Навчитися планування на кожен день свого життя. Ні сірим будням

Мало хто з людей має довгострокові плани. Ще рідкіснішим феноменом є розстановка життєвих пріоритетів і їх втілення, тимчасові кордону. Скласти план життя може бути непросто. Це важливий та трудомісткий процес, але необхідний. Адже це планування основних подій свого життя: що, як і коли станеться, які результати дасть.

Зрозуміло, що такий план – не гарантія того, що все реалізується. Але сама наявність планування життя дає більшу ймовірність, що відбуватимуться бажані речі, а не випадкові, під впливом емоцій чи рішень інших людей.

Дуже важливо скласти саме своє бачення того, що відбувається, а не провести все життя, дотримуючись нав'язаних шаблонів. Упорядкування плану означає чітке продумування високих і надихаючих людини цілей на 3 роки, 5 років, 10 років і більше. Прикладом першої побудови плану відомих людей став Бенджамін Франклін.

Набагато легше жити мріями, що здійснилися і немає надіями, скаржитися на долю чи вірити в успіх. Але це є малоефективним. План – це конкретика, кидок у майбутнє, зроблений своїми руками. Людей, які по-справжньому мешкають майбутнім – одиниці. Адже його визначають наші дії.

Чому потрібен довгостроковий план

У кожної людини на добу 24 години. Але всі використовують їх по-різному. Те, що одна людина встигне за цей час, інша навіть за тиждень не виконає. Справа в правильному розподілі ресурсів: сил та часу. Один розглядатиме життя як довгостроковий проект, що потребує уваги, а другий просто живе сьогоднішнім днем, мало замислюючись про своє майбутнє, не будуючи жодних планів.

Зрозуміло, результати будуть відрізнятися. Нікому не хочеться бути невдахою, забруднивши в рутині безглуздих справ, з нульовим внеском у майбутнє. Планування життя актуальне для тих, хто хоче багато чого досягти, готовий старанно працювати і ставиться до цього з усією відповідальністю. Як кажуть, успіх визначається не високими та красивими вихідними мріями, а реальними результатами досягнутого.

Грамотне структурування покликане скласти оптимальний список справ, загального вектора життя, який дозволить визначити ваші цінності. Такий підхід зовсім не відкидає відпочинок, навпаки, часом змушує розслаблятися, навіть якщо не хочеться, але в цьому є необхідність. Застосування такого методу виробляє самоконтроль, сприяє появі самоповаги, дарує оптимізм та зібраність.

Розвінчання міфів про планування

Життєві пріоритети та цілі, прагнення та мрії. Як можна скласти план і думати про правильне виконання? Комусь це може здатися абсурдним.

Ось деякі міфи, які люди пов'язують із плануванням:

• Систематизація породжує нудьгу

Докорінно неправильне судження. Життєві пріоритети та їх розстановка, чітке планування дозволяють звільнити місце для яскравих емоцій та більшої кількості подій. Це означає зникнення хаосу у діях.

• Обмеження розвитку

Якщо план маленький, непоказний і з нецікавими або просто не вашими цілями, це породжує нудьгу. Якщо ж яскраво розписати все, чого ви хочете досягти, і подивитися на відведений час, розумієш, що його не так багато. Адже уваги потребує все. Тому і розвиток відбуватиметься з подвоєною швидкістю!

• План скасовує творчість

Зробити схему дій можна лише 1 раз. Його можна коригувати хоч кожні півроку, внісши нове бачення ситуації. Також ніхто не заважає креативно оформити його та розвивати критичне мислення з різноманітними підходами щодо реалізації.

• Планування вбиває насолоду справжнім

Багато людей не вміють взагалі радіти сьогоденню. Якщо ж зрозуміти, як правильно планувати свій час, розподіляти ресурси, ваша діяльність і захоплення, вільне проведення часу ніколи не завдадуть шкоди вашій основній меті.

Принципи побудови плану

Готовий план на рік чи більше допомагає нам, стаючи путівником у темряві, коли залишають сили. Тоді, перечитуючи важливі пункти, є шанс зібратися і продовжити, це стусан до дій своїми руками. Як скласти правильний план на рік, щоб він розширив наше життя, дав надію та свободу, а не загнав у певні межі.

Як правильно планувати? Насамперед планування життя починається з побудови планів на сьогоднішній день. І закінчується десятиліттями. Це багатоступінчастий процес. Вся піраміда базується на ваших дійсних цінностях. Тільки від них іде відлік.

