Нейтральні емоції список. Функції та види емоцій

В останні роки неврологія відкрила нам новий погляд на природу емоцій. Тепер вчені можуть точно вказати, які частини мозку відповідають за конкретні емоції. У 2013 році група психологів опублікувала результати дослідження, в якому вони стверджують, що знайшли зв'язок між певними нейронами та людськими емоціями. Вчені визначили місце розташування гніву, огиди, заздрості, страху, щастя, похоті, гордості, смутку та сорому.

Тіффані Уотт Сміт (Tiffany Watt Smith), науковий співробітник університету Лондона, розповідає: «Ми розширили поняття емоцій. Тепер емоція — це не лише психологічне, а й фізичне явище, яке можна відстежити у нашому мозку». Тіффані Сміт у своїй «Книзі людських емоцій» зібрала 154 точні назви різних почуттів з усього світу. Цю книгу можна назвати "деталізацією емоцій", тому що в ній описано багато специфічних відчуттів, про які, мабуть, ви навіть не знали. «Коли даєш новим емоціям назви, вони стають не такими страшними. Почуттями легше керувати, коли знаєш про них більше», - стверджує Тіффані Сміт.

Зі Сміт відбувалися дивні речі під час написання книги — вона почала часто відчувати емоції, з якими щойно познайомилася. Можливо, вона стикалася з ними і раніше, але тепер їх полегшало виявити, знаючи точне визначення. Наприклад, під час роботи Тіффані потрапила під вплив емоції під назвою "greng jai", що означає "небажання приймати допомогу від інших людей, щоб зайвий раз їх не турбувати", і відмовлялася від запропонованої допомоги.

Нижче представлені 10 найточніших слів, що описують почуття. Попереджаємо: дізнавшись точну назву емоції, ви, швидше за все, частіше її відчуватимете.

1. "Amae"

Бути дорослим означає бути повністю самостійним. Але іноді так хочеться, щоб хтось подбав про тебе, допоміг із тягарем проблем та відповідальності. Японське слово «amae» означає почуття цілковитої довіри до чоловіка, батьків чи себе, яке допомагає відносинам процвітати. Японський психоаналітик Такео Дої (Takeo Doi) пропонує наступну розшифровку: «amae - це емоція, що передбачає любов іншої людини до вас як само собою зрозуміле». Емоція «amae» схожа на дитяче кохання, це підтверджує ще один переклад — «поводитися як розпещена дитина».

2. "L'appel du vide"

Чи бувало у вас таке, що ви чекаєте на пероні поїзд, і у вашій голові раптово з'являється думка: «А що буде, якщо зістрибнути з платформи?» Чи ви їдете на машині гірською дорогою, з одного боку якої обрив, і відчуваєте дивне бажання різко смикнути кермо і полетіти в прірву? У 2012 році американські психологи опублікували статтю і назвали це почуття «феномен висоти», зазначивши, що воно необов'язково пов'язане із суїцидальними нахилами. Зрештою для цієї емоції обрали французький термін «appel du vide», що буквально означає «поклик порожнечі». Ця емоція викликає сильну тривогу, тому що ми створюємо відчуття, що ми не довіряємо власним інстинктам. Немає причин боятися, але й не слід забувати, що не варто йти на поводі у своїх емоцій.

3. "Awumbuk"

Ця емоція пов'язана із гостями. Коли ваш будинок повний гостей, і вся передпокій завалена взуттям та сумками, ви мимоволі бажаєте, щоб це швидше закінчилося. Але коли гості залишають ваш будинок, ви почуваєтеся спустошеним. Це почуття відоме всім у Папуа - Новій Гвінеї, тому там у нього з'явилося власне ім'я, "Awumbuk", у перекладі - "почуття порожнечі після відходу гостей". На щастя, народ, який дав назву меланхолійній емоції, знає як з нею боротися. Коли гості йдуть, господарі будинку залишають на ніч повну чашу води, щоб вона ввібрала «гнійне» повітря. Наступного ранку вся сім'я встає рано-вранці і виливає воду з чашки в сад, після чого звичне життя триває.

4. "Brabant"

У 1984 році письменник Дуглас Адамс (Douglas Adams) і продюсер Джон Ллойд (John Lloyd) спільно випустили книгу під назвою «Глибокий сенс життя: словник виразів, яких немає, але вони повинні бути». Сміт у цій книзі знайшла цікаве слівце для своєї роботи — вона обрала термін, що описує ситуацію, коли людина спеціально когось дратує, щоб подивитися, коли ж у опонента скінчиться терпець. Адамс і Ллойд дають таке визначення: "це почуття, коли дуже хочеться дізнатися, наскільки сильно можна роздратувати людину".

5. "Depaysment"

Перебуваючи у чужій країні, люди часто роблять нетипові собі вчинки. Вони можуть розмовляти з незнайомцями в барі, хоча вдома ніколи цього не роблять. Коли ви почуваєтеся чужинцем на нерідній землі, вас це хвилює та дезорієнтує. Для цієї суміші емоцій є французьке слово "depaysement", або "бути поза країною". Зазнаючи «depaysement», ви почуваєтеся стороннім. Звичайно, вас може турбувати страх загубитися — адже всі таблички та покажчики написані незнайомою мовою, але найболючішим є усвідомлення того, що ви зараз далеко від дому.

