Призначення та особливості самооцінки. Для визначення самооцінки найчастіше використовується три критерії

Усвідомлення людиною самого себе, своїх розумових здібностей, вчинків, мотивів, фізичних можливостей, ставлення до інших людей і собі – є самооцінка особистості. Вона є невід'ємною частиною самосвідомості і включає вміння оцінити свої сили, можливості поставитися до себе критично.

Рівні самооцінки особистості

У ході свого існування у соціумі людина постійно порівнює себе з іншими людьми. Також він зіставляє свої власні успіхи із досягненнями колег та знайомих. Цей аналіз своїх можливостей та досягнень проводиться по відношенню до всіх якостей: зовнішності, здібностей, успіхів у навчанні чи роботі. Таким чином, ще з дитинства в людини відбувається формування самооцінки особистості. Впливаючи на поведінку, діяльність та розвиток індивіда, його взаємини з іншими людьми, вона виконує регулятивну та захисну функцію.

Існує три рівні самооцінки особистості:

• Наявність у людини низької думки про себе. Нерідко занижена самооцінка формується ще в дитинстві під впливом та оцінкою батьків. Згодом вона закріплюється остаточно під впливом навколишнього соціуму. Таких людей часто спостерігається проблема самооцінки особистості;
• Нормальний рівень розуміння свого потенціалу. Зазвичай властивий впевненій у собі людині, яка успішно ставить цілі і легко досягає їх у кар'єрі, бізнесі, творчості та особистому житті. При цьому він знає собі ціну, усвідомлює свої позитивні та негативні сторони, переваги та недоліки. Також адекватна самооцінка особистості дозволяє розвивати ініціативність, заповзятливість, здатність до адаптації в різних умовах соціуму;
• Високий рівень самооцінки. Спостерігається у більшості людей, які досягли значних успіхів у будь-якій галузі – політиці, бізнесі, мистецтві. Однак також поширені випадки наявності завищеної самооцінки, коли людина дотримується необґрунтовано високої думки про себе, свої таланти, здібності та можливості. Хоча, насправді його реальні успіхи значно скромніші.

З іншого боку, психологи виділяють загальну, приватну (особистісну) чи конкретно-ситуативну самооцінку особистості. Справа в тому, що людина може оцінювати себе зовсім по-різному, залежно від ситуації, наприклад, на роботі або в сім'ї. Тому і результати в цьому випадку бувають абсолютно протилежними. Що стосується загальної самооцінки, то вона складніша і формується пізніше за інших.

Також існують визначення стабільної чи плаваючої самооцінки. Вона залежить як від емоційного стану, і від інших додаткових умов.

Формування самооцінки особистості

Думка про себе є досить складною психологічної конструкцією. p align="justify"> Процес формування самооцінки особистості протікає в ході становлення внутрішнього світу і проходить різні етапи. Таким чином, можна сказати, що протягом життя самооцінка людини постійно змінюється стає більш досконалою. Джерелом оціночних уявлень є соціокультурне оточення, реакцію суспільства на якісь прояви характеру, дії, а також результати самоспостереження.

Важливу роль формуванні розуміння своїх можливостей грає зіставлення реального образу «Я» з ідеальним, тобто із уявленням у тому, яким людина хотів би бути. Причому що менше розрив тим, що є насправді й ідеальним чином, тим вагоміше визнання власних досягнень. Також значний вплив у ході становлення самооцінки особистості надають реальні досягнення найрізноманітніших видах діяльності.

Психологи виділяють два типи поведінки (мотивації) – прагнення успіху та уникнення невдач. У першому випадку людина має більш позитивний настрій, її не дуже турбує думка інших людей. У другому випадку він більше схильний до обережності, намагається не ризикувати і постійно шукає у житті підтвердження своїх страхів. Такий тип поведінки не дозволяє підняти свою самооцінку.

Слід наголосити, що самооцінка особистості завжди має суб'єктивний характер. І це відбувається незалежно від цього, формується вона під впливом власних суджень індивіда про себе чи думки інших людей.

В основному у людини складається адекватна думка про себе, чи неадекватна, тобто помилкова. І тут говорять про наявність проблеми самооцінки особистості. Таку людину постійно переслідують якісь проблеми, порушується гармонійність розвитку, вона часто вступає у конфлікти з оточуючими. З іншого боку, усвідомлення реальних можливостей досить сильно впливає формування тих чи інших якостей. Наприклад, адекватна самооцінка особистості сприяє формуванню самокритичності, впевненості у собі, наполегливості, вимогливості. А неадекватна – зайвої самовпевненості чи, навпаки, невпевненості.