Основні принципи:

• Враховуємо довжину життя

Набагато більше користі принесе мета, досягнута протягом місяця із задоволенням, ніж через примус та обмеження, але результат за 2 тижні. Повільний темп надійніший за спринти.

• Без болю немає зростання

Резонно злегка піднапружитися і виконати цього року ті цілі, які наступного дня відкриють нові перспективи. Упускати можливості через лінощі, боятися зазнати стресу – не для бійців.

• Постійне перетворення

Якщо спочатку все базується на мрії, то через час, протягом якого ви робили дії щодо її реалізації, з'являються результати. Нові люди, ідеї, перспективи, про які навіть не доводилося мріяти!

• Відмова від понад зусиль

У всьому важливий захід. Примушувати себе – добре, але підхід має бути розумним. Легше та результативніше пробігати щодня по кілька кілометрів, ніж раз на тиждень – цілу підлогу марафон.

Поетапна інструкція

Немає нічого кращого, ніж розпочати з того, як зробити план на рік. Це допоможе тримати своє життя під контролем навіть у період змін.

Отже, з чого почати, щоб скласти план на рік і більше:

• Зрозуміти, в якій ролі ви знаходитесь

Є важливі та незначні аспекти вашої особистості. Кожен відіграє певну соціальну роль. Можна бути студентом, чиєюсь дочкою та матір'ю, при цьому художником, коханцем, бізнес-менеджером, мислителем, наставником, любителем сиру. Все це те, що наповнює ваші дні. Варто вибрати ті ролі, реалізація яких є найбільш важливою для вас.

• Визначтеся з тим, якими ви хочете бути у майбутньому

Виберете ті ролі, які хочеться максимально розвинути, щоб їх пов'язували із вашою особистістю. Одночасно переглянути, які негативні аспекти у вас є, куди витрачається ваша енергія. Можливо, якщо перекинути сили з них на досягнення ваших цілей, то робота піде швидше?

• Розібрати свої мотиви

Є причина, чому вам хочеться здійснити ті чи інші цілі, як сформувалися ваші життєві пріоритети. Постарайтеся зрозуміти, що таке станеться, коли ви втілите, які емоції виникнуть. Наскільки вони важливі, чи захочеться реалізовувати все життя. Особисто для себе, для суспільства чи конкретних людей. Чесність із собою – гарант успіху.

• Запишіть свої висновки

Проаналізувавши мотиви, скласти свої життєві цілі та завдання у плануванні майбутнього легко. Усвідомивши свої справжні цінності, з їхньої підставі написати список.

• Розподіл цілей за категоріями

Це найважливіший етап планування. Він допоможе не згаяти жодної з важливих сторін життя. Запишіть усе, чого ви хочете досягти, за такими категоріями, як кар'єра/покликання, сім'я/соціум, знання/інтелект, здоров'я/духовність.

• Встановіть часові рамки

Після встановлення конкретної мети, визначити точну дату, коли ви бажаєте її досягти. Припустимо, з'їздити на тиждень до Непалу до червня 2017 року, скинути 5 кг до весни, розробити та здати проект з геодезії до закінчення четвертого курсу.

• Побудова маленьких кроків

Щоб рухатись у потрібному напрямку, потрібно зрозуміти, як планувати досягнення поставленої мети. Кроки, необхідні для прийняття, залежать від того, на якому рівні ви перебуваєте в теперішньому. Чи доведеться починати з нуля, чи вже є певні напрацювання. Виробити чітку стратегію досягнення кожної мети в хронологічному порядку і розстановкою пріоритетів.

• Постійно перевіряйте актуальність життєвого плану

Життя не стоїть на місці, і людина теж. Цілком нормально, що щось може змінитися. Періодично переглядаючи своє планування життя можна зрозуміти: чи слідуєте ви йому чи ні, чи щасливі ви, чи є передумови щось змінити у своїх цілях. Не варто лякатися, якщо життєві пріоритети змінили вектор і щось хочеться змінити. План важливий для відстеження своїх успіхів та досягнень, актуалізації причин невдач.

План потрібен для того, щоб людина почувала себе краще, наповнювалася позитивом і мала власну мотивацію, рухалася вперед, а не гальмувала.

Як не крути, життя - це така штука, всіх аспектів якої просто врахувати неможливо. Але все ж таки можна спробувати складати якісь плани і поступово їх реалізовувати. Це корисно у розвиток людини, як особистості. Складання планів на майбутнє та встановлення перед собою чітких цілей – це те, що допомагає досягти успіху. Планування на тиждень чи місяць – чудова практика.