Для демонстрації емоції нам знадобиться цей білий кіт:

Кіт сидить на столі та скидає лапами з нього всі предмети, які кладе на стіл його господар. Можна сміливо сказати, що кіт відчуває «ilinx», французьке слово описувати дивного бажання безглуздого руйнації. Соціолог Роджер Каллоїс (Roger Caillois) у поясненні слова «ilinx» робить посилання на практики древніх містиків, які за допомогою хаотичних танців входили в стан трансу. У наш час цю емоцію можна випробувати, піддавшись миттєвому бажанню створити хаос і штовхнувши офісний кошик для сміття.

7. «Kaukokaipuu»

Люди, припустимо, Ірландського походження, які жодного разу не були в Ірландії, можуть відчувати дивне почуття — вони сумують за пов'язаною з предками країні, яку жодного разу не відвідували. У Фінляндії це почуття називаються "kaukokaipuu" - туга за місцем, в якому людина жодного разу не була. По суті, це є специфічним варіантом бажання до зміни місць, коли людина сидить удома і мріє про подорожі в далекі країни, наприклад, до Нової Зеландії або Гаваї, і почуття настільки сильне, що навіть порівняно з ностальгією.

8. "Malu"

Ви вважаєте себе людиною з впевненими соціальними навичками, але куди вони пропадають, коли ви опиняєтеся в ліфті з генеральним директором вашої компанії? Жителі Індонезії добре знають це почуття та дали йому назву. Термін «malu» означає почуття збентеження і незручності, що різко з'явилося, викликане присутністю високопоставленої особи. В Індонезії до цієї емоції незвичайне ставлення: вона вважається абсолютно нормальною і навіть говорить про добрі манери. Тому не переживайте, опинившись у подібній ситуації наступного разу, ваше збентеження — це показник ввічливості.

9. «Pronoia»

У книзі Джерома Девіда Селінджера (J. D. Salinger) «Вище крокви, теслярі» один із героїв, Сімор Гласс, вигукує: «Господи, якщо я справді якийсь клінічний випадок, то, напевно, я параноїк навпаки. Я підозрюю, що люди вступають у змову, щоб зробити мене щасливою». Через 30 років соціолог Фред Голднер (Fred Goldner) дав назву протилежному параної випадку — «pronoia». Цю емоцію можна описати як дивне відчуття того, що всі довкола хочуть вам допомогти.

10. «Torschlusspanik»

Життя минає. Наближається кінець. У буквальному перекладі з німецької слово «torschlusspanik» означає «страх дверей, що закриваються», тобто неприємне відчуття того, що час закінчується. Заспокоїтися і уникнути відчуття паніки допоможе німецька ідіома "torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber", що означає "torschlusspanik - це поганий порадник".

У житті часто поєднують такі поняття, як емоції та почуття, проте явища ці різні і відображають різний зміст.

Емоції не завжди усвідомлюються,

Іноді досить чітко людина не може сформулювати, які емоції вона відчуває, наприклад, люди кажуть «у мені все закипає», що це означає? Які емоції? Гнів? Страх? Розпач? Тривога? Досада? Не завжди людина може визначити миттєву емоцію, зате почуття людина усвідомлює практично завжди: дружба, кохання, заздрість, ворожість, щастя, гордість.

Фахівці проводять різницю між поняттям « емоціяі поняттями почуття», « афект», « настрій» та « переживання».

На відміну від почуттів, емоції немає об'єктної прив'язки: вони виникають щодо кому чи чомусь, а стосовно ситуації загалом. « Мені страшно» - це емоція, а « Я боюся цієї людини" - це відчуття.

Перелічені тут почуття та емоції не вичерпують всієї палітри, всього різноманіття емоційних станів людини. Тут доречним є порівняння з квітами сонячного спектру. Основних тонів - 7, але скільки ми знаємо ще проміжних кольорів і скільки відтінків може бути отримано при їх змішуванні!

Важко сказати, скільки може бути різних емоційних станів — але, у всякому разі, їх незмірно більше, ніж 70. Емоційні стани відрізняються високою специфічністю, навіть якщо вони за сучасних грубих методів оцінки мають одну й ту саму назву. Існують, мабуть, багато відтінків гніву, радості, смутку та інших почуттів.

Любов до старшого брата і любов до молодшої сестри — схожі, але не однакові почуття. Перше забарвлене захопленням, гордістю, іноді заздрістю; друге — почуття власної переваги, бажанням опікуватися, іноді жалем і ніжністю. Зовсім інше почуття – любов до батьків, любов до дітей. Адже для позначення всіх цих почуттів ми користуємося одним найменуванням.