Якщо людина хоче досягти чогось у житті, йому необхідно працювати над своєю самооцінкою, об'єктивно усвідомлюючи свої сили та можливості, при цьому реагуючи на труднощі, помилки та критику.

Самооцінка особистості полягає в умінні оцінювати свої сили та можливості, ставитись до себе критично. Вона становить основу тих завдань, виконання яких людина вважає себе здатним. Самооцінка є невід'ємною частиною управління поведінковими реакціями. Вона впливає на наші відносини з навколишнім середовищем та людьми, рівень достатку та задоволеності життям. Зауважимо, що це поняття є дуже важливим для розуміння, тому що ми часто забуваємо про нього і дозволяємо іншим нас характеризувати, визначати, погані ми чи хороші, добрі чи злі тощо. Як правило, на цьому грають не зовсім позитивні особистості, тому вони отримують з висловленого зиск, а в нас вселяють сумніви та розвивають комплекси.

Але зауважимо, що у всьому важливий об'єктивізм. Так самооцінка особистості може бути як адекватною, так і неадекватною. Залежно від її характеру у людини формується або реальне, або неправильне ставлення до себе та своїх вчинків. Звичайно ж, перший характерний для дорослої особистості, що відбулася. Дитина ж, розвиваючись, не може правильно себе оцінити, тому що на її думку має величезний вплив суспільство, віяння, прагнення бути на когось схожим та інше. Він може адекватно визначити, що добре, що погано, оскільки його система цінностей розмита.

Самооцінка та особи повинен прагнути до позитивної позначки, принаймні так рекомендують психологи. Людині необхідна повага з боку оточуючих, внаслідок чого вона сама починає себе поважати. Оскільки ми хочемо, щоб про нас говорили добре, ми щось для цього робимо, намагаємося стати кращими. Звичайно, коли людина з підлітка перетворюється на дитину, на перший план виходить особиста самооцінка, а не думка оточуючих людей. Особистість, тверезо оцінюючи свої можливості, висуває собі ряд вимог і прагне їх втілення у життя.

Зауважимо, що методика самооцінки особистості залежить від багатьох факторів, серед яких називають:

1. Людський статус у суспільстві. У індивіда, який народжений у самооцінка виявиться вищим, ніж у санітара, який не вступив до медичного інституту.

2. Елемент навіювання. Якщо людині завжди говорити, що він - свиня, він обов'язково скоро захрюкає. Цей чинник не можна недооцінювати.

3. Успішність у житті й ​​у конкретної ситуации. Самооцінка особистості знизиться, якщо людину супроводжують одні невдачі.

4. Ставлення до себе. Якщо суб'єкт сам із собою «в ладах», він почувається набагато краще.

5. та у власний успіх. Коли ми віримо в те, що можемо зробити багато, у нас і виходить багато. Це закон.

Зауважимо, що якщо вимоги до неї не збігаються з тими, що вона сама собі пред'являє, подібні втручання у виховання ззовні закінчуються невдачею. Причому можливість чинити врозріз із думкою оточуючих безпосередньо залежить від стійкості індивіда. Якщо самооцінка особистості та оцінка людей навколо розходиться протягом тривалого, дуже часто розвивається гострий конфлікт, який може призвести до розвитку кризової ситуації.

Однак пам'ятайте, що слід розвивати позитивну самооцінку. Звичайно ж, ніхто не говорить про те, щоб відкинути адекватне сприйняття ситуації та пуститися у пусті мрії. Як тільки у вас зароджується негативна думка щодо себе, замініть її на позитивну. Не боріться із негативом, просто усувайте його. Дивлячись у дзеркало, помічайте лише гарне, а не погане у своїй зовнішності. У кожної людини безліч як позитивних, і негативних характеристик. Ідеалу немає, бо не варто ставити на собі хрест. Чим більше ви бачитимете в собі хорошого, тим більше його у вас буде.

У цьому параграфі будуть розглянуті питання: поняття самооцінки, її рівні, умови формування та функції, а також визначення самооцінки, які дають вітчизняні та зарубіжні автори.

Більшість визначень самооцінки розглядають її як компонент, аспект чи вимір Я – концепції, чи самосвідомості (представляти самооцінку як компонент самосвідомості притаманно вітчизняної психології). Можна виділити чотири основні трактування психологічної природи самооцінки залежно від цього, який її аспект (наприклад, емоційний, регуляторний, власне оціночний) виступає першому плані.