Якщо людина знає, що їй хочеться чи необхідно зробити, то вона робить чіткі кроки до своєї мети, а ось невизначеність нічого доброго не віщує. Саме тому варто навчитися планувати своє життя, розуміючи, що різні нюанси все ж таки можуть траплятися і це цілком нормально.

Правильне планування на кожен день – це запорука майбутнього успіху. Якщо людина не плануватиме свого життя, розраховуватиме лише на якісь щасливі випадки або щось подібне, то просто втратить свій час і нічого конкретного не зможе досягти. Життя без сенсу та чітких цілей – це все одно, що існування неживого предмета, тому потрібно ставити перед собою конкретні завдання та робити все для того, щоб з ними впоратися.

Вміння планувати власне життя може стати в нагоді людині, яка хоче досягти наступних цілей:

• створити міцну та щасливу родину;
• значно вирости на кар'єрних сходах;
• не втратити дарма жодну хвилину;
• якомога більше дізнатися та побачити;
• навчитися бути відповідальним та цілеспрямованим.

Якщо людина не планує своє життя – це ненормально. Відсутність інтересу до чогось і конкретних цілей говорить про те, що людина припинила свій розвиток як особистість і існує просто так. Порожня трата часу - це зовсім не те, чим повинна займатися людина в сучасному світі, її завдання досягати певних цілей, вирішувати конкретні завдання та рухатися вперед.

Користь складання плану

Планування життя – це не якийсь запрограмований на успіх, ритуал, а цілком корисна дія. Процес складання плану на день, місяць або тиждень має свою користь, вона є такою:

• можна розкласти всі справи по поличках та розставити їх у правильному порядку;
• чітке планування дозволяє виконати вчасно поставлені завдання;
• завдяки наявності конкретного плану можна не просто встигнути зробити заплановане, а й добре відпочити;
• розвиваючи в собі такі організаторські здібності, людина вчиться бути більш відповідальною та тактовною;
• подібна практика приносить величезну користь тим, хто нічого не встигає.

Чи вмієте Ви планувати час?

ТакНі

Маючи перед собою чіткий план, людина не буде кілька годин губитися в здогадах, що їй робити і за що взятися. Така невизначеність лише краде в особистості час і дозволяє виконати поставлених завдань. Крім того, людині, яка чітко не знає чого хоче, що і коли з цим робити, успіх не світить.

Порада!Щоб зрозуміти користь складання плану, потрібно один день прожити за звичним графіком, а інший за складеним планом. Потім варто порівняти результати, що допоможе зрозуміти, чому краще жити за планом.

Метод мозкового штурму

Щоб правильно, особистість може скористатися різними методиками, які радять фахівці. Це дозволить швидше досягти поставленої мети, адже переламати себе за один день практично неможливо. Відмінним методом для того, щоб розпочати планувати власне життя правильно, є мозковий штурм. Цей метод дозволяє досягти наступних цілей:

• підвищення результативності дій, які виконує людина;
• покращення психоемоційного стану особистості;
• зародження нових ідей для створення планів на майбутнє;
• можливість навчитися фокусуватися на конкретних предметах чи цілях, не відволікаючись через дрібниці.

Мозковий штурм активно використовується не тільки в системі освіти, а й є корисною практикою для людей, які ще не визначилися зі своїми життєвими цілями та не навчилися будувати конкретні плани.

Рівні планування

Щоб зрозуміти, як навчитися планувати свій день чи ціле життя, слід розглянути цей процес на різних рівнях. Можна складати плани на день, тиждень або місяць, записуючи все в зошит або створивши для цього електронну таблицю.

На місяць

Планувати своє життя на місяць уперед вміють далеко не всі. Щоб це зробити, потрібно поставити перед собою конкретні цілі та розрахувати кроки, які будуть потрібні для їх досягнення. Наприклад, якщо людина планує заробити за місяць 30 тисяч рублів, йому потрібно планувати цей період так:

• подумати, який вид діяльності дасть такий дохід;
• розрахувати, скільки годинах потрібно часу, щоб виконати завдання;
• поділити час на кожен день, залишивши невеликий його запас для вихідних та різних нюансів;
• подивитися, які справи потрібно зробити крім роботи та як поєднувати трудову діяльність із домашніми обов'язками;
• все ретельно розписати днями та годинами;
• почати виконувати поставлені завдання крок за кроком.

Так, ще раз варто повторитися щодо того, що від нюансів ніхто не застрахований, але за планом набагато простіше жити, ніж не уявляючи, з чого повинен починатися наступний день.