Поділ почуттів на позитивні і негативні зроблено зовсім не за етичними ознаками, а виключно за ознакою задоволення або невдоволення. Тому зловтіха опинилась у стовпці позитивних, а співчуття — негативних почуттів. Негативних, очевидно, значно більше, ніж позитивних. Чому? Можна запропонувати кілька пояснень.

Іноді висловлюється міркування, що у мові набагато більше слів, що виражають неприємні почуття, бо у хорошому настрої людина взагалі менш схильний до самоаналізу. Нам таке пояснення видається незадовільним.

Початкова біологічна роль емоцій - сигнальна, на кшталт "приємно - неприємно", "безпечно - небезпечно". Очевидно, сигналізація " небезпечно " і " неприємно " істотніша для тварини, вона життєво важливіше, актуальніше, бо спрямовує його поведінка у критичних ситуаціях.

Зрозуміло, що така інформація в процесі еволюції має отримати пріоритет перед інформацією, що сигналізує про "комфорт".

Але що історично склалося, може історично змінюватися. Коли людина опанує закони соціального розвитку, це змінить і його емоційне життя, перемістивши центр тяжкості у бік позитивних, приємних почуттів.

Повернемося до списку почуттів. Якщо уважно прочитати всі 70 найменувань, можна помітити, що з перелічених почуттів збігаються за змістом і відрізняються лише інтенсивністю. Наприклад, здивування та здивування відрізняються лише за силою, тобто за рівнем виразності. Те саме гнів і лють, задоволення і блаженство і т.д. Тому до переліку слід внести деякі уточнення.

Зазвичай почуття протікають у п'яти основних формах:

Визначення почуття дане нами вище.

Афект- це дуже сильне короткочасне почуття, пов'язане з руховою реакцією (або з повною нерухомістю - заціпенінням. Але заціпеніння - це також рухова реакція).

Пристрастюназивають сильне та тривале почуття.

Настрій- рівнодіюча багатьох почуттів. Цей стан відрізняється відомою тривалістю, стійкістю і є тлом, у якому протікають й інші елементи психічної діяльності.

Під переживаннямиА зазвичай розуміють виключно суб'єктивно-психічну сторону емоційних процесів, не включаючи фізіологічні складові.

Таким чином, якщо здивування ми вважаємо почуттям, то подив - це те саме за змістом почуття, але доведене до ступеня афекту (згадаймо заключну німу сцену "Ревізора").

Подібно до цього ми називаємо люттю доведений до ступеня афекту гнів, блаженство - це афект задоволення, захоплення - афект радості, відчай - афект горя, жах - афект страху, обожнювання - це любов, яка тривалістю і силою стала пристрастю, і т.д.

Прояви емоцій

Емоційні реакції пов'язані з нервовими процесами, вони також проявляються у зовнішніх рухах, що отримали назву `` експресивні рухи"".Виразні рухи є важливим компонентом емоцій, зовнішньою формою їхнього існування. Вираження емоцій - це універсальні, подібні всім людей, набори експресивних знаків, відбивають ті чи інші емоційні стану.

До виразних форм емоцій відносяться такі:

Жести (рухи рук),

Міміка (рухи м'язів обличчя),

Пантоміміка (рухи всього тіла) - див.

Емоційні компоненти мови (сила та тембр, інтонації голосу),

Вегетативні зміни (почервоніння, збліднення, потовиділення).

Більш детально про те, як виражаються емоції, можна почитати

Найбільшу здатність виражати різні емоційні відтінки має обличчя людини (див.). І, звичайно ж, дзеркалом емоцій найчастіше бувають очі (див.)

Емоції та почуття - це своєрідні стани психіки, що накладають відбиток на життя, діяльність, вчинки та поведінку людини. Якщо емоційні стани визначають переважно зовнішній бік поведінки та психічної діяльності, то почуття впливають зміст і внутрішню сутність переживань, зумовлених духовними потребами людини.
За матеріалами openemo.com

Мені складно розібратися у своїх почуттях — фраза, з якою стикався кожен із нас: у книгах, у кіно, у житті (чиєїсь чи своєї власної). Адже це дуже важливо, вміти розбиратися у своїх почуттях. Дехто вважає — і можливо, вони мають рацію, що сенс життя в почуттях. І справді, наприкінці життя з нами залишаються лише наші почуття, реальні чи у спогадах. Та й мірою того, що відбувається, теж можуть бути наші переживання: чим вони насиченіші, різноманітніші, яскравіші, тим повніше ми відчуваємо життя.

Що таке почуття? Найпростіше визначення: почуття це те, що ми відчуваємо. Це наше ставлення до тих чи інших речей (об'єктів). Існує і більш наукове визначення: почуття (вищі емоції) - особливі психічні стани, що проявляються соціально обумовленими переживаннями, які виражають тривалі та стійкі емоційні відносини людини до речей.

Чим почуття відрізняються від емоцій

Відчуття - це наші переживання, які ми відчуваємо через органи чуття, а їх у нас п'ять. Відчуття бувають зорові, слухові, тактильні, смакові та відчуття запахів (наш нюх). З відчуттями все просто: подразник – рецептор – відчуття.