Для першого варіанта характерно розглядати самооцінку як афективний компонент «Я - концепції», пов'язувати її з емоційним ставленням до свого «Я», або розглядати самооцінку як особливий вид емоційно-ціннісного ставлення, або як оціночний аспект усіх відносин до себе, що показує як людина відноситься до себе, яке має думка про себе. Переважно три почуття, що належать до самооцінки, домінують у літературі: любов до себе, самосхвалення та почуття компетентності.

Інше трактування розглядає самооцінку як саму містить ці три аспекти - когнітивний, що відображає уявлення або думку про себе; емоційний; поведінковий або представляє її як дворівневу освіту, що містить чуттєвий (емоційний) та раціональний (когнітивний) компоненти.

У третьому варіанті розуміння самооцінки вона представляється як настановна система, як взаємозв'язок між різними рівнями «Я», як освіта, яка узагальнює минулий досвід людини та структурує нову інформацію про себе, як регулятор діяльності та поведінки людини. У контексті цього підходу самооцінка найчастіше визначається через відповідність між реальним та ідеальним «Я», розбіжність між якими є показником «висоти» самооцінки. Розглядаючи самооцінку як провідний компонент саморегуляції, дослідники розкривають можливості та види її регулятивних функцій, поділяючи їх на власне оціночні, контрольні, стимулюючі, блокуючі та захисні.

Представники четвертого підходу розуміння психологічної природи самооцінки наголошують на необхідності відрізняти оцінку від емоцій та поведінкових реакцій, відокремивши її від інших подібних конструктів і феноменів, виділяючи в Я – концепції окремий аспект – оцінний, який і співвідноситься з поняттям самооцінки. У даному контексті самооцінка представляється як результат розвитку самовідносини та роботи самопізнання, як єдність знання людиною самого себе та ставлення до себе, але водночас до жодного з цих компонентів не зводиться.

Загальне визначення самооцінки може звучати таким чином: самооцінка - це уявлення людини про важливість своєї особистої діяльності в суспільстві та оцінювання себе і власних якостей і почуттів, гідностінедоліків, вираження їх відкрито або закрито.

Як основний критерій оцінювання виступає система особистісних смислів індивіда.

Самооцінка виконує такі функції:

по-перше, регуляторну, на основі якої відбувається вирішення завдань особистісного вибору;

по-друге, захисну, що забезпечує відносну стабільність та незалежність особистості;

в – третіх, функцію розвитку – самооцінка є поштовхом розвитку особистості.

Значну роль формуванні самооцінки грають оцінки оточуючих особистості та досягнень індивіда. Теоретично, самооцінка - це оцінювання людиною себе.

Для більшості людей самооцінка не задана спочатку, вона має бути зароблена чи заслужена. Тому людина, доводячи свою цінність і значущість, прагне досягти успіху та уникнути невдач у тих сферах, на яких тримається його самооцінка. Провал, невдача або лише їхня загроза в областях, на які робиться ставка з погляду особистісної значущості, особливо стресогенні і можуть спричинити зусилля, спрямовані на ослаблення гострих почуттів неспроможності, сорому та приниження; збереження почуття власної гідності, впевненості у собі, самоповаги; а головне – «збереження за будь-яку ціну, навіть через хворобу, цілісності особистості та індивідуального «Я» в очах людини».

С. Куперсміт вивчав психологічні умови самооцінки та проводив відповідні експерименти. Під час одного з своїх досліджень, він виділив три рівні самооцінки:

Низька самооцінка

Середня самооцінка

Висока самооцінка.

Крім того, він також визначив умови формування того чи іншого рівня самооцінки.

Отже, умови формування низької самооцінки: низька самооцінка виявилася тісно пов'язаною із спробами батьків сформувати у дитини здатність до акомодації, тобто до пристосувальної поведінки. Це виявляється у таких вимогах щодо нього: слухняність; вміння підлаштовуватися до інших людей; залежність від дорослих у повсякденному житті; охайність; безконфліктна взаємодія з однолітками Прагнення батьків поставити дітей у підпорядкування, залежне становище призводить до зниження самооцінки. Дитина в цій ситуації виявляється психологічно надламаною, вона не довіряє навколишньому світу, їй не вистачає відчуття власної особистісної цінності.