На тиждень

Скласти план на тиждень значно легше, ніж на місяць. Та й визначитися з тим, що робити наступні 7 днів можна досить швидко.

Складати план потрібно за таким же принципом, як і на місяць, лише список справ та завдань значно легший.

Порада!Складаючи план, не варто надто захоплюватися витрачанням абсолютно всього часу на роботу або якісь інші справи. Завжди потрібно залишати достатньо часу для відпочинку, щоб відновитись і набратися нових сил.

на день

Розпланувати повністю один день – це найпростіше. Саме з цього завдання і необхідно починати, поступово складаючи плани більш тривалий період. Жити за графіком досить легко та зручно, головне, до нього звикнути.

Невеликий висновок

Навчитися планувати своє життя правильно необхідно кожній людині. Це значно полегшує процес виконання навіть найскладніших завдань, дозволяє все встигати та радіти кожному дню. Жити за планом – це означає укладати себе у тісні рамки, а навпаки відкривати собі нові двері, вчитися ставитися до всього відповідально. Варто просто спробувати все розпланувати і можна переконатися, що це справді хороша практика.

Почати контролювати своє життя – важливий крок. Вам потрібно вирішити, чого ви хочете, з'ясувати, що для вас найважливіше, а також створити план, який слідуватимете, щоб втілити в життя свої мрії. Навчіться планувати своє життя, щоб досягти своєї мети і отримати все, чого хочете!

Подумайте і вирішіть, що для вас найважливіше.Планування свого життя може бути досить стомлюючим заняттям, тому що вам доведеться розглянути різноманітні сфери свого життя. Щоб найкраще уявити, яким має бути ваше майбутнє, варто провести деякий час за роздумами про те, що для вас у цьому житті найважливіше, що робить його більш наповненим. Ось кілька питань, над якими варто подумати, щоб зрозуміти, в якому напрямку варто рухатися життям:

• Що у вашому розумінні успіху? Це певна посада чи певна сума грошей? Це верх оригінальності та креативності? Це сім'я?
• Яким було б ваше життя, якби у вас прямо зараз була б можливість все змінити? Де ви жили? Якою була б ваша кар'єра? Як би ви проводили свій вільний час? З ким ви його проводили?
• Чиїм життям ви захоплюєтеся? Що саме в його житті таке привабливе для вас?

1. Напишіть, що ви бачите.Як тільки ви відповіли на ці питання, побули наодинці з собою і з'ясували, що для вас найважливіше, запишіть відповіді на ці питання таким чином, щоб ці пропозиції слугували вам своєрідним "керівництвом". Іншими словами, сформулюйте ці пропозиції зараз, ніби це все у вас вже є.

   Не поспішайте.Все може піти зовсім не так гладко та рівно, як ви спланували. Досить рідко все відбувається саме так, як ви планували чи очікували. Життя складається з раптових поворотів та нових можливостей. У ній також багато невдач та падінь, але це не означає, що ви можете здатися. Будьте готові діяти, просуваючись уперед навіть маленькими кроками. У міру наближення до мети навчайтеся на своїх помилках та своєму досвіді.

   • У житті можуть траплятися тупикові ситуації. Можливо, вас підведе робота, від якої ви багато чого чекали, але яка не виправдала ваших очікувань. У вас можуть статися неприємності у стосунках чи сім'ї. Просто пам'ятайте, що немає точної дати чи точного розкладу. Продовжуйте рухатися до своїх цілей і навчайтеся на своїх помилках, розвиваючи та покращуючи своє життя.

2. Будьте готові до створення нових можливостей для самого себе.Можливо, у вас не буде ідеальної роботи, квартири чи блискучих можливостей. У такому разі вам доведеться самому створити для себе ці можливості, навіть якщо це не відповідає вашому початковому плану. Зрозумійте, що наявність життєвого плану передбачає, що вам, можливо, доведеться самостійно створювати собі можливості реалізації ваших цілей. Зрозумівши це, ви зможете краще психологічно підготуватись до можливих змін, які зустрінуться на вашому шляху.

   • Наприклад, якщо ви мрієте працювати на себе, можливо це означає, що вам потрібно буде викладати в танцювальній студії або бути консультантом у великій компанії. І в тому, і в іншому випадку ви зможете задовольнити свою потребу у відчутті свободи, оскільки будете сам собі начальник та керівник.