В емоції та почуття втручається наша свідомість — наші думки, настанови, наше мислення. На емоції впливають наші думки. І навпаки – емоції впливають на наші думки. Про ці взаємозв'язки докладніше поговоримо обов'язково трохи згодом. Але зараз давайте згадаємо ще раз один із критеріїв, а саме пункт 10: ми відповідаємо за свої почуття, від нас залежить якими вони будуть. Це важливо.

Фундаментальні емоції

Усі емоції людини можна розрізняти за якістю переживання. Найбільш яскраво цей аспект емоційного життя людини представлений теоретично диференціальних емоцій американського психолога К. Ізарда. Він виділив десять якісно різних «фундаментальних» емоцій: інтерес-збудження, радість, здивування, горе-страждання, гнів-лютість, огида-огида, зневага-нехтування, страх-жах, сором-сором'язливість, вина-каяття. Перші три емоції К. Ізард відносить до позитивних, решта сім – до негативних. Кожна з фундаментальних емоцій лежить в основі цілого спектра станів, що різняться за рівнем виразності. Наприклад, у рамках такої одномодальної емоції як радість можна виділити радість-задоволення, радість-захват, радість-радість, радість-екстаз та інші. Зі з'єднання фундаментальних емоцій виникають і всі інші, складніші, комплексні емоційні стани. Наприклад, тривожність може поєднувати у собі страх, гнів, провину та інтерес.

1. Інтерес- Позитивний емоційний стан, що сприяє розвитку навичок та умінь, придбання знань. Інтерес-збудження – це почуття захопленості, цікавості.

2. Радість- Позитивна емоція, пов'язана з можливістю досить повно задовольнити актуальну потребу, ймовірність чого до цього була невелика або невизначена. Радість супроводжується самозадоволеністю та задоволеністю навколишнім світом. Перешкоди самореалізації є перешкодами й у появи радості.

3. Здивування- не має чітко вираженого позитивного або негативного знака емоційна реакція на обставини, що раптово виникли. Здивування гальмує всі попередні емоції, звертаючи увагу новий об'єкт і може переходити в інтерес.

4. Страждання (горе)- Найбільш поширене негативне емоційне стан, пов'язане з отриманням достовірної (чи здається такої) інформації про неможливість задоволення найважливіших потреб, досягнення яких раніше представлялося більш менш ймовірним. Страждання має характер астенічної емоції та найчастіше протікає у формі емоційного стресу. Найбільш важка форма страждання – горе, пов'язане з безповоротною втратою.

5. Гнів- Сильне негативний емоційний стан, що протікає частіше у формі афекту; виникає у відповідь на перешкоду у досягненні пристрасно бажаних цілей. Гнів має характер стеничної емоції.

6. Огида- негативний емоційний стан, що викликається об'єктами (предметами, людьми, обставинами), зіткнення з якими (фізичний чи комунікативний) входить у різке протиріччя з естетичними, моральними чи ідеологічними принципами та установками суб'єкта. Відраза, якщо вона поєднується з гнівом, може у міжособистісних відносинах мотивувати агресивну поведінку. Огида, як і гнів, може бути спрямоване на себе, знижуючи при цьому самооцінку та викликаючи самоосудження.

7. Зневага- негативне емоційне стан, що у міжособистісних відносинах і що породжується неузгодженістю життєвих позицій, поглядів і поведінки суб'єкта з такими об'єкта чувства. Останні видаються суб'єкту як низовинні, що не відповідають прийнятим моральним нормам та етичним критеріям. Людина вороже ставиться до того, кого вона зневажає.

8. Страх- Негативний емоційний стан, що з'являється при отриманні суб'єктом інформації про можливу шкоду для його життєвого благополуччя, про реальну або уявну небезпеку. На відміну від страждання, викликаного прямим блокуванням найважливіших потреб, людина, переживаючи емоцію страху, має лише імовірнісний прогноз можливого неблагополуччя і діє основі цього прогнозу (часто недостатньо достовірного чи перебільшеного). Емоція страху може мати як стеничний, і астенічний характер і протікати у вигляді стресових станів, або у вигляді стійкого настрою пригніченості і тривожності, або як афекту (жах).

9. Сором- негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні невідповідності власних помислів, вчинків і зовнішності не тільки очікуванням оточуючих, а й власним уявленням про відповідну поведінку та зовнішній вигляд.

10. Вина- Негативний емоційний стан, що виражається в усвідомленні непристойності власного вчинку, помислу або почуттів і що виражається у жалю та каятті.

Таблиця почуттів та емоцій людини

І ще хочу показати вам збірку почуттів, емоцій, станів, які відчуває людина протягом свого життя — узагальнена таблиця, яка не претендує на науковість, але допоможе краще зрозуміти себе. Таблиця взята із сайту «Спільноти залежних та співзалежних», автор — Михайло.

Всі почуття та емоції людини можна розділити на чотири види. Це страх, злість, смуток та радість. До якого типу відноситься те чи інше почуття можна дізнатися із таблиці.