Умови формування середньої самооцінки: результати обстеження групи дітей, які мають середню самооцінку, дозволяють виділити низку характерних рис їх виховання в сім'ї. Батьки таких дітей, схильні займати по відношенню до них поблажливу, поблажливу позицію. Рівень батьківських домагань у цій групі виявився нижчим, ніж у батьків двох інших груп. Скромні цілі дозволяють їм приймати дітей такими, якими вони є, проявляти терпимість до їхньої поведінки. І водночас різні самостійні дії дітей викликають на сполох батьків. Набуття самостійного особистого досвіду поза домом у дітей цієї групи, як правило, обмежується. У порівнянні з дітьми, які мають високу самооцінку, діти цієї групи більше орієнтуються на думки інших людей про себе.

Умови формування високої самооцінки: важлива особливість сімей цієї групи полягає у ясних, заздалегідь встановлених повноваженнях у прийнятті рішень, недвозначності прояву авторитету та відповідальності. Один із батьків бере на себе прийняття основних рішень, з якими погоджується вся родина. Менш важливі рішення, наприклад з побутових питань, приймаються колективно. У таких сім'ях панує атмосфера взаємної довіри, кожен член почувається включеним у спільне домашнє коло. Таким чином, висока самооцінка розвивається у дітей у сім'ях, що відрізняються згуртованістю та солідарністю. В очах дитини батькам завжди супроводжує успіх. Він охоче слідує задаються зразкам поведінки, наполегливо і успішно вирішує повсякденні завдання, що постають перед ним, оскільки відчуває впевненість у своїх силах. Він менше схильний до стресу і тривожності, доброзичливо і реалістично сприймає навколишній світ і самого себе.

С. Куперсміт вважає, що вирішальним фактором формування самооцінки є скоріше відносини дитини в сім'ї, ніж загальні умови її соціального існування.

Вітчизняні та зарубіжні вчені, які вивчають самооцінку, дають їй різні визначення. І зараз, я хотіла б розглянути ці визначення.

1 – На думку Л.В. Бороздіної: «Самооцінка – це особистісне судження про власну цінність, самооцінка відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до того, що входить у сферу Я».

Будь-яка спроба себе охарактеризувати містить оцінний елемент, який визначається загальновизнаними нормами, критеріями та цілями, уявленнями про рівні досягнень, моральними принципами, правилами поведінки.

Важливу роль формуванні самооцінки грає зіставлення образу реального Я з образом ідеального Я, тобто з уявленням у тому, яким людина хотів би бути .

Л.В. Бороздіна розглядає самооцінку як спеціальну функцію самосвідомості, яка не зводиться ні до одного з його компонентів, ні до когнітивного виміру, ні до емоційного. Природа самооцінки криється в усвідомленні людиною, чим є для неї те чи інше знання про себе, в усвідомленні його значущості для себе, тому «самооцінка відповідає на запитання: не що Я маю, а чого це варте, що це означає, означає?» .

2 – В. Зінченко дає таке визначення: Самооцінка – це цінність, значимість, якою індивід наділяє себе загалом та окремі сторони своєї особистості, діяльності, поведінки. Самооцінка постає як щодо стійке структурне освіту, компонент Я-кінцещі, самосвідомості, і як процес самооцінювання. Основу самооцінки становить система особистісних смислів індивіда, прийнята ним система цінностей. Розглядається як центральна особистісна освіта та центральний компонент Я-концепції.

Самооцінка виконує регуляторну та захисну функції, впливаючи на поведінку, діяльність та розвиток особистості, її взаємини з іншими людьми. Відбиваючи ступінь задоволеності чи незадоволеності собою, рівень самоповаги, самооцінка створює основу сприйняття власного успіху та неуспіху, постановки цілей певного рівня, тобто рівня домагань особистості. Захисна функція самооцінки, забезпечуючи відносну стабільність і автономність (незалежність) особистості, може призвести до спотворення даних досвіду і цим негативно впливати на розвиток.

Самооцінка розвиненого індивіда утворюють складну систему, що визначає характер самовідносини індивіда і включає загальну самооцінку, яка відображає рівень самоповаги, цілісне прийняття або неприйняття себе, і парціальні, приватні самооцінки, що характеризують ставлення до окремих сторін своєї особистості, вчинків, успішності окремих видів діяльності. Самооцінка може бути різного рівня усвідомленості та узагальненості.

Самооцінка формується з урахуванням оцінок оточуючих, оцінки результатів своєї діяльності, і навіть з урахуванням співвідношення реального й ідеального ставлення до себе. Збереження сформованої, звичної самооцінки стає для людини потребою, з чим пов'язаний ряд важливих самооцінних феноменів, таких як афект неадекватності, дискомфорт успіху та інші.