   Створіть життєвий план

   1. Запишіть свій план життя.План на життя - той формат, який допоможе придумати та записати зміни, які ви плануєте внести до різних сфер життя: кар'єру, місце проживання, коло спілкування та своє вільне проведення часу. Записавши свої плани на життя, ви зможете краще зрозуміти, до яких сфер життя варто внести зміни, щоб досягти своїх цілей.

      • План на життя допоможе подивитися на те, що відбувається з іншого погляду. Побачивши свої записи на папері, ви зможете краще розставити пріоритети та продумати свої ідеї.
      • Перенісши свій життєвий план на папір, ви зможете побачити подібні цілі та захоплення, а також зможете скоригувати свій план, прибравши з нього те, що вам не підходить.

   2. Вирішіть, які сфери свого життя ви хотіли б змінити.Якщо у вас є життєвий план, це зовсім не означає, що вам доведеться геть-чисто змінювати всі сфери вашого життя, але саме життєвий план - та відправна точка, з якої ви можете почати свій рух вперед. Можливо, деякими сферами свого життя ви абсолютно задоволені (наприклад, своїм місцем проживання), а в інших сферах ви все ж таки хотіли б прогресу (наприклад, ви хотіли б більш підходящу роботу). Швидше за все, у вас буде кілька сфер життя, в які ви хотіли б внести деякі зміни, але для початку краще вибрати одну - найважливішу.

   3. Знайдіть необхідну інформацію та заручіться підтримкою.Підтримка або люди, здатні підтримати вас тоді, коли вам це знадобиться - дуже важливий момент за будь-якої спроби щось змінити у своєму житті. Плануючи зміни, важливо знати, на кого ви могли б покластися, до кого могли б звернутися за допомогою, якщо настане дуже складна ситуація. Розкажіть своїм близьким про той життєвий план, що ви склали, а також про ті сфери життя, які хотіли б змінити. Складіть список людей, на яких ви могли б покластися у лихоліття.

      • Зберіть якомога більше інформації про майбутні зміни. Послухайте розповіді людей, яким вдалося досягти успіху, візьміть участь у групах із саморозвитку. Запитайте їх, які підходи допомогли їм спланувати та змінити своє життя, яких труднощів вам слід очікувати.

   4. Подумайте, які ресурси маєте і сплануйте все покроково.Щоб почати робити кроки до деяких цілей і змін, вам знадобляться певні ресурси. Можливо, вам потрібно буде купити книги, розрахувати та встановити бюджет, навчитися новим навичкам, заручитися підтримкою та допомогою близьких. Швидше за все, вам також потрібно буде з'ясувати, як ви справлятиметеся з певними труднощами та перешкодами. Після того, як ви вирішите, що вам потрібно для успішного початку, почніть обмірковувати ті кроки, які втілять ваш план.

      • Наприклад, якщо у вашому життєвому плані є пункт "поліпшити своє здоров'я", першим кроком може бути рішення вивчити більше інформації про здорове харчування та способи приготування здорової їжі, потім може бути рішення з'їдати хоча б по одному овочу в день. Краще почати з малого і поступово рухатися до своєї мети, щоб ви не перегоріли і не втомилися.
      • Ще одним прикладом може бути такий життєвий план, який призведе до здорового харчування. Для цього вам потрібно буде знайти потрібні ресурси, які приведуть вас до цієї мети. Наприклад, вам стане в нагоді література з правильного харчування, певний бюджет для закупівлі потрібних продуктів, а також підтримка ваших близьких, тому що зміни в раціоні харчування відіб'ються і на них.

   5. Змиріться з тим, що іноді ваше життя відхилятиметься від того життєвого плану, який ви намітили.Планувати життя - чудовий спосіб ясно зрозуміти, чого ви хочете досягти і якими способами, але життя часто дуже непередбачуване, і іноді все йде зовсім не за планом. Тому треба працювати над умінням змиритися, щоб не опускати руки і повертатися до своїх цілей, хоч би що трапилося.