І для тих, хто дочитав статтю до кінця 🙂 Мета цієї статті – допомогти розібратися у своїх почуттях, у тому, які вони бувають. Наші почуття багато в чому залежить від наших думок. Ірраціональне мислення часто є основою негативних емоцій. Виправивши ці помилки (попрацювавши над мисленням) ми зможемо бути щасливішими і досягти більшого в житті. Має бути цікава, але завзята і копітка робота над собою. Ви готові?

Почуття та емоції тісно пов'язані з нашими внутрішніми якостями, вони просто є відображенням того, що відбувається у нас усередині. Ми часто боїмося і заперечуємо власні емоції, плутаємо емоції із почуттями, почуття зі станами.

Поспілкувавшись із людьми, побувавши на безлічі тренінгів та провівши не одну консультацію, ми переконалися, що люди зовсім не усвідомлюють своїх емоцій. О ні, вони не байдужі бовдури, вони продовжують відчувати весь спектр емоцій, зовсім не розуміючи, яку саме емоцію вони відчувають в даний момент. Найпростіше і найпоширеніше питання на всіх тренінгах та психологічних консультаціях: «Що ти зараз відчуваєш?» - ставить людей у ​​глухий кут.

Цілком неможливо розібратися зі своїми проблемами, якщо не можеш навіть визначити, що ти відчуваєш до тієї чи іншої людини чи ситуації, або щодо тієї чи іншої події.

Що викликає почуття та емоції

Не тільки наші почуття та емоції не усвідомлюються власними силами, а й їхні причини залишаються для багатьох загадкою.

Емоцій і почуттів безліч і остаточного їх переліку немає ні в психології, ні в фізіології. Причина цього в тому, що багато емоцій та почуттів - це явища виключно соціальні. Поява нових емоцій чи набуття ними іншого значення обумовлено розвитком суспільства. Багато емоцій та почуттів ми не відчуваємо при народженні, а навчаємося їм у наших батьків, родичів, друзів, знайомих і навіть у TV та кіноіндустрії. Всі вони разом узяті з раннього дитинства показують і розповідають нам, що ми повинні відчувати, як і в яких ситуаціях. Якщо ти не відчуваєш певну гаму почуттів та відчуттів з якогось конкретного приводу, тебе вважають дивним, не від світу цього чи й того краще – байдужим та егоїстичним.

Вроджені емоції людини

Окрім соціально обумовлених емоцій, є ще й уроджені. Це емоції, які є у немовляти з народження. Деякі фахівці зараховують до вроджених емоції, які виявляються у немовляти невдовзі після народження, де соціальний фактор і навчання батьками відіграє, мабуть, мінімальну роль. Список цих емоцій дуже малий і ні вчені, ні психологи не прийшли до єдиної думки, які саме емоції до нього повинні входити. Багато хто погоджується, що радість – задоволеність, інтерес – збудження, здивування – переляк, гнів – злість, огида, страх – ось ті емоції, які є вродженими, решті нас навчили.

Ми думаємо, що настав час «вийняти голову з піску» і розібратися, що ми відчуваємо насправді, що викликало в нас цю емоцію і хто нас «навчив» відчувати саме так, а не інакше.

Читайте та дивуйтеся:-)

А

Азарт- емоційний стан, який відрізняє дуже сильний інтерес до того, що відбувається, і наполегливе бажання продовжувати.

Види азарту:

• Ресурсний азарт – у цьому стані ефективність дій дуже висока.

Азарт при зайнятті улюбленою справою; азарт підприємця; азарт під час освоєння нових знань.

• Азарт руйнівний – у ньому самоконтроль, як правило, втрачається.

Азарт гравець у казино.

Апатія -стан повної байдужості, незацікавленості, відсутність емоцій та почуттів. Особистість з апатичними проявами не відчуває ні задоволення, ні невдоволення. Часто апатія розглядається як результат вираженого та тривалого важкого стресу. Вона є продукт захисної боротьби проти нестерпних відчуттів розпачу та самотності чи небезпеки смерті. Зовні прояви апатії носять характер відчуженості – «відмови» від об'єктивного світу, але аналіз нерідко виявляє збережені несвідомі уподобання, заперечені чи дезавуйовані захистом.

Б

Безтурботність -незворушно спокійний стан.

Безнадійність -повний розпач, відсутність будь-яких надій.

Безпека -це спокійний і впевнений стан духу в людини, яка вважає себе захищеною від загрози чи небезпеки.

Байдужість -стан повної байдужості, незацікавленості.

Занепокоєння –емоційний стан, що характеризується випробуванням хвилювання, тривоги, незручності, неприємним передчуттям поганого. Виникає під впливом мало зрозумілих та невідомих факторів зовнішнього середовища чи внутрішнього стану самої людини.

Безпорадність -негативний стан, спричинений несприятливими ситуаціями, які не можна ні попередити, ні подолати.

Безсилля -розгубленість і сильна досада при свідомості неможливості виправити тяжкий стан справ, вийти з небезпечного чи складного становища.

Сказ -стан крайнього ступеня роздратування.