3 – І. І. Чеснокова під самооцінкою розуміла взаємодії двох сфер: емоційно-ціннісного самовідносини та сфери самопізнання, створюючи особливу освіту самосвідомості особистості – самооцінку, яка входить у регуляцію поведінки особистості. За допомогою самооцінки відбивається рівень знання особистістю себе та ставлення до себе, що є, на думку І.І.Чеснокової, необхідною внутрішньою психологічною умовою тотожності особистості, її константності.

4 - По А.В. Захарової, самооцінка є «центральним, ядерним освітою особистості, через призму якого, переломлюються і опосередковуються всі лінії психічного розвитку, зокрема становлення його особи та індивідуальності» .Самооценка сприймається як системне освіту, взаємозалежне з чинниками психічного розвитку, що є компонентом самосвідомості. 5 – По Леонтьєву О.М. самооцінка одна із істотних умов, завдяки чому індивід стає особистістю. Вона формує в індивіда потреба відповідати рівню вимог оточуючих та відповідати рівню власних особистісних оцінок.

6 – І.С. Кон розуміє самооцінку як когнітивну підструктуру, функція якої полягає у узагальненні минулого досвіду особистості та структуруванні нової інформації про «Я», тобто фіксування знання суб'єкта про себе.

7 - По Спіркіну А. Г.: Самооцінка - це відоме ставлення до себе: до своїх якостей і станів, можливостей, фізичних і духовних сил. Людина як особистість – самооцінююча істота. Без самооцінки важко і навіть неможливо самовизначитись у житті. Вірна самооцінка передбачає критичне ставлення до себе, постійне примірювання своїх можливостей до вимог, що пред'являються життям, вміння самостійно ставити перед собою здійсненні цілі, суворо оцінювати перебіг своєї думки і її результати, піддавати ретельній перевірці здогади, що висуваються, вдумливо зважувати всі докази «за» і «проти». », відмовлятися від невиправданих гіпотез та версій. Вірна самооцінка підтримує гідність людини і дає їй моральне задоволення. Адекватне чи неадекватне ставлення до себе веде або до гармонійності духу, що забезпечує розумну впевненість у собі, або до постійного конфлікту, який іноді доводить людину до невротичного стану. Максимально адекватне ставлення до себе – найвищий рівень самооцінки.

8 – У контексті концепції сенсу «Я» В.В. Столін розрізняє в образі-Я знання, уявлення про себе, в тому числі і у формі оцінки виразності тих чи інших рис, і емоційно-ціннісне ставлення як щодо стійке почуття, переживання. Самовідношення представляється як містить три осі: «симпатія-антипатія», «повага-неповагу», «близькість-ізоляція», друге з яких співвідносне з самооцінкою, оскільки носить більш оцінний характер, що передбачає порівняння з певними стандартами, нормами чи еталонами. Тут самооцінка трактується скоріш не як любов/ненависть до себе, не як самоприйняття/самонеприйняття, а як почуття компетентності, самоповаги, коли акцент робиться на процесі власне оцінювання – порівняння своїх рис, вчинків, здібностей із деякими еталонами, стандартами.

Важливим у концепції сенсу «Я», заснованої на обліку характеру активності людини, є можливість вийти за межі самосвідомості особистості, розглядаючи самовідносини у зв'язку з мотивами, потребами та цілями реальної життєдіяльності людини. Однак у концепції В.В. Столина самооцінка як самостійний компонент самосвідомості зникає, опиняючись включеною і найчастіше розчиненою у двох інших компонентах - Я - образ і самовідносини.

9 – С. Р. Пантилєєв, продовжуючи розробку концепції сенсу «Я», запропоновану В.В. Століним, чіткіше визначив роль і місце самооцінки у структурі самосвідомості. Згідно з його дослідженням самовідношення постає як ієрархічно-динамічна система, що містить дві підсистеми: систему самооцінок і систему емоційно-ціннісного ставлення до себе, кожна з яких специфічним чином пов'язана зі змістом «Я». Таким чином, на його думку, самооцінки не входять до системи емоційно-ціннісного відношення, а представляють особливу освіту. З погляду С.Р. Пантилєєва, принципова різниця між самооцінкою та емоційним самовідносинами полягає у відмінності підстав цих видів оцінювання. Механізмом самооцінки є соціальне порівняння чи порівняння з нормою, еталоном, тобто відображення суб'єкт-суб'єктних відносин переваги та переваги. Механізм самовідносини - відображення відносин і переваг усередині системи "Я - Я", де "Я" порівнюється з "іншим у собі". Самооцінка, з погляду С.Р. Пантилєєва, більшою мірою схильна до дії захисних механізмів, більше залежить від успіхів чи неуспіхів. Система самооцінок визначається можливостями успішної реалізації діяльностей, що спонукаються мотивами-стимулами, в основі ж емоційного ставлення до себе лежать смисло-утворюючі мотиви.