      • Можна спробувати методику, орієнтовану саму проблему. Сенс у тому, щоб зуміти подивитися на ситуацію об'єктивно, щоб зрозуміти, над якими моментами варто більше попрацювати, а потім розробити план для усунення цієї проблеми. Цей процес включає визначення можливих варіантів, збір інформації, вміння контролювати ситуацію і, нарешті, власне втілення плану в життя.
      • Наприклад, якщо ви працюєте над планом, основною метою якого є покращення здоров'я в цілому, але у вас діагностували цукровий діабет, вам потрібно зуміти вирішити цю проблему, адаптувавшись до нової ситуації. Щоб швидше повернутися до наміченого життєвого плану, потрібно вивчити додаткову інформацію про цукровий діабет, особливості харчування, а також про аналізи, які вам доведеться складати.
      • Ще один тип смирення – емоційно-залежний. Суть його в тому, що вам доведеться впоратися з емоційним навантаженням від певної незапланованої ситуації.
      • Наприклад, якщо у вас діагностували цукровий діабет, звичайно, у вас виникнуть певні емоції щодо цього: страх, агресія, смуток. Щоб впоратися з цими емоціями, можна поговорити з другом чи близькою людиною, знизити стрес можна також обмеживши коло своїх обов'язків, крім того, можна вести щоденник і записувати туди свої емоції та почуття, щоб краще їх усвідомити та обміркувати.

      Використовуйте техніку SMART. Постановка цілей - чудовий спосіб розпочати виконання свого життєвого плану. Ця техніка (SMART) допоможе сформулювати цілі так, щоб вони були визначені (specific), вимірні (measurable), досяжні (assignable), реалістичні (realistic) та обмежені у часі (time bound). Техніка SMART важлива у плануванні, тому що допомагає зрозуміти, наскільки ви близькі чи далекі від досягнення певної мети.

      • Якщо ваша мета - працювати над тим, щоб зробити свій спосіб життя здоровішим, мало сказати собі: "Я буду їсти більше овочів". Застосуйте до цієї мети техніку SMART і скажіть: "Я буду їсти дві порції овочів на день протягом місяця, і почну я з понеділка".
      • Таким чином, ви сформулюєте свою мету більш точно і безперечно, і у вас буде орієнтир, якому ви зможете слідувати. Крім того, ваша мета буде також вимірна, тому що ви будете знати, який результат ви хочете отримати. Вона також буде реалістичною, і у вас з'являться тимчасові рамки для її досягнення.

   6. Зробіть свої цілі конкретнішими.Є кілька способів зробити свої цілі більш конкретними та досяжними. Спочатку запишіть свою мету. Написана на папері мета реальніша, ніж просто думка у вашій голові. Намагайтеся зробити її певною. Згідно з технікою SMART, вам необхідно сформулювати свою мету так, щоб вона звучала точно і точно.

      • Сформулюйте свої цілі у позитивному утвердженні. Якщо ви хочете скинути вагу, скажіть собі: "Я харчуюсь правильно і скинула 2,5 кг" замість "Досить їсти шкідливу їжу і товстіти".
      • Визначте пріоритетність кожної мети. Якщо у вас кілька цілей, ви не зможете досягти всіх цілей відразу. Вирішіть, яка з цілей найважливіша і досяжна, яка може зачекати, досягнення якої з них займе більше часу.
      • Слід розбити цілі на дрібніші частини, щоб їх можна було досягти досить швидко, не відкладаючи у довгий ящик. Тому якщо ви поставили собі глобальну мету, краще розбити їх на дрібні, щоб йти до головної мети крок за кроком.

« План відрізняється від мрії тільки
кількістю витраченого паперу»
В. Гжегорчик

Вміння планувати свої дії на день, місяць і рік уперед немає сенсу, якщо людина не ставить перед собою серйозну мету, яка виходить за межі запланованого періоду діяльності. Кожна людина повинна мати вміння перспективного бачення, яке серйозно впливає на процес планування. В ідеалі було б добре мати перспективне бачення аж до кінця життя людини. Говорячи про баченні життя, береться до уваги кінцевий результат, а не знання того, як досягти цього результату. Людина не може планувати на період, що перевищує його бачення. Якщо ви як більшість здатні бачити тільки те, що відбувається сьогодні, то немає сенсу освоювати процес планування. Подумайте про те, яким вашим життям буде наприкінці шляху. До чого ви насправді хотіли б прийти?

Якщо ви не зможете зробити крок за рамки бачення сьогоднішнього дня, то в кінці життя ви, ймовірно, запитаєте себе «чому я упустив так багато шансів і практично нічого не зміг досягти»?

Ваше бачення має бути грандіозним
Досягаючи однієї мети, ви навчитеся ставити таку, більш серйозну. Краще бажати більше, а чи не менше. Зумівши сформулювати кінцеве бачення, спробуйте уявити себе на зорі життя і запитайте: «Чи я задоволений тими результатами, яких досяг»?Якщо на це запитання ви відповісте ствердно, це означає, що вам потрібно продовжувати слідувати вибраному шляху та переходити до реалізації наступного етапу. Якщо відповідь негативна, вам слід постаратися розширити своє бачення.