Подяка –почуття обов'язку, поваги та любові до іншої людини (зокрема, виражені у відповідних діях) за вчинене ним благодіяння.

Блаженствостан повного та незворушного щастя, насолоди, стан вищої задоволеності, надчуттєвого неземного щастя.

Бадьорість -стан високої енергетики, надлишку сил і бажання щось робити.

Біль -тяжке відчуття, що відбиває психофізіологічний стан людини, що виникає під впливом надсильних чи руйнівних подразників. Душевний біль – це специфічне психічне переживання, не пов'язане з органічними чи функціональними розладами. Найчастіше супроводжує депресії, душевний розлад. Найчастіше тривала і пов'язана із втратою близької людини.

Гидливість -вимогливість, вибагливість щодо чистоти, дотримання правил гігієни (щодо їжі, одягу та ін.).

У

Натхненнястан легкості, можливості творити, відчуття "все під силу, все виходить!", діяння з ентузіазмом та задоволенням. Стан духовного оновлення, нового народження, волі до творчості, душевного піднесення, внутрішнього осяяння та пристрасті.

Веселощібезтурботно-радісний настрій, що характеризується бажанням сміятися, бавитися.

Вина -афективний стан, що характеризується проявом страху, докорів совісті та самодокорів, відчуттям власної нікчемності, страждання та потреби в каятті.

Закоханість -сильне позитивно забарвлене почуття (чи комплекс почуттів), об'єктом якого є інша людина, що супроводжується звуженням свідомості, наслідком може бути спотворена оцінка об'єкта закоханості. Гостро емоційне переживання, потяг до об'єкта сексуального вибору. Ст може швидко згаснути або ж перейти в стійке почуття любові.

Бажання -пристрасне бажання, сильний чуттєвий потяг, сексуальний потяг.

Обурення -крайнє невдоволення, обурення, гнів.

Хвилювання душевне -те, як і фізіологічний афект, стан, що знижує здатність особи розуміти значення своїх дій чи керувати ними.

Наснага- Підвищене бажання щось робити. Натхнення - це передступ натхнення, трохи менш емоційно яскравий стан. Натхнення виникає та розвивається з наснаги.

Захоплення -переповнююча радість. У що виллється це переповнення енергією – питання наступне…

Захоплення -радісний стан милування, сяйво від краси та подяка за красу.

Ворожістьсильна неприязнь до будь-кого, зокрема ненависть, злобажаність.

Гордість -міряти поглядом будь-кого, з висоти своєї величі - зневажлива гордість. Негативна моральна якість, що характеризує неповажно-зневажливе, пихате ставлення до ін.

Г

Гнів- адресна агресія через відкритий прямий тиск партнера. Світ ворожий. Гнів зазвичай виражається енергійним сильним криком.

Гордість- відчуття сили, свободи та висоти становища. Повага людини, себе за свої чи чиїсь досягнення, що здаються значущими.

Гординя– це крива гордість. Впевненість людини, що вона сама є єдиною причиною її успіхів. «Я знаю за всіх якнайкраще для всіх».

Сум- емоційний стан, коли навколишній світ здається сірим, чужим, жорстким і незручним, забарвленим у красиві прозоро-сірі та мінорні тони. Часто коли сумно хочеться плакати, хочеться самотності. У смутку світ ще не ворожий, але вже не дружелюбний: він лише звичайний, незручний і чужий, шпильний. Зазвичай причина смутку - важка подія у житті: розставання з близьким, втрата близької людини. Сум не вроджена, а набута емоція.

Д

Подвійність- почуття роздвоєності, внаслідок протилежних внутрішніх спонукань щось робити.

У

Повага- позиція однієї людини по відношенню до іншої, визнання переваг особистості. Позиція, яка наказує не завдавати шкоди іншому: ні фізично – насильством, ні морально – судженням.

Впевненість- психічний стан людини, у якому він вважає деякі відомості істиною. Впевненість є психологічною характеристикою віри та переконань людини. Впевненість може бути як результатом власного досвіду особистості, і результатом впливу ззовні. Наприклад, впевненість може з'явитися в людини, крім (а іноді й проти) її волі та свідомості під впливом навіювання. Почуття впевненості особистість може викликати в себе шляхом самонавіювання (наприклад, аутогенного тренування).

Захоплення (надцінне)- одностороннє і інтенсивне захоплення, що займає неналежне місце в житті людини, що має для нього непомірно велике значення, особливий зміст. Здатність сильно захоплюватися чимось чи кимось пов'язані з системою особистісних цінностей та ідеалів. Це, наприклад, спортивний фанатизм, за яким, можливо, ховається почуття неповноцінності, або надто пильну увагу, яку приділяють своїй зовнішності, за яким може ховатися невпевненість у собі.

Здивування- це короткочасна реакція, що швидко проходить на раптову, несподівану подію; психічний стан, коли щось здається дивним, незвичним, несподіваним. Здивування виникає, коли є дисонанс між уявною картиною світу людини і тим, що відбувається насправді. Чим сильніший дисонанс, тим сильніше здивування.