У разі оцінки самовідношення (тобто система самооцінок) згідно з С.Р. Пантилєєву є самоповагу, почуття компетентності або почуття ефективності. Як емоція самовідношення постає як симпатія, почуття власної гідності, цінності, самоприйняття. Однак треба зауважити, що дуже важко виявити різницю між самоповагою, наприклад, і почуттям власної цінності.

Таким чином, ми можемо зробити висновок, що для вітчизняних авторів самооцінка – це результат розвитку самовідносини та роботи самопізнання, єдність знання людиною самого себе та ставлення до себе, але водночас до жодного з цих компонентів не зводиться.

Тепер я хотіла б розглянути, які визначення самооцінки дають закордонні вчені.

1 - Р. Бернс. Для цього автора самооцінка – це один із компонентів Я-концепції. Я-концепция - це сукупність всіх уявлень індивіда себе, пов'язані з їх оцінкою. Описову складову Я-концепції часто називають Образом Я або Картиною Я. Складову, пов'язану зі ставленням до себе або до окремих якостей, називають самооцінкою або прийняттям себе. Самооцінка - це афективна оцінка уявлення індивіда про себе, яка може мати різну інтенсивність, оскільки конкретні риси образу Я можуть викликати більш менш сильні емоції, пов'язані з їх прийняттям або засудженням.

2 – По М. Розенбергу, самооцінка – це позитивна чи негативна установка, спрямовану специфічний об'єкт, званий Я. Таким чином, самооцінка відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до всього того, що входить у сферу його Я. Тому низька самооцінка передбачає неприйняття себе, самозаперечення, негативне ставлення до своєї особистості.

3 - На думку С. Куперсміта самооцінка - це властиве індивіду почуття власної цінності, яке для інших людей проявляється в тих чи інших реакціях. Самооцінка, яку виробляє та підтримує людина, є суто особистим та суб'єктивним психологічним станом.

4- У класичній концепції У. Джемса уявлення про актуалізацію ідеального Я покладено з основу поняття самооцінки, яке визначається як математичне ставлення - реальних досягнень індивіда до його домагань. Отже, хто досягає в реальності характеристик, що визначають для нього ідеальний образ Я, той повинен мати високу самооцінку. Якщо ж людина відчуває розрив між цими характеристиками та реальністю своїх досягнень, його самооцінка, ймовірно, буде низькою.

5 - Ф. Зімбардо пише, що самооцінка - це думка людини про саму себе, що сформувалося в результаті порівняння себе з іншими людьми.

Отже, можна дійти невтішного висновку у тому, що з зарубіжних авторів самооцінка – це афективна оцінка уявлення індивіда про себе; вона відбиває ступінь розвитку в індивіда почуття самоповаги, відчуття власної цінності та позитивного ставлення до всього того, що входить у сферу його Я.

Підіб'ємо підсумки даного параграфа: ми розглянули такі питання, як:

поняття самооцінки (це уявлення людини про важливість своєї особистої діяльності в суспільстві та оцінювання себе і власних якостей і почуттів, гідності недоліків, вираження їх відкрито або закрито);

її рівні (низька, середня та висока);

умови формування певного рівня самооцінки;

функції самооцінки (регуляторна, захисна та функція розвитку);

а також які визначення самооцінки дають зарубіжні та вітчизняні автори.

Міністерство освіти та науки РФ

Башкирський державний педагогічний університет

Реферат

Самооцінка

Виконала:

студентка 402 групи ФП

Калімулліна Л. Р.

Самооцінка – оцінка людиною самого себе, своїх переваг та недоліків, можливостей, якостей, свого місця серед інших людей. Це найбільш суттєва і найбільш вивчена у психології сторона самосвідомості особистості. За допомогою самооцінки відбувається регулювання поведінки особистості.

Самооцінка пов'язана з однією з центральних потреб у самоствердженні, з прагненням людини знайти своє місце в житті, утвердити себе як члена суспільства в очах оточуючих та у своїй власній думці.