Для того щоб ви мали уявлення, що означає «велике бачення», наведемо приклад:

• Придбати свій острів
• Стати колекціонером рідкісних авто
• Придбати власну яхту
• Придбати спортивну команду
• Придбати кілька будинків у зарубіжних країнах
• Досягти грандіозного успіху у бізнесі
• Довести рівень пасивного доходу до 10 млн. доларів на рік

Читаючи ці пункти, ви, швидше за все, не вірите у можливість їхньої реалізації. Це природно. Просто на листку, в якому будуть записані ці пункти, необхідно написати назву: "У мене є:…" . Заберіть цей аркуш паперу в затишне місце. З часом, коли ваші цілі почнуть реалізовуватися, вам залишиться тільки дивуватися тому, як легко це відбувається. Якщо ви вже зараз готові повірити в те, що написане можна здійснити, це дуже добре. Перечитуйте сформульовані цілі хоча б раз на день.

Якщо ви не можете легко сформулювати бачення свого майбутнього, обмежтеся десятьма наступними роками.
Обов'язково перед тим, як перераховувати цілі, напишіть: «У МЕНЕ Є» або «Я МАЮ». Не намагайтеся проаналізувати, чи здійснимо це чи ні. Прислухайтеся до того, що каже ваша душа. Якщо вона говорить про те, що ви хочете жити в замку на березі моря через тридцять років, повірте, чи варто записати цю . Ви зможете проаналізувати написане пізніше, але ви не повинні викреслювати чи применшувати цілі. Сенс цієї дії полягає в тому, щоб ви чітко дали зрозуміти Всесвіту свої наміри та бажання.Навіть якщо всі написані вами цілі не будуть реалізовані повною мірою, робота над ними забезпечить вам значно краще і успішніше положення через деякий час. Навіть якщо ви зможете реалізувати лише шістдесят відсотків із задуманого, це дозволить вам опинитися в набагато кращому становищі, щодо того, в якій ситуації ви опинилися б, не поставте ви ці завдання перед собою.

Мрією теж треба керувати, а то її, як корабель без керма, занесе бозна-куди Знаєте, в чому полягає причина провалу невдах?
У тому, що такі люди явно сумніваються у можливості досягти мети, тому просто не формулюють їх. Вони прогнозують, що, не зумівши досягти поставленої мети, не зможуть утримати рівень власної самооцінки на потрібному рівні. Однак насправді все відбувається навпаки: самооцінка знижується тоді, коли людина не ставить собі за мету.

Отже, здійснивши перший етап планування, коли ви сформулювали бачення свого майбутнього наступне десятиліття, слід переходити до другого етапу. Даний крок полягає в тому, щоб зуміти розділити поставлені цілі на так звані проміжні. Отже, вам належить розділити період, тривалістю десять років на кілька проміжків: п'ять років, три роки, один рік та півроку.

1. Взявши за основу цілі, поставлені на десять років уперед, вам потрібно сформулювати цілі, які ви маєте досягти через п'ять років. При формулюванні цих цілей ви не повинні думати про те, що в реальності це нездійсненно, ви формуєте ці цілі, виходячи лише з того, чи принесе вам їх досягнення задоволення.
2. Взявши за основу п'ятирічні цілі, формуєте цілі на найближчі три роки. Так само, як і в попередньому пункті, ви повинні думати про те, яким ви хотіли б бачити своє життя через три роки.
3. Виходячи з цілей, яких ви маєте досягти через три роки, формулюєте цілі на рік уперед.
4. І, нарешті, виходячи з цілей, поставлених на рік уперед, формулюєте цілі на шість наступних місяців.

Звичайно, не варто вважати, що після того, як ви написали цілі на аркуші паперу, вся ваша подальша діяльність зводитиметься лише до очікування результату. Всесвіт зможе втілити поставлені вами цілі лише в тому випадку, якщо ваш намір досягти цих цілей буде справді серйозним. Можливість реалізації поставленої мети безпосередньо залежить від вашої готовності діяти і від того, наскільки ваше мислення відповідає поставленим завданням. Якщо ви не діятимете, ви не отримаєте результату.Справжнє бажання прийти до поставленої мети змусить вас працювати у потрібному напрямку. Лише після того, як ви будете готові постійно здійснювати дії, спрямовані на реалізацію поставленого завдання, ви зможете відчути готовність отримати те, що бажаєте.