Задоволення- почуття достатку і радості з приводу виконання своїх бажань і потреб, щодо умов, що вдало склалися, своїми діями і т.д. Задоволення, як правило, досягає мети. Маленьким дітям задоволення може принести сама робота, процес, а чи не результати її виконання. Дорослим у зв'язку із соціалізацією все важче отримувати задоволення від процесу.

Насолода- почуття, переживання, що супроводжує задоволення потреби чи інтересу (те саме, що задоволення). Задоволення супроводжує зменшення внутрішньої напруги (фізичної та психічної), сприяє відновленню життєвих функцій організму. За задоволенням завжди стоїть бажання, яке, зрештою, як індивідуальне бажання, суспільство прагне взяти під контроль. Однак у процесі соціалізації відбувається обмеження природної установки задоволення. Функціональні контакти з оточуючими, що розширюються, вимагають від людини контролювати своє прагнення до задоволення, відкладати отримання задоволення, терпіти невдоволення і т.п. Принцип задоволення проявляється у протистоянні суспільним вимогам і правилам і виступає як основа особистої незалежності: у задоволенні людина належить самому собі, звільнена від зобов'язань і в цьому плані - суверенна.

Пригніченість- Пригнічений, болісний, тяжкий стан (від злиднів, хвороби, інших несприятливих обставин, внаслідок серйозних невдач).

Жах– раптовий і сильний страх, внутрішнє здригання, найвищий ступінь страху, пронизаного відчаєм і безнадійністю при зіткненні з чимось загрозливим, непізнаваним та чужим; запаморочення від передчуття тотального фіаско Жах для людини завжди примусовий, нав'язаний ззовні - і в тому випадку, коли йдеться про психічне наслання.

Розчулення– почуття покійної, солодкої жалості, смиренності, сокрушення, душевної привітної участі, доброзичливості.

Умиротворення- Стан повного спокою, задоволення.

Приниження– індивідуальні чи групові дії, створені задля зниження статусу людини зазвичай якимось бентежливим чи ображаючим людини шляхом. Деякими спільними діями, які вважаються принижуючими, є образливі слова, жести, рухи тіла, ляпаси, плювки в його бік і т. п. Деякі фахівці вважають, що ключовим моментом є те, що приниження визначається свідомістю самого приниженого. Для того щоб бути приниженим, людина повинна вважати цю дію такою, що принижує. Для деяких людей приниження є задоволенням і джерелом збудження (напр., в сексуальних рольових іграх), але для переважної кількості – важким випробуванням, якому вони не хочуть зазнати. Приниження супроводжується вкрай болючим емоційним потрясінням і зачіпає найчутливіші частини людської самоповаги. Якщо вдарити по ньому дуже сильно, навіть скромна людина може відповісти агресією.

Смуток– безнадійний смуток, занепад духу, втрата надії на досягнення бажаного чи насущного.

Захват– стан захоплення, насолоди, «захоплення, захоплення, моральне, духовне охмелення».

Втома- фізичний та психічний стан втоми, що характеризується ослабленням реакції, млявістю поведінки, сонливістю, неуважністю. Втома виникає від навантаження, від сильної напруги, від переживань труднощів, горя, конфліктів, від тривалого заняття нудною, рутинною роботою. Такий стан – результат або поганої організації праці, або слабкого здоров'я, але причина втоми у великій кількості невирішених міжособистісних та внутрішніх конфліктів, які, як правило, не усвідомлюються.

Ф

Фрустрація– стан, що виникає внаслідок переживання з приводу неможливості досягнення намічених цілей та задоволення потягів, катастрофи планів та надій.

Ш

Шок (емоційний)- сильна емоція, що супроводжується фізіологічними потрясіннями. Шок виникає внаслідок появи у житті нового елемента, якого суб'єкт неспроможний негайно пристосуватися.

Психологи, розрізняють:

• слабкий та швидкоплинний шок, на рівні приємного та неприємного;
• шок, що викликає більш менш тривалу непристосованість (сильна емоція, втрата дорогої істоти);
• шок, що викликає довгу непристосованість і тим самим навіть призводить до божевілля.

Е

Ейфорія- психічний стан радісного збудження та ентузіазму, що супроводжується піднятим настроєм, збудженням, тріумфуванням.

Екзальтація- емоційний стан піднесеної жвавості з відтінком неприродної захопленості, у якої начебто немає приводу. Виявляється то у вигляді мрійливого настрою, то незрозумілого наснаги.

Як щодо хорошого російського кіно? ⠀ 💖Лайкайте мо...

Не секрет, що тільки людина може відчувати величезну кількість емоцій. Жодна у світі інша жива істота не має такої властивості. Хоча суперечки між вченою братією досі не вщухають, але більшість схиляється до думки, що високорозвинені брати наші менші здатні відчувати деякі емоції. Я з ними згоден. Достатньо подивитися на собаку, якому показали ласощі і тут же його сховали.

Але повернемось до людини. Які бувають емоції у людини, звідки вони беруться і взагалі, навіщо вони потрібні?