Під впливом оцінки оточуючих в особистості поступово складається власне ставлення себе і самооцінка своєї особистості, а як і окремих форм своєї активності: спілкування, поведінки, діяльності, переживання.

Як же особистість здійснює самооцінку? Людина стає особистістю внаслідок спільної діяльності та спілкування. Все, що склалося і залишилося в особистості, виникло завдяки спільній з іншими людьми діяльності та у спілкуванні з ними, а для цього призначено. Людина включає в діяльність та спілкування. Істотно важливі орієнтири для своєї поведінки, що весь час звіряє те, що він робить, з тим, що очікують від нього оточуючі, справляється з їхніми думками, почуттями та вимогами. Зрештою, якщо залишити осторонь задоволення природних потреб, усе, що робить людина собі (чи вчиться вона, сприяє чомусь чи перешкоджає), робить це водночас і інших, і, можливо, більшою мірою для інших, ніж для себе, навіть якщо йому здається, що все саме навпаки.

К. Марксу належить справедлива думка: виглядає, як у дзеркало, в іншу людину, лише ставлячись до людини. Інакше висловлюючись, пізнаючи якості іншу людину, особистість отримує необхідні відомості, які дозволяють виробити власну оцінку. Вже сформовані оцінки свого “Я” є результат постійного зіставлення те, що особистість спостерігає у собі, про те, що бачить інших людей. Людина, вже знаючи дещо про себе, придивляється до іншої людини, порівнює себе з нею, припускає, що і та небайдужа до її особистісних якостей, вчинків, появ; все це входить у самооцінку особистості та визначає її психологічне самопочуття. Інакше кажучи, особистість орієнтується на референтну групу (реальну чи ідеальну), ідеали яких є її ідеалами, інтереси – її інтересами тощо. буд. У процесі спілкування вона постійно звіряє себе з еталоном залежно від результатів перевірки, виявляється задоволений чи незадоволений. Який психологічний механізм цієї перевірки?

Психологія має у своєму розпорядженні низку експериментальних методів виявлення самооцінки людини, її кількісної характеристики.

Так, за допомогою коефіцієнта рангової кореляції може бути зіставлено уявлення індивіда про послідовний ряд еталонних якостей (тобто визначено його "Я ідеальне") з його "Я поточним", тобто рядом якостей розташованих у тій послідовності, в якій вони цій людині видаються вираженими в неї самої.

Важливо, що в експерименті випробуваний не повідомляє експериментатору відомостей про своє реальне і ідеальне “Я”, а робить необхідні підрахунки самостійно за запропонованою йому формулою, що позбавляє його від побоювань сказати про себе більше, ніж йому цього хотілося б, зайве розкрити себе. Отримані коефіцієнти самооцінки особистості дозволяють судити у тому, який “Я-образ” у кількісному вираженні.

Виникає уявлення про те, що кожна людина має свого роду “внутрішній манометр”, свідчення якого свідчать про те, як вона себе оцінює, яке її самопочуття, задоволений він собою чи ні. Значення цієї сумарної оцінки задоволення своїми якостями дуже велике. Занадто висока і надто низька самооцінка може стати внутрішнім джерелом конфліктів особистості. Зрозуміло, ця конфліктність може виявлятися по-різному.

Самооцінка може бути оптимальною та неоптимальною.

При оптимальної, адекватної самооцінці особистість правильно співвідносить свої можливості та здібності, досить критично ставиться до себе, прагне реально дивитися на свої невдачі та успіхи, намагається ставити собі досяжні цілі, які можна здійснити на ділі. І до оцінки досягнутого він підходить не лише зі своїми заходами, а й намагається передбачити, як цього поставлять інші люди: товариші по роботі та близькі. Інакше кажучи, адекватна самооцінка є результатом постійного пошуку реальної заходи, т. е. без надто великої переоцінки, а й без зайвої критичності до свого спілкування, діяльності, переживань. Така самооцінка є найкращою для конкретних умов та ситуацій. До оптимальної відносяться самооцінки "високий рівень" і "вище середнього рівня" (людина заслужено цінує, поважає себе, але знає свої слабкі сторони і прагне самовдосконалення, саморозвитку). Але самооцінка м. б. і неоптимальною – надмірно завищеною чи надто заниженою.

