та нанесення макіяжу, які дійсно будуть виглядати на вашій шкірі природно. Вживання в велику кількістьовочів, фруктів, води та здорових олій (наприклад, поліненасичених жирів, незамінних жирних кислот, які містяться в лляній олії та оливковій олії), допоможе вам у досягненні та підтримці здорової шкіри. І нарешті, повноцінний відпочинок, сон і регулярне виконання фізичних вправ, роблять досягнення гарної шкіри значний внесок.

Прості кроки для догляду за шкірою:

Ніжна чистка вашої шкіри - вибирати натуральне мило, залежно від того, якого ваша шкіра типу і відповідно ваші уподобання.

Тонізування шкіри – для цього використовуйте тонік, який не містить жодних алкогольних добавок, а настоян на ефірних оліях.

Денне зволоження - для цього використовуйте легкий і багатий мінералами крем для шкіри.

Нічне зволоження - для цього наносите на ніч різні олії, які містять ефірні олії.

Виберіть макіяж, зроблений косметикою з натуральних інгредієнтів, незалежно від віку. Ви виглядатимете свіжо, природно і красиво, якщо застосовуються відтінки кольорів, які відображають яскраві кольори. Драматичні та глибокі відтінки не можуть бути отримані природним макіяжем, без додавання похідних синтетичних кольорів. Ці кольори рідко можуть виглядати природно, вони модні і не вийдуть із моди швидко.

Шкіра, яку зробили майстри з макіяжу чудовою, скоріше дозволяє нам проводити реконструкцію наших уявлень про те, що являє собою «красива шкіра» та «красиве обличчя», тому що досконалості в природі не існує і не існує досконалості в людині. Комп'ютери, камери, освітлення та інші сучасні технології, які створюють видимість бездоганності, щоб створити ідеальний образ, якого ніхто не може досягти. Натомість гарна шкіра та природна краса шкіри, вільні від шкідливих хімічних речовин, які гідратовані як зсередини, так і на поверхні.