Говорячи про те, що ви готові отримати задумане, ви лукавите. Чесно дайте відповідь собі на запитання, чи змогли б сьогодні грамотно розпорядитися щомісячною сумою, що дорівнює десяти тисячам доларів таким чином, щоб вона приносила дохід? А що ви скажете, якщо ваш щомісячний прибуток збільшиться до мільйона? Чи зумієте ви без потрібних знань та можливостей розпорядитися ним так, щоб він зміг принести вам у десять разів більшу суму? Якби ваше мислення було готове до того, щоб розпоряджатися такими грошовими активами, ви вже мали б ці суми у своєму розпорядженні. За статистикою людина, яка виграла мільйон або іншу велику грошову суму, розтрачує її в період від місяця до року, не зумівши примножити її. Хоча, маючи певні знання про те, як розпоряджатися грошима, людина, яка отримала мільйон, може збільшити її і підвищити рівень свого життя в десятки разів.

Саме з цієї причини спочатку необхідно навчитися думати як успішна людина.
Лише потім приходить готовність отримати те, що має успішна особистість. Постановка реальних цілей, у здійсненні яких ви впевнені, навряд чи призведе до результату. Не маючи великої мети, ви не будете прагнути робити серйозні дії для її досягнення.

Сформулюйте своє велике бачення зараз.
Запишіть цілі.
Не бійтеся припуститися помилки.
Найбільшу помилку ви зробите, пустивши своє власне життя на самоплив, довіривши його волі нагоди.

Упорядкування особистого життєвого плану для саморозвитку з прикладу.

Навіщо складати план

Сенс складання плану на рік – прожити рік щасливіше ніж без плану. План має вести нас шляхом щасливого життя. Підтримати наше зростання над собою. Розширити наші можливості та виростити уявлення про себе.

План на рік – структурує наш розвитокі трохи підштовхує в спину, коли ми зупиняємося. У ньому мають бути цілі, досягнення яких для нас значуще. Надцінно бути ефективним, план на рік служить цьому завданню.

А «тримати цілі в голові» – це рогатка, що плавно переходить у пульт від телика.

Я планую цілі вже 5 років. Щоб переконати вас у користі складання плану і не засмічити статтю, мені складно навести не сотні, а лише один сильний аргумент. Чув, усі хочуть «мандрувати та лежати під пальмою». Без роботи – це нудна казка. Так що я працюю і живу в пальмових країнах 260 днів на рік.

План має розширити нашу свободу, а не затиснути нас у рамки старих і нав'язаних цілей. Якщо наше життя сковане: обов'язок заробляти на життя або працювати над чужими цілями, то буде далекоглядніше скласти план, щоб змінити своє життя.

Основні засади планування життя

На першому етапі – складаємо чорновий перелік цілей. Зручно з грудня почати збирати цілі, придивлятися до них. Можна перевірити їх на відповідність собі, якщо це вокал піти на пробне заняття.

Але ще до початку складання плану, корисно прийняти принципи, щоб рух за планом був на радість:

Джерела цілей

Головне джерело цілей на рік – наш персональний сенс життя. Якщо ми його склали – на майбутнє нам буде набагато легше: визначити, що для нас цінно в році, а що відкинути. Або виходитимемо з ідеї – чого ми хочемо досягти через 5 років. Наводжу скорочені приклади.

Мій чорновий варіант персонально сенсу життя: розібратися «Хто я?» і де я.
Цілі на рік: читати книги з психології, філософії, релігії. Розширювати "Я" - незвична поведінка, ролі, звички, уявлення про себе, подорожі.

Підсумки планування року

Ми не знаємо, що станеться за рік. Ми можемо помилятися щодо своїх бажань. Приклад – запланували переїзд до центру міста, але виїхали за кордон. План не здійснився – просто ми змінилися.

На Новий Рік ми плануємо. Якщо його буде реалізовано, ми будемо в захваті. А не виконаний план залишиться у нашій голові – неприємним вантажем. Тож хитрим.

План на початок року – приймаємо за 100%. Ті 25% вільного місця – заповнюємо новими цілями. Вважаємо все, виходячи з первісного плану, а додаткові цілі – як перевиконання плану.

План необхідний, щоб ми почували себе краще, щоб він нас наповнював волею рухатися вперед, а не гальмував. У житті станеться значно більше, ніж записано в плані. Чи не заплановані зустрічі з друзями, душевні посиденьки, якісь радісні моменти. Але вони не будуть враховані у плані. Пам'ятайте, що рух за планом – це частина життя, а чи не все життя.

Значно не правильно скласти план, а значуще саме планування життя.