Що таке почуття. Не плутайте із почуттями!

Емоція - це короткочасна реакція на будь-яку ситуацію. А почуття не зникають під потоком емоцій або ситуацій, що склалися, вони стабільні і щоб їх зруйнувати, треба сильно постаратися.

Приклад: Дівчина побачила свого хлопця з іншого. Вона розлютована, засмучена і скривджена. Але після розмови з хлопцем з'ясувалося, що це його двоюрідна сестра, яка сьогодні приїхала погостювати. Ситуація вирішилася, емоції пройшли, а почуття – кохання, нікуди і не поділося, навіть у момент найсильнішого напруження пристрастей.

Сподіваюся, що різницю між почуттями та емоціями ви вловили.

Крім того, емоції лежать на поверхні. Ви завжди побачите, коли людині смішно, її переляк чи здивування. А почуття лежать глибоко, до них так просто не дістанешся. Адже часто буває, коли зневажаєш людину, але через обставини, що склалися, змушений з нею спілкуватися, при цьому зображуючи позитивний настрій.

Класифікація емоцій

Емоцій налічується кілька десятків. Усі ми розглядати не будемо, зупинимося лише на найголовніших.

Можна виділити три групи:

• Позитивні.
• Негативні.
• нейтральні.

У кожній із груп є досить багато емоційних відтінків, тому точну кількість порахувати практично нереально. Список емоцій людини, представлений нижче, не повний, оскільки є безліч проміжних почуттів, як і симбіоз кількох емоцій одночасно.

Найбільша група – це негативні, другою місці – позитивні. Нейтральна група найменша.

Ось із неї і почнемо.

Нейтральні емоції

До них відносяться:

• Цікавість,
• Здивування,
• Байдужість,
• Споглядання,
• Здивування.

Позитивні емоції

До них відноситься все, що пов'язане з відчуттям радості, щастя та задоволення. Тобто з тим, що людині приємно та дуже хочеться продовження.

• Безпосередньо радість.
• Захоплення.
• Гордість.
• Довіра.
• Впевненість.
• Захоплення.
• Ніжність.
• Подяка.
• Радість.
• Блаженство.
• Спокій.
• Кохання.
• Вона.
• Передчуття.
• Повага.

Це не повний перелік, але принаймні я спробував згадати найголовніші позитивні людські емоції. Якщо щось забув – пишіть у коментарях.

Негативні емоції

Група велика. Здавалося б, навіщо вони потрібні. Адже добре, коли все лише позитивно, немає ніякого гніву, агресії та образи. Навіщо людині негативні? Можу сказати одне – без негативних емоцій ми не цінували б позитивні. І, як наслідок, зовсім інакше ставилися б до життя. І, як мені здається, були б черствими та холодними.

Відтінкова палітра негативних емоцій виглядає так:

• Горе.
• Печаль.
• Гнів.
• Розпач.
• Тривога.
• Жаль.
• Злість.
• Ненависть.
• Нудьга.
• Страх.
• Образа.
• Переляк.
• Сором.
• Недовіра.
• Огида.
• Невпевненість.
• Каяття.
• Докори совісті.
• Розгубленість.
• Жах.
• Обурення.
• Розпач.
• Досада.

Це також далеко не повний перелік, але вже навіть на підставі цього видно, наскільки ми багаті на емоції. Буквально кожну дрібницю ми сприймаємо миттєво та видаємо своє ставлення до неї у вигляді емоцій. Причому дуже часто це відбувається несвідомо. За мить ми вже можемо впоратися з собою і сховати емоцію, але пізно - хто хотів, той уже помітив і зробив висновок. До речі, саме на цьому й ґрунтується метод перевірки, бреше людина чи говорить правду.

Є одна емоція – зловтіха, яку ніяк не зрозуміло куди приткнути, чи то позитивні, чи негативні. Начебто, зловтішаючись, людина сама для себе викликає позитивні емоції, але в той же час ця емоція справляє руйнівний ефект у своїй душі. Тобто по суті є негативною.

Чи потрібно приховувати емоції

За великим рахунком, емоції нам дано для людяності. Тільки завдяки їм ми і знаходимося на кілька ступенів розвитку вище за всі інші особини тваринного світу. Але в нашому світі все частіше люди звикають свої почуття ховати, приховувати за байдужою маскою. Це і добре, і погано.

Добре – тому, що чим менше знають про нас, тим менше шкоди вони можуть нам завдати.

Погано, тому що приховуючи своє ставлення, насильно ховаючи емоції, ми стаємо черствішими, менш реагуємо на навколишнє, звикаємо носити маску і повністю забуваємо, хто ми є насправді. А це загрожує у кращому разі затяжною депресією, у гіршому – ви так і проживете все життя, граючи нікому не потрібну роль і ніколи не станете самим собою.

Ось, в принципі, і все, що я можу сказати поки що про те, які емоції бувають у людини. Як із ними поводитися – справа ваша. Точно можу сказати одне: у всьому має бути міра. З емоціями теж важливо не переборщити, інакше вийде не життя, а гротескна її подоба.