На основі неадекватно завищеної самооцінки у людини виникає неправильне уявлення про себе, ідеалізований образ своєї особистості та можливостей, своєї цінності для оточуючих, для спільної справи. У таких випадках людина йде на ігнорування невдач задля збереження звичної високої оцінки себе, своїх вчинків і справ. Завищена самооцінка призведе і до того, що людина схильна переоцінювати себе в ситуаціях, які не дають цього приводу. В результаті він не рідко стикався з протидіями оточуючих, що відкидають його претензії, озлоблюється, виявляє підозрілість, недовірливість або навмисну ​​зарозумілість, агресію і врешті-решт може втратити необхідні міжособистісні контакти, замкнутися. Відбувається гостре емоційне “відштовхування” всього, що порушує уявлення себе. Сприйняття реальної дійсності спотворюється, ставлення до неї стає неадекватним – суто емоційним. Раціональна ланка оцінки випадає повністю. Тому справедливе зауваження починає сприйматися як причіпка, а об'єктивна оцінка результатів роботи як несправедливо занижена. Неуспіх постає як наслідок чиїхось підступів або несприятливо сформованих обставин, що жодною мірою не залежать від дій самої особистості.

Людина із підвищеною неадекватною самооцінкою не хоче визнавати, що це – наслідок власних помилок, ліні, браку знань, здібностей чи неправильного поведінки. Виникає важкий емоційний стан – афект неадекватності, головною причиною якого є стійкість стереотипу, що склався, завищеної оцінки самої особистості. Якщо ж висока самооцінка пластична, змінюється відповідно до реального стану справ - збільшується при успіху і знижується при невдачах, то це може сприяти розвитку особистості, тому що їй доводиться докладати максимум зусиль для досягнення поставленої мети, розвивати свої здібності та волю.

Самооцінка може бути заниженою, т. е. нижче реальних можливостей особистості. Зазвичай це призводить до невпевненості в собі, боязкості та відсутності зухваль, неможливості реалізувати свої здібності. Надмірно низька самооцінка може свідчити про розвиток комплексу неповноцінності, стійкості, невпевненості в собі, відмови від ініціативи, байдужості, самозвинувачення та тривожності. Такі люди не ставлять собі важкодосяжні цілі, обмежуються вирішенням звичайних завдань, занадто критичні себе.

Занадто висока чи надто низька самооцінка порушують процес самоврядування, виконують самоконтроль. Особливо це помітно відбувається у спілкуванні, де особи із завищеною та заниженою самооцінкою виступають причиною конфліктів. При завищеній самооцінці конфлікти виникають через зневажливе ставлення до інших людей та неповажного поводження з ними, надто різких і необґрунтованих висловлювань на їхню адресу, нетерпимості до чужої думки, прояву зарозумілості та зазнайства. Низька критичність до себе заважає їм навіть помітити, як вони ображають інших зарозумілістю та незаперечністю суджень.

При заниженій самооцінці конфлікти можуть виникати через надмірну критичність цих людей. Вони дуже вимогливі до інших, не прощають жодного промаху чи помилки, схильні постійно наголошувати на недоліках інших. І хоча це робиться з найкращих спонукань, все ж таки стає причиною конфліктів через те, що не багато хто може терпіти систематичне “пиляння”. Коли в тобі бачать тільки погане і постійно вказують на це, виникає неприязнь до джерела таких оцінок, думок і дій.

Вище згадувалося про ефект неадекватності. Цей психологічний стан виникає, як спроба осіб із завищеною самооцінкою убезпечити себе від реальних обставин та зберегти звичну самооцінку. На жаль, це призводить до порушення стосунків із іншими людьми. Переживання образи та несправедливості дозволяє почуватися добре, залишатися на належній висоті у власних очах, вважати себе постраждалим чи скривдженим. Це підносить людину у власних очах і виключає невдоволення собою. Потреба завищеної самооцінці задовольняється, і відпадає необхідність змінити її, т. е. впритул зайнятися самоврядуванням. Це не найкращий спосіб поведінки, і слабкість подібної позиції виявляється негайно або згодом. Неминуче виникають конфлікти з людьми, які мають інші уявлення про дану особистість, її здібності, можливості та цінності для суспільства. Афект неадекватності – це психологічний захист, вона є тимчасовим заходом, оскільки вирішує головного завдання, саме: корінного зміни неоптимальної самооцінки, що є причиною виникнення несприятливих міжособистісних відносин. Психологічний захист годиться як прийом, як засіб вирішення найпростішого завдання, але не підходить для просування і головним, стратегічним цілям, розрахованим на своє життя.